Бөөлжих үед шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрдэг. Насанд хүрэгчдэд шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрдэг. Шингэн алдалтын гол шинж тэмдэг

Шингэн алдалт нь хүн бүрт тохиолдож болно, учир нь түүний шалтгаан нь янз бүр байдаг. Энэ нөхцлийг аль болох эрт арилгах шаардлагатай - биеийн тусламжгүйгээр үр дагавар нь ноцтой юм.

Шингэн алдалт ба түүний төрлүүд

Хүний биеийн жингийн 75% хүртэлусаар төлөөлдөг бөгөөд энэ нь эс бүрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Шингэний алдагдал байнга тохиолддог - амьсгалах, хөлс, шээс ялгарах үед ихэвчлэн шингэнийг хоол хүнс, ундаагаар нөхдөг. Шингэн дутагдах үед бие нь хүлээн авахаас илүү их ус алддаг. Шингэн алдалт буюу шингэн алдалт нь өвчин биш боловч бүх эрхтэн, тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг янз бүрийн эмгэг, нөхцөл байдлын шинж тэмдэг болдог.

Эмгэг судлал нь ямар ч насныханд тохиолддог. Насанд хүрэгчид шингэн алдалтыг бий болгохын тулд хүүхдээс хамаагүй их ус алдах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеийн жин бага, бодисын солилцоо хурдан байдагтай холбоотой юм. Ус-давсны тэнцвэрт байдалд үзүүлэх нөлөөллийн дагуу энэ нөхцлийн дараах төрлүүдийг ангилдаг.

• изотоник- давс, усны тэнцвэрийг хэвийн хэмжээнд байлгах;
• гипотоник- давсны хэмжээ буурсан;
• гипертоник- давсны агууламж нэмэгддэг.

Мөн хуваарилна цочмог ба архагэмгэгийн хэлбэр. Архаг нь ихэвчлэн дунд зэрэг илэрдэг бөгөөд үхлийн үр дагаварт хүргэдэггүй. Цочмог шингэн алдалт хурдан хөгжиж, эмнэлгийн тусламж үзүүлэхээс өмнө үхэлд хүргэдэг.

Мөн шингэн алдалтын дараах зэрэг байдаг.

Шингэн алдалт нь олон шинж тэмдэг илэрч, янз бүрийн эрхтнүүдэд гэмтэл учруулдаг. Эсээс усыг зайлуулах үед электролитийн хэмжээ (натри, кали) буурч, эсүүд өөрсдөө хатаж байх шиг байна.

Биеийн чийг алдагдах шалтгаанууд

Шингэн алдагдах эрсдэлтэй- маш бага жинтэй нярай болон нярай хүүхдүүд, түүнчлэн өндөр настан, учир нь тэдний бие аль хэдийн чийгийг сайн барьдаггүй. Архаг өвчин, бодисын солилцоо, зүрх, судасны эмгэг байгаа нь зөвхөн шингэн алдалтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Ихэнхдээ бага насны үед гэдэсний эмгэг, хордлого, халдвар нь шингэн алдалтын шалтгаан болдог. Тэд бөөлжих, суулгах дагалддаг тул бие нь хэт их шингэн, эрдэс бодис ялгаруулдаг. SARS, томуу, бактерийн халдварбага насны хүүхдүүдэд хөлрөх нь ихэссэнээс болж шингэн алдалтыг өдөөж болно.

Халуурах үед биеийн температур өндөр байх тусам хүн илүү их чийг алддаг.

Хүүхэд халуунд удаан байх ёсгүй - хөлсөөр тэд маш их чийг алдаж болно. Эмгэг судлалын бусад "хүүхдийн" шалтгаанууд нь цистик фиброз, шингээлтийн синдром, гэр ахуйн химийн бодисоор хордох, уух дэглэм хангалтгүй байдаг.

Насанд хүрэгчдэд шингэн алдалтын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• оношлогдоогүй чихрийн шижин;
• эрчимтэй биеийн хөдөлгөөн;
• эмэгтэйчүүдийн хүнд сарын тэмдэг;
• цус алдалт;
• эмийн хордлого;
• Бөөрний дутагдал;
• халуунд ажиллах;
• янз бүрийн онцгой нөхцөл байдал;

Цусны даралт ихсэх болон бусад олон өвчний улмаас хүн шээс хөөх эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь биеийн шингэн алдалтыг өдөөж болно.

Эмгэг судлал хэрхэн илэрдэг вэ?

Тусгаарлагдсан хүчтэй цангахЭнэ нь үргэлж шингэн алдалтын шинж тэмдэг биш юм. Энэ нөхцлийн онцлог шинж чанартай бусад шинж тэмдгүүд байдаг. Хүүхдэд дунд зэргийн хүндийн эмгэгийн шинж тэмдэг нь хуурай арьс, салст бүрхэвч, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал зэргээр илэрхийлэгддэг. Гол шинж тэмдэг нь шээсний өнгө өөрчлөгдөх явдал юм. Шээс нь бараан болж, тааламжгүй үнэртэй болдог. Шээх үйлдэл хоорондын завсарлага 3-6 цаг хүртэл нэмэгддэг. Хүнд тохиолдолд нярайд фонтанел живж болно.

Шингэн алдалт илэрвэл насанд хүрэгчид болон ахимаг насны хүүхдүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Шингэн алдалтын хүнд хэлбэрийн үед ухаан алдах, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, таталт өгөх, даралт буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Шингэн алдалт яагаад аюултай вэ?

Хэрэв цаг хугацаа нь шингэн алдалтыг эмчлэх арга хэмжээ авахгүй бол энэ нь хурдан хөгждөг. Хожуу үе шатанд шинж тэмдэг илэрдэгбүр илүү ноцтой - нүд нь живж, дэмийрэл гарч ирдэг, тэр ч байтугай хий үзэгдэл гарч ирдэг. Гүехэн амьсгал - энэ нь бие нь чийгийг хэмнэхийг хичээдэг боловч хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж аюултай хүндрэлүүд үүсдэг.

Шингэн алдалтын биед үзүүлэх үр дагавар нь зөвхөн одоогийн төдийгүй алслагдсан байж болох тул ийм төлөвийг зөвшөөрөх боломжгүй юм.

Шингэн алдалтын хүндрэлүүд нь электролитийн тэнцвэргүй байдал, бөөрний цочмог дутагдал, тархины цусан хангамж, цусны бүлэгнэл, их хэмжээний тромбоз зэрэг болно.

10% -иас дээш усны алдагдалбие нь бүх гол тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдоход хүргэдэг, хүн комд унах эсвэл үхэлд хүргэдэг. Ирээдүйд эмгэг судлалд өртсөн хүмүүст Альцгеймерийн өвчин, гуурсан хоолойн багтраа, склеродерма, дархлааны эмгэгүүд үүсч болно.

Биеийн шингэн алдалтаар юу хийх вэ?

Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илрэх, хүний ​​​​ерөнхий байдал эвдэрсэн үед хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдэд түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Эмч нарыг ирэхээс өмнө хохирогчдод цэвэр ус өгөх хэрэгтэй. Амтат ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Хүнд нөхцөлд шингэн алдалттай хүнийг эмнэлэгт хэвтүүлж, электролитийн тэнцвэрийг шалгахын тулд цус, шээсний шинжилгээ хийдэг.

Хүүхдэд бага зэргийн эмгэг, насанд хүрэгчдэд дунд зэрэг байвал гэртээ эрүүл мэндийг сэргээх бүрэн боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагана уу.

1. Усыг аль болох хурдан ууж эхэл. Та үүнийг элсэн чихэргүй спортын ундаагаар сольж болно.
2. Илүүдэл хувцасыг тайл. Энэ нь биеийг хөргөхөд зайлшгүй шаардлагатай.
3. нээлттэй цонх, сэнс асааж, сэрүүн шүршүүрт орж, нойтон алчуураар арчиж, чийгшүүлэгчийг асаана.
4. Тамхи татах, архи уухаас зайлсхий, кофе, эрчим хүчний ундаа, туулгах, шээс хөөх эм, спорт, биеийн тамирын ажлыг хэсэг хугацаанд орхих.

Ойрын өдрүүдэд эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход шаардлагатай өдөрт 3 литр ус уухыг мартаж болохгүй.

Шингэн алдалтын эмчилгээ

-ийн асуудалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй 2-оос доош насны хүүхдүүд. Шинээр төрсөн нярайд шингэн алдалтын аливаа илрэлийг зөвхөн эмнэлэгт эмчилдэг.

Эмчилгээг эрт эхлүүлэх нь эмгэгийн явцыг зогсооход туслах боловч үндсэн өвчнийг (гэдэсний халдвар, чихрийн шижин гэх мэт) нэгэн зэрэг эмчлэх нь чухал юм.

Эмчилгээний гол арга бол шингэн сэлбэх - ус, давсны тэнцвэрийг нөхөх явдал юм.

Хэрвээ хүүхэд ууж чадвал шингэнийг өгнө биеийн жингийн кг тутамд 130 мл / хоногтжижиг хэсгүүдэд (насанд хүрэгчдэд - 30-50 мл). Уснаас гадна давсны уусмал (Oralit, Pedilight, Regidron) эсвэл 5% глюкозын уусмалыг хэрэглэдэг. Эхний 6 цагийн турш хүүхдэд жингийн килограмм тутамд 80 мл хүртэл уусмал өгнө.

Шингэн сэлбэх уусмалыг гэртээ хийж болно- литр ус тутамд 4 халбага элсэн чихэр, хагас халбага давс, сод, калийн хлорид нэмнэ.

Шингэн алдалтын гурав дахь шатнаас эхлэн амны хөндийн шингэн сэлбэх нь үр дүнгүй болно. Шээсний хэмжээ багассан тохиолдолд эмнэлэгт судсаар шингэн сэлбэхийг зааж өгдөг. Эхний 2 цагт дусаах процедурыг эрчимт эмчилгээнд, дараа нь ерөнхий дэглэмийн тасагт (нөхцөл байдал сайжирсан) хийдэг. Байнгын суулгалттай хэд хэдэн өвчтөнд глюкоз-давсны уусмалаар парентерал шингэн сэлбэх эмчилгээ хийдэг.

Эмгэг судлалын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Биеийн шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та биеийн байдлыг хянах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хамгийн багадаа 2 литр ус уух нь чухал, халуун цаг агаарт - 3 литр хүртэл (эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд) хүүхдэд шингэн өгөхийг бүү мартаарай, учир нь олон хүүхэд өөрсдөө уухыг хүсдэггүй.

Хэт халалт, аялалд шингэн дутагдах, аялахыг зөвшөөрөх ёсгүй.

Спорт, биеийн тамирын ажлын улмаас хөлрөх нь ихэсдэг бол хөнгөн, амьсгалах хувцас өмссөн савтай устай байх нь чухал. Биеийн өндөр температур, халдварт өвчний үед спортоор хичээллэхийг хатуу хориглоно. Халуунд согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих нь дээр - энэ нь шингэн алдалтыг өдөөдөг, харин мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг. Чухал дүрэм: та хоорондын тэнцвэрийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой

Мэдээжийн хэрэг, ихэнх тохиолдолд шингэн алдалт зуны халуун улиралд тохиолддог тул жилийн энэ үед эмч нар хүмүүс хангалттай ус уухыг шаарддаг. Гэхдээ шалтгаан нь зөвхөн бие махбодид ус алдахаас гадна янз бүрийн өвчний үр дагавар байж болно.

Хүний биеийн чадвар бараг хязгааргүй бөгөөд усгүй бол гурваас арав хоногийн турш тэсвэрлэх чадвартай. Энэ нь хүрээлэн буй орчны янз бүрийн нөхцөл байдлаас хамаарна. Гэнэтийн шингэн алдалт нь цангах мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг боловч хэрэв та гэнэт их хэмжээний ус ууж эхэлбэл энэ нь зөвхөн хавдах төдийгүй үхэлд хүргэдэг.

Шингэн алдалтын шалтгаанууд

• хэт их хөлрөх (халуун цаг агаар эсвэл хэт их биеийн хөдөлгөөний улмаас);
• хордлогын улмаас бөөлжих;
• наранд цохиулах;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• түлэгдэх байдал.

Түүнчлэн шингэн алдалтыг хөнгөнөөс хүнд хүртэл зэрэглэлээр нь ангилж, цочмог шингэн алдалтыг тус тусад нь ялгадаг.

Шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Цангалт нь шингэн алдалтын гол үзүүлэлт, тэмдэг болж чаддаг бололтой. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та үнэхээр уухыг хүсч байвал бие нь аль хэдийн усны хомсдолоос болж зовж байгаа боловч энэ нь шингэн алдалт биш юм. Шингэн алдалттай эсэхийг тодорхойлохын тулд шинж тэмдгийг шээсний өнгө, хэмжээгээр амархан тодорхойлж болно. Үндсэн үзүүлэлт нь хангалтгүй хэмжээ, түүний хар шар өнгө юм. Бие махбодид хангалттай ус байхгүй гэдгийг ингэж ойлгож болно.

Мөн шинж тэмдгүүд нь:

• Биеийн ерөнхий сулрал;
• Хоолны дуршилгүй болох;
• Унтах байнгын хүсэл;
• Нүдний доорх хар хүрээ;
• Температур;
• Наалдамхай шүлс эсвэл түүний бүрэн байхгүй байх;
• Хүнд хэлбэрийн хувьд - дэмийрэл, биеийн спазм, сонсгол, хараа муудах, түүнчлэн албадан шээх.

Шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Шингэн алдалтын анхны шинж тэмдгүүдийн зарим нь:

1. Бага хэмжээгээр шээх нь ховор бөгөөд энэ нь хурц үнэртэй байдаг.
2. Биеийн хувьд ер бусын хэт их хөлрөх. Ачаалал эсвэл температураас болж магадгүй.
3. Дотор муухайрах.
4. Хэт их ажил.
5. Хүүхдүүд өдрийн цагаар хөдөлгөөн багатай байдаг.
6. Хүчтэй цангах.
7. Суулгалт.

Түүнчлэн 20 жилийн дараа цангах мэдрэмж уйтгартай болдог ч биеийн усны хэрэгцээ үүнээс буурахгүй гэдгийг мэдэх нь чухал. Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд илэрвэл дор хаяж нэг аяга ус уух хэрэгтэй.

• Урьдчилан ядрах;
• Цочромтгой байдал;
• Нүүрэн дээр нь "гал асаж" байгаа мэт цус урсах;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулсан;
• тайван бус байдал;
• Үндэслэлгүй муу гунигтай сэтгэлийн байдал.

Дунд зэргийн буюу хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтын үед зөвхөн сул дорой байдал төдийгүй ухаан алдах, түүнчлэн гол шалгуур нь арьсны жижиг хэсгийг шахах үед маш удаан хэвийн байдалдаа буцаж ирдэг. Биеийн усны хэвийн тэнцвэрт байдал нь секундын дотор хэвийн байдалдаа ордог.

Шингэн алдалтаас үүдэлтэй хүндрэлүүд

Тэдгээрийн дотор:

1. Шээс бэлгийн тогтолцооны гэмтэл, ялангуяа бөөрний гэмтэл.
2. Цочрол нь цайвар, хурдан амьсгалах, хүйтэн хөлс, наалдамхай арьс, сул судасны цохилт, бүр ухаан алдах зэргээр илэрдэг.
3. Наад зах нь үхэл.

Шингэн алдалтын үр дагавар

Эхний үе шатууд нь шингэн алдалтын шинж тэмдгийг илрүүлэх, урьдчилан сэргийлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Бодисын солилцоог зөрчих, амин чухал бодисыг тээвэрлэх, эрт хөгшрөлт зэрэг нь шинж тэмдгүүдээс цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэхгүй бол тохиолдож болох цөөн хэдэн зүйл юм.

Энэ нь цусны даралт ихсэх, дархлаа сулрах, янз бүрийн өвчин үүсгэх болно. Эцсийн эцэст, халдвартай тэмцэхийн оронд бие нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, тархины үйл ажиллагааг хангах, халдвар, вирустай тэмцэх хүчийг хангахын тулд үлдсэн бүх нөөцөө зарцуулах шаардлагагүй юм.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өөрийн үйл ажиллагаанаас үл хамааран өдрийн турш их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй (дор хаяж нэг литр хагас). Зургаан сар эсвэл жилд нэг удаа дархлааг нэмэгдүүлж, электролит агуулсан тусгай бэлдмэлийг ууж эсвэл биеийн шингэний хэмжээг сэргээнэ.

Хэрэв та шинж тэмдгийг өөрөө даван туулж чадахгүй эсвэл танд болон хүүхдэд юу тохиолдож байгааг тодорхойлох боломжгүй бол эмчид яаралтай хандаарай. Хэрэв энэ нь шингэн алдалт юм бол эмч түүний шалтгааныг тодорхойлж, арилгах боломжтой болно. Хэрэв зэрэг нь дундаж эсвэл хүнд түвшинд хүрсэн бол эмч судсаар шингэн өгөх ёстой.

Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар

Ийм аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь таны болон таны хайртай хүмүүсийн амь нас, эрүүл мэндийг аварч чадна.

Үүнийг хийхийн тулд та үйл ажиллагааны түвшин, ямар мэдрэмж төрж байгаагаас үл хамааран өдрийн турш усны балансыг байнга нөхөж байх хэрэгтэй. Ялангуяа дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, биеийн температур огцом нэмэгдэх зэрэг түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь ялангуяа бага насны хүүхэд, өндөр настанд үнэн юм. Өвчин эмгэгийн үед та өдөр тутмынхаа уснаас 1.5-2 дахин их уух хэрэгтэй.

Ундны дэглэмийн соёл нь өдрийн хоолны дэглэмээс багагүй чухал юм. Мөн таны биеийг ундны цэвэр усаар дүүргэх нь чухал юм. Эцсийн эцэст бидний дуртай цай эсвэл кофе, тэр ч байтугай карбонатлаг ундаа нь зөвхөн цэвэр усанд байдаггүй будаг, фосфорын хүчлийн улмаас хамгийн хурдан шингэн алдалтанд хувь нэмэр оруулдаг.

Шингэн алдалт нь халуун, хүйтэн аль алинд нь үхэлд хүргэдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Биеийн усны хэрэгцээг мэдэх нь бас хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та жингээ 20-оор үржүүлэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та спортод идэвхтэй оролцдог эсвэл таны суралцах / ажил нь динамик амьдралын хэв маягтай холбоотой бол 30-аар үржүүлэх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл нэг кг жин тутамд байх ёстой. өдөрт 20 эсвэл 30 миллилитр цэвэр ус байх ёстой. Жишээлбэл, таны жин 75 кг байна. Тиймээс таны норм нь 1.5 эсвэл 2.25 литр байна.

Шингэн алдалтын эмчилгээ

Мэдээжийн хэрэг, биеийг шингэн алдалтаас эмчлэх нь биеийн усны тэнцвэрийг шаардлагатай хэмжээнд хүртэл аажмаар сэргээх явдал юм. Хүнд хэлбэрийн хувьд энэ нь зөвхөн шингэний зохиомол хэрэглээний тусламжтайгаар л боломжтой байдаг, учир нь биеийн хэвийн эргэлт алдагддаг.

Бага зэргийн болон дунд зэргийн усны дутагдлын эмчилгээ нь алдагдсан ус, цусны хэмжээг сэргээхэд чиглэгддэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд гэртээ хийж болно.

Шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд

• Дундаж үйл ажиллагаа, дулааны нөхцөлд ундны ердийн горим нь ундааг тооцохгүй нэг хагасаас хоёр литр ус юм.
• Ялангуяа суулгалт, өндөр халуурах, дотор муухайрах зэрэгт их хэмжээний ус уух нь чухал.
• Хагас цагийн дотор хоёр зуун миллилитр - энэ нь алхах үед идэвхтэй хүүхдийн норм юм.
• Нэг цагт нэг литр ус уух нь насанд хүрсэн хүний ​​хувьд спортоор хичээллэх эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх үед норм юм.

Шингэн алдалт (шингэн алдалт) тэнцвэр алдагдах үед, бие нь хүлээн авахаас илүү шингэн алдагдах үед (жишээлбэл, бөөлжих, суулгах үед) үүсдэг.

Шингэн алдалт гэж юу вэ?

Шингэн алдалт нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай ус, эрдэс бодисын дутагдал юм.

Зарим бүлгийн хүмүүс бусад хүмүүсээс илүү шингэн алдагдах эрсдэлтэй байдаг:

• Хүүхэд: Биеийн 75-80% ус;
• Ахмад настнууд: цангахад маш мэдрэмтгий биш;
• Архаг өвчтэй хүмүүс (чихрийн шижин гэх мэт).

Шалтгаанууд

• Үүний үр дүнд бөөлжих, (суулгалт);
• Зарим өвчин (чихрийн шижин, ходоод гэдэсний үрэвсэл, холер, булими, Аддисоны өвчин);
• Шээс хөөх эм, туулгах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх;
• Их хэмжээний архи уух;
• Хүчтэй хөлрөх (халуун уур амьсгал, наранд удаан хугацаагаар өртөх, ялангуяа хүүхэд эсвэл өндөр настай хүн);
• Ус, эрдэс давсны хэрэглээ хангалтгүй.

Шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг

Шингэн алдалтын эхний шинж тэмдэг:

• Цангалт;
• Хуурай уруул;
• ядрах;
• Сул тал;
• Жин хасах (биеийн жингийн 5% -иас бага).

Ахмад настнуудад цангах мэдрэмж хойшлогддог тул бусад шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• Хоолны дуршилгүй болох;
• ер бусын ядрах;
• нойрмоглох;
• Өндөр температур.

Бага насны хүүхэд, нярайд усны алдагдал маш хурдан явагддаг бөгөөд энэ нь жингээ 10, бүр 15% хүртэл бууруулахад хүргэдэг. Тиймээс хүүхдэд шингэн алдалтын шинж тэмдгийг мэдэж, хэрэв хүүхэд дараахь тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.

• Хэт удаан унтах;
• Хэцүү, дэггүй сэрэх;
• 6 цагийн турш бие засах газар ороогүй;
• Шээс нь хар шар өнгөтэй, тааламжгүй үнэртэй;
• Бага хөдөлгөөнтэй, эрч хүчтэй биш;
• Салст бүрхэвчийн хуурайшилт, наалдамхай байдал: ам, уруул;
• Уйлах үед нулимс байдаггүй;
• Цайвар, хонхойсон нүд.

Хэрэв та зохих арга хэмжээ авахгүй бол нөхцөл байдал хурдан дордох болно.

Хүнд шингэн алдалтын шинж тэмдэг:

• хүчтэй цангах, хуурай ам;
• уйтгартай харц, хонхойсон нүд;
• Арьсны уян хатан чанар алдагдах: арьсны хэсгийг хуруугаараа чимхэхэд аажмаар анхны төрхийг нь сэргээдэг;
• Хуурай, хүйтэн, цайвар арьс;
• Шээс багассан;
• толгой өвдөх, төөрөгдөл, толгой эргэх;
• Зан төлөвийн өөрчлөлт (сэтгэл хөдлөл, хайхрамжгүй байдал, сул дорой байдал).

Шингэн алдалтын анхны тусламж

Насанд хүрсэн хүний ​​шингэн алдалтаар юу хийх вэ

1. Өвчтөнийг хэвтүүл.
2. Бүх бариу хувцас (хүзүүвч, зангиа, бүс) тайл.
3. Нүүр, хүзүүндээ нойтон алчуур тавь.
4. Хангалттай хэмжээний элсэн чихэр, эрдэс давс (Regidron гэх мэт) агуулсан их хэмжээний ундаа өгнө.

Хүүхдэд шингэн алдалтын үед юу хийх вэ

1. Эхний алхам бол усны алдагдлыг усаар эсвэл амны хөндийн шингэн сэлбэх тусгай уусмалаар нөхөх явдал юм. Эдгээр уусмалыг эмийн санд уусдаг нунтаг хэлбэрээр зардаг.
2. Жингээ хасахын тулд хүүхдийг жинлэнэ.
3. Түүний температурыг тогтмол шалгаж байгаарай.
4. Хүүхэд хэдэн удаа бие засах газар руу явсаныг тоол.
5. Түүний зан авирыг ажигла.
6. Нөхцөл байдал хурдан муудаж болзошгүй тул түүнийг анхааралтай ажиглаарай.
7. Хэрэв сайжрахгүй бол эмчид яаралтай хандаарай.

Таны мэдэж байгаагаар хоол хүнсгүйгээр бие нь хоёр долоо хоногийн турш аюулгүй амьдрах боломжтой, гэхдээ хангалттай хэмжээний шингэний хангамжгүйгээр хүн нэг өдөр ч амьдрах боломжгүй болно. Энэ тохиолдолд заримдаа оноо нь хэдэн цагаар биш, харин минутанд ордог. Тийм ч учраас бидний биед ус дутагдах нь хүний ​​эрүүл мэндэд маш аюултай бөгөөд зарим тохиолдолд хичнээн гунигтай сонсогдож байсан ч биологийн үхэлд хүргэдэг.

Таны бодлоор шингэн алдалтын шалтгаан юу вэ? Хариулт нь маш энгийн. Ихэнх хүмүүс усны хэрэглээ нь хоол идэх, бие засах гэх мэт амин чухал хэрэгцээтэй байх ёстой гэсэн ойлголттой байдаггүй. Манай нийтлэлд бид шингэн алдалт гэж юу болохыг ойлгохыг хичээх болно. Энэхүү аюултай эмгэгийн шинж тэмдгүүд, түүнчлэн түүний шалтгаан, эмчилгээ - бүгдийг цаашид авч үзэх болно.

Тодорхойлолт

Энэ эмгэгийн шинж тэмдгийг ойлгохын өмнө шингэн алдалтын тодорхойлолтыг анхаарч үзээрэй.

Шингэн алдалт (шингэн алдалт) нь бидний биед тохиолддог химийн болон бодисын солилцооны үйл явцад шаардлагатай шингэний дутагдал юм. Тэд хүний ​​амьдралын туршид тасралтгүй явагддаг. Таны мэдэж байгаагаар ус бол хүчилтөрөгчийн дараа амьдралд шаардлагатай хоёр дахь бодис бөгөөд түүний дутагдал нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг, жишээлбэл, дааврын тэнцвэр алдагдаж, биеийн хүчиллэг нэмэгддэг.

Ийм үйл явц явагдсаны үр дүнд онкологи, дотоод шүүрэл, зүрх, сэтгэцийн эмгэгүүд илэрч, ховор тохиолдолд нугас, тархины эсүүд устаж үгүй ​​болдог. Шингэн алдалт нь ийм ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Энэ тохиолдолд илүү ноцтой асуудлаас зайлсхийхийн тулд шинж тэмдгийг хурдан (ялангуяа хүүхэдтэй холбоотой) олж мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс доор бид энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Мэдээжийн хэрэг, цангах мэдрэмж нь бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэн байхгүй гэдгийг анхааруулдаг үндсэн шинж тэмдэг боловч энэ үйл явцыг шингэн алдалтыг тодорхойлох ердийн арга гэж нэрлэж болохгүй. Илүү зөв үзүүлэлт бол шээсний хэмжээ, өнгө байх болно. Хэрэв энэ нь бараан өнгөтэй, хэмжээ нь бага байвал энэ нь биед шингэн дутагдаж байгааг илтгэж байгаа тул яаралтай нөхөх хэрэгтэй.

Илүү ноцтой шинж тэмдэг нь хурдан турах явдал юм. Хэдхэн хоногийн дотор хүн нийт биеийн жингийн 10 хүртэлх хувийг алдаж болно. Энэ тохиолдолд биеийн химийн тэнцвэр алдагддаг бөгөөд энэ нь бөөрний дутагдалд хүргэж, үхэлд хүргэдэг. Энэ бол аль хэдийн хүнд хэцүү үе шат бөгөөд анхны тусламж үзүүлэхгүй бол биеийн шингэн алдалтанд хүрч болно.

Энэ өвчний шинж тэмдгүүд нь бусад эмгэгээс ялгахад нэлээд хэцүү байдаг ч ерөнхийдөө та оролдож болно. Тиймээс шингэн алдалтын гол шинж тэмдэг:

Хүчтэй цангах;

наалдамхай шүлс;

бага зэргийн толгой эргэх;

Шээсний тоо буурах;

хайхрамжгүй байдал, сул дорой байдал, сул дорой байдал;

Температурын өсөлт;

Дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах.

Шингэн алдалтын аюултай шинж тэмдэг:

төөрөгдөлтэй оюун ухаан;

ухаан алдах;

хонхойсон нүд;

Арьсан дээр дарахад маш удаан анхны байрлалдаа буцаж ирдэг.

Ийм шинж тэмдэг илэрвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Шингэн алдалтыг үүсгэдэг хүчин зүйлүүд

Энэ тохиолдолд шалтгаан нь тодорхой байна. Хамгийн түгээмэл зүйл бол шингэний хангалтгүй хэрэглээ юм. Гэхдээ шингэн алдалтыг үүсгэдэг бусад хүчин зүйлүүд байдаг:

Хүчтэй биеийн хүчний ачаалал ихтэй хөлрөх;

Өдөр бүр бидний бие байгалийн жамаараа өөр өөр хэмжээний шингэн алддаг. Энэ үйл явц нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг, жишээлбэл, агаарын температур, өрөөний харьцангуй чийгшил, биеийн хөдөлгөөний түвшин, түүнчлэн хүний ​​эрүүл мэндийн байдал зэргээс хамаарна. Тиймээс өдөрт дор хаяж 2.5 литр шингэн уух нь маш чухал юм. Энэ нөхцлийг дагаж мөрдөх нь шингэн алдалтаас зайлсхийх болно.

Өмнө дурьдсанчлан энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүдийг ойлгохын тулд суралцах ёстой. Эцсийн эцэст, үйл ажиллагааны бууралт, байнгын ядаргаа, хүчтэй цангах, бие сулрах, хэт их ажил хийх нь бидний биеэс туслахыг хүссэн хүсэлтээс өөр зүйл биш бөгөөд хэрэв үүнийг цаг тухайд нь өгөхгүй бол бидний эсүүд чийгээр хангалттай ханадаггүй. Тиймээс биед маш хурдан тэнцвэргүй байдал үүсэх болно. Шархлаа, чихрийн шижин, өтгөн хатах, астма, харшил, таргалалт, венийн судаснууд, үе мөчний үрэвсэл - энэ нь шингэн алдалтанд хүргэж болох жижиг хэсэг юм. Энэ тохиолдолд үр дагавар нь эргэлт буцалтгүй байж болно. Санах ой алдагдах, үе мөч, нурууны өвдөлт, зүрх судасны тогтолцооны асуудал, ховор тохиолдолд оюун ухааны хомсдолын илрэл байж болно.

Хүүхдэд шингэн алдалт

Та бүхний мэдэж байгаагаар хүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхээс энэ өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Хүүхдэд шингэн алдалтын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь халуурах, бөөлжих, суулгах явдал юм.

Хүүхдэд шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрдэг

1. 6 цагаас илүү хугацаанд шээхгүй байх.
2. Шээс нь хурц үнэртэй, бараан өнгөтэй байдаг.
3. Хуурай ам, уруул.
4. Унтах.
5. Хоолны дуршил муу.
6. Уйлах үед нулимс дутмаг.

Дунд болон хүнд үе шатанд шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрдэг

1. Хонхор нүд.
2. Нойрмоглох, хүүхдийн юу болж байгааг үл тоомсорлох.
3. Хуурай арьс.
4. Хуурай хэл.
5. Салст бүрхэвч хуурайших.
6. Нярайд унасан фонтанел.

Хэрэв та ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай, учир нь хүүхдийн шингэн алдалт нь маш аюултай нөхцөл бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг. Эмч нь эргээд зохих эмчилгээг зааж өгнө. Таны хүүхдэд судсаар шингэн хэрэгтэй байж магадгүй.

Шингэн алдалтыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Эмчилгээ нь эмгэгийн хүнд байдлаас хамаарна. Ихэнх тохиолдолд өвчний хөнгөн үе шатанд дутагдаж буй шингэний түвшинг яаралтай сэргээх шаардлагатай байдаг. Өвчтөнийг хатуу гадаргуу дээр, боломжтой бол сэрүүн, агааржуулалт сайтай, чийгтэй өрөөнд хэвтүүлж, тайван байлга. Усыг жижиг хэсгүүдэд өгч, өвчтөний биеийн температурт тохирсон температураас илүү сайн байх ёстой бөгөөд ингэснээр шингэн нь цусанд илүү хурдан шингэдэг.

Хэрэв шингэн алдалтын шалтгаан нь бөөлжих, суулгах юм бол энэ тохиолдолд өвчтөнд амны хөндийн шингэн алдалтын уусмал ("Regidron" эм) өгнө. Хэрэв танд байхгүй бол өөрөө хий. Үүний тулд 1 tsp. давс, 1 халбага. сод, 2 tbsp. л. Нэг литр буцалсан усанд элсэн чихэр шингэлнэ. Ийм уусмалыг хүүхдэд ууж чадах хэмжээгээр нь өгч болно, гэхдээ бага багаар, давс, усны нөөц нь хүүхдийн биед маш бага байдаг тул бүх төрлийн гэдэсний халдварт өвчин тусдаг. хамгийн аюултай.

Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх

Шингэн алдалтын үр дагавар нь маш аюултай бөгөөд хүний ​​эрүүл мэнд, тэр байтугай амь насаа алдахад хүргэдэг. Тиймээс, бие махбодоо ийм эрүү шүүлтэнд өртүүлэхгүйн тулд эхний шатанд шингэн алдалтаас аль болох олон удаа урьдчилан сэргийлэхийг хичээ. Шингэний дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

Идэвхтэй бие бялдрын хүч чармайлт, биеийн температур нэмэгдсэн, урт удаан аялал зэрэг халуун, хуурай цаг агаарт үргэлж нэг савтай рашаан ус авч явах;

Ийм цаг агаарт биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзах нь дээр;

Хүүхэд болон өндөр настай эцэг эхээ хангалттай хэмжээний шингэн уухыг анхаараарай;

Зуны улиралд сүүдэрт эсвэл агааржуулагчтай өрөөнд байхыг хичээ;

Халуун, хуурай цаг агаарт согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно.

Усны бидний биед үзүүлэх ашиг тус нь үнэлж баршгүй гэдгийг хүн бүр мэддэг боловч түүний дутагдал нь ямар үр дагаварт хүргэж болохыг цөөхөн хүн мэддэг, учир нь бидний доторх бүх амин чухал үйл явц бидний хэрэглэж буй шингэний хэмжээнээс хамаардаг. Тогтмол ус уух нь таны зуршил байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай, эс тэгвээс шингэн алдалтаас зайлсхийх боломжгүй.

Хүний бие хангалттай хэмжээний шингэн авахгүй эсвэл янз бүрийн хүчин зүйлээс (суулгах, бөөлжих, биеийн хэт халалт гэх мэт) шингэн алдах үед биеийн шингэн алдалт (шингэн алдалт) үүсдэг. Энэ эмгэгийн нөхцөл байдал ахих тусам эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэж, бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Шингэн алдалтын хүндрэлүүд яг юу вэ, шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл ямар арга хэмжээ авах вэ гэдгийг бид цааш нь авч үзэх болно.

Шингэн алдалтын үр дагавар

Шингэн алдалт ихсэх тусам эсийн доторх шингэний хэмжээ эхлээд бие махбодид буурч, дараа нь эс хоорондын шингэн, дараа нь цуснаас усыг гаргаж авдаг.

Шингэн алдалт нь хүнсний боловсруулалт, түүний синтез, амин чухал бодисыг хүргэх, хорт бодисыг зайлуулах бүх үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Дархлааны тогтолцооны эсүүд шингэн алдалтанд онцгой өртдөг бөгөөд үүний үр дүнд дархлал хомсдолын өвчин (астма, бронхит, чонон хөрвөс, олон склероз, Альцгеймерийн өвчин, хорт хавдар, үргүйдэл) үүсдэг.

Шингэн алдалтын бусад сөрөг үр дагавар нь:

• хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
• амьсгалын замын нарийсалт;
• хүчил-суурь тэнцвэргүй байдал;
• бөөр, элэг, давсагны үйл ажиллагааг тасалдуулах;
• мөгөөрсний элэгдэл нэмэгдсэн;
• эрт хөгшрөлт гэх мэт.

Шингэн алдалтаар юу хийх вэ?

Биеийн шингэн алдалтыг эмчлэх үндсэн арга хэмжээ нь шингэний алдагдлыг хурдан нөхөх, ус, электролитийн тэнцвэрийг хэвийн болгохтой холбоотой юм. Энэ нь шингэн алдалт үүссэн хүчин зүйлүүд, түүнчлэн эмгэгийн нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг харгалзан үздэг.

Ихэнх тохиолдолд насанд хүрэгчдэд бага зэргийн шингэн алдалт хангалттай ус уусны дараа арилдаг.

Өдөрт шаардагдах усны хэмжээ 1.5 - 2 литр байна. Карбонатлаг бус рашаан ус, түүнчлэн компот, жимсний ундаа зэргийг жижиг хэсгүүдэд хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Шингэн алдалтын дундаж түвшинтэй бол амны хөндийн шингэн сэлбэх эмчилгээг хэрэглэдэг - давсны шингэн сэлбэх уусмалыг хэрэглэдэг. Эдгээр нь натрийн хлорид, калийн хлорид, натрийн цитрат, глюкоз (Rehydron, Hydrovit) -ийн тэнцвэртэй холимог юм.

Үүнээс гадна, бие махбодийн шингэн алдалт, ижил төстэй эмүүд Та дараах жорын дагуу өөрөө хоол хийж болно.

1. Нэг литр усанд 0.5 - 1 халбага хоолны давс, 2 - 4 хоолны халбага элсэн чихэр, 0.5 халбага хүнсний сода уусгана.
2. Нэг аяга жүржийн шүүсэнд 0.5 халбага хоолны давс, нэг халбага сод нэмээд уусмалын эзэлхүүнийг 1 литр болгоно.

Хүнд шингэн алдалт нь эмнэлгийн нөхцөлд шингэн сэлбэх уусмалыг судсаар хийх шаардлагатай байдаг. Шингэн алдалтыг үүсгэсэн өвчнийг мөн эмчилдэг.