Пероксид нь цусыг шингэлж эсвэл өтгөрүүлдэг. Зузаан цус: шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, юу хийх, яаж шингэлэх вэ. Уламжлалт анагаах ухаан: өтгөрүүлсэн цусыг шингэлдэг ургамал

Зузаан цустай тэмцэх олон арга бий, цус шингэлэх хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Эхний аравт багтсан цус шингэлэх ардын эмчилгээ үр дүнтэй, зарим нь нэлээд хүчтэй байдаг гэдгийг анхаарах нь маш чухал юм. Тиймээс ардын эмчилгээг хэрэглэх нь эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн хяналт, зөвшөөрөл дор байх ёстой.

Цус бол хамгийн чухал холбогч эдүүдийн нэг юм. Зузаан хүний ​​цус нь олон эрхтэний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг тул өтгөн цус үүсэх шалтгааныг аль болох хурдан тодорхойлж, арилгах нь чухал юм.

Жирэмслэлт, цэвэршилтийн үед, 45-аас дээш насны эрэгтэйчүүдэд ялтасын бөөгнөрөлөөс үүдэлтэй физиологийн дааврын өөрчлөлтүүд нь цусны урсгал буурч, улмаар цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг. Зузаан цус үүсэх шалтгаан нь дараахь хүчин зүйл, өвчин байж болно.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илрэх нь цусны бүлэгнэлтийн шалтгаан байж болно.

Шинж тэмдэг ба үр дагавар

Хүний биед өтгөн цус үүсэх шалтгаан нь ямар ч байсан энэ үзэгдлийн шинж тэмдгүүд нь бараг үргэлж ижил байдаг: ядрах, сулрах, ядрах, санах ойн асуудал.

Өтгөн цус байгаа нь хүний ​​биеийн олон эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Жишээ нь: цусан дахь хүчилтөрөгчийн дутагдал, тромбоз, үр дүнд нь зүрхний шигдээс үүсдэг уушигны сэлбэлт. Зөв онош тавихад цаг хугацаа шаардагдана.

Өтгөн цус нь янз бүрийн синдром, өвчний үр дүнд үүсдэг бөгөөд тамхи татах гэх мэт амьдралын хэв маягийн янз бүрийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байж болно. Эдгээр тохиолдолд цусны зуурамтгай чанар өөрчлөгдөж, өтгөн, наалдамхай болж, цусыг бүхэлд нь эргэлдэж, хүчилтөрөгчөөр хангаж, хог хаягдлыг үр дүнтэй тээвэрлэхэд хүндрэлтэй байдаг.

Цусаа шингэлэх шилдэг 10 арга

Бид цусыг нимгэрүүлэх, цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх ардын эмчилгээний шилдэг арван аргыг танилцуулж байна. Цусны бүлэгнэлтийг эмчлэхийн тулд эмнэлгийн тусламж удаан, тусламжийг хойшлуулах нь амжилттай эмчилгээ хийх боломжийг эрс бууруулж, хүндрэлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өдөр тутмын хоол хүнсэндээ цус шингэрүүлдэг ургамлуудыг оруулж болно. Та тэдгээрийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ хялбархан оруулж болно. Өвслөг ургамал нь цусыг үр дүнтэй шингэлнэ.

Сармис

Энэ нь цусны даралтыг бууруулдаг нь батлагдсан. Сармис нь байгалийн антибиотик шинж чанартай байдаг. Энэ нь тахал дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд боолуудын хүзүүнд өлгөгдсөн байв.

Сармисын өөр нэг шинж чанар нь цусыг шингэлж, цусны даралтыг бууруулдаг. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн бүтээгдэхүүн.

гаа

Дэлхий даяар хоол хийх, хадгалах, зайрмаг, шүдний оо зэрэгт хэрэглэдэг гаа нь олон төрлийн эмийн хэрэглээтэй боловч голчлон ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Гаа нь мөн К витамин бөгөөд хэвийн бус бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлдэг. Цусыг нимгэрүүлэхэд ашигладаг.

Орегано

Орегано нь дэлхийн олон төрлийн хоолонд хоолны амтлагч болгон ашиглагддаг. Энэ нь анагаах ухааны янз бүрийн салбарт хэрэглэгддэг. Ореганогийн цусыг шингэлэх чадвар нь хэрэглээний цорын ганц шинж чанар юм.

Цагаан гаа

Олон наст ургамлын цагаан гаа нь Хятадын уламжлалт анагаах ухааны үндэс суурь бөгөөд бидний сайн мэдэх ходоодны өвчин намдаагч юм. Энэ нь дотор муухайрахаас сэргийлэхэд ашиглагддаг. Цагаан гаа нь цусыг нимгэрүүлэх, цусны эргэлтийг сэргээх ардын аргын жагсаалтад бас багтдаг.

карри нунтаг

Энэтхэгийн хоолны хамгийн алдартай амтлагч болох нунтаг карри амтлагч нь цусны өтгөрөлттэй тэмцэхэд тустай, үр дүнтэй салицилийг агуулдаг. Карри нь биеийг цэвэрлэж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь цусны сийрэгжилтийг дэмждэг К витамин агуулдаг.

Чихэр өвс

Хамгийн эртний ургамлын эмчилгээний нэг болох чихэр өвсийг амьсгалын замын өвчин, остеоартрит (үе мөчний мөгөөрс гэмтсэн үед) эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь ходоодны хямрал, шархлаа гэх мэт ходоод гэдэсний бусад өвчнийг эмчлэх нийтлэг арга юм. Энэ нь мөн манай шилдэг арван ургамлын гаралтай эмийн жагсаалтад багтсан. Чихэр өвс нь байгалийн салицилийн хүчил агуулдаг тул цусыг байгалийн аргаар шингэлэх боломжтой болгодог.

Чихэр өвсний үндсийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар та энэ видеоноос суралцах боломжтой.

Шанцай

Cinnamon нь ургамлын гаралтай эмээр цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн олон талын аргуудын нэг байж болох юм. Цай зэрэг ундаанд хэрэглэж болно. Шанцай нь амтыг сайжруулахын тулд олон төрлийн хоол, маффин бэлтгэхэд ашиглагддаг. Шанцай нь бусад олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.

Турмерик

Турмерик нь ардын үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай боловч турмерикийн агууламжаараа цус шингэрүүлэгчийн жагсаалтын эхний аравт багтдаг. Төрөл бүрийн хоолны болон эмийн зориулалтаар ашигладаг турмерик нь эртний анагаах ухаанд хамгийн эртний ургамлын гаралтай эмүүдийн нэг юм.

Улаан чинжүү

Ургамлыг ардын анагаах ухаанд олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Паприкагийн салицилийн агууламж нь цусыг нимгэрүүлэхэд тустай.

Cayenne чинжүү

Cayenne чинжүүний үйлдэл нь цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэгддэг. Амтлагч нь цусыг нимгэрүүлэх замаар зүрх судасны системд тустай.

Цусны сийрэгжилтийг нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр ургамлыг цусны урсгалыг хангадаг хоол хүнстэй хослуулж болно.

Хэрхэн зөв хооллох вэ

Зөв эмчилгээг эмчийн зааж өгч болно. Шинж тэмдэг, өвчин илэрсэн тохиолдолд тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна, энэ нь өтгөн цус үүсэх шалтгааныг арилгахад тусална.

Өдөр тутмын эмчилгээний хоолны дэглэмд дараахь зүйлс орно.

• их хэмжээний шингэн (1.5 л. -2 л.);
• ургамлын гаралтай цай;
• шинэхэн шүүс;
• аспирин (хэрэв өвчтөнд ходоод гэдэсний замын асуудал байхгүй бол эмчийн үзэмжээр);
• усан үзэм, нэрс, инжир, наранцэцгийн үр, сармис, артишок, цагаан гаа, каланхоэ, какао.

Буруу хооллолт нь хүний ​​өтгөн цусыг үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмээс дараахь хоолыг бүрэн хасахыг зөвлөж байна: төмс, банана, архи, өөх тос, тамхи татдаг мах, уураг ихтэй хоол хүнс, Сагаган. Элсэн чихэр, давсны хэрэглээг хязгаарлаарай. Цусны өвчтэй хүмүүс (венийн судас, тромбофлебит, атеросклероз), түүнчлэн хэт өтгөн цустай хүмүүс хамхуул идэж болохгүй, энэ нь цусны бүлэгнэлтийн харагдах байдлыг өдөөж болно.

Та цус шингэлэх ургамлын жагсаалтаас нэг юмуу хоёр зүйлийг сонгож, өдөр тутмын хоолны дэглэмийг баримталж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг тогтворжуулах, шаардлагатай цусны нягтралыг хадгалахад сайнаар нөлөөлдөг.

Елена Малышева нэвтрүүлэгтээ цус шингэлэх хамгийн сайн бүтээгдэхүүний талаар ярьдаг.

-тай холбоотой

Цус нь хүний ​​бүх эрхтнийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэдэг. Хэрэв зуурамтгай чанар нь нормоос давсан бол жижиг хялгасан судаснууд руу орж чадахгүй. Асуудалтай газруудад энэ нь цусны бүлэгнэл болж хувирдаг - цусны бүлэгнэл нь эргээд хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг хаадаг.

Ийм асуудалтай тулгарсан хүн бүрийг судаснуудад цусыг хэрхэн шингэлэх талаар мэддэг байх ёстой. Үүний тулд маш олон арга бий. Яг юу ашиглахыг бид доор авч үзэх болно.

Цус яагаад өтгөрдөг вэ?

Цусны өтгөрөлтөд нөлөөлж буй гол шалтгаанууд нь орж ирж буй шингэний дутагдлаас болж биеийн шингэн алдалт юм. Энэ нь мөн буруу хооллолт, муу зуршлыг буруугаар ашиглах, бие махбодид витамин дутагдалтай байх гэх мэт байж болно.

Архины биед үзүүлэх хор хөнөөлийн талаар хүн бүр мэддэг. Этилийн спиртийн задралын бүтээгдэхүүн нь бүхэл бүтэн организмыг хордуулахад хүргэдэг, судасны төлөв байдалд нөлөөлдөг (үзнэ үү). Үүний үр дүнд биологийн зузаан болж, эдгээр нь цус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэг өвчний хөгжлийн урьдчилсан нөхцөл болдог.

Тогтмол стресс, буруу хооллолт нь бусад өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд юм. Ходоод гэдэсний замын өвчин нь аль хэдийн таагүй зургийг нөхөж чаддаг.

Яагаад цусыг нимгэрүүлдэг вэ?

Бүх хүмүүс цустай байх ёстой гэж байдаггүй тул цусны бүлэгнэлтийг хэвийн хэмжээнд байлгах ёстой.

Эдгээрт юуны түрүүнд дараахь өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс орно.

• архаг эсвэл илэрхий тромбофлебит (үзнэ үү. );
• миокардийн судасны бөглөрөл;
• флеботромбоз;
• тархины судаснууд бөглөрсөн;
• бичил цус харвалт шилжсэн;
• тромбоцитоз;
• дааврын эм уусны дараа гаж нөлөөний илрэл, ялангуяа энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах эмэнд хамаарна;
• чихрийн шижин өвчний хөгжил;
• илүүдэл жинтэй.

Эмчилгээний онцгой хэрэгцээ нь тавин жилийн дараа хүмүүст тохиолддог. Гол нь энэ хугацаанд зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Тарган эмэгтэйчүүд бас өтгөн цустай байдаг.

Эмнэлгийн эмчилгээ

Хүмүүст өгдөг эм нь тарилга, эм гэсэн хоёр хэлбэрээр ирдэг. Тариа нь судсанд цусны бүлэгнэл илэрсэн тохиолдолд яаралтай тусламж үзүүлэх зориулалттай.

Хэрэв зүрхний судаснууд гэмтсэн бол цээжний хэсэгт хүчтэй шахалтын өвдөлт үүсч, миокардийн шигдээс үүсч болно. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал ямар ч хөлөг онгоцонд тохиолдож болно. Хүчилтөрөгч хүлээн авдаггүй эдүүд үхдэг.

Чухал! Шингэн биологийн шингэн нь цус алдах шалтгаан болдог. Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр эмийг бие даан хэрэглэх боломжгүй юм.

Тарилга дахь эмүүд

Гепарин бол реологийн шинж чанарыг хэвийн болгоход зориулагдсан сайн хэрэгсэл юм. Үүнийг хануур хануур хазуулсаны дараа ялгардаг зүйлтэй харьцуулж болно - хирудин.

Гепарины нөлөөн дор цус өтгөрч чадахгүй тул илүү шингэн болдог. Үүнээс гадна гепарин нь жижиг цусны өтгөрөлтийг татан буулгах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч ийм тарилга хийсний дараа ихэвчлэн том хөхөрсөн хэвээр үлддэг.

Тромболитикууд - стрептокиназа, урокиназа. Эдгээр эмийг сэхээн амьдруулах эмч эсвэл түргэн тусламжийн баг удирдаж болно. Мансууруулах бодис нь хүчтэй бөгөөд тархинд эсвэл бүр зүрхэнд цусны өтгөрөлтийг уусгаж чаддаг.

Хэрэглэхэд олон тооны эсрэг заалтууд байдаг бөгөөд хэрэглэсний дараа олон тооны хүндрэлүүд гарч ирдэг. Гэхдээ эерэг үр дүнд тромболитикууд олон хүний ​​амийг аврахад тусалдаг.

Ямар эмийг зааж өгсөн бэ?

50 наснаас хойш ихэвчлэн хэрэглэдэг гол эмүүд нь дараахь байж болно.

Энэ нийтлэл дэх видео нь мансууруулах бодис хэрхэн ажилладаг, хэрхэн туранхай болгоход тусалдаг талаар дэлгэрэнгүй өгүүлдэг.

Эмийн бус эмчилгээ

Мансууруулах бодисоос гадна та бусад хэрэгслийг ашиглаж болно. Эмийн эсрэг заалттай үед тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өвчтөнүүд судаснуудад ямар ургамлууд цусыг шингэлж, тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэх, өөр ямар эмчилгээ хийх боломжтойг мэддэг байх ёстой.

Ус

Цусны бүлэгнэлтийн нийтлэг шалтгаан нь шингэний хангалтгүй хэрэглээ юм. Нөхцөл байдлыг засах нь тийм ч хэцүү биш - өдрийн турш та боломжтой бүх жимсний ундаа, декоциний, ус уух хэрэгтэй.

Балга нь том биш, 20 минут тутамд уух хэрэгтэй. Усны эерэг нөлөөг арьс, үсний нөхцөл байдлаас харж болно.

морины хүрэн

Туулайн бөөр жимсний хальсанд өтгөрөлт үүсэхийг багасгаж, цусны судасны хананы байдлыг сайжруулдаг бодисууд байдаг. Нэг литр архитай нэг зуун грамм хальсалж хальсыг асгаж, савыг сайтар хаа.

Харанхуй газар хоёр долоо хоногийн турш уусвэрийг татах, эцэст нь та үр дүнтэй хандмал авах болно. Өдөрт гурван удаа нэг халбага ууна.

улаан буудайн үр хөврөл

Тэд цусны эсийн шинж чанарыг сайжруулахад шаардлагатай маш их хэмжээний шим тэжээл, витамин агуулдаг. Соёололтыг хийхийн тулд та зөвхөн усанд унасны дараа живсэн үрийг авах хэрэгтэй. Хэрэв үр хөвж эхэлбэл энэ нь үхсэн бөгөөд ямар ч ашиг авчрах боломжгүй болно.

Үр тариаг саванд хийж, усаар дүүргэж, хэсэг хугацаанд үлдээх хэрэгтэй. Өдөр бүр нэг халбага нахиа идээрэй. Хамгийн тохиромжтой нь тэдгээрийг тосоор дүүргэх нь дээр: наранцэцэг, чидун гэх мэт.

Бөөрөлзгөнө

Хүүхэд насандаа хүн бүр ханиадыг эмчлэхийн тулд бөөрөлзгөнөтэй цай уудаг байв. Үр нөлөө нь анхилуун үнэртэй жимсний нэг хэсэг болох байгалийн аспиринд оршдог. Бөөрөлзгөнө шинэхэн идэх нь дээр.

Байгалийн аспирин нь цусыг шингэлж, цусны бүлэгнэл наалдахаас сэргийлдэг. Гэхдээ үр нөлөө нь жишээлбэл, кардиомагнил хэрэглэсний дараа тийм ч сайн биш юм.

амтат гэрийн хошоонгор

Дикумарин хэмээх бодисыг ургамлаас гаргаж авсан бөгөөд энэ нь цусны өтгөрөлтийг уусгах боломжийг олгодог. Амтат гэрийн хошоонгор дээр суурилсан хандмал нь цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлж, цусны судсыг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.

Эм бэлтгэхийн тулд хатаасан, буталсан түүхий эдийг хоёр хоолны халбагыг авч, бага хэмжээний буцалсан ус хийнэ. Хөргөсөн хандмалыг өдөрт гурван удаа шилэн аяганд ууна. Эмчилгээний ерөнхий курс нэгээс хоёр долоо хоног байна.

Гинкго билоба

Ургамлын нэг хэсэг болох флавоноидууд нь маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг.

• цусны найрлага сайжирдаг;
• цусны судаснууд өргөжих болно;
• тархийг хангалттай хүчилтөрөгчөөр хангадаг.

Тогтмол хэрэглэснээр цусны судасны хана уян хатан, бат бөх болдог. Та эмийн санд бэлэн эм худалдаж авч болно, та дор хаяж нэг сарын турш уух хэрэгтэй. Жилд хэд хэдэн удаа үр дүнг нэгтгэхийн тулд та эмчилгээний курсээ давтах хэрэгтэй.

Цагаан гаа

Гематологийн эмгэгийн эхний арван ургамалд цагаан гаа орно. Энэ нь өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Цагаан гаа дээр үндэслэсэн олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь:

• таван см-ээс ихгүй хэмжээтэй цагаан гааны үндсийг бэлтгэх;
• зөгийн бал, нимбэгний шүүс, шанцай халбагаар авах;
• найрлагыг нь хольж, нэг литр буцалж буй ус хийнэ.

Өдөрт нэг аяга ийм ундаа уух нь цусны бүлэгнэлтээс сэргийлж, реологийн шинж чанар сайжирна.

Цээнэ цэцэг

Цээнэ цэцгийн үндэст шинж чанараараа гепаринтай төстэй бодис байдаг. Хуурай түүхий эдээс та хандмалыг өөрөө бэлтгэж болно.

Үндэсийг архигаар дүүргээд долоон өдрийн турш исгэж идээрэй. Хэрэв цаг байхгүй бол эмийн санд хандмал худалдаж авч болно, та өдөр бүр 30 дуслыг уух хэрэгтэй.

Анхаар! Хандмал болон бусад эмийг бэлтгэх зааврыг заавал дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд ингэснээр та гаж нөлөө болон бусад хүндрэлээс өөрийгөө хамгаалах болно.

Хоол хүнс

Хүний цусыг судсанд шингэлдэг олон бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд бид хамгийн ашигтай, боломжийн үнэтэйг доороос авч үзэх болно.

1. Хүнсний ногоо - чинжүү, улаан лооль, манжин. Бүтээгдэхүүн нь цусны зуурамтгай чанарыг багасгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь илүү шингэн болдог.
2. Жимс - нимбэг, алим, анар. Эдгээр нь аскорбины хүчил, түүнчлэн цусны бүлэгнэлтийг нэмэгдүүлэхээс сэргийлдэг ашигтай ул мөр элементүүдийг агуулдаг.
3. Шүүс - улаан лооль, манжин, чангаанз.
4. Устай бүтээгдэхүүн - компот, ус, цай. Тэдний гол үйлдэл нь шингэн биологийн эдийг шингэлэхэд чиглэгддэг.
5. Амтлагч - сармис, дилл. Боломжийн хэмжээгээр цагаан гаа ялангуяа ашигтай байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд эмч олон эсрэг заалттай байдаг тул реологийн шинж чанарыг хэвийн болгохын тулд хоол хүнс сонгох хэрэгтэй.

Хориотой бүтээгдэхүүн

Эрүүл хоол хүнс байдаг тул идэхийг зөвлөдөггүй зүйлүүд бас байдаг.

Ийм эмгэг эсвэл түүний илрэл үүсэх хандлагатай бол хоолны дэглэмээс дараахь зүйлийг хасахыг зөвлөж байна.

• талхны бүтээгдэхүүн: нарийн боов, маффин;
• чихэрлэг: чихэр, шоколад гэх мэт;
• амьтны гаралтай өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн;
• тамхи татдаг мах;
• их хэмжээний цардуул агуулсан хоол хүнс: банана, төмс;
• хушга;
• согтууруулах ундаа.

Их хэмжээний хүчтэй цай, кофе, карбонатлаг ундаа нь цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Дасгал

Цус нь ердийнхөөс илүү өтгөрдөг олон хүмүүс эм болон бусад хэрэгслийг ашиглахгүйгээр ямар нэгэн байдлаар шингэлэх боломжтой юу гэж гайхдаг. Өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус уух нь дасгал хийхэд тусална.

Гэсэн хэдий ч гимнастик хийж эхлэхээсээ өмнө хэд хэдэн энгийн дүрмийг санах хэрэгтэй.

• аливаа эрчимтэй дасгалыг орой болгон хойшлуулахыг зөвлөж байна;
• өтгөн цусны дэвсгэр дээр өглөө хүчтэй дасгал хийх нь цусны өтгөрөлт үүсэхэд хүргэдэг;
• сэрсний дараа хазайлт, эргэлт хийх;
• дулаарах үед умайн хүзүүний нуруунд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь эдгээр судаснууд нь тархийг тэжээж, цус өтгөрдөг бол хамгийн хурдан татагддаг;
• Дасгал хийж байхдаа ус бага багаар ууна.

Аливаа биеийн тамирын дасгал нь цусыг шингэлж чаддаг. Булчин агшилтын үед бөөгнөрөл үүсэх цаг байдаггүй.

Хируд эмчилгээ

Өтгөн цустай бол хануур хорхой хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. Түүнийг хазсаны дараа хирудин нь биед ордог - шинж чанараараа гепаринтай төстэй бодис юм. Биологийн шингэн нь бүлэгнэж чадахгүй, өтгөрөлт үүсдэггүй. Хануур нь хөхөхдөө тодорхой хэмжээний цусны эсийг авдаг.

Нэг хуралдааны үеэр араваас илүүгүй хануур хорхой түрхэж болохгүй.

Сонирхолтой! Hirudotherapy нь аюулгүй арга биш бөгөөд зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн л хийж болно.

Эмчилгээ хийхийн өмнө өвчтөнд шинжилгээ өгөх ёстой бөгөөд энэ нь хануур хорхой нь эсрэг заалттай биш гэдгийг тодорхой болгоно. Реологийн шинж чанарыг сайжруулахын тулд гурван сессийг давахад хангалттай.

Таблет, хоол хүнс болон бусад хэрэгслийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Өтгөн цус нь тааламжгүй нөхцөл боловч өөрийгөө эмчлэх нь илүү аюултай гэдгийг санаарай.

Агуулга

Биеийн олон чухал үйл ажиллагаа нь цусны төлөв байдлаас хамаардаг. Үүссэн элементүүдийн тоо (эритроцитын цусны эсүүд, протромбин ба фибриногений уураг) нэмэгдсэний улмаас түүний зуурамтгай чанар нэмэгдэх тусам судасны систем, зүрхний ачаалал нэмэгддэг. Зарим тохиолдолд (жишээлбэл, зүрх судасны архаг өвчтэй эсвэл хөгшрөлтийн үед) энэ нөхцөл байдал нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэлтэй байдаг тул эмнэлгийн залруулга шаарддаг.

Цусны бүлэгнэлтийн шалтгаанууд

Цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд гол нь эмч нар өдөр тутмын усны хэрэглээ хангалтгүй эсвэл бүрэн шингэдэггүй гэж үздэг. Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​хувьд энэ шингэний хоногийн норм нь нэг кг жинд дунджаар 30 гр (1.5-2 литр) байдаг. Үүний зэрэгцээ хийжүүлсэн ундаа, нэмэлт химийн нэгдлүүд (шүүс, цай, кофе) агуулсан ус нь илүү удаан шингэж, эрчим хүчний өндөр өртөгтэй байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Бие дэх шингэний дутагдалаас гадна дараахь хүчин зүйлүүд нь цус өтгөрүүлэхэд хүргэдэг.

• Хоолны дэглэм дэх илүүдэл сахар, энгийн нүүрс ус ихтэй хоол хүнс.
• Халуунд удаан хугацаагаар өртсөний улмаас шингэн алдалт, хүнд суулгалт, биеийн хүчний ачаалал ихсэх үед.
• Хоолны дэглэмд витамин, эрдэс бодис, давс дутагдалтай байдаг.
• Бие дэх хорт бодис, хаягдал бүтээгдэхүүний өндөр агууламж.
• Тогтмол бус тэнцвэргүй хооллолт.
• Ферментийн хэт их буюу хангалтгүй үйлдвэрлэлд хүргэдэг дэлүүний өвчин.
• Тааламжгүй уур амьсгалд амьдрах.
• Варикозын судлууд, атеросклероз болон бусад судасны эмгэгүүд.
• Тархинд цус алдах.
• Зүрхний эмгэг.

Өтгөн цус гарах аюул

Цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх нь амь насанд аюултай хэд хэдэн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Үүнд дараахь өвчин, нөхцөл байдал орно.

• Артерийн гипертензи нь цусны даралтын байнгын өсөлт юм.
• Тромбоз буюу тромбофлебит нь цусны өтгөрөлт (судасны доторх цусны бүлэгнэл) үүсэхтэй холбоотой өвчин юм.
• Атеросклероз нь цусны судасны хананд холестерины хуримтлалтай холбоотой өвчин юм.
• Цусархаг буюу ишемийн харвалт нь тархины цусны эргэлтийг зөрчих явдал юм.
• Миокардийн шигдээс нь зүрхний булчингийн зарим хэсгийг ишемийн үхжил үүсгэдэг зүрхний титэм судасны өвчний нэг хэлбэр юм.

Цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг

Цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх нь олон тооны өвөрмөц бус эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд дагалддаг. Эдгээр нь архаг ядаргааны хам шинжийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг тул ихэвчлэн хэт ачаалалтай холбоотой байдаг. Цусны бүлэгнэл нь мэдрэлийн системээс дараах урвалууд дагалддаг.

1. Ядаргаа нэмэгддэг.
2. Өдрийн цагаар нойрмоглох.
3. Цочромтгой байдал.
4. Санах ой муудах.

Дээрх нөхцлийн шалтгааныг тодруулахын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Цусны зуурамтгай чанар нь лабораторийн шинжилгээгээр тодорхойлогддог бөгөөд тайлбарласан шинж тэмдгүүд нь цус шингэрүүлэгч эсвэл бусад эмийг хяналтгүй хэрэглэх шалтгаан биш юм. Та ямар ч эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу, эмчийн хяналтан дор авч болно.

Цус нимгэрүүлэх эм

Цусны сийрэгжилтийг дэмждэг эмүүд нь янз бүрийн тунгийн хэлбэрээр (шахмал, тарилга) байдаг бөгөөд өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилдаг. Мансууруулах бодисууд нь фармакологийн үйл ажиллагааны механизмын хувьд бага зэрэг ялгаатай байдаг тул цусны зуурамтгай чанарыг ихэсгэсэн шалтгаан, өвчтөний бие даасан шинж чанарыг харгалзан эмчээс сонгоно. Төрөл бүрийн фармакологийн бүлгийн эмийн шинж чанарыг доор харуулав.

Аспирингүй цус шингэлдэг

Аспирингүй цус шингэлэгч эмийг хэрэглэхэд бие даасан эсрэг заалт байгаа эсвэл ацетилсалицилын хүчлийг хэрэглэхээс завсарлага авах шаардлагатай тохиолдолд (үүнийг байнгын хэрэглээ, түүний дотор аспирин хэлбэрээр), цусны ялтас буурч болно). Ийм эмийн жишээг доор харуулав.

50 жилийн дараа цус шингэлнэ

Ахмад настнуудад цус шингэлэх эмийг архаг өвчин (атеросклероз, angina pectoris, тромбоз, тархины судасны гэмтэл гэх мэт) байгаа тохиолдолд цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулах зорилгоор тогтоодог. Ацетилсалицилын хүчилд суурилсан хамгийн алдартай эм бол аспирин бөгөөд өдөр бүр 50-150 мг тунгаар хэрэглэхийг зөвлөдөг. (тунг тус тусад нь сонгоно). Энэ нь ялтас наалдуулах үйл явцад саад учруулж, улмаар цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг.

Ходоод гэдэсний замын өвчин (гастрит, шархлаа) болон гуурсан хоолойн багтраа байгаа тохиолдолд аспирин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (салст бүрхэвчэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул). Эдгээр тохиолдолд түүний аналог эсвэл илүү зөөлөн хэлбэрийг тогтооно. Эдгээр нь Aspirin-cardio, Clopidogrel, Agregal, Exantha, Cardiomagnyl эм юм. Эмчилгээ бүр өөрийн гэсэн эсрэг заалт, хүлээн авах онцлог шинж чанартай байдаг тул тэдгээрийг хэрэглэх нь зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр хийгддэг.

Жирэмсэн үед

Жирэмсэн үед цус шингэлэх эмийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй, учир нь антикоагулянт эсвэл антиплателет эм хэрэглэх нь зулбах (эхний гурван сард) эсвэл дутуу төрөлт (сүүлийн саруудад) үүсгэдэг. Аливаа томилгоог зөвхөн нарийн мэргэжлийн эмч оношилгооны үзлэг хийсний дараа хийдэг бөгөөд энэ нь тогтоосон цагт тодорхой явагдах ёстой.

Хоёр дахь гурван сараас эхлэн удамшлын тромбофили эсвэл бусад шинж тэмдгүүдийн хувьд жирэмсэн эмэгтэйд Курантил эмийг зааж өгдөг. Гепариныг авах нь зөвхөн зулбах аюул байгаа тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг, учир нь судалгаагаар түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь ихэсийн саадыг нэвтэрдэггүй. Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүний ​​цусыг сийрэгжүүлэх ажлыг ардын эмчилгээ, хоолны дэглэмийн эмчилгээний тусламжтайгаар цусны найрлагыг сайжруулж, хүчилтөрөгчөөр хангадаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Варикозын венийн хувьд

Цусны сийрэгжилтийн эм нь энэ өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэх боловч зөвхөн нарийн төвөгтэй эмчилгээ, түүний дотор antiplatelet бодис, ветотоник (судасны ханыг бэхжүүлэх) томилоход тусалдаг. Тиймээс венийн судаснуудын үед үйл ажиллагааны хосолсон механизмтай, антитромботик, экссудатив, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй эмийг (жишээлбэл, Лиатон гель, Дипиридамол шахмал, хэвлийн хөндийд арьсан доорх тарилга хийх уусмал эсвэл Клексан) зааж өгдөг. Фраксипарин).

Тромбозтой

Тромбозын үед цусны бүлэгнэл үүсэх нь өвчний явцын үр дүнд цусны хангамж тасалдсан эрхтнүүдийн шигдээс үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эхэндээ цус алдалтыг зогсоох зорилготой байсан цусны бүлэгнэл нь судаснуудад шилжиж, цусны эргэлтийг тасалдуулж, өвчтөний амь насанд аюултай (зүрхний шигдээс, цус харвалт) цочмог нөхцөл байдлыг бий болгодог.

Тромбоз бүхий өвчтөнүүдэд шууд антитромботик фермент (фибринолизин) ба шууд бус үйлдэл (стрептокиназа, алтеплаза, стрептодеказа, тенектеплаза, урокиназа) -ийн тарилгын хэлбэрийг ашиглан цусыг шингэлэх тарилгыг үзүүлдэг. Венийн тромбозын үед эдгээр эмийг эмнэлэгт, цочмог нөхцөлд, амь насанд шууд заналхийлдэг. Өвчин дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гепарин эсвэл кумариныг томилж, курсын үргэлжлэх хугацааг 3-6 сарын хугацаанд тооцдог.

Мэс заслын дараа

Цус шингэлэгчийг мэс заслын дараах эмчилгээний нэг хэсэг болгон, түүний дотор судаснууд эсвэл зүрхэнд мэс засал хийсний дараа (жишээлбэл, механик хавхлаг суурилуулах) зааж өгдөг. Энэ хугацаанд цусны бүлэгнэл үүсэх нь нийтлэг хүндрэлүүдийн нэг тул өвчтөнд шууд бус үйлдэлтэй цус шингэлэх эмийг (жишээлбэл, Варфарин, Синкумар эсвэл Фенилин) зааж өгдөг. Тэдний хэрэглээ нь тосгуурын фибрилляци бүхий өвчтөнүүдэд тромбоз, цус харвалтын эрсдлийг бууруулдаг.

Эсрэг заалтууд

Төрөл бүрийн фармакологийн бүлгүүдийн цус шингэлэх эмийг хэрэглэх нь эмч томилохдоо анхаарч үзэх олон өвчин, нөхцөл байдлын эсрэг заалттай байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дараахь тохиолдолд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

1. Тархины цус алдалт.
2. Цус алдах урьдал нөхцөл байдал.
3. Цочмог хэлбэрээр ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн шархлаа эсвэл элэгдэл.
4. Бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал.
5. Тулай.
6. Хамрын полипоз.
7. Хувь хүний ​​харшлын урвал.
8. Саалийн хугацаа, жирэмсний 1, 3-р гурван сар.
9. 18 нас хүртэл.

Сөрөг нөлөө

Эсрэг заалтаас гадна цус шингэлэх эм нь найрлага дахь хүчтэй бодисуудаас үүдэлтэй олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг. Хүлээн авалтын нийтлэг сөрөг хариу үйлдэл нь:

• Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол (ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн салст бүрхэвчийг цочроох, дотоод цус алдалт, шархлаа, суулгалт гэх мэт).
• Арьсан дээр тууралт гарч ирэх ба харшлын урвалын бусад хэлбэрүүд.
• Сул дорой байдал эсвэл цочрол нэмэгдэх.

Видео

Та текстээс алдаа олсон уу?
Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дар, бид үүнийг засах болно!

Өвчин эмгэг, буруу хооллолт, тамхи татах зэрэг зуршлаас болж нас ахих тусам цус өтгөрдөг. Энэ нь ноцтой эмгэгүүдэд хүргэдэг: атеросклероз, зүрхний шигдээс, цус харвалт.

Цус нимгэрүүлэх бүтээгдэхүүн нь эм, аюултай гаж нөлөөгүйгээр цусны урсгалыг гайхалтай хурдан сайжруулдаг. Тэдний жагсаалт, шинж чанаруудын тодорхойлолт - нийтлэлд.

Цусны зуурамтгай чанарыг бууруулах

Ус нь цэвэрхэн

Цус нь түүний 92% -ийг бүрдүүлдэг тул зайлшгүй шаардлагатай. Шингэн алдалт нь цусны өтгөрөлт, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны үйл ажиллагаа алдагдах, базлалт, булчингийн агшилт болон бусад асуудлуудад хүргэдэг.

Өдөр тутмын усны хэрэгцээ нь хувь хүн юмнас, ажил мэргэжил, эрүүл мэндийн байдал, хүрээлэн буй орчны нөхцөл гэх мэтээс хамаарна.

Өдөрт нэг кг жинд 45 мл шингэн.

Шингэн гэдэг нь: ус (ширээ, эрдэс), шүүс, компот, цай, ургамлын гаралтай дусаах, шөл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (тарвас, амтат гуа, өргөст хэмх, алим гэх мэт).

Шингэн алдалт, цус нягтралын анхны шинж тэмдгүүд аль хэдийн эхэлсэн- цангах мэдрэмж, шээсний харанхуй, ханасан өнгө.

Төрөл бүрийн өвчний хувьд өдөр тутмын усныхаа хэмжээг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Ус, хоол хүнс хэрэглэх

Хоолны үеэр болон хоолны дараа шууд ус ууж болохгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ нь буруу юм. Хуурай идэх нь сайн зүйлд хүргэдэггүй.

Хоолны үеэр болон хоолны дараа шууд цай ууж болохгүй. Тэд хоол боловсруулахад саад учруулдаг таннин, таннин ихтэй байдаг. Завсарлага муутай хоол хүнс нь гэдэс дотор ялзарч, бие махбодийг хордуулах, улмаар цус өтгөрүүлэх шалтгаан болдог.

Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уусан ус, компот эсвэл жүүс нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, идэж буй зүйлийнхээ хэсгийг багасгах боломжийг олгодог.

Сармис

Эсийн чөлөөт радикалуудыг устгадаг хамгийн хүчтэй антиоксидант бол бараг бүх өвчин, хорт хавдар, хөгшрөлтийн гол буруутан юм.

Үүнийг МЭӨ 5-р зуунд эртний соёл иргэншлүүд амтлагч, эм болгон ашиглаж байжээ.

Сармисны хумсыг механик аргаар устгах явцад үүсдэг аллициний ачаар бид тромбоз, зүрх судасны өвчин, хорт хавдар, атеросклерозын эсрэг хүчтэй зэвсэг авдаг.

Аллицин нь цусны улаан эстэй харилцан үйлчилж, устөрөгчийн сульфид үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусны судасны хананы аяыг бууруулж, дотор нь цус илүү идэвхтэй хөдөлж эхэлдэг. Энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгож, зүрхний ачааллыг бууруулж, бүх биед хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг.

Сармис нь аль хэдийн үүссэн цусны өтгөрөлтийг шингээхэд тусалдаг ба атеросклерозыг эсэргүүцдэг.

Сармис нь нас ахих тусам цус өтгөрч, судас нь мууддаг өндөр настай хүмүүст ашигтай байдаг.

Эсрэг заалт: цус багадалт, бөөрний өвчин, ходоод гэдэсний шархлаа, цөсний чулуу.

Улаан лооль

Ликопен нь цусны судасны нэвтрэлтийг 53% сайжруулдаг., Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар харуулсан.

Улаан лоолийн оо нь амархан шингэцтэй хэлбэрээр (улаан лоолийн дулааны боловсруулалтын улмаас) ликопенийг бидэнд өгдөг бөгөөд өндөр концентрацитай байдаг: 1 халбага өдөр бүр хэрэглэхэд хангалттай.

хан боргоцой

Халуун орны жимсэнд агуулагддаг бромелайн фермент нь ялтасын бөөгнөрөл, фибриноген (цусны бүлэгнэлтийн үндэс) үүсэхийг бууруулдаг байгалийн антикоагулянт юм.

Бромелайн нь бөөрний чулуу, тулай үүсэхэд хүргэдэг шээсний хүчлийн талстжилтаас хамгаалдаг.

Хан боргоцойноос гаргаж авсан эслэг нь шүүр шиг цуснаас хорт бодис, "муу" холестериныг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь түүнийг нимгэрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хан боргоцой нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой.

Усан үзэм

антиоксидант үйлчилгээтэй, Е витаминаас хамаагүй илүү полифенол ресвератрол агуулдаг.

Гэнэтийн үхэлд хүргэх зүрхний шигдээс болсон хүмүүсийн тал хувь нь нас барсан өдрөө аспирин уусан гэж эрдэмтэд санаа зовж байна.

Ресвератрол нь зүрхийг хамгаалах сайжруулсан томъёо бүхий аспириныг найдвартай орлуулах болно гэж шинжлэх ухааны анагаах ухаан таамаглаж байна.

Амьтны туршилтаар дараахь зүйлийг илрүүлсэн.

• зүрхний шигдээсийн дараа эдгэрэлтийг сайжруулдаг;
• хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг генийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

Ресвератрол нь аспиринтай адил үйлчилдэг: цусыг шингэлж, титэм судасны хананд наалдахаас сэргийлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Хамгийн сайн эх сурвалж бол улаан усан үзэм юм.

Үүнийг "амьд" хэлбэрээр ашиглах нь зүйтэй. Усан үзмийн дарсанд маш их таннин байдаг бөгөөд хортой нэмэлтүүд (хүхрийн давхар исэл) байдаг бөгөөд шүүс (шинэ шахсан ч гэсэн) эдгээх полифенолын арслангийн хувийг алддаг.

Чухал: усан үзмийн үр нь таннины хүчил (таннин) -аар маш их ханасан байдаг - цусыг идэвхтэй өтгөрүүлдэг.

Цагаан гаа

Олон жилийн турш янз бүрийн өвчнийг эмчлэх эм болгон ашиглаж ирсэн, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.

Цагаан гаанд агуулагдах гингерол, салицилатууд нь цусыг өтгөрүүлж, цусны өтгөрөлтийг задалж, шинээр үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь судас, зүрхний өвчин тусах магадлалыг бууруулдаг. Өөр нэг амтлагч нь биднийг эрт хөгшрөлт, дементиа, Альцгеймер, хорт хавдар, бараг бүх өвчнөөс аварч чадна.

Үр дүнтэй байдлын хувьд сармис, хүн орхоодойноос дутахгүй, антиоксидантаараа цагаан гаа нь анар болон цөөн төрлийн жимсний дараа ордог.

Үйлдвэр нь маш үр дүнтэй байдаг. Цус алдалтаас зайлсхийхийн тулд мэс заслын үйл ажиллагаанаас хоёр долоо хоногийн өмнө үүнийг зогсоох хэрэгтэй.

Келп

Хамгийн хүчтэй антикоагулянт, цусны судасны жинхэнэ эдгээгч нь склероз, бөглөрөлөөс хамгаалдаг.

Далайн байцааны эдгээх нөлөө нь түүний өвөрмөц биологийн идэвхт найрлагатай холбоотой юм.

давстай алгиний хүчил(натри, кали, кальци, магни гэх мэт алгинатууд) цусны бүлэгнэлт, цусны даралтыг бууруулдаг. Үр дүнтэй энтеросорбент тул тэдгээр нь хорт бодис, радионуклид, хүнд металлын давсыг биеэс сайн цэвэрлэдэг.

Иодзамагнаас амархан шингэдэг, цусны бүлэгнэлтээс сэргийлж, бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Түүний хэмжээ асар их байдаг - 100 г хуурай замаг дахь концентраци 800 мг хүрдэг.

ламинарин- антитромботик үйлчилгээтэй цусыг эрчимтэй шингэлнэ.

Бета-ситостерол(склерозын эсрэг фитостерол), омега-3 ханаагүй хүчил, даавар төст бодисууд нь судасны хатуурал үүсэхийг саатуулж, тэдгээрийн доторх холестерины ордыг уусгаж, цусны урсгалыг сайжруулж, холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Витамин В6, С, никотинамидпротромбины индекс бараг 13% -иар буурахад оролцдог.

Ламинариа нь цусны судсыг цэвэрлэхэд тусалдаг ферментийн системийг идэвхжүүлдэг.

Атеросклерозын нас баралт өндөр хөгжилтэй орнуудын оршин суугчдын дунд тэргүүлдэг бөгөөд далайн хоол нь ховор байдаг. Жишээлбэл, АНУ-д амьдардаг Японы оршин суугчид атеросклерозоор гэртээ байгаа эх орон нэгтнүүдээсээ 10 дахин их өвддөг.

Атеросклероз болон түүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цусыг нимгэрүүлэхийн тулд өдөрт ½-1 халбага хуурай бор замаг нэг сарын турш уухад хангалттай бөгөөд дараа нь иодыг хэтрүүлэхгүйн тулд завсарлага авах хэрэгтэй.

Далайн байцааг салат, шөл, улаан лоолийн шүүс гэх мэт зүйлд нэмдэг.

Эсрэг заалт: цочмог үе шатанд байгаа бөөр, хоол боловсруулах эрхтний өвчин, иодын мэдрэмж нэмэгддэг.

Ламинари нь донтуулдаггүй, эмчилгээний үр нөлөөг бууруулахгүйгээр насан туршдаа хэрэглэж болно.

Загас, далайн хоол

омега-3, ханаагүй тосны хүчил, тауринаар баялаг.

Эдгээр хүчирхэг антиоксидантууд нь цусны судсыг бэхжүүлж, цусны өтгөрөлт, цусан дахь холестерины товруу үүсэх хурдыг бууруулж, холестеролыг арилгаж, одоо байгаа холестерины товруу, цусны бүлэгнэлтийг шингээж, цусны урсгалыг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Таурин нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин, цус харвалт, зүрхний шигдээс, хорт хавдар зэрэгт хүргэдэг хамгийн хортой хэвлийн өөхний хуримтлалыг зогсооно.

Омега-3-ыг төвлөрсөн тунгаар эмийн сангийн капсултай загасны тосноос авч болно.

Турмерик

Турмерикийн гол антикоагулянт нь куркумин бөгөөд тромбоцитууд бие биедээ наалдаж, цус өтгөрөлт үүсгэдэг.

Турмерикийг эрт дээр үеэс Хятад, Америкийн уугуул анагаах ухаанд шарх, арьс, элэгний өвчнийг эдгээдэг үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашиглаж ирсэн.

Сармистай адил турмерик нь судаснуудад муу холестерины хуримтлал, атеросклерозын эсрэг тэмцдэг.

Хэрэв та цус шингэлэх эм хэрэглэж байгаа бол турмерикийг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Хагалгааны өмнө хоёр долоо хоногийн өмнө уухаа больж, мэс засалч эсвэл шүдний эмчдээ ууж байгаа гэдгээ хэлээрэй.

Сонгино

Цусны бүлэгнэл, ясны сийрэгжилт, уушиг, нүд, зүрх, судас, хорт хавдар болон бусад өвчний эсрэг эдгээх шинж чанараараа алдартай, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Флавоноид кверцетин ба аллицин нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд цусны судсыг өргөсгөж, ялтас наалдахаас сэргийлдэг.

Кверцетин нь ялангуяа улаан сонгино, тэдгээрийн гаднах бүрхүүлд элбэг байдаг.

Cayenne чинжүү

Салицилат их хэмжээгээр агуулагддаг тул байгалийн вазодилаторын үүрэг гүйцэтгэдэг, цусны судасны ханыг тайвшруулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг бууруулдаг.

Е витамин агуулсан хоол хүнс

Токоферол нь нас, эрүүл мэнд, гадаад нөхцөл байдлаас шалтгаалан өдөр тутмын нормоос хэтрээгүй тохиолдолд шингэрүүлэх, антитромботик шинж чанартай байдаг.

Эх сурвалж: ургамлын тос, үр тарианы нахиа, наранцэцгийн үр (Mg агуулах), чангаанз, нектарин, лууван гэх мэт.

Мөн цус шингэлэхэд сайн

Гүзээлзгэнэ, интоор, ялам, цуу (ширээ, усан үзэм, алим), квас, алим, тунхууны, морин хүрэн, улаан гэрийн хошоонгор, чихэр өвс, гинкго билоба, хирудин гэх мэт.

Цусаа шингэлэх байгалийн бусад аргууд

нарны гэрэлбодисын солилцоо, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Нарлаг цаг агаарт алхах нь маш их тустай бөгөөд тэд урт наслахад шаардлагатай Д аминдэмээр биднийг цэнэглэдэг.

Дасгал. Тогтмол боловч дунд зэргийн дасгал нь цусыг шингэлдэг. Хэт их дасгал хийдэг хүмүүсийн цус нимгэн, цусны бүлэгнэлтийн гол бодис болох К витамин дутагдалтай байдаг.

Хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийцусыг өтгөрүүлдэг бодисуудтай. Үүнд: витамин К, таннин, рутин, илүүдэл триптофан, цианокобаламин, Е, С витамин, фитоэстроген гэх мэт.

Дүгнэлт

Мансууруулах бодисоос ялгаатай нь цус шингэлэх бүтээгдэхүүн нь аюултай гаж нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд илүү үр дүнтэй ажилладаг: тэд зөвхөн тромбозыг зогсоож зогсохгүй аль хэдийн үүссэн цусны өтгөрөлтийг уусгаж, цусны судасны ханыг цэвэрлэж, цусны бүлэгнэл наалдахаас сэргийлдэг.

Хэрэв та цусны бүлэгнэлтийн эсрэг эм ууж байгаа эсвэл мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол сармис, турмерик, цагаан гаа болон бусад цус шингэлэх бодисыг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эрүүл байх!