பீதி பயம் என்ற சொற்றொடர் அலகு எதைக் குறிக்கிறது? பீதி பயத்தின் காரணங்கள். நோயிலிருந்து பலன் கிடைக்கும்

பீதி பயம் என்பது ஒரு நபரின் மயக்கம், திடீர், கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்ச்சி நிலை, இது ஒரு நபரின் உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் பயங்கரமான கவலை, திகில் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் பீதி பயத்தை அனுபவிக்கும் காரணங்கள் உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒலியின் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண் அகச்சிவப்பு ஆயுதங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களை பாதிக்கும், பீதி மற்றும் உடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

பீதி பயம் அல்லது பீதி தாக்குதல் என்பது ஒரு அறிகுறியாகும், இது ஒரு வலிமிகுந்த, கடுமையான பதட்டம், இது ஒரு நபரை திடீரென்று பிடிக்கிறது, இது சிறப்பியல்பு தாவர அறிகுறிகளுடன் இணைந்து.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஐந்து பேரில் குறைந்தபட்சம் ஒரு நபர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது பீதி தாக்குதலை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

"பீதி தாக்குதல்" என்ற கருத்துக்கும் சாதாரண பீதி மற்றும் பயத்திற்கும் இடையே உள்ள அடிப்படை வேறுபாடு என்ன? முழு வித்தியாசம் என்னவென்றால், "சாதாரண" பீதிக்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, விமான நிலையத்தில் உள்ள கவுண்டருக்கு முன்னால் உங்கள் பாஸ்போர்ட்டைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. பீதி தாக்குதலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் அதே உடல் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள், இருப்பினும், பயம் எதனுடன் தொடர்புடையது மற்றும் அது விவகாரங்களின் உண்மையான நிலையை பிரதிபலிக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்துகொள்வீர்கள்.

28 வயதிலிருந்து தனது வாழ்க்கையின் இறுதி வரை, சார்லஸ் டார்வின் அவ்வப்போது பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அனுபவித்தார் - பயம், மூச்சுத் திணறல், வியர்வை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் நடுக்கம். மருத்துவர்கள் அவருக்கு நிறைய நோயறிதல்களைக் கொடுத்தனர், இருப்பினும், அவர் ஒருபோதும் வெறித்தனமான தாக்குதல்களிலிருந்து விடுபட முடியவில்லை. இன்று, வல்லுநர்கள் டார்வினுக்கு பீதி நோய் இருந்திருக்கலாம் என்ற முடிவுக்கு வருகிறார்கள். ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, சுமார் 2% மக்கள் இந்த நோயறிதலைக் கொண்டுள்ளனர். பெரும்பாலும், கோளாறு இளமை பருவத்தில் தொடங்குகிறது, அதிக எண்ணிக்கையிலான நோயாளிகள் 22 முதல் 44 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்.

அறிகுறிகள்

ஒரு பீதி தாக்குதல் பின்வரும் அறிகுறிகளில் குறைந்தது 4 அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• மரண பயம்;
• நீங்கள் பைத்தியம் பிடிக்கலாம் அல்லது உங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்கலாம் போன்ற உணர்வு;
• டாக்ரிக்கார்டியா;
• derealization, derealization;
• மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல், தொண்டையில் ஒரு கட்டியின் உணர்வு;
• நெஞ்சு வலி;
• தலைசுற்றல்;
• உடல் முழுவதும் நடுக்கம்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• தூக்க பிரச்சினைகள்;
• வயிற்றில் வலி, குடல், மலம் தொந்தரவு.

தாக்குதலின் காலம் பல நிமிடங்கள் முதல் பல மணி நேரம் வரை இருக்கலாம். இருப்பினும், சராசரியாக நிலை 10-20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். பிந்தைய மாநிலத்தின் ஒரு அம்சம், தாக்குதல் மீண்டும் நிகழும் என்ற அச்சத்துடன் தொடர்புடைய வெறித்தனமான எண்ணங்கள் ஆகும். ஒரு "எதிர்பார்ப்பு" கவலை நோய்க்குறி உருவாகிறது, மேலும் மற்றொரு பீதி தாக்குதல் வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது. தொடக்க தாக்குதல் நினைவகத்தில் ஒரு தீவிர அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கிறது. ஒரு நபர் தனது நிலையைத் தூண்டியதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறார். தாக்குதலின் போது அவருக்கு அருகில் இருந்தவர் (அல்லது இல்லாதவர்) யார்? அது எங்கிருந்தது? அவர் என்ன சாப்பிட்டார், குடித்தார், எதைப் பற்றி நினைத்தார். இந்த எண்ணங்கள் தொடர்பாக, சடங்குகள் மற்றும் கட்டுப்பாடான நடத்தை உருவாகத் தொடங்குகிறது.

பீதி நோய் அகோராபோபியாவுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. பொது அல்லது "பாதுகாப்பற்ற" இடத்தில் பீதியை அனுபவிக்கும் பயம், ஒரு நபர் முதலில் பொது போக்குவரத்தை மறுத்து, பின்னர் பெரிய பல்பொருள் அங்காடிகளைத் தவிர்க்கிறார், பின்னர் தனது வீட்டை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை.

பீதி தாக்குதல்களின் சாத்தியமான காரணங்கள்

ஒரு பீதி தாக்குதல் என்பது எதையாவது நமக்கு சமிக்ஞை செய்யும் ஒரு அறிகுறி என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. பல ஃபோபிக் கோளாறுகள் பீதி தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன; அவை நாய்களின் பயம் மற்றும் பிரசவம் குறித்த பெண்களின் பயம் ஆகிய இரண்டாலும் தூண்டப்படலாம். கூடுதலாக, மனச்சோர்வு மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு போன்ற பல உளவியல் சிக்கல்கள் கவலை தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதால் ஒரு பீதி தாக்குதல் ஒரு பக்க விளைவு ஆகும். சரி, உங்கள் உடலை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். காரணம் சோமாடிக் கோளத்தில் மட்டுமே இருக்கலாம்: இருதய அல்லது நாளமில்லா அமைப்பின் பிரச்சினைகள் முதல் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உள்ள கட்டிகள் வரை.

வேறு எந்த நோயறிதலும் உறுதிப்படுத்தப்படாவிட்டால், எதிர்பாராத பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை முதல் வருடத்திற்கு பல முறை வரை இடைவெளியில் ஏற்பட்டால், அவற்றுக்கிடையே வலிமிகுந்த காத்திருப்புடன், பீதி நோய் கண்டறியப்படுகிறது. ICD-10 இல் இது F41.0 என பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.

இந்த வார்த்தையின் விளக்கத்தில் உள்ள முக்கிய சொல் "எதிர்பாராதது". அதாவது, ஒரு நபர் மருத்துவமனைகளுக்கு பயந்து, மருத்துவ வசதியைப் பார்வையிடுவதற்கு முன்பே ஒரு பீதி தாக்குதல் இருந்தால், காரணம் வெளிப்படையானது. பீதி சீர்குலைவு விஷயத்தில், நிலை எங்கும் வெளியே வருவது போல் தெரிகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் இரண்டு மடங்கு அடிக்கடி பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

பெரும்பாலான நோயாளிகள், முதன்முறையாக பீதியை அனுபவித்ததால், சில தீவிர சோமாடிக் நோய்களுக்கு என்ன நடந்தது என்று கூறுகின்றனர். அவர்கள் மருத்துவர்களைச் சந்தித்து பரிசோதனை செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். இது முற்றிலும் சரியான உத்தி, ஏனென்றால் ஒரு நபருக்கு உண்மையில் பீதி நோய் இருந்தால், அவர் அதிலிருந்து இறக்க மாட்டார், ஆனால் அவருக்கு இதய பிரச்சினைகள் அல்லது ஹார்மோன் செயலில் உள்ள கட்டி இருந்தால், எல்லாம் சாத்தியமாகும். எனவே, முதலில், தேவையற்ற அனைத்தையும் அகற்றுவது அவசியம்.

இருப்பினும், சிலர், குறிப்பாக 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், ஒரு சிகிச்சையாளரின் முழு பரிசோதனைக்குப் பிறகும், ஒரு உளவியல் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரிடம் திருப்பியனுப்பிய பிறகும், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்டுகள், இருதயநோய் நிபுணர்கள் ஆகியோருடன் சந்திப்பு செய்ய விரும்புகிறார்கள், மீண்டும் மீண்டும் சோதனைகளை நடத்தும்படி மருத்துவர்களை கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். ஒரு தனித்துவமான நோயின் கேரியர். இவை அனைத்தும் ஹைபோகாண்ட்ரியா மற்றும் நிலைமை மோசமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

காலாவதியான மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய சொல் ஒலிக்கும் அவரது பீதி பயத்தை சிகிச்சையாளர் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்று நோயாளி தொடர்ந்து கோரத் தொடங்குகிறார் - தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா (VSD). இது மிகவும் தெளிவற்ற நோயறிதல் ஆகும், இதன் சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் லேசான மயக்க மருந்துகள் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

பீதி நோய் ஏற்படுவதை பாதிக்கும் காரணிகள்

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று குழந்தை பருவத்தில் வன்முறைக்கு வெளிப்பாடு ஆகும். அத்தகைய நிகழ்வு ஆன்மாவை சேதப்படுத்த முடியாது, மேலும் இளமைப் பருவத்தில் நீங்கள் விளைவுகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

பரம்பரை காரணி சராசரியாக மதிப்பிடப்படுகிறது. நிச்சயமாக, குறிப்பிட்ட "அலாரம்" மரபணு இல்லை, இருப்பினும், அவற்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட கலவையானது ஒரு நபரின் கோளாறுக்கான போக்கை உருவாக்குகிறது.

வெளிப்புற நிலைமைகளும் பீதி நோய் ஏற்படுவதை தீவிரமாக பாதிக்கின்றன. உதாரணமாக: வேலையில் நிலையான உளவியல் அசௌகரியம், மன அழுத்தம் நிறைந்த ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, காபி, சிகரெட், மது, நாள்பட்ட பலவீனம், சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை.

பீதி பயத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணங்களுக்காக ஒரு பீதி தாக்குதல் ஏற்படலாம் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். நிபுணத்துவ மருத்துவ உளவியலாளர் வெரோனிகா ஸ்டெபனோவா காரணங்கள் முற்றிலும் உளவியல் ரீதியாக இருந்தால் பீதி பயத்தை சமாளிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி பேசுவார்.

தாக்குதல் ஏற்கனவே நடந்த தருணத்தில், நிலைமையை பாதிக்க சில வழிகள் மட்டுமே உள்ளன. முதலில் சுவாசம். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து மெதுவாக சுவாசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை நாம் பாதிக்கக்கூடிய ஒரே வழி சுவாசம்; இது பின்னூட்டம் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செரிமானம், இரத்த ஓட்டம் அல்லது சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது).

இரண்டாவதாக, உற்சாகத்தின் மையத்திலிருந்து கவனத்தை மாற்றுவது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தசை தளர்வு பயிற்சிகளை செய்யலாம்: சில தசைகளை பதட்டப்படுத்தி ஓய்வெடுக்கவும். சிலர் தங்களைத் தாங்களே கிள்ளிக்கொள்ளவோ ​​அல்லது அறைந்து கொள்ளவோ ​​முயற்சி செய்கிறார்கள். கூடுதலாக, உங்களுக்காக எந்த இனிமையான படங்களையும் காட்சிப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

இன்னும், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (நாங்கள் கண்டறியப்பட்ட பீதிக் கோளாறு பற்றி பேசுகிறோம், மற்றும் முதல் பீதி தாக்குதல் அல்ல, இது எதனாலும் ஏற்படலாம்). நீங்கள் இறக்கப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் உண்மையாக நினைத்தாலும், இது அவ்வாறு இல்லை. ஆம்புலன்ஸை அழைப்பது உங்களில் உள்ள நடத்தையை வலுப்படுத்துகிறது, இது உங்கள் சொந்த தாக்குதலைச் சமாளிக்க முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கிறது.

பீதி நோய்க்கு உளவியல் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஃபோபியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதைப் போலவே, உளவியல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான பல்வேறு அணுகுமுறைகள் மற்றும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பீதி தாக்குதல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மிகப்பெரிய வெற்றியை அடைந்துள்ளது. நோயாளி அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் மற்றும் அவற்றைச் சமாளிக்கும் திறனைப் பற்றிய எண்ணங்களை மாற்றுவதே இதன் குறிக்கோள். மூளை சிக்னல்களை தவறாகப் புரிந்துகொண்டு, "பயம் பொறிமுறையை" தவறாகத் தூண்டுவதால், பிரச்சனை ஏற்படுகிறது என்று அறிவாற்றல் சிகிச்சையாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

பீதி தாக்குதலைக் கையாள்வதற்கான மற்றொரு விருப்பம், கோளாறைத் தூண்டிய தனிப்பட்ட மோதலைத் தீர்ப்பதாகும். இத்தகைய சிகிச்சையானது மனோ பகுப்பாய்வு, கெஸ்டால்ட், மனிதநேய திசைகள் மற்றும் பிற போன்ற பல்வேறு முறைகளில் ஏற்படலாம்.

ஒரு குழந்தை பீதியை அனுபவித்தால், செயல்களின் வரிசை தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும்: நோயியலுக்கு உடலைப் பரிசோதிக்கிறோம், எல்லாமே சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருந்தால், குழந்தை உளவியலாளரிடம் ஆலோசனை பெறுகிறோம்.

குழந்தைகளின் கற்பனையால் பெரும் எண்ணிக்கையிலான அச்சங்கள் தூண்டப்படுகின்றன என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், பெரும்பாலும் அவர்களுக்குப் பின்னால் தீவிரமான எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பெரியவர்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்தாதது மிகவும் கொடுமையானது; இது வயதான காலத்தில் பல்வேறு உளவியல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் பிள்ளை தனது கவலைகள் மற்றும் பீதி அச்சங்களைச் சமாளிக்க உதவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.ஒரு குழந்தை பெற்றோரின் நிலையின் பிரதிபலிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில், ஒரு குழந்தைக்கு "சிகிச்சை" செய்வதற்குப் பதிலாக, இது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்கிறதா என்று பாருங்கள்.

தடுப்பு

உங்களுக்கு பீதி ஏற்பட்டது, இப்போது நீங்கள் பதட்டமாக உட்கார்ந்து, அது உங்களை மீண்டும் தாக்கும் வரை காத்திருக்கிறீர்கள், மீண்டும் வீட்டை விட்டு வெளியேற நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். மேலும் நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெறுவீர்கள். பீதி பயத்தின் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் அட்ரினலின் செலவழிக்க வேண்டியது அவசியம்.

உளவியலாளர்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும், வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை பராமரிக்கவும், விளையாட்டு விளையாடவும், மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளவும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் நான்கு சுவர்களுக்குள் உங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனென்றால் பகலில் அட்ரினலின் உட்கொள்ளப்படாததால், மாலையில் இதுபோன்ற தவறான வெளியீடு ஏற்படலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் புதிய காற்றை சுவாசிக்க வேண்டும் - இயற்கையில் நடக்கவும், அறையை காற்றோட்டம் செய்யவும் - ஆக்ஸிஜன் மிகவும் முக்கியமானது. தூக்கம்/விழிப்பு அட்டவணையை பராமரிப்பது, அத்துடன் ஊட்டச்சத்து, உடல் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

முடிவுரை

பீதி பயத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையானது நிலைக்கான காரணங்களைப் பொறுத்தது. காரணங்கள் உளவியல் ரீதியாக இருந்தால், கவலைப்படத் தேவையில்லை, நீங்கள் இறக்கப் போகிறீர்கள் என்ற உணர்வு இருக்கும்போது கூட, இது ஒரு ஏமாற்று, அச்சுறுத்தல் இல்லை. பல்வேறு திசைகளின் உளவியல் சிகிச்சையின் உதவியுடன் கோளாறு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

தாக்குதல்களில் இருந்து தப்பிப்பதை எளிதாக்க, தளர்வு முறைகள் மற்றும் சுவாச நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும். அடுத்த தாக்குதலின் வலிமிகுந்த எதிர்பார்ப்பு உங்கள் எண்ணங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம், ஒரு தாக்குதல் நடந்தால், இறுதிவரை சென்று, அறிகுறிகளை தீவிரப்படுத்தி, மோசமான எதுவும் நடக்காது என்பதை உணருங்கள். இது வேலை செய்தால், ஒருவேளை அடுத்த தாக்குதல் இருக்காது, அல்லது அது மிக விரைவில் மீண்டும் நடக்காது.

ஒரு சொற்றொடர் அலகு என்பது ஒரு நிலையான அடையாள வெளிப்பாடு ஆகும், இதன் பொருள் தனிப்பட்ட சொற்களின் அர்த்தத்தால் தீர்மானிக்கப்படவில்லை. வாக்கியத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• idioms - மறுபரிசீலனை உருவக அர்த்தங்களாக சொற்றொடர் அலகுகள்;
• நாட்டுப்புறக் கதைகளில் உருவான பழமொழிகள் மற்றும் சொற்கள்;
• கேட்ச்ஃப்ரேஸ்கள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட எழுத்தாளர், கலை, இலக்கியம் அல்லது சினிமா வேலை தொடர்பான பழமொழிகள்.

"பீதி பயம்" என்றால் என்ன? பீதி"? பொருள்: “பீதி பயம்; பீதி"

இதன் பொருள் என்ன?
“பீதி பயம்; பீதி"- இது காரணத்தை மீறும் குழப்பம், மக்களை மூழ்கடிக்கும் கணக்கிட முடியாத திகில்.

தோற்றம்

சொற்றொடரின் தோற்றம் எங்கே, என்ன?
கேட்ச்ஃபிரேஸின் ஆதாரம் “பீதி பயம்; பீதி": கிரேக்க புராணம். காடுகள், வயல்கள் மற்றும் அவற்றின் குடிமக்களின் புரவலர் துறவியான பான் இயற்கையின் கடவுளின் பிறப்பில், அவரது தாயார் குழந்தையின் தோற்றத்தால் திகிலடைந்தார்: கொம்புகள், குளம்புகள், தட்டையான மூக்கு மற்றும் ஒரு ஆடு. பிறந்தவுடனே துள்ளிக் குதித்து சிரிக்க ஆரம்பித்தான். ஆனால் பான் ஒரு நல்ல குணமுள்ள, மகிழ்ச்சியான தெய்வமாக மாறினார்; அவர் புல்லாங்குழலைக் கண்டுபிடித்து அதை சிறப்பாக வாசித்தார். இன்னும், மக்கள், காட்டு ஒலிகளைக் கேட்டு, அது பான் என்று உறுதியாக நம்பினர். தெய்வத்திற்கு பயந்து, அவர்கள் பொறுப்பற்ற விமானத்தில் விரைந்தனர். இங்குதான் "பீதி" என்ற வார்த்தை வருகிறது.

பிற ரஷ்ய வெளிப்பாடுகள்

ரஷ்ய மொழியின் சொற்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளின் எங்கள் அகராதியில் இருந்து தளத்தில் வெளிப்பாடுகள், சொற்றொடர் அலகுகள், பழமொழிகள், பழமொழிகள் மற்றும் கேட்ச் சொற்றொடர்களின் பிற அர்த்தங்கள் மற்றும் தோற்றக் கதைகள்.

"பீதி பயம்" என்ற சொற்றொடர் அலகு கிரேக்க கடவுள் பான் பெயரிலிருந்து வந்தது. இது கால்நடை வளர்ப்பு மற்றும் மேய்த்தல், கருவுறுதல் மற்றும் வனவிலங்குகளின் கடவுள். பான் ஹெர்ம்ஸின் மகனாகக் கருதப்படுகிறார்; அவரது தாயைப் பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன.

பான் ஆடு கால்கள், கொம்புகள் மற்றும் நீண்ட தாடியுடன் பிறந்தார், பிறந்த உடனேயே குதித்து சிரிக்கத் தொடங்கினார். குழந்தையின் தாய், தனது மகனின் அசாதாரண தோற்றம் மற்றும் குணாதிசயத்தால் பயந்து, திகிலுடன் ஓடிவிட்டார், ஆனால் ஹெர்ம்ஸ் குழந்தையை முயல் தோல்களில் போர்த்தி, ஒலிம்பஸுக்கு அழைத்துச் சென்றார். இங்கே குழந்தை அனைத்து ஒலிம்பியன் கடவுள்களையும், குறிப்பாக டியோனிசஸையும் மகிழ்வித்தது.

பான் கடவுள் ஆர்காடியாவின் நிழல் காடுகளில் வாழ்கிறார். அங்கு அவர் தனது மந்தைகளை மேய்த்து, ஒலி எழுப்பும் குழாயை விளையாடுகிறார். சூடான மதியம் வரும்போது, ​​​​படிப்பால் சோர்வடைந்த பான் தூங்குகிறார், ஒரு மேய்ப்பனும் குழாய் விளையாடி அவனது தூக்கத்தைக் கெடுக்கத் துணியவில்லை. பான் விரைவான கோபம் கொண்டவர்; அவர் எதிர்பாராத விதமாக தோன்றும்போது, ​​அவரை தொந்தரவு செய்த பயணியை பயமுறுத்த முடியும். ஒரு நபர் சாலையை விட்டு வெளியேறாமல், தலைகீழாக ஓடும்போது அவர் அத்தகைய திகிலை அனுப்ப முடியும். பான் ஒரு முழு இராணுவத்திலும் இதேபோன்ற பயத்தை தூண்டியது, அது ஒரு கட்டுப்பாடற்ற விமானமாக மாறியது.

பான் கடவுளின் பெயரிடப்பட்ட இந்த வகையான பயம் பீதி என்று அழைக்கத் தொடங்கியது.

சொற்றொடர் "பீதி பயம்" என்பதன் பொருள்:

பீதி பயம், திடீர் பீதி. அர்த்தமற்ற, பொறுப்பற்ற, பொறுப்பற்ற மற்றும் தவிர்க்கமுடியாத பயம்.

வாழும் கிரேட் ரஷ்ய மொழியின் விளக்க அகராதி வி. டால் "பயம்" என்ற வெளிப்பாட்டை "" என்று விளக்குகிறது. பயம், பயம், வலுவான பயம், பயம், அச்சுறுத்தும் அல்லது கற்பனையான பேரழிவு ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு கவலையான மனநிலை».

பயம் ஒரு இயற்கை நிலை

வாழ்க்கையில் எதற்கும் பயப்படாத ஒரு நபரைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை. பயம் என்பது பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல, ஆனால் முற்றிலும் இயல்பான, இயற்கையான அடிப்படை உணர்ச்சி, ஆபத்திலிருந்து நம்மைப் பாதுகாப்பதற்காக வெறுமனே அவசியம். இது இல்லாமல் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தம்.

மிகவும் அவநம்பிக்கையான மற்றும் துணிச்சலான போர்வீரன் கூட போர் நடவடிக்கைகளின் போது திகில் மற்றும் பயத்தை அனுபவிப்பதாக போரில் ஈடுபட்டுள்ள இராணுவ வீரர்கள் கூறுகின்றனர்.

சுய பாதுகாப்புக்காக இந்த உணர்ச்சி நமக்குத் தேவை: ஆபத்தான சூழ்நிலையில், இது ஒரு சமிக்ஞையை வழங்குவதன் மூலம் நம்மைப் பாதுகாக்கிறது: " கவனி! விலகிச் செல்லுங்கள்! மறை! ஓடிவிடு!" அதனால்தான், பயம் ஒரு எதிர்மறை உணர்வாக நம்மால் நிலைநிறுத்தப்பட்டாலும், அது நிச்சயமாக நேர்மறையான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.

மற்றும் பீதி பயம் (அல்லது தாக்குதல்), வழக்கத்தைப் போலல்லாமல், ஆபத்தைத் தவிர்க்க நம்மைத் தூண்டுவதில்லை, மாறாக, நம்மைப் பின்தொடர்ந்து, ஒரு நாக முயல் போல நம்மை முடக்குகிறது. அதனால்தான் இந்த நிலை ஆன்மாவிற்கும் பொதுவாக பொது ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தானது.

இந்த வார்த்தை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். பீதி பயம்"மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், அது என்ன அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் இந்த கசையை எவ்வாறு கையாள்வது.

பீதி பயம் என்றால் என்ன?

அநேகமாக நம் ஒவ்வொருவருக்கும் என்ன கேட்ச்ஃபிரேஸ் தெரியும் " பீதி ஏற்பட்டது" பிரபலமாக, இந்த வார்த்தையானது முடங்கும் குழப்பத்தின் நிலை, அமைதி மற்றும் தன்னை ஒன்றாக இழுக்க இயலாமை மற்றும் சூழ்நிலையின் நம்பிக்கையற்ற தன்மையில் நம்பிக்கை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

இந்த சொற்றொடரின் தோற்றம் பழங்காலத்திற்கு செல்கிறது. பண்டைய கிரேக்க புராணங்களில் அத்தகைய புராணக்கதை உள்ளது: இயற்கையின் சிறிய கடவுள், பான் என்ற காடுகள் மற்றும் வயல்களின் புரவலர், பிறப்பிலிருந்து அவரது வெறுப்பூட்டும் தோற்றத்தால் வேறுபடுத்தப்பட்டார். நிச்சயமாக: சிறியது, ஒரு ஆடு, கொம்புகள், குளம்புகள், ஒரு தட்டையான பன்றி மூக்கு - அவர் யாரையும் பயமுறுத்த முடியும்.

யோசித்துப் பாருங்கள், அவருடைய சொந்த அம்மா கூட அவரைப் பார்த்து பயந்தார்! ஆனால் அவரது வண்ணமயமான தோற்றத்தைத் தவிர, பான் அவரது குறிப்பிட்ட நடத்தையால் வேறுபடுத்தப்பட்டார் - அவர் பிறந்தவுடன், அவர் உடனடியாக சிரிக்கவும் குதிக்கவும் தொடங்கினார், இதனால் தனது சொந்த தாயை திகிலடையச் செய்தார். அவரை பார்த்ததும் மக்கள் பீதியில் ஓடினர். "பீதி" மற்றும் "பீதி" என்ற சொற்கள் பானின் பெயரிலிருந்து தோன்றின.

நவீன மருத்துவத்தில், பீதியின் திடீர் தாக்குதல்கள் பீதி தாக்குதல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபர் முதல் முறையாக அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் அவரது ஆன்மாவில் அழியாத தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் அவரது நினைவில் இருக்கும், அதனால்தான் அவர் ஒரு புதிய தாக்குதலுக்கு பயப்படத் தொடங்குகிறார்.

தாக்குதல் மீண்டும் நிகழும்போது, ​​​​ஒரு நபர் இந்த நிலையை ஒரு மாதிரியாக உணர்கிறார், அதனால்தான் அவர் எல்லாவற்றிலும் தன்னைக் கட்டுப்படுத்துகிறார், மறுபிறப்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார். ஆனால் பீதி தாக்குதல்களை கணிக்க இயலாது என்பதால், இந்த நடத்தை முறை வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது, இது தாங்க முடியாததாகிறது.

பீதி பயத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

பீதி தாக்குதல்களின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வளர்ந்து வரும் கவலை, திடீர், பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும் பொறுப்பற்ற பயம்;
• உடலின் தற்காலிக முடக்கம் (உணர்வின்மை);
• குழப்பமான எண்ணங்கள் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை;
• அதிகரித்த தற்காலிக வியர்வை;
• கார்டியோபால்மஸ்;
• உலர் வாய், கைகளில் நடுக்கம் மற்றும் / அல்லது உடல் முழுவதும்;
• மூச்சுத்திணறல்.

மற்ற கோளாறுகளைப் போலவே, பீதி தாக்குதல்கள் எங்கும் ஏற்படாது. பெரும்பாலும் இந்த நோயின் அடிப்படையானது சூடான கோபம், மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை. இந்த நிலை மன அழுத்தம், மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் மன அதிர்ச்சியால் மோசமடையலாம் (உதாரணமாக, சமீபத்தில் ஒரு உறவினரை இழந்த அல்லது ஒரு அபாயகரமான சோகத்தைக் கண்ட ஒருவரால் மரண பயம் ஏற்படலாம்).

உடலின் உடலியல் பண்புகள் மனநலக் கோளாறின் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதலாகவும் இருக்கலாம்.

பீதி தாக்குதல்களின் காரணம், மற்றவற்றுடன், பின்வரும் காரணிகளாக இருக்கலாம்:

• நாளமில்லா, இருதய மற்றும் குறிப்பாக நரம்பு மண்டலங்களின் நோய்கள்;
• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை (சமச்சீரற்ற உணவு, நீண்டகால தூக்கமின்மை, மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல், உடல் செயலற்ற தன்மை);
• சுய பகுப்பாய்வின் பற்றாக்குறை (அழுத்துகின்ற பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதைத் தள்ளிப்போடும் பழக்கம் தனக்குள்ளேயே அதிருப்தியை ஏற்படுத்துகிறது, பிரச்சனைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் "வெளியே செல்கிறது").

பீதி பயத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

பீதி பயம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை என்ற போதிலும், அது ஒரு மனநோய் அல்ல, அதற்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொடர்ந்து தொடர்ச்சியான பீதி தாக்குதல்கள் பீதி நியூரோசிஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன - இது உங்கள் வாழ்க்கையை கணிசமாக அழிக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை.

ஒரு நபர் மற்றவர்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்குகிறார், தனக்குள்ளேயே விலகிச் செல்கிறார், இதன் விளைவாக அவரது வாழ்க்கை முறை வழக்கமானதாகவும், சந்நியாசமாகவும் மாறுகிறது, ஒரு நிலையான பதட்டம் அவரை தனது சொந்த வீட்டிற்கு இணைக்கிறது - அச்சங்கள் அவரை குறைந்தபட்சம் வேட்டையாடும் இடம். இந்த பிரச்சினைகளின் பின்னணியில், பல்வேறு பயங்கள் மற்றும் இன்னும் கடுமையான மன நோய்கள் அடிக்கடி எழுகின்றன.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பீதி தாக்குதல்கள் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது ஒரு நிபுணரின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது. ஒரு அனுபவமிக்க உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் - நோய்க்கான சிகிச்சையை ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்படைப்பது சிறந்தது. கோளாறுகளை திறம்பட அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை அவர் தேர்ந்தெடுப்பார்.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் உங்கள் சொந்த பலத்தையோ அல்லது சிறப்புக் கல்வி இல்லாத உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களின் உதவியையோ நம்பக்கூடாது. மேலும், உங்கள் பிரச்சினையை நீங்கள் மதுவில் "மூழ்கக்கூடாது" அல்லது மருந்துகளின் உதவியுடன் அதை அகற்ற முயற்சிக்கக்கூடாது - ஏற்கனவே உள்ள நோய்க்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மது அல்லது போதைப் பழக்கத்தை எளிதாகப் பெறலாம்.

தொழில்முறை உதவி முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க, உங்களுக்கும் உதவுங்கள். புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், வலுவான தேநீர், காபி, காஃபின் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

"பீதி பயம்" என்ற வெளிப்பாட்டின் தோற்றத்தைப் புரிந்து கொள்ள, புராணங்களுக்குத் திரும்புவது அவசியம். அவர்களின் நம்பிக்கைகளின்படி, விவசாயம், கருவுறுதல் மற்றும் கால்நடை வளர்ப்பின் கடவுள் ஒலிம்பஸ் மலையில் வாழ்ந்தார். அவர் அனைத்து வனவாசிகளின் புரவலர் துறவியாகவும் கருதப்பட்டார். இந்த கடவுளின் பெயர் பான். அவர் பிறந்த உடனேயே, அவர் உடனடியாக தனது பெற்றோரை மிகவும் பயமுறுத்தினார். உண்மை என்னவென்றால், தெய்வம் ஒரு சிறிய ஆடு கொண்ட ஒரு சிறிய கொம்பு மனிதனாக மாறியது. கூடுதலாக, குழந்தைக்கு ஒரு நாள் கூட ஆகவில்லை, அவர் அங்குமிங்கும் ஓடவும், சத்தமாக சிரிக்கவும், மகிழ்ச்சியாகவும், சத்தம் போடவும் தொடங்கினார். இதை பார்த்த அனைவரும் மிகவும் பயந்தனர்.

இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் மீறி, ஒலிம்பஸின் கடவுள்கள் தோன்றுவதில் மகிழ்ச்சியடைந்தனர், ஏனென்றால் எப்படியிருந்தாலும், அவர் அவர்களில் ஒருவர் - அவரும் ஒரு கடவுள். மேலும், பான் மிகவும் மகிழ்ச்சியான, புத்திசாலி மற்றும் நல்ல குணமுள்ள குழந்தையாக மாறினார். அவர் மிகவும் திறமையானவர் மற்றும் புல்லாங்குழலை அழகாக வாசித்தார், அழகான மெல்லிசைகளை உருவாக்கினார்.

ஆனால் தெய்வங்கள் இதைப் பற்றி அறிந்தன. மற்றும் எளிய மேய்ப்பர்கள், வேட்டைக்காரர்கள் மற்றும் பொறியாளர்கள், காடுகளில் அல்லது நடவுகளில் ஒரு தெளிவற்ற விசித்திரமான சத்தம் அல்லது சலசலப்பு, விசில் அல்லது எதிர்பாராத வெடிச்சத்தம் ஆகியவற்றைக் கேட்கிறார்கள். அவர்கள் இனம் புரியாத பயத்தை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தனர். இந்த ஒலிகள் அனைத்தும் பான் மூலம் செய்யப்பட்டவை என்பதில் உறுதியாக இருந்தனர். இதன் விளைவாக, மக்கள் உண்மையில் பயமுறுத்தாத ஒன்றைப் பற்றி பயந்தனர்.

"பீதி பயம்" என்ற வெளிப்பாடு எங்கிருந்து வந்தது. இது ஒரு காரணமற்ற, அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய, திடீர் மற்றும் விவரிக்க முடியாத திகிலை வெளிப்படுத்துகிறது.

பீதி பயம் பற்றி

இந்த பயம் திடீரென்று மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக, வெளிப்படையான அல்லது வெளிப்படையான காரணங்கள் இல்லாமல் எழுகிறது. எனவே இது உண்மையான மன அழுத்தமாக மாறும், இது சமாளிக்க மிகவும் கடினம். ஒரு நபர் எப்போதும் விவரிக்க முடியாத எல்லாவற்றிற்கும் பயப்படுகிறார், மேலும் இந்த பயத்தின் உணர்வு நீண்ட காலமாக நினைவகத்தில் உள்ளது.

சிலர் பீதி தாக்குதலைக் கூட அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், பயத்தின் உணர்வு முற்றிலும் திடீரென்று எழுகிறது மற்றும் வெளிப்படையான காரணம் இல்லை. அத்தகைய தாக்குதலை நீங்களே சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். பயத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது. இது வெளிறிய தோல், நடுக்கம், கைகளின் உணர்வின்மை, சுவாசிப்பதில் சிரமம், வாயில் உள்ள சளி சவ்வுகளை உலர்த்துதல், வயிறு மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

பீதி நிலையிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், ஆழமாக சுவாசிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கவனத்தை மாற்ற வேண்டும். உதாரணமாக, தேநீர் குடிக்கவும், ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளவும், அன்பானவருடன் பேசவும். ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

பீதி பயம்

பீதி பயம்

(Pan இலிருந்து). திடீர் மற்றும் காரணமற்ற பயம். பண்டைய கிரேக்க கும்பல், பான் கடவுள் திடீரென தனது வருகையை இரவில் செய்தார் என்று நினைத்தது, மக்களை பயமுறுத்துகிறது, எனவே வெளிப்பாடு - பீதி பயம்.

ரஷ்ய மொழியில் வெளிநாட்டு சொற்களின் அகராதி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது - Chudinov A.N., 1910 .

பீதி பயம்

பொறுப்பற்ற, குருட்டு பயம், வெளிப்படையான காரணமின்றி கூட்டத்தை உடனடியாகப் பிடிக்கிறது; பண்டைய நம்பிக்கையின் படி. கிரேக்கர்கள், பான் கடவுளால் மக்களுக்கு அனுப்பப்பட்டனர், எனவே பெயர்.

ரஷ்ய மொழியில் வெளிநாட்டு சொற்களின் அகராதி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது - பாவ்லென்கோவ் எஃப்., 1907 .

பீதி பயம்

Pan இலிருந்து திடீர், ஆதாரமற்ற பயம்.

ரஷ்ய மொழியில் பயன்பாட்டிற்கு வந்துள்ள 25,000 வெளிநாட்டு சொற்களின் விளக்கம், அவற்றின் வேர்களின் பொருள் - மைக்கேல்சன் ஏ.டி., 1865 .

பிற அகராதிகளில் "பீதி பயம்" என்றால் என்ன என்பதைப் பார்க்கவும்:

இந்த வெளிப்பாடு அர்த்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: கணக்கிட முடியாத, திடீர், வலுவான பயம், பலரை மூடுவது, குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காடுகள் மற்றும் வயல்களின் கடவுளான பான் பற்றிய கிரேக்க புராணங்களில் இருந்து உருவானது. கட்டுக்கதைகளின் படி, பான் திடீர் மற்றும் கணக்கிட முடியாத பயங்கரத்தை கொண்டு வருகிறார் ... ... பிரபலமான சொற்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளின் அகராதி

பீதி பயம், பீதி w. கிரேக்கம் திடீர். பொறுப்பற்ற, அர்த்தமற்ற, பொறுப்பற்ற மற்றும் தவிர்க்கமுடியாதது. டாலின் விளக்க அகராதி. மற்றும். டால் 1863 1866 … டாலின் விளக்க அகராதி

பீதி பயம், பெண் பீதி, கிரேக்கம். திடீர். பொறுப்பற்ற, அர்த்தமற்ற, பொறுப்பற்ற மற்றும் தவிர்க்கமுடியாதது. டாலின் விளக்க அகராதி. மற்றும். டால் 1863 1866 … டாலின் விளக்க அகராதி

பீதி; கணக்கிட முடியாத பீதி பயம் புதன். பீதியை உருவாக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் சட்டங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை. தற்செயலாக அதன் சங்கிலியிலிருந்து அறுந்து போன பைத்தியக்கார நாயின் வடிவத்தில் அவள் உங்களுக்குத் தோன்றுகிறாள். சால்டிகோவ். பலவகை எழுத்துக்கள். 9. புதன். நான் முதியவரை அறிந்தேன்: அவரது ஆத்மாவில் ...

பீதி பயம்- இறக்கை. sl. இந்த வெளிப்பாடு அர்த்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: கணக்கிட முடியாத, திடீர், வலுவான பயம், பலரை மூடுவது, குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காடுகள் மற்றும் வயல்களின் கடவுளான பான் பற்றிய கிரேக்க புராணங்களில் இருந்து உருவானது. கட்டுக்கதைகளின்படி, பான் திடீர் மற்றும் கணக்கிட முடியாததைக் கொண்டுவருகிறது ... ... I. மோஸ்டிட்ஸ்கியின் உலகளாவிய கூடுதல் நடைமுறை விளக்க அகராதி

கணக்கில் வராத புதன். பீதியை உருவாக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் சட்டங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை. தற்செயலாக அதன் சங்கிலியிலிருந்து அறுந்து போன பைத்தியக்கார நாயின் வடிவத்தில் அவள் உங்களுக்குத் தோன்றுகிறாள். சால்டிகோவ். பலவகை எழுத்துக்கள். 9. புதன். நான் ஒரு முதியவரை அறிந்தேன்: நான் அவருடைய ஏழை உள்ளத்தில் குடியேறினேன் ... ... மைக்கேல்சனின் பெரிய விளக்கமும் சொற்றொடரும் அகராதி

பீதி (பீதி பயம்)- (திடீர் மற்றும் வலுவான பயத்தை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டவர் என்று நம்பப்பட்ட கிரேக்க கடவுள் பான் சார்பாக) - தீவிரமான, கட்டுப்படுத்த முடியாத பயம், சில அவசர சூழ்நிலைகளில் ஒரு நபரை உடனடியாகப் பிடிக்கிறது. ஏ. டுமாஸ் எழுதிய “ராணி மார்கோட்டில்” இதன் படம்... ... உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் கலைக்களஞ்சிய அகராதி

பயம்- ஒரு நபரின் உயிரியல் அல்லது சமூக இருப்புக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படும் சூழ்நிலைகளில் எழும் ஒரு உணர்ச்சி மற்றும் உண்மையான அல்லது கற்பனையான ஆபத்தின் மூலத்தை நோக்கமாகக் கொண்டது. ஆபத்தான செயல்களால் ஏற்படும் வலி மற்றும் பிற வகையான துன்பங்களைப் போலல்லாமல் ... ... சிறந்த உளவியல் கலைக்களஞ்சியம்

பீதி, பீதி, பீதி. 1. பீதியில் மூழ்கியது. பீதி திகில். பீதி பயம். பீதி மனநிலை. 2. பீதிக்கு எளிதில் ஆளாகக்கூடியது, பயமுறுத்துவது (பேச்சுமொழி). பீதி மனிதன். உஷாகோவின் விளக்க அகராதி. டி.என். உஷாகோவ். 1935 1940… உஷாகோவின் விளக்க அகராதி

1. FEAR1, பயம் (பயம்), கணவன். 1. அலகுகள் மட்டுமே பயம், அச்சுறுத்தல் அல்லது எதிர்பார்க்கப்படும் ஆபத்து, பயம், திகில் ஆகியவற்றிலிருந்து மிகுந்த பதட்டம் மற்றும் பதட்டம். பய உணர்வு. பீதி பயம். மரண பயத்தில். தெரியாத பயம். மரண பயம்… உஷாகோவின் விளக்க அகராதி

புத்தகங்கள்

• மாஃபியாவுக்கு மரணதண்டனை செய்பவர். கணக்கீடு, செர்ஜி வெட்ரோவ். ஆற்றின் அருகே ஒரு தொலைதூர இடத்தில், ஓய்வு பெற்ற கோடைகால குடியிருப்பாளர், அறியப்படாத ஒரு மனிதனை மயக்கமடைந்து கிடப்பதைக் கண்டார். அவர் எழுந்ததும், அந்த நபருக்கு அவரது பெயரோ, அவருக்கு என்ன நடந்தது, அவரது முந்தைய வாழ்க்கையோ நினைவில் இல்லை.
• பண்டைய கிரீஸின் கடவுள்கள், என். ஏ. குன். கிரேக்க தொன்மங்கள் உலகில் வாழும் உணர்வுகளையும் கனவுகளையும் அழகான மனித உருவங்களில் வெளிப்படுத்திய பல கடவுள்களை உருவாக்கியது. ஒலிம்பஸின் கடவுள்கள் - ஜீயஸ், அப்ரோடைட், அதீனா, ஹெபஸ்டஸ் - இல்லையென்றால் அவர்கள் யார்?

- (Pan இலிருந்து). திடீர் மற்றும் காரணமற்ற பயம். பண்டைய கிரேக்க கும்பல் பான் கடவுள் திடீரென தனது வருகைகளை இரவில், மக்களை பயமுறுத்தினார், எனவே பீதியின் வெளிப்பாடு என்று நினைத்தார்கள். ரஷ்ய மொழியில் வெளிநாட்டு சொற்களின் அகராதி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது... ரஷ்ய மொழியின் வெளிநாட்டு சொற்களின் அகராதி

இந்த வெளிப்பாடு அர்த்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: கணக்கிட முடியாத, திடீர், வலுவான பயம், பலரை மூடுவது, குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காடுகள் மற்றும் வயல்களின் கடவுளான பான் பற்றிய கிரேக்க புராணங்களில் இருந்து உருவானது. கட்டுக்கதைகளின் படி, பான் திடீர் மற்றும் கணக்கிட முடியாத பயங்கரத்தை கொண்டு வருகிறார் ... ... பிரபலமான சொற்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளின் அகராதி

பீதி பயம், பெண் பீதி, கிரேக்கம். திடீர். பொறுப்பற்ற, அர்த்தமற்ற, பொறுப்பற்ற மற்றும் தவிர்க்கமுடியாதது. டாலின் விளக்க அகராதி. மற்றும். டால் 1863 1866 … டாலின் விளக்க அகராதி

பீதி; கணக்கிட முடியாத பீதி பயம் புதன். பீதியை உருவாக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் சட்டங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை. தற்செயலாக அதன் சங்கிலியிலிருந்து அறுந்து போன பைத்தியக்கார நாயின் வடிவத்தில் அவள் உங்களுக்குத் தோன்றுகிறாள். சால்டிகோவ். பலவகை எழுத்துக்கள். 9. புதன். நான் முதியவரை அறிந்தேன்: அவரது ஆத்மாவில் ...

பீதி பயம்- இறக்கை. sl. இந்த வெளிப்பாடு அர்த்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: கணக்கிட முடியாத, திடீர், வலுவான பயம், பலரை மூடுவது, குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காடுகள் மற்றும் வயல்களின் கடவுளான பான் பற்றிய கிரேக்க புராணங்களில் இருந்து உருவானது. கட்டுக்கதைகளின்படி, பான் திடீர் மற்றும் கணக்கிட முடியாததைக் கொண்டுவருகிறது ... ... I. மோஸ்டிட்ஸ்கியின் உலகளாவிய கூடுதல் நடைமுறை விளக்க அகராதி

கணக்கில் வராத புதன். பீதியை உருவாக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் சட்டங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை. தற்செயலாக அதன் சங்கிலியிலிருந்து அறுந்து போன பைத்தியக்கார நாயின் வடிவத்தில் அவள் உங்களுக்குத் தோன்றுகிறாள். சால்டிகோவ். பலவகை எழுத்துக்கள். 9. புதன். நான் ஒரு முதியவரை அறிந்தேன்: நான் அவருடைய ஏழை உள்ளத்தில் குடியேறினேன் ... ... மைக்கேல்சனின் பெரிய விளக்கமும் சொற்றொடரும் அகராதி

பீதி (பீதி பயம்)- (திடீர் மற்றும் வலுவான பயத்தை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டவர் என்று நம்பப்பட்ட கிரேக்க கடவுள் பான் சார்பாக) - தீவிரமான, கட்டுப்படுத்த முடியாத பயம், சில அவசர சூழ்நிலைகளில் ஒரு நபரை உடனடியாகப் பிடிக்கிறது. ஏ. டுமாஸ் எழுதிய “ராணி மார்கோட்டில்” இதன் படம்... ... உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் கலைக்களஞ்சிய அகராதி

பயம்- ஒரு நபரின் உயிரியல் அல்லது சமூக இருப்புக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படும் சூழ்நிலைகளில் எழும் ஒரு உணர்ச்சி மற்றும் உண்மையான அல்லது கற்பனையான ஆபத்தின் மூலத்தை நோக்கமாகக் கொண்டது. ஆபத்தான செயல்களால் ஏற்படும் வலி மற்றும் பிற வகையான துன்பங்களைப் போலல்லாமல் ... ... சிறந்த உளவியல் கலைக்களஞ்சியம்

பீதி, பீதி, பீதி. 1. பீதியில் மூழ்கியது. பீதி திகில். பீதி பயம். பீதி மனநிலை. 2. பீதிக்கு எளிதில் ஆளாகக்கூடியது, பயமுறுத்துவது (பேச்சுமொழி). பீதி மனிதன். உஷாகோவின் விளக்க அகராதி. டி.என். உஷாகோவ். 1935 1940… உஷாகோவின் விளக்க அகராதி

1. FEAR1, பயம் (பயம்), கணவன். 1. அலகுகள் மட்டுமே பயம், அச்சுறுத்தல் அல்லது எதிர்பார்க்கப்படும் ஆபத்து, பயம், திகில் ஆகியவற்றிலிருந்து மிகுந்த பதட்டம் மற்றும் பதட்டம். பய உணர்வு. பீதி பயம். மரண பயத்தில். தெரியாத பயம். மரண பயம்… உஷாகோவின் விளக்க அகராதி

புத்தகங்கள்

• விரிவுரை “கோகோல். "VIY" ஒரு ரஷ்ய சிற்றின்ப கற்பனாவாதமாக", டிமிட்ரி பைகோவ். "ரஷ்ய இலக்கிய விமர்சனத்தின் சிக்கல் என்னவென்றால், அது இன்னும் பிடிவாதமாக கோகோலை கன்னியாகக் கருதுகிறது. இதற்கிடையில், காதல் செயலின் மிக சக்திவாய்ந்த விளக்கம், நிச்சயமாக, ஒரு பேனலில் பறக்கும் காட்சி,... ஆடியோபுக்
• மாஃபியாவுக்கு மரணதண்டனை செய்பவர். கணக்கீடு, செர்ஜி வெட்ரோவ். ஆற்றின் அருகே ஒரு தொலைதூர இடத்தில், ஓய்வு பெற்ற கோடைகால குடியிருப்பாளர், அறியப்படாத ஒரு மனிதனை மயக்கமடைந்து கிடப்பதைக் கண்டார். அவர் எழுந்ததும், அந்த நபருக்கு அவரது பெயரோ, அவருக்கு என்ன நடந்தது, அவரது முந்தைய வாழ்க்கையோ நினைவில் இல்லை.

பயம் என்பது ஆபத்திற்கு உடலின் இயல்பான எதிர்வினை அல்லது உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் மற்றும் சுய பாதுகாப்பின் வரையறுக்கும் உள்ளுணர்வு என்று கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், மற்றொரு "நாணயத்தின் பக்கம்" உள்ளது - பீதி பயம், இது மனித ஆன்மா மற்றும் உடல் நிலை இரண்டிலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மயக்கமடையச் செய்கிறது, அசையாது மற்றும் முடக்குகிறது.

பீதி பயம் - அது என்ன?

பீதி பயம் என்பது பதட்டத்தின் கடுமையான தாக்குதலாகும், இது பல்வேறு தாவர அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. "பீதி பயம்" என்ற சொற்றொடர் அலகுக்கான பொருள் மருத்துவத்தில் இல்லை, ஆனால் இதே போன்ற கருத்து உள்ளது - பீதி தாக்குதல், இது அடிப்படையில் அதே விஷயம். இந்த வெளிப்பாடுகள் ஒரு குறுகிய கால, விவரிக்க முடியாத குழப்பம் மற்றும் கடுமையான பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. பெரும்பாலும், நியாயமற்ற பயம் நாள்பட்டதாக மாறி, அவ்வப்போது தன்னை உணர வைக்கிறது.

"பீதி பயம்" என்ற சொற்றொடரின் தோற்றம் பண்டைய கிரேக்கத்திற்கு செல்கிறது. இயற்கையின் தெய்வம், காடுகள் மற்றும் வயல்களின் தெய்வம் என்று ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது, அதை லேசாகச் சொல்வதானால், சிதைந்த முகத்துடன் அழகற்றவர்: உயரத்தில் குட்டையானவர், ஆடு போன்ற தாடி, கொம்புகள், குளம்புகள் மற்றும் பன்றியின் மூக்கு. கூடுதலாக, அவரது நடத்தை மிகவும் குறிப்பிட்டது, இது ஒன்றாக மக்கள் தெய்வத்தைப் பார்த்து திகிலுடன் ஓட வழிவகுத்தது. மேலும் அவரது பெயர் பான், அதில் இருந்து "பீதி" என்ற வார்த்தை வருகிறது.

பீதி பயத்தின் அறிகுறிகள்

பீதி பயத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் தெளிவானவை மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன:

• வியர்த்தல்;
• குளிர் அல்லது நடுக்கம்;
• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உணர்வு;
• குமட்டல்;
• தலைசுற்றல்;
• தூக்கமின்மை;
• விரல் நுனியில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு;
• சிந்தனை குழப்பம்.

பெரும்பாலும் உடனடி மரணத்தின் வினோதமான உணர்வு உள்ளது, இது கட்டுப்பாடற்ற செயலைச் செய்ய பயப்படுவதற்கு காரணமாகிறது. நியாயமற்ற பயம் மற்றும் பதட்டம் இரண்டு நிமிடங்களில் இருந்து பல மணிநேரம் வரை நீடிக்கும், ஆனால் சராசரியாக தாக்குதலுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகாது.

தூண்டப்படாத பீதியை அனுபவித்தவுடன், ஒரு நபர் தனது சொந்த உணர்வுகளை நினைவில் கொள்கிறார், இது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது மற்றும் பீதி உணர்வுகளின் உளவியல் ஒருங்கிணைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. உடல் ஒரு புதிய தாக்குதலை எதிர்பார்த்து வாழ்கிறது, ஒரு நபர் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளால் முந்திய இடங்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கும்போது கட்டுப்பாடுகளுடன் நடத்தை உருவாகிறது.

பீதி பயம்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பீதி தாக்குதலுக்கான சிகிச்சையானது கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தாக்குதலைத் தூண்டிய காரணத்தைப் பொறுத்தது. மிகவும் வெற்றிகரமான முறை அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகும், பீதி அச்சத்தின் வெளிப்பாடுகள் தர்க்கரீதியான மற்றும் நியாயமான வாதங்கள் மூலம் சமன் செய்யப்படும்போது.

உதாரணமாக, விமானத்தில் பறக்கும் பயம் மற்றும் அதனுடன் எழும் பீதி எண்ணங்கள் பறப்பதைப் பற்றிய சிந்தனையை கவனமாக மாற்றுவதன் மூலம் அழிக்கப்படுகின்றன. வல்லுநர்கள் படிப்படியாக ஒரு நபரை அத்தகைய வலுவான பதட்டம் ஆதாரமற்றது என்ற எண்ணத்திற்கு இட்டுச் செல்கிறது, இதனால் நோயாளி தனது சொந்த அச்சங்களை மறுபரிசீலனை செய்கிறார். மனநல சிகிச்சையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்களின் அடிப்படையிலான மருந்தும் அடங்கும், ஆனால் பெரும்பாலும் பென்சோடிஸ்செபைன்களின் வரிசையிலிருந்து ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது அரை நூற்றாண்டு காலமாக அதிகரித்த பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தத்தின் போது வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பிரசவம் குறித்த பயம் இருந்தால், மனோ பகுப்பாய்வு மற்றும் அறிவாற்றல் நுட்பங்கள் மட்டுமே உதவுகின்றன, அங்கு நிபுணர் நடத்தை மற்றும் சிந்தனையின் வடிவங்களை மாற்றுவதற்காக பெண்ணை நேர்மறையான எண்ணங்களுக்கு மெதுவாக வழிநடத்த வேண்டும்.
அதே நேரத்தில், ஒரு தாக்குதலின் போது, ​​ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் படிப்படியாக தனது கவனத்தை வேறு ஏதாவது ஒன்றை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சுவாச நுட்பத்திற்கு. கூடுதலாக, பீதி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க சிறிய ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதன் மூலம் பீதி பயத்தை நீங்களே சமாளிக்கலாம்:

• சுவாசம் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக இனிமையான ஒன்றுக்கு கவனத்தை மாற்றுதல்;
• மாறுபட்ட பொருள்களுடன் தொடர்பு (குளிர்-சூடான, பிரகாசமான-இருண்ட, முதலியன);
• தூண்டுதல் பானங்கள் (காபி, ஆற்றல் பானங்கள், மது, முதலியன) விலக்கு;
• வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள், இது செரோடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

கட்டுப்பாடற்ற பீதி பயம் ஏற்படும் போது தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை ஆகியவை சிகிச்சையின் வகைகளில் ஒன்றாகும். இந்த வழியில், ஒரு நபர் தனது கவனத்தை மாற்றவும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் முயற்சிக்கிறார், இது ஒரு விதியாக, நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பொதுவாக, பீதி கோளாறுகள் எப்போதும் ஒரு தொடக்கத்தையும் முடிவையும் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே நீங்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. ஒரு நபர், முடிந்தால், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்து, நேர்மறையான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அவற்றை நினைவகத்தில் பதிவு செய்ய வேண்டும். பீதி அச்சத்தின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க நோயாளி ஒரு வகையான "நங்கூரத்தை" உருவாக்குகிறார்.