Три найкорисніші інгредієнти: мед, часник, лимон

Чудові властивості меду відомі споконвіку. Мед – це універсальний продукт. Його приймають для схуднення, для набору ваги, для підвищення імунітету і т. д. Часником лікувалися наші предки. Він містить фітонциди – речовини, які стимулюють імунну систему та зупиняють гнильні процеси. Лимон – це джерело аскорбінової кислоти. Кожен продукт окремо має масу корисних властивостей. Який же буде ефект, якщо поєднати всі три цілющі інгредієнти?

Про найпростіший і найкорисніший напій

Тепла вода та лимонний сік не просто смачно. Користь води з лимоном полягає у здатності цитрусу стимулювати вироблення жовчі та виділення шлункового соку. Такий ефект, особливо після випитого натще напою, корисний:

Пити суміш слід вранці натще, снідати можна лише через півгодини.

Мед та лимон – це класичне поєднання для схуднення. Рецепт напою простий – дві чайні ложки меду та стільки ж лимонного соку розвести у склянці теплої води та приймати вранці натще. Цитрус із медом виведуть токсини з організму та зарядять енергією на весь день.

Тандем мед і лимон допомагає не тільки для схуднення, він ефективний:

• при вірусних та інфекційних захворюваннях. Вони піднімають імунітет і мають бактерицидну дію;
• при остеохондрозі, артрозі, невралгіях. Мед має потужну протизапальну дію, а лимон перешкоджає відкладенню солей. Мед часто призначають при подагрі як у вигляді компресів, так і всередину. Вважається, що регулярний прийом напою мед та лимон – це профілактика остеопорозу. Так як їх багатий на мінерали склад зупиняє ремінералізацію кісток (не дає кальцію вимиватися з організму);
• медом лікують захворювання всього шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок та серцево-судинної системи;
• при анеміях та інших захворюваннях крові;
• при інтенсивних тренуваннях. Рецепт з медом та цитрусом скоротить відновлювальний період та сприятиме формуванню м'язової маси;
• при безсонні, стресі.

Чудеса гідромелю

Суміш лимона та води з медом – це відомий ще римським красуням рецепт. Якщо гідромель пити не лише натще, а 3 рази на день, можна надовго продовжити молодість. Триразовий прийом лимона з медом – це запорука інтенсивного схуднення. Рецепт такий самий, як для прийому напою натще, змінюється лише кратність прийому.

Тріо «корисностей»

Зі властивостями води з медом вже все зрозуміло. Якщо до них додати ще лимони, часник? Тоді користь для організму зросте. Тріо застосовується для:

• Прискорення обміну речовин, схуднення.
• Стимуляція імунітету.
• Підняття тонусу. Цитрус, часник у поєднанні з медом – це справжній енергетичний напій.
• Очищення кишечника, виведення токсинів та шлаків з організму.
• Нормалізація гормонального фону в клімактеричному періоді. У цей час у жінки зростає ризик інфаркту міокарда. Мед та інші складові цей ризик зводять до мінімуму. Напій знімає перепади настрою. Прийнятий натще еліксир на весь день позбавить пітливості та припливів.
• Підтримання краси та молодості шкіри.
• Всі три інгредієнти активно борються з атеросклерозом, чистять судини та підвищують їхню еластичність. Для чищення судин чудово підходить часникова настойка на спирту.
• Настоянка на лимоні – це безсоння, особливо якщо приймати на ніч. Мед сам собою здатний нормалізувати сон.
• Вітамінізація організму. Мед, особливо натще – це найцінніше джерело вітамінів, які легко засвоюються.

Приготування

Змішати 5 лимонів, 5 головок часнику та мед півлітра. Попередньо подрібнивши лимон із часником у блендері. Ретельно перемішати. Залишити на 10 днів у темному, прохолодному місці. Приймати склад слід по чайній ложці 3 десь у день, розвівши у теплій воді. Курс лікування не менше восьми тижнів.

Протипоказання

Настоянка на лимоні з медом та часником підходить практично всім. Якщо при її застосуванні виникає дискомфорт, можна просто пограти з кількістю інгредієнтів. При підвищеній кислотності шлунка можна зменшити вдвічі вміст часнику та лимону. При поганій переносимості меду розбавляти чайну ложку настойки на велику кількість води. Мед взагалі можна їсти просто так, без інших складових. Але є суворі протипоказання:

• Якщо робити на спирту – її не можна приймати при захворюваннях печінки та виразковій хворобі шлунка.
• Коктейль з трьох інгредієнтів протипоказаний вагітним і жінкам, що годують. Якщо мед і лимон не завдадуть шкоди, то часник може викликати найсильніший діатез і здуття у малюка, що перебуває на грудному вигодовуванні. Плід теж може постраждати, адже часник має бактерицидну дію, схожу на дію антибіотиків.
• Мед протипоказаний людям із алергією на продукти бджільництва.
• Епілепсія.
• Камені в нирках.

Рецепти для тих, хто худне