Artritis klimakterik selama menopause. Nyeri Sendi Saat Menopause Menopause 43g, Mengapa Kaki Saya Sakit?

Ini dimulai pada usia sekitar 40 tahun. Pada saat ini, produksi hormon seks - estrogen - secara bertahap menurun. Dan kemudian menstruasi menjadi tidak teratur, dan dalam 10 tahun berikutnya berhenti sama sekali. Pada awalnya, keluarnya cairan mungkin sedikit, dan kemudian berhenti sama sekali. Masa haid bisa disertai dengan rasa sakit yang mengganggu di perut bagian bawah, serta sakit kepala dan nyeri sendi.

Sebenarnya menopause

Tingkat estrogen mungkin turun hingga hampir nol selama periode ini. Yang berarti. dan praktis tidak ada pengeluaran bulanan. Biasanya, masa menopause sendiri bisa dimulai sejak usia 52 tahun. Keturunan memainkan peran besar dalam hal ini. Jika ibu dan nenek mengalami menopause dini, kemungkinan besar anak perempuannya juga akan mengalami menopause dini. Dan sebaliknya: terlambatnya menopause bagi ibu dan nenek kemungkinan besar akan sama terlambatnya bagi anak perempuan dan cucunya.

Periode ini juga bisa disertai nyeri pada persendian, leher, pelipis, dan perut.

Pascamenopause

Periode ini bisa berlangsung selama beberapa tahun, atau bahkan beberapa dekade. Terjadi setahun setelah berakhirnya menstruasi dan berlangsung hingga akhir hayat. Bagi wanita berumur panjang (di atas 80 tahun), periode pascamenopause dapat memakan waktu sekitar sepertiga dari seluruh hidup mereka. Masa ini juga disertai dengan perubahan hormonal dan nyeri, terutama pada persendian akibat kekurangan hormon seks wanita dan akibatnya rapuhnya jaringan tulang.

Nyeri saat menopause: penyebab dan gejala

Wanita sering mengeluh nyeri sendi saat menopause atau sebelum timbulnya nyeri pada masa pramenopause. Penyebab nyeri adalah perubahan hormonal dalam tubuh, peningkatan stres, aktivitas fisik, kekurangan kalsium (dan karena alasan ini peningkatan kerapuhan sendi), penyakit tulang belakang, neuralgia, khususnya tulang belakang leher.

Perubahan hormonal dalam tubuh juga bisa menyebabkan nyeri hebat saat menopause. Sendi, kaki, kepala, dan perut bagian bawah mungkin terasa sakit. Jika seorang wanita menderita osteoporosis (akibat meningkatnya kerapuhan tulang akibat kekurangan hormon), dia mungkin juga mengalami nyeri saat menopause. Rasa sakit ini juga bisa disebabkan oleh radang sendi, yang disebut radang sendi menopause. Dalam hal ini, Anda dapat membantu seorang wanita dengan metode yang rumit - mengonsumsi hormon (terapi penggantian hormon) dan latihan fisik, yang dapat dihitung dan dikembangkan dengan spesialis terapi fisik.

Permulaan menopause menyebabkan restrukturisasi tubuh. Penurunan fungsi reproduksi dikaitkan dengan perubahan kehidupan seorang wanita yang jauh dari kata menyenangkan dan dapat menimbulkan banyak masalah. Keadaan kesehatan secara umum memburuk. Seorang wanita mungkin terus-menerus merasa lemah, lelah, tidak enak badan, dan juga menderita depresi, perubahan suasana hati, mudah tersinggung dan susah tidur.

Selain itu, menopause bisa disertai dengan nyeri otot. Sendi sering terasa sakit saat menopause. Artikel ini akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, bagaimana cara mengobati rasa sakit dan mengapa hal itu terjadi.

Penyebab nyeri sendi saat menopause

Menopause disertai dengan proses ireversibel dalam tubuh: fungsi reproduksi memudar, kadar hormon seks wanita (estrogen) menurun. Produksi estrogen yang tidak mencukupi dapat menyebabkan penurunan kesehatan secara umum dan masalah pada sistem saraf, kulit, dan sistem genitourinari. Selain itu, kekurangan estrogen menyebabkan kekurangan kalsium dan akibatnya hilangnya elastisitas otot dan penipisan primer jaringan tulang. Oleh karena itu, nyeri otot saat menopause, nyeri sendi, dan kram ringan adalah akibat alami dari kekurangan kalsium. Wanita sering mengeluh nyeri kaki saat menopause dan sulit berolahraga atau berjalan dalam jangka waktu lama. Ketidakseimbangan hormonal mempengaruhi munculnya nyeri pada punggung bagian bawah dan tulang belakang dada, lutut, pergelangan tangan dan sendi lainnya.

Jika situasi ini tidak dikendalikan, keadaannya dapat memburuk: wanita tersebut dapat menderita osteoartritis atau osteoporosis. Penyakit-penyakit selama menopause ini disertai dengan kram dan nyeri yang lebih hebat. Selain itu, wanita dengan osteoporosis mempunyai peningkatan risiko patah tulang dan dislokasi yang tajam.

Ada beberapa jenis penyakit yang disertai nyeri sendi.

Penyebab umum nyeri sendi selama menopause adalah apa yang disebut hot flashes. Ini adalah kondisi yang muncul secara tiba-tiba dan menghilang secara tiba-tiba: suhu tubuh wanita meningkat, detak jantungnya meningkat, dan keringat menjadi lebih aktif. Bisakah persendian terasa sakit saat hot flashes? Dokter mengatakan ya. Masalah hot flashes, dan nyeri sendi, terkadang dapat diatasi dengan obat penenang sederhana. Namun, pengobatan yang lebih serius (misalnya penggantian hormon) mungkin diperlukan. Setelah pengobatan berhasil, kondisi wanita tersebut membaik: tingkat iritabilitas menurun, dan sakit kepala serta nyeri sendi mereda.

Jika berat badan wanita melebihi nilai normal, hal ini dapat menyebabkan nyeri sendi. Wanita saat menopause cenderung mengalami kelebihan berat badan karena jaringan adiposa mengambil alih fungsi memproduksi estrogen, menjadi semacam pengganti hormon yang hilang. Berat badan berlebih menambah beban pada tulang, dan masalah persendian pun dimulai. Wanita yang kelebihan berat badan sering kali mengalami nyeri pada kaki dan punggung. Sulit bagi mereka untuk menaiki tangga, jongkok dan melakukan pekerjaan fisik dasar.

Penyebab nyeri sendi saat menopause tidak hanya hot flashes, obesitas dan fenomena lain yang menyertai menopause, tetapi juga penyakit serius yang memerlukan penanganan segera. Misalnya saja terkena osteoporosis. Ini adalah penyakit yang berhubungan dengan perubahan struktur jaringan tulang. Osteoporosis dapat berkembang dengan sendirinya, atau mungkin disebabkan oleh beberapa proses inflamasi.

Kekuatan jaringan tulang dicapai karena sel-sel baru terbentuk lebih cepat daripada sel-sel lama yang dihancurkan. Namun, kekurangan estrogen menyebabkan proses sebaliknya: tulang menjadi rapuh dan beban pada persendian meningkat. Peningkatan beban ini menyebabkan nyeri pada persendian dan kerusakan lebih lanjut.

Osteoporosis berkembang tanpa disadari. Inilah bahaya utamanya. Penyakit ini bisa menjadi lebih aktif selama menopause, ketika jaringan tulang sangat rentan dan tubuh wanita kekurangan kalsium. Pada wanita, punggung bagian bawah, tulang belakang, dan tulang panggul mulai terasa nyeri, kaki menjadi dingin, muncul mati rasa pada anggota badan, dan paresthesia (merangkak).

Pengobatan osteoporosis ditujukan untuk memperkuat jaringan tulang dan secara umum memperbaiki kondisi sistem muskuloskeletal. Tidak mungkin menyembuhkan osteoporosis sepenuhnya, tetapi obat-obatan yang dipilih dengan baik dan pemantauan terus-menerus oleh dokter dapat memperlambat perkembangannya dan mengurangi gejala nyeri.

Mengingat bahaya osteoporosis saat menopause, seorang wanita harus ekstra menjaga kesehatannya.

Merusak osteoartritis

Ketidakseimbangan hormon selama menopause dapat menyebabkan perkembangan osteoartritis. Tulang rawan artikular mengalami peningkatan tekanan, keausan, penuaan, dan tidak dapat berfungsi dengan baik. Akibat dari osteoartritis adalah gangguan mobilitas dan nyeri pada persendian.

Ketika penyakit ini berkembang, situasinya memburuk dan dapat menyebabkan peradangan pada sendi, penumpukan cairan, dan dalam kasus terburuk, hilangnya mobilitas pada lengan atau kaki.

Menopause dan konsekuensinya memperburuk proses degenerasi. Terjadi perlambatan produksi kolagen dan gangguan sintesis protein. Proses regenerasi terhambat, dan tulang rawan tidak dapat pulih. Pengobatan osteoartritis harus segera dimulai, karena penyakit lanjut dapat menyebabkan kecacatan.

Jika, selain rasa sakit, seorang wanita mengalami kekakuan gerakan di pagi hari, merasakan adanya keretakan dan bunyi klik pada persendian, dia harus diperiksa untuk osteoartritis.

Gejala penyakit ini mirip dengan deformasi osteoartritis dan rheumatoid arthritis. Di pagi hari, seorang wanita mungkin mengalami nyeri sendi, yang paling sering hilang pada tengah hari. Terkadang ukuran sendi bisa bertambah besar karena pembengkakan.

Tindakan pencegahan

Jika seorang wanita merasakan nyeri sendi sedang selama menopause, Anda dapat mencoba tindakan pencegahan dan pengobatan dengan obat tradisional, analgesik, dan salep. Untuk mencegah masalah persendian, Anda bisa mengonsumsi suplemen kalsium.

Seorang wanita selama menopause perlu meninjau pola makannya dengan cermat. Menunya harus mencakup ikan dan produk susu, serta produk biji-bijian dan sebanyak mungkin sayuran dan kacang-kacangan.

Diagnostik

Jika rasa sakit menjadi lebih hebat atau disertai gejala lain, dan perawatan di rumah tidak membantu, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Untuk meresepkan pengobatan yang efektif, Anda perlu memahami penyebab pasti nyeri sendi. Oleh karena itu sebaiknya Anda mengunjungi dokter spesialis kandungan, ortopedi, dan reumatologi. Pemeriksaan tersebut mungkin termasuk tes darah umum dan penilaian status hormonal, radiografi sendi dan osteodensitometri.

Sinar-X memungkinkan Anda melihat perubahan pada tulang dan mengidentifikasi osteoporosis dan osteoartritis. Jika perlu, radiografi dapat dilengkapi dengan MRI atau CT.

Osteodensitometri adalah cara khusus untuk mendiagnosis osteoporosis dengan mengukur kepadatan tulang.

Pengobatan nyeri sendi

Apa yang harus dilakukan jika persendian sakit saat menopause? Biasanya, pengobatan hormonal atau perawatan khusus lainnya diresepkan untuk menghilangkan nyeri sendi yang persisten.

Perawatan hormonal

Perawatan hormonal dilakukan terlepas dari penyakit mendasar yang menyebabkan nyeri sendi. Tujuannya adalah untuk memperbaiki latar belakang hormonal selama menopause. Dokter kandungan meresepkan obat untuk wanita yang mengandung progesteron atau estrogen. Mereka membantu menghentikan proses degeneratif pada jaringan tulang dengan mengkompensasi kekurangan hormon wanita. Obat hormonal sekarang banyak sekali, dan tidak perlu takut untuk menggunakannya: terapi hormonal yang dipilih dengan benar oleh dokter (pendek atau panjang, sedang atau intens) hanya akan bermanfaat. Sediaan yang mengandung hormon dapat digunakan dalam bentuk tablet, atau dalam bentuk supositoria, krim, suntikan, dan koyo. Kursus terapi adalah dari 1 tahun.

Perawatan khusus

Perawatan khusus ditujukan untuk memulihkan kerusakan. Untuk mengobati osteoporosis, obat yang mengandung vitamin D dan kalsium diresepkan. Padahal, proses pengobatannya cukup lama.

Untuk pengobatan osteoartritis dan osteochondrosis, obat anti inflamasi dan obat dengan vitamin B diresepkan. Dalam kasus yang parah, obat kortikosteroid digunakan.

Osteoartritis memerlukan obat-obatan yang dapat merangsang pembaharuan tulang rawan. Obat-obatan seperti Arteparon dan Rumalon memberikan prasyarat untuk pembentukan tulang rawan yang sehat. Trental dan Curantil meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan pemulihan sendi. Voltaren, Novocain, Mydocalm dan No-shpa meredakan peradangan dan melawan rasa sakit.

Peradangan pada persendian tangan diobati dengan fisioterapi dan kompres. Jika rasa sakitnya meningkat, terapi manual dan obat antiinflamasi ditambahkan.

Juga, untuk pengobatan nyeri sendi, salep dengan efek analgesik dan pemanasan diresepkan. Terapi ini dilengkapi dengan prosedur fisioterapi. Pijat dan latihan terapeutik diindikasikan.

kesimpulan

Apa yang harus dilakukan wanita yang mengalami nyeri sendi saat menopause? Pertama, kenali penyebab nyerinya. Kedua, hilangkan dengan obat-obatan. Di saat yang sama, Anda harus memperhatikan nutrisi dan gaya hidup secara umum. Pola makan harus diperkaya dengan vitamin, tetapi tidak menyebabkan obesitas. Tidak perlu melakukan diet ketat, tetapi Anda harus memantau komposisi lemak dan ukuran porsi dengan cermat.

Dokter merekomendasikan tidak hanya terapi fisik setelah menopause, tetapi juga yoga dan jenis aktivitas fisik ringan lainnya. Seorang wanita harus mengonsumsi vitamin kompleks yang mengandung kalsium dan dengan hati-hati menjaga kesehatannya, karena tubuh memerlukan perawatan yang sangat hati-hati selama periode ini.

Menopause menyebabkan banyak manifestasi negatif yang mengganggu gaya hidup normal. Beberapa wanita mencatat bahwa ketika menopause terjadi, persendian mereka terasa sakit, dan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini tidak selalu jelas. Faktanya adalah sensasi nyeri ini bisa disebabkan oleh kekurangan hormon dan alasan lainnya.

Bagaimanapun, diagnosis segera diperlukan, karena perubahan pada jaringan tulang tidak dapat diubah dan juga menyebabkan kekakuan dalam gerakan dan cedera parah. Oleh karena itu, kesehatan sendi dan tulang harus dijaga jauh sebelum timbulnya penyakit tersebut.

Apa penyebab nyeri sendi saat menopause?

Menopause disertai dengan penurunan kadar hormon seks. Perubahan ini tidak hanya mempengaruhi sistem reproduksi, tetapi juga produksi dan penyerapan zat-zat bermanfaat oleh tubuh. Kekurangan kalsium dan vitamin D merupakan alasan utama mengapa tulang dan persendian terasa sakit saat menopause.

Gangguan tersebut dapat menyebabkan masalah berikut pada tubuh yang disertai rasa sakit:

1. . berdampak negatif pada struktur jaringan tulang, menjadikannya lemah dan rapuh. Laju pembentukan sel-sel baru menurun dengan latar belakang penghancuran sel-sel lama yang cepat. Akibatnya, beban pada persendian meningkat akibat meningkatnya kerapuhan tulang.
2. Merusak osteoartritis. Selama menopause, produksi kolagen melambat, yang diperlukan untuk menetralisir gesekan antar sendi. Di sini tidak hanya timbul rasa sakit, tetapi juga bunyi berderak kering, serta kesulitan dalam bergerak.
3. Timbunan lemak. Menopause menolak penurunan kadar estrogen, menyebabkan peningkatan jaringan lemak. Akibatnya, jaringan tulang yang melemah mengalami tekanan yang lebih besar akibat kelebihan berat badan, yang berdampak buruk pada fungsi sistem kardiovaskular.
4. Masalah dengan sirkulasi darah. Gangguan inilah yang pertama kali menyebabkan nyeri otot saat menopause. Penyebabnya adalah metabolisme yang tidak stabil. Karena kekurangan kolagen dan elastin, otot kehilangan kekuatan, dan pembuluh darah manusia juga tidak dapat sepenuhnya memasok darah ke jaringan tubuh.
5. Gangguan sistem saraf. Menopause juga berdampak negatif pada fungsi ujung saraf, menyebabkan kejang dan merinding. Dan faktor ini tidak hanya dapat meningkatkan rasa sakit, tetapi juga memperburuk kondisi persendian. Dalam hal ini, tidak hanya kaki yang sakit saat menopause, tetapi juga leher dan tulang belakang.

Paling sering, dokter meresepkan obat-obatan berikut:

• Klimonorm,
• Angelik,
• Estrofem,
• divina,
• berlebihan,
• Aktif,
• Cliogest,
• Estrogel.

Adapun bentuk pelepasan obat HRT dapat berupa:

• pil,
• gel,
• tetes,
• plester,
• lilin,
• salep.

Di antara fitohormon yang dapat kita bedakan:

• estrovel,
• Klimaksan,
• Klimadinon,
• Klimakt-Hel.

Pasien sering mengajukan pertanyaan: “dapatkah persendian terasa sakit bahkan setelah HRT diresepkan?” Di sini dokter memperhatikan obat-obatan dengan kalsium yang kurang dalam tubuh, memilihnya berdasarkan gejala:

• Kalsium alginat (sendi);
• Calcepan (pencegahan osteoporosis);
• Cal-Di-Mag (melawan lesi tulang);
• Kalsium biolit (agen terapi kompleks);
• Osteo Complex (pencegahan dan pengobatan masalah persendian).

Sendi bisa sakit karena berbagai alasan, namun dalam semua kasus, penting untuk menyediakan tubuh dengan jumlah kalsium yang cukup, dan juga berhati-hati dalam menghilangkan penyebab gangguan penyerapannya.

Metode pengobatan tradisional

Selain obat-obatan dan HRT, tubuh wanita membutuhkan dukungan alami. Semuanya dimulai dari nutrisi, dimana produk-produk berikut harus ada:

• produk susu dan susu fermentasi;
• kacang polong;
• havermut;
• gila;
• bawang putih,
• moster,
• ikan,
• Sayuran.

Sedangkan untuk jamu, di sini Anda dapat membeli tincture, obat tetes dan salep yang sudah jadi atau menyiapkan obatnya di rumah dengan menggunakan:

• Chernobyl,
• akar dandelion,
• rumput tidur,
• St.John's wort,
• woodruff harum,
• lobak,
• sentuh-aku-bukan rumput,
• lapangan yarutka.

Pengobatan nyeri sendi saat menopause paling baik dilakukan di bawah pengawasan medis. Tentu saja, pengobatan tradisional juga efektif, tetapi terkadang tidak cukup. Selain itu, penting untuk secara akurat menentukan penyebab sensasi tersebut sehingga obat yang dipilih bermanfaat dan tidak memperburuk patologi yang ada.

Menopause mempunyai banyak akibat yang tidak menyenangkan. Wanita menoleransi beberapa di antaranya dengan cukup mudah. Namun bila nyeri sendi terjadi saat menopause, diperlukan pengobatan yang cepat dan efektif. Tanpa mengambil tindakan, sensasi yang dirasakan dapat bertambah parah dan menyebabkan kekakuan pada gerakan dan cedera.

Baca di artikel ini

Mengapa nyeri sendi terjadi saat menopause?

Menopause terutama ditandai dengan terjatuh. Zat berhenti diproduksi ketika pasokan folikel di dalamnya berakhir. Estrogen dan progestin tidak hanya terlibat dalam fungsi sistem reproduksi, tetapi juga menyediakan banyak proses lain, produksi komponen penting. Oleh karena itu, penurunan kuantitatifnya menyebabkan perubahan kesejahteraan di berbagai bagian tubuh.

Ini adalah penyebab utama nyeri sendi selama menopause, yang memerlukan pengobatan. Hal ini pada gilirannya memicu ciri-ciri lain yang menghadirkan perasaan ini:

• Osteoporosis. Ini adalah perubahan struktur jaringan tulang, yang menyebabkan melemahnya tulang. Kekuatannya dijamin oleh dominasi proses pembentukan sel-sel baru atas penghancuran sel-sel lama. Penurunan hormon membuat segalanya menjadi sebaliknya. Tulang menjadi lebih rapuh, sehingga meningkatkan tekanan pada persendian. Rasa sakit timbul pertama-tama karena tekanan yang tidak biasa, dan kemudian karena kerusakan jaringan secara bertahap;
• Merusak osteoartritis. Sendi terdiri dari tulang rawan, ligamen, dan kantung cairan yang menetralkan gesekan di antara keduanya. Struktur elemen-elemen ini sedemikian rupa sehingga memerlukan pengisian kolagen secara konstan. Produksinya melambat dan menurun karena penurunan volume hormon seks. Kainnya aus dan menjadi lebih tipis. Bila timbul nyeri pada persendian saat menopause, kesulitan bergerak terutama pada pagi hari, retakan kering pada daerah tersebut, maka ada alasan untuk mencurigai adanya deformasi osteoartritis;
• . Penurunan estrogen memaksa tubuh untuk melawan hal ini, memicu pertumbuhan jaringan adiposa, karena jaringan inilah yang mampu memproduksi hormon-hormon tersebut. Oleh karena itu, banyak wanita menopause mengalami kenaikan berat badan, sehingga meningkatkan tekanan pada melemahnya tulang dan sendi;
• Gangguan peredaran darah. Dan hal itu disebabkan oleh perubahan keseimbangan zat. Pasokan darah ke jaringan tubuh memburuk, dan nyeri otot selama menopause sebagian besar disebabkan oleh alasan ini. Kurangnya kolagen dan elastin menyebabkan penurunan tonus otot. Kerusakan fungsi sistem saraf juga berkontribusi memicu sensasi. Wanita menderita kram otot, yang juga mempengaruhi kondisi persendian.

Apa yang harus segera Anda lakukan untuk menghilangkan nyeri sendi?

Ketika persendian terasa sakit saat menopause, tidak semua wanita mengerti apa yang harus dilakukan. Kebanyakan orang lebih suka minum obat yang menghilangkan sensasi nyeri, tapi ini bukanlah solusi, tapi menunda masalah “untuk nanti”, sebuah tindakan sementara.

Untuk memilih pengobatan yang tepat, Anda perlu menentukan penyebab pasti rasa sakit tersebut, yang mana spesialis (ahli reumatologi, ahli ortopedi, ginekolog) meresepkan pemeriksaan, yang meliputi:

• Penilaian status hormonal sesuai yang tepat. Hal ini juga diambil untuk penelitian umum;
• X-ray sendi. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk mengidentifikasi dan mengevaluasi perubahan yang terjadi pada mereka selama osteoartritis, tingkat kerusakan tulang selama osteoporosis;
• Osteodensitometri. Pemeriksaan ini dapat menunjukkan tingkat hilangnya kepadatan tulang.

Semua ini akan memungkinkan kita untuk menegakkan diagnosis, itulah alasannya selama menopause.

Terapi obat

Karena sensasi di area persendian disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, memasukkan zat-zat yang hilang ke dalam tubuh dapat membantu. Ini akan mengembalikan proses normal yang menjamin kesehatan mereka, yang akan menghilangkan rasa sakit dan kram otot. Kita berbicara tentang yang mengandung hormon sintetis, terutama estrogen.

Mereka akan menghilangkan penyebab nyeri dan perubahan struktural patologis pada jaringan. Obat-obatan berikut ini digunakan:

Ini bisa berupa suntikan, tablet, patch. Dengan mereka, jaringan tulang akan berhenti kehilangan kalsium, sirkulasi darah di otot dan fungsi sistem saraf pusat akan menjadi normal. Artinya, penyebab nyeri akan hilang.

Jika tidak mungkin mengonsumsi hormon, penggunaan obat herbal mungkin juga efektif. Zat yang terkandung di dalamnya berasal dari tumbuhan, sehingga nyeri sendi saat menopause tidak akan hilang begitu cepat, karena pengobatan ini lebih lembut pada tubuh.

Namun fitohormon juga mampu mengatasi penyebab rasa berat pada kaki dan kram. Para ahli menawarkan hal berikut:

• Klimadinon;
• Klimaks;
• Klimakt-Hel;
• estrovel.

Biasanya hormon, baik sintetik maupun herbal, bukan satu-satunya obat dalam pengobatan nyeri sendi. Selain itu, Anda memerlukan vitamin, kondroprotektor, obat penghilang rasa sakit, dan upaya dari pasien itu sendiri.

Sediaan kalsium

Osteoporosis selalu berarti pengeroposan tulang, kondisi terpenting untuk kekuatannya adalah zat mineral yang disebut kalsium. Hal ini ditemukan di banyak makanan, namun selama menopause jumlah ini tidak lagi cukup untuk memastikan kepadatan normalnya. Produk sintetis yang mengandung vitamin, kalsium, dan merangsang pembelahan sel tulang diperlukan:

• Aquadetrim, Vigantol, Alfakalsidol. Ini adalah obat-obatan dengan konsentrasi vitamin D yang tinggi, yang tanpanya penyerapan mineral tidak akan terpikirkan;
• Natekal, Kalsium D3 Nycomed, Kaltsinova. Produk-produk ini mengandung mineral dalam dosis tinggi, yang dapat menormalkan kepadatan tulang selama menopause;
• Fosamax, Aklasta, Fosavance. Obat dari daftar biofosfonat, yaitu mampu menghambat osteoklas (komponen perusak tulang).

Chondroprotectors dan obat penghilang rasa sakit

Jika menopause telah tiba, persendian Anda terasa sakit, dan perubahan degeneratif telah terdeteksi pada sendi tersebut, ini adalah osteoartritis. Penyakit tersebut sudah membutuhkan dana yang dapat merangsang pembaharuan tulang rawan. Dengan menggunakannya, penting juga untuk menyelamatkan sendi yang sakit tanpa memberikan beban yang berat. Untuk mempengaruhi secara langsung seluruh wilayahnya, beberapa kelompok cara digunakan:

• Rumalon, Arteparon, Artron. Ini adalah kondroprotektor yang menyediakan prasyarat untuk pembentukan tulang rawan yang sehat;
• Curantil, Trental. Obat-obatan meningkatkan suplai darah ke persendian, yang berkontribusi pada pemulihannya;
• Ibuprofen, Voltaren, Mydocalm, Novocain, No-Shpa, Papaverine. Kelompok obat ini membantu meredakan peradangan dan mempengaruhi reseptor rasa sakit.

Rasa pegal dapat dihilangkan lebih cepat jika Anda menemani pengobatan dengan pijatan dari dokter spesialis atau metode fisioterapi lainnya.

Sendi yang nyeri dan menopause adalah kombinasi yang umum. Meskipun penyakit ini hampir selalu memerlukan pengobatan, ada cara untuk mencegah penyakit ini. Mereka juga relevan ketika diagnosis telah ditegakkan. Ini adalah pola makan yang tidak memungkinkan obesitas, tetapi mengandung banyak vitamin, kalsium, fitoestrogen, dan aktivitas fisik yang wajar.

Artikel serupa

Kita harus memecahkan masalah kalsium mana yang terbaik untuk dikonsumsi selama menopause. Toh, banyak sekali olahan yang mengandung mineral esensial ini. ...Nyeri pada persendian dan anggota badan.

Ketika persendian terasa sakit saat menopause, banyak wanita tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi ini. Mereka mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan yang serius. Setiap wanita di atas usia 45 tahun mengalami menopause yang tak terhindarkan, yang menyebabkan perubahan fisiologis dalam tubuh.

Permulaan menopause memicu penurunan fungsi seksual secara alami. Hal ini menyebabkan perubahan fisiologis dalam tubuh. Periode ini berlangsung selama 3-5 tahun dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, fungsi organ terganggu, dan penurunan daya ingat. Dalam jangka waktu yang lama ini, fungsi psikologis, endokrin dan otonom terganggu.

Siklus hormonal dan produksi steroid oleh alat kelamin terganggu. Setelah hilangnya produksi steroid dan gonadotropin, sel telur tidak lagi matang, mukosa rahim mengalami penipisan, impuls ke hipotalamus menjadi lebih lemah, jaringan tulang dan organ sistem genitourinari rentan terhadap perubahan. Dengan jenis pekerjaan ini, tubuh mengalami penyesuaian hormonal.

Selain itu, perubahan menopause pada wanita disebabkan oleh:

• sifat lekas marah;
• perasaan gugup;
• insomnia;
• peningkatan keringat;
• panas dingin;
• pusing;
• pasang surut;
• nyeri sendi;
• sakit hati;
• sensasi nyeri pada kelenjar susu dan alat kelamin.

Hot flashes adalah faktor yang tidak menyenangkan dalam menopause. Wujudnya seperti ini: suhu di wajah, lengan dan leher meningkat, detak jantung meningkat, keringat keluar banyak, dan kulit mulai memerah.

Peristiwa berupa pasang surut ditandai dengan kemunculannya yang tiba-tiba, pasang surut juga berakhir dengan cepat. Selama semburan panas, persendian, dada, dan perut bagian bawah mungkin terasa sakit. Sakit jantung yang tidak berhubungan dengan aktivitas fisik dan tidak kunjung hilang setelah minum obat (validol, nitrogliserin) berbeda dengan angina pektoris, durasinya lebih lama.

Selama waktu ini, rasa sakit ini bertambah atau berkurang. Rasa sakit dan kekurangan udara seperti itu tidak menyebabkan kerusakan signifikan pada jantung, jika efek menopause terdeteksi, maka perlu mengunjungi kantor dokter kandungan. Seringkali, kondisi seorang wanita membaik dengan cepat setelah menyesuaikan rutinitas hariannya dan mengonsumsi obat penenang dalam dosis kecil.

Terkadang ada kebutuhan untuk pengobatan dengan pengganti hormon, dokter memilih taktik terapi individu, karena obat hormonal mungkin tidak memberikan efek menguntungkan pada tubuh. Tubuh mungkin tidak pulih sepenuhnya dari menopause karena perubahan alami seiring berjalannya waktu dan bukan karena efek penyakit apa pun.

Penggunaan obat hormonal, antidepresan dan vitamin kompleks yang diresepkan oleh dokter kandungan atau ahli endokrin dapat memperbaiki kondisi ini, pengobatan sendiri sangat dikontraindikasikan. Seiring waktu, wanita tersebut menjadi tidak terlalu mudah tersinggung, dan sakit kepala serta nyeri sendi tidak lagi mengganggunya.

Seringkali wanita, yang belum memasuki masa menopause, bertanya-tanya apakah otot dan persendian bisa sakit dan bagaimana hal ini bisa terjadi. Perubahan menopause tidak dapat diubah karena usia wanita. Selain rasa pegal di daerah pinggang, persendian dan otot juga terasa sakit saat menopause. Mungkin juga ada perasaan tidak enak badan yang terkait dengan patologi yang muncul dengan latar belakang perubahan hormonal.

Mengapa ini terjadi? Masalahnya adalah estrogen mengurangi fungsi sintesisnya, dan fungsi ovarium memburuk, memudar seiring waktu. Perubahan seksual ini memicu terjadinya osteoporosis dan meningkatkan risiko patah tulang sehingga menjadi lebih rapuh dan rentan. Efek destruktif pada jaringan tulang menyebabkan lebih seringnya dislokasi dan patah tulang.

Sensasi nyeri otot dan persendian bisa menjadi tanda penyakit ortopedi seperti arthritis. Penyakit menopause lainnya mungkin adalah osteochondrosis, yang berhubungan dengan kelainan degeneratif pada cakram dan ligamen intervertebralis. Karena itu, elastisitas otot hilang dan timbul rasa sakit. Penyakit ini dapat menyebabkan hernia.

Apa yang harus dilakukan jika nyeri sendi dan otot mengganggu saat menopause dan apakah kondisinya bisa dinormalisasi? Ya, kemungkinan seperti itu ada jika penyebab kerusakan tersebut diidentifikasi dengan benar. Penyebab ini harus dihilangkan dengan pengobatan atau dicegah dengan tindakan pencegahan.

Osteoporosis progresif selama menopause harus diobati. Perawatan yang tepat akan membantu memperkuat jaringan tulang dan memperbaiki kondisi serta fungsi sistem muskuloskeletal. Tidak mungkin untuk menghilangkan penyakit ini, namun obat-obatan yang dipilih dengan benar akan membantu mengurangi perkembangan penyakit dan memperbaiki kondisi wanita secara keseluruhan.

Pencegahan dan pengobatan osteochondrosis meliputi peningkatan aktivitas fisik wanita, kelas pendidikan jasmani terapeutik, yang akan membantu memperkuat otot dan ligamen untuk mencegah deformasi.

Usia menopause seharusnya menjadi sinyal bagi seorang wanita bahwa tubuhnya memerlukan perawatan yang cermat dengan istirahat dan nutrisi yang cukup.

Diet harian Anda harus mencakup buah-buahan dan sayuran.

Untuk menormalkan metabolisme dan memfasilitasi menopause, wanita diberi resep vitamin berikut:

• tiamin;
• retinol;
• asam askorbat;
• piridoksin;
• tokoferol;
• kalsiferol.

Masa nyeri sendi saat menopause memerlukan terapi yang cermat.

Jika Anda tidak berkonsultasi dengan dokter, penyakit pada sistem muskuloskeletal dapat menyebabkan gangguan signifikan pada tubuh dan konsekuensi serius.