مضرات جویدن آدامس برای دندان آدامس جویدن چقدر مضر است؟ آیا فایده ای دارد

بسیاری در مورد مضرات جویدن آدامس شنیده اند. سعی می کنیم کمتر آن را بخریم، زیرا اعتقاد بر این است که معده را خراب می کند و در فرآیندهای فکری اختلال ایجاد می کند. با این حال، این ادعاها کاملا درست نیست. به نظر می رسد که جویدن آدامس می تواند نه تنها ضرر، بلکه سود نیز به همراه داشته باشد.

در واقع جویدن آدامس معده را خراب نمی کند، بلکه به آن کمک می کند. ترشح بزاق را افزایش می‌دهد، که فعالیت گوارشی ما را افزایش می‌دهد و هضم هر چیزی را که می‌خوریم سریع‌تر و آسان‌تر می‌کند. فقط مهم است که در طول زمان زیاده روی نکنید، در غیر این صورت، با پردازش تمام غذا، معده شروع به هضم خود می کند.

یکی دیگر از مزایای آدامس، تقویت مفصل فک پایین و لثه است. با توجه به اینکه بیشتر غذاها نیازی به جویدن فعال ندارند، مفصل فک پایین ما به اندازه کافی آموزش دیده و رشد نکرده است. برای حفظ لحن کاری حفره دهان، دندانپزشکان توصیه می کنند از آدامس هر بار بعد از غذا استفاده کنید: از 3-5 دقیقه جویدن فعال شروع کنید و به تدریج فاصله را افزایش دهید. البته این توصیه تنها در صورت عدم وجود التهاب یا آسیب در مفصل فک پایین اعمال می شود.

فراموش نکنید که جویدن آدامس نفس را تازه می کند. شاید مدت زمان عمل به اندازه وعده های تبلیغاتی نباشد، اما باز هم بهتر از بوی سالاد تازه خورده است. همانطور که در همان آگهی می گویند: "نفس تازه درک را آسان می کند."

نوار لاستیکی همچنین باعث افزایش تمرکز می شود. در طول جنگ کره، نیروهای آمریکایی به طور ویژه آدامس های لذیذی تهیه می کردند تا سرباز بتواند وظیفه خود را با حداکثر تمرکز انجام دهد. به گفته دانشمندان انگلیسی، استفاده از آدامس می تواند بر رشد تفکر و حافظه تأثیر بگذارد. اما معلمان ما معتقدند که جویدن آدامس فقط توجه دانش‌آموزان را منحرف می‌کند و مانع از تمرکز آنها روی موضوع می‌شود.

این سوال پیش می آید که آیا واقعاً نیازی به خرید آدامس برای فرزندتان دارید؟ از یک طرف تقویت مفصل فک و بهبود هضم ضرری ندارد، از طرف دیگر می توان این کار را به روش های دیگری نیز انجام داد.

هضم یک ارگانیسم در حال رشد که هنوز زمان تجزیه آن را نداشته است، نیازی به تحریک اضافی ترشح بزاق ندارد و تقویت مفصل با خوردن هویج یا سیب بسیار مفیدتر است. در عوض، جویدن آدامس می تواند به کودکان آسیب جدی وارد کند: آدامسی که به طور تصادفی در حین بازی بلعیده شود، در گلو، مری یا روده گیر کند، دردسرهای زیادی را به همراه خواهد داشت. اگر کودک شما نمی تواند زندگی خود را بدون آدامس حباب تصور کند، جویدن آب نبات که به تدریج در دهان ذوب می شود، می تواند جایگزین مناسبی باشد.

جویدن آدامس در بیشتر موارد حاوی قند نیست که به عنوان مزیت محسوب می شود. درست است، مصرف شکر منجر به پوسیدگی دندان می شود. اما آیا واقعا شیرین کننده های مصنوعی اینقدر خوب و بی ضرر هستند؟

شیرین کننده های طبیعی از نظر کالری و تأثیرات روی بدن تقریباً مشابه قند معمولی هستند. مواد مصنوعی می توانند بر اندام های داخلی تأثیر منفی بگذارند، بسیاری از آنها سمی هستند.

آدامس علاوه بر جایگزین‌های شکر حاوی مواد نگهدارنده و طعم‌دهنده زیادی است. و باور کنید که آنها هیچ ربطی به توت های وحشی یا موز ندارند. آیا تا به حال سعی کرده اید در مورد ترکیبات آدامس بپرسید؟

گلیسیرین در صورت استفاده در مقادیر کم نسبتاً بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، می تواند بیماری های سیستم قلبی عروقی را تحریک کند.

آنتی اکسیدان E 320 از نفت مشتق شده و در برخی کشورها ممنوع است. بر کلیه ها، کبد، معده، غدد، عملکرد تولید مثل تأثیر منفی می گذارد. همچنین ممکن است اثر سرطان زایی داشته باشد.

شیرین کننده می تواند باعث استفراغ، اسهال، کهیر شود. معده را تحریک می کند و باعث اختلال در عملکرد کلیه می شود. به شدت برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود.

شیرین کننده آسپارتام باعث سردرد، افسردگی، اضطراب، آسم، خستگی، کوری، پرخاشگری، صرع، اختلال حافظه می شود. این شیرین کننده برای خانم ها نیز توصیه نمی شود. ممکن است اثر تراتوژنیک داشته باشد، یعنی. باعث ایجاد ناهنجاری در جنین شود.

کودکان زیر 3 سال به هیچ وجه نباید آدامس بجوند. بهتر است آن را با آدامس های طبیعی جایگزین کنید.

شیرین کننده آسسولفام اثر سرطان زایی دارد. در حیوانات باعث ایجاد تومورهای ریه، غده پستانی، لوسمی می شود.

و این لیست کاملی از موادی نیست که ممکن است بخشی از آدامس باشد. همانطور که می بینید، خیر کمی در آنها وجود دارد.

روند مضر جویدن طولانی مدت چیست؟

هنگام جویدن آدامس مقدار زیادی بزاق ترشح می شود. معمولاً هنگام خوردن غذا این اتفاق می افتد، بزاق آن را نرم می کند. در صورت عدم وجود غذا در حفره دهان، بزاق فراوانی بلعیده شده و وارد معده می شود.

هنگامی که بزاق در معده قرار می گیرد، سطح اسیدیته را کاهش می دهد. در پاسخ، معده شروع به تولید شیره معده بیشتری می کند. این امر منجر به زخم معده و ورم معده می شود، به همین دلیل است که باید از جویدن آدامس حتی با معده خالی خودداری کنید.

جویدن مکرر آدامس می تواند باعث اختلال در عملکرد مفصل گیجگاهی فکی و حتی مال اکلوژن شود.

ممکن است خنده دار به نظر برسد، اما جویدن آدامس از نظر روانی اعتیادآور است. برای بسیاری از افراد، جویدن مداوم آرامش و اطمینان است.

جویدن آدامس هنوز فوایدی برای حفره دهان دارد. ایمن ترین گزینه جویدن بیش از 15 دقیقه است. از آدامس فقط برای اهداف بهداشتی استفاده کنید، زمانی که واقعا ضروری است.

در هنگام خرید آدامس باید به این نکته توجه کرد که آدامس چه ضرری دارد و چه فایده ای دارد. تنقلات هنگام سفر در مترو یا ماشین، در خیابان یا کافه. شرایطی وجود دارد که بعد از غذا نمی توان دندان های خود را مسواک زد.

پیش رو یک جلسه کاری در محل کار یا یک قرار است و شما نیاز به یک نفس دلپذیر دارید.

ترکیب آدامس

با فرو رفتن در گذشته، می فهمید که از زمان های قدیم مردم چیزی را می جوند: قبلاً این توده جویدنی از رزین یا مخلوطی از برگ ها ساخته می شد. انواع مختلف آدامس به پاکسازی بقایای غذا، تقویت لثه ها و توسعه ماهیچه های جویدنی کمک می کند.

اولین آدامس تولید شده از رزین درختان مخروطی ساخته شد. این محصول محبوبیت زیادی کسب نکرد - ظاهری غیرجذاب داشت ، سوزن هایی از سوزن در آدامس مشاهده شد. ترکیب تغییر کرد، فن آوری های جدید ایجاد شد، مواد جدید اضافه شد. برای ایجاد ظاهر و طعم جذاب، هر سازنده به دنبال دستور العمل کامل بود.

اساس آدامس های مدرن لاستیک یا لاتکس است. برای اینکه آدامس ظاهری جذاب و رایحه ای جذاب داشته باشد، از شکر یا جایگزین های آن، طعم هایی با منشا طبیعی و مصنوعی، رنگ های مختلف و تقویت کننده های طعم استفاده می شود. با استفاده طولانی مدت، افزودنی های شیمیایی مشتق شده به طور مصنوعی بر بدن تأثیر منفی می گذارد و عوارضی را ایجاد می کند یا باعث ایجاد مشکلاتی در اندام های مختلف زندگی می شود.

ترکیب:

1. قند. ماده ای که می تواند باعث ایجاد پوسیدگی شود. باکتری در دهان، هضم قند، تشکیل می شود. استحکام مینای دندان تحت تأثیر اسید کاهش می یابد.
2. زایلیتول، سوربیتول. شیرین کننده های طبیعی مورد استفاده در تولید محصولات دیابتی. این مکمل های غذایی بی خطر هستند، اما استفاده مداوم از آنها منجر به نفخ، اختلالات گوارشی می شود.
3. آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی با طعم شیرین، منبع فنیل آلانین است. این ماده با ورود به بدن منجر به نقض تعادل هورمونی می شود. آسپارتام تمایل به تجمع در بدن دارد.
4. دی اکسید تیتانیوم. رنگی که برای سفید کردن آدامس استفاده می شود. هیچ اطلاعاتی وجود ندارد که چقدر خطرناک است، اما آزمایشات ثابت می کند که دی اکسید تیتانیوم می تواند باعث ایجاد سرطان شود.
5. گلیسرول با این حال، به دلیل توانایی جذب آب از بدن، یک ماده نسبتاً بی خطر در نظر گرفته می شود.

این به دور از ترکیب کامل آدامس های مدرن است. تولید کنندگان بر اساس هدفی که باید به آن دست یابید، افزودنی های غذایی مختلفی را به ترکیب محصول خود اضافه می کنند: ظاهر جذاب، طعم منحصر به فرد، قابلیت انبساط برای باد کردن حباب ها.

آدامس جویدن چقدر بد است

از روی صفحه تلویزیون اطمینان می دهند که آدامس برای دندان مفید است و به نفس طراوت می بخشد، جویدن آن بین وعده های غذایی توصیه می شود. و جویدن مداوم آن چقدر مضر است؟

عواقب استفاده طولانی مدت:

• به پوسیدگی دندان کمک می کند. اگر اغلب و برای مدت طولانی آدامس بجوید، فشار روی پر کردن، تاج وجود دارد. لثه به سطح دندان ها می چسبد و آنها را از بین می برد. جویدن مداوم باعث ایجاد اختلال در عملکرد مفصل گیجگاهی فکی می شود، در کودکان نیش را مختل می کند.
• به معده آسیب می رساند. در فرآیند جویدن آدامس، بزاق به طور فعال ترشح می شود و بدن سیگنالی در مورد تولید اضافی آب معده دریافت می کند. اگر آن را با معده خالی بجوید، این فرآیند می تواند باعث ایجاد زخم و گاستریت معده شود.
• برای زنان باردار مضر است. افزودنی های غذایی که بخشی از آدامس هستند باعث تحریک بیش از حد و مرگ سلول های عصبی می شوند و خطر بزرگی برای رشد جنین به همراه دارند.
• تمرکز را کاهش می دهد. آدامس بر انجام اعمال ناخودآگاه، بدتر شدن حافظه کوتاه مدت تأثیر می گذارد.
• برای شیردهی توصیه نمی شود. مواد شیمیایی موجود در آدامس که وارد شیر مادر می شود، بر نوزاد تازه متولد شده تأثیر منفی می گذارد.

آدامس حاوی موادی نیست که مستقیماً اثرات مضری بر بدن داشته باشد. آسیب به سلامتی می تواند در اثر جویدن کنترل نشده و بی رویه ایجاد شود.

فواید جویدن آدامس

اگر مضرات آدامس بسیار زیاد است، چرا بزرگسالان و کودکان آن را می خرند. آدامس، زمانی که در حد اعتدال استفاده شود، واقعاً سودمند است. ارزش پیروی از قوانین ساده را دارد.

1. جویدن آدامس واقعا قادر است دهان را از غذا پاک کند. وقتی راهی برای استفاده از مسواک وجود ندارد، جویدن آدامس به شما کمک می کند. برای دریافت اثر مثبت، کافی است آن را به مدت پنج دقیقه بجوید.
2. هنگام جویدن آدامس، لثه ها ماساژ داده می شود و از بیماری پریودنتال جلوگیری می شود.
3. بعد از غذا از آن استفاده کنید. فرآیند جویدن باعث تولید بزاق و تحریک فرآیند هضم می شود.
4. بگذارید برای مدت کوتاهی باشد و آنطور که در تبلیغات می گوید موثر نباشد، اما لنت های نعناع به نفس تازگی می بخشد، آن را دلپذیر می کند.
5. جویدن اندازه گیری شده سیستم عصبی را آرام می کند، به استرس کمک می کند.
6. جویدن آدامس درمان نیست، برای حفظ بهداشت دهان و دندان باید اقدامات لازم را انجام دهید و فقط در مواقع ضروری از آن استفاده کنید.

اعتیاد به لثه

به افرادی که اغلب استرس دارند توصیه می شود چیزی بجوند. اگر در خوردن غذاهای پرکالری مشکل دارید، این می تواند منجر به افزایش وزن شود. محتوای کالری آدامس کم است، جزء قند پر کالری با شیرین کننده های کم کالری جایگزین می شود. افزودنی های شیمیایی تقریباً کالری ندارند.

جویدن مداوم باعث اعتماد به نفس و آرامش اعصاب می شود. دارای قوام الاستیک است و ویژگی با گذشت زمان از بین نمی رود. این به جویدن اندازه گیری شده و طولانی مدت کمک می کند و می تواند اعتیاد به آدامس را تحریک کند. بچه ها که متوجه مضرات جویدن آدامس نمی شوند، تمام روز آن را می جوند و با جویدن مداوم، توجه کسل کننده می شود، روند تفکر کند می شود. کودک نمی تواند تمرکز کند، عملکرد تحصیلی بدتر می شود.

اگر آدامس را قورت دهید چه اتفاقی می افتد

این اتفاق می افتد که یک بزرگسال، در حال تفکر، می تواند آدامس را ببلعد. چقدر خطرناک است و چه اتفاقی می تواند بیفتد؟ عقیده ای وجود دارد که آدامس بلعیده شده برای مدت طولانی به دیواره های معده می چسبد و وقتی بیرون می آید انسدادی در روده ایجاد می کند. این یک افسانه است، یک تکه پلاستیک به سادگی توسط آب معده در چند روز حل می شود.

ویدئو: آدامس از چه چیزی تشکیل شده است (مضر)

آدامس یک محصول رایج است که افراد در هر سنی آن را دوست دارند و از آن استفاده می کنند. به نظر می رسد که این یک نوآوری در فناوری است. در واقع آدامس تاریخچه ای جالب و چند صد ساله دارد.

تاریخچه جویدن آدامس

مردم از دیرباز با آگاهی از خواص مفید و مضر آن، از مواهب طبیعت برای اهداف مختلف استفاده می کردند. از مواد معدنی و حشرات استفاده شد. ریشه گیاه برای بهداشت دهان مفید بوده است.

سرخپوستان مایا از آدامس های باستانی استفاده می کردند، این ماده ای بود که از آب لاستیک ساخته می شد - چیکل. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مردم شمال اروپا از رزین توس برای تسکین دندان درد استفاده می کردند. آزتک ها هنجارهای رفتاری مرتبط با این درمان داشتند. زنان و کودکان مجرد اجازه داشتند هر زمان که بخواهند بجوند، زنان شوهردار و بیوه ها در خانه و به مردان دستور داده شد که مخفی شوند.

مردم از زمان های قدیم با این محصول آشنا بودند. ساکنان آمریکای شمالی این تجربه مفید را از سرخپوستان اقتباس کردند.

مهم! آدامس به شکل معمول خود در سال 1848 ظاهر شد. 23 سپتامبر به طور رسمی به عنوان تولد او شناخته شده است.

در این زمان، برادران کورتیس به فکر مخلوط کردن رزین کاج با موم زنبور عسل و فروش این اختراع افتادند. آدامس موفقیت خوبی داشت. این امر باعث افزایش حجم تولید در سال 1850 شد. سپس طعم دهنده های پارافینی به ترکیب اضافه شد و 4 برند آدامس تولید شد.

در سال 1869، دندانپزشک ویلیام سمپل، آدامسی ساخته شده از لاستیک را به ثبت رساند. این شامل: زغال چوب، گچ، طعم دهنده ها بود. وی اطمینان داد که آدامس دارای خواص مفید برای دندان و ماندگاری است. به دلیل شرایط نامشخص، محصول به تولید انبوه نرسید.

طبق افسانه، در سال 1869، ژنرالی که از مکزیک فرار کرده بود، با مخترع توماس آدامز ملاقات کرد و چیکل (لاستیک) فروخت. او نتوانست جایگزینی برای لاستیک ایجاد کند. سپس مخترع لاستیک را جوشاند و آدامس درست کرد که به سرعت در مغازه های محلی فروخته شد.

سپس طعم شیرین بیان را معرفی کرد. بلک جک متولد شد، اولین آدامس طعم دار. در سال 1871، آدامز حق اختراع دستگاهی را برای تولید انبوه یک محصول دریافت کرد. در سال 1888، توتی فروتی ظاهر شد. داروساز جان کولگان پیشنهاد کرد قبل از افزودن شکر به مخلوط طعم دهنده اضافه شود. حالا بو و مزه بیشتر ماند.

فروشنده، ویلیام ریگلی، متوجه شد که آدامس مورد تقاضای خریداران است و تصمیم گرفت روش تولید را بهبود بخشد. در سال 1892 آنها "Wrigley's Spearmint" را تولید کردند، یک سال بعد - "Wrigley's Juicy Fruit". این نوع آدامس ها در حال حاضر نیز رتبه اول فروش جهانی را دارند. Wrigley به این فکر افتاد که نعنا، پودر قند و طعم های دیگر را برای تولید آدامس به اشکال مختلف اضافه کند.

مهم! در سال 1928، والتر دیمر آدامسی با ویژگی جالبی اختراع کرد که دمیدن حباب ها را آسان می کند: "آدامس حبابی".

این محقق محصول فرانک فلیر را که مورد تقاضا نبود، بهبود بخشید. آدامس جویدن واقعا بچه ها را به عنوان سرگرمی دوست داشت. مسابقات بین طرفداران او برگزار شد. در سال 1994 آنها یک رکورد جهانی را به نام خود ثبت کردند: یک حباب 30.8 سانتی متری باد کرده بود، سپس به فواید، خواص یا مضرات آدامس فکر نکردند.

پس از سال 1945، به لطف سربازان، تمام جهان در مورد آن مطلع شدند. در اتحاد جماهیر شوروی، تنها آنالوگ های شوروی وجود داشت که دارای خواص خوشایند نبود، در بسته بندی زشت. در دهه 1990، لفاف های آدامس خارجی جمع آوری و برای بازی استفاده می شد.

ترکیب آدامس

آدامس حاوی:

• پایه: لاستیک یا سایر پلیمرهای مصنوعی - 20-30٪؛
• شکر یا شیرین کننده های غذایی - 60٪؛
• تقویت کننده طعم؛
• تثبیت کننده ها (اغلب - گلیسیرین)؛
• تقویت کننده های عطر؛
• امولسیفایرها (بر اساس زرده تخم مرغ)؛
• رنگها؛
• قوام دهنده E414;
• اسید لیمو؛
• دی اکسید تیتانیوم (رنگ سفید برفی را ارائه می دهد)؛
• نگهدارنده (آنتی اکسیدان).

نسبت به آدامس های باستانی تغییر زیادی کرده است. اینها اجزای اصلی هستند. محتوای مواد ذکر شده در انواع محبوب آدامس:

آیا جویدن آدامس خوب است؟

شاید فکر کنید که خواص آن بسیار مضر است. رسانه ها به طور فعال تأثیر مثبت جویدن آدامس را بر روی دندان ها ترویج می کنند.

ترشح بزاق فعال

در عرض 2 ساعت پس از مسواک زدن، کلونی های میکروبی روی دندان ها ایجاد می شود. آنها بقایای غذا را پردازش می کنند، در حالی که اسیدهایی را تشکیل می دهند که مینای دندان را از بین می برد. نتیجه پوسیدگی است. در حین جویدن، بزاق به طور انعکاسی آزاد می شود که دارای ph کمی قلیایی است و حاوی اجزای معدنی است. خواص آدامس واقعا مینای دندان را تقویت می کند، محیط را خنثی می کند، اما نه به دلیل ترکیبات آن.

تحرک و ترشح روده به صورت انعکاسی فعال می شود. فرد پس از یک عمل جراحی روی روده سریعتر بهبود می یابد و به لطف جویدن آدامس به سمت غذاهای روزمره می رود.

پاکسازی دهان و دندان

مهم! دندان ها بعد از جویدن آدامس تمیزتر می شوند. با داشتن قوام چسبناک، بقایای غذا را به خود می چسباند و به پاکسازی کمک می کند، اما نه در همه موارد.

دندان ها آناتومی مشخصی دارند - چاله های عمیق، ممکن است شلوغ باشند. سپس غذا و پلاک در آنجا مسدود می شود. اما به گفته دندانپزشکان فواید جویدن آدامس بعد از غذا خوردن است.

تقویت فک

می توانید از آدامس به عنوان یک شبیه ساز غیر معمول استفاده کنید. این یک ویژگی مفید است. هنگام جویدن، بار روی دندان ها و رباط های آن ها می افتد، سپس روی استخوان فک و ماهیچه ها. این خاصیت مفید به رشد اسکلت فک و صورت در کودکان کمک می کند.

به آرامش کمک می کند

آدامس طعم مطبوعی دارد و خاصیت خنک کنندگی دارد. قوام، حجم را از دست نمی دهد، حل نمی شود، نه تنها نفس را تازه می کند، بلکه به آرام شدن کمک می کند، اثر خود عمل از نظر علمی ثابت شده است. جویدن آدامس فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما ضرر هم دارد.

آدامس جویدن چقدر بد است

فرآورده ای که در ترکیب مفید باشد می تواند مضر باشد، به جز آدامس.

ظهور اعتیاد

افراد با استرس به روش های مختلفی برخورد می کنند. کسی سیگار می کشد، غذا می خورد، کسی از آدامس استفاده می کند. مطالعاتی وجود دارد که ظهور وابستگی به آن را تأیید می کند.

شکستگی پروتزها و از بین رفتن پرکردگی ها

بر اساس مطالعات، مواردی از پیامدهای ناخوشایند ناشی از جویدن آدامس وجود داشته است، اما نادر است. اگر تمام دندان ها را دارید، پر کردن به درستی و از مواد با کیفیت بالا ساخته شده است، آنگاه (یا پروتز) مدت زیادی دوام می آورد. اما آنها می توانند رنگ ها و طعم دهنده ها را از آدامس جذب کنند که باعث کاهش عمر ساختار می شود. آدامس برای افرادی که دارای بریس یا پلاک برای تراز کردن دندان های خود هستند توصیه نمی شود. هنگام جویدن، عناصر ساختاری ممکن است خم شوند، بریکت کنده شود یا محصول به آنها بچسبد، که بهداشت دهان را بدتر می کند. این آسیب می رساند، بهبود آن را دشوار می کند.

اثر سمی

برای تعیین وجود این خاصیت در آدامس، باید ترکیب آن را به طور دقیق مطالعه کنید. اساس پلیمرهای مصنوعی است. اثرات بر روی بدن شناسایی نشده است.

گلیسیرین (E422) آب را از بافت ها خارج می کند. مقدار کمی از آن در آدامس وجود دارد، اما در ترکیب محصولات پرمصرف: نان، شیرینی پزی استفاده می شود.

شکر باعث پوسیدگی دندان نمی شود، اما محل رشد باکتری ها است. برخی از شیرین کننده ها - سوربیتول استفاده می کنند. این ماده ملین است. آسپارتام می تواند باعث سردرد، آلرژی شود. مصرف زایلیتول و مالتیتول موجود در آدامس نسبتاً بی خطر هستند.

عطرها، چه طبیعی و چه مصنوعی، می توانند آلرژی ایجاد کنند. تقویت کننده های طعم در جویدن طولانی مدت به جوانه های چشایی آسیب می رساند. غذای سالم معمولی در صورت استفاده طولانی مدت ناخوشایند به نظر می رسد.

رنگ های موجود در آدامس سرطان زا هستند. سرطان زایی - توانایی ایجاد جهش سلولی. تاکنون حتی یک مورد سرطان یا نئوپلاسم دیگری در اثر جویدن آدامس مشاهده نشده است.

مضرات جویدن آدامس برای کودکان

توجه! اگر به طور تصادفی بلعیده شود، خطر خفگی (خفگی) در خواب وجود دارد. همه ماهیچه‌ها شل هستند و آدامس می‌تواند به‌طور تصادفی هنگام نفس عمیق وارد حنجره شود.

کودکان بسیار کنجکاو هستند، آنها می توانند به یکدیگر غذا بدهند تا امتحان کنند. خطر انتقال از یک کودک به کودک دیگر از طریق بزاق وجود دارد. اگر آدامس را در جایی رها کند یا بیاندازد و بعد بجود، ممکن است خودش هم مبتلا شود.

به جای غذا به کودک آدامس ندهید. این آسیب است. بزاق و شیره معده حاوی اسید هیدروکلریک به صورت انعکاسی ترشح می شوند. از آنجایی که غذا وارد معده نمی شود، اسید شروع به عمل روی غشای مخاطی آن می کند و باعث ورم معده می شود. این بیماری باعث ایجاد مشکلاتی در هضم و جذب مواد مغذی مفید از غذا می شود که به ویژه برای بدن کودک در حال رشد مضر است.

عدم تقارن صورت

اخطار! احتمال عدم تقارن صورت در کودکان و نوجوانانی که اغلب در دوره های تغییر دندان و رشد فعال فک از آدامس استفاده می کنند وجود دارد.

با جویدن مکرر و طولانی، به خصوص در یک طرف، ماهیچه ها بیش از حد بارگذاری می شوند و رشد بیش از حد آنها وجود دارد که برای رشد فک ها منفی است. آنها ممکن است توسعه نیافته یا بیش از حد توسعه یافته باشند. یک نیمه ممکن است بزرگتر یا بلندتر از دیگری باشد. اینها عوارض بارز استفاده زیاد و طولانی از آدامس است که مضر است.

از این رو مشکلات مربوط به گاز گرفتن: شلوغی، بستن نامناسب دندان ها، آسیب شناسی فک و صورت، به ویژه در ترکیب با عادات بد (جویدن خودکار، مداد، ناخن). علائم و پیامدهای آنها: مشکلات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)، تغییر در نیمرخ و پیکربندی صورت، حتی مشکلات وضعیت بدن. اما فواید جویدن آدامس برای فرد فقط تبلیغات نیست.

نحوه جویدن آدامس بدون ضرر برای سلامتی

جایگزین مسواک و خمیر دندان نمی شود. می توانید بعد از غذا خوردن بیش از 10 دقیقه از آدامس استفاده کنید. ابتدا دهان خود را بشویید تا به دندان هایتان آسیب نرسد. از خواص آدامس بعد از غذا می توان برای کاهش وزن استفاده کرد، زیرا باعث تحریک ترشح شیره معده می شود و غذا بهتر جذب می شود. یک نوار الاستیک وجود دارد که به طور خاص برای کاهش وزن طراحی شده است.

شما نمی توانید آدامس را با یک وعده غذایی کامل جایگزین کنید. ضرر خواهد کرد. گزینه های جایگزینی برای جایگزینی آدامس وجود دارد که مفیدتر هستند.

چه چیزی می تواند جایگزین آدامس شود

نصیحت! برای از بین بردن بوی بد دهان، می توانید برگ نعناع، ​​دانه های قهوه، هل، ریشه زنجبیل، جعفری را بجوید.

می توانید از نعناع، ​​دراژه، اسپری دهان، شوینده های بهداشتی استفاده کنید. سؤال از خواص و آسیب آنها به کودک پس از مشورت با پزشک تعیین می شود. برای یک میان وعده سالم، ماست، میوه های خشک، میوه های تازه مناسب است. برای رشد دستگاه جویدن کودک، غذاهای جامد مفید خواهد بود: هویج، سیب.

کشت و آدامس

در دهه 1990، جویدن در هر کجا و همه جا در روسیه مد بود. اما هیچ کس از گفتگویی که این کار را در حین گفتگو یا در تئاتر انجام می دهد، خوشش نمی آید. این غیر متمدن است. یک زندگی فعال شما را مجبور می کند که در حال حرکت میان وعده بخورید، اما همه چیز باید سر جای خود باشد، آدامس نباید مورد سوء استفاده قرار گیرد.

طرز تهیه آدامس در خانه

بچه ها عاشق جویدن آدامس هستند. برای جلوگیری از آسیب، می توانید یاد بگیرید که چگونه یک محصول سالم را در خانه بپزید.

نصیحت! می توانید از غذاهای مورد علاقه تان شیرینی درست کنید.

دستور العمل برای آدامس، مفید برای کودکان در تمام سنین:

• آب میوه مورد نظر خود را انتخاب کنید، شکر و حرارت را اضافه کنید.
• به ژلاتین اضافه کنید، مخلوط کنید و از صافی عبور دهید.
• مخلوط را در قالب ها بریزید و به مدت 6 تا 8 ساعت در یخچال بگذارید.

جویدن آب نبات آماده است. این شبیه مارمالاد خواهد بود، هم طعم دلپذیر و هم خواص مفیدی دارد.

ساخت آدامس از میوه ها یا توت ها:

• محصولات پوست بریده شده؛
• آب جوش بریزید، 20 دقیقه روی حرارت کم بپزید.
• وقتی همه چیز جوش آمد، کمپوت را آبکش کنید، شکر و ژلاتین (حل شده در آب) را اضافه کنید.
• می توانید از قالب ها استفاده کنید یا آدامس را برای انجماد در یک ظرف قرار دهید.
• چند ساعت در یخچال بگذارید.

آدامس مفید آماده است. می توانید یک میان وعده با خود ببرید.

دستور غذا برای کودکان بزرگتر آدامس بر پایه Gum Base که در فروشگاه و از طریق اینترنت خریداری می شود.

• 1 خیابان ل پایه آدامس را در یک حمام آب گرم کنید، گاهی اوقات هم بزنید.
• عسل یا شربت مایع را بریزید - 1 قاشق چایخوری؛
• مخلوط کردن؛
• 1 قاشق چایخوری به مخلوط اضافه کنید. طعم دهنده، 1/2 قاشق چایخوری قاشق پودر قند، رنگ (اختیاری)؛
• یک میز یا تخته برش را با پودر قند بپاشید.
• آدامس گرم را بگذارید؛
• در طول خنک شدن و بعد از اینکه باید آن را در پودر بغلتانید.
• سوسیس را تشکیل دهید، به قطعات برش دهید.

طعم و خواص آدامس تمام شده مشابه آدامس خریداری شده خواهد بود. هنگامی که رنگ ها و طعم دهنده ها اضافه می شوند، تنها عدم وجود پوشش روشن آنها را متمایز می کند.

نتیجه

فواید و مضرات آدامس موضوع پیچیده ای است، اما اگر قوانین ساده ای را رعایت کنید، استفاده از آن مفید خواهد بود. او مشکلات را پنهان می کند. اول از همه، مراقبت مناسب با کمک خواص آدامس برای حفره دهان به حفظ زیبایی لبخند و سلامتی برای سالیان طولانی کمک می کند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

مورد علاقه ترین و مطلوب ترین محصول برای کودکان، برنده بلامنازع در نامزدی "خوشمزه"، البته آدامس است. آدامس (یا همانطور که از نظر علمی نامیده می شود - یک محصول آشپزی از پایه کشسان، اما مناسب برای بلعیدن نیست) پس از مدتی به یک آدامس بی مزه تبدیل می شود که سپس باید تف کرد یا دور انداخت. بسیاری علاقه مند هستند چقدر می توانید آدامس بجویدبدون آسیب به دندان و معده؟ قبل از پاسخ به یک سوال مشابه، اجازه دهید در مورد آدامس با جزئیات بیشتر صحبت کنیم.

آدامس: تاریخ خلقت

تاریخچه پیدایش اولین آدامس به قبایل مایا برمی گردد که لاستیک می جویدند. سرخپوستان آمریکایی نیز بودند که رزین درختان مخروطی را مصرف می کردند. اما تولید رسمی آدامس تقریباً به شکلی که ما به دیدن آن عادت کرده ایم (قسمت های پیچیده شده در لفاف) از اواسط قرن نوزدهم قرن گذشته در آمریکا آغاز شد. سال تولد آدامس 1848 بود. علاوه بر این، در ابتدا آدامس به عنوان یک محصول دارویی عرضه می شد و در داروخانه ها فروخته می شد. تنها در نیمه دوم قرن نوزدهم بود که آدامس افزودنی های معطر و شیرین دریافت کرد، پس از آن محبوبیت آن به شدت افزایش یافت، معروف Tutti-Frutti و Wrigley ظاهر شدند.

آدامس جویدن چقدر مفید است؟

بیایید مزایای شناخته شده جویدن آدامس را فهرست کنیم، چرا ما آن را بسیار دوست داریم. اینجا آدامس چگونه مفید است:

1. آدامس معطر و خوش طعم است.
2. این به زیبایی بسته بندی شده است و اغلب حاوی درج های جالب و لفاف های جذاب است.
3. می توان آن را برای مدت طولانی جوید.
4. می‌توانید حباب‌ها را از آن بیرون بیاورید و بعد از آن با صدای بلند و آبدار بترکانید.
5. جویدن آدامس به پاکسازی دهان و دندان ها از تکه های غذا بعد از صرف غذا کمک می کند.
6. تنفس را بهبود می بخشد؛
7. جویدن آدامس کمی خونسردی به صاحبش خیانت می کند.

بله بله! جویدن کودک، هرچند عجیب به نظر می رسد، به دلایلی خود را باحال ترین کودک دنیا معرفی می کند. شاید این به این دلیل است که جویدن آدامس شیرین اغلب امکان پذیر نیست - والدین آن را ممنوع می کنند.

آدامس. جنبه های منفی

اما آدامس مضرات آشکاری نیز دارد. آدامس جویدن چه ضرری دارد:

1. جویدن آدامس به مدت طولانی به دندان های شما آسیب می رساند. علاوه بر پوسیدگی بدنام ناشی از شیرینی‌هایی که می‌توانند دندان‌ها را خراب کنند (البته در اینجا لازم به ذکر است که تولیدکنندگان آدامس‌ها نیز آدامس‌هایی تولید می‌کنند که حاوی قند نیستند)، جویدن آدامس بر پرکردگی‌ها تأثیر منفی می‌گذارد - هنگام جویدن، خطر ابتلا به پر شدن پرها افزایش می یابد.
2. جویدن آدامس با معده خالی می تواند تأثیر بدی بر وضعیت معده داشته باشد، زیرا هنگام جویدن، شیره معده ترشح می شود، اما غذا تامین نمی شود.
3. جویدن آدامس در حضور افراد دیگر اخلاقی نیست (به ویژه، شما نباید در مدرسه، کلاس درس در مؤسسه و هنگام برقراری ارتباط با افراد دیگر بجوید).
4. آدامس را می توان به راحتی در حین تف کردن به بیرون فراموش کرد یا به طور تصادفی بلعید.
5. گاهی اوقات جایی برای دور انداختن آدامس استفاده شده وجود ندارد و بعد برخی افراد بی فرهنگ به جای اینکه آن را در دستمال بپیچند یا در بدترین حالت آن را پشت گوش بچسبانند، آدامس مصرف شده را زیر میز، روی صندلی، روی آن مجسمه سازی می کنند. ریل در مترو، یا به سادگی آن را در جایی زیر پای خود پرتاب کنید.

چه مدت می توانید آدامس بجوید؟

بنابراین چقدر می توانید آدامس بجویدبر حسب زمان؟ اول، و این توسط تولید کنندگان توصیه می شود، به محض اینکه طعم آدامس از بین رفت، باید فوراً تف داده شود. و با آدامس های مختلف تولید کنندگان مختلف، طعم آن به روش های مختلف حفظ می شود و از بین می رود. ثانیاً، نباید فراموش کنیم که جویدن طولانی مدت با معده خالی ناسالم است. بهینه زمان جویدن آدامس: 5-10 دقیقه پس از آن، توصیه می شود آن را از دهان خارج کنید.

با این حال، مهم نیست که آدامس چه مضراتی داشته باشد، علیرغم اینکه همه ما آن را بسیار دوست داریم و همچنین مزایای بسیار کمی نیز دارد، از جویدن آن دست نمی کشیم، گویی از تجربه اجدادمان تقلید می کنیم، زیرا این جویدن آدامس است. هیچ رازی نیست که حتی در یونان باستان مردم صمغ درختان را می جویدند تا عطر دلپذیری به نفس بدهند و چرا ما بدتر هستیم؟

در نهایت، بیایید چند آدامس محبوب خارج از کشور را از دوران کودکی خود در دهه 90 به یاد بیاوریم: توربو (با آسترهای عالی که بازی کردیم و جمع آوری کردیم)، تیپی تیپ (با عکس یک آدم عجیب و غریب با بینی بلند)، دونالد (همچنین بسیار محبوب در اتحاد جماهیر شوروی)، عشق است... (هنوز در حال تولید است)، بومر (روی بسته بندی - مردی با لباس ابرقهرمانی با پای بلند)، پانترا صورتی، لازر. و در اینجا بازدیدهای داخلی وجود دارد: پرتقال، توت فرنگی، عطر قهوه، نعناع و غیره.

به روز رسانی: 7 آوریل 2016 توسط: تنبیه کننده