تاثیر محیط زیست بر سلامت انسان. تاثیر عوامل محیطی بر سلامت انسان

مطالعات متعدد نشان داده است که عوامل موثر در سلامت عبارتند از:

• بیولوژیکی (وراثت، نوع فعالیت عصبی بالاتر، ساختار، خلق و خو و غیره)؛
• طبیعی (آب و هوا، چشم انداز، گیاهان، جانوران و غیره)؛
• وضعیت محیط زیست؛
• اجتماعی-اقتصادی؛
• سطح توسعه مراقبت های بهداشتی

این عوامل بر سبک زندگی افراد تأثیر می گذارد. همچنین مشخص شده است که سبک زندگی حدود 50 درصد، وضعیت محیطی 15-20 درصد، وراثت 15-20 درصد و مراقبت های بهداشتی (فعالیت های ارگان ها و مؤسسات آن) 10 درصد تعیین کننده سلامت (فردی و عمومی) است. ).

ایده سلامت ارتباط نزدیکی با مفهوم سلامت دارد.

عوامل سلامت

کارشناسان WHO در دهه 80 قرن بیستم نسبت تقریبی عوامل مختلف را برای اطمینان از سلامت یک فرد مدرن تعیین کردند و چهار مشتق را به عنوان اصلی ترین آنها برجسته کردند. متعاقباً این نتایج در رابطه با کشور ما به شرح زیر تأیید اساسی شد (اطلاعات WHO در پرانتز):

• عوامل ژنتیکی - 15-20٪ (20٪)
• شرایط محیطی - 20 - 25٪ (20٪)
• پشتیبانی پزشکی - 10-15٪ (7 - 8٪)
• شرایط و نحوه زندگی مردم - 50 - 55٪ (53 - 52٪).

عامل خطر -نام عمومی برای عواملی که علت مستقیم یک بیماری خاص نیستند، اما احتمال بروز آن را افزایش می دهند. اینها شامل شرایط و ویژگی های سبک زندگی و همچنین ویژگی های مادرزادی یا اکتسابی بدن است. آنها احتمال ابتلای فرد به بیماری را افزایش می دهند و (یا) می توانند بر روند و پیش آگهی بیماری موجود تأثیر منفی بگذارند.

در شکل تعمیم یافته، تأثیر عوامل محیطی بر سلامت انسان را می توان به صورت نمودار زیر نشان داد (شکل 4.1).

برنج. 4.1.

بر اساس WHO، عوامل خطر بیولوژیکی، محیطی و اجتماعی متمایز می شوند (جدول 4.1). اگر عواملی که عامل مستقیم بیماری هستند به عوامل خطر اضافه شوند، در مجموع به آنها عوامل سلامتی می گویند. آنها به همین ترتیب طبقه بندی می شوند.

به عوامل خطر بیولوژیکیشامل ویژگی های ژنتیکی و اکتسابی انتوژنی بدن انسان است. شناخته شده است که برخی از بیماری ها در گروه های ملی و قومی خاص شایع تر است. استعداد ارثی برای بیماری فشار خون بالا و زخم معده، دیابت شیرین و غیره وجود دارد. برای بروز و سیر بسیاری از بیماری ها، از جمله دیابت، بیماری عروق کرونر قلب، چاقی یک عامل خطر جدی است. وجود کانون‌های عفونت مزمن در بدن (به عنوان مثال، لوزه‌های مزمن) می‌تواند به ایجاد روماتیسم کمک کند.

جدول 4.1

گروه بندی عوامل خطر و اهمیت آنها برای سلامت (لیسیتسین، 2002)

عوامل خطر زیست محیطیتغییرات در خواص فیزیکی و شیمیایی جو، به عنوان مثال، بر ایجاد بیماری های برونش ریوی تأثیر می گذارد. نوسانات شدید روزانه دما، فشار اتمسفر و شدت میدان مغناطیسی سیر بیماری های قلبی عروقی را بدتر می کند. پرتوهای یونیزان یکی از عوامل انکوژنیک هستند. ویژگی‌های ترکیب یونی خاک و آب و در نتیجه غذای گیاهی و حیوانی منجر به ایجاد بیماری‌هایی می‌شود که با کمبود یا زیاده‌روی در بدن اتم‌های یک عنصر یا عنصر دیگر همراه است. به عنوان مثال، کمبود ید در آب آشامیدنی و غذا در مناطقی با محتوای ید پایین خاک می تواند در ایجاد گواتر بومی نقش داشته باشد.

عوامل خطر اجتماعیشرایط نامطلوب زندگی، موقعیت‌های استرس‌زای متنوع، ویژگی‌های سبک زندگی فرد مانند کم تحرکی، عامل خطری برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها، به ویژه بیماری‌های سیستم قلبی عروقی است. عادات بد، مانند سیگار کشیدن، یک عامل خطر برای بیماری های برونش ریوی و قلبی عروقی است. مصرف الکل یک عامل خطر برای ایجاد الکلیسم، بیماری کبد، بیماری قلبی و غیره است.

عوامل خطر ممکن است برای افراد منفرد (به عنوان مثال، ویژگی های ژنتیکی یک موجود زنده) یا برای بسیاری از افراد از گونه های مختلف (به عنوان مثال، پرتوهای یونیزان) قابل توجه باشد. نامطلوب ترین اثر تجمعی چندین عامل خطر بر روی بدن است، به عنوان مثال، حضور همزمان عوامل خطر مانند چاقی، عدم تحرک بدنی، سیگار کشیدن، اختلال در متابولیسم کربوهیدرات ها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد.

از آنجایی که از دیدگاه بیولوژیکی، سلامت حالتی از تعادل هموستاتیک، سازگاری و مقاومت گسترده است، مفهوم مدرن سلامت از یک درک محدود به یک درک گسترده تر از سلامت انواع مختلف موجودات، جوامع و حتی اکوسیستم ها در حال گسترش است.

برخی از معمول ترین شرایط پاتولوژیک و بیماری های انسانی را در نظر بگیرید. اول از همه، لازم به ذکر است که یک وضعیت پاتولوژیک در هر ارگانیسم منفرد، در هر فرد، اغلب نه بلافاصله، بلکه از طریق تجمع خستگی، شرایط استرس زا جبران نشده رخ می دهد. چیزی که در پزشکی اغلب به آن حالت پیش از بیماری می گویند.

با طبقه بندی بیماری ها، آنها را می توان به چند گروه اصلی تقسیم کرد.

بیماری های ارثیبیماری هایی که در حاملان ژن های جهش یافته رخ می دهند. با وراثت ساده (مندلی)، این وجود یک ژن جهش یافته است. نمونه هایی از چنین بیماری هایی که در اثر جهش (ژنی یا کروموزومی) ایجاد می شوند، سندرم داون است که در نتیجه ناهنجاری های کروموزومی ظاهر می شود و همچنین فنیل کتونوری، یک بیماری متابولیک، نتیجه یک جهش ژنی است که کودک را با عقب ماندگی ذهنی تهدید می کند. او از بدو تولد یک رژیم غذایی خاص (رژیمی) دریافت نمی کند. جهش های ژنی عامل بیماری هایی مانند تومورهای شبکیه (رتینوبلاستوم) و هموفیلی هستند.

اغلب یک استعداد ارثی برای بیماری ها در نتیجه توارث چند ژنی وجود دارد: به زخم معده و بیماری های قلبی عروقی، دیابت شیرین، انواع مختلف آلرژی.

بیماری های ارثی تا حد زیادی به شرایط محیطی انسان مربوط می شود. به طور خاص، جهش ها می توانند در بدن نه تنها به صورت خود به خود، بلکه تحت تأثیر برخی عوامل محیطی، به نام جهش زا، ظاهر شوند. تشعشعات یونیزه عامل اصلی جهش زایی محیط است.

(تابش - تشعشع). تعدادی جهش زا شیمیایی نیز شناسایی شده است که از بسیاری از صنایع شیمیایی وارد محیط می شود. تعدادی از بیماری های ویروسی نیز دارای اثر جهش زایی هستند و وراثت یک فرد را متغیرتر می کنند و باعث ایجاد استعداد ارثی برای آسیب شناسی می شوند.

اکوپاتولوژی -بیماری های ناشی از عوامل محیطی اول از همه، اینها "بیماری های سبک زندگی" هستند که عمدتاً با سوء تغذیه یا تغذیه بیش از حد مرتبط هستند. با تغذیه ناکافی، محتوای ویتامین ها، ریز عناصر، پروتئین ها در غذا کمتر از حد معمول است که منجر به اختلالات شدید سلامتی می شود. با تغذیه بیش از حد، چاقی ایجاد می شود که منجر به آسیب شناسی های جدی مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین، بیش از حد یا عدم تعادل تغذیه نقش مخرب کمتری نسبت به کمبود آن دارد. مصرف بیش از حد مواد غذایی تصفیه شده توسط جمعیت کشورهای توسعه یافته اقتصادی، به ویژه ساکنان شهری، مصرف بیش از حد چربی های حیوانی، شکر، غذاهای کنسرو شده مختلف، سوسیس و کالباس، گوشت دودی - همه اینها به ظهور تعدادی از بیماری های سیستمیک هر دو دستگاه گوارش کمک می کند. و کل ارگانیسم به عنوان یک کل.

محیط انسانی نیز منبع تأثیرات «استرس» است. اینها اول از همه عوامل تأثیر تنش های فیزیکی و شیمیایی هستند. عوامل استرس فیزیکی با نقض نور، رژیم صوتی یا ارتعاشی و همچنین سطح تابش الکترومغناطیسی مرتبط است. به عنوان یک قاعده، انحراف از هنجارهای این عوامل برای محیط شهری یا صنعتی معمول است، جایی که شرایطی که بدن انسان به طور تکاملی با آن سازگار است، اغلب و به بیشترین میزان نقض می شود. عوامل استرس شیمیایی بسیار متنوع هستند. در سالهای اخیر بیش از 7 هزار ماده مختلف سنتز شده است که قبلاً با بیوسفر بیگانه بودند - xenobiotics (از یونانی. xenos-بیگانه و بیوت-یک زندگی). تجزیه کننده ها در اکوسیستم های طبیعی نمی توانند با بسیاری از مواد خارجی کنار بیایند که برای تجزیه آنها مکانیسم های بیوشیمیایی تخصصی در طبیعت وجود ندارد، بنابراین بیگانه بیوتیک ها نوع خطرناکی از آلودگی هستند. بدن انسان نیز نمی تواند با این مواد مصنوعی بیگانه کنار بیاید، زیرا ابزاری برای سم زدایی آنها ندارد.

علاوه بر استرس های فیزیکی و شیمیایی، فرد در دنیای مدرن تحت تأثیر قرار می گیرد استرس بیش از حد جمعیت،معمولی برای شهرهای بزرگ او در موقعیت های استرس زا روانی متعددی از زندگی اجتماعی شدید قرار می گیرد. در عین حال، مهم است که فرد نه تنها در موقعیت‌های واقعی، بلکه در موقعیت‌های مجازی نیز با عوامل استرس‌زا مواجه شود که ناشی از اطلاعات بیش از حد از تلویزیون، رادیو و استفاده از رایانه‌های شخصی است. و سرانجام، ماهیت (محتوای) اطلاعات دریافتی اغلب بدن انسان را به سمت شرایط استرس زا سوق می دهد.

مفهوم "فشار"در دهه 1930 توسط G. Selye وارد پزشکی و فیزیولوژی شد. قرن بیستم استرس را واکنش غیر اختصاصی بدن انسان دانست که در پاسخ به افزایش تقاضای محیط رخ می دهد و آن را «سندرم سازگاری» تعریف کرد. چنین تعریفی برای تنش های ناشی از دلایل مختلف قابل قبول است و مکانیسم های سازگاری سیستم های مختلف زنده را مشخص می کند. استرس هم در حیوانات و هم در انسان یک واکنش عصبی-هومورال غیر اختصاصی بدن است که با بسیج سیستم عصبی و هومورال برای انطباق با خواسته های محیط انجام می شود. وضعیت استرس مهمترین عامل در تنظیم تولید مثل همه موجودات زنده است. عامل کنترل جمعیت چندین مرحله استرس وجود دارد:

• - مرحله اول - مرحله اضطراب یا بسیج، زمانی که سیستم عصبی، به طور دقیق تر گیرنده ها، سیگنال های محیط خارجی را درک می کنند و مراکز عصبی با ارزیابی اهمیت آنها، دستوری را به سیستم هومورال منتقل می کنند. پس از یک زنجیره پیچیده از فعل و انفعالات، "هورمون های استرس" آزاد می شوند - عمدتا هورمون های آدرنال.
• - مرحله دوم - مرحله مقاومت، که بدن سپس وارد آن می شود، زمانی که، تحت تأثیر هورمون های استرس، همه اندام ها و سیستم های بدن در حالت افزایش فعالیت شروع به کار می کنند.
• - مرحله سوم می تواند به طرق مختلف پیش برود. اگر بدن با تأثیرات استرس زا کنار آمد و به سطح بالاتری از سازگاری رسید، این مرحله جبران است. (ای استرس).

eustresses مکرر با افزایش بار منجر به پاسخ تمرینی و سازگاری بیشتر بدن می شود. غلبه بر استرس بدن انسان را به سطح بالاتری از تحمل می رساند. اگر خستگی بدن وجود داشته باشد که اغلب منجر به بیماری یا حتی مرگ می شود، این استرس ناتوان کننده (پریشانی) است. نتیجه استرس نه تنها به ماهیت و قدرت تأثیر عاملی که باعث آن شده است، بلکه به وضعیت فیزیولوژیکی اولیه بدن نیز بستگی دارد. هرچه بدن پایدارتر (سالم و سازگارتر) باشد، هر چه تمام سیستم های آن تعادل هومیوپاتی را بهتر حفظ کنند، شانس برای نتیجه مطلوب استرس بیشتر است.

بیماری های کانونی طبیعی(بومی) - گروهی از اکوپاتولوژی ها (بیماری های مرتبط با محیط نامطلوب). آنها به دلیل این واقعیت ایجاد می شوند که یک فرد یا در منطقه ای زندگی می کند که پاتوژن های یک بیماری خاص (به عنوان مثال، آنسفالیت منتقله از کنه)، یا در منطقه ای از کره زمین که دارای ویژگی های ژئوشیمیایی یا ژئوفیزیکی است.

ویژگی های استان های بیوژئوشیمیایی سرزمین های بزرگ، که با ویژگی های خاص ترکیب زیست محیطی مشخص می شود، بر سلامت انسان و همچنین ترکیب گونه ای موجودات زنده تأثیر می گذارد. استان های خاص بیوژئوشیمیایی را می توان با موارد زیر مشخص کرد: فعالیت های آتشفشانی ژئوسفر. ناهنجاری های میدان های فیزیکی زمین؛ پدیده های تکتونیکی؛ پدیده های هوازدگی یا تخریب سنگ ها؛ ویژگی های تابش خورشیدی ورودی و واکنش های بیوژئوشیمیایی؛ حالت تغییر دما، بارش، فعالیت باد.

نمونه‌هایی از استان‌های بیوژئوشیمیایی مغولستان داخلی، حوضه‌های رودخانه‌های Hu-bao و Zheltaya هستند. این مناطق با آرسنیک، فلوئور، یون های کلرید و یون های سولفات، هیدروکربن ها و مواد آلی غنی شده اند. بیماری های بومی معمولی که در این مناطق رخ می دهد مسمومیت با آرسنیک، فلوئوروزیس و اسهال است. مناطقی در چین وجود دارد که آب و خاک آن با کروم، نیکل و وانادیوم غنی شده است. سرطان معده در افراد این مناطق بسیار شایع است. مناطق قابل توجهی وجود دارد که در آن آب ها با فلوئور غنی شده اند. فلوروزیس دندانی و استخوانی در آنجا شایع است. بسیاری از نقاط جهان وجود دارد که در آن کمبود ید وجود دارد، و بیماری های بومی بیماری های تیروئید و کرتینیسم وجود دارد. سلنیوم بیش از حد در محیط منجر به مسمومیت و اغلب سرطان ریه می شود، در حالی که کمبود آن منجر به بیماری کشان می شود.

در قلمرو روسیه، بیش از حد استرانسیم در برابر پس زمینه کمبود کلسیم، و همچنین مسمومیت با فسفر و منگنز، مشخصه سیبری شرقی است. در این مورد، آرتروز همزمان با پوکی استخوان تغییر شکل می دهد. در منطقه Karelian-Kola، با کمبود قابل توجه فلوئور و ید در آب و خاک، افزایش بروز پوسیدگی و اختلال عملکرد غده تیروئید وجود دارد. در حوضه رودخانه ولگا، به ویژه در موردوویا، جایی که فلوئور اضافی وجود دارد، فلوئوروزیس بیشتر از جاهای دیگر رخ می دهد.

نواحی محلی از سطح زمین که دارای ناهنجاری در میدان های فیزیکی هستند نامیده می شوند مناطق ژئوپاتوژنیکآنها با پدیده استرس ژئوپاتوژنیک مرتبط هستند که باعث ضربان قلب سریع، فشار خون بالا، بی خوابی، کابوس و مرگ و میر زودرس می شود. این پدیده‌ها در مکان‌هایی رخ می‌دهند که گسل‌هایی در لیتوسفر شناسایی شده‌اند، بنابراین اغلب با حضور رادون همراه هستند که از طریق گسل‌ها از روده‌های زمین به سطح می‌آیند. تاثیرات ژئوپاتوژنیک شناخته شده بر روی مردم مناطق زلزله خیز، به ویژه قبل از وقوع زلزله. در آنجا است که ناهنجاری های قدرتمند میدان های فیزیکی زمین رخ می دهد و باعث تغییرات بیوشیمیایی در بدن انسان و همچنین تغییر در رفتار حیوانات می شود. افراد در چنین مکان هایی دچار افسردگی می شوند، فرمول خون تغییر می کند، اغلب حملات نارسایی قلبی وجود دارد. کمک قابل توجهی به داده های ژئوپاتولوژیک توسط مدرسه علمی هلیوبیولوژی که توسط A.L. چیژفسکی، که برای اولین بار تأثیر اساسی فعالیت خورشیدی را بر فرآیندهای مختلف بیوسفر، از جمله تغییر در بیماری زایی پاتوژن های بیماری های مختلف نشان داد. فعالیت خورشیدی نقش مهمی در تغییرات وضعیت ژئومغناطیسی زمین دارد. پیش‌بینی‌های مبتنی بر مطالعه دوره‌ای فعالیت خورشیدی از اهمیت اکولوژیکی و پزشکی زیادی برخوردار است.

بیماری های پیری -گروه بزرگی از بیماری ها و شرایط پاتولوژیک یک فرد که با تغییرات مرتبط با سن (چاقی، سرطان، دیابت، فشار خون بالا) همراه است - سندرم هایی که نه تنها با سن، بلکه با عوامل محیطی مرتبط هستند. مفهوم سن بیولوژیکی منعکس کننده مجموعه خاصی از تغییرات مورفولوژیکی و عملکردی در بدن است که شاخص های ساده آن ظرفیت کاری و سازگاری فرد، فعالیت عملکردی او است. تغییرات مربوط به سن در هر فردی نه تنها مطابق با سن نجومی او، بلکه بسته به عوامل محیطی نیز رخ می دهد. همه اکوپاتولوژی ها منجر به پیری زودرس می شوند که به ویژه در مکان های بلایای اکولوژیکی، فجایع اکولوژیکی، در مکان هایی که پدیده های ژئوپاتولوژیک مشاهده می شود مشهود است.

درک نقش وضعیت محیط زیست به عنوان مهمترین عامل تعیین کننده سلامت جمعیت در سالهای اخیر به میزان قابل توجهی افزایش یافته است (رویچ و همکاران، 2004). تمامی عوامل خطر مرتبط با محیط را می توان به 2 گروه قابل کنترل و مدیریت نشده تقسیم کرد.

به عوامل قابل مدیریتخطرات شامل آلودگی هوا توسط انتشار گازهای گلخانه ای از منابع ثابت و متحرک است. تخلیه سازمان یافته و سازماندهی نشده آبهای آلوده، تغییر در کیفیت آب آشامیدنی در نتیجه افزودن معرف در فرآیند تصفیه و گندزدایی آب؛ آلودگی خاک در نتیجه پسماندهای مایع و جامد، معرفی مواد شیمیایی برای افزایش عملکرد محصول.

عوامل غیر قابل کنترلطبیعت جهانی دارند و بر هیدروسفر، جو، لیتوسفر، گیاهان و جانوران و همچنین جمعیت انسان تأثیر می گذارند. اهمیت عوامل خطر جهانی (گرم شدن آب و هوا، نازک شدن جو پس زمینه، فعال شدن نور خورشید به ویژه طیف فرابنفش، تغییرات میدان مغناطیسی زمین و ترکیب هوازی هوا، انتقال فرامرزی آلاینده ها و غیره) از سال به بعد افزایش می یابد. سال

جدول 4.2 فهرست کلی از عوامل محیطی را ارائه می دهد که در پیدایش و گسترش طبقات و گروه های خاصی از بیماری ها نقش دارند.

جدول 4.2

رابطه عوامل محیطی نامطلوب با بیماری های انسانی (Ekologiya..., 2004)

هوای جویبه عنوان یک منبع طبیعی یک کالای عمومی است. پایداری ترکیب آن (پاک بودن) مهمترین شرط وجود بشر است. بنابراین هرگونه تغییر در ترکیب به عنوان آلودگی جوی در نظر گرفته می شود (Nikolaikin et al., 2004).

هوای اتمسفر نقش بسزایی در متابولیسم روزانه بدن انسان دارد، بنابراین مهمترین شرط برای یک محیط سالم وجود هوای تمیز و راحت است (کلر و همکاران، 1998).

رشد شهرها، تعداد حمل و نقل جاده ای، توسعه صنعت منجر به افزایش محتوای آلاینده های مختلف در هوای جوی می شود.

خطر تأثیر هوای آلوده بر وضعیت سلامتی به این دلیل است: انواع آلودگی ها (علاوه بر این، اثر ترکیبی مواد مضر می تواند منجر به افزایش اثرات سمی آنها شود). امکان ضربه شدید، زیرا عمل تنفس مداوم است. دسترسی مستقیم آلاینده ها به محیط داخلی بدن (هوا در طول تنفس تقریباً مستقیماً با خون در تماس است که تقریباً همه مواد در آن حل می شوند) (پروتاسوف، 2000). علاوه بر این، گازها، ذرات معلق در هوا و گرد و غباری که از منابع ثابت و متحرک وارد حوضه هوا می شوند، پدیده هایی مانند اثر گلخانه ای، باران اسیدی، مه دود و تخریب صفحه ازن را ایجاد می کنند (Khotuntsev, 2004).

تأثیر هوای اتمسفر بر روی یک فرد ویژگی های خاص خود را دارد و با موارد زیر مشخص می شود (Stozharov, 2007):

• - بافت آلوئولی ریه دارای ظرفیت مکش عظیمی است، بنابراین، بیگانه بیوتیک ها، حتی در مقادیر کمی، می توانند به راحتی به محیط داخلی بدن نفوذ کنند.
• بیگانه‌بیوتیک‌هایی که از طریق ریه‌ها جذب می‌شوند، بلافاصله وارد گردش خون سیستمیک می‌شوند و در نتیجه فیلتر قدرتمندی را دور می‌زنند - کبد، جایی که خنثی می‌شوند.
• - استفاده از تجهیزات حفاظت فردی غیرممکن است.

درجه خطر آلودگی هوا توسط دو دسته اصلی از مواد ارزیابی می شود - مواد سرطان زا که می توانند باعث ایجاد تومورهای بدخیم شوند و مواد غیر سرطان زا. تعدادی از مواد سرطان زا نیز بر وراثت تأثیر می گذارد که در افزایش فراوانی بیماری های تعیین شده ژنتیکی بیان می شود.

مواد غیر سرطان زا باعث ایجاد طیف وسیعی از اختلالات سلامت انسان می شود که می توان آن را اشکال مختلف تظاهرات اثرات سمی ثبت شده در سطوح مولکولی، سلولی، بافتی، ارگانیسمی و جمعیتی دانست. اثرات اخیر به شکل افزایش عوارض و مرگ و میر آشکار می شود. اول از همه، این افزایش در تعداد بیماری های مزمن تنفسی و مرگ و میر مرتبط با این بیماری ها و همچنین افزایش مرگ و میر در نتیجه بیماری های سیستم گردش خون است (ریویچ و همکاران، 2003).

حمل و نقل موتوریبه میزان قابل توجهی در آلودگی هوا نقش دارد. در طول سال ها، تعداد وسایل نقلیه در روسیه به طور قابل توجهی افزایش یافته است که به نوبه خود منجر به افزایش انتشار آلاینده ها در جو می شود. محصولات گازی اگزوز خودروها عملاً بدون هیچ گونه تصفیه وارد لایه سطحی هوا می شوند. در مجاورت گره های ترافیکی و ترافیک، سطح آلودگی هوا، حتی در مطلوب ترین شرایط آب و هوایی، فراتر از استانداردهای مجاز بوده و تهدیدی واقعی برای سلامت انسان و محیط زیست است (Taneeva et al., 2009). مواد سمی موجود در گازهای خروجی می توانند برای مدت طولانی در جو باقی بمانند و در فواصل قابل توجهی منتقل شوند.

آلاینده های اصلی وارد شده به حوضه هوا از وسایل نقلیه عبارتند از: دی اکسید کربن (CO2)، مونوکسید کربن (CO)، دی اکسید گوگرد (SO2)، اکسیدهای نیتروژن (NOx)، هیدروکربن های فرار (VOC) و ذرات معلق حاصل از آنها، از جمله یک ماده. از کلاس خطر 1 - بنزوپیرن و غیره (Nikolaikin et al., 2004). همه آنها تأثیر منفی بر بدن انسان دارند: آنها بر سیستم عصبی، قلبی عروقی تأثیر می گذارند. تحریک غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی؛ باعث سرگیجه، سردرد، مسمومیت و ایجاد سرطان شود (پروتاسوف، 2000).

جدول 4.3

پیامدهای قرار گرفتن در معرض برخی از آلاینده های هوا بر سلامت انسان (پروتاسوف، 2000؛ ریویچ، 2002؛ ریویچ و همکاران، 2003؛ کوروبکین و همکاران، 2007)

هوای اتمسفر تعدادی از شهرها همچنین حاوی مواد معدنی خاص مانند مس، جیوه، سرب، کادمیوم، سولفید هیدروژن، دی سولفید کربن، فلوراید و برخی مواد دیگر است (رویچ و همکاران، 2003).

جدول 4.3 مشکلات بالقوه سلامت مرتبط با قرار گرفتن در معرض یک آلاینده خاص را خلاصه می کند.

محیط داخلی محل.در اماکن مختلف (ساختمان های مسکونی، مهدکودک ها، مدارس، ادارات و غیره) مردم بخش قابل توجهی از زندگی خود را سپری می کنند. کیفیت محیط داخلی مسکن برای گروه‌های پرخطر مانند کودکان، زنان باردار، بیماران، سالمندان و غیره از اهمیت بالایی برخوردار است. و غیره) در طی احتراق زغال سنگ، گاز و سایر سوخت‌ها در آشپزخانه‌ها، در هنگام تخریب مواد پلیمری از هوای اتمسفر، وارد هوای داخل خانه می‌شوند (Revich et al., 2003).

در زیر الزامات کلی برای کیفیت محیط در اماکن مسکونی آورده شده است.

جدول 4.4

استانداردهای بهینه برای دما، رطوبت نسبی و سرعت هوا در اماکن مسکونی، عمومی و اداری (SNiP 2.04.05-91 "گرمایش، تهویه و تهویه مطبوع")

توجه داشته باشید.هنجارها برای افرادی که بیش از 2 ساعت به طور مداوم در داخل خانه هستند تنظیم شده است.

مقررات بهداشتی عوامل حرارتیباید پیچیدگی، تمایز و تضمین آنها را تضمین کند. اصل دوم به این معنی است که پارامترهای نرمال شده ریزاقلیم باید حفظ سلامت و توانایی کار را حتی برای فردی با تحمل کاهش یافته در برابر نوسانات عوامل محیطی تضمین کند. از نقطه نظر اطمینان از راحتی حرارتی یک فرد، نسبت اجزای همرفتی، تابشی و رسانای انتقال حرارت هنگام استفاده از سیستم‌های گرمایش مهندسی و فنی مختلف از اهمیت بالایی برخوردار است. پارامترهای دمایی مطلوب در آب و هوای سرد بین 20 تا 23 درجه سانتی گراد، در آب و هوای معتدل از 20 تا 22 درجه سانتی گراد و در آب و هوای گرم از 23 تا 25 درجه سانتی گراد متغیر است.

برای انتقال حرارت انسان اهمیت زیادی دارد رطوبت هوادر اتاق. رطوبت نسبی مجاز 30-65 درصد است. فراتر از این مقادیر در زمستان بسیار نامطلوب است، زیرا هوای مرطوب دارای رسانایی حرارتی و ظرفیت گرمایی بالایی است و این امر باعث افزایش اتلاف گرما توسط تابش و همرفت می شود. برای ایجاد شرایط راحت در اتاق های گرم، حفظ رطوبت نسبی 30-45٪ مطلوب است، زیرا در رطوبت زیر 30٪ غشای مخاطی دستگاه تنفسی شروع به خشک شدن می کند، علاوه بر این، خطر ابتلا به این بیماری وجود دارد. بار الکترواستاتیک روی سطح فرش.

یک شاخص ریزاقلیمی مهم است سرعت حرکت هواهوای متحرک از دو طریق بر بدن انسان تأثیر می گذارد: فیزیکی و فیزیولوژیکی (بازتابی). حرکت جزئی هوا نه تنها لایه ای از هوا را که با بخار آب اشباع شده و بیش از حد گرم شده است منفجر می کند، بلکه بر گیرنده های لمسی انسان نیز تأثیر می گذارد و فرآیندهای رفلکس پیچیده تنظیم حرارت را تحریک می کند. در عین حال، سرعت بیش از حد آن، به ویژه در شرایط فوق خنک، اتلاف حرارت را از طریق همرفت و تبخیر افزایش می دهد و به خنک شدن بدن کمک می کند (Kommunalnaya...، 2006).

جدول 4.5 منابع اصلی آلاینده ها در هوای منازل مسکونی را خلاصه می کند و توصیه هایی برای کاهش آلودگی ارائه می دهد.

عواقب قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی بر بدن انسان می تواند متفاوت باشد: التهاب دستگاه تنفسی و ریه ها، ذات الریه، سرطان ریه، ضعیف شدن پاسخ ایمنی، آلرژی ها، بیماری های تنفسی و غیره. همچنین شواهدی مبنی بر ارتباط بین آلودگی هوای داخل ساختمان و... وجود دارد. تولد کودکانی با وزن کم، بیماری ایسکمیک قلبی و سرطان نازوفارنکس و حنجره.

جمعیت خانه ها و آپارتمان های خود نه تنها در معرض هوای آلوده، بلکه در معرض عوامل فیزیکی نیز قرار دارند: افزایش سطح میدان های الکترومغناطیسی، سر و صدا، و کاهش سطح روشنایی و تابش نور. شکل 4.2 محدوده فرکانس تکنولوژی بشری مورد استفاده در زندگی روزمره را نشان می دهد.

با افزایش فاصله از دستگاه، میدان مغناطیسی کاهش می یابد (شکل 4.3).

جدول 4.5

منابع اصلی آلودگی هوا در اماکن مسکونی و توصیه های اصلی برای کاهش سطح آلودگی (ژیلیشچه...، 1998)

برنج. 4.2.

برنج. 4.3.

برنج. 4.4.

یکی از ویژگی های بسیاری از اماکن مسکونی نیز سطح بالای آلودگی بیولوژیکی (باکتری ها، قارچ ها، کنه ها، گرده) است که منجر به آلرژی افراد ساکن در آنها می شود (رویچ و همکاران، 2003).

تغییر اقلیمبه عنوان یکی از عوامل منفی جهانی تأثیرگذار بر سلامت جمعیت محسوب می شود. تأثیر تغییر اقلیم بر سلامت انسان متفاوت است. تأثیر مستقیم عمدتاً با افزایش تعداد روزهای با دمای بسیار بالا و/یا پایین، فراوانی و شدت سیل، طوفان، طوفان و غیره مرتبط است. تأثیر غیرمستقیم به دلیل کاهش حجم آب آشامیدنی با کیفیت خوب، افزایش فراوانی سطوح بالای آلودگی هوا در شرایط نامساعد جوی است (گزارش ارزیابی...، 2008).

تأثیرات مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت انسان تأثیر می گذارد و منجر به افزایش مرگ و میر می شود. بنابراین، هوای گرم پایدار و طولانی مدت باعث افزایش بروز بیماری های سیستم قلبی عروقی و مرگ و میر می شود. در روزهای گرم، سیر آنژین صدری نیز با بروز درد در قفسه سینه، سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، خستگی و غیره تشدید می‌شود. گروه هایی که بیشتر در معرض خطر هستند عبارتند از کودکان خردسال، افراد در سن بازنشستگی، افرادی که فعالیت های حرفه ای آنها شامل حضور در فضای باز و افراد با درآمد کم است (رویچ، 2008). بلایای طبیعی (سیل، طوفان، طوفان، طوفان و غیره) ناشی از تغییرات آب و هوایی منجر به افزایش تعداد جراحات، اختلالات روانی و بیماری های عفونی (اسهال خونی و عفونت های روده ای) می شود.

قرار گرفتن در معرض گرمای شدید می تواند با آلودگی هوای بیرون تشدید شود. غلظت آلاینده ها در هوا اغلب در روزهای گرم افزایش می یابد که منجر به افزایش ابتلا به بیماری های دستگاه تنفسی، سیستم گردش خون و افزایش مرگ و میر ناشی از سکته قلبی می شود.

دمای بسیار پایین نیز تأثیر منفی بر سلامتی دارد. هنگامی که در معرض دمای پایین قرار می گیرند، بالاترین گروه های خطر شامل افراد مسن، الکلی ها و افراد بدون محل زندگی ثابت هستند (گزارش ارزیابی...، 2008).

علاوه بر این، باید توجه داشت که تغییرات آب و هوایی بر شیوع بیماری‌های کانونی طبیعی، تغییر شرایط برای وجود جمعیت‌های ناقل و شرایط توسعه پاتوژن‌ها در ناقل تأثیر می‌گذارد (رویچ، 2008).

آب آشامیدنی.آب نه تنها اساس زندگی بر روی زمین است، بلکه یک عامل اساسی در شکل دادن به سلامت جمعیت و کیفیت زندگی است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، تا 80 درصد از تمام بیماری ها به هر طریقی به آب مربوط می شود (Keller et al., 1998). ترکیب هیدروشیمیایی آب آشامیدنی، وجود ناخالصی های مختلف، آلودگی باکتریولوژیکی - همه اینها بر سلامتی تأثیر می گذارد و منجر به ایجاد بیماری های خاص می شود.

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سرتاسر جهان، کیفیت پایین آب و آب، بهداشت نامناسب و بهداشت پس از تغذیه نامناسب در رتبه دوم قرار دارند و دلیل اصلی از دست دادن سال‌های زندگی بالقوه سالم به دلیل مرگ و بیماری هستند.

الزامات بهداشتی و استانداردهای کیفیت آب آشامیدنی اساساً شامل سه اصل روش‌شناختی است:

• - آب باید از نظر اپیدمیولوژیک و تشعشع ایمن باشد.
• - بی ضرر برای ترکیب شیمیایی؛
• - دارای خواص ارگانولپتیکی مطلوب است.

آب قبل از ورود به شبکه توزیع و همچنین در نقاط آبگیری شبکه های آبرسانی خارجی و داخلی باید این الزامات را برآورده کند (ریویچ و همکاران، 2003).

جدول 4.6 نمونه های کلی از مشکلات بهداشتی احتمالی مرتبط با زیاد یا کمبود برخی مواد شیمیایی در آب آشامیدنی را ارائه می دهد.

خاکمهمترین عنصر بیوسفر است که وضعیت سلامت انسان به آن بستگی دارد. تعدادی از عناصر شیمیایی موجود در خاک برای عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند. کمبود، بیش از حد یا عدم تعادل آنها می تواند باعث بیماری هایی به نام میکروالمانتوزها یا اندمی های بیوژئوشیمیایی شود که هم طبیعی و هم ساخته دست انسان هستند. در توزیع آنها، نقش مهمی نه تنها به آب، بلکه به محصولات غذایی نیز تعلق دارد که عناصر شیمیایی از طریق زنجیره های غذایی از خاک وارد می شوند (کلر و همکاران، 1998).

جدول 4.6

مشکلات سلامتی احتمالی به دلیل محتوای ناکافی یا بیش از حد مواد شیمیایی در آب آشامیدنی (کلر و همکاران، 1998؛ پروتاسوف، 2000؛ ریویچ و همکاران، 2003؛ 2003).

استوژاروف، 2007)

آلودگی مواد غذاییبسیاری از مواد سمی متعدد با غذا وارد بدن انسان می شود. بنابراین، فلزات سنگین ممکن است در محصولات گیاهی رشد کرده در زمین های نزدیک به مناطق صنعتی و در کنار جاده ها وجود داشته باشد. ماهی و غذای دریایی؛ مواد غذایی کنسرو شده در ظروف حلبی؛ ظروف و مواد بسته بندی. نیتروزوآمین ها در ماهی و فرآورده های گوشتی، شیر، دود تنباکو یافت می شوند و همچنین هنگامی که محصولات با استفاده از نیترات ها و نیتریت ها دود می شوند، برشته می شوند، خشک می شوند و نمک می شوند، تشکیل شده و در هوا آزاد می شوند (Revich et al., 2003).

استفاده شدید از کودها و مواد شیمیایی کشاورزی در کشاورزی خطر ورود نیترات ها و آفت کش ها به بدن انسان را همراه با محصولات گیاهی افزایش می دهد. آلاینده‌های آلی پایدار، مانند دیوکسین‌ها، بی‌فنیل‌های پلی‌کلره، با غذاهای دریایی، کره، گوشت مرغ و غلات عرضه می‌شوند. این فهرست را می توان به طور نامحدود ادامه داد (Stozharov, 2007).

همه این مواد دارای اثر سمی، سرطان زا هستند، بر سلامت افراد تأثیر منفی می گذارند و منجر به عواقب مختلفی می شوند: افزایش ابتلا به بیماری های خون و اندام های خون ساز، سیستم های قلبی عروقی، غدد درون ریز، گوارشی، دستگاه تناسلی، افزایش موارد مسمومیت و اختلالات عصبی، بروز نئوپلاسم ها، اختلالات سلامت باروری (رویچ و همکاران، 2003؛ Stozharov A.N.، 2007).

میدان های الکترومغناطیسی(EMF) را می توان به طور کلی به میدان های الکتریکی و مغناطیسی ساکن و با فرکانس پایین (LFN) تقسیم کرد. منابع متداول EMF شامل خطوط برق، لوازم خانگی، کامپیوتر، تاسیسات رادار، تاسیسات رادیویی و تلویزیونی، تلفن های همراه و ایستگاه های پایه آنها، گرمایش القایی و دستگاه های ضد سرقت می باشد. به گفته سازمان جهانی بهداشت، تأثیر EMF بر جمعیت عمومی زیاد است و همچنان در حال رشد است.

مطالعات در زمینه اثرات بیولوژیکی EMF امکان تعیین حساس ترین سیستم های بدن انسان - سیستم عصبی، ایمنی، غدد درون ریز و تولید مثل را فراهم کرده است. از جمله پیامدهای ثبت شده قرار گرفتن در معرض آلودگی های الکترومغناطیسی برای فرد، آسیب به عملکردهای اساسی بدن از جمله آسیب به سیستم قلبی عروقی و گوارشی، ایجاد اختلالات روانی و غیره است.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح نسبتاً پایین EMF می تواند منجر به سرطان، بی خوابی، از دست دادن حافظه، بیماری پارکینسون و آلزایمر، تغییرات رفتاری، برونشیت، آسم، میگرن، خستگی مزمن و غیره شود. (Khotuntsev، 2004).

سر و صدا و سلامت.تاثیر صدا یکی از اشکال اثرات مضر فیزیکی بر محیط است. آلودگی صوتی در نتیجه بیش از حد غیرقابل قبول سطح طبیعی ارتعاشات صوتی رخ می دهد (Korobkin et al., 2007). بین نویز خانگی، حمل و نقل و صنعتی تمایز قائل شوید. منابع صدا در شهرک ها عبارتند از: وسایل نقلیه موتوری، راه آهن، حمل و نقل هوایی، تاسیسات صنعتی و شهری (ریویچ و همکاران، 2003).

از دیدگاه اکولوژیکی، در شرایط مدرن، سر و صدا نه تنها برای شنوایی ناخوشایند می شود، بلکه منجر به پیامدهای فیزیولوژیکی جدی برای انسان می شود (Korobkin et al., 2007). سر و صدا بر تمام اندام ها و سیستم های بدن تاثیر می گذارد. این تأثیر می تواند ماهیت خاصی داشته باشد - تغییر در شنوایی، و خود را به صورت پدیده های غیر اختصاصی مانند افزایش فشار خون، تضعیف توجه، حافظه، خستگی چشم، اختلال خواب، اضافه بار عصبی و کاهش عملکرد مدرسه (رویچ و همکاران، 2003).

تابش - تشعشع.منابع تابش می تواند طبیعی یا مصنوعی باشد. سهم اصلی در دوز دریافتی توسط افراد از منابع تابش مصنوعی توسط روش های پزشکی مختلف، از جمله واحدهای تشخیص اشعه ایکس و رادیوتراپی انجام می شود. دوز بسیار کمتر با انفجارهای هسته ای و عملکرد نیروگاه های هسته ای، علیرغم تعدادی از بلایا، مرتبط است.

یک منبع طبیعی تشعشع عنصر رادون است که در طی تجزیه اورانیوم و توریم طبیعی تشکیل می شود. رادون را می توان در خاک، مصالح ساختمانی و آب از منابع زیرزمینی یافت (Stozharov، 2007). منابع طبیعی تشعشعات یونیزان حدود 70 درصد از کل دوز دریافتی فرد را از همه منابع تابش ایجاد می کنند (ریویچ و همکاران، 2003).

تأثیر پرتوهای یونیزان تأثیر بسیار منفی بر سلامت جمعیت دارد و منجر به بروز نئوپلاسم های بدخیم دستگاه گوارش، کلیه ها، غده تیروئید و سرطان خون می شود (رویچ و همکاران، 2003؛ استوژاروف، 2007).

علاوه بر عواملی که در بالا مورد بحث قرار گرفت، سلامت انسان تحت تأثیر ساختارهای زمین شناسی نیز قرار می گیرد که شامل مناطق افزایش نفوذپذیری و تنش های پوسته زمین، مناطق ژئوپاتیک (گسل های زمین ساختی)، ناهنجاری های ژئوشیمیایی، افزایش تشعشعات زمینه و غیره است.

بنابراین، ثابت شده است که بین بروز نئوپلاسم های بدخیم، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری عروق کرونر قلب و همچنین تغییرات در واکنش های رفتاری و آسیب های ترافیکی جاده ای با مناطق ژئوپاتوژنیک رابطه معنی داری وجود دارد.

ناهمگونی ساختار پوسته زمین در سایر پدیده های پزشکی-اکولوژیکی (پزشکی-جغرافیایی) نیز نمود پیدا می کند. به عنوان مثال، هنگام مطالعه وضعیت سلامت جمعیت روستایی، مشخص شد که در مناطق ناهنجاری مغناطیسی کورسک، شیوع بیماری های سیستم قلبی عروقی افزایش یافته است.

تغییرات در میدان های فیزیکی (ژئوفیزیکی) و انرژی با ناهمگونی و مناطق فعال زمین شناسی پوسته زمین همراه است که نسبت به سلامت انسان نیز بی تفاوت نیستند، اگرچه تأثیر آنها هنوز به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است (به عنوان مثال، گرانشی و الکترومغناطیسی).

همچنین مشخص است که مناطق کاملی روی صخره ها "خوابیده" وجود دارد که ترکیب آنها بر سلامت مردم تأثیر منفی می گذارد. چنین ناهنجاری هایی با افزایش یا کاهش محتوای تعدادی از عناصر شیمیایی - کلسیم، فلوئور، ید، سلنیوم و به ویژه فسفر، جیوه، آرسنیک، استرانسیوم، رادیونوکلئیدهای طبیعی در سنگ ها، خاک ها، آب های زیرزمینی و زیرزمینی توضیح داده می شود. این مناطق همچنین شامل مناطق توسعه سنگ های شنی- آرژیلاس با محتوای بالای اورانیوم است. این رسوبات باعث بروز ناهنجاری‌های گازی از جمله گاز رادون می‌شوند که شرایطی را برای ناراحتی بیولوژیکی ایجاد می‌کنند (Keller et al., 1998).

بسیاری از مردم پس از مراجعه به پزشک از او سوالی می پرسند چه چیزی بر سلامت انسان تاثیر می گذارد. برخی هنگامی که اولین علائم کسالت را تجربه می کنند به پزشک مراجعه می کنند، برخی دیگر سعی می کنند از قبل عوامل اصلی را که بر زندگی فرد تأثیر منفی می گذارد، بیابند.

سلامت انسان به چه چیزی بستگی دارد؟

سلامت انسان تا حد زیادی به محیطی که در آن قرار دارد بستگی دارد. افرادی که در نزدیکی کارخانه ها زندگی می کنند ممکن است از حملات آسم رنج ببرند. مردم ساکن در این شهر از دود اگزوز و کمبود هوای تازه رنج می برند.

عوامل متعددی وجود دارد که تأثیر زیادی بر سلامت انسان دارد

1. بوم شناسی.هر چه محیط تمیزتر باشد، فرد احساس بهتری دارد. متاسفانه هر سال جو بیشتر و بیشتر آلوده می شود. این بدان معناست که فرد احساس بدتری دارد. برای نظم بخشیدن به سلامتی خود، مردم باید سالانه برای استراحت به آسایشگاه بروند، جایی که به لطف درختانی که در اطراف پانسیون رشد می کنند، هوا تمیزتر و تازه تر است. افرادی که کلبه تابستانی دارند، می توانند با استراحت هر آخر هفته در خارج از شهر، سلامت خود را بهبود بخشند.

2. آب و هوابسیاری از زنان پس از زایمان از آب و هوای متغیر رنج می برند. اما اغلب افراد مبتلا به مشکلات سیستم قلبی عروقی به آب و هوا واکنش نشان می دهند و همچنین افرادی که اغلب در محل کار بیش از حد کار می کنند.

3. فشاریا هر اختلال عصبی دیگر می تواند در نامناسب ترین لحظه بر سلامت فرد تأثیر منفی بگذارد. یکی از دلایل رایج استرس کار بیش از حد و همچنین محیط ناخوشایند در محل کار است.

یعنی اگر دائماً در یک اتاق خفه‌کننده بدون تهویه مطبوع هستید، رئیس نه تنها در روزهای هفته، بلکه در تعطیلات آخر هفته نیز شما را با کار اضافه کاری غرق می‌کند، سپس پس از مدتی اولین علائم حمله عصبی را احساس خواهید کرد.

4. زندگی شخصینقش مهمی در رفاه یک فرد دارد. جای تعجب نیست که می گویند عشق شفا می دهد. یک احساس شدید می تواند تقریباً هر فرد در حال مرگ را به زندگی بازگرداند. اگر فردی در زندگی شخصی خود خوشحال باشد، تقریباً هرگز بیمار نمی شود. اگر یک زوج خوشبخت اختلاف یا قطع رابطه داشته باشند، دختر برای مدتی نمی تواند بهبود یابد. حتی گاهی اوقات بدون هیچ دلیل مشخصی بیمار می شود. اگر نگاه کنید، توضیحی برای این وجود دارد.

دختری که در یک رابطه بحرانی را تجربه می کند، حواسش پرت می شود، نه تنها به ظاهر خود، بلکه به غذا نیز توجه نمی کند. گاهی غذا خوردن را فراموش می کند که منجر به کاهش وزن و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود. اصول اولیه سلامتی

5. تکنیک هانه تنها کمک می کند، بلکه تأثیر مضری بر برخی از اندام های سلامت انسان دارد. برای مثال یک کامپیوتر را در نظر بگیریم. از آنجایی که اینترنت محکم وارد زندگی ما شده است، هر روز بر تعداد صاحبان خوشحال دوست آهنین افزوده می شود. اگر چند سال پیش سن کاربر متوسط ​​از 15 سال به بالا شروع می شد، اکنون بسیاری از کودکان 8-10 ساله با اطمینان از رایانه استفاده می کنند.

اگر قوانین اولیه کار با کامپیوتر رعایت نشود، پس از مدتی کاربر دچار مشکلات بینایی، درد در ناحیه پشت و ستون فقرات و همچنین مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود.

6. سر و صدابر رفاه فرد تأثیر می گذارد. صداهای بلند می تواند باعث سردرد، استرس یا خلق و خوی بد در فرد شود. کار در محیط های پر سر و صدا می تواند منجر به مشکلات شنوایی شود.

چگونه از سلامت خود محافظت کنیم

برای محافظت از خود در برابر عوامل منفی خارجی، باید از یک زندگی سنجیده دست بکشید. کاری که باعث ایجاد احساسات بد در آینده می شود نه تنها باعث استرس، بلکه مشکلات قلبی نیز می شود. مسائل حل نشده در رابطه با رابطه شما با نیمه دوم می تواند باعث افسردگی طولانی مدت شود.

اگر تمام روز را پشت کامپیوتر خود هستید، بگذارید چشمانتان در شب استراحت کند. هر چه بیشتر به مانیتور نگاه کنید، بینایی شما سریعتر "می نشیند".

افرادی که بینایی ضعیفی دارند، عادت دارند هنگام نگاه کردن به مانیتور، چشمان خود را چشمک بزنند، که بعداً می تواند منجر به سردرد ناشی از کشش مداوم عضلات صورت شود. یک کاکتوس را در کنار کامپیوتر قرار دهید تا تشعشعات مضر را از بین ببرد. زغال اخته را در رژیم غذایی خود مصرف کنید که می تواند شما را از مشکلات بینایی نجات دهد.

پزشکان ادعا می کنند که بر سلامت انسان تأثیر منفی می گذارد - اینها الکل، سیگار و سوء تغذیه هستند.
الکل نه تنها ذهن شما را تیره می کند، بلکه تعداد سال های زندگی را نیز کاهش می دهد. سیگار می تواند باعث مشکلات ریوی و تغییر رنگ دندان شود. تغذیه نامناسب اولین قدم برای افزایش وزن است. و همراه با پوندهای اضافی، تنگی نفس، واریس و مشکلات دیگری ظاهر می شود که شما را از داشتن زندگی شاد باز می دارد.

بنابراین، آنچه بر سلامت انسان تأثیر می گذارد، سیستمی از اقدامات با هدف بهبود رفاه فرد است.

یک فرد سالم همیشه فرزندان سالمی تولید می کند. اگر زمان کافی برای مراقبت از خود ندارید، پس به این فکر کنید که برای فرزند آینده تان که به خاطر ترک اعتیاد خود در زمان مناسب رنج می برد، چگونه خواهد بود؟

مردم تمایل دارند بیماری های خود را به تشعشعات و اثرات مضر سایر آلاینده های محیطی نسبت دهند. با این حال، امروزه تأثیر اکولوژی بر سلامت انسان در روسیه تنها 25 تا 50 درصد از کل همه عوامل تأثیرگذار است. و تنها در 30-40 سال، به گفته کارشناسان، وابستگی وضعیت فیزیکی و رفاه شهروندان فدراسیون روسیه به محیط زیست به 50-70٪ افزایش می یابد.

سبک زندگی آنها بیشترین تأثیر را بر سلامت روس ها دارد (50٪). از جمله مولفه های این عامل:

شخصیت غذایی،

عادات خوب و بد،

فعالیت بدنی،

وضعیت عصبی (استرس، افسردگی و غیره).

در رتبه دوم از نظر میزان تأثیر بر سلامت انسان عاملی است که به عنوان اکولوژی (25%)،در سوم - وراثت، که به اندازه 20٪ است. 5 درصد باقیمانده در حوزه پزشکی است. با این حال، مواردی وجود دارد که عمل چندین مورد از این 4 عامل تأثیرگذار بر سلامت انسان بر یکدیگر سوار می شوند.

مثال اول: در مورد بیماری های وابسته به محیط زیست عملاً پزشکی ناتوان است. در روسیه، تنها چند صد پزشک متخصص در بیماری های علت شیمیایی وجود دارد - آنها نمی توانند به همه کسانی که تحت تأثیر آلودگی محیطی قرار دارند کمک کنند. در مورد اکولوژی به عنوان یک عامل مؤثر بر سلامت انسان، هنگام ارزیابی میزان تأثیر آن، توجه به مقیاس آلودگی محیطی مهم است:

آلودگی محیط زیست جهانی برای کل جامعه بشری یک فاجعه است، اما برای یک فرد خطر خاصی ندارد.

آلودگی محیطی منطقه برای ساکنان منطقه یک فاجعه است، اما در بیشتر موارد برای سلامت یک فرد خاص بسیار خطرناک نیست.

آلودگی محیطی محلی - خطری جدی برای سلامت جمعیت یک شهر / منطقه خاص به عنوان یک کل و برای هر یک از ساکنان این منطقه ایجاد می کند. با پیروی از این منطق، به راحتی می توان تشخیص داد که وابستگی سلامت انسان به آلودگی هوای خیابان خاصی که در آن زندگی می کند، حتی بیشتر از آلودگی آن منطقه به طور کلی است. با این حال، قوی ترین تاثیر بر سلامت انسان است اکولوژی محل سکونت و کار خود را ارائه می دهد.به هر حال، ما حدود 80 درصد از زمان خود را در ساختمان ها می گذرانیم. و هوای داخل خانه، به عنوان یک قاعده، خشک است، حاوی غلظت قابل توجهی از آلاینده های شیمیایی است: از نظر محتوای رادون رادیواکتیو - 10 برابر (در طبقات اول و در زیرزمین - شاید صدها بار). از نظر ترکیب هوازی - 5-10 بار.

بنابراین، برای سلامت انسان بسیار مهم است:

او در چه طبقه ای زندگی می کند (طبقه اول بیشتر در معرض رادون رادیواکتیو قرار دارد)،

خانه او از چه مصالحی ساخته شده است (طبیعی یا مصنوعی)

از چه اجاقی استفاده می کند (گاز یا برق)

کف آپارتمان / خانه او با چه چیزی پوشیده شده است (ممنوع کف اتاق، فرش یا مواد کمتر مضر).

مبلمان از چه چیزی ساخته شده است (SP-حاوی فنول)؛

آیا گیاهان سرپوشیده در خانه وجود دارد و به چه مقدار.

هوای جوی یکی از عناصر حیاتی اصلی محیط زیست ماست. در طول روز، یک فرد حدود 12-15 متر مکعب اکسیژن استنشاق می کند و تقریباً 580 لیتر دی اکسید کربن از خود ساطع می کند.

در کودکانی که در نزدیکی نیروگاه های قدرتمندی زندگی می کنند که مجهز به جمع کننده گرد و غبار نیستند، تغییراتی در ریه ها مشاهده می شود که شبیه به اشکال سیلیکوزیس است. گرد و غبار حاوی اکسیدهای سیلیکون باعث یک بیماری شدید ریوی - سیلیکوزیس می شود. آلودگی زیاد هوا با دود و دوده که چند روز طول می کشد می تواند باعث مسمومیت کشنده افراد شود. آلودگی اتمسفر در مواردی که شرایط جوی به رکود هوا در شهر کمک می کند تأثیر مضری بر فرد دارد.

مواد مضر موجود در اتمسفر پس از تماس با سطح پوست یا غشاهای مخاطی بر بدن انسان تأثیر می گذارد. این اتفاق زمانی می افتد که یک فرد عرق کرده (با منافذ باز) در تابستان در خیابانی پر از گاز و گرد و خاک راه می رود. اگر با رسیدن به خانه بلافاصله دوش آب گرم (نه گرم!) نگیرد، مواد مضر این شانس را دارند که به اعماق بدن او نفوذ کنند.

آلاینده ها همراه با اندام های تنفسی بر اندام های بینایی و بویایی اثر می گذارند و با اثر بر مخاط حنجره باعث اسپاسم تارهای صوتی می شوند. ذرات جامد و مایع استنشاقی با اندازه 0.6-1.0 میکرون به آلوئول ها می رسند و در خون جذب می شوند، برخی در غدد لنفاوی تجمع می یابند.

هوای آلوده بیشتر مجاری تنفسی را تحریک می کند و باعث برونشیت، آمفیزم و آسم می شود. محرک های ایجاد کننده این بیماری ها عبارتند از SO2 و SO3، بخارات نیتروژن، HCl، HNO3، H2SO4، H2S، فسفر و ترکیبات آن. مطالعات انجام شده در بریتانیا رابطه بسیار قوی بین آلودگی هوا و مرگ و میر ناشی از برونشیت را نشان داده است.

علائم و عواقب اثر آلاینده های هوا بر بدن انسان بیشتر در بدتر شدن وضعیت سلامت عمومی ظاهر می شود: سردرد، حالت تهوع، احساس ضعف، کاهش یا از دست دادن توانایی کار.

می توان نتیجه گرفت که بیشترین میزان آلاینده از طریق ریه ها وارد بدن انسان می شود. در واقع، اکثر محققان تأیید می کنند که روزانه با 15 کیلوگرم هوای استنشاقی، مواد مضر بیشتری نسبت به آب، غذا، دست های کثیف از طریق پوست وارد بدن انسان می شود. در عین حال، مسیر استنشاق آلاینده های وارد شده به بدن نیز خطرناک ترین است. با توجه به این واقعیت است که:

هوا با طیف گسترده ای از مواد مضر آلوده است که برخی از آنها می توانند اثرات مضر یکدیگر را افزایش دهند.

آلودگی که از طریق دستگاه تنفسی وارد بدن می شود، از سد بیوشیمیایی محافظتی مانند کبد عبور می کند - در نتیجه اثر سمی آنها 100 برابر قوی تر از نفوذ آلاینده هایی است که از طریق دستگاه گوارش نفوذ می کنند.

قابلیت هضم مواد مضری که از طریق ریه ها وارد بدن می شود بسیار بیشتر از آلاینده هایی است که با غذا و آب وارد بدن می شوند.

به سختی می توان از آلاینده های هوا پنهان ماند: آنها 24 ساعت شبانه روز و 365 روز سال بر سلامت انسان تأثیر می گذارند.

علل اصلی مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا سرطان، پاتولوژی های مادرزادی و اختلال در سیستم ایمنی بدن انسان است.

تنفس در هوای حاوی محصولات احتراق (اگزوزهای گازوئیل کمیاب)، برای مثال، حتی برای مدت کوتاه، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد.

کارخانه ها و وسایل نقلیه صنعتی دود سیاه و دی اکسید زرد متمایل به سبز منتشر می کنند که خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد. حتی غلظت نسبتاً کم این مواد در جو باعث 4 تا 22 درصد مرگ و میر قبل از چهل سالگی می شود.

اگزوزهای وسایل نقلیه موتوری و همچنین گازهای گلخانه‌ای از شرکت‌های زغال‌سوز، هوا را با ذرات ریز آلودگی اشباع می‌کند که می‌تواند باعث لخته شدن خون و تشکیل لخته‌های خون در سیستم گردش خون انسان شود. هوای آلوده نیز منجر به افزایش فشار می شود. این به این دلیل است که آلودگی هوا باعث تغییر در بخشی از سیستم عصبی می شود که سطح فشار خون را کنترل می کند. آلودگی هوا در شهرهای بزرگ حدود پنج درصد از بستری شدن در بیمارستان ها را تشکیل می دهد.

اغلب شهرهای بزرگ صنعتی پوشیده از مه غلیظ - دود هستند. این یک آلودگی هوای بسیار قوی است که یک مه غلیظ با ناخالصی های دود و زباله های گازی یا پرده ای از گازهای سوزاننده و آئروسل های با غلظت بالا است. این پدیده معمولا در هوای آرام مشاهده می شود. این یک مشکل بسیار بزرگ در شهرهای بزرگ است که بر سلامت انسان تأثیر منفی می گذارد. دود به ویژه برای کودکان و افراد مسن با بدن ضعیف، مبتلا به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دستگاه تنفسی خطرناک است. بیشترین غلظت مواد مضر در هوای سطح در صبح مشاهده می شود، در طول روز مه دود تحت تأثیر جریان های هوای صعودی افزایش می یابد.

یک علامت بسیار خطرناک برای بشریت این است که آلودگی هوا احتمال بچه دار شدن با ناهنجاری ها را افزایش می دهد. غلظت زیاد مواد مضر در جو باعث تولد زودرس می شود، نوزادان کوچک هستند، گاهی اوقات کودکان مرده به دنیا می آیند. اگر یک زن باردار هوای حاوی ازن و مونوکسید کربن بالا را تنفس کند، به خصوص در ماه دوم بارداری، توانایی به دنیا آوردن فرزندی با نقص رشدی مانند شکاف لب، سه برابر افزایش می یابد. کام، و نقص در پیدایش قلب. آینده بشر به هوای پاک، آب، جنگل ها بستگی دارد. تنها نگرش صحیح به طبیعت به نسل های آینده این امکان را می دهد که سالم و شاد باشند.

هر فردی روش زندگی خود را پیش می برد. کسی عادت دارد که زود بخوابد و زود بیدار شود، در حالی که کسی برعکس، دوست دارد بعد از نیمه شب بنشیند و صبح طولانی تر بخوابد. شخصی زندگی فعالی دارد و دوست دارد پیاده روی کند، در حالی که کسی تماشای برنامه های تلویزیونی را ترجیح می دهد. هستند تماشاگران تئاتر که حتی یک نمایش را هم از دست نمی دهند و افرادی هستند که هر چند سال یک بار به تماشای تئاتر می روند. برخی از مردم دوست دارند کتابخانه های بزرگ را در خانه بخوانند و جمع آوری کنند، در حالی که برخی دیگر تقریباً هیچ کتابی ندارند. هر کاری که انجام می‌دهیم در شیوه زندگی ما نقش بسته است.

شکل گیری یک روش زندگی می تواند به نحوی نامحسوس و به تدریج رخ دهد. ما می توانیم آن را از اطرافیان خود بپذیریم یا خودمان بسازیم. اما هر کاری که در طول زندگی انجام می دهیم به نوعی بر ما تأثیر می گذارد. نحوه کار و خواب، غذا خوردن و مراقبت از بدن، رشد هوش و تسلط بر احساسات بر وضعیت اجزای مختلف سلامتی ما تأثیر می گذارد.

انتخاب سبک زندگی، همراه با عوامل دیگر، تعیین می کند که آیا فرد سالم خواهد بود یا برعکس، بیماری شروع به آزار او خواهد کرد. این یک سبک زندگی سالم است که شامل تمام شرایط لازم برای رشد طبیعی جسمانی، رشد شخصی و فکری، یک حالت احساسی راحت و کمک به حفظ سلامتی است.

یک سبک زندگی سالم نیازی به آمادگی خاصی ندارد، زیرا برای افراد عادی طراحی شده است.

هر شخصی می تواند

• غذای سالم،
• رعایت قوانین و مقررات بهداشتی،
• شرایط راحتی را برای خود در محل کار و خانه ایجاد کنید،
• درگیر کار بدنی
• رشد فکری و معنوی
• آدم اخلاقی باشه

هر فردی می تواند به هنجارهای ارتباطی، قوانین اخلاق خوب پایبند باشد، به نظرات دیگران با دقت گوش دهد و در هنگام درگیری احساسات خود را مهار کند.

همه اینها به این معنی است که یک فرد سبک زندگی سالمی را دنبال می کند که به تقویت سلامت او کمک می کند.

سبک زندگی سالم به ما کمک می کند تا به اهداف خود برسیم، برنامه های خود را با موفقیت اجرا کنیم و با مشکلات کنار بیاییم.

یکپارچگی سلامتی چیست؟

طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامتی «وضعیت رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است و نه صرفاً عدم وجود بیماری یا ناتوانی».

عوامل سلامت جسمانی

اما در معنای روزمره، سلامتی فقط عدم وجود بیماری است.

بسیاری در درجه اول به مؤلفه فیزیکی سلامتی علاقه دارند، اما این تنها یکی نیست، اگرچه بسیار مهم است.

از نظر مؤلفه جسمانی سلامت، فرد موجودی بیولوژیک با ویژگی های آناتومیکی و فیزیولوژیکی خاصی است. اما در عین حال، او یک شخص - نماینده جامعه است که آزادانه و مسئولانه جایگاه خود را در میان افراد دیگر تعیین می کند. بنابراین، می توانیم سایر مؤلفه های سلامت را برجسته کنیم.

یک مؤلفه اجتماعی سلامت وجود دارد. این با این واقعیت مرتبط است که یک فرد خاص در بین افراد دیگر زندگی می کند، مطالعه می کند، کار می کند، ارتباط برقرار می کند. او به روشی خاص رفتار می کند، عواقب احتمالی اقدامات خود را فراهم می کند، مسئولیت نتایج آنها را بر عهده می گیرد.

مولفه های روحی و روانی سلامت وجود دارد. مؤلفه روانی سلامت شامل توانایی ارزیابی و درک کافی احساسات و احساسات و مدیریت آگاهانه هیجانات است. به عنوان یک شخصیت متعادل، فرد می تواند بارهای استرس زا را تحمل کند، راه های امنی برای احساسات منفی پیدا کند. او دارای عقلی است که به او اجازه می دهد جهان را بشناسد و به درستی در آن حرکت کند، به اهداف خود برسد، مطالعه کند و با موفقیت کار کند، پتانسیل معنوی خود را توسعه دهد.

این مؤلفه معنوی سلامت است که به فرد امکان می دهد نگرش خود را نسبت به همه مؤلفه های سلامت تعیین کند، آنها را با هم ترکیب کند و از یکپارچگی شخصیت خود اطمینان حاصل کند.

رشد معنوی یک فرد هدف وجود، آرمان ها و ارزش های زندگی را تعیین می کند.

یک فرد رشد یافته معنوی بر اساس اصول اخلاقی و اخلاقی زندگی می کند.
بنابراین، سلامت انسان توسط مؤلفه های مختلفی تعیین می شود که به هم مرتبط هستند و هر یک سهم خود را در سلامتی ایفا می کنند. این یکپارچگی سلامتی است.

عوامل موثر بر سلامت انسان

یک عامل عامل هر تغییری است. وقتی از عوامل سلامتی صحبت می کنند، منظور آن دلایلی است که می تواند وضعیت سلامتی را تغییر دهد، یعنی بر آن تأثیر بگذارد.

سلامت ما را وراثت تعیین می کند، یعنی والدین ویژگی های بدن خود را به ما منتقل می کنند (مثلاً رنگ پوست، مو، چشم)، از جمله مواردی که سلامت را تعیین می کند.

اما تا حد زیادی، سلامتی به خود شخص، به سبک زندگی و عادات او بستگی دارد.

علاوه بر این، سلامت ما را سیستم مراقبت های بهداشتی که در کشور ما وجود دارد تعیین می کند.

عوامل اجتماعی-اقتصادی و محیطی نیز می توانند بر سلامت تأثیر بگذارند.

هر یک از عوامل سلامتی می تواند تاثیرات مثبت و منفی بر روی فرد داشته باشد.

ما به شما پیشنهاد می کنیم ویدیوی «چه عواملی بر سلامت انسان تأثیر می گذارد؟ دانشکده بهداشت»