هل يمكن أن يؤلمني أسفل البطن إذا كنت حاملاً؟ ماذا يشير الألم في أسفل البطن أثناء الحمل: الأسباب المحتملة وطرق العلاج. متى ومن يجب الاتصال به

هل يمكن أن تؤذي معدتك أثناء الحمل؟ نعم، ربما تعاني الأمهات الحوامل في كثير من الأحيان من آلام في البطن. في معظم الحالات، تكون أسباب هذه الآلام فسيولوجية تمامًا وليست مخيفة على الإطلاق، على الرغم من أنها ليست ممتعة دائمًا، بل إن بعضها يجلب السعادة للأم. ما الذي يمكن أن يسبب آلام البطن عند المرأة الحامل؟

ألم حاد في منطقة الفخذ وفوق العانة

في جسم الأنثى، يتم تثبيت الرحم بين العظام الحرقفية عن طريق أربطة النسيج الضام. أثناء الحمل، يزداد وزن الرحم بشكل ملحوظ، وتصبح هذه الأربطة أكثر توتراً، لذلك تشعر الأمهات الحوامل في كثير من الأحيان بألم في البطن. عادة ما تكون موضعية في أجزائها السفلية - في منطقة الطيات الإربية وفوق العانة.

كقاعدة عامة، يحدث الألم الناتج عن الالتواء إذا غيرت المرأة وضع جسدها فجأة (على سبيل المثال، عند الدوران بسرعة)، أو رفعت شيئًا ثقيلًا، أو حتى سعال أو عطس فقط. في هذه اللحظة، تشعر الأم المستقبلية بألم حاد، ولكن قصير الأمد، يختفي من تلقاء نفسه.

يمكن أن يحدث مثل هذا الألم في أي حمل، بالنسبة للبعض، فإنه يقل أو يختفي تماما في نهاية الحمل، وبالنسبة للآخرين لا يحدث. لكن على أية حال فهذه الآلام ليست خطرة على الأم الحامل ولا على الجنين، ولا داعي لعلاجها.

الألم هو رد فعل دفاعي يحدث عندما يتم تهيج مستقبلات الألم الموجودة في الأعضاء والأنسجة. إنه يعطينا إشارة إلى حدوث بعض التغييرات في أجسامنا.

ألم مزعج في أسفل البطن أثناء الحمل

أثناء الحمل، يتم إنتاج الهرمونات التي تؤثر على الأمعاء: يتحرك الطعام عبر الأمعاء بشكل أبطأ. في هذا الصدد، من الممكن أن تمتد أجزاء معينة منه، وغالبا ما يحدث الإمساك. في مثل هذه الحالة، قد تشعر المرأة بالانزعاج من الألم الخفيف والمتفجر في أسفل البطن على الجانبين (عادةً على اليسار)، فضلاً عن زيادة تكوين الغازات.

تختفي الأحاسيس غير السارة في المعدة مع هضم الطعام، ولكنها قد تتكرر إذا كانت هناك أخطاء في التغذية. لتجنب ذلك، تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل، وتناول منتجات الألبان، وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف (الخضروات النيئة والفواكه وخبز النخالة). الوقاية الجيدة من الإمساك والألم المصاحب له هي ممارسة النشاط البدني المعتدل.

ألم في منطقة العانة

يفرز جسم المرأة الحامل هرموناً خاصاً هو هرمون الريلاكسين الذي يؤثر على الغضروف والأربطة ومفاصل عظام الحوض. ونتيجة لذلك، تلين بعض مفاصل عظام الحوض وقد تتباعد لمسافة قصيرة. يعد ذلك ضروريًا لتسهيل مرور الطفل عبر حلقة الحوض أثناء الولادة.

في أغلب الأحيان، تتباعد عظام ارتفاق العانة - ثم تشعر الأم الحامل بألم في أسفل البطن في منطقة العانة. يمكن أن تكون متفاوتة الشدة - من طفيفة إلى أكثر وضوحًا. تحدث عند المشي أو تغيير وضع الجسم، وفي بعض الأحيان يصعب على الأم الحامل الجلوس على سطح صلب أو صعود الدرج أو رفع ساقها من وضعية الاستلقاء.

سوف يساعد ارتداء ضمادة في تخفيف الانزعاج في منطقة العانة، بدلا من الكرسي، يمكنك استخدام كرة ناعمة كبيرة - كرة اللياقة. يتعامل أطباء العظام بشكل جيد مع مثل هذا الألم.

لدينا جميعًا عتبات مختلفة لحساسية الألم، لذا فإن الألم بنفس الشدة تقريبًا سيكون مقبولًا تمامًا بالنسبة لامرأة واحدة، ولكنه قوي جدًا بالنسبة لامرأة أخرى. لذلك، في جميع الحالات المشكوك فيها، استشر طبيبك.

التوتر في البطن

من النهاية، قد تشعر المرأة الحامل بالتوتر في أسفل البطن، حيث يصبح الرحم لبعض الوقت كما لو كان "حجرًا". تستمر هذه الحالة من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق ويمكن تكرارها حتى 10 مرات في اليوم. هذه هي الانقباضات التدريبية (انقباضات براكستون-هيجز). هذه ليست أحاسيس مؤلمة تمامًا، لكنها مع ذلك غالبًا ما تقلق وتخيف الأمهات الحوامل. في الواقع، هذه الظاهرة طبيعية تمامًا: هكذا يستعد الجسم للولادة القادمة.

الألم الناتج عن ركل الطفل

في الثلث الثاني من الحمل، ينمو الطفل بسرعة كبيرة. الآن لم يعد لديه مساحة كبيرة في الرحم كما كان من قبل. يتحرك الطفل بشكل أقل كثافة، لكن قوة حركاته تزداد، وأحيانًا بشكل ملحوظ جدًا. بالنسبة للأم، فإن دفع الطفل إلى المراق أو أسفل البطن (خاصة إذا كانت المثانة ممتلئة) قد لا يكون ممتعًا للغاية، وأحيانًا يكون مؤلمًا تمامًا. ولكن لا ينبغي أن تسبب القلق، لأنها طبيعية تماما.

عند حدوث صدمات قوية بشكل خاص، يمكنك تغيير وضعيتك: الميل إلى الأمام، والوقوف، والاستلقاء على جانبك. أنت بحاجة إلى الاسترخاء، وأخذ عدة أنفاس عميقة وزفير، ويمكنك مداعبة بطنك والتحدث مع طفلك - اطلبي منه أن يهدأ قليلاً. وهذا غالبا ما يكون كافيا لتغيير سلوكه.

تعليق على مقال "ألم المعدة أثناء الحمل: ماذا يعني وكيفية الحد منه"

المزيد عن موضوع "لماذا تعاني النساء الحوامل من آلام في المعدة؟":

يا فتيات، لقد خرجت للتو إلى المتجر... وبالكاد تمكنت من ذلك، وهو على بعد 100 متر. بدأ الجزء السفلي من البطن يسحب بقوة، وأصبحت العضلات (أو الأربطة؟) فوق السرة متوترة وممتدة. بشكل عام، كنت بالكاد أتعثر وأشعر بالخوف. لقد لاحظت بالفعل أنه من الصعب بعض الشيء بالنسبة لي أن أتجول في الشقة، ولكن إلى هذا الحد... أقود سيارتي في كل مكان تقريبًا، ولم أر هذا من قبل. هل هذا مثل هذا للجميع؟ ربما هناك حاجة إلى ضمادة؟

أنا جالس الآن وأفكر... لقد استيقظت الليلة الماضية وأنا أشعر بألم في أسفل البطن، ولم أتمكن من التقلب بسبب الألم، كدت أن أعوي... لقد كان الأمر مؤلمًا حقًا في أسفل البطن! لا أتذكر جيدًا، لكني أتذكر الألم.. نهضت للذهاب إلى المرحاض قليلًا في كل مرة، وأشعر بأن معدتي حجر.. لكن هذا يحدث لي كثيرًا، لكن دون ألم.

أنا أصف. لفهم بمساعدتك أن هذا ليس مخيفا... في منطقة السرة، عندما يكون البطن متوترا - على سبيل المثال، عندما يكون نصف الانحناء للأمام، يبدو أن العضلات تؤلمني، كما لو كان هناك تشنج. حاولت الاستلقاء على ظهري - مثل الراحة - أين كان! هذه العضلات نفسها تؤلمك فقط عند تمددها - تشعر وكأنها مشدودة مثل الأوتار وهذا يؤلمك مرة أخرى :(

في الأسبوع 29-31، ربما قبل ذلك، بدأت أشعر بالألم "هناك" عند الاستيقاظ من وضعية الاستلقاء، وأحيانًا لا أستطيع حتى الالتفاف، وتحريك الحوض، إنه أمر مؤلم. عند المشي (غير سريع بالطبع، يتم استبعاده بشكل عام من الألم) فهو مؤلم أيضًا. هل يعاني أي شخص آخر من هذا النوع من الهراء؟

لقد أصبت بنزلة برد أثناء الحمل واستمرت لمدة شهرين ونصف. لم يساعدني شيء سوى الحقن الوريدي بالجلوبيولين المناعي. صحيح، لدي CMV. لماذا لم تسأل الطبيب ما هو نوع شراب السعال الذي يمكنك استخدامه؟ أتذكر أثناء الحمل أنني أعاني من سعال رهيب (اعتقدت أنني...

قبل أسبوع كان محيط البطن 98 سم والآن 97 سم لكن الرحم ارتفع من 34 إلى 35 سم. هل حصل هذا لاي شخص؟ اعتقدت أن المحيط يجب أن ينمو وينمو، لكنه انخفض الآن.

عندي ألم في المعدة. ولكن ليس في الداخل، بل على السطح، أو تحت الجلد. ألم حاد، يشتد في المساء. في مكان ما في المنتصف يوجد مضغ في الأعلى. ألم حاد، كما لو كان الجلد يتمزق. البطن كبيرة، أعتقد أن السبب هو أنها تتدلى وتنسحب للأسفل. اشتريت ضمادة. إنه يساعد العمود الفقري، لكنه لا يساعد هذا المكان. في بعض الأحيان أشعر بألم شديد لدرجة أنني لا أستطيع التنفس.

بالأمس تشاجرت كثيرًا مع زوجي، كنت متوترة، هذا الصباح أعاني من شد قوي في أسفل بطني، وأنا حامل في الأسبوع السادس (لقد ذهبت إلى الطبيب بالفعل). أحاول الاستلقاء وعدم القيام بأي شيء، لكن دموع الاستياء تنهمر باستمرار، وأعتقد أنني إذا فقدت طفلي الصغير، فلن أسامح نفسي على الانفجار بهذه الطريقة بالأمس. ماذا تنصح أن تفعل؟ هل يجب علي ان اذهب الى الطبيب؟ هل يدخرون أي شيء على الإطلاق لمثل هذه الفترة؟

الفتيات، كيف يمكنك أن تفهم أن الرحم في حالة جيدة؟ معدتي تؤلمني كثيراً عندما أقف بعد الجلوس. أحاول الجلوس بشكل صحيح، والنهوض كثيرًا، والمشي. في الأسبوع الماضي، ذهبت للتو إلى العمل للمرة الأولى، وقبل ذلك كان بإمكاني القول إنني كنت مستلقيًا (غير نشط). سيقول الطبيب إن الألم الذي أعاني منه ناتج عن الالتواء والالتصاقات (التي أملك منها الملايين) وما إلى ذلك. أخشى أنني لن أميز علامات التمدد عن النغمة. كيف نفهم ما إذا كانت هناك نغمة أم لا؟

بدأت معدتي تؤلمني في الليل. بحيث يصعب النوم عمليا، أي. لقد بدأت أشعر بذلك للتو، لا يوجد أي ألم في الداخل، لكن معدتي تشعر بالضيق إلى حد ما، حيث يتسكع شخص ما فيها... إنه أمر غير مريح للغاية. أي شخص يقترب من موعد ولادته مع شيء مماثل؟

يا بنات قولولي وين وجعتك بطنك لما هددتك؟ بالقرب من السرة أم في الوسط أم على الجانبين؟ أشعر بألم دوري في الجانب الأيمن من العانة، منخفض جدًا، تقريبًا في مكان التقاء العانة بالساق. كتبت MariaMM للتو أنه إذا لم يكن هناك ألم، فلن تحتاج إلى شرب النوسبا والاستلقاء.

لم يعد لدي أي قوة، في النصف الثاني من اليوم، يضغط الطفل على العجان والشرج، والعظام تؤلمني هناك، والشفرين منتفخة، وتتحول بطريقة أو بأخرى وتتألم أيضًا، ومن المستحيل الجلوس عليها، شيء ما في الطريق ويضغط في منطقة الشرج كما تم إدخال الكرة هناك. آسف على التفاصيل، لقد تحسست هذا المكان للبواسير، لكن لم أجد أي شيء مريب.

الفتيات، جئت إليكم مرة أخرى بأمراض غبية. أخبرني، هل شعر أحد بأن عظم العانة يؤلمك؟... وإذا جلست أو استلقيت يؤلمك أكثر من المشي. وفوق عظمة العانة أصبح كل شيء بطريقة ما "لحميًا". ولكن الشيء الرئيسي هو أنه يؤلم باستمرار. أخبرني، هل هذا أنا فقط، أم أن هناك سوابق؟)) ولست الوحيد الذي يعاني من ذلك.

بنات من يعرف لماذا قد يؤلمني أسفل بطني أثناء فترة ولايتي؟ الليلة الماضية، كنت أعاني من تقلص عضلي محدد للغاية - كانت معدتي تؤلمني، وأسفل ظهري، وبشكل عام شعرت بتوعك شديد. شربت no-shpa ، ثم أضفت بابافيرين للتأكد من ذلك ، واستلقيت ، وبدا أنها تختفي. وهذا الصباح، في طريقي إلى العمل، شعرت مرة أخرى أن شيئًا ما كان يؤلمني.

فتيات! من فضلك قل لي، هل عانى أي شخص آخر من هذا: في الأسبوع 39، يظهر ألم مزعج قوي إلى حد ما (في اليوم الثاني) في الجانب الأيمن، ينتشر أسفل البطن. في بعض الأحيان يستمر لمدة 20 دقيقة ويختفي، وأحيانًا بشكل دوري لمدة 5 دقائق كل 10-15. هل يمكن أن تكون هذه تقلصات تدريبية أو شيء خطير يجب مراجعة الطبيب؟ نعم، الطفل نشط للغاية.

أثناء الحمل، تعاني العديد من النساء من آلام في أسفل البطن. متلازمة الألم طبيعية تمامًا لهذه الحالة، على الرغم من أنها تسبب عدم الراحة للأمهات الحوامل. ومع ذلك، لا يعتبر كل الألم طبيعيًا، لذلك عليك توخي الحذر بشأن جميع ردود أفعال الجسم. إذا كانت لديك شكوك حول حدوث الألم، فيجب عليك طلب المساعدة المهنية بشكل عاجل. لماذا يمكن أن يسحب أسفل البطن إلى اليسار واليمين عند النساء الحوامل؟

أسباب آلام أسفل البطن في مراحل الحمل المختلفة

يمكن أن يكون للألم في أسفل البطن (يسارًا أو يمينًا) أثناء الحمل مسببات مختلفة:

• فسيولوجية.
• مرضية.

• التغيرات التي تحدث في الخلفية الهرمونية للمرأة (زيادة مستوى هرمون البروجسترون يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية، وزيادة في نشاط إفراز بطانة الرحم وتوليف المواد النشطة بيولوجيا أخرى في الجسم)؛
• التسمم (في المراحل المبكرة، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تفاقم الأمراض المزمنة في المعدة والاثني عشر)؛
• التواء في أربطة الرحم (خاصة في الثلث الثاني من الحمل، عندما يبدأ الرحم في الزيادة بسرعة في الحجم)؛
• زيادة في حجم الجنين في الثلث الثاني من الحمل.
• زيادة حركة الارتفاق العاني.
• نشاط الطفل (الأحاسيس الأكثر إيلاما هي إذا كان الطفل يستلقي وساقيه إلى الأسفل) ؛
• صعود قاع الرحم في المراحل الأخيرة (يؤدي إلى ضغط الكبد والمعدة والبنكرياس).
• ضغط رأس الطفل على قاع الحوض (نموذجي في نهاية الثلث الثالث من الحمل).

• التهديد بالإجهاض التلقائي.
• قصور برزخية عنق الرحم.
• الحمل خارج الرحم؛
• انفصال المشيمة في وقت غير مناسب.
• التهاب الزائدة الدودية؛
• أمراض الجهاز البولي.
• التسمم الغذائي
• اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي.

الإجهاض التلقائي (الإجهاض)

في المراحل المبكرة، هناك خطر فقدان الطفل. العلامات الأولى للإجهاض:

• إفرازات مهبلية بنية مع بقع دموية.
• ألم مؤلم في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن على الجانب الأيمن أو الأيسر.
• طبيعة التشنج لمتلازمة الألم.

إذا كان هناك تهديد بالإجهاض التلقائي في السابق، فيجب على المرأة الحامل مراقبة حالتها عن كثب. بالإضافة إلى ذلك، ستساعد الموجات فوق الصوتية المنتظمة في استبعاد تطور الأمراض المحتملة.

الحمل خارج الرحم وفرط التوتر الرحمي

في الأشهر الثلاثة الأولى، غالبا ما يتم تشخيص المرضى بالحمل خارج الرحم. مع هذه المضاعفات، يتم تثبيت الزيجوت في قناة فالوب (قناة البيض) أو المبيض أو في الظهارة البريتونية، دون إتاحة الوقت للوصول إلى تجويف الرحم. مثل هذا الحمل المرضي يشكل خطورة كبيرة على صحة المرأة (من تمزق قناة فالوب ونزيف حاد حتى الموت)، وبالتالي يتطلب عملية جراحية عاجلة. تظهر الأعراض الأولى عادةً في نهاية الشهر الثاني، عندما يبدأ حجم الجنين والأغشية المحيطة به في تمدد قناة البيض.

تشمل الأعراض الرئيسية للحمل خارج الرحم ما يلي:

• ظهور مفاجئ للألم المؤلم على يسار أو يمين وسط البطن مع زيادة في الحركة.
• عندما يبدأ النزيف في تجويف البطن، قد ينتشر الألم إلى الساقين أو فتحة الشرج.
• نزيف الرحم الغزير، والذي يمكن أن يشبه في بعض الأحيان الحيض الطبيعي.

سبب آخر محتمل لظهور الألم في منطقة البطن أثناء فترة الحمل هو فرط التوتر الرحمي (تقلص منعكس لعضلات العضو، والذي يصاحبه أحاسيس مؤلمة). في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يمكن أن يؤدي فرط التوتر الرحمي إلى الإجهاض، وفي المراحل اللاحقة - الولادة المبكرة.

التحضير للولادة (تقلصات التدريب)

الفرق الأول هو مدتها القصيرة. لا يمكن أن تستمر أكثر من دقيقة، ثم تتوقف فجأة. تكون الانقباضات الحقيقية إيقاعية وتصبح أكثر وضوحًا في كل مرة.

الإمساك، والمغص المعوي

يمكن أن تؤدي الاضطرابات في عمل الجهاز الهضمي أيضًا إلى أحاسيس غير سارة في الجزء السفلي من تجويف البطن أثناء فترة الحمل. في كثير من الأحيان، تعاني النساء الحوامل من الإمساك، والذي يحدث نتيجة للتغيرات التي تحدث في جسم الأم الحامل على المستوى الهرموني. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تعاني النساء من اضطراب في الأمعاء وزيادة في تكوين الغازات. لتجنب حدوث مثل هذه المشاكل، يجب على الأمهات الحوامل مراقبة القائمة وانتظام حركات الأمعاء.

تشمل أسباب احتباس البراز ما يلي:

• نقص في النشاط الجسدي؛
• توليف البروجسترون، الذي يبطئ حركية الجهاز الهضمي.
• سوء التغذية ونقص السوائل في الجسم.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• ضغط الأعضاء الداخلية القريبة عن طريق الرحم.

المغص المعوي هو سبب آخر لآلام أسفل البطن لدى النساء الحوامل. تعاني العديد من النساء اللاتي يتوقعن ولادة طفل من تقلصات مؤلمة في الأمعاء. يمكن أن يكون سببها الانتفاخ الشديد وضيق عضلات القولون. تعتبر التشنجات المعوية من سمات الفترة التي يتم فيها زرع الزيجوت في بطانة الرحم.

امراض عديدة

يمكن أن تحدث أيضًا أحاسيس غير سارة في تجويف البطن السفلي أثناء فترة الحمل بسبب أمراض مختلفة. الأكثر شيوعا هي:

• التهاب الكبد الفيروسي؛
• التهاب المثانة؛
• التهاب الزائدة الدودية.
• تحص صفراوي.
• التهاب المعدة.
• التهاب البنكرياس.
• أمراض الكلى من المسببات الالتهابية، الخ.

طبيعة الألم

يمكن أن تكون الأحاسيس المؤلمة في أسفل البطن (على الجانبين الأيسر والأيمن من البطن) ذات طبيعة مختلفة (انظر أيضًا :). قد يكون الألم:

• سحب؛
• مؤلم.
• ثقب.
• التشنج.

لا يجوز للمرأة أن تقلق في الحالات التالية:

• تؤلمني المعدة قليلاً، بشكل دوري على اليسار واليمين، وأحياناً يكون هناك شعور بأن شيئاً ما يجر (يشير هذا الألم إلى شد الأربطة التي تحمل الرحم)؛
• تظهر الأحاسيس المؤلمة بشكل حاد، ولكن ليس في كثير من الأحيان، وتكون متقطعة بطبيعتها (هكذا يتحدث الجسم عن التغيرات الهرمونية المستمرة)؛
• الجزء السفلي من البطن لا يؤلم كثيرا، قد يكون هناك نزيف طفيف (وهذا يعني أن الزيجوت قد تعلق على بطانة الرحم).

يجب أن تقلق إذا كان الألم:

• لديه شخصية خارقة أو تشنجية قوية.
• يرافقه نزيف غزير يصل إلى الإغماء.
• شد يمتد إلى المنطقة القطنية وله طبيعة تشنجية ولا يختفي لأكثر من شهر (وهذا يدل على الحمل خارج الرحم) ؛
• الطعن (غالبًا ما يكون علامة على أمراض الكبد أو البنكرياس، وكذلك التهاب الزائدة الدودية أو التهاب البنكرياس أو التهاب المثانة أو التهاب المرارة أو الأمراض المعدية).

طرق التشخيص

الحمل هو تلك الفترة في حياة المرأة التي يتم فيها بطلان العديد من الفحوصات لها تمامًا. طرق البحث المسموح بها هي الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية أو الأشعة السينية، ولكن يتم إجراء الأخيرة فقط في الحالات الشديدة بشكل خاص.

إذا استمر الحمل دون أي مضاعفات، فسيكون ما يلي كافياً ليقوم الطبيب بالتشخيص ووصف مسار العلاج:

• جمع سوابق المريض (معلومات حول مدة الأحاسيس المؤلمة وموقع وطبيعة المظاهر)؛
• اقرأ استنتاج الأخصائي الذي فحص المريض؛
• جس بطن المرأة الحامل.
• مراجعة نتائج اختبارات البول والدم.

ماذا تفعل وكيف تخفف من حالة المرأة الحامل؟

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من آلام في أسفل البطن فإنها تحتاج إلى:

• الاستلقاء والاسترخاء.
• بالتشاور مع طبيب أمراض النساء الذي يقود الحمل، تناول دواء مضاد للتشنج (يُسمح بتحاميل No-Shpa، Papaverine).

إذا لم يختفي الألم بعد 60 دقيقة، عليك تناول الدواء مرة أخرى. إذا لم يكن هناك رد فعل على تناول الدواء، فإن الألم يزداد طوال الوقت، وتحتاج المرأة الحامل إلى استشارة الطبيب بشكل عاجل.

من أجل تقليل احتمالية حدوث متلازمة مؤلمة على الجانب الأيسر أو الأيمن من البطن، يجب على النساء الحوامل اتباع قواعد بسيطة:

• مراقبة التغذية السليمة، وإدخال أكبر عدد ممكن من الخضروات والفواكه في النظام الغذائي؛
• مراقبة نظام الشرب.
• استبعاد الدقيق والأطعمة الدهنية والحارة، وكذلك القهوة والشاي الأسود القوي من القائمة؛
• لا تنسى النشاط البدني المعتدل (خلال فترة الحمل، يسمح بالسباحة والمشي والجمباز الخاص للنساء الحوامل)؛
• احمِ نفسك من المواقف العصيبة.

التهديد بالإجهاض

متلازمة الألم المؤلم والمزعج الذي يمتد إلى منطقة أسفل الظهر. في كثير من الأحيان يكون مصحوبًا بنقط دموية. وبعد مرور بعض الوقت وبدون علاج طبي مناسب، يزداد النزيف، وتحدث الانقباضات، ويقصر عنق الرحم بشكل كبير، وتحدث الولادة المبكرة/الإجهاض التلقائي.

يمكن إثارة هذه الحالة عن طريق أمراض نمو الطفل الذي لم يولد بعد، والإجهاد الشديد، والنشاط البدني المكثف، وما إلى ذلك.

الحمل خارج الرحم

يمكن أن يحدث الألم في أسفل البطن عندما ينغرس الجنين خارج تجويف الرحم الرئيسي. في أغلب الأحيان، يتم وضع البويضة المخصبة في الأنبوب، ويشعر الإجهاض الناتج بألم حاد وانقباضات قوية من جانب واحد، مع ملاحظة نزيف طفيف.

في مرحلة لاحقة، يمكن أن يؤدي الحمل خارج الرحم إلى تمزق الأنبوب - يتم استبدال آلام التشنج بألم شديد مع تشعيع في منطقة الحوض والأضلاع وفقدان الوعي والنزيف داخل البطن.

انفصال المشيمة المبكر

يمكن أن تتشكل هذه الحالة السلبية أثناء الولادة وأثناءها. زيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل، وتشوهات المخاض، وصدمات البطن، وقصر الحبل السري، وارتفاع ضغط الدم الشرياني.

في هذه الحالة، لا يوجد أي إفرازات عمليا، ولكن يحدث ألم شديد في أسفل البطن، ويكتشف الطبيب علامات نقص الأكسجة / النزيف الداخلي لدى الجنين. الرحم في حالة ثابتة، ورم دموي المشيمة يتزايد تدريجيا.

الأمراض الجراحية الحادة

يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس والتهاب الزائدة الدودية وانسداد الأمعاء وغيرها من الحالات المرضية. وفي الوقت نفسه، غالباً ما يكون تشخيص الأمراض والمشاكل المذكورة أعلاه صعباً، خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل. في الغالبية العظمى من الحالات، بالإضافة إلى الألم، هناك أعراض مصاحبة في شكل ضعف، والشعور بالضيق، والحمى واضطرابات عسر الهضم.

مشاكل في الجهاز الهضمي

على خلفية التغيرات الهرمونية، وسوء التغذية، وانخفاض الحركة وغيرها من العوامل السلبية، قد تنشأ مشاكل في الجهاز الهضمي. غالبًا ما يؤدي الإمساك والانتفاخ ومشاكل أخرى إلى إثارة الألم في أسفل البطن.

التواء في أربطة/عضلات البطن وعظام الحوض

في الأشهر الثلاثة الأولى، يمكن أن يحدث ألم مؤلم في أسفل البطن دون تقلصات بسبب التغيرات الفسيولوجية السريعة في الجسم، ولا سيما بسبب تليين هياكل أنسجة الرحم والأعضاء المرتبطة به. توطينهم ليس واضحا تماما، ولكن، كقاعدة عامة، يتم تشخيصهم على جانبي خط الوسط.

مع نمو الجنين، يتغير حجم الرحم أيضًا، مما يزيد من الضغط الإضافي على أربطة الحوض. جنبا إلى جنب مع إزاحة الأعضاء الفردية، تتعرض الصحافة البطن لضغط قوي. في أغلب الأحيان، تحدث هذه المتلازمة المؤلمة والمؤلمة مع الوخز في نهاية الثلث الثاني من الحمل ويمكن أن تستمر حتى الولادة. يتجلى هذا العرض بقوة خاصة أثناء حالات الحمل المتعددة أو عند وجود طفل كبير جدًا. في كثير من الأحيان، قد يكون مصحوبا بفتق سري.

في المراحل اللاحقة من الحمل، في عملية إعداد الجنين للولادة، تبدأ عظام الحوض في التباعد قليلاً، مما يؤدي بدوره إلى ظهور آلام متوسطة الشدة.

ترتبط أنواع المشاكل المذكورة أعلاه بأسباب فسيولوجية ولا تتطلب علاجًا دوائيًا خاصًا.

لا يمكن تنفيذ أي تدابير تتعلق بعلاج أعراض الألم في أسفل البطن أثناء الحمل والقضاء عليها إلا بعد إجراء تشخيص شامل وشامل والتشخيص الصحيح، وكذلك تحديد السبب الحقيقي لمتلازمة الألم.

1. إذا كان هناك تهديد بالإجهاض. توصف المهدئات ومضادات التشنج لتخفيف نغمة الرحم، وكذلك العلاج بالفيتامينات التصالحية. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للعوامل الهرمونية، يوصي الطبيب بالخضوع للعلاج بنظير اصطناعي من هرمون البروجسترون، وفي بعض الحالات، يتم وضع حلقة خاصة على عنق الرحم لمنع تمدده المبكر.
2. مع الحمل خارج الرحم. الطريقة الوحيدة للتخلص من الحمل خارج الرحم هي من خلال الإجهاض في المراحل المبكرة، وإزالة البويضة المخصبة، وفي بعض الحالات إزالة الأنبوب جزئيًا أو كليًا. وفي الوقت نفسه، تتيح الأساليب والمعدات الحديثة استعادة الوظيفة الإنجابية للجسم.
3. مع انفصال المشيمة. اعتمادًا على مدى ودرجة تعقيد الانفصال، يمكن استخدام الراحة في الفراش، ومضادات التشنج (دروتافيرين، مغنيسيا)، وعوامل مرقئ (فيكاسول، وحمض الأسكوربيك)، ومكملات الحديد، وكذلك علاج المخاض (جينيبرال والأدوية الأخرى التي تخفف من حدة الانفصال). الرحم) موصوفة. في بعض الحالات، مع التقدم السريع للمشكلة، توصف عملية قيصرية أو يتم ثقب الكيس الأمنيوسي وتلد المرأة من تلقاء نفسها.
4. للأمراض الجراحية الحادة. يتطلب التهاب الزائدة الدودية والتهاب البنكرياس وانسداد الأمعاء وغيرها من الأمراض/الحالات المرضية اهتمامًا خاصًا ورعاية أثناء الحمل، لأن أي تدخل جراحي يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحة الأم والجنين. يتم اتخاذ القرارات المتعلقة بوصف العلاج الدوائي والجراحة وغيرها من الإجراءات من قبل مجلس خاص من الأطباء المؤهلين.
5. المشاكل الفسيولوجية. يوصى باتباع نظام غذائي خاص، وممارسة نشاط بدني خفيف ولكن منتظم، واستخدام العلاجات التصالحية.

فيديو مفيد

ألم في أسفل البطن عند النساء

لماذا تؤلمني معدتي في المراحل الأولى من الحمل؟

أثناء الحمل، غالبا ما تشتكي النساء من آلام في أسفل البطن. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الأحاسيس المؤلمة يمكن أن تكون فسيولوجية وترتبط بإعادة هيكلة الجسم بالكامل من أجل الحمل الكامل للطفل. في بعض الحالات، يكون هذا الألم عرضًا خطيرًا ويتطلب علاجًا فوريًا.

مهمعلى أي حال، عند ظهور أولى علامات الانزعاج في أسفل البطن، يجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض النساء والتوليد لاتخاذ التدابير التشخيصية ومزيد من العلاج إذا لزم الأمر.

أسباب المظهر

يحدث ألم أسفل البطن أثناء الحمل:

1. فسيولوجية;
2. مرضية(يتطلب العلاج الفوري).

أساسي أسباب الألم الفسيولوجي:

1. التغيرات الهرمونية في الجسم. تحت تأثير هرمون البروجسترون تزداد الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، وتنمو الأوعية الدموية في الرحم وملحقاته، مما يؤدي إلى ألم مؤلم أو خفقان. ويجب ألا يكون هذا الألم شديداً، وأن يحدث بشكل دوري ويختفي بعد فترة قصيرة، وألا يكون مصحوباً بإفرازات دموية من المهبل؛
2. توتر الأربطة الرحمية. ابتداءً من الثلث الثاني من الحمل، يبدأ النمو المكثف للرحم، مما يؤدي إلى شد أربطة الرحم. السمة هي ظهور ألم شد أو طعن في أسفل البطن على اليمين أو اليسار. قد يشتد الألم مع الحركات المفاجئة والنشاط البدني ويختفي مع تغيير الوضعية.
3. الاختلاف الفسيولوجي في ارتفاق العانة. خلال فترة الحمل، يتم ارتخاء غضاريف وأربطة مفصل العانة وتصلبها (حتى 0.6 سم)، مما يساعد على زيادة سعة الحوض أثناء الولادة. عادة لا يكون الألم شديدًا وضغطًا، وقد يؤدي في بعض الأوقات إلى صعوبة الحركة. وبعد الراحة المناسبة، يختفي الألم أو يقل؛
4. يتحرك الطفل. يكون الألم واضحًا بشكل خاص عندما يرقد الجنين وأردافه وساقيه إلى الأسفل. عند الدفع، يحدث ألم حاد حاد، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالرغبة في التبول والتغوط؛
5. (يظهر بعد 30 أسبوع). يبدأ الرحم بشكل دوري، ويحدث ألم مؤلم في أسفل البطن، والذي يمر بسرعة بعد الراحة؛
6. ضغط الرأس على قاع الحوض. هذا الألم نموذجي فقط في الأسابيع الأخيرة من الحمل قبل الولادة.

معلومةالألم الفسيولوجي هو حالة طبيعية، ولا يشكل خطراً على صحة وحياة الأم والطفل ولا يحتاج إلى علاج.

أسباب الألم المرضي في أسفل البطنوتنقسم إلى توليدية (بسبب الحمل نفسه مباشرة) وغير توليدية (تحدث بسبب أمراض الأعضاء والأنظمة الأخرى). ل أسباب الولادةيشمل:

أسباب غير توليديةنكون:

1. علم الأمراض الجراحي الحاد(التهاب الزائدة الدودية)؛
2. أمراض الجهاز البولي;
3. خلل في وظيفة الأمعاء;
4. تسمم غذائي.

أعراض وعلاج الأمراض التي تسبب آلام أسفل البطن أثناء الحمل

الحمل خارج الرحم- هذا هو تطور البويضة المخصبة ليس في تجويف الرحم، ولكن خارجه (في كثير من الأحيان، في قناة فالوب). في المراحل المبكرة، لا تستطيع المرأة التعرف بشكل مستقل على هذا المرض، لأنه يتطور الحمل بشكل طبيعي ولا يسبب تدهوراً في الصحة العامة. كقاعدة عامة، يحدث إنهاء الحمل خارج الرحم لمدة 6-7 أسابيع ويمكن أن يحدث في النموذج الإجهاض البوقيأو تمزق قناة فالوب.

يتميز الإجهاض البوقي:

1. حاد الألم والتشنج، عادة على جانب واحد؛
2. قضايا دموية;
3. ضعف ملحوظ.

مع تمزق كامل لقناة فالوبيتم ملاحظة الأعراض التالية:

1. ألم تشنجي شديد;
2. نزيف شديد;
3. ضعف عامحتى فقدان الوعي.

خطيريعد الحمل خارج الرحم حالة خطيرة للغاية تهدد حياة المرأة وتتطلب العلاج الفوري في المستشفى والتدخل الجراحي.

إذا تم تشخيص المرأة مسبقا قبل ظهور النزيف والألم، فمن الممكن إجراء عملية جراحية لإزالة الجنين دون إزالة قناة فالوب. إذا تم إجراء العملية كحالة طارئة، فسيتم إزالة الأنبوب أو جزء منه، ولن يعود المبيض الموجود في هذا الجانب يشارك في وظيفة الإنجاب.

التهديد بالإجهاضيمكن أن يكون في أي وقت: ما يصل إلى 22 أسبوعًا من الحمل - وهذا تهديد بالإجهاض التلقائي، من 22 أسبوعًا إلى 37 أسبوعًا - وهو ولادة مبكرة.

مراحل تطور الإجهاض التلقائي:

1. مهددة بالإجهاض. يتجلى فقط كألم مؤلم في أسفل البطن وأسفل الظهر.
2. الإجهاض قيد التقدم. تتميز هذه المرحلة بالتشنج أو الألم المؤلم والنزيف من الجهاز التناسلي.
3. الإجهاض قيد التقدم. يشتد الألم بشكل ملحوظ ويصبح النزيف غزيرًا.
4. الإجهاض غير الكامل. يتم طرد البويضة المخصبة جزئيا من تجويف الرحم. عنق الرحم مفتوح قليلاً ويستمر الألم الشديد والنزيف.
5. الإجهاض الكامل. تمت إزالة البويضة المخصبة بالكامل من تجويف الرحم وقد تكون في المهبل. توقف النزيف والألم.

أنها تنشأ بسبب زيادة النشاط الانقباضي للرحم في الفترة من إلى. في المرحلة الأولية، تتميز فقط بألم مؤلم في أسفل الظهر وأسفل البطن. عندما تبدأ الولادة المبكرة، يصبح الألم أقوى ويستمر مثل الانقباضات، وقد يحدث نزيف وإفراز السائل الأمنيوسي.

عندما تظهر العلامات الأولى لخطر الإجهاض، تدخل المرأة إلى المستشفى بشكل عاجل وتبدأ العلاج للحفاظ على الحمل. يمكن إنقاذ الحمل في حالة التهديد والإجهاض بصعوبة في المرحلة الأولى من الولادة المبكرة. وفي حالات أخرى، ليس للعلاج أهمية، ويشار إلى إنهاء الحمل في أي مرحلة.

انفصال المشيمة المبكر- وهو انفصال المشيمة عن جدران الرحم قبل ولادة الطفل. يحدث نوعين من الانفصال:

1. جزئي. يتميز بألم مزعج خفيف في أسفل البطن، ويكون الرحم في حالة جيدة، ومن الممكن حدوث نزيف بسيط؛
2. ممتلىء. تظهر آلام تشنجية شديدة ونزيف غزير.

عند العلامات الأولى، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور، حيث يوجد تهديد حقيقي بوفاة الجنين داخل الرحم. في حالة الانفصال الجزئي، يبدأ العلاج في الوقت المناسب لوقف النزيف والتطور الطبيعي لمزيد من الحمل. وفي حالة الانفصال التام تكون الولادة العاجلة ضرورية، بغض النظر عن عمر الحمل، لأن نزيف حاد يهدد حياة المرأة.

القصور البرزخي العنقي (هي حالة مرضية تتميز بانتهاك وظيفة السدادة لعنق الرحم. عادة، يجب أن يكون عنق الرحم مغلقًا، وفقط في نهاية الحمل يمكن أن يلين قليلاً ويفتح قليلاً. مع الحقن المجهري داخل الرحم، لا يتمكن عنق الرحم من تحمل وزن الجنين المتنامي، مما يؤدي في النهاية إلى الإنهاء المبكر للحمل واحتمال إصابة المشيمة والطفل بالعدوى. في أغلب الأحيان، مع هذا المرض، تشكو المرأة من ثقل في أسفل البطن وألم مؤلم دوري. للعلاج يستخدمون (جهاز ميكانيكي لدعم عنق الرحم). في الحالات الشديدة، يوصف العلاج الجراحي: يتم وضع طبقات دائرية على عنق الرحم.

أثناء الحمل، خطر التطور علم الأمراض الجراحي الحاد، بخاصة، التهاب الزائدة الدودية.العامل المؤهب هو زيادة حجم الرحم، مما يؤدي إلى النزوح وضعف الدورة الدموية في الزائدة الدودية. أثناء الهجوم، تظهر آلام المغص والحمى والغثيان والقيء المحتمل. يتطلب التهاب الزائدة الدودية دخول المستشفى بشكل عاجل والولادة الجراحية الطارئة.

من أمراض الجهاز البولييعد التهاب المثانة أمرًا شائعًا أثناء الحمل (). في أغلب الأحيان، يحدث الألم في أسفل البطن فجأة ويكون طعنًا بطبيعته. يتميز بالتبول المتكرر المؤلم وارتفاع درجة الحرارة. يتم العلاج تحت إشراف طبيب المسالك البولية.

خلل في وظيفة الأمعاءفي النساء الحوامل، غالبا ما يتجلى في شكل الإمساك والانتفاخ. أسباب خلل الجهاز الهضمي هي نزوح الأعضاء الداخلية بسبب نمو الرحم وسوء التغذية وقلة النشاط البدني. يتكون العلاج في المقام الأول من تطبيع الماء والنظام الغذائي:

1. تجنب الأطعمة الحارة، والأطعمة المدخنة، والأطعمة التي تسبب الانتفاخ: الملفوف والعنب وغيرها؛
2. إدراجها في النظام الغذائي اليوميما يكفي من الطازجة الخضروات والفواكه;
3. زيادة النشاط البدني(المشي المتكرر، تمارين الجمباز للنساء الحوامل، السباحة)؛
4. متكرر استهلاك الأطعمة المخمرة;
5. وجبات متكررة جزئية(5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة)؛
6. استقبال كافيالسوائل (إذا لم تكن هناك قيود على الوذمة).

إذا لم يكن هناك أي تأثير من تطبيع النظام الغذائي، يصف الطبيب الأدوية: يستخدم لاكتولوز على نطاق واسع لعلاج الإمساك عند النساء الحوامل، ويستخدم إسبوميسان على نطاق واسع لعلاج الانتفاخ المعوي (يؤخذ فقط على النحو الذي يحدده الطبيب!).

تسمم غذائيغالبًا ما يحدث أثناء الحمل ويرتبط في المقام الأول بانخفاض المناعة واضطراب الجهاز الهضمي. يتجلى في آلام شديدة في البطن والانتفاخ والغثيان والقيء. في الأعراض الأولى، يجب عليك استشارة الطبيب وعدم العلاج الذاتي. يمكن أن يؤدي التسمم طويل الأمد إلى الجفاف، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة للنساء والأطفال.

أثناء الحمل، تسبب آلام البطن دائمًا قلقًا للأم الحامل. حتى لو كانت ضئيلة، فإن المرأة تعتبرها تهديدا لصحة طفلها الذي لم يولد بعد. قد تكون الأحاسيس غير السارة ذات القوة المتفاوتة دليلاً على تغيرات طبيعية في الحمل، ولكنها قد تكون أيضًا العرض الأول لعملية مرضية مستمرة لا يمكن تجاهلها.

يمكن أن يكون الألم من أنواع مختلفة: حاد ومفاجئ، مؤلم، تشنجي، طعني أو مستمر، مزمن. للتشخيص، من المهم تحديد موقع الانزعاج والألم.

أسباب الألم في النصف الأول من الحمل

في المراحل المبكرة من الحمل، يمكن تقسيم الألم الموضعي في أسفل البطن إلى فسيولوجي ومرضي. في الحالة الأولى، تنتج الأحاسيس غير السارة عن التغيرات الطبيعية التي يخضع خلالها الجسم بأكمله لإعادة الهيكلة. مثل هذه الأحاسيس ليست خطيرة. بالإضافة إلى ذلك، فهي غالبًا ما تكون طفيفة، ولا تتفاقم بمرور الوقت ولا تسبب إزعاجًا جسديًا كبيرًا.

في كثير من الأحيان، في الأسابيع الأولى من الحمل، تعاني المرأة من آلام في البطن، كما هو الحال أثناء الحيض. في كثير من الأحيان، فإن الأم المستقبلية لا تولي اهتماما لهم، معتقدة أن الحيض سيبدأ في يوم أو يومين. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يعانون. في الواقع، يحدث هذا الانزعاج بسبب غرس البويضة المخصبة في بطانة الرحم.

هناك أسباب أخرى:

• التغيرات الهرمونية في الجسم.
• مستويات هرمون البروجسترون الزائدة.
• التواء في الرباط
• زيادة حساسية جسم الأم للأخطاء في التغذية.
• تغيرات في مركز ثقل الجسم.

قد تكون هناك أسباب أكثر خطورة لعلم الأمراض:

الحمل خارج الرحم

فتق

الفتق السري في حد ذاته لا يسبب الألم. الخطر هو خطر القرص. يمكن أن يسبب هذا المرض آلامًا طعنًا وجرحًا في أسفل البطن وفي منطقة السرة والقيء والغثيان وحرقة المعدة. إذا كان لديك مثل هذه الأعراض، يجب عليك استشارة الطبيب.

التهاب الارتفاق

الأحاسيس المؤلمة التي تحدث في أسفل البطن عند المشي يمكن أن تكون ناجمة عن التهاب الارتفاق العاني (التهاب الارتفاق). وينجم عن تليين عظام الحوض تحت تأثير الهرمونات. ولهذا السبب، هناك انزعاج في منطقة العجان ومشية البطة المميزة. أثناء المشي، يحدث الألم غالبًا بسبب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، والتي تتفاقم بسبب زيادة الضغط عليها.

الولادة المبكرة

الألم المزعج الموضعي في أسفل البطن هو العرض الرئيسي (28-38 أسبوعًا من الحمل).

علامات أخرى تشمل:

• الشعور بالثقل والمعدة "الحجرية" ؛
• ألم مؤلم في أسفل الظهر، العجز.
• إفرازات مهبلية بنية أو مائية.
• الشعور بالضغط على العجان.
• تسرب السائل الأمنيوسي.
• عسر الهضم.

يمكن أن يكون سبب الألم مرضًا خطيرًا - سابق لأوانه. وتعد هذه الحالة من أخطر المضاعفات التي تهدد حياة الجنين وتتطلب عناية طبية فورية.

ما هي تقلصات التدريب؟

تعتبر الأحاسيس الخفيفة في الأسبوع 38 من الحمل مؤشراً على أن الجسم يستعد بشكل مكثف للولادة. يطلق عليهم نذير الولادة. وتشمل هذه أيضًا:

• هبوط البطن.
• حركات الجنين البطيئة.
• زيادة الألم في أسفل الظهر.
• وقف زيادة الوزن.
• إفرازات مخاطية من المهبل، وفي بعض الأحيان تكون مخلوطة بالدم؛
• فصل المكونات المخاطية.
• زيادة التعب والحالة العاطفية غير المستقرة.

قد يكون الألم تشنجيًا بطبيعته. في بعض الأحيان تنظر إليها النساء، وخاصة الأمهات لأول مرة، على أنها بداية آلام المخاض. في أمراض النساء عادة ما يطلق عليهم. وهي أقل إيلاما وغير دورية ولا تميل إلى الزيادة. لا ينبغي أن تكون الانقباضات التدريبية مدعاة للقلق، ولكنها تعني أن المرأة يجب أن تكون مستعدة ذهنياً لبدء المخاض.

38-39 أسبوعًا من الحمل هي الفترة التي يكون فيها الطفل مكتمل النمو وقابلاً للحياة. يمكن أن يبدأ المخاض في أي وقت.

ما يجب القيام به؟

في حالة حدوث هجمات تشنج شديدة في الأشهر الثلاثة الأولى، معقدة بسبب النزيف والإغماء، يجب عليك طلب المساعدة على الفور من الطبيب، حيث أن هناك احتمال كبير جدًا للإجهاض الأولي أو.

للحد من الأعراض غير السارة الناجمة عن التسمم، يجب اتباع القواعد التالية:

• التزم بوجبات صغيرة 5-6 مرات في اليوم؛
• تناول الأطعمة النباتية الخفيفة واللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات.
• استبعاد الأطعمة المدخنة والحارة والمقلية من النظام الغذائي.
• تزويد المرأة الحامل بالكثير من السوائل للحماية من الجفاف (الشاي غير المحلى، كومبوت الفواكه المجففة، منقوع البابونج، منقوع ثمر الورد)؛
• لا تستلقي مباشرة بعد الأكل ولا تأكل في الليل.

لمنع التسمم في الصباح، قبل الخروج من السرير، تحتاج إلى تناول حفنة من المكسرات أو المفرقعات أو المفرقعات. يساعد الزنجبيل، الذي يتم تحضير الشاي منه أو إضافة جذوره إلى السلطات أو الحبوب، على تقليل نوبات الغثيان.

يجب على كل أم مستقبلية أن تتذكر أن مسكنات الألم يمكن أن تقضي مؤقتًا على الانزعاج المؤلم، ولكنها لا تعالج المرض الذي يسببه.

سيتم التغلب على الآلام الناتجة عن أمراض المعدة والأمراض الباطنية الأخرى بعد علاج المرض المسبب لها. للحصول على تشخيص دقيق، توصف الاختبارات العامة والموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي المحوسب.

إذا كنت تعاني من انزعاج بسيط في البطن غير ناجم عن أمراض مزمنة أو حادة، فيمكنك تحسين حالتك باتباع النصائح التالية:

1. خذ حمامًا دافئًا أو دوشًا بانتظام. لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا جدًا.
2. اذهب إلى السرير بشكل دوري للراحة والاستماع إلى الموسيقى الخفيفة والتأمل.
3. شرب الكثير من السوائل، خاصة إذا كنت عرضة للتورم.
4. قم بالمشي على مهل في الأماكن التي لا يوجد بها حشود من الناس. البقاء في الهواء الطلق يزود المشيمة والأعضاء الأخرى بالأكسجين ويسرع عملية التخلص من الفضلات والسموم.
5. مارس تمارين اليوجا وكرة القدم.
6. تجنب المواقف الضاغطة والتوتر الجسدي والمعنوي والقلق غير المبرر.
7. اتبع نظامًا غذائيًا يدعم البكتيريا المعوية ويمنع الجفاف ويخفف التورم.
8. قم بزيارة طبيب أمراض النساء بانتظام واتبع جميع تعليماته وتوصياته.
9. محاربة الإمساك: شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وممارسة الرياضة. لا ينصح بتناول المسهلات، خاصة دون استشارة الطبيب.
10. مراقبة ضغط الدم واستشارة الطبيب إذا ارتفع.
11. لتسهيل الحالة أثناء انقباضات التدريب، يمكنك الاستلقاء على جانبك الأيسر، ووضع وسادة تحت معدتك، واتخاذ وضعية الركبة والمرفق لبضع دقائق، والاستنشاق بعمق، والعد إلى أربعة، والزفير، والعد إلى ستة. نفس التمارين في المستقبل سوف تخفف من الحالة أثناء الولادة.