زندگی نامتعادل علائم سلامت روان نامتعادل درمان روان رنجوری هیستریک

علاوه بر این، اکثر آنها نه تنها کمترین سوء ظن را در بین دیگران برمی انگیزند، بلکه موقعیت اجتماعی نسبتاً بالایی را اشغال می کنند.

عزت نفس بالایی دارد

در مدیریت و کنترل دیگران عالی است

یک دروغگوی بیمارگونه است

ابراز پشیمانی یا همدردی یا همدردی با کسی برایش مشکل است

توانایی این را ندارد که از نظر عاطفی به افراد دیگر نزدیک شود یا احساسی نسبت به خود در آنها بیدار کند

هرگز مسئولیت کاری را که انجام می دهد به عهده نمی گیرد

خیلی سریع تسلیم احساس کسالت می شود و دائماً در جستجوی محرک های عاطفی جدید است

دوست دارد به خرج دیگران زندگی کند

غالباً کنترل خود را از دست می دهد

به طور منظم درگیر روابط جنسی کوتاه مدت است

تعیین اهداف واقع بینانه و بلندمدت برای او دشوار است

پس از هر تصمیمی که می گیرد، عبوس و تحریک پذیر می شود.

در سنین جوانی با قانون برخورد کرد

اغلب اوقات به وعده های خود عمل نمی کند

بعد از مدت کوتاهی رابطه با افراد را قطع می کند

قوانینی برای تعامل با یک فرد نامتعادل

با سلام، خوانندگان عزیزم! همه ما به هر نحوی در زندگی خود با هیستریک و رسوایی مواجه می شویم. گاهی حتی خود ما هم چنین صحنه هایی را آغاز می کنیم. اما همه چیز وقتی خوب است که انسان بتواند به سرعت آرام شود و به خود بیاید. اما یک مورد دیگر وجود دارد. یک فرد نامتعادل روانی کیست، نشانه ها، رفتار او، چگونه با او تعامل کنیم؟ بیایید در مورد اینکه چگونه می توانید به سرعت چنین رفقای را شناسایی کنید ، چه تاکتیک هایی را برای مقابله با آنها انتخاب کنید و قطعاً چه کاری را نباید انجام دهید صحبت کنیم.

چگونه آن را محاسبه کنیم؟

یک فرد ناپایدار ذهنی می تواند متفاوت به نظر برسد. به نظر می رسد برخی از مردم تا آخر کار آرام، ساکت و افراد مناسبی هستند. تشخیص یک فرد نامتعادل از یک فرد آرام همیشه آسان نیست.

چندین نشانه وجود دارد: یک چهره غیرواقعی متشنج، مانند یک عروسک، یک نگاه یخ زده. رفتار شامل اعمال خود به خودی نمی شود، گویی که سعی می کند خود را تحت کنترل نگه دارد، طبیعی بودن آسان و آرام وجود ندارد. انگشتانم دائماً عصبی با چیزی درگیر هستند.

همچنین زمانی که تقریباً بلافاصله متوجه شدید چه کسی در مقابل شما قرار دارد، می توانید گزینه دیگری پیدا کنید: ظاهراً تنش و عصبی، نت های بلند اغلب در صدا می لغزند، یا لحن دائماً بلند شده، تحریک پذیری در هر موقعیتی.

در تمرینم با نمونه های اولی و دومی مواجه شده ام. با دومی راحت تر است، زیرا بلافاصله این فرصت را دارید که متوجه یک فرد نامتعادل شوید، اما با اولی باید بیشتر صحبت کنید تا حقیقت را دریابید.

ویژگی رفتار چنین افرادی چیست؟ آنها به قول خود عمل نمی کنند و سریع و ناگهانی نظر یا تصمیم خود را تغییر می دهند. تکیه بر آنها سخت است، زیرا امروز او یک چیز می گوید و فردا می تواند کاملاً متفاوت عمل کند.

حتی در رفتار یا مکالمات، می توانید ببینید که چگونه یک فرد از مرزهای هنجار فراتر می رود. در مکالمه افراطی وجود دارد، ممکن است متوجه شوید که متقاعد کردن چنین شخصی غیرممکن است، گویی که تمام جهان در اطراف ایده او می چرخد ​​و در همه چیز قصد مشخص و پنهانی را می بیند.

مشکل در ارتباطات به این دلیل به وجود می آید که نمی توانیم پیش بینی کنیم که او در آینده چه خواهد کرد. با یک فرد معمولی می توانیم به نوعی واکنش و اقدام بعدی را پیش بینی کنیم. و افراد نامتعادل به سرعت خلق و خوی خود را تغییر می دهند، اغلب حتی بدون دلیل ظاهری.

همه ما گاهی اوقات عصبانیت خود را از دست می دهیم. هیچ چیز ترسناک و جنایی در این وجود ندارد. یک فرد عادی موفق می شود خود را جمع و جور کند و به سرعت به تعادل و حالت آرام دست یابد.

تفاوت بین افراد نامتعادل این است که نمی توانند به سرعت به حالت آرام برگردند. اغلب اوقات حتی اتفاق می افتد که هیستری افزایش می یابد، درجه پرخاشگری افزایش می یابد.

اختلالات فکری و روانی

شایان ذکر است یک مورد جداگانه. افرادی هستند که ویژگی های برجسته ای مانند سنگدلی، عدم همدلی، خود وسواسی و فریبکاری دارند و فقط واکنش های احساسی سطحی دارند.

موافقم، در سینما و ادبیات مدرن، تصویر یک قهرمان اجتماعی، غیرمعمول و خود شیفته تجلیل می شود. میلیون ها نفر می خواهند از آنها تقلید کنند، آنها همه چیز را به عنوان یک کپی کربن از آنها می گیرند، بدون اینکه به معنای عمیق تر شخصیت فکر کنند. و فراموش کردن که این فقط یک شخصیت است.

چنین افرادی شروع به رفتار عمدی بی ادبانه و غیر دوستانه با مردم می کنند، زیرا این ویژگی جالب شخصیت آنها است. تف به هنجارها و اخلاق اجتماعی می کنند. آنها خواسته های دیگران را در هیچ چیز قرار نمی دهند، فقط می خواهند رویاهای خود را برآورده کنند.

گاهی اوقات چنین رفتاری در دوران کودکی شروع می شود؛ برای برخی، اولین علائم در سنین خودآگاه ظاهر می شود. برخی ویژگی های فردی دارند.

رفتار شما

وقتی می فهمیم که چگونه چنین شخصی را شناسایی کنیم، این سوال باقی می ماند - چگونه با او رفتار کنیم؟

اصل اساسی ارتباط با چنین رفقای را به خاطر بسپارید - درگیر درگیری نشوید.

اگر این قانون را به خاطر بسپارید و از آن پیروی کنید، قرار گرفتن در کنار افراد نامتعادل برای شما بسیار آسان تر خواهد شد. بهتر است سعی کنید از برقراری ارتباط با آنها خودداری کنید.

لازم است با آنها بسیار مودبانه، آرام ارتباط برقرار کنید و نشان دهید که همه چیز خوب است. برخی از افراد نامتعادل دلایلی عمیقاً پنهان برای این رفتار دارند. آنها می خواهند همه چیز را تحت کنترل داشته باشند، عصبانیت خود را از دست می دهند و شروع به هیستریک شدن می کنند.

بنابراین، وظیفه شما این است که نشان دهید همه چیز خوب است، همه چیز تحت کنترل است، سعی کنید او را آرام کنید.

فریاد نزنید، فحش ندهید، درگیر مشاجره لفظی نشوید، سعی نکنید نصیحت یا اخلاقی کنید. ممکن است انگیزه درست و میل درستی داشته باشید، اما تنها می تواند به بدتر شدن اوضاع منجر شود، زیرا واکنش چنین افرادی غیرقابل پیش بینی است.

اعتراض یا بحث نکنید. بهتر است از درگیری به طور کلی اجتناب کنید. دور شوید، شرکت نکنید یا در سطح احساسی درگیر موقعیت نشوید.

اگر هیستری شتاب بگیرد چه باید کرد، آیا می دانید که یک فرد می تواند به خود یا دیگران آسیب برساند؟ در جستجوی کمک پزشکی حرفه ای تردید نکنید.

سعی نکنید به تنهایی کنار بیایید.

به عنوان مثال، اگر رئیس شما به وضوح یک نوع نامتعادل است و باید با او ارتباط برقرار کنید، سعی کنید آرام، مودب باشید و درگیری ایجاد نکنید. اعصابتو حفظ کن

آیا شخصیت های مشابهی در بین دوستان شما وجود دارد؟ چگونه با عصبانیت ها و رسوایی های آنها کنار می آیید؟

آرامش و لبخند مؤدبانه بهترین سلاح شماست!

فرد نامتعادل روانی

مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، هر روز احتمال زیادی وجود دارد که با یک فرد نامتعادل روانی روبرو شوید. علاوه بر این، خبر غم انگیز این است که تشخیص چنین افراد "خاص" از مردم عادی آسان نیست. در بیشتر موارد، کلمه "دیوانه" در هر یک از ما تصویر یک فرد تهاجمی با ظاهری خالی را تداعی می کند، اما گاهی اوقات این علائم در زندگی واقعی خود را نشان نمی دهند.

پزشکان، روانپزشکان و متخصصان مختلف علائم زیر را شناسایی کرده اند که به تشخیص بیمار از یک فرد عادی کمک می کند:

1. افراد سالم روانی در طول مکالمه به یک دلیل ساده بر روی افعال و اسم ها تمرکز می کنند - آنها کسانی هستند که معنای هر عبارت را حمل می کنند. سایکوپات ها نیز به نوبه خود از بهانه هایی برای توضیح اعمال خود استفاده می کنند. به یاد داشته باشید که طبق آمار، آنها اغلب از "برای" و "به طوری که" استفاده می کنند.
2. چنین افراد خطرناکی تحت سلطه امیال نفسانی هستند. آنها با تمام قوا برای ارضای نیازهای فیزیولوژیکی شخصی خود تلاش می کنند.
3. در بیشتر موارد، یک فرد نامتعادل ذهنی فقط برای خود زندگی می کند، اما به این ویژگی می توان افزود که آنها ترجیح می دهند تنها زندگی کنند و برای ارضای خواسته های خود به دیگران توجه کنند.
4. آنها زمینه عاطفی پایینی دارند، یعنی چنین افرادی بی عاطفه، بسیار بی توجه و ریاکار هستند.
5. در طول مکالمه با چنین شخصی، این تصور را خواهید داشت که او همه چیز را در مورد شما می داند و شما هیچ چیز در مورد او نمی دانید. علاوه بر این، سایکوپات ها اغلب خواسته های خود را با همکار خود در میان می گذارند. آنها هوشمندانه مکالمه را گیج می کنند. در نتیجه، نمی توانید به یاد بیاورید که از کجا شروع شده است. اگر در نهایت متوجه شوید که به جهان بینی دیگران تلقین شده اید، مثبت خواهد بود. علاوه بر این، شما برای مدتی او را پذیرفتید و کاملاً نظرات چنین شخصی را به اشتراک گذاشتید.

ویژگی های رفتاری بیماران روانی.

ملاک قانونی جنون بر عدم آگاهی بیمار روانی از اعمال خود (عدم عمل) و سلب توانایی اداره آنها دلالت دارد. B.V. Shostakovich، V.V. Gorinov (1996) شامل نقص در توانایی بالقوه برای درک معنای اعمال خود و مدیریت آنها در افراد مبتلا به "ناهنجاری های ذهنی" است که به طور قابل توجهی باعث کاهش کامل انعکاس واقعیت عینی و ذهنی در آگاهی، بدتر شدن، تحریف آن می شود. ادراک آزادی انتخاب شخصی و خودکنترلی را کاهش می دهد، که حل موقعیت های مشکل را دشوار می کند. اغلب اختلالات روانی که در اجرای قانون در مرحله حاد قابل توجه هستند ممکن است با این ویژگی ها مطابقت داشته باشند. بر این اساس، ناهماهنگی فرآیندهای روانی در ظاهر بیماران، ماهیت تفکر و گفتار، عواطف و رفتار آنها، انتقادپذیری یا غیر انتقادی بودن وضعیت فعلی زندگی، از جمله موارد جنایی، آشکار می شود.

** - ویژگی مشترک بیماران مبتلا به اختلالات روانی رقابت پذیری پایین آنها در بازار کار است. بنابراین، ظاهراً در بین تمام بیمارانی که در منطقه گرودنو ثبت نام در بیمارستان روانپزشکی دارند، معلولان 85.7٪ و معلولان گروه 3 فقط 5.0٪ را تشکیل می دهند.

*** - اختلالات روانی بیماری هایی با خطر ناتوانی بالا هستند که اهمیت اجتماعی و اقتصادی جهت توانبخشی در روانپزشکی را تعیین می کند.

**** - متوسط ​​مصرف سرانه مشروبات الکلی در جمهوری بلاروس در سال 2012، 12.6 لیتر الکل مطلق به ازای هر نفر، شامل کودکان زیر 15 سال بود.

بسیاری از ما رفتارهای عجیب و حتی مضحک، استدلال نادرست و نامفهوم، اقدامات غیرمنتظره و نامناسب با شرایط، تحریک شدید و اقدامات پرخاشگرانه را با ایده هایی در مورد یک بیمار روانی مرتبط می کنیم. این ویژگی ها که در واقع مشخصه برخی از بیماران است، اما اجباری نیست و به دور از فرسودگی تنوع قابل توجه تظاهرات اختلالات روانی است.

از نقطه نظر اهمیت عملی ویژگی های پزشکی قانونی افراد مستعد ارتکاب OOD، توصیه می شود عناصر زیر را در ساختار آن برجسته کنید:

علائم رفتاری خارجی خاص؛

ویژگی های شخصیتی افراد دارای معلولیت ذهنی؛

ویژگی های جرم: شرایط ارتکاب، ویژگی های روش ارتکاب جرم. خواص آثار به جا مانده در صحنه جرم توسط افراد این دسته؛ ویژگی های موضوع فوری جرم کیفری.

آگاهی از این علائم به کارگر عملیاتی، بازپرس، بر اساس اطلاعات دریافتی از شاهدان عینی و شهادت شاهدان، این امکان را می دهد تا نسخه های ثابت شده ای از ارتکاب OOD توسط افراد دارای ناهنجاری های روانی را ارائه دهد.

علائم رفتاری بیرونی به عنوان مجموعه ای از علائم ظاهر و لباس فرد، ویژگی های گفتار، علائم عاطفی، که در ویژگی های گونه شناختی فردی بیان می شود، درک می شود. بنابراین، بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی یا افسردگی ممکن است شلخته باشد، بیمار مبتلا به صرع ممکن است آثاری از مواد زائد فیزیولوژیکی روی لباس خود داشته باشد، ممکن است کثیف باشد و در گوشه های دهانش ممکن است آثاری از خون خشک شده ناشی از گاز گرفتن زبانش در حین وجود داشته باشد. حمله؛ فردی که دچار TBI شده است ممکن است آثاری از جراحات پوستی و مداخلات جراحی داشته باشد. در مرحله زوال عقل در موارد اسکیزوفرنی، صرع، فرآیندهای آتروفیک پیری GM، علائم بیرونی کاهش هوش، نگاه بی معنی و عدم رفتار هدفمند وجود دارد که اغلب با وضعیت واقعی ناسازگار است.

افراد روانی غیرطبیعی که مستعد ارتکاب OOD هستند با اختلال در ویژگی های گفتار و ناهنجاری های تولید گفتار مشخص می شوند، به عنوان مثال:

الف) لیسپ، دیسارتری (اختلال در وضوح تلفظ به دلیل تغییر در خود دستگاه گفتار).

ب) تکرار همان کلمات، از جمله آنهایی که به طور تصادفی شنیده می شود (اکالالیا).

ج) تکه تکه شدن گفتار، یعنی مجموعه ای بی معنی از کلمات، تکه تکه شدن (گزاره های تکه تکه فردی، که منطقاً با شرایط خارجی مرتبط نیستند).

د) گفتار نامفهوم (حماقت، حماقت).

ه) بدوی بودن اظهارات، شوخ طبعی "مسطح" (معتادان به الکل از این رنج می برند).

و) کندی، فقر، ویسکوزیته، دقت گفتار (این برای بیماران مبتلا به صرع معمول است).

ز) استفاده بیش از حد از کلمات کوچک (قاشق، گهواره، گل - معمولی برای بیماران مبتلا به صرع، پزشکان اطفال و مربیان مهدکودک، در دو دسته آخر از ویژگی های این حرفه است).

ح) انتقال سریع و ناسازگار از یک فکر به فکر دیگر (اختلال در گفتار - مشخصه اسکیزوفرنی).

ط) تحریک گفتار، پرحرفی بیش از حد (بیماران را در مرحله شیدایی اختلال دوقطبی متمایز می کند).

ی) پیچش زبان و فراوانی نئولوژیسم ها.

ک) لالی (امتناع از صحبت کردن) - اغلب در افرادی که از اسکیزوفرنی رنج می برند.

ممکن است تعریق بیش از حد در یک فرد عصبی، سیانوز پوست در بیماران مبتلا به نقص قلبی ناشی از بیماری های عروقی، لرزش دست ها (لرزش) در افراد وابسته به مواد روانگردان در طول دوره ترک، غیبت در بیمار مبتلا به صرع بلافاصله وجود داشته باشد. پس از حمله یا در شرایط استثنایی. سایکوپات های هیستریک سعی می کنند با لباس ها و مدل موهای خود از بین جمعیت متمایز شوند (رنگ مو می تواند قرمز، سبز و غیره باشد). سایکوپات های روانی با ناتوانی عاطفی به شکل گریه و گریه که به راحتی رخ می دهد، مشخص می شود، به عنوان مثال، هنگام تماشای فیلمی درباره جنگ.

ویژگی های شخصیتی بیماران روانی به عنوان انواع خاصی از ویژگی های شخصی درک می شود که در رفتاری که از هنجارهای اجتماعی معمول منحرف می شود، درک می شود. به عنوان مثال، افزایش تحریک پذیری با کوچکترین تحریک در یک بیمار روانی (فردی با اختلال شخصیت بالغ)، بازداری و رنجش در موقعیت های معمولی در یک رفتار صرعی، غیر استاندارد و تولید گفتار در یک بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی. علائم تشریحی و عملکردی که باید شما را از وجود آسیب شناسی روانی آگاه کند:

الف) دیسپلاستیکی، نامتناسب بودن بدن؛

ب) بی قراری حرکتی (دیسفوری صرع، وابستگی به الکل، شیدایی در MDP، و همچنین ناهنجاری های روحی ارگانیک فاحش).

ج) اختلال در هماهنگی حرکات (عقب ماندگی ذهنی، مسمومیت با الکل، بیماری های عروقی مغز).

د) کندی حرکات (با افسردگی با ریشه های مختلف).

ه) رفتاری شبیه رفتار یک کودک در بزرگسالان (پیریلیسم) - با ضایعات ارگانیک مغز.

و) اروتیسم بیش از حد، تمایلات جنسی (ویژگی های موریوید) - در افراد مبتلا به فرآیندهای آتروفیک GM مرتبط با سن.

افراد مبتلا به اختلالات روانی که قادر به ارتکاب جرایم خشن هستند، اغلب ظالمانه هستند. ناهنجاری های ذهنی آنها (به همین دلیل است که آنها به راحتی در موسسات روان اعصاب ثبت می شوند) اغلب آنقدر برجسته است که به راحتی از هر شخصی قابل درک ("چشم گیر") است. شناسایی فردی که دارای ویژگی های فوق است و مرتکب یک عمل خطرناک اجتماعی شده است، در بیشتر موارد دشوار نیست.

از دیگر نشانه های ارتکاب جرم، علاوه بر ظلم شدید، افراد این دسته را نیز می توان شناسایی کرد:

عدم آمادگی اولیه و تلاش برای برقراری تماس با قربانی؛

بدوی گرایی رفتار مجرمانه؛

ارتکاب جرایم همگن با عناصر صراحت.

استفاده از سلاح‌هایی که برای این اهداف غیرعادی هستند و باعث آسیب می‌شوند.

جسارت افراطی، در مرز بی پروایی؛

ساختن کتیبه های بدبینانه با خون قربانی، هتک حرمت به جسد.

افزونگی آشکار آسیب که با مقاومت واقعی مطابقت ندارد.

پراکندگی اندام های داخلی؛

آتش‌سوزی بی‌معنا، کندن قبرها و برخی شرایط دیگر که ممکن است مبنایی برای ارائه نسخه‌هایی از جرمی باشد که توسط فردی با اختلال روانی آشکار انجام شده است.

افراد مبتلا به اختلالات روانی مستعد ابتلا به OOD ممکن است در هر محیطی (در خانه، در مکان های عمومی، در جمعیت زیادی از شهروندان) رفتار پرخاشگرانه از خود نشان دهند. در چنین مواقعی اولین فردی که با بیماران برخورد می کند پلیس است که باید از عواقب خطرناک اقدامات آنها جلوگیری کند.

مرد نامتعادل

در اینجا ما در مورد اینکه یک فرد نامتعادل کیست صحبت خواهیم کرد؛ مهم است که نه تنها بدانیم یک فرد نامتعادل کیست، بلکه در صورت وجود، او را در خود ببینیم.

در حال حاضر، تقریباً تمام ساکنان سیاره ما نامتعادل هستند. بله، و دقیقا همین است. فقط برخی به میزان بیشتر، برخی به میزان کمتر. معمولاً افراد کسانی را که اختلالات روانی مختلف دارند را نامتعادل می دانند، این درست است، فقط افراد مبتلا به اختلالات روانی بیشتر عمر خود را در حالت نامتعادل می گذرانند، در حالی که هر از گاهی مثل یک فرد عادی.

قبل از اینکه بتوانید به خودتان کمک کنید تا به حالت هسته ای یا متعادل تبدیل شوید، یک فرد باید بپذیرد و متوجه شود که نشانه هایی از عدم تعادل در درون او وجود دارد، سپس از طریق اعمال خاصی می تواند خود را از همه طرف متعادل کند.

در زیر نشانه های یک فرد نامتعادل را برای درک آنها و مشاهده آنها در خود آورده ایم.

علامت شماره 1. مزاج گرم

به اندازه کافی عجیب، خلق و خوی حرف اول را می زند. افراد گرم مزاج به سرعت منفجر می شوند و مقادیر زیادی انرژی را هدر می دهند. دلیل می تواند هر چیزی باشد، یک وضعیت نامطلوب.

مثلاً راه بندان است و یک نفر با عجله سر کار می رود. اما هیچ کاری نمی توانید در مورد ترافیک انجام دهید. باید یا آنچه هست را بپذیرید و با آرامش منتظر بمانید یا به دنبال راهی برای خروج از موقعیت باشید. فرض کنید بلافاصله به رئیس خود هشدار می دهید که دیر آمده اید و آماده هستید تا ساعات از دست رفته را کار کنید.

اما فقط به این دلیل که یک فرد به سادگی منفجر می شود، جیغ می کشد و عصبی می شود، ترافیک در هیچ کجا ناپدید نمی شود و این را باید درک کرد. اما سلامتی شما می تواند آسیب ببیند و به خوبی آسیب ببیند. وقتی فردی گرد و غبار است، مقدار زیادی انرژی از بدنش خارج می شود که می تواند عاقلانه و سودآور خرج کند.

اگر فردی تمام روز را از نظر بدنی کار کند به اندازه زمانی که پنج دقیقه با تمام وجودش جیغ بزند، عصبی شود و منفجر شود، خسته نخواهد شد.

علامت شماره 2. ترس ها

بله، ترس ها نیز باعث عدم تعادل می شوند. فردی که دائماً در ترس به سر می برد، قادر به ارزیابی هوشیارانه محیط اطراف و وضعیت زندگی خود نیست. به عنوان یک قاعده، تماس با چنین شخصی برای عزیزان او بسیار دشوار است. ترس های دائمی به آنها اجازه نمی دهد که آشکارا ارتباط برقرار کنند، علاوه بر این، عزیزان آنها آنقدر از آن خسته می شوند که در صورت امکان، از ارتباط کمتر با چنین شخصی خوشحال می شوند.

از این گذشته ، اگر دائماً با شخصی ارتباط برقرار کنید که همه جا خطر را می بیند و از همه چیز می ترسد ، خود شما هم همان خواهید شد.

علامت شماره 3. نگرانی و اضطراب

نگرانی و اضطراب پسر عمو هستند و مولد آنها ترس است. به طور کلی، همه احساسات منفی یک منبع دارند - ترس. اضطراب انسان را آزار می دهد. و اینکه بدن چگونه رنج می برد، حرفی نیست. سیستم عصبی ضعیف شده است، سکته مغزی و حملات قلبی همگی نتیجه اضطراب هستند. اگر فردی به سادگی از نگرانی در مورد آنچه بود یا خواهد بود دست بردارد، زندگی او به طور قابل توجهی بهبود می یابد و سلامت او به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

همین را می توان در مورد اضطراب نیز گفت. نگران باشید و کمتر نگران باشید. یک ضرب المثل حکیمانه وجود دارد که اگر به آن پایبند باشید زندگی راحت تر می شود.

اگر مشکلی قابل حل است، دیگر نیازی به نگرانی در مورد آن نیست، اگر حل نشد، نگرانی در مورد آن فایده ای ندارد.

علامت شماره 4. سر و صدا

این یکی دیگر از نشانه های عدم تعادل انسان است. یک فرد دمدمی مزاج که همیشه در جایی عجله دارد و در حال انجام کاری است، نمی تواند چند دقیقه توقف کند و فقط در سکوت بنشیند. او مدام نیاز به انجام کاری دارد. دلیل این امر افکاری در سر است که یک ثانیه متوقف نمی شوند و بدن به سادگی آنها را دنبال می کند. اینجا حتی نمی توان از صلح صحبت کرد. طبیعتاً ترس، نگرانی و اضطراب نیز با فعالیت آشفته تفکر همراه است که حتی یک قطره آگاهی در پشت آن وجود ندارد.

چنین فردی تفاوتی بین واقعیت و توهمات در سر خود نمی بیند. این یک سوال بسیار ظریف است، دیدن افکار شما، چنین فرآیند ظریفی است که تعداد کمی از افراد آگاه روی زمین وجود دارند که قادر به دیدن افکار هستند. اینها ارباب زندگی هستند.

البته در مورد اثربخشی اقدامات نمی توان صحبت کرد. باز هم انرژی زیادی صرف می شود اما نتیجه ای حاصل نمی شود.

فحاشی دشمن انسان است که او را در زندگی بسیار ناکارآمد می کند.

علامت شماره 5. اهمیت

این نیز شاید یکی از نشانه های اصلی عدم تعادل باشد. افراد مهم یا مغرور خیلی راحت عصبانی می شوند. اهمیت این گونه افراد را سنگین و دست و پا چلفتی می کند. آنها خود را بهتر از دیگران می دانند. آنها نمی توانند اشتباهات خود را ببینند و از آنها درس بگیرند.

آن‌ها تمام افتخارات را به خود نسبت می‌دهند، اگرچه افرادی هستند که به آنها کمک کردند تا به موفقیت‌های خاصی در زندگی دست یابند.

آنها سعی می کنند اطراف خود را با افراد پایین تر احاطه کنند تا همیشه از آنها پیشی بگیرند.

آدم مهم نمی تواند به خودش بخندد و در کل با طنز مشکل دارد.

زندگی را بیش از حد جدی گرفتن قلاب کردن چنین افرادی بسیار آسان است.

نتیجه گیری در مورد موضوع "یک فرد نامتعادل":

• افراد گرم مزاج انرژی زیادی صرف می کنند، اما نتیجه صفر می گیرند.
• ترس یکی از نشانه های اصلی عدم تعادل انسان است، فقط ترسی است که از یک خطر واهی ناشی می شود و نه ترسی که از خطری که در اینجا و اکنون وجود دارد ناشی می شود.
• نگرانی و اضطراب فرزندان ترس هستند، انسان را به شدت نامتعادل می کنند، سیستم عصبی را تضعیف می کنند و فرد را بی ثبات می کنند، بهتر است آنها را رها کنید.
• شلوغی یکی دیگر از نشانه های عدم تعادل یک فرد است، یک فرد بداخلاق کارهای زیادی انجام می دهد که نتیجه چندانی نمی دهد، بنابراین اثربخشی یک فرد بداخلاق صفر است.
• خیلی آسان است که یک شخص مهم را به هم بچسبانید، ساده تر باشید، بدانید چگونه به خودتان بخندید، خودتان را بهتر از کسی ندانید.
• یک فرد نامتعادل انرژی و نشاط زیادی را در طول زندگی صرف می کند و نتیجه آن اغلب صفر است. اثربخشی اقدامات او زیاد نیست.

شما می توانید تمام سوالات را در نظرات، که بلافاصله در زیر این مقاله قرار دارد، بپرسید.

حتی اگر سوالی ندارید، شما خواننده عزیز می توانید بازخورد مثبت خود را در زیر این مقاله در نظرات بگذارید. اگر دوست داشتید، من به عنوان نویسنده از شما بی نهایت سپاسگزار خواهم بود.

از چه علائمی می توان برای شناسایی یک بیمار از نظر روانی نامتعادل استفاده کرد؟

روانپزشکی به طور سنتی با شناخت و درمان بیماری ها و اختلالات روانی سروکار داشته است. ما آن دسته از اختلالات فعالیت ذهنی انسان را مطالعه می کنیم که خود را در افکار، احساسات، عواطف، اعمال و رفتار به طور کلی نشان می دهند. این نقض ها ممکن است آشکار، به شدت بیان شده باشند، یا ممکن است آنقدر واضح نباشند که از "غیر عادی" صحبت کنند. افراد نامتعادل همیشه بیمار روانی نیستند.

شخصیت انسان به عنوان یک سیستم در حال تغییر

خطی که آسیب شناسی در پشت هنجار شروع می شود کاملا مبهم است و هنوز در روانپزشکی یا روانشناسی به وضوح تعریف نشده است. بنابراین، تفسیر و ارزیابی بدون ابهام بیماری های روانی دشوار است. اگر علائم اختلال روانی در زنان مشاهده شود، ممکن است در مردان نیز مشابه باشد. تفاوت های جنسی آشکار در ماهیت تظاهرات بیماری روانی گاهی اوقات به سختی قابل توجه است. در هر صورت با اختلالات روانی آشکار. اما میزان شیوع بر اساس جنسیت ممکن است متفاوت باشد. علائم اختلالات روانی در مردان با قدرت کمتری ظاهر می شود، اگرچه آنها خالی از اصالت نیستند.

اگر فردی مثلاً باور داشته باشد که ناپلئون است یا قدرت های فوق العاده ای دارد، یا بدون دلیل دچار نوسانات خلقی ناگهانی شود، یا به دلیل پیش پا افتاده ترین مشکلات روزمره دچار ناامیدی شود یا دچار ناامیدی شود، می توانیم فرض کنیم که او نشان دادن علائم بیماری روانی. همچنین ممکن است جاذبه های انحرافی وجود داشته باشد یا اعمال او به وضوح با عادی متفاوت باشد. تظاهرات حالات روانی دردناک بسیار متفاوت است. اما آنچه متداول خواهد بود این است که اولاً شخصیت فرد و درک او از جهان دستخوش تغییر می شود.

شخصیت عبارت است از مجموع خصوصیات روحی و روانی، طرز تفکر، واکنش به تغییرات محیطی و شخصیت او. ویژگی های شخصیتی افراد مختلف با ویژگی های فیزیکی تفاوت های مشابهی دارد - شکل بینی، لب ها، رنگ چشم، قد و غیره. یعنی فردیت یک فرد همان معنای فردیت جسمانی را دارد.

با تظاهرات ویژگی های شخصیتی می توانیم یک فرد را بشناسیم. ویژگی های شخصیتی جدا از یکدیگر وجود ندارند. آنها هم در کارکردهایشان و هم در ماهیت تجلیشان ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. به این معنا که آنها در یک نوع سیستم یکپارچه سازماندهی می شوند، درست همانطور که همه اندام ها، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان های ما پوسته بدن، بدن را تشکیل می دهند.

همانطور که بدن با افزایش سن یا تحت تاثیر عوامل بیرونی دستخوش تغییرات می شود، شخصیت نیز بدون تغییر نمی ماند، رشد می کند و تغییر می کند. تغییرات شخصیتی می تواند فیزیولوژیکی، طبیعی (به ویژه با افزایش سن) و آسیب شناختی باشد. تغییرات شخصیتی (طبیعی) با افزایش سن، تحت تأثیر عوامل بیرونی و درونی به تدریج رخ می دهد. ظاهر ذهنی فرد نیز به تدریج تغییر می کند. در عین حال، ویژگی های شخصیتی تغییر می کند تا هماهنگی و یکپارچگی شخصیت نقض نشود.

وقتی تغییرات شدیدی در ویژگی های شخصیتی ایجاد می شود چه اتفاقی می افتد؟

اما گاهی اوقات، شخصیت می تواند به طور چشمگیری تغییر کند (یا حداقل برای دیگران چنین به نظر می رسد). افرادی که من می شناسم ناگهان از متواضع به خودستایی تبدیل می شوند، در قضاوت هایشان خیلی خشن، آرام و متعادل بودند، اما پرخاشگر و تندخو شدند. آنها از دقیق بودن به بیهوده و سطحی تبدیل می شوند. از دست دادن چنین تغییراتی سخت است. هماهنگی شخصی قبلاً مختل شده است. چنین تغییراتی در حال حاضر به وضوح آسیب شناسی هستند، آنها انحرافات در روان هستند. بدیهی است که بیماری روانی می تواند باعث چنین تغییراتی شود. هم پزشکان و هم روانشناسان در این مورد صحبت می کنند. از این گذشته، بیماران روانی اغلب رفتار نامناسبی با موقعیت دارند. و این به مرور زمان برای دیگران آشکار می شود.

عوامل تحریک کننده ظهور و توسعه بیماری روانی:

• آسیب های تروماتیک به سر و مغز. در همان زمان، فعالیت ذهنی به طور چشمگیری تغییر می کند، بدیهی است که برای بهتر شدن نیست. گاهی اوقات زمانی که فرد در حالت ناخودآگاه قرار می گیرد به کلی متوقف می شود.
• بیماری های ارگانیک، آسیب شناسی مادرزادی مغز. در این صورت، هم ویژگی های ذهنی فردی و هم کل فعالیت روان انسان به عنوان یک کل ممکن است مختل شود یا "ترک شود".
• بیماری های عفونی عمومی (تیفوئید، سپتسمی یا مسمومیت خون، مننژیت، آنسفالیت و غیره). آنها می توانند تغییرات جبران ناپذیری در روان ایجاد کنند.
• مسمومیت بدن تحت تأثیر الکل، مواد مخدر، گازها، داروها، مواد شیمیایی خانگی (مانند چسب)، گیاهان سمی. این مواد می توانند باعث تغییرات عمیق در روان و اختلال در سیستم عصبی مرکزی (CNS) شوند.
• استرس، ضربه روانی. در این مورد، علائم ناهنجاری های روانی ممکن است موقتی باشد.
• وراثت سنگین اگر فردی سابقه بستگان نزدیک با بیماری های روانی مزمن داشته باشد، احتمال بروز چنین بیماری در نسل های بعدی افزایش می یابد (اگرچه این نکته گاهی اوقات مورد بحث است).

در میان عوامل فوق ممکن است دلایل دیگری نیز وجود داشته باشد. ممکن است تعداد زیادی از آنها وجود داشته باشد، اما همه آنها برای پزشکی و علم شناخته شده نیستند. معمولاً، یک فرد به وضوح نامتعادل ذهنی، حتی برای مردم عادی بلافاصله قابل توجه است. و با این حال، روان انسان شاید ضعیف ترین سیستم بدن انسان باشد. به همین دلیل است که تجزیه و تحلیل واضح و بدون ابهام تغییرات آن بسیار دشوار است.

هر مورد از تغییرات پاتولوژیک در روان باید به صورت جداگانه مورد مطالعه قرار گیرد. اختلال یا بیماری روانی ممکن است اکتسابی یا مادرزادی باشد. اگر آنها اکتسابی باشند، به این معنی است که لحظه خاصی در زندگی فرد فرا رسیده است که ویژگی های شخصیتی بیمارگونه به منصه ظهور رسیده است. متأسفانه، ردیابی لحظه گذار از حالت طبیعی به آسیب شناسی غیرممکن است و دشوار است که بدانید اولین علائم چه زمانی ظاهر شدند. و همچنین جلوگیری از این انتقال.

"ناهنجاری" از کجا و چه زمانی شروع می شود؟

خطی که بیماری روانی بلافاصله فراتر از آن شروع می شود کجاست؟ اگر هیچ دخالت آشکاری از بیرون در روح و روان (آسیب به سر، مسمومیت، بیماری و ...) وجود نداشت، به هر حال، هم به نظر خود بیمار و هم به نظر محیط اطرافش، هیچ دخالتی نداشت، پس چرا او گرفتار شد. بیمار است یا اختلالات روانی به وجود آمده است، حتی اگر روان زا نباشد؟ چه اشتباهی رخ داد، در چه مرحله ای؟ پزشکان هنوز به این سوالات پاسخ نداده اند. فقط می توان مفروضاتی ایجاد کرد، تاریخ را به دقت مطالعه کرد، سعی کرد حداقل چیزی را پیدا کند که بتواند تغییرات را تحریک کند.

وقتی صحبت از فطری شد، فرض بر این است که ویژگی های ذهنی یک فرد هرگز هماهنگ نبوده است. فردی با شخصیت آسیب دیده به دنیا آمد. اختلالات روانی در کودکان و علائم آنها حوزه جداگانه ای برای مطالعه است. کودکان ویژگی های ذهنی خود را دارند که با بزرگسالان متفاوت است. و باید در نظر داشت که نشانه‌های اختلال روانی می‌تواند آشکار و آشکار باشد یا به‌تدریج و به‌طور اتفاقی و گاه گاهی ظاهر شود. علاوه بر این، تغییرات تشریحی (اغلب به معنای تغییرات در مغز، اول از همه) در بیماری ها و اختلالات روانی می تواند قابل مشاهده و آشکار باشد، اما گاهی اوقات نمی توان آنها را ردیابی کرد. یا تغییرات آنها آنقدر ظریف است که در این سطح از پیشرفت پزشکی قابل ردیابی نیست. یعنی از نظر فیزیولوژیکی کاملاً تخلفی وجود ندارد، اما فرد بیمار روانی است و نیاز به درمان دارد.

اساس پاتوفیزیولوژیک بیماری روانی باید اول از همه، اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی در نظر گرفته شود - نقض فرآیندهای اساسی فعالیت عصبی بالاتر (طبق گفته I.P. Pavlov).

اگر مستقیماً در مورد علائم اختلالات روانی صحبت کنیم، باید ویژگی های طبقه بندی بیماری های روانی را در نظر بگیریم. در هر دوره تاریخی از پیشرفت روانپزشکی، طبقه بندی ها دستخوش تغییرات مختلفی شده اند. با گذشت زمان، آشکار شد که نیاز به تشخیص مداوم همان بیماران توسط روانپزشکان مختلف، صرف نظر از جهت گیری نظری و تجربه عملی آنها وجود دارد. اگرچه حتی اکنون نیز به دلیل اختلاف نظرهای مفهومی در درک ماهیت اختلالات و بیماری های روانی، دستیابی به این امر دشوار است.

مشکل دیگر این است که طبقه بندی های ملی مختلف بیماری ها وجود دارد. آنها ممکن است بر اساس معیارهای مختلف با یکدیگر متفاوت باشند. در حال حاضر، از نقطه نظر اهمیت تکرارپذیری، از طبقه بندی بین المللی بیماری ها، ویرایش دهم (ICD 10) و DSM-IV آمریکایی استفاده می شود.

انواع آسیب شناسی روانی (طبق طبقه بندی داخلی) بسته به علل اصلی ایجاد آنها:

• بیماری های روانی درون زا (تحت تاثیر عوامل خارجی) اما با مشارکت عوامل برون زا. اینها عبارتند از اسکیزوفرنی، صرع، اختلالات عاطفی و غیره.
• بیماری های روانی برون زا (تحت تاثیر عوامل درونی) اما با مشارکت عوامل درون زا. اینها شامل بیماریهای جسمی، عفونی، تروماتیک و غیره است.
• بیماری های ناشی از اختلالات رشدی و همچنین به دلیل اختلال در عملکرد یا اختلال در عملکرد سیستم های بالغ بدن. این نوع بیماری ها شامل انواع اختلالات شخصیتی، عقب ماندگی ذهنی و ... می شود.
• روان شناسی. اینها بیماری هایی با علائم روان پریشی، روان رنجوری هستند.

شایان توجه است که همه طبقه بندی ها کامل نیستند و قابل نقد و بهبود هستند.

اختلال روانی چیست و چگونه می توان آن را تشخیص داد؟

بیماران مبتلا به اختلالات روانی ممکن است به طور مکرر به پزشک مراجعه کنند. آنها ممکن است بارها در بیمارستان باشند و تحت معاینات متعدد قرار گیرند. اگرچه اول از همه، بیماران روانی بیشتر از وضعیت جسمانی خود شکایت دارند.

سازمان جهانی بهداشت علائم اصلی اختلال یا بیماری روانی را شناسایی کرده است:

1. ناراحتی روانی به وضوح بیان شده است.
2. ناتوانی در انجام وظایف عادی کار یا مدرسه.
3. افزایش خطر مرگ. افکار خودکشی، اقدام به خودکشی. اختلال عمومی فعالیت ذهنی.

اگر حتی پس از یک معاینه کامل، هیچ اختلال جسمی آشکار نشد (و شکایت متوقف نمی شود)، بیمار برای مدت طولانی و ناموفق توسط پزشکان مختلف "درمان" شده است و وضعیت او بهبود نمی یابد، باید مراقب باشید. بیماری های روانی یا بیماری های روانی را می توان نه تنها با علائم اختلالات روانی بیان کرد، بلکه در تصویر بالینی بیماری ممکن است اختلالات جسمی نیز وجود داشته باشد.

علائم جسمانی شدن ناشی از اضطراب

اختلالات اضطرابی در زنان 2 برابر بیشتر از مردان رخ می دهد. با اختلالات اضطرابی، بیماران اغلب شکایات جسمی دارند تا شکایت از تغییرات در وضعیت روانی عمومی. اختلالات جسمی اغلب با انواع مختلف افسردگی مشاهده می شود. همچنین یک اختلال روانی بسیار شایع در بین زنان است.

علائم جسمانی شدن ناشی از افسردگی

اختلالات اضطرابی و افسردگی اغلب با هم بروز می کنند. ICD 10 حتی یک دسته جداگانه برای اختلال اضطراب - افسردگی دارد.

در حال حاضر، در عمل یک روانپزشک، یک معاینه روانشناختی جامع به طور فعال مورد استفاده قرار می گیرد که شامل یک گروه کامل از آزمایشات است (اما نتایج آنها مبنای کافی برای تشخیص نیست، بلکه فقط نقش روشنگری دارد).

هنگام تشخیص یک اختلال روانی، یک بررسی جامع شخصیت انجام می شود و عوامل مختلفی در نظر گرفته می شود:

• سطح توسعه عملکردهای ذهنی بالاتر (یا تغییرات آنها) - ادراک، حافظه، تفکر، گفتار، تخیل. سطح تفکر او چقدر است، قضاوت ها و نتیجه گیری های او چقدر کافی است؟ آیا اختلالات حافظه وجود دارد، آیا توجه کاهش یافته است؟ چقدر افکار با خلق و خو و رفتار مطابقت دارند؟ به عنوان مثال، برخی از افراد می توانند داستان های غم انگیز بگویند و همچنان بخندند. آنها سرعت گفتار را ارزیابی می کنند - خواه آهسته باشد یا برعکس، فرد سریع و نامنسجم صحبت می کند.
• آنها پس زمینه کلی خلق و خوی را ارزیابی می کنند (مثلاً افسرده یا بی دلیل بالا). عواطف او چقدر با محیط اطراف و تغییرات در دنیای اطرافش کافی است؟
• آنها سطح تماس و تمایل او برای بحث در مورد وضعیت او را زیر نظر دارند.
• سطح بهره وری اجتماعی و حرفه ای را ارزیابی کنید.
• ماهیت خواب، مدت آن،
• رفتار خوردن آیا فرد از پرخوری رنج می برد یا برعکس، خیلی کم، به ندرت، غیرسیستماتیک غذا می خورد؟
• توانایی تجربه لذت و لذت ارزیابی می شود.
• آیا بیمار می تواند فعالیت های خود را برنامه ریزی کند، اعمال، رفتار خود را کنترل کند، آیا نقض فعالیت ارادی وجود دارد؟
• درجه کفایت جهت گیری در خود، افراد دیگر، در زمان، مکان - آیا بیماران نام خود را می دانند، آیا آنها خود را همانگونه که هستند می شناسند (یا مثلاً خود را ابرمرد می دانند)، آیا اقوام، دوستان را می شناسند، می توانند یک گاهشماری از وقایع زندگی خود و زندگی عزیزان خود بسازید.
• وجود یا عدم وجود علایق، تمایلات، تمایلات.
• سطح فعالیت جنسی.
• مهمترین چیز این است که یک فرد چقدر نسبت به وضعیت خود حساس است.

اینها تنها کلی ترین معیارها هستند، لیست هنوز کامل نیست. در هر مورد خاص، سن، موقعیت اجتماعی، وضعیت سلامت و ویژگی های شخصیتی فردی نیز در نظر گرفته می شود. در واقع، نشانه های اختلالات روانی می تواند واکنش های رفتاری معمولی، اما به شکل اغراق آمیز یا تحریف شده باشد. خلاقیت بیماران روانی و تأثیر آن بر روند بیماری مورد توجه بسیاری از محققان است. بیماری روانی حتی برای افراد بزرگ هم همراه نادری نیست.

اعتقاد بر این است که "بیماری های روانی این توانایی را دارند که گاهی اوقات ناگهان چشمه های فرآیند خلاقیت را باز کنند، نتایجی که از زندگی معمولی جلوتر است، گاهی اوقات برای مدت بسیار طولانی." خلاقیت می تواند به عنوان وسیله ای برای آرامش عمل کند و تأثیر مفیدی بر بیمار داشته باشد. (P.I. Karpov، "خلاقیت بیماران روانی و تأثیر آن بر توسعه هنر، علم و فناوری"، 1926). آنها همچنین به پزشک کمک می کنند تا عمیق تر در روح بیمار نفوذ کند و او را بهتر درک کند. همچنین اعتقاد بر این است که سازندگان در زمینه های علم، فناوری و هنر اغلب از عدم تعادل عصبی رنج می برند. بر اساس این دیدگاه ها، خلاقیت بیماران روانی اغلب ارزشی کمتر از خلاقیت افراد سالم ندارد. پس افراد سالم از نظر روانی چگونه باید باشند؟ این هم جمله ای مبهم است و نشانه ها تقریبی است.

علائم سلامت روان:

• رفتار و اعمال مناسب برای تغییرات بیرونی و درونی.
• عزت نفس سالم نه تنها نسبت به خود، بلکه همچنین نسبت به توانایی های خود.
• جهت گیری عادی در شخصیت، زمان، مکان.
• توانایی کار به طور معمول (فیزیکی، ذهنی).
• توانایی تفکر انتقادی.

یک فرد سالم از نظر روانی فردی است که می خواهد زندگی کند، رشد کند، می داند چگونه شاد یا غمگین باشد (تعداد زیادی از احساسات را نشان می دهد)، خود و دیگران را با رفتار خود تهدید نمی کند، به طور کلی متعادل است، در هر صورت این چگونه باید توسط اطرافیانش ارزیابی شود. این ویژگی ها جامع نیستند.

اختلالات روانی شایع ترین در زنان:

• اختلالات اضطرابی
• اختلالات افسردگی
• اختلالات اضطرابی و افسردگی
• اختلالات پانیک
• اختلالات اشتها
• فوبیاها
• اختلال وسواس فکری عملی
• اختلال سازگاری
• اختلال شخصیت هیستریونیک
• اختلال شخصیت وابسته
• اختلال درد و غیره

اغلب، علائم اختلال روانی در زنان پس از تولد کودک مشاهده می شود. به خصوص، علائم روان رنجوری و افسردگی با ماهیت و شدت متفاوت ممکن است مشاهده شود.

در هر صورت تشخیص و درمان اختلالات روانی باید توسط پزشکان انجام شود. موفقیت درمان به شدت به به موقع بودن درمان بستگی دارد. حمایت عزیزان و خانواده بسیار مهم است. در درمان اختلالات روانی معمولاً از روش های ترکیبی دارودرمانی و روان درمانی استفاده می شود.

نامتعادل نامتعادل

ترازو قبل از رسیدن به تعادل باید در نوسان باشد.

تئودور درایزر. تیتانیوم

اگر عدم تعادل دائماً اصلاح نشود، تعادل چیست؟

موریس درون. خاطرات زئوس

عدم تعادل به عنوان یک کیفیت شخصیتی عبارت است از ناتوانی در داشتن تعادل روانی، تمایل به واکنش بیش از حد شدید، نامناسب به موقعیت فعلی، به شرایط زندگی.

نصرالدین استاد پاسخگویی به سؤالات بر اساس طرز فکر یا نیات سؤال کنندگان بود. یک روز، شخصی که او را با احمق اشتباه گرفته بود، پرسید: چرا برخی از مردم به یک سمت می روند و برخی دیگر دقیقاً برعکس؟ ناصرالدین فوراً پاسخ داد: می بینید، اگر همه در یک نقطه از زمین بودند، بیش از حد بار می شد و از بالا به پایین می چرخید.

عدم تعادل، مانند رودخانه‌ای که از کناره‌هایش طغیان می‌کند، ذهن را سیل می‌کند، فقط احساسات به سطح می‌آیند. در یک فرد نامتعادل، احساسات به وضوح بر عقل غالب است. فرآیندهای برانگیختگی بر فرآیندهای بازداری تسلط دارند یا برعکس: فرآیندهای بازداری بر فرآیندهای برانگیختگی تسلط دارند.

قوانین جهان به نفع یک وضعیت روانی متعادل از فرد است. هر ایده آل سازی، غرور در تمام اشکال آن، نیروهای تعادلی جهان را آزار می دهد. به فرد درس هایی داده می شود که شامل رفع عدم تعادل است. اگر او به اندازه کافی به موقعیت های زندگی پاسخ ندهد، تا حدودی به آنها اهمیت بیش از حد می دهد، پتانسیل تنش ایجاد می کند، که نیروهای متعادل کننده در تلاش برای از بین بردن آن هستند. در یک کلام، عدم تعادل دائماً با نیروهای تعادلی کیهان در تضاد است و برای خود مشکل و مشکل ایجاد می کند. اگر یک فرد نامتعادل درس هایی را که به او آموخته اند یاد نگیرد، برای «سال دوم» رها می شود. "بازنده"های بی روح که نمی خواهند درس بخوانند به دلیل بیماری - به دلیل حمله قلبی یا سکته مغزی - از مدرسه اخراج می شوند.

هر نقصی مستقیماً عامل برخی از بیماری ها است. فردی با روان نامتعادل یک "دسته" کامل از بیماری ها را بازتولید می کند. این نه تنها زخم معده یا اثنی عشر است، که معمولاً با عدم تعادل روانی همراه است، بلکه تا حدی نیز بیماری عروق کرونر قلب همراه با آنژین صدری قبلی، حمله قلبی و سایر بیماری ها است. همچنین اعتقاد بر این است که تشکیل برخی از انواع سنگ کلیه با استرس مرتبط است. البته این امر در مورد تعدادی از بیماری های داخلی، برخی از انواع سرطان، بدون ذکر بیماری های پوستی و سایر بیماری ها نیز صدق می کند. تعادل ذهنی مقاومت بدن را افزایش می دهد.

باید فوراً گفت که زنان می توانند از نظر عاطفی نامتعادل باشند، اما نباید بیش از حد عصبانی باشند. خشم بیشتر ویژگی مردان است. خشم زنان لمس کردن است. یک مرد نامتعادل هم برای او و هم برای اطرافیانش فاجعه است. یک مرد می تواند تحت شرایط خاصی "منفجر شود"، اما اگر این یک واکنش پایدار و مکرر به شرایط زندگی شود، می توان یک تشخیص غم انگیز ایجاد کرد - عدم تعادل. با یک زن برعکس است. این احمقانه است که یک زن را به احساساتی بودن و حساس بودن متهم کنید. برخلاف مردی که ذهنش به عقل نزدیکتر است، ذهن زن در تماس مستقیم با احساسات و عواطف است. بنابراین، این که زن دائماً نگران و نگران است، یعنی در درک مردانه، عدم تعادل از خود نشان می دهد، آزار دهنده است. در واقع این طبیعت اوست. فقط یک مرد نابالغ می تواند زن را به عدم تعادل متهم کند.

ازدواج همجنس‌گرایان اکنون در غرب رایج است. اگر یک شریک زندگی آرام و متعادل می خواهید، با یک مرد ازدواج کنید. فرزندی را به فرزندی قبول کن و آنقدر آرام و آرام خواهی بود. شما به حمام می روید و پسر کوچکتان می گوید: "بابا، چه بیدمشک بزرگی داری." - پسرم، هنوز مادرت را ندیده ای. در یک کلام، اگر می خواهید با یک زن خوشبختی بسازید، با نگرانی ها، اضطراب ها و تجربیات او کنار بیایید. به هر حال، یکی از وظایف اصلی مرد محافظت عاطفی از زن است. طبیعت، در شخص مرد، مراقب بود که چگونه یک زن را به وضعیت ذهنی متعادل برساند.

عدم تعادل مزخرف زندگی است. در طبیعت همه چیز در تعادل است. نویسنده ویکتوریا توکاروا می نویسد: "من مدت هاست متوجه شده ام که طبیعت بر اساس اصل "اما" زندگی می کند. زشته ولی باهوش و اگر باهوش و خوش تیپ باشد، می نوشد. و اگر او باهوش، خوش تیپ باشد و مشروب نخورد، پس هیچ خوشبختی در زندگی وجود ندارد. و هر سرنوشتی مانند یک روبل سالگرد است - از یک طرف یک چیز و از طرف دیگر ...» فقط افراد با عدم تعادل مشخص می شوند که آنها را می سوزاند و قادر به کنترل احساسات آنها نیست.

عدم تعادل ثمره بی قیدی، عدم تسلط بر خویشتن و خویشتن داری است. ذهن را تیره می کند و انسان را احمق و بی پروا می کند. چنین تمثیلی وجود دارد. تعادل تعادل روح و ذهن، تدبیر و غرور، صبر و شور است. تعادل علم سخت عشق است. ما به دنبال تعادل در خود و طبیعت هستیم، اما سال ها در جستجو می گذرد. همه جستجو می کنند، اما فقط تعداد کمی پیدا می کنند. از خودت شروع کن! تا زمانی که تعادل را در خود پیدا نکنید و یکدیگر آن را نیابید، هیچ تعادلی در جهان وجود ندارد و نخواهد بود، زیرا عدم تعادل هر یک منجر به عدم تعادل همه و کل جهان می شود. و بنابراین، صلح در این سیاره به هر یک از ما و به همه مردم بدون استثنا بستگی دارد. ماکس فرای در کتاب "Objoa - Laughing" می نویسد: "به نظر می رسد جهان به سادگی درگیر تعادل است. به نان او غذا ندهید، بگذارید همه چیز را متعادل کند. تاریکی با نور، پوچی با فراوانی، ابدیت با زمان و... - و هر موجود زنده ای سایه است.»

عدم تعادل یک مانع جدی برای ارتباطات بین فردی است. برقراری ارتباط با فردی که خلق و خوی او بدون دلیل مشخص تغییر می کند، که هر لحظه ممکن است عصبانی شود، مانند مشعل شعله ور شود و به پرخاشگری مستقیم روی بیاورد دشوار است. او می تواند افراط کند، تعهدات و وعده های خود را زیر پا بگذارد و برنامه های دیگران را به هم بزند. از نظر ظاهری، تشخیص عدم تعادل دشوار است، زیرا ممکن است آرام و محدود به نظر برسد. اما یک ناظر باتجربه می تواند آن را با چهره ای پرتنش و عدم طبیعی بودن در رفتار تشخیص دهد.

به عنوان مثال، فردی حسن نیت اغراق آمیز نشان می دهد، یا این احساس را به شما دست می دهد که دائماً سعی می کند خود را کنترل کند. یک فرد نامتعادل ممکن است دائماً با دستان خود با چیزی کمانچه بزند، یا ممکن است عادت داشته باشد که پای خود را تاب دهد. در حالت باز، عدم تعادل خود را از طریق صدایی تحریک‌آمیز نشان می‌دهد که در آن نت‌های خشن می‌توانند هرازگاهی از بین بروند. اغلب یک فرد نامتعادل دائماً با صدای بلند صحبت می کند. درگیری با عدم تعادل احمقانه و کاملاً خطرناک است. شما می توانید با جنون کوتاه مدت مواجه شوید - عصبانیت یا پرخاشگری آشکار. (رهبری با روان نامتعادل دو پرنده را با یک سنگ کشت.)

بهترین کار اینه که ازش دوری کنی اگر این غیرممکن است، در لحظه شکست عصبی باید تا حد امکان از خود فاصله بگیرید و با آرامش رفتار کنید. مثلاً شوهر عصبانی است. شما باید بگویید: "اوه، متاسفم. من باید به توالت بروم." چیزی نیست، عصبانیت فروکش می کند. عدم تعادل اغلب خود را نشان می دهد نه به این دلیل که شخص مظهر شر و خشونت است، بلکه به این دلیل که در اعماق روح خود احساس ترس، سردرگمی، سردرگمی و شک به خود می کند.

نیکلای واسیلیویچ گوگول نویسنده بزرگ روسی شخصیت نامتعادلی داشت. او از رعد و برق بسیار می ترسید. به گفته معاصران، بدی هوا بر اعصاب ضعیف او تأثیر بدی گذاشته است. او به شدت خجالتی بود. به محض اینکه یک غریبه در شرکت ظاهر شد، گوگول از اتاق ناپدید شد. از دماغش خجالت می کشید. در تمام پرتره های گوگول، بینی او متفاوت به نظر می رسد - بنابراین، با کمک هنرمندان، نویسنده سعی کرد زندگی نامه نویسان آینده را گیج کند.

نه معاصران و نه بازماندگان نمی توانند آنچه را که در سال های آخر زندگی گوگول بر سر او آمده است توضیح دهند. اعتقاد بر این است که وقتی گوگول در سال 1839 از رم بازدید کرد، به مالاریا مبتلا شد. علیرغم اینکه با گذشت زمان این بیماری فروکش کرد، عواقب آن برای نویسنده کشنده شد. این عذاب جسمی نبود، بلکه عوارضی بود که باعث شد گوگول دچار تشنج، غش شود، بلکه مهمتر از همه، بینایی بود که بهبودی او را دشوار و طولانی کرد.

در پاییز 1850، زمانی که در اودسا بود، نیکولای واسیلیویچ احساس آرامش کرد. معاصران به یاد می آورند که سرزندگی و نشاط همیشگی او به او بازگشت. او به مسکو بازگشت و کاملاً سالم و سرحال به نظر می رسید. گوگول تکه‌هایی از جلد دوم «ارواح مرده» را برای دوستانش خواند و با دیدن شادی و شنیدن خنده‌های شنوندگان مانند یک کودک شادی کرد. اما به محض پایان دادن به جلد دوم، به نظرش رسید که پوچی و عذاب بر او نازل شده است. او ترس از مرگ را احساس می کرد، همانطور که پدرش زمانی از آن رنج می برد.

هیچ کس به طور قطع نمی داند که در شب 12 فوریه 1852 چه اتفاقی افتاده است. زندگی‌نامه‌نویسان با تلاشی مشترک، دقیقه به دقیقه تلاش کردند تا وقایع آن شب را بازسازی کنند، اما چیزی که کاملاً مسلم است این است که تا ساعت سه بامداد، گوگول با جدیت دعا می‌کرد. سپس کیف خود را برداشت و چند برگ کاغذ از آن بیرون آورد و دستور داد هر چه در آن باقی مانده بود فوراً بسوزانند. پس از آن او به صلیب رفت و در حالی که به رختخواب بازگشت، تا صبح بی اختیار گریه کرد. به طور سنتی اعتقاد بر این است که در آن شب گوگول جلد دوم Dead Souls را سوزاند، اما برخی از زندگی نامه نویسان و مورخان اطمینان دارند که این دور از واقعیت است، که بعید است کسی بداند.

این نویسنده هفت سال قبل از مرگش در وصیت نامه خود هشدار داده بود: «وصیت می‌کنم تا زمانی که نشانه‌های آشکاری از تجزیه آشکار نشود، جسدم را دفن نکنند. آنها به گوگول گوش نکردند و هنگامی که بقایای آن در سال 1931 دوباره دفن شد، اسکلتی با جمجمه ای که به یک طرف چرخیده بود در تابوت پیدا شد. بر اساس داده های دیگر، جمجمه به طور کامل وجود نداشت.

وقتی گوگول کوچک بود، مادربزرگش، تاتیانا سمیونونا، در مورد پلکان الهی به او گفت: فرشتگان آن را از بهشت ​​پایین آوردند و دست خود را به روح آن مرحوم دادند. آخرین کلمات گوگول این بود: "پله ها! عجله کن و پله ها را به من بده!»

چگونه با یک فرد ناپایدار روانی ارتباط برقرار کنیم؟

ارتباط عدم تعادل روانی با بیماری روانی رایج است. در اصل، عدم تعادل روانی به درجات مختلف تقریباً در هر فردی ذاتی است. عدم تعادل می‌تواند ماهیت اپیزودیک داشته باشد، یا می‌تواند به نوعی سبک زندگی تبدیل شود، زمانی که فرد برای سال‌ها این تصور را ایجاد می‌کند که از نظر روانی ناپایدار است و به کمک خارجی نیاز دارد.

نشانه های یک فرد ناپایدار روانی

مهم است که علائم عدم تعادل روانی را بشناسید و بتوانید تشخیص دهید. این به شما کمک می کند تا آنها را در خود یا عزیزان خود ببینید و از عواقب جدی جلوگیری کنید.

تحریک پذیری

افرادی که حتی در معرض استرس جزئی قرار می گیرند، می توانند به طوفانی از احساسات فوران کنند. در طی این، ذخایر عظیم انرژی هدر می‌رود که می‌توان از آن برای ایجاد استفاده کرد. علاوه بر این، در پنج دقیقه فریاد، فحش و نگرانی، فرد می تواند خسته شود، گویی که تمام روز کار بدنی انجام داده است.

ترس های بی دلیل

احساس دائمی خطر قریب الوقوع می تواند شما را دیوانه کند. یک فرد نامتعادل تقریباً در همه جا تهدیدی برای زندگی و ایمنی خود می بیند و توانایی ارزیابی هوشیارانه وضعیت اطراف را از دست می دهد. قرار گرفتن مداوم در حالت بی قرار و مضطرب منجر به مشکلات جدی سلامتی می شود - سیستم عصبی ضعیف می شود و خطر حمله قلبی و سکته مغزی افزایش می یابد. حملات پانیک مداوم می تواند به آگورافوبیا و سبک زندگی منزوی منجر شود.

فحاشی و تکبر

یکی دیگر از نشانه های عدم تعادل عجله مداوم، ناتوانی در توقف برای چند دقیقه و استراحت است. تنش مداوم و نیاز به مشغول کردن خود به چیزی ناشی از انبوهی از افکار است که به طور آشفته در سر شما جاری است. مرز بین واقعیت و دنیای توهم خود فرد مبهم است. به طور طبیعی، این منجر به کاهش بهره وری و اتلاف انرژی می شود.

تمایل به نشان دادن اهمیت، تفاوت خود با دیگران و نسبت دادن شایستگی گزاف به خود نیز نشانه بی ثباتی روانی است. افراد متکبر سفت و سخت می شوند، برای آنها دشوار است که متوجه کمبودهای خود شوند و از اشتباهات خود درس بگیرند. اغلب چنین افرادی حس شوخ طبعی ندارند، زندگی را بیش از حد جدی می گیرند و به راحتی عصبانی می شوند.

به عنوان یک قاعده، علائم فوق به راحتی قابل تشخیص هستند زیرا اغلب آنها یک پدیده موقتی نیستند، بلکه به چیزی شبیه به ویژگی های شخصیت تبدیل می شوند. علاوه بر این، علائم واضح دیگری از اختلال روانی وجود دارد:

• مشکلات تمرکز حین کار یا برقراری ارتباط؛
• خنده بی دلیل؛
• بیگانگی و دشمنی با عزیزان؛
• توهمات شنوایی یا بصری - از بیرون به نظر می رسد گفتگو با خود، پاسخ به سؤالات یک همکار نامرئی.
• گفتار گیج، درک دشوار، حاوی عبارات پوچ یا هذیانی.

همچنین عدم تعادل روانی می تواند با بی خوابی و سردرد، اختلالات خوردن، مشکلات در زندگی صمیمی، سوء مصرف الکل و ظاهر نادیده گرفته شود.

نحوه برخورد با یک فرد ناپایدار روانی

هنگام برخورد با یک فرد نامتعادل ذهنی، باید مراقب باشید که با عبارات و اعمال خود باعث تعارض نشوید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که تا حد امکان از خود فاصله بگیرید، احساسات خود را کنترل کنید و آرام و مودب باشید.

به خود اجازه ندهید که بحث کنید، قسم بخورید یا صدایتان را بلند کنید - اجازه دهید فرد نامتعادل تا حد دلش عصبانی شود و شما فقط در سکوت به او گوش دهید. به یاد داشته باشید که اغلب افراد نامتعادل این گونه رفتار می کنند زیرا در اعماق وجودشان احساس ناامنی، سردرگمی و ترس شدید می کنند. خرابی باید به عنوان تلاشی برای جبران کمبود توجه دیگران تلقی شود. بنابراین، شما باید با چنین فردی مهربانانه رفتار کنید، به او نشان دهید که همه چیز خوب است، اوضاع تحت کنترل است.

به او کمک کنید احساس استثنایی کند

افراد نامتعادل روانی اغلب درمانده هستند و از آن رنج می برند. برای متقاعد کردن آنها در غیر این صورت، به چند ترفند ساده نیاز دارید:

• روی این واقعیت تمرکز کنید که به این شخص اهمیت می دهید. پس از همه، اگر او متوجه شود که ارتباط با او برای شما ناخوشایند است، ممکن است اعتماد به نفس او را کاهش دهد.
• برای نظرات او ارزش قائل باشید و به نظرات او احترام بگذارید. هنگام صحبت کردن، حواس شما را به چیزهای دیگر پرت نکنید، به او توجه کنید. ستایش برای افکار بیان شده، حتی اگر با دیدگاه او موافق نباشید.
• مراقب آسایش باشید و به نیازهای فرد توجه کنید. حتی صرف یک لیوان آب یا یک پتوی گرم می تواند به طور قابل توجهی رفاه و نگرش او را نسبت به شما بهبود بخشد.

نشان دهید که به او اعتماد دارید

افراد مبتلا به مشکلات روانی نه تنها به دیگران، بلکه به خود و دلایل خود اعتماد خود را از دست می دهند. بنابراین، مهم است که ایمان خود را به چنین شخصی نشان دهید تا او احساس ارزشمندی و ارزشمندی خود را بازیابد. برای انجام این کار، سعی کنید در مورد موضوعی که واقعاً درک می کند، برای مشاوره یا مشاوره به او مراجعه کنید. حتی یک درخواست ساده برای کمک، توجه او را از مشکلات خود منحرف می کند و به او کمک می کند تا دنیای اطراف خود را به اندازه کافی درک کند.

به او کمک کنید مستقل شود

گاهی تلاش برای کمک به یک فرد ناپایدار ذهنی باعث می شود که او احساس درماندگی و بی ارزشی کند. بنابراین، مهم است که به او آزادی عمل بدهید. بگذارید او مسئول خودش باشد - نباید هیچ موقعیت استرس زا را در جوانه خفه کنید، به او این فرصت را بدهید تا یاد بگیرد که خودش با عوامل استرس زا کنار بیاید. گاهی اوقات از او بخواهید تا تکالیفی را انجام دهد و از ابتدا تا انتها به او آزادی عمل کامل بدهید.

با این حال، نباید اجازه داد که یک فرد نامتعادل هر کاری می خواهد انجام دهد. آزادی عمل در حد اعتدال خوب است؛ برای این کار باید قوانین و چارچوب های خاصی وضع شود. در غیر این صورت، خطر این را دارید که خود را در موقعیت کیسه بوکس بیابید یا به سادگی شروع به پاک کردن پاهای خود روی شما می کنند. بنابراین، به محض اینکه متوجه شدید که دوستتان شروع به گرفتن آزادی با شما می کند، او را به آرامی اما با پشتکار در جای خود قرار دهید. آرامش خود را از دست ندهید و یاد بگیرید که در مواقع لزوم از خود دفاع کنید.

یکی از اشتباهات اصلی افراد دارای سلامت روانی مشکل ساز

این اشتباه سعی در حذف کامل استرس از زندگی شما دارد. گاهی اوقات افرادی که دارای روان ناپایدار هستند از دنیای اطراف خود کناره گیری می کنند - شغل خود را ترک می کنند، حلقه اجتماعی خود را محدود می کنند و به ندرت شروع به ترک خانه می کنند. اما چنین فاصله‌ای از واقعیت، روان را بیش از پیش ناپایدار می‌کند؛ فردی که از زندگی بریده شده است، دنیا را فقط سیاه و سفید می‌بیند، تفکر انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد و در نهایت افسردگی طولانی‌مدت و از دست دادن میل به زندگی به وجود می‌آید. اگر متوجه رفتار مشابه در خود یا عزیزان خود شدید، باید فوراً برای جلوگیری از عواقب غم انگیز اقدام کنید.

ویژگی های خلق و خوی یک فرد درجه تمایل به عدم تعادل در فرآیندهای تحریک و بازداری است.

در حالت ایده آل، فرآیندهای برانگیختگی باید با فرآیندهای بازداری متعادل شوند تا لحن کلی با وظایف فعالیت فعلی مطابقت داشته باشد. فرض کنید، اگر فردی در یک محیط اداری در یک محیط آرام کار کند، لحن او متوسط ​​است. اگر فردی در شرایط درگیری قرار بگیرد، لحن او بالا می رود. اگر بخوابد، لحن او به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

همانطور که مشخص است، مغز شامل حدود صد میلیارد سلول عصبی، بخش‌ها، هسته‌ها و گره‌های مختلف است. تمام فرآیندهای تحریک و بازداری قابل ردیابی نیستند. با این حال، می توان لحن کلی سیستم عصبی را مشاهده کرد. اگر اغلب معلوم می شود که لحن با وضعیت مطابقت ندارد، این نشان دهنده عدم تعادل سیستم عصبی است. به عنوان مثال، در یک موقعیت ساده روزمره، فرد به طور نامناسبی هیجان زده می شود. یا برعکس - هنگامی که وضعیت نیاز به مداخله فعال دارد، فرد "خواب" می کند.

یکی دیگر از نشانه‌های عدم تعادل و شاید واضح‌تر: تغییر سریع لحن. یا فرد هیجان زده است یا بی حال و بی تفاوت. چنین "جهشی" را می توان هم در موقعیت های پیچیده و مشکل ساز (به عنوان مثال، موقعیت های اضطراری در محل کار) و هم در موارد عادی (به عنوان مثال، در حین مکالمه) مشاهده کرد.

عدم تعادل می تواند نتیجه دلایل مختلفی باشد. به عنوان مثال، فرد عادت ندارد احساسات خود را مهار کند و در نتیجه انرژی عصبی خود را بیش از حد مصرف می کند. ممکن است دلایل صرفاً فیزیولوژیکی، از جمله دلایلی که نیاز به مداخله پزشکی دارند، وجود داشته باشد.

همبستگی ها

عدم تعادل به گزارش سرویس تست آنلاین سایت، همبستگی های قابل توجه زیادی دارد که خود نشان دهنده میزان تأثیر این کیفیت بر رفتار انسان است. مهمترین آنها در زیر نشان داده شده است:

- اضطراب و اعتماد به نفس پایین (یک فرد نامتعادل کنترل کمتری بر خود دارد، به خودش اعتماد کمتری دارد و بنابراین بیشتر می ترسد).

- تمایل به شرایط عصبی (سیستم عصبی ضعیف منجر به انواع مختلفی از اثرات ناخوشایند می شود).

- لمس بودن (یکی از اثرات آن این است که نوعی تمایل به واکنش خشونت آمیز به هر کلمه ناخوشایند وجود دارد که تأثیر ناخوشایند را افزایش می دهد و منجر به تمایل به بیش از حد برآورد آسیب روانی دریافتی می شود).

- احساسی بودن (تأثیر دو طرفه است: احساسات سیستم عصبی را ضعیف می کند و عدم تعادل عاطفه را افزایش می دهد - فرد خیلی شدید واکنش نشان می دهد).

- سرخوردگی اجتماعی (لمس و افزایش تعارض مانع از ایجاد روابط بین فردی عادی می شود).

- خستگی (عدم تعادل منجر به مصرف بیش از حد انرژی می شود، خستگی نیز به نوبه خود عدم تعادل را افزایش می دهد و بر مکانیسم خود تنظیمی سیستم عصبی تأثیر می گذارد).

- سلامت روانی (همبستگی با علامت منفی - عدم تعادل PZ را کاهش می دهد).

- کاهش حس هدف (فردی کنترل خود ضعیفی دارد، تمایل دارد بیشتر بر اساس موقعیت، با توجه به خلق و خوی خود عمل کند و تمایلی به برنامه ریزی ندارد).

- تمایل به نوسانات خلقی (که واضح است) و تمایل به خلق و خوی پایین (نتیجه اختلال در فعالیت عصبی).

- اعتیاد به کار (افراد نامتعادل معمولاً انفجارهای انرژی را تجربه می کنند که آنها را مجبور به گرفتن کار می کند).

یک روانپزشک یا سایکوپات تشخیص وحشتناکی است. و نه تنها برای ناقل بیماری، بلکه برای کسانی که با او در تماس هستند. اگر این 12 نشانه را در رابطه خود پیدا کردید، باید زنگ خطر را به صدا در آورید: شاید با یک فرد ناپایدار از نظر روانی قرار ملاقات دارید.

جذابیت بیرونی و خود شیفتگی

سایکوپات ها دوست دارند در مورد خودشان صحبت کنند. آنها غالباً بر مکالمه مسلط هستند و مانع از آن می‌شوند که دیگران حرفی را به زبان بیاورند. آنها همچنین می توانند در جامعه کاملاً جذاب به نظر برسند.

جدایی عاطفی

برای یک روانشناس، روابط اغلب فقط فرصتی برای دستکاری است. روانپزشکان روابط مصنوعی و کم عمقی را به شیوه هایی که به نفعشان باشد تشکیل می دهند. آنها مردم را به عنوان پیاده برای پیشبرد اهداف خود می بینند و افراد روانی به ندرت نسبت به کسی احساس گناه می کنند.

تکانشگری

البته این ویژگی برای افراد سالم نیز مشخص است، اما در افراد مبتلا به اختلالات روانی بسیار بارز است و مشکلات زیادی را ایجاد می کند.

دستکاری - اعمال نفوذ

نیاز شدید به کنترل افراد و موقعیت‌ها، روان‌پزشکان را به سمت رفتارهای دستکاری سوق می‌دهد. روانپزشک با دقت طرح تله ای را ایجاد می کند که به او کمک می کند به آنچه می خواهد برسد. اگر شریک زندگی شما اغلب از عبارت "اگر واقعاً من را دوست دارید، این کار را انجام می دهید" استفاده می کند، مطمئن شوید که او سعی در دستکاری شما ندارد.

نقض یا نادیده گرفتن منظم قانون

مطمئناً نمی توان به سایکوپات ها شهروند قانونمند نامید. بلکه به دنبال تحریف قانون به نفع خود و تلاش برای جلوگیری از گرفتار شدن هستند. آنها معتقدند که فراتر از قانون هستند و معتقدند که "آنقدر باهوش" هستند که نمی توانند گرفتار شوند.

زود خسته می شوند

آنها دائماً در جستجوی دوز جدیدی از احساسات و عواطف هستند. سیستم عصبی سایکوپات بسیار تحریک شده است و برای تخلیه باید دائماً کاری انجام دهد تا احساسات جدیدی به دست آورد.

دروغ های مزمن

اگر دروغ های مکرر از طرف شریک زندگی خود به خصوص در مورد چیزهای کوچک می بینید، این نیز می تواند نشانه ای باشد. سایکوپات‌ها طوری رفتار می‌کنند که انگار از دیگران باهوش‌تر و بیش از آن حیله‌گر هستند که نمی‌توانند در حال دروغ‌گویی دستگیر شوند. اغلب بر این تمرکز می‌شود که آنها چگونه می‌خواهند از شما برای منافع خود استفاده کنند، و فقط مایلند آنچه را که می‌خواهید بشنوید به شما بگویند، نه حقیقت را. بله، خیلی خودخواهانه است.

عدم همدلی

اگر طرف مقابلتان تقریباً هرگز نسبت به شما و سایر افراد توجه، علاقه یا همدلی نشان نمی‌دهد، ارزش بررسی کردن را دارد. سایکوپاتی با فقدان همدلی و همچنین فقدان وجدان و توانایی تجربه احساسات عمیق مشخص می شود.

همچنین ممکن است یک روانشناس شریک زندگی خود را به خاطر مشکلات رابطه سرزنش کند، اما نه خود را. به عنوان مثال، یک جامعه‌شناس، شریک سابق خود را دیوانه خطاب می‌کند و تنها او را مقصر جدایی می‌داند.

تکبر و احساس اغراق آمیز از خود بزرگ بینی

سایکوپات ها تمایل دارند که احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشند. آیا شخص مهم شما در مورد دستاوردهای خود بیش از حد لاف می زند و یک کلمه در مورد شما نمی گوید و نظر شما برای او مهم نیست؟ اینها همه نشانه های روان پریشی است.

وسواس

حتی وقتی با یک روانپزشک قطع رابطه می کنید، او عجله ای برای قطع رابطه با شما ندارد. او دائماً برای شما نامه می نویسد، به دنبال ملاقات با شما خواهد بود و قول می دهد که رفتار خود را تغییر دهد و آنچه را که می خواهید بشنوید به زبان می آورد. و همه اینها برای به دست آوردن کنترل مجدد بر شما. اگر مرد نشوید و به طور کامل از او جدا نشوید، او به بازی خود با شما ادامه خواهد داد.

خیانت

سایکوپات ها تمایل دارند چندین شریک جنسی داشته باشند. رابطه با یک روان پریش معمولاً با فقدان ارتباط عاطفی و همدلی مشخص می شود. آنها در ایجاد روابط عمیق مشکل دارند. در نتیجه، روان‌پرستان هیچ مشکلی برای انتقال از یک شریک جنسی به شریک جنسی دیگر ندارند. کمیت برای آنها مهمتر از کیفیت است. از این رو خیانت های مکرر.

بی مسئولیتی

سایکوپات ها به صورت شفاهی خود را افرادی قابل اعتماد نشان می دهند، اما در واقعیت تمایل دارند از مسئولیت شانه خالی کنند. مهم نیست که این کار چقدر جهانی است، روانشناس راه هایی برای اجتناب از مسئولیت آن پیدا می کند.

تعادل روانی است عنصر اصلی سلامت روان شخصی.

در عین حال، وضعیت ذهنی پایدار و ویژگی های شخصیتی مشخصه ای که مستعد حفظ یا بی ثباتی این تعادل است، نقش مهمی در شکل گیری این فرآیند ایفا می کند.

توصیف و ویژگی های یک بیمار روانی در ماست.

تعادل روانی چیست؟

تعادل روانی است هماهنگی در وضعیت ذهنی یک فرد

این فرآیند پویا است، یعنی دائماً در آستانه تعادل بین ثبات و هرج و مرج در دنیای درون است.

از دیدگاه نه روانشناسی، بلکه از نظر فیزیولوژی، تعادل روانی حاصل می شود تعادل سیستم های تحریکی و مهاری بدن.

روان انسان است تحت کنترل مغز، یعنی فعالیت عصبی بالاتر که در چارچوب آن فرآیندهای تحریک و بازداری به عنوان پدیده های اصلی روانشناختی شکل می گیرد.

اثر تحریک کننده توسط سیستم عصبی سمپاتیک اعمال می شود که تکانه های فعال کننده را ایجاد می کند و عنصر کلیدی محافظت در برابر تأثیرات تهاجمی است.

چنین فعالیتی خود را در فرآیندهای ذهنی نشان می دهد تمرکز، جدیت، سرعت حرکات و تصمیم گیری، سرعت.

غلبه فعال شدن در دنیای درونی یک فرد، گاهی اوقات با تمایل به، به عنوان مظهر تمایل به محافظت از منافع خود، همراه است.

هنگامی که فرآیندهای مهاری غالب است تعادل داخلی در جهت مخالف تغییر می کند.در سطح تنظیم عصبی، این اثر توسط سیستم عصبی پاراسمپاتیک اعمال می شود که باعث شل شدن اندام های اسپاسمودیک، مهار واکنش ها و تسکین اضطراب و اضطراب می شود.

در عین حال، فرد راحت‌تر با خوابی آرام و آرام سازگار می‌شود، می‌تواند به آرامی تصمیمات آگاهانه بگیرد و مستعد نزاع و عصبانیت نیست.

هر دوی این سیستم ها رویشی هستند، یعنی آنها توسط آگاهی کنترل نمی شوداما نقش آنها در حفظ تعادل داخلی بسیار زیاد است.

سطح بالاتری از حفظ تعادل روانی در قشر مغز قرار دارد. در آنجا الگوهای رفتاری خاصی بر اساس تجربه زندگی، یادگیری و فعالیت رفلکس شرطی شکل می گیرد.

نقش مهمی در تعادل روانی دارد نوع این فرآیندهای ذهنی، که سرعت و ماهیت وقوع آنها را مشخص می کند. این ویژگی ها در چارچوب تقسیم بندی افراد به شرح داده شده است.

متعادل ترین ها از نظر ذهنی در نظر گرفته می شوند. آنها مستعد نگرش مثبت و متوسط ​​سرعت واکنش و فعالیت ذهنی هستند و هستند.

آنها نیز پایدار هستند. آنها سرعت و شدت واکنش کمتری دارند، اما بیشتر مستعد واکنش هستند حفظ هماهنگی ذهنی

اما آنها نمونه بارز عدم تعادل روانی هستند بیش فعالی، در حالی که برعکس آنها منعکس می کنند کندیفعالیت ذهنی.

تعادل روانی نه تنها در رفتار و ظاهر مشخص، بلکه در ثبات اجتماعی و حرفه ای نیز منعکس می شود.

چه زمانی هماهنگی درونیفرد از تعارضات در خانواده و محل کار اجتناب می کند و برای حل و فصل آرام و آرام موقعیت های بحث برانگیز تلاش می کند.

چگونه می توانید تعادل یک فرد را از بین ببرید؟

برای برهم زدن تعادل روانی لازم است با نیرویی بیش از آستانه معمول بر روی فردی تأثیر بگذارد.

هر فرد دارای ثبات ذهنی با سطح مشخصی از ثبات فرآیندهای جاری مشخص می شود. آنها در مکانیسم های دفاع ذهنی و سازگاری بیان می شوند.

با تأثیر شدید و قوی بر این مکانیسم‌ها، ممکن است زمانی که فرآیندهای بی‌ثباتی از قبل آغاز شده است، کار نکنند یا دیر شروع شوند.

این به اصطلاح است آستانه تحریک قابل قبولاین در افراد بسته به منطقه تأثیر متفاوت است: مقاومت در برابر استرس در محل کار می تواند زیاد باشد، در حالی که درگیری های درون خانواده با شدت بیشتری درک می شود.

این خصیصه تأثیر ذهنی، گزینش پذیری نامیده می شود. برای از بین بردن هارمونی یک شخص، باید تأثیر گذاشت یک مکان "ضعیف" در روان او.

موقعیت خاصی توسط افرادی با به اصطلاح اشغال شده است وضعیت روانی آسیب پذیر.

در این مورد، رویدادهای منفی زیر ممکن است در زندگی یک فرد رخ دهد:

• مرگ یکی از عزیزان؛
• بیماری جدی یکی از بستگان یا مشکلات سلامتی خودتان؛
• اخراج در محل کار؛
• تهدید شخص دیگری؛
• افسردگی طولانی مدت؛
• تحت درمان در بخش روانپزشکی؛
• زنان پس از زایمان؛
• طلاق؛
• همسر خیانتکار؛
• شرایط سیاسی دشوار (جنگ، بلایای طبیعی).

همه این اتفاقات ایجاد می کند پس زمینه غیر قابل اعتمادافزایش آمادگی ذهنی برای واکنش

از یک طرف، این یک مکانیسم دفاعی طبیعی است، از طرف دیگر، به دلیل تحرک زیاد تمام فرآیندهای درون فردی، می تواند منجر به اختلال شدید در تعادل روانی شود.

برای از بین بردن تعادل فرد کافی است:

• افزایش استرس در محل کار یا خانواده؛
• در لحظات حساس شخصی را به یک مکالمه ناخوشایند دعوت کنید.
• اگر اشتباه می کنید تسلیم درگیری نشوید.
• صدای خود را به طرف حریف خود بلند کنید.
• ایجاد مشکلات اضافی در کار و زندگی روزمره؛
• در مورد هر موضوعی به شخص اطلاعات غلط بده

لیست این نکات را می توان ادامه داد، زیرا برهم زدن تعادل داخلی در شرایط کار ساده ای است زندگی پر استرس مدرن.

منظور از فرد نامتعادل چیست: یک مثال

عدم تعادل فرآیندهای ذهنی به معنای تغییر شدید آنها تحت تأثیر خارجی است.

به راحتی می توان چنین شخصی را عصبانی کرد و گفت و گو با او را به یک رسوایی یا نزاع تبدیل کرد.

علائم زیر برای یک فرد نامتعادل معمول است:

• افزایش احساسات؛
• بی ثباتی عاطفی؛
• بیش از حد اضطراب؛
• پاسخ نامناسب به محرک ها؛
• میل به اثبات اینکه در هر شرایطی به همه درست است.
• سرسختی متناقض، به دنبال آن کاهش شدید فعالیت؛
• مشکل در برقراری ارتباط در سطح روزمره ("چشمک می زند مانند یک مسابقه").

نمونه بارز شخصیت نامتعادل و تعارض ناشی از فعالیت آن است ایجاد نزاع بین همسران به دلیل مشکلات خانگیمثلاً کتانی اتوکش نشده، در محیط کاری سخت و مشکلات با مافوق.

زن به دلیل خستگی مفرط و سختی در کار، همیشه نمی‌تواند برای انجام تمام کارهای خانه وقت داشته باشد، اگر شوهرش چنین بی‌توجهی را از نظر خود غیرقابل قبول بداند، شکایت خود را از این بابت ابراز می‌کند.

در حالت خستگی شدید، روان زن نامتعادل است و پاسخ به این ممکن است یک نزاع، رسوایی یا ادعای متقابل باشد.

در مورد تعادل روانی، تعارض با وعده برخورد با مسائل در صورت امکان حل می شود. اما زمانی که هر دو همسر تحت تاثیر شرایط استرس زا قرار می گیرند، شدت واکنش افزایش می یابد و روان شروع به واکنش مبالغه آمیز به مشکلات معمولی می کند.

لازم به ذکر است که افرادی که جنبه های منفی کمتری در فعالیت های کاری خود دارند، دارای روابط خانوادگی آرام تر و متعادل ترکه تصادفی نیست، زیرا این وضعیت به ایجاد عدم تعادل روانی در بین افراد کمک می کند.

چگونه با چنین افرادی رفتار کنیم؟

با اینجور آدما باید در همه جا و به طور مداوم با آنها مواجه شد.

عدم تعادل تظاهرات ذهنی همراهی دائمی برای موفقیت بزرگ در کار و همچنین ریتم فعلی زندگی است.

به عواقب ناخوشایند را به حداقل برسانیدارتباط با چنین افرادی باید:

1. در مورد شکایات صبور باشید.
2. به بلند کردن صدای خود یا درگیر شدن در یک موقعیت درگیری پاسخ ندهید.
3. در صورت امکان، بدون زیر پا گذاشتن اصول خود، با طرف مقابل خود موافقت کنید.
4. سعی کنید تعارض را با حسن نیت و دوستانه برطرف کنید.
5. سعی نکنید راه حلی برای مشکلات یا علت آنها به یک فرد نشان دهید.
6. از سخنان بلند استفاده نکنید، اما با اطمینان و واضح صحبت کنید.
7. از دستکاری توسط یک فرد نامتعادل خودداری کنید.
8. از زبان تایید در زمان حال و آینده در ارتباط استفاده کنید.

هنگام برقراری ارتباط با چنین شخصی، باید خود را به او نشان دهید مفید بودندر صورت لزوم و احترام به مشکلات او به طور پیش فرض.

مهم است که اگر این فرد مهم و نزدیک شما است، همدلی کنید، اما به ترحم نروید.

نباید اجازه دهید شخصیت فضا و وضعیت فعلی شما را به هم بزند، اما باید سعی کنید درگیر درگیری مستقیم نشوید. بهترین استراتژی در این مورد است نادیده گرفتن یا اجتناب.

یک فرد نامتعادل ناخودآگاه تلاش می کند ادعای موقعیت خود به قیمت دیگرانارزش خود را در حل مشکل احساس کنید. این انتقال رفتار از یک موضوع هیجان انگیز به دیگران برای افراد نامتعادل معمول است.

در این مورد، می‌توانید مستقیماً با استفاده از عباراتی مانند «سعی نکن آن را از روی من بیرون بیاوری»، «از من به عنوان تیر برق استفاده نکن»، قصد او را به او نشان دهی.

مهم است که این کلمات تند یا تظاهرآمیز به نظر نرسند و باعث شوند خشم تلافی جویانه. ابتدا باید فرد را متقاعد کنید که می دانید شرایط ظالمانه شدیدی دارد، اما در عین حال نمی تواند به دیگران بی احترامی کند.

چگونه متعادل شویم؟

برای به تعادل رساندن وضعیت دنیای درونی خود، باید هوشیارانه وضعیت فعلی را ارزیابی کنید به جستجوی دلایل وقوع آن بپردازید.

مشکل اصلی افراد نامتعادل اعتماد به "عادی بودن" خود و نادیده گرفتن تغییراتی است که در حال وقوع است.

در یک مرحله خاص، عدم تعادل می تواند به شخصیت هیستریک تبدیل شود که تصحیح بسیار دشوار استو اغلب بدون اثرات قابل مشاهده است. برای متوقف کردن شرایط در حال توسعه لازم است:

1. تمام قسمت های درگیری با عزیزان و آشنایان را ضبط کنید.
2. به وقفه در فعالیت های روزانه توجه کنید.
3. رفتار دیگران را در رابطه با اعمال خود مشاهده کنید.
4. از کمک یک متخصص در حل مسائل عدم تعادل روانی غافل نشوید.
5. با عزیزان و افراد مورد اعتماد در مورد مشکلاتی که شما را نگران می کند صحبت کنید.

برای حفظ حالت تعادل باید به طور منظم تلاش زیادی انجام دهید. عدم تعادل به سرعت به یک عادت رفتاری تبدیل می شود و می تواند به طور نامحسوسی جایگزین جنبه های خاصی از شخصیت شود.

برای جلوگیری از چنین پدیده هایی لازم است:

روان نامتعادل انسان را به سمت سوق می دهد موقعیت های درگیری و مشکل در حل مشکلات فعلی. این خود را در تغییر شدید خلق و خو، انگیزه ها و اعمال فرد و همچنین تجلی خشونت آمیز احساسات به محرک های خنثی قبلی نشان می دهد.

هنگام برقراری ارتباط با چنین فردی، نباید در پاسخ احساساتی یا پرخاشگری نشان دهید. لازم است که استقلال خود را به وضوح بیان کنید، بلکه با مشکلات دیگران همدلی کنید.

برای حفظ تعادل روانی، باید به طور واقع بینانه توانایی های خود را ارزیابی کنید و مقاومت بدن خود را در برابر استرس افزایش دهید.

چگونه آرام بمانیم:

نامتعادل... فرهنگ لغت املا - کتاب مرجع

نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل; نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل. ناپایدار (روانی)، فاقد تعادل روانی. یک فرد نامتعادل شخصیت نامتعادل فرهنگ لغت توضیحی اوشاکوف. د... فرهنگ توضیحی اوشاکوف

نامتعادل- - [Ya.N.Luginsky، M.S.Fezi Zhilinskaya، Yu.S.Kabirov. فرهنگ لغت انگلیسی-روسی مهندسی برق و مهندسی قدرت، مسکو، 1999] مباحث مهندسی برق، مفاهیم اساسی EN نامتعادل نامتعادل به زمین... راهنمای مترجم فنی

صفت عدم تعادل روانی؛ از نظر روحی و روانی ناپایدار است. فرهنگ توضیحی افرایم. T. F. Efremova. 2000 ... فرهنگ لغت توضیحی مدرن زبان روسی توسط Efremova

نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل، نامتعادل،... ... اشکال کلمات

نامتعادل- نامتعادل؛ به طور خلاصه فرم en, enna, adj... فرهنگ لغت املای روسی

نامتعادل- cr.f. نامتعادل/شن، نامتعادل/شنا، شنو، شنی; نامتعادل/بیشتر… فرهنگ لغت املای زبان روسی

نامتعادل- * نامتعادل ... با یکدیگر. جدا از هم. مجزا شده.

نامتعادل- Syn: نامتعادل، ناهموار مورچه: متعادل، متعادل ... اصطلاحنامه واژگان تجاری روسیه

ایا، اوه شن، شِنا، شِنو. عدم تعادل روانی؛ از نظر احساسی و ذهنی ناپایدار، به راحتی تحریک پذیر. هیچ زنی. N. نوجوان، کودک. نایا طبیعت، روان. ◁ عدم تعادل و و در شخصیت او ظاهر شد n... فرهنگ لغت دایره المعارفی

کتاب ها

• ون گوگ. زندگی و کار در 500 عکس، هوارد مایکل. در اینجا یکی از کامل ترین انتشارات اختصاص داده شده به زندگی و کار هنرمند هلندی پست امپرسیونیست ونسان ون گوگ است. این هنرمند به لطف تکنیک خلاقانه خود از زمان خود جلوتر بود ...
• پناهگاه یک روانپزشک عاشق، سوهیرو مارو. نوجوانی نامتعادل که کشش غیرقابل مقاومتی نسبت به مردگان دارد و حتی برای آنها موسیقی می نویسد... گروهی از بازیگران استانی، تسخیر شده توسط روحیه انتقام جو... یک فئودال مستبد...