Išorinė rankos dalis. Rankos kaulinės sudėties struktūra. Plaštakos sandara: metakarpofalanginiai sąnariai

Plaštakos raumenys daugiausia išsidėstę plaštakos delniniame paviršiuje ir skirstomi į šoninę (nykščio raumenys), vidurinę (mažojo piršto raumenys) ir vidurinę grupę. Nugariniame plaštakos paviršiuje yra nugaros (nugaros) tarpkauliniai raumenys.

Šoninė grupė

Trumpasis raumuo, kuris pagrobia nykštį (m. abductor pollicis brevis) (120, 121 pav.), pagrobia nykštį, šiek tiek priešindamasis jam ir dalyvauja lenkiant proksimalinę pirštakaulę. Jis yra tiesiai po oda, šoninėje nykščio iškilimo pusėje. Jis prasideda nuo riešo delno paviršiaus kaulo ir raiščio ir yra pritvirtintas prie nykščio proksimalinės falangos pagrindo šoninio paviršiaus.

	Ryžiai. 120. Rankos raumenys (delno paviršius): 1 - pronatorius kvadratas; 2 - flexor pollicis longus: a) pilvas, b) sausgyslė; 3 - raumuo, priešingas nykščiui plaštakai; 4 - lenkiamasis tinklainis; 5 - lenkiamasis pollicis brevis; 6 - trumpasis raumuo, abductor pollicis; 7 - raumuo, pritraukiantis mažąjį pirštą; 8 - delnų tarpkauliniai raumenys; 9 - pritraukiamasis pollicis raumuo: a) pasvirusi galva, b) skersinė galva; 10 - juosmens raumuo; 11 - nugaros tarpkaulinis raumuo; 12 - paviršinė skaitmeninė lenkimo sausgyslė; 13 - pirštų sausgyslių apvalkalas; 14 - giliojo pirštų lenkimo sausgyslė
	Ryžiai. 121. Rankos raumenys (delno paviršius): 1 - pronatorius kvadratas; 2 - brachioradialiso raumens sausgyslė; 3 - lenkiamasis carpi ulnaris sausgyslė; 4 - lenkiamasis carpi radialis sausgyslė; 5 - nykščiui priešingas raumuo; 6 - lenkiamasis pollicis brevis; 7 - delnų tarpkauliniai raumenys; 8 - trumpasis raumuo, abductor pollicis; 9 - nugaros tarpkauliniai raumenys
	Ryžiai. 122. Rankos raumenys (nugaros paviršius): 2 - mažojo piršto ekstensorius; 3 - tiesiamojo riešo ulnaris sausgyslė; 4 - tiesiamasis pirštas; 5 - extensor carpi radialis longus sausgyslė; 7 - ilgosios tiesiosios žarnos sausgyslė; 8 - mažojo piršto tiesiamoji sausgyslė; 9 - raumuo, kuris pagrobia mažąjį pirštą; 10 - tiesiamoji sausgyslė; 11 - rodomojo piršto tiesiamoji sausgyslė; 12 - nugaros tarpkauliniai raumenys; 13 - flexor pollicis longus sausgyslė
	Ryžiai. 123. Rankos raumenys (nugarinis paviršius): 1 - trumpas tiesiamieji raumenys; 2 - abductor pollicis longus raumuo; 3 - extensor carpi ulnaris; 4 - extensor carpi radialis longus sausgyslė; 5 - pirštų tiesiklių sausgyslės; 6 - trumpojo tiesiamojo karpinio radialis sausgyslė; 7 - mažojo piršto tiesiamoji sausgyslė; 8 - ilgosios tiesiosios žarnos sausgyslė; 9 - rodomojo piršto tiesiamoji sausgyslė; 10 - nugaros tarpkauliniai raumenys; 11 - raumuo, kuris pagrobia mažąjį pirštą; 12 - adductor pollicis raumuo; 13 - mažojo piršto tiesiamoji sausgyslė; 14 - abductor pollicis longus raumens sausgyslė; 15 - pirštų tiesiklių sausgyslės; 16 - juosmens raumenys

Trumpasis lenkiamasis pollicis brevis (m. flexor pollicis brevis) (120, 121 pav.) lenkia proksimalinę nykščio falangą. Šis raumuo taip pat yra tiesiai po oda ir turi dvi galvas. Paviršinės galvos pradžios taškas yra ant riešo delno paviršiaus raiščių aparato, o gilioji galva yra ant trapecinio kaulo ir spinduliuojamojo riešo raiščio. Abi galvos yra pritvirtintos prie nykščio metakarpofalanginio sąnario sezamoidinių kaulų.

Nykštį prieš plaštaką esantis raumuo (m. opponens pollicis) (120, 121 pav.) priešais nykštį mažajam pirštui. Jis yra po abductor pollicis brevis raumeniu ir yra plona trikampė plokštelė. Raumenys prasideda nuo riešo delno paviršiaus raiščio aparato ir kostoptrapecijos gumburo ir yra pritvirtintas prie pirmojo plaštakos kaulo šoninio krašto.

Nykštį pritraukiantis raumuo (m. adductor pollicis) (120, 123 pav.) pritraukia nykštį ir dalyvauja jo proksimalinės pirštakaulių lenkime. Jis yra giliausias iš visų nykščio iškilių raumenų ir turi dvi galvas. Skersinės galvos (caput transversum) pradžios taškas yra IV metakarpinio kaulo delniniame paviršiuje, įstrižoji galva (caput obliquum) yra ant galvos kaulo ir spinduliuojamojo riešo raiščio. Abiejų galvų tvirtinimo taškas yra nykščio proksimalinės falangos ir metakarpofalanginio sąnario medialinio sezamoidinio kaulo apačioje.

Medialinė grupė

Trumpasis delno raumuo (m. palmaris brevis) ištempia delno aponeurozę, mažojo piršto iškilimo srityje odoje formuojasi raukšlės ir įdubimai. Šis raumuo, kuris yra plona plokštelė su lygiagrečiomis skaidulomis, yra vienas iš nedaugelio žmogaus odos raumenų. Jis turi pradinį tašką delno aponeurozės vidiniame krašte ir riešo raiščių aparatą. Jo tvirtinimo vieta yra tiesiai plaštakos medialinio krašto odoje ties mažojo piršto iškilimu.

Mažąjį pirštą pagrobęs raumuo (m. abductor digiti minimi) (122, 123 pav.) pagrobia mažąjį pirštą ir dalyvauja jo proksimalinės falangos lenkime. Jis yra po oda ir yra iš dalies padengtas palmaris brevis raumeniu. Raumenys kyla iš riešo kaulo ir prisitvirtina prie mažojo piršto proksimalinės falangos pagrindo alkūnkaulio krašto.

Trumpasis mažojo piršto lenkimas (m. flexor digiri minimi) lenkia proksimalinę mažojo piršto falangą ir dalyvauja jos privedime. Tai mažas, suplotas raumuo, padengtas oda ir iš dalies delniniu brevis raumeniu. Jo kilmės taškas yra ant riešo hamato ir raiščių, o tvirtinimo taškas yra mažojo piršto proksimalinės falangos pagrindo delniniame paviršiuje.

Mažąjį pirštą pritraukiantis raumuo (m. opponens digiti minimi) (120 pav.) supriešina mažąjį pirštą su nykščiu. Išorinį raumens kraštą dengia trumpasis mažojo piršto lenkimas. Jis prasideda nuo riešo hamato ir raiščių aparato ir yra pritvirtintas prie penktojo metakarpinio kaulo alkūnkaulio krašto.

Vidurinė grupė

Vermiforminiai raumenys (mm. lumbricales) (120, 123 pav.) lenkia II–V pirštų proksimalines falangas ir ištiesina jų vidurines ir distalines. Iš viso yra keturi raumenys, visi jie yra verpstės formos ir yra nukreipti į II–IV pirštus. Visi keturi raumenys prasideda nuo atitinkamos giliojo pirštų lenkiamojo sausgyslės radialinio krašto ir yra pritvirtinti prie II–IV pirštų proksimalinių falangų pagrindo nugaros paviršiaus.

Delniniai tarpkauliniai raumenys (mm. interossei palmares) (120, 121 pav.) lenkia proksimalines pirštakaules, pratęsia vidurines ir distalines mažojo piršto, rodomojo ir bevardžio pirštų falangas, vienu metu atvesdami jas į vidurinį pirštą.

Jie yra tarpkaulinėse erdvėse tarp II–V plaštakos kaulų ir yra trys raumenų ryšuliai. Pirmasis tarpkaulinis raumuo yra radialinėje delno pusėje, jo pradžios taškas yra vidurinė II plaštakaulio pusė, antrasis ir trečiasis tarpkaulinis raumuo yra alkūnkaulio pusėje, jų pradžios taškas yra šoninė pusė. IV ir V plaštakos kaulų. Raumenų prisitvirtinimo vieta – II–V pirštų proksimalinių falangų pamatas ir tų pačių pirštų metakarpofalanginių sąnarių sąnarinės kapsulės.

Nugaros tarpkauliniai raumenys (mm. interossei dorsales) (120, 121, 122, 123 pav.) sulenkia proksimalines pirštakaules, pratęsia distalines ir vidurines, taip pat atitraukia nuo vidurinio piršto mažąjį, rodomąjį ir bevardį pirštus. Jie yra plaštakos nugarinės dalies raumenys. Šią grupę sudaro keturi dvišakiai raumenys, išsidėstę plaštakos nugarinės dalies tarpkaulinėse erdvėse. Kiekvienas raumuo turi dvi galvas, kurios prasideda nuo dviejų gretimų metakarpinių kaulų šoninių paviršių, nukreiptų vienas į kitą. Jų tvirtinimo vieta – II–IV pirštų proksimalinių falangų pagrindas. Pirmasis ir antrasis raumenys yra pritvirtinti prie radialinio rodomojo ir viduriniojo pirštų krašto, o trečiasis ir ketvirtasis - prie vidurinio ir bevardžio pirštų alkūninio krašto.

Jei plaštaką vertintume kaip visumą, tai, kaip ir bet kurioje kitoje žmogaus raumenų ir kaulų sistemos dalyje, galima išskirti tris pagrindines struktūras: plaštakos kaulus; plaštakos raiščiai, laikantys kaulus ir formuojantys sąnarius; plaštakos raumenys.

Rankų kaulai
Ranką sudaro trys dalys: riešas, metakarpas ir pirštai.

Riešo kaulai Aštuoni maži riešo kaulai yra netaisyklingos formos. Jie išdėstyti dviem eilėmis.

Proksimalinę eilutę sudaro šie kaulai, jei einate nuo nykščio iki penktojo piršto: kaulai, lunate, triquetrum ir pisiform.
Distalinė eilė taip pat susideda iš keturių kaulų: daugiakampio, trapecijos, capitate ir hamate, kurie su kabliu yra nukreipti į delno pusę.
Proksimalinė riešo kaulų eilė sudaro sąnarinį paviršių, išgaubtą spindulio link. Distalinė eilė yra sujungta su proksimaline eilute, naudojant netaisyklingos formos jungtį.
Riešo kaulai yra skirtingose ​​plokštumose ir sudaro griovelį (riešo griovelį) delno paviršiuje ir iškilimą nugaroje. Riešo griovelyje yra pirštų lenkiamųjų raumenų sausgyslės. Jo vidinį kraštą riboja pūslinis kaulas ir hamato kaulo kabliukas, kurie lengvai apčiuopiami; išorinį kraštą sudaro du kaulai – kaulai ir daugiakampiai.

Metakarpiniai kaulai
Metakarpas susideda iš penkių vamzdinių plaštakos kaulų. Pirmojo piršto metakarpinis kaulas yra trumpesnis už kitus, tačiau išsiskiria savo masyvumu. Ilgiausias yra antrasis plaštakos kaulas. Šie kaulai link plaštakos alkūnkaulio krašto mažėja. Kiekvienas metakarpinis kaulas turi pagrindą, kūną ir galvą.
Metakarpinių kaulų pagrindai jungiasi su riešo kaulais. Pirmojo ir penktojo plaštakos kaulų pagrindai turi balno formos sąnarinius paviršius, o likusieji – plokščius sąnarinius paviršius. Plaštakos kaulų galvos turi pusrutulio formos sąnarinį paviršių ir yra sujungtos su proksimalinėmis pirštų falangomis.
Pirštų kaulai
Kiekvienas pirštas susideda iš trijų pirštakaulių: proksimalinės, vidurinės ir distalinės. Išimtis yra pirmasis pirštas, turintis tik dvi falangas - proksimalinę ir distalinę. Proksimalinės falangos yra ilgiausios, distalinės – trumpiausios. Kiekviena falanga turi vidurinę dalį – kūną ir du galus – proksimalinį ir distalinį. Proksimaliniame gale yra falangos pagrindas, o distaliniame – pirštakaulio galva. Kiekviename falangos gale yra sąnariniai paviršiai, skirti artikuliacijai su gretimais kaulais.

Sezamoidiniai rankos kaulai
Be šių kaulų, rankoje taip pat yra sezamoidiniai kaulai, esantys sausgyslių storyje tarp nykščio metakarpinio kaulo ir jo proksimalinės falangos. Taip pat tarp plaštakaulio ir antrojo bei penktojo pirštų proksimalinės falangos yra nestabilių sezamoidinių kaulų. Sezamoidiniai kaulai dažniausiai yra delno paviršiuje, bet kartais randami ir nugaros paviršiuje. Sezamoidiniai kaulai taip pat apima pisiforminį kaulą. Visi sezamoidiniai kaulai, taip pat visi kaulų procesai padidina prie jų prisitvirtinusių raumenų svertą.

Rankos raiščių aparatas

Riešo sąnarys
Formuojantis šis sąnarys apima proksimalinės riešo eilės spindį ir kaulus: riešo, lunate ir triquetrum. Alkūnkaulis nepasiekia radiokarpinio sąnario paviršiaus (jį „papildo“ sąnarinis diskas). Taigi, formuojant alkūnės sąnarį, alkūnkaulis atlieka didžiausią vaidmenį iš dviejų dilbio kaulų, o stipinkaulis – formuojant radiokarpinį sąnarį.
Elipsės formos radiokarpiniame sąnaryje galimas plaštakos lenkimas ir tiesimas, pritraukimas ir pagrobimas. Rankos pronacija ir supinacija atsiranda kartu su tais pačiais dilbio kaulų judesiais. Galimas ir nedidelis pasyvus sukamasis judesys radiokarpiniame sąnaryje (10-12°), tačiau tai vyksta dėl sąnario kremzlės elastingumo. Radiokarpinio sąnario tarpo padėtis nustatoma iš nugarinio paviršiaus, kur jis lengvai aptinkamas per minkštuosius audinius; be to, jo padėtis nustatoma iš radialinės ir alkūnkaulio pusės. Radialinėje pusėje, apatinės radialinės duobės srityje, galite apčiuopti tarpą tarp šoninio stiebo ataugos ir kaukolės kaulo. Alkūnkaulio pusėje juntamas įdubimas tarp alkūnkaulio galvos ir triketralinio kaulo, atitinkančio radiokarpinio sąnario ertmės alkūnkaulio dalį.
Radijo riešo sąnario judesiai yra glaudžiai susiję su judesiais viduriniame riešo sąnaryje, kuris yra tarp proksimalinės ir distalinės riešo kaulų eilių. Ši jungtis turi sudėtingą, netaisyklingos formos paviršių. Bendras mobilumo diapazonas lenkiant riešą siekia 85°, o ištiesus taip pat yra apie 85°. Šiuose sąnariuose plaštakos prijungimas galimas 40°, o pagrobimas - 20°. Be to, radiokarpiniame sąnaryje galimas sukamasis judėjimas (circumdukcija).
Radijo riešo ir vidurio riešo sąnarius stiprina daugybė raiščių. Rankos raiščių aparatas yra labai sudėtingas. Raiščiai išsidėstę ant delno, nugaros, vidurinio ir šoninio riešo paviršių, taip pat tarp atskirų riešo kaulų. Svarbiausi yra kolateraliniai riešo raiščiai – stipininis ir alkūnkaulis. Pirmasis eina iš šoninio stiloidinio atauga į skaustinį kaulą, antrasis - nuo medialinio stiloidinio ataugo iki triketralinio kaulo.
Tarp kaulinių iškilimų plaštakos delninio paviršiaus radialinėje ir alkūnkaulio pusėje yra raištis – lenkiamasis tinklainės raumenys. Tai nėra tiesiogiai susiję su plaštakos sąnariais, o iš tikrųjų yra fascijos sustorėjimas. Permetus per riešo griovelį, jis paverčiamas riešo kanalu, kur praeina pirštų lenkiamosios sausgyslės ir vidurinis nervas.

Rankos riešo sąnariai
Jie yra distalinės riešo kaulų eilės jungtys su metakarpinių kaulų pagrindais. Šie sąnariai, išskyrus nykščio riešo riešo sąnarį, yra plokšti ir neaktyvūs. Judesių diapazonas juose neviršija 5-10°. Judumą šiuose sąnariuose, taip pat tarp riešo kaulų, smarkiai riboja gerai išvystyti raiščiai.
Delno plaštakos paviršiuje esantys raiščiai sudaro stiprų delno raiščių aparatą. Jis jungia riešo kaulus vienas su kitu, taip pat su metakarpiniais kaulais. Ant rankos galite atskirti raiščius, kurie eina lankiškai, radiališkai ir skersai. Centrinis raiščio aparato kaulas yra kapitatas, prie kurio prisitvirtina daugiau raiščių nei prie bet kurio kito riešo kaulo. Rankos nugaros raiščiai yra daug mažiau išvystyti nei delno raiščiai. Jie jungia riešo kaulus vienas su kitu, sudarydami storinančias kapsules, dengiančias sąnarius tarp šių kaulų. Antroje riešo kaulų eilėje, be delno ir nugaros raiščių, yra ir tarpkauliniai raiščiai.
Dėl to, kad distalinės riešo eilės kaulai ir keturi (II-V) metakarpo kaulai yra neaktyvūs vienas kito atžvilgiu ir yra tvirtai sujungti į vieną darinį, sudarantį centrinę plaštakos kaulo šerdį. , jie žymimi kaip tvirtas rankos pagrindas.
Nykščio riešo riešo sąnarį sudaro daugiakampis kaulas ir pirmojo plaštakaulio pagrindas. Sąnariniai paviršiai yra balno formos. Sąnaryje galimi šie judesiai: pritraukimas ir pagrobimas, opozicija (opozicija) ir atvirkštinis judėjimas (repozicija), taip pat sukamasis judėjimas (circumduction). Dėl nykščio priešpriešos visiems kitiems pirštams žymiai padidėja rankos sugriebimo judesių apimtis. Nykščio riešo riešo sąnario judrumas yra 45-60° abdukcijos ir adukcijos metu ir 35-40° priešpriešinio ir atbulinio judėjimo metu.

Plaštakos metakarpofalanginiai sąnariai
Susidaro plaštakos kaulų galvutės ir proksimalinių pirštų falangų pagrindai. Visos šios jungtys turi sferinę formą ir atitinkamai tris viena kitai statmenas sukimosi ašis, aplink kurias vyksta lenkimas ir pratęsimas, adukcija ir pagrobimas, taip pat apskritas judėjimas (circumdukcija). Lankstymas ir pratęsimas galimas 90-100° kampu, pagrobimas ir adukcija - 45-50° kampu.
Metakarpofalanginius sąnarius stiprina kolateraliniai raiščiai, esantys jų šonuose. Delno pusėje šių sąnarių kapsulės turi papildomų raiščių, vadinamų delno raiščiais. Jų skaidulos yra susipynusios su giliojo skersinio plaštakos raiščio skaidulomis, kurios neleidžia plaštakos kaulų galvutėms nukrypti į šonus.

Tarpfalanginiai rankų sąnariai
Jie yra bloko formos, jų sukimosi ašys eina skersai. Aplink šias ašis galimas lankstymas ir pratęsimas. Jų tūris proksimaliniuose tarpfalanginiuose sąnariuose siekia 110-120°, o distaliniuose – 80-90°. Visi tarpfalanginiai sąnariai yra sustiprinti aiškiai apibrėžtais kolateraliniais raiščiais.

Pluoštiniai ir sinoviniai pirštų sausgyslių apvalkalai

Tinklainės lenkiamieji ir tiesiamieji tinklainės raiščiai turi didelę reikšmę stiprinant po jomis einančių raumenų sausgyslių padėtį, ypač lenkiant ir tiesiant ranką: sausgyslės remiasi į įvardintus raiščius nuo savo vidinio paviršiaus, o raiščiai neleidžia sausgyslėms nukristi. tolsta nuo kaulų ir atlaiko didelį spaudimą stiprių raumenų susitraukimų metu .
Raumenų, einančių iš dilbio į plaštaką, sausgyslių slydimą ir trinties mažinimą palengvina specialūs sausgyslių apvalkalai, tai yra pluoštiniai arba osteofibriniai kanalai, kurių viduje yra sinoviniai apvalkalai, kurie vietomis tęsiasi ir toliau. šiuos kanalus. Daugiausia sinovinių apvalkalų (6-7) yra po tiesiamuoju tinklainės sluoksniu. Formuojantis kanalai apima alkūnkaulio ir stipinkaulio kaulus, turinčius griovelius, atitinkančius raumenų sausgyslių eigą, ir pluoštinius tiltelius, skiriančius vieną kanalą nuo kito, kurie eina iš tiesiosios tinklainės į kaulus.
Delniniai sinoviniai apvalkalai priklauso plaštakos ir pirštų lenkimo sausgyslėms, einančioms riešo kanale. Paviršinių ir gilių lenkiamųjų pirštų sausgyslės guli bendrame sinoviniame apvalkale, kuris tęsiasi iki delno vidurio ir pasiekia tik penktojo piršto distalinę falangą, o ilgojo lenkimo pirštų sausgyslė yra atskirame sinoviniame apvalkale. , kuris kartu su sausgysle pereina ant piršto. Delno srityje raumenų sausgyslės, einančios į antrąjį, trečiąjį ir ketvirtąjį pirštus, tam tikrą atstumą atimamos iš sinovinių apvalkalų ir vėl patenka į pirštus. Tik sausgyslės, vedančios į penktąjį pirštą, turi sinovinį apvalkalą, kuris yra pirštų lenkiamųjų sausgyslių bendrojo sinovinio apvalkalo tęsinys.

Rankų raumenys

Rankoje raumenys yra tik delno pusėje. Čia jie sudaro tris grupes: vidurinę (vidurinėje delno paviršiaus dalyje), nykščio raumenų grupę ir mažojo piršto raumenų grupę. Didelis trumpų raumenų skaičius ant rankos atsiranda dėl smulkios pirštų judesių diferenciacijos.

Vidurinės rankos raumenų grupė
Susideda iš juosmens raumenų, kilusių iš giliojo pirštų lenkiamojo sąnario sausgyslių ir pritvirtintų prie antrojo – penktojo pirštų proksimalinių falangų pagrindo; delno ir nugaros tarpkauliniai raumenys, esantys tarpkauliniuose tarpuose tarp plaštakų kaulų ir pritvirtinti prie antrojo – penkto pirštų proksimalinių falangų pagrindo. Vidurinės grupės raumenų funkcija yra ta, kad jie dalyvauja lenkiant šių pirštų proksimalines falangas. Be to, delnų tarpkauliniai raumenys plaštakos pirštus atveda link vidurinio piršto, o nugariniai tarpkauliniai raumenys juos išskleidžia.

Nykščio raumenų grupė
Ant rankos sudaro vadinamąją nykščio iškilumą. Jie prasideda nuo netoliese esančių riešo ir metakarpo kaulų. Tarp jų išskiriami: trumpasis raumuo, kuris pagrobia pollicis, kuris yra pritvirtintas prie jo proksimalinės falangos; flexor pollicis brevis, kuris prisitvirtina prie išorinio sezamoidinio kaulo, esančio nykščio proksimalinės falangos apačioje; opponus pollicis raumuo, kuris eina į pirmąjį plaštakos kaulą; ir pritraukiamąjį pollicis raumenį, kuris prisitvirtina prie vidinio sezamoidinio kaulo, esančio nykščio proksimalinės falangos apačioje. Šių raumenų funkcija nurodoma kiekvieno raumens pavadinime.

Mažųjų pirštų raumenų grupė
Vidinėje delno pusėje suformuoja pakilimą. Šiai grupei priklauso: palmaris brevis; raumuo, kuris pagrobia mažąjį pirštą; lenkiamasis mažojo piršto brevis ir priešingas mažojo piršto raumuo. Jie atsiranda iš šalia esančių riešo kaulų ir prisitvirtina prie penktojo piršto proksimalinės falangos pagrindo ir penktojo metakarpinio kaulo. Jų funkciją lemia pačių raumenų pavadinimas.

Straipsnyje naudotos medžiagos: sportmedicine.ru

Viršutinių ir apatinių galūnių sąnarių pagalba žmogus gali atlikti pačius įvairiausius judesius ir manipuliacijas. Viršutinė galūnė susideda iš peties, dilbio, pečių juostos ir plaštakos. Rankų sąnariai leidžia tyrinėti jus supantį pasaulį. Norėdami sužinoti, kaip tai vyksta, turite suprasti rankos struktūrą.

Rankos yra pritvirtintos prie kūno sąnariais, raumenimis ir pečių juosta. Pečių juosta laikoma aktyviausia ir galingiausia.

Gebėjimas sulenkti galūnę sukuria ypatingą mobilumą ir leidžia žmogui atlikti daugybę veiksmų. Būtent rankos pagalba žmogus atlieka pažįstamus ir reikalingus judesius: pavyzdžiui, paima puodelį, rašo tušinuku, judina ir valdo pirštus.

Rankos sandara

Ranka riešo pagalba sujungta su dilbiu ir susideda iš pirštų metakarpo, riešo ir falangos. Rankoje yra 27 kaulai. Metakarpo ir riešo kaulai susijungia ir sudaro delną. Riešą sudaro 8 kempiniai kaulai, kurie yra išdėstyti dviem eilėmis. Kiekviena eilutė pavaizduota 4 trumpais kauliukais.

Viršutinė eilė:

• mėnulio kaulas;
• skausmai;
• trikampis kaulas;
• pisiform kaulas.

Apatinė eilutė:

• maža trapecija;
• didelė trapecija;
• galvos kaulas;
• hamate kaulas.

Metakarpas susideda iš penkių kaulų, iš kurių pirmasis yra plokščiiausias ir trumpiausias. Visi rankų pirštai, išskyrus nykštį, susideda iš trijų pirštakaulių: proksimalinės, distalinės ir vidurinės falangos. Nykštyje yra dvi falangos: pagrindinė ir nagų falanga. Kadangi metakarpinis kaulas yra prijungtas prie riešo per sąnarį, jis leidžia žmogui perkelti nykštį iš vienos pusės į kitą nuo kitų pirštų.

Visi riešo, metakarpo ir pirštų sąnariai yra sujungti vienas su kitu raiščiais. Žmogus gali pasukti ranką 180 laipsnių kampu. Stipinkaulio ir alkūnkaulio galas, sujungtas su riešo sąnariu, sudaro radiokarpinį sąnarį, kuris gali suktis trimis ašimis.

Rankų raumenys

Žmogus gali atlikti judesius ranka raumenų susitraukimų pagalba, kurių dauguma yra ilgi raumenys: pavyzdžiui, dilbio raumenys. Raumenys prie kaulų pritvirtinami sausgyslėmis. Savo ruožtu sausgyslės yra pritvirtintos prie raiščių ir jungiamojo audinio. Rankoje yra tarpkauliniai raumenys, toliau esantys raumenys, hipotenariniai raumenys ir juosmens raumenys.

Plaštakos lenkiamuosius raumenis inervuoja viduriniai ir alkūnkaulio nervai, o tiesiamuosius – radialiniai nervai. Kraujas į ranką patenka per arterijas: alkūnkaulio ir radialines. Arterijų šakos tarpusavyje sudaro gilų ir paviršinį lanką.

Rankų odoje yra daug prakaito liaukų ir nervų galūnėlių. Papiliariniame sluoksnyje yra Meissnerio kraujo kūneliai, atsakingi už lytėjimo pojūtį. Dauguma šių kūnų randami pirštų galiukuose.

Raumenų sausgyslės įvedamos į specialius kanalus, kurių sienelės išklotos sinovine membrana. Gale yra sinovinis apvalkalas, užpildytas specialiu skysčiu, kuris veikia kaip lubrikantas ir užtikrina sausgyslės slydimą judėjimo metu.

Viršutinę galūnę vaizduoja tricepso ir dvigalvio žasto raumenys, arba, kitaip tariant, dvigalvis ir trigalvis žastas. Tokie raumenys ypač išvystyti sportininkams ar žmonėms, kuriems dažnai tenka dirbti fizinį darbą. Bicepsas taip pat yra sujungtas raiščiais ir sausgyslėmis ir atlieka rankos lenkimą ir tiesimą. Tricepsas yra pečių srityje ant nugaros paviršiaus ir yra pritvirtintas prie mentės. Raumenų sausgyslėje yra sinovinė bursa.

Viršutinių galūnių pažeidimai sukelia disfunkciją ir negalią.

Žmogus yra ne tik stačiai vaikštantis padaras, bet ir turintis intelektą bei kultūrą. Evoliucijos procese žinduolių galūnės nuolat keitėsi, todėl atsirado daug variacijų: nuo letenų ir kojų iki sparnų ir plekšnių, tačiau tik žmonės rado tokį platų panaudojimą savo rankoms. Žmogaus rankos, skirtingai nei gyvūnų galūnės, nenaudoja kūno judėjimo erdvėje, o yra savarankiškos priemonės, skirtos ne tik palengvinti organizmo egzistavimą ir išlikimą, bet ir lavinti kūrybinius įgūdžius, kurti ir transformuoti supantį pasaulį. mus. Žmogaus rankų rankos skiriasi net nuo primatų rankų, kurios vystymosi požiūriu yra arčiausiai mūsų.

Praėjo daug laiko, kai pirmykštis žmogus išmoko gaminti akmeninius kirvius. Šiandien sunkus fizinis darbas yra paliktas mašinų atsakomybei, o žmogaus rankos toliau vystosi, užsiimdamos subtilesnėmis veiklomis – nuo ​​siuvinėjimo ir šokių iki grojimo muzikos instrumentais ir gestų kalbos.

Viršutinės galūnės pradeda formuotis šeštąją nėštumo savaitę tuo pačiu metu kaip smegenys, pagrindiniai organai ir veidas. Rankų ir pirštų užuomazgos atsiranda anksčiau nei rankų ir kojų pirštų. Gimus žmogui, jo rankos pradeda treniruotis ir įvaldyti naujus judesius daug anksčiau nei kitos kūno dalys. Atsiranda įgimtų refleksų, kurie vėliau virsta prasmingesniu elgesiu. Gydytojai atkreipia dėmesį į tai, kad naujagimio rankų motorinių įgūdžių ugdymas yra toks pat svarbus kaip ir kalbos vystymas.

Iki mėnesio vaikas turi tik griebimo refleksą – lytėjimo pojūčio dėka jis suspaudžia tai, kas patenka į delną, ir nepaleidžia. Iki trijų mėnesių šis refleksas susilpnėja, vaikas gali ištiesinti pirštus ir suimti daiktą visu delnu, dar nenaudodamas nykščio ir smiliaus. Iki šešių mėnesių vaikai gali suimti daiktus visais pirštais ir laikyti juos abiem rankomis. Vaikams artėjant vienerių metų amžiui, vystosi gebėjimas ką nors sugriebti pirštais. Tokio amžiaus jie mėgsta sukti rankose daiktus, juos apžiūrinėti, mokosi juos paimti ir mesti. Būdamas vienerių metų mažas žmogus jau gali valdyti smulkius daiktus, paimdamas juos dviem pirštais, nykščiu ir smiliumi. Sulaukę dvejų metų vaikai gali laikyti šaukštą, rašiklį ar kitą daiktą, judėdami ne ranka, o pečiu ir alkūne. Trejų metų amžiaus riešas vystosi stipriau, o daiktai suimami dėl judėjimo jame.

Iki penkerių metų pradeda vystytis smulkioji motorika – vaikai aktyviai piešia, dėlioja dėliones, karpo popierių žirklėmis, laiko puodelius. Iki šešerių metų plaštaka jau yra gerai išvystyta, o nykštis yra labai judrus, kad būtų galima atlikti smulkius judesius ir tvirtai sugriebti. Manipuliuojant įtraukiama visa ranka, tačiau, priklausomai nuo tikslo, daugiau judesių atsiranda peties ir dilbio srityje (aktyvūs žaidimai) arba plaštaka ir pirštais (piešimas, stalo žaidimai). Per septynerius metus vaikas įvaldo milžinišką judesių ir padėčių skaičių, daugelis kurių tampa refleksiniais, o tuo pačiu metu smegenyse susikuria nerviniai ryšiai, todėl rankų motorikos lavinimas yra labai svarbus visavertiui. intelekto ugdymas. Tai buvo žinoma dar senovės civilizacijų laikais, daug laiko skiriant tokioms veikloms kaip kaligrafija, siuvinėjimas ir audimas, piešimas ir grojimas muzikos instrumentais. Pagal tai, kaip sumaniai žmogus gali dirbti rankomis, buvo sprendžiama apie jo intelektą ir net dvasingumą.

Žmogaus rankos sandara

Žmogaus rankos anatomija yra gana sudėtinga. Kadangi tai labai judri kūno dalis, joje yra daug kaulų ir sąnarių, raiščių ir raumenų, o žmogaus pirštai, skirtingai nei gyvūnų galūnės, turi nagus. Rankų oda taip pat skiriasi nuo kūno odos, turinti specifines raukšles ir ypatingą jautrumą. Taigi, pradėkime nuo kaulų apžvalgos. Rankos kaulai skirstomi į tris dalis: riešą, kurį sudaro aštuoni kaulai; metakarpas, susidedantis iš penkių ilgų kaulų, ir pirštai, kurių iš viso yra keturiolika pirštakaulių. Falangos yra vamzdiniai kaulai, skirtingai nei kiti plaštaką sudarantys kaulai. Visi kaulai yra gana maži ir yra labai arti vienas kito.

Dėl to, kad kaulų yra daug ir jie yra maži, plaštaka turi tokį plastiškumą ir mobilumą, tačiau dėl to traumos atveju rankos darbingumas pastebimai sumažėja. Riešo kaulai sudaro tiek mažai judančius sąnarius (pavyzdžiui, riešo srityje), tiek sąnarius. Riešo sąnarys yra puslankio formos ir suteikia plaštakos lenkimą bei tiesimą. Tai labai sudėtingas sąnarys, suteikiantis rankai platų judesių diapazoną. Riešo kaulai yra sujungti vienas su kitu raiščiais ir sudaro tvirtą sąnarį, kuris gali atlaikyti didelius krūvius, kai palaikoma ranka. Nykščio apačioje yra balno sąnarys, leidžiantis judėti dviem ašimis, todėl nykštis yra labai funkcionalus.

Falangų kaulai turi rutulines jungtis, todėl pirštai gali sulenkti tik vienoje plokštumoje. Dėl šios priežasties pirštai yra labai jautrūs sužalojimui. Skirtingai nuo kitų pirštų, turinčių tris pirštakaulius, nykštys yra trumpesni ir susideda tik iš dviejų kaulų. Ranka turi platų inervacijos tinklą, atsakingą už lytėjimą, judėjimą, riebalinių ir prakaito liaukų veiklą bei termoreguliaciją. Apskritai rankos yra glaudžiai susijusios su žmogaus psichine būkle. Streso akimirkomis rankos dažnai dreba, nutirpsta, iš jų viskas krenta, žmogus praranda galimybę jas visapusiškai valdyti. Taip pat emocijų protrūkių metu delnai gali šalti arba prakaituoti.

Rankų gebėjimas liesti (lytėjimo, šilumos, skausmo jautrumas ir spaudimo pojūtis) taip pat yra įvairus ir priklauso nuo atliekamo darbo. Jei darbas yra subtilus ir reikalauja jautrumo, tada jis padidėja, jei darbas yra grubus, tada susilpnėja galimybė liesti, oda tampa šiurkštesnė. Daugybės nervinių lankų buvimas rankoje daro plaštakos odą ne tik kūrybos, bet ir žinių įrankiu.

Žmogaus rankoje yra trys pagrindiniai nervai: vidurinis, alkūnkaulis ir radialinis – kiekvienam žmogui jie išsidėstę skirtingai. Kiekvienas nervas, esantis savo kelyje, "išskiria šakas", palaipsniui tampa plonesnis. Kai kurios iš šių šakų rinks informaciją, o kai kurios perduos dirgiklius iš centrinės nervų sistemos.

Rankose yra mažai raumenų. Jie yra ant delno viduje ir išorėje. Nykštys turi daug daugiau raumenų nei kiti. Įdomu tai, kad patys pirštai, kurie yra judriausias rankų elementas, neturi raumenų. Pirštų lenkiamosios ir tiesiamieji raumenys yra delne ir dilbiuose. Jei žiūrite į plaštakos nugarą kuo aukščiau iškeltais pirštais, matosi tiesiamieji raiščiai, besitęsiantys nuo pirštų iki riešo.

Kraujagyslės, maitinančios ranką, sudaro gilų arterinį lanką ir platų venų tinklą iš nugaros, kai kuriems žmonėms jie yra labai aiškiai matomi. Ypatinga ir delno oda. Jis atsparus dilimui, neturi plaukų ir riebalinių liaukų, turi daug receptorių, ypač pirštų galiukuose. Pojūčius aštriau suvokia tik lūpų srities oda ir liežuvio galiukas. Delnų ir padų odoje taip pat yra daug prakaito liaukų. Kad oda neslystų ir nesudrebėtų dirbant rankomis (pavyzdžiui, galvos oda), po ja yra pačios rankos fascija – labai tankaus jungiamojo audinio sluoksnis, kuris tvirtai susilieja su oda ir taip apriboja. tai (odos) mobilumas.

Delno paviršių skaido klostės, susidariusios nuo kartotinio lenkimo tipinėse vietose. Remiantis kai kuriomis idėjomis, šios linijos ant rankos gali numatyti likimą arba nustatyti ligas. Paprastai kiekvienas turi tris pagrindines raukšles, kurios vadinamos proto, širdies ir gyvenimo linijomis. Tačiau kartais atsitinka taip, kad delne yra aiškiai apibrėžta skersinė raukšlė, ji dar vadinama simiinio linija (beždžionė), dažnai tai rodo nenormalų vystymąsi: Dauno ligą, įgimtą mikčiojimą, širdies ydą. Chiromantai šioje eilutėje mato ypatingus charakterio bruožus, leidžiančius jo savininkui neatskirti jausmų ir proto.

Žmogaus ranka paprastai gali užimti tris pagrindines padėtis: „semti“ (kai delnas ir pirštai ištiesinti), „kabliukas“ (kai delnas tiesus ir pirštai sulenkti) ir „suėmimas“ (kai delnas ir pirštai sulenkti). o nykštis nukreiptas per delną). Tokiu atveju patys pirštai gali būti išdėstyti vienas nuo kito arba būti šalia.

Žmogaus rankos funkcionalumo negalima pervertinti, ypač kai kalbama apie veiklą, kuriai reikia daug tikslių smulkių judesių. Rankas žmonės naudoja ne tik darbui, bet ir bendravimui. Gestų kalba yra ir kasdienė neverbalinė komunikacija, ir pagalbinė priemonė paaiškinant ar patikslinant tai, kas sakoma, ir savarankiška kurčiųjų ir nebylių vartojama kalba.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas žmogaus nagams. Skirtingai nuo nagų, nagų plokštelė yra plokščia, susiliejusi su pirštu ir negali išsitiesti, kaip ir daugelio gyvūnų nagai. Nagai pradeda formuotis jau pirmojo trimestro pabaigoje, padeda pirštų galiukams išlikti kietiems ir nekeisti formos palietus ar sugriebus, padeda niežti, saugo pirštą nuo pažeidimų. Nagai auga visą gyvenimą, nuolat ir gali būti tiek ilgi, kiek nori, o nago plokštelė džiūdama susiraukia spirale.

Pats nagas susideda iš trijų dalių: šaknies, kūno ir laisvojo krašto. Be to, šaknis sudaro gyvos ląstelės, o visa kita yra negyva ir keratinizuota. Šaknis arba matrica yra viduje, dalis jos matoma kaip šviesus puslankis prie nago pagrindo. Matrica yra labai jautri ir lengvai pažeidžiama, o tai gali būti išreikšta dėmėmis ant nago arba jo išlinkimu. Laikui bėgant jis paprastai atsigauna.

Nago storį lemia genai, kiekvienas žmogus turi savo. Nagas yra kietas dėl baltymo keratino, kuris šiek tiek skiriasi nuo plaukų ir odos keratino, nes jame yra daugiau sieros. Be sieros, naguose yra kalcio, cinko, fosforo, seleno ir chromo. Nagas yra porėtos struktūros, todėl patekęs į vandenį tampa minkštas ir sustorėja, sugeria drėgmę. Ant nago, prie jo pagrindo, yra speciali odos raukšlė – odelė, kuri apsaugo nago plyšį nuo nešvarumų ir infekcijų. Jo kraštą sudaro negyvos ląstelės, kurios lengvai pažeidžiamos ir neskausmingai pašalinamos. Dažnai dėl stipraus odelės pažeidimo ant gyvų audinių atsiranda įbrėžimų, kurie sukelia uždegimą.

Lėtas nagų augimas gali atsirasti maitinant krūtimi, laikantis dietos, streso, sutrikus medžiagų apykaitai, sutrikus kraujotakai ar naudojant nekokybišką kosmetiką. Kartais ant nago atsiranda griovelių ar briaunų, tai dažniausiai yra nago šaknies traumų, geležies stokos anemijos ar uždegiminių procesų, kurie pablogina medžiagų apykaitą, pasekmė. Trūkstant cinko gali atsirasti net skersinių vagų. Nagai taip pat gali luptis dėl daugelio priežasčių, tačiau dažniausiai tai nutinka dėl cheminių ar mechaninių pažeidimų (buitinės chemijos ar įpročio kramtyti nagus), alergijų, grybelinių infekcijų, maistinių medžiagų ir vitaminų trūkumo.

Apskritai, jei dietos kokybė yra žema, nagai yra puikus rodiklis. Kai trūksta mineralų, organizmas pirmiausia aukoja tai, kas mažiausiai svarbu ir nejautri – dantų emalį, plaukus ir nagus. Kartais nagų gali visai nebūti. Taip gali nutikti dėl genetinių sutrikimų, chirurginio pašalinimo, tačiau traumos ar sunkių infekcijų atveju nagai gali atsigauti, tačiau tai neįvyksta greitai.

Keletas įdomių faktų apie nagus:

1. Nėštumo metu ir menstruacijų metu moters nagai auga greičiau.
2. Vyrų nagai auga lėčiau.
3. Vasarą ir miego metu nagai auga greičiau.
4. Nagų augimo greitis priklauso nuo pirštų ilgio – ant nykščio ir mažojo piršto nagai auga lėčiau, kaip ir apskritai žmonėms su trumpesniais pirštais. Kojų nagai yra storesni ir auga lėčiau.
5. Dešiniarankiams nagai greičiau auga ant dešinės rankos, kairiarankiams – ant kairės.
6. Nagai greičiau auga po virusinių infekcijų, taip yra dėl valymosi ir ląstelių atsinaujinimo proceso.
7. Senovės Egipte aristokratija išsiskyrė tamsia nagų spalva, kurie buvo dažyti specialia natūralia kompozicija.
8. XVII amžiuje Prancūzijoje buvo įprasta ne belstis į duris, o kirsti ilgą nagą ant mažojo piršto.
9. Kinijoje nagų ilgis bylojo apie turtus ir kilnumą, turintis ilgus nagus, negalėjo užsiimti žiauriu darbu. Ilgi nagai taip pat buvo išminties ženklas. Jie dažnai buvo padengti auksu. Trumpus nagus galima priauginti naudojant ryžių popierių.
10. Senovės Rusijoje nagai ir plaukai buvo laikomi jėgos ir galios sergėtojais. Tam tikromis dienomis juos nukirpdavo ir sudegindavo. Susirgusiajam buvo nukirpti nagai, kad su jais liga pasitrauktų.
11. Viduramžiais Europoje moterys, turinčios nenatūralią nagų spalvą, buvo apkaltintos raganavimu.

Pirštų ir delnų atspaudai yra dar viena įdomi tema. Daugumos gyvūnų linijos ant pirštų išsidėsčiusios atsitiktinai – šimpanzėse jos tiesios, o pas žmones formuoja įmantrius, labirintus primenančius raštus. Papiliarinės linijos atsiranda 18 nėštumo savaitę. Yra tik trys genetiniai sutrikimai, kai linijos nesusiformuoja, o delnai ir pirštai išlieka lygūs: Naegeli-Francheschetti-Jadasson sindromas, dermatopatija ir adermatoglifija. Pirmaisiais dviem atvejais pirštų atspaudai nesiskiria dėl odos pigmentacijos sutrikimų, antruoju atveju pirštų galiukai tiesiog lieka lygūs. Visi žino, kad raštas ant rankų odos yra griežtai individualus, nekintamas ir praktiškai nesunaikinamas. Jis naudojamas identifikuojant asmenį, identifikuojant patologijas ir t.t. Kodėl iš tikrųjų ant rankų atsiranda papiliarinės linijos?

Kaip nustatė mokslininkai, tai iš dalies padidina trintį suimant ir manipuliuojant daiktais, iš dalies viršutinio epidermio sluoksnio šiurkštumas neleidžia atsirasti didelėms pūslėms nudegimų ir traumų metu, o svarbiausia – linijos padeda geriau jausti materialius objektus. . Palietus kai kurios linijos visada bus lygiagrečios objekto nelygumams, o tai sustiprina lytėjimo pojūtį. Prakaito liaukų yra gausu linijų viršūnėse, todėl rankos niekada nebūna visiškai sausos ir beveik visada lieka švarios. Kairės ir dešinės rankų atspaudai visiškai skiriasi, todėl paimant pirštų atspaudus, jie paimami iš abiejų rankų.

1. Koalos pirštų atspaudai labai panašūs į žmogaus, net ekspertai gali juos supainioti.
2. Ant gekono kojų yra specialūs grioveliai, suformuoti iš dar mažesnių šerių, kurie patys susideda iš mikroskopinių plaukelių. Dėl to gekonai gali prilipti ir likti ant bet kokių lygių paviršių. Taip atsitinka dėl elektrostatinės sąveikos mikro lygiu.
3. Žmogus gali atkurti prarastą piršto galą, jei sužalojimas nepažeidžia antrosios pirštakaulių. Pasitaiko atvejų, kai trečioji falanga su pažeistais audiniais buvo pašalinta chirurginiu būdu, ji ataugo. Nagas buvo atkurtas, kaip ir papiliariniai raštai. Sąlyga ta, kad žaizda lieka nesusiūta.
4. Žmogaus ranka turi unikalias proporcijas: pirmoji pirštų falanga yra lygi antrosios ir trečiosios pirštų ilgių sumai, pirštakaulių dydžiai koreliuojami pagal aukso pjūvio taisyklę.
5. Bevardžio piršto oda plonesnė, todėl iš jos imamas kraujas. Tačiau jis pats jautriausias – jaučia dviejų dešimtųjų milimetro nelygumus.
6. Nykštis rodo psichikos sveikatą žmonėms, sergantiems Dauno sindromu, jis yra nepakankamai išvystytas arba kreivas.
7. Rusų kalba rodomasis pirštas buvo vadinamas pirštu. Senovės Romoje vidurinis pirštas buvo vadinamas nešvariu, nes juo buvo atliekamos higienos procedūros, o bevardis – švarus arba vaistinis, nes vaistininkai juo maišydavo vaistus. Vidurinis pirštas Europoje buvo vadinamas didžiuoju.

Rankų traumos ir ligos

Dažnai pažeidžiamos rankos, pažeidžiamas riešas ir riešo sąnarys, nes jų neapsaugo raumenys. Išnirimai ir patempimai yra dažni, ypač tarp sportininkų. Pirštų lūžiai pasitaiko rečiau.

Plaštakos kaulų lūžį, jei nėra akivaizdžių išlinkimų, lengviausia nustatyti rentgeno nuotrauka. Pažeista vieta imobilizuojama ir prireikus vėsinama, uždedamas įtvaras. Kai plaštaka yra sumušta, plaštaka labai ištinsta, naudojant dekongestantus, o po to sušildoma, kad greičiau atsigautų.

Jei krentate ant rankos, atsiranda išnirimų, riešo sąnario kraujagyslės ir nervai suspaudžiami, todėl atsiranda skausmas, tirpimas ir judrumas. Išnirusį riešą atstatyti sunku, todėl geriausia to nebandyti patiems, nebent turite patirties. Be riešo, krintant ant sugniaužto kumščio ar labai stipriu smūgiu galite išnirti plaštakos. Tokiu atveju pirštai praranda judrumą, o ranka ištinsta nugarinėje pusėje. Nukritus ant ištiesintos rankos, galima išnirti pirštus ties falangometakarpiniu sąnariu, kaulus koreguoja gydytojas narkozės metu.

Be kaulų, skirtingais atvejais gali būti pažeisti ir raiščiai, kurių rankoje yra daug. Pažeidus raiščius gali atsirasti ne tik ribotas judrumas, bet ir mobilumas ten, kur jo neturėtų būti, pavyzdžiui, pirštas gali pradėti hipertempti ar lenktis į šoną. Raiščių plyšimas yra ne mažiau skausmingas nei kaulo lūžis, dažnai raiščių pažeidimas sukelia artimiausio sąnario išnirimą. Jei pažeidžiami delno raiščiai, kurie suspaudžia pirštus, tada į ranką dedamas apvalus daiktas ir nukentėjusysis vežamas į ligoninę, nes tokiu atveju raiščius turės susiūti chirurgas.

Rankos atžvilgiu žmogus gali patirti įvairių ligų ir patologijų. Dažniausiai pasitaikantys yra:

1. Tendinitas arba raiščių uždegimas. Dažnai tai yra profesinė liga žmonėms, kurių pirštai ilgą laiką juda dėl darbo: pianistai, mašininkės, siuvėjos, rašomosios mašinėlės ir kt. Visiškai išgydyti nepavyksta, todėl sergantiesiems skiriama terapija ir patariama susilaikyti. nuo dinaminių apkrovų ant pirštų.
2. Riešo kanalo sindromas taip pat yra monotoniško rankų darbo, kartais hormoninių sutrikimų ir reumatoidinio artrito priežastis. Tai suspaudžia vidurinį nervą, sukelia skausmą, patinimą ir tirpimą. Žmogus turi ištiesti galūnę, kad atkurtų jos funkcionalumą. Tai atsitinka dažniau ryte. Gydymas atliekamas naudojant tvarstį ir priešuždegiminius vaistus.
3. Osteoartritas – gerai žinoma liga, kuri rečiau pažeidžia sąnario kremzlę, priežastys – netinkamai užgiję pirštų intraartikuliniai lūžiai ir reumatoidinis artritas. Kadangi kenčia sąnariai, žmogaus pirštų judrumas sutrinka ir jis negali atlikti smulkių manipuliacijų. Skausmingi pojūčiai lydi judesius ir praeina, kai rankos lieka ramybėje. Osteoartritas gydomas fizioterapija, masažu, gimnastika ir vaistais nuo uždegimo.
4. Podagrinis artritas yra druskų nusėdimo pasekmė, atsirandanti dėl didelio gyvulinių baltymų kiekio suvartojimo. Kartu su ūminiu sąnario skausmu su paraudimu ir karščiavimu. Pacientui skiriama dieta ir vaistai nuo uždegimo.
5. Reumatoidinis artritas pažeidžia mažus sąnarius. Tai pavojinga, nes gali deformuotis ir visiškai imobilizuoti. Ligą lydi skausmas, patinimas ir nejudrumas. Liga gydoma fizioterapija, gimnastika, hormoniniais vaistais ir vaistais nuo uždegimo.
6. Rašymo mėšlungis atsiranda tik bandant ką nors parašyti. Rankos nusilpsta, dreba, pirštus traukia mėšlungis. Priežastis gali būti stresas arba kaklo stuburo ligos (nervų suspaudimas). Gydymas apima gimnastiką, gydomąsias vonias ir apsilankymus pas psichoterapeutą.
7. Spragsėjančio piršto sindromas būdingas žmonėms, kurie fizinį darbą dirba jėga. Pernelyg didelė įtampa sukelia sąnarių patinimą, dėl kurio sumažėja judrumas ir atsiranda skausmas. Pirštai gali būti suspausti, tačiau juos sunku ištiesinti, o kai taip nutinka, pasigirsta ryškus spragtelėjimas.
8. Raynaud sindromas apima galūnių kraujotakos sutrikimą, gali būti pažeistos ne tik rankos, bet ir pėdos. Priežastis gali būti hipotermija, rūkymas, apsinuodijimas cheminėmis medžiagomis, stresas, ilgalaikė vibracija ar paveldimos kraujagyslių ligos. Simptomai pasireiškia sporadiškai. Pirštai pradeda baltuoti ir nutirpti galai, o pasibaigus priepuoliui jaučiamas dilgčiojimas. Liga progresuoja laikui bėgant, pagrindinis gydymas yra provokuojančio veiksnio pašalinimas. Vėlesniuose etapuose skiriami vazodilatatoriai, gali prireikti operacijos.

Nepaisant viso to, kas išdėstyta aukščiau, rankas galima ir reikia stiprinti. Gimnastika, joga, bet koks saikingas fizinis aktyvumas ne tik sustiprins kaulus ir raiščius, bet ir lavins sąnarių paslankumą, padės sustiprinti smulkiuosius rankų raumenis. Yra specialių rankų pratimų, skirtų motoriniams įgūdžiams tobulinti, taip pat daug užsiėmimų, padedančių sustiprinti pirštus, pavyzdžiui, mezgimas, modeliavimas ar makramė.

Žmogaus delne, taip pat pėdose ir ausyse yra daug taškų, padedančių reguliuoti viso kūno veiklą. Šios žinios ateina iš Tibeto medicinos, kur jie tiki, kad kiekvienas pirštas ir kiekviena plaštakos sritis atitinka konkretų organą.

Taigi nykštis atsakingas už plaučius, bronchus, kepenis ir širdį, rodomasis pirštas – už visus virškinimo organus, vidurinis – už kraujotakos sistemą, bevardis – už nervų sistemą, o mažasis – už inkstus. ir plonoji žarna. Šias vietas masažuodami, spausdami ar taikydami akupunktūra, galite suaktyvinti tam tikrus procesus organizme.

Pavyzdžiui, veikdami pagal 1 punktą, galite nuraminti kvėpavimą, palengvinti kosulį ir stimuliuoti skydliaukės veiklą.

2 punktas pašalins nerimą, sumažins stresą ir padės susidoroti su galvos ir skrandžio bei kasos skausmais.

3 punktas padės atsispirti šalinimo sistemos ligoms, palengvins nugaros ir raumenų skausmus, palengvins dantų skausmą, pašalins rėmenį. Be to, poveikis šiam taškui turi raminamąjį poveikį.

4 punktas gerina kraujotaką, padeda sumažinti diskomfortą menstruacijų metu, palengvina migreną ir teigiamai veikia regėjimą. Tai taip pat padės esant kepenų ir tulžies pūslės sutrikimams. Veikia kaip tonizuojanti, gaivinanti priemonė.

5 punktas gerai veikia odos, plaučių ir storosios žarnos būklę.

6 taškas, esantis ant mažojo piršto, padės įveikti netikrumą, abejones ir nerimą, jis teigiamai veikia širdies ir plonųjų žarnų veiklą. Be to, galite paveikti gerklės ir kaulų ligų tašką.

7 punktas yra susijęs su kasa ir yra naudingas diabetikams, nes gali padėti reguliuoti cukraus kiekį.

8 punktas paprastai veikia virškinimo sistemą ir yra naudingas esant virškinimo sutrikimams, pilvo pūtimui ir vidurių užkietėjimui. Taškas delno centre, šalia aštunto, yra bendras sveikatos rodiklis. Jei paspausite stipriau, akivaizdus skausmas taps vidinės ligos požymiu. Galbūt yra koks nors paslėptas uždegiminis procesas ar medžiagų apykaitos sutrikimas.

9 taškas yra susijęs su širdimi ir endokrinine sistema. Gali padėti esant hormoniniams sutrikimams ir sutrikus medžiagų apykaitai.

Taip pat tarp vidurinio ir bevardžio pirštų gumbų yra kontrolinis taškas, kurio skausmas rodo urogenitalinės srities problemas.

Darbą su jautriais taškais turėtų atlikti specialistai, nes neturėdami reikiamų žinių ir patirties galite gauti priešingą efektą ir susidurti su problemomis, kurių anksčiau nebuvo.

Rytų medicinoje labai paplitusi bendra sveikatos būklės diagnostika pagal rankų išvaizdą. Pavyzdžiui, raudonos arba geltonos rankos rodo kepenų sutrikimus. Raudoni pirštų galiukai rodo virškinimo sutrikimus, jei nykščio apačioje yra paraudimas, vadinasi, yra problemų reprodukcinėje sferoje. Jei ant nugaros atsiranda rudų dėmių, vadinasi, yra tulžies pūslės problema. Su amžiumi susijusi pigmentacija žmonėms pirmiausia atsiranda ant rankų, veido ir dekoltė. Jei ant delnų atsiranda marmurinis raštas, tuomet reikia atkreipti dėmesį į autonominę nervų sistemą. Nuolat šlapi delnai ar ropojantis pojūtis rodo hormoninius sutrikimus ir skydliaukės hiperfunkciją. Sausieji delnai rodo nepakankamą skydliaukės veiklą. Odos lupimasis ant nugaros rodo vitaminų A ir D trūkumą, jei oda tampa šiurkšti, tuomet patikrinkite tulžies pūslę. Taip pat tulžies pūslės problemos gali pasireikšti kaip rodomojo piršto odos šiurkštėjimas.

Rankų temperatūra taip pat gali daug pasakyti apie jų savininko sveikatą. Ledo šepečiai rodo blogą kraujotaką. Kartais mažieji piršteliai gali net nutirpti. Jei nykštys nutirpęs, atkreipkite dėmesį į kvėpavimo sistemą. Karšti delnai pasakys, kad kepenys yra perkrautos toksinais, kurie yra priversti išeiti per prakaito liaukas ant rankų ir kojų. Žmonės dažnai patiria deginančių pėdų sindromą. Jei niežti dešinės rankos smiliaus šoną, tuomet reikia atidžiau pažvelgti į storąją žarną.

1. Juostos tarp pirštų ant rankų baltiesiems žmonėms pasireiškia keturis kartus dažniau nei kitų rasių atstovams.
2. Ant švarių delnų mikrobai miršta per 10 minučių, nes prakaite yra antiseptiko. Nešvarumai ant rankų užkemša prakaito liaukas, todėl ant neplautų delnų gerai dauginasi bakterijos.
3. Ketvirtoji smegenų motorinės žievės dalis yra atsakinga tik už rankų judesius.
4. Popieriaus pjūvis yra skausmingesnis, nes jis yra paviršutiniškas, plonas ir lygus (ir net žaizdos sunkiau gyja), todėl kraujas beveik neišsiskiria. Dėl šios priežasties pažeistos nervų galūnės yra veikiamos oro ir kontaktuoja su deguonimi, sukelia skausmingus pojūčius.
5. Vieno nykščio judesys apima devynis atskirus raumenis ir tris nervus.

Be sveikatos būklės nustatymo, žiūrint į rankas galima spręsti ir apie žmogaus psichiką bei jo fiziologinį archetipą. Štai viena interpretacija:

1. Kvadratinis delnas ir trumpi pirštai. Žemės tipas.

Tokie žmonės atkaklūs, atsakingi, mėgstantys fizinį darbą, nebijo monotoniško ar sunkaus darbo, yra geros sveikatos, neemocionalūs, geriau jaučiasi gamtoje nei mieste. Jie teikia pirmenybę stabilumui, tradicijoms ir nuspėjamumui, nemėgsta naujovių, skubėjimo ir nepasitiki atsitiktinumu. Jie gerai netoleruoja psichinės įtampos, streso ir sėslaus gyvenimo būdo. Apskritai jie turi stiprų imunitetą, tačiau kartais gali kamuoti galvos skausmai.

2.Kvadratinis delnas ir ilgi pirštai. Oro tipas.

Šie žmonės išoriškai ekstravertiški – jie daug bendrauja, jų pomėgiai įvairiapusiški – bet vis dėlto jiems reikia vienatvės akimirkų. Tai aktyvūs intelektualai, mėgstantys viską planuoti ir gerai atlikti savo darbą per trumpą laiką. Jie gali dirbti fiziškai, jei šis darbas yra kūrybingas. Tačiau jie linkę jaudintis dėl daugelio dalykų vienu metu, yra kalbūs, chaotiški ir paviršutiniški. Jie gerai netoleruoja monotonijos ir monotonijos. Jie turi išmokti susikaupimo ir atkaklumo. Kalbant apie sveikatą, jų medžiagų apykaita greita, beveik visada būna lengvo nuolatinio streso sukrėtimo būsenoje, tai jiems natūralu, svarbiausia, kad stresas nevirstų lėtiniu užsitęsusiu stresu. Jie blogai toleruoja šaltį ir yra jautrūs peršalimui ir kvėpavimo takų ligoms, taip pat galūnių traumoms. Reikėtų išmokti neskubėti ir viską daryti saikingiau, be trūkčiojimų. Didelė sėkmė pasiekiama lengvojoje atletikoje.

3. Ilgas delnas ir trumpi pirštai. Ugnies tipas.

Įkvėpėjai ir pionieriai, lyderiai ir pranešėjai. Generuokite naujas idėjas. Jie turi stiprų imunitetą. Atsparus stresui. Visada bendraujant ir dėmesio centre. Jie gali dirbti fiziškai, bet jiems tai nepatinka - monotonija jiems yra kaip bausmė. Priklausomai nuo emocinių protrūkių, po kurių gali atsirasti išsekimas. Svarbu išmokti nusiraminti, valdyti emocijas ir atsipalaiduoti. Taip pat svarbu vengti sunkaus maisto, įvairių stimuliatorių (energetinių gėrimų, juodos kavos ir kt.) ir fizinio aktyvumo kaitalioti su atsipalaidavimu (pavyzdžiui, sporto salė ir masažas). Jautrūs širdies ir kraujagyslių ligoms (hipertenzija, aritmija) ir virškinimo trakto ligoms, reikėtų vengti perkaitinti organizmą (pirtyje ar būnant saulėje per karštį).

4. Pailgas delnas ir ilgi pirštai. Vandens tipas.

Kūrybingos asmenybės yra labai pažeidžiamos, emocingos ir įtarios. Jie gyvena vadovaudamiesi jausmais ir intuicija. Jie gali dirbti lengvą fizinį darbą, bet netoleruoja sunkaus fizinio darbo. Jie negali pakęsti stresinių situacijų, skubėjimo ar konkurencijos. Jie gerai jaučiasi saugomoje aplinkoje. Svarbu išmokti valdyti emocijas ir vengti apatijos bei nevilties. Ugdykite pasitikėjimą savimi ir valią. Jie lengvai numeta ir priauga svorio, gana greita medžiagų apykaita. Jie gali turėti endokrininių sutrikimų, taip pat psichikos ligų ir miego sutrikimų. Sveikatos būklė apskritai priklauso nuo emocinio fono streso metu, labai nukenčia imuninė sistema. Jautrumas virusinėms infekcijoms. Naudinga daugiau laiko praleisti gamtoje, bėgioti, plaukioti, važinėti dviračiu, šokti, joga ir bet kokiais aerobiniais pratimais.

Apibendrinant galima apibendrinti, kad ranka yra ne tik subtilus manipuliavimo instrumentas, bet ir jutimo instrumentas, sveikatos rodiklis, žmogaus charakterio atspindys. Savo rankomis kuriame materialaus pasaulio objektus, juos atpažįstame, bendraujame, išreiškiame save ir mokomės paslėptų charakterio bruožų ir net likimo. Remiantis Rytų išmintimi, ant delnų yra papildomos čakros, kurių pagalba galite išgydyti ir valdyti išorinių ir vidinių energijų srautą. Remiantis senoviniais aprašymais, Budos delnuose buvo Dharmos rato, Apšvietos mokymo simbolio, įspaudai, o Hamsa – atviras delnas, nukreiptas žemyn – daugelyje religijų yra galingas apsauginis amuletas. Pasirodęs, tai reiškė beribį dosnumą ir buvo siejamas su išmintingu Buda. Delnas su akies ar kryžiaus atvaizdu yra dieviškų ar mistinių galių simbolis. Penki pirštai daugelyje mokymų simbolizuoja penkis pojūčius, o islame – penkis pagrindinius šventuosius. Taigi žmogui jo rankos yra ne tik kūno dalis, bet ir būdas įgyti santykį su aukštesnėmis jėgomis ir suvokti tiesą.

Mūsų kūnas turi sudėtingą struktūrą. Tai apima kaulus, raumenis, nervus, sausgysles, kraują ir kt. Šiandien susipažinsime su žmogaus rankos struktūros ypatumais.

Rankų kaulai

Žmogaus skeletas– labai sudėtinga sistema, kurioje viskas tarpusavyje susiję. Kaip žinome, žmogaus kūnas susideda iš kaulų. Moksliniu požiūriu kaulas visų pirma yra nepriklausomas struktūrinis organas.

Kauluose yra:

• Ekologiškas(apie dvidešimt aštuonis procentus) tai baltymai, riebalai, monosacharidai
• Neorganinės medžiagos: vanduo, apie penkiasdešimt procentų, druska, apie dvidešimt du procentus. Taip pat yra kalcio, magnio, kobalto ir fluoro junginių.

Sudėtyje esančios organinės medžiagos suteikia kaulams elastingumo. Su amžiumi jų skaičius mažėja, o kaulai tampa trapūs. Todėl kaulus reikia palaikyti iki senatvės vartodami vitaminus, kurių sudėtyje yra magnio ir kalcio kaulams.

Patys kaulai yra suskirstyti į tris dalis:

Riešo kaulai. Aštuonios dalys, po keturias kiekviename lygyje.

1. Pirmas: Trikampis, mėšlungis, spygliuočio formos, pūkuotas.
2. Antra: Kaulas yra trapecijos, trapecijos, hamate ir capitate.

Metakarpiniai kaulai: penki. Be to, jie yra trumpi ir vamzdiški.

Padalinta į skyrius:

• Bazė;
• Kūnas;
• Galva.

Falangos yra vamzdinės išvaizdos. Ilguose kauluose yra raudonųjų kaulų čiulpų

Padalinta į dalis:

1. Pagrindinis;
2. Vidutinis;
3. Alkūnė.

Unikali kremo sudėtis yra svarbių sąnarių statybinių elementų šaltinis. Veiksmingas kovojant su daugeliu sąnarių ligų.

Idealiai tinka tiek profilaktikai, tiek gydymui namuose. Turi antiseptinių savybių. Malšina patinimą ir skausmą, apsaugo nuo druskų nusėdimo.

Rankų sąnariai

Sąnariai– Tai žmogaus kūno kaulų jungtys. Susipažinkime su jungčių komponentais.

• Sąnario ertmė;
• Paviršiai, skirti tvirtinimui prie kaulų;
• Kapsulė.

Yra rankų sąnarių tipai:

1. Radiocarpal;
2. Karpometakarpalas;
3. Metakarpofalanginis.

Pirmas sąnarys atrodo kaip spindulio ryšys su triquetrum, scaphoid ir lunate. Dėl mūsų sąnarių funkcionavimo atliekami rankos judesiai. Toliau mes apie tai kalbėsime išsamiai.

Prie riešo falanginio sąnario judėjimas yra ribotas dėl gerai išvystyto raiščių aparato. Nemažai raiščių prisitvirtina prie galvos kaulo. Delno raiščiai yra labiau išsivystę nei nugaros raiščiai.

Suteikia dešimties laipsnių smūgio. Kartu jie sukuria delnų-raiščių aparatą. Šis nykščio sąnarys yra atskirtas nuo kitų sąnarių. Dėl to jis skiriasi nuo kitų.

Lenkstant nykštis gali pasislinkti link delno, ko negali padaryti kiti pirštai. Mūsų nykštys yra labai lankstus. Jis gali pasisukti šešiasdešimt laipsnių apie savo ašį.

Metakarpofalanginius sąnarius formuoja falangos. Pačios galvutės yra sferinės formos. Pirštai varomi ir atitraukti. Susideda iš dviejų raiščių. Judesiai atliekami aplink dvi ašis devyniasdešimt laipsnių kampu. Be kita ko, pirštai gali atlikti sukamuosius judesius.

Sąnarių svarba organizme – užtikrinti kūno dalių judėjimą ir sulaikyti kaulus. Sportininkai dažnai traumuoja sąnarius, todėl prireikus kreipkitės į gydytoją.

Negalite susidoroti su sąnarių skausmais?

Sąnarių skausmas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje; tai sukelia nemalonius pojūčius ir dažnai stiprų diskomfortą.

Užkirskite kelią ligoms, susijusioms su sąnariais, pasirūpinkite jais jau šiandien!

Jis turi šias savybes:

• Pašalina skausmo sindromą
• Skatina kremzlinio audinio regeneraciją
• Veiksmingai mažina raumenų hipertoniškumą
• Kovoja su patinimu ir pašalina uždegimą

Rankos raiščiai

Mūsų raiščiai saugo ir palaiko kaulus. Jie yra sąnarių „pagalbininkai“. Sąnariai užtikrina kaulų judėjimą ir apsaugo juos nuo mechaninių pažeidimų. Raiščiai gali būti ištempti dėl traumos kritimo metu. Daugybė raiščių sukuria pluoštinį sluoksnį.

Rankoje raiščių aparatą atstovauja kelių tipų raiščiai:

• Galinis;
• Palmaras;
• Tarpsąnarinis;
• Užstatas.

Dažnai pasitaiko raiščių aparato patempimai.

Gydytojai juos apibūdina pagal laipsnį:

1. Šviesa– nedidelis įplyšimas, nesunku judinti ranką. Skausmas nestiprus
2. Vidutinis– nedidelis raiščių plyšimas. Patinimas ant riešo, judesiai skausmingi.
3. Sunkus- raiščių plyšimas. Skausmas ūmus, dažnai atsiranda uždegimas. Būdingas požymis bus hematoma.

Jei žmogus susižeidė raiščių aparatą, jam reikia pirmosios pagalbos. Svarbu žinoti, kad kuo greičiau bus suteikta pagalba, tuo greičiau atsistatys raiščiai.

Pirmoji pagalba esant patempimams:

1. Šaltas kompresas dvi valandas.
2. Sutvirtinti sąnarį (įtvaras, tvarstis).
3. Užtepkite anestezijos tepalą.

Yra keletas būdų, kaip gydyti patempimus, pavyzdžiui:

• Tepalai;
• Tvarsčiai;
• Fizioterapija;
• Liaudies gynimo priemonės (košės kompresas, degtinės kompresas).

Rankų raumenys

Žmogaus kūnas susideda iš raumenų. Šepetys nėra išimtis. Raumenys yra aktyvi žmogaus raumenų ir kaulų sistemos dalis.

Rankų raumenys skirstomi į grupes:

• Šoninis;
• Medialinis;
• Vidutinis.

Kiekviena grupė nurodys raumenis, jų vietą ir atliekamą vaidmenį.

Šoninė grupė

• Pagrobėjas pollicis brevis- atsišakoja nuo nykščio taip pat šio raumens pagalba, pirštas gali atlikti šiek tiek priešingą judesį. Įsikūręs nykščio šone.
• Flexor pollicis brevis– lenkia nykščio falangą. Galvomis prisitvirtina prie metakarpofalanginio sąnario.
• Priešinasi pollicis raumenims– prieštarauja nykštys.
• Adductor pollicis raumuo- veda pirštu. Įsikūręs po trumpaisiais raumenimis.

Medialinė grupė

• Raumenys, kuris pagrobia mažąjį pirštą, yra mažojo piršto pagrobėjas. Įsikūręs po oda.
• Flexor pollicis brevis – sulenkia mažąjį pirštą. Įsikūręs po oda.
• Raumuo, kuris pritraukia mažąjį pirštą, pritraukia mažąjį pirštą. Įsikūręs po trumpu lenkimu.

Vidurinė grupė

Vidurinei grupei priklauso slieko formos raumenys. Jie prasideda nuo lenkiamųjų raumenų. Jie turi vieną funkciją – mūsų dėka galime sulenkti pirštakaulius.

Mūsų skaitytojų istorijos!
„Užsisakiau kremą sau profilaktikai, o mamai – sąnarių gydymui. Kremo sudėtis įspūdinga, visi seniai žino, kokie naudingi ir, svarbiausia, veiksmingi yra bitininkystės produktai.

Po 10 naudojimo dienų mano mamos nuolatinis pirštų skausmas ir sustingimas sumažėjo. Mano keliai nustojo manęs varginti. Dabar šis kremas visada yra mūsų namuose. Mes rekomenduojame."

Riešo sąnario judesių ypatumai

Leiskite mums išsamiau aptarti alkūnės sąnario ypatybes. Alkūnės sąnarį, kaip ir visus sąnarius, stiprina raiščiai.

Jungtis turi savo ypatybes:

• Elipsės forma. Dėl šios formos jis gali judėti abiem ašimis
• Jis turi sudėtingą artikuliaciją.
• Sudėtyje yra papildomų kremzlių, kurios dėka užtikrinamas formos atitikimas sąnariniams paviršiams.

Mokslininkai teigė, kad šepečio judėjimas yra apskritas. Tai tiesa, tačiau tai užtikrina ne vieno, kaip manė, sąnario, o kelių: radioriešo, riešo riešo, vidurinio riešo, tarpkarpinių sąnarių judėjimas.

Paprastai judesiai riešo sąnaryje svyruoja nuo septyniasdešimt penkių iki aštuoniasdešimt laipsnių. Šoniniai judesiai iki dvidešimties laipsnių

Kraujo tiekimas į ranką

Abiejose viršutinėse galūnėse žmonės turi brachialinę arteriją. Jis pasiekia skylę alkūnės srityje.

Šioje duobėje jis yra padalintas į radialinį ir alkūninį. Pasiekę rankų sritį, jie pradeda jungtis. Bendrosios arterijos nukrypsta nuo delno lanko.

Ir jie tolsta nuo gelmių: delniniai plaštakai, įtekantys į bendrąsias skaitmenines arterijas. Alkūnkaulio arterijos šaka dėl savo dydžio yra geriau išvystyta nei stipininė arterija. Gilus delno lankas yra po sausgyslėmis. Keturios šakos tęsiasi nuo arkos iki pirštakaulių.

• Yra Tibeto masažas, kuris pagerina rankų kraujotaką. Kaip sako vienuoliai, šis masažas „gaivina“ kraują. Seka:
• Pirštų sujungimas delno puse į kūną. Traukite priešingomis kryptimis, išsklaidydami kraują.
• Tada paimkite kiekvieną pirštą, naudokite tą patį kitos rankos pirštą ir traukite.
• Masažuokite vidųšepečiai nykščiais.

Norint pasiekti norimą efektą, šiuos pratimus būtina atlikti teisingai. Jei viską darysite teisingai, pajusite, kad jūsų rankos sušilo. Taip pat yra liaudies gynimo priemonių šiai problemai išspręsti. Įskaitant imbiero arbatą ir masažą naudojant natūralius ir eterinius aliejus.

Inervacija atsiranda rankoje

Prie rankos pritvirtinti nervai yra alkūnkaulis, radialinis ir vidurinis. Jie praeina per visą ranką ir pasiekia pirštų galiukus. Nervų dėka realizuojamas visų tipų jautrumas.

Sąnariuose susidaro nervų rezginiai. Nervai ir kraujagyslės patenka per vietas, skirtas raiščiams sujungti. Be tinkamos inervacijos pablogėja ląstelių ir audinių mityba. Ir tai sukelia ląstelių atrofiją. Ląstelių atrofija virsta raumenų atrofija. Tokie atvejai nėra neįprasti dėl lūžių ar nervų suspaudimo.

Išvada

Baigdamas norėčiau pasakyti, kad žmogaus skeletas yra pats įdomiausias dalykas. Maža to, jis nėra toks patvarus, todėl rūpinkitės savo kūnu.