مانيبورا معلومات كاملة. أين تقع شاكرا مانيبورا وما هي مسؤوليتها؟


مانيبورا شقرا هي المسؤولة عن غرور الشخص وقوته وقدرته على تحقيق الذات. هذا هو المكان الذي تتركز فيه رغباته وطاقته الشخصية. الشاكرا الثالثة تمنحنا ضبط النفس والرغبة في تحقيق نوايانا. ويرتبط أيضا بالثروة. سأخبرك في هذه المقالة بكيفية تطوير شقرا مانيبورا واستعادة أدائها.

تقع هذه الشاكرا في منطقة الضفيرة الشمسية، أعلى السرة بقليل. يشير الأداء غير السليم للشاكرا الثالثة إلى عدم التوازن والقلق المستمر وإهمال المشاعر والرغبة الهوسية في الحصول على المال أو السلطة. لقد تحدثت بالفعل عن هذا بمزيد من التفصيل. إذا لم تكن قد قرأت هذا المقال بعد، أوصي به.

يتم فتح المانيبورا بعدة طرق تتيح لك معًا تحقيق نتائج جيدة. يتضمن ذلك التأمل وترديد المانترا والعمل بالنقاط النشطة على اليدين والقدمين.

تتوافق شاكرا الضفيرة الشمسية مع نقاط خاصة على الذراعين والساقين يتم من خلالها تنشيط المانيبورا.

تم تحديد هذه النقاط في الشكل - انظر الصورة.

اجلس على بساط اليوجا أو على الأرض. يُنصح بالجلوس وظهرك مستقيماً. لنبدأ العمل بالقدم اليمنى.

اضغط برفق على النقطة النشطة وقم بتدليكها في اتجاه عقارب الساعة بحركة دائرية. استمر لمدة نصف دقيقة.

ثم اضغط على النقطة النشطة، ولكن دون القيام بأي حركات، تصور اللون الأصفر - مثل بتلات النرجس البري. يمر شعاع من الضوء على طول إصبع القدم الكبير الذي تضغط به ويدخل إلى النقطة النشطة في القدم.

استمر في التمرين لمدة دقيقتين. ثم افعل نفس الشيء بقدمك اليسرى. ثم انتقل إلى النقاط النشطة على اليدين. التمرين مشابه.

التصور والتأمل في الشاكرا

لنبدأ بالتأمل في مانيبورا. اتخاذ أي وضعية التأمل. على سبيل المثال، يمكنك الجلوس على حافة الكرسي أو القرفصاء. الشيء الرئيسي هو أن ظهرك مستقيم.

  1. تنفس بشكل متساوٍ وهادئ. ركز انتباهك على طرف أنفك. بهذه الطريقة يمكنك الاستعداد وتخفيف التعب العاطفي.
  2. تخيل أنك الآن في الطبيعة، وهناك سماء زرقاء صافية فوقك، وأشعة الشمس تدفئ جسمك بلطف وتمنحك الطاقة.
  3. لفت انتباهك إلى شاكرا الضفيرة الشمسية الخاصة بك. تخيل أن تيارًا من ضوء الشمس يدخل إليك من خلال هذه الشاكرا.

تمثل الشمس صورة القوة العليا وعلينا أن نحاول التواصل معها. وعندما يصل الإنسان إلى الاستنارة فإنه يندمج مع هذه القوة الكونية.

تصور كرة ذهبية من الطاقة الشمسية في المنطقة التي تقع فيها المانيبورا. من هذه الكرة، تنتشر الأشعة على كلا الجانبين وتملأ جسمك بالكامل بالطاقة.

إذا شعرت بألم في أي مكان، قم بتوجيه طاقة الضوء العلاجية هناك.

في نهاية التأمل في شقرا مانيبورا، حاول أن تشعر بما إذا كانت حالتك قد تغيرت.

المراسلات بين شقرا والعنصر

الشاكرا الثالثة تتوافق مع عنصر النار. هذا العنصر يمنح الشخص الدفء والضوء. النار لديها القدرة على تدمير أي شيء، وتستخدم هذه الخاصية في مجالات مختلفة من الحياة.


لا تظن أن التدمير أمر سيء دائمًا. "معمودية النار" تحرق المشاكل وتعيد النقاء الداخلي. النار ترمز إلى الولادة والقيامة.

الديانات المختلفة لها تفسيرات مماثلة لعنصر النار:

  • في البوذية، الحكمة هي التي يمكنها أن تحرق الجهل؛
  • في الهندوسية - هذه هي المعرفة والنور المرتبطين بالإله شيفا - يتمتع هذا الإله بقوى التدمير والبعث والتحرير؛
  • وفي المسيحية تشير "ألسنة النار" إلى صوت الرب أو الإعلان الإلهي.

تأمل

اتخذ أي وضعية تأمل بعمود فقري مستقيم. تخيل أنك تجلس بالقرب من حريق كبير في الغابة، وقد نزلت ليلة مقمرة صافية على الأرض.

استمع إلى صمت الغابة الليلية، إلى فرقعة جذوع الأشجار في النار، واشعر بدفء النار ونورها.

وينعكس وهج النار بطريقة غريبة على الأشجار، فتبدو وكأنها تتراقص في الليل بمصاحبة النيران.

تمنحنا النار الشعور بخلق شيء جديد في الحياة. كما أنه يساعد على التخلص من كل ما يمكن أن يعيق طريق التطور الروحي - وهذا هو التطهير بالنار.

ركز على مشاعرك. إذا كنت تشعر بالغضب أو الأذى أو الأذى، فخذ قطعة خيالية من الورق واكتب عليها في ذهنك المشاعر السلبية التي تعيقك.

فكر في ما تريد تغييره. ربما مكان للعيش أو وظيفة؟ استمر في الكتابة على قطعة من الورق كل ما يبطئك في الحياة.

عند الانتهاء، أعد قراءة القائمة. تأكد من أنك لا تنسى أن تكتب أي شيء. ثم قم بإلقاء هذه القطعة الوهمية من الورق في النار. دعها تحترق على الأرض. وسيتم تطهير حياتك من القذارة والسلبية.


نرجو أن يمتلئ قلبك بالفرح بينما تحترق كل الأحزان. العمل مع عنصر النار سيقوي المانيبورا ويستعيد وظيفته.

تعويذة للشاكرا الثالثة

قبل أداء التمرين مع المانترا، يجب عليك تنظيف شقرا مانيبورا من المشاعر السلبية، مثل الغضب والكراهية والغيرة والقلق والخوف والقلق والحسد واليأس والوهم.

في عملية العمل الروحي، من المهم أن تظل صادقًا مع نفسك. ليست هناك حاجة لقمع العواطف أو إخفاءها عن نفسك. يمكن للمشاعر السلبية المكبوتة في اللاوعي أن تدمرك ببطء من الداخل.

قم بتحليل المشاعر الموجودة بالفعل في روحك، واعترف بها. هذا يمكن أن يكون غير سارة. قد تشعر بالذنب تجاه مشاعرك أو تجد صعوبة في التفكير فيها.

ومع ذلك، من المؤكد أن السلبية سوف تخترق بحيث يمكن للطاقة أن تتدفق عبر الشاكرا. لذلك، من الأفضل منع "الانفجار".

ممارسة التنفس

اتخاذ وضعية القرفصاء أو الجلوس على كرسي. تصويب ظهرك. وجه انتباهك إلى منطقة الضفيرة الشمسية.

نبدأ التنفس الإيقاعي. عد ذهنيًا إلى 5 ثم قم بالشهيق، ثم عد ذهنيًا إلى 5 مرة أخرى وقم بالزفير. استمر في التنفس مع العد للرقم 5.

في غضون دقيقتين سنبدأ ممارسة تنظيف المانيبورا. بينما تستنشق، قل بصوت عالٍ لجميع المشاعر السلبية: "ارحل!" تحدث بصدق وحزم وإقناع. تخيل كيف تطير كل هذه المشاعر بعيدًا أثناء الزفير.


يتم تكرار التمرين 10 مرات. وبعدها اسأل نفسك هل ذهبت كل السلبية؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكنك تكرار التمرين. لكن لا تبالغ في ذلك. قد لا تحقق نتائج في اليوم الأول من التدريب.

تعويذة رام

يبدو شعار شقرا مانيبورا مثل "الكبش". ويفترض أن نطق هذا الصوت يسبب رنيناً في منطقة الضفيرة الشمسية. هناك صوت آخر للشاكرا الثالثة - "أوه". ربما هذا هو الذي يناسبك بشكل أفضل.

أثناء وجودك في وضع التأمل، ابدأ التمرين.

خذ نفس عميق. ثم قم بزفير الهواء ببطء وابدأ في ترديد صوت "o-o-o". بعد ذلك، خذ نفسًا آخر. مع كل شهيق، ركز انتباهك على المنطقة التي يوجد بها المانيبورا. ردد المانترا 10-15 مرة.

حاول غناء المارترا على النوتة الموسيقية "E". إذا لم تكن على دراية بالنغمات الموسيقية، فهذا ليس ضروريا.

  1. خذ نفس عميق؛
  2. أثناء الزفير، افتح فمك قليلاً وابدأ في ترديد الجزء الأول من المانترا: "ra-a-a-aaa..."؛
  3. أغلق شفتيك وغني النهاية من خلال أنفك: "mm-mm-mm"؛
  4. بعد الانتهاء من الزفير، خذ نفسًا جديدًا وكرر المانترا من البداية.

من المهم أن تشعر بالاهتزازات حول منطقة شاكرا الضفيرة الشمسية. قم بتوجيه الصوت إلى هذه المنطقة. إذا لم يكن الغناء على "E" له صدى على الإطلاق، فجرّب مفاتيح أخرى.

يجب ترديد التغني لمدة 5 دقائق على الأقل. وهذا سوف يساعد في تطوير مانيبورا. في نهاية التمرين استمع لنفسك - ما الذي تغير في حالتك؟

يانترا لمانيبورا

يانترا هو رمز غامض فريد يستخدم للتأمل. يمكن تقديم Manipura Chakra Yantra في نسختين:

  1. الصليب المعقوف هو رمز للحركة والحياة.
  2. مثلث أحمر يشير إلى الأسفل.

للتأمل سوف نستخدم الخيار الثاني. ويرتبط المثلث بالرقم 3 الذي يرمز إلى التوازن.

ثالوث الآلهة معروف في الديانات المختلفة:

  • في المسيحية هذا هو الثالوث - الله الآب والله الابن والله الروح القدس؛
  • في الهندوسية - الإله الخالق براهما، راعي وحامي فيشنو والمدمر شيفا.

لقد استوعب كل شخص أيضًا ثالوث الروح والنفس والجسد.

المثلث هو رمز النار. إذا تم توجيهه إلى الأعلى، فسيتم تحديده بالطاقة الذكورية والشمس. إذا نظر الجزء العلوي إلى الأسفل، فهذا رمز للطاقة الأنثوية والقمر.

النار مهمة لأي شخص. يمنحنا الدفء والنور. هناك نوعان من النار:

  1. نار الأرض وشهواتنا الدنيوية التي تستعبد الإنسان وتحول كل ما يلمسه إلى رماد. هذه أيضًا نار الأهواء التي تجلب المعاناة.
  2. النار الشمسية السماوية تمثل الحب الإلهي الذي يطهرنا.

تأمل يانترا

هناك مجموعة متنوعة من yantras وmandalas من شقرا مانيبورا. سوف نعمل مع الرمز الكلاسيكي - مثلث أحمر يشير إلى الأسفل.

قم بإعداد مكان للتأمل مسبقًا. أشعل شمعة وضعها أمامك - على الطاولة أو على الأرض.

ضع صورة يانترا بالقرب من الشمعة. يمكنك طباعته على الطابعة أو رسمه بنفسك.

بالنظر إلى اللهب، فكر في نوعين من النار - الأرضية والسماوية.


ترتبط النار الأرضية بالعالم المادي. يشتعل عندما يتعرف الإنسان على الواقع الأرضي ويبحث عن الغرض من وجوده على كوكبنا. إذا كان مرتبطا بالرغبات الأنانية، فيجب تحويل هذه النار.

للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى الخضوع للتطهير بالنار الإلهية. سوف تحترق فيه الصفات السلبية والأنانية. من الضروري المضي قدمًا - لفتح شقرا أناهاتا التالية.

انظر إلى لهب الشمعة. تأمل في نارك الداخلية التي تعكس حياتك الروحية الداخلية. تظهر قوة اللهب مدى كثافة نموك الروحي.

في كل تجسد، يُمنح الشخص فرصًا للنمو، بالإضافة إلى الإرادة الحرة لقبولها أو رفضها.

ثم حرك نظرك إلى اليانترا. تخيل أنك تقف خارج الدائرة. انظر كيف أن المثلث محاط بالنيران - إنه لهب إلهي مطهر.

تتراقص القصب ذات اللون البرتقالي والأصفر والأحمر حول المثلث. يسمونك للمشي من خلالهم.

إذا كنت تجرؤ على القيام بذلك، فسوف يكشفون لك السر - ما يجب القيام به وما يجب تغييره في الحياة لفتح شقرا مانيبورا والمضي قدمًا في تطورك.

قد تجد صعوبة في قبول التغيير، خاصة إذا كان يهدد سلامتك. ذكّر نفسك أن الشعور بالأمان لا يمكن أن يأتي إلا من الداخل، وليس من الخارج.

الموقع: منطقة الضفيرة الشمسية، أسفل الحجاب الحاجز بقليل.

اللون: أصفر، أرجواني اختياريًا.

الرمز: دائرة محاطة بعشر بتلات لوتس، بداخلها مثلث أحمر يحتوي على حروف تنقل صوت "الكبش"، ويمتد الجذع من المثلث، مما يشير إلى الارتباط بسوشومنا والعمود الفقري والشاكرات الأخرى.

الخصائص الأساسية: تكوين الشخصية، الإنجاز، الاستيعاب، معرفة الذات، المنطق، الهدف، النشاط، التكامل، القوة الشخصية، الرغبة، القوة، السيطرة، الحرية، الوظيفة، الثقة، البصيرة، الذكاء.

الطاقة: القوة الداخلية.

الفترة العمرية للتطور: من سنتين إلى اثني عشر سنة.

العنصر: النار.

الحس : البصر .

الصوت: "كبش".

النغمة الموسيقية: إ.

الجسم: جسم نجمي.

الضفيرة العصبية: الضفيرة الشمسية.

الزيوت العطرية: العرعر، نجيل الهند، الخزامى، البرغموت وإكليل الجبل.

البلورات والأحجار: السترين، العنبر، عين النمر، الزبرجد، التورمالين الأصفر، التوباز الأصفر، التورمالين البطيخي.

أعضاء الجسم التي يتم التحكم فيها: البنكرياس والغدد الكظرية، والجهاز التنفسي والحجاب الحاجز، والجهاز الهضمي، والمعدة، والبنكرياس، والكبد، والطحال، والمرارة، والأمعاء الدقيقة، والغدد الكظرية، وأسفل الظهر، والجهاز العصبي الودي.

مانيبورا، المترجمة من اللغة السنسكريتية، تعني "مكان الماس" وترمز إلى شمسنا - مركز قوتنا الشخصية. من خلال هذه الشاكرا، نمتص قوة الشمس الواهبة للحياة والمحفزة، ونقيم اتصالًا نشطًا مع بقية البشرية ومع العالم المادي. فهو المسؤول عن تنمية شخصيتنا، ونقل عواطفنا إلى العالم، ويتحكم في القدرة على التأثير في البيئة بالقوة الداخلية والذكاء في جانبه العملي. مانيبورا هي مركز رغباتنا والأنا وتحقيق الذات والقدرة على الدخول في علاقات متناغمة طويلة الأمد مع الآخرين. تحكم هذه الشاكرا رغبتنا في تحقيق الاعتراف والمكانة في المجتمع، والرغبة في التميز وسط الحشود والسلطة، وتحقيق الأهداف وتحقيق أهدافنا وآمالنا، وكذلك قبول معايير السلوك الحالية في المجتمع. . لكي نمتلك القدرة على الحكم على الحياة، نحتاج إلى القدرة على تكوين رأي شخصي بشكل مستقل. من خلال القرارات التي نتخذها في الحياة، يمكننا تحقيق إمكاناتنا الكاملة. تمنحنا مانيبورا الفرصة لاستيعاب المعرفة والخبرة وتشكيل شخصيتنا. من خلال هذه الشاكرا نلتقط ترددات الآخرين ونتصرف وفقًا لذلك. من وجهة نظر روحية، فإن عمل هذه الشاكرا هو مساعدتنا على إدراك مصيرنا في العالم المادي، وتحقيق مهمة حياتنا بأفضل ما في وسعنا، باستخدام مواهبنا وقدراتنا، للسير على طول طريق مصيرنا الشخصي. في العالم المادي وذلك لتحقيق تحقيق الذات على جميع المستويات. إن فهم المشاعر والرغبات والعواطف والآمال يساعد الشاكرا الثالثة على تحقيق التوازن والتطور، لأنه يقوي قوتنا الداخلية ويوضح المواقف والأحداث التي تحدث في الحياة.

عندما تكون شاكرا الضفيرة الشمسية مفتوحة ومتناغمة، فإن قدرتنا على إدراك الطاقة الإبداعية تكون كبيرة وتؤثر على كل ما نتواصل معه. عندما تتحقق كل أمنياتنا، نصبح سحرة، ونشعر بالسعادة والرضا. بسبب النزاهة الداخلية وقدرتنا على خلق وتحقيق ما نريد في انسجام مع العالم من حولنا، يتحول الضوء الأصفر لشاكرا الضفيرة الشمسية تدريجياً إلى التوهج الذهبي للحكمة والمعرفة والوفرة، مما يخلق شعوراً بالهدوء والداخلية انسجام. عندما يكون مانيبورا متوازنا، يستطيع الإنسان التحكم في انفعالاته والتأقلم مع مشاعره ورغباته وتوقعاته. إنه لا يعبر عن مشاعر عنيفة للغاية ولا يقمعها، ولكنه قادر على الجمع بين مشاعره في كل واحد. في حالة توازن الشاكرا الثالثة يتوهج الإنسان بالضوء الداخلي الذي يحميه من تأثير العوامل السلبية الخارجية والاهتزازات السلبية.

عندما يحدث خلل في مانيبورا أو يتم حظره، يتم فقدان القدرات البديهية ولا يمكن للطاقة أن تتدفق بحرية إلى الشاكرات الأعلى، مع التركيز فقط على المستويات الأدنى. ويتميز هذا بحقيقة أن الإنسان مهتم فقط بشؤون العالم المادي. إذا كانت الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر بالحزن وحالة عامة من عدم الرضا، كل أحلامنا وخططنا تبقى فقط في المشاريع، لا يمكننا تحويلها إلى واقع ودائما نجد الأعذار لذلك. علاوة على ذلك، فإننا ننقل هذه الحالات إلى الناس من حولنا والعالم، مما يجعلها قاتمة ورمادية وحزينة. يتجلى عدم التوازن أيضًا في رغبة الشخص في إدارة عالمه الداخلي والخارجي. غروره غير متوازن، ولديه حاجة قوية إلى المكانة والاحترام، وهو ما يتجلى في الرغبة في التلاعب بالآخرين وقمعهم، وإساءة استخدام السلطة. يصبح الإنسان طموحًا ويسعى جاهداً لتحقيق الأولوية بأي وسيلة حتى يكون مستعدًا لدوس أي شخص في الوحل من أجل أن يصنع لنفسه مهنة. يمكن أن يجعل هذا الموقف من الصعب على الشخص أن يهدأ، وقد يشعر أنه بحاجة إلى القيام بشيء ما باستمرار حتى يشعر بالكمال والكفاية. في مثل هذه المواقف، يمكن أن يصبح الوضع الاجتماعي وتراكم الممتلكات المادية هو معنى الحياة لدرجة أنه يقمع أو يرفض عالم المشاعر لأنه لا معنى له بالنسبة له.

وبالطبع لا يستطيع قمعها أو التخلص منها ويمكن أن تندلع في مواقف مختلفة وفي أي وقت. وفي نفس الوقت ينشأ شعور بالغضب والاستياء تجاه الوالدين والعالم وكل من يتواصل معه. في هذه الأثناء، تطارده المشاعر المكبوتة، وقد يعاني من نوبات الاكتئاب والغضب، بينما يحاول في الوقت نفسه إعطاء الانطباع بأنه شخص ناجح وناجح. عندما ينظر الشخص إلى قوته الداخلية كوسيلة للسيطرة، تفصله فجوة طبيعية عن الآخرين. إنه يبني مواجهة بين "أنا وهم". فهو يقسم "هم" إلى فئات "أولئك الذين يمكنهم مساعدتي في تحقيق أهدافي" و"أولئك الذين يمنعونني من تحقيق أهدافي". غالبًا ما يقوم بإجراء اتصالات مبنية على المصلحة الذاتية، لكنه غير قادر على الدخول في علاقات وثيقة حقيقية مع الناس. يبدو له أنه وحيد في محاربة الجميع، وليس واحدا من كثيرين مثله. تؤدي الرغبة في القيادة والتلاعب إلى إنفاق كمية كبيرة من الطاقة، وقد يجد الشخص أنه مرهق وأنه يحتاج إلى منشطات مختلفة - القهوة أو الحلويات أو المخدرات أو الانحرافات. هناك مواقف يشعر فيها الشخص بالخوف من قوته الداخلية. يؤدي هذا الخوف إلى النقد الذاتي المستمر، مما يتعبك ويرهقك ويجعلك تتصرف ببرود وتحفظ.

تأثير شقرا مانيبورا: الإرهاق العقلي والعصبي، العزلة، حصوات المرارة، مرض السكري، مشاكل في الجهاز الهضمي، القرحة، الحساسية، أمراض القلب. تؤثر شاكرا الضفيرة الشمسية على الحجاب الحاجز والجهاز التنفسي والمعدة والبنكرياس والمرارة والأمعاء الدقيقة.

يؤثر اللون الأصفر للشاكرا على نظامنا العصبي الودي، كما تؤثر المشاعر التي تلتقطها - كيفية "هضم" الحياة - على الجهازين التنفسي والهضمي.

عندما لا تعمل المرارة بشكل جيد بما فيه الكفاية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الاستياء والحسد. على المستوى العاطفي، يمكن أن تنتج حصوات المرارة عن الكبرياء، وانتقاد الآخرين، والحكم المستمر والتفكير السلبي تجاه الآخرين.

البنكرياس يرمز إلى حلاوة الحياة. عندما يشعر الشخص أن حياته "مريرة"، فإنه يعاني من حاجة ملحة إلى المودة والحب، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في عمل البنكرياس، وكخيار، إلى مرض السكري.

تمثل الأمعاء قدرتنا على التخلص من عبء العواطف، والتخلي عن السموم العاطفية التي توقفت عن الاستفادة منها. تمتد مشاعر الغضب والعجز والحزن والوحدة وكذلك المخاوف المختلفة منذ الطفولة. لم يعد الشخص الناضج بحاجة إلى مثل هذه المشاعر، لكن التخلص منها ليس بالأمر السهل. تشير أمراض الأمعاء إلى عدم القدرة على إخراج القمامة العاطفية والجسدية القديمة وغير الضرورية. قد تكون هذه الحالة مصحوبة بعدم الانسجام في الضفيرة الشمسية، والذي يتجلى في الحدة وعدم القدرة على الانفصال عن الأشياء المادية.

يعكس الجهاز التنفسي قدرتنا على "تنفس" الحياة - الوجود فيها، والتدفق معها، والتحرك فيها. عندما تفتقر الشاكرا الثالثة إلى الطاقة، يستطيع الإنسان مراقبة الحياة من الخارج دون التدخل فيها من خلال التعبير عن الرغبات والأفعال الشخصية. وعندما تكون الشاكرا في حالة نشاط متزايد، قد "يأكل" الإنسان الحياة بدلاً من أن يتنفسها بطريقة صحية ومتوازنة. يمكن أن تظهر كلتا الحالتين في التنفس السريع والسطحي، وكذلك أمراض الجهاز التنفسي.

عندما تكون شاكرا الضفيرة الشمسية غير متوازنة، يمكن أن تظهر في الحساسية وأمراض العيون. على المستوى العاطفي، يمكن أن تعود جذور الحساسية إلى أنواع مختلفة من العداء وعدم الرضا عن العالم. يمكن أن يكون مظهرًا لرفض الاعتراف بقدرات الفرد وقوته الداخلية، خاصة في الحالات التي تهدر فيها الشاكرا معظم طاقاتها على أفعال لا تفيد الشخص.

تعكس أعيننا نظرتنا الشاملة للعالم والموقف الذي ندرك به ما نراه. المشاكل معهم تميز مخاوفنا وعدم الرضا والعداء تجاه ما ننظر إليه.

يميز نشاط الغدد الكظرية والبنكرياس موقفنا من التوتر ويعتمد على الأهمية التي نعلقها على مواقف يومية معينة. يفرز البنكرياس إفرازاته في الجهاز الهضمي والاثني عشر، وينتج الهرمونات، ويطلقها في الدم. توجد خلايا الغدد الصماء في هياكل تسمى الجزر البنكرياسية. وهي عبارة عن مجموعات من الخلايا داخل أنسجة البنكرياس. يقوم البنكرياس بإنتاج هرمونين بروتينيين رئيسيين، يعتبر نشاطهما في تنظيم الجلوكوز ومشاعر الشبع والجوع في الجسم أمرًا حيويًا. الهرمون الأول هو الأنسولين، الذي يتم إنتاجه نتيجة ارتفاع مستويات الجلوكوز بعد تناول الطعام، ويساعد الجلوكوز على دخول الخلايا، مما يعمل بمثابة إشارة الشبع للجسم ويسبب ترسب الاحتياطيات الزائدة، مما يسهل الاستخدام الحر. الجلوكوز لأغراض مختلفة. في حالة الجوع، يؤدي انخفاض مستويات الجلوكوز إلى انخفاض إفراز الأنسولين من البنكرياس وزيادة إفراز الهرمونات الأخرى، وهي إشارة للجوع. الهرمون الثاني هو الجليكوجين، الذي يعمل على الإشارة إلى الجوع. يؤدي انخفاض مستويات الأنسولين وزيادة مستويات الجليكوجين إلى الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم عند مستوى ثابت، على الرغم من الاستهلاك المستمر للجلوكوز من قبل بعض أنسجة الجسم. يعد المستوى الثابت من الجلوكوز أمرًا مهمًا للجسم، حيث يجب أن تستقبله بعض الأنسجة باستمرار. وبما أن هناك علاقة وثيقة بين عمل شاكرا الضفيرة الشمسية والبنكرياس، فإن موازنة الشاكرا ضرورية في حالات مرض السكري واضطرابات إفراز الأنسولين وإمداد الجلوكوز.

الشقرا الثالثة هي مصدر الثقة بالنفس، والوعي بقوتها، والقدرة على الابتعاد عن تأثير العالم الخارجي وفي نفس الوقت التأثير على هذا العالم نفسه. تمنحك الشاكرا الثالثة نظرة ثاقبة لما هو صواب وما هو خطأ في العالم الخارجي. هي التي تمنحك القوة للدفاع عن معتقداتك ومقاومة ضربات القدر التي تصيبك.

الشاكرا الثالثة - مانيبورا

تم تصويرها على شكل دائرة صفراء فاتحة تحتوي على مثلث أحمر دموي. يوجد في الخارج 10 بتلات سوداء في دائرة.

لون الطاقة: أصفر.
تعويذة، شعار:كبش.
صوت اوكتاف: مي.

الآلهة:سري فيشنو، سري لاكشمي (في الوسط)
شري جروها لاكشمي (الشاكرا اليسرى)
سري شيشا، سري راجالاكشمي (يمين)
الجانب الفسيولوجي:مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية
ضوابط:المعدة والأمعاء (وسط)
الطحال والبنكرياس (الجانب الأيسر)
الكبد (الجانب الأيمن)
الصفات:القناعة والسلام والكرم والدارما (السلوك الصحيح) والتطور (في الوسط)
المالك المضياف والمهتم، صفات الزوجة المثالية (الجانب الأيسر)
احترام الذات والاهتمام (يمين)
عدد البتلات: عشرة
يوم:يوم الخميس
كوكب:كوكب المشتري
حجر:زمرد
عنصر:ماء
لون:أخضر
حرف او رمز:يين يانغ
الإسقاطات على الجسم: الأصابع الوسطى وأصابع القدم

القدرات الخارقة:التخاطر، والقدرات النفسية، ورؤية الماضي والمستقبل (ليست دقيقة دائمًا)، والقدرة على معرفة تاريخ شيء ما.

القدرات النفسيةحسن النية والرحمة. الرغبة في المساعدة دون قمع. القدرة على العثور على الأشياء، والرؤية بالعين الداخلية، والرؤية "الأشعة السينية".

تأثير العمل مع الشاكرا:فهم العمليات التي تحدث في الأجسام الجسيمة والدقيقة؛ زيادة الحيوية والتخلص من العديد من الأمراض، والحصول على طول العمر والصحة الجيدة؛ تنمية القدرات الإدارية والتنظيمية ؛ تتحسن السيطرة على الكلام والقدرة على التعبير بوضوح عن أفكارك والتأثير على الأشخاص بالكلمات.
كريستال:العنبر، التورمالين الأصفر، السترين والتوباز
موقع:مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية


يقع تيجاس تاتفا الخفي وبيجا "رام" الخاص به في مانيبورا شقرا، وتقع النار الإجمالية، المعروفة باسم فايشفانارا، في البطن الجسدي، الذي يحكمه المركز الخفي. تمثل هذه البيجا التاتفا السائدة في هذا المركز وجوهر نشاطها. وبحسب الرمزية التي نتبعها في كل هذا العمل، فإن بيجا يجلس على الفيل أيرافاتا الموجود هنا أيضًا. يهدف الفيل، مثل الحيوانات الأخرى الموجودة في الشاكرات، إلى نقل جودة التاتفا التي تسود هناك بشكل رمزي. لذا فإن الفيل - رمز القوة والمتانة - يتوافق مع تاتفا الأرض. بالإضافة إلى ذلك، هذه الحيوانات هي حاملات ديفاتاس. لذا، في هذه الشاكرا توجد بذرة (Bija) من Indra Mantra، التي يحملها الفيل Airavata. ديفاتا هذا المركز، بحسب النصوص، هو براهما المبدع، الذي شاكتي هو سافيتري. هناك أيضًا شاكتي تدعى داكيني وشاكتيين آخرين يتبعونها - لاكيني وآخرين. هناك أيضًا شاكتي داتوس (مواد جسدية) مخصصة لهذا المركز وغيره من المراكز. يقع هنا أيضًا المثلث "الأنثوي" (يوني، المهبل)، المعروف باسم ترايبورا. هذا هو شاكتيبيثا، الذي يتواجد فيه "الذكر" شيفا لينجا، سوايامبو، والذي يقال إنه يشبه ورقة الشجر الصغيرة في الشكل واللون. إنه يخلق كل الديفاس والديفاتاس، ومايا شاكتي وشيت شاكتي، وجميع جوانب براهمان التي تظهر في المراكز الأخرى. (شات-شاكرا نيروبانا، 4-14) هناك أربعة لينجامات في المجمل: سوايامبو لينجام، وإيتارا لينجام، وبانا لينجام، وبارا لينجام. وفقًا لـ Yogini Hridaya Tantra (الفصل 1) فإنهم يطلق عليهم ذلك لأنهم يقودون إلى Chit. إنهم - بيثا وكاماروبا والبقية - يعكسون شيت، وهم أشكال ماناس وأهمكارا وبودهي وتشيتا. تتضمن اللغات الثلاثة الأولى بعض الأشكال والألوان الرمزية - الأصفر والأحمر والأبيض؛ المثلث والدائرة - وبعض الحروف: 16 حرفًا متحركًا، الحروف الساكنة من كا إلى تا (ناعمة) ومن ثا إلى سا. Para-linga ليس لها شكل، ولا لون، ولا حروف، لأنها تكمن في مجموع كل الحروف في شكل نعيم. مثلث ترايبورا (في مولادهارا) هو انعكاس في جيفا لمثلث كاماكالا، الذي يقع في ساهاسرارا. ديفي كونداليني، المتلألئة مثل البرق، تتألق في تجويف زهرة اللوتس هذه مثل سلسلة من الأضواء الساطعة؛ إنها تربك العالم كله من خلال الحفاظ على أنفاس جميع الكائنات الحية، وهي ترقد نائمة، وتلتف ثلاث مرات ونصف حول Swayambhu Lingam، وتغلق برأسها مدخل Brahma-dvara، بوابة Brahman.

الشاكرا الثالثة.. (عطارد، الضفيرة الشمسية، الأصفر، المستوى الحيواني)

الشقرا الثالثة هي مصدر الثقة بالنفس، والوعي بقوتها، والقدرة على الابتعاد عن تأثير العالم الخارجي وفي نفس الوقت التأثير على هذا العالم نفسه. تمنحك الشاكرا الثالثة نظرة ثاقبة لما هو صواب وما هو خطأ في العالم الخارجي. هي التي تمنحك القوة للدفاع عن معتقداتك ومقاومة ضربات القدر التي تصيبك.
البصيرة هي السمة الرئيسية لشاكرا ثالثة صحية.عليك أن تعرف متى تتوقف، ومتى تتخلى عن المتعة - فهذا كله جزء من ضبط النفس. يجب أن يتم توجيهها ليس فقط إلى العالم الخارجي، ولكن أيضًا داخل نفسك. وهذا هو الاستخدام الصحيح للإرادة نفسها. وإلى أن توازن طاقتك الداخلية، فإن الأحداث في العالم الخارجي لن تعود إلى طبيعتها. إذا تمكنت من موازنة الشاكرا الثالثة لديك، فأنت تعلم أنه يمكنك تحقيق أهدافك والاستمتاع بالنتائج والشعور بالأمان. ثقتك بنفسك متجذرة في الوعي بالانسجام. "لكي تحظى بحياة هادئة ومتناغمة، تخلَّ عن الحاجة إلى أن تكون على حق." مستوى وعي الشاكرا الثالثة هو إدراك قوة الفرد وأهميته في العالم. يتمتع الشخص في هذا المستوى من الاستفسار بقوة إرادة قوية.

مانيبورا (نبهي بادما).

يُطلق عليها ذلك لأنه، وفقًا لغوتاميا تانترا، هناك تيجاس شرس، يتلألأ مثل الجوهرة. تحتوي زهرة اللوتس هذه على 10 بتلات، عليها الحروف: دام، دهام، نام، تام، ثام، ددام، دهام، ننام، بام، فام. هذه هي المنطقة المثلثة لتيجاس تاتفا، وفي المثلث يوجد ثلاثة صلبان معقوفة. بيجا النار الحمراء - "رام" - يجلس على كبش، حامل أجني - إله النار. فها هي رودرا الحمراء القديمة، الملطخة بالرماد الأبيض، وشاكتي لاكيني، التي تعتبر، بصفتها حاكمة هذا المركز الهضمي، "محبة للطعام الحيواني، صدرها أحمر بسبب الدم المتدفق من فمها". لاكيني وشاكتي خاصة أخرى في المراكز الموصوفة هنا هي شاكتي لليوغي نفسه، شاكتي داتو، كل منها مخصص لمركزه الجسدي الخاص. وقد يشمل التركيز على هذه المراكز إشباع شهية هذه الآلهة. ويعتقد أن شاكتي المراكز العليا لا يأكل اللحوم. من هذه المراكز الثلاثة يتطور الفيرات الإجمالي - الجسم في حالة اليقظة.

هذا هو مركز الذات الفردية. يبدأ تفرد الوعي بعد ضمان بقاء النوع واستمراره، ويبدأ الإحساس بالذات ككائن فريد في التطور. الشاكرا الثالثة هي مقر إضفاء الطابع الفردي على الوعي.إنه مركز القوة الشخصية ومصدر الإرادة. تخلق الشاكرا الثالثة الرغبة في تأكيد الذات والهوية الشخصية والقوة الفردية، مما يعدنا لمواجهة تحديات العيش في هذا العالم. يمكن أن يكون هذا المركز قويًا للغاية. إذا كان لدى الشخص كاريزما شخصية، فهي تأتي من هنا.

قدرات خارقة للطبيعة

التخاطر، والقدرات النفسية، ورؤية الماضي والمستقبل (ليست دقيقة دائمًا)، والقدرة على معرفة تاريخ شيء ما. القدرات النفسية على الخير والرحمة. الرغبة في المساعدة دون قمع. القدرة على العثور على الأشياء، والرؤية بالعين الداخلية، والرؤية "الأشعة السينية".

عقليا

يشير إلى الجهاز الهضمي والكبد والمعدة والمرارة والحيض والتنفس والرؤية.

الاختلالات

الخوف، القلق، الخمول، الغضب. هذه منطقة من الأمراض النفسية الجسدية.

حاسة

جهاز العمل

اضطرابات الطاقة

يمكن الشعور بانسداد المجال الحيوي في هذا المكان يدويًا، وعادةً ما يكون هذا تعبيرًا عن التوتر والغضب والإثارة والخوف والعصبية.

الشعور على النخيل

الكوكب الحاكم

الشمس (المريخ - بحسب مصادر أخرى).

تاتفا (عنصر)

نار.
شكل التاتفا : مثلث .

الشعور السائد

شكل يانترا

مثلث مقلوب. يتم وضع مثلث أحمر يشير إلى الأسفل في دائرة محاطة بعشر بتلات. يمثل هذا المثلث شكل النار. الشاكرا الثالثة تسمى أيضاً الضفيرة الشمسية؛ ويغلب عليه عنصر النار الذي يعزز عملية الهضم، أي يمد الجسم بالطاقة اللازمة للحياة.

المثلث هو أبسط الأشكال الهندسية المنتظمة، فهو له ثلاثة أضلاع فقط، ولكنه وحدة كاملة. يلعب التصور دورًا كبيرًا في حياة الشخص الذي يتمتع بالشاكرا الثالثة السائدة. تهيمن النار على وعيه، ويمكن الشعور بالحرارة المنبعثة من مثل هذا الشخص عن بعد. المثلث المقلوب يعني حركة هبوطية للطاقة.

دائرة بعشر بتلات. ترمز البتلات إلى النهايات العصبية العشرة الرئيسية، وهي المصادر العشرة التي تُستمد منها الطاقة. تمتد الطاقة في عشرة أبعاد؛ لم يعد هيكلها مستديرًا أو مربعًا، وحركتها، على عكس الشاكرا الثانية، لم تعد دائرية. البتلات لها لون أزرق يشبه اللهب الأزرق للنار اللامعة.بالإضافة إلى ذلك، تمثل هذه البتلات العشر البرانا العشرة، الأنفاس الواهبة للحياة، في أشكال رودراس (الأشكال الأولية لشيفا). تمثل كل بتلة بعض جوانب برادها رودرا (شيفا القديمة).

عضو الحس : العيون .
جهاز العمل: الساقين.

صوت بيجا

كبش. لنطق هذا الصوت، يجب أن تأخذ شفتيك شكلاً مثلثًا ويجب أن يستقر لسانك على سقف فمك. مركز التركيز الرئيسي عند نطق هذا الصوت هو السرة. عند نطقها بشكل صحيح، تزيد ذاكرة الوصول العشوائي الصوتية من قوة الهضم والامتصاص والاستيعاب. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الصوت يجلب طول العمر - وهو الهدف الرئيسي للشخص الذي لديه دافع شاكرا ثالث مهيمن.

تتناسب PAM bija دائمًا مع المثلث. يحتوي مثلث مانيبورا-شاكرا ذو اللون الأحمر القرمزي والمتجه للأسفل على ثلاثة "أبواب". طبيعة النار هي التحرك للأعلى، وعندما يتم نطق صوت PAM بشكل صحيح، فإن لهب شقرا المانيبورا سوف يرتفع.

حامل بيجا

كبش. حامل صوت PAM هو الكبش - مركبة إله النار أغني. يجسد الكبش صفات الشخص الذي يتمتع بالشاكرا الثالثة السائدة: القوة البدنية والقدرة على التغلب على العقبات بالعاصفة.

تتوافق الضفيرة الشمسية مع الشاكرا الثالثة، مقر النار في الجسم. يخضع إنسان هذه الشاكرا للعقل والنار، وهما ذات طبيعة شمسية. يعيش حياة اجتماعية نشطة ويتحرك نحو هدفه كالكبش أي دون التفكير في العواقب. مثل هذا الشخص يمشي بمشية فخورة، وهو مخمور بالغرور ويهتم للغاية باتباع أحدث صيحات الموضة ومواكبة العصر.

شاكتي

لاكيني. شاكتي الشاكرا الثالثة، لاكيني، لها ثلاثة رؤوس؛ يمتد مجال الرؤية إلى ثلاث مستويات: المادية والنجمية والسماوية. لاكيني شاكتي مسلح بالاستقلال والنار. وفقًا لشاتشاكرا نيروبانا، فهي ذات بشرة داكنة وساريها أصفر اللون. في إحدى يديها الأربع، تحمل لاكيني شاكتي سهمًا رعديًا، أو فاجرا، مما يشير إلى الطبيعة الكهربائية للنار والحرارة الجسدية المنبعثة من الجسم. في اليد الثانية للإلهة يوجد سهم تم إطلاقه من قوس كاما، إله الحب المثير للشاكرا الثانية. يصبح طيران هذا السهم نحو الهدف هو القوة المحفزة لحركة الطاقة إلى أعلى. على كف اليد الثالثة هناك لهيب مشتعل. يد لاكيني الرابعة مطوية في مودرا (لفتة) الشجاعة.

مشاكل شقرا

شقرا III - مشاكل القوة والهيمنة.

الجانب الأيسر: مشاكل عائلية ومنزلية، الزوج أو الزوجة المسيطرة، كثرة القلق، الضجة. الكآبة والحزن.
الجانب الأيمن: الأطعمة الضارة بالكبد؛ الدقة. الكثير من العاطفة للمستقبل والتخطيط.
الجانب المركزي: الزهد، الخمر والمخدرات، الإفراط في النقد، التعصب، اضطراب النفس والبيت، الصيام أو كثرة الاهتمام بالطعام.

آثار التأمل

التأمل في هذه الشاكرا يجلب المعرفة بعلم وظائف الأعضاء، وفهم الوظائف الداخلية للجسم وتأثير الغدد الصماء على المشاعر البشرية. التركيز على السرة، مركز ثقل الجسم، يخلص الإنسان من عسر الهضم والإمساك وأي أمراض معوية، مما يحقق له حياة مديدة وصحية. يفقد الإنسان أنانيته ويكتسب القدرة على خلق العالم وتدميره. السيولة المتأصلة في الشاكرا الثانية تأخذ شكل البراغماتية. وتتجسد الأوهام في شكل عملي، ويكتسب الإنسان قدرات القائد والمنظم. يحقق السيطرة على الكلام ويكون قادرًا على التعبير عن أفكاره بفعالية كبيرة.

قماش

في الملابس، يفضلون أن تنقل شعورًا بالراحة؛ وغالبًا ما يفضلون الأشياء التي تزن شيئًا ما ولكنها تظل متحركة. على سبيل المثال، السترات الجلدية.

تواصل

عند التواصل، غالبًا ما يميلون إلى الخلف ليكونوا مقنعين، على عكس الضفادع الصغيرة (الأشخاص الذين لديهم أجنا رائدة)، الذين يميلون إلى الأمام ليكونوا مقنعين.


يأكلون في الرأس، كما ينبغي أن يكون. إنهم يفضلون تناول الطعام بأيديهم دون مضاعفات غير ضرورية. يأكلون بصخب وبكل سرور.

خطاب

في خطاب الأشخاص "ذوي البطون"، يمكننا غالبًا سماع أفعال الأمر في نهاية العبارة: اذهب، احمل، أعط، وفي البداية - الضمائر: أنا وأنا. يحب الأشخاص ذوو عضلات البطن الكبيرة أيضًا استخدام المداخلات: hey، shh، sha وما شابه. حصيرة، بالمناسبة، مترجمة على وجه التحديد في هذه الشاكرا، والتي بطبيعة الحال لا تعني أنه من الضروري تطوير القيمة المطلقة... على الرغم من :-) هناك مثل هذه التقنيات. غالبًا ما يبدو خطاب الصحافة "تحفيزيًا" - مع زيادة الحجم في نهاية الكلمة مع الحفاظ على السرعة أو حتى إبطائها.

فيما يلي إحصائيات مثيرة للاهتمام حول الحرب (هواية المانيبور المفضلة) والكلام.

إنهم يحبون احتلال مركز المساحة الحرة عند الوقوف.

الأصوات هي حرف العلة Y والحرف الساكن R.

وظيفة

إنهم يفضلون، إذا كانوا سيعملون، مقابل نسبة من الربح، أنهم لا يقبلون الراتب كدفعة مالية.

المركز الابتدائي

المركز الأساسي المرتبط بعنصر النار. معدن الذهب الأحمر (ذهب + نحاس).

جنبا إلى جنب مع أجنا، فهو يمثل "إرادة" الفرد، كونه مسؤولا في هذا الاتصال المزدوج عن عملية تنفيذ القرار: "لقد فعل الصبي ذلك". رن المنبه - استيقظت وقررت الاتصال - رن. ليس هناك وقفة بين "الولد قرر" و"الصبي يفعل ذلك". كل شيء حسب "المفاهيم" دفعة واحدة. في الصوفية هناك قاعدة عامة: في يوم من الأيام، أي مهمة أو رغبة يتم إنجازها وإنجازها، تم إنجازها، لن يكون هناك وقت للدراسة.

الشاكرا الأكثر اجتماعية. وهي مسؤولة عن السلطة، والوظيفة، والثقة بالنفس، والقدرة على تحمل المسؤولية وتفويضها، والقدرة على القيادة، والقدرة على كسب المال.

إذا كنت غير قادر على التعبير عن الطاقات "السلبية" (الغضب والسخط والسخط) لطاقة هذه الشقرا ظاهريًا، تنشأ أمراض مثل التهاب المعدة والقرحة وسلس البول.

عند درجة الحرارة، تعمل المانيبورا عادةً على إطلاق الطاقة إلى الخارج؛ يسخن الجسم - يعمل تدفق الطاقة بشكل مفرط عكس اتجاه عقارب الساعة. و إذا كنت بحاجة إلى استعادة درجة الحرارة بشكل أسرع، فأنت بحاجة إلى وضع راحة يدك اليمنى على عضلات البطن وإجراء دورات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.

وعادة ما يبدأ بالتطور عند الأطفال في سن الثانية تقريبًا، عندما يتشكل مفهوم "أنا". للفتيات في وقت سابق قليلا. الفتيات عمومًا محبوبات بطبيعتهن :-). من المهم عدم قمع المظاهر الأولى لهذه الشاكرا عندما يبدأ الطفل في التحدث بأفعال الأمر ويصبح "مذهولاً"، ولكن من المهم توجيه هذه الطاقة في الاتجاه الصحيح.

مثال بسيط: في بلدنا يؤكدون باللون الأحمر (مضغوط)، وأحيانا، من "الذكاء الكبير"، يشطبون في دفاتر الملاحظات ما لا يتفق معه المعلم. وهكذا لمدة 10 سنوات أو أكثر، باستمرار، تدمير المانيبورا شيئًا فشيئًا. وفي اليابان يُستخدم نفس اللون الأحمر للتأكيد على ما يوافق عليه المعلم. وحتى ما يصل إلى 5 سنوات في أرض الشمس المشرقة، فإن مظاهر الطفل المتلاعبة (إحداث الضوضاء، والكتابة باستخدام أحمر الشفاه على المرآة في مصفف الشعر) لا تنتهك، ويُسمح للشاكرا بالتشكل حتى يتمكن "هو" من الاستمرار في العمل لصالح الوطن والمجتمع.

من أجل الإنصاف، تجدر الإشارة إلى أنه يوجد في رابطة الدول المستقلة معلمون يؤكدون باللون الأحمر (مانيورا) على ما هو رائع وصحيح، وباللون الأزرق (أجنا) على ما يحتاج إلى تصحيح. دعونا نأمل أن يصبح هذا هو القاعدة.

يمكنهم إلقاء التحية وبدء التواصل من مسافة سمعية وإلقاء التحية، على سبيل المثال، “لماذا تجلس؟ انهض بالفعل، دعنا نذهب،" يمكنهم أن يديروا ظهورهم لك بهدوء ويذهبوا في الاتجاه الذي أشاروا إليه. من الطبيعي أن تتوقع أنك ستتبعه هناك. وعندما سأله الشرغوف: "لماذا تقسم؟"، يتفاجأ بصدق، فيجيب: "لماذا تضيع الوقت؟" من المهم أن نفهم أنه يوجد خلف شكل المانيبورا عادة محتوى في أي منطقة من القلب إلى الرأس. من المهم أن تكون قادرًا على الاستماع، وليس الاستماع.

على سبيل المثال، عند التواصل مع أحد المحاورين أثناء المشي، يتوقف فجأة لسبب "مفهوم" بالنسبة له فقط، وبطبيعة الحال، التواصل مع المكان الذي يخططون أن تقف فيه، لدى المحاور شعور أنه مجبر، دون سابق إنذار: على التوقف، والالتفاف، والرجوع بضع خطوات إلى الوراء بطريقة "غريبة" للغاية. أحد أسباب هذا السلوك هو أنه من خلال المشاركة العاطفية القوية في المحادثة، يفضلون اتخاذ موقف مستقر في الفضاء - تنشيط عظم الذنب.

الجزء العلوي من مانيبورا

مسؤول عن إدارة مجموعة من الأشخاص، أو القدرة على تحمل مسؤولية شركة أو عائلة ككل أو بلد، أو القدرة على تفويض المسؤولية لمجموعة من الأشخاص.

الجزء الأوسط من مانيبورا

مسؤول عن الثقة بالنفس، والقدرة على الإصرار على الذات، والقدرة على تحمل المسؤولية عن "السوق": إذا قلت لنفسي أنني سأفعل ذلك، فسأفعل ذلك بالتأكيد.

الجزء السفلي من مانيبورا

مسؤول عن القدرة على إدارة (قيادة) شخص واحد وتحمل المسؤولية عنه. وللقدرة على تفويض المسؤولية لشخص واحد محدد.

شيفا سامهيتا

"5.79. يقع مانيبورا لوتس بالقرب من السرة. لونها ذهبي: عشر بتلات: دا، دا، نا، تا، ثا، دا، دا، ننا، با، فا.

5.80. سيدها رودرا واهب كل النعم وإلهتها لاكيني.

5.81. عندما يتأمل اليوغي في مانيبورا، فإنه يتلقى بوتالا سيدهي (السعادة الدائمة). يصبح سيد الرغبات، ويدمر الأحزان والأمراض، ويخدع الموت ويمكنه أن يدخل جسد آخر.

5.82. يمكنه صنع الذهب، ورؤية المبتدئين، واكتشاف علاجات للأمراض، والعثور على الكنوز المخفية.

مانيبورا والأمراض

يرتبط مانيبورا بالأعضاء التالية: المعدة، والجهاز الهضمي (باستثناء الجزء العلوي من المريء)، والأمعاء - في المقام الأول الأمعاء الدقيقة، والأمعاء الغليظة ترتبط أكثر بالمولادارا، والجزء العلوي من الكلى والغدد الكظرية. (الأدرينالين، وما إلى ذلك)، الكبد، الطحال، العمود الفقري على مستوى مانيبورا، البنكرياس.

تتشكل المانيبورا المضطهدة في الأشخاص الذين "ينحنيون" باستمرار والذين ينحنيون. مثل هذا الشخص لا يميل إلى تحمل المسؤولية عن أفعاله، ولكنه ينقلها إلى شخص آخر. يميل الشخص إلى العيش في الديون. ليس لدى الإنسان القدرة على الدفاع عن مصالحه.

مانيبورا مسؤول عن الهيمنة، وقدرة الشخص على السيطرة على نوعه. إذا تم إضعاف أو حظر هذه القدرة لدى شخص ما، فإنه يمنح طاقة مانيبورا لأشخاص آخرين. ما يعيدونه إليه هو ما يأكله. إذا أعطى أكثر مما لديه، إذا كان مضطهدا باستمرار، يتم تشكيل صورة "الرجل الصغير"، ثم يتم اضطهاد مانيبورا بشكل طبيعي.في الطب، تسمى هذه الحالة الإجهاد النفسي، لدى الشخص شعور بالقلق باستمرار، كيف سأعيش، مخاوف - هذه كلها متلازمات مانيبورا المكسورة.

فقدان طاقة المانيبورا هو شعور بالخوف. القلق هو أيضًا مناورة مكسورة. تؤدي المانيبورا المكسورة والمضطهدة في المقام الأول إلى زيادة الحموضة والتهاب المعدة. القرحة هي نتيجة فرض موقف شخص آخر على الإنسان، لكنه يقبله. إنه يرغب في التغيير، لكنه لا يستطيع، لأنه لا يعرف كيفية الدفاع عن نفسه - القرحة مضمونة.هناك مفهوم في علم النفس مفاده أن القرحة هي عدوان ذاتي. عندما يتعرض الإنسان للهجوم فإنه يتطور لديه العدوان، لكنه لا يستطيع التعبير عن العدوان تجاه شخص آخر ويعبر عنه تجاه نفسه بالنقد الذاتي.

ترتبط أمراض الكبد في أغلب الأحيان بغضب الشخص، والذي قد يتم التعبير عنه أو لا يتم التعبير عنه. يتراكم الغضب في الإنسان ومن هذا الغضب يمرض أيضًا. الكبد والمرارة هما زوج وزوجة في النظام الصيني. إذا تم تحفيز كبد الشخص، يتم تثبيط مسارات المرارة. لا يتم إطلاق الصفراء بشكل مكثف، ويحدث ركود، وتتشكل رقائق في الصفراء الراكدة، وتلتصق ببعضها البعض، وتتشكل الحجارة.

تنشأ جميع أنواع أمراض البنكرياس، مثل التهاب البنكرياس، بسبب اضطرابات معينة في التحكم. إحصائياتي الشخصية في هذا المجال صغيرة، لكن السبب الأكثر ترجيحًا هو الافتقار إلى الحق الداخلي في المبادرة. شخص جيد، لديه مانيبورا، ولكن إذا أخذ زمام المبادرة، وقام بشيء خاص به (مانيبورا سفلية)، فقد يصاب بأمراض البنكرياس.

أمراض الاثني عشر هي مرض مانيبورا مكتئب، والنقد الذاتي، ولم ألاحظ أي اختلافات جذرية في الأسباب من القرحة العادية.

ومن الغريب أن مرض مانيبورا هو مرض السكري. السبب هو شعور عام بعدم الرضا عن الحياة، الأمر ليس كذلك، هذا ليس كذلك، أي. لا الاحتراق الداخلي.

أمراض مانيبورا متحمس. الميل إلى حل جميع المشاكل فقط بمساعدة مانيبورا. حالة "المحارب الأبدي". قد يكون هذا بسبب انسداد أناهاتا أو سفاديستانا. يتميز هؤلاء الأشخاص باحمرار الوجه وجفاف الجسم. يتم قمع أناهاتا أو سفاديستانا لدى الشخص، وفي بعض الأحيان يحدث كليهما، ويحدث الإفراط في إثارة الجهاز الشعري، وتبدأ الشعيرات الدموية في الانفجار. مانيبورا متحمس، والحموضة في هذه الحالة تنخفض. ينبعث من الشخص الكثير من طاقة المانيبورا، ولكن لم يتبق منها شيء بداخله. تصبح معدة مثل هذا الشخص شديدة الحساسية ويعاني من التسمم المستمر.

نقطة أخرى مثيرة للاهتمام هي أن عدم القدرة على الحمل غالبًا ما يرتبط بالاكتئاب. إذا كانت المريضة لديها مانيبورا مثقوبة، خاصة إذا كانت مثقوبة من قبل الأب، فقد تواجه مشاكل في الحمل. حتى تزيل والدها من مانيبورا، وهو ما يعني تعلم عدم الاعتماد عليه عاطفياً، حتى ذلك الحين يكون الحمل مشكلة. على الرغم من أنه يبدو أن الرحم على مستوى سفاديستانا، إلا أنه متصل بالجنين من خلال مانيبورا، ويبدو أن الطاقة تذهب إلى الجنين من خلال مانيبورا الأم، وليس من خلال سفاديستانا. إذا تم قمع مانيبورا، فلن يتمكن الجنين من الحصول على الطاقة حتى في المراحل الأولية، تصبح المرأة حاملا وتسبب الإجهاض. من الضروري إزالة الشخص الذي يجلس هناك من مانيبورا، وإزالة الاعتماد على آراء أي شخص ومفاهيمه وعلاقاته، ليشعر وكأنه شخص مستقل ومستقل. من وجهة نظر الكرمية، هذا أمر مفهوم: إذا لم يكن الشخص مكتفيا ذاتيا ومستقلا، فإن المولود الجديد سوف يتضرر نفسيا. من يحتاج هذا؟ هنا روح تريد أن تتجسد وتتجاهل مثل هؤلاء الآباء.

Lorem ipsum dolor sit amet، sapien Platea morbi dolor lacus nunc، nunc ullamcorper. Felis aliquet egestas vitae، nibh ante quis quis dolor sed mauris. Erat lectus sem ut lobortis, adipiscing ligula eleifend, صودالز fringilla mattis dui nullam. الكثير من الماء.

مانيبورا شقرا والأمراض

ينتمي مانيبورا إلى عنصر "النار" ويقع على العمود الفقري في منطقة السرة. وهو يتوافق مع مركز الضفيرة الشمسية. يدعي اليوغيون أن من يتقنها يمكنه العثور على الكنوز والتحرر من جميع الأمراض. ليس لديه خوف من النار. ولو ألقي في النار فإنه يبقى حيا ولا يخاف الموت.

يمكن أيضًا أن يسمى هذا المركز مركز الخوف. المخاوف كالذباب تتكاثر وتسجل فيها، لأن لها طبيعة مزدوجة، و في هذا المركز نعطي تقييمًا إيجابيًا أو سلبيًا للأحداث التي تحدث في حياتنا.

لنفترض أنك تقول لنفسك: "أنا فوق الجميع / أنا أفضل من الجميع". نظرًا لأن الحياة شيء ثنائي، فإنها ستقدم لك دائمًا مواقف حيث سيتم التشكيك في سلطتك وسيتم تجاهلك، عندما لا يتم تأكيد رأيك في نفسك من قبل الآخرين. بعد ذلك سوف ينهار إيمانك إلى "أنا أعلى/أفضل من الجميع - أنا أقل/أسوأ من الجميع"، وسيتم تشكيل زوج قطبي، والذي ستبدأ بفضله في المضي قدمًا.

من ناحية، سوف يجبرك على إثبات نفسك باستمرار، والتأكيد على نفسك والجميع أنك لا تزال أعلى وأفضل. ومن ناحية أخرى، فإنه سوف يزرع الارتباك والخوف في روحك من أن تكون أسوأ وأدنى. هذه هي الطريقة التي تغذي بها التقييمات المخاوف وتمنحها الحياة.

طالما أن أفكارك تحتوي على قطبية، فستظل المخاوف موجودة - بغض النظر عن مقدار الجهد الذي تبذله للتخلص منها. يجب أن تتكون أفكارك، بما في ذلك الأفكار الجديدة، بطريقة تجعلها تسعى إلى توحيد الأضداد، إلى أقصى حد من غياب التقييمات.

إذا تحدثنا عن العواطف المخزنة في هذا المركز، فهي مرتبطة بالجهود التي يظهرها الشخص في النضال من أجل النفوذ والقوة، مع السيطرة على نفسه والآخرين، مع مشاعر الهيمنة على الناس وقمعهم. ومن هنا تأتي قرحة المعدة والاثني عشر.

وهذا أيضًا هو المكان الذي تكمن فيه الصدمة العاطفية المرتبطة بمشاعر التوافق مع موقف الفرد ومشاعر المنافسة. تؤثر المشاكل الجنسية على حالة هذا المركز إذا تم النظر إلى العلاقات الجنسية على أنها منافسة، أو حيازة - من سيحصل على من - أو إذا أدت إلى شعور الشخص بالذنب، كما هو الحال مع الاغتصاب على سبيل المثال، عندما تكون المرأة تبدأ في إلقاء اللوم على نفسها لما حدث. هناك أيضًا الخوف من "ماذا أفعل؟"، الخوف من المعلمين والسلطات.

الجانب الأمامي لهذه الشاكرا - ZA - مسؤول عن الحصول على متعة كبيرة من الحياة وتجربة الشعور بالانفتاح. تتشكل هنا أيضًا الحكمة الروحية والوعي بعالمية الحياة عندما تبدأ تدريجيًا في إدراك الحياة بكل ظواهرها ككل واحد ومتناغم ، دون قطع أجزاء منها بمساعدة التقييمات. من خلال هذه الشاكرا نفسها تبدأ في فهم مكانك داخل الكون.

إذا قمت بإزالة جميع التقييمات، إذا تعلمت احتضان العالم والحياة بنظرة واحدة، فلن تبقى لك أسئلة مثل "هل أفعل هذا وهل أنا هناك؟" تأتيك المعرفة الكاملة بأنك في المكان الذي أنت فيه وتفعل ما تفعله. وتبدأ في فهم الشيء نفسه عن الآخرين. كل المنافسة معهم، كل التقييمات وعدم الرضا عن الوضع تختفي. تبدأ أيضًا في رؤية أن كل شخص جميل وموهوب بطريقته الخاصة، ولكل شخص مكانه. وينطبق نفس الشيء بالنسبة لك.

نتيجة هذا العمل مع نفسك هي الصحة البدنية الكاملة، وأنت نفسك تحصل على فرصة لشفاء الناس. للقيام بذلك، لا تحتاج حتى إلى القيام بأي إجراءات خاصة. يكفي أن تكون مع شخص ما وتتحدث معه عن تفاهات، ويبدأ كل شيء في التحسن بالنسبة له. الجانب الخلفي من الشاكرا الثالثة هو المسؤول بالفعل عن هذا.

الجانب الخلفي - ZB - مسؤول عن الشفاء والانتباه والتصميم فيما يتعلق بصحة الفرد.

الجهد 1

تتشكل معدة الإنسان بسبب وجود هذه المخاوف بالتحديد - وبالطبع بعض المخاوف الأخرى. تضعف الأربطة والعضلات الموجودة في العمود الفقري في المنطقة القطنية وتعيد توزيع إجهادها، ونتيجة لذلك يبدأ العمود الفقري في هذا المكان بالسقوط للأمام. من ناحية أخرى، فإن مثل هذا الانخفاض في العمود الفقري يساعده عضلات البطن نفسها. ولحماية الشخص، تنتفخ وتتحرك للأمام وللأسفل، مما يخلق مساحة حرة داخل البطن، والتي تبدأ بالامتلاء بالدهون.

من الأفضل الشعور بهذا التوتر والانتفاخ في عضلات البطن عند الاستلقاء. يوجد توتر مماثل في العضلات الموجودة على الجانبين - فهو يزيد من سماكة الخصر. إذا بدأت بالنظر إلى عضلات البطن الخارجية، فبعد فترة ستجد هذا التوتر وسوف ينخفض ​​البطن.

يفضل الناس التعامل مع بطنهم بشكل مختلف. إنهم يحاولون سحبه. وبالتالي، فوق التوتر المنتفخ للبطن، يمكنك تطبيق التوتر الضاغط. بالإضافة إلى جميع أنواع المشاكل التي قد تعاني منها في تجويف البطن بسبب وجود توتر إضافي، فإن هذا يؤدي إلى زيادة التوتر الذي يوسع عضلات البطن بمقدار بالضبط مقدار التوتر الإضافي. وهذا منطقي، لأن التوتر الأول ظهر فقط لحمايتك من بعض المخاوف التي كنت، أو بالأصح، عقلك، تخترعها لنفسك.

لذلك، على رأس التوتر التوسعي لعضلات البطن، يمكنك تطبيق التوتر الضاغط. ويزداد التوتر المتوسع بنفس المقدار تمامًا من أجل الحفاظ على الوضع، لأن العقل لسبب ما يحتاج إلى وجود البطن. بعد قراءة الكتب ومشاهدة ما يكفي من مجلات الموضة التي تروج للجسم النحيف، فإنك تزيد من التوتر الانضغاطي، مما يؤدي إلى زيادة التوتر الانفجاري أكثر، وما إلى ذلك. إن المعدة الناتجة عن هذا العمل مع النفس تستمر في النمو.

إذا كنت تريد حل مشكلة بطنك، توقف عن محاربتها. اقبلها وأطلقها، فليكن، عندها ستفهم سبب إنشائها. سوف تقوم التمارين وتمارين الاسترخاء بالباقي إذا كنت في حاجة إليها.

بالإضافة إلى التوترات الخارجية، هناك توترات في عضلات البطن الداخلية لا يمكن وصفها بسهولة.

قالت إحدى النساء، بعد التأمل والتحدث مع جسدها، إنه عندما سُئلت عما يود جسدها أن يقول لها، أجابت: "أحبيني كما أنا، وسأصبح ما تريدينه". لأن الجسم لديه وعيه الخاص.

لإلغاء قفل هذه الشاكرا، يمكنك البدء في النظر في الأسئلة التالية:

ما هو الانفتاح؟
ماذا يعني أن تكون مفتوحا؟
ما هي المتعة؟
ما هي الحياة؟ أين يبدأ وأين ينتهي؟
لماذا المكان الذي أنا فيه أفضل أو أسوأ من الآخر؟

أعرض أدناه القيود التي، في رأيي، مهمة لهذا المركز. لكن قيودي لا ينبغي أن تحدك بأي شكل من الأشكال. يمكنك وسوف تكتشف القيود الخاصة بك.

إذا نظرت فقط إلى هذا المركز، فستجدهم بالتأكيد، وسيصدرون لغة لا يفهمها أحد سواك. يمكنك صياغة أفكارك الجديدة حول هذه القيود، باستخدام أفكاري كمثال فقط.

الحد من المعتقدات

1. أخاف من النار. لا أشعر بأي متعة في الحياة/الحياة كريهة الرائحة/الحياة صعبة وكئيبة.

2. لدي الكثير من المخاوف والقلق لأسباب مختلفة.

3. أنا أقوى / أذكى / أجمل / أكثر تعلماً. - أنا متفوق عليك/عليها في كل النواحي.
لدي المزيد من القوة/المال/الاتصالات، لذلك أنا قوي، وبالتالي أنا على حق.
سوف أسيطر عليك/أقمع كل المعارضة، يجب على الجميع أن يفعلوا ما أفعله.
سيتم السيطرة علي.
أخشى الخسارة/أخسر طوال الوقت.
أنا لا أقابل ____________________ (املأ نفسك).
أنا لا أحد ولا شيء/ لا أقبل أو أوافق على نفسي.
أنا شخص ضعيف، لا أصلح لشيء.

4. لا أحب أن أنتقد، ولا أحب أن أنتقد نفسي، أن ألاحظ الجوانب السلبية في نفسي.
إذا صرخوا في وجهي أو انتقدوني، فهذا الشخص هو عدوي، فهو لا يحبني، ويريد إذلالي، وأشعر بالفعل بالنقص/عدم الكفاءة.

5. لن يكون لدي الوقت/ليس لدي الوقت الكافي/لن يكون لدي الوقت. أنا دائما متأخر في كل مكان.
أريد كل شيء دفعة واحدة وعلى الفور.
أحتاج إلى القيام بذلك بسرعة للوصول إلى مكان آخر.
كل شيء طويل جدًا وبطيء.

6. لا أستطيع الوقوف _______________ (املأ نفسك).
لا أقبل _________________ (املأ نفسك).
لا أستطيع تحمل ذلك عندما __________________ (املأ نفسك).
أنا لا أحب النقد.

7. ليس لدي القوة لفعل شيء ما/ لا أستطيع التعامل معه.

8. لا أعرف ماذا أفعل/ماذا أريد.

9. أخاف من البالغين/المعلمين/السلطات/الأم/الأب/الزوج/الزوجة/الرئيس/السلطة، إلخ. يمكنهم دائمًا السخرية مني أو معاقبتي أو جعلني أبدو سيئًا.
أنا خائف من هذا العالم، فيه الكثير غير مفهوم بالنسبة لي، أشعر أنني مخلوق صغير وضعيف فيه.

10. لا أعرف كيف أفعل هذا.
إذا فعلت ذلك، فلن أنجح، وسوف أتعرض للانتقاد والسخرية.

11. أحسد/أغار من نجاحات الآخرين.

12. أعرف دائمًا ما هو السيئ وما هو الجيد، ومن هو على حق ومن هو على خطأ، وأين الحقيقة وأين الكذب، وكيف نعيش، وماذا نفعل، وأين نذهب وكيف وماذا نقول.
يجب أن تعيش بدقة وفقًا لقواعد معينة.
كل شيء يجب أن يتوافق بدقة مع مكانه.
لا أحب تغيير عاداتي.

13. لا أشعر بذلك.
أنا خائف من مشاعري / العواطف تطغى علي / العواطف تجعل حياتي في حالة من الفوضى.
لدي مشاعر لا يمكن السيطرة عليها.
أنا شخص عصبي جداً.
لدي الكثير من القلق والخوف والخوف من الموت.

14. ألوم نفسي على وفاة شخص قريب مني.
مات شخص قريب مني. لقد أحببتها/ه كثيرًا. أشعر بالوحدة/الوحدة والتخلي/التخلي عني. لا أريد أن أعيش بعد الآن.

15. الجنس شيء، ولكن الحب شيء آخر/لا أشعر بنفسي جسديًا/لا أشعر أنني بحالة جيدة تجاه جسدي المادي/لا أريد العلاقة الحميمة الجسدية.

16. لن أسامح نفسي أبدًا على ما فعلته.
أنا المسؤول عن كل شيء.

17. أتشرف بالناس طوال الوقت/أنظر إليهم بازدراء/أبقيهم على مسافة/أحسد نجاحاتهم.

18. أمرض كثيرًا.
أنا غير مهتم برعاية نفسي والعناية بها.
إن الاعتناء بنفسك أمر ممل ويستغرق الكثير من الوقت.
سأمرض وأموت من _________________ (املأ نفسك).
عندما أمرض، لا أستطيع مساعدتي، فالمرض يستمر ويستمر.
أفضل أن أذهب على الفور إلى الطبيب أو إلى شخص سيعالجني، لأنني لا أستطيع أن أشفى بنفسي.

أفكار جديدة

1. أفهم أن عدم قدرتي على الشعور بالبهجة والاستمتاع في الحياة يكمن في معتقداتي ومشاعري السلبية المستمدة من الماضي. خطوة بخطوة أحدد حدودي وأتركها. خطوة بخطوة أكتشف حكمة الحياة ومتعتها.

2. مخاوفي وحواجزي هي بوابة القوة والانسجام في الحياة. يعلمونني ما لا أعرفه عن هذا العالم. أنا منفتح/منفتح على المعرفة الجديدة عن الحياة. أذهب داخل كل مخاوفي وأتركها تذهب.

3. وجود القوة لا يعني غياب الضعف. فوجود الضعف لا يعني غياب القوة. أنا كل شيء وأنا لا شيء. أنا مجرد حلقة من الحلقات في السلسلة التي لا نهاية لها من تطور الكون والنمو الشخصي للناس، وأنا أحتل مكانًا يتوافق مع تطوري الحقيقي. أقوم بإزالة جميع التقييمات لوضعي. بعملي وحياتي أخدم الناس والعالم.

4. هذا الشخص يريد أن يقول لي شيئاً، وهذه رسالة عما يحدث فيه وفي روحي. أستمع بعناية لما يقال لي. لقد تخليت عن مشاعري بالنقص. أنا مستعد/راغب في التفكير في الأمر.

5. مفاهيمي عن الوقت هي أيضًا أفكار. الحياة هي اللحظة التي أنا فيها الآن. أقوم بتسريع وإبطاء الوقت حسب تقديري. أنا أثق بنفسي وبسير الحياة، لأنه لا شيء يحدث لي دون موافقتي الداخلية. لدي دائما ما يكفي من الوقت.

6. الحياة عبارة عن دروس، فهي تأتي دائمًا بشيء جديد لتعلمني شيئًا ما. أنا أسترخي وأدع هذا الشيء الجديد يدخل إلى حياتي، وأفهمه من أجل التطور، وأصبح أكثر حكمة وأكثر انفتاحًا/انفتاحًا على العالم.

7. كانت لدي القوة للتصرف في ظروف أخرى والتعامل مع المهام التي وضعتها الحياة أمامي. لذلك، لدي القوة للتصرف والتعامل مع المواقف الآن وفي المستقبل. أنا شخص بالغ ومليء بالطاقة.

8. أعلم يقينًا أنني أريد الحب والرخاء والسلام وما إلى ذلك. في حياتي. أحدد بالضبط ما تعنيه هذه المفاهيم بالنسبة لي وأضع خطة للتحرك نحو النجاح. أبدأ في التصرف وفقًا للخطة.

9. أنظر إلى نفسي وحياتي بموضوعية وأدرك أخيرًا أنني شخص بالغ قادر على اتخاذ القرارات وبناء حياتي بالطريقة التي أريدها. لدي كل ما في داخلي لحل المشاكل التي تضعها الحياة أمامي. لقد تخليت عن مخاوفي بشأن عالم الكبار. أنا منفتح/منفتح على حكمة الآخرين.

10. الحياة عبارة عن تعلم مستمر لأشياء جديدة. أنا دائمًا منفتح/منفتح على المعرفة الجديدة. أبدأ في القيام بذلك وفي هذه العملية أتعلم كل ما يجب علي فعله لإكماله. مرارًا وتكرارًا، تنمو خبرتي ومهارتي.

11. عندما أنظر إلى نجاحات الآخرين، أفرح بهم، وبالتالي تصبح نجاحاتهم نجاحات لي.

12. العالم لا نهاية له في مظاهره، ويتغير في كل لحظة. الحقيقة والأكاذيب، الخير والشر، الخير والشر يمكن أن تغير الأماكن. أفكاري تحدد حياتي. أجعل أفكاري مرنة. أنا أتعلم رؤية جوانب أخرى من الواقع، وأنا أسمح بتغييرات في الحياة.

13. أتخلص من خوفي ورعبي من الوجود في هذا العالم. الموت إضافة طبيعية للحياة. الحياة هي المكمل الطبيعي للموت. الآن اخترت الحياة. عش بأمان. أسمح لنفسي بالتواصل كفرد لأعيش حياة مليئة بالإبداع والحب والفرح.
لقد ساعدتني الحياة على هذا الكوكب وتساعدني على تحقيق نفسي.
أحني رأسي للحياة والعالم، وأدرك مكانتي المتواضعة بين الناس.
أنا حر/حر في رغباتي وأفعالي.
ألزم نفسي بالحياة. أنا أحب.

أنا أستعيد حدودي بالكامل. حدودي مفتوحة للوئام والسلام والسلام والحكمة والحب. داخل كياني، داخل حدودي، يتدفق الحب والعواطف بسهولة وحرية ومنظمة.

14. تحمل المسؤولية واللوم عن حياة وموت شخص آخر هو غطرسة وكبرياء وتمجيد للأنا. الإنسان نفسه والقانون الأعلى يحددان متى يعيش ومتى يموت.
أرواح الموتى تنتمي إلى عالم آخر، وأنا على قيد الحياة، أنا أنتمي إلى هذا العالم، لذلك أتخلى عن أفكار الموت وأوجهها إلى الحياة. وبما أن لدي حبًا في حياتي، فمن مسؤوليتي/مسؤوليتي أن أحمل نور هذا الحب إلى الناس والعالم. أنا أيضًا مسؤول عن جعل حياتي مليئة وغنية بذكرى هذا الحب، والحفاظ على الذاكرة المشرقة للشخص القريب مني.

15. الجنس والحميمية الجسدية هي مظهر من مظاهر الحب والانسجام على المستوى الجسدي. وهذا هو التقاء المبدأين واندماجهما في كل واحد، وهذا هو الله.
جسدي هو نتاج مليارات السنين من التطور. إنه مثالي في مظاهره. أنا أثق به.
أفتح نفسي وجسدي على الحنان والدفء والحب والسرور. أشعر بكل خلية في جسدي. يغنون أغنية الحب والوحدة والحياة.

16. أحني رأسي أمام أعلى القوانين السائدة في هذا العالم. إذا فعلت/فعلت شيئًا خاطئًا، فأنا أتوب عنه، لكن الحياة ستصلح الباقي. أسلم نفسي لمصيري، وأتقبل ما يحدث لي كنتيجة طبيعية لأفكاري وأفعالي في الماضي، وأحاول فهم ما يحدث وتصفية ذهني من الجهل والوهم.

17. أنا لست أقوى ولا أضعف.
أنا لست أفضل ولا أسوأ.
أنا الكل، أنا جزء من الكل.
أنا واحد مع الناس والعالم من حولي.
أفرح بنجاحات الآخرين لأن نجاحاتهم هي نجاحاتي.

18. أفكاري تحدد حالتي. أفحص عالمي الداخلي بعناية، وأزيل الأفكار والمشاعر السلبية وأستبدلها بأخرى إيجابية. من الآن فصاعدا أخصص المزيد من الوقت للرعاية الذاتية. والآن أتحمل مسؤولية صحتي. أنا مصمم على القيام بذلك دائمًا. أنا بصحة جيدة / بصحة جيدة.
مركز الكبد

ينتمي هذا المركز إلى الشاكرا الثالثة ويقع في نفس مكان الكبد، أي على الجانب الأيمن من الجسم فوق خط الحزام. قررت أن أذكره فقط لأنه، بالإضافة إلى مشاعر الغضب والغضب، فهو مسؤول أيضًا عن استجابة "القتال أو الهروب". كما أنه مسؤول عن التهاب المفاصل والحساسية والتصلب المتعدد. إذا كان لديك أي من هذه الأمراض، فأنت بحاجة إلى النظر عقليًا ليس فقط إلى المرض نفسه، ولكن أيضًا إلى الكبد، فستجد السبب بسرعة ويتم علاجه.

الفولتية 2

أكثر ما يميز التوتر وجوده في منطقة الكبد وانسداده، وفي نفس الوقت المرارة مما يسبب تراكم الرمل والحجارة فيها، وتغطي المنطقة من الجانب الأيمن وتقريباً إلى عظم القص، وتقع على طول الجزء الخارجي. حافة الأضلاع، ويبلغ عرضها من خمسة إلى عشرة سنتيمترات. يتم توجيهه بزاوية للجسم تحت الضلوع ويعمل مباشرة على الكبد. ونتيجة لهذا التوتر يميل الجسم إلى الميل إلى الجانب.
التعامل مع الغضب

يميل الناس إلى مواجهة صعوبة في التعامل مع مشاعر الغضب والغضب في أنفسهم وفي الآخرين - فهم يلحقون بنا ضررًا كبيرًا عندما نسمح لهم بالخروج. لذلك، فإن التحكم في هذه المشاعر هو أحد أهم أولوياتنا. وهنا نقع في فخ الرغبة في أن نكون صالحين.

وللحفاظ على هذه المشاعر تحت السيطرة، نتوتر. يؤدي هذا التوتر إلى تراكم المزيد من الغضب، والذي إذا تم إطلاقه يسبب ضررًا أكبر بكثير مما يمكن أن يحدث لو خرج بشكل طبيعي. أو أنه غير قادر على الخروج، يتم توجيهه ضد حامل الغضب نفسه ويبدأ العمل على تدمير الكبد والجسم.

كلما كتمت هذه المشاعر، كلما زاد خوفك منها، لأنك تعرف بداخلك أن الغضب قد وصل إلى أبعاد يمكن أن يعيث فسادًا في حياتك. لا تكبح أبدًا مشاعرك مثل الغضب أو الغضب. دعهم يتدفقون. وإلا، فسوف يبدأون عمل تدميرك وتدمير روحك.

يمكنك القيام بذلك أثناء التأمل. ضع أمامك ذهنيًا الشيء الذي يثير غضبك، سواء كان شخصًا أو فكرة أو شيئًا، وركز عليه دون إجهاد، ودع الغضب يتصاعد ويتدفق. ابق على هذه الحالة طالما كنت تعتقد أن ذلك معقول. إذا كنت تريد الصراخ، فاصرخ، إذا كنت ترغب في القيء، فالشيء الرئيسي هو السماح له بالتدفق. لا تبالغ في العمل وإلا قد تمرض. لا توجه الغضب نحو موضوع التأمل. بالإضافة إلى الضرر الذي يمكن أن تسببه لشخص ما، يمكنك الحصول على ضربة عكسية. دع الغضب يتدفق إلى الفضاء.

كل يوم تغسل وجهك وتنظف أسنانك وتذهب إلى المرحاض. اعتني بجسدك العاطفي بنفس الطريقة التي تعتني بها بجسدك المادي. مع مرور الوقت، سوف تتقن الطاقة التي تسمى "الغضب الغضب"، وسوف تخدمك. سوف تصبح سيدها وتفهم شيئًا عنها.

لإتقان هذه الشاكرا، ابدأ بالتفكير، على سبيل المثال، في الأسئلة التالية:

ما هو الغضب/الغضب؟
ما هو القتال / القتال؟
ما هو الهروب/التراجع؟

الآن سوف ننتقل إلى القيود التي قد تكون موجودة في هذه الشاكرا. سأقدم أدناه القيود والأفكار الجديدة التي يمكنك استخدامها كمثال لإنشاء أفكارك الخاصة.

الحد من المعتقدات

1. لا أعرف كيف أغضب.

2. أخاف من غضبي.
غضبي سوف يدمرني يوما ما.
أفقد السيطرة على نفسي عندما أغضب.
لا ألاحظ اللحظة التي أنفجر فيها.

3. حارب السيئ/الجيد.
الهروب هو سيء / جيد.

4. أحب القتال.

5. أكره وأحتقر نفسي عندما أهرب لأني أعتبر نفسي جباناً.

أفكار جديدة

1. إذا كان لدي أدنى فكرة أنني أفعل ما أحب، إذا أجبرت نفسي على القيام بشيء ما، فلا بد أن يكون هناك غضب في داخلي. أسمح لنفسي برؤيته. إذا اكتشفت الغضب في نفسي، فلن يجعلني أسوأ مما كنت عليه/كنت عليه.

2. أتذكر بانتظام أثناء التأمل اللحظات التي تتبعها نوبات الغضب، وأسمح للغضب بالخروج. أفعل هذا طالما كان ذلك ضروريا.

3. لا أحد ولا الآخر جيد أو سيئ. في كل لحظة أختار أن أفعل ما أختاره. هذا هو خياري، وهو الخيار الصحيح دائمًا.

4. لا أقاتل إلا عندما أكتشف أن هذه قضية عادلة.

5. الجبان هو مجرد فكرة تعيش في ذهني. لم أعد بحاجة إليها وأخرجتها من ذهني. الآن أختار أن أعتبر أفعالي تلك بمثابة تراجع مشرف مؤقت أمام قوات العدو المتفوقة.

الخوف هو رد فعل طبيعي للإنسان ما دام هذا الخوف موجودا فيه. لقد فعلت/فعلت الشيء الوحيد المقبول بالنسبة لي في تلك اللحظة.
مركز الوحدة - سيكا تاندين

وهذا مركز آخر مهم للغاية في جسم الإنسان وأود أن أخبركم عنه. وهي تتوافق مع مركز ثقل الإنسان وتقع في نقطة أسفل السرة بحوالي خمسة سنتيمترات وعميقة، أي أنها تقع بين الشاكرتين الثانية والثالثة.

نظرًا لأن دستور الأشخاص يختلف عن بعضهم البعض، وهناك اختلافات كبيرة بشكل خاص في بنية جسم الرجال والنساء، فلا يمكن تحديد موقعه إلا بشكل تقريبي؛ إنها ليست مشهورة مثل الشاكرات السبعة، لكن عدم وضوحها يؤكد أهميتها فقط. ما هو مهم حقا لا يتم عرضه أبدا، لأن الخبراء فقط هم الذين يمكنهم تقدير قيمة شيء معين.

لماذا هو رائع جدا؟ هذه هي النقطة التي يتصل فيها العقل بالجسد. ويطلق عليه في الشرق أيضًا مقر القوى الروحية البشرية. بشكل عام، تشير كلمة "تاندن" إلى الجزء السفلي بأكمله من منطقة الحوض. يتراكم هنا كي (تشي - الصينية، برانا - السنسكريتية). الكلمتان Ki وtanden من أصل ياباني وسأستخدم هذه الأسماء.

ومن المعروف على نطاق واسع أنه كلما زاد عدد الكي، أي الطاقة الحيوية، في الشخص، كلما كان أكثر صحة. أريد أن أقدم لك تمرينًا واحدًا لتجميع الكي في أسفل البطن، والذي ساعدني منذ سنوات عديدة على الخروج من موقف صعب للغاية على صحتي. لولا ذلك، لا أعرف كيف كان سينتهي الأمر.

تمرين تراكم كي

1. قف مسترخيًا، مع مباعدة القدمين بمقدار عرض الكتفين. ضعي يدك اليسرى على منطقة جسمك أسفل السرة وضعي يدك اليمنى عليها. ابدأ بالتنفس بشكل متساوٍ. عند العد لخمسة، قم بالشهيق؛ في العد التالي للخمسة، تقوم بإرسال البرانا أو طاقة الحياة التي استنشقتها إلى أسفل بطنك أو تاندن؛ في العد التالي من خمسة تقوم بالزفير. وهكذا في دائرة لمدة عشر دقائق.

حاول أن تتنفس بحيث إذا دخلت ريشة إلى أنفك فإنها لا تتحرك بسبب حركة الهواء. في البداية، بالطبع، سيكون الأمر صعبا.

ولحظة واحدة. تنفس إما بالتنفس اليوغي المنخفض أو الكامل. تم وصفها في أي كتاب عن اليوغا.

2. ت أنت الآن في وضعية الجلوس، استرخي. يمكنك الجلوس إما على كرسي، أو في وضعية "اللوتس" أو "نصف اللوتس". عند الجلوس، ادفعي الأرداف إلى الخلف بحيث يميل حوضك إلى الأمام قليلًا. استرخِ معدتك ودع الجزء السفلي من بطنك يتقدم إلى الأمام. في هذا الوضع، تسقط أعضائك الداخلية وتحتل أدنى موضع، أي أنها تقع في مركز الجاذبية. هذا هو أفضل وضع للشعور بالتاندين.

ضع يديك في نفس الوضعية وتنفس كما هو موضح أعلاه لمدة عشر دقائق.

3. استلق على ظهرك واسترخي. ضع يدك اليسرى فوق التاندن، على بعد سنتيمتر إلى سنتيمترين من جسمك، ثم ضع يدك اليمنى عليه. تنفس كما هو موضح أعلاه لمدة عشر دقائق. بهذا يختتم التمرين.

إذا قمت بهذا التمرين مرة واحدة على الأقل يوميًا، فسوف تختفي أمراضك قريبًا. على المستوى الشخصي، استغرق الأمر مني حوالي ثلاثة أشهر حتى أشعر بأنني تعافيت تمامًا. ولكن، كما هو الحال دائمًا، لا ينبغي أن يكون الوقت هو شاغلك.

لا يزال العقل

هذا المركز مهم جدًا للتطور الروحي للشخص؛ بل يمكن للمرء أن يجادل بأنه فقط بمساعدته يمكن للمرء أن يصل إلى حالات أعلى. إذا كان الأمر يهمك، فسوف يجدك الأدب أو المعلم اللازم. يتم ممارستها عن كثب في فنون الدفاع عن النفس الشرقية والأيكيدو والزن واليوغا لتحقيق السمادهي. سأصف لك بعض الأشياء المضحكة التي يمكنك القيام بها بمساعدة هذا المركز، على الرغم من أن إمكانياته لا تنضب بالطبع.

إذا وقفت بشكل مستقيم، واسترخيت وفكرت في هذا المركز، بمعنى آخر، دع عقلك يغوص فيه، حتى أقوى شخص في العالم لن يتمكن من رفعك عن الأرض. ولكن بشرط واحد صغير فقط - يجب أن يظل عقلك في حالة تناغم طوال الوقت.

لاحظ أنه إذا اقترب منك شخص ما، ووضع يديه تحت إبطيك وحاول رفعك للأعلى، فإن عقلك، الذي كان هادئًا في البداية، يبدأ في التحرك، ثم يتحرك تلقائيًا للأعلى أيضًا. إذن من السهل جدًا تربية الشخص. هل تذكرون التجارب عندما يجلس الإنسان ويفكر في أعلى رأسه، فيرفعه أربعة أشخاص آخرين بإصبع واحد من ركبتيه ومرفقيه؟ هذه هي الطريقة التي يعمل بها العقل.

من المهم جدًا أن تلاحظ من خلال تجربتك الخاصة كيف يتحرك العقل في الداخل. عندما لا يتبع عقلك جهود شخص آخر ويبقى في مكانه، يطلق عليه اسم العقل الثابت - وهو مفهوم مهم للغاية لتحقيق الانسجام الداخلي والحرية والقوة.

من المثير للاهتمام أن نشاهد كيف يتمايل شاب قوي يتمتع بصحة جيدة أمام فتاة نحيفة وهشة ويحاول رفعها وهي في وضعية الوقوف. في البداية يستقر، ويسقط حرفيًا على الأرض، وبعد ذلك تصبح عيناه حرفيًا مربعتين ولا يفهمان شيئًا.

إذا كنت في تاندن، يمكنك الاستلقاء بهدوء بين كرسيين، وسيجلس عليك شخص آخر، وستشعر بالراحة وستقول النكات أيضًا. إذا كنت واقفًا في مكان ما ومشى شخص ما بالقرب منك وضربك بكتفه عن طريق الخطأ، فسوف يطير بعيدًا عنك كما لو كان قد اصطدم بإطار الباب.

وآخر "الحيل". إذا وقفت مسترخيًا، فقم بخفض عقلك إلى التاندن ومد ذراعك مثنيًا قليلاً عند المرفق أمامك أو قليلاً إلى الجانب، فلا يمكن لأي شخص في العالم أن ينحني. وهذا ما يسمى "اليد التي لا تنحني". أنت مرتاح، ويدك مسترخية، وعقلك في حالة تناغم، ولا يمكن لأحد أن يثني يدك، بغض النظر عما إذا كنا نتحدث عن المراهقين أو النساء. وهنا نفس الحالة - يجب أن يكون العقل بلا حراك، ويجب أن يظل في حالة تاندن، أي أن يكون خاليًا من الأفكار.

إذا قمت بتجربة هذه التجربة، لاحظ كيف يبدأ عقلك بالتردد عندما يقترب منك شخص ما بنية ثني ذراعك. إذا بقيت هادئًا، لاحظ أنه عندما يبدأ في محاولة ثني ذراعك، تومض فكرة في ذهنك مثل، "إنه يضغط بشدة! إنه يضغط بشدة! " » بمجرد أن تفكر في ذلك، تنحني يدك على الفور. إن ظهور أدنى فكرة يدمر حالتك، وتصبح ضعيفًا وضعيفًا مرة أخرى.

لقد قدمت لك كل هذه المعلومات على وجه التحديد لتعريفك بحالة العقل الساكن. عندما تجلس في التأمل ويقفز عقلك هنا وهناك، مشتتاً بكل أنواع الأصوات والأفكار، فلن تكون هناك فائدة من هذا التأمل. ولكن إذا أصبت بهذه الحالة، فسوف تستفيد منها كثيرًا. لهذا السبب أعطيتك هذه الأمثلة - حتى تتلقى ردود فعل من الجسم وتتمكن من إصلاح حالة العقل الساكن على مستوى أحاسيس الجسم.

إذا كنت متوترًا، وكان لديك الكثير من المخاوف في داخلك، وإذا كان عقلك يقفز من مكان إلى آخر، وكنت تتبعه بشكل طبيعي، فبالطبع لن تنجح في أي من هذه التمارين. انتبه لهذا.

الإيجابية والسلبية كي

كي، قوة الحياة، مثل كل شيء في هذا الكون، تأتي في شكلين - إيجابي وسلبي. عندما تكون منغلقًا، وعندما يكون لديك الكثير من الأفكار السلبية عن نفسك وعن العالم، فإنك تجذب طاقة كي السلبية ويكون لها تأثير سيء عليك وعلى بيئتك. انتبه للأشياء والأجهزة الإلكترونية الموجودة حولك. إذا تعطلت بسرعة وأصبحت غير صالحة للاستعمال، فهذا يعني أن لديك طاقة سلبية.

إذا كانت لديك أفكار إيجابية ومنفتحة على العالم، فإنك تولد طاقة إيجابية. هذا كي لديه قوى الشفاء. إنه يشفيك أنت والأشخاص من حولك. يكفي أن تكون مع مثل هذا الشخص لتشعر بالتحسن. المشاجرات في وجود مثل هذا الشخص تتلاشى من تلقاء نفسها وتمر المشاكل. إذا كنت في تاندن، فإن هذا كي يبدأ في التدفق منك بشكل مكثف بشكل خاص، وتتضاعف قوتك عدة مرات.

وآخر شيء أردت قوله عن هذا المركز. من السهل جدًا أن تكون جالسًا أو واقفًا. المهمة برمتها هي معرفة كيفية استخدامها في الحياة اليومية. للقيام بذلك، عليك أن تتعلم المشي، والتحدث، والضحك، والطهي، والقيام ببعض الأعمال، طوال الوقت في تاندن. تمرين "المشي" وتمرين "هنا والآن" من كتابي الثاني يمكن أن يساعدا بشكل كبير في هذا الأمر. ونصيحة أخيرة. لا تتوقع النتائج، خاصة تلك السريعة. إن التزامك وجهودك المنتظمة سوف تنجز الأمور عند الحاجة. أتمنى لك النجاح.

التركيز والتأمل

وبما أننا تحدثنا عن التأمل في الفصل السابق، فلنتطرق إلى هذه المسألة بمزيد من التفصيل. كثير من الناس، بعد قراءة كتابي الثاني ومحاولة التأمل عدة مرات، يأتون إلي ويقولون إنهم لم ينجحوا. وهذا كلام جيد جدًا، وإذا نظرت إليه بعناية، يمكنك أن تفهم كل شيء عن الإنسان وكيف يعمل عقله.

كيف تعرف ما يجب أن يحدث؟

لماذا تريد أن يحدث كل شيء دفعة واحدة وبسرعة؟

إلى أين تحاول الوصول بأسرع ما يمكن؟

طالما أنك تسعى جاهدة في مكان ما، فلن تصل إلى أي مكان، إلى أي مكان. لأنك تسعى جاهدة في مكان ما، وما تحتاجه هو بجانبك. كل شيء دائما بالقرب منك. هكذا يعمل الكون، وهذا أحد قوانينه. لذلك، تسعى جاهدة في مكان ما، سوف تتجول في البلدان البعيدة، معتقدة أنك ستجد بالتأكيد ما تبحث عنه، ولكن في النهاية ستعود إلى نفسك. إذا فهمت هذا الآن سيوفر عليك سنوات عديدة من البحث الفارغ وضياع الجهد والوقت.

الإرادة - أو الرغبة في مغادرة مكان ما والوصول إلى مكان ما - متأصلة في الإنسان في طبيعته. إنها طبيعته وعقله أن يتجول طوال الوقت. ولكن كل شيء دائما في مكان قريب. لقد اقتنعت بهذا مئات المرات من خلال تجربتك، لكنك لا تزال تشعر بالرغبة في الهروب إلى مكان ما. عقلك يركض! وأنت خلفه.

يهدف تأمل "مجرد الجلوس" على وجه التحديد إلى كبح العقل وتهدئته في نهاية المطاف. نعم، سوف تقضي الكثير من الوقت في هذا أيضًا. سيتعين عليك أن تتعلم كيفية الجلوس بشكل صحيح، والاسترخاء حسب الرغبة، ومراقبة تنفسك، ورؤية، وسماع، ويشعر بكل ما يحدث حولك، بما في ذلك في عقلك.

لكنها لن تكون مضيعة للوقت والجهد. كل هذا سيضيف إلى خزينتك، وستبدأ الكمية بالتحول إلى جودة. الشيء الرئيسي هو الجلوس فقط. للعقل هذا يبدو وكأنه هراء كامل. إن العقل مهيئ دائمًا لإيجاد الهدف وتحقيقه، لكنك هنا لا تقدم له شيئًا. وهذا بالطبع يغضبه ويجبره على زرع الشكوك فيك والهمس لك أنك مخطئ في تناول هذا الأمر.

ما زلت لا أعرف إذا كان بإمكاني التأمل. أنا لا أعرف حتى ماذا يعني "الخروج". كل ما أعرفه هو أنني إذا قضيت وقتًا كافيًا في التأمل "فقط جالسًا" أبحث عن إجابة لسؤالي، فسوف أجدها، وسوف تأتي إلي.

ما إذا كان من الممكن أن يطلق عليه "اتضح" - لا أعرف. لأنك إذا قلت لنفسك: "أوه! حسنًا، لقد اتضح الأمر!"، سوف تتوتر على الفور. وسيبدأ العقل على الفور في الموافقة والدفع: "حسنًا، الآن، إذا تأملت أكثر، إذا قضيت وقتًا أطول في التأمل، فسوف تتقن قواك، وسوف تحقق السمادهي، وسوف تصل بسرعة كبيرة إلى السكينة، وسوف أصبح أقوى وأشهر شخص في العالم، وما إلى ذلك." أصدقائي، بهذه الطريقة يمكنك فقط تحقيق مستشفى للأمراض العقلية أو سرير في المستشفى، ولكن ليس الانسجام والسعادة.

تركيز

لكن دعونا نتحدث أكثر قليلاً عن التكنولوجيا الآن. من الصعب جدًا التمييز بين التركيز والتأمل، ولكن مع ذلك سنحدد بعض النقاط. يمكن أن يسمى التركيز عملية عند تحديد كائن داخل أو خارج نفسك أو بعض المواضيع (على سبيل المثال، الخوف، الكتلة، الألم، الموقف، السؤال، وما إلى ذلك)، وتوجيه انتباهك إليهم، وعدم السماح لعقلك بالتجول. إذا وجدت نفسك مشتتًا، فإنك تعيد انتباهك إلى الموضوع.

نتيجة هذا العمل مع الذات هي حدة ذهنية خاصة. لديك الفرصة للدخول والكشف عن أي أشياء وموضوعات والحصول على إجابات لأية أسئلة تطرحها على نفسك. إذا نظرت إلى موضوع التركيز داخل أو خارج نفسك، فإنه يبدأ في الانفتاح عليك.

تأمل

التأمل يتوافق مع الكلمة الروسية التي تعني "التأمل".

يمكن أيضًا أن يُطلق على التأمل اسم العملية التي تسمح فيها لعقلك بالتجول والنظر إليه أو داخله. من ناحية، تحافظ على العقل ساكنًا وفارغًا، ومن ناحية أخرى، تسمح للأشياء بالظهور فيه.

عندما تخطر في ذهنك أية أفكار، ما عليك إلا أن تنظر إليها. أنت فقط تشاهدهم يظهرون ويختفون. إذا ظهر أي خوف أو عائق، فإنك تنظر إليه دون التدخل ودون الرغبة في فعل أي شيء به - لا تزيله ولا تخرجه ولا تفهمه ولا تحرقه ولا تقصفه. دعها تكون.

في الوقت نفسه، ترى وتسمع وتشعر بكل ما يحدث حولك وداخلك، لكنك لا تعطي أي تقييمات ولا تتفاعل بأي شكل من الأشكال - وإلا فإن هذا يعني تشغيل عمل العقل، و كل العمل يهدف إلى تهدئته.

نتيجة هذا العمل مع نفسه - أنا لا أفكر هنا في أي جوانب عليا، ولكن فقط تطبيقية، دنيوية، إذا جاز التعبير - هي تطوير قدرة خاصة للعقل على احتضان الأشياء والظواهر، لرؤية العمليات ككل، دون عزل التفاصيل ودون تقسيم الأشياء والظواهر إلى أجزاء. ونتيجة لذلك، فهم كمال العالم والتواضع قبل أن تأتي قوانينه. يأتي الفهم أنه لا يوجد شيء يحتاج إلى تحسين، كل شيء مثالي بالفعل، وكل شيء في حد ذاته يتحرك نحو كمال أكبر. من هنا يأتي فهم كيف لا يمكنك فعل أي شيء عمليًا مع الاستمرار في الحصول على النتائج التي تحتاجها.

وكذلك عن التأمل في المخاوف أو التركيز على بعض المواقف التي تقلقك. أخبرني العديد من الأشخاص أنهم يخشون القيام بذلك لأنه قد يخلق هذا الموقف أو يجذبه لأنفسهم. لا تخاف. لن يحدث شيء من هذا القبيل. عندما تنظر إلى الخوف، فإنه يتحول أو ينحسر. كل ما يحتاجه هو أن ينتبه إليه الناس ويستمعوا إلى ما يقوله. عندما تنظر مباشرة إلى موقف ما، تعيد خلقه عقليًا وتتأمل فيه، فإنك تشعر بالخبرة، ويتم لعبه ذهنيًا، ولا يمكن أبدًا تجسيده في الخارج. شكل الفكر ببساطة ليس لديه ما يكفي من الطاقة لهذا الغرض.

موضع

الآن أود أن أقول بضع كلمات عن الوضعية التي يجب الجلوس فيها. وكل ما قيل ومواقفه في الكتاب الثاني تظل سارية. يمكنك أيضًا تجربتها على غرار ما قيل في الفصل السابق عن كي إذا أردت. أكثر ما يهمني الآن هو وضع اليدين أثناء التأمل.

كلما جلست في التأمل ويداك مسترخيتين على ركبتيك، كلما لاحظت أن يديك تبدو ممتلئة بشيء ما وتميل إلى الارتفاع عند المرفقين. إذا استسلمت لهذا الشعور، فسوف يرتفعون بالفعل ويستقيمون، بينما ستبقى النخيل على الركبتين. بدأ هذا الكي يتدفق بين يديك.

لا تعلق عليه.

مال

لقد انتهينا من النظر إلى الشاكرات "الأرضية"، المسؤولة بشكل مباشر عن الحياة والازدهار على الأرض. يريد كل إنسان أن يحقق الرخاء والرفاهية في هذه الحياة، ويلعب المال دوراً مهماً هنا. يربط معظم الناس رفاههم بوجود المال أو عدمه، لذلك قررت تخصيص مساحة أكبر قليلاً لهذه المشكلة.

للحصول على المال، هناك طريقتان. الطريق الأول معروف للجميع - "اذهب واكسب المال" - وسنتحدث عنه لاحقًا. أما الطريقة الثانية فهي أقل شهرة بكثير، ولكنها في كثير من الحالات هي الأكثر قبولا. عليك أن تقرر بنفسك متى وأي طريق هو الأكثر قبولًا بالنسبة لك في هذه المرحلة من حياتك.

ما هي الطريقة الثانية؟ يتعلق الأمر بمعرفة جوهر ما سيعطيك المال. ثم كل شيء بسيط للغاية: بدلا من المشاركة في السعي وراء المال، تبدأ في إتقان هذا الجوهر.

إن جوهر المال هو الوظيفة التي سيخدمها المال في حياتك، أو الغرض الذي ستستخدمه من أجله، أو الشيء المحدد الذي يهدف إلى القيام به من أجلك.

إن جوهر العنصر الذي تريده هو الوظيفة التي سيؤديها، أو الغرض الذي ستستخدمه من أجله، أو الشيء المحدد الذي من المفترض أن يفعله لك.

تذكر هذين التعريفين وفكر فيهما. لقد تطرقنا بالفعل إلى موضوع الجوهر، والآن سأكشفه بمزيد من التفصيل أمامك. عالمنا هو عالم الأشكال المادية. إحدى خصائص أذهاننا هي أنها شديدة التعلق بالأشكال. الأشكال تأخذ العقل وتقوده بزمام الأمور. وبما أننا نحدد أنفسنا بالعقل، فإننا نحن من تقودنا الأشكال.

يمكنك رؤية ذلك بمثال بسيط للغاية. بمجرد أن تظهر المرأة منحنياتها، ويفضل أن تكون عارية، أمام الرجل، يتسارع تنفس الرجل، ويسيل لعابه وتتجمع عيناه. هنا يمكنك وضع الحزام عليه وأخذه إلى أي مكان. بمجرد أن يلوح الرجل بالماس والساعة الذهبية والملابس الجميلة وما إلى ذلك أمام أنف المرأة، تضيء عيناها على الفور، وتهمس بشفتيها المرجانية الكلمة العزيزة "أريد!"، وبعد ذلك يمكنك القيام بذلك أي شيء معها.

بمعرفة الجوهر والتعامل مع الجوهر، تخرج من سلطة الأشكال المادية، لأنك تبدأ في رؤية أنه ليس شكلًا واحدًا فقط يمكنه أن يمنحك جوهر ما تريد أن تمتلكه، بل العديد من الأشكال المختلفة، ومن بين هذا التعدد اخترت الشخص الذي يتطابق بشكل وثيق مع الجوهر الذي تبحث عنه، وليس الشخص الذي كان عقلك مرتبطًا به. وهذا أحد شروط الحصول على الحرية. تعلم كيفية التفكير من حيث الجوهر، وتعلم كيفية رؤية الجوهر.

في أحد الأيام، قرر أحد الحكام الصينيين أنه بحاجة إلى حصان، ولكن ليس حصانًا عاديًا، ولكنه الأفضل في الإمبراطورية السماوية. دعا الأسمى في الكون وأرسله للبحث عن حصان. وبعد بضعة أشهر عاد وأخبر أنه عثر عليه.

- أي حصان؟ - سأل موغون.
- فرس، بني.
فأرسلوا في طلب الفرس، فتبين أنها فحل أسود.
فحزن موغون، ودعا إليه المبتهج بالسيادة وقال:
"الشخص الذي أرسلته لي ليس قادرًا حتى على فهم اللون؛ فهو لا يميز بين الفرس والفحل." يا له من خبير!
- وهذا ما حققه! ولهذا السبب تفوق عليّ ألف مرة، بل وأكثر قتامة... أخذ نفسًا عميقًا، وهتف المبتهج بالسيادة. "إن ما يراه تعالى هو أصغر بذور الطبيعة. لقد أتقن الجوهر ولم يلاحظ السطحي، فهو كله في الباطن وقد أودع الظاهر في طي النسيان. يرى ما يحتاج إلى رؤيته ولا يلاحظ ما لا يحتاج إلى رؤيته... الحصان الذي وجده سيكون حصانًا قيمًا حقًا.
عندما تم إحضار الفحل واختباره، تبين أنه أفضل حصان في الإمبراطورية السماوية بأكملها.

اسأل نفسك: "ماذا سيفعل المال بالنسبة لي؟" يمكنك الإجابة: "الهدوء، والثقة في نفسك وفي المستقبل، والسلام في الروح، والهدوء، والحب، سيزيد من احترام الذات، وما إلى ذلك".

ماذا سيعطيني المال؟ _________________ (املأ نفسك)

إذا نظرت بصدق إلى الموضوع، سترى أن المال في الواقع يجلب المخاوف والهموم والهموم غير الضرورية إلى حياة الشخص، ولكن ليس السلام والحب والهدوء. عليك دائمًا أن تفعل شيئًا معهم - إما أن تنفقهم أو تنقذهم. أين وأين؟ يتعدى عليهم أشخاص آخرون دائمًا - من الأقارب والأصدقاء الذين يظهرون لسبب ما في نفس اللحظة التي يكون لديك فيها المال، إلى جميع أنواع المازورك.

وبالتالي، لا يمكن للمال أو الأشياء المادية أن تلبي احتياجاتك بالكامل وتمنحك شعورًا بالسعادة.إذا كتبت أن المال سوف يمنحك شعورا بالثقة بالنفس، فمن خلال السماح لهذه الجودة بالدخول إلى حياتك، فسوف تنجذب تلقائيا إلى المال - وهذا هو مفتاحك.

وكذا الحال بالنسبة للصفات الأخرى. وبالتالي فإنك تحول نفسك من السعي الأبدي لتلبية احتياجاتك - وهو فخ آخر يقع فيه الشخص - إلى تنمية الإمكانات الداخلية. وكلما قمت بتطوير إمكاناتك الداخلية، أصبحت طاقتك النفسية أقوى، وبالتالي، أقوى مغناطيسك وأسهل لك الحصول على ما تحتاجه.

بداخلك، يرتبط المال مباشرة بالشعور، على سبيل المثال، الثقة، أو بعض الجودة الأخرى. لقد وضعت علامة المساواة بينهما داخل نفسك. لذلك، إذا بدأت في تطوير هذه الجودة في نفسك، فسوف تصبح تلقائيًا جذابًا بالنسبة لهم. وهكذا يمكنك تجربة الشعور بالثقة بالنفس والسلام والسلام في روحك والحب دون أن تمتلك مقدار المال الذي حددته لنفسك. نظرًا لأن حالة التفكير هي مغناطيس، فكلما أتقنت الجودة التي ستجلبها لك الأموال، في رأيك، كلما بدأت الأموال في التدفق إليك.

ومع تطور الأمور هذا تترك سلطة المال وتصبح سيده. لم تعد خائفًا من فقدانهم أو عدم امتلاكهم. لديك بالفعل ما كنت تسعى لهم من أجله.

قد تسأل: "كيفية تطوير هذه الجودة؟" بسيط جدا. تذكر النشاط الذي يجلب لك تجربة هذه الجودة.

على سبيل المثال، قد تشعر بالثقة عندما تمارس رياضتك المفضلة، أو عندما تقوم بالتنظيف، أو عندما تقرأ الكتب أو تدرس. يمكن أن تكون هذه - وعادة ما تكون - الأنشطة الأساسية. افعلها ودع هذا الشعور ينتشر في جميع أنحاء جسمك. اختبرها بوعي، تأمل فيها.

ما هي الأنشطة التي تجعلك تشعر بهذه المشاعر؟ _________________

أما بالنسبة للطريقة الأولى - "اذهب واكسب المال" - فكل شيء ليس بهذه البساطة كما يبدو للوهلة الأولى. من يستطيع أن يتباهى بأنهم بذلوا كل جهدهم في عملهم وأنهم يتمتعون بالضمير والإبداع حقًا في ذلك؟

يرجى ملاحظة أن المواد المعروضة أدناه عبارة عن تعليم كلاسيكي مقصور على فئة معينة حول بنية نظام الشاكرا بالمصطلحات التالية: المستوى النجمي والمجال النفسي للأرض. ويركز على المستوى الأولي والأساسي للتنمية الذاتية وصقل سمات الشخصية، وتكامل علم النفس الحديث مع الروحانية. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه التحضير للانتقال إلى مستوى تطور الروح. تتركز الممارسات المتعلقة بصفات الروح والحكمة الروحية بشكل أساسي في الأقسام والمقالات المواضيعية الفردية.

معنى كلمة "" المترجمة من اللغة السنسكريتية تعني "وفرة الجواهر". مكان للماس."
ترتبط شقرا مانيبورا للشخص بسمات الشخصية والأنا. الشقرا الثالثة مسؤولة عن الرغبة في تحقيق مكانة معينة في المجتمع والاعتراف العالمي، ومكانة الحياة النشطة، والقدرة على التحكم في عواطف الفرد ونفسه.
من خلال العمل المتناغم للشاكرا الثالثة، يتمتع الشخص بالقدرة على تكوين رأي شخصي والتعبير عنه بشكل مستقل، وكذلك تكوين رأي صحيح حول الحياة.

تتمثل قدرة الشاكرا الثالثة في تكوين الشخصية من خلال استيعاب المعرفة والخبرة.
من وجهة نظر روحية، عمل شاكرا مانيبورا هو:
- الكشف الكامل عن مواهب الشخص وقدراته
- تحقيق الهدف في عالم المادة
- تحقيق الإنسان لذاته

يتم التعبير عن عمل الشاكرا المتوازنة في الشعور بالانسجام الداخلي والهدوء.

مع متوازن شقرا الثالثةبشر:
- يدير عواطفك
- يتأقلم مع مشاعرك ورغباتك ولا يشكل توقعات

يشعر بالاتفاق مع نفسه ومع موقعه في الحياة ومع الأشخاص من حوله

ويتميز مثل هذا الشخص بالاحترام الإيجابي لذاته والثقة بالنفس، مما يعزز رغبته في النجاح. يُظهر الإنسان قوة الإرادة والتحفيز الذاتي وقوة الروح والوعي الذاتي والقدرة على اتخاذ القرارات.

يمكن أن يتجلى انتهاك شاكرا مانيبورا في الرغبة في التلاعب بالآخرين وإساءة استخدام السلطة. في مثل هذه الحالات، من كونه دائمًا في حالة صراع مع العالم الداخلي والخارجي، يشعر الشخص بالحاجة إلى إثبات قيمته وأهميته باستمرار لنفسه وللآخرين.

ظهور مشاعر الغضب والاستياء تجاه العالم وتجاه الناس والتي يحاول الإنسان إخفاءها بعناية ليظهر بمظهره أن "كل شيء على ما يرام!"

في الوقت نفسه، قد يعاني الشخص من هجمات الغضب والعدوان والاكتئاب والمشاعر المكبوتة، كقاعدة عامة، لا تترك وحدها. يمكن أن يظهر الخلل في مانيبورا أيضًا على أنه عدم القدرة على الاسترخاء وعدم القدرة على قبول النتيجة المحققة والنقد والنقد الذاتي لدى الشخص الذي يعاني من العجز والشكوك والشعور بالذنب والغضب والجشع.

موقع. أين هو.

تقع الشاكرا على ارتفاع 2 سم فوق السرة (أو مستوى عرض إصبعين). الضفيرة المقابلة للعقد العصبية هي الضفيرة "الشمسية" التي تقع على مستوى نقطة التقاء أضلاع القص. بسبب هذا الموقع، غالبا ما يطلق على مانيبور اسم "مشمس".

معنى. ما هي مسؤولية مانيبورا؟

الشاكرا الثالثةبشكل عام، في نظام الطاقة البشرية هو المسؤول عن:
- تراكم وتحويل وتوزيع واستيعاب الطاقة في جسم الإنسان؛
- "الحدس" للجسد المادي - الشعور بالخطوط المثالية المحتملة للأحداث المستقبلية واختيار (أو ضبط) أحدها اعتمادًا على الاحتياجات السائدة للشخص. تنقل مانيبورا المتطورة والمملوءة إلى الشخص القدرة على الشعور وتحليل صحة وفعالية (أو عدم صحة أو عدم فعالية) أي قرارات يتم اتخاذها، والتي يختارها "الجسد"، وليس، والتي غالبًا ما تكون مضللة عند التنبؤ بالمستقبل بناءً على أنماط السلوك المقبولة، السلاسل المنطقية، برامج التفكير، أنماط العمل. عند ضبط الأحداث المستقبلية أو التفكير في أي خيار عند اتخاذ القرار، يجب عليك محاولة استخدام النية والشعور بالخطوط الاحتمالية لتكشف المستقبل على مستوى مانيبورا، وكذلك تنفيذ اختيارك في الواقع المادي باستخدام الطاقة لمركز الطاقة هذا. طاقة الجسم الموجهة من الشاكرا الثالثة تولد "قوة الكلمة".
- استقرار هيكل الطاقة البشرية بأكمله

خصائص شقرا مانيبورا.

اللون أصفر، فهو الطاقة الشمسية للتفكير الإيجابي والاهتمام والتصميم.
العنصر - النار
ملاحظة - مي
تعويذة (بيجنا) - ذاكرة الوصول العشوائي
العناصر الدقيقة - المغنيسيوم
الشكل الهندسي - رباعي الاسطح
نظام التواصل مع الهيئات الأخرى – مستوى دقيق من تطور الجسم النجمي
عدد البتلات – 10.
طعم - حار، فلفل
الرائحة - البرغموت، الباتشولي
الأحجار الكريمة والمعادن - السترين، عين النمر، التوباز، التورمالين الأصفر، العنبر

مصدر الطاقة لطاقة مانيبورا: مجال الجاذبية القمرية
الهدية - ترجمة الألسنة، تعلم اللغات
يوم الأسبوع - الخميس
الجودة - السلام والخدمة والأخوة

المراسلات بين الأعضاء الداخلية للجسم المادي وشقرا مانيبور.

أجهزة الجسم: الجهاز المناعي، الدورة الدموية، الجهاز الهضمي، الضفيرة الشمسية

الأعضاء:

الأوعية الدموية
أمعاء
الأمعاء الدقيقة
البنكرياس
الكبد
معدة
المرارة
طحال

الشاكرا الثالثةيتناسب الإنسان مع مستوى وعي النباتات.
الغزاة: هياكل الطاقة الغريبة، والبرامج، والإنغرامات الكارمية، والعدوى النجمية (استهلاك الطاقة).
ترتبط يرقات الطعام بالجسم النجمي الرقيق.
المظاهر الجسديةاضطرابات الشاكرا: مرض السكري، الحجارة والرمل في المرارة، نقص السكر في الدم، التهاب الكبد، اليرقان، القرحة

تطوير مانيبورا حسب المستويات.

مع التطور الروحي لمستوى عال من الشاكرا الثالثة:
- القدرة على ربط المواقف الحالية و
- الوعي والأهمية في العالم الخارجي
- التفاعل الفعال مع العالم الخارجي على مستوى التعاون
- تحقيق واعي لرغباته، والثقة بالنفس، ومظهر المرونة، والحدس "الجسدي"، والإرادة
- السيطرة المتوازنة على إنفاق الحيوية
- ضبط النفس المعقول والانضباط الذاتي
- مهارات تنظيمية وإدارية جيدة
- القدرة على الحفاظ على التركيز على تحقيق أهدافك

- الكلام الواضح "قوة الكلمات" والتعبير بوضوح عن الأفكار
- وجود الرفاه والداخلية
- ، هادئ

مع التطور الروحي لمستوى منخفض من مانيبورا:
- قلة الضمير والجشع والأكاذيب
- الشعور بالعجز والخوف
- وضع نفسه في دور الضحية، والتملق مع الآخرين
- الغضب والشعور بالذنب والغيرة
- الصلابة، والحاجة الواضحة لتأكيد الذات على حساب الآخرين

العلاقة بين الشاكرا الثالثة والمشاعر الإنسانية.

والمخاوف: الخوف من الثروة.

الحالة الطبيعية: السلام والانسجام الداخلي، الثقة بالنفس، الاستمتاع بالحياة، تناول الطعام.

العواطف: النازية، الغضب، الجشع، الشراهة
مجال المسؤولية: إرادة الإنسان

استقطاب الشاكرا الثالثة عند النساء والرجال:

عند الرجال، الشاكرا الثالثة لديها ناقل للاتجاه التفضيلي وهي مستقطبة، أي أنها شاكرا العطاء. بالنسبة للنساء، الشاكرا الثالثة هي شاملة الاتجاهات، وتستقبل.

تركز المعدة عند الرجل على قبول الاهتزازات منخفضة التردد من الأطعمة وتتفاعل بسهولة تامة مع الأطعمة “الثقيلة” (اللحوم والأسماك والبيض وغيرها)، بالإضافة إلى ذلك يحتل الطعام أحد الأماكن المهمة في جسمه. حياة الرجل، في حين كيف يمكن لامرأة ذات شاكرا ثالثة شاملة الاتجاهات أن تشبع جوعها بأي طعام تقريبًا وتظل تشعر بالشبع والرضا! إذا حدث العكس، فهذه إشارة إلى أن شاكرا مانيبورا قد لا "تعمل" بشكل صحيح.

أي أن مانيبورا المرأة لديها القدرة على استخلاص الطاقة اللازمة من عدد كبير من مصادر الطاقة المختلفة في العالم المحيط. إن شقرا مانيبورا للرجل، كونها مستقطبة، غير قادرة على ذلك وتتعرف فقط على مصادر محددة للطاقة.

الرجال، الذين يدافعون عن مبادئهم ومعتقداتهم على مستوى الطاقة، وكذلك عند إظهار إرادتهم "الجسدية"، في مسائل الاختيار وتأكيد الذات في العالم المادي، كقاعدة عامة، يظهرون ويعبرون عن أنفسهم بطريقة محددة ومنهجية للغاية. ، بطريقة حازمة المنحى.

النساء بطبيعتهن أكثر مرونة ومتغيرة، وبالتالي، من حيث جوانب تأكيد الذات، فإنهن أقل أهمية بكثير، وذلك بسبب تعدد الاتجاهات في شقراهن الثالثة.

نشاط مانيبورا شقرا

الشاكرا مفرطة النشاط: العمل في حدود القدرات البشرية، السيطرة الكاملة، التوتر المستمر
زيادة النشاط في الشاكرا: إظهار قوة الإرادة والحيوية العالية والثقة
شقرا في النشاط الأمثل: التعبير عن المشاعر والمظاهر والأفعال البشرية ضمن الحدود الطبيعية
نشاط الشاكرا المعتدل: الحالة السلبية، طاقة الشاكرا تستخدم قليلاً
نشاط الشاكرا المنخفض: عدم اليقين، الشك، قلة الشجاعة والثقة.

حجب الطاقة في الشاكرا الثالثة

الشاكرا الثالثة للإنسان تتحكم في عملية الهضم. يمكن إعاقة الأداء المتوازن للشاكرا الثالثة للشخص بسبب المشاعر السلبية مثل الغضب والتهيج.

مانيبورا شقرا الطاقة

يتم التعبير عن نقص الطاقة في مانيبورا بالضعف , تردده والشك في نفسه وافتقاره إلى المبادرة وافتقاره إلى الطموحات الصحية.

تحدد طاقة الشقرا الثالثة للشخص تخصيص موارد الطاقة لنوايا بشرية محددة تتشكل في مراكز الطاقة العليا - الشاكرات الخامسة والسادسة وتتجلى على مستوى طاقة إرادة الشخص، معبرًا عنها على مستوى الشقرا الخامس. على مستوى مانيبورا، يتحول مكون المعلومات في إرادة الشخص إلى عنصر طاقة - تجسيد إرادة الشخص واختياره في عالم يتجلى بكثافة مادية.

يتحول الفكر المولود على مستوى الشقرا السادس إلى كلمة يتم التعبير عنها على مستوى الشقرا الخامس، ويكتسب قوة حيوية وجسدية على مستوى الشقرا الثالث ويتجسد أيضًا في عمل ملموس في العالم المادي.

1. تعليمات حول كيفية إجراء ممارسات الطاقة بشكل صحيح مع الشاكرات:

2. تقنية المؤلف لتطهير ومحاذاة وشفاء وتنسيق شقرا مانيبور:

مخطط إعداد مانيبورا شقرا:

1. اتخذ وضعية مريحة، "الجلوس" على الكرسي. يتم تثبيت العمود الفقري بشكل عمودي، ويمكنك الاستلقاء على ظهر الكرسي، مع الحفاظ على الوضع الرأسي للعمود الفقري.
2. نقوم بتنفيذ تقنية "التأريض". نحن نتواصل مع وعي كوكب الأرض، ونشكرك على إتاحة الفرصة لنا للتعاون ونطلب منك إنشاء التبادل الصحيح لمعلومات الطاقة لاستقبال وتوزيع الطاقة الزائدة الواردة منك.
3. نجعل تنفسنا وفق مبدأ "الشهيق من الأنف والزفير من الفم". نحن نفعل ذلك عدة مرات حسب الضرورة، ونسترخي تدريجيًا.
4. ندعو ذاتك العليا، ونطلب منها العمل على تطهير وشفاء وتفعيل شاكرا المولادارا الخاصة بك تحت سيطرتها الكاملة، وإجراء التصحيحات إذا لزم الأمر.
5. ركز على الشاكرا الثالثة للشخص، مانيبور.
6. نركز في نفس الوقت على شاكرا فيشودا (الشاكرا الخامسة للشخص، الحلق).
7. نقوم بضبط هاتين الشاكرتين من خلال تركيز انتباهك في نفس الوقت.
8. في لحظة التركيز المزدوج، نقوم بمراقبة حالتنا الداخلية وأفكارنا وتدفق المعلومات. كلما أمكن ذلك، نتذكر أو نسجل المعلومات الواردة. تأتي هذه المعلومات من عقلك الباطن حول السبب الجذري للمشكلة الأقدم، والتي تتجلى في العالم المادي في شكل تشوهات صحية، وكمية من المال، وحالات صراع إشكالية.
9. إذا شعرت بتوعك أثناء عمل الطاقة عالية التردد، فمن المستحسن التوقف عن هذه الممارسة لفترة من الوقت، وشرب كوب من الماء، والاستلقاء ومحاولة الاسترخاء والراحة.
10. إزالة التركيز تدريجياً من الشاكرتين الخامسة والثالثة ونقل انتباهنا إلى الساقين ومراقبة حالتهما. إذا كان هناك ثقل في المنطقة الممتدة من الركبة إلى القدم، فهذا يشير إلى وجود تبادل ضعيف للطاقة عن طريق التأريض من خلال الساقين ومن الضروري ضخ وإخراج الطاقة الزائدة من هذا الجزء من الجسم من خلال جهد الوعي. . استمر في هذا الإجراء حتى تشعر بالراحة في ساقيك.
11. نفتح أعيننا ونعود تدريجياً إلى هذا الواقع. إذا لزم الأمر، شرب الماء والراحة.

منذ العصور القديمة، عبدت البشرية الشمس كمصدر للطاقة الواهبة للحياة وقوة الشفاء. كانت الممارسات الروحية القديمة تهدف إلى تفاعل الفرد مع قوى الطبيعة المختلفة، وإضفاء الروحانية على جوهرها، ومنح الفرد روحًا حيوية نشطة. يحمل رمز الشمس حتى يومنا هذا فرحة الوجود ومعرفة الذات والنمو الشخصي. تميل الديانات الرائدة في العالم إلى الاعتقاد بأن التكوين الكامل للشخصية مستحيل دون إمدادات الطاقة من قوى الطبيعة، بما في ذلك من الأجرام السماوية. تحدد تعاليم الهندوسية روح الشمس بالشاكرا الثالثة في جسم الإنسان - شاكرا مانيبورا، التي تحدد إمكاناتنا الداخلية وتشكلنا كوحدة مستقلة ومستقلة في المجتمع الاجتماعي.

وصف الشاكرا

تقع شاكرا مانيبورا في منطقة الضفيرة الشمسية، على ارتفاع حوالي أربعة أصابع فوق السرة. من اللغة السنسكريتية، يُترجم اسم الشاكرا إلى "مكان الماس" ويحمل معنى ميتافيزيقيًا واضحًا. ويعتقد أن الضفيرة الشمسية في جسم الإنسان تحتوي على كتلة من جلطات الطاقة، والتي تنتشر فيما بعد في جميع أنحاء الجسم، وتحمل معها طاقة إيجابية تمنح الحياة. لدى مانيبورا تأثير كبير على جميع الأعضاء تقريبا، وهو نوع من المركز الشمسي، حيث تتدفق تيارات القوة والروح الداخلية في اتجاهات مختلفة. تساعد الشاكرا الثالثة على استيعاب المعرفة الباطنية والروحية المكتسبة بالفعل، وترسيخها في وعي الفرد، وإدراك مستوى القوة الشخصية، وتحديد أهداف وتطلعات الحياة الرئيسية التي ستساعد في رفع الفرد إلى المستوى المثالي وتسمح له بالعثور على ما يريده. الغرض الحقيقي.

يتم التحكم في شاكرا مانيبورا بواسطة عنصر النار، وبالتالي فإن النبضات العاطفية الرئيسية والنبضات المفاجئة تأتي من هذه المنطقة. لا تمتلك النار قوة إبداعية فحسب، بل مدمرة أيضًا، فهي قادرة على تدفئة الروح البشرية في الظروف الصعبة، وسحب الفرد من الهاوية، وإعادة خلق الفوضى الداخلية، وتأرجح البندول الروحي وإغراق الشخص في حالة كاملة. الخضوع والتدمير. لذلك، من الضروري دائمًا أن نتذكر أهمية الشاكرا الثالثة وتطويرها مع الشاكرات الستة الأخرى.

هيكل شقرا

تم تصوير الشاكرا الثالثة على شكل دائرة صفراء تحدها عشر بتلات لوتس، تحدد القدرات البشرية الأكثر تميزًا. وفي وسط الدائرة مثلث قرمزي به ثلاث مطارق تضرب النار وقوة الحياة. مانيبورا شقرا يتوافق مع المستوى الثالث من تنمية الشخصية. إنها تطور مرشدين وقادة روحيين قادرين على قيادة الملايين ويتميزون بمظاهر مذهلة للروح والكاريزما وأسلوب الحياة المثالي. كما تمنح الشاكرا الثالثة القدرة على الاستبصار وشفاء الآخرين. أنه يحتوي على الصفات الأساسية لمحارب النور والتلميذ الروحي.

عند الوصول إلى الشاكرا الثالثة، تسمح طاقة الكونداليني للفرد بفتح جسده النجمي ورؤية علاقته بالعالم الخارجي. يتم التعبير عن هذه العملية في تأثير Deja Vu، حيث يشعر الشخص بأحداث مر بها بالفعل أو شاهد بالفعل صورًا معينة.

مع الانفتاح الكامل للمانيبورا، يمكن للكونداليني أن ترتفع أكثر بسهولة أكبر، حاملة معها طاقة شاكتي. في الشاكرا الثالثة، تستيقظ الروح، ويحدث تحولها وتطورها إلى المستوى التالي. تسمى عملية الصحوة أيضًا باليقظة المؤكدة، وهي نعمة معينة من الأعلى لاستمرار النمو الشخصي والتطور، وإظهار مواهب الفرد المخفية، والتي يتم من خلالها تحقيق مهمة الحياة الحقيقية للفرد في النهاية.

التأثير على الأعضاء الداخلية للإنسان

تتحكم شاكرا مانيبورا في الرؤية، وجميع الوظائف البصرية، والجهاز العضلي الهيكلي، والكبد، والطحال، والغدد الكظرية. وهو مسؤول عن الاحتياطيات النشطة للجسم، ويوجه مصدر الطاقة بحكمة وبشكل متناسب إلى الجوانب الجسدية والعقلية لجسم الإنسان. تتميز الشاكرا الثالثة بميزة مزدوجة، حيث يتحول الرضا الداخلي الذي يعيش لسنوات عديدة تدريجياً إلى شعور بالخوف لا يمكن القضاء عليه. يعاني الفرد من عملية جلد الذات، وفقدان احترام الذات، والاضطرابات النفسية. وتؤثر عواقب مماثلة أيضًا على وظائف الأعضاء، مثل قرحة المعدة وأمراض الجهاز الهضمي.

تحتوي شاكرا مانيبورا على الكثير من الطاقة بحيث يمكنها تغذية الأعضاء الحيوية وتدميرها. يرتبط عمل الشاكرا بالصدمة العاطفية التي يتعرض لها الشخص، وكذلك بالمجال الجنسي. تؤثر مشاكل الحياة الجنسية على عمل الشاكرا الثالثة، خاصة إذا كانت هذه المشاكل مرتبطة بالهيمنة والشعور بالتفوق على الشريك، وإدراكه فقط ككائن جنسي وليس أكثر. وهذا يشمل أيضًا المواقف الاجتماعية والمحظورات والإدانة الجماعية لبعض الإجراءات الفردية التي لا تعتمد عليها دائمًا. على سبيل المثال، إذا تعرضت امرأة للاغتصاب، فإنها تبدأ في إلقاء اللوم على نفسها لما حدث، مما يمنع عمل مانيبورا تمامًا. المخاوف الداخلية تدمر روح الإنسان وإرادته، مما يجبره على العيش في منطقة الراحة وأخذ كل ما يحدث كأمر مسلم به.

اضطرابات الشاكرا

من الناحية النفسية الفسيولوجية، عندما يتم تعطيل الشاكرا الثالثة، تسود سمات الشخصية مثل الخداع والجشع والقسوة والوهم وعدم قبول كل ما هو جديد والأكاذيب والغيرة والغباء. يصبح التعطش للسلطة والرغبة في المجد العالمي معبرين بشكل خاص. مانيبورا شقرا هي منطقة من الأمراض النفسية الجسدية، فضلا عن الاضطرابات النشطة، المعبر عنها في مظاهر التوتر والغضب والإثارة والخوف والعصبية.

تحدث الاختلالات الجسدية بسبب انقباض النهايات العصبية للضفيرة الشمسية، والحجب الكامل للشاكرا الثالثة وإهمال الجسم. وتشمل هذه الاضطرابات الهضمية والقرحة والتهاب المعدة وأمراض الكبد والسكري. يمكن أن يؤدي التحفيز المفرط للشاكرا أيضًا إلى عدم توازنها، وبالتالي قد تتعرض صحة الفرد للخطر. سينعكس هذا بشكل خاص في الألم في منطقة أسفل الظهر.

استعادة مانيبورا شقرا

تمارين مختلفة لتطوير الشاكرا الثالثة وتحفيز الضفيرة الشمسية ستسمح للفرد بإزالة جميع الكتل العاطفية في الجسم وتطهير نفسه من التأثير السلبي للأفكار. لتحقيق نتائج سريعة وملحوظة، من الضروري الخضوع للتدريب العقلي لتنشيط تدفقات الطاقة في الشاكرا الثالثة. سيساعد استخدام مقطع فيديو خاص مع تعويذة RAM في توجيه روح الكونداليني إلى أعلى نقاط الطاقة وبالتالي فتح العين الثالثة.

إن تنشيط شاكرا مانيبورا يكشف للإنسان عن إمكاناته الشخصية، ويساعده في العثور على هدف حياته، ويشكل ويقوي شخصيته القيادية، ويخلق طاقة داخلية إيجابية. تتيح لك الشاكرا الثالثة الانتقال من العالم المادي إلى العالم الروحي، للتعرف على العلامات المرسلة من الأعلى، وبالتالي البدء في طريق التحسن الروحي.

اختيار المحرر
تشمل الأبراج النارية برج الحمل، الأسد، القوس. السمات المشتركة: الحماس، الرغبة في الهيمنة، برج الحمل نار، لهب جامح،...

تاريخنا مليء بالأسرار والأسرار. إن أساطير روس القديمة لا تقل إثارة للاهتمام عن أساطير اليونان القديمة. لكن يوجد فرق واحد:...

في كثير من الأحيان، عند تصوير واستخدام أي رموز، لا يفكر الكثيرون في المكان الذي أتوا منه أو المعنى الذي يحملونه. في الأسفل يكون...

يمكن للإرهاق الروحي أن يتفوق على الشخص فجأة. وإذا كان التعب الجسدي يعالج بالنوم والراحة فهذا...
تقع شاكرا مانيبورا في منطقة الضفيرة الشمسية، حيث حصلت على اسمها الثاني. ما هي شاكرا مانيبورا وأين تقع...
مانيبورا شقرا هي المسؤولة عن غرور الشخص وقوته وقدرته على تحقيق الذات. وهنا تتركز رغباته وشخصياته..
يعتمد تفسير الجوانب على المخطط: ما (أي كوكب) مرتبط بماذا (كوكب آخر) وبأي طريقة (أي جانب). حيث،...
دعونا نتحدث عن الجمال الخارجي والداخلي للشخص. لماذا يتم تقدير الشخص أو حبه؟ لجماله الخارجي أم الداخلي؟...
بالنسبة للروس الأرثوذكس بمناسبة عيد الهالوين، انضممت إلى الرقصة المستديرة، ضاحكًا، ومع ذلك أشعر بعدم الارتياح معهم: ماذا لو كان شخص ما يرتدي قناع الجلاد...