கையின் வெளிப்புற பகுதி. கையின் எலும்பு கலவையின் அமைப்பு. கையின் அமைப்பு: மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுகள்

கையின் தசைகள் முக்கியமாக கையின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன மற்றும் அவை பக்கவாட்டு குழு (கட்டைவிரலின் தசைகள்), இடைநிலை குழு (சுண்டு விரலின் தசைகள்) மற்றும் நடுத்தர குழுவாக பிரிக்கப்படுகின்றன. கையின் முதுகுப்புறத்தில் முதுகு (பின்புறம்) இன்டர்சோசியஸ் தசைகள் உள்ளன.

பக்கவாட்டு குழு

கட்டை விரலைக் கடத்தும் குறுகிய தசை (மீ. கடத்தல் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ்) (படம். 120, 121) கட்டைவிரலைக் கடத்திச் சென்று, அதைச் சற்று எதிர்க்கிறது, மேலும் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸின் வளைவில் பங்கேற்கிறது. இது கட்டைவிரலின் சிறப்பின் பக்கவாட்டில் தோலின் கீழ் நேரடியாக அமைந்துள்ளது. இது மணிக்கட்டின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பின் ஸ்கேபாய்டு எலும்பு மற்றும் தசைநார் ஆகியவற்றில் தொடங்குகிறது, மேலும் கட்டைவிரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸின் அடிப்பகுதியின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

	அரிசி. 120. கையின் தசைகள் (பனை மேற்பரப்பு): 1 - pronator quadratus; 2 - flexor Pollicis longus: a) வயிறு, b) தசைநார்; 3 - கைக்கு கட்டைவிரலை எதிர்க்கும் தசை; 4 - நெகிழ்வு ரெட்டினாகுலம்; 5 - flexor Pollicis brevis; 6 - குறுகிய தசை, கடத்தல் பாலிசிஸ்; 7 - சிறிய விரலைச் சேர்க்கும் தசை; 8 - உள்ளங்கை இடைவெளி தசைகள்; 9 - adductor Pollicis தசை: a) சாய்ந்த தலை, b) குறுக்கு தலை; 10 - இடுப்பு தசை; 11 - டார்சல் இன்டர்சோசியஸ் தசை; 12 - மேலோட்டமான டிஜிட்டல் நெகிழ்வு தசைநார்; 13 - விரல்களின் தசைநார்கள் உறை; 14 - ஆழமான நெகிழ்வு இலக்கத்தின் தசைநார்
	அரிசி. 121. கையின் தசைகள் (பனை மேற்பரப்பு): 1 - pronator quadratus; 2 - பிராச்சியோராடியலிஸ் தசையின் தசைநார்; 3 - flexor carpi ulnaris தசைநார்; 4 - flexor carpi radialis தசைநார்; 5 - கைக்கு கட்டைவிரலை எதிர்க்கும் தசை; 6 - flexor Pollicis brevis; 7 - உள்ளங்கை இடைவெளி தசைகள்; 8 - குறுகிய தசை, கடத்தல் பாலிசிஸ்; 9 - டார்சல் இன்டர்சோசியஸ் தசைகள்
	அரிசி. 122. கையின் தசைகள் (முதுகுப்புற மேற்பரப்பு): 2 - சிறிய விரலின் நீட்டிப்பு; 3 - எக்ஸ்டென்சர் கார்பி உல்னாரிஸ் தசைநார்; 4 - நீட்டிப்பு விரல்; 5 - எக்ஸ்டென்சர் கார்பி ரேடியலிஸ் லாங்கஸ் தசைநார்; 7 - நீண்ட நீட்டிப்பு பாலிசிஸின் தசைநார்; 8 - சிறிய விரலின் நீட்டிப்பு தசைநார்; 9 - சிறிய விரலைக் கடத்தும் தசை; 10 - எக்ஸ்டென்சர் தசைநார்; 11 - ஆள்காட்டி விரலின் நீட்டிப்பு தசைநார்; 12 - டார்சல் இன்டர்சோசியஸ் தசைகள்; 13 - நெகிழ்வு பாலிசிஸ் லாங்கஸ் தசைநார்
	அரிசி. 123. கையின் தசைகள் (முதுகுப்புற மேற்பரப்பு): 1 - குறுகிய நீட்டிப்பு பாலிசிஸ்; 2 - கடத்தல் பாலிசிஸ் லாங்கஸ் தசை; 3 - எக்ஸ்டென்சர் கார்பி உல்னாரிஸ்; 4 - எக்ஸ்டென்சர் கார்பி ரேடியலிஸ் லாங்கஸ் தசைநார்; 5 - விரல் நீட்டிப்பு தசைநாண்கள்; 6 - குறுகிய எக்ஸ்டென்சர் கார்பி ரேடியலிஸின் தசைநார்; 7 - சிறிய விரலின் நீட்டிப்பு தசைநார்; 8 - நீண்ட நீட்டிப்பு பாலிசிஸின் தசைநார்; 9 - ஆள்காட்டி விரலின் நீட்டிப்பு தசைநார்; 10 - டார்சல் இன்டர்சோசியஸ் தசைகள்; 11 - சிறிய விரலைக் கடத்தும் தசை; 12 - adductor Pollicis தசை; 13 - சிறிய விரலின் நீட்டிப்பு தசைநார்; 14 - கடத்தல் பாலிசிஸ் லாங்கஸ் தசையின் தசைநார்; 15 - விரல் நீட்டிப்பு தசைநாண்கள்; 16 - இடுப்பு தசைகள்

குறுகிய ஃப்ளெக்சர் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ் (மீ. ஃப்ளெக்சர் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ்) (படம். 120, 121) கட்டை விரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸை வளைக்கிறது. இந்த தசை தோலின் கீழ் அமைந்துள்ளது மற்றும் இரண்டு தலைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலோட்டமான தலையின் தொடக்கப் புள்ளி மணிக்கட்டின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பின் தசைநார் கருவியில் உள்ளது, மேலும் ஆழமான தலை ட்ரேபீசியஸ் எலும்பு மற்றும் மணிக்கட்டின் கதிர் தசைநார் மீது உள்ளது. இரண்டு தலைகளும் கட்டைவிரலின் மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டின் எள் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

கைக்கு கட்டைவிரலை எதிர்க்கும் தசை (m. opponens Pollicis) (படம். 120, 121) கட்டைவிரலை சிறிய விரலுக்கு எதிர்க்கிறது. இது கடத்தும் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ் தசையின் கீழ் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது ஒரு மெல்லிய முக்கோண தட்டு ஆகும். தசை மணிக்கட்டின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பு மற்றும் காஸ்டோப்ட்ராபீசியத்தின் டியூபர்கிள் ஆகியவற்றின் தசைநார் கருவியிலிருந்து தொடங்குகிறது, மேலும் இது முதல் மெட்டாகார்பல் எலும்பின் பக்கவாட்டு விளிம்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கட்டைவிரலைச் சேர்க்கும் தசை (மீ. ஆடக்டர் பாலிசிஸ்) (படம். 120, 123) கட்டைவிரலைச் சேர்த்து அதன் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலன்க்ஸின் நெகிழ்வில் பங்கேற்கிறது. இது கட்டை விரலின் சிறப்பின் அனைத்து தசைகளிலும் ஆழமாக உள்ளது மற்றும் இரண்டு தலைகளைக் கொண்டுள்ளது. குறுக்கு தலையின் தொடக்கப் புள்ளி (கேபுட் டிரான்ஸ்வெர்சம்) IV மெட்டகார்பல் எலும்பின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது, சாய்ந்த தலை (கேபுட் சாய்வு) கேபிடேட் எலும்பு மற்றும் மணிக்கட்டின் கதிர்வீச்சு தசைநார் மீது உள்ளது. இரண்டு தலைகளுக்கும் இணைப்பு புள்ளி கட்டைவிரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலன்க்ஸின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுகளின் இடைநிலை எள் எலும்பு.

இடைநிலை குழு

குறுகிய உள்ளங்கை தசை (எம். பால்மாரிஸ் ப்ரீவிஸ்) உள்ளங்கை அபோனியூரோசிஸை நீட்டி, சுண்டு விரலின் சிறப்பம்சமான பகுதியில் தோலில் மடிப்புகள் மற்றும் பள்ளங்களை உருவாக்குகிறது. இணையான இழைகள் கொண்ட மெல்லிய தட்டு இருக்கும் இந்த தசை, மனிதர்களுக்கு கிடைக்கும் சில தோல் தசைகளில் ஒன்றாகும். இது உள்ளங்கை அபோனியூரோசிஸ் மற்றும் மணிக்கட்டின் தசைநார் கருவியின் உள் விளிம்பில் தோற்றப் புள்ளியைக் கொண்டுள்ளது. அதன் இணைப்பின் இடம் சிறிய விரலின் சிறப்பம்சத்தில் கையின் இடை விளிம்பின் தோலில் நேரடியாக அமைந்துள்ளது.

சிறிய விரலைக் கடத்தும் தசை (மீ. கடத்தல் டிஜிட்டி மினிமி) (படம். 122, 123) சிறிய விரலைக் கடத்தி அதன் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலன்க்ஸின் நெகிழ்வில் பங்கேற்கிறது. இது தோலின் கீழ் அமைந்துள்ளது மற்றும் பகுதியளவு பால்மாரிஸ் ப்ரீவிஸ் தசையால் மூடப்பட்டிருக்கும். தசை மணிக்கட்டின் பிசிஃபார்ம் எலும்பிலிருந்து உருவாகிறது மற்றும் சிறிய விரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸின் அடிப்பகுதியின் உல்நார் விளிம்பில் இணைகிறது.

சிறிய விரலின் குறுகிய நெகிழ்வு (m. flexor digiri minimi) சிறிய விரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலன்க்ஸை வளைத்து, அதன் சேர்க்கையில் பங்கேற்கிறது. இது தோலால் மூடப்பட்ட ஒரு சிறிய, தட்டையான தசை மற்றும் பகுதியளவு பால்மாரிஸ் ப்ரீவிஸ் தசை. அதன் தோற்றப் புள்ளி மணிக்கட்டின் ஹேமேட் மற்றும் தசைநார்கள் மீது அமைந்துள்ளது, மேலும் அதன் இணைப்பு புள்ளி சிறிய விரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸின் அடிப்பகுதியின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பில் உள்ளது.

சிறிய விரலைச் சேர்க்கும் தசை (m. opponens digiti minimi) (படம் 120) சிறிய விரலை கட்டைவிரலுக்கு எதிர்க்கிறது. தசையின் வெளிப்புற விளிம்பு சிறிய விரலின் குறுகிய நெகிழ்வால் மூடப்பட்டிருக்கும். இது மணிக்கட்டின் ஹமேட் மற்றும் தசைநார் கருவியில் தொடங்குகிறது, மேலும் ஐந்தாவது மெட்டகார்பல் எலும்பின் உல்நார் விளிம்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

நடுத்தர குழு

வெர்மிஃபார்ம் தசைகள் (மிமீ. லும்ப்ரிகேல்ஸ்) (படம். 120, 123) II-V விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்களை வளைத்து, அவற்றின் நடுத்தர மற்றும் தூர ஃபாலாங்க்களை நேராக்குகின்றன. மொத்தம் நான்கு தசைகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் சுழல் வடிவ வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் II-IV விரல்களுக்கு இயக்கப்படுகின்றன. அனைத்து நான்கு தசைகளும் ஆழமான நெகிழ்வு டிஜிட்டோரத்தின் தொடர்புடைய தசைநார் ரேடியல் விளிம்பிலிருந்து தொடங்குகின்றன, மேலும் அவை II-IV விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்ஸின் அடிப்பகுதியின் முதுகெலும்பு மேற்பரப்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

உள்ளங்கையின் இன்டர்சோசியஸ் தசைகள் (மிமீ. இண்டெரோஸ்ஸி பாமாரேஸ்) (படம். 120, 121) ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்ஸை நெகிழச் செய்து, சுண்டு விரல், ஆள்காட்டி மற்றும் மோதிர விரல்களின் நடுத்தர மற்றும் தூர ஃபாலாங்க்களை நீட்டி, ஒரே நேரத்தில் அவற்றை நடுவிரலுக்குக் கொண்டுவருகிறது.

அவை II-V மெட்டகார்பல் எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியில் அமைந்துள்ளன மற்றும் மூன்று தசை மூட்டைகளைக் குறிக்கின்றன. முதல் இன்டர்சோசியஸ் தசை உள்ளங்கையின் ரேடியல் பாதியில் அமைந்துள்ளது, அதன் தோற்றப் புள்ளி II மெட்டகார்பல் எலும்பின் இடைப் பக்கம், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது இன்டர்சோசியஸ் தசைகள் உள்ளங்கையின் உல்நார் பாதியில் அமைந்துள்ளன, அவற்றின் தோற்றப் புள்ளி பக்கவாட்டுப் பக்கமாகும். IV மற்றும் V மெட்டகார்பல் எலும்புகள். தசை இணைப்பு இடம் என்பது II-V விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்கள் மற்றும் அதே விரல்களின் மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுகளின் மூட்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையாகும்.

டார்சல் இன்டர்சோசியஸ் தசைகள் (மிமீ. இண்டெரோஸ்ஸி டார்சல்ஸ்) (படம். 120, 121, 122, 123) ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்களை வளைத்து, தூர மற்றும் நடுத்தர ஃபாலாங்க்களை நீட்டி, நடுத்தர விரலில் இருந்து சுண்டு விரல், ஆள்காட்டி மற்றும் மோதிர விரல்களைக் கடத்துகின்றன. அவை கையின் முதுகெலும்பு மேற்பரப்பின் தசைகள். இந்த குழுவில் நான்கு பியூசிஃபார்ம் பைபென்னேட் தசைகள் உள்ளன, அவை கையின் முதுகுப்புறத்தின் இடைவெளியில் அமைந்துள்ளன. ஒவ்வொரு தசைக்கும் இரண்டு தலைகள் உள்ளன, அவை ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் இரண்டு அருகிலுள்ள மெட்டகார்பல் எலும்புகளின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளிலிருந்து தொடங்குகின்றன. அவற்றின் இணைப்பின் இடம் II-IV விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்களின் அடிப்படையாகும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது தசைகள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் ரேடியல் விளிம்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களின் உல்நார் விளிம்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

கையை ஒட்டுமொத்தமாகக் கருதினால், மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பின் வேறு எந்தப் பகுதியையும் போலவே, அதில் மூன்று முக்கிய கட்டமைப்புகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்: கையின் எலும்புகள்; கையின் தசைநார்கள், அவை எலும்புகளைப் பிடித்து மூட்டுகளை உருவாக்குகின்றன; கை தசைகள்.

கை எலும்புகள்
கை மூன்று பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது: மணிக்கட்டு, மெட்டாகார்பஸ் மற்றும் விரல்கள்.

மணிக்கட்டு எலும்புகள்மணிக்கட்டின் எட்டு சிறிய எலும்புகள் ஒழுங்கற்ற வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. அவை இரண்டு வரிசைகளில் அமைந்துள்ளன.

நீங்கள் கட்டைவிரலில் இருந்து ஐந்தாவது விரலுக்குச் சென்றால், அருகிலுள்ள வரிசை பின்வரும் எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது: ஸ்கேபாய்டு, லுனேட், ட்ரைக்வெட்ரம் மற்றும் பிசிஃபார்ம்.
தொலைதூர வரிசையில் நான்கு எலும்புகள் உள்ளன: பலகோண, ட்ரேப்சாய்டு, கேபிடேட் மற்றும் ஹேமேட், அதன் கொக்கி மூலம் கையின் உள்ளங்கை பக்கத்தை எதிர்கொள்கிறது.
மணிக்கட்டு எலும்புகளின் அருகாமை வரிசையானது ஆரம் நோக்கி ஒரு மூட்டு மேற்பரப்பை உருவாக்குகிறது. தொலைதூர வரிசையானது ஒழுங்கற்ற வடிவிலான கூட்டுப் பயன்படுத்தி அருகாமை வரிசையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
மணிக்கட்டின் எலும்புகள் வெவ்வேறு விமானங்களில் கிடக்கின்றன மற்றும் உள்ளங்கை மேற்பரப்பில் ஒரு பள்ளம் (கார்பல் க்ரூவ்) மற்றும் பின்புறத்தில் ஒரு வீக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. மணிக்கட்டின் பள்ளம் விரல் நெகிழ்வு தசைகளின் தசைநாண்களைக் கொண்டுள்ளது. அதன் உள் விளிம்பு பிசிஃபார்ம் எலும்பு மற்றும் ஹமேட் எலும்பின் கொக்கி ஆகியவற்றால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, அவை எளிதில் உணரக்கூடியவை; வெளிப்புற விளிம்பு இரண்டு எலும்புகளால் ஆனது - ஸ்கேபாய்டு மற்றும் பலகோணம்.

மெட்டகார்பல் எலும்புகள்
மெட்டாகார்பஸ் ஐந்து குழாய் மெட்டகார்பல் எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது. முதல் விரலின் மெட்டாகார்பல் எலும்பு மற்றவர்களை விட சிறியது, ஆனால் அதன் பாரிய தன்மையால் வேறுபடுகிறது. மிக நீளமானது இரண்டாவது மெட்டாகார்பல் எலும்பு. கையின் உல்நார் விளிம்பை நோக்கி பின்வரும் எலும்புகள் நீளம் குறைகின்றன. ஒவ்வொரு மெட்டாகார்பல் எலும்புக்கும் ஒரு அடிப்பகுதி, ஒரு உடல் மற்றும் ஒரு தலை உள்ளது.
மெட்டாகார்பல் எலும்புகளின் அடிப்பகுதிகள் மணிக்கட்டின் எலும்புகளுடன் சேர்ந்து உச்சரிக்கின்றன. முதல் மற்றும் ஐந்தாவது மெட்டாகார்பல் எலும்புகளின் தளங்கள் சேணம் வடிவ மூட்டு மேற்பரப்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மீதமுள்ளவை தட்டையான மூட்டு மேற்பரப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. மெட்டாகார்பல் எலும்புகளின் தலைகள் ஒரு அரைக்கோள மூட்டு மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் விரல்களின் அருகாமையில் உள்ள ஃபாலாங்க்களுடன் வெளிப்படுத்துகின்றன.
விரல் எலும்புகள்
ஒவ்வொரு விரலும் மூன்று ஃபாலாங்க்களைக் கொண்டுள்ளது: அருகாமை, நடுத்தர மற்றும் தூரம். விதிவிலக்கு முதல் விரல், இதில் இரண்டு ஃபாலாங்க்கள் மட்டுமே உள்ளன - ப்ராக்ஸிமல் மற்றும் டிஸ்டல். ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்கள் மிக நீளமானவை, தொலைவில் உள்ளவை குறுகியவை. ஒவ்வொரு ஃபாலன்க்ஸிலும் ஒரு நடுத்தர பகுதி உள்ளது - ஒரு உடல் மற்றும் இரண்டு முனைகள் - ப்ராக்ஸிமல் மற்றும் டிஸ்டல். அருகாமையில் ஃபாலன்க்ஸின் அடிப்பகுதி உள்ளது, மற்றும் தொலைதூர முடிவில் ஃபாலன்க்ஸின் தலை உள்ளது. ஃபாலன்க்ஸின் ஒவ்வொரு முனையிலும் அருகிலுள்ள எலும்புகளுடன் மூட்டுவலிக்கு மூட்டு மேற்பரப்புகள் உள்ளன.

கையின் எள் எலும்புகள்
இந்த எலும்புகளுக்கு கூடுதலாக, கையில் எள் எலும்புகள் உள்ளன, அவை கட்டைவிரலின் மெட்டாகார்பல் எலும்புக்கும் அதன் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸுக்கும் இடையில் உள்ள தசைநாண்களின் தடிமனில் அமைந்துள்ளன. மெட்டகார்பல் எலும்புக்கும் இரண்டாவது மற்றும் ஐந்தாவது விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸுக்கும் இடையில் நிலையற்ற எள் எலும்புகளும் உள்ளன. எள் எலும்புகள் பொதுவாக உள்ளங்கையின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன, ஆனால் எப்போதாவது முதுகுப்புற மேற்பரப்பில் காணப்படுகின்றன. எள் எலும்புகளில் பிசிஃபார்ம் எலும்பும் அடங்கும். அனைத்து எள் எலும்புகளும், எலும்புகளின் அனைத்து செயல்முறைகளும், அவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள தசைகளின் அந்நியச் செலாவணியை அதிகரிக்கின்றன.

கையின் தசைநார் கருவி

மணிக்கட்டு கூட்டு
இந்த மூட்டு உருவாக்கம் மணிக்கட்டின் அருகாமை வரிசையின் ஆரம் மற்றும் எலும்புகளை உள்ளடக்கியது: ஸ்கேபாய்டு, லுனேட் மற்றும் ட்ரைக்வெட்ரம். உல்னா ரேடியோகார்பல் மூட்டின் மேற்பரப்பை அடையவில்லை (இது மூட்டு வட்டு மூலம் "துணையாக" உள்ளது). இவ்வாறு, முழங்கை மூட்டு உருவாவதில், உல்னா இரண்டு முன்கை எலும்புகளின் மிகப்பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, மேலும் ரேடியோகார்பல் மூட்டு உருவாவதில் ஆரம் மிகப்பெரிய பங்கு வகிக்கிறது.
நீள்வட்ட வடிவத்தைக் கொண்ட ரேடியோகார்பல் மூட்டில், நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு, கையின் சேர்க்கை மற்றும் கடத்தல் சாத்தியமாகும். முன்கையின் எலும்புகளின் அதே அசைவுகளுடன் கையின் உச்சரிப்பு மற்றும் மேல்நோக்கி நிகழ்கிறது. ரேடியோகார்பல் மூட்டு (10-12 °) இல் ஒரு சிறிய செயலற்ற சுழற்சி இயக்கம் சாத்தியமாகும், ஆனால் இது மூட்டு குருத்தெலும்பு நெகிழ்ச்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது. ரேடியோகார்பல் மூட்டுகளின் இடைவெளியின் நிலை முதுகெலும்பு மேற்பரப்பில் இருந்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது மென்மையான திசுக்கள் மூலம் எளிதில் கண்டறியப்படுகிறது; கூடுதலாக, அதன் நிலை ரேடியல் மற்றும் உல்நார் பக்கங்களிலிருந்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ரேடியல் பக்கத்தில், தாழ்வான ரேடியல் ஃபோஸாவின் பகுதியில், பக்கவாட்டு ஸ்டைலாய்டு செயல்முறைக்கும் ஸ்கேபாய்டு எலும்புக்கும் இடையிலான இடைவெளியை நீங்கள் உணரலாம். உல்நார் பக்கத்தில், ரேடியோகார்பல் மூட்டு குழியின் உல்நார் பகுதியுடன் தொடர்புடைய உல்னாவின் தலை மற்றும் ட்ரைக்வெட்ரல் எலும்புக்கு இடையில் ஒரு மனச்சோர்வு உணரப்படுகிறது.
ரேடியோகார்பல் மூட்டில் உள்ள இயக்கங்கள், கார்பல் எலும்புகளின் அருகாமை மற்றும் தொலைதூர வரிசைகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள மிட்கார்பல் மூட்டில் உள்ள இயக்கங்களுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. இந்த கூட்டு ஒரு சிக்கலான, ஒழுங்கற்ற வடிவ மேற்பரப்பு உள்ளது. மணிக்கட்டை வளைக்கும் போது மொத்த இயக்கம் வரம்பு 85°, நீட்டிக்கும்போது அது தோராயமாக 85° ஆக இருக்கும். இந்த மூட்டுகளில் கையின் சேர்க்கை 40 °, மற்றும் கடத்தல் 20 ° மூலம் சாத்தியமாகும். கூடுதலாக, ரேடியோகார்பல் மூட்டில் வட்ட இயக்கம் (சுற்றோட்டம்) சாத்தியமாகும்.
ரேடியோகார்பல் மற்றும் மிட்கார்பல் மூட்டுகள் பல தசைநார்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. கையின் தசைநார் கருவி மிகவும் சிக்கலானது. தசைநார்கள் மணிக்கட்டின் உள்ளங்கை, முதுகு, இடை மற்றும் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளிலும், அதே போல் மணிக்கட்டின் தனிப்பட்ட எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளன. மிக முக்கியமானது மணிக்கட்டின் இணை தசைநார்கள் - ரேடியல் மற்றும் உல்நார். முதலாவது பக்கவாட்டு ஸ்டைலாய்டு செயல்முறையிலிருந்து ஸ்கேபாய்டு எலும்புக்கு செல்கிறது, இரண்டாவது - இடைநிலை ஸ்டைலாய்டு செயல்முறையிலிருந்து ட்ரைக்வெட்ரல் எலும்பு வரை.
கையின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பின் ரேடியல் மற்றும் உல்நார் பக்கங்களில் எலும்பு உயரங்களுக்கு இடையில் ஒரு தசைநார் உள்ளது - நெகிழ்வு ரெட்டினாகுலம். இது கையின் மூட்டுகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் உண்மையில், திசுப்படலத்தின் தடித்தல். மணிக்கட்டு பள்ளத்தின் மீது எறிந்து, அதை மணிக்கட்டு சுரங்கப்பாதையாக மாற்றுகிறது, அங்கு விரல்களின் நெகிழ்வு தசைநாண்கள் மற்றும் நடுத்தர நரம்பு கடந்து செல்கிறது.

கையின் கார்போமெட்டகார்பல் மூட்டுகள்
அவை கார்பல் எலும்புகளின் தொலைதூர வரிசையை மெட்டாகார்பல் எலும்புகளின் தளத்துடன் இணைக்கின்றன. இந்த மூட்டுகள், கட்டைவிரலின் கார்போமெட்டகார்பல் மூட்டு தவிர, தட்டையானவை மற்றும் செயலற்றவை. அவற்றில் இயக்கங்களின் வரம்பு 5-10 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை. இந்த மூட்டுகளில் உள்ள இயக்கம், அதே போல் மணிக்கட்டின் எலும்புகளுக்கு இடையில், நன்கு வளர்ந்த தசைநார்கள் மூலம் கூர்மையாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.
கையின் உள்ளங்கை மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ள தசைநார்கள் ஒரு வலுவான உள்ளங்கை தசைநார் கருவியை உருவாக்குகின்றன. இது கார்பல் எலும்புகளை ஒன்றோடொன்று இணைக்கிறது, அதே போல் மெட்டாகார்பல் எலும்புகளையும் இணைக்கிறது. கையில் வளைவு, ரேடியல் மற்றும் குறுக்குவெட்டுகளில் இயங்கும் தசைநார்கள் வேறுபடுத்தி அறியலாம். தசைநார் கருவியின் மைய எலும்பு கேபிடேட் ஆகும், இதில் மணிக்கட்டின் மற்ற எலும்பை விட அதிகமான தசைநார்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கையின் முதுகெலும்பு தசைநார்கள் உள்ளங்கை தசைநார்கள் விட மிகவும் குறைவாக வளர்ந்தவை. அவை மணிக்கட்டின் எலும்புகளை ஒன்றோடொன்று இணைக்கின்றன, இந்த எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள மூட்டுகளை உள்ளடக்கிய தடிமனான காப்ஸ்யூல்களை உருவாக்குகின்றன. உள்ளங்கை மற்றும் முதுகு தசைநார்கள் தவிர, மணிக்கட்டு எலும்புகளின் இரண்டாவது வரிசையும் இடையிலுள்ள தசைநார்கள் உள்ளன.
மணிக்கட்டின் தொலைதூர வரிசையின் எலும்புகள் மற்றும் மெட்டாகார்பஸின் நான்கு (II-V) எலும்புகள் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடைய செயலற்றவை மற்றும் கையின் மைய எலும்பு மையத்தை உருவாக்கும் ஒற்றை அமைப்பில் உறுதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. , அவர்கள் கையின் திடமான அடித்தளமாக நியமிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
கட்டைவிரலின் கார்போமெட்டகார்பல் கூட்டு பலகோண எலும்பு மற்றும் முதல் மெட்டாகார்பல் எலும்பின் அடிப்பகுதியால் உருவாகிறது. மூட்டு மேற்பரப்புகள் சேணம் வடிவில் உள்ளன. கூட்டில் பின்வரும் இயக்கங்கள் சாத்தியமாகும்: அடிமையாதல் மற்றும் கடத்தல், எதிர்ப்பு (எதிர்ப்பு) மற்றும் தலைகீழ் இயக்கம் (மறுநிலை), அத்துடன் வட்ட இயக்கம் (சுற்றோட்டம்). மற்ற அனைத்து விரல்களுக்கும் கட்டைவிரலின் எதிர்ப்பின் காரணமாக, கையின் இயக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கான நோக்கம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. கட்டைவிரலின் கார்போமெட்டகார்பல் மூட்டில் உள்ள இயக்கத்தின் அளவு கடத்தல் மற்றும் சேர்க்கையின் போது 45-60 ° மற்றும் எதிர்ப்பு மற்றும் தலைகீழ் இயக்கத்தின் போது 35-40 ° ஆகும்.

கையின் மெட்டகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுகள்
மெட்டாகார்பல் எலும்புகளின் தலைகள் மற்றும் விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்களின் அடிப்பகுதிகளால் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த மூட்டுகள் அனைத்தும் ஒரு கோள வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, அதன்படி, மூன்று பரஸ்பர செங்குத்தாக சுழற்சியின் அச்சுகள், அதைச் சுற்றி நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு, சேர்க்கை மற்றும் கடத்தல், அத்துடன் வட்ட இயக்கம் (சுற்றோட்டம்) நிகழ்கின்றன. நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு 90-100 °, கடத்தல் மற்றும் சேர்க்கை - 45-50 ° இல் சாத்தியமாகும்.
மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுகள் அவற்றின் பக்கங்களில் அமைந்துள்ள இணை தசைநார்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. உள்ளங்கையின் பக்கத்தில், இந்த மூட்டுகளின் காப்ஸ்யூல்கள் பாமர் தசைநார்கள் எனப்படும் கூடுதல் தசைநார்கள் உள்ளன. அவற்றின் இழைகள் ஆழமான குறுக்கு மெட்டாகார்பல் தசைநார் இழைகளுடன் பின்னிப்பிணைந்துள்ளன, இது மெட்டாகார்பல் எலும்புகளின் தலைகள் பக்கங்களுக்கு மாறுவதைத் தடுக்கிறது.

கையின் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டுகள்
அவை ஒரு தொகுதி போன்ற வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் சுழற்சியின் அச்சுகள் குறுக்காக இயங்குகின்றன. இந்த அச்சுகளைச் சுற்றி நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு சாத்தியமாகும். அருகாமையில் உள்ள இடைநிலை மூட்டுகளில் அவற்றின் அளவு 110-120 ° ஆகும், தொலைதூரத்தில் இது 80-90 ° ஆகும். அனைத்து இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டுகளும் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட இணை தசைநார்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.

விரல்களின் தசைநார்களின் நார்ச்சத்து மற்றும் சினோவியல் உறைகள்

ஃப்ளெக்சர் ரெட்டினாகுலம் மற்றும் எக்ஸ்டென்சர் ரெட்டினாகுலம் தசைநார்கள் அவற்றின் கீழ் செல்லும் தசை நாண்களின் நிலையை வலுப்படுத்துவதற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, குறிப்பாக கையை வளைத்து நீட்டும்போது: தசைநாண்கள் அவற்றின் உள் மேற்பரப்பில் இருந்து பெயரிடப்பட்ட தசைநார்கள் மீது தங்குகின்றன, மேலும் தசைநார்கள் தசைநாண்களைத் தடுக்கின்றன. எலும்புகளிலிருந்து விலகி, வலுவான தசைச் சுருக்கங்களின் போது குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்தைத் தாங்கும்.
முன்கையிலிருந்து கைக்குச் செல்லும் தசைகளின் தசைநாண்கள் சறுக்குவதும், உராய்வைக் குறைப்பதும் சிறப்பு தசைநார் உறைகளால் எளிதாக்கப்படுகின்றன, அவை நார்ச்சத்து அல்லது ஆஸ்டியோ-ஃபைப்ரஸ் கால்வாய்கள், அதன் உள்ளே சினோவியல் உறைகள் உள்ளன, அவை சில இடங்களில் அப்பால் நீண்டுள்ளன. இந்த கால்வாய்கள். அதிக எண்ணிக்கையிலான சினோவியல் உறைகள் (6-7) எக்ஸ்டென்சர் ரெட்டினாகுலத்தின் கீழ் அமைந்துள்ளது. கால்வாய்களின் உருவாக்கம் உல்னா மற்றும் ஆரம் எலும்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை தசை தசைநாண்கள் கடந்து செல்லும் பள்ளங்கள் மற்றும் ஒரு கால்வாயை மற்றொன்றிலிருந்து பிரிக்கும் நார்ச்சத்து பாலங்கள், அவை எக்ஸ்டென்சர் ரெட்டினாகுலத்திலிருந்து எலும்புகளுக்கு செல்கின்றன.
உள்ளங்கை சினோவியல் உறைகள் மணிக்கட்டு கால்வாயில் இயங்கும் கை மற்றும் விரல்களின் நெகிழ்வு தசைநாண்களுக்கு சொந்தமானது. மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான நெகிழ்வு விரல்களின் தசைநாண்கள் ஒரு பொதுவான சினோவியல் உறையில் உள்ளன, இது உள்ளங்கையின் நடுப்பகுதி வரை நீண்டு, ஐந்தாவது விரலின் தொலைதூர ஃபாலன்க்ஸை அடைகிறது, மேலும் நெகிழ்வான பாலிசிஸ் லாங்கஸின் தசைநார் ஒரு தனி சினோவியல் உறையில் அமைந்துள்ளது. , இது விரலில் தசைநார் சேர்ந்து செல்கிறது. உள்ளங்கைப் பகுதியில், இரண்டாவது, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது விரல்களுக்குச் செல்லும் தசைகளின் தசைநாண்கள் சிறிது தூரத்திற்கு சினோவியல் உறைகளை இழந்து மீண்டும் விரல்களில் அவற்றைப் பெறுகின்றன. ஐந்தாவது விரலுக்கு இட்டுச் செல்லும் தசைநாண்கள் மட்டுமே சினோவியல் உறையைக் கொண்டுள்ளன, இது விரல்களின் நெகிழ்வு தசைநாண்களுக்கான பொதுவான சினோவியல் உறையின் தொடர்ச்சியாகும்.

கையின் தசைகள்

கையில், தசைகள் உள்ளங்கையில் மட்டுமே அமைந்துள்ளன. இங்கே அவை மூன்று குழுக்களை உருவாக்குகின்றன: நடுத்தர ஒன்று (பாமர் மேற்பரப்பின் நடுத்தர பிரிவில்), கட்டைவிரல் தசை குழு மற்றும் சிறிய விரல் தசை குழு. கைகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான குறுகிய தசைகள் விரல் அசைவுகளின் சிறந்த வேறுபாடு காரணமாகும்.

நடுத்தர கை தசை குழு
ஆழமான நெகிழ்வு டிஜிட்டோரத்தின் தசைநாண்களிலிருந்து உருவாகும் லும்ப்ரிகல் தசைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரண்டாவது முதல் ஐந்தாவது விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்களின் அடிப்பகுதியில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது; உள்ளங்கை மற்றும் டார்சல் இன்டர்சோசியஸ் தசைகள், அவை மெட்டகார்பல் எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகளில் அமைந்துள்ளன மற்றும் இரண்டாவது முதல் ஐந்தாவது விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்களின் அடிப்பகுதியில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. நடுத்தர குழுவின் தசைகளின் செயல்பாடு என்னவென்றால், அவை இந்த விரல்களின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலாங்க்களை வளைப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளன. கூடுதலாக, உள்ளங்கையின் இன்டர்சோசியஸ் தசைகள் கையின் விரல்களை நடுத்தர விரலை நோக்கி கொண்டு வருகின்றன, மேலும் முதுகு இடைப்பட்ட தசைகள் அவற்றைப் பரப்புகின்றன.

கட்டைவிரல் தசை குழு
கையில் கட்டைவிரலின் எமினென்ஸ் என்று அழைக்கப்படுவதை உருவாக்குகிறது. அவை மணிக்கட்டு மற்றும் மெட்டாகார்பஸின் அருகிலுள்ள எலும்புகளில் தொடங்குகின்றன. அவற்றில் வேறுபடுகின்றன: பாலிசிஸைக் கடத்தும் குறுகிய தசை, அதன் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலன்க்ஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது; ஃபிளெக்ஸர் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ், இது கட்டைவிரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலன்க்ஸின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள வெளிப்புற எள் எலும்புடன் இணைகிறது; ஓப்பனஸ் பாலிசிஸ் தசை, இது முதல் மெட்டகார்பல் எலும்புக்கு செல்கிறது; மற்றும் கட்டை விரலின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலன்க்ஸின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள உட்புற எலும்புடன் இணைக்கும் ஆடக்டர் பாலிசிஸ் தசை. இந்த தசைகளின் செயல்பாடு ஒவ்வொரு தசையின் பெயரிலும் குறிக்கப்படுகிறது.

சிறிய விரல் தசை குழு
உள்ளங்கையின் உட்புறத்தில் ஒரு உயரத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்: palmaris brevis; சிறிய விரலைக் கடத்தும் தசை; flexor சிறிய விரல் brevis மற்றும் எதிர் சிறிய விரல் தசை. அவை அருகிலுள்ள மணிக்கட்டு எலும்புகளிலிருந்து எழுகின்றன மற்றும் ஐந்தாவது விரல் மற்றும் ஐந்தாவது மெட்டகார்பல் எலும்பின் ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸின் அடிப்பகுதியுடன் இணைகின்றன. அவற்றின் செயல்பாடு தசைகளின் பெயரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கட்டுரையில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்: sportmedicine.ru

மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளின் உதவியுடன், ஒரு நபர் பலவிதமான இயக்கங்கள் மற்றும் கையாளுதல்களை செய்ய முடியும். மேல் மூட்டு தோள்பட்டை, முன்கை, தோள்பட்டை மற்றும் கை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கைகளின் மூட்டுகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஆராய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பதை அறிய, கையின் கட்டமைப்பைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு யோசனை இருக்க வேண்டும்.

கைகள் மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பு ஆகியவற்றால் உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தோள்பட்டை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் கருதப்படுகிறது.

ஒரு மூட்டு வளைக்கும் திறன் சிறப்பு இயக்கத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஒரு நபர் பல செயல்களைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது. கையின் உதவியுடன் ஒரு நபர் பழக்கமான மற்றும் தேவையான இயக்கங்களைச் செய்கிறார்: உதாரணமாக, அவர் ஒரு கோப்பை எடுத்து, பேனாவுடன் எழுதுகிறார், நகர்த்துகிறார் மற்றும் அவரது விரல்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்.

கையின் அமைப்பு

கை மணிக்கட்டைப் பயன்படுத்தி முன்கையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் விரல்களின் மெட்டாகார்பஸ், கார்பஸ் மற்றும் ஃபாலங்க்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கையில் 27 எலும்புகள் உள்ளன. மெட்டாகார்பஸ் மற்றும் கார்பஸின் எலும்புகள் ஒன்றிணைந்து கையின் உள்ளங்கையை உருவாக்குகின்றன. மணிக்கட்டில் 8 பஞ்சுபோன்ற எலும்புகள் உள்ளன, அவை இரண்டு வரிசைகளில் அமைக்கப்பட்டிருக்கும். ஒவ்வொரு வரிசையும் 4 குறுகிய பகடைகளால் குறிக்கப்படுகிறது.

மேல் வரிசை:

• சந்திர எலும்பு;
• ஸ்கேபாய்டு;
• முக்கோண எலும்பு;
• பிசிஃபார்ம் எலும்பு.

கீழ் வரிசை:

• சிறிய ட்ரேபீசியஸ்;
• பெரிய ட்ரேப்சாய்டு;
• கேபிடேட் எலும்பு;
• ஹமேட் எலும்பு.

மெட்டாகார்பஸ் ஐந்து எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் முதலாவது தட்டையானது மற்றும் குறுகியது. கைகளில் உள்ள அனைத்து விரல்களும் கட்டைவிரலைத் தவிர மூன்று ஃபாலாங்க்களைக் கொண்டிருக்கின்றன: ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸ், டிஸ்டல் ஃபாலங்க்ஸ் மற்றும் நடுத்தர ஃபாலங்க்ஸ். கட்டைவிரலில் இரண்டு ஃபாலாங்க்கள் உள்ளன: முக்கிய ஃபாலங்க்ஸ் மற்றும் ஆணி ஃபாலங்க்ஸ். மெட்டாகார்பல் எலும்பு ஒரு மூட்டு வழியாக மணிக்கட்டுடன் இணைக்கப்பட்டிருப்பதால், மற்ற விரல்களிலிருந்து ஒரு நபர் கட்டைவிரலை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது.

மணிக்கட்டு, மெட்டாகார்பஸ் மற்றும் விரல்களின் அனைத்து மூட்டுகளும் தசைநார்கள் பயன்படுத்தி ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நபர் கையை 180 டிகிரி சுழற்ற முடியும். ஆரம் மற்றும் உல்னாவின் முடிவு, மணிக்கட்டுடன் இணைக்கப்படும்போது, ​​ரேடியோகார்பல் கூட்டு உருவாகிறது, இது மூன்று அச்சுகளில் சுழலும்.

கை தசைகள்

ஒரு நபர் தசை சுருக்கங்களின் உதவியுடன் கையால் இயக்கங்களைச் செய்யலாம், அவற்றில் பெரும்பாலானவை நீண்ட தசைகள்: உதாரணமாக, முன்கையின் தசைகள். தசைகள் தசைநார்களால் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கையில் இடையிலுள்ள தசைகள், தேனார் தசைகள், ஹைப்போதெனார் தசைகள் மற்றும் லும்ப்ரிகல் தசைகள் உள்ளன.

கையின் நெகிழ்வு தசைகள் இடைநிலை மற்றும் உல்நார் நரம்புகளாலும், எக்ஸ்டென்சர் தசைகள் ரேடியல் நரம்புகளாலும் கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன. தமனிகள் வழியாக இரத்தம் கையில் நுழைகிறது: உல்நார் மற்றும் ரேடியல். தமனிகளின் கிளைகள் தங்களுக்கு இடையே ஒரு ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான வளைவை உருவாக்குகின்றன.

கையின் தோலில் அதிக எண்ணிக்கையிலான வியர்வை சுரப்பிகள் மற்றும் நரம்பு முனைகள் உள்ளன. பாப்பில்லரி அடுக்கில் மெய்ஸ்னரின் கார்பஸ்கிள்கள் உள்ளன, அவை தொடு உணர்வுக்கு பொறுப்பாகும். இந்த உடல்களில் பெரும்பாலானவை விரல் நுனியில் காணப்படுகின்றன.

தசை தசைநாண்கள் சிறப்பு சேனல்களில் செருகப்படுகின்றன, அவற்றின் சுவர்கள் சினோவியல் சவ்வுடன் வரிசையாக உள்ளன. முடிவில் ஒரு சிறப்பு திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சினோவியல் உறை உள்ளது, இது மசகு எண்ணெயாக செயல்படுகிறது மற்றும் இயக்கத்தின் போது தசைநார் சறுக்குவதை உறுதி செய்கிறது.

மேல் மூட்டு ட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசைகள் அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், பைசெப்ஸ் மற்றும் டிரைசெப்ஸ் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய தசைகள் குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது அடிக்கடி உடல் வேலை செய்ய வேண்டிய நபர்களில் உருவாக்கப்படுகின்றன. பைசெப்ஸ் தசைநார்கள் மற்றும் தசைநார்கள் மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் கையின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பை செய்கிறது. ட்ரைசெப்ஸ் அதன் பின்புற மேற்பரப்பில் தோள்பட்டை பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் தோள்பட்டை கத்தியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தசை தசைநார் சினோவியல் பர்சாவைக் கொண்டுள்ளது.

மேல் முனை காயங்கள் செயலிழப்பு மற்றும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

மனிதன் ஒரு நேர்மையான உயிரினம் மட்டுமல்ல, புத்திசாலித்தனத்தையும் கலாச்சாரத்தையும் கொண்டவன். பரிணாம வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், பாலூட்டிகளின் மூட்டுகள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, இது பல மாறுபாடுகளுக்கு வழிவகுத்தது: பாதங்கள் மற்றும் கால்கள் முதல் இறக்கைகள் மற்றும் ஃபிளிப்பர்கள் வரை, ஆனால் மனிதன் மட்டுமே தனது கைகளுக்கு இவ்வளவு பரந்த பயன்பாட்டைக் கண்டான். மனித கைகள், விலங்குகளின் மூட்டுகளைப் போலல்லாமல், உடலை விண்வெளியில் நகர்த்துவதற்கு உதவுவதில்லை, ஆனால் அவை உயிரினத்தின் இருப்பு மற்றும் அதன் உயிர்வாழ்வை எளிதாக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், படைப்பு திறன்களை வளர்ப்பதற்கும், உலகை உருவாக்குவதற்கும் மாற்றுவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட சுயாதீனமான கருவிகள். எங்களுக்கு. மனித கைகளின் கைகள் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் நமக்கு மிக நெருக்கமான விலங்குகளின் கைகளிலிருந்து கூட வேறுபடுகின்றன.

பழங்கால மனிதன் கல் அச்சுகளை உருவாக்கக் கற்றுக்கொண்டதிலிருந்து நிறைய நேரம் கடந்துவிட்டது. இன்று, கடினமான உடல் உழைப்பு இயந்திரங்களின் பொறுப்பில் விடப்பட்டுள்ளது, மேலும் மனித கைகள் தொடர்ந்து பரிணாம வளர்ச்சியடைந்து, இன்னும் நுட்பமான செயல்பாடுகளை பயிற்சி செய்கின்றன - எம்பிராய்டரி மற்றும் நடனம் முதல் இசைக்கருவிகள் மற்றும் சைகை மொழி வாசிப்பது வரை.

மூளை, முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் முகம் போன்ற அதே நேரத்தில் கர்ப்பத்தின் ஆறாவது வாரத்தில் மேல் மூட்டுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. கைகள் மற்றும் விரல்களின் அடிப்படைகள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை விட முன்னதாகவே தோன்றும். ஒரு நபர் பிறந்த பிறகு, அவரது கைகள் உடலின் மற்ற பாகங்களை விட மிகவும் முன்னதாகவே புதிய இயக்கங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும் மாஸ்டர் செய்யவும் தொடங்குகின்றன. உள்ளார்ந்த அனிச்சைகள் தோன்றும், பின்னர் அவை மிகவும் அர்த்தமுள்ள நடத்தையாக மாறும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் கைகளில் மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பது பேச்சின் வளர்ச்சியைப் போலவே முக்கியமானது என்று மருத்துவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

ஒரு மாதம் வரை, குழந்தைக்கு ஒரு பிடிப்பு நிர்பந்தம் மட்டுமே உள்ளது - தொடுதல் உணர்வுக்கு நன்றி, அவர் தனது உள்ளங்கையில் விழுவதை அழுத்துகிறார் மற்றும் விடவில்லை. மூன்று மாதங்களுக்குள், இந்த அனிச்சை பலவீனமடைகிறது, குழந்தை தனது விரல்களை நேராக்க முடியும் மற்றும் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலை இன்னும் பயன்படுத்தாமல், தனது முழு உள்ளங்கையால் ஒரு பொருளைப் பிடிக்க முடியும். ஆறு மாதங்களுக்குள், குழந்தைகள் அனைத்து விரல்களாலும் பொருட்களைப் பிடித்து, இரு கைகளிலும் பிடித்துக் கொள்ளலாம். குழந்தைகள் ஒரு வயதை நெருங்கும் போது, ​​தங்கள் விரல்களால் எதையாவது கிரகிக்கும் திறன் உருவாகிறது. இந்த வயதில், அவர்கள் தங்கள் கைகளில் உள்ள பொருட்களை சுழற்ற விரும்புகிறார்கள், அவற்றை பரிசோதித்து, அவற்றை எடுத்து எறிய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஒரு வயதில், ஒரு சிறிய நபர் ஏற்கனவே சிறிய பொருட்களைக் கையாள முடியும், அவற்றை இரண்டு விரல்கள், கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இரண்டு வயதிற்குள், குழந்தைகள் நகரும் போது கையை விட தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கையைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஸ்பூன், பேனா அல்லது பிற பொருளைப் பிடிக்கலாம். மூன்று வயதில், மணிக்கட்டு மிகவும் வலுவாக உருவாகிறது, மேலும் அதில் உள்ள இயக்கம் காரணமாக பொருள்கள் பிடிக்கப்படுகின்றன.

ஐந்து வயதிற்குள், சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது - குழந்தைகள் தீவிரமாக வரைகிறார்கள், புதிர்களை ஒன்றாக இணைக்கிறார்கள், கத்தரிக்கோலால் காகிதத்தை வெட்டுகிறார்கள், குவளைகளை வைத்திருக்கிறார்கள். ஆறு வயதிற்குள், கை ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது, மேலும் கட்டைவிரல் நன்றாக இயக்கங்கள் மற்றும் வலுவான பிடியில் மிகவும் மொபைல் ஆகும். கையாளும் போது, ​​முழு கையும் ஈடுபட்டுள்ளது, ஆனால் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் முன்கையில் (செயலில் விளையாட்டுகள்) அல்லது கை மற்றும் விரல்களில் (வரைதல், பலகை விளையாட்டுகள்) அதிக இயக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஏழு ஆண்டுகளில், ஒரு குழந்தை மிகப்பெரிய எண்ணிக்கையிலான இயக்கங்கள் மற்றும் நிலைகளில் தேர்ச்சி பெறுகிறது, அவற்றில் பல நிர்பந்தமாக மாறும், அதே நேரத்தில் மூளையில் நரம்பியல் இணைப்புகள் கட்டமைக்கப்படுகின்றன, எனவே கை மோட்டார் திறன்களை முழுமையாகப் பயிற்றுவிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. நுண்ணறிவு வளர்ச்சி. இது பண்டைய நாகரிகங்களின் நாட்களில் அறியப்பட்டது, கையெழுத்து, எம்பிராய்டரி மற்றும் நெசவு, வரைதல் மற்றும் இசைக்கருவிகள் வாசித்தல் போன்ற செயல்களுக்கு நிறைய நேரம் ஒதுக்கியது. ஒரு நபர் தனது கைகளால் எவ்வளவு திறமையாக வேலை செய்ய முடியும் என்பது அவரது புத்திசாலித்தனத்தையும் ஆன்மீகத்தையும் கூட தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது.

மனித கையின் அமைப்பு

மனித கையின் உடற்கூறியல் மிகவும் சிக்கலானது. இது உடலின் மிகவும் மொபைல் பகுதியாக இருப்பதால், இது பல எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மனித விரல்கள், விலங்குகளின் மூட்டுகளைப் போலல்லாமல், நகங்களைக் கொண்டுள்ளன. கைகளின் தோலும் உடலின் தோலில் இருந்து வேறுபடுகிறது, குறிப்பிட்ட மடிப்புகள் மற்றும் சிறப்பு உணர்திறன் கொண்டது. எனவே எலும்புகளின் மதிப்பாய்வுடன் ஆரம்பிக்கலாம். கையின் எலும்புகள் மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: மணிக்கட்டு, இதில் எட்டு எலும்புகள் அடங்கும்; மெட்டாகார்பஸ், ஐந்து நீண்ட எலும்புகள் மற்றும் விரல்கள், மொத்தம் பதினான்கு ஃபாலாங்க்களைக் கொண்டுள்ளது. ஃபாலாங்க்கள் குழாய் எலும்புகள், கையை உருவாக்கும் மற்ற எலும்புகளைப் போலல்லாமல். அனைத்து எலும்புகளும் மிகவும் சிறியவை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மிக நெருக்கமாக அமைந்துள்ளன.

பல எலும்புகள் உள்ளன மற்றும் அவை சிறியதாக இருப்பதால், கையில் அத்தகைய பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் இயக்கம் உள்ளது, ஆனால் இதன் காரணமாக, காயம் ஏற்பட்டால், கையின் செயல்திறன் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது. மணிக்கட்டின் எலும்புகள் குறைந்த நகரும் மூட்டுகள் (உதாரணமாக, மணிக்கட்டு பகுதியில்) மற்றும் மூட்டுகள் இரண்டையும் உருவாக்குகின்றன. மணிக்கட்டு மூட்டு அரை வட்டத்தின் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கையின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பை வழங்குகிறது. இது மிகவும் சிக்கலான கூட்டு ஆகும், இது கைக்கு பரந்த அளவிலான இயக்கத்தை அளிக்கிறது. மணிக்கட்டின் எலும்புகள் தசைநார்கள் மூலம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, கையால் ஆதரிக்கப்படும் போது அதிக சுமைகளைத் தாங்கக்கூடிய ஒரு வலுவான மூட்டுகளை உருவாக்குகின்றன. கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சேணம் மூட்டு உள்ளது, இது இரண்டு அச்சுகளில் இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது, இது கட்டைவிரலை மிகவும் செயல்பட வைக்கிறது.

ஃபாலாங்க்ஸின் எலும்புகள் பந்து மற்றும் சாக்கெட் மூட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன, இது விரல்களை ஒரே ஒரு விமானத்தில் வளைக்க அனுமதிக்கிறது. இதன் காரணமாக, விரல்கள் காயத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. மூன்று ஃபாலாங்க்களைக் கொண்ட மற்ற விரல்களைப் போலல்லாமல், கட்டைவிரல் குறுகியது மற்றும் இரண்டு எலும்புகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. கை ஒரு பரந்த அளவிலான கண்டுபிடிப்பு வலையமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது தொடுதல், இயக்கம், செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மற்றும் தெர்மோர்குலேஷன் ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பாகும். பொதுவாக, கைகள் ஒரு நபரின் மனநிலையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. மன அழுத்தத்தின் தருணங்களில், கைகள் அடிக்கடி நடுங்குகின்றன, உணர்ச்சியற்றவை, எல்லாமே அவற்றிலிருந்து விழுகின்றன, மேலும் ஒரு நபர் அவற்றை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை இழக்கிறார். மேலும், உணர்ச்சி வெடிப்புகளின் போது, ​​உள்ளங்கைகள் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது வியர்வையாகவோ இருக்கலாம்.

கைகள் தொடும் திறனும் (தொட்டுணரக்கூடிய, வெப்ப, வலி ​​உணர்திறன் மற்றும் அழுத்த உணர்வு) மாறுபடும் மற்றும் செய்யப்படும் வேலையைப் பொறுத்தது. வேலை மென்மையானது மற்றும் உணர்திறன் தேவை என்றால், வேலை கடினமானதாக இருந்தால், அது அதிகரிக்கிறது, பின்னர் தொடும் திறன் பலவீனமடைகிறது மற்றும் தோல் கடினமானதாக மாறும். கையில் பல நரம்பு வளைவுகள் இருப்பதால், கையின் தோலை படைப்பின் கருவியாக மட்டுமல்லாமல், அறிவின் கருவியாகவும் ஆக்குகிறது.

மனித கையில் மூன்று முக்கிய நரம்புகள் உள்ளன: சராசரி, உல்நார் மற்றும் ரேடியல் - அவை ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக அமைந்துள்ளன. அதன் பாதையில் உள்ள ஒவ்வொரு நரம்பும் "கிளைகளைக் கொடுக்கிறது," படிப்படியாக மெல்லியதாகிறது. இந்த கிளைகளில் சில தகவல்களை சேகரிக்கும், மேலும் சில மத்திய நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து தூண்டுதல்களை அனுப்பும்.

கைகளில் சில தசைகள் உள்ளன. அவை உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ளங்கையில் அமைந்துள்ளன. கட்டைவிரலில் மற்றதை விட அதிக தசைகள் உள்ளன. கைகளின் மிகவும் மொபைல் உறுப்புகளான விரல்களுக்கு தசைகள் இல்லை என்பது சுவாரஸ்யமானது. விரல்களின் flexors மற்றும் extensors உள்ளங்கை மற்றும் முன்கைகளில் அமைந்துள்ளது. முடிந்தவரை விரல்களை உயர்த்தி கையின் பின்பகுதியைப் பார்த்தால், விரல்களில் இருந்து மணிக்கட்டு வரை நீட்டிக்கப்பட்ட தசைநார்களை நீங்கள் காணலாம்.

கைக்கு உணவளிக்கும் பாத்திரங்கள் ஒரு ஆழமான தமனி வளைவு மற்றும் நரம்புகளின் பரந்த வலையமைப்பை உருவாக்குகின்றன, அவை சிலருக்கு மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும். உள்ளங்கையில் உள்ள தோலும் சிறப்பு. இது தேய்மானத்தை எதிர்க்கும், முடி மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லாதது மற்றும் பல ஏற்பிகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக விரல் நுனியில். உதடு பகுதியில் உள்ள தோல் மற்றும் நாக்கின் நுனி மட்டுமே உணர்வுகளை மிகவும் தீவிரமாக உணர்கிறது. உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால் தோலில் பல வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளன. உங்கள் கைகளால் வேலை செய்யும் போது (உதாரணமாக, உச்சந்தலையின் தோல் போன்றவை) தோல் நழுவுவதையும் நடுங்குவதையும் தடுக்க, கையின் சொந்த திசுப்படலம் அதன் அடியில் அமைந்துள்ளது - மிகவும் அடர்த்தியான இணைப்பு திசுக்களின் ஒரு அடுக்கு தோலுடன் உறுதியாக இணைகிறது. அது (தோல்) இயக்கம்.

உள்ளங்கையின் மேற்பரப்பு வழக்கமான இடங்களில் மீண்டும் மீண்டும் வளைவதால் உருவாகும் மடிப்புகளால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. சில யோசனைகளின்படி, கையில் உள்ள இந்த கோடுகள் விதியை கணிக்க அல்லது நோய்களை அடையாளம் காண முடியும். பொதுவாக அனைவருக்கும் மூன்று முக்கிய மடிப்புகள் உள்ளன, அவை மனம், இதயம் மற்றும் வாழ்க்கையின் கோடுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில் உள்ளங்கையில் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட குறுக்கு மடிப்பு உள்ளது, இது சிமினியன் கோடு (குரங்கு மடிப்பு) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் இது அசாதாரண வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது: டவுன்ஸ் நோய், பிறவி திணறல், இதய குறைபாடு. கைரேகை வல்லுநர்கள் இந்த வரியில் சிறப்பு குணநலன்களைப் பார்க்கிறார்கள், இது அதன் உரிமையாளரை உணர்வுகளையும் காரணத்தையும் பிரிக்க அனுமதிக்காது.

மனித கை பொதுவாக மூன்று முக்கிய நிலைகளை எடுக்கலாம்: "ஸ்கூப்" (உள்ளங்கை மற்றும் விரல்கள் நேராக்கப்படும் போது), "கொக்கி" (உள்ளங்கை நேராக மற்றும் விரல்கள் வளைந்திருக்கும் போது) மற்றும் "பிடி" (உள்ளங்கை மற்றும் விரல்கள் வளைந்திருக்கும் போது. மற்றும் கட்டைவிரல் பனை முழுவதும் இயக்கப்படுகிறது). இந்த வழக்கில், விரல்கள் தங்களைத் தவிர்த்து அல்லது அருகில் அமைந்துள்ளன.

மனித கையின் செயல்பாட்டை மிகைப்படுத்த முடியாது, குறிப்பாக பல துல்லியமான சிறிய இயக்கங்கள் தேவைப்படும் செயல்பாடுகளுக்கு வரும்போது. மக்கள் தங்கள் கைகளை வேலைக்கு மட்டுமல்ல, தகவல்தொடர்புக்கும் பயன்படுத்துகிறார்கள். சைகை மொழி என்பது தினசரி வாய்மொழி அல்லாத தொடர்பாடல் மற்றும் சொல்லப்படுவதை விளக்குவதற்கு அல்லது தெளிவுபடுத்துவதற்கு ஒரு துணை வழிமுறையாகும், அதே போல் காது கேளாதோர் மற்றும் ஊமைகளால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சுயாதீனமான மொழியாகும்.

மனித நகங்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். நகங்களைப் போலல்லாமல், ஆணி தட்டு தட்டையானது, விரலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பெரும்பாலான விலங்குகளின் நகங்களைப் போல நீட்டிக்கும் திறன் இல்லை. முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவில் நகங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, அவை விரல் நுனிகள் கடினமாக இருக்கவும், தொடும்போது அல்லது பிடிக்கும்போது வடிவத்தை மாற்றாமல் இருக்கவும், அரிப்புக்கு உதவவும், சேதத்திலிருந்து விரலைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன. நகங்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வளரும், தொடர்ந்து, மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வரை நீண்டதாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் ஆணி தட்டு காய்ந்தவுடன் சுழல் சுருட்டுகிறது.

ஆணி தன்னை மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: வேர், உடல் மற்றும் இலவச விளிம்பு. மேலும், வேர் உயிரணுக்களால் உருவாகிறது, மற்ற அனைத்தும் இறந்து கெரடினைஸ் செய்யப்படுகின்றன. ரூட், அல்லது மேட்ரிக்ஸ், உள்ளே அமைந்துள்ளது, அதன் ஒரு பகுதியை ஆணி அடிவாரத்தில் ஒரு ஒளி அரை வட்டம் வடிவில் காணலாம். மேட்ரிக்ஸ் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் எளிதில் சேதமடைகிறது, இது ஆணி அல்லது அதன் வளைவில் புள்ளிகள் வடிவில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். காலப்போக்கில், அது பொதுவாக குணமடைகிறது.

நகத்தின் தடிமன் மரபணுக்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் உள்ளனர். ஆணி அதன் கடினத்தன்மைக்கு கெரட்டின் புரதத்திற்கு கடன்பட்டுள்ளது, இது முடி மற்றும் தோலின் கெரட்டினிலிருந்து சற்றே வித்தியாசமானது, ஏனெனில் இது அதிக கந்தகத்தைக் கொண்டுள்ளது. கந்தகத்துடன் கூடுதலாக, நகங்களில் கால்சியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், செலினியம் மற்றும் குரோமியம் ஆகியவை உள்ளன. ஆணி ஒரு நுண்ணிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அது தண்ணீரில் இருக்கும்போது மென்மையாகவும், தடிமனாகவும், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும். ஆணி மேல், அதன் அடிவாரத்தில், தோல் ஒரு சிறப்பு மடிப்பு உள்ளது - அது அழுக்கு மற்றும் தொற்று இருந்து ஆணி பிளவு பாதுகாக்கிறது; அதன் விளிம்பு இறந்த செல்களால் உருவாகிறது, அவை எளிதில் சேதமடைந்து வலியின்றி அகற்றப்படும். பெரும்பாலும், வெட்டுக்காயத்திற்கு கடுமையான சேதம் காரணமாக, பர்ஸ் தோன்றும், இது வாழும் திசுக்களில் அமைந்துள்ளது, இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தாய்ப்பாலூட்டுதல், உணவுப்பழக்கம், மன அழுத்தம், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சுற்றோட்டப் பிரச்சனைகள் அல்லது தரம் குறைந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் போது மெதுவாக நக வளர்ச்சி ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் நகங்களில் பள்ளங்கள் அல்லது விலா எலும்புகள் தோன்றும்; இது பெரும்பாலும் ஆணி வேரில் ஏற்படும் காயங்கள், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை அல்லது வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக்கும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளின் விளைவாகும். துத்தநாகம் இல்லாததால், குறுக்கு பள்ளங்கள் கூட தோன்றக்கூடும். நகங்கள் பல காரணங்களுக்காக உரிக்கப்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இது இரசாயன அல்லது இயந்திர சேதம் (வீட்டு இரசாயனங்கள் அல்லது நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கம்), ஒவ்வாமை, பூஞ்சை தொற்று, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாமை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக, உணவின் தரம் குறைவாக இருந்தால், நகங்கள் ஒரு சிறந்த காட்டி. தாதுக்கள் இல்லாதபோது, ​​​​உடல் முதலில் குறைவான முக்கியமான மற்றும் உணர்ச்சியற்றவற்றை தியாகம் செய்கிறது - பல் பற்சிப்பி, முடி மற்றும் நகங்கள். நகங்கள் முற்றிலும் இல்லாத நேரங்கள் உள்ளன. இது மரபணு கோளாறுகள், அறுவை சிகிச்சை நீக்கம் காரணமாக நிகழலாம், ஆனால் காயம் அல்லது கடுமையான தொற்று ஏற்பட்டால், நகங்கள் மீட்க முடியும், ஆனால் இது விரைவாக நடக்காது.

நகங்களைப் பற்றிய சில சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்:

1. கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் நகங்கள் வேகமாக வளரும்.
2. ஆண்களின் நகங்கள் மெதுவாக வளரும்.
3. கோடை மற்றும் தூக்கத்தின் போது நகங்கள் வேகமாக வளரும்.
4. ஆணி வளர்ச்சி விகிதம் விரல்களின் நீளத்தைப் பொறுத்தது - கட்டைவிரல் மற்றும் சிறிய விரலில், நகங்கள் மெதுவாக வளரும், பொதுவாக குறுகிய விரல்கள் உள்ளவர்களைப் போல. கால் நகங்கள் தடிமனாகவும் மெதுவாகவும் வளரும்.
5. வலது கை பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு வலது கையிலும், இடது கைப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இடது புறத்திலும் நகங்கள் வேகமாக வளரும்.
6. வைரஸ் தொற்றுக்குப் பிறகு நகங்கள் வேகமாக வளரும், இது சுத்திகரிப்பு மற்றும் செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறை காரணமாகும்.
7. பண்டைய எகிப்தில், பிரபுத்துவம் அதன் நகங்களின் இருண்ட நிறத்தால் வேறுபடுத்தப்பட்டது, அவை ஒரு சிறப்பு இயற்கை கலவையுடன் வரையப்பட்டன.
8. 17 ஆம் நூற்றாண்டில் பிரான்சில், கதவைத் தட்டாமல், சுண்டு விரலில் நீண்ட ஆணியைக் கடப்பது வழக்கம்.
9. சீனாவில், நகங்களின் நீளம் செல்வம் மற்றும் பிரபுக்களைப் பற்றி பேசுகிறது; நீண்ட நகங்களும் ஞானத்தின் அடையாளமாக இருந்தன. அவை பெரும்பாலும் தங்கத்தால் மூடப்பட்டிருந்தன. அரிசி காகிதத்தைப் பயன்படுத்தி குறுகிய நகங்களை நீட்டலாம்.
10. பண்டைய ரஷ்யாவில், நகங்கள் மற்றும் முடிகள் வலிமை மற்றும் சக்தியின் பாதுகாவலர்களாக கருதப்பட்டன. குறிப்பிட்ட நாட்களில் அவற்றை உரித்து எரித்தனர். நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் நகங்கள் வெட்டப்பட்டன, அதனால் அவர்களுடன் நோய் நீங்கும்.
11. ஐரோப்பாவில் இடைக்காலத்தில், இயற்கைக்கு மாறான நக நிறங்களைக் கொண்ட பெண்கள் மாந்திரீகம் என்று குற்றம் சாட்டப்பட்டனர்.

கைரேகைகள் மற்றும் உள்ளங்கை ரேகைகள் விவாதிக்க மற்றொரு சுவாரஸ்யமான தலைப்பு. பெரும்பாலான விலங்குகளில், விரல்களில் உள்ள கோடுகள் தோராயமாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும் - சிம்பன்சிகளில் அவை நேராக இருக்கும், மேலும் மனிதர்களில் அவை சிக்கலான வடிவங்களை உருவாக்குகின்றன. கர்ப்பத்தின் 18 வாரங்களில் பாப்பில்லரி கோடுகள் தோன்றும். கோடுகள் உருவாகாத மற்றும் உள்ளங்கைகள் மற்றும் விரல்கள் சீராக இருக்கும் மூன்று மரபணு கோளாறுகள் மட்டுமே உள்ளன: நெகேலி-ஃபிரான்செஸ்செட்டி-ஜடாசன் நோய்க்குறி, டெர்மடோபதி மற்றும் அடெர்மடோகிளிஃபியா. முதல் இரண்டு நிகழ்வுகளில், தோல் நிறமி கோளாறுகள் காரணமாக கைரேகைகள் பிரித்தறிய முடியாதவை, பிந்தைய வழக்கில், விரல் நுனிகள் மென்மையாக இருக்கும். கைகளின் தோலில் உள்ள முறை கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது, மாறாதது மற்றும் நடைமுறையில் அழியாதது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்;

விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தபடி, பொருள்களைப் பிடிக்கும்போதும் கையாளும் போதும் உராய்வு அதிகரிப்பதற்கு இது ஓரளவு பங்களிக்கிறது, ஓரளவு மேல்தோலின் மேல் அடுக்கின் கடினத்தன்மை தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களின் போது பெரிய கொப்புளங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது, மிக முக்கியமாக, கோடுகள் பொருள் பொருட்களை நன்றாக உணர உதவுகின்றன. . தொடும் போது, ​​சில கோடுகள் எப்போதும் பொருளின் முறைகேடுகளுக்கு இணையாக இருக்கும், இது தொடு உணர்வை அதிகரிக்கிறது. கோடுகளின் உச்சியில் வியர்வை சுரப்பிகள் ஏராளமாக காணப்படுகின்றன, எனவே கைகள் எப்போதும் முற்றிலும் உலர்ந்து சுத்தமாக இருக்காது. இடது மற்றும் வலது கைகளின் அச்சுகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை, எனவே கைரேகைகள் எடுக்கும் போது, ​​அவை இரண்டு கைகளிலிருந்தும் எடுக்கப்படுகின்றன.

1. கோலா கைரேகைகள் மனிதர்களுக்கு மிகவும் ஒத்தவை, நிபுணர்கள் கூட அவற்றைக் குழப்பலாம்.
2. கெக்கோவின் கால்களில் இன்னும் சிறிய முட்கள் கொண்ட சிறப்பு பள்ளங்கள் உள்ளன, அவை நுண்ணிய முடிகளைக் கொண்டுள்ளன. இதற்கு நன்றி, கெக்கோக்கள் எந்த மென்மையான மேற்பரப்புகளிலும் ஒட்டிக்கொண்டு தங்கலாம். மைக்ரோ மட்டத்தில் மின்னியல் இடைவினைகள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
3. காயம் இரண்டாவது ஃபாலன்க்ஸை பாதிக்கவில்லை என்றால், ஒரு நபர் ஒரு விரலின் இழந்த முடிவை மீண்டும் உருவாக்க முடியும். சேதமடைந்த திசுக்களுடன் மூன்றாவது ஃபாலன்க்ஸ் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட்டு, அது மீண்டும் வளர்ந்தபோது வழக்குகள் உள்ளன. பாப்பில்லரி வடிவங்களைப் போலவே ஆணியும் மீட்டெடுக்கப்பட்டது. காயம் தைக்கப்படாமல் இருப்பதுதான் நிலை.
4. மனித கையில் தனித்துவமான விகிதாச்சாரங்கள் உள்ளன: விரல்களின் முதல் ஃபாலன்க்ஸ் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது நீளங்களின் கூட்டுத்தொகைக்கு சமம், ஃபாலாங்க்களின் அளவுகள் தங்க விகிதத்தின் விதியின்படி தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன.
5. மோதிர விரலில் உள்ள தோல் மெல்லியதாக இருப்பதால், அதிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் அவர் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர் - அவர் ஒரு மில்லிமீட்டரின் பத்தில் இரண்டு பங்கு முறைகேடுகளை உணர முடியும்.
6. கட்டைவிரல் மனநலத்தைக் குறிக்கிறது டவுன் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்களில் அது வளர்ச்சியடையாத அல்லது வளைந்திருக்கும்.
7. ரஸில், ஆள்காட்டி விரல் விரல் என்று அழைக்கப்பட்டது. பண்டைய ரோமில், நடுத்தர விரல் அழுக்கு என்று அழைக்கப்பட்டது, ஏனெனில் இது சுகாதாரமான நடைமுறைகளைச் செய்யப் பயன்படுத்தப்பட்டது, மேலும் மோதிர விரல் சுத்தமான அல்லது மருத்துவமானது என்று அழைக்கப்பட்டது, ஏனெனில் மருந்தாளர்கள் அதை மருந்துகளை கலக்க பயன்படுத்தினார்கள். ஐரோப்பாவில் நடுத்தர விரல் பெரியது என்று அழைக்கப்பட்டது.

கை காயங்கள் மற்றும் நோய்கள்

கைகளில் காயங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மணிக்கட்டு மற்றும் மணிக்கட்டு மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை தசைகளால் பாதுகாக்கப்படவில்லை. இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் சுளுக்கு பொதுவானது, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில். விரல் முறிவுகள் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன.

கையின் எலும்புகளின் முறிவு, வெளிப்படையான வளைவுகள் இல்லாவிட்டால், எக்ஸ்ரே மூலம் மிக எளிதாக அடையாளம் காண முடியும். சேதமடைந்த பகுதி அசையாது மற்றும் தேவைப்பட்டால், ஒரு பிளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு கையில் காயம் ஏற்பட்டால், காயம் ஏற்பட்ட இடம் முதலில் டீகோங்கஸ்டெண்டுகளைப் பயன்படுத்தி குளிர்ச்சியடைகிறது, பின்னர் குணமடைவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் உங்கள் கையில் விழுந்தால், இடப்பெயர்வுகள் ஏற்படுகின்றன, மற்றும் மணிக்கட்டு மூட்டில் உள்ள பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகள் சுருக்கப்படுகின்றன, இது வலி, உணர்வின்மை மற்றும் இயக்கம் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இடப்பெயர்ச்சியான மணிக்கட்டை மீட்டமைப்பது கடினம், அனுபவம் இல்லாதவரை நீங்களே முயற்சி செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. மணிக்கட்டுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான முஷ்டியில் விழும்போது அல்லது மிகவும் வலுவான அடியுடன் மெட்டாகார்பஸின் இடப்பெயர்ச்சியைப் பெறலாம். இந்த வழக்கில், விரல்கள் இயக்கம் இழக்கின்றன, மற்றும் கை பின்புறத்தில் வீங்குகிறது. நீங்கள் நேராக்கப்பட்ட கையில் விழுந்தால், ஃபாலாங்கோமெட்டகார்பல் மூட்டுகளில் உங்கள் விரல்களை இடமாற்றம் செய்ய முடியும், இந்த விஷயத்தில், எலும்புகள் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் ஒரு மருத்துவரால் சரிசெய்யப்படுகின்றன.

எலும்புகளைத் தவிர, வெவ்வேறு சந்தர்ப்பங்களில், கைகளில் நிறைய இருக்கும் தசைநார்கள் கூட சேதமடையக்கூடும். தசைநார்கள் சேதமடைந்தால், மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் தோன்றுவது மட்டுமல்லாமல், அது இல்லாத இடத்தில் இயக்கமும் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு விரல் மிகைப்படுத்த அல்லது பக்கமாக வளைக்க ஆரம்பிக்கலாம். தசைநார் முறிவு என்பது எலும்பு முறிவைக் காட்டிலும் குறைவான வலியுடையது அல்ல. விரல்களின் சுருக்கத்தை வழங்கும் உள்ளங்கையில் உள்ள தசைநார்கள் சேதமடைந்தால், ஒரு வட்டமான பொருள் கையில் வைக்கப்பட்டு பாதிக்கப்பட்டவரை மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த வழக்கில் தசைநார்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் ஒன்றாக தைக்கப்பட வேண்டும்.

கையைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நபர் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நோயியல்களை அனுபவிக்க முடியும். மிகவும் பொதுவானவை:

1. டெண்டினிடிஸ், அல்லது தசைநார்கள் வீக்கம். பியானோ கலைஞர்கள், தட்டச்சு செய்பவர்கள், தையல் கலைஞர்கள், தட்டச்சுப்பொறியாளர்கள், முதலியன வேலையின் காரணமாக விரல்கள் நீண்ட நேரம் இயக்கத்தில் இருப்பவர்களுக்கு இது பெரும்பாலும் ஒரு தொழில் சார்ந்த நோயாகும். அவர்களின் விரல்களில் மாறும் சுமைகளிலிருந்து.
2. கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் சலிப்பான கையேடு வேலை, சில நேரங்களில் ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றின் காரணமாகும். இது நடுத்தர நரம்பை அழுத்துகிறது, வலி, வீக்கம் மற்றும் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நபர் அதன் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க ஒரு மூட்டு நீட்ட வேண்டும். இது காலையில் அடிக்கடி நடக்கும். ஒரு கட்டு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
3. கீல்வாதம் என்பது ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட நோயாகும், இது மூட்டுகளின் குருத்தெலும்புகளை குறைவாக பாதிக்கிறது, காரணங்கள் சரியாக குணமடையாத விரல்கள் மற்றும் முடக்கு வாதம். மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுவதால், நபரின் விரல் இயக்கம் பலவீனமடைகிறது மற்றும் அவர் சிறிய கையாளுதல்களைச் செய்ய முடியாது. வலி உணர்வுகள் அசைவுகளுடன் சேர்ந்து, கைகள் ஓய்வில் இருக்கும்போது போய்விடும். பிசியோதெரபி, மசாஜ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் கீல்வாதம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
4. கீல்வாத கீல்வாதம் என்பது அதிக அளவு விலங்கு புரதத்தை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் உப்பு படிவத்தின் விளைவாகும். சிவப்பு மற்றும் காய்ச்சலுடன் மூட்டுகளில் கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்து. நோயாளி ஒரு உணவு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. முடக்கு வாதம் சிறிய மூட்டுகளை பாதிக்கிறது. இது ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது சிதைவு மற்றும் முழுமையான அசையாமைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோய் வலி, வீக்கம் மற்றும் அசையாமை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நோய் பிசியோதெரபி, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஹார்மோன் மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
6. எதையாவது எழுத முயலும்போதுதான் எழுத்துப் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. கைகள் பலவீனமாகின்றன, நடுக்கம், விரல்கள் பிடிப்புகள். காரணம் மன அழுத்தம் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு (நரம்புகளின் சுருக்கம்) நோய்களாக இருக்கலாம். சிகிச்சையில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மருத்துவ குளியல் மற்றும் மனநல மருத்துவரின் வருகை ஆகியவை அடங்கும்.
7. ஸ்னாப்பிங் ஃபிங்கர் சிண்ட்ரோம் என்பது சக்தியைப் பயன்படுத்தி உடலுழைப்பில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு பொதுவானது. அதிகப்படியான பதற்றம் மூட்டுகளின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது குறைந்த இயக்கம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. விரல்களை அழுத்தலாம், ஆனால் நேராக்க கடினமாக உள்ளது, இது நிகழும்போது, ​​ஒரு தனித்துவமான கிளிக் கேட்கப்படுகிறது.
8. ரேனாட் நோய்க்குறி கைகால்களில் இரத்த ஓட்டம் இழப்பை உள்ளடக்கியது, ஆனால் கால்களும் பாதிக்கப்படலாம். காரணம் தாழ்வெப்பநிலை, புகைபிடித்தல், இரசாயன விஷம், மன அழுத்தம், நீடித்த அதிர்வு அல்லது பரம்பரை வாஸ்குலர் நோய்கள். அறிகுறிகள் அவ்வப்போது தோன்றும். விரல்கள் வெண்மையாகவும், முனைகளில் உணர்ச்சியற்றதாகவும் மாறத் தொடங்குகின்றன, தாக்குதல் முடிந்த பிறகு, ஒரு கூச்ச உணர்வு உணரப்படுகிறது. நோய் காலப்போக்கில் முன்னேறுகிறது, முக்கிய சிகிச்சையானது தூண்டும் காரணியை அகற்றுவதாகும். வாசோடைலேட்டர்கள் பின்னர் கட்டங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மேலே உள்ள அனைத்தையும் மீறி, கைகளை வலுப்படுத்த முடியும் மற்றும் பலப்படுத்த வேண்டும். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், யோகா மற்றும் எந்த மிதமான உடல் செயல்பாடும் எலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுவூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், கூட்டு இயக்கம் மற்றும் கைகளின் சிறிய தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும். மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு கை பயிற்சிகள் உள்ளன, அத்துடன் பின்னல், மாடலிங் அல்லது மேக்ரேம் போன்ற விரல்களை வலுப்படுத்த உதவும் பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

ஒரு நபரின் உள்ளங்கையிலும், கால்களிலும், காதுகளிலும், முழு உடலின் செயல்பாட்டையும் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல புள்ளிகள் உள்ளன. இந்த அறிவு திபெத்திய மருத்துவத்திலிருந்து வருகிறது, அங்கு அவர்கள் ஒவ்வொரு விரலும் கையில் உள்ள ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்புக்கு ஒத்ததாக நம்புகிறார்கள்.

எனவே கட்டைவிரல் நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய், கல்லீரல் மற்றும் இதயத்திற்கும், ஆள்காட்டி விரல் அனைத்து செரிமான உறுப்புகளுக்கும், நடுத்தர விரல் சுற்றோட்ட அமைப்புக்கும், மோதிர விரல் நரம்பு மண்டலத்திற்கும், சிறிய விரல் சிறுநீரகத்திற்கும் பொறுப்பாகும். மற்றும் சிறுகுடல். இந்த இடங்களில் குத்தூசி மருத்துவத்தை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், அழுத்தி அல்லது பயன்படுத்துவதன் மூலம், உடலில் சில செயல்முறைகளை நீங்கள் செயல்படுத்தலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, புள்ளி எண் 1 இல் செயல்படுவதன் மூலம், உங்கள் சுவாசத்தை அமைதிப்படுத்தலாம், இருமலைப் போக்கலாம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியைத் தூண்டலாம்.

புள்ளி 2 பதட்டத்தை நீக்குகிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வயிறு மற்றும் கணையத்தில் தலைவலி மற்றும் வலியை சமாளிக்க உதவுகிறது.

புள்ளி 3 வெளியேற்ற அமைப்பின் நோய்களை எதிர்க்கவும், முதுகு மற்றும் தசை வலியைப் போக்கவும், பல்வலியைப் போக்கவும், நெஞ்செரிச்சலை அகற்றவும் உதவும். கூடுதலாக, இந்த புள்ளியின் விளைவு ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

புள்ளி 4 இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது, ஒற்றைத் தலைவலியை எளிதாக்குகிறது மற்றும் பார்வைக்கு நன்மை பயக்கும். இது கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை கோளாறுகளுக்கும் உதவும். ஒரு டானிக், புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவராக செயல்படுகிறது.

புள்ளி 5 தோல், நுரையீரல் மற்றும் பெருங்குடல் நிலையில் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சிறிய விரலில் அமைந்துள்ள புள்ளி 6, நிச்சயமற்ற தன்மை, சந்தேகம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் கடக்க உதவும், இது இதயம் மற்றும் சிறுகுடல்களின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும். கூடுதலாக, தொண்டை புண் மற்றும் எலும்பு நோய்களுக்கான புள்ளியை நீங்கள் பாதிக்கலாம்.

புள்ளி 7 கணையத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

புள்ளி 8 பொதுவாக செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது மற்றும் அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உள்ளங்கையின் மையத்தில் உள்ள புள்ளி, எட்டாவது இடத்திற்கு அடுத்ததாக, ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான குறிகாட்டியாகும். நீங்கள் அதை கடினமாக அழுத்தினால், வெளிப்படையான வலி ஒரு உள் நோயின் அறிகுறியாக மாறும். ஒருவேளை மறைந்திருக்கும் அழற்சி செயல்முறை அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு இருக்கலாம்.

புள்ளி 9 இதயம் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புடன் தொடர்புடையது. ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் அசாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவலாம்.

நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களின் டியூபர்கிள்களுக்கு இடையில் ஒரு கட்டுப்பாட்டு புள்ளி உள்ளது, இதில் வலி மரபணு பகுதியின் சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது.

உணர்திறன் புள்ளிகளுடன் கூடிய பணி நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தேவையான அறிவு மற்றும் அனுபவம் இல்லாமல் நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெறலாம் மற்றும் முன்பு இல்லாத சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளலாம்.

கிழக்கு மருத்துவத்தில் கைகளின் தோற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட சுகாதார நிலையின் பொதுவான நோயறிதல் மிகவும் பொதுவானது. உதாரணமாக, சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் கைகள் கல்லீரல் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கின்றன. சிவப்பு விரல் நுனிகள் செரிமான பிரச்சனைகளைக் குறிக்கின்றன, கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியில் சிவத்தல் இருந்தால், இனப்பெருக்கக் கோளத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளன கையின் பின்புறத்தில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் தோன்றினால், பித்தப்பையில் சிக்கல் உள்ளது. மக்களில் வயது தொடர்பான நிறமி முதன்மையாக கைகள், முகம் மற்றும் டெகோலெட் ஆகியவற்றில் தோன்றும். உள்ளங்கைகளில் ஒரு பளிங்கு முறை தோன்றினால், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்திற்கு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். தொடர்ந்து ஈரமான உள்ளங்கைகள் அல்லது ஊர்ந்து செல்லும் உணர்வு ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் உயர் செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது. உலர்ந்த உள்ளங்கைகள் போதுமான தைராய்டு செயல்பாட்டைக் குறிக்கின்றன. கையின் பின்புறத்தில் தோலை உரித்தல் வைட்டமின்கள் A மற்றும் D இன் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது, தோல் கடினமானதாக மாறினால், பித்தப்பை சரிபார்க்கவும். மேலும், பித்தப்பையில் உள்ள சிக்கல்கள் ஆள்காட்டி விரலில் தோலை கடினப்படுத்துவதாக வெளிப்படும்.

கைகளின் வெப்பநிலை அவற்றின் உரிமையாளரின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் நிறைய சொல்ல முடியும். ஐஸ் தூரிகைகள் மோசமான இரத்த ஓட்டத்தைக் குறிக்கின்றன. சில சமயங்களில் சிறு விரல்கள் மரத்துப் போகும். உங்கள் கட்டைவிரல் உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால், உங்கள் சுவாச அமைப்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள வியர்வை சுரப்பிகள் வழியாக வெளியேற வேண்டிய கட்டாயத்தில் கல்லீரல் நச்சுப் பொருட்களால் அதிக சுமை உள்ளதாக சூடான உள்ளங்கைகள் உங்களுக்குச் சொல்லும். மக்கள் அடிக்கடி எரியும் கால் நோய்க்குறியை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் வலது கையில் உங்கள் ஆள்காட்டி விரலின் பக்கத்தில் அரிப்பு இருந்தால், நீங்கள் பெரிய குடலை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும்.

1. மற்ற இனங்களை விட வெள்ளையர்களுக்கு கைகளில் விரல்களுக்கு இடையில் வலைப் பிணைப்பு நான்கு மடங்கு அதிகமாக நிகழ்கிறது.
2. வியர்வையில் கிருமி நாசினிகள் இருப்பதால் சுத்தமான உள்ளங்கைகளில் கிருமிகள் 10 நிமிடங்களில் இறந்துவிடும். கைகளில் உள்ள அழுக்கு வியர்வை சுரப்பிகளை அடைத்து, கழுவாத உள்ளங்கைகளில் பாக்டீரியாக்கள் நன்றாகப் பெருகும்.
3. மூளையின் மோட்டார் கார்டெக்ஸின் நான்காவது பகுதி கை அசைவுகளுக்கு மட்டுமே பொறுப்பாகும்.
4. ஒரு காகித வெட்டு மிகவும் வேதனையானது, ஏனெனில் அது மேலோட்டமாகவும், மெல்லியதாகவும், சமமாகவும் மாறிவிடும் (மற்றும் காயங்கள் கூட குணமடைவது மிகவும் கடினம்), இதனால் இரத்தம் வெளியேறாது. இதன் காரணமாக, சேதமடைந்த நரம்பு முனைகள் காற்றில் வெளிப்படும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் தொடர்பு கொண்டு, வலி ​​உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகின்றன.
5. ஒரு கட்டைவிரலின் இயக்கம் ஒன்பது தனித்தனி தசைகள் மற்றும் மூன்று நரம்புகளை உள்ளடக்கியது.

உடல்நிலையை நிர்ணயிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கைகளைப் பார்த்து மனித ஆன்மாவையும் அவனது உடலியல் தொன்மையையும் தீர்மானிக்க முடியும். இங்கே ஒரு விளக்கம் உள்ளது:

1. சதுர உள்ளங்கை மற்றும் குறுகிய விரல்கள். பூமியின் வகை.

அத்தகைய மக்கள் விடாமுயற்சி, பொறுப்பானவர்கள், உடல் ரீதியாக வேலை செய்ய விரும்புகிறார்கள், சலிப்பான அல்லது கடின உழைப்புக்கு பயப்படுவதில்லை, நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறார்கள், உணர்ச்சிவசப்படுவதில்லை, நகரத்தை விட இயற்கையில் நன்றாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் ஸ்திரத்தன்மை, பாரம்பரியம் மற்றும் முன்கணிப்பு ஆகியவற்றை விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் புதுமை, அவசரம் மற்றும் வாய்ப்பை நம்புவதில்லை. அவர்கள் மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். பொதுவாக, அவர்கள் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் சில நேரங்களில் தலைவலியால் பாதிக்கப்படலாம்.

2.சதுர உள்ளங்கை மற்றும் நீண்ட விரல்கள். காற்று வகை.

இந்த நபர்கள் வெளிப்புறமாக புறம்போக்கு - அவர்கள் நிறைய தொடர்பு கொள்கிறார்கள், அவர்களின் ஆர்வங்கள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை - ஆனால், இருப்பினும், அவர்களுக்கு தனிமையின் தருணங்கள் தேவை. இவை அனைத்தையும் திட்டமிட்டு, குறுகிய காலத்தில் தங்கள் வேலையைச் சிறப்பாகச் செய்ய விரும்பும் சுறுசுறுப்பான அறிவுஜீவிகள். இந்த வேலை ஆக்கப்பூர்வமாக இருந்தால் அவர்கள் உடல் ரீதியாக வேலை செய்ய முடியும். இருப்பினும், அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களைப் பற்றி உற்சாகமடைகிறார்கள், பேசக்கூடியவர்கள், குழப்பமானவர்கள் மற்றும் மேலோட்டமானவர்கள். அவர்கள் ஏகபோகத்தையும் ஏகபோகத்தையும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் செறிவு மற்றும் விடாமுயற்சியைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, அவை வேகமான வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளன, அவை எப்போதும் லேசான நிரந்தர மன அழுத்த நிலையில் இருக்கும், இது அவர்களுக்கு இயற்கையானது, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மன அழுத்தம் நாள்பட்ட நீடித்த மன அழுத்தமாக மாறாது. அவர்கள் குளிர்ச்சியை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள் மற்றும் சளி மற்றும் சுவாச நோய்கள், அத்துடன் மூட்டு காயங்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவசரப்படாமல் எல்லாவற்றையும் அதிக அளவோடு செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தடகளத்தில் பெரிய வெற்றி அடையப்படுகிறது.

3. நீண்ட உள்ளங்கை மற்றும் குறுகிய விரல்கள். தீ வகை.

தூண்டுபவர்கள் மற்றும் முன்னோடிகள், தலைவர்கள் மற்றும் பேச்சாளர்கள். புதிய யோசனைகளை உருவாக்குங்கள். அவர்களுக்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது. மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும். எப்போதும் தொடர்பு மற்றும் கவனத்தை ஈர்க்கும். அவர்கள் உடல் ரீதியாக வேலை செய்யலாம், ஆனால் அவர்கள் அதை விரும்பவில்லை - ஏகபோகம் அவர்களுக்கு ஒரு தண்டனை போன்றது. உணர்ச்சி வெடிப்புகளுக்கு உட்பட்டு, அதன் பிறகு சோர்வு ஏற்படலாம். அமைதியாகவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். கனமான உணவுகள், பல்வேறு தூண்டுதல்கள் (ஆற்றல் பானங்கள், கருப்பு காபி போன்றவை) மற்றும் மாற்று உடல் செயல்பாடுகளை தளர்வு (உதாரணமாக, உடற்பயிற்சி மற்றும் மசாஜ்) தவிர்ப்பது முக்கியம். இருதய நோய்கள் (உயர் இரத்த அழுத்தம், அரித்மியா) மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும், நீங்கள் உடலை அதிக வெப்பமடைவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் (ஒரு சானாவில் அல்லது வெயிலில் இருக்கும் போது).

4. நீள்வட்ட உள்ளங்கை மற்றும் நீண்ட விரல்கள். நீர் வகை.

கிரியேட்டிவ் ஆளுமைகள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்கள் மற்றும் சந்தேகத்திற்குரியவர்கள். அவர்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உள்ளுணர்வு மூலம் வாழ்கிறார்கள். அவர்கள் லேசான உடல் உழைப்பைச் செய்யலாம், ஆனால் அதிக உடல் உழைப்பை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அவசரம் அல்லது போட்டி ஆகியவற்றை அவர்களால் தாங்க முடியாது. அவர்கள் பாதுகாக்கப்பட்ட சூழலில் நன்றாக உணர்கிறார்கள். உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், அக்கறையின்மை மற்றும் அவநம்பிக்கையைத் தவிர்க்கவும் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். தன்னம்பிக்கையையும் விருப்பத்தையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் எளிதாக எடை இழக்கிறார்கள் மற்றும் அதிகரிக்கிறார்கள், அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் வேகமாக உள்ளது. அவர்கள் நாளமில்லாச் சுரப்பிக் கோளாறுகளாலும், மனநோய்களாலும், தூக்கக் கோளாறுகளாலும் பாதிக்கப்படலாம். பொதுவாக ஆரோக்கியத்தின் நிலை மன அழுத்தத்தின் போது, ​​​​நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. வைரஸ் தொற்றுக்கு ஆளாகிறது. இயற்கை, ஜாகிங், நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடனம், யோகா மற்றும் எந்த ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகளிலும் அதிக நேரம் செலவிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முடிவில், கை கையாளுதலுக்கான ஒரு நுட்பமான கருவி மட்டுமல்ல, ஒரு உணர்ச்சி கருவி, ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டி மற்றும் மனித தன்மையின் பிரதிபலிப்பு என்று சுருக்கமாகக் கூறலாம். நம் கைகளால் நாம் பொருள் உலகின் பொருட்களை உருவாக்குகிறோம், அவற்றை அறிவோம், தொடர்பு கொள்கிறோம், நம்மை வெளிப்படுத்துகிறோம், மறைக்கப்பட்ட குணநலன்களையும் விதியையும் கூட கற்றுக்கொள்கிறோம். கிழக்கு ஞானத்தின் படி, உள்ளங்கைகளில் கூடுதல் சக்கரங்கள் உள்ளன, நீங்கள் வெளிப்புற மற்றும் உள் ஆற்றல்களின் ஓட்டத்தை குணப்படுத்தலாம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தலாம். பண்டைய விளக்கங்களின்படி, புத்தரின் உள்ளங்கைகள் தர்மத்தின் சக்கரத்தின் முத்திரைகளைக் கொண்டிருந்தன, இது அறிவொளியின் போதனைகளின் அடையாளமாகும், மேலும் ஹம்சா - கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் திறந்த உள்ளங்கை - பல மதங்களில் சக்திவாய்ந்த பாதுகாப்பு தாயத்து. திரும்பியது, அது எல்லையற்ற பெருந்தன்மையைக் குறிக்கிறது மற்றும் புத்திசாலி புத்தருடன் தொடர்புடையது. ஒரு கண் அல்லது சிலுவையின் உருவம் கொண்ட ஒரு உள்ளங்கை தெய்வீக அல்லது மாய சக்திகளின் சின்னமாகும். பல போதனைகளில் உள்ள ஐந்து விரல்கள் ஐந்து புலன்களைக் குறிக்கின்றன, இஸ்லாத்தில் - ஐந்து முக்கிய புனிதர்கள். எனவே, ஒரு நபருக்கு, அவரது கைகள் அவரது உடலின் ஒரு பகுதி மட்டுமல்ல, உயர் சக்திகளுடன் உறவைப் பெறுவதற்கும் உண்மையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் ஒரு வழியாகும்.

நமது உடல் ஒரு சிக்கலான அமைப்பு கொண்டது. இதில் எலும்புகள், தசைகள், நரம்புகள், தசைநாண்கள், இரத்தம் போன்றவை அடங்கும். இன்று நாம் மனித கையின் கட்டமைப்பு அம்சங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

கை எலும்புகள்

மனித எலும்புக்கூடு- மிகவும் சிக்கலான அமைப்பு, இதில் எல்லாம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நமக்குத் தெரிந்தபடி, மனித உடல் எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது. விஞ்ஞான அடிப்படையில், எலும்பு, முதலில், ஒரு சுயாதீனமான கட்டமைப்பு உறுப்பு.

எலும்புகள் உள்ளன:

• கரிம(சுமார் இருபத்தி எட்டு சதவீதம்) இதில் புரதங்கள், கொழுப்புகள், மோனோசாக்கரைடுகள் அடங்கும்
• கனிம பொருட்கள்: தண்ணீர், சுமார் ஐம்பது சதவீதம், உப்பு, சுமார் இருபத்தி இரண்டு சதவீதம். கால்சியம், மெக்னீசியம், கோபால்ட் மற்றும் ஃப்ளோரின் ஆகியவற்றின் கலவைகளும் உள்ளன.

கலவையில் உள்ள கரிம பொருட்கள் எலும்புகளுக்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கின்றன. வயதுக்கு ஏற்ப, அவற்றின் எண்ணிக்கை குறைகிறது மற்றும் எலும்புகள் உடையக்கூடியவை. எனவே, எலும்புகளுக்கு தேவையான மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் உள்ள வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் எலும்புகளை முதுமை வரை பராமரிக்க வேண்டும்.

எலும்புகள் மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

மணிக்கட்டு எலும்புகள். எட்டு துண்டுகள், ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் நான்கு.

1. முதல்:முக்கோண, சந்திரன், ஸ்கேபாய்டு, பிசிஃபார்ம்.
2. இரண்டாவது:எலும்பு ட்ரேப்சாய்டு, ட்ரேப்சாய்டு, ஹமேட் மற்றும் கேபிடேட் ஆகும்.

மெட்டாகார்பால் எலும்புகள்: எண்ணிக்கையில் ஐந்து. மேலும், அவை குறுகியதாகவும் குழாய் வடிவமாகவும் இருக்கும்.

துறைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• அடித்தளம்;
• உடல்;
• தலை.

ஃபாலாங்க்ஸ் தோற்றத்தில் குழாய் வடிவில் இருக்கும். நீண்ட எலும்புகளில் சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை உள்ளது

பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. முக்கிய;
2. சராசரி;
3. முழங்கை.

கிரீம் தனித்துவமான கலவை மூட்டுகளுக்கான முக்கியமான கட்டிட கூறுகளின் ஆதாரமாகும். பல கூட்டு நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வீட்டிலேயே தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிற்கும் சிறந்தது. ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளன. வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது, உப்பு படிவதைத் தடுக்கிறது.

கை மூட்டுகள்

மூட்டுகள்- இவை மனித உடலின் எலும்புகளின் இணைப்புகள். மூட்டுகளின் கூறுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

• கூட்டு குழி;
• எலும்புகளுடன் இணைப்பதற்கான மேற்பரப்புகள்;
• காப்ஸ்யூல்.

கையில் மூட்டுகள் வகைகள் உள்ளன:

1. ரேடியோகார்பல்;
2. கார்போமெட்டகார்பல்;
3. மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல்.

முதல் கூட்டுட்ரைக்வெட்ரம், ஸ்கேபாய்டு மற்றும் லுனேட் ஆகியவற்றுடன் ஆரம் இணைப்பு போல் தெரிகிறது. எங்கள் மூட்டுகளின் செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, கையின் இயக்கம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதைப் பற்றி கீழே விரிவாகப் பேசுவோம்.

கார்போபாலஞ்சியல் மூட்டில்நன்கு வளர்ந்த தசைநார் கருவியின் காரணமாக இயக்கம் குறைவாக உள்ளது. கணிசமான எண்ணிக்கையிலான தசைநார்கள் கேபிடேட் எலும்புடன் இணைகின்றன. உள்ளங்கை தசைநார்கள் முதுகு தசைநார்களை விட அதிக அளவு வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன.

பத்து டிகிரி ஸ்ட்ரோக்கை வழங்குகிறது. அவர்கள் ஒன்றாக உள்ளங்கை-தசைநார் கருவியை உருவாக்குகிறார்கள். கட்டைவிரலில் உள்ள இந்த மூட்டு மற்ற மூட்டுகளிலிருந்து தனித்தனியாக உள்ளது. இதன் காரணமாக, அவர் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்.

வளைக்கும் போது, ​​கட்டைவிரல் உள்ளங்கையை நோக்கி நகர முடியும், இது மற்ற விரல்களால் செய்ய முடியாது. நமது கட்டைவிரல் மிகவும் நெகிழ்வானது. அதன் அச்சில் அறுபது டிகிரி சுழல முடியும்.

metacarpophalangeal மூட்டுகள் phalanges மூலம் உருவாகின்றன.தலைகள் கோள வடிவில் உள்ளன. விரல்கள் இயக்கப்பட்டு பின்வாங்கப்படுகின்றன. இரண்டு தசைநார்கள் கொண்டது. தொண்ணூறு டிகிரியில் இரண்டு அச்சுகளைச் சுற்றி இயக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன. மற்றவற்றுடன், விரல்கள் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யலாம்.

உடலில் உள்ள மூட்டுகளின் முக்கியத்துவம் உடல் உறுப்புகளின் இயக்கத்தை உறுதி செய்வதும், எலும்புகளை ஒன்றாக வைத்திருப்பதும் ஆகும். விளையாட்டு வீரர்கள் அடிக்கடி தங்கள் மூட்டுகளை காயப்படுத்துகிறார்கள், எனவே தேவைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூட்டு வலியை சமாளிக்க முடியவில்லையா?

மூட்டு வலி எந்த வயதிலும் தோன்றும்;

மூட்டுகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், இன்று அவற்றை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

இது பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வலி நோய்க்குறியை விடுவிக்கிறது
• குருத்தெலும்பு திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது
• தசை ஹைபர்டோனிசிட்டியை திறம்பட விடுவிக்கிறது
• வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது

கையின் தசைநார்கள்

நமது தசைநார்கள் நமது எலும்புகளைப் பாதுகாத்து ஆதரிக்கின்றன. அவர்கள் மூட்டுகளின் "உதவியாளர்கள்". மூட்டுகள் எலும்பு இயக்கத்தை வழங்குகின்றன மற்றும் இயந்திர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. வீழ்ச்சியிலிருந்து ஏற்பட்ட காயத்தின் விளைவாக தசைநார்கள் நீட்டப்படலாம். அதிக எண்ணிக்கையிலான தசைநார்கள் ஒரு நார்ச்சத்து அடுக்கை உருவாக்குகின்றன.

கையில், தசைநார் கருவி பல வகையான தசைநார்கள் மூலம் குறிப்பிடப்படுகிறது:

• பின்புறம்;
• பால்மர்;
• இன்டர்ஆர்டிகுலர்;
• இணை.

தசைநார் கருவியின் சுளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும்.

மருத்துவர்கள் பட்டப்படிப்புகளால் வகைப்படுத்துகிறார்கள்:

1. ஒளி- சிறிய கண்ணீர், கையை நகர்த்துவதில் சிரமம் இல்லை. வலி லேசானது
2. சராசரி- தசைநார்கள் ஒரு சிறிய கண்ணீர். மணிக்கட்டில் வீக்கம், இயக்கங்கள் வலி.
3. கனமானது- தசைநார் முறிவு. வலி கடுமையானது, வீக்கம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி ஹீமாடோமாவாக இருக்கும்.

ஒரு நபர் தசைநார் கருவியை காயப்படுத்தியிருந்தால், அவருக்கு முதலுதவி தேவை. விரைவான உதவி வழங்கப்படுவதை அறிவது முக்கியம், தசைநார் மீட்பு வேகமாக இருக்கும்.

சுளுக்கு முதலுதவி:

1. இரண்டு மணி நேரம் குளிர் அழுத்தவும்.
2. கூட்டு (ஸ்பிளிண்ட், கட்டு) சரிசெய்யவும்.
3. மயக்க மருந்து தடவவும்.

சுளுக்கு சிகிச்சைக்கு பல வழிகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:

• களிம்புகள்;
• கட்டுகள்;
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
• நாட்டுப்புற வைத்தியம் (கஞ்சி சுருக்க, ஓட்கா சுருக்க).

கையின் தசைகள்

மனித உடல் தசைகள் கொண்டது. தூரிகை விதிவிலக்கல்ல. ஒரு தசை மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயலில் உள்ள பகுதியாகும்.

கையின் தசைகள் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• பக்கவாட்டு;
• இடைநிலை;
• சராசரி.

ஒவ்வொரு குழுவும் தசைகள், அவற்றின் இடம் மற்றும் அவர்கள் செய்யும் பாத்திரத்தை பட்டியலிடும்.

பக்கவாட்டு குழு

• கடத்தல்காரன் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ்- கட்டைவிரலில் இருந்து கிளைகள், இந்த தசையின் உதவியுடன், விரல் சற்று எதிரெதிர் இயக்கத்தை செய்ய முடியும். கட்டைவிரலின் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது.
• ஃப்ளெக்சர் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ்- கட்டைவிரலின் ஃபாலன்க்ஸை வளைக்கிறது. மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுக்கு அதன் தலைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஓப்பனஸ் பாலிசிஸ் தசை- கட்டைவிரலை எதிர்க்கிறது.
• அட்க்டர் பாலிசிஸ் தசை- விரலை வழிநடத்துகிறது. குறுகிய தசைகளின் கீழ் அமைந்துள்ளது.

இடைநிலை குழு

• சுண்டு விரலைக் கடத்தும் தசை, சுண்டு விரலைக் கடத்துகிறது. தோலின் கீழ் அமைந்துள்ளது.
• ஃப்ளெக்ஸர் பாலிசிஸ் ப்ரீவிஸ் - சிறிய விரலை வளைக்கிறது. தோலின் கீழ் அமைந்துள்ளது.
• சிறிய விரலைச் சேர்க்கும் தசை - சிறிய விரலைச் சேர்க்கிறது. குறுகிய நெகிழ்வின் கீழ் அமைந்துள்ளது.

நடுத்தர குழு

நடுத்தர குழுவில் புழு வடிவ தசைகள் உள்ளன. அவை நெகிழ்வு தசைகளிலிருந்து தொடங்குகின்றன. அவர்களுக்கு ஒரு செயல்பாடு உள்ளது - எங்களுக்கு நன்றி நாம் ஃபாலாங்க்களை வளைக்க முடியும்.

எங்கள் வாசகர்களிடமிருந்து கதைகள்!
"தடுப்புக்காகவும், என் அம்மாவிற்கும் மூட்டு சிகிச்சைக்காக நான் கிரீம் ஆர்டர் செய்தேன்.

10 நாட்கள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, என் அம்மாவின் தொடர்ச்சியான வலி மற்றும் விரல்களில் விறைப்பு தணிந்தது. என் முழங்கால்கள் என்னை தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்தின. இப்போது இந்த கிரீம் எங்கள் வீட்டில் எப்போதும் உள்ளது. நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்."

மணிக்கட்டு மூட்டுகளில் இயக்கங்களின் சிறப்பியல்புகள்

முழங்கை மூட்டின் அம்சங்களைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பார்ப்போம். முழங்கை மூட்டு, எல்லா மூட்டுகளையும் போலவே, தசைநார்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகிறது.

கூட்டு அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• நீள்வட்ட வடிவம்.இந்த வடிவத்திற்கு நன்றி, இது இரண்டு அச்சுகளிலும் நகரும் திறன் கொண்டது
• இது ஒரு சிக்கலான உச்சரிப்பு உள்ளது.
• கூடுதல் குருத்தெலும்பு உள்ளது,இதற்கு நன்றி, மூட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு வடிவத்தின் இணக்கம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

கையின் இயக்கம் வட்டமானது என்று விஞ்ஞானிகள் வாதிட்டனர். இது உண்மைதான், ஆனால் அவர்கள் நினைத்தபடி ஒரு மூட்டு அல்ல, ஆனால் பல: ரேடியோகார்பல், கார்போமெட்டகார்பல், மிட்கார்பல், இன்டர்கார்பல் மூட்டுகள் ஆகியவற்றின் இயக்கத்தால் இது உறுதி செய்யப்படுகிறது.

பொதுவாக, மணிக்கட்டு மூட்டில் உள்ள அசைவுகள் எழுபத்தைந்து முதல் எண்பது டிகிரி வரை இருக்கும். இருபது டிகிரி வரை பக்கவாட்டு இயக்கங்கள்

கைக்கு இரத்த சப்ளை

இரண்டு மேல் மூட்டுகளிலும், மனிதர்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் தமனி உள்ளது. இது முழங்கை பகுதியில் உள்ள துளையை அடைகிறது.

இந்த ஃபோஸாவில் இது ரேடியல் மற்றும் உல்நார் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. கை பகுதியை அடைந்ததும், அவை இணைக்கத் தொடங்குகின்றன. பொதுவான தமனிகள் உள்ளங்கை வளைவில் இருந்து புறப்படும்.

அவர்கள் ஆழத்திலிருந்து விலகிச் செல்கிறார்கள்: palmar metacarpals, பொதுவான டிஜிட்டல் தமனிகளில் பாய்கிறது. உல்நார் தமனியின் கிளை அதன் அளவு காரணமாக ரேடியல் தமனியை விட சிறப்பாக வளர்ந்துள்ளது. ஆழமான உள்ளங்கை வளைவு தசைநார்கள் கீழ் அமைந்துள்ளது. நான்கு கிளைகள் வளைவிலிருந்து ஃபாலாங்க்ஸ் வரை நீண்டுள்ளன.

• திபெத்திய மசாஜ் உள்ளது,இது கைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. துறவிகள் சொல்வது போல், இந்த மசாஜ் இரத்தத்தை "புதுப்பிக்கிறது". வரிசைப்படுத்துதல்:
• உள்ளங்கைப் பக்கமாக உடலை எதிர்கொள்ளும் வகையில் விரல்களை ஒன்றோடொன்று இணைத்தல். எதிர் திசைகளில் இழுக்கவும், இரத்தத்தை சிதறடிக்கவும்.
• அடுத்து, ஒவ்வொரு விரலையும் எடுத்து,மற்றொரு கையின் அதே விரலைப் பயன்படுத்தி இழுக்கவும்.
• உள்ளே மசாஜ் செய்யவும்கட்டைவிரல் கொண்ட தூரிகைகள்.

விரும்பிய விளைவைப் பெற இந்த பயிற்சிகளை சரியாகச் செய்வது அவசியம். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், உங்கள் கைகள் சூடாக இருப்பதை உணருவீர்கள். இந்த சிக்கலை தீர்க்க நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ளது. இஞ்சி தேநீர் மற்றும் இயற்கை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்வது உட்பட.

கையில் நிகழும் புதுமை

கையில் இணைக்கப்பட்ட நரம்புகள் உல்நார், ரேடியல் மற்றும் மீடியன் ஆகும். அவை கை முழுவதும் கடந்து விரல் நுனியை அடைகின்றன. நரம்புகளுக்கு நன்றி, அனைத்து வகையான உணர்திறன் உணரப்படுகிறது.

மூட்டுகளில் நரம்பு பின்னல்கள் உருவாகின்றன.நரம்புகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் தசைநார்கள் இணைக்க நோக்கம் கொண்ட இடங்கள் வழியாக நுழைகின்றன. சரியான கண்டுபிடிப்பு இல்லாமல், செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து மோசமடைகிறது. மேலும் இதன் விளைவாக செல் அட்ராபி ஏற்படுகிறது. செல்லுலார் அட்ராபி தசை அட்ராபியாக மாறுகிறது. எலும்பு முறிவுகள் அல்லது நரம்புகளின் சுருக்கம் போன்ற நிகழ்வுகள் அசாதாரணமானது அல்ல.

முடிவுரை

முடிவில், மனித எலும்புக்கூடு என்பது ஆய்வுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான பொருள் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். அதுமட்டுமல்லாமல், அது அவ்வளவு நீடித்து நிலைக்காது, எனவே உங்கள் உடலைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.