Pirmenybė – kas tai? Reikšmė, sinonimai ir pavyzdžiai. Gyvenimo tikslai – kuo daugiau, tuo geriau! mano pagrindinės dvasinės vertybės

Kiekvienas žmogus yra unikalus, o jo gyvenimo nuostatos yra individualios, tačiau jas galima suvienodinti ir suskirstyti į kategorijas:

1. Profesionalūs pageidavimai. Tai apima karjeros siekius, profesinį tobulėjimą, pripažinimą ir sėkmę. Šios kategorijos pirmenybės taip pat gali apimti įtakos kitiems žmonėms ir savęs tobulinimą profesinėje srityje.

2. Šeimos pageidavimai.Šiai kategorijai priskiriamas noras pagerinti santykius su sutuoktiniu, tėvais, vaikais ir kitais giminaičiais bei artimaisiais.

3. Finansinės nuostatos. Tai apima viską, kas susiję su finansine ir materialine žmogaus ir jo artimųjų gerove: santaupų išlaikymas ir didinimas, vaikų išsilavinimo užtikrinimas, naujo automobilio, sodybos įsigijimas ir kt.

4. Socialinės nuostatos.Ši kategorija reiškia asmens dalyvavimą viešajame gyvenime, taip pat jo santykius su draugais, pažįstamais, kolegomis, verslo partneriais, namiškiais ir kt. Šios kategorijos nuostatos parodo, kokie svarbūs jums yra aplinkiniai žmonės.

5. Protingas pirmenybės. Tai apima viską, kas susiję su asmeniniu tobulėjimu: kūrybinių gebėjimų ugdymą, susikaupimą, atminties gerinimą ir kt.

7. Fizinės nuostatos.Šiai kategorijai priskiriamas ištvermės, mobilumo ugdymas, sveikatos priežiūra, geros fizinės formos palaikymas, taip pat tam tikrų sporto šakų įgūdžių įgijimas. Galbūt turite nuostatų, kurios nėra įtrauktos į šį sąrašą. Gali būti, kad ne visos paminėtos gyvenimo vertybės jums yra prioritetinės, tačiau tai ne esmė. Svarbiausia jums nustatyti savo pageidavimus ir suderinti savo tikslus su jais.

Tikslinis pasirinkimas

Tikslo formulavimas turi atitikti tam tikrus reikalavimus:

1. Specifiškumas. Pavyzdžiui, vietoj neaiškios frazės „Aš pasirūpinsiu savo sveikata“, turėtumėte naudoti itin konkrečią formuluotę: „Du kartus per savaitę eisiu į fitneso klubą ir sportuosiu po 45 minutes“.

2. Išmatuojamumas. Nustatydami tikslą nepamirškite nustatyti sąlygų, kurioms esant tikslas bus laikomas pasiektu.

3. Realizmas. Svajonėms leidžiama būti miglotoms ir net nepasiekiamoms, tikslas yra kažkas, ko jūs turite pasiekti. Tačiau tai nereiškia, kad visi tikslai gali būti paprasti ir lengvai pasiekiami, naudinga išsikelti fizinių ir protinių pastangų reikalaujančius tikslus.

4. Tikslas turi būti išreikštas naudojant galutinio rezultato terminiją, o ne nuolatinis procesas. Pavyzdžiui, formuluotė: „Sudarykite verslo planą iki spalio 5 d.“ yra visiškai nepriimtina. Tokiu atveju turėtumėte naudoti frazę: „Pateikite verslo planą tvirtinti spalio 5 d.

5. Laiko tarpas. Tikslas nėra tikslas, jei jis neturi aiškių ribų. Šiuo atveju ši riba yra ≪Spalio 5≫.

6. Naudokite teigiamą terminiją. Formuluodami tikslą nevartokite prielinksnio „ne“: „nerūkysiu“, „nevėluosiu į darbą“ ir t. , „Atvažiuosiu į darbą laiku“.

Taip pat įsitikinkite, kad jūsų tikslas yra kažkas, ko norėtumėte, bet ne tai, ko jums reikia padaryti. Tikslo nustatymo procesas susideda iš trijų etapų:

1. Ilgalaikių strateginių tikslų išsikėlimas.

2. Veiklų, kuriomis galite pasiekti pasirinktus tikslus, nustatymas.

3. Konkrečių kasdienių užduočių, kurios apims jūsų pasirinktą veiklą, pasirinkimas.

Patartina pasirinkti strateginius tikslus visose svarbiausiose savo gyvenimo srityse (žr. „Gyvenimo nuostatų pasirinkimas“). Taigi, jei jus domina tikslai karjeros ir finansinės gerovės srityse, atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko turite skirti reikalams tvarkyti šeimos gyvenime, santykiuose su draugais ir pan. Kiekviename apibrėžkite tikslus. šių sričių. Kad būtų galima kartkartėmis pakoreguoti tikslus, rekomenduojama juos, kaip ir gyvenimo nuostatas, dokumentuoti raštu. Tokie įrašai bus nuolatinis priminimas ir veiksmų vadovas.

Šio metodo efektyvumą siekiant tikslų patvirtino 1953 metais Jeilio universitete atlikti tyrimai. Taigi, paklausti apie ateities planų egzistavimą, įformintų tikslų ir uždavinių įrašais, teigiamai atsakė tik 3% respondentų iš universitetų absolventų. Likę 93% vakarykščių mokinių tokių rašytinių planų neturėjo. Po 20 metų paaiškėjo, kad šie 3% jautėsi daug sėkmingiau nei buvę bendramoksliai tiek asmeninėje, tiek profesinėje, tiek finansinėje gyvenimo srityse.

Prioritetas ir laikas

Nekreipsiu dėmesio į tai, ką išgyvenome:

ABC analizės metodas

Organizatorius

Pažangos diagrama

Veiksmų sekos diagrama

Kalendorius

Viskas, kas nereikalinga, patenka į šiukšliadėžę

Informacija kaupiasi milžinišku greičiu ir taip pat greitai pasensta. Turėtumėte laiku atsikratyti nereikalingos ir pasenusios informacijos, taip pat nereikalingų dalykų.

Peržiūrėkite visas vietas, kur gali kauptis nereikalinga ir pasenusi informacija. Tokios vietos apima:

Duomenų bazė

Stalčius

≪Neatidėti rytdienai...≫

Yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl darbai atidedami, net jei yra laiko juos užbaigti. Pirma, tai per daug sudėtinga ir didelė. Tikriausiai esate arti šios situacijos: reikia rašyti, pavyzdžiui, kursinį darbą, terminai „spaudžia“, bet vis tiek negalite prisiversti kibti į darbus. Kodėl? Apimtis didelė, bet rezultatas nežinomas: o jei nieko neatsitiks? O jei viskas baigsis nesėkme? Nesėkmės baimė verčia žmogų atidėti pradžios momentą.

Antra priežastis, kodėl žmogus negali imtis tam tikro darbo – tokia užduotis dažniausiai būna nemaloni arba nuobodi. Kaip aš galiu to atsikratyti?

1. Pirmiausia anksti ryte spręskite nemalonias užduotis. Jūs net nespėjote iš tikrųjų pabusti, bet darbas jau atliktas. Jokiu būdu tokia užduotis neturėtų būti paskutinis jūsų darbų sąrašo punktas, kitaip mintis apie tai apnuodys visą jūsų dieną.

2. Vaizduotėje nupieškite bausmes, kurios kris ant galvos, jei tuoj nesiimsite reikalo (velniškas danties skausmas, tyla telefone, kai reikia telefonu nuspręsti gyvybės ir mirties klausimą ir pan.) . Prisiminkite ir savo moralinę kančią ir sąžinės priekaištą dėl to, kad stumiate atgal ir atidedate nemalonią užduotį. Gal geriau pradėti veikti, nei toliau kentėti?

2. Jei tai nepadeda, pasakykite sau: „Aš nepadarysiu šito bjauraus dalyko iki galo“. Aš tik pradėsiu“. Paskambinkite savo odontologui, kad sužinotumėte jo tvarkaraštį. Galbūt jis paskirs jums susitikimą, ir tada jūs neturėsite kito pasirinkimo, kaip tik eiti pas jį. Įdėkite telefono ir kitas sąskaitas į savo krepšį. Atsidūrus netoli gyvenvietės centro, tereikia į jį patekti.

3. Suteikite sau atlygį už nemalonios užduoties atlikimą. Pažadėk, kad eisi su draugais į kavinę ar nusipirksi tai, apie ką seniai svajojai.

4. Puikiai pasiteisina ir sekanti gudrybė, padedanti imtis nemalonių buities darbų. Negalite prisiversti išsiskalbti? Padėkite nešvarius skalbinius ant mėgstamos kėdės ar kitoje matomoje vietoje. Ar jums reikia remontuoti savo butą, bet mėnesį po mėnesio atidedate šią nemalonią užduotį? Labiausiai matomoje vietoje nuplėškite tapetų gabalėlį. Galbūt jūsų artimieji planuoja pertvarkyti savo butą, bet nežinote, nuo ko pradėti? Paimkite plaktuką ir sunaikinkite sieną, kuri ilgą laiką skaudėjo akį. Būkite tikri, kad jūsų šeima renovaciją užbaigs per rekordiškai trumpą laiką.

5. Paimkite popieriaus lapą ir vertikalia linija padalykite į dvi dalis. Kairėje parašykite priežastis, dėl kurių dvejojate atlikti užduotį, o dešinėje – priežastis, kodėl ją reikia atlikti nedelsiant.

6. Pasitaiko, kad jokie triukai, jokios sąžinės graužaties, jokios jėgos negali priversti žmogaus pradėti atlikti nemalonią ar nuobodžią užduotį. Tokiu atveju reikėtų pagalvoti: ar apskritai verta tai daryti? Galbūt jis priklauso D grupei (dalykai nesvarbūs ir neskubūs), vadinasi, galite jo nepaisyti, pamiršti amžiams.

Tėvų susirinkimas:„Paauglių gyvenimo tikslai“

Užduotys: aptarti su tėvais paauglių gyvenimo ir moralės prioritetus; apgalvoti veiklos sistemą, kuri prisideda prie paauglio gyvenimo ir pilietinės pozicijos formavimo.

Elgesio forma: apsikeitimas nuomonėmis prie apskritojo stalo su paskaitos elementais

Diskusijos klausimai:

1. Koks, jūsų nuomone, yra pirmasis žmogaus gyvenimo tikslas?

Parengiamieji darbai:mokinių apklausa, projekto metodikos „Mano gyvenimo pasirinkimas“ vykdymas, veda klasės valandėlę „Paauglių gyvenimo tikslai“mokinių vaizdo įrašymas, stebimas 8 klasės mokinių dalyvavimas intelektiniame mokyklos gyvenime nuo 6 iki 8 klasės.

Susitikimo eiga

Mielos mamos ir tėčiai! Mūsų vaikai auga, o jiems augant auga ne tik džiaugsmas iš jų sėkmės, bet ir problemos.

Vaikai vysto savo slaptus pomėgius, tam tikru momentu jie nustoja suprasti savo šeimą ir draugus. Savo ruožtu tėvai, išsigandę savo vaiko pokyčių, nustoja juos suprasti, įsiveržia į prievartą ir šauksmus, fizinį smurtą, o tai tik apsunkina susvetimėjimo ir nesantaikos procesą.

Kodėl tai vyksta? Dažnai todėl, kad visos šeimos pastangos nukreiptos tik į vaiko materialinių poreikių tenkinimą ir jo fizinės sveikatos išsaugojimą. Jo svajonės ir planai, gyvenimo tikslai dažnai šeimai nežinomi ir jai nereikšmingi.

Šiuo atžvilgiu norėčiau pateikti trumpą palyginimą.

Karalius sužino, kad jo sūnus tuokiasi. Jis piktinasi, trypčioja kojomis, mojuoja rankomis, šaukia ant artimiausių. Jo veidas baisus, o pyktis neturi ribų. Jis šaukia savo tiriamiesiems: „Kodėl jie nepranešė, kad sūnus jau užaugo?

Kol mūsų vaikai dar yra su mumis, pabandykime išsiaiškinti, kokius tikslus jie sau kelia, kiek tie tikslai yra tikri ir realūs bei kaip padėti vaikams nenusivilti ir nepasimesti gyvenime.

Mūsų šiandieninio susitikimo tema„Paauglių gyvenimo tikslai“o kaip kolekcijos epigrafą paėmiau indų mąstytojo, filosofo Swami Vivekanandos žodžius.„Kiekvienas žmogus turi būti vertinamas ne pagal tai, kas jis yra, o pagal tai, ką jis iš tikrųjų nori pasiekti!

Mūsų susitikimas neįprastas. Tai bus keitimasis nuomonėmis prie apskritojo stalo. Ir tikiuosi, kad iki mūsų susitikimo pabaigos galėsite patys padaryti išvadą, kaip svarbu teisingai mokyti ir nukreipti vaiką gyvenimo keliu, padėti nustatyti gyvenimo tikslus ir prioritetus, o galiausiai padėti nustatyti profesionalų pasirinkimą.

Bet pirmiausia norėčiau grįžti prie mūsų susitikimo epigrafo.Ar sutinkate su šiuo teiginiu? Jei taip, kodėl?

II. Klausimai diskusijoms

Atkreipiu jūsų dėmesį į klausimus diskusijai:

1. Kaip matote savo vaiką ateityje?
2. Ar esate susipažinę su jo gyvenimo tikslais? Ar pritariate jiems?
3. Paauglių gyvenimo poreikiai: kas juos formuoja?
4. Kas gali turėti įtakos paauglių gyvenimo prioritetų formavimuisi?
5. Kaip padėti paaugliams įveikti nesėkmes ir nusivylimus?

Iš Jūsų atsakymų aišku, kad kiekvienas tėvas nori matyti savo vaiką kaip morališkai sveiką žmogų, turintį tvirtų gyvenimo tikslų.Na, jei suformuluosite klausimą taip: „Koks yra pirmasis žmogaus gyvenimo tikslas? Manau, kad visi sutiks, kad čia reikia kurti savo asmenybę.

III. Projekto metodika „Mano gyvenimo pasirinkimas“

Prieš susitikimą paprastai turiu klasės valandėlę. Tai gali būti pokalbis su diskusijos elementais, apklausa arba laiško rašymas ateičiai. Ir šis kartas nebuvo išimtis. Su vaikinais buvo atlikta projekto metodika „Mano gyvenimo pasirinkimas“ ir jūsų dėmesiui pristatau rezultatus:

1. Mano gyvenimo tikslas yra….
2. Mano tėvai žino, kad mano gyvenimo tikslas yra…
3. Žinau, kad norint pasiekti savo gyvenimo tikslus man reikia...
4. Kad mano tikslai būtų įgyvendinti, šiandien man pavyksta.....
5. Parama siekiant mano gyvenimo tikslų yra......
6. Kad pasiekčiau tikslą, privalau.....
7. Kad pasiekčiau savo tikslą, neturiu...

Iš metodikos matome, kad, nepaisant to, kad vaikinai yra 8 klasės mokiniai, daugelis žino: norint pasiekti sėkmės reikia žinių, reikia dirbti, gerai mokytis, reikia kantrybės, valios, noro. Teorija ne visada sutampa su praktika, ypač kalbant apie paauglius vaikus. Ir čia tėvai ir mokytojai gali ir turėtų turėti didelę įtaką.

Kviečiu dalyvauti gyvenimiškų situacijų analizėje. (Norėdami tai padaryti, suskirstysime į dvi grupes: tėvus ir mokytojus)

IV. Klausimai, kuriuos reikia analizuoti ir rasti sprendimus diskusijos metu:

1. (tėvams) Jūsų vaikas visada gerai mokėsi. Jis ypač domėjosi humanitariniais mokslais: užsienio kalba, literatūra, istorija, socialiniais mokslais. Ir staiga jam nebeįdomu mokytis. Jis padarė išvadą: „Svarbiausias dalykas gyvenime yra pinigai“. Bet jų ir taip nėra šeimoje, vadinasi, ateityje nėra jokio išsilavinimo.
2. (dėstytojams) Pastebi, kad vienas geriausių tavo mokinių, turintis gerus mokymosi rezultatus ir ne kartą pelnęs prizines vietas tavo dalyke, staiga pradėjo rodyti abejingumą savo studijoms. Jūsų veiksmai.

IŠVADOS apie situacijas.

V. Susitikimo temų statistika.

Statistikos rezultatai – tyrimo medžiaga tarp Lugovskajos vidurinės mokyklos moksleivių – paauglių (8-11 kl.)

Tyrime dalyvavo 34 mokiniai.

Į klausimą apibrėžiant savo gyvenimo tikslusiš 34 respondentų:

26 atsakė TAIP, 8 atsakė NE;

2. Ko reikia, kad tikslas būtų įgyvendintas?

a) išsilavinimas – 18 mokslo metų; b) darbas – 10 pamokų; c) būti tikslingai – 11 pamokų; d) išlaikyti vieningą valstybinį egzaminą – 1 mokslo metai

3 . Kokį vaidmenį jūsų studijose atlieka studentai, kurie puikiai atlieka visus dalykus?

A) Man nesvarbu – 8 studentai

B) Džiaugiuosi, kad pas mane mokosi tokie stropūs studentai – 14 mokinių

C) tokie vaikinai mane įkvepia – 12-ą mokinį

D) jie mane erzina – ne

4. Kokia jūsų reakcija į prastai besimokantį studentą?

a) Man jis nerūpi – 24 studentai

b) jis mane erzina – 1 mokinys

c) Man patinka tokie studentai – 5 mokiniai

d) Noriu jam padėti – 4 mokiniai

VI. Klasės auklėtoja: Kai kurie psichologiniai tyrimai

Psichologijos tyrinėtojas, sociologas, psichologas Igoris Semjonovičius Konas pastebi, kad paauglystėje ir paauglystėje vaikų, susirūpinusių savo dabartiniu „aš“, skaičius yra beveik vienodas, o sulaukus 15–16 metų nerimas dėl savo ateities „aš“ smarkiai išauga. Jis taip pat pažymi, kad tai nėra lengva visiems. Kito psichologo Eriko Eriksono teigimu, paauglystėje vaikas išgyvena poreikį sustabdyti laiką. Psichologiškai tai reiškia grįžimą į vaikystės būseną, kai laikas dar neegzistavo patirtyje ir nebuvo suvokiamas sąmoningai. Yra jaunų žmonių, kurie visai nenori galvoti apie ateitį, visus sunkius klausimus ir svarbius sprendimus atideda „vėliau“. Psichologės teigimu, toks požiūris (dažniausiai nesąmoningas) savo linksmumu ir nerūpestingumu yra ne tik socialiai žalingas, bet ir pavojingas pačiam individui. Didžiulių problemų gimnazistams iškyla bandant derinti trumpalaikes ir ilgalaikes perspektyvas.
Be visų šių psichologinių sunkumų, mūsų šalyje yra ir tokių, kuriuos nulemia sunki šiandieninė socialinė padėtis, kurios fone vystosi mūsų vaikai. Visa tai kartu sudaro pagrindinį mūsų vaikų paauglystės problemų pagrindą.

Išanalizavę pedagogines situacijas, supratę visus mūsų amžiaus vaikų psichologinės raidos kompleksus, pabandykime atsakyti į klausimus.

Tėvelių grupė:Kaip tėvai gali padėti vaikui sudominti mokymąsi?

Mokytojų grupė:Ką mokyklos mokytojai turėtų daryti šia kryptimi?

VII. IŠVADOS:

Taigi, išsiaiškinome, kad bet kuriuo atveju iš pradžių pravartu tiesiog papasakoti vaikams, kokį svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, jo asmenybės raidoje atlieka tikslai, idėjos apie ateitį ir pan.
Dabar yra daugybė knygų, straipsnių žurnaluose ir laikraščiuose su receptais, kurie padės išgarsėti, pasisekti gyvenime ir galiausiai būti laimingam. Ir visur, svarbiausių trejetuke - „apsibrėžk savo gyvenimo tikslą“:
- Griežtai laikykitės savo tikslo. Išmokite jį rasti.
- Nesileiskite į bevaisius sapnus.
- Kurti konkrečius ateities planus ir pan. ir taip toliau.
Bene radikaliausią poziciją šiuo klausimu siūlo Maxwellas Moltzas. Garsioji Moltzo „psichokibernetika“ remiasi tokia teze: „Žmogaus smegenys ir visa nervų sistema veikia kryptingai, vadovaudamiesi asmeninių tikslų siekimo principu“.

Taigi, kaip atsakyti į svarbiausią ir, kaip bebūtų keista, sunkiausią klausimą – ko tu nori? Kaip išmokti suformuluoti savo tikslus? Kaip tai ištaisyti mintyse?Trumpas atsakymas yra toks: svajoti reikia, bet darykite tai labai susikaupę.

VIII. Vaikų vaizdo įrašas tema „Paauglių gyvenimo tikslai“

Atmintinė tėvams

Jūsų vaikas auga, kartu su fiziniu brendimu bręsta ir protinis, formuojasi intelektinis potencialas ir socialinis intelektas. Tai, kiek šeima paauglį suvokia kaip mąstantį žmogų, lemia jo socialinio brendimo laipsnį.

1. Pasikalbėkite su savo sūnumi ar dukra, pasikalbėkite su jais apie artimiausius gyvenimo planus ir ateities gyvenimo tikslus.
2. Kalbėkite apie savo planus, pergales ir nesėkmes juos įgyvendinant.
3. Palaikykite savo vaiko sveikas ambicijas.
4. Neironizuokite dėl nerealių planų, skatinkite jame norą įrodyti sau ir kitiems gebėjimą pasiekti savo tikslą.
5. Suformuokite morališkai sveiką asmenybę, nesugebančią niekšybės įgyvendinti gyvenimo planus.
6. Sukurkite sėkmės situaciją, išsaugokite gyvybingumą ir tikėjimą sėkme.
7. Pasakykite vaikui tiesą, kad ir kokia karti ji būtų, išmokykite taupyti jėgas, kad pasiektų savo tikslą.
8. Būkite pavyzdžiu savo vaikui, liūdniausia, jei paauglys nusivilia jūsų gyvybingumu.

Norėčiau mūsų susitikimą užbaigti Hermanno Hesse pasakojimo „Jaunystės istorija, parašyto Emile Sinclair“ herojaus teiginiu: „Kiekvieno žmogaus gyvenimas yra kelias į save, bandymas nueiti kelią. užuomina apie kelią. Kiekvienas, kaip gali, veržiasi link savo tikslo.

Siekti tikslo gyvenime savaime yra beprasmiška. Svarbu, prie ko veda tikslas, kokios vertybės įgyvendinamos. Yra tikslų – svajonių, kad visi nori, ir mažai naudos iš jų pasiekimo. Ir juo labiau nėra prasmės jų dėti – jie nemotyvuoja.

Peržiūrėkite šį tikslų sąrašą MYTH tinklaraštyje:

Tokie tikslai sukelia ydingą motyvaciją. Jūs negalite nustatyti tokių tikslų. Pasiekę juos galite išprotėti arba visai neaišku, kam jų reikia esamuoju laiku.

Tipiškas tikslų sąrašas, kuris siūlomas tinklaraščio skaitytojams. Autoriai, bandydami pateikti skaitytojams ilgalaikių tikslų pavyzdžius, pateikia kilpų rinkinį. Siekti tokių tikslų nieko nesant už jų yra sveikos psichikos likučių inkvizicija.

Gyvybiški tikslai

Tikslai, kuriuos sau keliame, turėtų mus lavinti, suteikti patirties, didinti sąmoningumą ir asmeninę atsakomybę. Ir nesiųskite jo į psichiatrinę ligoninę, intensyvios terapijos skyrių ar kapines.

Gyvybiškai svarbūs tikslai yra tie, kurių siekimas mus ugdys. Išplėskime savo galimybes, didinkime laimės jausmą, gerinkime psichiką ir santykius su kitais.

Pasauliui reikia šimto kosmoso tyrinėtojų. Jei kas nors tikrai trokšta būti astronautu, pirmyn! Geriau laimingas, išmintingas, atsakingas žmogus, o kartu ir mūsų pasiuntinys iš Žemės. Koks yra astronautas – nelaimingas, išsigandęs, besitreniruojantis ir kankinantis save tik todėl, kad nėra pasiruošęs mylėti savęs ir suprasti savo troškimų.

Nesu prieš kovą ir „pasiekimus“, bet kova, ypač su savimi, neturėtų būti beprasmė. Nereikia manekeno su skafandru, kuris fotografuoja asmenukę su Žeme fone.

Pagrindinis gyvybinis žmogaus tikslas – būti sveikam fiziškai ir psichologiškai. Pasitikinčių, teigiamai save vertinančių, savo vertę žinančių ir gebančių įgyvendinti savo norus žmonių nėra tiek daug. Jie sugeba išsikelti gyvenime tikslą, imtis visai žmonijai gyvybiškai svarbios problemos sprendimo. Jie turi drąsos ir jėgų tai išspręsti ir laimingai gyventi.

Žmogaus tobulėjimo tikslai

Kad suvoktų gyvenimo tikslą, žmogui tereikia vidutinių gebėjimų, bet nepakanka vidutinės drąsos. Proto stiprybės reikia mažiau nei drąsos atsispirti aplinkybėms ir kitų prietarams.

Žmogus yra neveiksmingas siekdamas tikslo, kuris jo nenuveda prie kažko didesnio už patį tikslą. Todėl labai svarbu išmokti suprasti savo norus, poreikius, vertybes, žinoti savo stipriąsias puses ir mokėti dirbti savo malonumui.

Išsikelkite trumpalaikius tikslus savęs tyrinėjimui, savo neišnaudotų talentų paieškai. Išmokite įveikti išankstines nuostatas apie save ir tai, ką jau „žinai“. Ugdykite pasitikėjimą savimi, susidarykite nuomonę, pagrįstą asmenine patirtimi. Ugdykite drąsą ir gebėjimą dirbti. Viso to jums prireiks, kai būsite pasiruošę išspręsti svarbią problemą ar įgyvendinti sudėtingą projektą.

Pavyzdys: 50 įvarčių sąrašas

Gali būti sunku išsikelti tikslus, jei mažai praktikos ir sąmoningumo. Todėl naudinga peržvelgti bendrų vystymosi tikslų pavyzdžius ir pritaikyti jums patinkančius.

Siūlome pavyzdžių, kurie veda į asmeninį tobulėjimą, patirties įgijimą ir idėjų apie save ir visatą plėtrą. Patartina, kad už šių tikslų slypėtų kažkas kita, tačiau jie jau ugdys jus, jei nuspręsite jų siekti. Surinkau tikslus, kurie yra draugiškesni aplinkai mūsų mažajai galvai.

Sveikata, sportas

1. Žingsnis po žingsnio kursas. Nubraižykite savo sveikatos minčių žemėlapį.
2. Plaukti 500 metrų. Pasinerkite į 8 metrus.
3. Iš savo raciono pašalinkite 2–3 nesveikus maisto produktus.
4. Bėgti 10 km.
5. Visą savaitę valgykite tik naminį maistą.
6. Stiprink savo poziciją gyvenime: man viskas gerai, kitiems gerai.
7. Išmokite žaisti stalo tenisą ir tenisą.
8. Supamoji kėdė. Treniruokitės 2-3 mėnesius. Gaukite rangą.

Tikslai darbe, karjeroje. Finansiniai tikslai

1. Supraskite savo pašaukimo elementą: žmogus – žmogus, žmogus – mašina, žmogus – simboliai.
2. Padidinkite savo pajamas 2 kartus.
3. Pragyvenkite savaitę be skubių reikalų (ne atostogų).
4. Pasyvios pajamos. 100 USD + / mėn
5. Darbas įmonėje. Įmonės tikslai padeda įgyvendinti savo svajones.
6. Finansų kontrolė. Įrašykite išlaidas ir pajamas šešiems mėnesiams.
7. Įgyti patirties samdant ir atleidžiant darbuotojus.

Aplinka, draugai

1. Viešas pasirodymas. Pasirodykite prieš 30 ir daugiau žmonių auditoriją.
2. Išmėginkite vienas kitą pažinti.
3. Mokėti klausytis savo pašnekovo.
4. Organizuokite stalo žaidimų vakarą.

Asmeniniai santykiai, šeima

1. Dalyvaukite grupinės terapijos mokymuose su patyrusiu psichologu. Padarykite savo nuomonę.
2. Mylėti patvirtina gyvenimą. Išgydyti neurotizmą.
3. Ištekėti arba susituokti iš meilės.
4. Imkitės tėvo ar motinos vaidmens. Auginti, o ne auginti vaiką.
5. Suorganizuokite „spontanišką“ kelionę.

Poilsis, gyvenimo šviesa

1. Aplankykite kitą žemyną.
2. Plaukimas dviejuose vandenynuose.
3. Gyvenkite daugiau nei 2 mėnesius nepažįstamoje šalyje.
4. Būkite spontaniški. Jie nebijo atrodyti kvaili.
5. Kalno karalius – lipkite į piramidę.

Asmeninio tobulėjimo tikslai, intelektas

1. Per metus perskaitykite 12 ir daugiau mokslo populiarinimo darbų.
2. Gaukite vairuotojo pažymėjimą. Važiuokite serpantino keliu.
3. Išmokti angliškai. Kalbėjimo lygis viršija vidutinį.
4. Išmokite antrąją užsienio kalbą pagrindiniame lygyje.
5. Gyvenkite pagal savo tikslų planą metams pasiekę 70%+.
6. Parašyk 10 straipsnių.
7. Vakarieniaukite geriausiame miesto restorane ir nepalikite arbatpinigių.

Kūrimas

1. Išmok piešti. Nupieškite 5 paveikslus.
2. Pasirinkite hobį ir pagalvokite, kaip ateityje iš jo užsidirbti pajamų.
3. Žinokite, kaip šokti. Atlikite choreografinį šokį daugiau nei 1 minutę.
4. Dainuokite dainą karaoke arba studijoje.
5. Išmok groti muzikos instrumentu. Groti melodiją fleita, klavišais, gitara, būgnais.
6. Rankų darbo kūryba. Amatai iš popieriaus, audinio, molio, plastilino, odos.

Dvasingumas

1. Ugdykite gebėjimą įveikti įsitikinimus. Sužinok kažko naujo, dėl ko buvau taip tikras.
2. Gebėjimas įveikti seną įprotį. Perkvalifikuokite save į kažką.
3. Suformuluokite savo tikslą.
4. Praktikuokite meditaciją. Išklausykite kursą ar seminarą.
5. Pakelkite gyvenimo balanso ratą iki 7–10 taškų.
6. Skaitykite Naująjį Testamentą. Suformuokite nuomonę.
7. Išmokite įveikti baimes. Įveikti 5 baimes.
8. Gaukite netradicinės patirties. Astrologija, išoriniai išgyvenimai, žvaigždynai.

Vyro gyvenimo tikslai

Verslas yra pagrindinis tikslas, kuriam vyras skiria savo laiką. Nedirba, jis nekompetentingas.
Idealiu atveju tai yra kažkokia humanistinės idėjos įmonė, skirta padėti ir tobulinti kitus žmones.

Vyriškajai gamtai gyvybiškai svarbu tyrinėti pasaulį, užgrobti teritorijas (rinkas), konkuruoti su kitais, reklamuoti naujas prekes ir paslaugas. Suvokdamas savo įsipareigojimą, žmogus realizuoja save šiame pasaulyje. Verslas – antrasis tikro vyro veidas.

Vienas iš svarbiausių žmogaus gyvenimo tikslų yra jo VERSLAS.

5–10 metų vyro ir vaikino tikslų pavyzdžių sąrašas:

1. Išbandykite verslo valdymo metodus iš savo patirties.
2. Išsikelkite 50 tarpinių ar vidutinės trukmės tikslų ir juos pasiekite.
3. Plėtoti įmonę iki 1 mln. USD apyvartos
4. Sukurkite paslaugą, kuri palengvintų kitų vyrų gyvenimą.
5. Tapkite savo specialybės ekspertu.

Svarbiausi moters tikslai

Moteris neprivalo užsidirbti pinigų savo šeimai. Tai yra vyro rūpestis. Moteris taip pat gali užsiimti verslu. Svarbiausia, kad tai netaptų jos pagrindiniu darbu. Ji gali daryti savo sielos reikalus, bet išlikti ištikima savo moteriškai prigimčiai.

Svarbūs moters tikslai yra šiose srityse: santykiai, grožis, namų jaukumas, meilės pasauliui suteikimas, dvasinės praktikos. Moteriai svarbiausia šeima ir rūpestis vaikais. Tai daro ją laimingesnę.

Ilgalaikių mergaičių gyvenimo tikslų pavyzdžiai:

1. Tapk dvasine akušere. Populiarinkite „natūralų gimdymą“.
2. Atidarykite psichologinės pagalbos centrą.
3. Padėkite kitoms moterims, kurkite darnius santykius.
4. Įkvėpkite vyrą pasiekti žygdarbių savo versle.
5. Tapk mokytoju iš pašaukimo.
6. Būkite pavyzdžiu merginoms – kokia gali būti vyresnė moteris.
7. Išnagrinėkite alternatyvias perspektyvas į klausimą „Ką reiškia būti moterimi“.

Metų moterų tikslų sąrašas:

1. Lotoso vaiko gimimas.
2. Kūrybinis vystymasis: šokiai, muzika, tapyba.
3. Sukurti dienoraštį. Mitų apie vaiko vystymąsi paneigimas.
4. Leiskitės į kelionę ir parašykite nuotykių romaną.
5. Išmok interjero dizaino.
6. Išmok siūti. Sukurkite savo kolekcijos dizainą.
7. Tapk laimingas. Išvalykite savo emocinius blokus.

Kaip parašyti savo 50 gyvenimo tikslų – atsakykite

Turėkite pavyzdinių tikslų ir idėjų sąrašus. Pristatykite įvairiausių svajonių ir tikslų. Suskirstykite savo tikslus į kategorijas: trumpalaikiai (iki 1 mėnesio), vidutinės trukmės (1 metai) ir ilgalaikiai (2–5 metai). Sukaupę 50 ar daugiau tikslų, perrūšiuokite juos ir įtraukite svarbius į savo metų tikslų sąrašą. Sąrašus laikau „Evernote“ ir užrašų knygelėje.

Norėdami nustatyti savo tikslus, rekomenduojame pratimą „50 tikslų ir 50 norų“. Pirmiausia turite nustatyti savo norų diapazoną ir pradėti juos įgyvendinti. Tada ten, kur labiausiai norite toliau dirbti – ieškokite globalesnio tikslo. Idealu – ieškoti problemos, žmonijos poreikio ir jį patenkinti.

Suformuluokite ne tik savanaudiškus gyvenimo tikslus, bet ir tuos, kuriais siekiama naudos žmonėms. Tikslas „Tapti žinomu virėju“ nesuteiks tokio pasitenkinimo, kaip suorganizuoti vaikų centrą. Jau pati formuluotė „Tapk žinomas“ kalba apie nesveiką psichiką, apie nemeilę vaikystėje. Jei staiga nori šlovės, pirmiausia patenkink savo meilės poreikį. Taigi išgelbėk pasaulį, kai išgelbėsi save. Pirma, ugdykite stiprų egoizmą, ir altruizmas atsiras savaime, nereikia jo forsuoti.

Idealus žmogaus gyvenimo tikslas yra tada, kai atsiduodi visatai ir iš jos pakili. Viskas, ko jums reikia, yra laisvė daryti tai, kas jums patinka. Jums nereikia sulaukti pritarimo, pripažinimo ir šlovės. Nereikia mokėti penkių kalbų, kad pelnytum pagarbą ir susižavėjimą. Gerai jautiesi ir vienas, ir komandoje, darydamas tai, kas tau atrodo teisinga.

Pasirinkite savo gyvybiškai svarbius tikslus ir eik savo keliu pas save.

Kas tau gyvenime yra svarbiausia? Ir jei užduosite šį klausimą skirtingiems žmonėms, greičiausiai gausite skirtingus atsakymus. Iš karto sakyčiau laisvė ir vystymasis. Vienas geriausių mano draugų atsakė, kad jam gyvenime svarbiausia šeima ir sveikata. Jūs turėsite savo atsakymą. Viskas, ką jums reikia suprasti, yra tai, kad tai, kas jums svarbu, valdo jūsų veiksmus. Priklausomai nuo to, kokie yra jūsų prioritetai, jūsų gyvenimas bus struktūrizuotas. O šiame straipsnyje norėčiau pakalbėti apie gyvenimo vertybių sistemos formavimąsi, nes... Manau, kad tai labai svarbus proceso momentas

Kodėl vertybių sistema tokia svarbi kiekvienam žmogui?

Svarbu suprasti, kad vertybinių orientacijų sistemos buvimas jau rodo brandžią asmenybę. Asmeninės vertybės lemia mūsų vidinį pasirengimą atlikti tam tikrą veiklą ir nurodo mūsų vystymosi kryptį. Paprasčiau tariant, vertybių sistema žmogui yra tam tikras jo vystymosi vektorius. Kiekvieno žmogaus vertybių pasaulis yra didžiulis. Tačiau yra tam tikros „pagrindinės“ vertybės, kurios nulemia veiklą pagrindinėse.

Gyvenimo vertybės neatsiranda per naktį. Jie yra mūsų gyvenimo patirties rezultatas. Tam didžiulį vaidmenį atlieka reikšmingi mūsų gyvenimo įvykiai, knygos, filmai, mokytojai ir kt. Gyvenimo vertybės laikui bėgant gali keistis. Nėra nieko pastovesnio už laikiną. Sulaukę 15 metų turite vieną reikšmių rinkinį, o sulaukę 30 – skirtingas vertes. Kiekvieno žmogaus vertybės yra individualios, kaip pirštų atspaudai. Pagrindinių gyvenimo vertybių sutapimas stiprina santykius tarp žmonių, o tai labai svarbu šiuolaikinėje visuomenėje.

Suprasti savo pagrindines gyvenimo vertybes yra labai svarbus dalykas. Jei gyveni ilgą ir sunkų gyvenimą, o galų gale supranti, kad toks gyvenimas buvo neįdomus, tada jau bus per vėlu ką nors keisti... Jeigu, priešingai, gerai žinai, ko nori iš gyvenimo, tai, kas tau iš tikrųjų, brangioji, kiekviena tavo gerai suplanuoto gyvenimo diena bus pripildyta prasmės.

2 gyvenimo vertybių tipai ir 3 žmonių tipai

Apskritai vertybių yra labai daug, tačiau jas visas galima suskirstyti į dvi dideles grupes: materialines ir dvasines.

- Galime įtraukti materialines vertybes: butą, automobilį, garažą, papuošalus, knygas, muzikos instrumentus, sporto inventorių, maistą, drabužius ir kt.;

- dvasiniam: aktyvus gyvenimas, gyvenimo išmintis, meilė, atsakomybė, grožis, gailestingumas, teisingumas, savęs tobulinimas, laisvė, grožis, sveikata, žinios ir kt.

Priklausomai nuo sukurtos vertybių sistemos, kiekvienas asmuo gali būti suskirstytas į vieną iš 3 grupių:
- materialistai;
- dvasingi žmonės;
– dvasiniai materialistai.

Įdomu, kuriai grupei tu priklausai?! Dabar trumpam nustokite skaityti ir pagalvokite. Kuria kryptimi yra nukreipti pagrindiniai jūsų vystymosi vektoriai? Prie medžiagos? O gal link dvasinės? Arba abu! Asmeniškai aš priklausau 3 grupei. Esu dvasingas materialistas. Tačiau prieš 5 metus buvau įkyrus materialistas. 7 gyvenimo sričių supratimas padėjo man tapti labiau subalansuotam ir pradėti gyventi.

Šiuolaikinio žmogaus vertybių sistema, deja, panaši į į vieną pusę pakrypusį Pizos bokštą. Klausi kur? Materialinių vertybių link. Visi tiesiog sustingo medžiagiškume, kaip akmens luitai. Galima paliesti, pamatyti, nusipirkti materialines vertybes, ir visa tai priklauso nuo laiko, kuriuo žmogus gyvena. Pavyzdžiui, prieš 300 metų nebuvo automobilių, tai reiškia, kad jie taip pat neturėjo vertės. Dabar jūs tik galvojate apie tai, kaip užsidirbti pinigų šauniam Mercedes. Įsivaizduokite, kad Jėzus vaikščiojo po Šventąją Žemę ir tiesiog šėlo be iPhone 7S! Dabar yra 60% materialistų, ir kasdien jų vis mažiau.

Dvasingų žmonių yra daug mažiau. 30% procentų. Į dvasines vertybes žmogus atkreipia dėmesį po 40–45 metų. Ateina išmintis, pradedi vertinti sveikatą, parodai daugiau meilės aplinkiniam pasauliui, gyvenime atsiranda laisvė, kūrybiškumas. Jūs daugiau galvojate apie Dievą ir gyvenimą apskritai. Artėja vidinės filosofijos laikas. Noriu daugiau tylėti ir net būti viena. Tačiau daugelis taip pasinėrę į dvasingumą, kad pamiršta apie materialiąją pusę. Dauguma didžiųjų Kūrėjų buvo neturtingi. „Man svarbu kūryba ir laisvė, bet pinigai netrukdo“ – tai gali pasakyti tik žmogus, kurio gyvenimo vertybės nukreiptos tik į dvasinį pasaulį. Ir tai taip pat yra tam tikras disbalansas, kurį reikia pašalinti. Kuo greičiau tuo geriau.

Tik dvasiniai materialistai gali būti harmoningi. Jų vertybių sistemoje abu svarbūs. Asmeninis tobulėjimas turėtų būti grindžiamas dviejų tipų vertybėmis. Dvasinė ir materialioji yra dvi tos pačios monetos pusės. Nereikia neigti nei vieno, nei kito. Reikia susijungti, tada atsiras galinga vidinė jėga, galinti daryti stebuklus. Vienas tik padeda kitam. Jie nesikiša. Kas nutiktų, jei man tektų važiuoti vienaračiu. Galite važiuoti, bet greitis nebus toks pat. O tavo asmenybės vystymosi greitis gyvenime labai svarbus. Dvasinių materialistų yra maždaug 10 proc. Ir turėtų būti daug daugiau! Turime sukurti naują gyvybę savo naujoje planetoje Žemėje!

7 mano pagrindinės dvasinės vertybės

Sveikata– tai yra gyvenimo pagrindas. Viena iš svarbiausių vertybių. Sveikatą pradedame vertinti tada, kai kūne prasideda „problemos“. Iki to laiko mes geriame, rūkome ir neaišku, ką valgome. Kitos vertybės be geros sveikatos tikriausiai net neįmanomos. Tai sunku paaiškinti jaunajai kartai. Jie turi savo vertybes. Pirmiausia skirkite laiko savo sveikatai.

Laikas yra neįkainojamas išteklius. Jo negalima nusipirkti, keisti ar parduoti. Jie suteikia jums 70–100 metų, kad suprastumėte savo potencialą. Jūs žiūrite serialus dieną ir naktį. Gal neturėjai ateiti į šią planetą? Žiūrėkite filmą "Laikas". Pagrindinis išteklius ten yra laikas, o ne pinigai. Viską apvertėme aukštyn kojomis, vaikydamiesi žalių popieriaus lapų.

Meilė– Tai apskritai yra visatos pagrindas. Magnetas, jungiantis viską. Meilė sau, artimiesiems, gamtai, mėgstamam verslui, gyvenimui apskritai. Be meilės jausmo žmogus negali būti harmoningas. Tik nedaugelis žmonių dabar turi tikrą besąlygišką meilę. Mano nuomone, daugelis žmonių sako žodį „meilė“, bet iki galo nesupranta, kas tai yra. Būkite dėkingi ir mylimi.

Žinios– tai yra jūsų tobulėjimo pagrindas. Anksčiau žinių buvo sunku gauti. Žmonės keliavo į kitą pasaulio kraštą jo gauti. Dabar yra internetas. Tai didžiulė nauda, ​​kuri buvo sukurta siekiant suvienyti visas žinias. Daugelis žmonių vėl to nesupranta. Jie tau duoda, o tu neimi. Manai, kad viską žinai. Visai ne…

Plėtra– tai jūsų laisvės pagrindas. Viskas vystosi, viskas auga, viskas žydi. Tikriausiai jums patinka žydinčių rožių kvapas. Kvapas, kuriuo negalima mėgautis. Tik tam tikru momentu žmogus nustoja vystytis. Jis nepasiekia žydėjimo stadijos. Jūsų gyvenimo žydėjimas. Tai sugadina jūsų potencialą.

Laisvė yra kūrybiškumo pagrindas. Jūs turite laisvą valią kurti. Jūs galite laisvai pasirinkti bet kokį pasirinkimą. Tavo gyvenimas yra tavo pasirinkimas. Ir tik tu esi atsakingas už savo pasirinkimą. Tikras gyvenimas prasideda tada, kai visiškai suvoki savo laisvę. Tačiau gyvenime žmonės dažnai tampa vergais, pamiršdami šią vertybę. Darbas pas dėdę atima visą mano gyvenimą.

Kūrimas yra jūsų Dvasios sugebėjimas. Jūs pamiršote, kad esate Kūrėjas. Jūs manote, kad tik Dievas gali sukurti. Jūs esate jo dalis, o jis yra jūsų dalis. Tu esi viena. Vandens lašas savo sudėtimi nesiskiria nuo viso vandenyno. Ta pati sudėtis, tos pačios savybės. Sunku suprasti. Būti dvasingam žmogui reiškia būti kūrybingam.

Tai yra pagrindinės mano gyvenimo vertybės. Jums jie gali būti visai ne pagrindinis dalykas. Rekomenduosiu atlikti vieną pratimą, kuris leis susikurti savo vertybių sistemą gyvenime. Paimkite tuščią popieriaus lapą, rašiklį ir užsirašykite viską, ką gyvenime vertinate labiausiai. Sąraše turi būti bent 100 reikšmių. Tada peržiūrėkite šį sąrašą ir išbraukite mažiausiai svarbias, kad liktų 50 tos 7-9 gyvenimo vertybės, kurios liks pabaigoje ir bus jums svarbiausios.

Dabar pagalvokite, ar daugiausiai laiko ir energijos skiriate šioms vertybėms. Jei paaiškėja, kad esate nuolat užsiėmęs kitais, tada labiau tikėtina, kad tarnausite kitų žmonių vertybėms arba toms vertybėms, kurios sąraše nėra pirmosios. Pratimai, o ne gyvenimo vertybės padės pakeisti jūsų gyvenimą! Pagrindinės vertybės gyvenime vadinamos pagrindinėmis, nes jos yra mūsų švyturiai ir leidžia įsitikinti, kad judame teisinga kryptimi.

Kiekvienas žmogus turi savo pagrindinį gyvenimo tikslą, kurio jis siekia. Ar net kelis įvarčius. Jie gali keistis visą gyvenimą: praradę savo svarbą, vieni pašalinami, o kiti, aktualesni, atsiranda jų vietoje. Kiek šių tikslų turėtų būti?

Johno Goddardo gyvenimo sėkmė

Sėkmingi žmonės tvirtina, kad 50 žmogaus gyvenimo tikslų nėra maksimumas. Kuo ilgesnis jūsų tikslų sąrašas, tuo geriau galėsite suprasti savo tikruosius norus.

Pavyzdžiui, Johnas Goddardas, būdamas penkiolikos, išsikėlė sau net ne 50 gyvybiškai svarbių, pagrindinių tikslų, kurių siekė, o 127! Nežinantiems pastaba: kalbame apie tyrinėtoją, antropologą, keliautoją, mokslo laipsnių turėtoją, Prancūzijos tyrinėtojų draugijos, Karališkosios geografijos draugijos ir archeologijos draugijos narį, daugkartinį Gineso rekordų knygos rekordininką.

Pusės šimtmečio jubiliejų Jonas šventė – pasiekė 100 iš 127 savo tikslų. Galima tik pavydėti jo turtingo gyvenimo.

Tikslai išvengti gėdos ir skausmo

Laimingas žmogus vadinamas pasiekusiu ir sėkmingu. Nevykėlio niekas nepavadins laimingu – sėkmė yra laimės komponentas. Beveik visi prisimena garsiąją Ostrovskio frazę iš „Kaip aš buvau grūdintas“ apie tai, kaip reikia gyventi. Ypatingai į akis krenta citatos pabaiga: „Kad nepaliaujamai neskaudėtų...“ Kad gyvenimo pabaigoje nejaustumėte skausmo ir gėdos dėl sugaišto laiko, šiandien reikia išsikelti sau tikslus. .

Kad gyvenimas būtų sėkmingas, žmogus senatvėje turi pasiekti 50 svarbiausių gyvenimo tikslų. Apibendrindamas savo gyvenimą, žmogus lygina tai, apie ką svajojo, su tuo, ką pasiekė. Tačiau būna, kad bėgant metams sunku prisiminti daugelį savo norų ir tikslų, todėl sunku atlikti palyginimus. Štai kodėl taip svarbu ant popieriaus lapo surašyti 50 svarbiausių gyvenimo tikslų ir periodiškai iš naujo perskaityti sąrašą.

Kitas svarbus aspektas – pabandyti tai užsirašyti. Tai reiškia, kad jūsų tikslai turi atitikti penkis svarbius kriterijus: konkretų, išmatuojamą, aktualų, pasiekiamą ir ribotą laiką.

Žmogaus poreikiai

Prieš sudarydami sąrašą, turėtumėte suprasti, kas žmogui yra prioritetinė ir gyvybiškai svarbi. Oras, gėrimai, maistas, miegas – 4 svarbiausi organinės gyvybės poreikiai. Antroje eilėje yra sveikata, būstas, apranga, seksas, poilsis – būtini gyvenimo atributai, bet antraeiliai. Skirtingai nei gyvūnai, žmonės linkę ne tik patenkinti pagrindinius gyvenimo poreikius, gaudami estetinį malonumą.

Nepatenkinus pirminių poreikių žmogui gyventi neįmanoma, o nepatenkinus antrinių – sunku. Todėl, jei sunaikinama bent viena šios grandinės grandis, žmogus kenčia fiziškai, pirma, morališkai, antra. Jis nelaimingas. Bet net jei visi gyvybiškai svarbūs individo poreikiai yra patenkinti, jo gyvenimas negali būti vadinamas laimingu. Tai toks paradoksas.

Todėl į 50 gyvybiškai svarbių, prioritetinių žmogaus tikslų būtinai turi būti taškai, kuriuos įgyvendinus būtų patenkinti pirminiai ir antriniai žmogaus poreikiai.

Į sąrašą įtraukus tokius tikslus kaip „nusipirkti nuosavą namą“ arba „pailsėti jūroje“, „padaryti reikiamą medicininę operaciją“ arba „susigydyti ir įkišti dantis“, „nusipirkti kailinį“ ir „nusipirkti automobilį“ būti ne tokie svarbūs pilnai laimei ( kodėl – bus aptarta toliau), bet juos pasiekus, gyventi žemėje žmonėms tampa patogiau. Norint patenkinti šiuos poreikius ir pasiekti aukščiau išvardintus tikslus, žmogui reikia pinigų. O renkantis 50 svarbiausių žmogaus tikslų, sąraše turi būti punktas apie asmens finansinę būklę. Tokių tikslų pavyzdžiai:

• susirasti gerai apmokamą darbą;
• atidaryti savo verslą;
• užtikrinti, kad įmonė uždirbtų daugiau nei 10 000 USD grynųjų pajamų per mėnesį ir panašiai.

50 įvarčių sąrašo pavyzdys

Dvasinis savęs tobulėjimas:

1. Skaitykite surinktus J. Londono kūrinius.
2. Baigti anglų kalbos kursus.
3. Atleiskite nuoskaudas tėvams ir draugams.
4. Nustokite pavydėti.
5. Padidinkite asmeninį efektyvumą 1,5 karto.
6. Atsikratykite tinginystės ir atidėliojimo.
7. Kasdien parašykite bent 1000 simbolių savo nebaigtam romanui (asmeniniam tinklaraštiui).
8. Susitaikyk su seserimi (vyru, mama, tėčiu).
9. Kasdien pradėkite rašyti asmeninį dienoraštį.
10. Aplankykite bažnyčią bent kartą per mėnesį.

Fizinis savęs tobulinimas:

1. Eikite į sporto salę 3 kartus per savaitę.
2. Kas savaitę apsilankykite saunoje ir baseine.
3. Kas rytą atlikite pratimų rinkinį;
4. Kiekvieną vakarą bent pusvalandį pasivaikščiokite sparčiu žingsniu.
5. Visiškai atsisakykite kenksmingų produktų sąrašo.
6. Kartą per ketvirtį eikite į trijų dienų valymo pasninką.
7. Po trijų mėnesių išmoksiu daryti dalybas.
8. Žiemą su anūku (sūnumi, dukra, sūnėnu) leiskitės į slidinėjimo kelionę į mišką.
9. Numesti 4 kilogramus.
10. Ryte nusiprauskite šaltu vandeniu.

Finansiniai tikslai:

1. Padidinkite savo mėnesines pajamas iki 100 000 rublių.
2. Iki šių metų pabaigos padidinkite savo svetainės (tinklaraščio) TIC iki 30.
3. Eikite į pasyvių pajamų gavimo lygį.
4. Išmokite žaisti biržoje.
5. Išmokite patys kurti tinkintas svetaines.
6. Iš anksto grąžinkite banko paskolą.
7. Patikėkite visus namų ruošos darbus automatinėms mašinoms, kad sutaupytumėte laiko užsidirbti.
8. Sutaupykite beprasmių ir kenksmingų dalykų: cigarečių, alkoholio, saldumynų, traškučių, krekerių.
9. Pirkite visus produktus iš didmeninės prekybos parduotuvių, išskyrus greitai gendančius.
10. Įsigykite vasarnamį šviežių ekologiškų produktų auginimui.

Patogumas ir malonumas:

Labdara:

1. Kas mėnesį 10% pelno skirkite vaikų namams dovanoms vaikams.
2. Vietinio teatro pastangomis organizuokite naujametinį spektaklį su dovanomis našlaičiams – finansuokite jį.
3. Nepraeikite pro tuos, kurie prašo išmaldos – būtinai duokite išmaldos.
4. Padėkite benamių gyvūnų prieglaudai paaukodami pinigų šunims maitinti.
5. Naujųjų metų proga visiems vaikams prie įėjimo padovanokite nedidelę dovanėlę.
6. Pagyvenusių žmonių dieną visiems pensininkams padovanokite maisto prekių rinkinį.
7. Įsigykite kompiuterį didelei šeimai.
8. Duokite nereikalingus daiktus tiems, kuriems to reikia.
9. Kieme įrengti vaikų žaidimo aikštelę.
10. Padėkite finansiškai talentingai merginai Tanya vykti į konkursą „Užžiebk savo žvaigždę“ Maskvoje.

Paklausa kaip pagrindinis laimės komponentas

Be to, siekiant visiškos individo laimės, reikia dar kažko. Ir šis „kažkas“ vadinamas pripažinimu. Tik paklausus žmogus pajunta savo svarbą, malonumą ir laimę. Kiekvienas žmogus turi savo pripažinimo kriterijus. Kai kuriems užtenka paprasto „ačiū“ už paruoštą vakarienę. Kiti jaučia visišką laimės jausmą dėl seksualinio partnerio švelnumo apraiškų – tai pripažinimas, individo identifikavimas tarp visų kitų.

Vieniems užtenka įnešti į namus sterilios švaros ir išgirsti susižavėjimo žodžius iš kaimynų, o kitiems reikia pamatyti pasigėrėjimą tų, kuriuos sutinka, akyse pamačius savo išvaizdą, figūrą, aprangą, šukuoseną. Kitiems svarbu pripažinti juos puikiais tėvais. Ketvirtajam būtinas pripažinimas platesniu lygmeniu. Šie ketvirtokai neriboja rato žmonių, su kuriais nori būti pripažinti: giminės, artimieji, kaimynai, bendrakeleiviai, praeiviai.

Tai mokslininkai, pionieriai, stambūs verslininkai, kūrybingi žmonės ir daugybė kitų profesijų. Labiausiai sekasi žmonėms, kurie sulaukia pripažinimo tiek iš savo artimųjų, draugų, vaikų, kaimynų, tiek iš kolegų, gerbėjų, žiūrovų, skaitytojų – platesnio rato žmonių. Svarbu įtraukti atitinkamus elementus į sąrašą „50 tikslų mano gyvenime“. Tokių tikslų pavyzdžiai galėtų būti:

• susirask savo sielos draugą, kad sukurtum šeimą, kuris (kas) bus toks ir toks, kuriam jausiu pagarbą, meilę (aistra), jausmai turi būti atsakingi;
• padėti mano sūnui sėkmingai baigti mokyklą;
• suteikti vaikams aukštąjį išsilavinimą;
• apginti baigiamąjį darbą;
• išleisti savo pasakojimų rinkinį (dainų diską) arba surengti paveikslų parodą.

Tarpiniai tikslai

Norint pasiekti visuotinius tikslus, reikia veiksmų, kurie padėtų judėti į priekį. Todėl reikia parašyti tarpinius tikslus, susijusius su pažangiu mokymu, išsilavinimu ir įgūdžių įgijimu. O „50 žmogaus gyvenimo tikslų“ sąraše gali būti tokių pavyzdžių:

• skaityti surinktus Dostojevskio kūrinius;
• verslininkams skirtų vadovų skaitymas, autorius Johnas Rokfeleris (pavyzdžiui, "sėkmė";
• pagrindinių mokslo ir kultūros veikėjų gyvenimo istorijų ir kelių į sėkmę studijavimas;
• užsienio kalbos mokymasis;
• įgyti antrąjį išsilavinimą.

Šį sąrašą galima tęsti savo nuožiūra, remiantis pagrindiniais tikslais.

Tikslai-motyvatoriai

Norint pasiekti pagrindinius tikslus, reikalingos paskatos, kurios užima tarpinių tikslų poziciją. Jie įtraukiami į sąrašą nurodant; „50 tarpinių žmogaus gyvenimo tikslų“. Šių tikslų sąrašas apima šiuos elementus:

• leistis į kelionę aplink pasaulį;
• nusipirkti naują nešiojamąjį kompiuterį;
• atlikti remontą bute;
• atnaujinkite savo garderobą naujam sezonui.

Kai kurie gali parašyti žodžius „padaryti veido plastinę operaciją“ arba „atlikti pilvo plastiką“. Juk daugeliui savo išvaizdos tobulinimas – užslėptas noras, kurio kartais gėdijasi. Tačiau sudarydami motyvuojančių tikslų sąrašą, būtinai turite užsirašyti tuos, kurie žmogui suteiks malonumą gyvenime. Šie tikslai neturi svarbių gyvenimo poreikių, tačiau be džiaugsmo ir malonumo žmogus merdėja, jam nusibosta gyvenimas, prarandama prasmė siekti savo pagrindinių tikslų.

Labdara yra svarbiausias žmogaus tikslas

Studijuodami Johno Rockefellerio kelią į sėkmę, visi mato: jis yra filantropas. Paaukoti dešimtadalį pelno labdarai – pagrindinė jo gyvenimo taisyklė. Psichologų teigimu, padėti žmonėms yra naudinga ir be galo malonu. Todėl į „50 gyvybiškai svarbių tikslų“, sudarydami sąrašą, turėtumėte įtraukti punktus, susijusius su šiuo gyvenimo aspektu. Žmogus, užsiimdamas labdara, sulaukia pripažinimo.