اپلیکیشن مفید کالری شماری انتخاب بهترین برنامه کالری شماری برنامه های کاربردی برای دستگاه های اندرویدی

کالری شمار (دوست تناسب اندام من) یک کالری شمار مناسب و محبوب برای اندروید است. که با آن می توانید تعداد کالری مصرف شده در طول یک وعده غذایی را محاسبه کنید. به لطف این، رژیم غذایی خود را تنظیم می کنید و می توانید به نتایج خوبی در کاهش وزن برسید.

اصل عملکرد کالری شمار ساده است. برای شروع، کاربر باید با استفاده از حساب فیس بوک خود ثبت نام کند یا وارد برنامه شود. سپس پارامترهای خود را پر کنید: سن، جنسیت، وزن و یک هدف تعیین کنید (وزن دلخواه که برای رسیدن به آن تلاش می کنید. هنگام غذا خوردن (صبحانه، ناهار، شام یا یک وعده غذایی اضافی)، علامت گذاری و یادداشت غذا را فراموش نکنید. به این ترتیب می توانید ببینید چقدر کالری قبلاً مصرف کرده اید و چقدر برای خوردن باقی مانده است.

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید یا وزن فعلی خود را حفظ کنید، پس با کمک این اپلیکیشن با رابط کاربر پسند می توانید از سلامت خود مراقبت کنید. علاوه بر کالری، تمرینات بدنی را نیز ثبت کنید. در هر زمان کالری دریافتی و مصرف شده در روز را بررسی کنید و رژیم بگیرید. کالری انرژی مصرفی بدن در حین ورزش است. هنگام مصرف غذا کالری را بازیابی کنید. البته اگر فردی کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی خود مصرف کند، می تواند وزن خود را کاهش دهد یا کالری فعلی را حفظ کند. محصولات و تعداد گرمی که گرفتید را وارد کنید. پایگاه داده غذایی اپلیکیشن حاوی بیش از 6000000 مورد از غذاهای هر کشور و جهان است.

ویژگی های کالری شمار برای اندروید:

• پایه غذایی برای بیش از 6 میلیون محصول؛
• اسکنر بارکد برای جستجوی آسان محصول در پایگاه داده.
• سه حالت (کاهش وزن، افزایش وزن، حفظ وزن)؛
• روشی انعطاف پذیر برای وارد کردن داده ها؛
• تقویم رژیم غذایی؛
• حسابداری فعالیت بدنی؛
• بیش از 350 تمرین؛
• توانایی ایجاد تمرینات خود؛
• ماشین حساب ارزش غذایینسخه ها؛
• توانایی تنظیم یادآورها؛
• دوستان را دعوت کنید و نتایج و دستاوردها را با آنها به اشتراک بگذارید.
• آمار تمرینات قدرتی و کاردیو؛
• پایه محصول به طور مداوم به روز می شود.
• خلاصه روزانه کالری مصرف شده و مصرف شده و مواد مغذی.
• آمار کالری و مواد مغذی کلیدی: پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، قند و کلسترول.

با اپلیکیشن شمارش کالری می توانید تغییرات پویایی وزن خود را مشاهده کنید. افرادی که وزن خود را به دقت کنترل می کنند نمی توانند بدون برنامه کار کنند. این ابزار وزن بدن، سن، سبک زندگی، جنسیت و پارامترهای دیگر را در نظر می گیرد، همچنین این برنامه میزان کالری در روز را براساس هدف شما در نظر می گیرد: کاهش، حفظ یا افزایش وزن. کاهش وزن با MyFitnessPal که به بیش از 40 میلیون کاربر کمک کرده است.

دانلود کالری شماری رایگان برای اندروید،لینک زیر را دنبال کنید

وقتی صحبت از حفظ وزن سالم در طول زندگی می شود، همه چیز به تعداد کالری مصرفی شما بستگی دارد. مدیریت وزن تعادل بین تعداد کالری وارد شده به بدن و مصرف شده در فرآیند زندگی است. اگر می خواهید سالم باشید، کالری بشمارید.

کلید شمارش کالری موثر این است که با وسواس هر گرمی که می خورید پیگیری نکنید. کل راز در نسبت بین انرژی دریافتی و مصرف شده نهفته است. اگر بدن به طور مداوم بقایای "سوخت" را جمع کند، آنها به چربی تبدیل می شوند.

با این حال، انجام این کار به صورت دستی آسان نیست: این فرآیند کاملاً زمان بر است. به همین دلیل است که اکثر مردم از این فعالیت خودداری می کنند. اما پس از ظهور ماشین حساب های کالری در تلفن های هوشمند، وضعیت به طور چشمگیری تغییر کرده است. اکنون که یک برنامه هوشمند در دسترس دارید، زندگی سالم هرگز آسان‌تر نبوده است.

LifeSum یکی از بهترین ابزارها برای افراد آگاه به سلامت به عنوان یک ویرایشگر در فروشگاه Google Play است. چنین محبوبیتی به زودی پس از شروع استفاده از برنامه مشخص می شود. ابتدا، نمایه ای را با اطلاعات اولیه پر می کنید که به برنامه امکان می دهد روزانه را تعیین کند ارزش انرژیغذا. همچنین زمان مورد نیاز برای رسیدن به یک هدف خاص را محاسبه می کند.

می توانید به راحتی غذاهایی را که می خورید به لیست اضافه کنید یا در کتابخانه از پیش نصب شده جستجو کنید. برای سریعتر کردن فرآیند، برنامه آخرین محصولات مصرف شده را نشان می دهد. همچنین می توانید غذاهای مورد علاقه خود را مشاهده کنید.

با انتخاب گزینه «ایجاد جدید» محصولی را اضافه کنید که قبلاً در لیست نیست. مقدار انرژی آن را مشخص کنید، پس از آن برنامه هنگام تجزیه و تحلیل رژیم، داده های به روز شده را در نظر می گیرد.

دفترچه خاطرات نسبت کالری مصرف شده و سوزانده شده را نشان می دهد، بنابراین به سرعت متوجه خواهید شد که چقدر انرژی اضافی در بدن باقی می ماند و در چربی ذخیره می شود.

عملکرد ساده و راحت بررسی داده های تناسب اندام نیست. LifeSum با Google Fit، Fitbit و S Health همگام می شود. برنامه را به ابزار برنامه ریزی تمرین وصل کنید تا اطلاعات مفیدتری به دست آورید.

MyFitnessPal یکی از محبوب ترین برنامه ها برای شمارش کالری ها، بلکه برای نظارت بر سلامت کلی شما است. این گوشی که توسط شرکتی با همین نام ایجاد شده بود، در ابتدا برای دارندگان آیفون در نظر گرفته شده بود، اما اکنون در اندروید در دسترس است.

این نرم افزار شامل یک کتابخانه مواد غذایی گسترده با اطلاعات دقیق در مورد هر یک است. بانک اطلاعاتی محصولات و ظروف حدود 6 میلیون مورد دارد و دائما در حال گسترش است. ظروف را انتخاب کنید یا نام ها را به صورت دستی وارد کنید تا برنامه آنها را به خاطر بسپارد و هنگام شمارش کالری آنها را در نظر بگیرد.

MyFitnessPal تمام محاسباتی که برای ایجاد تعادل انرژی انجام می دهد را به شما نشان می دهد. شما می توانید تعداد کالری سوزانده شده پس از یک ورزش خاص و همچنین تعادل کلی را مشاهده کنید. کاربر در یک صفحه تمام اطلاعات لازم را دریافت می کند.

با دوستان همگام شوید تا با هم وزن کم کنید و از یکدیگر حمایت کنید. داده ها را می توان از رایانه وارد کرد یا دستگاه های تلفن همراه. محصولات را در پایگاه داده جستجو کنید یا بارکدها را اسکن کنید. اضافه کردن غذاهای جدید در مقادیر نامحدود مجاز است.

یک برنامه کالری شماری که استفاده از آن واقعا سرگرم کننده است. این با یک جامعه نسبتاً بزرگ همراه است که در آن می توانید با افراد همفکر ارتباط برقرار کنید، اطلاعات مفید و نظرات خود را در مورد عکس ها به اشتراک بگذارید.

پس از راه اندازی برنامه، باید داده های اولیه را برای پر کردن پروفایل مشخص کنید. Fooducate کالری دریافتی روزانه توصیه شده را محاسبه می کند و یک ماشین حساب ویژه ارزش انرژی وعده های غذایی مختلف را محاسبه می کند. شما دقیقا می دانید که برای حفظ وزن طبیعی در صبحانه، ناهار و شام چه بخورید. با چنین دستیار، دستیابی به هدف مورد نظر بسیار آسان تر است!

در جامعه افرادی را خواهید یافت که تجربیات خود را به اشتراک می گذارند، در مورد موفقیت ها و شکست ها در مبارزه با آنها صحبت می کنند اضافه وزندر مورد اینکه چه غذاهایی را دوست داشتند و چه غذاهایی را دوست نداشتند. وقتی می بینید که شخصی با مشکلاتی مشابه شما روبرو می شود، غلبه بر مشکلات برای شما آسان تر خواهد شد. به نظر می رسد شما در گروهی از افراد همفکر هستید که از یکدیگر حمایت می کنند.

اگر این ویژگی کالری شماری است که به آن علاقه دارید، Fooducate همچنان در صدر خواهد بود. با تشکر از تلاش اعضای انجمن، کاتالوگ محصولات بزرگ است و به طور منظم به روز می شود. در قسمت Health Tracker تعداد کالری هایی که همراه غذا وارد بدن شده و صرف فعالیت های مختلف می شود را نمایش می دهد.

با استفاده از اپلیکیشن همراه با سایر اعضای جامعه، احساس مسئولیت می کنید. تمایل به نشان دادن موفقیت خود به دیگران یک نیروی محرک قدرتمند است. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که ترجیح می دهید در گروهی از افراد همفکر مراقب سلامتی خود باشند، پس حتما باید Fooducate را امتحان کنید.

از دست بده!

Lose It یکی دیگر از برنامه های با رابط کاربری زیبا و واضح است. به جای وارد کردن مقدار غذای خورده شده، آن را روی صفحه نشان دهید: فقط فلش ​​را با انگشت خود بچرخانید تا مقدار مورد نیاز برخی غذاها را نشان دهد.

اطلاعات مربوط به چربی، کلسترول، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و سایر مواد برای هر محصول انتخابی حتی قبل از اینکه آن را به دفتر خاطرات اضافه کنید نمایش داده می شود. انتخاب می کند وعده های غذایی سالمبسیار ساده.

برای تشخیص محصولات از اسکنر بارکد استفاده کنید. تشخیص غذا از روی عکس ردیاب‌ها را از Fitbit، Misfit و موارد دیگر متصل کنید. در مورد اندازه های بهینه سرویس مشاوره دریافت کنید. و این همه ویژگی های مفید Lose It نیست!

ببینید چه مقدار پروتئین، چربی و کربوهیدرات در روز مصرف می کنید. نمودارها می توانند به شما کمک کنند تا مشخص کنید آیا در مورد برخی غذاها ضعف دارید یا خیر. شاید شما چربی و پروتئین زیادی می خورید - پس رژیم غذایی باید به گونه ای تنظیم شود که بدن مقدار کافی از تمام مواد مغذی را دریافت کند.

پایگاه داده محصول شامل حدود 7 میلیون مورد است: اینها غذاهای آماده و کالاهایی از مارک های تجاری هستند کشورهای مختلف. نسخه پریمیوم تعدادی ویژگی را اضافه می کند: برنامه ریز غذا، ردیابی مصرف مایعات و غیره.

یکی دیگر از ویژگی های مفید این برنامه، نمودارهای واضح است که پیشرفت به سمت یک هدف خاص را نشان می دهد. برای درک اینکه چقدر انرژی تقریباً قبل از پر شدن "مخزن سوخت" باقی مانده است، نیازی نیست به اعداد نگاه کنید. وقتی به نقطه بالایی رسیدید، قطعاً باید غذا خوردن را متوقف کنید.

این برنامه برای اندروید یا آیفون قابل دانلود است.

Samsung Health

Samsung Health اپلیکیشنی است که برای گوشی های هوشمند سامسونگ ساخته شده و اولین بار در پرچمداران گلکسی S6 و S6 edge ظاهر شد. این دستگاه ها آن را به صورت پیش فرض نصب کرده اند. این برنامه ارتباط نزدیکی با شتاب سنج دارد و می تواند اطلاعاتی در مورد تعداد قدم های برداشته شده در پایان روز ارائه دهد که باعث تحریک بیشتر راه رفتن می شود.

Samsung Health علاوه بر مفید بودن و تعیین میزان اکسیژن خون، چیز دیگری نیز ارائه می دهد. در واقع با آن، گوشی هوشمند به یک تری‌کورد تبدیل می‌شود. اگر با فرنچایز Star Trek آشنایی دارید، پس باید بدانید که این نام یک دستگاه پزشکی چند منظوره از آینده است.

اما بازگشت به واقعیت. Samsung Health چه کاری می تواند انجام دهد؟ اول از همه، این شامل یک ابزار شمارش کالری است - کمتر از سایر برنامه های ذکر شده در این مقاله کاربردی و آسان برای استفاده نیست. برای ردیابی رژیم غذایی شما فقط با چند انگشت نیاز است.

با کشیدن نوار لغزنده به راست یا چپ، یک محصول و سپس اندازه سرو را انتخاب کنید. پیشرفت خود را در طول روز دنبال کنید تا ببینید چقدر قبلاً خورده‌اید و چقدر بیشتر می‌توانید بخورید. تعادل مواد مغذی ضروری نیز روی صفحه نمایش داده می شود: پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها.

این برنامه می تواند متوجه شود که کاربر در حال راه رفتن یا دویدن است. این در هنگام محاسبه انرژی مصرف شده در نظر گرفته می شود. نظارت بر دوچرخه سواری نیز در دسترس است. هدف نهایی فعالیت بدنی را مشخص کنید تا بفهمید چه زمانی امکان دستیابی به آن وجود خواهد داشت. بخش ورزش دارای ابزارهایی برای فعالیت های متعدد است. در اینجا کالری شماری برای فوتبال، بسکتبال، رقص باله، رفتینگ و غیره پیدا خواهید کرد.

"سالم زندگی کنید" - این عبارت به عنوان یک شعار در حال حاضر توسط بسیاری تبلیغ می شود مردم مدرنکه اصلا تعجب آور نیست اکنون مشکل سبک زندگی سالم در وهله اول قرار دارد، زیرا در مقایسه با سال های گذشته، میزان مرگ و میر در میان جمعیت شروع به افزایش کرد و سن بیماری های شناخته شده در دسته قلبی عروقی به میزان قابل توجهی کاهش یافته است: بسیاری از بیماری ها که منحصر به فرد هستند. به مردم سن بازنشستگیدر جوانان تشخیص داده می شود.

برترین برنامه های کالری شماری

دلیل این امر نه تنها وضعیت اکولوژیکی جهان، بلکه رعایت سبک زندگی ناسالم است که از جمله عوامل آن عدم توجه کافی افراد به فرم بدنی و تغذیه است که منجر به چاقی متفاوت می شود. درجه با تمام عواقب بعدی. داشتن یک زندگی "سالم" به اصلاح این وضعیت کمک می کند و برنامه نصب شده روی تلفن می تواند به کنترل وضعیت بدن شما کمک کند. در این مقاله، ما برنامه های کاربردی برای شمارش کالری های مرتبط با سال 2018 و همچنین ویژگی های عملکردی آنها، ویژگی های انتخاب بهترین برنامه برای خود را در نظر خواهیم گرفت.

رهبری یک سبک زندگی سالم، پیروی از یک رژیم غذایی، انتخاب مجموعه ای از تمرینات مرتبط با بدن شما، کاری است که قبلا حل آن دشوار بود، شما مجبور بودید از متخصصان زیادی عبور کنید، حجم مناسبی از ادبیات را دوباره بخوانید و به صورت دستی نتایج تلاش های خود را ثبت و کنترل کنید. گجت‌های مدرن اصلاح‌شده با نرم‌افزار اندروید یا iOS نه تنها دستگاه‌های شیک و مد روزی هستند که عزت‌نفس و وضعیت مالک را افزایش می‌دهند، بلکه دستگاه‌های کلاس چند منظوره نیز هستند که با بهره‌برداری کامل از آن‌ها کاربر می‌تواند تا حد زیادی زندگی خود را در جهات مختلف تسهیل کند. برای کار با دستگاه به طور کامل، فقط باید برنامه های "صحیح" و "ضروری" را روی آن دانلود و نصب کنید.

اگر می‌خواهید سبک زندگی سالمی داشته باشید، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و فرم بدنی خود را به حالت ایده‌آل برسانید، باید برنامه‌های مؤثری را از طیف برنامه‌های موجود در شبکه جهانی وب انتخاب کنید که کالری‌ها را می‌شمارند و همچنین عملکردهای مفید دیگری را انجام می‌دهند. هنگام انتخاب یک برنامه، ارزش توجه به نکات زیر را دارد که برای نصب مهم هستند:

1. وجود یک محاسبه فردی تعداد کالری مجاز برای مصرف در یک دوره روزانه. نصب باید به طور خودکار این داده ها را بر اساس شاخص های شروع کاربر محاسبه کند.
2. وجود در نصب یک کالری شمار با یک ماشین حساب اضافی برای چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین های مصرفی.
3. وجود یک لیست حجیم از ظروف و محصولات. هر چه لیست بزرگتر باشد، بیشتر است.
4. وجود عملکرد مکمل فعالیت بدنی و همچنین لیستی از تمرینات اساسی با محاسبه مصرف کالری.
5. کنترل خودکار تغییرات پارامترهای وزن و حجم بدن.
6. فرمت گزارش تصویری: نه تنها در اعداد، بلکه در نمودارها که به شما امکان ارزیابی و تجزیه و تحلیل بصری پویایی را می دهد.

هنگام انتخاب یک برنامه، باید توانایی آن را برای همگام سازی با نرم افزار موجود در دستگاه تلفن همراه در نظر بگیرید. محبوب ترین ها را در نظر بگیرید که برای دستگاه های Android و طراحی شده اند برنامه های iOSمحاسبه کالری، و همچنین نصب های طراحی شده به طور انحصاری برای یکی از نسخه های نرم افزار ابزار.

تاپ 5 برنامه کاربردی جهانی

برنامه های TOP-5 برای شمارش کالری توسط نصب My FitnessPal باز می شود که تقریباً در تمام لیست های رتبه بندی برنامه های این کلاس جایگاه پیشرو را به خود اختصاص داده است که به دلیل پایگاه داده گسترده محصولات بیش از شش هزار مورد اعتماد مصرف کنندگان را به خود جلب کرده است. واحد است و به طور منظم به روز می شود. نصب با دستگاه های Android و ابزارهای iOS همگام شده است و با مزایای عملکردی زیر مشخص می شود:

1. توانایی ایجاد ظروف فردی در مقادیر نامحدود.
2. شناخت محصولات بر اساس کدهای کالا.
3. ارائه داده های آماری در مورد اجزای تغذیه ای غذای مصرف شده به دسته های اصلی به مصرف کننده ارائه می کند.
4. حضور در نصب تمرینات قدرتیکلاس استاندارد و امکان اضافه کردن وظایف آموزشی شخصی.
5. ارائه گزارش در قالب اطلاعات آماری و نمودارها برای وضوح.

اکثر گزینه ها در نسخه رایگان به مصرف کننده ارائه می شوند که باعث افزایش رتبه برنامه و محبوبیت آن می شود. کاربر می تواند دفترچه خاطرات را هم از طریق رایانه با نصب نصب بر روی آن و هم از طریق دستگاه تلفن همراه پر کند، در حالی که برای باز کردن لیستی از محصولات و تمرینات نرم افزاری باید به اینترنت دسترسی داشته باشید.

برنامه کالری شماری Fat Secret یکی از بهترین نصب های رایگان در دستگاه تلفن همراه محسوب می شود که نیازی به اشتراک از مصرف کننده ندارد و با عدم وجود تبلیغات سرزده متمایز می شود. این برنامه با طراحی شیک و در عین حال آموزنده و مختصر همراه با عملکرد غنی مشخص می شود:

1. یادداشت روزانه در حالت تکمیل خودکار.
2. امکان همگام سازی با شبکه های اجتماعی پرطرفدار.
3. تشخیص تعداد زیادی از محصولات بر اساس کد، نام و عکس محصول.
4. ارزیابی و تجزیه و تحلیل منو، گزارش در قالب یک نمودار.
5. کنترل فعالیت بدنی.
6. محاسبه به روز ارزش غذایی ظروف مصرف شده با گزارش کالری سوزانده شده.

برنامه Lifesum به دلیل مختصر بودن، مجموعه مناسبی از دستور العمل ها و تمرینات استاندارد که به داشتن یک سبک زندگی سالم کمک می کند، اعتماد کاربران را به خود جلب کرده است. اغلب این نصب توسط افراد پرمشغله ای انتخاب می شود که زمانی برای اختراع وعده های غذایی سالم و تمرینات بدنی موثر ندارند، اما می خواهند همیشه در فرم خوبی باشند و از سلامت خود مراقبت کنند. نصب به طور خودکار تعداد کالری دریافتی و سوزانده شده را محاسبه می کند، با وجود نکاتی برای مصرف کننده در مورد انتخاب منوی فعلی یا ورزش متمایز می شود، اگر رژیم غذایی و بار روزانه او با هنجار مطابقت نداشته باشد، به طور خودکار به او یادآوری می کند. نیاز به وزن کردن یا اندازه گیری حجم دارد. این برنامه هم در نسخه رایگان، با یک مجموعه اختیاری استاندارد و هم در نسخه پریمیوم یک نسخه پولی با قابلیت توسعه یافته در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد.

اپلیکیشن Yasio یکی از پنج اپلیکیشن برتر جهانی شمارش کالری است. این برنامه در نسخه پولی و رایگان به کاربران ارائه می شود، همانطور که در مورد قبلی، نسخه پولی دارای عملکرد گسترده تری است. در نسخه رایگان، این برنامه دارای مجموعه ای از عملکردهای کافی است، به شما امکان می دهد کالری و مواد مغذی دریافتی را محاسبه کنید، به تعداد مناسبی از محصولات قابل تشخیص مجهز است، پویایی وضعیت کاربر را در حالت پیروی از رژیم غذایی و انجام کار نظارت می کند. فعالیت بدنی توصیه شده، مربوطه و یا را انتخاب می کند توده عضلانیبسته به داده های ورودی نقطه ضعف برنامه عدم توانایی اضافه کردن دستور العمل های شخصی است که نیاز به معرفی نصب ناشناخته ظروف در قالب جزء را برمی انگیزد.

Dine4Fit یکی دیگر از برنامه های کالری شماری است که در بین دارندگان دستگاه های تلفن همراه در اندروید و iOS بسیار محبوب است، اگرچه یک برنامه نسبتاً جدید است. این برنامه در عملکرد غنی خود با آنالوگ ها متفاوت است، نه تنها کالری، بلکه ریز عناصر، ویتامین ها، چربی های ترانس، نمک و اجزای کلسترول را در اکثر محصولات شناخته شده محاسبه می کند. نکته برجسته این برنامه وجود توصیه های عملی از جمله جهت ذخیره سازی و انتخاب محصولات در آن است.

نصب به طور مرتب به‌صورت آنلاین به‌روزرسانی می‌شود، و محصولات به‌گونه‌ای دسته‌بندی می‌شوند که در زمان نیاز به ارزیابی محتوای کالری آن‌ها، پیدا کردن آنها آسان باشد. علاوه بر منطقی کردن تغذیه، برنامه دارای بخشی برای تنظیم فعالیت بدنی با حضور افراد شناخته شده و موثر است. نقطه ضعف تنوع عدم توانایی اضافه کردن دستور العمل های شخصی و همچنین مصرف منابع آن است که نصب برنامه را فقط بر روی دستگاه هایی با پارامترهای فنی مناسب امکان پذیر می کند. هنگام نصب آن بر روی دستگاه های کم مصرف، انتظار برای بارگیری لیست ها طولانی تر خواهد بود، که همیشه برای مالک راحت نیست.

برنامه های کاربردی برای دستگاه های اندرویدی

نصب‌های فوق کاملاً با ابزارهای موجود در هر کدام همگام هستند نرم افزاربا این حال، اگر صاحب دستگاه نتواند گزینه قابل قبولی برای خود از این برنامه ها پیدا کند، می تواند با تمرکز بر بهترین برنامه های کالری شماری که به طور خاص برای اندروید طراحی شده اند، برنامه ای را انتخاب کند. یکی از این نصب ها که در بین مصرف کنندگان بسیار محبوب است، اپلیکیشن Calorie Counter است. این برنامه با یک رابط راحت و حداقلی، وجود تمام عملکردهای اساسی مورد نیاز یک مصرف کننده استاندارد، عدم نیاز به دسترسی مداوم به اینترنت برای کارکرد برنامه در حالت فعال مشخص می شود. این برنامه با وجود لیست مناسبی از محصولات، توانایی اضافه کردن دستور العمل های خود و شمارش کالری با توزیع خودکار در دسته ها متمایز می شود.

برای دوستداران یک رابط روشن و رنگارنگ، تجسم عالی در پس زمینه حداکثری، توسعه دهندگان کالری شمار Easy Fit را ارائه می دهند. اجرای خلاقانه برنامه کاربر را با روشنایی و تصاویر رنگارنگو نمودارها، در حالی که برنامه در مصرف انرژی بالا تفاوتی ندارد، نیازی به منظم ندارد، که امکان نصب آن را حتی بر روی دستگاه هایی با حداقل می دهد. مشخصات فنی. نقطه ضعف نصب، عدم وجود برخی محصولات در آن است که برای ساکنان روسیه آشنا هستند، زیرا این برنامه توسط توسعه دهندگان خارجی اجرا می شود، که نیاز به معرفی مستقل آنها را در حالت دستی تحریک می کند.

SIT 30، اپلیکیشنی با لوگوی کفشدوزک، با طراحی پیچیده، اما بدون زرق و برق و همچنین عملکرد، مشتریان را به خود جذب می کند. این تنوع شامل مجموعه مناسبی از غذاها و ظروف است، آماری برای عادی سازی وزن، نیاز به خوردن یا ورزش را به شما یادآوری می کند. نکته برجسته این برنامه امکان اضافه کردن دستور العمل ها با در نظر گرفتن ویژگی های آماده سازی و عملیات حرارتی آنها است که بر روی محتوای کالری نمایش داده می شود.

3 برنامه برتر برای iOS

برنامه Calorie Calculator در TOP-3 از مختصرترین، کاربردی ترین و بهینه ترین برنامه ها برای افراد پرمشغله گنجانده شده است. این نصب دارای یک رابط مینیمالیستی و بی ادبانه است که بر اساس داده های اولیه وزن، سن و جنسیت، به مصرف کننده در مورد تعداد کالری هایی که می تواند مصرف کند یا باید بسوزاند تا وضعیت بدن و بدن خود را به حالت عادی بازگرداند، سیگنال می دهد.

برنامه کالری شماری با نام واضح "ما با هم وزن کم می کنیم" که هدف نصب را تعیین می کند، توسط کارشناسان به عنوان یکی از بهترین برنامه ها برای آیفون شناخته می شود. این برنامه به شما امکان می دهد با در نظر گرفتن شاخص وزن و فعالیت بدنی، یک رژیم غذایی بهینه را برای دسته های مختلف افراد انتخاب کنید. علاوه بر این، نصب دارای طیف گسترده ای از نکات مفیداز متخصصان تغذیه برجسته، انتخاب مناسبی از تمرینات، برنامه های ویژهبرای بدنسازان

یکی دیگر از برنامه هایی که در بین صاحبان محصولات اپل محبوب است، نصب DiaLife است که با شمارش دقیق کالری و تجزیه و تحلیل مواد غذایی مشخص می شود. استفاده از این برنامه آسان است، تمام داده ها در آن دسته بندی شده است که به شما امکان می دهد به سرعت اطلاعات لازم را وارد کنید و نسبت اجزای دریافتی و سوخته شده توسط بدن را کنترل کنید. توسعه دهندگان توجه ویژه ای به بخش فعالیت داشتند: این روبریک شامل دوازده دسته است که کالری سوزانده شده را نه تنها هنگام انجام تمرینات، بلکه هنگام انجام لحظات خانگی و کاری نیز محاسبه می کند. DiaLife توسط مصرف کنندگان به عنوان دقیق ترین و دقیق ترین برنامه شمارش کالری رتبه بندی شده است.

جمع بندی

هر یک از شمارشگرهای کالری ارائه شده در مقاله یک تنوع ارزشمند برای افرادی است که می خواهند با پیروی از قوانین در زمینه فعالیت بهینه سلامت خود را بهبود بخشند. برنامه ها در قالبی خودکار امکان انتخاب رژیم غذایی و بارهای بهینه را می دهند، پویایی بهبودی فرد را به صورت بصری نشان می دهند و اجازه می دهند شرایطی را شناسایی کنند که از عادی سازی وزن جلوگیری می کند.

همه برنامه های اندروید را می توان از آن دانلود کرد بازار بازی، در حالی که نصب های طراحی شده به طور انحصاری برای دستگاه های iOS در طیف گسترده ای در AppStore ارائه می شوند. برنامه های دانلود شده به جلوگیری از اتلاف زمان برای محاسبه کالری غذاهای مصرفی، فعالیت بدنی لازم برای حذف آنها کمک می کند و به شما امکان می دهد از زمان ذخیره شده برای مزایای سلامتی استفاده کنید. ما برای شما آرزوی موفقیت در رسیدن به اندام ایده آل خود را داریم!

روی "لایک" کلیک کنید و بهترین پست ها را در فیس بوک بخوانید

ماشین حساب کالری - نرم افزار رایگان، که به شما امکان می دهد با استفاده از یک پایگاه داده بزرگ از ارزش های غذایی مواد غذایی، با قابلیت اضافه کردن مقدار کالری غذای خود، محاسبه روزانه محتوای کالری غذا را انجام دهید. برنامه Calorie Calculator نیازی به اتصال دائمی به اینترنت ندارد، بنابراین این ماشین حساب کالری واقعاً موبایل است - می توانید محتوای کالری هر چیزی را که در طول روز می خورید، زمانی که به رایانه دسترسی ندارید یا اتصال اینترنت وجود ندارد، محاسبه کنید.

ویژگی های ماشین حساب کالری

• کالری دریافتی روزانه خود را محاسبه کنید. با جستجوی یک محصول با حروف اول نام، می توانید به سرعت آنچه را که می خورید برای هر روز به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین می توانید با اسکن بارکد آن با دوربین، محصولی را پیدا کنید. برای افزودن یک محصول یا دستور غذا به رژیم غذایی، کافی است وزن آن را بدانید - این برنامه ارزش غذایی محصول (محتوای پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها) را به تنهایی محاسبه می کند. با اسکرول کردن صفحه نمایش گوشی به چپ و راست، می توانید رژیم غذایی دیروز یا فردا را انتخاب کرده و آن را ویرایش کنید و منوی خود را برای آینده برنامه ریزی کنید.
• ارزش غذایی و محتوای کالری محصول مورد نظر خود را بیابید. جدول کالری غذا که در برنامه موجود است حاوی اطلاعات بیش از 1000 ماده غذایی است. به علاوه، جدول به طور مرتب از طریق اینترنت به روز می شود. می توانید اطلاعات مربوط به ارزش غذایی محصولات را تغییر دهید - محتوای کالری رژیم غذایی برای تمام روزها به طور خودکار دوباره محاسبه می شود. دکمه «جستجو» تلفن، یافتن یک محصول یا دستور پخت را در لیست با حروف اول نام آن آسان می کند.
• مقدار کالری وعده های غذایی را محاسبه کنید. شما می توانید دستور العمل های خود را اضافه، ویرایش و حذف کنید. برنامه Calorie Calculator به شما این امکان را می دهد که محاسبه محتوای کالری وعده های غذایی خود را خودکار کنید. وعده های غذایی مانند یک محصول ساده به رژیم غذایی شما اضافه می شود.
• داده ها را با دفتر خاطرات رژیم غذایی خود همگام کنید.

روز خوب!

نظر من این است که در سیستم عامل آندروید دو بهترین برنامه کالری شماری وجود دارد.

زمانی که هنوز ابزارهایی مانند PDA (کامپیوتر جیبی شخصی) وجود داشت، بهترین را در سیستم ویندوز داشتم. من 6 سال است که گوشی های هوشمند اندرویدی دارم، اما بهتر از آنمن برنامه رو پیدا نکردم بنابراین، بی اختیار مقایسه کنید. اگرچه ، برنامه هایی که می خواهم در مورد آنها صحبت کنم تقریباً الزامات لازم را برآورده می کنند و مجموعه ای بهینه از عملکردهای لازم را دارند. از آنچه هست (تکرار می کنم) - اینها بهترین هستند.

و امروز در مورد برنامه ای صحبت خواهم کرد که به طور واضح نامیده می شود - " کالری شمارهمین، دیگر هیچ.

الزامات اصلی من برای چنین برنامه هایی:

• رابط مناسب(سهولت استفاده)
• باید اساسی ترین ویژگی ها را داشته باشد:لیستی از محصولات، بارها، توانایی تکمیل این لیست ها، محاسبه محصولات با توجه به دستور العمل های خود، محاسبه هنجار با توجه به پارامترها، اهداف، نمودارها، آمار ...
• رایگان
• نیازی به اینترنت و ایجاد حساب کاربری در شبکه ندارد.

در آخرین نکته، تعدادی از برنامه های محبوب بلافاصله کنار گذاشته می شوند. من نمی‌خواهم پست‌هایم را به برخی از سایت‌ها، انجمن‌ها یا ابرها مسدود کنم.

کالری شمار نسبتا رایگان است.مانند همه این برنامه ها، با تبلیغات همراه است. اگر می خواهید تبلیغات را غیرفعال کنید، باید برنامه را بخرید. من آن را آسان تر می کنم - فقط در حین کار با آن آنلاین نمی شوم.

طراحی نسبتاً محدود است، با حداقل مجموعه ای از رنگ ها.اما ظاهر بیش از حد بارگذاری نمی شود و هیچ چیز حواس را پرت نمی کند.

ابتدا داده های خود را وارد کنید و محاسبه هنجار روز را دریافت کنید:کالری، چربی، پروتئین و کربوهیدرات ( تمام اطلاعات در تصاویر از بولدوزر نوشته شده است).

این قانون قابل ویرایش است.به عنوان مثال، به شما یک کالری دریافتی "برهنه" در روز داده می شود، یا می توانید یک بار روزانه (در صورت وجود) به آن اضافه کنید.

شما می توانید اندازه گیری های حجم بدن خود را وارد کنید.

_________________________________________________________________________________________

این برنامه همه چیزهایی را که نیاز دارید دارد:

لیست محصولات، با قابلیت وارد کردن محصول شما.

محصولات را فقط می توان بر حسب گرم نوشت.

هنگام خواندن لیست بارها به مدت 15 دقیقه "آویزان" شدم. بامزه بود. من چند نمونه را به اشتراک می گذارم.