Bolehkah minum limun saat tenggorokan sakit? Apa yang tidak boleh Anda makan jika Anda sedang pilek atau batuk? Gejala umum faringitis

Sakit tenggorokan merupakan gejala yang terjadi pada beberapa penyakit, khususnya faringitis, radang tenggorokan, radang amandel, mononukleosis menular, dll. Selaput lendir yang menutupi dinding belakang orofaring, lengkung palatina, amandel palatina, laringofaring menjadi meradang dan menjadi hiperemik, nyeri Selain pengobatan yang diresepkan oleh dokter, rekomendasi berikut akan membantu menghilangkan peradangan pada selaput lendir, dan juga sakit tenggorokan:

Makan harus sering, porsi kecil

Makanan harus dikunyah secara menyeluruh agar potongan besar makanan yang belum dikunyah tidak mengiritasi selaput lendir yang meradang secara mekanis. Perlu juga diingat bahwa dengan mengunyah makanan dalam waktu lama, bolus menjadi lebih jenuh dengan air liur, setelah itu lebih mudah untuk ditelan.

Produk makanan seperti kerupuk, kue kering, roti jahe kering, roti kering, biskuit, wafel, dll. harus dikeluarkan dari makanan, karena bila dimakan terburu-buru, jika produk tersebut tidak cukup dibasahi dan direndam dengan air liur, dapat tergores dan melukai selaput lendir yang meradang

Hidangan yang menyusun menu harus cair atau semi cair

bubur encer juga bisa digunakan

Hidangan harus hangat

segala sesuatu yang dingin dan panas tidak termasuk

Semua makanan pedas juga tidak termasuk.

Makanan berlemak dianjurkan, terutama masakan yang mengandung minyak nabati. Minyak ini - bunga matahari, zaitun, jagung, lobak, kedelai, dll. - menyehatkan selaput lendir dengan baik dan membantu mengurangi respons peradangan. Banyak minyak nabati mengandung vitamin E, yang merupakan antioksidan, membantu tubuh dengan cepat mengatasi infeksi bakteri dan virus. Minyak juga menutupi selaput lendir dengan lapisan lengket mikroskopis, yang cukup efektif melindungi sakit tenggorokan dari pengaruh faktor lingkungan yang merugikan - dari kekeringan pada selaput lendir, dari hipotermia, polusi, dll.

Disarankan untuk mengonsumsi rumput laut secara rutin. Produk ini mengandung yodium, yang menunjukkan aktivitas antimikroba dan membantu menghilangkan peradangan lebih cepat. Jika Anda sedang sakit tenggorokan, rumput laut sebaiknya dimakan hangat. Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur dan bawang bombay ke dalamnya - ini hanya akan meningkatkan efek terapeutik.

Obat yang baik untuk penyakit mikroba dan virus adalah bawang putih. Ini disebut antiseptik dan antibiotik alami. Khasiat penyembuhan produk ini tidak hanya karena tingginya kandungan vitamin C, tetapi juga karena kandungan fitoncides, bioflavonoid, dan minyak atsiri. Namun pada kasus radang selaput lendir, konsumsi bawang putih segar dapat menyebabkan iritasi, sehingga pada awal penyakit, bila peradangan sudah parah, sebaiknya gunakan bawang putih yang direbus atau direndam. Dan hanya ketika peradangan mulai mereda, Anda bisa menggunakan bawang putih segar

menghancurkan patogen

menyebabkan aliran darah dan getah bening, sehingga meningkatkan suplai darah dan membantu menghilangkan produk limbah beracun mikroba dari sumber peradangan), di sisi lain, hal ini menyebabkan peningkatan buang air kecil dan, oleh karena itu, mempercepat pembersihan tubuh.

Makanan harus mengandung lebih banyak sayuran, buah-buahan dan buah beri, yang merupakan sumber vitamin C. Selain itu, kita tidak boleh melupakan makanan yang mengandung vitamin A (atau bentuk tumbuhannya - beta-karoten) dan E.

vitamin A, C, E adalah antioksidan yang membantu tubuh mengatasi hampir semua infeksi.

Salah satu masalah utama angina adalah nutrisi. Sakit tenggorokan tidak hanya membuat keinginan makan menjadi berkurang, tetapi juga sangat mengganggu proses menelan makanan. Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan jika sedang sakit tenggorokan? Dan bagaimana cara makannya agar tidak memperparah sakit tenggorokan yang sudah parah?

Masalah ini diperparah pada anak-anak yang menolak makan.

Tonsilitis akut atau radang amandel merupakan salah satu infeksi THT yang paling umum terjadi. Tanda-tanda khasnya adalah radang amandel, yang menyebabkan peningkatan suhu tubuh hingga 38-39 C, kemerahan pada tenggorokan, nyeri akut saat menelan, dan kadang-kadang (jika pita suara terpengaruh) terjadi suara serak.

Ada dua jenis sakit tenggorokan:

• tonsilitis akut ditandai dengan kemerahan pada faring, amandel membengkak dan memperoleh warna merah yang sangat kaya. Hal ini menyebabkan nyeri saat menelan makanan, terkadang nyeri menjalar hingga ke telinga dan kepala belakang.
• Tonsilitis purulen ditandai tidak hanya dengan pembengkakan amandel, tetapi juga dengan munculnya lepuh bernanah pada amandel. Yang bisa letaknya satu per satu atau menutupi seluruh amandel dengan kerak yang terus menerus. Terkadang, dengan sakit tenggorokan bernanah, menelan makanan menjadi tidak mungkin sama sekali. Dan pada hari-hari pertama sakit, Anda hanya boleh mengonsumsi sup cair yang dihaluskan.

Sakit tenggorokan merupakan penyakit menular yang artinya ditularkan melalui peralatan bersama (gelas, sendok) dan alat kebersihan. Kuman ditularkan melalui air liur yang terkontaminasi dan menyebar ke anggota tim atau keluarga lainnya.

Mengikuti aturan kebersihan pribadi yang sederhana akan melindungi orang lain dari kemungkinan infeksi.

Nutrisi sangat penting dalam semua bentuk angina. Bagaimanapun, hal ini tidak hanya memberikan tubuh pasien energi yang diperlukan untuk melawan penyakit, tetapi juga merupakan sumber iritasi pada sakit tenggorokan.

Nutrisi yang tidak tepat dapat meningkatkan rasa sakit, memperburuk kesejahteraan pasien, dan bahkan memperlambat proses penyembuhan.

Apa dan mengapa Anda tidak boleh makan jika Anda sedang sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan dan kesulitan menelan merupakan masalah khusus dari sakit tenggorokan. Dengan sakit tenggorokan bernanah, masalah makanan diperburuk oleh beban berat pada hati. Ini kelebihan beban karena menghilangkan racun (produk limbah mikroorganisme yang membentuk nanah).

Bagi banyak orang, pertanyaan pertama adalah apa yang harus dimakan saat Anda sakit tenggorokan, karena makanan yang “terlarang” menyebabkan rasa sakit semakin parah dan terkadang berkontribusi pada peningkatan suhu tubuh.

Di antara makanan yang tidak dianjurkan dikonsumsi penderita sakit tenggorokan adalah sebagai berikut.

Makanan berlemak dan digoreng

Mereka tidak boleh dimakan agar tidak membebani hati. Makanan ini membutuhkan banyak energi untuk mengolahnya, yang diperlukan untuk melawan penyakit. Dirujuk padanya.

• Domba, babi, ikan berlemak;
• Makanan yang digoreng apa saja;
• Sup dan saus berlemak berdasarkan daging berlemak atau kaldu jamur;
• Keju berlemak terlalu asin, keju dengan berbagai bahan tambahan;
• Krim kental dan krim asam;
• Susu buatan sendiri atau susu tinggi lemak dalam jumlah banyak;
• Kue dan kue kering dengan banyak krim mentega.

Hidangan yang mengandung cuka dan asam buah

Bahan-bahan tersebut akan mengiritasi sakit tenggorokan, menambah rasa sakit, dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Ini:

• makanan kaleng dengan cuka;
• acar buatan sendiri;
• jeruk dan buah asam lainnya;
• jus, smoothie dari buah asam dan beri.

Hidangan pedas dan asap

Mereka menyebabkan gangguan pencernaan, meningkatkan beban pada hati, dan memperparah sakit tenggorokan. Ini harus disertakan.

• semua jenis daging asap;
• bumbu dan rempah-rempah, termasuk bawang merah, bawang putih;
• sayuran pahit, seperti lobak.

Produk dan masakan berbahan dasar serat kasar yang tinggi

Ini adalah produk yang bermanfaat di lain waktu, tetapi berbahaya saat sakit tenggorokan.

• Hidangan dengan kacang-kacangan (kedelai, kacang polong, buncis);
• Hidangan yang terbuat dari wortel mentah, kubis, bit;
• Jelai dan jelai mutiara (dalam bentuk apa pun);

Roti segar atau terlalu kering

Ini menyebabkan kembung dan memperburuk sakit tenggorokan Anda.

Minuman berbahaya untuk sakit tenggorokan

Minuman yang tidak diinginkan tidak hanya mencakup jus buah asam, tetapi juga:

• minuman berkarbonasi;
• teh kental;
• kopi kental.

Dan selanjutnya. Selama sakit Anda tidak bisa makan, agar tidak memperparah rasa sakit:

• biji;
• jagung meletus;
• keripik;
• kacang dengan rempah-rempah;
• biskuit kasar;
• biskuit.

Sangat penting! Anda tidak bisa makan makanan panas. Ini mengiritasi sakit tenggorokan dan menyebabkan rasa sakit. Selain itu, selaput lendir yang meradang sangat sensitif dan mudah terbakar. Luka bakar akan menambah proses inflamasi.

Apa yang bisa Anda makan jika Anda sakit tenggorokan?

Makanan ini termasuk hidangan berikut.

• Bubur yang dibuat dengan air atau susu (oatmeal, nasi, semolina) memiliki konsistensi cair, mengingatkan pada jeli.
• Haluskan sup, kaldu (dengan potongan roti).
• Roti harus berwarna putih, tanpa ragi dan tidak terlalu segar, tetapi tidak basi.
• Sayuran rebus dan sebaiknya dihaluskan atau dihaluskan: kentang, tomat, kubis, labu.
• Pasta, tapi yang kecil lebih enak.
• Telur rebus, telur dadar.
• Varietas ikan makanan: bream, pollock, cod.
• Hidangan yang dikukus atau direbus: irisan daging, bakso. Mereka dibuat dari daging makanan: ayam, daging sapi muda, kelinci.
• Produk susu harus rendah lemak. Keju cottage diambil dengan konsistensi seperti krim.
• Buah-buahan perlu dipanggang atau direbus.

Untuk pertanyaan: “Saat Anda sakit tenggorokan, apa yang boleh Anda makan?”

Jawabannya adalah sebagai berikut: “Makanan yang konsistensinya seperti krim, tidak mengandung komponen yang menyebabkan iritasi pada selaput lendir yang meradang, dan tidak “menggaruk” sakit tenggorokan. Selain itu, makanannya harus rendah lemak, namun mengandung kalori yang cukup agar tidak mengiritasi usus dan tidak menambah tekanan pada hati. Tapi di saat yang sama, berikan energi yang cukup untuk pemulihan.”

Sangat penting untuk menyajikan hidangan sedikit hangat: hidangan panas dapat membakar sakit tenggorokan, dan hidangan dingin akan menyebabkan kejengkelan yang tidak diinginkan.

Prinsip umum nutrisi untuk tonsilitis

• Pasien perlu diberi makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil.
• Makanan harus enak dan harum.
• Jika pasien tidak mau makan, sebaiknya jangan dipaksa. Itu tidak akan ada gunanya baginya.
• Jumlah total protein harus sekitar 70 g/hari, lemak - 60 g/hari, dan karbohidrat - 300 g/hari.
• Anda tidak boleh memberikan pasien makanan yang belum pernah dia coba sebelumnya.
• Selama perawatan, perlu untuk mengecualikan makanan yang menyebabkan alergi.
• Pasien perlu diberi jus dan teh yang kaya vitamin dan terutama vitamin C, tetapi dengan sedikit gula. Makan madu juga bermanfaat (jika Anda tidak alergi).

Diet anak untuk sakit tenggorokan

Makanan bayi untuk sakit tenggorokan memerlukan perhatian khusus. Anak-anak yang sakit sering kali menolak makan, sehingga menelannya terasa sakit. Dalam hal ini, bayi tidak boleh dicekok paksa.

Sebaiknya beri anak kesempatan untuk tidur atau istirahat, mungkin lama kelamaan ia akan meminta makan atau mencoba menyusu lagi setelah beberapa saat.

Makanannya harus menjadi favorit bayi, jenis yang disukainya, namun selalu mematuhi semua aturan dan batasan yang dijelaskan di atas.

Jangan mengenalkan makanan pendamping ASI baru saat anak sedang sakit.

Jangan memberikan makanan yang menyebabkan alergi, meskipun sangat bermanfaat untuk sakit tenggorokan, di sini kemungkinan bahayanya akan lebih besar daripada manfaat yang diharapkan.

Manfaat banyak minum cairan untuk sakit tenggorokan

Minuman yang tidak dianjurkan untuk penderita radang amandel antara lain minuman berkarbonasi, teh dan kopi yang diseduh dengan kuat, serta jus dan smoothie yang mengandung asam buah (dengan rasa asam). Minuman ini akan mengiritasi amandel yang sakit dan menyebabkan rasa sakitnya semakin parah.

Minuman yang diinginkan antara lain teh herbal dengan madu atau sedikit gula. Teh ini kaya akan vitamin, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan penyakit. Berguna untuk meminum infus rosehip (kaya vitamin C dan akan membantu fungsi hati), serta ramuan dan teh dari daun dan cabang kismis. Yang paling bermanfaat adalah buah blackcurrant itu sendiri, digosok melalui saringan halus dengan sedikit gula atau smoothie yang dibuat darinya dengan mint.

Dapatkan perawatan dan jadilah sehat!

Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh infeksi bakteri. Sakit tenggorokan, flu, batuk, infeksi menimbulkan rasa sakit yang sangat kuat dan akut di tenggorokan, sehingga tidak mau makan sama sekali. Namun mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi sangat diperlukan agar tubuh memiliki kekuatan untuk sembuh dan pulih. Keberhasilan pengobatan penyakit tenggorokan tidak hanya membutuhkan obat-obatan, tetapi juga kepatuhan terhadap rekomendasi diet tertentu.

Makan harus sering, porsi kecil.

Hindari makanan manis. Gula, yang menempel di amandel dan selaput lendir, menjadi lingkungan yang menguntungkan bagi bakteri, sehingga meningkatkan peradangan. Satu-satunya pengecualian adalah madu segar, yang memiliki sifat antiseptik. Tapi itu hanya berguna dalam jumlah kecil.

Jangan minum susu. Menurut banyak dokter, ini meningkatkan produksi lendir, dan juga menciptakan lapisan yang kaya akan gula susu laktosa pada permukaan selaput lendir.

Hilangkan makanan yang mengiritasi. Ini termasuk bumbu pedas, bumbu perendam, minuman dan makanan asam, hidangan yang sangat panas dan dingin, dan makanan yang diasap. Semua makanan harus berada pada suhu tubuh atau sedikit lebih hangat.

Luangkan tenggorokan secara mekanis. Anda sebaiknya menghindari makan makanan padat, seperti sandwich, karena tenggorokan yang sudah meradang menerima mikrotrauma. Untuk alasan yang sama, Anda tidak perlu memasukkan makanan kering atau makanan berujung tajam, seperti kerupuk, ke dalam menu makanan Anda.

Penting untuk memasukkan ke dalam makanan makanan lunak dan homogen yang tidak perlu banyak dikunyah, seperti kentang tumbuk. Anda bahkan bisa mengambil piring yang ada di lemari es dan menghaluskannya dengan blender. Anda mungkin perlu menambahkan sedikit susu, saus, atau cairan lain untuk memberikan konsistensi yang diinginkan pada hidangan. Makan makanan lunak seperti keju cottage, telur, oatmeal, pisang, semangka, yogurt, pasta, keju, pure sayur dan daging, milkshake.

Sertakan lebih banyak makanan kaya vitamin dalam diet Anda. Sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah harus ada di meja Anda setiap hari.

Makanan berlemak dianjurkan, terutama masakan yang mengandung minyak nabati. Minyak ini - bunga matahari, zaitun, jagung, lobak, kedelai, dll. - menyehatkan selaput lendir dengan baik dan membantu mengurangi respons peradangan. Banyak minyak nabati mengandung vitamin E, yang merupakan antioksidan, membantu tubuh dengan cepat mengatasi infeksi bakteri dan virus. Minyak juga menutupi selaput lendir dengan lapisan lengket mikroskopis, yang cukup efektif melindungi sakit tenggorokan dari pengaruh faktor lingkungan yang merugikan - dari kekeringan pada selaput lendir, dari hipotermia, polusi, dll.

Disarankan untuk mengonsumsi rumput laut secara rutin. Produk ini mengandung yodium, yang menunjukkan aktivitas antimikroba dan membantu menghilangkan peradangan lebih cepat. Jika Anda sedang sakit tenggorokan, rumput laut sebaiknya dimakan hangat. Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur dan bawang bombay ke dalamnya - ini hanya akan meningkatkan efek terapeutik.

Perbanyak minum cairan : teh herbal hangat, jus buah dengan madu, mineral alkaline dan air putih biasa sebanyak minimal 2 liter per hari. Ini diperlukan tidak hanya untuk tenggorokan, tetapi juga untuk membersihkan ginjal, yang mengalami peningkatan stres.

Minumlah minuman yang tidak terlalu panas, melainkan minuman hangat atau bersuhu ruangan. Mengonsumsi makanan yang terlalu panas bisa mengiritasi sakit tenggorokan.

Jangan minum jus yang mengandung bumbu atau asam, seperti jus jeruk, jeruk bali, atau tomat.

Minumlah kaldu asin karena garam membantu meredakan sakit tenggorokan. Jika Anda minum melalui sedotan, rasa sakit Anda akan berkurang.

Hindari minum minuman berkarbonasi dan kopi.

Makanan yang dilarang untuk sakit tenggorokan:

1. Permen karet, manisan apa saja, lolipop tanpa antiseptik, minuman manis, bahkan hangat.

2. Penting untuk mengecualikan rasa yang diucapkan: goreng, asin, asam, pedas.

3. Minum banyak cairan untuk sakit tenggorokan dan pilek memang sangat bermanfaat, namun tidak berlaku untuk: jus asam, air berkarbonasi, jus cranberry, atau minum terlalu panas.

4. Tolak sebentar: sereal kasar, roti, roti panggang, crouton, kerupuk dan kerupuk, daging keras.

Baca pertanyaan umum kepada dokter tentang sakit tenggorokan: