Тамирчдын хэрэглэдэг зүйлд зориулсан рибоксин. Бодибилдинг дэх рибоксин - хэрэглэх заавар. Хоол боловсруулах тогтолцооны эмчилгээ

Сайн уу. Жин бэлтгэлд хэрэглэдэг эмийн тухай яриаг үргэлжлүүлье. Өнөөдөр бид ярих болно рибоксин.

Рибоксин (инозин) нь биеийн янз бүрийн эд, түүний дотор булчингийн эдэд биохимийн процессыг өдөөдөг бодисын солилцооны бодис юм. Энэ нь биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Эдгээр нөлөөгөөр Riboksin нь бодибилдинг хийхэд маш өргөн хэрэглэгддэг.

Бид рибоксины биохимийн үйл ажиллагааны зэрлэг байдлыг судлахгүй, энэ нь бидэнд хэрэгтэй зүйл биш юм. Энэ эмийн бүх эерэг чанарыг ойлгохын тулд фармакологийн үйл ажиллагааны талаар бага зэрэг дурдъя. Инозин нь ATP-ийн урьдал бодис юм. Сургуулийн химийн хичээлээс бид ATP нь хүний ​​биеийн энергийн хамгийн чухал эх үүсвэр бөгөөд үүнгүйгээр булчингийн ажиллах боломжгүй гэдгийг бид санаж байна.

Бие махбодид ороход рибоксин нь бодисын солилцоог (эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг хурдасгах), антигипоксик (цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламж багатай эд эсийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг), эд эсийн амьсгалын үйл явцыг хэвийн болгодог (эд эс дэх хүчилтөрөгчийн шингээлтийг сайжруулдаг), эд эсийн хүчилтөрөгчийн шингээлтийг сайжруулдаг. булчингийн эд, түүний дотор зүрхний булчингуудын энергийн тэнцвэрт байдал нь миокардийн агшилтын үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, агшилтын хооронд зүрхийг бүрэн тайвшруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хүнд ачааллын үед маш чухал юм.

Эмнэлгийн практикт энэ эмийг голчлон зүрх, элэг, ходоод, арван хоёр нугасны янз бүрийн өвчинд хэрэглэдэг. Би энд өвчний талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй. Таныг энэ бүх аймшигт өвчнөөс ангижруулсан гэж найдаж байна.

Капсул, шахмал, судсаар тарих уусмал хэлбэрээр авах боломжтой. Бидний хүн нэг бүр гэртээ өдөр бүр дусал дуслаар өгөх хувийн сувилагчтай байх магадлал бага тул бид шийдлийг авч үзэхгүй. Таблетыг 50 ширхэг багц хэлбэрээр авах боломжтой, нэг шахмалын тун нь 0.2 г байна.

Рибоксиныг хэрхэн яаж авах вэ

Төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэх арга, тунг бид авч үзэхгүй. Бид бодибилдинг дэх инозины хэрэглээг сонирхож байна. Таблетыг хоолны өмнө шууд амаар авна. Хүнд биеийн ачаалалтай үед хоногийн тун нь 1.5-2.4 г хүрч болно. (7-12 шахмал). Эмийг хамгийн бага тунгаар ууж эхлэх шаардлагатай: 0.8 г - 1 шахмалаар өдөрт 4 удаа. Дараа нь сайн хүлцэлтэйгээр тунг аажмаар 2.4 г хүртэл нэмэгдүүлнэ. өдөрт дөрвөн тунгаар. Рибоксиныг 1-3 сарын курсээр ууж, дараа нь нэг эсвэл хоёр сарын завсарлага авна.

Дүрмээр бол Рибоксин нь бие махбодид сайн тэсвэртэй байдаг. Ховор тохиолдолд харшлын урвал, арьс загатнах, арьсны улайлт, зүрх дэлсэх боломжтой. Туныг багасгахад эдгээр нөлөө нь ихэвчлэн хурдан алга болдог.

"Рибоксин" нь биеийн эд эсийн эрчим хүчний хангамж, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг эм юм.

Энэ нь зүрхний хэмнэл, титэм судасны эргэлтийг хэвийн болгохоос гадна миокардийн энергийн тэнцвэрийг нэмэгдүүлдэг. Глюкозын солилцоонд оролцдог "Рибоксин" нь ATP байхгүй үед бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Мансууруулах бодис нь эд эсийн гипоксийг бууруулах чадвартай тул жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд рибоксиныг ихэвчлэн зааж өгдөг бөгөөд хэрэглэсний дараа хийсэн тойм нь түүний өндөр үр дүнтэй болохыг харуулж байна.

Энэхүү эмийг хэрэглэх нь эд эсийн идэвхтэй нөхөн төлжилтийг дэмждэг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвч, миокардид онцгой ач холбогдолтой юм. "Рибоксин" нь цусны бүлэгнэлтийг тодорхойлдог үзүүлэлт болох ялтасын агрегацийг бууруулдаг.

"Рибоксин" нь архинд муу уусдаг бөгөөд усанд бүрэн уусдаггүй. Цэвэр хэлбэрээр энэ нь цагаан, бага зэрэг шаргал өнгөтэй үнэргүй нунтаг юм.

Хэрэглэх заалт

Олон өвчнийг эмчлэхийн тулд эмийг янз бүрийн тунгаар авна. Зүрхний титэм судасны өвчний цогц эмчилгээний нэг хэсэг болох "Рибоксин" эмийг тогтоодог бөгөөд тойм нь энэ өвчний аль ч үе шатанд үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Нэмж дурдахад, эмийг өвчтөнд миокардийн шигдээсийн дараа нөхөн сэргээх хугацаанд зааж өгдөг.

Рибоксин нь кардиомиопати ба миокардитыг эмчлэхэд аврах ажилд ирдэг. Хэрэглэх заавар, эмч, өвчтөнүүдийн тойм нь энэ эм нь зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгоход маш сайн ажилладаг болохыг харуулж байна. Түүнээс гадна бусад эмийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүссэн хэм алдагдалыг эмчлэхэд хамгийн их үр дүнд хүрдэг.

Мансууруулах бодисын өөр нэг хэрэглээ нь uroporphyria бүхий өвчтөнүүдийн эмчилгээнд илэрсэн - бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөн.

"Рибоксин" нь элэгний хатуурал, гепатит, өөхний доройтол зэрэг элэгний олон өвчний цогц эмчилгээний нэг хэсэг байж болно. Нэмж дурдахад, энэ эмийг мэргэжлийн үйл ажиллагаатай холбоотой янз бүрийн хүчин зүйл эсвэл зарим эм хэрэглэхтэй холбоотой элэгний эсэд хортой гэмтэлтэй өвчтөнүүдэд зааж өгдөг.

Ихэнхдээ цацраг туяа эмчилгээ хийлгэж буй хорт хавдартай өвчтөнүүдэд "Рибоксин" -ийг тогтоодог. Мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа өвчтөнүүдийн тойм нь түүний үр нөлөөг баталгаажуулдаг бөгөөд энэ нь цацраг туяа эмчилгээний явцад үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулдаг.

Энэхүү хэрэгсэл нь харааны эрхтнүүдийн өвчин, ялангуяа нээлттэй өнцгийн глаукомын цогц эмчилгээний нэг хэсэг юм.

Хэт их бие бялдрын хүч чармайлтаар "Рибоксин" эмийг мөн үзүүлсэн бөгөөд тэдгээрийн тоймыг зөвхөн эерэгээр нь олон тооны тамирчид үлдээжээ.

Эсрэг заалтууд

Юуны өмнө оношийг тодорхой мэдэж байсан ч энэ эмийг өөрөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. "Рибоксин" -ийг томилохыг зөвхөн мэргэшсэн эмч, хувь хүний ​​үндсэн дээр хийх ёстой.

Мансууруулах бодис хэрэглэх гол эсрэг заалт нь найрлага бүрдүүлдэг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал эсвэл хэт мэдрэг байдал юм.

Энэ эм нь пурины суурь ба шээсний хүчлийн бодисын солилцооны үйл явц буурсан өвчтөнүүд, түүнчлэн тулайтай өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Баримт нь энэ эм нь тулай өвчний дайралтыг өдөөж, хими эмчилгээний эмээр эмчлэх явцад янз бүрийн сөрөг урвал үүсгэдэг. Тиймээс хими эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнд эмийг хэрэглэх нь өвчтөний цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээг тогтмол шалгаж байхын зэрэгцээ эмчийн хатуу хяналтан дор байх ёстой.

Сөрөг хариу үйлдэл

"Рибоксин" -ийг эмчлэхэд биеийн хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь харшилтай байдаг бөгөөд энэ нь бага зэрэг загатнах, арьсны улайлтаар илэрдэг. Мансууруулах бодис хэрэглэхээ зогсоосны дараа харшил нэн даруй арилдаг.

Өмнө дурьдсанчлан Рибоксинтай удаан хугацааны эмчилгээ хийснээр шээсний хүчлийн солилцооны эмгэг, бөөрний өвчтэй өвчтөнүүдэд тулай үүсч болно. Энэ тохиолдолд эмийг хэрэглэхээ зогсоож, үе мөчний үрэвсэлт үйл явцтай тэмцэх эмчилгээ хийх шаардлагатай.

Одоогийн байдлаар судалгаагаар эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийн ашиг тусыг эргэлзэж байна. Гэсэн хэдий ч өвчтөн, эмч нар үүнтэй санал нийлэхгүй байна: туршлага нь урт хугацааны хэрэглээний үр дүнгийн талаар ярьдаг.

Аливаа эмийг зааврын дагуу, зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дараа л авна. Рибоксин нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эмч, өвчтөнүүдийн тойм нь эмийг хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүнд тууралт, улайлт, загатнах, зүрхний цохилт ихсэх, цээжинд хүндрэх болон бусад таагүй байдал үүсч болохыг харуулж байна. Гэхдээ эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь аюултай биш бөгөөд цусан дахь "Рибоксин" эмийн концентраци буурснаар шууд дамждаг. Хэрэглэх заалт, эмийн талаархи тойм, эмчилгээнд нухацтай хандах нь зөвхөн эерэг үр дүнд хүргэнэ.

Хэрэглэх арга, тун

Таблет дахь "Рибоксин" -ийг идэхээс өмнө уух хэрэгтэй. Эмчилгээний эхний өдрүүдэд хоногийн тун нь 0.6-0.8 г (1 шахмалаар өдөрт 3-4 удаа). Дараагийн өдрүүдэд биеийн сөрөг урвал байхгүй бол хоногийн тунг 2.4 г хүртэл нэмэгдүүлж болно.Эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг эмчлэгч эмч тодорхойлно, заримдаа элсэлтийн хугацаа 3 сар хүртэл байдаг. , өвчин эмгэгээс хамаарна. Жишээлбэл, uroporphyria бүхий өвчтөнүүд "Рибоксин" -ийг 4-12 долоо хоног, өдөрт 800 мг ууна.

Уг эмийг зөвхөн шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг төдийгүй тарилгын 2% -ийн уусмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг судсаар тарьж хэрэглэдэг. Уусмалыг тийрэлтэт (маш удаан) болон дуслын аргаар (минутанд 50-60 дусал) аль алинд нь хэрэглэж болно. Эмчилгээний эхний өдөр 10 мл-ийн уусмалыг зөвхөн нэг удаа ууна. Цаашилбал, сөрөг урвал илрээгүй, өвчтөн сайн мэдэрч байвал тунг өдөрт хэд хэдэн удаа 20 мл хүртэл нэмэгдүүлж болно.

"Рибоксин" -ийн шаардлагатай тунг дуслын аргаар нэвтрүүлэхийн тулд глюкоз эсвэл натрийн хлорид 5% (эзлэхүүн - 250 мл хүртэл) уусгана. Эмчилгээний хугацаа 1.5-2 долоо хоног байна.

Жирэмсэн үед хэрэглэх заалт

Антиоксидант, антигипоксант, эд эс дэх бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах сайн хэрэгсэл болох "Рибоксин" нь жирэмслэлтийн үед онцгой ач холбогдолтой юм.

Стресс ихсэх үед зүрхний үйл ажиллагааг дэмжих зорилгоор эмийг зааж өгч болно. Ихэнхдээ "Рибоксин" уусмалыг хүүхэд төрөх үед эмэгтэйчүүдэд шууд хэрэглэдэг, учир нь яг энэ мөчид зүрхний ачаалал хамгийн их байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд элэгний өвчин, гастрит байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг заадаг. Үүнээс гадна эм нь тааламжгүй шинж тэмдгийг бууруулж, ходоодны шүүрлийг хэвийн болгох чадвартай.

Хэрэв ургийн гипокси илэрсэн бол жирэмсэн үед "Рибоксин" -ийг мөн зааж өгч болно. Мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн түвшин буурсан талаархи тоймууд нь энэ талаар үр дүнтэй болохыг баталж байна.

Гаж нөлөө байхгүй тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нэг сарын турш 1 шахмалыг өдөрт 3-4 удаа ууна.

Жирэмсэн үед эсрэг заалтууд

Жирэмсний үед олон эмэгтэйчүүдэд "Рибоксин" эмийг зааж өгсөн байдаг бөгөөд тойм нь энэ хугацаанд үүнийг авахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс эмийн зааварт жирэмсэн үед эсрэг заалттай гэсэн мэдээллийг олж авах боломжтой гэж эргэлздэг. Гэхдээ та бухимдаж, айх ёсгүй, учир нь эсрэг заалтуудын үндэс нь зөвхөн энэ чиглэлээр эмнэлзүйн судалгаа дутмаг байдаг. Үүнээс гадна өнөөдөр жирэмсэн үед "Рибоксин" -ийг амжилттай хэрэглэсэн олон нотолгоо байдаг. Энэ эм нь эх, урагт эмгэг нөлөө үзүүлэхгүй тул айх шалтгаан байхгүй. Цорын ганц эсрэг заалт нь зөвхөн эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үл тэвчих байдал байж болно. Гэхдээ "Рибоксин" нь хор хөнөөлгүй хэдий ч зөвхөн эмч л эмчилгээг зааж өгч чадна гэдгийг мартаж болохгүй.

Бодибилдинг дэх "Рибоксин"

Зөвхөн янз бүрийн өвчнийг эмчлэх зорилгоор төдийгүй эмийг хэрэглэдэг. Тамирчдад зориулсан хүнсний нэмэлт тэжээл болгон "Рибоксин" нь бодибилдинг хийхэд ашиглагддаг. Мансууруулах бодисын аюулгүй байдал, биед үзүүлэх эерэг нөлөөний талаархи тоймууд нь үүнийг допинггүйгээр спортыг дэмжигчид ашиглах боломжийг олгодог.

ATP-ийн урьдал бодис болох энэ нь нөхөн төлжих, исэлдэлтийн процессыг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд эд эсийн бодисын солилцоо, эрчим хүчний хангамж идэвхждэг. Үүнээс гадна эд эсийн хүчилтөрөгчийн ханалт сайжирдаг.

Бодибилдингчид жин нэмэхийн тулд Рибоксин хэрэглэдэг. Бусад тамирчдын тойм нь эмийг хэрэглэснээр булчингийн массыг нэмэгдүүлэхээс гадна түүнийг хадгалах боломжтой гэж үздэг.

Мансууруулах бодисын тамирчдын биед үзүүлэх нөлөө

"Рибоксин" хэрэглэх үед тамирчны биед цогц нөлөө үзүүлдэг.

• Бие дэх энергийн үйл явц, бодисын солилцоо сайжирна.
• Эрхтэн, эд эсийн гипокси үүсэх эрсдэл мэдэгдэхүйц буурдаг.
• Эсийн түвшинд эд эсийг нөхөн сэргээх чадвар нэмэгддэг.
• Эд эсийн амьсгал, цусны урсгалыг сайжруулна.
• Зүрхний булчингийн ажлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, улмаар миокардийн ишемийн эрсдлийг бууруулдаг.

Спортоор хичээллэх үед эмийн тун

Мансууруулах бодис хэрэглэсний ачаар тамирчин хүнд бие бялдрын хүч чармайлтыг илүү хялбар болгодог бөгөөд үүнээс гадна тэрээр илүү хүчтэй, уян хатан болдог. Гэсэн хэдий ч Рибоксин зэрэг эмийн тунг хариуцах нь чухал юм. Эмч нарын заавар, тойм нь тамирчин эмийг бага тунгаар ууж эхлэх ёстой бөгөөд ингэснээр түүний биеийн энэ эмэнд үзүүлэх хариу урвалыг шалгах хэрэгтэй. Эхний хэдэн өдөр та хоолны өмнө өдөрт дөрвөн шахмалыг уух хэрэгтэй. Гурав хоногийн дотор гаж нөлөө байхгүй тохиолдолд өдрийн тунг аажмаар 14 шахмал хүртэл нэмэгдүүлж болно. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь гурван сараас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд дараа нь биеийг амраахын тулд хэдэн сарын турш эм уухыг зөвлөдөггүй.

Бусад эмүүдтэй харьцах

"Рибоксин" ба зүрхний гликозидыг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь зүрхний үйл ажиллагааны доголдол үүсэхээс сэргийлж, инотроп нөлөөг сайжруулдаг.

"Гепарин" -тай хамт хэрэглэх нь сүүлчийнх нь үр нөлөө, үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлдэг.

Мансууруулах бодисыг тарилгын хэлбэрээр хэрэглэхдээ түүний алкалоидуудтай үл нийцэх байдлын талаар санах хэрэгтэй: тэдгээрийг холихын үр дүнд уусдаггүй нэгдлүүд үүсдэг. Тарилгын уусмалыг бусад эмүүдтэй хослуулахыг зөвлөдөггүй: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие биетэйгээ зохисгүй химийн харилцан үйлчлэл үүсч болно.

Энэ эм нь В6 витаминтай нийцдэггүй: нэгэн зэрэг хэрэглэх нь хоёр нэгдлүүдийг идэвхгүй болгодог.

Рибоксин(нэрүүдийн нэг инозин) нь биохимийн процессыг идэвхжүүлдэг эм юм. Энэ эм нь аденозин трифосфорын хүчил (ATP)-ийн урьдал бодис юм. Үүний ачаар миокарди дахь бодисын солилцооны үйл явц, түүнчлэн титэм судасны эргэлт сайжирч байна. Гипоксик нөлөө нь бас ажиглагддаг. Рибоксин нь хүний ​​биеийн хүчилтөрөгчийн дутагдлыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх чадвартай. Уг эмийг хэм алдагдал, титэм судасны өвчин, миокардийн дистрофи, миокардит, элэгний хатуурал, кардиомиопати, гепатит, ходоодны шархлаа гэх мэт эмчилгээнд эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Бодибилдинг дэх рибоксиныг янз бүрийн хэлбэрээр хэрэглэдэг: шахмал болон тарилгын аль алинд нь. Энэ нь калийн orotate болон сайн нийцдэг.

Рибоксины нөлөө

• Энэ эмийг бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг өдөөдөг бодисуудын бүлэгт хамааруулж болох тул тамирчид үүнийг ихэвчлэн хэрэглэдэг.
• Мансууруулах бодис нь аденозин трифосфорын хүчлээс гаргаж авсан пуринаас гардаг. Тэр бол үнэ цэнэтэй энергийн эх үүсвэр юм.
• Идэвхтэй бодис нь нуклеозид тул эсэд нэвтэрч, миокардийн энергийн тэнцвэрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• Рибоксин нь нуклеотидын өдөөлтийг дэмждэг. Үүний хэрэглээ нь трикарбоксилын хүчлийн мөчлөгийн бие даасан ферментийг бэхжүүлэхэд хүргэдэг.
• Хүний биеийн хүчилтөрөгчийн дутагдлыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлнэ.
• Титэм судасны цусан хангамж, миокарди дахь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах.

Хэрэглээний түүх

60-аад оны сүүлчээс инозиныг элит спортод идэвхтэй ашиглаж ирсэн. Түүнийг тамирчдын амжилтыг ахиулж чадсан гэж эмч нар үзэж байсан. Гэвч хожим судалгаанууд нь булчингийн масс, хүч чадал, тамирчдын үр дүнг нэмэгдүүлэхгүй тул хэрэглэх нь үндэслэлгүй болохыг харуулсан.

Рибоксиныг дараахь өвчний үед хэрэглэдэг.

• Гепатит
• Бие махбодийн хүнд ачааллын үед миокардийн дистрофи
• хэм алдагдал
• Элэгний янз бүрийн өвчин
• Бие махбодийн хамгийн хүнд ачааллын үед миокардийн бодисын солилцооны гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх

Бодибилдинг хийхэд Рибоксиныг хэрхэн яаж авах вэ?

Бэлдмэлийг хоолны өмнө амаар авдаг. Ихэвчлэн өдөрт 1.5-2.5 грамм хэрэглэдэг. Эхэндээ тун нь өдөрт 3-4 удаа 0.5-0.8 грамм байна. Хэрэв хүн тунг сайн тэсвэрлэдэг бол 2.5 грамм хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Рибоксиныг хэрэглэх хугацаа дөрвөөс арван хоёр долоо хоног байна.

Эсрэг заалтууд

Бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал, тулай, түүнчлэн рибоксинд мэдрэмтгий байдаг тохиолдолд рибоксиныг авч болохгүй. Пурин нь рибоксины урьдал бодис тул түүнд болон түүний деривативуудад хэт мэдрэгшилтэй бол түүнийг хэрэглэхээ зогсоох шаардлагатай.

Сөрөг нөлөө

Дунджаар сайн хүлцэл оношлогддог. Заримдаа загатнах, заримдаа арьсны улайлт эсвэл брадикарди оношлогддог. Харшил байгаа тохиолдолд инозиныг зогсооно. Цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээ ихсэх магадлалтай. Бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, гайхалтай тунг хэрэглэхтэй зэрэгцэн тулай өвчний хурцадмал байдал ажиглагдаж байна.

Ажлын мөн чанар

Рибоксины оролцоогүйгээр глюкозын солилцоо явагддаггүй. Энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдал, аденозин трифосфорын хүчил дутагдалтай үед бодисын солилцоонд тусалдаг. Рибоксин нь бие махбод дахь исэлдүүлэх, багасгах үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг. Инозин нь пирувийн хүчлийн бодисын солилцоог эрчимжүүлж, эд эсийн амьсгалын үйл явцыг тогтворжуулах чадвартай. Титэм судасны цусны хангамжийг сайжруулах чадвартай. Инозины ачаар зүрхний булчин илүү их хүчээр агших болно. Кальцийн ионуудыг холбосноор рибоксин нь диастолын үед миокардийг тайвшруулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд цус харвалтын хэмжээ нэмэгдэж, эд эсийн цусны хангамж нэмэгдэнэ. Бодибилдинг дэх рибоксин нь тромбоцитын хуримтлалыг бууруулж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Мансууруулах бодис сайн шингэдэг. Бөөр нь эмийг бага хэмжээгээр ялгаруулдаг.

Уран зохиол

1. Л.А. Гридин ба бусад, "Хүний бие бялдрын гүйцэтгэлийг судлах, фармакологийн залруулга хийх арга", Анагаах ухаан, 400 х. , 2007
2. Куленков О.С. Тамирчинд үзүүлэх эмийн тусламж: спортын амжилтыг хязгаарлаж буй хүчин зүйлийг засах, 350-р хуудас
3. Dalton B. "Инозин нэмэлт нь аэробик эсвэл агааргүй дугуйн гүйцэтгэлд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй" Олон улсын спортын хоол тэжээлийн сэтгүүл 9, 300 х.

Энэ нийтлэлд рибоксин гэх мэт бодибилдингийн эмийг авч үзэх болно. Энэ эмийн өөр нэр байдаг - инозин. Энэ хэрэгсэл нь эрхтэний эд, түүний дотор булчингийн эд дэх бодисын солилцоо, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэх явдал юм. Үүнээс гадна Рибоксин нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг. Энэ бол бодибилдинг дэх Рибоксиныг асар их нэр хүндтэй болгох шалтгаан болсон ийм өргөн хүрээний фармакологийн үйлдэл юм.

Энэ эмийн үндсэн шинж чанарыг өрхийн түвшинд ойлгохын тулд эмийн химийн найрлага, түүний биохимийн нөлөөг ширэнгэн ойд судлах шаардлагагүй. Инозин яагаад ийм гайхамшигтай эм болохыг ойлгохын тулд фармакологийн үндсэн заалтуудыг авч үзэх нь хангалттай юм. Инозин нь ATP-ийн нэг төрөл юм. Магадгүй хүн бүр санахгүй байгаа ч ATP нь хүний ​​биеийн энергийн хамгийн чухал эх үүсвэр юм. ATP байхгүй бол үндсэндээ булчингийн тогтолцооны ажил ерөнхийдөө боломжгүй юм.

Хүн Рибоксин ууж эхлэхэд биед юу тохиолдохыг харцгаая.

• бодисын солилцооны нөлөө нь дээр дурдсанчлан эд эс дэх шим тэжээлийн бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг;
• antihypoxic нөлөө нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламж багатай эд эсийн эсэргүүцэлд нөлөөлдөг;
• инозин нь эд эсийн амьсгалын үйл явцыг хэвийн болгодог, жишээлбэл. эдэд хүчилтөрөгчийн шингээлтийг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг;
• булчингийн эд, түүний дотор зүрхний энергийн тэнцвэрийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр агшилтын хооронд зүрхний бүрэн тайвширдаг бөгөөд энэ нь миокардийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нөхцөл байдал нь бие махбодийн өндөр ачаалалтай үед маш чухал юм.

Энэ эмийг анагаах ухаанд ч өргөн хэрэглэдэг. Жишээлбэл, рибоксиныг эмчлэх нь зүрх, элэг, арван хоёр хуруу гэдэс, ходоодны өвчин зэрэг өвчний үед тохиолддог.

Гаргах маягт

Рибоксин (инозин) нь ихэвчлэн капсул, шахмал эсвэл судсаар тарих уусмал хэлбэрээр байдаг. Сүүлийн сонголтыг авч үзэхгүй. Таныг өдөр бүр дусал дуслаар хийлгэдэг сувилагчтай байх боломж хүн бүр байхгүй. Таблетыг 50 ширхэг, 0.2 грамм тунгаар багцалж авах боломжтой.

"Рибоксин" эмийг хэрэглэх заавар

Манай сэдвийн онцлог, одоо энэ нийтлэлийг уншиж байгаа хүмүүс рибоксиныг эмнэлгийн зориулалтаар ашиглах сонирхолгүй байгаа тул өвчнийг эмчлэх тун, хэрэглэх аргуудын талаар ярихгүй. Бид мөн бодибилдинг дэх Рибоксиныг хэрэглэх арга, тунг сонирхож байна. Рибоксиныг хэрэглэхтэй холбоотой эхний дүрэм бол хоолны өмнө шууд уух ёстой. Инозины хоногийн тунг хоёрдмол утгагүй тодорхойлох боломжгүй юм. Энд гол хүчин зүйл бол бие махбод дахь биеийн ачааллын зэрэг юм. Ялангуяа идэвхтэй дасгал хийснээр өдөр тутмын тун нь 1.5-2.4 грамм хүрч чаддаг бөгөөд энэ нь 7-12 шахмал эм юм. Хүлээн авах эхлэл нь хамгийн бага тун юм: 0.8 грамм - өдөрт дөрвөн удаа, нэг шахмал. Дараа нь, хэрэв та инозиныг сайн тэсвэрлэдэг бол өдрийн тунг аажмаар нэмэгдүүлж, өдөрт хамгийн ихдээ 2.4 граммаар дөрвөн тунгаар хэрэглэнэ. Мансууруулах бодис хэрэглэх хугацаа 3 сараас хэтрэхгүй байх ёстой. Рибоксиныг уусны дараа нэг эсвэл хоёр сарын завсарлага авах шаардлагатай.

Сөрөг нөлөө

Гаж нөлөө нь ховор тохиолддог бөгөөд дүрэм гэхээсээ үл хамаарах зүйл юм. Үндсэн гаж нөлөө нь дараах байдалтай байна.

• арьс загатнах;
• арьсны улайлт;
• харшлын урвал;
• кардиопальмус.

Хэрэв ийм нөлөө анх удаа ажиглагдвал эмийн тунг багасгах шаардлагатай. Дүрмээр бол энэ нь гаж нөлөөнөөс салах боломжийг олгодог.

Дүгнэх

Рибоксин (инозин) нь тамирчид, бодибилдингчдийн фармакологийн дэмжлэгийн гол эх үүсвэр гэж нэрлэгдэх ёстой. Энэ эмтэй хамт калийн orotate, LIV 52. Ribxin-ийн гол давуу тал нь хүнд ачааллын үед биеийн үйл ажиллагааг хурдан сэргээх чадвар юм. Үүнийг хоолны дэглэмд оруулаарай, үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Хөнгөн атлетикийн олимпийн оргилыг эзэгнэхэд нь амжилт хүсье.

Тун удалгүй тамирчид Рибоксин гэх мэт эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг байсан. Өнөөдрийг хүртэл энэ эмийн алдар нэр буураагүй бөгөөд олон тамирчдын дуртай байдаг.

Энэ нь стероидын курсэд нэмдэг тул үүнийг стероид бус анаболикуудын нэг гэж үздэг. Рибоксин нь нуклейн хүчил юм.

Рибоксин ба түүний шинж чанарууд

Энэ эм нь олон эерэг шинж чанартай байдаг:

• Энэ нь цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;
• Бодисын солилцоонд эерэгээр нөлөөлж, оролцдог;
• Инсулины үйлдвэрлэлээс болж зүрхэнд нүүрс усны шингэц нэмэгддэг;
• Цусны судсыг өргөжүүлэхэд тусалдаг;
• Энэ эм нь тамирчдын дуртай байдаг тэсвэр тэвчээр, сургалтын үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;
• Дархлааг сайжруулж, бие болон булчингийн эд эсийг нөхөн сэргээх үйл явцад тусалдаг.

Мансууруулах бодис нь булчинд бүрэн энерги өгч чаддаг. Энэ эм ажиллахад бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, даавуу илүү сайн амьсгалдаг. Энэ нь хүнд ачааллын үед үнэлэгддэг зүрхний төлөв байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх үед

Анагаах ухаанд эмийг эмчилгээнд хэрэглэдэг:

• Согтууруулах ундааны хордлогын дараа элэг
• ходоод
• арван хоёр хуруу гэдэс
• зүрх сэтгэл

Энэ нь анаболик стероид хэрэглэсний дараа маш их ашиг тус авчрах бөгөөд үүнийг стероидуудтай хамт ууж болно. Энэ нь харааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг глаукомын эмчилгээнд хэрэглэдэг. Бодибилдингийн хувьд эм нь суналтын үед тусалдаг бөгөөд цусны судас, хялгасан судасны ханыг бэхжүүлэхэд тохиромжтой.

Рибоксиныг хамгийн сайн анаболик эмийн нэг гэж нэрлэх боломжтой гэсэн үзэл бодолтой олон хүн санал нийлэхгүй байна. Гэхдээ хэрэв бид дааврын бус, стероид бус бүх хэрэгслийг авч үзвэл тэрээр бодибилдингийн анхны эмийн жагсаалтад багтдаг.

ЗХУ-ын үед хүндийн өргөлтийн тамирчид энэ эмийг маш үр дүнтэй хэрэглэдэг байсан ч хожим нь энэ эмийг спортод хэрэглэх шаардлагагүй гэж судалгаагаар нотлогдоогүй тул энэ эмийг орхисон. Үр дүн нь харагдахын тулд Рибоксин уухад В витамин, оротат, глицерофосфат нэмэх нь дээр. Түүнээс гадна ийм схем нь "химич" болон байгалийн бүх зүйлийг илүүд үздэг хүмүүст тохиромжтой.

Энэ нь креатиныг маш сайн орлуулагч гэж үзэж болохоос гадна хямд үнэтэй байдаг. Гаж нөлөө нь зөвхөн хувийн үл тэвчих шинж чанартай байдаг, эс тэгвээс энэ нь бүрэн аюулгүй гэж тооцогддог. Хувийн үл тэвчих шинжтэй тохиолдолд харшлын тууралт гарч ирж болно. Хамгийн гол нь зөв пропорцийг ажиглаж, тоо хэмжээг буруугаар ашиглахгүй байх явдал юм.

Бодибилдинг хийхэд Рибоксиныг хэрхэн яаж авах вэ

Энэ эмийг суллах хэлбэр нь хоолны өмнө уудаг шахмал хэлбэрээр байдаг. Хичээлийн эхлэлийг нэг шахмалаар өгдөг бөгөөд үүнийг дөрвөн өдрийн турш өдөр бүр уудаг. Энэ хугацаа нь үл тэвчих шинж тэмдгийг тодорхойлоход тусална, хэрэв бүх зүйл хэвийн, эм нь тамирчинд тохирсон байвал тунг 2.5 г хүртэл нэмэгдүүлнэ. өдөрт хэд хэдэн тунгаар хуваах шаардлагатай болно.

1. Ачаалал нь туйлын ойртох үед бодисын солилцооны үйл явцтай холбоотой зүрхний гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.
2. Хүнд ачааллын дараа зүрхний дистрофи үүсдэг.
3. Зүрхний хэмнэл алдагддаг.
4. Стресстэй кардиомиопатитай.
5. Эмийн хордлогын улмаас элэг гэмтсэн үед.
6. Цочмог ба архаг хэлбэрийн гепатит, түүнчлэн бусад бүх элэгний өвчин.
7. Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа.

Калийн оротаттай түрхэнэ

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд калийн оротатыг Рибоксинтэй хамт ихэвчлэн хэрэглэдэг. Калийн оротат нь бас хоргүй юм. Тэд үүнийг өдөрт хоёр шахмалаар хэрэглэдэг бөгөөд энэ эм нь тамирчны аяыг нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг нь сайжруулж, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг өгч, үр ашгийг нэмэгдүүлэх болно. Мөн курст шаардлагатай витамин, аспаркам нэмж болно.

Аспаркамтай хослуулан хэрэглэнэ

Бодибилдинг дэх Аспаркам нь хуримтлагдсан кг жингээ хасахын тулд хатаах үед ихэвчлэн ашиглагддаг. Энэ хэрэгслийг нарийн төвөгтэй гэж үзэж болно. Энэ эмийн найрлагад дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно.

• Магнийн аспартат нь биеийн энергийг зөөвөрлөхөд тусалдаг ба уургийн солилцоонд оролцдог.
• Калийн аспартат нь эсийн бодисын солилцооны үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тамирчин бэлтгэл хийх үед аспаркам нь биеийн ашиг тусын тулд маш үр дүнтэй ажилладаг. Энэ эм нь ядаргаа мэдэгдэхүйц багасдаг тул бэлтгэл нь илүү бүрэн гүйцэд болж, тамирчинд илүү их ашиг тусаа өгдөг. Хамгийн их гүйцэтгэл нь булчингийн өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлж, тайвшралыг сайжруулдаг. Шингэн нь биед үлдэхгүйн тулд аспаркамыг шээс хөөх эмтэй хослуулан ууж болно. Энэ хослол нь бие махбодид бүх ашигтай бодисыг хадгалахад тусална.

Энэ эмийг өдөрт гурван удаа хоол идэхээс хэдхэн минутын өмнө нэг эсвэл хоёр шахмалыг зөв ууна. Бодибилдингчин өөрөө эрүүл мэндийн байдал, үе үе хийх ёстой шинжилгээний үр дүнд үндэслэн энэ эмийг хэр хэмжээгээр авахаа шийддэг.

Илүүдэл жинтэй

Энэ эмийг хэрэглэх нь зөвхөн булчингаа нэмэгдүүлэхийг эрмэлздэг бодибилдингчдийн хувьд төдийгүй жингээ хасах эсвэл биеийнхээ тайвшралыг сайжруулахыг хичээдэг хүмүүст сонирхолтой байдаг. Энэ эм нь илүүдэл өөхний хуримтлалыг арилгахад тусалдаг. Тиймээс жингээ хасаж байсан хүмүүсээс маш олон тойм ирдэг. Мансууруулах бодис нь өөрөө жингээ хасах үр нөлөөг өгдөггүй боловч энэ үйл явцад маш сайн тусалдаг.