برنامه ریزی مدرن بارداری: برای یک زوج جوان از کجا شروع کنیم؟ گذراندن معاینه زنان

برنامه ریزی بارداری گام مهمی است که توسط والدین آینده انجام می شود که مسئولانه به مفهوم فرزند نزدیک می شوند. آموزش به ویژه برای زنان بالای سی سال مهم است. اما همه مادران و پدران آینده نمی‌دانند که چه چیزی در فرآیند برنامه‌ریزی گنجانده شده است و اولین قدم برای موفقیت آمیز بودن و در چارچوب زمانی بهینه چیست. مراجعه به متخصص زنان و درمانگر نقطه شروع برنامه ریزی است: این متخصصان هستند که به شما می گویند در مرحله بعد چه کاری انجام دهید تا در نهایت زن و مرد مرحله به مرحله مراحل مقدماتی را طی کنند و پدر و مادر شوند.

برنامه ریزی بارداری: از اولین گام تا لقاح

زوج‌های مدرن کمتر و کمتر به والدینی خودجوش تبدیل می‌شوند: وقتی تصمیم به داشتن فرزند می‌گیرند، فقط استفاده از محافظت را متوقف نمی‌کنند. مادران و پدران احتمالی به طور فزاینده ای در مورد برنامه ریزی بارداری صحبت می کنند. تعداد فزاینده ای از والدین آینده به این موضوع علاقه مند هستند که حتی در قرن گذشته نیز چنین نبود.

چنین تغییری در رویکرد برنامه ریزی کودکان به طور تصادفی اتفاق نیفتاد: امروز برای تولد و تربیت نوزاد مهم است که ابتدا "روی پاهای خود بایستید". بنابراین، درصد والدین جوانی که در حال حاضر 30 سال یا بیشتر دارند در حال افزایش است: آنها موفق به ایجاد شغلی شدند که درآمد به ارمغان می آورد، ذخایر مالی جمع می کنند و "گوشه" خود را تجهیز می کنند. آنها تصمیم عمدی می گیرند: پدر و مادر شدن و با مسئولیت پذیری به مفهوم یک کودک متولد نشده نزدیک می شوند. به همین دلیل است که امروزه برنامه ریزی برای بارداری پس از 35 سال به یک موضوع داغ تبدیل شده است.

طرف دیگر مدال

اما دستیابی به ثبات و استقلال مالی تنها یک روی سکه است. متاسفانه آمارها نشان می دهد که بعد از 35 سال، هر سال که می گذرد، شانس یک زن برای باردار شدن و بچه دار شدن موفق و به دنیا آوردن فرزند سالم کمتر و کمتر می شود. تصور نوزاد پس از آستانه 35 سالگی در مقایسه با سن 20 تا 25 سالگی که زنان جوان بیشترین شانس لقاح موفق را دارند، دو برابر نادرتر است.

تقریباً 20 درصد از زوج های متاهل امروزی نمی توانند بچه دار شوند، زیرا والدین - یکی یا هر دو - با ناباروری تشخیص داده می شوند. زنانی که به سن 35 سالگی رسیده اند و فقط در این سن برنامه ریزی بارداری را آغاز کرده اند، در معرض خطر مواجهه با چنین آسیب شناسی هستند.

بنابراین، اگر زوجی که از آستانه سنی 30 تا 35 سال عبور کرده اند تصمیم به انجام این کار گرفته اند، لازم است با دقت خاصی به روند برنامه ریزی نزدیک شده و آن را از قبل شروع کنند، به خصوص اگر تلاش برای بچه دار شدن قبلا انجام شده باشد. ساخته شده برای شش ماه یا حتی یک سال، اما ناموفق. بنابراین، وقت آن است که با یک پزشک مشورت کنید، که به برنامه ریزی گام به گام برای بارداری آینده کمک می کند. پزشک معاینه کامل را برای شناسایی مشکلات و درک اینکه آیا دلیلی برای صحبت در مورد ناباروری وجود دارد و شروع درمان آن تجویز می کند. نه تنها زن، بلکه پدر فرزند متولد نشده نیز باید معاینه را پشت سر بگذارد - این به طور قابل توجهی شانس لقاح موفق را افزایش می دهد.

دو حوزه آموزشی

صرف نظر از اینکه یکی از همسران ناباروری دارد یا خیر، توصیه هایی که متخصصان در هنگام برنامه ریزی برای بارداری به زوج های 30 تا 35 ساله می کنند، در اکثر موارد تقریباً یکسان است.

آمادگی برای لقاح شامل اقدامات زیر است:

• بهبود باروری - توانایی باروری هر دو والدین، زیرا با افزایش سن، کیفیت تخمک ها و اسپرم ها، وضعیت کل ارگانیسم بدتر می شود.
• شناسایی مشکلات سلامتی در یک زن، در صورت لزوم، در یک مرد. بیماری های موجود باید از قبل شناسایی شوند و باید درمانی انجام شود که تأثیر آسیب شناسی ها را بر رشد جنین و سلامتی مادر باردار در دوران بارداری از بین ببرد یا کاهش دهد.

معمولاً تمام مراحل آماده سازی برای بارداری موفق حدود دو تا سه ماه طول می کشد. در صورت وجود بیماری های مزمن در یک یا هر دو والدین، برنامه ریزی می تواند تا شش ماه طول بکشد. در این مدت، یک زن می تواند تمام آزمایش ها را پشت سر بگذارد، خود را برای بچه دار شدن آماده کند، و مرد باروری خود را افزایش می دهد و شانس بارور شدن تخمک را افزایش می دهد.

نکته اول: مشاوره با متخصص زنان

اولین قدمی که هر گونه برنامه ریزی بارداری از آن شروع می شود، صرف نظر از اینکه بعد از 30 سال یا قبل از رسیدن به این سن انجام شود، مراجعه به مطب متخصص زنان است. مادر باردار می تواند با یک پزشک در یک کلینیک قبل از زایمان یا یک کلینیک خصوصی قرار ملاقات بگذارد. متخصص زنان با بررسی پرونده پزشکی بیمار، یافتن همه چیز در مورد بارداری هایی که قبلاً رخ داده است، سقط جنین یا سقط جنین خود به خود (در صورت وجود) اولین نتیجه گیری را خواهد گرفت.

همچنین، متخصص زنان باید روش‌هایی را که والدین آینده برای پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند، تجزیه و تحلیل کند و کولپوسکوپی را برای رد هرگونه آسیب‌شناسی مؤثر بر دهانه رحم انجام دهد. در صورت لزوم، سیم پیچ رحم را برمی دارد و با زن در مورد لغو داروهای ضد بارداری صحبت می کند.

سوابق بیماری های گذشته یا مزمن نیز به اطلاعات مهمی برای پزشک تبدیل می شود، زیرا متخصص زنان باید با تهیه لیستی از اقدامات لازم، زن را برای معاینه بیشتر ارجاع دهد.

معمولاً مرحله اول شامل معاینات زیر است:

• مشاوره با پزشک عمومی؛
• تحویل آزمایشات مختلف - عمومی، برای عفونت ها و هورمون ها و غیره.
• معاینات سونوگرافی لازم؛
• مراجعه به متخصص غدد (طبق علائم)؛
• مشاوره با متخصصان باریک (در صورت وجود آسیب شناسی مزمن)؛
• مکالمه با یک متخصص ژنتیک (اگر حداقل یکی از والدین بالای 35 سال سن داشته باشد، این یک روش اجباری است).

در کلینیک قبل از زایمان کلیه معاینات را می توان به صورت رایگان انجام داد. در یک کلینیک خصوصی، آمادگی برای بارداری به میزان قابل توجهی منجر می شود.

اگر نشانه هایی وجود داشته باشد، مرد را به متخصص آندرولوژی می فرستند و برای اطمینان از سلامت و باروری طبیعی او اسپرموگرافی می گیرند، زیرا امروزه ناباروری مردان نیز مانند ناباروری زنان بسیار رایج است. هر دو همسر باید برای تعیین گروه خونی و فاکتور Rh خون اهدا کنند تا پزشک از احتمال درگیری Rh در دوران بارداری مطلع شود.

با توجه به نشانه ها، متخصص زنان ممکن است توصیه کند که یک زن اندازه گیری روزانه دمای پایه را در روزهای چرخه انجام دهد تا از قبل هرگونه تخلف را شناسایی کرده و درمان را تجویز کند. نمودار دمای پایه باید حداقل به مدت 3 ماه تهیه شود.

درمانگر: مهم و ضروری است

به ندرت اتفاق می افتد که با رسیدن به سن 30-35 سالگی، فرد کاملاً سالم بماند، بنابراین باید به معاینه توسط یک درمانگر توجه کافی شود، زیرا بارداری و زایمان با بار سنگینی بر بدن زن همراه است. دکتر گوش می دهد و زن را معاینه می کند، فشار را اندازه می گیرد، در صورت وجود شواهد، او را به یک قرار ملاقات با متخصصان باریک ارجاع می دهد. لازم است وضعیت سیستم قلبی عروقی، اندام های شکمی بررسی شود. ECG بدون توجه به وجود شکایات اجباری است.

مهم است که در مورد بیماری های مزمن خود با یک درمانگر مشورت کنید: چه کاری باید انجام دهید تا در دوران بارداری بدتر نشود، چگونه برای بچه دار شدن با یک آسیب شناسی موجود آماده شوید. پزشک باید به بیمار کمک کند تا از هرگونه عود احتمالی جلوگیری کند، این همان چیزی است که دوره برنامه ریزی بارداری برای آن ضروری است.

این درمانگر است که می تواند زن را به سمت واکسیناسیون های لازم هدایت کند که بدن او را از عفونت های خطرناک محافظت می کند. پس از واکسیناسیون، لازم است یک فاصله زمانی 1 تا 6 ماه تحمل شود. شما نمی توانید بلافاصله پس از واکسیناسیون بچه دار شوید.

اگر بر اساس نتایج معاینه، دوره های درمانی از جمله آنتی بیوتیک ها، عوامل ضد ویروسی، استروئیدها یا سایر داروهای هورمونی تجویز شده است، در این صورت تاریخ های مجاز لقاح باید بیشتر با پزشک مشخص شود.

با و بدون نشانه

لیست متخصصانی که هنگام برنامه ریزی بارداری باید با آنها تماس بگیرید فردی است. درمانگر و متخصص زنان به شما خواهند گفت که از کجا شروع کنید.

اغلب، بازدید از متخصصان زیر منصوب می شود:

• دندانپزشک تمام مشکلات دندانی باید قبل از لقاح برطرف شود و احتمال عفونت و شروع فرآیندهای التهابی در دوران بارداری از بین برود. بهداشت حفره دهان در آماده سازی برای بارداری در لیست اجباری گنجانده شده است.

• متخصص گوش و حلق و بینی. حتی اگر بیماری مزمن بینی، گوش یا گلو وجود نداشته باشد، برای رد عفونت غشاهای مخاطی، ارزش دارد که به پزشک گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

بدون شکست، معاینه و آمادگی برای بارداری شامل معاینه توسط چشم پزشک است.

درمانگر می تواند بر اساس نتایج آزمایشات یا پس از مطالعه کارت سرپایی مادر باردار، یک زن را به سایر متخصصان باریک ارجاع دهد:

• در صورت وجود مشکلات کلیه و مجاری ادراری - به نفرولوژیست و اورولوژیست.
• با تشخیص "آلرژی" - برای مشاوره با متخصص آلرژی و متخصص پوست؛
• برای بیماری های ماهیت عصبی، از جمله میگرن، به متخصص مغز و اعصاب.

گاهی اوقات بیمار نیاز به مشاوره ایمونولوژیست، غدد درون ریز، متخصص قلب و جراح دارد.

مراجعه به متخصص غدد به ویژه برای آن دسته از زوج‌هایی که قبلاً تلاش‌های ناموفق زیادی برای بچه دار شدن تجربه کرده‌اند، یا اگر زن خیلی بزرگ یا خیلی کوچک است، سیکل ماهانه نامنظم داشته باشد یا شکست‌های سیستماتیک در آن وجود داشته باشد، بسیار مهم است. در این مورد، متخصص غدد، بیمار را برای آزمایش‌هایی ارجاع می‌دهد تا مشخص شود که آیا اختلالاتی در سیستم هورمونی وجود دارد که نقش بسیار زیادی در باردار شدن و به دنیا آوردن نوزاد دارد. اگر دختری ظرف یک سال موفق به بارداری نشد، مراجعه به این متخصص ضروری است.

بیماری های تیروئید اغلب مشکلاتی را در بارداری ایجاد می کند و منجر به ناباروری می شود، بنابراین مادر باردار باید عملکرد غده تیروئید را در مرحله برنامه ریزی بارداری بررسی کند. اندازه گیری سطح گلوکز در خون و حذف دیابت شیرین اضافی نخواهد بود.

ژن ها تفاوت های زیادی ایجاد می کنند

• حداقل یکی از والدین آینده به آستانه 35 سال رسیده است.
• در جنس یکی یا هر دو، حقایق بیماری های ژنتیکی منتقل شده از طریق ارث (اسکیزوفرنی، بیماری آلزایمر، میودیستروفی، سندرم داون و غیره) آشکار شد.
• این زوج قبلاً دارای فرزندی با چنین اختلالاتی هستند.
• در گذشته مرده زایی، سقط خودبخودی، حاملگی های پسرفته وجود داشت.
• والدین آینده از نزدیک مرتبط هستند.

مشاوره ژنتیک ممکن است محدود به یک مکالمه باشد، اما ممکن است نیاز به گذراندن آزمایشات خاصی داشته باشید تا پزشک بتواند احتمال داشتن فرزند سالم و بدون آسیب شناسی ژنتیکی را پیش بینی کند.

مطالعات دیگر

لیست اجباری معاینات پزشکی هنگام برنامه ریزی بارداری، صرف نظر از سن مادر باردار، شامل موارد زیر است:

• ECG: لازم است وضعیت قلب قبل از بارهایی که به مدت 40 هفته روی آن می افتد بررسی شود.
• فلوروگرافی: فقط در مرحله برنامه ریزی یا قبل از آن انجام می شود، زیرا چنین معایناتی پس از لقاح ممنوع است.
• آزمایش هایی برای وجود آنتی بادی در بدن یک زن برای پاتوژن های بیماری های عفونی مانند ویروس سرخجه، سیتومگالوویروس، ویروس هرپس، توکسوپلاسما و غیره.

در صورت لزوم یا به درخواست زن معاینه شده، می توان او را برای معاینه اولتراسوند لگن کوچک فرستاد: پزشکان سلامت اندام های دستگاه تناسلی را ارزیابی می کنند. این امر به ویژه برای بیماران مشکوک به ناباروری بسیار مهم است.

اقدامات مستقل

علاوه بر معاینه، والدین آینده باید خودشان را برای لقاح آماده کنند، به خصوص اگر سن آنها از مرز 30 سال گذشته باشد و زمان بهینه برای بچه دار شدن از قبل پشت سر گذاشته شده باشد.

خودآمادگی هنگام برنامه ریزی بارداری شامل موارد زیر است:

• تجدید نظر در رژیم غذایی، گذار به یک رژیم غذایی سالم، متعادل و سالم. لازم است مقدار مواد معدنی، اسیدهای آمینه و ویتامین های لازم برای بدن را به منوی روزانه اضافه کنید تا در هفته های اول بارداری کمبود آنها وجود نداشته باشد. کارشناسان توصیه می کنند در رژیم غذایی محصولات حاوی مقدار زیادی اسید فولیک که برای سیستم تناسلی مهم است قرار دهید:
  • اسفناج،
  • سالاد،
  • کلم بروکلی،
  • کلم سفید،
  • غلات

اسید فولیک برای بدن زن، به ویژه سیستم تولید مثل ضروری است: به رشد صحیح، بدون آسیب شناسی، جنینی که در رحم ثابت می شود، کمک می کند.

برای جلوگیری از کم خونی، کمبود آهن، که بر تخمک گذاری تأثیر منفی می گذارد، باید سیب سبز، انار، گندم سیاه، موز بخورید.

• تجمع مواد مفید در بدن زن. برای تامین مواد لازم برای لقاح و بچه دار شدن بدن، توصیه می شود از قبل مصرف ویتامین ها و مجتمع های معدنی را شروع کنید. در طول دوره برنامه ریزی، متخصصان زنان اغلب Femibion ​​را تجویز می کنند، یک ویتامین پیچیده غنی از اسید فولیک و سایر عناصر مفید. مصرف Femibion ​​یا سایر مولتی ویتامین ها به شما امکان می دهد شرایط بهینه را برای بارداری ایجاد کنید.
• رد کامل هر عادتی که می تواند بر سلامت زن و رشد کودک تأثیر منفی بگذارد. این امر به ویژه در مورد سیگار کشیدن و نوشیدن الکل صادق است. بهتر است بیشتر در هوا باشید، راه بروید و آب میوه های تازه فشرده و سرشار از ویتامین بنوشید.
• اگر اضافه وزن دارید، باید قبل از بچه دار شدن وزن خود را کاهش دهید. یک متخصص تغذیه می تواند به شما در تنظیم رژیم غذایی کمک کند.

وقتی پزشکان به این نتیجه رسیدند که یک زن آماده تحمل است، ارزش آن را دارد که مستقیماً برای لقاح آماده شود. مرد در این زمان نه تنها باید الکل مصرف کند، بلکه باید به حمام برود یا در حمام آب گرم بنشیند. بیش از حد سیگار نکشید و قهوه ننوشید، بدون مشورت با پزشک هیچ قرصی مصرف نکنید. تغذیه، فعالیت بدنی، شیوه زندگی - همه اینها می تواند بر کیفیت اسپرم و در نتیجه امکان لقاح تأثیر بگذارد.

زنان در این دوران از انجام اقداماتی مانند دوش واژینال منع می شوند. پیام روانشناختی نیز مهم است. نگرش مثبت یکی از مهم ترین عوامل برای لقاح موفق است، بنابراین، اگر مادر باردار هر گونه ترسی دارد، بهتر است از قبل با یک روانشناس تماس بگیرید. این امر به ویژه برای کسانی که قبلاً در تلاش برای باردار شدن یا به دنیا آوردن فرزندی که ناباروری تشخیص داده شده است، با شکست مواجه شده اند، مهم است. گاهی اوقات مهم است که "سر خود را خاموش کنید" و تمام مشکلات را فراموش کنید تا بتوانید با موفقیت یک نوزاد سالم را باردار شوید.

برنامه ریزی برای ناباروری

به طور جداگانه، باید در مورد آمادگی برای لقاح زوجی گفت که در آن یکی از والدین آینده نابارور است. بر اساس نتایج معاینات فوق تشخیص داده می شود، اما پزشکان ممکن است موارد اضافی را تجویز کنند.

قدم بعدی برای زوج هایی که مشکل باروری دارند، تماس با مراکز تخصصی مرتبط با فناوری های تولید مثل (ART) از جمله IVF است. پس از مشاوره با متخصص تولید مثل، دوره برنامه ریزی بارداری را می توان افزایش داد، لیست معاینات را می توان گسترش داد که در نهایت به افزایش شانس بارداری موفق کمک می کند. با موارد منع مصرف IVF، باید گزینه مادر جایگزین یا فرزندخواندگی را در نظر گرفت.

نکته اصلی نتیجه است

بارداری بدون توجه به سن والدینی که منتظر آن بودند و برای آن برنامه ریزی می کردند، خوشبختی است. ثابت شده است که بعد از 30 سال، لقاح دشوارتر و کمتر رایج است، اما اگر از قبل آمادگی خود را شروع کنید و حتی با تشخیص ناباروری دلتان را از دست ندهید، هیچ چیز غیرممکن نیست.

نکته اصلی این است که اولین قدم را بردارید، برنامه ریزی بارداری را شروع کنید و تمام قرارهای متخصصان را دنبال کنید. باید به خاطر داشت که حتی در زوج های کاملاً سالم، کمتر از 30 سال، به محض امتناع از پیشگیری از بارداری، بچه دار شدن بلافاصله اتفاق نمی افتد. طبق آمار، بارداری بعد از حدود سه تا شش ماه تلاش و گاهی در عرض یک سال اتفاق می افتد.

داشتن یک کودک سالم مسئولیت بزرگی است. هر دو والدین آینده باید آگاهانه به این موضوع برخورد کنند. برنامه ریزی برای بارداری شامل چندین مرحله است. اقدامات پیشگیرانه به جلوگیری از بسیاری از مشکلات مربوط به بارداری، زایمان و زایمان کمک می کند.

تعداد فزاینده ای از زوج ها شروع به درک اهمیت برنامه ریزی برای لقاح می کنند. این همان چیزی است که به تولد یک کودک سالم کمک می کند. با این حال، همه نمی دانند که این فرآیند به چه معناست، چگونه آن را به درستی بسازید. شما باید با مراجعه به پزشک متخصص زنان یا متخصص تولید مثل شروع کنید.

همچنین امروزه مراکز ویژه تنظیم خانواده وجود دارد. زوجین مشاوره و گفتگوهای لازم را خواهند داشت. با توجه به نتایج آنها، تجزیه و تحلیل و مطالعات مختلف اختصاص داده خواهد شد.

به طور کلی برنامه ریزی بارداری شامل بررسی سلامت عمومی زن و مرد، درمان بیماری های حاد و مزمن، ترک عادت های بد، رعایت رژیم غذایی خاص و مصرف ویتامین های لازم است.

برای شروع آمادگی برای لقاح، باید مراحل زیر را انجام دهید:

• سیگار کشیدن را برای هر دو طرف قطع کنید یا تعداد سیگار را به حداقل برسانید. این کار باید حداقل سه ماه قبل از بارداری انجام شود.
• نوشیدن مشروبات الکلی را نیز سه ماه قبل از بارداری متوقف کنید.
• مقدار را کاهش دهید.
• به طور مستقیم در چرخه، زمانی که لقاح برنامه ریزی شده است، به سونا یا حمام نروید.
• توصیه می شود تغییر شدید آب و هوا ایجاد نکنید و از پرواز با هواپیما خودداری کنید.
• برای کاهش وزن رژیم نگیرید.
• با افزایش خطر آسیب و استرس، در فعالیت های فعال شرکت نکنید.
• از مصرف داروهایی که توسط پزشک تایید نشده است خودداری کنید و همچنین بیمار نشوید. و اگر مجبور به استفاده از آنتی بیوتیک بودید، تاریخ لقاح باید 1-2 ماه دیگر به تعویق بیفتد.
• به مدت شش ماه، شروع به نوشیدن یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی برای زن و مرد کنید.
• پس از لغو داروهای ضد بارداری خوراکی در 3 ماه اول، احتمال بارداری چند قلو افزایش می یابد. ارزش این را دارد که گزینه های خود را با دقت بسنجید.
• از بین بردن خطرات شغلی - تغییر کارگاه یا کار به طور کلی.
• به یک رژیم غذایی یا اصول اولیه یک رژیم غذایی سالم پایبند باشید. بیشتر از غذاهای حاوی ویتامین ها مانند گروه B، A، C، D، روی، منیزیم، استفاده کنید.
• اگر داروهایی وجود دارد که باید به طور مداوم بنوشید، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید و یک استراتژی درمانی ایجاد کنید.

برای دختران

علاوه بر فعالیت های فوق، دختران باید آموزش های تکمیلی را نیز انجام دهند. آن شامل:

• بررسی کنید که قبلاً چه واکسن هایی داشته اید، در برابر کدام بیماری ها ایمنی و آنتی بادی دارید. این کار را می توان در کلینیک با یک درمانگر انجام داد و در صورت لزوم، قبل از بارداری واکسن زد. دختر باید آنتی بادی هایی برای هپاتیت B، دیفتری، کزاز و آبله مرغان ایجاد کرده باشد.
• همچنین، چند ماه قبل از لقاح، باید دمای پایه را اندازه گیری کنید. داده ها باید در یک ویژه وارد شود و هنگام مراجعه به متخصص زنان، مشاهدات را نشان دهد. این به برنامه ریزی دقیق تر برای شروع بارداری و همچنین محاسبه تخمک گذاری و داشتن رابطه جنسی در روز مناسب کمک می کند. در نتیجه، تعداد تلاش ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

برای بچه ها

تاکنون، همه مردان متوجه نشده اند که باید برای بارداری نیز آماده شوند. برخی هنوز بر این باورند که آمادگی اصلی بررسی بدن زن است. وضعیت سلامتی یک مرد به همان اندازه نقش مهمی دارد.

پدر آینده باید حداقل از سه ماه قبل آماده شدن برای بارداری را شروع کند، زیرا 90 روز طول می کشد تا اسپرم های طبیعی و فعال تشکیل شود. اما از آنجایی که لقاح ممکن است در اولین چرخه تلاش رخ ندهد، باید انتظار داشت که قوانین خاصی از شش ماه تا یک سال رعایت شود.

در این مدت، یک مرد باید قبل از بارداری به دقت بر سلامت خود نظارت کند:

• عادات بد را در صورت وجود ترک کنید.
• کار با لاک ها، رنگ ها و سایر موادی که دارای بخارات سمی و تشعشعات مضر هستند را متوقف کنید.
• تغذیه را دنبال کنید از خوردن غذاهای فست فود، چرب، شور خودداری کنید، از محصولات حاوی مواد افزودنی شیمیایی و رنگ خودداری کنید.
• رژیم دما را رعایت کنید. واقعیت این است که اسپرم در بیضه ها که در کیسه بیضه قرار دارند تشکیل می شود. دمای آن یک و نیم درجه کمتر از دمای اصلی بدن است. این یکی از عوامل موثر بر تشکیل سلول های اسپرم با ساختار صحیح است. بنابراین، در طول آماده سازی، نباید از حمام و سونا بازدید کنید، توصیه می شود از گرمکن صندلی استفاده نکنید، لباس زیر و شلوار عایق بپوشید.
• همچنین مهم است که یک سبک زندگی فعال داشته باشید، اما در عین حال درگیر ورزش های آسیب زا مانند دوچرخه سواری، هنرهای رزمی نشوید. کبودی در ناحیه کشاله ران می تواند بر روند آینده بارداری تأثیر منفی بگذارد.
• سعی کنید از استرس و تنش دوری کنید. زمان بیشتری را با همنوع خود بگذرانید، یاد بگیرید که به حرف یکدیگر گوش دهید.
• همچنین، روابط صمیمی به نوعی برنامه ریزی نیاز دارد. شما نباید بیش از هر دو یا سه روز یک بار رابطه جنسی داشته باشید. این برای بلوغ اسپرم های سالم جدید به مقدار مناسب ضروری است.

بعد از 30-35 سال

امروزه زایمان بعد از 30 سال یک هنجار محسوب می شود. در این سن، مردم می فهمند که از زندگی چه می خواهند، روابط خانوادگی را تقویت می کنند، مسئولیت پذیرتر می شوند و برای پدر و مادر شدن آماده می شوند. با این حال، برخی از معایب در اواخر بارداری وجود دارد. بسیاری از زنان و مردان به بیماری های مزمن مبتلا می شوند.

بنابراین، آمادگی برای بارداری پس از 30 سال، پاکسازی بدن، اشباع آن با ویتامین ها، مواد مغذی و معاینه کامل است. به طور کلی، برنامه ریزی برای لقاح در بزرگسالی به همان فعالیت های قبل از 30 سالگی نیاز دارد. با این حال، این باید با دقت بیشتری انجام شود.

ویدیوی برنامه ریزی بارداری را تماشا کنید:

معاینات مهم برای زنان و مردان

آمادگی برای بارداری اول از همه به معنای یک سری معاینات است. یک زن و یک مرد نیاز به گذراندن یک سری آزمایشات عمومی و برخی تست های خاص دارند.

تست های مهم

هر دو شریک باید آزمایش های زیر را انجام دهند:

• آزمایشات کلینیکی و بیوشیمیایی خون. آنها کار اندام های داخلی، فرآیندهای التهابی، وضعیت خون را نشان می دهند.
• آزمایش خون برای گروه و فاکتور Rh. به دلیل عدم تطابق، احتمال سقط جنین و بروز عوارض در رشد جنین زیاد است.
• آزمایش ادرار. از آن در مورد عملکرد کلیه ها و متابولیسم در بدن روشن می شود.
• فلوروگرافی.
• تشخیص بیماری های عفونی مانند هپاتیت B و C، HIV، تبخال، HPV، CMV، سرخجه، توکسوپلاسما، سیفلیس.
• مطالعه PCR برای STD ها، از جمله اورهاپلاسما، مایکوپلاسما، تبخال تناسلی، کلامیدیا، تریکوموناس و غیره.
• آزمایش قند خون به تشخیص سطوح بالا و جلوگیری از پیشرفت دیابت کمک می کند.
• برای شناسایی خطر انتقال بیماری های ارثی در دوران بارداری.
• . زمانی تجویز می شود که پس از انجام تمام آزمایشات و بیماری های بهبود یافته، حاملگی اتفاق نیفتد. سطح پروژسترون، تستوسترون، استروژن، LH و FSH را بررسی کنید. هم مردان و هم زنان همه این هورمون ها را به نسبت های مختلف دارند. آنها مسئول تولید تخمک و اسپرم، لنگر انداختن جنین در آندومتر، رشد رحم و تشکیل جفت هستند.

تحقیقات ویژه

علاوه بر تجزیه و تحلیل های کلی که در بالا ذکر شده است و برای هر دو شریک اجباری است، موارد خاصی نیز وجود دارد. فقط برای زن یا مرد تجویز می کنند. مادر باردار باید آزمایش های اضافی زیر را انجام دهد:

• روی فلور اسمیر کنید. این ایده ای از وضعیت میکرو فلورا، وجود یک فرآیند التهابی می دهد. باکتری های مختلف و سایر عوامل بیماری زا را می توان شناسایی کرد.
• برای تعیین وضعیت خون و قابلیت انعقاد آن نیاز به کواگولوگرام است.
• سونوگرافی کف لگن، غدد پستانی و غده تیروئید.
• تجزیه و تحلیل آنتی بادی های هپاتیت B، تبخال و توکسوپلاسما.

یک مرد نیز به نوبه خود باید تحت معاینات زیر قرار گیرد:

• . این نشان می دهد که اسپرم ها چقدر فعال و سالم هستند.
• تست MAR برای آنتی بادی هایی که به اسپرم حمله می کنند.
• تجزیه و تحلیل اسپرم برای مورفولوژی و ساختار.

بازدید از متخصصان باریک

علاوه بر مطالعات بالینی، یک زن برای حذف و درمان بیماری های مزمن نیاز به مراجعه به متخصصان باریک دارد. بنابراین با توجه به برخی نشانه ها ممکن است سزارین تجویز شود. مادر باردار باید معاینه شود:

• چشم پزشک،
• متخصص گوش و حلق و بینی،
• متخصص آلرژی،
• درمانگر،
• متخصص قلب،
• دندانپزشک

قبل از لقاح، در صورت تشخیص بیماری، باید درمان شود، زیرا در دوران بارداری ایمنی کاهش می یابد و بدن عملاً بی دفاع است.

واکسیناسیون و ایمن سازی

این نیز مرحله مهمی از آماده سازی است. بررسی در دسترس بودن و مناسب بودن همه واکسیناسیون های ضروری و آرامش برای 9 ماه بسیار آسان تر است. بنابراین بدن از بسیاری از بیماری های خطرناک محافظت می شود، زیرا عفونت با آنها به معنای تهدید سقط جنین، ایجاد ناهنجاری ها و عوارض در جنین خواهد بود.

اجباری عبارتند از:

• سرخجه،
• از هپاتیت B
• از دیفتری و کزاز

به هر حال، پدر آینده نیز برای ساختن آنها ضرری ندارد. بنابراین خطر ابتلا به عفونت به صفر می رسد.

ویژگی های برنامه ریزی برای اواخر بارداری برای یک زوج

در دنیای مدرن، تعداد زوج هایی که می خواهند بچه های زیر 40 سال داشته باشند رو به افزایش است. این به دلیل شرایط خاص اجتماعی و اقتصادی زندگی است. شخصی قرار است تنها فرزند اول خود را به دنیا بیاورد و شخصی تصمیم می گیرد که فرزند دوم و سوم داشته باشد. در هر صورت، این موضوع باید با دقت و مسئولیت بیشتری نسبت به سن 30 سالگی مورد توجه قرار گیرد.

هنگامی که زوجی بعد از 35 سالگی تصمیم به بارداری می گیرند، علاوه بر آزمایشات فوق، لازم است مطالعات تکمیلی نیز انجام شود. علاوه بر این، خطر ایجاد آسیب شناسی و عوارض در دوران بارداری و زایمان افزایش می یابد.

احتمال داشتن فرزند با - 1 در حدود 400، اگر در 25 سالگی 1 در تقریبا 1.5 هزار بود. این به دلیل این واقعیت است که پس از یک سن بحرانی، افراد از بیماری های مزمن رنج می برند، "پیری" سلول های زایایی رخ می دهد، بدن با مواد سمی اشباع می شود. در دوران بارداری، هر بیماری که مشکلی برای زن ایجاد نکرده باشد، بدتر می شود و به سطح جدیدی می رسد.

بنابراین، 3-4 ماه قبل از لقاح، باید تحت معاینه پزشکی کامل و کامل قرار بگیرید.در نتیجه، احتمال بروز عوارض و همچنین اینکه آیا این بیماری به طور کلی منع مصرف بارداری است یا خیر، مشخص خواهد شد.

علاوه بر این، زن و شوهر باید به یک متخصص ژنتیک مراجعه کنند که احتمال ابتلا به اختلالات را در جنین پیش بینی کند. البته، او نمی تواند 100٪ تضمین بدهد، اما شرکا می توانند جوانب مثبت و منفی را بسنجید.

همچنین، در مرحله برنامه ریزی بارداری، تغییر به یک شیوه زندگی سالم، اشباع بدن با مواد مفید و ویتامین ها مهم است. این خطر ابتلا به آسیب شناسی و عوارض را کاهش می دهد.

برنامه ریزی بارداری برای زوجی که می خواهند بچه دار شوند مرحله بسیار مهمی است.خیلی مهم است که عجله نکنید و در نتیجه گیری عجله نکنید. انجام یک معاینه کامل از هر دو شریک و مشاوره با متخصصان به تبدیل شدن به والدین شاد کمک می کند.

طبق آمار، زنان بالای 30 سال بیشتر از دختران در سنین پایین با مشکلاتی در باروری مواجه می شوند. این به دلیل این واقعیت است که با گذشت زمان، عملکرد تولید مثل مهار می شود. بنابراین، رویکرد به این مورد باید جدی ترین باشد.

تولد فرزنددر سن هوشیار مزایای خود را دارد. در بیشتر موارد، در این زمان یک فرد از قبل به عنوان یک فرد شکل گرفته است. ثبات مالی ظاهر می شود، دیدگاه ها در مورد زندگی مشخص می شود.

مرجع!بارداری برنامه ریزی شده بیشتر از بارداری تصادفی بدون آسیب شناسی می گذرد، زیرا خطرات احتمالی در مرحله در نظر گرفته می شود

رویه اجباریبرای هر دو شریک آزمایش خون و ادرار بالینی است. همچنین تعیین فاکتور Rh و گروه خونی همسران برای حذف وضعیت ناسازگاری و همچنین اقدام در صورت بروز اختلاف برای همسران ضرری ندارد.

مهم!یک زن باید در طول دوره قاعدگی اقدامات لازم را انجام دهد، زیرا در دوران بارداری چنین اقداماتی اکیداً ممنوع است و ظهور بیماری در دوران بارداری خطر جدی برای رشد جنین دارد و اغلب منجر به سقط جنین می شود.

بدن زنی که به سن 30 سالگی رسیده است بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خاص است. بنابراین، ارزیابی بسیار مهم است وضعیت اندام های داخلی. هر گونه انحراف می تواند بر روند بارداری تأثیر منفی بگذارد. برای حذف آنها، باید مراحل زیر را طی کنید:

• سونوگرافی اندام های لگنی.
• تغییر دادن .
• مقطع تحصیلی باز بودن لوله.
• سونوگرافی سینه.
• اسمیر برای میکرو فلورا.
• سونوگرافی غده تیروئید.

مطالعات اضافی شامل، بر اساس نتایج، احتمال ایجاد آسیب شناسی در دوران بارداری تعیین می شود. روش اجباری می شوددر موارد زیر:

• وجود سقط جنین؛
• سن زن بیش از 35 سال و مردان 40 سال است.
• بیماری های خانوادهیکی از زوجین که ارثی است.
• کودکی که قبلاً با ناتوانی های رشدی متولد شده بود؛
• ازدواج فامیلی

اگر لقاح برای مدت طولانی اتفاق نیفتد، همسران باید از نظر سازگاری آزمایش شوند. در برخی موارد، تصور ممکن است تنها به عنوان بخشی از a تلقیح مصنوعی.

توجه!در طول دوره آماده سازی، داروها باید با احتیاط کامل مصرف شوند. اگر داروهایی وجود دارد که نمی توان آنها را لغو کرد، باید پزشک خود را در این مورد مطلع کنید. او یک آنالوگ تجویز می کند که در صورت بارداری تأثیر منفی روی جنین نخواهد داشت.

در صورت شناسایی انحرافات، ابتدا باید در نهایت رفع شود و سپس اقدام شود روند لقاح. هر دو شریک در طول دوره آماده سازی نیاز به امتناع و دریافت دارند و همچنین مطلوب است از موقعیت های استرس زا اجتناب شود. لازم است قوانین یک سبک زندگی سالم را رعایت کنید: بیشتر اوقات در فضای باز باشید، ورزش کنید، حداقل 8 ساعت بخوابید.

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را حتما پر کنید. کمبود آنها می تواند منجر به اختلالات رشد جنین شود. باید توجه ویژه ای شود اسید فولیک.نیاز روزانه به این ویتامین 400 میکروگرم است.

ارزیابی باروری

علاوه بر این، روش های تشخیصی برای تعیین سطح باروری هر دو شریک انجام می شود. مردها تسلیم می شوند. به شما امکان نصب آنها را می دهد.

برای تایید در دسترس بودنیک روش ویژه برای معاینه اولتراسوند انجام می شود. به آن فولیکولومتری می گویند. مشخصه آن بازدید منظم از اتاق سونوگرافی در روزهای خاصی از چرخه است.

در اولین ویزیت، تعداد کل فولیکول ها ارزیابی می شود. پیش بینی انجام شده است احتمال اجرا. بازدید دوم در حدود روز دوازدهم چرخه برنامه ریزی شده است. مشخص می کند که چند فولیکول بالغ شده اند و چه زمانی باید انتظار خروج را داشت.

مرجع!برای تعیین روزهای باروری، یک زن می تواند از آزمایشات استفاده کند. آنها با واکنش به ترشح هورمون LH عمل می کنند.

بازدید سوم برای تعیین با دقت چند ساعته انجام می شود. در این دوره توصیه می شود رابطه جنسی داشته باشید. آخرین بازدید تقریباً در روز 16-18 چرخه انجام می شود. در این زمان، جسم زرد باید در محل پارگی فولیکول تشکیل شود. در فضای پشت رحمی را می توان یافت تجمع مایع. این علائم نشان می دهد که چه اتفاقی افتاده است.

مشکلات احتمالی

با بالارفتن سن عملکرد بارورزنان شروع به محو شدن می کنند. این بر اساس فرآیندهای فیزیولوژیکی است که در طول زندگی در بدن اتفاق می افتد. یک زن با محدودیت به دنیا می آید. در پزشکی به آن می گویند ذخیره تخمدان.

هر چرخه قاعدگی که به بارداری ختم نمی شود، بدن زن بخشی از سلول های زایا را از دست می دهد. بنابراین، هر چه سن زن بیشتر باشد، ذخیره تخمدان او کمتر می شود. با اهدای خون می توانید تعداد فولیکول های باقی مانده را تعیین کنید هورمون ضد مولر.

و همچنین ظلم به باروری می تواند به بیماری منتقل شده کمک کند. به عنوان مثال، التهاب مزمن در ناحیه لگن منجر به ایجاد چسبندگی می شود.

در نتیجه احتمال ابتلا به حاملگی خارج از رحم افزایش می یابد. بیماری های عفونی می توانند منجر به خم شدن رحم شوند. این یک آسیب شناسی بحرانی نیست، با این حال، در این مورد، رسیدن به هدف مشکل ساز می شود.

مهم!در بزرگسالی، وضعیت رحم در یک زن بدتر می شود. و این بر لانه گزینی جنین تأثیر می گذارد و در نتیجه هنگام حمل جنین مشکلاتی ایجاد می شود.

با یک رویکرد شایسته به فرآیند، سن مانعی ندارد. وضعیت سلامتی مادر باردار و خلق و خوی درونی او بسیار مهمتر است. طبق آمار، اکثر زنان پس از 30 سالگی زایمان می کنند بچه های سالم.

در قرن 19 در سن 16-20 سالگی به دنیا آمدند. نیم قرن پیش، یک زن باردار بالای 28 سال رسماً پیرزن نامیده می شد. دختر مدرن هیچ مشکلی در به تعویق انداختن اولین بارداری خود تا 30 سالگی نمی بیند. از متخصصین زنان و زایمان در سراسر کشور پرسیده می شود که چگونه بعد از 30 سال و حتی بعد از 40 سالگی برای بارداری آماده شوند. خطرات اواخر بارداری چیست و چگونه می توان آنها را خنثی کرد؟

آیا احتمال بارداری وجود دارد؟

روانشناسان از تمایل بسیاری از زنان برای به تاخیر انداختن بارداری تا سن "بزرگسالی" حمایت می کنند. هر دختر 20 ساله ای حاضر نیست برای مدت طولانی از خودآگاهی، علایق، سرگرمی های خود دست بکشد و در مراقبت از نوزاد غوطه ور شود. در 30 سالگی سن مادر شدن آگاهانه "بزرگسال" فرا می رسد. زن قبلاً به عنوان یک شخص، به عنوان یک حرفه ای جای گرفته است. اکنون او آماده است تا به عنوان یک مادر حضور یابد.

بدن یک زن متوسط ​​30 ساله مدرن از نظر فیزیولوژیکی جوانتر از همسالان خود در 100 سال پیش است. تغذیه مناسب، زندگی سالم، دارو به زنان کمک می کند تا مدت بیشتری جوان و پرانرژی بمانند.

با این حال، ساعت بیولوژیکی را نمی توان فریب داد. متخصصان زنان و زایمان می گویند: سن ایده آل برای اولین بارداری تا 28 سالگی است. زایمان دوم و سوم می تواند بعداً بدون هیچ مشکلی انجام شود. بدن روند بارداری را "به یاد می آورد"، کانال تولد قبلا آماده شده است. با این وجود، طبق گفته پزشکان، نباید بعد از 35 سالگی دوم، سوم و ... به دنیا بیاورید.

با این حال، حتی اگر در این محدودیت های سنی ایده آل قرار نگیرید، این دلیلی برای امتناع از بارداری مطلوب نیست. طبق گفته Rosstat، به طور متوسط ​​اولین فرزند در سن 27 سالگی متولد می شود. با این حال، بیش از بیست و پنج هزار زن روسی اولین فرزند خود را در سن 45 سالگی و بالاتر به دنیا آوردند! اما مهم است که به خاطر داشته باشید: یک مادر "بزرگسال" باید با دقت ویژه ای برای لقاح آماده شود.

یک آگاهی از "من یک بچه می خواهم" برای باروری موفق یک نوزاد کافی نیست. متخصصان زنان و زایمان خاطرنشان می کنند که در مادران مسن خطر عوارض بارداری و زایمان "مشکل" بسیار زیاد است. بله، و بارداری در 30-35 سالگی و حتی بیشتر در 40 سالگی می تواند مشکل ساز باشد. به هر حال، هر چه سن زن بیشتر باشد، باروری (توانایی باردار شدن) کمتر است. این به دلیل از بین رفتن تدریجی عملکرد تخمدان، تغییرات هورمونی، از دست دادن قابلیت ارتجاعی بافت است.

با بالا رفتن سن زنان، کیفیت و کمیت تخمک های زنان به طور پیوسته کاهش می یابد. این روند فردی است، اما به طور متوسط ​​بعد از 30 سالگی شروع می شود. دشواری بچه دار شدن در سنین بالاتر به این واقعیت مربوط می شود که حدود نیمی از چرخه ها بدون تخمک گذاری انجام می شود.

بعد از سی

چگونه برای بارداری در 30 سالگی آماده شویم؟ اصول اولیه مانند مادران باردار جوان تر است.

• در صورت وجود هر گونه بیماری مزمن (حتی اگر مستقیماً با عملکرد تولید مثل مرتبط نباشد)، رسیدن به بهبودی مهم است. از این گذشته، حتی تشدید پیش پا افتاده گاستریت باروری زن را کاهش می دهد. خطرناک ترین بیماری هایی که می تواند در دوران بارداری خود را نشان دهد آسیب شناسی کلیه ها و سیستم قلبی عروقی است. برنامه ریزی به موقع بارداری بعد از 30 سالگی شامل مشاوره با پزشکان متخصص است. همه بیماری ها با داروهایی که برای جنین بی خطر هستند قابل درمان نیستند. بنابراین، مهم است که از قبل مراقب سلامتی خود باشید.

• یک سبک زندگی سالم داشته باشید، سیگار را ترک کنید، الکل را کاملاً ترک کنید، زیاد حرکت کنید. این توصیه ها به قدری پیش پا افتاده هستند که خسته کننده به نظر می رسند. اما هر یک از این عوامل برای بلوغ یک تخمک سالم بسیار مهم است.
• زنان باردار در سن سی سالگی در معرض افزایش خطر ابتلا به دیابت هستند. مطمئن شوید که فقط غذای سالم بدون GMO، مواد افزودنی، رنگ و مواد نگهدارنده را شروع کنید. شیرینی ها را کنار بگذارید حتی قبل از اینکه برای بچه دار شدن آماده شوید، می توانید و باید مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید. ممکن است به ویتامین های پیچیده نیاز داشته باشید (آنها باید توسط پزشک تجویز شوند). حتما قبل از بارداری به یک دوره اسید فولیک نیاز دارید.
• به متخصص زنان مراجعه کنید و آزمایش دهید. یک تفاوت ظریف مهم. در سن 20 سالگی، هنگام برنامه ریزی برای بارداری، نیازی به انجام آزمایشات هورمونی نیست. اگر یک دختر سیکل منظم داشته باشد، معمولاً آزمایشات عمومی و همچنین غربالگری برای STD کافی است. و تنها در صورتی که لقاح طی 12 ماه اتفاق نیفتد، معاینه دقیق تری لازم است.
• در سی سالگی اوضاع کاملاً متفاوت است. هر ماه از دست رفته می تواند برای شما گران تمام شود. به هر حال، باروری با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین، به احتمال زیاد، متخصص زنان بلافاصله زوج را برای مطالعه پروفایل هورمونی می فرستد. در صورت مشاهده انحراف، می توان آنها را با آمادگی های ویژه اصلاح کرد.
• با افزایش سن، خطر بچه دار شدن با ناهنجاری های ژنتیکی افزایش می یابد. به عنوان مثال، در سن 20 سالگی، شانس داشتن فرزند مبتلا به سندرم داون 1:1300 است. در 30، خطر در حال حاضر بالاتر است - 1:900. و فقط با افزایش سن رشد می کند. آمادگی برای بارداری بعد از 30 سالگی مستلزم مراجعه به متخصص ژنتیک است. اگر بستگان نزدیک شما مواردی از بیماری‌های مادرزادی داشته‌اند، این مهم است.
• شوهر باید به اورولوژیست یا آندرولوژیست مراجعه کند و اسپرموگرافی انجام دهد. از این گذشته ، با افزایش سن ، تعداد اسپرم های کامل در یک مرد کاهش می یابد. داروهایی وجود دارد که کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد - آنها باید توسط پزشک تجویز شوند. هر چه زودتر شوهر معاینه شود (و در صورت لزوم درمان را شروع کند)، بارداری مطلوب زودتر خواهد آمد. و فاکتور زمان برای شما بسیار مهم است.

اگر بارداری دوم بعد از 30 سال یا حتی سومین سال برنامه ریزی شده باشد و شما به طور کلی سالم هستید، در این صورت شانس تولد نوزاد را دارید.

بعد از سی و پنج

برنامه ریزی برای بارداری بعد از 35 سالگی شامل مواردی است که در بالا ذکر کردیم (برای افراد 30 ساله). اما خطرات خاصی نیز وجود دارد.

برای درک چگونگی آمادگی برای بارداری پس از 35 سالگی، از کجا شروع کنید، باید تعدادی از عواملی را در نظر بگیرید که مفهوم و دوره بارداری را پیچیده می کند.

در این سن احتمال بارداری وجود دارد. اما نه به اندازه دختران جوان. مقایسه کنید: اگر در سن 20 سالگی احتمال باردار شدن در یک چرخه ماهانه (با یک زندگی جنسی فعال) 20٪ باشد، برای یک زن 35 ساله فقط 5-7٪ است. ظرفیت تولید مثل تخمدان ها و رحم کاهش می یابد، تعداد تخمک گذاری ها کاهش می یابد. لایه مخاطی رحم نازک‌تر می‌شود، برای تخمک سخت‌تر می‌شود جای پای خود را به دست آورد. گاهی اوقات چرخه قاعدگی نامنظم می شود و تعیین روزهای مورد انتظار تخمک گذاری را دشوار می کند.

در این سن، سطح هورمونی زنان تغییر می کند. اغلب بدن به اندازه کافی هورمون پروژسترون تولید نمی کند که برای باردار شدن و بچه دار شدن بسیار مهم است. با مصرف دوفاستون یا اوتروژستان مشکل حل می شود. برنامه ریزی بارداری بعد از 35 سال شامل مصرف این داروها می شود. آنها باید فقط توسط پزشک بر اساس آزمایشات تجویز شوند.

احتمال سقط جنین افزایش می یابد. و هم زود و هم دیر. در سن سی سالگی، این یک آسیب روانی قوی خواهد بود، زیرا یک زن این روند را جدی تر از زنی که در 20 سالگی باردار می شود، می گیرد. بنابراین، پیروی از تمام توصیه های پزشک که حاملگی را هدایت می کند، مهم است. خیلی به نحوه آماده شدن برای بارداری "سن" بستگی دارد - آماده سازی مناسب خطر را کاهش می دهد.

هنگام برنامه ریزی برای بارداری بعد از 35 سال، مشاوره ژنتیک قبل از لقاح لازم است. خطر داشتن فرزندی با ناهنجاری های ژنتیکی چندین برابر افزایش می یابد. به عنوان مثال، در سن 35 سالگی، شانس داشتن یک نوزاد مبتلا به سندرم داون 1:380 است. بنابراین در دوران بارداری از انجام آزمایشاتی که ناهنجاری های ژنتیکی در جنین را نشان می دهد خودداری کنید. پس از تشخیص، مشخص خواهد شد: همه چیز مرتب است و می توانید زایمان کنید، یا خطر ابتلا به یک کودک بیمار بسیار زیاد است.

توانایی تحمل و به دنیا آوردن کودک به خاصیت ارتجاعی ماهیچه ها و بافت های اندام های داخلی بستگی دارد. قبل از بارداری و در طول آن، باید تمرینات بدنی ساده انجام دهید. این امر شانس زایمان را نه با سزارین، بلکه به روش طبیعی افزایش می دهد.

خطرات بارداری بعد از 35 سالگی شامل خطر سقط جنین است که 17٪ است. سه ماهه اول دوره خطرناکی است. همچنین زنان بالغ در معرض خطر ابتلا به آندومتریوز و بیماری پلی کیستیک هستند و این بیماری ها تأثیر بدی بر توانایی بچه دار شدن دارند.
و با این حال شانس باردار شدن و به دنیا آوردن یک نوزاد سالم وجود دارد. به یاد داشته باشید: بچه ها به سراغ کسانی می آیند که واقعاً آن را می خواهند.

بعد از چهل سال

بارداری طبیعی در چهل سالگی امکان پذیر است، اما احتمال آن کمتر از 35 سالگی است. یک زن سالم دیگر 10-12 تخمک گذاری در سال ندارد، مانند یک جوان 20 ساله، بلکه 4 تا 6 تخمک گذاری دارد. این امر شانس بچه دار شدن در سن 40 سالگی یا بالاتر را کاهش می دهد.

در این سن زمینه هورمونی تغییر می کند. خطر سقط جنین یا سقط جنین 33 درصد است. از هر 110 مورد، یک نوزاد ممکن است با سندرم داون متولد شود.

با این حال، شانس بارداری موفق، بارداری و تولد یک کودک سالم وجود دارد! شما فقط باید واقعا آن را بخواهید. ? آماده سازی دقیق مورد نیاز است. این شامل همه موارد مشابه برای مادران جوان تر است. همچنین مهم است که از قبل با متخصص زنان مشورت کنید: او یک برنامه فردی برای آماده شدن برای بارداری تهیه می کند.

برای این واقعیت آماده باشید که باید سزارین انجام دهید. اما حتی در بخش فیزیولوژی بیمارستان زایشگاه، یک زن 40 ساله در حال زایمان غیر معمول نیست.

با یک رویکرد مسئولانه در برنامه ریزی بارداری، شانس بسیار خوبی برای باردار شدن و داشتن فرزندان سالم دارید.