அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் அண்டவிடுப்பின் தீர்மானித்தல் (சரிபார்க்கப்பட்டது!). ஒரு வழக்கமான வெப்பமானி மூலம் அண்டவிடுப்பின் அல்லது கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது எப்படி அண்டவிடுப்பின் வெப்பநிலை விளக்கப்படம்

வாசிப்பு 11 நிமிடம். பார்வைகள் 1.4k. 08.03.2019 அன்று வெளியிடப்பட்டது

அளவீடு அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை- அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க மிகவும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்று. வெப்பநிலை காட்டி ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஹார்மோன் பின்னணியின் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது. ஆனால் அளவீட்டு செயல்முறை தனது ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன்னை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டிய குறிப்பிடத்தக்க நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது.

முழு மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் காட்டி மாறுகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, அது அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். இது கர்ப்ப திட்டமிடல் கட்டத்தில் நடைமுறையில் உள்ளது. மிகவும் நம்பகமான முடிவைப் பெற, ஒரு குறிப்பிட்ட வழிமுறைக்கு ஏற்ப ஆராய்ச்சி நடத்த வேண்டியது அவசியம்.

அடித்தள வெப்பநிலையின் சுத்தமான விளக்கப்படம்

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை என்ன?

அடித்தள வெப்பநிலை என்பது வேலையை பிரதிபலிக்கும் ஒரு அளவுகோலாகும் உள் உறுப்புக்கள். யோனி, மலக்குடல் திறப்பு (இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும் 5 நிமிடங்கள்) அல்லது வாயில் (சுமார் 8 நிமிடங்கள் அல்லது தெர்மோமீட்டர் டிஜிட்டல் என்றால் பீப் வரை) ஒரு தெர்மோமீட்டரைச் செருகுவதன் மூலம் இது அளவிடப்படுகிறது. படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல், காலையில் அளவீடுகள் செய்யப்படுகின்றன. மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும், BT மாறுவதற்கு ஏற்றது. அதன் படி, தற்போதைய தருணத்தில் பெண் உடலில் நடைபெறும் செயல்முறைகளின் பயனை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலையிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

அடித்தள வெப்பநிலை ஒட்டுமொத்த உடல் வெப்பநிலையைப் பொறுத்தது என்பதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். அவர்களுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. ஒரு காட்டி மேலே சென்றால், மற்றொன்று உயரும். ஆனால் வேறுபாடுகளில் தெளிவான வடிவங்கள் காணப்படவில்லை. BT ஓய்வில் பிரத்தியேகமாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் அளவுகள் உட்பட உள் செயல்முறைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. அதன் அதிகரிப்பு அழற்சி செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது, மேலும் BBT இன் அதிகரிப்பு ஹார்மோன் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது.

அண்டவிடுப்பின் போது அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை

அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் அதன் மாற்றத்தின் கொள்கையைப் படிப்பது போதுமானது. இந்த தகவல் நிகழ்தகவை அதிகரிக்க உதவும் வெற்றிகரமான கருத்தரிப்புகுழந்தை. இசையமைக்க துல்லியமான கணிப்பு, 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை BT ஐ கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளைக் கொண்ட பெண்கள் முடிவை மதிப்பிடுவதில் குறிப்பிட்ட சிரமத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.

முதல் முறையாக அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க இது வேலை செய்யாது. ஒவ்வொரு அளவீட்டிற்கும் பிறகு, தரவு ஒரு சிறப்பு நோட்புக்கில் பதிவு செய்யப்படுகிறது. பெறப்பட்ட தகவலின் அடிப்படையில், ஒரு வரைபடம் கட்டப்பட்டது. அண்டவிடுப்பின் நாளில் பிடி அதன் மீது திரும்பப் பெறுதல் வடிவத்தில் சித்தரிக்கப்படும் - மிகக் குறைந்த மதிப்பு. பெரும்பாலும், ஓசைட் சுழற்சியின் 14-15 நாட்களில் கருத்தரிப்பதற்கு தயாராகிறது, இது அதன் நடுப்பகுதியாகும். எனவே, திட்ட அட்டவணையில், சரிவு இந்த பகுதியில் அமைந்திருக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் முன் அடிப்படை வெப்பநிலை

மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு, BBT காட்டி ஒரு முறையான குறைவு காணப்படுகிறது. சுழற்சியின் ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் முக்கிய பங்கு ஈஸ்ட்ரோஜன்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. அவை கருப்பைகளைத் தூண்டி, பிடியின் அளவைக் குறைக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலை என்ன?

அண்டவிடுப்பின் முன் BBT 0.1-0.4 ° C ஆல் குறைகிறது, மேலும் அண்டவிடுப்பின் பின்னர், அடித்தள வெப்பநிலை 37. இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரிப்பு காரணமாகும். பின்வரும் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அறிகுறிகள் சிதைக்கப்படலாம்:

• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சிமுந்தைய நாள்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• மருந்து சிகிச்சை;
• உடலுறவு;
• அழற்சி செயல்முறை;
• காலநிலை நிலைமைகளின் மாற்றம்.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை

ஒரு சாத்தியமான முட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, பெண் உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரிப்பு தொடங்குகிறது. அதன் செல்வாக்கின் கீழ், பிடியும் அதிகரிக்கிறது. உச்சம் பெற்ற காலத்தில் PMS அறிகுறிகள்புரோஜெஸ்ட்டிரோன் வளர்ச்சி நிறுத்தப்படும். இதன் காரணமாக, வெப்பநிலையும் குறைகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் வலுவான தாவல்கள் காணப்பட்டால், ஒருவர் பேசலாம் மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள். அண்டவிடுப்பின் பின்னர் BBT, கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், மேலும் அதிகரிக்கும். இது கார்பஸ் லுடியம் உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோனுடன் சேர்ந்து, கருவை கருப்பையில் வைத்திருக்கும். அண்டவிடுப்பின் பின்னர் BT வீழ்ச்சியடைந்திருந்தால், கார்பஸ் லியூடியத்தின் நோய்க்குறியியல் காரணமாக ஏற்படும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைகிறது.

கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டிருந்தால், அண்டவிடுப்பின் பின் BT உடனடியாக அதைக் கண்டறிய உதவும். இது படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. கூறப்படும் மாதவிடாய் காலத்தில் மட்டுமே சாத்தியமான கருத்தாக்கத்தை நேரடியாக தீர்மானிக்க முடியும். ஆனால் கர்ப்ப பரிசோதனையின் பயன்பாடு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

அடித்தள வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது?

ஒரு குழந்தையைப் பெற முடிவு செய்யும் இனப்பெருக்க வயதுடைய ஒவ்வொரு பெண்ணும் எப்படி என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். இது வளமான காலத்தை சரியாக தீர்மானிக்க உதவும், இதன் மூலம் சாதகமான கருத்தரித்தல் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். BT இன் அளவீடு எழுந்தவுடன் உடனடியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. செயல்முறை எப்போதும் ஒரே நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்க, அலாரம் கடிகாரத்தைத் தொடங்குவது நல்லது. எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் இறுதி முடிவை பாதிக்கும் என்பதால், அதைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

அடித்தள வெப்பநிலையை எவ்வாறு சரியாக அளவிடுவது என்பதை விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம். அளக்கும் கருவிமெதுவாக 4-5 நிமிடங்களுக்கு மலக்குடல் திறப்புக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, முடிவு ஒரு நோட்புக்கில் பதிவு செய்யப்படுகிறது. பின்வரும் காரணிகள் செயல்முறையின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம்:

• இரவில் தீவிர உடலுறவு;
• சரிவு உடல் செயல்பாடுமாலை நேரங்களில்;
• செரிமான அமைப்பின் சீர்குலைவு;
• நேர மண்டல மாற்றம்;
• ஹார்மோன் அடிப்படையில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• மது பானங்களின் பயன்பாடு;
• இடுப்பு பகுதியில் அழற்சி செயல்முறை.

அளவீடுகள் தொடங்கிய 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவுகளின் மதிப்பீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கருவுறுதலைத் தீர்மானிப்பதற்கான வசதிக்காக, நீங்கள் சதி செய்யும் செயல்முறையை எளிதாக்கும் திட்டங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் அம்சங்கள்

அளவீடுகள் சரியாக எடுக்கப்பட்டால் மட்டுமே BT பற்றிய ஆய்வு குறிகாட்டியாக இருக்கும். கையாளுதல்கள் குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், தரவு ஒரு தனி நோட்புக்கில் பதிவு செய்யப்படுகிறது. அவற்றின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் முட்டை வெளியிடப்படும் சரியான நாளைக் கண்டறிய வரைபடங்கள் கட்டப்பட்டுள்ளன. அளவீடுகளின் போது, ​​​​பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. ஒரு தெர்மோமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பாதரசத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. இது மிகவும் நம்பகமான முடிவைக் காட்டுகிறது.
2. அளவீடுகள் எப்போதும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும். அலாரம் கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
3. எழுந்த பிறகு, நீங்கள் செயலில் இயக்கங்களை செய்ய முடியாது. படுக்கையில் இருந்து எழாமல் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வசதிக்காக, நீங்கள் தெர்மோமீட்டரை படுக்கைக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக வைக்க வேண்டும்.
4. தெர்மோமீட்டர் குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு மலக்குடல் திறப்பில் வைக்கப்பட வேண்டும் (நீண்டது சிறந்தது மற்றும் துல்லியமானது).
5. அளவீடுகளுக்கு முன்னதாக தடையற்ற தூக்கத்தின் காலம் 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இருக்க வேண்டும்.
6. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நெருங்கிய உறவைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

வாயில் BBT அளவீடு

அடிப்படை வெப்பநிலை வாய் வழியாக அளவிடப்படும் போது, ​​நீங்கள் தேவையற்ற சைகைகள் மற்றும் உரையாடல்களை எடுக்கக்கூடாது. எழுந்த பிறகு, விரைவாக ஒரு பாதரச வெப்பமானியை நாக்கின் கீழ் வைத்து 5 முதல் 8 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். எலக்ட்ரானிக் தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பீப் ஒலிக்கும் வரை காத்திருக்கவும்.

தெர்மோமீட்டரில் இருந்து வலி, அழுத்தம் அல்லது பிற அசௌகரியம் இருக்கக்கூடாது. இது அதிகப்படியான இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டி வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் என்பதால்

யோனியில் BBT எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

1. எழுந்ததும், முடிந்தவரை சிறிது நகரும் பிறகு, ஒரு பக்கத்தில் பொய்;
2. முன் தயாரிக்கப்பட்ட வெப்பமானியை சுமார் 3-4 செ.மீ.
3. 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு தெர்மோமீட்டரைப் பெறலாம்.

பாதரச வெப்பமானி மூலம் அளவிடும் போது, ​​காலப்போக்கில் பாதரச நெடுவரிசை 0.05 டிகிரி குறையும் என்பதால், முடிவுகளை உடனடியாக மதிப்பீடு செய்வது அவசியம்.

அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கான வெப்பமானி

அடிப்படை வெப்பநிலையை எந்த வெப்பமானி அளவிடுவது என்பது பெண்களை கவலையடையச் செய்யும் முக்கிய கேள்வி. இந்த நடைமுறைக்கு, பாதரச பதிப்பு மிகவும் பொருத்தமானது. ஆனால் மாற்றாக, நீங்கள் டிஜிட்டல் பயன்படுத்தலாம். இது மிகவும் வசதியானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் பயன்பாட்டின் விஷயத்தில் பிழை 0.2-0.3 ° C ஆகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு பாதரச வெப்பமானி மிகவும் நம்பகமான முடிவைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் போது ஒரு தெர்மோமீட்டரை எங்கு செருகுவது, எல்லோரும் சுயாதீனமாக தேர்வு செய்கிறார்கள். சாதனம் வாய்வழி குழி அல்லது மலக்குடல் திறப்பில் செருகப்படுகிறது. இரண்டாவது விருப்பம் மிகவும் விரும்பத்தக்கது மற்றும் முடிவுகளில் மிகவும் துல்லியமானது.

அடித்தள வெப்பநிலையின் விதிமுறை

முதல் கட்டத்தில் சாதாரணஎண்ணுகிறது பி.டி 36.6-37°C க்குள். அதன் கட்டுப்பாடு ஈஸ்ட்ரோஜனால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆய்வின் முடிவில் குறிப்பிடத்தக்க விலகல்களுடன், பிரச்சனையின் வேர் ஹார்மோன் கோளாறுகளில் இருக்கலாம். எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கை நிராகரிக்கும் காலகட்டத்தில், பெண்களில் BT 36.3 - 36.5 ° C வரம்பில் உள்ளது.

கருத்தரிப்பில் அடித்தள வெப்பநிலை

கருத்தரித்த பிறகு அடித்தள வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்தால், கட்டப்பட்ட அட்டவணையின்படி ஒரு சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையை கண்டறிய முடியும். பெரும்பாலும், கூறப்படும் மாதவிடாய் தொடங்கும் நாட்களில் எல்லாம் தெளிவாகிறது. பொதுவாக, கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டால், கார்பஸ் லுடியத்தின் முக்கிய செயல்பாடு தொடரும் வரை அடித்தள வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் பி.டி ஆரம்ப தேதிகள்சராசரியாக 37-37.3°C. கர்ப்பம் ஏற்கனவே ஒரு சோதனை அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டிருந்தால், முதல் மூன்று மாதங்களில் BBT விலகல்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நோயியலை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய உதவுகின்றன.

ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் அடிப்படை வெப்பநிலை

பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்காக BBT பகுப்பாய்வு பெரும்பாலும் ஒரு சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் செய்யப்படுகிறது. 1 வது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் அடித்தள வெப்பநிலை மேல் வரம்புகளில் அமைந்துள்ளது. கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால், அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை 37 ° C ஐ விட அதிகமாக இருக்கும். மணிக்கு இடம் மாறிய கர்ப்பத்தைஅது மாறாது, எனவே அதன் உதவியுடன் நோயியலைக் கண்டறிவது சாத்தியமில்லை. காட்டி குறைந்துவிட்டால், பெண் அடுத்த மாதவிடாய்க்கு காத்திருக்க வேண்டும். கருச்சிதைவு ஏற்படவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

மாதவிடாய் முன் அடிப்படை வெப்பநிலை

மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாவது பாதியில், BT அட்டவணையின்படி கர்ப்பத்தை கண்டறிவது மிகவும் கடினம். குறிகாட்டிகளின் அதிகரிப்பு ஒரு வெற்றிகரமான கருத்தாக்கம் மற்றும் மாதவிடாய் ஆரம்ப ஆரம்பம் ஆகிய இரண்டையும் குறிக்கலாம். மாதவிடாய்க்கு முன் எந்த பிடி ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது என்பது உடலின் பண்புகள் மற்றும் வெளியில் இருந்து உடலைப் பாதிக்கும் காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு விதியாக, இது 36 ° C க்கும் குறைவாக உள்ளது. மாதவிடாயின் போது அடிப்படை வெப்பநிலை 36.3 முதல் 36.5 ° C வரை இருக்கும். மாதவிடாய்க்குப் பிறகு BBT படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, ஆனால் 37 ° C ஐ தாண்டாது.

IVF க்குப் பிறகு அடித்தள வெப்பநிலை

விட்ரோ கருத்தரித்த பிறகு கர்ப்பத்தின் போக்கு வழக்கமான கருத்தரிப்பிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல. இந்த காலகட்டத்தில் பெண் உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் ஒரு குறிப்பிட்ட முறைப்படி தொடர்கின்றன. ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஒரு பெண்ணுக்கு கலவையில் ஹார்மோன்கள் இருப்பதால் மருந்துகளின் வடிவத்தில் ஆதரவு தேவை.

IVF க்குப் பிறகு கரு பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு BBT குறைந்தபட்ச மதிப்புகளுக்கு குறைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், கருவின் முட்டையின் இணைப்பு உடலில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை 1-2 நாட்கள் ஆகலாம். IVF க்குப் பிறகு BBT, கருப்பை குழியில் கரு செதுக்கப்படுவதற்கான இயக்கவியலுக்காக நாளுக்கு நாள் கண்காணிக்கப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடும் கட்டத்தில், மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு பெண் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் மதுவை அனுமதிக்கிறாள். அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையில் மதுவின் தாக்கம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இது வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளை அதிகரிக்கிறது, இது ஆய்வின் முடிவுகளின் நம்பகத்தன்மையை சிதைக்கும்.

கருப்பை நீர்க்கட்டி கொண்ட அடிப்படை வெப்பநிலை

பிற்சேர்க்கையில் உள்ள சிஸ்டிக் வடிவங்கள் கர்ப்பத்திற்கு கடுமையான தடையாக இருக்கும். எனவே, சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்க, விரைவில் அவற்றைக் கண்டறிவது அவசியம். விலகலின் அறிகுறிகளில் ஒன்று BT இன் அளவு அதிகரிப்பு ஆகும். முடிக்கப்பட்ட அட்டவணையில், இது சுழற்சி முழுவதும் அதிகமாக இருக்கும். மாதவிடாய் தாமதமாகும். கார்பஸ் லியூடியத்தில் சிஸ்டிக் உருவாவதால், BBT இன் அதிகரிப்பு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். இது புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் தீவிர உற்பத்தி காரணமாகும்.

அடித்தள வெப்பநிலையில் உள்வைப்பு வீழ்ச்சி

BT அடிப்படையிலான வரைபடத்தில், கரு முட்டையை எண்டோமெட்ரியத்தில் பொருத்தும் காலத்தை ஒருவர் கண்டறியலாம். இது கர்ப்பத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறியவும், hCG இன் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும் உதவும். எந்த நாளில் பிடியின் உள்வைப்பு திரும்பப் பெறப்படுகிறது என்பது கருவின் வேகம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும். சில வரைபடங்களில், பிடியின் உள்வைப்பு திரும்பப் பெறுவதைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். காட்டி எத்தனை டிகிரி குறைகிறது, அதை கணிக்க முடியாது. பொதுவாக 3-5 டிகிரி செல்சியஸ் வரம்பு இருக்கும்.

Duphaston மற்றும் அடித்தள வெப்பநிலை

ஒரு குழந்தை திட்டமிடும் போது, ​​சில பெண்கள் Duphaston பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உள்ளது, இது கருவுற்ற முட்டையை கருப்பையில் வைக்க உதவுகிறது. இது அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் கார்பஸ் லுடியம் ஆகியவற்றால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோனுடன் ஒப்புமை மூலம் உடலில் செயல்படுகிறது. Duphaston அடித்தள வெப்பநிலையை பாதிக்கிறதா என்பதை யூகிக்க எளிதானது. இது கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மருந்து கருப்பைகளை லுடீல் கட்டத்தின் நிலைக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில் அடிப்படை வெப்பநிலை

மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இது அனைத்து வாழ்க்கை ஆதரவு அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. எனவே, பல பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் என்ன வகையான BT என்ற கேள்வியை எதிர்கொள்கின்றனர். வெறுமனே, இது 36.8 முதல் 37 ° C வரையிலான வரம்பில் தோராயமாக அதே மட்டத்தில் அமைந்திருக்க வேண்டும். வெப்பநிலை குறியில் கூர்மையான அதிகரிப்பு பின்வரும் காரணிகளைத் தூண்டும்:

• நாளமில்லா நோய்கள்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள்;
• தூக்கம் இல்லாமை;
• அழற்சி செயல்முறைகள்;
• சளி மற்றும் SARS.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய் காலத்தில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், BT இல் சிறப்பியல்பு மாற்றங்கள் கவனிக்கப்படும். மகளிர் நோய் நோய்களைப் பற்றியும் பேசலாம். மாதவிடாய் காலத்தில், நார்த்திசுக்கட்டிகள், மருக்கள் மற்றும் தொற்று நோய்கள் வளரும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் குறைவதே இதற்குக் காரணம்.

விளக்கப்பட டிகோடிங்

BT அட்டவணையின்படி மறைகுறியாக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாட்களை கிடைமட்டமாக குறிக்கவும், செங்குத்தாக வெப்பநிலையை குறிக்கவும். வரைபடத்தில் ஒவ்வொரு அளவீட்டிற்கும் பிறகு, நீங்கள் தொடர்புடைய எண்ணுக்கு முன்னால் ஒரு புள்ளியை வைக்க வேண்டும். சுழற்சியின் முடிவில், புள்ளிகள் இணைக்கப்பட்டு, வளைந்த கோட்டை உருவாக்குகின்றன.

சுழற்சியின் முடிவில் இருந்து 14 நாட்களை நீங்கள் எண்ணினால், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் நாளைப் பெறலாம். இது சிவப்பு கிடைமட்ட கோட்டுடன் சிறப்பிக்கப்படுகிறது. நுண்ணறை சிதைவதற்கு 1-2 நாட்களுக்கு முன்பு, வெப்பநிலை 0.1-0.4 ° C ஆக குறைய வேண்டும். எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டால், BBT இன் அதிகரிப்பு வரைபடத்தின் வலது பக்கத்தில் கண்டறியப்படும். 3 சுழற்சிகளின் அவதானிப்புகளுக்குப் பிறகு, BT இன் சராசரி மதிப்பைப் பெற வேண்டும்.

அண்டவிடுப்பின் போது BBT மற்ற ஆராய்ச்சி முடிவுகளுடன் இணைந்து மதிப்பிடப்படுகிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் கண்காணிப்பு, கர்ப்பப்பை வாய் சளியின் பகுப்பாய்வு மற்றும் சிறப்பு சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நோயறிதலின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு குடும்பம் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது, ​​அதைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலின் நிலை. ஏற்கனவே இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டவர்கள், அண்டவிடுப்பின் காலத்தில் துல்லியமாக கருத்தரித்தல் அதிகரிக்கும் வாய்ப்புகள் தெரியும்.

நவீன மருத்துவ சந்தை இந்த காலகட்டத்தை தீர்மானிக்க சிறப்பு சோதனைகளை வழங்குகிறது, ஆனால் அவை விலை உயர்ந்தவை மற்றும் எப்போதும் துல்லியமானவை அல்ல. விளக்கங்களுடன் அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலையின் விளக்கப்படம் அதை நீங்களே எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பதை அறிய உதவும்.

எப்படி எல்லாம் வேலை செய்கிறது

பெண் மாதாந்திர சுழற்சி இரண்டு கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதல் கட்டத்தில், பெண் கருப்பையில் பெண் கிருமி செல்கள் (ஃபோலிக்கிள்ஸ்) முதிர்வு ஏற்படுகிறது. நுண்ணறைகளில் ஒன்று (ஆதிக்கம் செலுத்தும்) மற்றவர்களை விட முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடைகிறது, அதன் பிறகு அது வெடிக்கிறது, மேலும் ஒரு முதிர்ந்த முட்டை அதிலிருந்து வெளியேறுகிறது - இது அண்டவிடுப்பின் காலம், இது பொதுவாக சுழற்சியின் நடுவில் நிகழ்கிறது.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர், இரண்டாவது கட்டம் தொடங்குகிறது, இதன் போது கார்பஸ் லியூடியம் வடிவத்தில் வெடிப்பு நுண்ணறை இடத்தில் ஒரு சிறப்பு சுரப்பி உருவாகிறது, இது ஹார்மோன்களை (புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உட்பட) உருவாக்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், கருப்பையின் புறணி தளர்வாகி, கருவுற்ற முட்டையைப் பெறத் தயாராகிறது. இது நடக்கவில்லை என்றால், மாதவிடாய் சுமார் இரண்டு வாரங்களில் தொடங்குகிறது.

முதல் கட்டத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் பெண் உடலில் "ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது", இரண்டாவது கட்டத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தோன்றுகிறது, வெப்பநிலையை அளவிடும் போது அதன் தோற்றம் வரைபடத்தில் பிரதிபலிக்கிறது - அது உயர்கிறது. கார்பஸ் லியூடியம் இறக்கும் போது, ​​வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் படிப்படியாக குறையும். கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, பின்னர் வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் அதிகமாக இருக்கும்.

ஏன் ஒரு அட்டவணையை வைத்திருங்கள்

1. கருத்தரிப்பதற்கு மிகவும் சாதகமான நாளைத் தீர்மானிக்கவும்

பெண் படுக்கையில் இருந்து எழுந்த தருணம் வரை எழுந்த உடனேயே காலையில் அடித்தள வெப்பநிலை அளவிடப்படுகிறது. நீங்கள் தொடர்ச்சியாக பல மாதங்களுக்கு வரைபடங்களை வரைந்தால், அண்டவிடுப்பின் நாளை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ளலாம், எனவே,

2. நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க அதிக வாய்ப்புள்ள நாட்களைக் கண்டறியவும்

நீங்கள் இன்னும் ஒரு தாயாக ஆக விரும்பவில்லை என்றால், கருத்தரிப்பு நிகழ்தகவு பல மடங்கு அதிகரிக்கும் போது, ​​மிகவும் "ஆபத்தான" நாட்களை அடையாளம் காண அட்டவணை உதவும். அத்தகைய நாட்களில், நீங்கள் முடிந்தவரை கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

3. உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மேலும் அறிக

உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள், ஹார்மோன் இடையூறுகள், வீக்கம் அல்லது மரபணு அமைப்பின் நோய்கள் உள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மாதாந்திர விளக்கப்படங்கள் உதவும். அவர்களின் உதவியுடன், நீண்ட காலமாக ஏன் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முடியாது என்ற கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய, கருத்தரிக்கும் தேதிக்கு குறைந்தது 3-4 மாதங்களுக்கு முன்பே ஒரு அட்டவணையை வைத்திருக்கத் தொடங்குவது நல்லது.

4. பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தைத் திட்டமிடுங்கள்

அண்டவிடுப்பின் நாளில் நீங்கள் உடலுறவைத் திட்டமிட்டால், ஆண் குழந்தை பிறக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. குடும்பம் ஒரு பெண்ணைக் கனவு கண்டால், எதிர்பார்த்த தேதிக்கு 2-3 நாட்களுக்கு முன்பு காதல் செய்வது நல்லது.

அண்டவிடுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க அடித்தள வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது

சரியான அளவீடுகளைப் பெற, இரவு முழுவதும் படுக்கையில் இருப்பது மற்றும் நீங்கள் எழுந்தவுடன் உங்கள் வெப்பநிலையை அளவிடுவது முக்கியம். அளவீடு மலக்குடல் அல்லது யோனியில் எடுக்கப்பட வேண்டும். தெர்மோமீட்டரை குறைந்தது 5-10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். முற்றிலும் ஓய்வெடுப்பது, கண்களை மூடிக்கொண்டு, தூங்குவதற்கு நெருக்கமான நிலையில் மூழ்குவது முக்கியம்.

அண்டவிடுப்பின் முன்னும் பின்னும் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடும் போது ஒரு டிகிரியின் பத்தில் ஒரு பங்கு கூட மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், மிகவும் துல்லியமான பாதரச வெப்பமானிக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

இன்னும் சில முக்கியமான தெளிவுபடுத்தல்கள் இங்கே:

• மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அளவீடுகள் தொடங்கப்பட வேண்டும்.
• ஒரு சுழற்சியின் போது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிர்ணய முறை மற்றும் வெப்பமானியின் வகையை நீங்கள் மாற்ற முடியாது.
• ஒரே நேரத்தில் குறிகாட்டிகளை அளவிடுவது முக்கியம் (அனுமதிக்கக்கூடிய விலகல் - அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை).
• அளவிடுவதற்கு முன், தூக்கத்தின் காலம் ஒரு வரிசையில் குறைந்தது 5-6 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். மிகவும் துல்லியமான குறிகாட்டிகள் ஒரு இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு துல்லியமாக பெறப்படுகின்றன.

செயல்திறனை பாதிக்கும் மற்றும் அவற்றை மாற்றக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன:

• காலநிலை மண்டல மாற்றம்;
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவில் மாற்றங்கள்;
• கடந்த இரண்டு நாட்களில் தூக்கமின்மை;
• முந்தைய நாள் உடலுறவு;
• மன அழுத்தம்;
• தீய பழக்கங்கள்(புகைத்தல் மற்றும் மது);
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் / அல்லது ஹார்மோன் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• சளி.

கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது அர்த்தமற்றது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் பொதுவாக முட்டைகளின் முதிர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

ஒரு அட்டவணையை எவ்வாறு வைத்திருப்பது

ஒரு சதுர காகிதத்தை எடுத்து இரண்டு அச்சுகளை வரையவும்: செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட. செங்குத்து அச்சில், சதி வெப்பநிலை மதிப்புகள் 36 முதல் 38 டிகிரி வரை இருக்கும், இதனால் ஒரு செல் 0.1 டிகிரிக்கு சமம். கிடைமட்ட அச்சின் கீழ், மாதவிடாய் சுழற்சியின் தேதிகள் மற்றும் நாட்களை எழுதுங்கள். 37 டிகிரி காட்டி, முழு வரைபடத்திலும் ஒரு கிடைமட்ட கோட்டை வரையவும் (வசதிக்காக, அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பிரகாசமான நிறம்- எடுத்துக்காட்டாக, சிவப்பு அல்லது பச்சை).

ஒவ்வொரு அளவீட்டிற்கும் பிறகு, வெப்பநிலை காட்டி மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாளின் குறுக்குவெட்டில் ஒரு புள்ளியை வைப்பது அவசியம். பின்னர் புள்ளிகள் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், தேதிக்கு எதிரே உள்ள கிடைமட்ட அச்சின் கீழ், முடிவைப் பாதிக்கக்கூடிய அனைத்து காரணிகளையும் நீங்கள் எழுத வேண்டும், அத்துடன் உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வைப் பற்றிய குறிப்புகளையும் உருவாக்க வேண்டும்.

ஒரு நாள் கூட தவறவிடாமல் இருப்பது முக்கியம், இதனால் கவனிக்கும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மிகவும் துல்லியமான படத்தைப் பார்க்க முடியும்.

விதிமுறை அல்லது இல்லை: டிகோடிங் குறிகாட்டிகள்

சுழற்சியின் முதல் நாட்களில் (மாதவிடாய் காலத்தில்), வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் பொதுவாக 36.9-37.2 டிகிரி வரை மாறுபடும். மேலும், மாதவிடாய் முடிவில், வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் 36.2-36.7 டிகிரிக்கு குறையும். முதல் கட்டம் முழுவதும் - அதாவது முதல் ஒன்றரை வாரத்தில் அவை இந்த நிலையில் இருக்கும். குறிகாட்டிகள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்: அவை சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கலாம், ஆனால் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் ஒரு பட்டத்தின் பத்தில் ஒரு பங்கு குறைந்தது.

அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க எப்படி? அதன் தொடக்கத்திற்கு முன், தெர்மோமீட்டரின் மதிப்பு கூர்மையாக 0.5 டிகிரி குறைகிறது, சில சமயங்களில் இன்னும் கொஞ்சம். அத்தகைய மாற்றத்தை புறக்கணிக்க முடியாது. அண்டவிடுப்பின் போது, ​​குறிகாட்டிகள் 37 மற்றும் அதற்கு மேல் (சராசரியாக 37.4 வரை) கூர்மையாக உயரும்.

கருத்தரித்தல் ஏற்படவில்லை என்றால், இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, குறிகாட்டிகள் படிப்படியாகக் குறையத் தொடங்கும் மற்றும் விரைவில் முதல் கட்டத்தில் இருந்த மதிப்புகளை அடையும். கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், குறிகாட்டிகள் 37 டிகிரிக்கு சற்று மேலே இருக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை ஏன் உயரவில்லை?

பல்வேறு உடல்நலக் காரணங்களால், சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது. இந்த நிகழ்வு முற்றிலும் தர்க்கரீதியான பெயரைப் பெற்றுள்ளது - அனோவுலேஷன். இந்த நிகழ்வுடன், முட்டை இல்லை மற்றும்.

உங்களுக்கு தெரியும், அண்டவிடுப்பின் பிறகு, இது நடந்து கொண்டிருக்கிறதுசுழற்சியின் நடுப்பகுதியில், வெப்பநிலை உயர வேண்டும், ஆனால் அனோவுலேஷன் போது அது அதே அளவில் இருக்கும் மற்றும் 36.9 டிகிரிக்கு மேல் உயராது. இந்த நிகழ்வு இல்லாதது ஒரு நோயியல் என்று கருதப்பட்டாலும், அது கிட்டத்தட்ட அறிகுறியற்ற முறையில் செல்கிறது: மாதவிடாய் வழக்கமானது மற்றும் நோயாளிக்கு எந்த புகாரும் இல்லை.

அனோவுலேஷனுக்கு சில காரணங்கள் இருக்கலாம், இங்கே முக்கிய காரணங்கள்:

• இளம் வயது (15 முதல் 18 வயது வரை);
• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்;
• காலம் தாய்ப்பால்;
• வாய்வழி கருத்தடைகளின் பயன்பாடு;
• சில ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாடு;
• பெரிய உடல் செயல்பாடு;
• மன அழுத்தம்;
• எடை (விரயம் அல்லது உடல் பருமன்) விதிமுறையிலிருந்து தீவிர விலகல்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் நேரத்திற்கு முன்பே கவலைப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் வெப்பநிலை வரைபடம் எப்போதும் துல்லியமான தகவலை வழங்காது. ஒரு பெண், அடித்தள வெப்பநிலையின் அனோவுலேட்டரி அட்டவணை இருந்தபோதிலும், பல கதைகள் உள்ளன. (கருவுற்றிருக்கும் தாய்மார்களுக்கான மன்றங்கள் பெரும்பாலும் இத்தகைய மகிழ்ச்சியான தலைப்புச் செய்திகளால் நிரம்பியிருக்கும்). உண்மை என்னவென்றால், அதிகரிப்பு (அல்லது, மாறாக, பற்றாக்குறை) பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம்:

• தவறான அளவீடு (ஒருவேளை நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல இரவில் எழுந்திருக்கலாம், ஆனால் அதை மறந்துவிட்டீர்கள், அல்லது நீங்கள் தெர்மோமீட்டரை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கவில்லை);
• அளவீட்டுக்கு முன் அல்லது அதற்கு முன்னதாக உடனடியாக உடலுறவு;
• சளி.

கூடுதலாக, முற்றிலும் ஆரோக்கியமான பெண் கூட வருடத்திற்கு 4 அனோவுலேட்டரி சுழற்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். 40 வயதிற்குப் பிறகு, அண்டவிடுப்பின் எண்ணிக்கை ஆண்டுக்கு சராசரியாக 3 முதல் 5 வரை மாறுபடும்.

நிச்சயமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், அண்டவிடுப்பின் இல்லாதது மரபணு அமைப்பின் அழற்சி நோய்கள் அல்லது தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் வேறு சில உள் உறுப்புகளின் நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் ஹார்மோன்களுக்கான சோதனைகளை எடுக்கவும், தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை நடத்தவும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் வேறு சில ஆய்வுகள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், அண்டவிடுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவதை மறந்துவிடாதீர்கள் இது ஒரு துணை நோயறிதல் முறையாகும். இது எப்போதும் துல்லியமாக இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, மேலும் ஒரு நோயியலின் ஏதேனும் சந்தேகத்தைப் பற்றி பேசுவதற்கு ஒரு வரிசையில் மூன்று சுழற்சிகளுக்கான வெப்பநிலையை அளவிடுவது அவசியம். இந்த முறைக்கு கூடுதலாக, கருத்தரிக்கும் சரியான நாளை நிர்ணயிப்பதற்கான இரண்டு முறைகளையும் பெறுவது மற்றும் பயன்படுத்துவது நல்லது.

அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் அண்டவிடுப்பின் கண்காணிப்பு எப்படி? முட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறும் தருணத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியுமா? அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படத்தைப் படித்து, அதில் அண்டவிடுப்பின் காலத்தைக் கண்டறிவது எப்படி? அடித்தள வெப்பநிலை அண்டவிடுப்பைக் காட்டாமல் இருக்க முடியுமா?

கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை அதிகரிக்க, அண்டவிடுப்பின் காலத்தை கணக்கிடுவது அவசியம். இது பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம், ஆனால் மிகவும் பிரபலமானது அடித்தள வெப்பநிலையின் அளவீடு ஆகும், இந்த முறை வீட்டில் அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க மிகவும் பொருத்தமானது. ஒவ்வொரு காலையிலும் அடித்தள வெப்பநிலையை (BT) அளவிடுவதும், அதை ஒரு சிறப்பு அட்டவணையில் உள்ளிடுவதும் முறையின் சாராம்சம். BBT ஏற்ற இறக்கங்களின் அடிப்படையில், அண்டவிடுப்பின் போது நீங்கள் முன்னேறலாம். பிறப்புறுப்புகளில் பிரச்சினைகள் இருப்பதை அடையாளம் காணவும் இந்த முறை உதவுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க எப்படி

அடித்தள வெப்பநிலையின் அடிப்படையில், அண்டவிடுப்பின் அளவைக் கணக்கிடுவது மிகவும் எளிது: வெப்பநிலை எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உகந்த மதிப்புகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சுழற்சியின் முதல் நாளிலிருந்து உங்கள் BBT மதிப்புகளை உள்ளிடும் ஒரு சிறப்பு விளக்கப்படத்தைப் பயன்படுத்தி அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிக்கலாம். முதல் கட்டத்தில், ஒரு விதியாக, குறைந்தபட்ச மதிப்புகள் காணப்படுகின்றன. மாதவிடாயின் முதல் நாளில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது அவசியம், அண்டவிடுப்பின் மேலும் கண்டறிதலுக்கு இந்த அறிகுறிகள் முக்கியம். சுழற்சியின் முதல் நாளுக்குப் பிறகு, BT 36.3 - 36.5 டிகிரிக்குள் இருக்கும் (அறிகுறிகள் தனிப்பட்டவை). நீங்கள் அடித்தள வெப்பநிலையில் ஒரு ஜம்ப் பயன்படுத்தி அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க முடியும். முதலில், BBT உறுதிப்படுத்துகிறது, இது ஒரு ஆரம்ப அண்டவிடுப்பைக் குறிக்கிறது, பின்னர் சுமார் 0.1-0.2 டிகிரி குறைகிறது.

நுண்ணறையிலிருந்து முட்டையை வெளியிடுவதற்கு முன்பு வெப்பநிலை அளவீடுகளில் கூர்மையான குறைவு அண்டவிடுப்பின் அளவை மிகவும் துல்லியமாக கணக்கிட உங்களை அனுமதிக்கிறது, எனவே அண்டவிடுப்பின் நாளை கூட அடித்தள வெப்பநிலையிலிருந்து அறியலாம். இருப்பினும், எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் ஜம்ப் இல்லை, இது பணியை சிக்கலாக்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் அண்டவிடுப்பின் அறிய முற்றிலும் சாத்தியமற்றது, இது பொதுவானது அல்ல, பெரும்பாலான பெண்களில், அட்டவணையின்படி, உடலில் ஏற்படும் அனைத்து செயல்முறைகளும் தெளிவாகப் படிக்கப்படுகின்றன.

அண்டவிடுப்பைத் தீர்மானிக்க முதல் கட்டத்தில் வெப்பநிலை முக்கியமானது என்றால், கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தைக் கண்டறிய இரண்டாவது கட்டத்தில் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது அவசியம். BBT 12 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு 37 டிகிரிக்கு மேல் இருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பைக் குறிக்கிறது.

அடித்தள வெப்பநிலை அட்டவணையின்படி அண்டவிடுப்பின் அளவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படத்தை எவ்வாறு படிப்பது? அண்டவிடுப்பின் காலத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? கருத்தரிப்பதற்கான உகந்த நாட்களை அடையாளம் காண BT முறையைப் பயன்படுத்தும் பல பெண்களால் இந்த கேள்விகள் கேட்கப்படுகின்றன. அடித்தள வெப்பநிலை அட்டவணையின்படி, அண்டவிடுப்பின் அளவை தீர்மானிப்பது எளிது. அட்டவணையில் குறைந்தபட்ச மதிப்பைக் கண்டறிந்து, அந்த நாளிலிருந்து ஆறு நாட்களைக் கணக்கிடுங்கள் (குறைந்தபட்ச மதிப்பைக் கொண்ட நாள் முதலில் இருக்கும்). இந்த நாட்களில், அதிகபட்ச அடித்தள வெப்பநிலை காணப்பட்டதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த மதிப்புகள் மூலம் நாம் ஒரு கிடைமட்ட கோட்டை வரைகிறோம், இது அண்டவிடுப்பின் நாளை தீர்மானிக்க உதவும். இது நடுத்தரக் கோடு, அதன் கீழே மற்றும் அதன் மீது முதல் கட்ட மதிப்புகள் உள்ளன, பொதுவாக அவை குறைவாக இருக்கும். இரண்டாம் கட்டத்தில் பதிவுசெய்யப்பட்ட அளவீடுகள் நடுப்பகுதிக்கு மேலே உள்ளன, ஏனெனில் அவை நோயியல் இல்லாத நிலையில் அதிகமாக உள்ளன. அண்டவிடுப்பின் வரைபடம் மற்றும் நடுத்தரக் கோட்டின் குறுக்குவெட்டு மூலம் குறிக்கப்படுகிறது: அவை நிறுத்தப்பட்ட நாளை அண்டவிடுப்பின் நாளாகக் கருதலாம்.

கொடுக்கப்பட்ட சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பின் இருந்ததா என்பதை அட்டவணையில் இருந்து தீர்மானிக்க, இரண்டாவது கட்டத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். முட்டை வெளியான நாளின் எதிர்பார்க்கப்பட்ட நாளுக்குப் பிறகு, வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு பதிவு செய்யப்பட்டு, கிடைமட்ட கோட்டிற்கு மேலே உள்ள மதிப்புகளால் வரைபடத்தில் காட்டப்பட்டால், சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது.

அடித்தள வெப்பநிலை அண்டவிடுப்பைக் காட்டாது

அடித்தள வெப்பநிலை சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பைக் காட்டாமல் இருக்கலாம், இருப்பினும் அது நிகழ்ந்தது. பெரும்பாலும், இந்த பிழை தவறான பிடி அளவீடுகள் காரணமாகும். எந்தவொரு செயலையும் தொடங்குவதற்கு முன், காலையில், அதே நேரத்தில் வெப்பநிலை அளவிடப்பட வேண்டும் என்பதை பல பெண்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள். தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், மருந்துகள், சளி போன்றவற்றால் அறிகுறிகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. மேலும், சுழற்சியின் போது, ​​BT மற்றும் அளவீடுகள் செய்யப்படும் தெர்மோமீட்டரை நிர்ணயிப்பதற்கான முறையை மாற்றுவது சாத்தியமில்லை.

பிடி அண்டவிடுப்பைக் காட்டவில்லை என்றால், இது கருவுறாமை சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுவதைக் குறிக்கலாம். கூட ஆரோக்கியமான பெண்கள்அத்தகைய நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. கருவுறாமை சுழற்சிகள் ஒரு வருடத்திற்கு நான்கு முறை வரை இருக்கலாம், இது வழக்கமாக கருதப்படுகிறது. அனோவுலேட்டரி சுழற்சிகளின் எண்ணிக்கையை மீறுவது மற்றும் ஒரு வரிசையில் அவற்றின் தோற்றம் ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாகும், இது பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கு அவசர பயணம் தேவைப்படுகிறது.

அடித்தள உடல் வெப்பநிலை (BT) என்பது ஒரு நாளைக்கு மிகக் குறைந்த உடல் வெப்பநிலையாகும், இது தூக்கத்தின் போது அடையும். இது மலக்குடலில், ஓய்வில், எழுந்தவுடன் உடனடியாக அளவிடப்படுகிறது.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் ஒரு அட்டவணையை வைத்து அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கும் கண்டறிவதற்கும் உதவுகிறது.

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை என்றால் என்ன

BBT இன் அளவீடு ஹார்மோன் பின்னணியின் நிலையை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, அதே போல் சுழற்சியின் வளமான கட்டத்தையும் தீர்மானிக்கிறது.

பல காரணிகள் அதன் செயல்திறனை பாதிக்கின்றன:

• மோசமான தூக்கம் (தூக்கம் இல்லாமை, அடிக்கடி விழிப்புணர்வு, முதலியன);
• மனோ-உணர்ச்சி பதற்றம், மன அழுத்தம்;
• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் (உதாரணமாக, வயிற்றுப்போக்கு);
• மது உட்கொள்ளல்;
• உடற்பயிற்சி;
• உடலுறவு;
• குளிர்;
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• பருவநிலை மாற்றம்.

அட்டவணையை வரையும்போது இந்த காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மதிப்பிடுவதற்கு BBT இன்றியமையாதது. விதிமுறைகளை அறிந்து, உங்கள் குறிகாட்டிகளுடன் ஒப்பிடுகையில், நீங்கள் மீறல்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்களின் இருப்பை கூட தீர்மானிக்க முடியும்.

1. சுழற்சியின் முதல் (ஃபோலிகுலர்) கட்டத்தில், BT நிலை 36.1 முதல் 36.7 டிகிரி வரை இருக்கும்;
2. அண்டவிடுப்பின் முன் நாள், வெப்பநிலையில் 0.5 டிகிரி வீழ்ச்சி உள்ளது;
3. அண்டவிடுப்பின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு, காட்டி 37-37.4 டிகிரி அடையும்;
4. அண்டவிடுப்பின் நாளுக்குப் பிறகு அடித்தள வெப்பநிலை மற்றும் மாதவிடாய் முன் மீதமுள்ள நேரம் சுமார் 37 டிகிரியில் வைக்கப்படுகிறது;
5. மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு இது 36.7-36.8 ஆக குறைகிறது.

மேலே உள்ள புள்ளிவிவரங்களிலிருந்து விலகல்களும் சாத்தியமாகும். இது சுழற்சியின் இயல்பான போக்கைக் குறிக்கிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், 0.4 டிகிரிக்கு மேல் கட்டங்களுக்கு இடையில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை.

தெரியும்! ஆரோக்கியமான பெண்களில் கூட, முழு சுழற்சியிலும் வெப்பநிலை ஒரே குறியில் இருக்கும். இது ஒரு அனோவுலேட்டரி சுழற்சியைக் குறிக்கிறது, அதாவது, அண்டவிடுப்பின்றி ஒரு சுழற்சி மற்றும் கார்பஸ் லியூடியத்தின் வளர்ச்சியின் ஒரு கட்டம்.

இந்த வழக்கில் மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வருகிறது. இது ஒரு அரிதான நிகழ்வாகும், இது பருவமடைதல் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சிறப்பியல்பு.

அடிப்படை வெப்பநிலை அட்டவணைகள்

நம்பகமான வரைபடத்தை உருவாக்க, அடித்தள வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• தூக்கத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக வெப்பநிலையை அளவிடுவது அவசியம், நீங்கள் எழுந்திருக்க முடியாது. வழக்கமாக ஒரு இரவு தூக்கத்திற்கு பிறகு அளவிடப்படுகிறது, அது குறைந்தது 4-5 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்;
• மலக்குடலில் அளவிடப்படுகிறது. யோனி மற்றும் வாய்வழி முறைகளும் உள்ளன, ஆனால் அவை நிலையானவை அல்ல;
• அளவிட அதே தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தவும். மாலையில் தயார் செய்யவும் (தட்டி அருகில் வைக்கவும்). அளவீட்டுக்கு முன் கூடுதல் இயக்கங்கள் தேவையில்லை;
• தெர்மோமீட்டரைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் மேற்பகுதிஅதனால் குறிகாட்டிகளைக் குறைக்க முடியாது.

வரைபடத்தை தினமும் பராமரிக்க வேண்டும், முடிவை ஒரு புள்ளியுடன் குறிக்க வேண்டும், பின்னர் அனைத்து புள்ளிகளையும் ஒரு வரியுடன் இணைக்க வேண்டும். வழக்கமாக, ஒரு அட்டவணை ஒரு சுழற்சிக்காக அல்ல, ஆனால் பலவற்றிற்கு வரையப்படுகிறது. ஒரு சுழற்சியின் அட்டவணை தகவல் இல்லை.

சுழற்சியின் போது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க ஒரு கிராஃபிக் படம் உதவும். உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு ஆயத்த விளக்கப்படத்தைப் பயன்படுத்தலாம், அதில் நெட்வொர்க்கில் பல உள்ளன. மேலும் நீங்களே வரையலாம்.

கிடைமட்ட x- அச்சில், சுழற்சி நாட்கள் குறிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் செங்குத்து y- அச்சில், வெப்பநிலை. இதன் விளைவாக வரைபடத்தில் ஒரு புள்ளியுடன் குறிக்கப்படுகிறது, பின்னர் புள்ளிகள் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

அண்டவிடுப்பின் அளவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

சுழற்சியின் முதல் பகுதியில், ஆதிக்கம் செலுத்தும் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும்.

1. இது எண்டோமெட்ரியத்தின் செயல்பாட்டு அடுக்கின் மறுசீரமைப்பைத் தூண்டுகிறது, அதன் தடித்தல், கருப்பை வாயில் சளி சுரப்பு அதிகரிக்கிறது;
2. இரத்தத்தில் உயர்த்தப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் மென்மையான தசைகளின் சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, ஃபலோபியன் குழாய்களின் மைக்ரோவில்லி, முட்டையுடன் ஒன்றிணைவதற்கு விந்தணுவின் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது;
3. இந்த கட்டத்திற்கான சாதாரண காட்டி 36.1-36.7 டிகிரி ஆகும்.

அண்டவிடுப்பின் போது, ​​லுடினைசிங் ஹார்மோன் வெளியிடப்படுகிறது.

• இந்த ஹார்மோன் ஒரு முட்டையின் தோற்றத்திற்கு (அண்டவிடுப்பின்) பொறுப்பாகும்;
• இந்த ஹார்மோன் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படும் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் பிபிடி (0.5 டிகிரி) குறைகிறது. இது 24 முதல் 48 மணி நேரம் வரை தொடர்கிறது;
• வெப்பநிலையில் நீண்ட வீழ்ச்சி கருப்பையின் வேலையில் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்;
• கருத்தரிப்பதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம்.

அண்டவிடுப்பின் அளவை வேறு எப்படி தீர்மானிக்க முடியும்:

1. கருப்பையில் வலிக்கு;
2. கர்ப்பப்பை வாய் திரவத்தில் மாற்றங்கள்.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர், அடித்தள வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு உயர்கிறது. அதன் அதிகரிப்பு புரோஜெஸ்ட்டிரோனால் பாதிக்கப்படுகிறது. அவர்தான் சுழற்சியின் இரண்டாம் பகுதியில் நிலவும், ஜிகோட்டின் பொருத்துதலுக்கு கருப்பையைத் தயாரிக்கிறார்.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை

கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால், அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை சுமார் 37-37.4 டிகிரியில் வைக்கப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தாமதத்திற்கு முன் கருத்தரிப்பை தீர்மானிக்க காட்டி உங்களை அனுமதிக்கிறது.

"உள்வைப்பு திரும்பப் பெறுதல்" போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது. இது கருத்தரித்த 5-12 நாட்களில் BBT குறைகிறது. அதன் பிறகு, காட்டி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது மற்றும் இனி வீழ்ச்சியடையாது.

முக்கியமான!கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் மற்றும் வெப்பநிலை குறைந்துவிட்டால், கருக்கலைப்பு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

சில நேரங்களில் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் வெப்பநிலை குறைகிறது. இது கூறலாம்:

• கார்பஸ் லியூடியம் இல்லாதது பற்றி;

இந்த விஷயத்தில் பிரச்சனை புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு குறைவாக உள்ளது. இந்த ஹார்மோன் தான் வெப்பநிலையை உயர்த்துவதற்கும், கரு முட்டையை பொருத்துவதற்கு கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியத்தை தயாரிப்பதற்கும் பொறுப்பாகும்.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மாதவிடாயையும் தடுக்கிறது.

• முட்டையின் மரணம் பற்றி;

விந்தணுவுடன் இணைவு ஏற்படவில்லை என்றால், முட்டை இறந்துவிடும். அதன் நம்பகத்தன்மை 12-24 மணிநேரம் மட்டுமே (குறைவாக அடிக்கடி 48 வரை).

ஒரு ஜிகோட் (கருவுற்ற முட்டை) இல்லாததால், ஹார்மோனின் அளவு குறைகிறது, மற்றும் BBT காட்டி குறைகிறது.

முக்கியமான!அண்டவிடுப்பின் பின்னர் BBT அதே அளவில் இருந்தால், இது ஹார்மோன் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு தவறான கருப்பை செயல்பாட்டின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு மற்றும் லூட்டல் பேஸ் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன. அவை இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளின் நோய்க்குறியியல், அதன் செயல்பாடுகளின் மீறல்கள் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே இதை அடிப்படையாகக் கொண்டு தீர்மானிக்க முடியும் கூடுதல் நோய் கண்டறிதல்மற்றும் சோதனை முடிவுகள்.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்:

1. கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்கள்;
2. குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி;
3. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப முடிவு.

அடித்தள வெப்பநிலை அட்டவணையின்படி கருத்தரிப்பை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

ஒரு விளக்கப்படத்தைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க, பல சுழற்சிகளுக்கு தொடர்ந்து நடத்த வேண்டியது அவசியம்.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை உயர்ந்தால், குறிகாட்டியில் வழக்கமான குறைவு இல்லை, கர்ப்பம் கருதப்படலாம். வழக்கமாக காட்டி சுமார் 37-37.4 டிகிரியில் வைக்கப்படுகிறது.

முக்கியமான!முதல் கட்டத்தில் 37 டிகிரி மற்றும் இரண்டாவது கட்டத்தில் 37.5 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலை உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையைக் குறிக்கலாம். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கருத்தரிப்பை தீர்மானிக்க BBT ஐ அளவிடுவது சாத்தியம், ஆனால் இது மிகவும் நம்பகமான வழி அல்ல, ஏனெனில் பல மூன்றாம் தரப்பு காரணிகள் அதை பாதிக்கலாம்.

இந்த முறை கொண்டுவரும் அதிக நன்மைகருத்தரிப்பதற்கு அண்டவிடுப்பின் மற்றும் சாதகமான நாட்களை தீர்மானிக்க.

கர்ப்பத்திற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையை கருத்தரிப்பது எப்படி என்பதை அறிய, ஆன்லைன் படிப்பைப் பார்க்கவும்

அண்டவிடுப்பு என்பது ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணின் உடலில் நடைபெறும் ஒரு செயல்முறையாகும், இது மேலும் கருத்தரிப்பதற்கு ஃபலோபியன் குழாயில் ஒரு முட்டையை வெளியிடுவதோடு தொடர்புடையது. நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது தெரிந்துகொள்வது உங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிட அல்லது தேவையற்ற கருத்தரிப்பைத் தடுக்க உதவும். அதைத் தீர்மானிக்க பல முறைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் எளிமையானது அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையின் அளவீடு ஆகும்.

என்ன இது?

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை (BBT) என்பது காலை எழுந்தவுடன், ஆசனவாயில், முழுமையான ஓய்வு நிலையில் அளவிடப்படும் ஒரு குறிகாட்டியாகும். இது ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணியின் பிரதிபலிப்பாகும், மேலும் பாலியல் சுரப்பிகளின் வேலையில் உள்ள சிக்கல்களை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்களை தீர்மானிக்க பெரும்பாலும் BTT பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் பெண்கள் தங்கள் சொந்த அடித்தள வெப்பநிலை அட்டவணையை வைத்திருக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். குறிப்பாக குடும்பத்தை நிரப்ப திட்டமிடுபவர்களுக்கு. அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலையின் அட்டவணை அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமான நாளைக் கணக்கிட இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. அடித்தள வெப்பநிலை நேரடியாக பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் செயல்முறைகளை சார்ந்துள்ளது.

மற்றும் அதன் கட்டங்கள்

இனப்பெருக்கத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது, எனவே, அதில் நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளும் கருத்தரிப்பை உறுதி செய்வதையும், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு உடலைத் தயாரிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. மாதவிடாய் சுழற்சியில் மூன்று தொடர்ச்சியான கட்டங்கள் உள்ளன: ஃபோலிகுலர், ovulatory மற்றும் luteal.

முதல் கட்டம் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்குடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் கருப்பையில் ஒரு நுண்ணறை உருவாக்கம் மற்றும் ஒரு புதிய எண்டோமெட்ரியம் உருவாக்கம். அதன் கால அளவு அடித்தள வெப்பநிலையின் வரைபடத்தை பரிந்துரைக்கலாம். அதன் சாதாரண காலம் 1-3 வாரங்கள். இந்த கட்டத்தில், நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன. இது நுண்ணறை முதிர்ச்சியுடன் முடிவடைகிறது.

இரண்டாவது கட்டம் அண்டவிடுப்பின் தானே. நுண்ணறையின் சுவர்கள் சிதைந்து, முட்டை ஃபலோபியன் குழாய் வழியாக விந்தணுவை நோக்கி செல்கிறது. கட்டம் சுமார் 2 நாட்கள் நீடிக்கும். கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால், கரு எண்டோமெட்ரியத்துடன் இணைகிறது, இல்லையெனில், முட்டை இறந்துவிடும். ஒரு சாதாரண நாளில், முழு சுழற்சியிலும் அண்டவிடுப்பின் குறைந்த மட்டத்தில் உள்ளது.

மூன்றாவது கட்டத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி தொடங்குகிறது. இது கார்பஸ் லுடியம் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது சிதைந்த நுண்ணறையின் இடத்தில் உருவாகிறது. அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை மேல்நோக்கி மாறுகிறது - 0.4-0.6 ° C. இந்த காலகட்டத்தில், பெண் உடல் கருவைத் தாங்குவதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் தயாராகிறது. கருத்தரிப்பு ஏற்படவில்லை என்றால், பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் செறிவு குறைகிறது, மற்றும் வட்டம் மூடுகிறது, ஃபோலிகுலர் கட்டம் தொடங்குகிறது. அனைத்து பெண்களுக்கும் அதன் காலம் சாதாரணமானது சுமார் 2 வாரங்கள் ஆகும்.

வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிக்கும் ஒரு முறையாக 1953 இல் விஞ்ஞானி மார்ஷலால் முன்மொழியப்பட்டது. இப்போது WHO ஆல் கருவுறுதலைக் கண்டறிவதற்கான அதிகாரப்பூர்வ முறையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் அடிப்படையானது இரத்தத்தில் உள்ள புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செறிவில் வழக்கமான மாற்றம் ஆகும். இந்த ஹார்மோன் மூளையில் உள்ள தெர்மோர்குலேட்டரி மையத்தை பாதிக்கிறது, இது சிறிய இடுப்பு உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் வெப்பநிலையில் உள்ளூர் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. அதனால்தான் குத மண்டலத்தில் வெப்பநிலையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு லூட்டல் கட்டத்தில் ஏற்படுகிறது.

இவ்வாறு, அண்டவிடுப்பின் மாதவிடாய் சுழற்சியை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கிறது: முதலாவதாக, சராசரி வெப்பநிலை தோராயமாக 36.6-36.8 ° C ஆகும். பின்னர் அது 2 நாட்களுக்கு 0.2-0.3 ° C குறைகிறது, பின்னர் 37-37.3 டிகிரி வரை உயரும் மற்றும் சுழற்சியின் இறுதி வரை கிட்டத்தட்ட இந்த மட்டத்தில் இருக்கும். அண்டவிடுப்பின் போது ஒரு சாதாரண அடித்தள வெப்பநிலை அட்டவணை பைபாசிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் BBTயை அளவிடுவது, அதிக துல்லியத்துடன் வளமான நாளைக் குறிப்பிட உதவும். புள்ளிவிவரங்களின்படி, கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவு வெப்பநிலை உயர்வுக்கு முந்தைய நாளிலும் அதற்குப் பின்னரும் விழும் என்று அறியப்படுகிறது - ஒவ்வொன்றும் 30%. குதிப்பதற்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பு - 21%, 2 நாட்களுக்குப் பிறகு - 15%. வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கு 3 அல்லது 4 நாட்களுக்கு முன் கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால் 2% வாய்ப்புடன் கர்ப்பம் ஏற்படலாம்.

இந்த முறை எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

நீங்கள் தொடர்ந்து அடித்தள வெப்பநிலையின் வரைபடத்தை வரைந்தால், விதிமுறை மற்றும் நோயியல் 2-3 சுழற்சிகளுக்குப் பிறகு கண்டுபிடிக்கத் தொடங்கும். இதன் விளைவாக வரும் வளைவுகள் பல கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும். எனவே, பின்வரும் சிக்கல்களைத் தீர்க்க மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் இந்த முறையை கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• வரையறை இந்த நாள் இனிய நாளாகட்டும்கருத்தரிப்பதற்கு.
• கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால நோயறிதல்.
• கருத்தடை முறையாக.
• பாலியல் சுரப்பிகளின் வேலையில் உள்ள செயலிழப்புகளை கண்டறிதல்.

அடிப்படையில், சுழற்சியின் அண்டவிடுப்பின் கட்டம் தொடங்கும் நாளைக் கணக்கிட அடித்தள வெப்பநிலை அளவிடப்படுகிறது. இது எளிதான மற்றும் மலிவான வழி. நீங்கள் வழக்கமாக அளவீடுகளை எடுத்து அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்றினால், அடித்தள வெப்பநிலை மூலம் அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க மிகவும் எளிதானது.

முறையின் செயல்திறனுக்கான திறவுகோல் சரியான அளவீடு ஆகும்

முறையின் முடிவுகள் உண்மையாக இருக்க, BBT ஐ அளவிடும் போது அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படம் துல்லியமான மற்றும் நம்பகமான தரவை மட்டுமே உள்ளடக்கியது என்பது மிகவும் முக்கியம். அடிப்படை விதிகளின் தொகுப்பு உள்ளது:

• மலக்குடலில் வெப்பநிலை அளவீடு தினசரி அதே நேரத்தில் (உகந்ததாக - 7.00-7.30) மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் குறைந்தது 3 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்.
• அளவீட்டு நேரத்திற்கு முன் ஒரு பெண் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க வேண்டும் என்றால், செங்குத்து நிலையை எடுப்பதற்கு முன் அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
• தெர்மோமீட்டரை முதலில் தயார் செய்து படுக்கைக்கு அருகில் வைக்க வேண்டும். படுக்கைக்கு முன் அதை அசைக்கவும்.
• உங்கள் பக்கத்தில் அசைவில்லாமல் கிடைமட்ட நிலையில் மட்டுமே வெப்பநிலையை அளவிட முடியும்.
• சுழற்சியின் போது, ​​நீங்கள் தெர்மோமீட்டரை மாற்ற முடியாது.
• அளவீட்டுக்குப் பிறகு உடனடியாக வரைபடத்தில் வாசிப்புகளை உள்ளிடுவது நல்லது.

அளவீடுகளுக்கு, டிஜிட்டல் மற்றும் பாதரச வெப்பமானி இரண்டும் பொருத்தமானவை. ஆனால் அகச்சிவப்பு வெப்பமானி இந்த முறைக்கு முற்றிலும் நோக்கம் இல்லை, ஏனெனில் இது முடிவுகளில் பிழையின் அதிக நிகழ்தகவைக் கொண்டுள்ளது. அண்டவிடுப்பின் முன் அடித்தள வெப்பநிலை மற்றும் அது தொடங்கும் நாளில் 0.2-0.3 ° C மட்டுமே வேறுபடுவதால், அத்தகைய வெப்பமானி இந்த வேறுபாட்டைக் காட்டாது. எலக்ட்ரானிக் தெர்மோமீட்டர் அதன் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்றவில்லை என்றால் பெரிய பிழைகளை அளிக்கிறது. பாதரச வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தி மிகத் துல்லியமான அளவீடுகளைப் பெறலாம், ஆனால் கையாளும் போது அதற்கு சிறப்பு கவனம் தேவை.

பெறப்பட்ட குறிகாட்டிகள் தவறாக இருக்கும்போது

அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலை, ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனித்தனியாக இருக்கும் விதிமுறை, பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கைப் பொறுத்து மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், உடலில் வெளிப்புற தாக்கங்கள் BBT குறிகாட்டிகள் மிகவும் சிதைந்துவிட்டன மற்றும் தகவல் மதிப்பு இல்லை என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த காரணிகள் அடங்கும்:

• விமானங்கள், இடமாற்றங்கள், வணிக பயணங்கள்.
• மன அழுத்தம்.
• அதிகமாக மது அருந்துதல்.
• சைக்கோட்ரோபிக் மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
• உடலில் அழற்சி செயல்முறைகள், காய்ச்சல்.
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு.
• குறுகிய தூக்கம்.
• அளவீட்டு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதில் தோல்வி.
• அளவீட்டுக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு உடலுறவு.

மேலே உள்ள பட்டியலில் இருந்து ஏதாவது நடந்தால், நீங்கள் அளவீடுகளை நம்பக்கூடாது. மேலும் அட்டவணையின் கட்டுமானத்தில் மீறல் இருந்த நாள் புறக்கணிக்கப்படலாம்.

அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படத்தை எவ்வாறு திட்டமிடுவது

அடித்தள வெப்பநிலையின் வரைபடத்தை உருவாக்க, ஒவ்வொரு நாளும் அளவீடுகளை எடுத்து, சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட நோட்புக்கில் குறிப்புகளை உருவாக்குவது அவசியம். வரைபடம் என்பது வலது கோணத்தில் இரண்டு கோடுகளின் குறுக்குவெட்டு ஆகும். செங்குத்து அச்சில் வெப்பநிலை பற்றிய தரவு உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, 35.7 முதல் 37.3 ° C வரை, மற்றும் கிடைமட்ட அச்சில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாட்கள். ஒவ்வொரு கலமும் 0.1 °C மற்றும் 1 நாளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. அளவீடு செய்த பிறகு, நீங்கள் வரைபடத்தில் சுழற்சியின் நாளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மனதளவில் ஒரு கோட்டை வரைந்து, விரும்பிய வெப்பநிலைக்கு முன்னால் ஒரு புள்ளியை வைக்க வேண்டும். சுழற்சியின் முடிவில், வரைபடத்தின் அனைத்து புள்ளிகளும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இதன் விளைவாக வளைவு பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்களின் ஒரு புறநிலை காட்சி ஆகும்.

விளக்கப்படத்தில், நீங்கள் தற்போதைய தேதியைக் குறிப்பிட வேண்டும் மற்றும் சிறப்பு குறிப்புகளுக்கு ஒரு நெடுவரிசையை உருவாக்க வேண்டும். தரவு போதுமானதாக இருக்க, உங்கள் உடல்நிலை, தோன்றும் அறிகுறிகள் அல்லது அடித்தள வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தில் பிரதிபலிக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளை நீங்கள் விவரிக்கலாம்.

அடித்தள வெப்பநிலையின் அட்டவணையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றால், பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிலிருந்து ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இதை எப்படி செய்வது என்பதை நிச்சயமாக விளக்குவார், மேலும் பெறப்பட்ட தரவைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுவார்.

இப்போது நீங்கள் மின்னணு அட்டவணையை உருவாக்கக்கூடிய பல திட்டங்கள் உள்ளன, அவை எப்போதும் கையில் இருக்கும். இந்த வழக்கில், பெண் வெப்பநிலையில் நுழைய வேண்டும். நிரல் மீதமுள்ளவற்றைச் செய்யும்.

விளக்கப்பட டிகோடிங்

கருவுறுதலைத் தீர்மானிக்கும் இந்த முறையில், உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அடித்தள வெப்பநிலை வரைபடங்களை புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் விதிமுறை தனிப்பட்டது. இருப்பினும், வரைபடத்தின் தோராயமான பார்வை உள்ளது, இது gonads சரியாக வேலை செய்தால் பெறப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் வளைவை பகுப்பாய்வு செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் கூறுகளை உருவாக்க வேண்டும்: ஒன்றுடன் ஒன்று வரி, அண்டவிடுப்பின் வரி, இரண்டாவது கட்டத்தின் காலம்.

வெளிப்புற காரணிகளால் குறிகாட்டிகள் பெரிதும் விலகிய முதல் 5 நாட்கள் மற்றும் நாட்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், ஃபோலிகுலர் சுழற்சியின் 6 புள்ளிகளுக்கு மேல் ஒன்றுடன் ஒன்று (நடுத்தர) வரி கட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த உறுப்புக்கு எந்த அர்த்தமும் இல்லை. ஆனால் தெளிவு பெற இது அவசியம்.

அண்டவிடுப்பின் நாளில் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது, எனவே வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பதற்கான நாளைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று கோட்டின் கீழ் உள்ள அடுத்தடுத்த புள்ளிகளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், 3 புள்ளிகளில் 2 இன் வெப்பநிலை மதிப்புகள் நடுப்பகுதியிலிருந்து குறைந்தபட்சம் 0.1 ° C ஆக வேறுபட வேண்டும், மேலும் அவற்றில் குறைந்தபட்சம் 1 ° C உடன் 0.2 ° C வித்தியாசம் இருக்க வேண்டும். அதன் பிறகு அடுத்த நாள், புள்ளி 0.3-0.4 டிகிரி வரை உயர்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த இடத்தில், நீங்கள் ஒரு அண்டவிடுப்பின் கோட்டை வரைய வேண்டும். இந்த முறையில் சிரமங்கள் இருந்தால், நீங்கள் சதி செய்ய "விரல்" விதியைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, முந்தைய அல்லது அடுத்தடுத்த குறிகாட்டியிலிருந்து 0.2 டிகிரி வேறுபடும் அனைத்து புள்ளிகளையும் விலக்குவது அவசியம். மற்றும் விளைவாக அட்டவணை அடிப்படையில், ஒரு அண்டவிடுப்பின் வரி உருவாக்க.

ஆசனவாயில் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடித்தள வெப்பநிலை 2 வாரங்களுக்கு 37 ° C க்கு மேல் இருக்க வேண்டும். இரண்டாவது கட்டத்தின் கால அளவு அல்லது வெப்பநிலையில் ஒரு சிறிய ஜம்ப் உள்ள விலகல்கள் கருப்பை செயலிழப்பு அல்லது கார்பஸ் லியூடியத்தின் குறைந்த உற்பத்தித்திறனைக் குறிக்கிறது. ஒரு வரிசையில் 2 சுழற்சிகள் இரண்டாவது கட்டத்தின் காலம் 10 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம், ஏனெனில் இது லுடீல் கட்டத்தின் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

அண்டவிடுப்பின் போது அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படம் ஃபோலிகுலர் மற்றும் லுடீயல் கட்டங்களுக்கு இடையிலான வெப்பநிலை வேறுபாடு போன்ற அளவுருவின் விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். இந்த காட்டி 0.4 ° C க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

அண்டவிடுப்பின் மற்றும் நோயியல் முன்னிலையில் அட்டவணை எப்படி இருக்கும்

சாதாரண அண்டவிடுப்பின் அட்டவணை இரண்டு கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, 1-3 வாரங்களுக்கு சராசரியாக 36.5-36.8 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையைக் காணலாம், பின்னர் 0.2-0.3 டிகிரி செல்சியஸ் வீழ்ச்சி மற்றும் 37 டிகிரி செல்சியஸ் மற்றும் அதற்கு மேல் கூர்மையான உயர்வைக் காணலாம். இந்த வழக்கில், அட்டவணையின் இரண்டாவது பகுதி 12-16 நாட்களுக்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் இரத்தப்போக்கு தொடங்கும் முன், வெப்பநிலையில் சிறிது குறைவு உள்ளது. வரைபட ரீதியாக இது போல் தெரிகிறது:

நோயியல் கண்டறியப்பட்ட அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படங்களின் உதாரணங்களையும் நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் வளைவு பல்வேறு வழிகளில் விதிமுறையிலிருந்து வேறுபடும். இருந்தால், வெப்பநிலை தாவல் 0.2-0.3 ° C க்கு மேல் இருக்காது. இந்த நிலை கருவுறாமையால் நிறைந்துள்ளது, எனவே, இது நிபுணர்களிடம் முறையீடு தேவைப்படுகிறது.

வரைபடத்தில் இரண்டாவது கட்டம் 10 நாட்களுக்கு குறைவாக இருந்தால், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டின் தெளிவான அறிகுறியாகும். வழக்கமாக, மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு தொடங்கும் முன் வெப்பநிலையில் குறைவு இல்லை. இந்த வழக்கில், கர்ப்பம் சாத்தியம், ஆனால் குறுக்கீடு அச்சுறுத்தலின் கீழ்.

பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறை இருந்தால், அட்டவணை குழப்பமானதாக இருக்கும், இது விதிமுறையிலிருந்து வேறுபட்டது. இது வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் காரணமாகவும் இருக்கலாம் (விமானங்கள், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல், வீக்கம் போன்றவை).

வளைவு வெப்பநிலையில் கூர்மையான தாவல்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் ஒரு சலிப்பான வரைபடமாக இருக்கும் போது, ​​இது ஆரோக்கியமான பெண்களில் நிகழ்கிறது, ஆனால் வருடத்திற்கு 1-2 முறைக்கு மேல் இல்லை. சுழற்சியில் இருந்து சுழற்சிக்கு இது மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், இது கருவுறாமைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இரண்டாவது கட்டத்திற்குப் பிறகு, வெப்பநிலையில் குறைவு இல்லை என்றால், பெரும்பாலும் பெண் கர்ப்பமாக இருக்கிறார்.

அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள எடுத்துக்காட்டுகளுக்கு, சிறப்பு அறிவு தேவை. எனவே, நீங்கள் சுயாதீனமாக முடிவுகளை எடுக்கக்கூடாது, உங்களை நீங்களே கண்டறிந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

முறையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

முறையின் நன்மைகள் அதன் முழுமையான கிடைக்கும் தன்மை, எளிமை மற்றும் செலவுகள் முழுமையாக இல்லாதது. அண்டவிடுப்பின் போது அடிப்படை வெப்பநிலை அட்டவணையை ஒரு பெண் தொடர்ந்து பராமரிக்கும் போது, ​​இது அண்டவிடுப்பின் நாட்களை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, சரியான நேரத்தில் கர்ப்பத்தை அடையாளம் காணவும் அல்லது ஹார்மோன் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிந்து மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

இருப்பினும், முறைக்கு எதிர்மறையான பக்கங்களும் உள்ளன. ஒவ்வொரு உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகள் காரணமாக இந்த முறை மிகவும் துல்லியமாக இல்லை. அதன் முக்கிய தீமைகள் இங்கே:

• அண்டவிடுப்பின் கட்டம் எப்போது வரும் என்று கணிக்க முடியாது.
• அண்டவிடுப்பின் போது சரியான தகவலை வழங்கவில்லை.
• ஒரு சாதாரண இரண்டு-கட்ட அட்டவணையின் முன்னிலையில் கூட, அண்டவிடுப்பின் உண்மையில் நடந்தது என்பதற்கு இது உத்தரவாதம் அளிக்காது.
• இரத்தத்தில் உள்ள புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவு உள்ளடக்கம் பற்றிய குறிப்பிட்ட தகவலை கொடுக்க முடியாது.
• கார்பஸ் லியூடியத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டின் தரவை வழங்காது.

முறையானது எவ்வளவு தகவலறிந்ததாக இருக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, பெண் ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் சுழற்சிகளின் முதல் ஜோடிகளில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வது அவசியம். வரைபடத்தின் தரவு மற்றும் ஆராய்ச்சி இணைந்தால், ஒரு பெண் அடித்தள வெப்பநிலையின் வரைபடத்தை எளிதாக வைத்திருக்க முடியும். வளைவில் காட்டப்படும் விதிமுறை மற்றும் விலகல்கள், இந்த விஷயத்தில், உண்மைக்கு ஒத்திருக்கும்.

இந்த முறை வசதியானது, எளிமையானது மற்றும் நிதி செலவுகள் தேவையில்லை. நீங்கள் அனைத்து விதிகளையும் சரியாகப் பின்பற்றி, அடித்தள வெப்பநிலை விளக்கப்படத்தை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்பதை அறிந்தால், அண்டவிடுப்பின் நாளைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் கருத்தரித்தல் திட்டமிடுவது மிகவும் எளிதானது. இருப்பினும், விதிமுறையிலிருந்து ஏதேனும் விலகல்கள் இருந்தால், நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு.