Dan tujuan pribadi di awal. Contoh tujuan dalam hidup seseorang. Cara menetapkan tujuan dengan benar. Mendefinisikan tujuan SMART

Kehidupan yang produktif dan bersemangat tidak mungkin terjadi tanpa mengatasi rintangan dan mencapai prestasi. Praktik yang umum adalah menetapkan tugas pada diri sendiri, yang solusinya secara otomatis menghidupkan emosi dan warna baru. Saat ini di situs tersebut terdapat daftar 100 tujuan untuk tahun ini, yang pencapaiannya akan meningkatkan kehidupan setiap orang ke tingkat yang baru.

Nah, berikut daftar tugas yang melampaui batas efisiensi hidup di berbagai bidang: bisnis, pengembangan diri, kreativitas, pendidikan, keluarga, perjalanan, belanja, olahraga, keuangan. Tentu saja, Anda tidak boleh mencapai semua tujuan tersebut; cukup memilih beberapa dari minat Anda, atau dari bidang di mana Anda merasa paling tidak kompeten dan memiliki kesenjangan dalam pengetahuan/keterampilan.

100 gol untuk tahun ini

1. Memulai usaha sendiri (pendaftaran sebagai pengusaha perorangan atau badan usaha swasta);
2. Meningkatkan pendapatan bisnis sebanyak 5 kali lipat;
3. Rekrut tim untuk mengembangkan proyek bisnis;
4. Belajar mendelegasikan kekuasaan;
5. Buat situs web perusahaan;
6. Membuat dan mengembangkan grup perusahaan di jejaring sosial;
7. Jalankan kampanye PR yang sukses di Internet;
8. Belajar bahasa asing;
9. Membaca buku dalam bahasa asing;
10. Ikuti kursus berbicara di depan umum;
11. Ahli menunggang kuda;
12. Kuasai pelatihan otomatis;
13. Kuasai dan lakukan meditasi secara teratur;
14. Kuasai teknik membaca cepat;
15. Kuasai mnemonik untuk menghafal informasi penting secara efektif;
16. Kuasai perencanaan harian;
17. Ikuti kursus neuro-linguistic programming (NLP);
18. Tulis lima cerita fiksi;
19. Tulis dan terbitkan buku Anda sendiri;
20. Belajar menggambar;
21. Belajar bermain gitar;
22. Mengikuti kursus pendidikan aljabar dan geometri;
23. menguasai excel;
24. Pelajari kursus fisika sekolah pada tingkat tinggi;
25. Pelajari kursus kimia sekolah pada tingkat tinggi;
26. Ikuti kursus mendetail tentang sejarah negara Anda sendiri;
27. Ikuti kursus pelatihan lanjutan di bidang tempat Anda menghasilkan uang;
28. Ikuti kursus dengan psikolog keluarga;
29. Wujudkan impian orang yang dicintai;
30. Berikan kejutan bulanan untuk kekasih Anda;
31. Berkencan di alam;
32. Temukan hobi kecil yang menarik minat Anda dan anak Anda;
33. Tangkap awal situasi konflik dalam keluarga dalam waktu satu bulan;
34. Melakukan perjalanan darat ke tempat-tempat menarik di wilayah tempat tinggal Anda sendiri yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya;
35. Lakukan setidaknya dua perjalanan ke negara lain;
36. Belajar melakukan seratus push-up per set;
37. Belajar melakukan dua puluh pull-up pada palang horizontal per set;
38. Pelajari tarian apa pun;
39. Belajar menyulap;
40. 
    Tujuan apa yang harus saya tetapkan?

    Belajar berenang;

41. Mendaftar ke gym dan menghadiri pelatihan setidaknya 3 kali seminggu;
42. Meningkatkan hasil latihan dasar dengan barbel (bench press, squat, deadlift);
43. Mempersiapkan dan menjalankan maraton;
44. Mendaftar untuk yoga;
45. Mulai menjalankan pelatihan;
46. Ikuti kursus bela diri;
47. Mendaftar di bagian seni bela diri;
48. Tampil dalam kompetisi amatir dalam semua jenis seni bela diri;
49. Lakukan split;
50. Lompat dengan parasut;
51. Lakukan bungee jump;
52. Hapus kelebihan berat badan;
53. Membangun sosok atletis;
54. Dapatkan massa otot;
55. Dapatkan tato;
56. Sembuhkan semua gigi;
57. Meningkatkan penglihatan;
58. Lulus pemeriksaan kesehatan menyeluruh;
59. Pelajari dan gunakan nutrisi yang tepat;
60. Minumlah air bersih minimal 5 gelas sehari;
61. Asuransikan kehidupan dan kesehatan;
62. Untuk membeli mobil;
63. Beli sepeda olahraga;
64. Beli laptop baru;
65. Ganti 50% lemari pakaian Anda;
66. Buang barang-barang dari rumah yang sudah tidak digunakan setidaknya selama enam bulan;
67. Beli ponsel baru;
68. Baca Alkitab;
69. Baca Alquran;
70. Bacalah buku tentang ateisme;
71. Lihat ceramah tentang evolusi manusia;
72. Buat mantra pribadi dan latih setiap hari selama sebulan;
73. Bacalah lima buku sains populer;
74. Bacalah lima karya klasik terkenal dalam setahun;
75. Membaca lima novel kontemporer dalam setahun;
76. Pergi ke teater untuk pertunjukan “keras”;
77. Hadiri konser penyanyi kontemporer favorit Anda;
78. Kunjungi museum menggunakan jasa pemandu;
79. Kunjungi semua kerabat jauh dalam setahun;
80. Memberikan hadiah kepada teman tanpa alasan;
81. Hubungi semua teman yang sudah lama tidak Anda ajak bicara;
82. Buka rekening tabungan di mana Anda dapat menabung setidaknya 25% dari penghasilan Anda setiap bulan;
83. Lakukan pekerjaan amal setiap bulan;
84. Berlatih menulis bebas selama sebulan;
85. Bersepeda 50 km dalam sehari;
86. Pergi ke pemandian/sauna/kolam renang setiap minggu;
87. Mulailah mencatat pengeluaran;
88. Dengarkan kuliah tentang pemasaran;
89. Rencanakan satu bulan dan hiduplah sesuai dengan rencana ini;
90. Atasi dua ketakutan dalam setahun;
91. Tuliskan di atas kertas deskripsi hari yang ideal dan cobalah menjalani hari yang sama;
92. Pergi berbelanja selama sebulan dengan daftar yang sudah jadi dan beli hanya dari daftar itu;
93. Belajar memasak tiga hidangan baru;
94. Minum kopi di tempat terbaik di kota tetangga;
95. Bermalam di hotel di kota tetangga;
96. Tembak dengan senjata api;
97. Tembak dengan busur atau panah otomatis;
98. Dapatkan sensasi baru: jangan minum dalam kelompok pesta di mana semua orang minum alkohol;
99. Dapatkan sensasi baru: berteriak beberapa kali di hutan sekuat tenaga;
100. Dapatkan sensasi baru: makan tiga hidangan baru yang asing.

Dianjurkan untuk menyusun daftar seperti itu sendiri, tetapi jika Anda tidak memiliki pengalaman seperti itu, Anda dapat menggunakan daftar yang sudah jadi. Namun, jika Anda mengadopsi daftar orang lain (bahkan dari publikasi ini), jangan lupa untuk memodernisasikannya sendiri. Misalnya, 20 pull-up dan 100 push-up untuk wanita kelebihan berat badan yang tidak memiliki pengalaman fitnes dalam satu tahun.

Dan selanjutnya. Yang penting bukan sekedar punya daftar 100 tujuan tahun ini, yang utama adalah memantau pencapaian tujuan tersebut. Anda harus bekerja setiap hari! Dan cobalah bersenang-senang, ciptakan antisipasi dan antisipasi untuk momen pencapaian tujuan Anda selanjutnya. Dengan cara ini Anda akan belajar menikmati proses itu sendiri dan efisiensi hidup Anda akan meningkat berkali-kali lipat.

Salah satu nasihat terbaik yang dapat diberikan kepada Anda adalah: “tatap masa depan dengan percaya diri - ke arah impian Anda” dan tetapkan tujuan hidup yang tepat.

Kebanyakan dari kita hidup seperti angin - bergerak bolak-balik, dari satu hari ke hari berikutnya.

Namun saya percaya bahwa hidup kita bukan sekedar kebetulan, dan kita semua harus berpartisipasi dalam “desain”nya. Anda bisa menyebutnya desain gaya hidup.

Sejak dirilisnya film "The Bucket List" yang dibintangi Jack Nicholson dan Morgan Freeman, semakin banyak orang yang mulai menuliskan daftar tujuan mereka sendiri.

Menetapkan tujuan bukan hanya tentang menulis daftar. Inilah titik awal menuju perancangan kehidupan yang kita jalani. Mungkin inilah waktunya bagi Anda untuk memikirkan semua hal besar dan kecil yang ingin Anda capai dalam hidup Anda.

Setiap tahun, biasanya di bulan Desember, orang membuat daftar hal-hal yang ingin dicapai di tahun depan. Namun, hal ini bersifat jangka pendek. 100 tujuan hidup akan memberi Anda tujuan yang lebih ambisius. Beberapa di antaranya bersifat jangka pendek, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu seumur hidup Anda untuk menyelesaikannya. Beberapa tugas dapat Anda mulai dan lakukan segera, yang lain akan membutuhkan lebih banyak waktu.

100 Tujuan Hidup seharusnya sangat menarik bagi Anda secara pribadi sehingga Anda akan sulit tidur di malam hari! Jika Anda tidak bersemangat dengan tujuan Anda, maka Anda tidak akan memperjuangkannya pada tingkat yang cukup tinggi.

Saya akan memberi Anda contoh 100 tujuan hidup (baik dasar maupun "eksotis"), tetapi saya sangat menyarankan Anda membuat daftarnya sendiri. Jadi, bersabarlah...

100 tujuan hidup manusia

1. Ciptakan sebuah keluarga.
2. Jaga kesehatan prima.
3. Belajar berbicara bahasa Inggris (dengan bantuan penutur asli atau Anda sendiri).
4. Kunjungi negara baru di dunia setiap tahun. Kunjungi semua benua.
5. Ciptakan dan patenkan ide baru.
6. Menerima gelar kehormatan.
7. Berikan kontribusi positif yang signifikan terhadap perdamaian.
8. Melakukan perjalanan dengan kapal.
9. Lihat bumi dari luar angkasa + Dapatkan pengalaman tanpa bobot.
10. Lakukan lompatan parasut.
11. Ikut serta dalam maraton.
12. Ciptakan sumber pendapatan pasif.
13. Mengubah hidup seseorang selamanya.
14. Berpartisipasi dalam Olimpiade (atau Kejuaraan Dunia).
15. Berziarah ke Israel.
16. Bantu 10 orang mencapai tujuan hidup mereka.
17. Melahirkan bayi. Membesarkan seorang anak.
18. Jadilah vegetarian selama sebulan.
19. Baca seluruh Alkitab.
20. Makan siang bersama orang terkenal.
21. Berbicara di konferensi (+berpidato di depan lebih dari 100 orang).
22. Menulis dan menerbitkan buku.
23. Tulis sebuah lagu.
24. Luncurkan situs web di Internet.
25. Belajar mengendarai sepeda motor.
26. Ciptakan bisnis Anda sendiri.
27. Naik ke puncak gunung.
28. Belajar bermain tenis.
29. Pelajari fotografi digital dan pelajari cara mengambil foto.
30. Donor darah.
31. Singkirkan kebiasaan buruk (Alkohol, merokok).
32. Temui orang yang menarik dari lawan jenis.
33. Miliki sendiri lahan seluas 5 hektar.
34. Beri makan hiu.
35. Temukan pekerjaan yang Anda sukai yang tidak akan membuat Anda stres.
36. Lakukan scuba diving (menyelam atau bahkan berlayar dengan kapal selam).
37. Naik unta atau naik gajah.
38. Terbang dengan helikopter atau balon udara.
39. Berenang dengan lumba-lumba.
40. Lihat 100 film terbaik sepanjang masa.
41. Kunjungi Oscar.
42. Menurunkan berat badan.
43. Lakukan perjalanan ke Disneyland bersama keluarga Anda.
44. Naik limusin.
45. Baca 100 buku terbaik sepanjang masa.
46. Kano di Amazon.
47. Kunjungi semua pertandingan musim sepak bola/basket/hoki/dll favorit Anda. tim.
48. Kunjungi semua kota terbesar di negara ini.
49. Hidup tanpa TV untuk beberapa waktu.
50. Mengasingkan diri dan hidup seperti biksu selama sebulan.
51. Hafalkan puisi “Jika…” oleh Rudyard Kipling.
52. Punya rumah sendiri.
53. Hidup tanpa mobil untuk beberapa waktu.
54. Terbang dengan jet tempur.
55. Belajar memerah susu sapi (jangan tertawa, ini bisa menjadi pengalaman belajar!).
56. Menjadi orang tua asuh.
57. Lakukan perjalanan ke Australia.
58. Pelajari tari perut.
59. Menemukan organisasi nirlaba yang bertujuan membantu orang.
60. Pelajari cara melakukan renovasi rumah (dan melakukannya).
61. Atur tur ke Eropa.
62. Pelajari panjat tebing.
63. Belajar menjahit/merajut.
64. Jaga taman.
65. Pergilah mendaki di alam liar.
66. Kuasai seni bela diri (mungkin menjadi sabuk hitam).
67. Bermain di teater lokal.
68. Membintangi sebuah film.
69. Lakukan perjalanan ke Kepulauan Galapagos.
70. Pelajari memanah.
71. Belajar menggunakan komputer dengan percaya diri (atau bantu pacar atau ibu Anda dalam hal ini)
72. Ikuti pelajaran menyanyi.
73. Cicipi hidangan masakan Prancis, Meksiko, Jepang, India, dan lainnya.
74. Tulislah puisi tentang hidupmu.
75. Belajar menunggang kuda.
76. Naik gondola di Venesia.
77. Belajar mengoperasikan perahu atau perahu.
78. Belajar menari waltz, tap dance, dll.
79. Posting video di YouTube yang mendapat 1 juta penayangan.
80. Kunjungi kantor pusat Google, Apple, Facebook atau lainnya.
81. Tinggal di pulau + Tinggal di gubuk.
82. Dapatkan pijatan seluruh tubuh.
83. Selama sebulan, minumlah hanya air dan jus saat makan.
84. Menjadi pemilik % saham perusahaan yang menguntungkan.
85. Tidak memiliki hutang pribadi.
86. Bangunlah rumah pohon untuk anak-anak Anda.
87. Investasikan dalam emas dan/atau real estat.
88. Relawan di rumah sakit.
89. Lakukan perjalanan keliling dunia.
90. Dapatkan seekor anjing.
91. Belajar mengendarai mobil balap.
92. Publikasikan silsilah keluarga.
93. Raih kebebasan finansial: miliki penghasilan pasif yang cukup untuk menutupi semua pengeluaran Anda.
94. Saksikan kelahiran cucu Anda.
95. Kunjungi Fiji/Tahiti, Monaco, Afrika Selatan.
96. Berpartisipasilah dalam perlombaan kereta luncur anjing di Arktik.
97. Belajar berselancar.
98. Buatlah perpecahan.
99. Bermain ski bersama seluruh keluarga di Aspen.
100. Lakukan pemotretan profesional.
101. Tinggal di negara lain selama satu bulan.
102. Kunjungi Air Terjun Niagara, Menara Eiffel, Kutub Utara, Piramida di Mesir, Colosseum Romawi, Tembok Besar China, Stonehenge, Kapel Sistina di Italia.
103. Ikuti kursus bertahan hidup di alam.
104. Miliki jet pribadi Anda sendiri.
105. Berbahagialah dalam hidup ini.
106. …. tujuanmu...

___________________________________________________

Mungkin timbul pertanyaan: mengapa 100 tujuan dalam hidup begitu banyak? Menetapkan begitu banyak tujuan benar-benar dapat menguji motivasi dan bakat Anda di banyak bidang dan bidang kehidupan Anda. Hidup ini sangat beragam, dan tujuan harus menunjukkan disiplin dan sikap bertanggung jawab Anda terhadapnya.

Andalah yang mengendalikan hidup Anda. Dan tujuan itu seperti GPS dalam hidup. Mereka memberi arahan dan akan membantu Anda memilih ke mana harus pergi dalam hidup ini. Visi Anda tentang masa depan ideal bisa menjadi kenyataan.

Ketika Anda menetapkan 100 tujuan hidup dan kemudian mengevaluasi pencapaian Anda, Anda akan dapat melihat apa yang telah Anda capai dan apa yang benar-benar mampu Anda lakukan. Proses mencapai tujuan akan memberi Anda kepercayaan diri dan keyakinan pada diri sendiri. Setelah Anda mencapai satu tujuan, Anda akan mencoba mencapai tujuan lain, mungkin tujuan yang lebih tinggi.

Anda akan melihat kemajuan besar yang telah Anda capai ketika Anda melihat ke belakang setelah beberapa waktu. Tujuan adalah titik awal kesuksesan. Baru mulai...

Dan awal yang baik, seperti yang Anda tahu, adalah setengah dari kesuksesan!

Motivasi, perencanaan, penetapan tujuan - kata-kata ini telah dengan kuat memasuki kosakata orang modern yang berorientasi pada kesuksesan. Sudah bukan rahasia lagi bahwa merencanakan masa depan membantu Anda menjalani masa kini, memberi bentuk dan makna pada kehidupan, melatih kemauan Anda, dan memungkinkan Anda menjalani hidup sesuai keinginan Anda, dan bukan orang lain. Untuk merencanakan hidup Anda secara efektif, pelatih kehidupan merekomendasikan untuk menetapkan tidak hanya satu tujuan, tetapi beberapa tujuan spesifik, dan semakin banyak, semakin baik. Sangat berguna untuk memiliki daftar tujuan yang panjang, dikelompokkan berdasarkan tenggat waktu, prioritas dan aspek kehidupan.

Gagasan umum tentang 50 gol penting bagi seseorang adalah win-win karena alasan berikut: pertama, 50 gol cukup untuk mencakup jangka waktu yang lama. Kedua, lima puluh bukanlah angka yang besar, sehingga tujuan menjadi dapat diakses, realistis, dan tidak membebani seluruh hidup Anda. Daftar yang berisi, katakanlah, 300 tujuan akan lebih sulit untuk diterapkan secara psikologis: jumlah tujuan seperti itu suatu hari nanti akan membebani jiwa sebagai beban yang tidak terpenuhi. Lima puluh sangat mungkin untuk dicapai, dan bahkan mengalokasikan satu tahun kehidupan aktif untuk setiap tujuan.

Berikut adalah contoh daftar tujuan yang dibagi ke dalam bidang kehidupan.

Kesehatan

1. Rawat semua gigi
2. Berhenti merokok
3. Beli keanggotaan gym
4. Hilangkan rasa takut akan ketinggian
5. Bangun jam 6 pagi setiap hari

Teman dan lingkungan sekitar

1. Keluarlah seminggu sekali
2. Buatlah kalender ulang tahun pribadi untuk teman dan anak-anaknya
3. Temui orang-orang yang memiliki hobi yang sama dengan Anda
4. Kirim semua email terjadwal panjang
5. Atur pertemuan teman sekelas

Keluarga dan hubungan

1. Pergi berlibur romantis bersama istri/suami tanpa anak
2. Panggil nenek
3. Jadikan sesi foto keluarga bersama anak sebagai kenang-kenangan
4. Dapatkan seekor anjing
5. Kumpulkan beberapa generasi keluarga untuk liburan keluarga

Karier dan bisnis

1. Mendapat kenaikan gaji
2. Temukan sumber penghasilan tambahan
3. Meningkatkan jumlah pelanggan sebesar 50 persen.
4. Mendelegasikan beberapa wewenang kepada karyawan
5. Ikuti kursus penyegaran di bidang Anda

Keuangan dan kesejahteraan

1. Gandakan penghasilan tahunan Anda
2. Lunasi hutang
3. Kurangi pengeluaran untuk hal-hal yang tidak perlu
4. Mencapai tingkat pendapatan bersih 5 juta rubel per tahun
5. Ciptakan sumber pendapatan pasif tambahan

Pengembangan diri

1. Belajar bahasa Perancis
2. Berhenti merokok
3. Dapatkan lisensi mobil
4. Kuasai arah baru dalam pekerjaan Anda
5. Pelajari literatur penjualan baru

Penciptaan

1. Ikuti kursus kaligrafi
2. Mulailah menari
3. Kembali ke bentuk semula dengan bermain biola
4. Untuk menulis buku
5. Pelajari resep eksotis baru

Kerohanian

1. Jujurlah pada dirimu sendiri
2. Baca dialog Plato
3. Mengenal dalil dan perbedaan agama dunia
4. Pahami tujuan Anda
5. Pergi berziarah

Kesan

1. Kunjungi Machu Picchu
2. Pergi ke pameran Rembrandt
3. Kunjungi teman di luar negeri
4. Berenang di Volga
5. Naik gajah

Dalam

1. Maafkan para pelanggar
2. Belajar untuk hidup dalam “mode keberadaan”
3. Untuk menjadi dewasa
4. Berhentilah membodohi diri sendiri
5. Berbahagialah

Berbahagialah,

Mitravat Anda

Untuk mendaftar konsultasi, tinggalkan nama dan alamat email Anda pada formulir di sudut kanan bawah, dan klik tombol "Daftar".

Pohon Natal dihias, sampanye dalam gelas, ikan haring di bawah mantel bulu: semua orang menantikan tahun 2018. Apakah Anda yakin tidak melupakan apa pun? Misalnya, tuliskan tujuan utama Anda tahun ini. Dengan rencana yang jelas, masa depan tidak tampak begitu berkabut, dan impian Anda terlihat lebih nyata. Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara merencanakan tahun mendatang dengan tujuan SMART dan tidak kecewa dengan hasilnya.

Bagaimana TIDAK membuat tujuan untuk tahun ini

Saya memutuskan untuk memulai tahun 2017 dengan penuh kejutan. Saya menginginkan kehidupan baru, pekerjaan, lebih banyak uang, perjalanan, kecantikan, dan melakukan perpecahan. Saya membuat rencana untuk tahun ini. Dia mengidentifikasi 4 bidang utama untuk pembangunan:

• penghasilan;
• perjalanan;
• kesehatan;
• bahasa asing.

Saya melakukan semuanya dengan bijak: Saya menguraikan setiap tujuan dan membaginya menjadi beberapa tahap. Rencananya ternyata rinci dan realistis - saya percaya pada diri sendiri dan bahwa saya akan punya waktu untuk melaksanakan rencana saya.

Setahun telah berlalu, saatnya mengambil stok. Dan kemudian kegagalan total dimulai: tidak ada satu tujuan pun yang tercapai, hanya beberapa tahapan yang diselesaikan, tetapi sama sekali tidak tepat waktu! Saya akui, sepanjang tahun saya hanya melihat rencana 2 kali, dan di akhir tahun saya tidak mau melihat sama sekali. Mengapa, jika saya sudah tahu bahwa saya tidak punya waktu untuk melakukan apa pun?

Tapi mataku takut, tapi tanganku melakukan: aku membuka buku catatanku, membaca kembali daftar tugas yang gagal, memikirkan segalanya dan memahami apa yang sedang terjadi.

Mengapa tidak ada yang berhasil untuk saya: analisis kesalahan dan saran

1. Terlalu banyak gol

Totalnya ada 4, tetapi penguraian masing-masing membutuhkan 7-10 poin. Misalnya: “peningkatan tubuh” meliputi gym, yoga, Pilates, mandi kontras, jogging pagi dan 2 kursus online tentang nutrisi yang tepat. Itu tidak benar. Miliarder Warren Buffett memiliki rekomendasi berguna mengenai hal ini:

Warren Buffett, salah satu orang terkaya di dunia, ketua dewan direksi Berkshire Hathaway memegang:
- Buatlah daftar 25 tujuan yang ingin Anda capai selama beberapa tahun ke depan atau sepanjang hidup Anda. Segala sesuatu yang tidak termasuk dalam 5 besar kini menjadi tabu. Anda harus menghindari sisa sasaran sampai Anda menyelesaikan lima sasaran pertama.

2. Tidak memeriksa atau menyesuaikan rencana

Rencananya bukan beton bertulang. Anda dapat menyesuaikan tujuan kreatif dan profesional Anda untuk tahun ini sesuai dengan perubahan dalam hidup Anda. Anda harus fleksibel.

Lebih baik mengambil 365 langkah kecil daripada mengambil satu langkah besar, tetapi dengan susah payah (dan tidak pernah). Anda perlu mencapai tujuan Anda sedikit setiap hari: memilih warna pelapis, menghubungi editor, melakukan 20 pull-up, dll.

4. Tidak menciptakan lingkungan tematik di sekitar diri Anda

Lingkungan yang sesuai membantu Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat: Anda dapat mendaftar untuk kursus pelatihan tentang topik tersebut, berdiskusi dengan para ahli di jejaring sosial, dan membaca buku-buku khusus. Kemudian muncullah gerakan: kenalan yang menjanjikan muncul, tawaran menggiurkan muncul, jumlah pengetahuan dan motivasi bertambah.

5. Tidak memvisualisasikan tujuan

Teksnya tidak cukup, meskipun ditulis di buku catatan favorit Anda. Visualisasi membantu menyelaraskan pikiran dan mengaktifkan alam bawah sadar: diagram, kalender, foto apa yang Anda inginkan (kantor baru, rekening bank, negara). Ada layanan khusus untuk perencanaan dan visualisasi, misalnya: Smart Progress.

Bug telah diatasi, dan sekarang saatnya membuat daftar baru. Dan saya akan melakukan ini sesuai dengan sistem SMART.

Cara membuat tujuan tahun ini menggunakan sistem SMART

Sistem SMART yang awalnya digunakan oleh para manajer untuk menetapkan tugas bagi karyawannya, namun kini semua orang menggunakannya, termasuk untuk mengatur kehidupan sehari-hari.

Mari kita lihat lebih detail cara membuat tujuan tahun ini menggunakan teknologi SMART, dan memberikan contoh penetapan tujuan dan sasaran menggunakan SMART.

Spesifik – spesifik

Pertama, tujuannya harus jelas dan hasil konkrit. Tentukan apa sebenarnya yang ingin Anda capai agar tugas tersebut tidak berubah menjadi “Saya ingin” yang biasa. Tujuan abstrak mengarah pada hasil abstrak.

Terukur – terukur

Kedua: lebih mudah mencapai tujuan Anda jika ada tujuan yang spesifik angka atau kriteria lain yang Anda tuju. Jika tidak, saat menyimpulkan, Anda bahkan tidak akan bisa memberikan jawaban yang akurat: tugas telah selesai atau belum.

Dapat dicapai - dapat dicapai

Ketiga, tujuannya harus nyata, jika tidak, bagaimana Anda mencapainya? Pertimbangkan semua kesulitan, tenggat waktu dan kemampuan Anda. Jika Anda menetapkan tujuan yang terlalu ambisius dan di luar kemampuan Anda, pada akhir tahun Anda berisiko kecewa pada diri sendiri dan semua perencanaan tersebut.

Relevan – signifikan

Dalam manajemen, kriteria cerdas ini berarti nilai tujuan bagi perusahaan, dan dalam kehidupan sehari-hari kriteria ini menentukan mengapa Anda menetapkan tugas ini untuk diri Anda sendiri. Sebelum menulis tujuan Anda, pikirkan: mengapa kamu berjuang untuk ini?? Apa yang akan diberikan hal ini pada Anda pada akhirnya?

Terikat waktu - dengan tenggat waktu

Kelima, jika Anda tidak menetapkan tenggat waktu, Anda akan terjebak dalam hutan penundaan. Anda akan menunda rencana Anda sampai menit terakhir. Tanggal tertentu memainkan peran awal yang ajaib: semakin dekat tenggat waktu yang diinginkan, semakin tinggi produktivitasnya. Hanya saja, tidak perlu melakukan semuanya di saat-saat terakhir, lebih baik melakukannya sedikit-sedikit setiap hari.

Contoh Sasaran SMART: Penetapan Sasaran Cerdas

Sekarang saya sudah memiliki sistem SMART, salah satu tujuan saya akan terlihat seperti ini:

Target: Juli 2018 - Saya telah bersantai sebagai orang biadab selama 2 minggu di Danau Baikal dan menulis laporan foto mendetail untuk blog.

1. Februari 2018 - beli peta Rusia, buat rencana perjalanan terperinci dan hitung biaya perjalanan (transportasi + akomodasi + makanan + peralatan).
2. Maret 2018 - pilih tempat parkir yang sesuai, baca blog tentang topik tersebut, tonton video, dan mengobrol dengan wisatawan di forum.
3. April-Mei 2018 - buat daftar detail perlengkapan untuk perjalanan dan beli semuanya. Kemasi setengah dari ransel Anda, belilah makanan dan obat-obatan yang tidak mudah rusak.
4. Juni 2018 - beli tiket kereta Moskow-Irkutsk dan rakit ransel sepenuhnya.
5. Juli 2018 - selesaikan semua proyek pekerjaan, beri tahu pelanggan tentang liburan. Entri blog pertama berasal dari kereta. Petualangan dimulai!

Jika belum semua cita-cita dan sasaran tahun 2018 tercapai, maka jangan memarahi atau mengkritik diri sendiri. Analisis semuanya dengan tenang, cari tahu apa alasannya dan tarik kesimpulan. Sementara itu, masih ada waktu menjelang Tahun Baru, rangkumlah hasil-hasil Anda di tahun 2017, lalu duduk santai dan visualisasikan diri Anda di tahun yang akan datang.