Jaunystę ilginančios medžiagos

Kadras iš filmo „Seksas ir miestas“

Netgi mano ekonominiame segmente trims mergaitėms jau buvo pertvarkytos jau visai neblogos krūtys, viena pakoregavo „blogus“ akių vokus, o penkios užpildė veido raukšles ant kaktos kažkokiais paralyžiuojančiais nuodais, kad, neduok Dieve, 30 metų... jie neatrodo 30 metų.

Jau net nekalbu apie tuos, kurie nuolat už paskutinius pinigus perka kremus už 1345 rublius, tikėdamiesi atsukti laiką atgal. Prasidėjus 30-ajam gimtadieniui, daugelis mano merginų buvo pakeistos – jos pradėjo suprasti gaubtinės žarnos hidroterapiją, klizmas, toksinus ir supirkinėti visus kosmetikos gaminius, ant kurių gudrūs pardavėjai išspausdino žodį „atjauninimas“.

Daugelis jų jau nustatė savo „išgyvenimo laiką“. Jie nori gyventi telyčiomis iki 35, 40 ar 50 metų. Kai kuriems iki šiol tai pavyko. Neįtikėtinų istorijų kaina, bet vis tiek. Ten jų neva laukia audringos beprotiškų pažįstamų ovacijos, ir geriausi horizontai, ir geriausi vyrai, ir dangus deimantuose. Nesuprantu, kas jiems trukdo dabar daryti tą patį.

Kai kurie pradėjo „išgyventi“ dar anksčiau - nuo 25 metų. Jie buriasi kartu ir primena mažų senų ponių ratą. Būdami 30 metų iš išorės jie tikrai atrodo 50 metų. Vietoj naktinių nuotykių jie aptaria klizmas, niekada net negeria šampano ir net per Naujuosius ateina pas tave su savo saldikliu. Vieni mano, kad gimdymas pavojingas jų „kūnui“, o kiti apie vėlyvą vaiką galvoja tik todėl, kad gimdymas neva atjaunina. Vargšai gimę ir negimę vaikai, savo motinos niekšybės įkaitai.

Aš nekalbu apie seksą, narkotikus ir rokenrolą, tai visiškai kita istorija. Tačiau yra moterų, kurios negali sau leisti nė vienos nakties praleisti ant vyro peties, nes pirmiausia turi nusivalyti makiažą. Ir ryte daryk klizmą. Ir apskritai vyrams naktimis klajoti nėra reikalo – miegoti jie turėtų eiti 22 val. Tada po 20 metų, eidamas pro 50 metų jauniklį, kažkas pasakys: na, 50 metų ši moteris atrodo 43 metų! Na, po velnių, koks pasiekimas.

Tiesą sakant, mačiau tik vieną atvejį, kai į ketvirtą dešimtį įkopusiai damai atrodė, kad jai būtų 25. Tą dieną ji buvo visiškai girta, o naktis mus glostė šilto vėjo gūsiais.
- Parodyk pasą, kalyte! – Neištvėriau.
„Ji iš savo rankinės išsitraukė brangų dokumentą, o aš nukreipiau žvilgsnį į pasimatymą. Po to iš manęs išskrido keli stiprūs rusiški įsiterpimai – šiemet jos jubiliejus. Po to meilužis užsidėjo čikulę ant peties ir nunešė jų bendro kambario kryptimi. Po mini sijonu blykstelėjo plonytė juostelė juostelė. Čikulija pratrūko juoktis, žiūrėdama kažkur į dangų. Ten jau ryškėjo ankstyva vasaros aušra.
Vėliau kelis kartus mačiau ją fojė, ji buvo pagiriusi nuo šampano.

Kai man parodo kokį nors pasiekimą, visada susimąstau – kokia jo kaina? Jei žiūrint į 49 metus su 53 metų kaina buvo gyvenimas, praleistas su jauninančia klizma į užpakalį, tai aš nesutinku. Aš noriu gyventi dabar, o ne gyventi iki senatvės. Ir jei kada nors, būdamas 45 metų, koks nors husaras staiga ištiks smūgį dėl tokio neteisingo gyvenimo būdo, parašykite ant mano kapo:

Ši moteris valgė, meldėsi, mylėjosi. Dariau lemtingas klaidas, per šventes gėriau vyną, naktimis kentėjau nuo kūrybinių impulsų. Bet bent jau ji niekada neleido ateičiai užvaldyti dabarties.

Žinoma, jie turi asmeninius trenerius, stilistus ir plastikos chirurgus. Bet ar viskas taip paprasta, kaip atrodo?

1. Sandra Bullock

Sandrai 51 metai, tačiau ji atrodo nepriekaištingai. Ką ji daro su savo kūnu ir veidu?

Veidas. Aktorė teigia niekada nesinaudojusi plastikos chirurgo paslaugomis. Sunku pasakyti, ar tai tiesa, ar ne, tačiau kai kurie ekspertai įtaria, kad Sandra domisi odos užpildais. Be to, sakoma, kad jai buvo atliktas kaktos pakėlimas ir botokso injekcijos į lūpų kampučius. Štai kodėl ji visai neturi matomų smulkių raukšlių.

Kalbant apie kasdienę priežiūrą, Sandra teigia nesanti kosmetikos gerbėja ir naudoja tik minimumą. Viena iš jos paslapčių – prausimasis flaneline skalbimo šluoste, kuri puikiai pašalina raginį odos sluoksnį.

„Nesu iš tų moterų, kurios panikuoja išvydusios naują raukšlę. „Turiu svarbesnių reikalų“, – sako aktorė.

Žinoma, nereikėtų pamiršti ir tinkamo makiažo bei gražios šypsenos. Tačiau šiais klausimais geriau kreiptis tik į profesionalus.

Kūnas. Pasirodo, Sandra nuo vaikystės buvo linkusi turėti antsvorio, o dirbti prie idealios figūros jai ypač sunku. Beveik kiekvieną dieną jos tvarkaraštyje yra užsiėmimai su asmeniniu treneriu. Jos treniruočių programoje didesnis dėmesys skiriamas apatinei kūno daliai: šlaunims, kojoms, sėdmenims. Be to, Sandra ne kartą prisipažino, kad jai patinka pilatesas ir kikboksas.

Žinoma, norėdama būti formos, aktorė turi laikytis tam tikros dietos. Tipiškas Sandros maistas – rudieji ryžiai, daržovės, juodosios pupelės. Tik vieną dieną per savaitę (šeštadienį) ji leidžia valgyti ką tik nori, įskaitant šokoladą, bandeles ir mėsą. O sekmadienį – dviguba treniruotė!

Plaukai. Sandra neturi ypatingų paslapčių, kaip turėti tokius gražius ir žvilgančius plaukus. Ji turi tik vieną pastabą apie šampūną: jame turi būti keratino.

2. Monica Bellucci

Monika gimė tais pačiais metais kaip ir Sandra Bullock. Ir būdama 51 metų ji yra nuostabi.

Veidas. Bellucci neneigia, kad nuolat lankosi pas kosmetologę. Kai kurias procedūras ji laiko privalomomis: poliravimą, šlifavimą, masažą teptuku, lupimą. Žinoma, ji niekada nepamiršta ir odos drėkinimo: savo arsenale turi keletą specialių purškalų ir kaukių.

Kaip ir daugelis Holivudo gražuolių, Monica teigia, kad niekada neturėjo „grožio injekcijų“. Tačiau specialistai mano kitaip: greičiausiai ji neatsisako lengvų užpildų injekcijų į skruostikaulius ir nosies-labso raukšles, kad sumažintų raukšlių gylį. Vienaip ar kitaip, oficialaus patvirtinimo tai nėra.

Aktorė prisipažįsta kruopščiai prižiūrinti lūpas, nes jas laiko viena seksualiausių kūno dalių. Monika mėgsta ryškius lūpų dažus ir teigia, kad „ryškiai dažytos lūpos yra iššūkis ir provokacija“.

Kūnas. Monica Bellucci neturi idealių parametrų, tačiau jos figūra vis tiek išlieka neįtikėtinai patraukli. Aktorės rytas prasideda kontrastiniu dušu. Šaltas vanduo skatina odos mikrocirkuliaciją ir treniruoja kraujagysles, kurių dėka oda palaiko elastingumą ir tonusą. Būtinas yra šveičiamasis odos šveitiklis ir drėkinamasis migdolų aliejus.

Aktorė ragina moteris būti dėmesingas savo biustui: kasdien daryti masažą gana stipria vėsaus vandens srove ir stengtis kuo mažiau degintis su atviru bikiniu.

Monika beveik nesportuoja, tik kartais lanko jogos užsiėmimus ar baseiną. Jos nuomone, geriausia dieta – daili juoda suknelė, kuri paslėps smulkius figūros trūkumus.

Žinoma, svarbus ir geras makiažas. Lazdyno rusvas akis ji mėgsta paryškinti šviesiai pilkais arba rudais akių šešėliais.

„Kai nenešioji makiažo, esi labiau pažeidžiamas. Tai tarsi šarvai, kuriuos mes, moterys, kartais naudojame“.

Plaukai. Prabangūs ilgi plaukai yra aktorės vizitinė kortelė. Ji teigia, kad savo šampūną skiedžia mineraliniu vandeniu, kad sumažėtų cheminių medžiagų koncentracija jame. Be to, ji nuolat naudoja kaukę alyvuogių aliejaus pagrindu.

3. Sharon Stone

Sharon greitai sukaks 58 metai, negaliu patikėti, tiesa?

Veidas. Pirma, aktorė neneigia, kad bandė Botox injekcijas. Tačiau ji sugebėjo tik laiku sustoti, kad netaptų panaši į vaškinę lėlę. Antra, Sharon buvo atliktos atjauninimo procedūros naudojant dėles. Trečia, ji visada naudoja senėjimą stabdančius kremus su retinoliu ir gauna lupimąsi iš kosmetologės. Neabejotinai žinoma tik tai, kad garsioji gražuolė nusiteikusi prieš plastines operacijas ir pati niekada nesikišo po peiliu. Nors apie ją sklando gandai, kad sulaukus 50 metų žandikaulio linija ir kaklo oda negali būti tokia ideali...

Aktorė taip pat pataria praustis ledu. 3-4 kartus per savaitę 30 sekundžių panardinkite veidą į šaltą mineralinį vandenį, kuriame plaukioja ledo kubeliai. Ši procedūra puikiai sutraukia poras ir tonizuoja odą.

Kūnas. Sharon mano, kad labai svarbu palaikyti odą ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Todėl ji iš savo raciono pašalino saldainius, duoną, makaronus, traškučius, kečupą ir kitus nesveikus maisto produktus. Ant jos stalo – tik avižiniai dribsniai, neriebus pienas, sūriai, vištiena, žuvis, alyvuogių aliejus, vaisiai, daržovės ir riešutai. Be to, ji kasdien išgeria po du litrus vandens ir nevalgo po septynių vakaro.

„Kalbant apie mitybą, esu siaubingai nuobodu. Kiekvieną rytą geriu valomąjį žolelių mišinį.

Gražuolė kelis kartus per savaitę lankosi pas masažuotoją, mėgaujasi meditacija ir pilatesu.

Plaukai. Vienintelis Stone patarimas yra susirasti savo idealų menininką ir nesijaudinti dėl nieko kito.

4. Demi Moore

Gražuolei Demi jau 53 metai. Tačiau kartais mums sunku atskirti aktorę nuo mažamečių dukrų. Sklando milijonai gandų apie tai, kaip jai pavyksta išlikti tokiai seksualiai. Ar išsiaiškinsime?

Veidas. Nors žvaigždė neigia visas plastines intervencijas, chirurgų darbo rezultatas yra „jūsų veide“ – tiesiogine ir perkeltine to žodžio prasme. Ką sako profesionalūs gydytojai? Demi atliko: apatinių vokų blefaroplastiką (pašalina maišelius po akimis), vidurinės veido zonos korekciją, SMAS veido pakėlimą (deep lift). Be to, žvaigždė nuolat naudoja botokso injekcijas į kaktą ir akis, daugybę užpildų injekcijų į lūpas, atlieka cheminį šveitimą... Svarbiausia, kad Demi Moore žinotų, kada sustoti, o šios „pataisos“ negadina jos išvaizdos. .

Pati Demi savo pagrindine jaunystės paslaptimi laiko hirudoterapiją – gydymą dėlėmis, be to, ji kalbėjo apie veiksmingą termažo procedūros poveikį (radijo bangos skatina kolageno gamybą ir jaunina odą). Ji taip pat pataria neapleisti kruopštaus odos valymo ir drėkinimo. Pavyzdžiui, ji pasakoja, kad veidą mineraliniu vandeniu apšlakstyti išmokė mama.

„Mano geriausias grožio patarimas yra: hidratuoti, drėkinti, drėkinti.

Žinoma, graži šypsena ir tiesūs balti dantys vaidina svarbų vaidmenį, o Demi Moore negaili išlaidų, kad jos dantys atrodytų nepriekaištingai. Čia yra laminatės ir dantų restauravimas – apskritai viskas, ką gali padaryti odontologai.

Kūnas. Prie lieknos aktorės figūros padirbėjo ir chirurgai: labai tikėtina, kad jai buvo nusiurbti riebalai ant klubų, pilvo, pakelti krūtis, kelis kartus keitė kelių formą.

Nepaisant plastinių operacijų, Demi Moore niekada nepamiršta apie sporto treniruotes. Su ja kiekvieną dieną dirba kūno rengybos instruktorius, kuris kiekvieną kartą sukuria konkrečią mankštos programą. Ir, žinoma, Demi neleidžia sau valgyti visko: 2/3 jos raciono sudaro žalias maistas. Aktorei labiau patinka daržovės, vaisiai, kiaušiniai, šviežiai spaustos sultys, mėtos ir žalioji arbata.

Plaukai. Demi teigia, kad kiekvieną savaitę salone susitaria dėl galvos masažo. Be to, po plovimo žvaigždė plaukus skalauja baziliko antpilu.

5. Julianne Moore

Šiai Holivudo gražuolei 55 metai, atrodo, kad jai laikas išeiti į pensiją (juokauju!). Tuo tarpu jos išvaizda žavi.

Veidas. Visų pirma, Julianna ragina visas moteris saugotis saulės spindulių ir visada naudoti SPF apsaugą. Be to, aktorė stengiasi nenešioti bronzinių, savaiminio įdegio priemonių ar tamsių skaistalų.

Ji kruopščiai renkasi kosmetiką: joje neturi būti jokių cheminių ingredientų. Pavyzdžiui, Julianne mėgsta veido aliejus dėl nuostabaus aromato ir drėkinančių savybių. Apskritai žvaigždė teigia, kad ji pati rūpinasi savo oda ir labai labai retai lankosi pas dermatologą. Tikėti ar netikėti, kad Julianna nesinaudoja chirurgų ir kosmetologų paslaugomis, belieka kiekvienas, galbūt ji tiesiog turi gerus genus.

Kūnas. Julianne reguliariai verčiasi eiti į treniruotes. Aktorė užsiima joga, treniruojasi su asmeniniu treneriu, dirba su svoriais, daug šokinėja. Be to, ji stengiasi maitintis teisingai: valgo daržoves, žuvį ir vaisius. Kartu aktorė prisipažįsta negalinti atsispirti gruzdintoms bulvytėms.

„Gyvenimas per trumpas, kad atsisakytum sau mažų malonumų“.

Plaukai.Žvaigždė teikia pirmenybę šampūnams be sulfatų, kuriuose yra augalinių ingredientų ir aminorūgščių. Ji taip pat nepamiršta naudoti specialių priemonių dažytiems plaukams.

Kodėl mums gėda ne tik išorinių senėjimo požymių, bet ir to, kad tapome kitokie? Kodėl mes nesididžiuojame, kad dabar esame protingesni, išmintingesni?

Mano draugė pateko į bėdą - ji už didelius pinigus nusipirko „anti-senėjimo“ kosmetiką. Ji tik suprato, kad tai buvo apgaulė namuose. Ją „pagavo“ senėjimo baimė. Dabar ji turi paskolą ir pensiją, su kuria reikia šią paskolą grąžinti. Ji ne viena, daugelis moterų pakliūna į šį masalą – bijodamos susiraukšlėjimo ir kitų senėjimo požymių.

Gudrieji pardavėjai žino apie šiuos kompleksus ir manipuliuoja: „Koks baisus tavo veidas! Jums atrodo 50 metų! Bet su mūsų kosmetika...“

Jei man tai pasakytų, atsakyčiau: „Kas tau rūpi? Atrodau savo amziaus - ir kas? Kodėl turėčiau atrodyti 30 iš 50?„Toks pokalbis mane tik supykdytų.

Žinoma, noras būti patrauklesniam yra normali moters proto būsena. Taip buvo visada, visus šimtmečius. Didžioji Kleopatra, norėdama išsaugoti jaunystę ir grožį (o gal tai legenda?), ėmėsi pieno ir medaus vonių, neatsiliko ir kiti „turtingi ir garsūs“. Tuo pačiu sveikas protas rodo, kad gerai atrodyti galima tiesiog reguliariai rūpinantis savimi, neišleidžiant pinigų „supermadingai“ kosmetikai ir procedūroms.

Man taip pat keista, kai sakoma: „Man 50, bet širdyje man vis dar 18! Kokia koketerija? Ką reiškia būti „širdžiai jaunam“? Man daugiau nei 50 metų ir ar aš šokčiau į apylinkes?

Kodėl mums gėda ne tik išorinių senėjimo požymių, bet ir to, kad tapome kitokie? Kodėl mes nesididžiuojame, kad dabar esame protingesni, išmintingesni? Kas tai – „Man širdyje 18 metų“? Ką reiškia daryti kvailystes, įsimylėti netinkamus žmones, nerimauti dėl savo išvaizdos, tikėti visais, būti naiviu kvailiu? Kas čia tokio gero?

Dėl tam tikrų priežasčių tai laikoma šauniu. „Jauna siela“ ir „senoji siela“ – kas tai?Įgyti sumanumo, augti, žinoti daugiau, geriau suprasti save ir žmones, atskirti tikrąsias vertybes nuo klaidingų, turėti savo nuomonę bet kokiu klausimu, nesijaudinti dėl smulkmenų - tai sielos brendimas. Tai nėra prieinama 18 metų asmenims. Nė vienas iš mūsų iš esmės neturi „jaunos sielos“, sulaukusios 50+ ir turinčios visas aprašytas savybes, kitaip gyvenimas mūsų nieko nemoko.

Mano nuomone, turėtume didžiuotis, priešingai, tuo, kad sulaukę 50+ esame pakankamai protingi ir išmintingi, kad nedarytume kvailysčių. O jei suaugęs žmogus stačia galva veržiasi į aistros ar nuotykių bedugnę, tai koks čia nuopelnas, kuo čia didžiuotis?

Vieną dieną pamačiau savo klasės draugų nuotrauką, kuri švenčia savo klasės baigimo 50-metį. Tuo pačiu metu jie rengėsi kaip studentai - mokyklinėmis uniformomis ir baltomis prijuostėmis, rišo kaklaraiščius ir lankelius, manydami, kad tai juokinga ir smagu... Deja, man, pavyzdžiui, tai sukėlė tik nusivylimą. Buvo ne juokinga, o liūdna... Moteris, kuri atrodo jauna, net juokaujant, sukelia gailestį.

Palyginti su 18-mečiais, pagaliau turime laisvę. Kuo esi vyresnis, tuo laisvesnis! Darau, ką noriu! Laimingi yra tik laisvi žmonės, kurie leidžia sau būti savimi ir gyvena kaip nori. Kai esame jauni, maištaujame, bet priklausome nuo tėvų žodžio ir bendraamžių nuomonės.

Tačiau tik dabar, sulaukę 50+, suprantame, kad galime gyventi pagal savo scenarijų. Mes galime priimti arba nepriimti savo amžių, praeities klaidas, raukšles ir amžių.

Pagrindinis žodis yra „priimti“, žiūrėkite tai kaip pliusą.

Jei atvirai, aš nenoriu būti 18. Mano gyvenimas dabar daug geresnis, nes mano vidiniai pokyčiai yra niekis, palyginti su išoriniais. Jie mane džiugina kur kas labiau, nei nuliūdina amžiaus ženklai.

P.S. Žinoma, man gaila savo draugo! Darysiu viską, kad padėčiau jai ne tik susigrąžinti pinigus, bet ir įgyti laisvę. Laisvė būti savimi.paskelbta

Sofija Černyšova

P.S. Ir atminkite, kad vien pakeitę savo sąmonę, mes kartu keičiame pasaulį! © econet

Instrukcijos

Treniruokitės rūpintis savo oda du kartus per dieną. Rinkitės produktus pagal savo odos tipą, turinčius senėjimą stabdantį poveikį. Kruopščiai nuvalykite odą ryte ir vakare naudodami neagresyvius valiklius. Užtepkite kremą arba serumą. Kartą per savaitę naudokite šveitiklį negyvoms odos ląstelėms pašalinti ir drėkinamąją kaukę.

Apsilankykite pas gerą kosmetologę. Pasistenkite susirasti kompetentingą specialistą: ieškokite forumuose, klauskite patarimų draugų, kurių išvaizda esate maloniai nustebinti. Medicina nestovi vietoje, o kvalifikuota kosmetologė gali daryti stebuklus. Išbandykite rūgštinio pilingo kursą, hialurono rūgšties injekcijas, Botox injekcijas. Sistemingos salono procedūros padės atsikratyti dešimties metų ir sėkmingai išskirs jus iš bendraamžių minios. Nepersistenkite – per didelis agresyvių kosmetinių procedūrų naudojimas gali turėti priešingą efektą. Sausa oda ir dėl to išaugęs veido raukšlių skaičius, cheminiai nudegimai, veido raumenų paralyžius ir kaukės poveikis veidui dėl gausaus Botox vartojimo dar nieko nepagražino. Atidžiai įsiklausykite į kosmetologės patarimus, pabandykite išsiaiškinti alternatyvų kelių specialistų požiūrį.

Atminkite, kad antsvoris prideda metų bet kuriame amžiuje. Stebėkite savo mitybą. Rinkitės natūralų maistą su žemu glikemijos indeksu ir venkite perdirbto maisto. Įprastą kiaulieną ir dešreles pakeiskite liesa vištienos krūtinėlė, dribsnius – šviežiomis daržovėmis, konditerijos gaminius ir kepinius su vaisiais, ir pirmieji rezultatai netruks sulaukti. Kartą per savaitę pasninko dieną su kefyru ar daržovėmis. Gaminkite maistą garuose arba orkaitėje. Vengdami maisto, kepto augaliniame aliejuje, ženkliai sumažinsite kasdienės dietos kalorijų kiekį ir padėsite numesti svorio.

Sportuokite: užsiregistruokite fitneso, šokių, jogos užsiėmimams, apsilankykite sporto salėje ar baseine. Pasirinkite apkrovas, kurios būtų optimalios jūsų fizinėms savybėms ir sveikatos būklei. Stenkitės daugiau vaikščioti. Pamirškite liftą. Jau po mėnesio reguliarios mankštos pajusite tonusą ir pastebimai sulieknėsite. Taisyklinga laikysena, eisena ir liekna figūra niekam neatskleis tikrojo jūsų amžiaus.

Pakeisk savo garderobą. Dvidešimties metų senumo apranga retai kam nors atrodo gerai ir dažniausiai sendina savininką. Stebėkite jaunas moteris, skaitykite mados žurnalus, sužinokite apie dabartines tendencijas ir stilius. Eksperimentuokite su savo įvaizdžiu. Nepersistenkite – rinkitės drabužius pagal savo kūno tipą ir nesistenkite apsivilkti visko gražaus iš karto, aklai mėgdžiodami madą. Atminkite, kad per daug jaunystės akcentų įvaizdyje jūsų amžiuje atrodys kvailai ir juokingai.

Stebėkite savo sveikatą. Po penkiasdešimties amžių dažnai lydi moters hormoninio fono pokyčiai ir menopauzės pradžia. Susijusios problemos dažniausiai neigiamai veikia išvaizdą. Apsilankykite pas kompetentingą gydytoją ir išsirinkite jums tinkamus vaistus.