கர்ப்ப காலத்தில் பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமா? உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி: நாட்டுப்புற வைத்தியம், பயனுள்ள பரிந்துரைகள் மற்றும் பயனுள்ள முறைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது

கர்ப்ப காலத்தில், பற்கள் மோசமடையத் தொடங்குகின்றன என்ற உண்மையை நம் பெண்கள் கிட்டத்தட்ட புரிந்து கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில் அவற்றில் இருந்து வரும் கால்சியம் பிறக்காத குழந்தையின் எலும்புக்கூட்டை உருவாக்க ஓரளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வளர்ந்த நாடுகளில், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பல்லைக் கூட இழப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகக் கருதப்படுகிறது. குழந்தையின் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்தும் தாயின் பற்களிலிருந்து வரக்கூடாது, ஆனால் வெளியில் இருந்து வர வேண்டும்.

உணவு பொருட்கள் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம் வழங்க முடியாது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் அது எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை எடுக்க வேண்டும். பல பல் மருத்துவர்கள் அமெரிக்க மேட்டர்னா வளாகத்தை சிறந்ததாக கருதுகின்றனர். உண்மை, இது மிகவும் விலை உயர்ந்தது. சிறந்த வைட்டமின்-கால்சியம் தயாரிப்பு "உப்சாவிட்" மலிவானது அல்ல. இந்த மருந்தின் மாத்திரைகள் கரையக்கூடியவை, மேலும் அவை பழ வாசனையுடன் சுவையான பானத்தை உருவாக்குகின்றன.

நீங்கள் எங்கள் உள்நாட்டு வைட்டமின் காம்ப்ளக்ஸ் "ஜென்டெவிட்" ஐயும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் குழந்தை மருத்துவர்கள் அதில் அதிகப்படியான வைட்டமின் டி இருப்பதாக எச்சரிக்கின்றனர், இது குழந்தைகளில் ஃபாண்டானெல்களை முன்கூட்டியே மூடுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

வரையறுக்கப்பட்ட நிதி ஆதாரங்களுடன், ஒரு சமரசத்தைக் காணலாம். உதாரணமாக, Materna வளாகத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறையும், Gendevit வாரத்திற்கு மூன்று முறையும், மீதமுள்ள நாட்களில் குறைந்த விலையில் உள்நாட்டில் உற்பத்தி செய்யப்படும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்டுகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான பற்பசைகளில், அதிக ஃவுளூரைடு உள்ளடக்கம் கொண்ட பிளெண்ட்-எ-தேன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் பல் துலக்க வேண்டும் காலை உணவுக்கு முன் அல்ல, ஆனால் அதற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நாள் முழுவதும். வேலையில் இதைச் செய்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் சூயிங் கம் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் காலை முதல் மாலை வரை வாயில் பசையை வைத்துக்கொண்டு நடக்காதீர்கள், வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிடாதீர்கள், அது வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
நீங்கள் குறைந்தது 3 நிமிடங்களுக்கு பல் துலக்க வேண்டும், ஸ்வீப்பிங் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பற்களிலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பிளேக்கை அகற்றுவதற்கான ஒரே வழி, நீங்கள் கிடைமட்ட இயக்கங்களுடன் துலக்கினால், பிளேக் ஈறுகளில் செலுத்தப்படும்.

நீங்கள் போதுமான அளவு பல் துலக்குகிறீர்களா என்பதை தெளிவாக தீர்மானிக்க முடியுமா?
இதற்கு ஒரு எளிய முறை உள்ளது. ஒவ்வொரு வீட்டிலும் அயோடின் உள்ளது. அதில் ஒரு பருத்தி துணியை நனைத்து, உங்கள் பற்கள் மீது தேய்க்கவும். பற்களில் தகடு இருந்தால், அவை பழுப்பு நிறமாக மாறும்; அல்லது மருந்தகத்தில் சிறப்பு கண்டுபிடிப்பாளர்களை வாங்கவும் - ஃபுச்சின் மாத்திரைகள். அவற்றின் தீர்வு பற்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​பிளேக் தீவிர இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும். இந்த வழக்கில், கரைசலைப் பயன்படுத்திய பிறகு கறை தோன்றாத வரை பல் துலக்குவதைத் தொடரவும்.

அதிக செரிமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதால் கேரிஸ் ஏற்படுகிறது என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. அது என்ன? இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் வாயில் அவற்றின் இறுதி தயாரிப்புகளாக உடைக்கப்படுகின்றன. நாங்கள் சர்க்கரை மற்றும் பிரக்டோஸ் பற்றி பேசுகிறோம். உதாரணமாக, ஸ்டார்ச் அல்லது கிளைகோஜனைக் கொண்டிருக்கும் மற்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகள், பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை - அவை சிறுகுடலில் இறுதி தயாரிப்புகளாக சிதைகின்றன.

இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உமிழ்நீர் கனிமமயமாக்கலின் அளவை தரமான முறையில் மாற்றுகிறது, மேலும் இது முன்பு போல் பற்களைப் பாதுகாக்க முடியாது. அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் எந்த நுண்ணுயிரிக்கும் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது. கேரிஸ் துல்லியமாக நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படுகிறது.

பற்சிப்பியின் அடிப்படை ஒரு தனித்துவமான கனிமமாகும் - ஹைட்ராக்ஸியோபடைடு, இதில் கால்சியத்தின் அளவு மாறுபடும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் கால்சியம் அளவு இருப்பில் இருந்தால், கனிமத்தின் கட்டமைப்புகள் அழிக்கப்படாது. இருப்பு இல்லை என்றால் அழிவு தொடரும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இனிப்புகளில் ஈடுபடும் தாய்மார்களின் குழந்தைகளுக்கு பற்சிப்பி கனிமமயமாக்கல் குறைவாக உள்ளது, அதிக கேரிஸ் நிகழ்வுகள் மற்றும் அதிக கேரியஸ் வளர்ச்சி உள்ளது.

கேரிஸ் வளர்ச்சியின் பார்வையில் மிகவும் ஆபத்தான தயாரிப்புகள் குக்கீகள். இது அதிக கார்பன் உணவு, மற்றும், மிக முக்கியமாக, பற்களில் எளிதில் ஒட்டிக்கொள்ளும் உணவு. நாம் சிறு குழந்தைகளைப் பற்றி பேசினால், ஒருவேளை, அனைத்து குழந்தை சூத்திரங்களிலும் பெரும்பாலும் 30% சர்க்கரை வரை இருக்கும். இதற்கிடையில், இனிப்பின் சுவையை உணர, 4-5% மட்டுமே போதுமானது.
எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு அல்லது சூத்திரத்திற்கு மாறுவதற்கு உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால், நிச்சயமாக நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் மோசமான சுகாதாரம் தவிர வேறு என்ன, பல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது?
வாய்வழி குழியின் நிலை முழு உடலின் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது. அவர் வைத்த நிரப்பு மிக விரைவாக விழுந்ததற்கு பல் மருத்துவரைக் குறை கூறுவது எப்போதும் சரியானதல்ல. ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட உடல் எதிர்ப்பு நிலை உள்ளது. கூடுதலாக, இப்போது இரண்டாம் நிலை நோயெதிர்ப்பு குறைபாட்டில் குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது - சோமாடிக் நோய்களின் அதிகரிப்பு. ஆனால் அதே நேரத்தில், பலர் சுகாதாரம் குறித்த பல் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளை கவனமாக பின்பற்றுகிறார்கள், இருப்பினும். அவர்களின் பற்கள் தொடர்ந்து அழுகும். இதை எப்படி விளக்குவது?

தற்போது, ​​குழந்தைகளில், உதாரணமாக, ஹைப்போபிளாசியா மிகவும் அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது - பல் பற்சிப்பியின் அபூரண வளர்ச்சி. பெரும்பாலும், இந்த நோய் பிறவி மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற தாய் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் போது ஏற்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது அத்தகைய தாய்மார்கள் நிறைய உள்ளனர். இந்த நோயில், பற்சிப்பி எளிதில் உரிக்கப்பட்டு, டென்டினை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த பற்கள் கருப்பு என்று கூறப்படுகிறது. டென்டின் வளர்ச்சியின்மையும் உள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் கேரிஸ் மற்றும் ஈறு அழற்சி (பெரியடோன்டிடிஸ்) ஏற்படுவது பின்வரும் காரணங்களுடன் தொடர்புடையது:
கால்சியம் தேவை அதிகரித்தது.
வளரும் குழந்தை தன் தாயிடமிருந்து கால்சியத்தை தன் எலும்புகளுக்காக "எடுக்கிறது". போதுமான கால்சியம் உட்கொள்ளல் இல்லாவிட்டால், இரைப்பைக் குழாயின் நீண்டகால நோய்கள் அல்லது உணவில் போதுமான உள்ளடக்கம் இல்லாததால், தாயின் எலும்புகளில் இருந்து கால்சியம் திரட்டப்படுகிறது. முதலில் பாதிக்கப்படுவது பற்கள்தான்.
உமிழ்நீரின் மீளுருவாக்கம் குணங்கள் குறைகிறது.
பொதுவாக, உமிழ்நீரில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட்டுகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாக பற்சிப்பி வலுப்படுத்துதல் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், உமிழ்நீரில் இந்த பொருட்களின் செறிவு குறைகிறது. உமிழ்நீரின் தாங்கல் திறன், பொதுவாக வாய்வழி குழியில் உள்ள அமில-அடிப்படை சமநிலையை சாப்பிட்ட பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஈறுகளில் மோசமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நீல நிறத்தைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் சிறிய காயங்களுடன் கூட எளிதாக இரத்தம் வர ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பல் நோய்களைத் தடுப்பதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள்.
வாய்வழி குழியை சுத்தப்படுத்துவதற்கு கர்ப்பத்திற்கு முன் பல் மருத்துவரை அணுகுவது உகந்ததாகும். கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் பல் மருத்துவரை 4 முறை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் - 6-8, 16-18, 26-28 மற்றும் 36-38 வாரங்களில். ஆபத்து காரணிகளின் முன்னிலையில் (வாய்வழி குழியின் ஆக்கிரமிப்பு மைக்ரோஃப்ளோரா, உமிழ்நீரின் மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு போன்றவை), தேர்வுகளின் எண்ணிக்கை இரட்டிப்பாகும்.
- தனிப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரம்.
ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது பல் துலக்க வேண்டும். சாதாரண அல்லது மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகைகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் கால்சியம் கொண்ட சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு பேஸ்ட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அத்துடன் ஈறு அழற்சியைக் குறைக்கும் ஈறு அழற்சி எதிர்ப்பு பேஸ்ட்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- பல்லைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த கம் மசாஜ் அவசியம்.
ஒரு பந்து அழற்சி எதிர்ப்பு பேஸ்ட் ஈறுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் பல் மூடப்படும். பல்லில் இருந்து ஈறுகளுக்கு ஒளி அசைவுகளைச் செய்யவும். மொத்தத்தில், மசாஜ் 7-8 நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும்.
- ஊட்டச்சத்து.
உங்கள் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் சொந்த பற்களையும், உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் பற்களையும் கவனித்துக்கொள்வீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் பற்களின் உருவாக்கம் தாயின் இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவைப் பொறுத்தது.
- புற ஊதா.
வேண்டுமென்றே சூரிய ஒளியில் ஈடுபடவோ அல்லது சோலாரியத்தை பார்வையிடவோ தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் கண்டிப்பாக வெளியில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் புதிய காற்றை சுவாசிக்க வேண்டும்.

http://papinbag.ru

கருவுற்ற தாய்மார்களுக்கு ஏற்படும் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளுக்கான காரணங்கள் என்ன? அவர்கள் எப்படி ஆரோக்கியமான புன்னகையை பராமரிக்க முடியும், மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பல் மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்க முடியுமா? கர்ப்பம் மற்றும் பற்கள் பற்றிய மிக முக்கியமான கேள்விகளுக்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்.

சந்திப்புகளில் உள்ள பல் மருத்துவர்கள் நோயாளிகளிடமிருந்து இதே கதையை அடிக்கடி கேட்கிறார்கள்: "டாக்டர், கர்ப்ப காலத்தில் (பிறகு) என் பற்கள் விழ ஆரம்பித்தன." பல பெண்களுக்கு குழந்தை, கருப்பையக வளர்ச்சியின் போது, ​​தாயின் பற்களில் இருந்து கால்சியத்தை "எடுக்கிறது", இதனால் கேரிஸ் மற்றும் ஈறு நோய் ஏற்படுகிறது.

உண்மையில், இது அறிவியல் ஆதாரம் இல்லாத கட்டுக்கதை. குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான கால்சியம் இருப்புக்கள் தாயின் பற்களால் நிரப்பப்படுவதில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் பல் பிரச்சனைகள் ஏன் மோசமடைகின்றன?

கர்ப்ப காலத்தில் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு என்ன நடக்கும்?

பெரும்பாலும் இந்த காலகட்டத்தில், பெண்கள் கேரிஸ், ஜிங்குவிடிஸ் மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் போன்ற நோய்களின் அதிகரிப்பு பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். அவை ஒவ்வொன்றும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நச்சுத்தன்மையும் கேரியஸ் செயல்முறைகளுக்கு ஒரு ஊக்கியாக மாறும். குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, அத்துடன் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள்) வாய்வழி குழியில் அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீர்குலைக்கும், பற்களின் கனிமமயமாக்கல் மற்றும் பூச்சிகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. கர்ப்பத்திற்கு முன் நீங்கள் வாய்வழி குழியை சுத்தப்படுத்தவில்லை என்றால், சிறிய கேரியஸ் புண்கள் கூட ஒன்பது மாதங்களுக்குள் பெரிய புண்களாக மாறும்.

கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் அளவுகள் (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள்) மாறுகின்றன மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, இது பிளேக் உருவாவதற்கு ஈறுகளின் பதில் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கும். சாதாரண தகடு கவனிக்கப்படாமல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டுவிடுவதன் மூலம், அது டார்ட்டராக சிதைந்துவிடும், இது முழு பல்லையும் சேதப்படுத்தும்.

பிளேக் ஈறு அழற்சியின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது வாய்வழி சளிச்சுரப்பியின் தொற்று ஆகும், இது ஈறுகளில் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. மாற்றப்பட்ட ஹார்மோன் அளவுகள் காரணமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் ஏற்படும் எந்த அழற்சி எதிர்வினையும் மிகவும் வன்முறையானது, அதனால்தான் இந்த நோய் "ஹைபர்டிராஃபிக் ஜிங்குவிடிஸ்" அல்லது "கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஈறு அழற்சி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது குணப்படுத்தப்படாவிட்டால், அது பீரியண்டோன்டிடிஸாக உருவாகலாம், அதாவது படிப்படியாக மறுஉருவாக்கம் அல்லது எலும்பு திசுக்களின் இழப்பு, ஈறுகளின் பாக்கெட்டுகள் மற்றும் பல் இயக்கம் ஆகியவை பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளுடன் சேர்க்கப்படும்.

மொத்தம் 2 செய்திகள் .

"எதிர்வரும் தாயின் பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது - பல் மருத்துவரின் ஆலோசனை" என்ற தலைப்பில் மேலும்:

பல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் உங்கள் பிள்ளை அசௌகரியத்தை அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்களா? அப்படிப்பட்டவர்கள் இருக்க வாய்ப்பில்லை! இன்று, மருத்துவர்கள் பல்வேறு பயிற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர், புதிய அணுகுமுறைகள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்களைப் படிக்கின்றனர். குழந்தை பல் மருத்துவர்களைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு சிக்கலான உளவியல் வேலை. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை டாக்டர் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார், இதனால் அவர் அவரை நம்பலாம் மற்றும் விஜயத்திலிருந்து நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமே அனுபவிக்க முடியும். இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தவிர்க்காமல் இருக்க உதவும்...

மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது மிகவும் சூடாக இருக்கும் பானங்கள், புளிப்பு அல்லது இனிப்பு உணவுகள், குளிர்ந்த காற்றிலிருந்து அல்லது வழக்கமான துலக்குதல் போன்றவற்றால் ஏற்படும் கூர்மையான வலி ஆகியவை பல் உணர்திறன் அறிகுறிகளாகும். டேனிஷ் ஆய்வின்படி, 77% பேர் அவ்வப்போது, ​​25% பேர் வாரத்திற்கு ஒருமுறை, மற்றும் 8% பேர் தினமும் இத்தகைய உணர்வுகளை அனுபவிக்கின்றனர். பல் பற்சிப்பி மெல்லியதாகவோ அல்லது முற்றிலுமாக அழிந்தோ இருக்கும்போது ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி ஏற்படுகிறது. இதற்கு மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று முறையற்ற பராமரிப்பு. உனக்கு தெரியும்...

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, பல் சொத்தை உலகின் நம்பர் 1 நோயாகும். இது உலக மக்கள்தொகையில் 80% பேரை பாதிக்கிறது: பள்ளி வயது குழந்தைகளில் 60-90% மற்றும் பெரியவர்களில் பெரும்பாலோர். பெரிய அளவிலான தொற்றுநோய்க்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை: யாரோ ஒருவர் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்கவில்லை மற்றும் கேரிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடிய தருணத்தை தவறவிடுகிறார், எல்லா முட்களும் வெளியேறும் வரை யாரோ பல ஆண்டுகளாக பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், யாரோ அதை மறந்துவிடுகிறார்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்க... ஆனால் அது சரியான கவனிப்பு...

ஒரு பெண் பல் மருத்துவரிடம் சென்று உங்கள் பற்களை ஒழுங்காகப் பெறுங்கள்... 7ya.ru என்பது குடும்பப் பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல் திட்டம்: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், குழந்தைகளை வளர்ப்பது, கல்வி மற்றும் தொழில், வீட்டுப் பொருளாதாரம், பொழுதுபோக்கு, அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம், குடும்ப உறவுகள்.

வெறும் கருத்துக்கள்: - பல வயதானவர்கள் மோசமான பல்லைக் காப்பாற்ற தொடர்ந்து வழங்கப்படுவதில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை - அவர்கள் அதை வெளியே இழுக்க விரும்புகிறார்கள். அறுவைசிகிச்சையில் பெரிய வரிசையை உருவாக்குவது இதுதான், என்னுடையது பல் மருத்துவர்களின் பட்டியலில் இல்லை.

"கிட்பர்க்" தொழில்களின் மாஸ்கோ நகரத்தின் மருத்துவமனையில் SPLAT பல் அலுவலகம் திறக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய விளையாட்டு பகுதிக்கான திட்டம் தொழில்முறை வாய்வழி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் முன்னணி உற்பத்தியாளருடன் கூட்டாக உருவாக்கப்பட்டது. "எங்களைப் பொறுத்தவரை, SPLAT குழு, குழந்தைகள் தீம் பூங்காக்கள் மற்றும் அருங்காட்சியகங்களுடனான கூட்டாண்மை, முதலில், ரஷ்யாவில் சரியான வாய்வழி சுகாதார கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பாகும்" என்று SPLAT இன் மூலோபாய தகவல் தொடர்புத் துறையின் தலைவர் Evgenia Malova கூறினார். - உதாரணமாக, அமெரிக்காவில்...

அக்டோபர் 1 ஆம் தேதி, சர்வதேச குழந்தை பல் மருத்துவ சங்கத்தின் காங்கிரஸுக்குப் பிந்தைய முதல் நாளில், 3M தொழில்நுட்ப மையம் இங்கிலாந்தின் மிகவும் பிரபலமான பல் மருத்துவர்களில் ஒருவரான, ஐரோப்பிய குழந்தை பல் மருத்துவ சங்கத்தின் முழு உறுப்பினரான ஜாக் அவர்களின் விரிவுரையை நடத்தியது. தும்பா. விரிவுரையாளர் ரஷ்ய பல் மருத்துவர்களிடம் குழந்தை பருவத்திலும் குழந்தை பருவத்திலும் கேரிஸைத் தடுக்கும் அம்சங்கள் மற்றும் முறைகள் பற்றி கூறினார். அவரைப் பொறுத்தவரை, டாக்டர் நடத்தும் லீட்ஸ் பல் மருத்துவ நிறுவனத்தில்...

ஆனால் சமீபத்தில் நான் என் குழந்தையை ஒரு எளிய மாவட்ட கிளினிக்கில் பல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்றேன். பல் துலக்க வேண்டும் என்றும் 3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை வந்து பார்க்க வேண்டும் என்றும் அவர் பரிந்துரைத்தார். 7ya.ru - குடும்ப பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல் திட்டம்: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், குழந்தைகளை வளர்ப்பது ...

பாட்காஸ்ட் "கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கான பல்மருத்துவர் ஆலோசனை" போட்காஸ்ட் பிரிவில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பல் சிகிச்சை சில தடைகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது. உங்கள் புன்னகை பனி வெள்ளையாகவும், உங்கள் பற்கள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க என்ன வாய்வழி பராமரிப்பு முறைகள் உதவும்? விவரங்கள் போட்காஸ்டில் உள்ளன!

சோஸ் பல் மருத்துவம். நோய்கள், நோய்கள், நச்சுத்தன்மை. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம். நான் பல் மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெறுவேன். எனது முதல் கர்ப்பத்தின் போது, ​​ஒரு பல்லின் ஒரு பகுதி விழுந்தது. பல் மருத்துவர் என்னிடம் இருப்பது எப்படியும் காப்பாற்ற முடியாத பல், அதனால் திரும்பி வா...

ஒரு நல்ல பல் மருத்துவர் வார இறுதியில் வேலை செய்ய ஒப்புக்கொண்டு எனக்கு உதவினார். பல் பிடுங்கப்பட்டது, அதை சேமிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. 7ya.ru - குடும்ப பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல் திட்டம்: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், குழந்தைகளை வளர்ப்பது, கல்வி மற்றும் தொழில், வீட்டு பொருளாதாரம், பொழுதுபோக்கு, அழகு ...

நான் அவளுடன் என் பல் மருத்துவரிடம் சென்றேன், அங்கு நரம்பு ஏற்கனவே இறந்துவிட்டதாகவும், பல் தளர்வாக இருப்பதாகவும் அவர் கூறினார் ... பொதுவாக, பல்லை வைக்க, 7ya.ru - ஒரு தகவல் திட்டத்தை நடத்த அறிவுறுத்தினார். குடும்ப பிரச்சனைகள்: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், குழந்தை வளர்ப்பு, கல்வி மற்றும் தொழில்...

மாநாடு "கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்". பிரிவு: மருத்துவ சிக்கல்கள் (எவ்வளவு காலத்திற்கு பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பாதுகாப்பானது). முற்றிலும் 20 முதல் 24 வாரங்கள் வரை, ஆரம்பத்திற்கு முன், பின் - தாமதமாக. எனக்கு தெரியும், ஏனென்றால்... கடந்த வாரம் பல் மருத்துவரிடம் சென்றேன். எனக்கு 23 வாரங்கள். எங்காவது, மற்றும் பல் மருத்துவர்...

தயவு செய்து பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்... நான் என் பற்களை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்க விரும்புகிறேன். பிரசவத்தின் போது என்னால் அதை சேமிக்க முடியவில்லை .... கேரிஸ் மற்றும் மாற்ற 7ya.ru - குடும்ப பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல் திட்டம்: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், குழந்தைகளை வளர்ப்பது, கல்வி மற்றும் தொழில், வீட்டு பொருளாதாரம் ...

மாநாடு "குழந்தைகள் மருத்துவம்". பிரிவு: பற்கள் (குழந்தை பல் மருத்துவர் மலஞ்சுக் இரினா இகோரெவ்னா விமர்சனங்கள்). 7ya.ru - குடும்பப் பிரச்சினைகள் குறித்த தகவல் திட்டம்: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், குழந்தைகளை வளர்ப்பது, கல்வி மற்றும் தொழில், வீட்டுப் பொருளாதாரம், பொழுதுபோக்கு, அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம், குடும்பம்...

பற்கள் பற்றிய கேள்வி. என் தோழி தன் குழந்தையை எப்பொழுதும் பல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்று பற்களை நிரப்புகிறாள், அதற்கு முன்பு அவள் 3 வயதாக இருந்தபோது சரி, ஆனால் இப்போது அவளுக்கு 5 வயதாகிவிட்டதால், பற்கள் விரைவில் தானாக மாறிவிடும், ஏன் அப்படி செலவிட வேண்டும் பணம் அதனால், அவள் சொல்வது போல், அது அமைதியாக இருக்கும், ஏனென்றால் பற்கள் வலிக்காது மற்றும் இல்லை ...

பற்களை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது? இந்த கேள்வி பலரை கவலையடையச் செய்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல் பற்சிப்பி மட்டுமல்ல, வாய்வழி குழியின் மென்மையான திசுக்களையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஏராளமான காரணிகள் உள்ளன. பல் மருத்துவரை சந்திப்பது பல பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இருப்பினும், பாரம்பரிய முறைகளுக்கு கூடுதலாக, நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ளது. எனவே, வயதான காலத்தில் உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

அடிப்படை விதிகள்

முதுமை வரை எல்லோரும் அதை பராமரிக்க முடியாது என்பதால், நீங்கள் தங்க விதியை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: நீங்கள் தொடர்ந்து பல் துலக்க வேண்டும். வாய்வழி சுகாதாரம் மோசமாக இருக்கும்போது, ​​மென்மையான திசு வீக்கம் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், ஈறுகளில் இரத்தம் வர ஆரம்பிக்கும். ஒழுங்கற்ற மற்றும் முறையற்ற பல் துலக்குதல் மூலம், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மிக வேகமாக பெருகும். அதே நேரத்தில், பாக்டீரியாவின் செயலில் உள்ள செயல்பாடு பற்சிப்பி மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் அடிக்கடி பல் துலக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், செயல்முறை குறைந்தது 2-3 நிமிடங்கள் ஆக வேண்டும். நிபுணர்கள் கூட கழுவுதல் மருத்துவ மூலிகைகள் decoctions எடுத்து பரிந்துரைக்கிறோம். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களை வலுப்படுத்த, நீங்கள் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்ட உணவுகளை உண்ண வேண்டும்.

பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி தேவையற்ற நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கலாம். வாய்வழி நோய்களைத் தடுக்க சில மாற்று மருந்துகள் சிறந்தவை. எனவே, கர்ப்பம், பாலூட்டுதல் மற்றும் பலவற்றின் போது பற்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

தேயிலை மரம்

உங்கள் ஈறுகளை வலுப்படுத்த தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த கூறுகளிலிருந்து ஒரு தீர்வைத் தயாரிப்பது மதிப்பு. அதை எப்படி செய்வது? மருந்து தயாரிக்கும் முறை மிகவும் எளிது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் மூன்று சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெயை ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான வேகவைத்த ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் கரைக்க வேண்டும்.

இது போன்ற ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு நீங்கள் வாய்வழி குழி மென்மையான திசுக்கள் மட்டும் வலுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு, ஆனால் உங்கள் பற்கள். தேயிலை மர எண்ணெய் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை நீக்குகிறது, கேரிஸ் மற்றும் பீரியண்டால்ட் நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

கத்திரிக்காய் பயன்படுத்தவும்

இந்த காய்கறி வாய்வழி திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்தலாம். உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி? இதற்கு கத்தரிக்காயைப் பயன்படுத்தலாம். தொடங்குவதற்கு, காய்கறிகளை உரிக்க வேண்டும். மாற்று மருந்து தயாரிப்பதற்கு இதுவே தேவை. கத்தரிக்காய் தோலை அடுப்பில் காயவைத்து, பின்னர் அதை பொடியாக அரைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தின் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸில் ஊற்றப்பட்டு தண்ணீரில் நிரப்பப்பட வேண்டும். மருந்து 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புக்கு நீங்கள் ஒரு சிறிய ஸ்பூன் உப்பு சேர்க்க வேண்டும். உட்செலுத்துதல் வாயை துவைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்தப்போக்கு நிறுத்த எப்படி

உங்கள் பற்கள் தளர்வாக உள்ளதா? எப்படி சேமிப்பது? இதற்கு வலுப்படுத்தும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஓக் பட்டை என்பது ஒரு பயனுள்ள தீர்வாகும், இது இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வை எதிர்த்துப் போராட உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் ஓக் பட்டை மற்றும் லிண்டன் மலரை அரைக்க வேண்டும். கூறுகள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு டீஸ்பூன் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ் காய்ச்சவும். இதற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு முழுமையாக குளிர்ந்து போகும் வரை நிற்க வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் வடிகட்டப்பட வேண்டும். அழற்சி செயல்முறையைத் தடுக்க, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புடன் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும்.

மது மற்றும் குதிரைவாலி

இது பல நோய்களைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு மருந்து. தயார் செய்ய, குதிரைவாலியை நன்றாக grater மீது தட்டி பிழிந்து கொள்ளவும். சிவப்பு ஒயின் ஒரு கண்ணாடி, விளைவாக சாறு இரண்டு தேக்கரண்டி நீர்த்த. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, நிபுணர்கள் இந்த தயாரிப்புடன் உங்கள் வாயை துவைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பர்டாக் காபி தண்ணீர்

பல் கலைந்தால் காப்பாற்ற முடியுமா? இதைச் செய்ய, உங்கள் ஈறுகளை வலுப்படுத்த வேண்டும். Burdock ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. காபி தண்ணீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.

பர்டாக் வெட்டப்பட வேண்டும். ஒரு டீஸ்பூன் மூலப்பொருளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி அடுப்பில் வைக்க வேண்டும். குறைந்த வெப்பத்தில் கொதித்த பிறகு சில நிமிடங்களுக்கு தயாரிப்பு சமைக்கவும். இறுதியாக, ஒரு மணி நேரம் தயாரிப்பை விட்டு விடுங்கள். குழம்பு நன்றாக காய்ச்ச வேண்டும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, மருந்து வடிகட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் வாயைக் கழுவுவதற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

மூலிகை சேகரிப்பு

பல மூலிகைகள் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி பற்களைப் பாதுகாப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை என்பதால், பல்வேறு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. மூலிகை துவைக்க தயாரிப்பதன் மூலம் உங்கள் வாய்வழி திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ரோஸ்ஷிப் இதழ்கள், ஃபயர்வீட் பூக்கள் மற்றும் புதினா இலைகளின் சம பாகங்களை எடுக்க வேண்டும்.

கூறுகள் நசுக்கப்பட்டு பின்னர் கலக்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி குளிர்ந்த நீரில் ஊற்ற வேண்டும். ஒரு கண்ணாடி போதுமானதாக இருக்கும். பின்னர் கலவையுடன் கொள்கலனை அடுப்பில் வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். முடிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர் உட்செலுத்த வேண்டும். இதற்கு இரண்டு மணி நேரம் தேவைப்படும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும். உட்செலுத்தலில் 5 கிராம் முமியோவை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும்.

வார்ம்வுட்

மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒன்று வார்ம்வுட் ஆகும். இந்த ஆலை வாய்வழி குழி உட்பட பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த ஆலையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் உதவியுடன், நீங்கள் வாய் துர்நாற்றத்தை அகற்றலாம்.

மருந்து தயாரிக்க, நீங்கள் கசப்பான புழுவை அரைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் மூலப்பொருளின் ஒரு தேக்கரண்டி இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்ச வேண்டும். தயாரிப்பு 20 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, அதை வடிகட்ட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை வாயை துவைக்க உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பல நோய்களுக்கு மருந்தாகும்

உங்கள் பற்களை அழகாக வைத்திருப்பது எப்படி? இதைச் செய்ய, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். ஒரு சாதாரண டர்னிப்பின் வான்வழிப் பகுதியிலிருந்து உட்செலுத்துதல் ஒரு பயனுள்ள தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது, இது பூச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் தாவரத்தின் இலைகளை அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்ச வேண்டும். அரை மணி நேரம் மருந்து உட்செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வாய் துவைக்க பயன்படுத்தவும்.

டர்னிப் இலைகளின் உட்செலுத்துதல் கேரிஸ் மட்டுமல்ல, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, பீரியண்டால்ட் நோய் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு நல்ல தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

மற்ற வழிமுறைகள்

உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி? இந்த துணிகள் ஒரு நபருக்கு 30 ஆண்டுகளுக்கு மேல் சேவை செய்ய முடியாது என்று உயிரியல் காட்டுகிறது. எனினும், அது இல்லை. வயதான காலத்தில் பற்களை பாதுகாக்க முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். திசுக்களை வலுப்படுத்த, நீங்கள் பின்வரும் வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• காக்னாக். இந்த மது பானம் ஒரு பயனுள்ள வலுப்படுத்தும் முகவர். இதை வாய் துவைக்க பயன்படுத்தலாம். ஆல்கஹால் காரணமாக காக்னாக் ஒரு கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டிருப்பது கவனிக்கத்தக்கது.
• வழக்கமான டேபிள் உப்பு. இந்த பொருள் வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன் உப்பு கரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் தீர்வு வாயை துவைக்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மது மீது

பல்லின் வேரை காப்பாற்ற முடியுமா? பல் திசு கடுமையாக சேதமடையாத சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். இது நடப்பதைத் தடுக்க, நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த மருந்து செய்தபின் ஈறு அழற்சியை சமாளிக்கிறது மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையையும் நீக்குகிறது. தயார் செய்ய, நீங்கள் மது முன் நொறுக்கப்பட்ட செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற வேண்டும். 1/2 லிட்டர் போதுமானதாக இருக்கும். கொள்கலன் சீல் மற்றும் 7 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு வாய்வழியாக நீர்த்த வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். இதைச் செய்ய, மருந்தின் 40 சொட்டுகளை ½ கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு 7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுக்கப்பட வேண்டும்.

வாழைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

பெரியவர்களை விட ஒரு குழந்தைக்கு பற்களைப் பாதுகாப்பது மிகவும் கடினம் என்பதால், எந்தவொரு நாட்டுப்புற தீர்வையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு குழந்தை பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில மாற்று மருந்து மருந்துகளுக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன.

பெரியவர்களைப் பொறுத்தவரை, ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும், சிறிய புண்களை குணப்படுத்தவும் எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தப்படலாம். மென்மையான தூரிகை மூலம் கலவையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், தயாரிப்பு அதன் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால், பல் பற்சிப்பியுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

அதே நோக்கத்திற்காக, வாழைப்பழச் சாற்றை ஈறுகளில் தடவலாம். இது மிகவும் பாதுகாப்பானது. இந்த தயாரிப்பு பல் பற்சிப்பி மீது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

சிறப்பு மசாஜ்

உங்கள் பற்கள் தளர்வாக இருந்தால், நீங்கள் தினமும் புதிய பூண்டை நன்றாக மென்று சாப்பிட வேண்டும். இது பலவீனமான ஈறுகளை வலுப்படுத்தும். புதிய ப்ரிம்ரோஸ் இலைகள் அல்லது கேலமஸ் வேர் அழற்சி செயல்முறை மற்றும் துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுபட உதவும். தினமும் இந்த தயாரிப்புகளை வெறுமனே மெல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலே உள்ளவற்றைத் தவிர, பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்ட பல்வேறு உணவுகளுடன் உங்கள் உணவை வளப்படுத்துவது மதிப்பு. கால்சியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி 6 மற்றும் டி 3 போன்ற கூறுகளை உள்ளடக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ள நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கூடுதலாக, சில பொருட்கள் வாய்வழி குழியின் திசுக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, அமிலங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த கூறுகள் பற்சிப்பி அழிக்க முடியும். இருப்பினும், பற்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் கால்சியம் இல்லாதது. இந்த உறுப்பு தேவையான அளவு எப்போதும் உணவுடன் மனித உடலில் நுழைவதில்லை. எனவே, கால்சியம் கொண்ட சிறப்பு உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பாஸ்பரஸைப் பொறுத்தவரை, பற்களை வலுப்படுத்த இந்த கூறு அவசியம். பொருள் கால்சியத்துடன் உப்புகளை உருவாக்குகிறது, இதன் விளைவு வாய்வழி திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும் போது, ​​​​அவர்களின் பற்கள் திடீரென மோசமடையத் தொடங்கும் போது, ​​​​நம் பெண்கள் அதை சாதாரணமாகக் கருதுகின்றனர். ஒரு எலும்புக்கூட்டை உருவாக்க குழந்தைக்கு கால்சியம் தேவை என்ற உண்மையின் மூலம் இந்த விவகாரத்தை அவர்கள் நியாயப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் அதை பொறுத்துக்கொள்ள தயாராக உள்ளனர். வளர்ந்த நாடுகளில் இதற்கு நேர்மாறான நிலை உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பல்லைக் கூட இழப்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகக் கருதப்படுகிறது. குழந்தையின் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான பொருட்கள் வெளியில் இருந்து வர வேண்டும், ஆனால் தாயின் பற்களில் இருந்து வரக்கூடாது என்று மேற்கத்திய மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

உணவுப் பொருட்களால் முழு அளவு கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் வழங்க முடியாது, எனவே மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான பல் மருத்துவர்கள் அமெரிக்க மேட்டர்னா வளாகத்திற்கு ஆதரவாக உள்ளனர், ஆனால் அதன் அதிக விலை காரணமாக, ஒவ்வொரு பெண்ணும் அதை வாங்க முடியாது.

மேலும், வைட்டமின்-கால்சியம் தயாரிப்பு "உப்சாவிட்" மிகவும் விலை உயர்ந்தது. மாத்திரைகள் வடிவில் வழங்கப்படுகிறது, எளிதில் கரையக்கூடியது, இதன் விளைவாக பழத்தின் நறுமணத்துடன் மிகவும் சுவையான பானம் உள்ளது. உள்நாட்டில் உற்பத்தி செய்யப்படும் வைட்டமின் காம்ப்ளக்ஸ் "ஜென்டெவிட்" கூட நல்லதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதில் அதிக அளவு வைட்டமின் டி இருப்பதால், அதை எச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டும் என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்த வளாகத்தின் அதிகப்படியான நுகர்வு குழந்தைகளில் fontanelles இன் முன்கூட்டிய வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது.

வரையறுக்கப்பட்ட நிதி ஆதாரங்களால் பெண்கள் வருத்தப்படக்கூடாது. எப்போதும் ஒரு சமரசம் உள்ளது. உதாரணமாக, பெண்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை Materna வளாகத்தையும், அதே போல் Gendevit வாரத்திற்கு மூன்று முறையும் எடுக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். மற்ற நாட்களில், உள்நாட்டு கால்சியம் தயாரிப்புகள், மலிவானவை, பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப திட்டமிடல் கட்டத்தில் நீங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஆனால், இந்த தருணத்தை நீங்கள் தவறவிட்டால், விரைவில் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும். ஒரு விதியாக, ஒரு பெண்ணைப் பதிவு செய்யும் போது பல்மருத்துவருக்கு வருகை ஒரு கட்டாய செயல்முறையாகும்.

பற்பசைகளைப் பொறுத்தவரை, கர்ப்ப காலத்தில், அதிக ஃவுளூரைடு உள்ளடக்கம் இருப்பதால், "பிளெண்ட்-எ-தேன்" சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்க சில குறிப்புகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பல் துலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் வேலை செய்தால், இந்த விஷயத்தில், சூயிங் கம் பற்பசைக்கு மாற்றாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு பெண் காலை முதல் மாலை வரை இந்த சூயிங்கம் கொண்டு நடக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. கூடுதலாக, இது வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

குறைந்தது 3 நிமிடங்களாவது உங்கள் பல் துலக்குதல், துடைக்கும் அசைவுகளைப் பயன்படுத்தி செலவிட வேண்டும். இந்த வழக்கில், பற்களில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பிளேக் அகற்றப்படுகிறது. கிடைமட்ட இயக்கங்களுடன், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, ஈறுகளில் பிளேக் இயக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் பற்கள் போதுமான அளவு துலக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்? அயோடினைப் பயன்படுத்தி இதற்கு ஒரு சாதாரணமான முறை உள்ளது. பற்கள் மீது அயோடினில் நனைத்த பருத்தி கம்பளியை அனுப்ப வேண்டியது அவசியம், இது பிளேக் இல்லாவிட்டால், பற்கள் லேசாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஃபுச்சின் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவை சிறப்பு கண்டுபிடிப்பாளர்கள் மற்றும் மருந்தகங்களில் இலவசமாக விற்கப்படுகின்றன. பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​பற்கள் மீது பிளேக் தீவிர இளஞ்சிவப்பு மாறும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பல் துலக்குவது முற்றிலும் அகற்றப்படும் வரை தொடர வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, வழக்கமான வேகவைத்த தண்ணீர் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பற்களில் கடினமான-அடையக்கூடிய பகுதிகளுக்கு நீங்கள் பல் ஃப்ளோஸ் அல்லது ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நடுத்தர கடினமான பல் துலக்குதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஈறுகளில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அதை மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையாக மாற்றுவது நல்லது. கர்ப்ப காலத்தில் மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மிகவும் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு பூச்சிகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது என்பது பலருக்குத் தெரியும். நாங்கள் முதன்மையாக பிரக்டோஸ் மற்றும் சர்க்கரை பற்றி பேசுகிறோம். மாறாக, கிளைகோஜன் அல்லது ஸ்டார்ச் கொண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. இத்தகைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பற்களுக்கு ஆபத்தானவை அல்ல - அவை சிறுகுடலில் இறுதி தயாரிப்புகளுக்கு சிதைந்துவிடும்.

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உமிழ்நீர் கனிமமயமாக்கலின் அளவை பாதிக்கிறது, இதனால் பற்களின் பாதுகாப்பு குறைகிறது. அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கின்றன, மேலும் எந்தவொரு நுண்ணுயிரிக்கும் எதிர்ப்பைக் குறைக்கின்றன, அதாவது அவை பூச்சிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. பற்சிப்பி ஹைட்ராக்ஸிபடைடை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஒரு தனித்துவமான கனிமமாகும், இதில் கால்சியத்தின் அளவு தொடர்ந்து மாறுபடும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் அதிகப்படியான கால்சியம் அளவுகளில், கனிமத்தின் அமைப்பு அழிக்கப்படாது. அதன் குறைபாடு ஏற்பட்டால், அழிவு கவனிக்கப்படும்.

மூலம், மருத்துவ அவதானிப்புகளின்படி, கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்கள் இனிப்புகளுக்கு அடிமையான குழந்தைகளுக்கு குறைந்த அளவிலான பற்சிப்பி கனிமமயமாக்கல் வழங்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவை பல் சிதைவுகளின் ஈர்க்கக்கூடிய பரவலைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் கேரிஸில் பெரிய அதிகரிப்பு உள்ளன. குக்கீகள், அது மாறிவிடும், கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் ஆபத்தான தயாரிப்பு. மேலும் பற்களில் உணவை எளிதில் ஒட்டிக்கொள்ளும்.

கர்ப்பிணிப் பெண் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு சீரான மற்றும் சரியான உணவு மட்டுமே தாயின் முழு உடலிலும், குறிப்பாக அவரது பற்களின் நிலையிலும் நன்மை பயக்கும். மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் தாய்மார்களுக்கு இரண்டு பேருக்கு அல்ல, இரண்டு பேருக்கு சாப்பிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நன்மைகள் கேள்விக்குரியதாக இருக்கும் பொருட்களை உட்கொள்வதற்கு எதிராக அவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அவர்களின் முழுமையான பயனற்ற தன்மைக்கு கூடுதலாக, அவர்கள் ஒரு பெண்ணுக்கு கூடுதல் பவுண்டுகள் கொண்டு வருவார்கள் மற்றும் பல் பற்சிப்பியை அழிப்பார்கள், இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. இது எல்லா இனிப்புகளுக்கும் பொருந்தும்.

முடிவுரை

பல் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். ஆனால் உங்கள் பற்கள் சரியானதாக இல்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம். நவீன பல் மருத்துவமானது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அவர்களின் பிரச்சினைகளை விரைவாகவும், திறமையாகவும், வலியின்றியும் தீர்க்க பல நுட்பங்களையும் கருவிகளையும் வழங்கக்கூடும்.

அம்மாவை நிறுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயம், வழங்கப்பட்ட சேவைகளின் அதிக விலை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு விதியாக, இத்தகைய நடைமுறைகள் தனியார் கிளினிக்குகளில் வழங்கப்படுகின்றன, அவற்றின் பல சேவைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உதவி வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. எனவே, கட்டாய தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு இணங்குவது நல்லது. பல்நோய்க்குப் பிறகு சிகிச்சை அளிப்பதை விட, பெரும் செலவில் அதைத் தடுப்பது நல்லது.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு பெண்ணும் பல் மருத்துவரிடம் செல்லும் போது சில முன்னெச்சரிக்கைகளை அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஆர்சனிக், அட்ரினலின் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களைக் கொண்ட வலிநிவாரணிகள், பற்களை நிறுவி பற்களை வெண்மையாக்குதல், அல்லது வலி அல்லது வலி ஏற்பட்டால் பல் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது.

எதுவாக இருந்தாலும் உங்கள் பற்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் கர்ப்பம் பல் பராமரிப்பு தொடர்பான அனைத்து சுகாதார விதிகளுக்கும் இணங்குவதை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் பற்கள், அதே போல் உங்கள் குழந்தையின் எதிர்கால ஆரோக்கியம், பயம் இல்லாமல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டாம்.

என் ஈறுகள் பயங்கரமாக அரிப்பு! இது முட்டாள்தனமாகத் தோன்றும் - ஒரு தூரிகையை எடுத்துக்கொண்டு மேலே செல்லுங்கள் ... ஆனால் அது அவ்வாறு இல்லை: நீங்கள் அவர்களைத் தொட்டவுடன், அவர்கள் இரத்தம் கசியும். இது ஈறு அழற்சி - அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கசை. எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டுவிட்டால், உங்கள் பல்லை இழக்க நேரிடும். அதனால் என்ன? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் எவ்வளவு குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு பற்களை இழக்க நேரிடும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

அவர்கள் சொல்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் கேட்கவில்லை. இப்போதெல்லாம், சோம்பேறிகள் மட்டுமே பற்களை இழக்கிறார்கள். உங்கள் "முத்துக்களை" நீங்கள் சரியாக கவனித்துக்கொண்டால், முதுமை வரை ஹாலிவுட் புன்னகையை நீங்கள் பராமரிக்கலாம். வெறுமனே, நீங்கள் உங்கள் வாயை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், நிச்சயமாக, கர்ப்பத்திற்கு முன்பே, நீங்கள் எந்த ஆபத்திலும் இருக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் பற்களை ஒழுங்கமைக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால் அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடவில்லை என்றால், அது ஒரு பிரச்சனையும் இல்லை! எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு சில கட்டுப்பாடுகள் இருந்தாலும், நவீன பல் மருத்துவம் பற்களைப் பாதுகாக்க உதவும். உதாரணமாக, X- கதிர்கள் எடுக்க முடியாது, அதாவது பற்களின் வேர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பின்னர் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும். முதலில் செய்ய வேண்டியது பல் நோய்களைத் தடுப்பதுதான். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதிர்பார்க்கும் தாயின் பல்லை இழக்கும் வாய்ப்புகள் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில், உமிழ்நீரில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் செறிவு குறைகிறது, எனவே பல் பற்சிப்பி குறைந்த நீடித்தது. முதல் மூன்று மாதங்களில் அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தல் அமிலத்தன்மையின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கின்றன. ஈறுகளில் இரத்தம் வரத் தொடங்குகிறது, சில சமயங்களில் நீல நிறத்தைப் பெறுகிறது. மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் பீரியண்டோன்டிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, பல் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள் மற்றும் உங்கள் ஈறுகளை மசாஜ் செய்ய மறக்காதீர்கள். இதைச் செய்ய, அழற்சி எதிர்ப்பு பேஸ்ட்டை எடுத்து, உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் பல்லைப் பிடித்து, பல்லிலிருந்து ஈறுகளுக்கு லேசான அசைவுகளைச் செய்யுங்கள். இந்த மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அரிப்புகளை சமாளிக்க உதவும்.

"உங்களில் ஏற்கனவே இருவர்" இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள். இங்கே ஒரு ரொட்டி, அங்கே ஒரு குக்கீ. இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கும். நுண்ணுயிரிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பு குறைகிறது. நுண்ணுயிரிகள் தான் கேரிஸை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, நீங்கள் சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸ் கொண்ட உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. குக்கீகள் குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த உணவு பற்களில் ஒட்டிக்கொண்டு நுண்ணுயிர்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய உதவுகிறது. ஆனால், நீங்கள் ஏற்கனவே அப்படி ஏதாவது சாப்பிட்டிருந்தால், நீங்கள் பல் துலக்க வேண்டும்.

ஆனால் கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் கண்டிப்பாக பாலாடைக்கட்டி சாப்பிட வேண்டும். உடலின் கால்சியம் தேவை அதிகரிக்கிறது, இது குழந்தையின் எலும்புக்கூட்டை உருவாக்க பயன்படுகிறது. அது போதவில்லை என்றால், தாயின் எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் இருந்து குழந்தைக்குத் தேவையானதைப் பெறுகிறது. எனவே, வைட்டமின்-கனிம வளாகத்தை எடுத்துக் கொள்ள மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கால்சியத்தின் சிறந்த ஆதாரம் முட்டை ஓடுகள். அதை ஒரு அடுப்பில் வைத்து, பொடியாக அரைத்து, உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளில் சேர்க்க வேண்டும். கடைசி மூன்று மாதங்களில், குழந்தைக்கு அத்தகைய அளவு கால்சியம் தேவைப்படாது. அதன் அதிகப்படியான குழந்தை அதிக எடையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.