اثر گارسینیا کامبوجیا بر بدن. گارسینیا کامبوجیا: دارویی برای کاهش وزن. دستورالعمل استفاده از آماده سازی با عصاره گارسینیا

عصاره گارسینیا کامبوجیا برای کاهش وزن استفاده می شود. گارسینیا کامبوجیا گیاهی گلدار است که در جنگل های استوایی زندگی می کند، پوست نازکی دارد و خمیر آن به صورت طولی قرار دارد، بنابراین اغلب آن را با مرکبات مقایسه می کنند.

پاسخ را پیدا کنید

جوهر دارو

1. در طب عامیانه، استفاده از چنین گیاهی شناخته شده است. میوه ها، رسیده یا خشک شده، برای دفع سموم از بدن و پاکسازی روده ها از سموم مصرف می شدند.
2. این عصاره تنها در پایان قرن بیستم، زمانی که دانشمندان خواص چربی سوزی گارسینیا را کشف کردند، فراگیر شد.
3. میوه های آن حاوی مقدار زیادی اسید هیدروکسی سیتریک است که به عنوان یک کاتالیزور برای اکثر فرآیندهای متابولیک عمل می کند.
4. محتوای بالای پکتین احساس گرسنگی را کاهش می دهد. در برخی از کشورهای آسیایی، گارسینیا به عنوان چاشنی استفاده می شود یا با غذاهای چرب یا سخت هضم مصرف می شود.
5. گارسینیا یک داروی موثر برای تسریع روند کاهش وزن است. اسید باعث تجزیه سریع چربی ها می شود و می تواند اشتها را کاهش دهد.
6. این گیاه مخمر سنت جان است، بنابراین سیستم ایمنی را به میزان قابل توجهی تقویت می کند. با این حال، این اثر تنها پس از استفاده منظم از Garcinia ظاهر می شود. پس از استفاده داخلی همراه با آب، پایه بافتی میوه با مایع ترکیب شده و به شکل ژل در می آید. این خاصیت به شما امکان می دهد اشتها را سرکوب کرده و به بدن احساس سیری بدهید.
7. این آمار حاکی از اثربخشی بالای عصاره گارسینیا کامبوجیا برای کاهش وزن است. بنابراین، پس از استفاده منظم، متابولیسم تقریبا دو برابر تسریع می شود و جذب چربی کاهش می یابد.
8. دانشمندان آزمایشات متعددی را بر روی حیوانات انجام داده اند که نشان داده است مبارزه مؤثری با چاقی به ویژه ماهیت پاتولوژیک دارد. این گیاه را می توان برای مبارزه با اضافه وزن در صورت مشکلات هیپوتالاموس یا در صورت وجود بیماری های ارثی منجر به چاقی استفاده کرد.
9. دانشمندان دریافته اند که اثر مثبت مصرف عصاره میوه گارسینیا کامبوجیا به هیچ وجه به سیستم عصبی مرکزی مربوط نمی شود.
10. اثربخشی با فرآیندهای طبیعی کاهش سرعت جذب کربوهیدرات ها و عادی سازی سطح قند خون تضمین می شود.
11. پس از استفاده منظم از گارسینیا، مقدار مشخصی گلیکوژن در کبد تجمع می یابد که به رسوبات چربی تبدیل نمی شود.

ترکیب گارسینیا و رژیم غذایی

عصاره میوه گارسینیا در اکثر داروهای کاهش وزن مدرن گنجانده شده است. با این حال، برای تأثیر مثبت، باید رژیم غذایی خود را کنترل کنید.

به عنوان مثال، رژیم کم کربوهیدرات در حین مصرف عصاره، نتایج مطلوبی را به همراه نخواهد داشت و تمام تلاش ها برای کاهش وزن را به صفر می رساند. این به دلیل تخلیه ذخایر گلیکوژن به دلیل امتناع از کربوهیدرات است.

برای افزایش کارایی، باید تا حد امکان میوه ها و غلات مصرف کنید و تعادل تمام ویتامین ها و مواد ضروری بدست آمده در طول تغذیه را کنترل کنید.

برای طرفداران واقعی یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، مصرف پودرهای مبتنی بر عصاره گارسینیا و فیبر ضروری است. چنین آماده سازی حاوی مقدار زیادی پکتین است که معده را پر می کند و احساس گرسنگی را کم می کند.

مکانیسم گیاه

مکانیسم اثر عصاره گارسینیا ساده است - اسید هیدروکسی سیتریک از تشکیل چربی از قندها جلوگیری می کند.

به موازات آن، گلوکز قادر است به شکل تجمع گلیکوژن در کبد جمع شود.

این اثر به طور کامل توانایی بدن برای پردازش انرژی آزاد شده به ذخایر چربی را مسدود می کند.

یکی دیگر از خواص این گیاه کاهش اشتها با توقف تشکیل موادی در مغز است که سیگنال گرسنگی را نشان می دهد.

ویدئو

تاثیر روی بدن

این میوه فواید و خواص مفید زیادی دارد.

در طب عامیانه از پوست خشک میوه گارسینیا استفاده می شد. عصاره ای از آن ساخته شد که بدن را اشباع می کند و گرسنگی را از بین می برد.

استخراج از شرکت Evalar

شرکت داروسازی Evalar سالهاست که داروهای بسیار موثری تولید کرده است. یکی از این داروها عصاره میوه گارسینیا است که به شکل قرص موجود است.

این دارو یک داروی کاملاً بی خطر و بی ضرر است که به مبارزه با چاقی کمک می کند. ترکیب قرص ها کاملا طبیعی است. ماده اصلی فعال عصاره میوه گارسینیا است.

عصاره میوه های آن به شما این امکان را می دهد که به سرعت وزن خود را کاهش دهید و میل به شیرینی جات و غذاهای پر کربوهیدرات را سرکوب کنید. این دارو همچنین بر سطح قند خون تأثیر می گذارد و این شاخص را عادی می کند.

قرص ها حاوی:

• کلپ;
• جلبک دریایی؛
• سلولز؛
• ویتامین سی.

این محصول برای افرادی که زمان لازم برای یک رژیم غذایی اندازه گیری شده و متعادل را ندارند ایده آل است.

دستورالعمل استفاده

طبق دستورالعمل، عصاره گارسینیا باید نیم ساعت قبل از غذا، 1 ​​قرص برای کاهش وزن موثر و سریع مصرف شود. میزان مصرف محصول باید اندازه گیری شود. یک دوره شامل 10 روز مصرف قرص است.

فقط در موارد چاقی شدید یا اضافه وزن بیش از حد، این دوره را می توان برای 10 روز دیگر تمدید کرد. اثربخشی دارو به حجم مایعی که قرص ها با آن مصرف می شود بستگی دارد.


برای افزایش اثر مثبت، باید قرص را با یک لیوان کامل آب مصرف کنید. این کار معده شما را کاملا اشباع کرده و احساس سیری را طولانی تر می کند.

برای دستیابی به نتایج سریعتر در حین مصرف دارو، باید به رژیم غذایی پایبند باشید و تعادل رژیم خود را کنترل کنید.

موارد منع مصرف

اصلی ترین و مهمترین منع مصرف دارو الکل است. هر گونه نوشیدنی الکلی باید به طور کامل از رژیم غذایی حذف شود.

سایر موارد منع مصرف عبارتند از:

• بارداری و شیردهی؛
• پرخوری یا بی اشتهایی؛
• عدم تحمل حداقل یکی از اجزای دارو؛
• فشار خون؛
• هر گونه بیماری قلبی یا دستگاه گوارش؛
• نفریت

برخی از عوارض جانبی نیز ممکن است پس از مصرف گارسینیا رخ دهد.

رایج ترین:

• اثر ملین؛
• حالت تهوع؛
• قولنج

شرط لازم برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی، رعایت دقیق دوز مجاز دارو، خواندن دقیق و دقیق دستورالعمل ها است.

گارسینیا کامبوجیا درختی همیشه سبز متعلق به خانواده مخمر سنت جان است که از میوه ها و پوست آن به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن و عادی سازی متابولیسم استفاده می شود.

میوه های گیاه میوه های عجیب و غریبی هستند که شبیه کدو تنبل های کوچک از زرد روشن تا سبز هستند که با پوست نازک با پالپ به شکل لوب های عمودی پوشیده شده است. طعم آن مطبوع، شیرین و ترش است و کل میوه با پوست آن خورده می شود.

در تایلند و کشورهای جنوب هند، عصاره غلیظ تهیه شده از گارسینیا به عنوان سس سالاد، نگهدارنده ماهی و کمک کننده به هضم غذا استفاده می شود.

ترکیب شیمیایی

خواص مفید Garcinia Cambogia به دلیل مواد شیمیایی تشکیل دهنده آن است. اینها اسیدهای میوه مختلفی هستند که در میان آنها محل اصلی را اسید هیدروکسی سیتریک اشغال می کند که به دلیل وجود آن عصاره گیاه:

• به طور فعال با آنزیم هایی که باعث سنتز کلسترول، اسیدهای چرب و تری گلیسیرید می شوند مقابله می کند.
• تولید سروتونین را فعال می کند؛
• سطح لپتین را در خون کاهش می دهد که باعث گرسنگی می شود.
• تسریع اکسیداسیون چربی؛
• روند تولید گلیکوژن را ترویج می کند که منجر به اشباع سریع بدون تحریک مصنوعی سیستم عصبی می شود.

ویتامین C موجود در میوه و پوست به عنوان یک تنظیم کننده متابولیک اضافی و آنتی اکسیدان عمل می کند و همچنین رگ های خونی و سیستم ایمنی را تقویت می کند.

ویژگی های مفید

از جمله خواص مفید گارسینیا کامبوجیا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مهار تشکیل چربی جدید؛
• تسریع فرآیند متابولیک؛
• کاهش اشتها (اسید هیدروکسی سیتریک سطح گلوکز خون را تنظیم می کند و باعث سیگنال سیری به مغز می شود و بر این اساس گرسنگی را کاهش می دهد).
• کند کردن فرآیند تبدیل کربوهیدرات ها به چربی؛
• عادی سازی سطح قند خون (گارسینیا فعالیت سیستم های آنزیمی را کاهش می دهد که کربوهیدرات های اضافی را به چربی احشایی تبدیل می کنند).
• کاهش کلسترول (با مسدود کردن سنتز چربی)؛
• افزایش ایمنی (با استفاده سیستمیک از Garcinia Cambogia)؛
• کاهش جذب عاطفی غیرقابل کنترل غذا و بهبود خلق و خو (با افزایش سطح سروتونین که هورمون شادی نامیده می شود).
• تجمع گلیکوژن در کبد؛
• کاهش خطر ابتلا به کبد چرب؛
• افزایش انرژی بدن؛
• کاهش میل به شیرینی جات.

علاوه بر این، اعتقاد بر این است که گارسینیا کامبوجیا از تشکیل و توسعه سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند و از رشد برخی قارچ‌ها و باکتری‌های مضر، از جمله قارچ‌هایی که باعث ذات‌الریه و برفک می‌شوند، جلوگیری می‌کند. با این حال، مطالعه این اثرات کامل نشده است و چنین نتایجی هنوز به طور قطعی تایید نشده است.

خواص آنتی اکسیدانی گارسینیا کامبوجیا باعث بازسازی سلولی شده و خاصیت ارتجاعی و استحکام اپیدرم را فراهم می کند. به لطف این اثر، عصاره به دست آمده از پوست و میوه درخت در زیبایی شناسی برای موارد زیر استفاده می شود:

• تقویت سنتز کلاژن؛
• نرم کننده پوست و رفع خشکی پوست؛
• بهبودهای تورگور؛
• مقابله با ظاهر چین و چروک.

موارد مصرف

آماده سازی با Garcinia Cambogia در درجه اول به عنوان وسیله ای برای کمک به مبارزه با اضافه وزن رایج شده است و در ترکیب با رژیم های غذایی مختلف استفاده می شود. آنها همچنین برای عادی سازی متابولیسم و ​​خلاص شدن از شر سموم مصرف می شوند.

عصاره میوه و پوست درخت نیز در انواع لوازم آرایشی برای پوست موجود است.

موارد منع مصرف

استفاده از Garcinia Cambogia در صورت حساسیت بیش از حد به یک یا چند جزء موجود در آماده سازی گیاه منع مصرف دارد.

باید در نظر داشت که گارسینیا نسبتاً سمی است، به این معنی که استفاده از آن در برخی موارد می تواند منجر به مسمومیت شود.

به ندرت استفاده از محصولات بر پایه عصاره باعث کمبود روی می شود.

قبل از استفاده از Garcinia Cambogia، توصیه می شود برای تعیین دوزهای ایمن با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.

داروهای خانگی گارسینیا

گارسینیا کامبوجیا یک عنصر در بسیاری از مکمل های گیاهی کاهش وزن است.

می توانید از عصاره به صورت کپسول یا پودر استفاده کنید. مهم است که محتوای هیدروکسی سیتریک اسید در آماده سازی به 50٪ برسد. یک دوز واحد باید 0.5-1 گرم باشد.

استفاده گسترده از گیاهانی مانند گارسینیا برای کاهش وزن منجر به پیدایش مکمل های غذایی (مکمل های غذایی) شده است. جایگاه ویژه ای در میان مکمل های غذایی گارسینیا کامبوجی است که میوه های آن دارای خواص سرکوب کننده اشتها و فعال کننده متابولیسم هستند. عصاره آن به طور فعال برای حذف سموم استفاده می شود، اما منجر به تجمع جزئی سموم در خون می شود.

راه های مختلفی برای استفاده از گارسینیا وجود دارد: قهوه، چای، کپسول و قرص.

ماهیت طبیعی چنین محصولی برای کاهش وزن ممکن است در زمینه اصلاح شکل بدون تلاش اضافی مانند یک نوشدارویی به نظر برسد، در حالی که موارد منع مصرف و عوارض جانبی مصرف آن بسیار کم است.

Garcinia Cambodian یک گیاه عجیب و غریب از آسیای جنوب شرقی است که به طور گسترده در غذاهای محلی و طب عامیانه استفاده می شود. با ارزش ترین میوه ها آنهایی هستند که حاوی اسید هیدروکسی سیتریک هستند که سطح گلوکز خون را تنظیم می کند. گارسینیا چه تاثیری بر بدن دارد؟

خواص گیاهی

خواص مفید این گیاه عبارتند از:

دستورالعمل استفاده می گوید که:

• دوز روزانه - 2 قرص؛
• روش مصرف: قرص را 20 دقیقه قبل یا در حین غذا همراه با 1 لیوان آب میل کنید.
• دوره درمان 20 روز است.

اثر قرص در روز اول پس از مصرف ظاهر می شود. بهتر است قرص ها را با رعایت رژیم غذایی خاص مصرف کنید (بهتر است یک رژیم غذایی سریع را امتحان کنید) در غیر این صورت خواص دارو تاثیر مطلوبی نخواهد داشت.

این قرص ها در بسته های 40 عددی در داروخانه ها به فروش می رسند.

کپسول

معروف ترین کپسول های گارسینیا نیز گارسینیا فورته است. کپسول ها از نظر ترکیب با قرص ها تفاوتی ندارند ، اما ویژگی آنها در این واقعیت است که دارو تا زمان فرآیند جذب خواص خود را حفظ می کند ، در حالی که قرص ها قبلاً در مسیر معده تحت تأثیر قرار می گیرند و بخشی از اثربخشی خود را از دست می دهند.

طبق دستورالعمل، کپسول گارسینیا فورته را به صورت زیر مصرف کنید:

• هنجار روزانه - 4 کپسول؛
• طریقه مصرف: 2 کپسول 20 دقیقه قبل یا در حین غذا، با 1 تا 2 لیوان آب.
• دوره درمان 20 روز است.

کپسول های گارسینیا فورته تفاوت چندانی با قرص هایی با همین نام ندارند، اما جایگزین مناسبی هستند و دستورالعمل استفاده تقریباً کاملاً مشابه است.

قهوه

محصول پیشرو حاوی گارسینیا کامبوج به شکل نوشیدنی قهوه، قهوه اسلیم گارسینیا، یک قهوه فوری طبیعی است که به شما امکان می دهد به طور موثر چربی بسوزانید و وزن کم کنید.

ترکیب قهوه:

1. عصاره میوه گارسینیا؛
2. عصاره گوارانا (نوشیدنی انرژی زا طبیعی)؛
3. کروم (کاهش اشتها).

در کیسه های 2 گرمی و در شیشه های 100، 200 یا 300 گرمی موجود است.

شما باید قهوه اسلیم گارسینیا را به صورت زیر مصرف کنید:

• دوز روزانه - 4-6 گرم؛
• روش مصرف: در نیمه اول روز 2 گرم در نوبت.
• روش تهیه: 2 گرم قهوه را در 100-150 میلی لیتر آب داغ، اما نه جوش، حل کنید.
• مدت زمان استفاده - 1 ماه.

اگر نمی خواهید از قرص های مختلف استفاده کنید، گزینه قهوه برای شما جالب تر به نظر می رسد، به خصوص اگر از طرفداران نوشیدنی باشید.

چای

اگر از یک نوشیدنی نجیب - چای خبره هستید، باید چای تهیه شده از میوه های خشک گارسینیا را امتحان کنید. این محصول یک اثر مفید ایجاد می کند: بدن را تقویت می کند، چربی را از بین می برد و از تجمع چربی جدید جلوگیری می کند.

محصول کاملا طبیعی فاقد هرگونه افزودنی غیر از گارسینیا می باشد و در کیسه های فیلتری به وزن 3 گرم هر بسته 20 کیسه ای موجود می باشد.

شما باید چای را به این صورت مصرف کنید:

• دوز روزانه - 1 کیسه؛
• روش مصرف: نیم ساعت قبل از غذا دم کرده و بنوشید.
• روش دم کردن - آب جوش را روی کیسه فیلتر بریزید و بگذارید 2.5-3 دقیقه بماند؛ کیسه ها را می توان با گذاشتن آنها برای مدت طولانی تر استفاده کرد - 5 دقیقه.
• مدت زمان استفاده - 20 روز.

گارسینیا کامبوجیا برای کاهش وزن دارویی است که برای چندین دهه استفاده می شود و چای این گیاه اثر معجزه آسایی دارد. بنابراین، این چای داروی شماره 1 در مبارزه با اضافه وزن است.

موارد منع مصرف

موارد منع مصرف داروهای گارسینیا کامبوجیا:

1. بارداری و شیردهی؛
2. واکنش آلرژیک به اجزای سازنده؛
3. فشار خون بالا.

مصرف الکل در هنگام مصرف گارسینیا اکیدا ممنوع است؛ همچنین باید از مصرف داروها برای بیماری های دستگاه گوارش و مشکلات سیستم قلبی عروقی خودداری شود. موارد منع مصرف جزئی به دلیل منشاء طبیعی اجزاء است.

اثرات جانبی

چندین عوارض جانبی مصرف داروهای مبتنی بر Garcinia Cambogia وجود دارد:

• ناراحتی خفیف (سرگیجه و سردرد)؛
• خواب آلودگی؛
• اسهال

احتمال بروز چنین عوارضی در صورت رعایت دوز بسیار کم است، اما بیش از حد آن منجر به تجمع سموم در بدن می شود. دستورالعمل استفاده باید رعایت شود!

گارسینیا کامبوجیا گیاهی همیشه سبز از خانواده مخمر سنت جان است که بومی جنگل های بارانی استوایی هند و آسیای جنوب شرقی است.

Garcinia Cambogia از نظر ظاهری شبیه کدو تنبل کوچکی به رنگ زرد روشن یا سبز است. گارسینیا خشک شده به رنگ قهوه ای یا سیاه در می آید. این میوه عجیب و غریب دارای پوست و پالپ نازکی است که شبیه لوب های عمودی است. طعم آن شیرین با کمی ترشی است.

موارد استفاده گارسینیا کامبوجیا

از عصاره غلیظ گارسینیا در پخت و پز استفاده می شود. چاشنی آن در سالاد، در کنسرو کردن ماهی و همچنین به عنوان وسیله ای برای بهبود هضم است. اساساً پالپ و پوست میوه در غذاهای هندی، تایلندی و مالزیایی یافت می شود.

از اواخر قرن گذشته، گارسینیا به طور فعال به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن استفاده شده است. پیش از این مطالعه ای که در سال 1996 در مجله پزشکی بین المللی چاقی و اختلالات متابولیک مرتبط منتشر شد، انجام شد که طبق آن عصاره و میوه گارسینیا باعث کاهش وزن می شود. فقط ما در مورد حجم صحبت نکردیم، همانطور که تولید کنندگان مکمل های غذایی با افزودن Garcinia Cambogia ادعا کردند، بلکه در مورد از دست دادن وزن اضافی به طور متوسط ​​تنها 5.4٪ صحبت کردیم. به گفته نویسنده این مطالعه، کاهش وزن با کمک این گیاه بی خطر و موثر است.

با این حال، شایان ذکر است که بسیاری از تولید کنندگان نتایج تحقیقات کمی متفاوت دارند. به عنوان مثال، طبق گفته Mason Vitamins (تولید کننده مکمل های غذایی مبتنی بر عصاره گارسینیا)، به لطف عصاره گارسینیا، متابولیسم تقریباً دو برابر می شود، در حالی که چربی های حاصل از غذا بسیار کمتر جذب می شوند. به این ترتیب، در نتیجه آزمایشی که این شرکت انجام داد، 80 درصد داوطلبان بدون رژیم و ورزش توانستند در مدت دو ماه دو کیلوگرم وزن کم کنند.

توجه داشته باشید: آزمایش ویتامین میسون یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده نیست و بنابراین داده ها را نمی توان دقیق در نظر گرفت.

مطالعات دیگری نیز انجام شده است که هیچ اثر معجزه آسایی گارسینیا را بر وزن افراد نشان نداده است. بر اساس نتایج برخی از آزمایشات، به این نتیجه رسیدند که میوه های آن کبدی سمی هستند، در نتیجه تولید کنندگان مجبور شدند تولید یکی از مکمل های غذایی را که جزء اصلی آن گارسینیا بود، متوقف کنند.

هپاتوکسین ها که به صورت غیر مکانیکی بر روی بدن اثر می کنند، باعث اختلالات ساختاری و عملکردی کبد می شوند.

و با این حال، امروزه گارسینیا کامبوجیا در سرتاسر جهان در میان کسانی که می خواهند پوند اضافی را از دست بدهند بسیار محبوب است. شاید به لطف سخنرانی دکتر اوز آمریکایی (مجری برنامه شوک شوک دکتر اوز) که در سال 2010 در تلویزیون اعلام کرد که می توانید با کمک این گیاه وزن کم کنید. اگرچه تا به امروز این فقط یک فرضیه است.

تنها چیزی که مسلم است این است که میوه های گارسینیا کامبوجیا حاوی:

• اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) (65%)، که به سرعت بخشیدن به متابولیسم کمک می کند.
• پکتین که ...

گارسینیا کامبوجیا به صورت چای و به شکل کپسول موجود است و همچنین می تواند در مکمل های غذایی طراحی شده برای کاهش وزن بدن یافت شود.

فواید گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا حاوی عناصر مهمی مانند اسید هیدروکسی سیتریک و پکتین است که به شرح زیر بر بدن انسان تأثیر می گذارد:

• تسریع متابولیسم را تحریک می کند؛
• گرسنگی را کاهش می دهد؛
• تولید هورمون مهمی مانند سروتونین در بدن را تحریک می کند که مسئول خلق و خوی خوب است.
• هضم را عادی می کند؛
• به عادی سازی سطح قند خون کمک می کند؛
• تعادل انرژی بدن را افزایش می دهد؛
• خطر ابتلا به کبد چرب را به حداقل می رساند.

استفاده سیستماتیک از گارسینیا باعث پیشرفت انسان می شود.

همچنین، به لطف ترکیبی مانند زانتوکیمول که بخشی از پوست میوه آن است، گارسینیا به جلوگیری از گسترش انواع خاصی کمک می کند. این ویژگی توسط نتایج تعدادی از مطالعات تایید شده است. بنابراین، برای اولین بار، دانشمندان ژاپنی از مؤسسه بین المللی بیوتکنولوژی، واقع در گیگو، پس از انجام تحقیقات مربوطه، از توانایی منحصر به فرد Xanthochymol در سرکوب رشد سلول های سرطانی مطلع شدند. گروهی از دانشمندان یک دانشگاه داروسازی در چین نیز همین نتیجه را گرفتند. بر اساس نتایج مطالعه آنها که سلول های سرطانی بافت معده انسان را مورد بررسی قرار داد، توانایی گارسینیا در جلوگیری از رشد و تولید مثل سلول های سرطانی آشکار شد.

علاوه بر این، یکی دیگر از خواص منحصر به فرد این گیاه به صورت آزمایشی شناسایی شد. دانشمندان تایلندی از دپارتمان میکروبیولوژی دانشگاه شاهزاده سونگخلا مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد گارسینیا کامبوجیا از رشد استافیلوکوکوس اورئوس جلوگیری می‌کند که خطر بزرگی برای افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف است.

آسیب به بدن و موارد منع مصرف گارسینیا کامبوجیا

منع مصرف زیادی برای استفاده از Garcinia Cambogia وجود ندارد، موارد اصلی عبارتند از:

• عدم تحمل فردی؛
• بارداری و شیردهی؛
• بیماری آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل.

اگر داروهای حاوی گارسینیا طبق دستورالعمل مصرف شوند، معمولاً هیچ عارضه جانبی وجود ندارد. و با این حال، گاهی اوقات این گیاه می تواند باعث افزایش خواب آلودگی و سرگیجه خفیف شود، به خصوص اگر مصرف آن را با آن ترکیب کنید. هنگامی که این علائم ظاهر می شوند، باید یک فنجان چای داغ شیرین بنوشید، که باید سطح قند خون شما را افزایش دهد و در نتیجه وضعیت عمومی شما را بهبود بخشد. اگر اقدامات انجام شده کمکی نکرد، باید با پزشک مشورت کنید.

و با این حال، قبل از شروع مصرف داروهای حاوی گارسینیا کامبوجیا، ارزش آن را دارد که خواص آن را با جزئیات بیشتری مطالعه کنید، به خصوص که بسیاری از آنها متناقض هستند.

بنابراین، اسید هیدروکسی سیتریک موجود در این گیاه تولید سروتونین را تحریک می کند. اما تحریک مصنوعی "هورمون شادی" اعتیاد آور است. یعنی در هنگام مصرف دارو با گارسینیا، فرد احساس خوبی دارد، اما به محض اینکه GLA در بدن وجود نداشته باشد، وضعیت بدتر می شود.

یکی دیگر از خواص مشکوک گارسینیا، جلوگیری از سنتز کلسترول و تجمع چربی در بدن است. استاتین ها بر اساس این اصل کار می کنند، اما شناخته شده اند که تأثیر بسیار بدی بر کبد دارند که اغلب منجر به عواقب بدی می شود. همانطور که در مطالعات نشان داده شده است، GLA اکسیداسیون چربی ها و کربوهیدرات ها را در کبد و بافت ها فعال می کند، بنابراین آنها رسوب نمی کنند. اما ارزش فکر کردن را دارد: این چربی ها و کربوهیدرات های اکسید شده متعاقباً کجا می روند؟ آیا در اثر چنین مبارزه ای با اضافه وزن بدن مست نمی شود؟

علیرغم این واقعیت که گارسینیا هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است و نتایج مطالعات انجام شده برای تعیین تأثیر این گیاه بر وزن مبهم است (برخی تأثیر گارسینیا را در این زمینه تأیید می کنند، در حالی که برخی دیگر انکار می کنند)، محبوبیت آن هر روز در حال افزایش است. سال، به عنوان تعداد مکمل های غذایی بر اساس آن است. این که چنین داروهایی مصرف کنید یا نه به خودتان بستگی دارد. با این حال، قبل از مصرف آن، فراموش نکنید که دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید و دستورالعمل های آن را به شدت دنبال کنید.

گیاه گارسینیا - چیست؟

گارسینیا نام گیاهی است که در کامبوج می روید. در پزشکی مدرن به عنوان یک مکمل غذایی - یک مکمل غذایی استفاده می شود. این داروی کامبوجی نه تنها تأثیر مفیدی بر بدن به طور کلی دارد، بلکه تأثیر مثبتی بر اشتها دارد و کیفیت و قدرت حس چشایی هنگام خوردن غذا را افزایش می دهد.

با توجه به خواص این گیاه عجیب و غریب، مردم شروع به استفاده از آن به عنوان چاشنی کردند. پس از این، آنها متوجه شدند که چنین تأثیر مفیدی بر اشتها و سلامتی عالی در نتیجه مصرف گارسینیا همه ویژگی های ذاتی این چاشنی فوق العاده نیست.

فواید گارسینیا: راهی ایده آل برای کاهش وزن

علیرغم اینکه این دارو اشتها را بهبود می بخشد و شما را به خوردن خوب میل می کند، نتیجه مصرف آن کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن است، اما در عین حال عدم وجود چنین تاثیری در افرادی که وزن طبیعی دارند.

این ممکن است در ابتدا باعث سردرگمی بسیاری از مردم عادی شود. از این گذشته، به نظر آنها می رسد که اشتهای خوب مطمئناً با اضافه وزن و بسیاری از تلاش های بیهوده برای خلاص شدن از شر آن همراه است، پس چرا ممکن است آنها نیز به چاشنی نیاز داشته باشند که اشتها را بهبود می بخشد؟ کسانی که هنوز قوانین تغذیه را درک نکرده اند ممکن است چنین فکر کنند.

راز این است. بسیاری از مردم تفاوت بین زیاد خوردن و سالم خوردن، سیر شدن و پر و سیر شدن از میز شام را نمی دانند. اشتهای خوب به این معنا نیست که شما بخواهید حتی بیشتر از قبل از مصرف این ماده، غذاهای چرب و شیرین بخورید. به هیچ وجه - در عوض، شما شروع به لذت بردن از غذا خواهید کرد، اما در عین حال به سرعت سیر خواهید شد، زیاد غذا نمی خورید، و با استفاده از مکمل غذایی مفیدی مانند گارسینیا، به شدت وزن کم خواهید کرد.

بنابراین، اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، باید بدانید که مصرف عصاره گارسینیا بهترین راه برای رسیدن به این هدف است.

روش مصرف گارسینیا و مقدار مصرف

می توانید بدون ترس عصاره گارسینیا را در قرص ها مصرف کنید - به سادگی آنها را قورت دهید و آب بنوشید، اما این باید طبق دستورالعمل انجام شود. باید موارد زیر را به خاطر بسپارید.

قانون 1: اگرچه گارسینیا فقط یک گیاه دارویی است، قبل از شروع مصرف چنین قرص هایی، مطمئن شوید که موارد منع مصرف به هیچ وجه در مورد شما صدق نمی کند. در مورد موارد منع مصرف عصاره گارسینیا می توانید در بخش بعدی بخوانید.

قانون 2. داروی "عصاره گارسینیا در قرص" حاوی دوز نسبتاً زیادی از ماده فعال (در واقع عصاره گارسینیا) است که به بیمار امکان کاهش وزن سریع و به وضوح از بیرون را می دهد. در عین حال، این بدان معنی است که بهتر است از مصرف بیش از حد چنین دارویی خودداری کنید. کاهش وزن بیش از حد ناگهانی برای سلامتی بسیار مضر است و علاوه بر آن می تواند اثر معکوس داشته باشد.

قانون 3. 2 قرص گارسینیا را 3 بار در روز مصرف کنید. آنها را با وعده های غذایی بنوشید و در طول روز باید مصرف آب خود را افزایش دهید. دوز برای مصرف قرص توسط بزرگسالان نشان داده شده است. اگر آنها را به کودکان بدهید، از پزشک خود بپرسید.

موارد منع مصرف گارسینیا

زنان باردار و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند. همچنین در صورت عدم تحمل فردی به اجزای موجود در دارو، ارزش آن را دارد که از آن خودداری کنید. اگر به چیزی مبتلا هستید، با پزشک خود مشورت کنید.

از داروهای گیاهی استفاده کنید و با لذت وزن کم کنید!

اگر مشکل اضافه وزن دارید، از یک چاشنی طبیعی (گیاهی) استفاده کنید که غذای شما را خوش طعم‌تر و لاغرتر و جذاب‌تر می‌کند.