Skolios är en ihållande lateral avvikelse av ryggraden från dess normala uträtade position. Idrottslärare L.N Presentation "Scoliosis in my life" presentation för en biologilektion (8:e klass) om ämnet Presentation om ämnet skolios och dess profil

Den här artikeln kommer att berätta om sjukgymnastik (sjukgymnastik), som rekommenderas för förebyggande och behandling av en sådan vanlig sjukdom som skolios. Här kommer vi att motivera huvudidén för abstraktet och presentationen, som du kan ladda ner från länken ovan.

En av de svåraste konsekvenserna för det mänskliga muskuloskeletala systemet orsakas av skoliotiska sjukdomar i ryggraden. Ibland kallas skolios för mänsklighetens biologiska tragedi. Tyvärr finns en sådan patologi, enligt statistiska data från europeiska forskare, hos nästan 98% av barnen i OSS-länderna.

Träningsterapi för skolios - arbetets relevans

Skolios leder till störningar inte bara av kroppens muskuloskeletala funktioner, utan lämnar också ett avtryck på den korrekta funktionen av inre organ, nervsystemet, kardiovaskulära och andningsorganen, som ett resultat av patologisk krökning av ryggraden.

Manifestationen av skolios och dess utveckling är en multifaktoriell process, resultatet av samspelet mellan olika influenser som stör ryggradens vertikala position. Och förmågan att skickligt korrigera förloppet av skoliotisk sjukdom är huvudproblemet med konservativ behandling, främst med medel under tillväxten och bildandet av skelettet i barnets kropp.

Idag, i komplexet av åtgärder för behandling, rehabilitering och förebyggande av skolios, råder traditionella metoder, såsom:

korrigerande och terapeutiska gymnastiska övningar;
element av simmetoder och fysiska övningar i vatten;
positionskorrigering och användning av fixerande ortopediska korsetter;
massage fysioterapeutiska procedurer.

- Funktioner och Fördelar

Konservativ behandling av skolios numera med hjälp av skoliosgymnastik och korsettterapi är ganska effektiv. Denna komplexa behandling av denna sjukdom består av tre sammankopplade stadier:

1) mobilisering av den krökta delen av ryggraden;

2) noggrann korrigering av missbildning;

3) stabilisering av hela ryggraden i lämplig position för den uppnådda korrigeringen.

I allmänhet bidrar fysiska övningar till en stabil effekt på ryggraden, som avsevärt stärker musklerna i bålen, gör det möjligt att uppnå förbättrad hållning, en korrigerande effekt på ryggradsdeformitet, stabiliserar funktionerna för extern andning och har också en allmän förstärkning effekt. Dessutom har träningsterapi indikationer på alla stadier av skoliosutveckling.

Det bör noteras att i det här fallet är det nödvändigt att kombinera det med en regim av avsevärt minskad belastning på ryggraden. kan utföras både i grupparbeten och i form av individuella ingrepp, och även som uppgifter som utförs av patienten. Hur som helst beror tekniken på dess grad.

Bild 1

Skolios hälsolektion

Bild 2

Formulering av problemet

De senaste åren har det skett en ökning av antalet skolbarn med dålig hållning. Dålig hållning i barndomen leder därefter till krökning av ryggraden - skolios.

Bild 3

Enligt resultaten av en läkarundersökning på vår skola:

läsåret 2007-2008, av 266 grundskoleelever, hade 32 personer (13 %) dålig hållning, och av 756 elever i hela skolan hade 150 personer dålig hållning och 9 personer hade SKOLIOS! Enligt medicinsk statistik i Maslyaninsky-distriktet har 20 barn under 15 år och 35 ungdomar från 15 till 18 år skolios. I vår klass 2006-2007 (årskurs 1) konstaterades ingen ha hållningsproblem. I klass 2 är det 1 person med dålig hållning. I 3:e klass - 2 personer. Om detta fortsätter, hur många personer med ryggradskurvatur kommer att finnas bland oss ​​i 11:e klass? Vem har redan räknat? Är det inte dags att tänka på detta?

Bild 4

Syftet med lektionen

Att uppmärksamma elever, föräldrar och lärare på problemet med att upprätthålla korrekt hållning hos eleverna och hitta sätt att lösa detta problem

Bild 5

Vad har vi lärt oss om skolios?

Skolios är en krökning av ryggraden. Med denna sjukdom upplever en person konstant svår smärta i ryggen, figuren blir ful och gången förändras. En person kan inte leva ett helt liv: delta i fysiskt arbete, sport, dans. Dessutom störs funktionen hos inre organ - lungor, hjärta, njurar etc. -.

Bild 6

Om du inte börjar korrigera felaktig hållning i tid kan detta leda till kraftig krökning av ryggraden, vilket är mycket svårt att behandla. Ju tidigare du börjar behandlingen (utför en uppsättning övningar, massage, bär en korsett), desto lättare är det att korrigera dålig hållning.

Bild 7

Så här ser ryggen ut vid skolios.

Så här kröks ryggraden vid skolios.

Bild 8

Orsaker till dålig hållning i skolåldern:

Felaktig kroppsställning av eleven när han arbetar vid ett skrivbord. Bärväskor med bälte över ena axeln eller portföljer istället för väskor. Att bära ryggsäckar och väskor som är för tunga. Barn leder en stillasittande livsstil, istället för att idrotta sitter de framför datorer. Därför är musklerna i kroppen dåligt utvecklade och kan inte hålla ryggraden i rak position. Barn tillbringar lite tid utomhus och ägnar sig inte åt fysiskt arbete. Många killar vägrar mat som innehåller D-vitamin (lever, fiskolja, äggula etc.) Och D-vitamin behövs för att benen ska bli starka och utvecklas ordentligt.

Bild 10

Kan skolios botas?

Behandlingen är framgångsrik om sjukdomen upptäcks i de tidiga utvecklingsstadierna. Behandlingsmetoder: gymnastik, massage, att bära en korsett. Det rekommenderas att sporta (simma), sola, promenera och äta en kost rik på vitaminer. Du måste sova på en stadig madrass.

Bild 11

Hur mycket väger ryggsäckarna till eleverna i vår klass?

För att svara på dessa frågor bestämde vi oss för att: Väga våra elevers tomma ryggsäckar. Väg fulla ryggsäckar flera gånger. Sammanfatta nomineringarna: den lättaste tomma ryggsäcken; den tyngsta tomma ryggsäcken; den lättaste hela ryggsäcken; tyngsta hela ryggsäcken; "mästare i att bära vikter";

Bild 12

Jag undrar hur mycket en elevs ryggsäck ska väga?

Enligt hygiennormer bör vikten på en tom ryggsäck inte överstiga 500 gram. Och vikten av en hel ryggsäck bör inte vara mer än 10% av elevens kroppsvikt.

Bild 13

Resultat av forskning i vår klass och slutsatser

Den lättaste ryggsäcken (tom) väger 250 gram. Den tyngsta ryggsäcken (tom) väger 1 kg. Den tyngsta ryggsäcken med träningsmaterial vägde 5 kg. Den lättaste ryggsäcken med utbildningsmaterial vägde 1 kg 200 g 3 personer ser hela tiden till att det inte finns några onödiga föremål i portföljen. Ofta, men inte alltid – 9 personer. Bär ofta extra saker till skolan – 7 personer. Mycket ofta bär de extra saker till skolan - 6 personer. Det finns 4 "viktbärande mästare" i vår klass. Vikten på deras portföljer överstiger normen från 900 gram till 1 kg 400 gram.

☺ VI FRÅGER DIG: KÖP INTE TUNGA RYGGSÄCKAR! LÄKARE REKOMMENDERAR MEDELVIKTEN PÅ ETT TOM STÖD FÖR EN GRUNDSKOLEELEV ÄR 500 G. ☺ DINA BARN TRÖTTAS SNABBARE AV ATT SLÄGA TUNGA VIKTAR BAKOM RYGGEN ☺ TA VAR FÖRSIKTIGT OM DITT BARN! ☺ BETALA DINA BARN EN SAGA OM OND SKOLIOS OCH PÅMINN ATT BEHÖVA DIN HÅLLNING

Bild 15

Sagan om skolios

I ett fruktansvärt land - sjukdomens land, högt uppe i Brokeback-bergen bodde - det fanns en mycket skadlig och ond trollkarl Skolios. Han var väldigt kort, hade en stor puckel och väldigt långa armar. Men det obehagligaste med honom var hans ansikte: alltid dystert och rynkande, grönaktigt med röda ögon, förmodligen av ilska. Skolios log eller skrattade aldrig och kunde inte stå ut med mänskliga leenden och skratt. När han flög ut ur sin lya och flög över mänskliga bosättningar, tog han på sig en osynlig hatt, och därför såg ingen av folket honom. Men när Scoliosis hörde mänskligt skratt, eller såg människor le, verkade det för honom som om de skrattade åt honom, åt hans fula utseende. På grund av detta hatade han alla människor! Han hatade särskilt vackra, smala och friska människor.

Bild 17

Shemonaeva Anna Tarasova Sasha

Bild 18

Han tänkte och tänkte och kom på ett sätt att skada människor. Han bryggde en trolldryck som fick människor att se ut som Skolios själv. Skolios stänkte drycken på människors ryggar, och deras ryggrad böjdes gradvis, en puckel växte och deras armar sjönk under knäna. Folk slutade le och skratta. Naturligtvis, när du har en sådan figur är det ingen skratt. Och nuförtiden flyger den onde trollkarlen Scoliosis osynlig bland människor och stänker sin trolldryck på dem. Men den här drycken fungerar inte på alla! Det har ingen effekt alls på idrottare och människor som alltid tittar på sin hållning. Tänk på det, killar, kommer skoliosdrycken att fungera på er?

Bild 19

Cherepanova Vika

Bild 22

Litteratur:

Praktisk guide för anställda vid läroanstalter. – 4:e uppl. corr. och ytterligare – M.: ARKTI, 2007, 80 sid. (Metodologiskt bibliotek). Sagor om hälsa. – Avdelningen för Federal Service for Supervision of Consumer Rights Protection and Human Welfare i Novosibirsk-regionen. Novosibirsk, 2008. Projekt och forskning. // Grundskola, 2008. - Nr 5, s. 22 – 24. Medicinsk uppslagsverk; Redaktion: E.B. Enovskaya (chefredaktör), A.A. Gorchitsina, M.V. Gongart (översatt från engelska). – Tver: “My World”, OJSC “Tver Printing Plant”, 2004. – 414 sid.

Begreppet skoliossjukdom SKOLIOS (från grekiskans skolios - "krökt, krokig") är en progressiv sjukdom som kännetecknas av lateral krökning av ryggraden och vridning av kotorna runt dess axel (torsion). Samtidigt störs bröstorganens funktioner, kosmetiska defekter och psykologiska trauman uppträder. Därför är det rimligt att prata inte bara om skolios, utan om skoliossjukdom.

SKOLIOTISK VERTEBRAL DEFORMITET C COLIOTISK VERTEBRAL DEFORMITET utvecklas enligt vissa lagar och går igenom följande stadier: torsion, lateral krökning, inslag av kyfos, bröstdeformation, etc. Kunskap om dessa lagar gör det möjligt att förutsäga sjukdomsförloppet. Kliniskt manifesteras skoliotisk deformitet av revbensutsprång.

Klassificering av skolios Enligt lokalisering av krökning (typer av skolios): cervikotorakal skolios (krökningsspets på nivån Th3 - Th4 Denna typ av skolios åtföljs av tidiga deformationer i bröstområdet, förändringar i ansiktsskelettet). thorax skolios (krökningsspetsen på nivån Th8 - Th9), Krökningar är höger- och vänstersidiga. Den vanligaste typen av skolios är torakolumbar skolios (krökningsspetsen på nivån Th11 - Th12). ländryggsskolios (krökningens spets på L1-L2-nivån Skolios av denna typ fortskrider långsamt, men smärta i området för deformiteten uppstår tidigt). lumbosakral skolios (krökningsspetsen på nivå L5 - S1). Kombinerad, eller S-formad skolios. Kombinerad skolios kännetecknas av två primära krökningsbågar - på nivån för den åttonde-nionde bröstkorgen och den första andra ländkotan.

Konservativ behandling av skolios Omfattande omfattar: 1. massage, 2. akupunktur 3. terapeutiska övningar, 4. användning av korsetter. Den ledande metoden för konservativ behandling av spinal skolios är sjukgymnastik. Övningar som syftar till att stärka muskler gör att du kan uppnå bildandet av en muskelkorsett. Terapeutisk träning är indikerad i alla stadier av skoliosutveckling, men mer framgångsrika resultat uppnås på blodcirkulationen av muskelvävnad, som ett resultat av vilket deras näring förbättras och musklerna utvecklas mer intensivt.

BEHANDLINGSMETODER OCH ÖVNINGAR FÖR SKOLIOS Huvudmålet med komplex konservativ behandling av skolios är att förhindra dess progression och, när det är möjligt, att uppnå korrigering av deformiteten. Konservativa behandlingsmetoder inkluderar: 1) reparativ behandling; 2) träningsterapi och massage; 3) dragningsmetoder; 4) ortopedisk behandling. Grunden för ortopedisk behandling bör för det första vara en regim för avlastning av ryggraden. Det inkluderar att sova på en hård säng, vila på dagarna när du ligger ner, och i svåra fall, träning när du ligger ner på specialiserade internatskolor eller sanatorier, gipssängar när du sover och promenadkorsetter.

Indikationer för att förskriva träningsterapi Träningsterapiövningar är främst inriktade på bildandet av en rationell muskelkorsett som håller ryggraden i positionen för maximal korrigering och förhindrar progressionen av skoliotisk sjukdom. Träningsterapi är indicerat i alla stadier av skoliosutveckling; dess mest effektiva användning är i de inledande stadierna av sjukdomen.

Kontraindikationer Löpning, hoppning, hoppning, avstigning - eventuell hjärnskakning av bålen Utföra övningar i sittande ställning Övningar vrida bålen (förutom detorsionsövningar) Övningar med stor amplitud av bålrörelser (ökad flexibilitet) Hängningar (över- sträcka ryggraden - rena hängningar)

Mål för träningsterapin Förbättra allmäntillståndet och skapa en "mental stimulans" för vidare behandling Förhärdning Förbättra lungornas andningsfunktion och öka bröstkorgen, och därigenom öka gasutbytet och metaboliska processer i kroppen. Etablera korrekt andning Stärka hjärt-kärlsystemet system Att stärka muskelsystemet, skapa en muskelkorsett Iscensätta korrekt hållning Förbättrad koordination av rörelser Eventuell korrigering av missbildning Dessa problem löses genom träningsterapi, simning, adaptiv fysisk träning, d.v.s. heltäckande. Ledarrollen tillhör träningsterapin.

Principer för träningsterapi för skolios Använd träningsterapi endast i kombination med ortopedisk behandling Dosera belastningen när du utför övningar under kontroll av tester för muskelstyrka och uthållighet, med hänsyn till tillståndet i det kardiovaskulära systemet Utför övningar i långsam takt med bra muskler spänning Undvik hängande och passiva förlängningar. Endast dragkraften i den ursprungliga liggande positionen är tillåten. Undvik övningar som mobiliserar ryggraden och ökar dess flexibilitet. De rekommenderas endast som förberedelse för kirurgisk behandling Använd inte övningar som roterar bålen runt ryggradens längdaxel Korrigering av deformiteten utförs genom användning av speciella korrigerande övningar typen och graden av skolios: med 1 grad av skolios är startpositionen för korrigeringen symmetrisk; i klass 2 - hand från sidan av ryggradsbågens konvexitet till sidan. Syftet med den asymmetriska utgångspositionen är att föra ryggradens masscentrum närmare den mittaxiala linjen och träna musklerna i denna position.

LFK-METOD Under träningsterapilektioner är det lämpligt att utföra huvuddelen av dem i utgångsläget liggande. Det mest lämpliga är den kontinuerliga metoden för att konstruera klasser, vilket ökar deras densitet. Vid utförande av PH genomförs allmän och specialutbildning. Genom allmän träning ingår hela barnets kropp gradvis i en enhetlig belastning. Allmän utbildning är endast en introduktion till specialutbildning. I detta fall tas hänsyn till rörelseaxlarna. En uppsättning övningar som ordinerats av en fysioterapeut övervakas av en ortoped och ersätts med jämna mellanrum med en ny uppsättning. Den känslomässiga faktorn bör beaktas, särskilt för små barn som snabbt blir uttråkade av monotona rörelser. Därför är det nödvändigt att inkludera lekövningar i uppsättningen av övningar alla barn och ungdomar bör regelbundet byta övningar och behålla sin terapeutiska inriktning. Barn och ungdomar med icke-progressiv skolios bör ordineras viktbärande övningar (hantlar, fjäderanordningar), såväl som sportbelastningar utan träning för sportprestationer. LH används för vilken grad av krökning som helst. LH-tekniken varierar beroende på behandlingsstadiet och målen.

SPECIALÖVNINGAR FÖR SKOLIOS Speciella övningar är övningar som syftar till att korrigera patologisk deformation av ryggraden - korrigerande övningar De kan vara symmetriska, asymmetriska och detorsionella. grov asymmetri av alla delar och avdelningar av människokroppen Därför syftar korrigerande övningar för skolios till att korrigera denna asymmetri

SYMMETRISKA ÖVNINGAR Ojämn träning av ryggmusklerna när man utför symmetriska övningar hjälper till att stärka försvagade muskler på den konvexa sidan av krökningen och minska muskelkontrakturer på konkavitetssidan, vilket leder till normalisering av muskeldragningen av ryggraden Symmetriska övningar stör inte de befintliga kompensatoriska anpassningarna och leder inte till utvecklingen av motkrökningar En viktig fördel med dessa övningar är enkelheten i deras val och metodiken för implementering, vilket inte kräver att man tar hänsyn till de komplexa biomekaniska förhållandena för det deformerade ryggradsrörelsesegmentet. enskilda delar av muskuloskeletala systemet

ASYMMETRISKA ÖVNINGAR Asymmetriska korrigerande övningar används för att minska skoliotisk krökning. De väljs individuellt, påverkar den patologiska deformationen lokalt och ger en mer enhetlig belastning.

DETORTIONSÖVNINGAR Skolios är en komplex deformitet som inkluderar två huvudkomponenter: lateral krökning och torsion. Torsion består också av två delar. Vertebral vridning sker under processen med onormal tillväxt. Denna deformitet kan inte korrigeras med konservativa behandlingsmetoder. Den andra delen av torsion är rotationen av ett segment av ryggraden i förhållande till ett annat. Denna komponent är till stor del funktionell och kan målinriktas genom detorsionsövningar.

DETORSIONSÖVNINGAR Utför följande uppgifter: rotation av kotorna i motsatt riktning mot vridning, korrigering av skolios genom utjämning av bäckenet, sträckning av kontrakterade och förstärkning av sträckta muskler i länd- och bröstryggen Utveckling av detorsionsövningar utförs med ta hänsyn till det faktum att med högersidig skolios sker torsion medurs och med vänster - moturs.

Bildande av korrekt hållning Eleven ska sitta på en hård stol med rak rygg. Stolen flyttas under bordet till en fjärdedel av sittplatsen. Justera fötternas position på golvet med hjälp av stativet. Sätet på stolen ska vara djupt med rak rygg och huvud, symmetrisk position av axlar och armbågar placerade på bordet. Varje minut när du gör lektioner rekommenderas att ta en idrottspaus med byte av position (stående eller liggande). I skolan bör barn med dålig hållning och skolios bara sitta på mittenraden, och friska barn bör med jämna mellanrum flytta från en sidorad till en annan.

Utbildning av korrekt hållning Att befästa kompetensen för korrekt hållning genom gymnastiska övningar är en förutsättning när man utövar olika former av idrott och idrott. Utbildning av korrekt hållning med hjälp av pedagogiska metoder utförs genom en mental och visuell representation av den. En mental representation bildas av ord från en fysioterapispecialist (eller en förälder) som ett idealiskt diagram över kroppens placering i rymden (position av huvud, axlar, bröst, mage, bäcken, ben) och som en visuell bild ( ritningar, fotografier). Du kan lära barn att anta korrekt hållning och korrigera eventuella defekter de märker med hjälp av en spegel. Att kontrollera hållningen kräver betydande frivilliga insatser, som barn i grundskoleåldern inte är redo att genomföra. En stor roll i denna process tillhör föräldrar när det gäller tålamod och pedagogisk takt.

Att odla rätt hållning Att ha en slät vägg (utan bottenplatta), helst på sidan mitt emot spegeln. Detta gör att barnet, som står mot väggen, kan ta rätt hållning, med 5 kontaktpunkter: baksidan av huvudet, skulderblad, skinkor, vadmuskler, klackar; känna den korrekta positionen av din egen kropp i rymden, utveckla en proprioceptiv muskelkänsla, som med konstant upprepning överförs och konsolideras i det centrala nervsystemet - på grund av impulser som kommer från muskelreceptorer. Därefter förstärks skickligheten för korrekt hållning inte bara i den statiska (initial) positionen, utan också när du går och gör övningar.

Fysiska övningar väljs enligt typerna av posturala störningar. Allmänna utvecklingsövningar (GDE) används. för alla typer av posturala störningar. Korrigerande, eller speciella, övningar. Tillhandahålla korrigering av befintliga posturala störningar. Särskilda övningar för dålig hållning inkluderar: övningar för att stärka musklerna på baksidan och framsidan av låret, övningar för att sträcka musklerna på framsidan av låret och framsidan av kroppen (med en ökning av fysiologiska böjningar). Terapeutiska gymnastikklasser kombinerar nödvändigtvis allmänna utvecklings-, andnings- och speciella övningar, avslappningsövningar och själva dragkraften. Övningar för att stärka muskelkorsetten.

Metodrekommendationer av LH kombineras med muskelmassage och att bära en korsett som fixerar ryggraden. PH-klasser inkluderar allmänna utvecklings-, andnings- och speciella övningar som syftar till att korrigera patologisk deformation av ryggraden. Sträckta och försvagade muskler som ligger på sidan av konvexiteten måste stärkas, tonas, hjälpa till att förkorta dem; förkortade muskler och ligament i konkavitetsområdet måste avslappnas och sträckas ut. Denna typ av gymnastik kallas korrigerande gymnastik. För att stärka försvagade muskler (särskilt bålens sträckare, sätesmuskler och magmuskler) används symmetriska övningar av olika slag för att främja korrekt hållning, normalisera andningen och skapa en rationell muskelkorsett.

Funktioner för användningen av LH För skolios av 1: a graden, tillsammans med allmänna utvecklings- och andningsövningar, används symmetriska korrigerande övningar; asymmetriska används individuellt, extremt sällan. Vid skolios av andra graden dominerar allmänna utvecklings-, andnings- och symmetriska övningar i korrigerande gymnastikklasser. Enligt indikationer används asymmetriska och detorsionsövningar; den senare - för korrigerande och förebyggande syften, vilket ger den maximala terapeutiska effekten specifikt för skolios av grad II. För skolios av III - IV grader används hela arsenalen av fysiska övningar.

PROGRAM FÖR BEHANDLINGSÅTGÄRDER FÖR BARN MED SKOLIOS För 1:a graden av skolios: Att bära korsett är inte indicerat, träningsterapi, allmän stärkande behandling (massage, sjukgymnastik, akupunktur, härdningsprocedurer etc.) För 2:a graden av skolios: Att bära korsett utan en huvudhållare strikt enligt indikationerna för träningsterapi, allmän utvecklingsidrott, reparativ behandling Speciell motorisk regim För 3-4 grader av skolios: Obligatorisk kirurgisk behandling Obligatorisk bärande av korsett I alla behandlingsstadier i alla åldrar hos patienten och med varje svårighetsgrad av skolios, kvarstår uppgiften att odla en medveten inställning till att befästa den korrekta kroppspositionen

Skolios (scolios; grekiska: skoliosis curvature) är en sjukdom i rörelseapparaten, kännetecknad av krökning av ryggraden i frontalplanet (laterala) med en rotation av kotorna runt dess axel, vilket leder till dysfunktion i bröstet, samt kosmetiska defekter.

Skolios kan vara medfödd (felaktig utveckling av kotorna - kilformade ytterligare ryggkotor etc.) eller förvärvad. Förekommer oftast hos barn i åldrarna 5 till 15 år. Tyvärr spelar felaktig hållning under skolaktiviteter en stor roll i utvecklingen av skolios hos barn. Vissa forskare identifierar till och med en separat typ av skolios - "skolios". Om kroppsställningen är felaktig under träning blir vissa muskelgrupper överansträngda och andra slappnar av. Hypertonicitet (ökad spänning) kvarstår även efter avslutad klass. Med den aktiva tillväxten av ryggraden orsakar dess långvariga närvaro i en felaktig position förändringar både i ligamentapparaten och i själva ryggkotornas struktur, vilket bidrar till "fixeringen" av denna deformitet och dess progression. En ihållande lateral krökning av ryggraden bildas.

Skolios hos vuxna kan utvecklas som ett resultat av långvarig asymmetrisk belastning på ryggmusklerna (professionell skolios hos violinister, bärare, etc.). I dessa fall utvecklas krökningen långsamt och når sällan samma grad som i barndomen. Detta är förståeligt, eftersom effekten är på den redan bildade ryggraden.

Oftast börjar de kliniska manifestationerna av förvärvad skolios med att ryggraden böjer sig något åt ​​sidan när ryggmusklerna är trötta. Efter vila försvinner krökningen. Det är därför det är lämpligt att utföra undersökningen på eftermiddagen och inte på morgonen, när de initiala manifestationerna av skolios kanske inte är märkbara. Med tiden, allt eftersom processen fortskrider, blir förändringarna permanenta, patientens hållning förändras, bröstets form förändras, axeln och skulderbladet på den konvexa sidan av den krökta bröstryggen är högre än på den andra. Ryggradens rörlighet minskar kraftigt. Klagomål av muskel- och interkostal smärta – neuralgi – är vanliga. I särskilt allvarliga fall av skolios observeras förändringar i de inre organens position, vilket kan försämra deras funktion. Kliniska manifestationer

En patient med skolios kännetecknas av en lätt lutning av huvudet mot konvexiteten av krökningen (bågen) av ryggraden i bröstregionen, och bäckenet förskjuts i motsatt riktning. Axelgördeln och skulderbladet höjs på sidan av bågens konvexitet och rör sig ofta bort från kroppen ("pterygoid scapulae"). Kotornas ryggradsprocesser avviker från ryggens mittlinje mot krökningen. Benen är helt utsträckta vid knäna och något framåtlutade. I midjeområdet är fördjupningarna mer uttalade på sidan av bågens konkavitet (asymmetrisk). Det finns ett revbensutsprång (oftare vid thorax och övre thoracal skolios), i ländryggsregionen finns en uttalad muskulös kant längs ryggraden från sidan av krökningsbågens konvexitet (vid ländrygg och thoracolumbar skolios). Asymmetri uppträder i bröstkörtlarnas position, naveln förskjuts (från mittlinjen av buken). Ryggsmärta är vanligt. De mest karakteristiska tecknen på skolios

Klassificeringar av skolios: Idag används följande klassificeringar av skolios: Etiologisk (efter ursprung) Grupp I - skolios av myopatiskt ursprung. Grunden för krökningen är bristen på utveckling av muskelvävnad och ligamentapparat. Grupp II – neurogen skolios (på grund av poliomyelit, neurofibromatos, etc.). Grupp III – skolios på grund av anomalier i utvecklingen av kotorna och revbenen (kilformade ytterligare ryggkotor, ensidig sammansmältning av revbenen och tvärgående processer i kotorna). Grupp IV – skolios orsakad av sjukdomar i bröstet och ryggraden Grupp V – idiopatisk skolios (av okända orsaker)

Klassificeringar av skolios: Beroende på svårighetsgraden av deformationen delas skolios in i fyra grader: Skolios I grad kännetecknas av en liten lateral avvikelse i ryggraden. Krökningsvinkeln är inte mer än 10 grader. Skolios II grad kännetecknas av en märkbar avvikelse i ryggraden inom grader. Skolios av tredje graden kännetecknas av ännu mer uttalad deformation, närvaron av en revbenspuckel och deformation av bröstet. Krökningsvinkel grader. Skolios IV grad manifesteras av allvarlig deformation av bålen. Vinkeln på huvudkrökningen når grader, lung-hjärtkomplikationer är möjliga.

Klassificeringar av skolios: Enligt krökningens form: C-formad skolios (med en krökningsbåge). S-formad skolios (med två kurvor). Z-formad skolios (med tre kurvor). Röntgenklassificering (enligt order från Ryska federationens försvarsministerium): 1:a graden av skolios. Skoliosvinkel 1° - 10°. 2:a gradens skolios. Skoliosvinkel 11° - 25°. 3:e gradens skolios. Skoliosvinkel 26° - 50°. 4:e graden av skolios. Skoliosvinkel > 50°. 50°.">

Innan behandling för skolios påbörjas är det nödvändigt att genomföra en grundlig diagnos av denna sjukdom: varje organism är individuell, och i behandlingen av spinal skolios måste alla dess egenskaper beaktas. Under undersökningen är det nödvändigt att ta reda på orsaken till skolios Först och främst kommer läkaren att prata med patienten och noggrant ta reda på vad, var och när som stör honom. Därefter undersöks patientens rygg i rakt och böjt läge. Kiropraktorn uppmärksammar asymmetrin i ryggraden, skulderbladen och musklerna. Kontrollerar axlarnas och höfternas symmetri, mäter längden på benen. Röntgen av ryggraden måste utföras i två projektioner med patientens kropp i horisontell och vertikal position. Röntgenstrålar kan upptäcka vilken krökning av ryggraden som helst som är större än 10°. Diagnos och behandling av skolios

Kontrollera din hållning i utgångsläget flera gånger om dagen - benen ihop, tårna något isär, armarna nedåt, håll huvudet rakt: de utskjutande punkterna på hälarna, vadmusklerna, skinkorna, skulderbladen och bakhuvudet ska ligga på samma vertikala linje. Detta kan avgöras genom att stå med ryggen mot dörren, väggen (utan bottenplatta), genom att röra vid de namngivna punkterna.

Innan du börjar träna är det en bra idé att titta på vilka muskler vi kommer att lägga särskild vikt vid. Uppsättningar av övningar (gymnastik) för att stärka ryggmusklerna med skolios Om smärta uppstår under träningen bör du sluta med det.

Behandling av skolios handlar om att mobilisera ryggraden, korrigera deformiteten och upprätthålla korrigeringen. Allt detta uppnås med hjälp av träningsterapi eller genom att använda regressiva korsetter, gipsbäddar, speciell dragkraft eller kombinerade metoder som inkluderar alla ovanstående medel. Den huvudsakliga behandlingsmetoden för skolios anses för närvarande vara kombinerad. Behandling av skolios

En av de viktigaste metoderna för förebyggande och konservativ behandling av ryggradsdeformiteter är sjukgymnastik. Under påverkan av sjukgymnastik ökar muskeltonen, en "muskelkorsett" utvecklas och stärks, deformationsprocesser stabiliseras och korrekt hållning bildas, blodcirkulationen, andningen och patientens allmänna tillstånd och välbefinnande förbättras. Huvuduppgiften för sjukgymnastik är att korrigera befintliga missbildningar, bilda och konsolidera korrekt hållning. Fysioterapiövningar utförs vanligtvis liggande på rygg eller mage. För barn med dålig hållning kan sjukgymnastik kombineras med fysisk träning i skolan och idrott. Sådana barn bör i princip göra sjukgymnastik hemma på egen hand, och de som har betydande funktionsnedsättningar bör hålla klasser i ett fysioterapirum under överinseende och vägledning av en metodolog. Fysioterapi

Terapeutisk träning för skolios är en lång process, och patienten kräver stor uthållighet, tålamod och en medveten inställning till träning. Former och metoder för sjukgymnastik måste vara individuella. Huvudregeln för sjukgymnastik är doserad träning av patienter, det vill säga deras gradvisa anpassning till ökad fysisk aktivitet, eftersom doserad fysisk träning stärker det försvagade muskelsystemet och bidrar till funktionell och anatomisk återställande av deformation av muskuloskeletala systemet. Barn med skolios bör delta i sjukgymnastik systematiskt. Den grundläggande principen för terapeutiska övningar bör observeras: konstant, långsiktig korrigerande åtgärd. Terapeutiska övningar som utförs under många år ökar styrkan i musklerna och gör att de kan motstå påfrestningar. Effekten av behandlingen kan förväntas om patienten deltar i sjukgymnastik systematiskt och regelbundet (minst två gånger om dagen - morgon och kväll i minuter). Du kan inte hoppa över lektioner.

I den komplexa behandlingen av skoliotisk sjukdom används främst korrigerande, asymmetriska och symmetriska övningar. Korrigerande övningar innebär maximal mobilisering av ryggraden, mot vilken krökningen korrigeras med hjälp av speciella anti-kurvatur (korrigerande) övningar. Asymmetriska övningar syftar också till att korrigera ryggraden, men har en optimal effekt på dess krökning, sträcker måttligt ut muskler och ligament på den konkava sidan av krökningen och ger differentierad förstärkning av försvagade muskler på den konvexa sidan.

För skolios av grad II används självkorrigering, asymmetrisk korrigering och detorsionsövningar (som indikerat) mot bakgrund av allmänna förstärkningsövningar. Andningsövningar krävs. I. I. Kon erbjuder en korrigerande effekt på ryggraden, effektiv hos patienter med grad III skolios. Utgångspositionen ligger på rygg, benet på sidan av krökningens konkavitet, böjt i en vinkel på 90°, övervinner motståndet från lasten, som är fäst vid fotändan av sängen. Med en dynamisk övning varierar belastningens vikt från 5 till 15 kg, och antalet rörelser - från 10 till 50. Med en statisk belastning varierar vikten från 10 till 40 kg, och tiden den hålls från 10 till 30 s. Denna övning är utformad för att i första hand dra ihop iliopsoas-muskeln, vilket minskar skoliotisk kurva, vridning och lordos.

1 – startposition, stå på tårna med händerna upplyfta och knäppta; gunga kroppen från sida till sida. 2 - startposition stående, fötterna axelbrett isär, armarna nedåt; med en glidande rörelse av handen längs kroppen, höj handen till axeln och lutar samtidigt kroppen i motsatt riktning, den andra handen glider längs benet, sedan densamma åt andra hållet. 3 - startposition stående, fötterna axelbrett isär, armarna nedåt; ena handen lyfts upp och dras tillbaka, samtidigt som den andra handen dras tillbaka; upprepa flera gånger, ändra positionen på händerna. 4 - startposition stående, fötterna axelbrett isär; Lyft upp handen medan du lutar dig åt motsatt håll. Den andra handen placeras bakom ryggen. Upprepa flera gånger, ändra händernas position med lutning åt ena sidan och den andra. 5 - stå i sidled mot väggen och hålla tvärstängerna med händerna (en underifrån, den andra från ovan), utför en ökad böj åt sidan. 6 - startposition stående på ett knä, händerna på bältet, en hand upplyft och samtidigt böjd i motsatt riktning. 7 - startposition liggandes på magen. De sprider armarna åt sidorna och böjer sig samtidigt. 8 - startposition liggandes på magen. Armarna sträcks framåt, höjer överkroppen och samtidigt ett ben. Upprepa flera gånger, ändra benens position. 9 - startposition liggandes på magen. Sträck armarna framåt med en pinne, lyft upp armarna, böj och återgå till startpositionen.

10 - startposition stående på alla fyra. Lyft ena armen och sträck samtidigt det motsatta benet bakåt och återgå sedan till startpositionen. Upprepa flera gånger, ändra positionen för armar och ben, börja med att sitta på benen böjda under dig. Lyft upp armen, böj dig och sträck samtidigt det motsatta benet bakåt. Sedan återgår de till sin ursprungliga position. Upprepa flera gånger, ändra positionen för armar och ben till startpositionen, stå på alla fyra. Vrid bålen samtidigt som du flyttar armen åt sidan och återgå till startpositionen. Upprepa flera gånger i en riktning och den andra - stå på knäna och luta dig mot händerna, sträck armarna framåt med en glidande rörelse och dra dem sedan till knäna. 15 – asymmetrisk hängande på väggen - en arm sträcks ut (från sidan av krökningen), den andra är böjd, kryper på knäna, växelvis sträcker ut höger och vänster arm och drar samtidigt upp benet. 18 – sittande på ett snett säte, vars yta ska luta mot ryggradens krökning, en hand hålls på bältet, den andra (från sidan av krökningen) placeras bakom huvudet säte, vars yta bör luta mot ryggradens krökning, bålen lutar i motsatt riktning mot krökningen. 20 (slutövning) – liggande på rygg, sträck ut armarna längs med kroppen.

Symmetriska korrigerande övningar: Startposition liggandes på magen, hakan på baksidan av händerna, placerad ovanpå varandra, armbågar utspridda åt sidorna, bålen och benen raka. 1. Lyft upp armarna, sträck huvudet i armarnas riktning, utan att höja hakan, axlarna och bålen, återgå till startpositionen. 2. Behåll ryggradens mittposition, flytta armarna rakt bakåt; Höj benen, uträtade i knälederna, "fisk". 3. Höj huvudet och bröstet, höj dina raka armar, höj dina raka ben, bibehåll rätt kroppsställning och sväng båten flera gånger. Andra övningar kan användas som symmetriska för att stärka mag- och ryggmusklerna från utgångsläget liggande, förutsatt att kroppsdelarnas symmetriska läge relativt ryggradens axel bibehålls

Asymmetriska korrigerande övningar 1. Utgångsposition, stå framför spegeln, bibehåll korrekt hållning, höj axlarna med en inåtrotation på sidan av konkavitet av thoracal skolios. 2. Startposition liggandes på magen, armarna upp, håll stången på gymnastikväggen. Lyft dina spända ben och flytta dem mot konvexiteten av ländryggen. 3. Gå på en gymnastikbänk med en påse på huvudet och bortförande av benet mot ländryggens skolios konvexitet. Med konservativ behandling räcker det inte med terapeutiska övningar. Inslag av idrott (under medicinsk övervakning) och fysisk träning (skidåkning, skridskoåkning, simning etc.) bör användas i större utsträckning. Om konservativa behandlingsmetoder inte är tillräckligt effektiva och skolios fortskrider, är osteoplastisk fixering av ryggraden indikerad. Tidig operation kan förhindra utvecklingen av skolios i stadium III, medan sen operation kan lindra smärta.

Vilka är målen för behandling av skolios? För det första för att förhindra utvecklingen av sjukdomen, för det andra för att stabilisera ryggraden (stärka musklerna som omger den), och för det tredje, för att uppnå, om möjligt, korrigering av ryggradsdeformitet. Det rekommenderas att inkludera följande förebyggande åtgärder i din livsstil. Tillräcklig vistelse för barnet i frisk luft, konstant, systematisk härdning i enlighet med ålder. En näringsrik kost inkluderar tillräcklig konsumtion av animaliska proteiner (kött, keso, fisk), mineraler, vitaminer (grönsaker, frukt). Rör dig mer, sov på en plan yta av sängen, sitt inte i en position under lång tid, vila medan du ligger ner. Fördela kroppens vikt jämnt på båda benen. Utveckla korrekt hållning, kontrollera den i vilken position som helst på kroppen.

Behandling av skolios handlar om att mobilisera ryggraden, korrigera deformiteten och upprätthålla korrigeringen. Allt detta uppnås med hjälp av träningsterapi eller genom att använda regressiva korsetter, gipsbäddar, speciell dragkraft eller kombinerade metoder som inkluderar alla ovanstående medel. Den huvudsakliga behandlingsmetoden för skolios anses för närvarande vara kombinerad. Slutsats

Begagnad litteratur 1. Balsevich V.K. Vad du behöver veta om mänskliga rörelser (föreläsning av professor V.K. Balsevich) // Fysisk kultur: uppfostran, utbildning, träning. – – C Stort medicinskt uppslagsverk. Ch. ed. B.V. Petrovskij. – M.: T.23., Volkov M.V., Dedova V.D. Barnortopedi. – M., Ishal V.A., Izaak A.P. En metod för att producera och grafiskt analysera frontala röntgenbilder av ryggraden vid skolios. Riktlinjer. – Omsk, Zatsepin T.S. Ortopedi av barndom och ungdom. – M: Medgiz, Zemskov E.A. Var kommer allt ifrån (om bildandet av en persons hållning och gång) // Fysisk kultur: uppfostran, utbildning, träning. – – 1. – S Kazmin A.I., Kon I.I., Belenky V.E. – M.: Medicin, Marx O.V. Ortopedisk diagnostik. – M: Science and Technology, Movshovich I. A., Scoliosis. – M., 1964 10. Chaklin V.D., Abalmasova E.A. Skolios och kyfos. – M: Medicin, skolios och osteokondros: förebyggande och behandling / Medvedev B.A. / Serien “Medicine for you”, – Rostov n/a: Phoenix, – 192 sid.

Tack för din uppmärksamhet! Postat på

Under sin utvecklingsprocess fick människan många "belöningar" från naturen. En av dem är upprätt gång, vilket i grunden skiljer människor från resten av djurvärlden och ger dem många fördelar. I samband med den vertikala positionen dök även hållning upp. Korrekt hållning är inte bara vacker, utan är också en indikator på både fysisk och psykisk hälsa. Dålig hållning är en stor grupp av förvärvade, och i vissa fall medfödda, tillstånd, inte alltid patologiska, som visar sig i olika krökningar av ryggraden.

Frågan om patologisk hållning är särskilt relevant idag, eftersom modern livsstil, att spendera långa perioder framför datorskärmar och bristen på hygieniska möbelstandarder i utbildningsinstitutioner och kontor leder till en ökning av posturala störningar inte bara hos barn, utan även hos vuxna.

Vikten av korrekt hållning

Låt oss först ta reda på vad korrekt hållning är, vad dess betydelse och funktioner är i en persons liv. Varje individ har bara en (korrekt eller patologisk) hållning. Hållning är den vanliga positionen för människokroppen i rymden (både under rörelse och vila), som formas och sätts på en omedveten nivå. Som redan nämnts uppträdde hållningen i samband med människans evolution och är unik för henne.

Tecken på korrekt hållning:

• linjen i hela ryggradens längd har en vertikal riktning, huvudet ser rakt ut;
• symmetriskt arrangemang av skulderblad, axlar, bröstvårtor;
• båda klavikelbenen är förbundna med en horisontell linje;
• båda skinkorna är belägna på samma nivå;
• det finns inga asymmetriska hudveck på baksidan;
• alla fysiologiska kurvor i ryggraden ligger inom det normala värdeområdet (ingen patologisk lordos, kyfos);
• ingen lateral krökning av ryggraden (skolios);
• båda benen är lika långa.

Dålig hållning hos skolbarn är särskilt farlig, eftersom det är under denna period som ryggraden växer mer aktivt än någonsin, och effekterna av orsaksfaktorerna för dålig hållning leder till allvarliga deformationer som är farliga för barnets hälsa.

Funktioner som korrekt hållning utför:

• leder till en jämn fördelning av belastningar på ryggraden, vilket skyddar den från skador och olika sjukdomar;
• ger stöd för kroppens balans och utmärkt koordination av rörelser;
• tillåter rörelser i leder med maximal amplitud;
• ger en person estetik;
• säkerställer normal funktion av inre organ och deras skydd mot yttre påverkan;
• hållning är en extern indikator på en persons mentala och fysiska hälsa;
• påverkar karaktärsbildningen.

Således kan man föreställa sig konsekvenserna av dålig hållning.

Vad orsakar dålig hållning?

Om du undrar varför patologisk hållning uppstår finns det flera svar. Orsakerna till detta fenomen kan vara dolda i organiska patologiska förändringar i ryggradens vävnader, som regel, detta observeras i medfödda sjukdomar och defekter i rörelseapparaten, såväl som om den orsakande faktorn verkar i tidig barndom; till exempel rakitis, födelsetrauma. I andra fall utvecklas dålig hållning utan några morfologiska förändringar i ryggraden - dessa är förvärvade störningar, som främst är förknippade med långvarig felaktig kroppsställning.

De främsta orsakerna till dålig hållning:

• medfödda patologier och andra sjukdomar med organisk skada på kotorna (tumörer, tuberkulosinfektion, rakitis, bindvävssjukdomar);
• traumatiska skador på ryggraden;
• patologi i det auditiva och visuella systemet (tvingar dig ständigt att sträcka dig mot stimulansen för att bättre se eller höra den);
• irrationell arbetsställning (till exempel vid ett skrivbord, på kontoret);
• obekväma kläder;
• dålig utveckling av ryggmusklerna, som bör fungera som ett stöd för ryggraden;
• arbete under dåliga förhållanden (otillräcklig belysning).

Den främsta orsaken till dålig hållning är långvarig dynamisk och statisk överbelastning, särskilt vid tillväxt och utveckling av ryggraden hos barn (felaktig hållning vid ett skrivbord, vid ett bord, långa stunder vid datorn, etc. ). Därför är förebyggande av posturala störningar hos barn först och främst träning i en fysiologisk arbetsställning och fysisk träning.

Felaktig hållning och dess typer

Beroende på krökningen i ett eller annat plan (sagittal, frontal eller blandad), såväl som på typen (patologisk lordos, kyfos och skolios), särskiljs separata typer av posturala störningar.

Som referens:

• kyfos är en bakre krökning av ryggraden, som normalt finns i bröstregionen, om den överskrider befintliga normala värden, anses den vara patologisk;
• lordos är en framåtböjning av ryggraden, det finns en fysiologisk livmoderhals- och ländryggslordos, om den uttrycks starkt, är detta en patologi;
• Skolios är en krökning av ryggraden åt sidan beroende på var skoliosbågen är öppen, vänstersidig och högersidig urskiljs, i vissa fall uppstår S-formad skolios.

Huvudtyperna av posturala störningar bildas av en kombination av ovanstående krökningar i varierande svårighetsgrad.

Det finns följande typer av posturala störningar:

1. Slouching är baserat på fördjupning av bröstkyfosen och tillplattad lumbal lordos. Symtom på böjning är adduktion av axellederna, bevingade skulderblad och ett böjt huvud.
2. Round back - vi kan säga att detta är en extremt uttalad lutning (brist på ländryggslordos och en betydande ökning av bröstkyphos). Med en sådan krökning rör sig tyngdpunkten och för att inte falla går en person på böjda ben. Andra tecken inkluderar mindre bäckenlutning, böjt huvud, adducerade axlar, bevingade skulderblad, hängande armar och mage som sticker ut.
3. Rund-konkav rygg– alla fysiologiska kotkurvor ökar. Benen kan vara antingen böjda eller hypersträckta vid knälederna, skulderbladen är vingformade, huvudet skjuts framåt, axlarna är adderade, magen buktar ut.
4. Platt rygg - utvecklas när alla fysiologiska kurvor i ryggraden är tillplattade. Brösthålan rör sig framåt, magen sticker ut. Den största faran med en platt rygg är att stötar under rörelser inte absorberas (inga böjningar) och överförs direkt till basen av skallen och hjärnan - vilket ökar risken för skador.
5. Plankonkav rygg– thoraxkyphos plattar ut med normal eller ökad ländryggslordos. Bäckenet är förskjutet bakåt, benen är antingen halvböjda eller hyperextension vid knäna och skulderbladen är vingformade.
6. Skoliotisk hållning– detta är en kränkning av hållningen i frontalriktningen (alla de tidigare är krökningar i sagittalplanet). Det kännetecknas av en lateral krökning av ryggraden, alla symmetriska linjer i kroppen är störda. Skillnaden som skiljer skoliotisk hållning från skolios är frånvaron av rotation av kotorna runt dess axel.

Varför är patologisk hållning farlig?

Dålig hållning är inte en sjukdom, men det skapar alla predisponerande förutsättningar för patologi i ryggraden och andra strukturer i muskuloskeletala systemet, och leder också till störningar av den normala funktionen hos de inre organen i bröstet och bukhålan.

Dålig hållning leder till tidig utveckling och allvarligt förlopp av degenerativa och dystrofiska sjukdomar, till exempel osteokondros, deformerande artros i knä- och höftleder. Med tiden utvecklas deformation av bröstet, vilket leder till begränsning av andningsutflykten - lungorna och hjärtat lider, och deras insufficiens utvecklas. Musklerna försvagas och atrofi, detta leder till störningar av bukorganen.

Därför, om du misstänker felaktig hållning, var noga med att rådgöra med en ortopedisk läkare för att utarbeta ett individuellt behandlingspaket, eftersom påståendet att hållningen inte kan korrigeras är inget annat än en myt som uppfanns av lata människor.

Att känna igen dålig hållning är inte svårt. En enkel läkarundersökning räcker. En ortoped kommer genom en objektiv undersökning och flera mätningar att kunna berätta vilken typ av störning vi pratar om. Men om svårigheter uppstår kan läkaren föreslå en röntgenundersökning av ryggraden.

Principer för behandling

För detta problem är frasen "behandling av dålig hållning" inte helt lämpligt, det är bättre att använda termen "hållningskorrigering", eftersom felaktig hållning inte är en sjukdom. Det är möjligt att bota endast de krökningar som orsakas av organisk patologi, till exempel spinalt trauma eller tuberkulos. I andra fall (funktionella störningar) utförs endast icke-läkemedelskorrigering av posturala störningar.

Videouppsättning med övningar för hållningskorrigering:

Hållningskorrigering inkluderar följande behandlingsmetoder:

• bär speciella ortopediska enheter - korrigerande och stödjande korsetter;
• Träningsterapi – terapeutiska övningar – är den viktigaste och mest effektiva metoden för att korrigera hållningen;
• massage för dålig hållning är också mycket viktigt, det låter dig lindra muskelspasmer, förbättra mikrocirkulationen och metaboliska processer;
• Vi får inte glömma fysioterapeutiska procedurer;
• konstant hålla fast vid en rationell arbetsställning.

Huvudprincipen för framgångsrik behandling av posturala störningar är regelbundenhet och varaktighet för tillämpningen av korrigerande tekniker - bara i det här fallet kan du bli ägare till en vacker, korrekt och kunglig hållning.

Förebyggande åtgärder

Förebyggande av posturala störningar är en mycket viktig åtgärd och bör utföras för alla barn och ungdomar utan undantag, samt vuxna med ökad risk att utveckla missbildningar. Det är inte för inte som de säger att den bästa behandlingen är förebyggande.

Viktiga förebyggande åtgärder:

• säkerställa tillräcklig ergonomi på arbetsplatsen (bra naturlig och artificiell belysning, bekväma möbler som är lämpliga för en persons höjd);
• övervaka din arbetsställning;
• sova på en ortopedisk kudde och madrass;
• bär ortopediska skor och bekväma kläder som inte begränsar rörelsen;
• korrigering och behandling av syn- och hörselproblem;
• optimalt motorläge;
• förebyggande av skador och andra sjukdomar i ryggraden;
• utveckling av ryggmuskler.

Om du lär ditt barn att upprätthålla korrekt hållning från en tidig ålder, blir ditt barn som ett resultat inte bara friskt utan också vackert.

Syringomyeli är en ganska vanlig neurologisk sjukdom. Det finns många former av manifestation av sjukdomen, som bestäms av orsakerna till dess förekomst. De allra flesta fall är förknippade med medfödda anomalier i patientens utveckling, men det finns också förvärvade tillstånd.

Varför uppstår syringomyeli?

Läkare skiljer mellan sanna och förvärvade former av sjukdomen. I det första fallet är utvecklingen av syringomyelia associerad med onormal tillväxt av skallbenen i det område där den ansluter till ryggraden. Resultatet är ett tillstånd som kallas Arnold-Chiari-missbildning - infångning av rhombencephalon och lillhjärnan i den bakre kraniala fossa.

Sann syringomyeli är en ärftlig sjukdom. Dess initiala manifestationer kan märkas vid 25–40 års ålder eller kanske aldrig inträffa. Sjukdomen i sin verkliga form drabbar främst män och står för cirka 80 % av alla kända fall.

De återstående patienterna som lider av syringomyeli har en förvärvad form av sjukdomen. Syringomyelia syndrom kan provoceras av infektiös inflammation i ryggmärgen och hjärnan (meningit, arachnoiditis, etc.). Man tror att orsaken i vissa fall kan vara för mycket fysisk aktivitet. Vanliga orsaker till hål i ryggmärgen är ryggmärgsskador.

Manifestationer av sjukdomen

När diagnosen syringomyeli ställs frågar anhöriga och patienten själv naturligtvis vad det är. Både sann och förvärvad sjukdom uttrycks i bildandet av håligheter i ryggmärgens vävnad. Med tiden tränger en viss mängd cerebrospinalvätska (CSF) in i dem. När cystan ökar i volym börjar den sätta press på de omgivande nervcellerna, vilket hindrar passagen av signaler eller leder till vävnadsdegeneration.

I vilket fall som helst upplever patienten ett antal karakteristiska symtom:

• smärta i nacke, axlar, armar;
• parestesi av olika lokalisering (domningar, stickningar, sveda eller kyla, etc.);
• muskelsvaghet och muskelatrofi, slapp förlamning;
• vegetativa symtom (överdriven svettning, hypertrofi av fettvävnad på fingrarna, keratinisering av huden, leddeformation, etc.).

Förutom allmänna symtom kan andra tecken associerade med störningar av vävnadstrofism och ledning av nervimpulser också förekomma. De flesta patienter upplever en förlust av termisk känslighet i vissa delar av kroppen.

Ofta påverkar den medfödda sjukdomen hela skelettet, vilket leder till skolios och kyfos, spina bifida. Ett antal patienter utvecklar tecken på hydrocefalus (droppighet i huvudet). Om vävnadsnäringen störs kan håret falla av mer eller växa dåligt. Vissa människor har också öronavvikelser.

Om symtomen är milda kan läkare under en tid missta manifestationer av cervikal syringomyeli för multipel skleros eller en hjärntumör (hjärna, ryggrad).

Ryggsmärta kan vara så lik symptomen på en diskbråck att patienten försöker behandlas med folkmedicin för denna sjukdom utan att vända sig till specialister. Men när man genomför en MRT, ställer läkare en diagnos med fullt förtroende för det i stadiet av konstant och mild ryggsmärta.

Att diagnostisera sjukdomen i ett tidigt skede gör att du kan vidta lämpliga åtgärder för att minska processens utvecklingshastighet och lindra vissa symtom på sjukdomen, vilket kan leda till funktionshinder.

Om cystan är lokaliserad i delar av hjärnan kan andningsfunktionen försämras, och hjälp av en läkare kommer att vara absolut nödvändig för att rädda patientens liv. Andra bulbarsymtom leder till talstörningar, sväljning och röstförlust. Därför, om du har några misstankar, är det bättre att kontakta en neurolog utan att slösa bort dyrbar tid.

Sjukdomsprognos

Om den verkliga formen av sjukdomen inte visar betydande framsteg, kan patienten inte ordineras några mediciner. I det här fallet behöver du bara konstant övervakning av en neurolog för att upptäcka neurologiska tecken på utvecklingen av patologi i tid. Syringomyelia kan inte botas, men det är inte livshotande, så läkare stoppar bara konsekvenserna av dess framsteg: förlust av känslighet, rörelsestörningar.

I vissa fall (cirka 25%) kan sjukdomsförloppet ersättas av ett relativt stabilt tillstånd hos patienten. Cirka 15 % av det totala antalet personer som har cystor som finns i olika delar av ryggmärgen känner inte alls någon försämring av sitt tillstånd. Förutom fall av syringobulbia (cystbildning i andningscentrum) är prognosen för sjukdomen relativt gynnsam. Syringomyeli utvecklas mycket långsamt och leder oftast inte till fullständig förlust av rörlighet.

Funktionsnedsättning med syringomyeli kan uppstå om anomin inte upptäcks i tid, när cystan har ökat så mycket att några av nervcellerna har dött av trycket. När hålrum är lokaliserade i bröstryggmärgen uppstår förlamning och pares i de övre extremiteterna. Då handlar behandlingen om att minimera konsekvenserna.

Vad kan man göra för behandling?

Sjukdomen som upptäcks i det inledande skedet (proliferation av medulla) behandlas med strålbehandling. I detta fall bestrålas cellerna för att stoppa deras okontrollerade reproduktion. Men det finns andra behandlingsmetoder som är effektiva i senare skeden av sjukdomen.

Om neurologiska symtom upptäcks ges lämplig medicinbehandling. Endast en neurolog bör ordinera läkemedel för att behandla sjukdomen. Alla dessa botemedel har kontraindikationer, och oberoende behandling kan inte medföra något annat än skada.

Läkaren kommer att ordinera uttorkande ämnen (furosemid, acetazolamid, etc.), vilket kommer att bidra till att minska mängden vätska i cystahålan. För att lindra neurologiska symtom ordineras neuroprotektorer (glutaminsyra, Bendazol, Piracetam, etc.). För att minska smärtan som uppstår under utvecklingen av syringomyeli använder läkare moderna smärtstillande medel.

Behandling innebär ett integrerat tillvägagångssätt, så det kommer att vara omöjligt att hjälpa dig själv hemma. Men patienten kan hjälpa till att lindra sitt tillstånd genom att delta i procedurer som ordinerats av specialister:

• massage;
• akupunktur;
• fysioterapeutiska procedurer.

För att förbättra neuromuskulär ledning kan radonbad och speciell gymnastik förskrivas.

Massage för syringomyeli inkluderar strykning och gnuggning, slagtekniker i mage, bröst och rygg. Om känsligheten går förlorad i dessa områden ordineras 3–4 kurer om 15–20 procedurer. Användningen av massageprocedurer i kombination med terapeutiska övningar och elektrisk muskelstimulering under 1 år kan uppnå en märkbar förbättring av patientens tillstånd.

Kirurgi används endast i de fall där dekompression av ryggmärgen eller hjärnan krävs. I detta fall är indikationen för operation ett kraftigt ökande neurologiskt underskott. Detta symptom uttrycks i pares av ben och armar orsakade av kompression av nervceller eller deras död. Under operationen dräneras hålrummen och adhesiva formationer avlägsnas, vilket i allmänhet leder till stabilisering av personens tillstånd.

Förebyggande av syringomyeli

Åtgärder för att förhindra cystiska bildningar i ryggmärgen har för närvarande inte utvecklats. Förebyggande åtgärder kan endast utföras i riktning mot att förhindra utvecklingen av symtom och begränsa situationer där patienten av misstag kan få en brännskada eller förfrysning eller en hushållsskada.

På grund av det faktum att känsligheten hos vissa delar av kroppen minskar, känner en person inte smärta från en brännskada och kanske inte märker en annan skada. I detta fall kan massiv blodförlust inträffa och en allvarlig grad av termisk skada kan uppstå. Ofta infekteras ett litet sår som inte upptäcks och inte behandlas i tid.

Utvecklingen av lokal inflammation, som hos en frisk person kommer att orsaka smärta och behovet av en läkares tjänster, vid förlust av känslighet leder ofta till sepsis.

Förebyggande av detta tillstånd är helt i händerna på patienten och hans släktingar, som måste övervaka en snabb upptäckt av skada. Det är också nödvändigt att vidta åtgärder för att säkerställa säkerheten i hemmet för en sådan patient.

Genom att genomgå symtomatisk terapi för manifestationer av syringomyeli och noggrant följa läkarens instruktioner, bibehåller patienten sin vanliga livsstil under lång tid. Eftersom processen med cystbildning och tillväxt sker mycket långsamt, kan läkare reagera i tid på förändringar i patientens tillstånd. Allt han behöver göra är att följa rekommendationerna från specialister.