Ežiuolė kultūrizme. Echinacea purpurea naudojimas sportuojant: sportininko imuniteto palaikymas. Aralijos tinktūros analogai

Ežiuolė yra žydintis augalas, kilęs iš Šiaurės Amerikos. Vietiniai amerikiečiai visada mėgavosi jo privalumais, o dabar visame pasaulyje žinomas kaip žmogaus imuninės sistemos sveikatos šaltinis.Naudojamos visos augalo dalys – šaknys, lapai ir žiedai. Be standartinių formų (tablečių, kapsulių), iš ežiuolės dažnai gaminamos sultys ir arbatos.

Ežiuolė kaip produktas

Ežiuolė jau įgijo tam tikrą autoritetą tiek Šiaurės Amerikoje, tiek Europoje. Jis dažniausiai naudojamas imuninei sistemai palaikyti, ypač streso metu.Ežiuolės papildai gali padėti kovoti su stresu ir išlikti sveikiems.Ežiuolė yra saugi vyrams ir moterims nuo 18 metų. Jei norite jo duoti savo vaikui, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Tai padės sustiprinti imuninę sistemą streso metu.Galite įsigyti maisto papildų vien ežiuolės pagrindu arba papildų, kuriuose ji bus viena iš sudedamųjų dalių, pavyzdžiui, multivitaminų kompleksų ar maisto papildų imuninei sistemai palaikyti. Rekomenduojama ežiuolės dozė yra 200–400 miligramų du ar tris kartus per dieną. Taip pat galite vartoti kartu su kitais vaistais ir maisto papildais. Taip pat galite gerti ežiuolės tinktūrą po 10-30 lašų per dieną, padalydami į 2 dozes – ryte ir po pietų.Prieš vartodami bet kokius sporto papildus būtinai perskaitykite instrukcijas.

Žala ir šalutinis poveikis

Ežiuolės neturėtų vartoti tie, kurie alergiški (ypač šienlige) ar serga autoimuninėmis ligomis. Taip pat nerekomenduojama vartoti papildų su šia žole ilgiau nei 8 savaites.

Sportinės formos gerinimas eina koja kojon su žmonių sergamumo didėjimu. To priežastis yra imunodeficito vystymasis fone ekstremalus fizinis aktyvumas.Štai kodėl sportiškumasŠaliai reikia daugiau paramos. Echinacea purpurea naudojimas Rekomenduojamas kaip natūralus imunomoduliatorius ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir lėtinių ligų profilaktikai ir gydymui.

Prisiminkime apie adaptogeninės savybės augalai – tobulinimas organizmo prisitaikymas prie pokyčių ir žalingi aplinkos veiksniai (treniruočių intensyvinimas, mankšta šaltyje, karštyje ar tvankioje patalpoje, laiko/klimato zonos pasikeitimas, užterštos aplinkos ir kt.). Teigiamas ežiuolės poveikis yra toks:

• • bendras tonikas ir stimuliuojantis poveikis visoms sistemoms ir organai;
  • priešuždegiminis aktyvumas augalai. Nemažai jo junginių (polisacharidai, organinės rūgštys, echinakozidai, alkimidai ir kt.) padeda neutralizuoti patogeninius virusus, bakterijas, grybelius, todėl Echinacea purpurea naudojimas yra veiksmingas gerklės skausmo, ARVI, gripo, stomatito profilaktikai ir gydymui. stafilokokai ir streptokokai, pūslelinė, kandidozė, žarnyno infekcijos;

• stiprinant imuninį atsaką pagreitinant leukocitų (baltųjų kraujo kūnelių, saugančių organizmą nuo patogeninių veiksnių) skaičiaus augimą ir aktyvinant jų fagocitozę – patogeninių mikroorganizmų ir kenksmingų medžiagų apykaitos produktų, toksinų įsisavinimą ir neutralizavimą. Taip pat didėja imunoglobulino, interferono ir kitų imuninės gynybos komponentų gamyba;
• antioksidacinis poveikis, itin svarbus sportuojant, suaktyvinant papildomus oksidacinius procesus organizme, sukeliančius oksidacinį stresą – laisvųjų radikalų žala ląstelių vientisumą, taigi ir ligas bei senėjimą;
• skystų terpių (kraujo ir limfos) ir organų valymas nuo pavojingų medžiagų, susidarančių kaip šalutinis medžiagų apykaitos procesų produktas. Atsižvelgiant į padidėjusį medžiagų apykaitą esant didelėms apkrovoms, ši ežiuolės savybė taip pat turėtų būti laikoma labai naudinga sportininkams;
• širdies ir kraujagyslių sistemos stimuliavimas, kuris taip pat vertingas sportuojant, kuris jai kelia papildomą stresą. Augaluose esantys glikozidai ir betainas ypač naudingi tinkamam širdies ir kraujagyslių funkcionavimui. Daugybė antioksidantų (flavonoidai, A ir C ir kt.) padeda stiprinti kraujagyslių sieneles. Todėl ežiuolė naudinga ne tik širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, bet ir palengvinant kardio treniruotes;
• švelnus analgetinis ir raminantis poveikis, kuris, matyt, yra susijęs su padidėjusia prostaglandinų gamyba, veikiant ežiuolėse randamiems alkimidams;
• atkūrimo procesų pagreitis tiek po fizinio krūvio, tiek po sunkių ligų ar operacijų.

Moksliniai tyrimai taip pat patvirtina, kad sportininkų ir intensyvaus fizinio krūvio žmonių Echinacea purpurea vartojimas veiksmingai sumažina ligas.

Echinacea purpurea naudojimas prieškonkurenciniu laikotarpiu

Ypač aktualu vartojant ežiuolę V pasiruošimo varžyboms laikotarpis ir dalyvavimas juose. Juk statistika rodo, kad 40% sportininkų varžybų metu diagnozuojamos tam tikros ligos, o tai, žinoma, trukdo visapusiškai išvystyti savo potencialą. Kita vertus, per pačias varžybas vos 1-2 valandos maksimalaus krūvio priveda prie beveik pilno arba visiškai pilno antikūnų išnykimas ir imunoglobulinų iš organizmo, iki imuninės sistemos „paralyžiaus“, dėl ko sportininkas povaržybiniu laikotarpiu yra visiškai pažeidžiamas bet kokios ligos.

Sistemingas 2-3 tablečių imunomoduliatoriaus vartojimas "Ežiuolė P" tris kartus per dieną padės jūsų imuninei sistemai geriau susidoroti su dideliu fiziniu ir psichoemociniu stresu, rečiau sirgti ir pasiekti geresnių sportinių rezultatų.

SVEIKATOS NAUJIENOS.

Echinacea purpurea – augalas, plačiai naudojamas tiek peršalimo ligų gydymui, tiek kasdienei profilaktikai.

Pagrindinė informacija

Ežiuolė yra vaistažolių papildas, kuris dažniausiai vartojamas pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams (siekiant pagreitinti pasveikimą) arba kasdien kaip prevencinis priedas žmonėms, kurie dažnai serga (siekiant sumažinti susirgimų dažnį). . Sąvoka „ežiuolė“ reiškia augalų rūšį, o kelios šios šeimos rūšys, įskaitant E. purpurea ir E. angustifolia, yra labai vertingos dėl savo sudėtyje esančio alkilamido (kai jos laikomos veikliosiomis medžiagomis). Apskritai ežiuolė yra veiksminga siekiant užkirsti kelią ligoms ir pagreitinti pasveikimą po ligos, tačiau abu šie teiginiai gali būti ginčytini. Yra tyrimų, kurie patvirtina puikų atsigavimo greitį, ir yra tyrimų, kurie nerodo jokios šios žolės naudos. Jei pažvelgtumėte į metaanalizes, pastebimas teigiamas imuninis ežiuolės poveikis susirgimų dažnumui (dažnai sergantiesiems) ir greitesniam pasveikimo greičiui; tačiau efektas nedidelis. Vertinant ligos sunkumą ar peršalimo simptomus, ežiuolė neturi reikšmingo poveikio (skirtingai nuo Andrographis paniculata). Mechanizmai atsiranda dėl makrofagų stimuliavimo (nors alkilamidai gali stimuliuoti makrofagus per kanabinoidinius receptorius, pagrindinis stimuliatorius yra lipopolisacharidas/LPS papilduose) arba labiau antigenui specifinių imunoglobulinų gamyba. Šis netikslumas greičiausiai atsirado dėl alkilamido mišinio, kur terminas „alkilamidas“ reiškia daugiau nei 20 panašių struktūrinių junginių, kurių santykis skirtingose ​​ežiuolės partijose skiriasi (dažniausiai dėl auginimo sąlygų). Apskritai ežiuolė gali būti laikoma veiksminga, tačiau duomenų patikimumas abejotinas. Kiti pavadinimai: Browneria purpurea, Echinacea intermedia, Rudbeckia purpurea, Echinacea purpurea žolė, Rudbeckia, raudonoji saulėgrąža.

Apdoroti ežiuolės biologiškai aktyvūs junginiai gali būti jautrūs šviesai ir šilumai. Todėl geriausia ežiuolę laikyti vėsioje (5°C ar žemiau) ir tamsioje vietoje.

Yra imuniteto stimuliatorius.

Dėmesio! Gali išsivystyti alergija ežiuolei, nes tai augalas, turintis žiedadulkių!

Ežiuolė: naudojimo instrukcijos

Sausų miltelių (įskaitant kapsuliuotą ežiuolę) gamybai paprastai naudojama purpurinė ežiuolė, o geriamosios dozės viršija 300 mg tris kartus per dieną (900 mg per parą) ir 500 mg tris kartus per dieną (1500 mg per parą). Tinktūros iš augalų dalių (lapų ir stiebų) etanolio ekstrakto naudojamos 2,5 ml koncentracijos tris kartus per dieną arba iki 10 ml per dieną. Šiuo metu nėra įrodymų, ar šios dozės yra optimalios, o tyrimai labai skiriasi dėl standartizacijos stokos.

Šaltiniai ir kompozicija

Šaltiniai

Ežiuolė yra violetinės rudbekijos (priklausančios Asteraceae šeimai) terminas ir žinomos 9 veislės, iš kurių dažniausia yra E. purpurea. Dar dvi dažniausiai naudojamos rūšys yra E. angustifolia ir E. pallidum. Ežiuolė yra labai aštraus skonio ir istoriškai buvo naudojama Šiaurės Amerikos medicinoje (skausmui malšinti ir gyvatės įkandimams, nudegimams, kosuliui, gerklės ir dantų skausmams gydyti. Ežiuolė dažniausiai naudojama kaip žolinis imuniteto stimuliatorius ir kovojant su kvėpavimo takų ligomis ir gripu simptomai, ir yra vienas populiariausių papildų, vartojamų JAV, Australijoje, o Šiaurės Afrikoje, Pietų Amerikoje ir apskritai Kinijoje vis labiau populiarėja (duomenys gauti iš konferencijų pranešimų. Naudojamas tokiems tikslams , kaip bendra liga profilaktika, kartais naudojama vėžiu sergantiems pacientams kartu su chemoterapija ar po remisijos, o kartais ir sportininkams, tiek plaučių sveikatai pagerinti, tiek fizinio krūvio nusilpusiam imunitetui stiprinti.E komisijos išleistoje Vokietijos monografijoje rekomenduojami alkoholiniai ekstraktai iš Echinacea pallidum šaknies arba iš lapų ir stiebų išspaudžiamos sultys. Ežiuolė yra labai populiarus "imuniteto stimuliatorius", vartojamas nuo peršalimo, o terminas "ežiuolė" reiškia augalų rūšį, kuri turi keletą veislių (violetinė, angustifolia ir blyški).

Junginys

Ežiuolė (violetinė, jei nenurodyta kitaip) paprastai turi:

dodeka-2E, 4E, 8Z, 10Z-tetrino rūgštis ir dodeka-2E, 4E, 8Z, 10E-tetrarūgštis (struktūriškai giminingų izomerų pora, kurių bendras kiekis yra 1,44 +/- 1,00 mg/g sausos masės, taip pat dodeka-2E , 4E, 8Z-trieno rūgštis (0,10 +/- 0,11 mg/g) ir dodeci-2E, 4E-dieno rūgštis (0,06 +/- 0,05 mg/g), iš kurių žinomiausios yra trys alkilamidai

undeki-2E, 4E-dien-8,10-dien-izobutilamido rūgštis (violetinė ir tamsiai raudona, taip pat jos izomeras undeci-2E, 4Z-dien-8,10-dieno izobutilamido rūgštis (0,21+ /-0,15 mg/g) sausas svoris)

undeki-2Z, 4E-dien-8,10-dieno 2-metilbutilamido rūgštis (violetinė 0,07 +/- 0,05 mg/g sausos masės) ir undeci-2Z, 4E-dien-8,10-dieno izobutilamido rūgštis (0,57 +/ – 0,26 mg/g sauso svorio)

dodeci-2E, 4Z, 10Z-trien-8-ino izobutilamido rūgštis (violetinė ir angustifolia)

dodeci-2Z, 4E, 10Z-trien-8-ino izobutilamido rūgštis (violetinė ir angustifolia)

dodeka-2E, 4E-dien-8,10-dien-izobutilamido rūgštis (violetinė ir Achilo), jos izomeras dodeka-2E, 4Z-dien-8,10-dieno izobutilamido rūgštis (0,42 +/- 0,19 mg / g sausos masės) , dodeka-2Z, 4E-dien-8,10-dien-izobutilamido rūgštis (0,16 +/- 0,09 mg/g sausos masės)

dodeci-2E, 4E-dien-8,10-dieno 2-metilbutilamido rūgštis (0,25 +/- 0,12 mg/g sausos masės), dodeci-2Z, 4E-dien-8,10-dieno 2-metilbutilamido rūgštis (neišmatuojamai mažai ), ir dodeka-2E, 4Z-dien-8,10-dieno 2-metilbutilamido rūgštis (0,04 +/- 0,03 mg/g sausos masės)

pentadeka-8Z-en-11,13-dien-2-onas (0,64 +/- 0,34 mg/g sausos masės), pentadeka-2E, 9Z-dien-12,14-dieno izobutilamido rūgštis (1,04 +/- 0,67 mg /g sausos masės) ir pentadeka-8Z, 13Z-dien-11-in-2-onas (4,77 +/- 2,08 mg/g sausos masės) tik šviesiai

pentadeka-8Z, 11Z, 13E-trien-2-ono ir pentadeka-8Z, 11E, 13Z-trieno-2 izomerų mišiniai - iš viso 1,18 +/- 0,67 mg/g (tik šviesiai)

Kitos fitocheminės medžiagos, sudarančios ežiuolę:

kavos rūgštis

echinakozidai (6,9 mcg/g ežiuolės ekstrakto), triglikozidai (gliukozė, susieta su dviem ramnozės molekulėmis) su dviem kavos rūgšties molekulėmis, kurių randama 0,88 +/- 0,54 mg/g purpurinėje ir 0,71 +/- 0,7 mg/g. g g blyškioji ežiuolė

trūkažolės rūgštis, vyno rūgšties molekulės su dviem susietomis kavos rūgšties molekulėmis (313,8 mcg/g ežiuolės ekstrakto su 2,87 +/- 0,96 mg/g purpurinės sausos masės ir 0,27 +/- 0,17 mg/g blyškios masės, padidinta iki 13, 6 +/ - 3,9 mg/g Echinacea purpurea 80 % etanolio ekstrakte)

Cinarinas (chino rūgštis, susieta su dviem kofeino rūgšties molekulėmis)

chlorogeno rūgštis (40,2 µg/g ežiuolės ekstrakto) 0,06 ± 0,05 mg/g purpurinėje, nerasta blyškioje

kaftaro rūgšties (264,4 µg/g ežiuolės ekstrakto) 0,15 ± 0,06 purpurinėje ir 0,04 ± 0,02 šviesiai

9,9"-disovaleroksinitidaninas (neolignanas)

2,3-di-O-izoferuloilvyno rūgštis

2-O-kofeil-3-O-izoferuloilvyno rūgštis

1β-hidroksi-4(15), 5E, 10(14)-germakratrienas (sekvesterpenas)

kvercetinas, 3-O-ramnosul-(1→6)galaktozidų glikozidai ir rutinas

kaempferolis kaip 3-O-ramnosul-(1→6) galaktozidai

hipoksantinas

Kitos ežiuolės molekulės daugiausia susijusios su kavos rūgštimi (mažos fenolio molekulės, žinomos augalų karalystėje) arba struktūra, kurią sudaro kavos rūgštis, cukrus arba kiti maži fenoliniai junginiai (vyno ir chinino rūgštys). Jie nėra atsakingi už ežiuolės poveikį, nors jų yra papilduose. Dauguma šių molekulių yra oleofilinės, jų yra dideliais kiekiais 50–80 % alkoholiniuose ekstraktuose, palyginti su vandeniniais ekstraktais. Kaip ir daugumos augalų, ežiuolės bioaktyvus kiekis skiriasi priklausomai nuo sezono ir augimo sąlygų. Ežiuolėse taip pat yra angliavandenių (polisacharido) dalies, kuri veikia kaip imunostimuliatorius in vitro ir kai kuriuose gyvūnų modeliuose, tačiau turi mažesnį poveikį nei astragalus membranaceus (25–50 µg/ml), tačiau panašus į licėjus ir rudadumblius (Laminaria japonica). Eksperimentuose su gyvūnais polisacharidai rodo imunostimuliuojančią galią. Lyginant Echinacea rūšis, atrodo, kad Echinacea pallidum sudėtyje yra mažesnis alkilamidų kiekis nei Echinacea purpurea, nors pastarasis yra panašus į Echinacea angustifolia. Atrodo, kad ketoalkeno ir ketoalkino struktūrose yra santykinai didesnis Echinacea pallidum kiekis nei alkilamiduose, o tai labiau susiję su vėžio citotoksiškumu nei imunitetu. Echinakozido (kofeino rūgšties glikozido) kartais randama dideliais kiekiais Echinacea pallidum, bet ne Echinacea purpurea (kartais, bet ne visada, jam nėra būdingų imunitetą stimuliuojančių savybių), todėl tai yra savotiškas cheminės rūšies indikatorius, kartu su trūkažolės rūgštimi (daug purpuriniuose spygliuočiuose), nors angustifolia ir purpurinė spygliuočio žiedas yra šiek tiek keičiami, šiuo atveju blyškieji spygliuočiai neįtraukiami. Jame taip pat yra lipoproteinų (taip pat spirulinos), kurie labiau (85–98%) pasižymi imunostimuliuojančiomis savybėmis; lipopolisacharidai (LPS) sunaikina ežiuolės monocitus stimuliuojantį poveikį (per NF-KB). Reikėtų pažymėti, kad kai kurie alkilamidai taip pat yra aktyvūs šiuo atžvilgiu, ir nors LPS priemaišų buvimas gali būti reikšmingas, jie nevaidina pagrindinio vaidmens (Echinacea endotoksinai taip pat dalyvauja imunostimuliacijoje).

Stabilumas ir savybės

Ežiuolės bazinis džiovinimas (perdirbant po derliaus nuėmimo) yra susijęs su bioaktyvių molekulių ir trūkažolės rūgšties, kuri yra jautriausia perdirbimui, praradimu; džiovinimo metu taip pat sunaikinami alkilamidai, bet ne visiškai (kartais išlaikomi). Taip pat pastebėta, kad trūkažolės rūgštis džiovintoje šaknyje sunaikinama esant +40°C laikymo sąlygoms, o taip pat miltelių pavidalu pagrindinis izomerinės poros alkilamidas pasirodo nestabilus; nors po kaitinimo procesų (kadangi šviežias augalas nepraranda alkilamidų esant +20°C laikymo temperatūrai), tiek trūkažolės rūgštis, tiek alkilamido izomerų pora išsaugoma -20°C ir +5°C laikant tamsiose vietose. Ežiuolės pasterizavimas aukštu slėgiu siekiant pašalinti bakterijas (Escherichia coli (Escherichia coli) ir Listeria) neturi reikšmingos įtakos fenolinių junginių (cikorijos, kaftaro ir chlorogeno rūgščių) kiekiui, taip pat išsaugomas alkilamidų kiekis. Manoma, kad taip yra dėl susilaikančių vandenilinių jungčių, kurios dažniausiai nutrūksta kaitinant ar džiovinant. Protingiausia apdorotus ežiuolės produktus laikyti vėsioje, tamsioje vietoje, kad neprarastumėte alkilamidų ir fenolio junginių (Pastaba: tablečių pakuočių vidus jau tamsus, tik reikia užtikrinti temperatūrą).

Gaminių prekės ženklai

Ežiuolės ekstraktas yra Echinacea purpurea hidroalkoholinis ekstraktas, susidedantis iš žolės ir šaknų santykiu 95:5. Vienas tyrimas parodė, kad ežiuolės ekstrakte nerasta kavos rūgšties, cinarino ir polisacharido. Atrodo, kad ekstrakte nėra endotoksino (lipopolisacharido). Nepaisant mažos endotoksinų, tokių kaip LPS (kurie yra glaudžiai susiję su ežiuolės produktų makrofagų stimuliavimu), koncentracijos, buvo nustatyta, kad ekstraktas bent kartą palengvina peršalimo simptomus. Ežiuolės ekstraktas yra standartizuotas ežiuolės produktas, kuriame yra didelė tam tikrų alkilamidų koncentracija ir neaptikta cinerino arba kavos rūgštis, be endotoksininių priemaišų (LPS). Tačiau nėra pakankamai įrodymų, leidžiančių daryti išvadą, kad ši priemonė yra veiksminga. Echinaguard ir Echinacin yra įprasti prekių pavadinimai, kurie labai nesiskiria nuo pagrindinių žolelių ekstraktų (be prekės ženklo), kaip nustatyta metaanalizėje.

Farmakologija

Asimiliacija

Kai kurioms gaubtinės žarnos epitelio vėžinėms ląstelėms trūksta ežiuolės kavos darinių (kaftarinės rūgšties, echinakozido, trūkažolės rūgšties), o alkilamidų pasisavinimas priklauso nuo vartojimo laiko; absorbcijos laipsnis skiriasi priklausomai nuo alkilamido per 90 minučių ir svyruoja nuo 100% ((2E,4Z)-N-izobutilundec-2,4-dien-8,10-diinamidas) iki 20% ((2E,9Z) - N-(2-metilbutil)pentadeka-2,9-dien-12,14-diinamidas). Apskritai daugiau nei 50 % visų alkilamidų yra absorbuojami per 90 minučių, o pagrindinis ežiuolės alkilamidas ((2E, 4E, 8Z, 10Z)-N-izobutildodeka-2,4,8,10-tetraenamidas) absorbuojamas iki 74+/ - 22%.

Serumas

Išgėrus ežiuolės, pagrindinės alkilamido izomerų poros (dodeka-2E, 4E, 8Z, 10E/Z-tetraeno rūgšties izobutilamido) koncentracija kraujyje buvo 10,88 ng/ml, išgėrus 2,5 ml ežiuolės (60). % etanolio ekstrakto iš Echinacea angustifolia; geriamos alkilamidų dozės nežinomos, tačiau buvo pranešta apie 77:1 koncentraciją per maksimalų laikotarpį (per 10–30 minučių). Kiti alkilamidai serume buvo aptikti per panašų laikotarpį, įskaitant undeka-2E/Z-en-8,10-diino rūgšties izomerinę izobutilamidų porą (1,87 ng/ml), dodeka-2E, 4Z-dieną-8,10- diino rūgšties izobutilamidas (1,54 ng/ml), dodeka-2E-en-8,10-diino rūgšties izobutilamidas (0,96 ng/ml) ir dodeka-2E,4E,8Z-trieno rūgšties izobutilamidas (2,1 ng/ml) ), o dodeka-2E,4E-dieno rūgšties izobutilamido neaptikta (riba 3pg/ml). Palyginus tabletes su tinktūromis, nustatyta, kad jos greičiau įsisavinamos ir didesnės vidutinės didžiausios koncentracijos nei tinktūros (0,40 ng/ml po 30 min.), palyginti su kapsulėmis (0,12 ng/ml po 45 min.), nors šiame tyrime taip pat nepastebėta jokių reikšmingų reiškinių. išmatuotų imuninių parametrų skirtumai. Kitas tablečių tyrimas parodė lėtesnius farmakokinetinius parametrus, kai didžiausia koncentracija pasiekiama per 2 su puse valandos, o bendras alkilamido kiekis serume buvo 336 +/- 131 ng/ml po ūmaus 625 mg Echinacea purpurea ir 600 mg Echinacea vartojimo. angustifolia. Tyrimai, kuriuose vertinamas kintamumas tarp individų, parodė didelį kintamumą – tirti trys asmenys, kurių vidutinė maksimali koncentracija svyravo nuo 0,012 iki 0,181 ng/ml (pagrindinė izomerų pora po 20 lašų ežiuolės tinktūros). Išgėrus Echinacea, serume galima aptikti alkilamidų, o absorbcija yra gana greita. Cirkuliuojančio alkilamido koncentracija kraujyje yra mažo nanomolinio diapazono. Tiek tinktūros, tiek kapsulės padidina koncentraciją serume, nors tinktūros įsisavinamos greičiau, galbūt dėl ​​absorbcijos per žandą (per burną į kraują).

Fermentinė sąveika

Echinacea purpurea 1600 mg (keturios atskiros 400 mg dozės), išbandyta su žmonėmis, šiek tiek sulėtino CYP2C9 (tolbutamido grynumas sumažėja vidutiniškai 11%, 2/12 žmonių – 25%), o tai sulėtina fermento aromatazės (CYP1A2) veiklą. ), nes kofeino kiekis plazmoje padidėjo 27–30 % ir sužadino CYP3A4, nes midazolamo grynumas serume buvo 42 %, palyginti su kontroline medžiaga. Keista, bet atrodė, kad CYP3A4 slopinamas žarnyne, nors padidėjo midazolamo geriamojo bioakumuliacija. 28 dienų tyrime naudojant 1600 mg Echinacea purpurea nepastebėta jokios sąveikos su CYP3A4, CYP2E1 ar CYP2D6 (ankstesnis tyrimas nepastebėjo stipraus poveikio CYP2D6, o standartizuotas 801 mg ežiuolės ir 6,6 mg izobutilamidų papildymas taip pat nepavyko). buvo pastebėtas nedidelis ežiuolės slopinamasis poveikis CYP1A2. Echinacea purpurea 1500 mg per parą, vartojama 14 dienų kartu su retrovirusiniu gydymu (gydant ŽIV; proteazės inhibitorių ir ritonaviro derinys), CYP3A4 fermento reikšmingai neslopino, tačiau šis tyrimas yra šiek tiek iškreiptas, nes pats ritonaviras yra CYP3A4 inhibitorius ir gali išstumti ežiuolę. . Nedidelis darunaviro koncentracijos serume sumažėjimas po ežiuolės poveikio po 14 dienų rodo CYP3A4 reguliavimą, nors kitas tyrimas su sveikais tiriamaisiais, kuriems darunaviras/ritonaviras buvo skiriamas 14 dienų kartu su ta pačia ežiuolės doze, po 2 savaičių išankstinio gydymo labai didesnė ežiuolės dozė (5100 mg, su 23 mg alkilamidų), pastebėtas nedidelis, bet reikšmingas (S)-varfarino koncentracijos serume padidėjimas (9%, 95% PI 1-18%). Tai rodo CYP2C9 ir CYP3A4 slopinimą. Kalbant apie svarbią P450 fermentų sąveiką su augaliniais vaistais, atrodo, kad yra šiek tiek slopinama aromatazės (CYP1A2) ir kai kurių galimų atitinkamų sąveikų su CYP3A4 (ryškus slopinimas ir sužadinimas, po ilgo laiko, padidina fermento aktyvumą) ir CYP2C9 (šiek tiek sulėtėjęs); Atrodo, kad CYP2D6 įtakos neturi. Vienas tyrimas, naudojant 801 mg Echinacea purpurea (6,6 mg izobutilamidų) 14 dienų, neparodė reikšmingo poveikio P-glikoproteinui, nors kai kurie alkilamidai slopino in vitro. Tiek Echinacea pallida, tiek Echinacea sanguinea sulėtino P-glikoproteino gamybą. Vartojant standartinį ežiuolės priedą, reikšmingo poveikio P-glikoproteinui nepasireiškė, nors kai kurios galimos sąveikos buvo pastebėtos in vitro ir su kitomis rūšimis.

Neuralgija

Kanabinoidas

10–25 μg/ml ežiuolės koncentracijos stimuliuoja TNF-alfa gamybą in vitro su makrofagais ir monocitais (25 μg, todėl TNF-alfa baltymų kiekis padidėja 11 kartų ir 8 kartus mRNR); Į ežiuolę nebuvo pridėta liposacharido (kuris iš prigimties yra TNF-alfa stimuliatorius) ir tapo TNF-alfa tarpininku per cAMP jautrius ir nuo CB2 priklausomus mechanizmus (signalizavimą per nuo CB2 priklausomą NF-kB, JNK/ATF-2 ir CREB -1). Aktyvumas buvo nanomolinės koncentracijos diapazone (1 µM aktyvus, EC50 reikšmės nenustatytos), o izomerų pora dodeka-2E, 4E, 8Z, 10E-tetranoinė rūgštis (-os) ir dodeka-2E, 4E-dinoic buvo didžiausia. aktyvi, o hidroksicinamono rūgštis – neaktyvi. Atrodo, kad CB2 afinitetas yra didesnis, palyginti su CB1, prijungtu prie ežiuolės alkilamidų, o CB2 receptoriai yra labiau išreikšti imunocituose (tuo tarpu CB1 receptoriai yra tik neuronuose). Vienas tyrimas parodė, kad tarpląstelinis Ca2+ padidėjimas yra pažymėtas alkilamidų, aktyvinančių CB2 receptorius (HL60 ląsteles), nors vėlesnis tyrimas pažymėjo, kad tai gali būti dėl nuo CB nepriklausomo mechanizmo (padidėjimas pastebėtas HEK293, kurie neišreiškia CB2 receptorių). ). Buvo pastebėtas CB2 receptoriaus (kanabinoido receptoriaus, daugiausia ekspresuojamo imunocituose) surišimas ir aktyvavimas su ežiuolės alkilamidais, nors atrodo, kad jungimasis prie CB1 receptorių yra tam tikras, nors jis yra palyginti mažesnis. Remiantis tyrimais, kuriuose nurodomos EC50 vertės, jos labai skiriasi priklausomai nuo to, ar alkilamidas tiriamas vienas, ar abiejų mišinys, ir svyruoja nuo 60 nM iki 2–20 µM (30 kartų aktyvumo skirtumas). Izomerų mišinys (dodeka-2E, 4E, 8Z, 10E-tetrano rūgštis) turi papildomą priešišką poveikį 9 % receptorių talpos (atitinkamas agonistas arachidonil-2-chloretilamidas, aktyvuotas 47 % receptorių talpos) ir neolignanui. 9,9′-diizovaleroksi nitidaninas taip pat aktyvuoja kanabinoidų receptorius. Tačiau daugelis ežiuolės junginių turi silpnų atvirkštinių agonistų savybių. Dėl skirtingų alkilamidų, turinčių skirtingą poveikį kanabinoidų receptoriams (agonistinis, antagonistinis arba atvirkštinis agonizmas) ir santykinio neveiksmingumo apskritai, mažai tikėtina, kad iš ežiuolės gauti alkilamidai turės nervų sistemos poveikį, pvz., .

Nerimas

Nors ežiuolė gali sumažinti nerimą (kaip CB1 receptorių aktyvinimas mažina nerimą, o ežiuolė slopina riebalų rūgštis (riebalų rūgščių amido hidrolazę), kuri skaido anandamidą – endogeniniu būdu gaminamą kanabinoidą), o kai buvo ištirta su 22 sveikais suaugusiaisiais, klausimyne „Sąlygos ir. nerimo savybės“ pažymėta, kad 40 mg Echinacea angustifolia sugebėjo ženkliai sumažinti nerimą (20 mg dozė buvo neveiksminga, didesnės dozės netirtos), kuris, anketos balų vidurkiu, sumažėjo nuo 120 iki 100. Tyrimas su žiurkėmis, atliktas prieš bandymus su žmonėmis, parodė, kad 4–5 mg/kg dozė sukėlė geriausią raminamąjį poveikį (žmogaus ekvivalentas 0,64–0,8 mg/kg). Viename tyrime pastebėtas reikšmingas nerimo sumažėjimas, susijęs su labai mažomis ežiuolės tablečių dozėmis. Kadangi šis tyrimas parodė varpo kreivę, neaišku, ar didesnės dozės turėtų panašų poveikį; Būtų tikslinga pakartoti šį tyrimą.

Širdies ir kraujagyslių sveikata

Kraujo spaudimas

Tyrimas, kuriame buvo įvertinta didesnė 350 mg ežiuolės dozė, nerado kraujospūdžio pokyčių dėl ežiuolės vartojimo. Šiuo metu nėra žinomo poveikio kraujospūdžiui.

Uždegimas ir imunologija

Makrofagai

Yra žinoma, kad ežiuolės alkilamidai aktyvuoja kanabinoidinius receptorius dėl didesnio afiniteto CB2 nei CB1, o imunocitų ekspresija yra tokia pati, o alkilamidų tirpalas gali suaktyvinti CB2 monocituose ir makrofaguose, kurių EC50 yra mažesnis nei 1 µM (bendras EC50). - kažkas kinta tarp 60 nm ir 20 µM, o tai įmanoma dėl skirtingų alkilamidų santykio ir bandymo sąlygų). Po antrojo kanabinoidų receptorių pogrupio (CB2) aktyvavimo kai kurie alkilamidai gali paskatinti TNF-alfa išsiskyrimą makrofaguose ir monocituose. TNF-alfa išsiskyrimas yra antrinis dėl NF-κB aktyvacijos, kai tarpiniai produktai yra JNK/ATF-2 ir CREB-1, ir papildomai priklauso nuo cAMP. Ežiuolės imunostimuliacinis poveikis gali atsirasti ne dėl lipopolisacharido (LPS), o antrinio dėl alkilamidų, aktyvinant kanabinoidinius receptorius, o tai padidina TNF-alfa koncentraciją, kurios koncentracija gali būti biologiškai svarbi. TNF-alfa atsiradimas buvo pastebėtas esant mažoms koncentracijoms, kai žiurkėms buvo duodama 12 µg/kg alkilamidų, ir tai pasiekiama izoliuotuose makrofaguose, naudojant nuo TLR4 priklausomus ir nepriklausomus mechanizmus. Makrofagų aktyvacija iš ežiuolės alkilamidų kartais vertinama kaip modifikuojantis poveikis, nors bendras NF-kB aktyvavimas makrofaguose, paveiktuose tiek LPS, tiek ežiuolės, yra mažesnis nei naudojant vien LPS. Viename tyrime, naudojant Echinacea purpurea be endotoksinų, TNF-alfa išsiskyrimas iš periferinio kraujo mononuklearinių ląstelių (PBMC), surinktų iš žmonių, vartojusių ežiuolę (4 ml Echinaforce (Echinacea purpurea ekstrakto tabletės) 3 dienas, po to 10 ml), sumažėjo 24 %. 3 dienas). Tai gali būti dėl bendro bakterijų kiekio, kuris yra glaudžiai susijęs su TNF-alfa indukcija. Dažnas endotoksinų teršalas, žinomas kaip lipopolisacharidas (LPS), yra priešuždegiminė pažymėta molekulė, kuri sukelia makrofagų aktyvavimą per TLR4 receptorių. Vertinant TNF-alfa indukciją in vitro, atrodo, kad Echinacea purpurea yra žymiai pranašesnė už Echinacea pallidum, nors šiame tyrime pastebėta, kad E. purpurea ir E. angustifolia nesugeba sukelti TNF-alfa PBMC. Nors ežiuolės alkilamidai arba suaktyvina, arba slopina makrofagų aktyvaciją, o užteršimas LPS sukelia makrofagų aktyvumą per TLR4 (klasikinį aktyvinimo būdą), praktinis per burną vartojamo ežiuolės poveikis makrofagams yra neaiškus. Visiškas poveikis gali atsirasti tik tada, kai yra stimuliuojantis poveikis makrofagams be užteršimo LPS ir kontroliuojamas stimuliavimas kartu su ežiuolėliu ir LPS (panašus imituojantis poveikis buvo pastebėtas naudojant Ganoderma lacquerus).

Interleukinai

Atrodo, kad interleukino 8, taip pat interleukino 6, indukcija yra pastovi, kai leukocitų dozė kinta in vitro. Pastebėta, kad ežiuolė be endotoksinų sumažina interleukino 1 beta išsiskyrimą iš PBMC, padidindama interleukino 10 kiekį maždaug 13%, o gama interferono ir interleukino 8 indukcija yra silpna (ląstelės paimtos iš žmonių, vartojusių 4 ml ežiuolės tinktūros 3 dienas ir 10 ml). dar 3 dienas). Atrodo, kad interleukin10 indukcija yra palyginti didesnė su Echinacea pallida ir laevigata, palyginti su Echinacea purpurea, tiriant izoliuotus PBMC.

T ląstelės

Esant mitogenui (paprastųjų pupelių hemagliutininui), ežiuolė stimuliuoja atsaką į greitą limfocitų padidėjimą pelėse, o tai gali būti įprasta, kaip buvo pastebėta visų rūšių ežiuolės, reaguojant į avių raudonuosius kraujo kūnelius (pelėms); Spartus limfocitų padidėjimas in vitro buvo stebimas naudojant alkilamidus, kurių dozė buvo 50 μg/ml, organizme – reikšmingai padaugėjus CD4+ limfocitų, ir in vitro su stimuliuota gama interferono gamyba tirtose anti-CD3 žiurkių T-ląstelių kultūrose. . Nepaisant to, papildymas ežiuolės (lapų) sultimis šiek tiek slopina T ląstelių kiekį (6 %) ir, be to, slopina interleukino 2, TNF alfa ir interleukino 1 beta išsiskyrimą T ląstelėse, T ląstelių įsisavinimas gali sumažinti antigeną iš dendrito. ląstelės. T limfocitams stebimas mišrus poveikis. Nors buvo pastebėtas tam tikras stimuliuojantis poveikis, praktinėse situacijose T ląstelės slopinamos labai mažai be reikšmingų subpopuliacijos pokyčių.

Dendritinės ląstelės

Dendritinės ląstelės yra antigeną nešančios ląstelės, kurios tarpininkauja įgimtam ir adaptyviam imunitetui ir atlieka antigenų pristatymą T ląstelėms atpažinti. Jų aktyvacija ir greitas augimas kartu su padidėjusiu T ląstelių aktyvumu lemia didesnį antigeno atpažinimą ir imuniteto susidarymą (kaip atsaką į ligą). Pagrindinis šaknų ekstraktas (polisacharidai, daugiausia gliucitolio acetatas ir manitolio acetatas) gali padidinti CD86 ir CD54 teigiamų ląstelių skaičių priklausomai nuo koncentracijos, padidindamas nuo 10% iki 25% ir 27% (CD86) ir nuo 12% iki 30% ir 32%. % (CD54). Nustatyta, kad lapų ekstraktas iš tikrųjų sumažina atitinkamai CD86, CD54 ir MHC II kiekį dėl didelės CD11c+ BMDC indukcijos. CD54 atsiradimas buvo pastebėtas kitur, naudojant etanolio šaknų ekstraktą, kartu su bendru stimuliuojančiu poveikiu. Yra žinoma, kad lapų ekstraktas (dažniau naudojamas) padidina CD11c+ BMDC, priklausomai nuo koncentracijos, nuo 75 % kontroliuojamo iki 94 % (50 µg/ml) ir 100 % (150 µg/ml), o šaknų ekstraktas buvo mažiau veiksmingas; dėl kitų teigiamų ląstelių (CD86, CD54, MHC II) sumažėjimo santykinė ekspresija buvo maždaug dvigubai didesnė. Kitur buvo pastebėtas CD86 sumažėjimas naudojant lapų ekstraktą. Puikus poveikis buvo pastebėtas ir CD83+ ląstelėms, stimuliuotoms butanolio ekstraktu (ir šaknims, ir stiebams) ir slopintoms etilo acetato frakcija. Vertinant antigeno pasisavinimą dendritinėse ląstelėse, tiek šaknų, tiek lapų ekstraktai reikšmingai sumažino antigeno pasisavinimą ir sulėtino dendritinių ląstelių ir CD4+ T ląstelių sąveiką. Autoriai iškėlė hipotezę (slopinimas buvo pastebėtas tiek šaknų, tiek lapų ekstraktuose, tačiau šaknys stimuliavo dendritinių ląstelių aktyvumą ), kuris gali būti dėl T ląstelių slopinimo (pažymėta kitame tyrime). Nors įrodymai yra šiek tiek neaiškūs, atrodo, kad polisacharido dalis gali sukelti dendritinių ląstelių aktyvumą, o alkilamidai (lapų ekstrakte ir dažniau pridedami) gali slopinti dendritinių ląstelių aktyvumą; atrodo, kad abu sumažina dendritinių ląstelių ir T ląstelių sąveiką, kuri gali atsirasti dėl poveikio T ląstelėms.

Uždegimas

Mechaniškai žinoma, kad cinarinas yra imunosupresinis vaistas (nors maža ežiuolės koncentracija gali panaikinti bet kokį šio komponento veiksmingumą), o ežiuolės ekstraktai modeliuoja NF-kB aktyvumą dendritinėse ląstelėse. Yra žinoma, kad lapų ekstraktas sumažina COX2 atsiradimą, o 2–8 µg/ml ekstrakto dozės (bet ne šaknies) sumažina COX2 atsiradimą, priklausomai nuo koncentracijos, 28–85 %; COX1 nebuvo paveiktas. Nustatyta, kad ežiuolės purpurea eterinis aliejus turi priešuždegiminį poveikį organizmui, kaip parodė granuliavimo testas (28,52 %), rankų patinimas (48,51 %) ir ausų patinimas (sumažėjo 44,79 %). Ežiuolės ekstraktai, vartojami per burną, turi priešuždegiminį poveikį, tačiau potencija nėra labai stipri.

Įgytas imunitetas

Pastebėta, kad žiurkėms, pavartojus ežiuolę (angufoliją), padidėjo antigenui specifinių imunoglobulinų M ir G gamyba, o imunoglobulino G padidėjimas buvo 34,6 % didesnis nei kontrolinės grupės (matuojant 20 dieną, pirmą kartą rezultatai buvo pastoviai statistiškai reikšmingi). . Ežiuolė gali padidinti antigeno kiekį organizme, o tai yra galimas mechanizmas nugalėti stiprią ligą.

Vartoti nuo peršalimo

Sistemingoje apžvalgoje (įvertinant keletą metatyrimų) buvo pastebėta, kad nors tyrimai buvo gana gerai struktūrizuoti (vidutinis Jadad balas 3,5), tirto produkto standartizacija nebuvo labai gera (tyrimuose greičiausiai nebuvo naudota Echinacea purpurea, ir labiau tikėtina, kad nenaudojo antžeminių augalo dalių, tačiau duomenys neatspindi dažnio). Nepaisant šių galimų problemų, ankstesniuose metatyrimuose nustatyta, kad peršalimo simptomų atsiradimo rizika sumažėjo 58 % (šansų santykis 0,42; 95 % pasikliautinasis intervalas 0,25–0,71), o peršalimo trukmė buvo 1,4 dienos trumpesnė nei vidutinė; placebo poveikis buvo susijęs su 55 % susirgimo rizika, palyginti su ežiuolė (AR 1,55 ir 95 % AR 1,02–2,36), tačiau atsitiktinių imčių, aklų tyrimų Cochrane analizė parodė, kad tarp tyrimų buvo didelis nevienalytiškumas. Atskira metaanalizė, kurioje pažymėta, kad peršalimo simptomų atsiradimo tikimybė sumažėjo 58 % (95 % PI 29–75 %) ir vidutinė ligos trukmė sumažėjo 1,4 dienos, taip pat pažymėjo, kad nors visuose tyrimuose, išskyrus vieną, buvo pastebėta mažai. Teigiamas verčių diapazonas (rodo, kad peršalimo atvejų pasitaiko mažiau), daugelis izoliuotų tyrimų peržengė nulinį tašką ir buvo statistiškai nereikšmingi, o reikšmingumą pasiekė tik sujungus. Kita metaanalizė su griežtesniais įtraukimo kriterijais bandė tą patį ir nepavyko rasti reikšmingos naudos ežiuolės atveju, palyginti su placebu. Apskritai, nors ežiuolės vartojimas peršalimo prevencijai yra naudingas, atrodo, kad jis labai skiriasi. Bandymų metaanalizė yra šiek tiek ribota dėl didelių skirtumų, pastebėtų atliekant ežiuolės tyrimus, naudojant skirtingas dozes, produktų sudėtį ir laikotarpį. Atskiruose tyrimuose, naudojant ežiuolės tinktūras, po 2,5 ml tris kartus per dieną (7,5 ml per dieną, Echinaguard) vieną savaitę prieš ir 5 dienas po vakcinos nuo peršalimo (rinovirusas 39), pastebėta, kad peršalimo atvejų išsivystė 82 % placebo vartojusiųjų ir tik 58% ežiuolės vartojimo; šis bandomasis modelis buvo naudojamas su Echinacea kapsulėmis (300 mg tris kartus per dieną) be panašių rezultatų, nors šiame tyrime naudota Echinacea angustifolia. Yra atlikti du tyrimai, kurių metu sveikiems žmonėms buvo tirta 8 ml tinktūros 28 dienas arba 8 savaites ir atitinkamai pastebėtas imuniteto padidėjimas ir jokio poveikio peršalimo ligoms. Kai ežiuolė buvo naudojama kaip profilaktinė priemonė kasdien 4 mėnesius, ji buvo veiksmingesnė už placebą, net vartojant 0,9 ml dozę tris kartus per dieną (naudojant Echinaforce). Atliekant tyrimus su vaikais, kurie jau sirgo peršalimu (7,5–10 ml per parą 10 dienų), ežiuolės pridėjimas nebuvo naudingas, o suaugusiesiems, pasirodžius pirmiesiems peršalimo simptomams, buvo rekomenduojama gerti po 5 ml du kartus per dieną 10 dienų. ir buvo pastebėtas tam tikras apsauginis poveikis, susijęs su ežiuolės papildymu. Vienas iš tyrimų nebuvo paskelbtas internete, kaip nurodyta metaanalizėje. Pastebėta, kad (Braunig ir Knick, 1993) metaanalizė buvo šališka dėl poveikio dydžio, kai šalčio trukmė sumažėjo 3,80 dienos (95 % ARBA iš 3,08–4,52 dienos sumažėjimo), kai buvo pastebėta daugumoje kitų tyrimų. sumažinimas maždaug viena diena. Žvelgiant tik į tinktūrą, naudojant mokslinius tyrimus, atrodo, kad poveikis yra šiek tiek panašus į ežiuolės kapsulių poveikį (vis dar toks pat įvairus, kaip ir ežiuolės). Keletas tyrimų, kuriuose vertinama ežiuolė, apima propolį ir vitaminą C, čiobrelius ir mėtas, citrinžolę ir mėtas arba vitaminą C su rozmarinu ir pankoliu (nepaskelbta internete, įvertinta naudojant metaanalizę); šie tyrimai nebuvo įtraukti į pirmiau pateiktą analizę dėl neteisingų duomenų.

Ežiuolė sporte

Pratimų sukelta imunosupresija

Ežiuolę plačiai naudoja sportininkai, kad pratimai nesusilpnintų imuninės sistemos, nors kai kurie kritikai nurodo, kad trūksta įrodymų, patvirtinančių jos naudojimą. Bent viename tyrime pastebėtas mažas ežiuolę vartojančių sportininkų susirgimų dažnis, o kitame tyrime buvo pastebėta, kad dėl ežiuolės labai sumažėjo seilių sekrecijos imunoglobulino kiekis (laikomas imuniteto slopinimo dėl fizinio krūvio po pasveikimo rodikliu), ir nors reikšmingų skirtumų nebuvo. pagal ligų dažnį, 4 savaičių trukmės ežiuolės tyrime nustatyta, kad jis sutrumpina ligos trukmę. Nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių ežiuolės vaidmenį užkertant kelią fizinio krūvio sukeltam imunosupresijai.

raudonieji kraujo kūneliai

Atliekant tyrimus su gyvūnais, buvo pastebėtas deguonies pernešimo kraujyje padidėjimas, skatinantis eritroidinius augimo faktorius, tokius kaip hormonas eritropoetinas, o vartojant 8000 mg Echinacea purpurea kasdien 28 dienas, buvo pastebėtas eritropoetino kiekio padidėjimas (svyravo nuo 77). -94% padidėja nuo 1 iki 3 savaičių, mažėja 4 savaitę) be reikšmingo poveikio raudonųjų kraujo kūnelių kiekiui. Šis tyrimas buvo pakartotas Medline medicinos duomenų bazėje. Išgėrus ežiuolės padidėja eritropoetino koncentracija, tačiau tai nesusiję su reikšmingu hemoglobino kiekio ar raudonųjų kraujo kūnelių kiekio padidėjimu.

Aerobinis pajėgumas

Pastebėta, kad ežiuolės papildymas 3200 mg per parą 30 dienų (tyrime buvo įvertintas Eleutherococcus senticosus ir kaip lyginamoji medžiaga buvo naudojama ežiuolė) padidino maksimalų deguonies pasisavinimą (VO2 max) netreniruotiems asmenims (5%), tačiau šis padidėjimas buvo ir vėlesnis tyrimas, kuriame 4 savaites buvo vartojamos didesnės dozės (8 000 mg; 2 000 mg keturis kartus per dieną) su laisvalaikio veikla aktyviais vyrais, pastebėjo, kad padidėjo maksimalus deguonies pasisavinimas ir sumažėjo deguonies poreikis po fizinio krūvio, nedarant įtakos širdies susitraukimų dažniui. Buvo manoma, kad ežiuolė gali padidinti raudonųjų kraujo kūnelių skaičių ir taip padidinti deguonies pernešimo pajėgumą bei fizinį pajėgumą, nors tyrimas, kuris turėjo parodyti pagerėjusią fizinę veiklą, nerado tokio raudonųjų kraujo kūnelių padidėjimo (tik eritropoetino padidėjimas). Didelės dozės gali palengvinti kardio treniruotes ir yra antrinės, didinant kraujo gebėjimą pernešti deguonį. Šiai pozicijai pagrįsti reikia daugiau įrodymų.

Sąveika su hormonais

Prolaktinas

Echinacea purpurea gali sumažinti prolaktino koncentraciją 15 dienų žiurkių patinams vartojant 100 mg/kg dozę, tačiau 30 mg/kg dozė yra neveiksminga.

Poveikis oksidacijai

Mechanizmai

Palyginti su kitomis žolelėmis, skaičiuojant sausą svorį, ežiuolė yra prastesnė ir iš esmės turi mažai įtakos. Cikorijos rūgšties (2R, 3R-vyno rūgšties dikafeolio) antioksidacinis potencialas yra panašus į rozmarino rūgštį (kofeino rūgštį, susietą su 3,4-dihidroksifenilo pieno rūgštimi) kartu su silpnesniu alkilamidu ir 24 µM, kuris yra toks pat veiksmingas kaip 1 µM rozmarino rūgštis; Cikorijos rūgštis padidino antioksidacinį poveikį, kai ji buvo derinama su alkilamidais arba polisacharidais iš ežiuolės, o visų trijų derinys buvo pranašesnis už bet kurį šių dviejų derinį.

Sąveika su organų sistema

Plaučiai ir kvėpavimo takai

Ex vivo plaučių modelyje (3D organotipiniame modelyje), užkrėstame peršalimu, buvo pastebėta, kad ežiuolė sumažina gleivių gamybą ir užkerta kelią interleukino 6 ir interleukino 8, kuriuos paveikė rinovirusas, padidėjimui, nepaveikdama plaučių struktūros ar histologijos. Nustatyta, kad ežiuolės vartojimas per burną pelėms, priklausomai nuo dozės, padidina makrofagų aktyvumą plaučių audinyje, ypač vartojant atitinkamai 80 μg/kg ir 20 mg/kg alkilamido ir polisacharido dozes. Ežiuolės vartojimas per burną nepaveikė viruso koncentracijos gripu sergančių gyvūnų plaučių audinyje, nors sumažino uždegiminių citokinų (gama interferono ir interleukino 10) kiekį ir palengvino pelių simptomus. Pastebėtas teigiamas ežiuolės poveikis plaučiams ir kvėpavimo takams, nors praktinė šių gyvūnų radinių reikšmė žmonėms nežinoma.

Maistinių medžiagų sąveika

Pačioje Ežiuolėjoje

Kai alkilamidas yra inkubuojamas su oksiduotu MTL (santykinai silpnas antioksidacinis poveikis), atsiranda antioksidacinių veiksmų sinergija, kai jis inkubuojamas su laisvąja kavos rūgštimi arba kavos rūgšties šaltiniu (cikoros rūgštimi arba echinakozidu). Šis sinergizmas buvo pastebėtas ankstesniuose tyrimuose, kuriuose daugiau antioksidacinių veiksmų buvo pastebėta su cikorijos rūgštimi ir alkilamidais, o sinergija su alkilamidais taip pat laikoma cikorijos rūgšties ir ežiuolės polisacharidų deriniu. Kelių alkilamidų vartojimas taip pat gali padidinti kitų biologinį prieinamumą (per P450 metabolizmą), o tai teoriškai padidina ežiuolės alkilamidų absorbciją, kai jie vartojami kartu santykinai atskirai.

Mitybos komponentų palyginimas

Dėl savo populiarumo ežiuolė kartais naudojama kaip etaloninis vaistas vertinant kitų vaistų aktyvumą. Pavyzdžiui, tyrime gali būti naudojama tikroji kontrolinė grupė (jokio vaisto) ir etaloninė vaistų grupė (Ežiuolė), kad būtų pagerintas bandomasis „naujas“ vaistas (X vaistas). Jei bandomasis vaistas yra pranašesnis už kontrolinį ar placebą, jis yra veiksmingas, bet gali būti nepakankamas, kad išstumtų standartinį etaloninį vaistą. Jei jis yra pranašesnis už etaloninį vaistą, jis yra labiau dėmesio vertas.

Panax ženšenis

Tyrimo su žiurkėmis metu TNF-alfa, interleukino10 ir transformuojančio augimo faktoriaus beta skyrimas buvo panašus į ežiuolės (0,75 g/kg) ir panax ženšenio (0,50 mg/kg) skyrimą, nors kai kurie skirtumai nebuvo pastebėti po 20 dienų ir nepasirodė 40 dieną.

Ašvagandha

Tyrimas, kai žiurkės 4 savaites šeriamos 1 % ežiuolės (purpurea) arba ašvagandha (ašvagandha, kurioje yra 3,6 % ananoido ir 1,1 % alkaloidų), parodė, kad serumo imunoglobulinų (A, G, M arba E) reikšmingų skirtumų nebuvo. , nors abi grupės padidino imunoglobulino kiekį, palyginti su kontrole. Ežiuolė išskyrė daugiau gama interferono ir interleukino 2 nei ashwagandha ir mažiau TNF-alfa, ir ši tendencija išliko po LPS ir mitogeno stimuliacijos.

Bacopa Monnieri

Tyrimas, kuriame žiurkės 4 savaites šeriamos 1 % ežiuolės (violetinės spalvos) arba bacopa monnieri (12,8 % saponinų), parodė, kad bacopa padidino imunoglobulino A ir imunoglobulino G kiekį serume labiau nei ežiuolė (32 % ir 102). % daugiau), tačiau jie panašiai padidino imunoglobulino M ir imunoglobulino E koncentraciją serume. Reaguodama į konkavaliną A ir LPS, bacopa išskyrė daugiau interleukino 6, palyginti su ežiuolė, o gama interferonas ir interleukinas 2 nesiskyrė.

Kang Chan

Kan Chan kapsulės yra tradicinė kinų medicina, kurią sudaro Andrographis paniculata ir Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Palyginti su Immunal (kurio sudėtyje yra 20 % etanolinio Echinacea purpurea ekstrakto) vaikams (4-11 metų), sergantiems nekomplikuotomis kvėpavimo takų ligomis, Kang Chan buvo pranašesnis už ežiuolę, sumažindamas simptomus, susijusius su viršutinių kvėpavimo takų infekcija per 10 dienų. Pastebėta, kad Kang Chan kombinuotos tabletės yra pranašesnės už ežiuolę, mažindamos simptomus, susijusius su viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, nors reikia pažymėti, kad ežiuolė iš tikrųjų nėra labai veiksminga mažinant simptomus (tai labiau dėl to, kad sumažėja simptomų rizika).

Saugumas ir toksiškumas

Generolas

Apskritai, nebuvo kliniškai reikšmingo šalutinio poveikio, susijusio su ežiuolė, kuris būtų susijęs su alergine reakcija ar bėrimu. Vienas ežiuolės papildų tyrimas parodė, kad vaistas gali sukelti akių sausumą. Ežiuolės alergija yra glaudžiai susijusi su alergija žiedadulkėms, kuri gali būti naudojama kaip galimo neigiamo ežiuolės poveikio rodiklis. Apskritai, reikšmingo ežiuolės šalutinio poveikio nenustatyta, išskyrus galimą alergiją augalų rūšims.

Klinikinis stebėjimas

Išgėrus 5 ml 40 % etanolio tinktūros (biologiškai ekvivalentiška 3825 mg Echinacea angustifolia ir 150 mg Echinacea purpurea), gali iš karto atsirasti paraudimas, gerklės deginimas, dilgėlinė ir viduriavimas, kuris, kaip manoma, gali būti dėl alerginės reakcijos į žolę.

Pagal apibrėžimą šios medžiagos turėtų pažadinti organizmo atsargas ir taip padidinti bendrą atsparumą viskam blogam – stresui, nuovargiui, peršalimui. Dauguma adaptogenų yra augalų ekstraktai, mažesnė dalis – gyvūninės kilmės preparatai, išsiskiria mumiyo – mineralinis-organinis junginys. Daugumą šių vaistų galima rasti vaistinėje.

Ženšenis, Eleutherococcus, Rhodiola rosea (auksinė šaknis)

Dažniausiai naudojamos džiovintos augalų šaknys. Galite nusipirkti sausų ekstraktų briketuose, spiritinių tinktūrų, tablečių. Rhodiola turi rožių kvapą, ką tik nupjautą nuo šakniastiebių. Apskritai šių augalų savybės panašios: kelia kraujospūdį, tonizuoja nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas, o vartojami mažina bendrą nuovargį ir mieguistumą, o atvirkščiai – gerina protinę ir fizinę veiklą.

Verta paminėti apie ženšenį ir eleuterokoką, kad jie yra iš Araliaceae genties. Daugelyje šios genties augalų, įskaitant patį aralijų krūmą, yra toksiškų komponentų, todėl jų nuoviras gali sukelti apsinuodijimą.

Kontraindikacijos: Visi minėti augalai didina kraujospūdį – todėl pavojingi sergant hipertenzija. Taip pat nerekomenduojama jų vartoti per karščius, esant pakilusiai kūno temperatūrai ir nerviniam susijaudinimui. Dozės viršijimas gali sukelti galvos svaigimą, pykinimą ir skrandžio sutrikimus. Kitos kontraindikacijos: kepenų ligos; padidėjęs jaudrumas; epilepsija; nėštumas; laktacija; padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, amžius iki 12 metų. Rhodiola sumažina antipsichozinių vaistų veiksmingumą. Po pietų tonizuojantys adaptogenai nerekomenduojami emocingiems ir jautriems žmonėms, jie gali sukelti nemigą.

Asmeninis įspūdis. Asmeniškai aš savaitę naudojau džiovintas ženšenio šaknų tabletes. Ypatingo energijos antplūdžio nepastebėjau, o peršalimo eigai tai taip pat neturėjo įtakos. Širdies plakimas nepadidėjo. Vienkartinis 5 lašų vaisto įlašinimas į arbatą per mergvakarį sukėlė žiaurų draugų pajuoką. Iš Kinijos atvežta saldaus skonio ženšenio arbata taip pat nebuvo populiari tarp draugų.

Nuo 10 lašų eleuterokoko širdies plakimo efektas ir kažkoks keistas žvalumas pasireiškė greitai, per valandą, bet nebuvo patvarus - praėjo po poros valandų. Atsiprašome, bet tą patį galite gauti iš puodelio stiprios kavos ar žaliosios arbatos.

Elnio ragai

Tai jauni elnio ragai, dar nesusikeratinėję ir turintys daug kraujo. Jie pjaustomi ir džiovinami įvairiais būdais (šaldant, verdant ir veikiant oro sąlygoms, vakuume). Tada jie parduodami miltelių, hematogeno ir vaistinio preparato pavidalu (injekcijomis arba tabletėmis). Šalutinis poveikis - alerginė reakcija, galvos skausmas.

Kontraindikacijos: Anotacijoje nėra nieko konkretaus, išskyrus tai, kas parašyta visiems tonikams. Tuo tarpu tai kraujo preparatas, kurio gamybai reikalingas kokybiškas konservavimas ir tyrimai dėl įvairių mikroorganizmų, juolab kad jis gaminamas injekcijų pavidalu.

Asmeninis įspūdis. Akivaizdu, kad mėsa, taip pat ir kraujas, gali būti maistinga, turtinga baltymų, kurie išlaiko jėgas esant lėtiniam nuovargiui, o tai leidžia atsispirti peršalimui, tačiau ši priemonė per daug šamaniška. Ir „žalieji“ greičiausiai tam nepritars. Ragus palikčiau jų šeimininkams – elniams.

Ežiuolė

Manoma, kad jis aktyvina imuninę sistemą. Tačiau šiuo metu dideliuose tyrimuose teigiamas ežiuolės poveikis peršalimo ligų trukmei laikomas neįrodytu: lygiai pusė tyrimų gavo teigiamą rezultatą, o pusė – placebo poveikį. Tačiau kadangi ežiuolėse gausu inulino, gliukozės, kalcio, seleno ir kitų veikliųjų medžiagų, susidomėjimas jos savybių tyrinėjimu neblėsta.

Kontraindikacijos: Gali sukelti alergines reakcijas, negali būti derinamas su širdies vaistais. Daugybė tyrimų parodė, kad ežiuolė trukdo kepenų funkcijai.

Asmeninis įspūdis. Kartkartėmis į karštą arbatą įdėdavau porą lapelių, nupjausčiau juos nuo mano vasarnamyje augančio purpurinio spygliuočio. Na, tai geras skonis. Bet ežiuolės tabletės nė kartą neišgelbėjo nuo peršalimo ir nepridėjo drąsos dvasiai.

Mumiyo

Parduodama briketų pavidalu, bet dažniau homeopatinių rutuliukų ir kapsulių pavidalu. Ši kartaus skonio, dervą primenanti masė yra organinių ir neorganinių medžiagų mišinys. Jis gerai tirpsta vandenyje, suteikia rudą spalvą. Be bendro stiprinamojo poveikio, mumiyo priskiriamas baktericidinėms savybėms, jis yra populiarus kaip žaizdų kompresas kaip medžiaga, greitinanti audinių regeneraciją.

Kontraindikacijos: Shilajit negalima derinti su alkoholiu, visą gydymo laikotarpį – nė lašo!

Asmeninis įspūdis. Atsiprašome, bet gyvenimo tiesa yra ta, kad mumiyo yra mumifikuoti šikšnosparnių (ar kitų uolose gyvenančių gyvūnų) ekskrementai, sumaišyti su kalnų dulkėmis. Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad mumiyo, kuris yra mineralinis ir organinis mišinys, dažnai turi sunkiųjų metalų jonų, pelėsių ir grybų priemaišų. Būdama spuoguota paauglė iš nevilties išsitepiau veidą mumijos tepalu ir gėriau homeopatines granules. Na, jokio efekto nebuvo!!!

Perga

Įsivaizduokite, kad bitė žiedadulkes suspaudė į korio ląsteles ir užpildė jas medumi, kad jų nepasiektų deguonis (natūralus konservavimas). Veikiant fermentams, į mieles panašiems grybams ir bakterijoms, prasideda pieninė žiedadulkių fermentacija, o pasibaigus cheminėms reakcijoms gaunama bičių duona. Tai medaus-žiedadulkių masė, kurios avilyje visada yra šiek tiek, o sudėtis labai turtinga: angliavandeniai, amino rūgštys, riebalų rūgštys, vitaminai (K, B grupė), mikro- ir makroelementai, fermentai, į hormonus panašios medžiagos... Trumpai tariant, tai labai maistingas atkuriamasis mišinys. Kaip ir su kitais bitininkystės produktais, ypač medumi, oficialioji medicina yra labiau pasitenkinusi nei, pavyzdžiui, su mumiyo, bet negali pasakyti nieko tikslaus apie dozę: 1-10 gramų per dieną...

Kontraindikacijos: Alergija žiedadulkėms.

Asmeninis įspūdis. Kartą pabandžiau. Bet geresnė paprasta arbata su medumi, ji aiškiai šildo ir nuima nuovargį, o peršalimo metu dar ir prakaituoja.

Išvada

Iš daugelio žmonių gyvenimiškos patirties matyti, kad tonizuojanti piliulė privers greičiau plakti širdį ir padidės dėmesys, tai yra, adaptogenai tikrai kažką keičia medžiagų apykaitos ir nervų sistemos veikloje. Tačiau kaip tiksliai tai vyksta ir kurioje žmonių kategorijoje ir kodėl vienas adaptogenas yra geresnis už kitą, nepatvirtino jokie tarptautinius standartus atitinkantys klinikiniai tyrimai. Todėl prieš naudojant paslėptas organizmo atsargas, reikėtų pagalvoti, ar tos pačios atsargos egzistuoja, antraip tonikai sergantį kūną gali veikti kaip botago smūgiai varomam arkliui.

Nereikėtų pasikliauti adaptogenais kaip visuotine peršalimo ar lėtinio nuovargio sindromo priemone. Medus, citrinžolė, eleuterokokas – ką beimtum, viskas puikiai tiks kaip tonizuojantis priedas prie maisto, tačiau tiksliai pasakyti, kokius biologinius ir cheminius procesus jie sukels, sunku.

Nėra sutarimo dėl dozių. Vienas ekspertas rekomenduos 20 lašų, ​​kitas – ne daugiau kaip 5, o nei vienas, nei kitas nepaaiškins, iš kur tokie duomenys. Turėsite sutelkti dėmesį į konkrečių vaistų anotacijas. Tačiau bet kuriuo atveju neturėtumėte viršyti dozės, o geriau ją pasirinkti atsižvelgiant į jūsų savijautą. O jei atsiranda galvos skausmas ar kiti nemalonūs pojūčiai, vaisto vartojimą reikia nutraukti.

Aralia Manchurian tinktūra jau seniai naudojama ne tik liaudies, bet ir oficialioje medicinoje. Jis turi tonizuojančių, stiprinančių ir daug kitų žmogaus organizmui naudingų savybių. Jis netgi naudojamas kultūrizme, siekiant padidinti raumenų masę ir pagerinti gyvybingumą.

Naudojamas tinktūrai gaminti Aralijos Mandžiūrijos šaknis(aukštas), kuriame yra daug veikliųjų medžiagų. Jame gausu vitaminų, angliavandenių ir baltymų.

Jame taip pat yra aralino alkaloido, organinių rūgščių, dervų, eterinių aliejų, saponinų ir krakmolo.

Šaknis reikalauti 70% etilo alkoholio, todėl gaunamas žmogaus organizmui naudingas vaistinis preparatas gelsvai rudos spalvos malonaus skonio ir savito kvapo skysčio pavidalu.

Tinktūra tiekiama tamsiuose 50 ir 25 ml buteliukuose. Didelis butelis vidutiniškai kainuoja 70 rublių. Tinktūros kaina 25 ml buteliuke yra nuo 24 rublių.

Tinktūros poveikis ir vartojimo indikacijos

Dėl savo sudėties Aralia tinktūra turi tokį poveikį žmogaus organizmui:

• tonikas ir atstatomasis;
• antitoksinis ir priešuždegiminis;
• reguliuoja kraujospūdžio lygį;
• mažina cukraus kiekį kraujyje;
• turi diuretikų poveikį;
• mažina stresą;
• gali padidinti raumenų jėgą ir plaučių talpą;
• mažina fizinį ir protinį nuovargį.

Tonizuojančios vaisto savybės aprūpina organizmą energija, kuri suteikia jėgų, padidina našumą ir padeda greitai atsigauti po ligų. Gydytojai pataria vartoti Aralia tinktūrą esant šioms patologijoms ir sąlygoms:

Aralia yra pajėgi išgydyti prostatitą ir impotenciją, nes padeda skatinti vyrų lytinių hormonų gamybą. Išgėrus vaisto, padidėja hormonų kiekis, dėl to išnyksta letargija, padidėja seksualinė ir fizinė jėga.

Aralia Manchurian skirta kultūrizmui

Sportuojant tinktūra atlieka natūralaus hipofizės stimuliatoriaus vaidmenį. Dėl to normalizuojasi hormonų pusiausvyra ir atkuriamos fizinės jėgos.

Žolelių preparatas didina apetitą, be kurio sunku auginti raumenų masę. Išgėrus Aralia pagerėja nuotaika, padidėja noras ir motyvacija užsiimti kultūrizmu ar kitomis sporto šakomis.

Kontraindikacijos vartoti

Absoliučios kontraindikacijos natūralaus vaisto vartojimui yra šios:

Atsargiai Aralia turėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo alkoholizmo, galvos smegenų traumų, kepenų ir smegenų ligų.

Naudojimo instrukcijos

Vaistažolių preparatą rekomenduojama gerti po valgio. Tinktūrą galite atskiesti virintu vėsiu vandeniu.

Paauglių dozė vyresni nei 12 metų amžiaus- 15 lašų du kartus per dieną. Gydymo trukmė turėtų būti nuo dviejų savaičių iki vieno mėnesio.

Šalutiniai poveikiai

Išgėrus Aralia tinktūros, gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

Specialios instrukcijos

Aralijos tinktūros nerekomenduojama vartoti kartu su migdomaisiais, prieštraukuliniais vaistais, trankviliantais, barbitūratais, fenominu, kamparu, kofeinu.

Gydant tinktūra būtina su ypatingu dėmesiu susiję su pavojingu ir tiksliu darbu, taip pat su vairavimu.

Natūrali priemonė veiksmingiausia rudenį ir žiemą. Nerekomenduojama jo vartoti naktį, nes gali sutrikti miegas.

Tiems, kurie užsiima kultūrizmu, tonikas yra naudingas angliavandenių apkrovos laikotarpiu. Tai padeda padidinti energijos tiekimą kūnui ir fizinio pajėgumo lygį. Be to, tai padės organizmui atsispirti nepalankioms aplinkos sąlygoms.

Aralijos tinktūros analogai

Aralijos tinktūra turi nemažai analogų. Jie apima:

Žolelių preparatas yra puiki priemonė tonusui didinti, organizmo atstatymui po ligos ir nuovargiui kovoti, tačiau prieš vartojant Patartina pasikonsultuoti su specialistu.

Aralijos tinktūra – atsiliepimai

Kai darbe buvo labai įtemptas laikotarpis, man padėjo stebuklinga Aralijos tinktūra. Poilsiui laiko praktiškai nebuvo, o nuo per daug kavos ir pervargimo ėmė kilti kraujospūdis, skaudėti pilvą. Draugė man rekomendavo šią natūralią priemonę, kuria iš pradžių netikėjau. Bet kadangi vaistas yra augalinis ir nebrangus, nusprendžiau jį išbandyti.

Jau pirmą dieną po naudojimo turėjau daug energijos. Nuovargis dingo. Ir tai nepaisant to, kad kavos visai negėriau. Net po darbo spėjau pasportuoti. Patvirtinu, kad visi Aralia rašytiniai parodymai yra teisingi. Aš tai išbandžiau ant savęs!

Katerina, Maskva.

Šiek tiek žemas kraujospūdis man visada buvo norma. Jaučiausi gerai, todėl nekreipiau į jį jokio dėmesio. Tačiau prieš egzaminus, matyt, dėl nerimo ir žemo kraujospūdžio staiga pradėjau patirti kažkokį jėgų netekimą. Pasidariau mieguistas ir ryte negalėjau pakilti iš lovos. Visą dieną vos galėjau vaikščioti ir praktiškai nieko nesupratau.

Mama patarė gerti Aralijos tinktūrą, kuri yra natūralus energetinis gėrimas. Poveikis buvo pastebimas jau pirmą dieną. Nėra ko lyginti su Berno energetiniu gėrimu, kuris praktiškai yra nenaudingas. Vartojau mėnesį ir mano energija buvo atstatyta! Beje, tai stiprina ir imuninę sistemą. Šį rudenį ir žiemą nesirgau. Rekomenduoju visiems!

Julija, Volgogradas.

Tikriausiai kiekvieną rudenį suserga beveik visi. Po to kūnas yra išsekęs, nusilpęs ir greitai pervargsta. Bet reikia eiti į darbą, po kurio namie laukia maži vaikai ir vyras. Turiu stengtis gaminti vakarienę ir atlikti namų ruošos darbus. Bet radau būdą, kaip greitai atsigauti po ligos.

Naudoju toniką – aralijos tinktūrą. Vartoju dvi savaites, po 30 lašų ryte ir per pietus. Jau antrą dieną energija ir darbingumas didėja. Todėl po ūmios kvėpavimo takų virusinės infekcijos visiems patariu atstatyti gyvybingumą šiuo natūraliu energetiniu gėrimu.

Marina, Sankt Peterburgas.