Щадилов биеийг цэвэрлэж байна. Элэг, цөсний хүүдий цэвэрлэх янз бүрийн арга. Эцэг Жоржийн цөсний чулууг эмчлэх жор

Элэгийг зөөлөн цэвэрлэнэ

Э.Щадиловын санал болгосон элэгний зөөлөн цэвэрлэгээ нь цэвэрлэгээний урьдчилсан бэлтгэлд зориулагдсан. Үүнд хэд хэдэн зүйл багтдаг.

Эхнийх нь хоол тэжээлийн асуудал юм.

Цэвэрлэгээнд бэлтгэхдээ ургамлын гаралтай хоол, тусдаа хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй гэж Е.Щадилов онцолж байна.

Шар бүтээгдэхүүний эзлэх хувийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай: хатаасан чангаанз, ургамлын тос, хурма, самар, нимбэг, шар будаа, зөгийн бал, бяслаг, хатаасан талх (хөх тариа, эрүүл мэнд, эмч, Воскресенский болон хивэг бүхий бусад сортууд).

Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь маш их ач холбогдолтой юм. Санал болгож буй бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ нь зөвхөн элэгний хувьд төдийгүй бүхэл бүтэн организмын хувьд маргаангүй юм. Эртний эдгээгчид Гиппократ, Авиценна нар самар нь ходоодны хямралд тустай, түүний хэрэглээ нь тархи, зүрх, элэг зэрэг "гол эрхтнүүд" -ийг бэхжүүлдэг гэж зөв үзэж, самарыг илүүд үздэг байв.

Гэсэн хэдий ч самрын хэт их хүсэл тэмүүллийг хүлээн зөвшөөрдөггүй, оройн цагаар 5-6 самар идэхэд хангалттай, тэдгээрийг ногоонтой хослуулах нь ашигтай байдаг.

Шар будаа нь ардын анагаах ухаанд хүч чадал өгч, биеийг бэхжүүлдэг бүтээгдэхүүн хэмээн үнэлэгддэг бөгөөд хатаасан чангаанз (шинэ чангаанз гэх мэт) нь кали, органик хүчил, витамин, каротин, фосфор, кальци, төмрийн өндөр агууламжаараа алдартай. Гүйлс элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах нь чухал юм.

Щадилов хивэгтэй хөх тарианы гурилаар хийсэн талх идэхийг зөвлөдөг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Хивэг нь гэдэс дотрыг төгс цэвэрлэдэг. Мэдээжийн хэрэг, хар талх нь тэжээллэг чанараараа заримдаа "үхсэн" талх гэж нэрлэгддэг цагаан талхнаас хамаагүй илүү байдаг, учир нь хийсэн гурил нь боловсруулах явцад их хэмжээний шим тэжээл алддаг.

Үнэгүй өөрийгөө оношлох хяналтын хуудас нь таны элэг гэмтсэн эсэхийг тодорхойлоход тусална. Элэг нь мансууруулах бодис, мөөг, согтууруулах ундаагаар гэмтдэг. Та бас элэгний үрэвсэлтэй байж болно, гэхдээ үүнийг мэдэхгүй байна. Та 21 ойлгомжтой энгийн асуултанд хариулах бөгөөд үүний дараа та эмчид үзүүлэх шаардлагатай эсэх нь тодорхой болно.

Манай нийтлэлүүд

Цочмог болон архаг хордлогын загварчлалын мэргэжилтэн, Хотын 1-р клиникийн хор судлалын тасгийн эмнэлзүйн мэдээлэлд (400 гаруй тохиолдол) үндэслэн арав гаруй жилийн турш бүтээсэн хамгийн аюултай хордлогын загваруудыг зохиогч, хамтран зохиогч. Эмнэлэг, биеийг цэвэрлэх бөөрний гаднах аргуудын төв (Казань), ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны (Москва) мэдээллийн хор судлалын зөвлөх төв.

Мөн хэсгийн мэргэжилтэн нь гастроэнтерологич юм Пургина Даниэла Сергеевна.

Даниэла Сергеевна Пастерийн эпидемиологийн судалгааны хүрээлэн, микробиологийн эмнэлгийн төвд ажилладаг. Ходоод гэдэсний замын олон төрлийн өвчинтэй өвчтөнүүдийн оношлогоо, эмчилгээ хийдэг.

Боловсрол: 2014-2016 он - Цэргийн анагаах ухааны академи. С.М.Киров, "Гастроэнтерологи" мэргэжлээр резидентур; 2008-2014 он - Цэргийн анагаах ухааны академи. С.М.Киров, "Анагаах ухаан" мэргэжил.

Евгений Владимирович Щадилов бол амьдралынхаа ихэнх хугацааг химийн чиглэлээр судалгаа шинжилгээ хийхэд зориулсан эрдэмтэн юм.

Өөрийнхөө хувьд гэнэтийн байдлаар тэрээр ардын анагаах ухааныг сонирхож эхэлсэн нь түүнийг эдгээх замд хөтөлсөн. Тэрээр Орос, Дорнодын ардын анагаах ухаанд янз бүрийн цаг үед хэрэглэж байсан бие махбодид нөлөөлөх олон уламжлалт бус аргуудыг сайжруулсан.

Хүчирхэг биоэнерги, сэтгэл зүйч тэрээр зөвхөн анагаах ухааны боловсрол, орчин үеийн анагаах ухааны мэдлэг л эдгээгчийг өвчтөнүүдтэй харилцах, тэдэнд зөвлөгөө өгөх боломжийг олгодог гэдгийг ойлгосон.

Ном (14)

Гэрийн нөхцөлд элэг цэвэрлэх

Эдгээгч бүр өөрийн замаар явдаг ч цөөхөн хүн олон мянган дагалдагчдын замыг засдаг. Боловсролын хувьд эмч, эдгээгч, мэргэжлээрээ зөн билэгч Евгений Владимирович Щадилов бол эдгээр цөөхөн хүмүүсийн нэг юм.

Түүний элэг, цөсний хүүдий цэвэрлэх батлагдсан арга нь хүн бүрт тулгамдаж буй асуудлаа тодорхойлж, дүгнэж, түүнийг шийдвэрлэх цорын ганц зөв арга замыг сонгох боломжийг олгоно. Хэрэв бид үүн дээр алдартай зохиолчийн тод авьяасыг нэмбэл Е.В.Щадиловын номууд эрүүл мэндийн жинхэнэ сурах бичиг болох нь тодорхой болно.

Гэрийн нөхцөлд бөөрийг цэвэрлэх

Санкт-Петербургийн алдарт эдгээгч Е.В.Щадилов шинэ номондоо гэртээ биеийг цэвэрлэх тухай яриаг үргэлжлүүлэв. Энэ удаад уншигчид зохиолчийн боловсруулсан “зөөлөн цэвэрлэх” аргад түшиглэн хүний ​​гадагшлуулах системийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг болох бөөрний үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах талаар суралцах болно.

Цэвэрлэх журмын тайлбараас гадна та "амьд шүүлтүүр" -ийн ажиллагаа, тасалдлын шалтгаануудын талаар нарийвчилсан, шинжлэх ухааны найдвартай мэдээллийг энэ номын хуудаснаас олж авах болно.

Уншигчийн сэтгэгдэл

Жорж/ 2019.04.20 Зочинд зориулав. Та билирубин чулуутай - энэ нь санал болгож буй найрлагатай элэгийг лантуугаар буталсаны үр дүн юм. Энэ бол гэмт хэрэг. Хайрга чулууг эхлээд уусгаад дараа нь зайлуулах ёстой. Жилийн туршид rosehip үндэсээр уусгана, knotweed. Та аргуудыг олж болно, гэхдээ гол зүйл бол шалтгааныг арилгах явдал юм - энэ нь хоол тэжээлийн дутагдалд ордог. Цөсний зогсонги байдлыг гашуун шарилжаар арилгаж болно. Мөн хайрга чулууг шалгахын тулд хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаарай - бүх зүйл байрандаа байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Эмч нараас юу авах вэ - тэд танд вакцин хийлгэж, таныг жилийн түүх рүү хөтлөх хэрэгтэй. Лимфийн систем нь хорт бодисыг зайлуулах гурван хаалгатай байдаг - мухар олгойн, цөсний хүүдий, гуйлсэн булчирхайд байдаг бөгөөд тэдний эмч нар таныг эмийн үйлдвэрүүдийн хавсралт болгоход баяртай байдаг.

Зочин/ 2019.04.04 Хөгжилтэй тойм. Та цөсний хүүдийээс биш, өтгөний чулуу гарсан байна. Суваг, цөсний нийтлэг сувгаар дамжин тэдгээр нь гарахгүй. Түүний диаметр нь нормоор 4 мм хүртэл, цөсний чулуутай өвчтөнд 7 мм хүртэл байдаг.
"ГАЙХАЛТАЙ" ЭМЧҮҮДЭЭС ӨМНӨ СЭДВИЙГ ГҮНЗҮҮРЭЭРЭЙ. МЭДЭГДЭЛГЭЭС НЬ МЭДЭЭЛЛИЙН ШИРЭЭНД ОРОХ АЮУЛ БАЙНА.

Евгений/ 2017.02.21 Сайн байна уу! Намайг Евгений гэдэг, 35 настай. 4 жилийн өмнө би цөсний чулуутай гэж оношлогдсон. Эмч нар их том, авах арга байхгүй, цөсний хүүдий л авдаг гэсэн. Маш их санаа зовох хүртэл хүлээхээр шийдсэн. Тэгээд саяхныг хүртэл хагалгаанд орох цаг болсныг мэдэрсэн. Би Щадилов Е.В.-ийн номыг олж уншлаа. мөн чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр цэвэрлэх түүний аргыг туршиж үзэхээр шийджээ. Үр дүн нь намайг гайхшруулсан! Надаас маш олон чулуу гарч ирсэн, би ийм олон хүн багтана гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Щадилов Е.В.-д маш их баярлалаа. энэ номын хувьд. Би түүний бусад номыг заавал үзэх болно. Энэ өдрүүдийн нэгэнд би цэвэрлэгээний үр дүнг шалгахын тулд хэт авиан шинжилгээнд орох гэж байна. Магадгүй эмч нарыг гайхшруулах боломжтой байх!

Евгений/ 2016/01/28 Үр дүн нь тэдний нүүрэн дээр хэлсэн шиг. гадаад төрхөөрөө - жирийн хүн, бүх зүйл шиг, өөрийгөө юу ч үгүйсгэлгүйгээр бүгдийг иддэг, мөн Шаталоваг шүүмжилсэн. хэзээ ч итгүүлэхгүй

Ольга/ 2015/11/21 Түүнийг Алушта хотод эмнэлэгтэй гэж сонссон. Би тийшээ очмоор байна, энэ клиникийн хаяг эсвэл холбоо барих утасны дугаарыг хэн нэгэн хэлээрэй!!!

Валентин/ 2015.08.05 Бид бүгд өөр "Орос хүнд сайн зүйл бол герман хүнд үхэх" гэж хэлээгүй байлгүй дээ. ерөнхийдөө хэрэгтэй.Бидний мэддэг бүх зүйлийг ардаа бүү өмс.

Жанна/ 2014.11.28 Эмийн ургамлын тухай мэдээлэл хайж байхдаа Щадиловагийн номноос хэсэг олж уншлаа. Зохиогч ореганогийн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх чадварт уншигчдын онцгой анхаарал хандуулсан нь надад маш их таалагдсан. Ихэнхдээ энэ өмчийг цаг хугацааны явцад дурддаг, гэхдээ энэ хооронд та үүнийг нүдээ аниад хэрэггүй. Би өөрөө орегано уудаг, курс бүр нь хүчиллэгээр төгсдөг, гэхдээ би ерөнхийдөө ходоодонд ямар ч асуудалгүй байсан ч би сод уух хэрэгтэй болдог.
Одоо би Healing Weeds худалдаж авахыг хүсч байна, би зохиогч итгэж болно гэж бодож байна.

Алексей/ 2013.12.26 Евгений Щадилов, йогийн тухай ном зохиогч

оля 2013 оны 11 сарын 30-ны өдөр би элэгний цэвэрлэгээг өөрөө шалгаж үзсэн - энэ нь маш сайн ажилладаг. Хамгийн гол нь хямд

Гузел/ 2013/10/11 Хоол тэжээлийн талаар олон ном уншиж, өөрөө туршиж үзсэнийхээ дараа би нэгийг нь хийж болох байсан гэж ойлгож байна.

Зочин/ 2012.07.13 Хүмүүс энэ тэр номонд дуртай байсан гэж бичих нь сайхан байдаг. Та өөрөө уншаад ижил үр дүнд хүрэхгүй байх нь тийм ч таатай байдаггүй. Щадилов, нэгэн цагт Малахов шиг олон тооны ном уншиж, хаа сайгүй бага зэрэг авч, аажмаар бүтээлээ хийжээ. Би бас маш их ном уншсан. Миний бодлоор энэ ном нь зөв хооллолтоос илүүтэй эсрэг заалттай байдаг. Түүний бичсэн зүйлсийн ихэнх нь буруу. Би хувийн туршлагаасаа ирж байна. Би өөрөө шалгасан гэж хэлэхээр. Энэ номонд маш их үнэн байдаг тул олон хүнд туслах нь дамжиггүй. Тэрээр янз бүрийн зөрчилдөөнтэй хоол тэжээлийн онолуудыг тэнцүүлэхийг оролдсон.Дипломат ном.

Зина [имэйлээр хамгаалагдсан] / 2012/05/17 Е.В.Щадиловын номуудтай танилцах боломж олгосонд маш их баярлалаа.Тэд эрүүл мэнддээ юу тохиолдож байгааг ойлгох гэж цөхрөнгөө барсан хүмүүст SOS шиг байдаг.

Зочин/ 2012.02.13 Казахстан. Алматы.Найдвар
Маш их баярлалаа!
Зохиогч нь бөхийлгөж, эрүүл энх, хамгийн сайн сайхныг хүсье!
Сайтыг бүтээгчид хандалт, бүх зүйлийг нэг дороос татаж авах чадварыг хүндэтгэдэг.

Марина/ 2011.10.20 Гайхалтай номнууд өгсөнд баярлалаа. Би зохиогчоос холецистэктомийн дараа элэг цэвэрлэх аргыг тодруулахыг хүссэн. Зохиогч ийм ажиллагааг удаа дараа дурдсан боловч зөвлөмж өгдөггүй. Хэрэв би хариулт авбал маш их талархах болно!

Антон/ 2011.08.10 Эдгээр номын зохиогчдод бөхийлгөж байна! "Төгс хооллолт" ном нь янз бүрийн хоолны дэглэм, хоол тэжээлийн тогтолцооны харанхуй ертөнцөд гэрлийн туяа мэт юм. Тодорхой бөгөөд ойлгомжтой хэлээр янз бүрийн төрлийн хоол тэжээлийн давуу болон сул талуудыг тодорхойлдог. Дахин баярлалаа, танд хамгийн сайн сайхныг хүсье Евгений Владимирович.

Э.Щадиловын санал болгож буй зөөлөн цэвэрлэгээ нь цэвэрлэгээ хийх урьдчилсан бэлтгэлд зориулагдсан. Үүнд хэд хэдэн зүйл багтдаг.

Эхнийх нь хоол тэжээлийн асуудал юм. Цэвэрлэгээнд бэлтгэхдээ ургамлын гаралтай хоол, тусдаа хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй гэж Е.Щадилов онцолж байна. Шар бүтээгдэхүүний эзлэх хувийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай: хатаасан чангаанз, ургамлын тос, хурма, самар, нимбэг, шар будаа, зөгийн бал, бяслаг, хатаасан талх (хөх тариа, "Эрүүл мэнд", "Доктор", "Воскресенский" болон хивэг бүхий бусад сортууд ). Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь маш их ач холбогдолтой юм. Санал болгож буй бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ нь зөвхөн бүдүүн гэдэс, элэг, шээс бэлэгсийн тогтолцоонд төдийгүй бүхэл бүтэн организмын хувьд маргаангүй юм.

Тиймээс эртний эдгээгчид Гиппократ, Авиценна нар самар нь ходоодны хямралд тустай, түүний хэрэглээ нь тархи, зүрх, элэг зэрэг "гол эрхтнүүд" -ийг бэхжүүлдэг гэж зөв үзэж, хушга самарыг илүүд үздэг байв. Гэсэн хэдий ч самрын хэт их хүсэл тэмүүллийг хүлээн зөвшөөрдөггүй, оройн цагаар 5-6 самар идэхэд хангалттай, тэдгээрийг ногоонтой хослуулах нь ашигтай байдаг. Шар будаа нь ардын анагаах ухаанд хүч чадал өгч, биеийг бэхжүүлдэг бүтээгдэхүүн хэмээн үнэлэгддэг бөгөөд хатаасан чангаанз (шинэ чангаанз гэх мэт) нь кали, органик хүчил, витамин, каротин, фосфор, кальци, төмрийн өндөр агууламжаараа алдартай. Гүйлс элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах нь чухал юм. Щадилов хивэгтэй хөх тарианы гурилаар хийсэн талх идэхийг зөвлөдөг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Цаг завгүй хүмүүст бэлэн холеретик бэлдмэл худалдаж авах боломжтой эмийн сан туслах болно.

Өөр нэг зөвлөгөө: оройн цагаар халуун саванд цай исгэх нь дээр.

Ургамлын гаралтай цай уусны дараа бага зэрэг бие халаах цаг болжээ: дасгал хийж, өөрөө массаж хийлгэж, дараа нь шүршүүрт ордог.

Цэнэглэснээс хойш 30 минутын дараа тэд 1 халбага ургамлын тос ууж, илүү ихийг хориглодоггүй. Нэг цагийн дараа шинэхэн бэлтгэсэн салатны ээлж ирнэ: лууван, алим, байцаа зэргийг нарийн ширхэгтэй grater дээр үрж, нимбэгний шүүс эсвэл ургамлын тосоор амтлана.

Дахин нэг цагийн дараа тэд усан дээр шинэхэн чанасан будаа иддэг (Сагаган нь илүү сайн, гэхдээ та шар будаа, эрдэнэ шиш эсвэл улаан буудай-CH1 хэрэглэж болно) - Кашаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй хамт хоол хийхэд тохиромжтой.

Үдийн хоол нь цагаан хоолтон шөл байх болно. Олон хүмүүс энэ хэллэгийг мэддэггүй. Тиймээс ийм шөл хийх жорыг Bean шөл өгдөг

Буурцагыг хүйтэн усанд 4-5 цаг байлгаад дараа нь усыг зайлуулна. Шошийг цэвэр усанд зөөлөн болтол буцалгана. Хайлсан цөцгийн тосонд халаасан төмс, жижиглэсэн лууван, яншуй, сонгино хийнэ. Хүнсний ногоо чанаж дуусахад та бага зэрэг улаан лоолийн оо эсвэл улаан лоолийн шүүс нэмж болно.

Хулууны шөл

Хальсалсан хулуу хайчилж, буцалж буй, бага зэрэг давсалсан усанд лууван тавьж, зөөлөн гал дээр (хэдэн минут) зөөлөн болтол хоол. Хулуу, лууваныг шигшүүрээр арчиж, ус нэмээд улаан лоолийн оо хийж болно, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй юм. Цөцгийн тос, хөх тарианы талх шарсан талхаар үйлчил.

Оройн хоолны хамгийн сайн сонголт бол исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, цөцгий, тараг, kefir, бяслаг), тэдэнтэй нөхөрсөг бус хүмүүст зориулсан винигрет юм.

Эцэст нь унтахынхаа өмнө тэд үзэмтэй ус, зөгийн балтай холеретик цай ууна; хоёр хөлийн хуруунд иллэг хийж, одны бальзамаар үрж, 2 хумс сармис идээрэй.

Та элгэндээ халаадаг дэвсгэртэй унтах хэрэгтэй.

Энэхүү хоолны дэглэм, дэглэмийг 3 өдрийн турш дагаж мөрдөж, дөрөв дэх өдөр зөвхөн ногоон алим иддэг. Тав дахь өдөр - шинэхэн бэлтгэсэн алимны шүүс. Зургаа дахь өдөр - "өлссөн" - та идэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй, зөвхөн үзэмтэй ус, зөгийн балтай холеретик цай уухыг зөвшөөрдөг.

Е.Щадиловын тайлбарласан хоёр дахь цэг нь бүдүүн гэдэсний бэлтгэлтэй холбоотой бөгөөд энд бургуй зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнийг өдөр бүр, өглөө нь илүү сайн хийдэг (бүдүүн гэдэсний суваг 5-7 цаг хүртэл идэвхтэй байдаг тул). цаг), гэхдээ бусад үед боломжтой.

Эхний бургуйг бага хэмжээгээр хийдэг - 500-700 миллилитр буцалсан бүлээн ус. Бургуйнд цэвэр ус, эсвэл манжингийн декоциний эсвэл усаар шингэлсэн шээс хийнэ.

Бургуйг хийхийн тулд дараах байрлалыг авна уу: баруун талд хэвтэж, зүүн хөлөө нугалж, баруун хөлөө сунгана. Дараа нь нуруун дээрээ хэвтэх (биедээ бургуй тавих), гараараа гэдсэн дээгүүр дугуй хөдөлгөөн хийж, диаметрийг хүйс рүүгээ багасгана. Үүний дараа - эсрэг чиглэлд, хүйснээс хөдөлгөөний диаметрийг нэмэгдүүлнэ.

Долоо хоногийн бэлтгэлээ хийж дуусгасны дараагаар та элэг, цөсний хүүдий, шээс бэлэгсийн тогтолцоог оливын тос, нимбэгний шүүсээр уламжлалт аргаар цэвэрлэх боломжтой, учир нь бэлтгэл сайн хийгдсэн тул энэ нь илүү хялбар байх болно.

Хэрэв хүн уламжлалт цэвэрлэгээ хийж зүрхлэхгүй бол санал болгож буй бэлтгэлээ 1-2 долоо хоногийн завсарлагатайгаар хэд хэдэн удаа хийдэг - энэ нь аль хэдийн хангалттай байх болно гэж Е.Щадилов үзэж байна.

E. Shchadilov-ийн дагуу чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр элэгийг цэвэрлэх

Цэвэрлэхийн тулд та шинэхэн бэлтгэсэн нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн шүүс хэрэглэж болно, гэхдээ худалдаж авсан нь бас тохиромжтой. Жимсний ургалтын эх оронд шүүсийг ихэвчлэн энэ зорилгоор хамгийн боловсорч гүйцсэн жимсийг цуглуулдаг тул тэдгээрийг хэрэглэх нь бүр ч сайн гэж E. Shchadilov үзэж байна. Шүүс бэлтгэхэд ашигладаг хадгалалтын бодисууд нь цэвэрлэхэд саад болохгүй. Лангуун дээр гялалзаж буй жимсний тухайд гэвэл халуун орны хаа нэгтээ болц гүйцээгүй түүж, химийн тусгай боловсруулалт хийлгэж, манай улс руу илгээсэн байх магадлалтай.

Е.Щадилов амралтын өдрийг тубажид зориулахыг зөвлөж, тэр өдөр та зөгийн бал авч чадахгүй гэдгийг санаарай.

Энэхүү цэвэрлэгээний эхний алхам бол элэгийг 40-60 минутын турш халаах явдал юм. Энэ үе шатанд зарим хязгаарлалтыг дурдах хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн гарал үүсэл нь үл мэдэгдэх ходоодны өвдөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол урьд өмнө цочмог мухар олгойн үрэвсэл, цочмог холецистит, цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл зэрэг өвчнөөр өвдөж байсан бол халаах дэвсгэрийг илүү сайн цаг болтол нь хямдхан тавих шаардлагатай болно. Хэрэв гаднах бол мөн адил хийх ёстой

Бүдүүн гэдэс, элэг, цөсний сувгийг нэг өдрийн дотор цэвэрлэнэ

Та бүхний мэдэж байгаагаар орчин үеийн хүн цаг хугацааны хомсдолоос болж зовж шаналж байна.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ядаж нэг өдрийг эрүүл мэнддээ зориулвал үр дүн нь үнэхээр гайхалтай юм. Бид цэвэршүүлэх өөр боломжийн аргыг санал болгож байна (Е. Щадиловын хэлснээр).

Энэ өдрөөс долоо хоногийн өмнө та зөвхөн шүүс биш харин хүнсний ногоо, өөх тос багатай хоол идэх хэрэгтэй. Энэ үед луувангаа идэхээ мартуузай. Цэвэрлэхийн өмнөх сүүлийн өдөр нишингэ оруулахгүй байх, чавга, хатаасан чангаанз зэргийг хоолны дэглэмд оруулах, эмийн санд магнези гэх мэт тайвшруулах эмийг нөөцлөх шаардлагатай.

Эмч Щадиловын цэвэрлэх аргад хэд хэдэн стандарт бус мөчүүд байдаг. Тиймээс элэгний хамгийн их ажил нь өглөөний 1-ээс 3 цаг хүртэл, хамгийн бага нь үдээс хойш 13-15 цаг хүртэл байдаг нь мэдэгдэж байна. Сонгодог цэвэрлэгээ хийх үед процедур нь элэгний хамгийн их үйл ажиллагааны хугацаанаас эхэлдэг. Щадилов мөн элэгний үйл ажиллагааг хамгийн багадаа - 13 цаг орчим цэвэрлэхийг санал болгож байна.

Өглөөний 8 цагт цэвэрлэгээ эхэлдэг бөгөөд энэ нь дараа нь босохыг зөвлөдөггүй гэсэн үг юм. 11.30 цагт та салат бэлтгэх хэрэгтэй: байцаа цавчих, лууван, алим, манжин сараалжтай. 12.00 цагт хоёр халаалтын дэвсгэрийг биед наалддаг: нэг нь элэг дээр, нөгөө нь элэгний эсрэг талд байрладаг. 12.30 гэхэд та уруулаа шатаахгүйн тулд 200-300 грамм оливын тосыг халаах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, 100 грамм нимбэгний шүүсийг бага зэрэг халааж, тосыг дулаацуулж, нимбэгний шүүсийг хүйтэн байлгахыг зөвшөөрдөггүй. 13.00 цагт, шийдвэрлэх мөч - хэд хэдэн тунгаар та бүх оливын тосыг ууж, бага зэрэг дулаарсан нимбэгний шүүсээр уух хэрэгтэй.

Дараа нь та хэвтэж, өвдгөө бага зэрэг нугалж, толгойгоо аль болох доошлуулах хэрэгтэй. Өөрийгөө шатаахгүйн тулд ороолтоор ороосон хоёр шил халуун ус тавихыг зөвлөж байна.

Үүний дараа 14.00 цагт та цаашдын заль мэх, ялангуяа бэлтгэсэн салатыг идэж болно. 15.00 цагт тайвшруулах эм ууж, дараа нь бургуй тавих хэрэгтэй. 2-3 цаг тайван хэвт. Дараа нь дахин гэдэсний хөдөлгөөнийг хүлээнэ үү, үүний дараа та бургуй тавих хэрэгтэй.

Г.Малаховын дагуу гэдэс, элэг, цөсний сувгийн сонгодог цэвэрлэгээ

Цэвэрлэх сайн үр дүнд сонгодог цэвэрлэгээний тусламжтайгаар хүрч болно. Сарны мөчлөгийн 10 - 13 дахь өдөр - бүтэн сар болохоос өмнө барихаа төлөвлөх нь дээр. Хүнд ажлын дараа, удаан хугацаагаар мацаг барьсны дараа цэвэрлэхийг зөвлөдөггүй. Та 3-5 хоног амрах, хүчээ авах хэрэгтэй. Энэ нь элэгний халдлага хэвээр байгаа бөгөөд ийм хэт их стресст хүч чадал хэрэгтэй.

Сэрсэнийхээ дараа тэд нэг аяга жүүс ууж, "хүнд" өглөөний цайгаа хөнгөн болгон өөрчилдөг. Үдийн хоол бас хөнгөн байх ёстой, та өглөөний цайгаа гүйцэх уруу таталтыг эсэргүүцэхийг хичээх хэрэгтэй.

Орой нь тос, нимбэгийн хүчлийн уусмалыг 30 хэм хүртэл халаана. 35 ° C. Туныг өөрийн жин, биеийн тосонд тэсвэрлэх чадварыг харгалзан сонгоно. Дадлагаас харахад 60-65 кг жинтэй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, түүнчлэн тосонд тэсвэртэй хүмүүст элэгний анхны цэвэрлэгээнд 150-200 миллилитр тос хангалттай байдаг тул энэ хэмжээ нь бөөлжихөөс зайлсхийх болно. Дараагийн цэвэрлэгээнд та тунг 300 миллилитр хүртэл нэмэгдүүлж болно, эсвэл хэвээр үлдээж болно, энэ нь хангалттай байх болно.

Хэсэг хугацааны дараа бөөлжиж, бөөлжихөөс салст бүрхэвч (ногоон, хар, ижил төстэй өнгө) илэрсэн бол энэ нь тос, шүүс нь ходоод гэдэсний замд нөлөөлж, эмгэгийн орцноос цэвэрлэсэн болохыг харуулж байна. Зарим өвчтөнд энэ зураг эхний цэвэрлэгээнд тохиолддог. Хоёр дахь нь шүүс, тос багатай, гурав дахь нь бага зэрэг нэмэгдэж болно.

Хэрэв дотор муухайрах юм бол эдгээр таагүй байдал арилах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд процедурыг зогсоож болохгүй. Гэхдээ дотор муухайрах хэвээр байвал ууж буй хэмжээгээ хязгаарлаарай. Халаалтын дэвсгэрийг арилгах боломжгүй.

Цэвэрлэх явцад тайвшир. Дүрмээр бол тос, нимбэгний шүүсээр цэвэрлэх үед өвдөлт мэдрэгддэггүй. Зарим тохиолдолд ходоод гэдэсний замд хүчтэй хоослох, гадагшлуулах, элэг "амьсгалах" мэдрэмж төрдөг. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас хүлээхтэй холбоотой айдас, түгшүүр, сандарч байгаа бол тухайн хүн "шахагдсан", хязгаарлагдмал мэдрэмж төрж байвал тэд 2 no-shpa шахмал ууна. Цэвэрлэгээ сайн явагдах болно.

Бүх тос, шүүсийг уусны дараа (тос, шүүсний хэмжээ 100-аас 300 миллилитр хүртэл байдаг) үр нөлөөг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн үйл ажиллагаа явуулж болно. Орц найрлагыг нь авснаас хойш ойролцоогоор 1-1.5 цагийн дараа та тухтай байрлалд (өсгий дээрээ илүү сайн) сууж, зүүн хамрын нүхээ хөвөнгөөр ​​боож, баруун тийш амьсгалах хэрэгтэй.

15 - 30 минутын турш амьсгалж, 1 цаг амарч, бүгдийг давтана. Амрах хооронд элэгний хэсэгт соронзон түрхэгч эсвэл энгийн соронз хийнэ. Соронзон эмчилгээ нь хялгасан судасны цусны эргэлтийг сайжруулдаг чухал хүчин зүйл юм.

23.00 цагаас өглөөний 3.00 цаг хүртэл (заримдаа өглөөний цагаар) элэг, цөсний хүүдийн биоритм хамгийн их байх үед чулуу, бохир ус гарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь тайвшралаар илэрхийлэгддэг. Гэвч цаг нь ирж, "гэмт хэрэгтэн" юу ч гарахгүй бол энэ нь аймшигтай биш юм. Эхний цэвэрлэгээ нь хамгийн хэцүү, бие нь маш их энерги зарцуулдаг. Энэ нь анх удаа маш олон хуучин цөс, хөгц, цагаан утас гарч ирдэг, гэхдээ бараг хайрга байдаггүй. Энэ нь цэвэрлэгээ амжилтгүй болсон гэсэн үг биш юм. Бүх зүйл хэвийн, элэг нь маш их бөглөрдөг бөгөөд зөвхөн хоёр дахь болон дараагийн бүх үед чулуунууд гарч эхэлнэ.

Ихэвчлэн өглөө нь дахин суларч, үүнээс ч илүү хайрга, тослог цөс гарч ирдэг. Үүнээс гадна та цэвэрлэгээний бургуй хийх хэрэгтэй. Жаахан амарч идээрэй. Эхний хоол нь 0.5 литр шүүс (лууван; манжин-алим 1: 5) байх нь зүйтэй юм. Шүүс нь элэгийг угаах болно.

Хоолны дуршил гарч ирэх үед цэвэрлэсний дараа идэж эхлэх шаардлагатай. Эхлэхийн тулд шинэхэн шахсан лууван эсвэл алимны шүүсийг манжинтай хольж уувал сайн. Манжингийн шүүстэй сайн зохицдог исгэлэн амттай шүүсэнд алим хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Шүүсийн дараа та нимбэгний шүүс, цангис, далайн байцаатай шинэ ургамлын салат идэж болно. Дараа нь будаа, усанд буцалгаж, бага хэмжээний тос, далайн байцаа нэмнэ. Хэвлийн булчинг өөрөө массаж хийх. Гэдэсний дагуу (цагийн зүүний дагуу) хий. Гол ажил бол хэвлийн хананы булчингийн бүлгүүдэд массаж хийх явдал юм. Массаж буй гараа хэвлийн хөндийн дотоод эрхтнүүдэд гүн гүнзгий нэвтрүүлэх нь эсрэг заалттай байдаг. Дараахь албан тушаалд гүйцэтгэнэ.

Буйдан дээр сууж, өвдөгний үеийг бага зэрэг нугалж, шалан дээр амрах;

Өвдөгнөөсөө бөхийж хөлөөрөө нуруун дээрээ хэвтэх; харин хэвлийн булчингууд аль болох тайван байх ёстой. Дараахь аргуудыг хэрэглэнэ.

Хурууны үзүүр, далдуугаараа цохих; - хэвлийн булчинг хурууны үзүүрээр үрэх нь дугуй хэлбэртэй, нугалсан хурууны фалангуудтай (сам шиг техник);

Хэвлийн шулуун булчинг дээрээс доош нь нухаж, массаж хийхдээ хурууны үзүүрээр шүүрч аваад дээшээ бага зэрэг татна. Хэвлийн ташуу булчингууд нь ясны ирмэгээс хавирга хүртэлх чиглэлд зуурдаг.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ, физик эмчилгээний цогц дасгал хийхээс өмнө, үдээс хойш хооллохын өмнө гэдэс, давсаг хоосросны дараа өөрөө массаж хийхийг зөвлөж байна. Техник бүрийг 36 удаа давтана. Процедурын нийт хугацаа 10-15 минут байна.

Шүүс. Зарим эмч нарын үзэж байгаагаар лаазалсан шүүс ч хэрэглэж болно, энэ нь тийм ч чухал биш юм. Щадилов бидний худалдаж авсан жимс боловсорч гүйцээгүй, боловсорч гүйцсэн гэж үздэг. Тэднийг халуун орны хаа нэгтээ ногооноор нь түүж аваад замдаа сайн хүрэхийн тулд химийн тусгай эмчилгээ хийлгэж, манайд явуулсан. Хадгалах зорилгоор боловсорч гүйцсэн жимс хурааж авдаг. Шүүс бэлтгэхэд ашигладаг хадгалалтын бодисууд нь цэвэрлэхэд саад болохгүй.

Шүүсний хэмжээ нь юуны түрүүнд ходоодны шүүсний хүчиллэгээс хамаарна.

Тэг хүчиллэг - 350 мл шүүс шаардлагатай болно; багассан үед - 300 мл шүүс; хэвийн үед - 150 мл шүүс; нэмэгдсэн - 60-70 мл шүүс.

Чидун жимсний тосны хэмжээг дараах томъёогоор тодорхойлж болно.

Газрын тосны эзэлхүүн нь 300 + 4 х К (энд K нь хүний ​​жингийн кг) юм.

Хэрэв жин 75 кг бол 300 + 4 x 75 = 300 + 300 = 600 гр хэрэгтэй.

Хоолойг амралтын өдөр хийх нь дээр. Хоолойн өдөр зөгийн бал авч болохгүй. Хоолой хийх газрыг сонгох шаардлагатай. Хүйтэн биш байгаа эсэхийг шалгаад хөнжил, дулаан оймс бэлдээрэй. Түүний хажууд байх ёстой ширээг байрлуул: шүүстэй сав, тасалгаатай сав (жишээлбэл, хүүхдийн лонх), хоёр дахь гартай цаг, анхны тусламжийн хэрэгсэл (Корвалол, аммиак). Шаардлагатай бол туслах ойр дотны эсвэл итгэлтэй хүнтэй байх нь дээр. Хяналтыг 15 минут тутамд импульсийн тусламжтайгаар хийж болно.

Шүүс уухаас өмнө судасны цохилтыг тодорхойлно. Халаасан тосыг ууж, халаах дэвсгэрт өртсөний дараа импульс 10-20 цохилтоор нэмэгдэж болно. Хэрэв судасны цохилт 20-оос дээш удаа хурдасвал эм уух хэрэгтэй. Удаан хугацааны тахикарди эсвэл сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтсон тохиолдолд процедурыг зогсоох шаардлагатай.

Элэгийг халаана

Урд болон ар талын элэгний хэсэгт халуун устай хоёр халаах дэвсгэр тавьж, боолтоор боож өгнө. Халаагчийн доор алчуур тавь. Тэднийг нэг цагийн турш байлга.

Ходоодны шүүсний хүчиллэг нь тэгтэй хүмүүст: элэгийг халааж эхэлснээс хойш 40 минутын дараа тасалгааны температурт 100 мл шүүсийг бага багаар (250 мл үлдэгдэл) ууна. Хүчиллэг багатай хүмүүст: элэг халааж эхэлснээс хойш 50 минутын дараа тасалгааны температурт 100 мл шүүсийг бага багаар (230 мл үлдэгдэл) ууна. Хэвийн болон хүчиллэг ихэссэн хүмүүс: шүүсийг ууж болохгүй. Элэгний халаалт дуусахаас 10 минутын өмнө чидун жимсний тос, шүүсийг 40 ° C хүртэл халаана. Халаахад тэдгээрийг бага зэрэг хутгах хэрэгтэй.

Анхааруулга. Та ердийн мөнгөн усны термометрээр тос, шүүсний температурыг хэмжих боломжгүй. Усанд орох усны температурыг хэмжихийн тулд та термометр ашиглах хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос, шүүсний хэрэглээ

Тэг болон хүчиллэг багатай хүмүүст: Чидун жимсний тосыг аль болох их ууж, хэдэн балга бүлээн шүүсээр угаана. Хэрэв бүгдийг нэг дор уухад хэцүү байвал завсарлага аваад дахин оролдоно уу гэх мэт бүх тосыг ууж дуустал хийнэ. Өндөр хүчиллэгтэй хүмүүст: тосыг ижил аргаар авна. өмнөх хувилбар шиг. Гэхдээ жүүс бага уух нь дээр. Дотор муухайрахыг дарахын тулд бага багаар ууж, залгихаасаа өмнө хэлээрээ амандаа зохих ёсоор түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь бага хэмжээний шүүс ч хангалттай байх болно. Та шүүснээс бүрмөсөн татгалзаж, дараа нь амандаа нимбэгний зүсмэл байлгаж болно. Хэвийн хүчиллэгтэй хүмүүст: бүх зүйл адилхан, гэхдээ 50 мл-ээс ихгүй шүүс. Дараа нь халаалтын дэвсгэр дэх усыг сольж, дахин холбоно. Шаардлагатай бол бие засах газар руу яв. Дараа нь баруун талдаа хэвтэж, толгойн доор дэр тавь. Өвдөгнөөсөө хөлөө нугалж, ходоодоо чангалж, байрлалаа тав тухтай байлгахыг хичээ.

15 минутын турш хэвтэж, дараа нь босохгүйгээр 15 мл шүүс ууна.

Халаалтын дэвсгэр ашиглах

Халаалтын дэвсгэр нь эзлэхүүний 2/3 хүртэл халуун усаар дүүрдэг. Агаарыг болгоомжтой шахаж, үйсэн боолтоор сайтар шургуулна. Гоожиж байгаа эсэхийг шалгахын тулд доошоо эргүүл. Хэрэглэхийн өмнө халаалтын дэвсгэрийг алчуураар ороосон байх ёстой.

Эсрэг заалтууд. Үл мэдэгдэх гаралтай хэвлийн өвдөлт, цочмог мухар олгойн үрэвсэл; цочмог холецистит; цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл; хорт хавдар; гадаад ба дотоод цус алдалт.