நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் சேதங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

விரிவுரை 3
நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை,
காயங்கள் மற்றும் சேதம்
தசைக்கூட்டு
கருவி மற்றும் நரம்பு மண்டலம்
1. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
2. தசைக்கூட்டு காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
3. முதுகெலும்பு நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
4. நோய்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் சேதங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

கேள்வி 1. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தொனியை இயல்பாக்குதல்;
வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துதல்.
மூட்டுகளில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை செயல்படுத்துதல்;
கூட்டு இயக்கத்தின் மறுசீரமைப்பு அல்லது முன்னேற்றம்
மேலும் செயலிழப்புகளைத் தடுப்பது மற்றும்
தசைச் சிதைவு;
அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் வேலைக்கான தழுவலை மீட்டமைத்தல்
செயல்முறைகள்.

கீல்வாதம்

அடிப்படையாக கொண்ட நோய்களாகும்
ஒரு அழற்சி செயல்முறை உள்ளது
சினோவியலில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது
கூட்டு புறணி, மூட்டு குருத்தெலும்பு மற்றும்
periarticular திசுக்கள்

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

பொது +
இயக்க வரம்பில் அதிகரிப்பு
சாதாரண;
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தசைகளை வலுப்படுத்துதல் -
குறிப்பாக எக்ஸ்டென்சர்கள்;

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

1) சிகிச்சை மசாஜ், பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் (யூரல் ஃபெடரல் மாவட்டம்,
ஓசோகரைட், பாரஃபின் மற்றும் மண் பயன்பாடுகள்)
2) சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்:
I.p.: மேல் மூட்டுகளுக்கு - பொய் மற்றும் உட்கார்ந்து, கீழ் மூட்டுகளுக்கு - படுத்து
பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளுக்கான செயலற்ற இயக்கங்கள் (தொடங்கி
சிறிய வீச்சுடன் மென்மையான ராக்கிங்)
புண் மூட்டு பகுதியில் தசைகள் தளர்வு (தளர்வு
நோயுற்ற மூட்டுகளின் இறுக்கமான நெகிழ்வு தசைகள் பங்களிக்கின்றன
ஆரோக்கியமான மூட்டுடன் செயலில் இயக்கங்களைச் செய்தல்)
28-29 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் (ஒரு குளத்தில், குளியல்) பயிற்சிகள்:
செயலில் இயக்கங்கள்,
கருவியுடன் (கூட்டு இயக்கங்களை வளர்ப்பதற்கான படிக்கட்டு
தூரிகைகள், கிளப்புகள், 0.5 கிலோ எடையுள்ள dumbbells), ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சுவரில்;
சிமுலேட்டர்கள்.
பயிற்சிகளின் வேகம் மெதுவாக அல்லது நடுத்தரமானது;
மறுநிகழ்வுகளின் எண்ணிக்கை - 12-14 முறை (14-16 முறை)
பாடத்தின் காலம் - 35-40 நிமிடங்கள் (40-45 நிமிடங்கள்)

ஆர்த்ரோசிஸ்

அடிப்படையாக கொண்ட நோய்களாகும்
வளர்சிதை மாற்ற-டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறை,
குருத்தெலும்பு அட்ராபியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது,
எலும்பு திசு இழப்பு (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்),
புதிய எலும்பு உருவாக்கம், வைப்பு
பெரியார்டிகுலர் திசுக்களில் கால்சியம் உப்புகள், தசைநார்கள்,
கூட்டு காப்ஸ்யூல்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

பொது +
வலி குறைப்பு;
periarticular தசைகள் தளர்வு மற்றும்
ஒப்பந்தத்தை நீக்குதல்;
அதிகரித்த கூட்டு இடம்;
அசெப்டிக் சினோவிடிஸ் நிகழ்வுகளைக் குறைத்தல்
(சினோவியல் சவ்வு அழற்சி);
பெரியார்டிகுலர் தசைகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் அதிகரிக்கும்
அவர்களின் சகிப்புத்தன்மை;

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

1) முதுகு மற்றும் வயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்.
2) சிறப்பு பயிற்சிகள்
ஐ.பி. - உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்:
பெரிய தசை குழுக்களுக்கான செயலில் மாறும் பயிற்சிகள்
ஆரோக்கியமான மூட்டு;
கணுக்கால் மூட்டுக்கான FU மற்றும் இடுப்பில் லேசான அசைவுகள்
எளிதான நிலைகளில் புண் காலின் கூட்டு (coxoarthrosis உடன்);
குளுட்டியலின் குறுகிய கால (2-3 வினாடிகள்) ஐசோமெட்ரிக் பதற்றம்
தசைகள்.
ஐ.பி. - ஆரோக்கியமான காலில் நின்று (உயர்ந்த மேடையில்):
பல்வேறு ஒரு தளர்வான கால் இலவச ஸ்விங்கிங்
திசைகள்.
ஐசோமெட்ரிக் பதற்றம் மற்றும் அடுத்தடுத்த தளர்வு
எடைகள் இல்லாமல் மற்றும் எடையுடன் மாறும் பயிற்சிகள் (ஆன்
உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் அல்லது எடையுடன்) - நோயாளியின் எடை
சோர்வு வரை 25-30 முறை தூக்குங்கள்; 1 முதல் 3-4 தொடர் வரை நிகழ்த்தப்பட்டது
30-60 வினாடிகள் ஓய்வு இடைவெளியுடன் பயிற்சிகள்.
அனைத்து பயிற்சிகளின் வேகம் மெதுவாக உள்ளது;
இயக்கங்களின் வரம்பு வேதனையானது.

10. கேள்வி 2. தசைக்கூட்டு காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

11. அதிர்ச்சி

மீது திடீர் தாக்கம்
மனித உடலின் வெளிப்புற காரணிகள்
சுற்றுச்சூழல் (இயந்திர, உடல்,
இரசாயன, முதலியன), வழிவகுக்கும்
உடற்கூறியல் மீறல்
திசு ஒருமைப்பாடு மற்றும் செயல்பாடு
அவற்றில் மீறல்கள்.

12. அதிர்ச்சிகரமான நோய்

- பொது மற்றும் உள்ளூர் கலவையாகும்
உடன் உடலில் நோயியல் மாற்றங்கள்
ஆதரவு மற்றும் இயக்கத்தின் உறுப்புகளுக்கு சேதம்

13. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நோயின் வளர்ச்சியின் முன்னோடிகள்:

மயக்கம் (சின்கோப்) - திடீர் இழப்பு
போதிய அளவு இல்லாததால் உணர்வு
மூளையில் இரத்த ஓட்டம்.
சுருக்கம் என்பது கடுமையான வாஸ்குலர் வடிவமாகும்
பற்றாக்குறை (குறைந்த வாஸ்குலர் தொனி அல்லது
இரத்த ஓட்டம் இதயத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது
சிரை இரத்த ஓட்டத்தில் செயல்பாடு குறைவு
இதயத்திற்கு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், மூளை ஹைபோக்ஸியா)
அதிர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சி - கடுமையான
இல் ஏற்படும் நோயியல் செயல்முறை
கடுமையான எதிர்வினையாக உடல்
காயம்.

14. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பொதுவான பணிகள்:
மனோ-உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குதல்
நோய்வாய்ப்பட்ட;
உடலில் இருந்து மருந்துகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது
நிதி;
வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்பாடு, வெளியேற்ற உறுப்புகள்;
சிக்கல்களைத் தடுத்தல் (இரத்த நிமோனியா,
வாய்வு, முதலியன).
உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் சிறப்பு பணிகள்:
இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கத்தின் மறுஉருவாக்கத்தின் முடுக்கம்;
கால்சஸ் உருவாக்கம் முடுக்கம் (முறிவுகளுக்கு);
சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை மேம்படுத்துதல்;
தசை அட்ராபி தடுப்பு, நிகழ்வு
சுருக்கம் மற்றும் கூட்டு விறைப்பு;
ஒட்டுதல்கள் தடுப்பு;
ஒரு மென்மையான, மீள் வடு உருவாக்கம்.

15. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

ORU (உடலின் காயமடையாத பகுதிகளுக்கு);
சுவாசப் பயிற்சிகள்: படுக்கையில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு -
1:1 என்ற விகிதத்தில்; நடப்பவர்களுக்கு - 1:2(3);
மூட்டுகளுக்கான செயலில் உடல் பயிற்சிகள்,
அசையாமையிலிருந்து விடுபட்டது;
ஐசோமெட்ரிக்கில் வயிற்று தசைகளுக்கான பயிற்சிகள்
அவர்கள் முடிந்தவரை உடலின் அந்த பகுதிகளில் தசை ஆட்சி
bedsores வடிவம்;
நிலை மூலம் சிகிச்சை;
ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகள்;
கீழ் ஐசோமெட்ரிக் தசை பதற்றம்
அசையாமை.

16. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் வடிவங்கள்:

1 வது காலம்: UGG (5-7 நிமிடம்); LH (15-25 நிமிடம்);
சுயாதீன ஆய்வுகள்; தாழ்வாரத்தில் நடைபயிற்சி
(எடுத்துக்காட்டாக, ஊன்றுகோல் மீது).
2வது காலம்: UGG, LH; சுயாதீன ஆய்வுகள்;
நடைபயிற்சி; அளவான நடை, ஓட்டம்,
நீச்சல், முதலியன
3 வது காலம்: உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அனைத்து வடிவங்களும்
இழந்த இறுதி மறுசீரமைப்பு
சேதமடைந்த பிரிவு மற்றும் உடலின் செயல்பாடுகள்
பொதுவாக. அவர் ஒரு மறுவாழ்வு மையத்தில் இருக்கிறார்.
அல்லது ஒரு சுகாதார நிலையத்தில், அல்லது ஒரு உள்ளூர் கிளினிக்கில்
குடியிருப்பு (ஓரளவு வீட்டில்).

17. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

ஐ.பி. - பல்வேறு;
உடலியல் சுமை வளைவு - இரண்டு அல்லது மூன்று உச்சம்
பல்முனை
25% DU, 75% வெளிப்புற சுவிட்ச் கியர் மற்றும் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு 25% வெளிப்புற சுவிட்ச் கியர் மற்றும் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு மற்றும் 75% கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு
உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் வழிமுறைகள்: - வெளிப்புற சுவிட்ச் கியர்;
- 1: 2 (3) விகிதத்தில் சுவாச பயிற்சிகள்;
- செயலற்ற மற்றும் பின்னர் செயலில் பயிற்சிகள்
உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் மூட்டுகள் (அவற்றைச் செய்வது நல்லது
சூடான நீரில்);
- நிலை மூலம் சிகிச்சை;
- இயந்திர சிகிச்சை;
- தொழில் சிகிச்சை;
- நடன சிகிச்சை;
- மசோதெரபி.
பின்னர்:
- பயன்படுத்தப்படும் விளையாட்டு பயிற்சிகள்;
- சிமுலேட்டர்கள் மீது பயிற்சி;
- இயற்கை காரணிகள்.
உடற்பயிற்சி வேகம்:
மெதுவான மற்றும் நடுத்தர - ​​நடுத்தர மற்றும் பெரிய தசை குழுக்களுக்கு;
வேகமாக - சிறிய தசை குழுக்களுக்கு.
இயக்கத்தின் வரம்பு சராசரியாக உள்ளது (வலியை ஏற்படுத்தாது).

18. எலும்பு முறிவுகள்

உடற்கூறியல் மீறல் ஆகும்
எலும்பு ஒருமைப்பாடு ஏற்படுகிறது
இயந்திர தாக்கம் மற்றும்
சேதத்துடன் சேர்ந்து
சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மற்றும் இடையூறு
உடலின் ஒரு பகுதிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் செயல்பாடுகள்.

19. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

1 வது காலம்:
எலும்பு முறிவு இடத்தில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல்;
சுருக்கங்கள் மற்றும் தசைச் சிதைவு தடுப்பு.
2வது காலம்:
மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் வரம்பை மீட்டமைத்தல்;
தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது (அல்லது
கீழ் முனைகள்);
வீக்கத்தை நீக்குதல் (அது ஏற்பட்டால்).
3 வது காலம்:
தசை செயல்பாடு மற்றும் வலிமையின் இறுதி மறுசீரமைப்பு
தோள்பட்டை மற்றும் மேல் அல்லது கீழ் மூட்டு.
ஊன்றுகோலில் ஆதரவுடன் மற்றும் இல்லாமல் நடக்க கற்றுக்கொள்வது (உடன்
கீழ் முனைகளின் எலும்பு முறிவுகள்)

20. மேல் மூட்டுகளின் எலும்புகளின் முறிவுகள்

21. கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

முதல் காலம்
1.
கட்டும் கட்டில் வகுப்புகள் (முதல் வாரம்)
செயலில் விரல் அசைவுகள்,
மணிக்கட்டு மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளில் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு (சுழற்சி
துண்டுகளின் சாத்தியமான இடப்பெயர்ச்சி காரணமாக முரணாக உள்ளது).
2.
சேதமடைந்த காலர்போனை நோக்கி சாய்ந்த நிலையில் தாவணி இல்லாமல் FU:
ஒரு சிறிய வீச்சுடன் தோள்பட்டை மூட்டில் ஊசல் போன்ற இயக்கங்கள்;
கடத்தல் (80° வரை) மற்றும் தோள்பட்டை (2 வாரங்களுக்குப் பிறகு), கிடைமட்டத்திற்கு மேல் -
3 வாரங்களில்;
தோள்பட்டை கத்திகளின் கடத்தல் மற்றும் கடத்தல்.
இரண்டாவது காலம்
சிறப்பு பயிற்சிகள் - மேலே தோள்பட்டை மூட்டில் செயலில் இயக்கங்கள்
கிடைமட்ட;
ஊஞ்சல் பயிற்சிகள்; பொருள்களுடன் பயிற்சிகள்;
தொகுதி சாதனங்களில் இயந்திர சிகிச்சை;
தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகளின் சிகிச்சை மசாஜ்; நீச்சல்.
மூன்றாவது காலம்
பாதிக்கப்பட்ட காலர்போனின் பக்கத்தில் பலவீனமான தசைகள் மீது சுமை;
பொருள்களுடன் பயிற்சிகள், ஒரு ரப்பர் பேண்ட் மற்றும் விரிவாக்கி, சிறியது
எடைகள், கருவிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி இயந்திரங்களில்; நீச்சல், பனிச்சறுக்கு,
கைப்பந்து, கூடைப்பந்து மற்றும் பிற விளையாட்டு.
கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவு கொண்ட பயிற்சி அமர்வுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன
காயத்திற்குப் பிறகு 6-8 வாரங்கள் தொடங்கும்.

22. ஸ்கேபுலாவின் எலும்பு முறிவுகள்

ORU மற்றும் ரிமோட் கண்ட்ரோல், விரல்களுக்கான பயிற்சிகள், மணிக்கட்டு மூட்டு,
ஐசோமெட்ரிக் தோள்பட்டை தசை பதற்றம் ( பொறுத்து
சரிசெய்தல் முறை).
ஒரு தாவணியில் FU: முழங்கைக்கு (வளைவு மற்றும் நீட்டிப்பு, உச்சரிப்பு மற்றும்
supination, வட்ட இயக்கங்கள்) மற்றும் தோள்பட்டை (கையை உயர்த்துதல்
மூட்டுகளின் 90° கோணத்திற்கு முன்னோக்கி-மேல்நோக்கி மற்றும் 90° கோணத்திற்கு கடத்தல்.
கையின் ஸ்விங்கிங் அசைவுகள் (காயத்திற்குப் பிறகு 10-14 நாட்கள்)
ஸ்காபுலாவின் கழுத்தில் எலும்பு முறிவுடன்
1வது காலம் (அவுட்லெட் பஸ்ஸில்):
விரல்கள், மணிக்கட்டு மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளுக்கான பயிற்சிகள்;
தோள்பட்டை மூட்டுக்கு (காயத்திற்குப் பிறகு 15-20 நாட்கள்).
2 வது காலம் (ஸ்பிளிண்ட் இல்லாமல்) - ஒரு மாதத்தில்
தோள்பட்டை மூட்டில் அசைவுகள் (ஆரோக்கியத்துடன் நட்பு
கை),
பொருள்கள் மற்றும் பிளாக் சிமுலேட்டர்களுடன் பயிற்சிகள் (க்கு
3-4 வாரங்கள்.
3 வது காலகட்டத்தில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முறையானது கிளாவிக்கிள் எலும்பு முறிவுக்கு சமம்.
இயக்கங்களின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் 2-2.5 இல் நிகழ்கிறது
மாதங்கள்; விளையாட்டு செயல்திறன் - எலும்பு முறிவுக்கு 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு.

23. கீழ் முனைகளின் முறிவுகள்

24. சிகிச்சை முறைகள்:

பழமைவாத முறை - இழுவை
(எலும்பு முறிவு இடம்பெயர்ந்தால்) குதிகால் பின்னால்
எலும்பு, 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு வெற்று ஒன்றைப் பயன்படுத்துதல்
பூச்சு வார்ப்பு - கால்விரல்கள் முதல்
தொடையின் மேல் மூன்றில்;
அறுவை சிகிச்சை முறை - மேலடுக்கு
Ilizarov எந்திரம் அல்லது
ஒரு ஆணி அல்லது உலோக ஆஸ்டியோசிந்தெசிஸ்
உலோக தட்டு;
அசையாமை.

25. தொடை தண்டின் முறிவுகள்

அசையாத காலம் - எலும்புக்கூடு
இழுவை (1.5-2 மாதங்கள்)
காயத்திற்குப் பிறகு 2 வது நாளில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
காயமடையாத மூட்டுக்கான ORG;
காயமடைந்த மூட்டுக்கான SU: நெகிழ்வு மற்றும்
விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நீட்டிப்பு; உடன் இடுப்பு உயர்த்தும்
ஆரோக்கியமான காலின் கைகள் மற்றும் காலில் ஓய்வெடுத்தல்; அதிகபட்சம்
தொடை தசைகள் தளர்வு.
காயத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, பயிற்சிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன
தொடை தசைகளின் பதற்றம் (படெல்லா இயக்கம்).
பாடத்தின் காலம் - 25-30 நிமிடங்கள் (ஒரு முறைக்கு 4-6 முறை
நாள்).

26.

பிந்தைய அசையாமை காலம்
- எலும்பு இழுவை அகற்றிய பிறகு
பல்வேறு ஐ.பி. (உங்கள் முதுகில் படுத்து, உட்கார்ந்து, நின்று
ஜிம்னாஸ்டிக் சுவர், நடைபயிற்சி போது).
தண்ணீரில் பயிற்சிகள்: குந்துகைகள்; விமான இறகுகள்
ஆரோக்கியமான காலில் நிற்கும் போது இயக்கங்கள்; வளைகிறது
இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகள்.
பயிற்சி காலம்
(2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, இயக்கங்கள் முழுமையாக மீட்கப்படும் வரை
அனைத்து மூட்டுகள் மற்றும் சாதாரண நடை (4.5-6 மாதங்கள்))
ஓடுதல், குதித்தல், குதித்தல், அடியெடுத்து வைப்பது
தடைகளைத் தாண்டி குதித்து,
ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலைக்கான பயிற்சிகள்,
வெளிப்புற விளையாட்டுகள்,
குளத்தில் நீச்சல்.
பாடம் காலம்: 40-50 நிமிடங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை).

27. கீழ் கால் எலும்புகளின் முறிவுகள்

28. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முறை இடுப்பு எலும்பு முறிவு போன்றது

அசையாத காலம் (சராசரியாக 3-4 மாதங்கள்)
ரிமோட் கண்ட்ரோல் மற்றும் வெளிப்புற சுவிட்ச் கியர்
SU: கால்விரல்களின் செயலில் இயக்கங்கள்;
முழங்கால் மற்றும் இடுப்பில் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு
மூட்டுகள்;
தொடை மற்றும் கீழ் கால் தசைகளின் ஐசோமெட்ரிக் பதற்றம்;
கணுக்கால் ideomotor பயிற்சிகள்
கூட்டு
காயம் ஏற்பட்ட 3-5 நாட்களுக்குப் பிறகு, நோயாளி அனுமதிக்கப்படுகிறார்
வார்டுக்குள், பின்னர் துறைக்குள் செல்லலாம்
ஊன்றுகோல் உதவியுடன்.

29. பிந்தைய அசையாமை (செயல்பாட்டு) காலம்

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:
கணுக்கால் மூட்டுகளில் இயக்கங்களின் மறுசீரமைப்பு;
காயமடைந்த காலின் வீக்கத்தை நீக்குதல்;
அதிர்ச்சிகரமான பிளாட்ஃபுட், சிதைப்பது தடுப்பு
அடி, "ஸ்பர்ஸ்" வளர்ச்சி (பெரும்பாலும் குதிகால் ஸ்பர்ஸ்),
விரல்களின் வளைவு. இந்த நோக்கத்திற்காக, உடனடியாக அகற்றப்பட்ட பிறகு
பிளாஸ்டர், ஒரு சிறப்பு இன்ஸ்டெப் ஆதரவு காலணிகளில் செருகப்படுகிறது.
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்
அனைத்து தசை குழுக்களுக்கும் ORU,
SU:
சுறுசுறுப்பான விரல் அசைவுகள் (சிறியதாகப் பிடிக்கும்
பொருள்கள் மற்றும் அவற்றின் வைத்திருத்தல்); கால் இயக்கங்கள், முதுகு மற்றும்
பாதத்தின் ஆலை வளைவு, மேல்நோக்கி மற்றும் உச்சரிப்பு,
உங்கள் காலால் டென்னிஸ் பந்தை உருட்டுதல்;
வெவ்வேறு நடை விருப்பங்கள்: கால்விரல்களில், குதிகால் மீது, மீது
வெளிப்புற அல்லது உள் வளைவுகள், பின்னோக்கி முன்னோக்கி, பக்கவாட்டாக,
குறுக்கு படி, அரை குந்து, முதலியன;
பட்டியில் கால் வைத்து பயிற்சிகள்; பயிற்சிகள்
உடற்பயிற்சி வண்டி
உங்கள் கணுக்கால் எங்கும் உடைந்தால், பாதத்தின் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
அதை அகற்ற, 10-15 நிமிடங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை) படுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உங்கள் கால்களை 120-130° கோணத்தில் உயர்த்தவும்

30. முழங்கால் மூட்டுக்கு சேதம்

31. சிலுவை தசைநார்கள் சேதம்

சிலுவையின் பகுதி முறிவு ஏற்பட்டால்
தசைநார்கள், ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது (வரை
தொடையின் நடுப்பகுதி மூன்றாவது) 3-5 வாரங்களுக்கு.
ஒரு முழுமையான முறிவு ஏற்பட்டால், அது மேற்கொள்ளப்படுகிறது
தசைநார்களை மைலார் டேப்புடன் உடனடியாக மாற்றுதல்
அல்லது ஆட்டோபிளாஸ்டி.

32. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

LH உடற்பயிற்சியின் 1 வது காலம் (அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 1-2 நாட்கள்).
உடலின் ஆரோக்கியமான பாகங்களுக்கான பயிற்சிகள் கூடுதலாக,
இயக்கப்பட்ட மூட்டுக்கான பயிற்சிகள்: கால்விரல்களின் அசைவுகள்,
கணுக்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகள், ஐசோமெட்ரிக்
தொடை மற்றும் கீழ் காலின் தசை பதற்றம் (4-6 முதல் 16-20 முறை), இது
நோயாளிகள் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் சுதந்திரமாக செயல்பட வேண்டும்.
2 வது காலம் (அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3-4 வாரங்கள்)
i.p இல் பயிற்சிகள் உங்கள் முதுகில் படுத்து, பின்னர் - உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, மீது
வயிறு மற்றும் உட்கார்ந்து, அதனால் சரிசெய்யப்பட்ட தசைநார் நீட்சி ஏற்படாது.
முழங்கால் மூட்டில் இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்க,
நிலை மூலம் சிகிச்சை அல்லது ஒரு கப்பி மீது சிறிய இழுவை பயன்படுத்தி
சிமுலேட்டர்: நோயாளி தனது வயிற்றில் படுத்துக் கொண்டு ஒரு தொகுதியைப் பயன்படுத்துகிறார்
கருவி கீழ் காலை வளைக்கிறது - வலிமையை அதிகரிக்க பயிற்சி மற்றும்
காயமடைந்த மூட்டு தசைகளின் சகிப்புத்தன்மை.
முழங்கால் மூட்டில் இயக்க வரம்பை மீட்டெடுக்க
சைக்கிள் எர்கோமீட்டரில் பயிற்சி மற்றும் ஒரு தட்டையான தரையில் நடைபயிற்சி பயன்படுத்தவும்,
பொருள்கள் (மருந்து பந்துகள், வேலிகள்) மற்றும் நடைபயிற்சி
படிக்கட்டுகளில்.
3 வது காலகட்டத்தில் (அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3-4 மாதங்கள்)
உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் குறிக்கோள் முழங்கால் மூட்டு செயல்பாட்டை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதாகும்
நரம்புத்தசை கருவி.

33. கேள்வி 3. முதுகெலும்பு நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

34.

35.

36. முதுகெலும்பு முறிவுகள்

37. இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, உள்ளன:

உடல்களின் சுருக்க முறிவுகள்
முதுகெலும்புகள்
முதுகெலும்பு மற்றும் குறுக்கு எலும்பு முறிவுகள்
தளிர்கள்;
முதுகெலும்பு வளைவு முறிவுகள்.

38. சிகிச்சை:

நீண்ட நீட்சி;
ஒரு-நிலை அல்லது படிப்படியான முறை
முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சிதைவின் திருத்தம், உடன்
ஒரு பிளாஸ்டர் கோர்செட்டின் அடுத்தடுத்த பயன்பாடு;
ஒருங்கிணைந்த முறை (இழுவை மற்றும்
பிளாஸ்டர் அசையாமை);
அறுவை சிகிச்சை முறை (பல்வேறு முறைகள்
பகுதியில் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை பிரிவுகளை சரிசெய்தல்
சேதம்).
உடல் காரணிகளின் பயன்பாடு
(உடல் சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி)
அத்தியாவசியமானதாகும்

39. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்

(அசைவு காலம்)
சேதமடைந்த மறுஉருவாக்கம் செயல்முறைகளின் தூண்டுதல்
பிரிவு;
மனோ-உணர்ச்சி நிலை மற்றும் செயல்பாட்டின் முன்னேற்றம்
அடிப்படை உடல் அமைப்புகள்;
நெரிசல் தடுப்பு, தண்டு தசைகளின் அட்ராபி
கைகால்கள், கழுத்து.
செங்குத்து சுமைகளுக்கு பாதிக்கப்பட்டவரை தயார் செய்தல்;
தண்டு, கழுத்து மற்றும் தசைகளின் அட்ராபி தடுப்பு
மூட்டுகள்;
வீட்டு திறன்கள் மற்றும் நடைபயிற்சி திறன்களை மீட்டமைத்தல்;
எலும்பு முறிவு பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் - க்கு
மீளுருவாக்கம் தூண்டுதல்.

40. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்

இயக்கம் மறுசீரமைப்பு
முதுகெலும்பின் சேதமடைந்த பகுதி;
முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்துதல்
பெல்ட்கள்;
ஒருங்கிணைப்பு மீறல்களை நீக்குதல்;
உள்நாட்டு மற்றும் தொழில்முறைக்கு தழுவல்
சுமைகள்

41. எடுத்துக்காட்டு: கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவுகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

42. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

(அசைவு காலம்)
முதல் பாதியில்
தோள்பட்டை மூட்டுகளில் அசைவுகள் மற்றும் தலை அசைவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன
சிறிய மற்றும் நடுத்தர தசைக் குழுக்களுக்கான வெளிப்புற சுவிட்ச் கியர்
மேல் மற்றும் கீழ் முனைகள் (படுக்கையின் விமானத்திலிருந்து அவற்றை தூக்காமல்),
நிலையான சுவாச பயிற்சிகள்,
கீழ் தாடையின் இயக்கங்கள் (வாயைத் திறப்பது, வலது, இடது, இயக்கங்கள்,
முன்னோக்கி).
உடற்பயிற்சிகள் மெதுவான வேகத்தில் செய்யப்படுகின்றன (4-8 முறை)
இரண்டாவது பாதியில்
முன்னோக்கி உடல் இயக்கங்கள் முரணாக உள்ளன
ஐ.பி. பொய், உட்கார்ந்து, நின்று;
சமநிலை மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்புக்கான பயிற்சிகள்;
நடைபயிற்சி மற்றும் நடை பயிற்சிகள்;
சரியான தோரணையை பராமரிக்க பயிற்சிகள்.
கழுத்து தசைகளை வலுப்படுத்த ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
தசை பதற்றம் (2-3 முதல் 5-7 வி வரை).
மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை - 3-4 முறை ஒரு நாள்;
பாடத்தின் காலம் - 15-20 நிமிடங்கள்

43. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

(அசையாமைக்கு பிந்தைய காலம்)
மற்றும். ப. படுத்து, பிறகு இயக்கவும். n உட்கார்ந்து நின்று
கழுத்து தசைகளின் ஐசோமெட்ரிக் பதற்றம், உட்பட
எதிர்ப்பு
தலையை உயர்த்திய நிலையில் வைத்திருப்பதில் FU - i.p இல். படுத்து
பின்புறம், வயிற்றில் மற்றும் பக்கத்தில்
மூட்டுகளுக்கான FU (குறிப்பாக மேல்) - கை அசைவுகள்
கிடைமட்ட நிலைக்கு மேலே, தோள்பட்டை இடுப்புகளை உயர்த்தி,
பல்வேறு பயன்படுத்தி 90° பக்கங்களுக்கு ஆயுதங்களை கடத்தல்
சுமைகள்
சிமுலேட்டர்கள் பற்றிய பயிற்சி
உடல் மற்றும் தலை மற்றும் வட்ட இயக்கங்களின் சாய்வு மற்றும் திருப்பங்கள்
தலை
சமநிலைக்கான பயிற்சிகள், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு,
சரியான தோரணையின் உருவாக்கம்.

44. கேள்வி 4. நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்

45. முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

மோட்டார்
கோளாறுகள்
1. பக்கவாதம் அல்லது
பரேசிஸ்
மத்திய
(ஸ்பாஸ்டிக்)
புற
(மந்தமான)
2. வலிப்புத்தாக்கங்கள்
3. அதீடோசிஸ்
4. குலுக்கல்
கோளாறுகள்
உணர்திறன்
மயக்க மருந்து
ஹைப்போஸ்தீசியா
ஹைப்பர்ஸ்தீசியா
நரம்பு மண்டலம்
அட்டாக்ஸியா
அப்ராக்ஸியா

46. ​​பக்கவாதம் (பிளேஜியா) - தானாக முன்வந்து தசைச் சுருக்கம் செய்யும் திறன் இழப்பு

பரேசிஸ் - தன்னார்வ இயக்கங்களின் பகுதி இழப்பு
அழைக்கப்பட்டது
மத்திய (ஸ்பாஸ்டிக்) - சேதம்
மத்திய மோட்டார் நியூரான்,
நனவான கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது
தசை சுருக்கம்.
2. புற (மந்தமான) - சேதம்
புற மோட்டார் நியூரான்,
முதுகெலும்பின் காயம் அல்லது நோயால் ஏற்படுகிறது
மூளை, இருந்து கண்டுபிடிப்பு மட்டத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது
இந்த பிரிவு
1.

47. தசைப்பிடிப்பு (பிடிப்பு) என்பது ஒரு தசை அல்லது தசைகளின் குழுவின் தன்னிச்சையான சுருக்கம் ஆகும், இது பொதுவாக கூர்மையான மற்றும் வலி வலியுடன் இருக்கும்.

பிடிப்பு (பிடிப்பு) - தன்னிச்சையாக
ஒரு தசை அல்லது தசைகளின் குழுவின் சுருக்கம், பொதுவாக
கூர்மையான மற்றும் வலி வலியுடன் சேர்ந்து.
குளோனிக் - வேகமாக மாறி மாறி
தசை சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு
டானிக் - நீடித்த சுருக்கங்கள்
தசைகள்

48. அத்தெடோசிஸ் என்பது விரல்கள், கை மற்றும் உடற்பகுதியின் மெதுவான புழு போன்ற அசைவுகள் ஆகும்.

நடுக்கம் ஒரு விருப்பமில்லாதது
மூட்டுகளின் தாள அலைவுகள்
அல்லது தலைகள்.

49. மயக்க மருந்து - உடல் அல்லது அதன் ஒரு பகுதியின் உணர்திறன் குறைதல், சுற்றுச்சூழலைப் பற்றிய தகவல்களின் உணர்வை முழுமையாக நிறுத்துவது வரை

சுற்றுச்சூழல் மற்றும்
சொந்த நிலை.
ஹைபோஸ்தீசியா - உணர்திறன் பகுதியளவு குறைவு,
வெளிப்புற எரிச்சல்களுக்கு உணர்திறன் குறைந்தது,
வலிமையில் உணர்தல் பலவீனமடைதல் (இந்த நிலைமைகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன
நரம்பு மண்டலங்களில் காணப்பட்டது).
ஹைபரெஸ்டீசியா - ஒரு கூர்மையான அதிகரிப்பு
பலவீனமான தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன்,
புலன்களை பாதிக்கும்.

50. நரம்பியல் - உணர்திறன் நரம்புகள் சேதமடையும் போது ஏற்படும் வலி.

கண்டுபிடிப்பு அல்லது
நரம்பின் இடம்.

51. அட்டாக்ஸியா - புரோபிரியோசெப்டிவ் (தசை-மூட்டு) உணர்திறன் குறைபாடுகள் ஒருங்கிணைப்பு இடையூறுக்கு வழிவகுக்கும்

உறவுகள், இயக்கங்களின் துல்லியம்.

52. அப்ராக்ஸியா ("செயலற்ற தன்மை, செயலற்ற தன்மை") - அதன் கூறுகளைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் நோக்கமான இயக்கங்கள் மற்றும் செயல்களின் மீறல்

அடிப்படை இயக்கங்கள்; போது ஏற்படும்
பெரிய புறணியின் குவியப் புண்கள்
பெருமூளை அரைக்கோளங்கள் அல்லது கடத்தும்
கார்பஸ் கால்சோமின் பகுதிகள்.
இது உற்பத்தி திறன் இழப்பு
முறையான மற்றும் பயனுள்ள நடவடிக்கைகள்
மோட்டார் திறன்களை பராமரிக்கும் போது
அவற்றை செயல்படுத்துவதற்கு முன்பு இருந்தது
தானாகவே நிகழ்த்தப்பட்டன.

53. அஃபாசியா என்பது ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்ட பேச்சின் ஒரு முறையான கோளாறு (சீர்குலைவு).

மோட்டார் - பலவீனமான திறன்
கருத்துக்களை வார்த்தைகளாக மாற்ற,
உணர்வு - பேச்சு உணர்தல் கோளாறு,
மன்னிப்பு - நினைவாற்றல் இழப்பு,
அலெக்ஸியா - வாசிப்பு திறன் இழப்பு,
agraphia - எழுதும் திறன் இழப்பு
அக்னோசியா - உணர்வின் தொந்தரவு மற்றும்
பொருள்கள் மற்றும் முகங்களின் அங்கீகாரம்.

54. 4.1 புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

55. நியூரிடிஸ் என்பது புற நரம்புகளின் ஒரு நோயாகும், இது இதன் விளைவாக ஏற்படுகிறது:

அதிர்ச்சிகரமான காயம்,
தொற்று,
அழற்சி நோய்கள் (டிஃப்தீரியா,
காய்ச்சல், முதலியன)
அவிட்டமினோசிஸ் (வைட்டமின் பற்றாக்குறை
குழு B),
போதை (மது, ஈயம்)
வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (நீரிழிவு நோய்).

56. பணிகள்:

மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் தூண்டுதல் மற்றும்
அமைந்துள்ள நரம்பு மண்டலங்களைத் தடுப்பது
அடக்குமுறை நிலை;
இரத்த வழங்கல் மற்றும் டிராபிக் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்
உருவாவதைத் தடுப்பதற்காக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில்
ஒட்டுதல்கள் மற்றும் வடு மாற்றங்கள்;
பரேடிக் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துதல்;
மூட்டுகளில் சுருக்கங்கள் மற்றும் விறைப்பு தடுப்பு;
மூலம் வேலை திறன் மறுசீரமைப்பு
மோட்டார் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குதல் மற்றும் வளர்ச்சி
இழப்பீட்டு சாதனங்கள்.

57. சிகிச்சை:

நிலை சிகிச்சை
மசாஜ்
பிசியோதெரபி (எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்)
மின் தசை தூண்டுதல்
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
இயந்திர சிகிச்சை - செயல்படுத்தல்
சிறப்பு பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சி
சிமுலேட்டர்கள் மற்றும் சாதனங்கள்.

58. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

நிலை மூலம் சிகிச்சை
முழு காலகட்டத்திலும் அளவுகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது
- FU வகுப்புகளைத் தவிர (2-3 நிமிடங்களிலிருந்து 1.5 மணிநேரம் வரை)
மூட்டுகளை தாங்குவதற்கு பிளவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன,
சிறப்பு "தளவமைப்புகள்", திருத்தும் நிலைகள்
எலும்பியல் மற்றும் செயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்
(சாதனங்கள், பிளவுகள், சிறப்பு காலணிகள்).
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
செயலற்ற மற்றும் ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகள்
செயலற்ற பயிற்சிகளுடன் செயலற்ற பயிற்சிகளின் கலவை
சமச்சீர் மூட்டுகளின் அதே மூட்டுகளில் இயக்கங்கள்
சிமுலேட்டர்களில் வெதுவெதுப்பான நீரில் FU
தன்னார்வ இயக்கங்களின் தோற்றத்தை கண்காணிக்கவும்,
உகந்த தொடக்க நிலைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மற்றும்
செயலில் உள்ள இயக்கங்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

59. முக நரம்பின் நியூரிடிஸ் - பக்கவாதம் அல்லது முக தசைகளின் பரேசிஸின் கடுமையான வளர்ச்சி

முக நரம்பின் நியூரிடிஸ், பக்கவாதத்தின் கடுமையான வளர்ச்சி
அல்லது முக பரேசிஸ்
தசைகள்

60.

61. கிளினிக்:

பாதிக்கப்பட்ட பக்கமானது மந்தமாகவும், மந்தமாகவும் மாறும்;
கண் இமைகள் சிமிட்டுதல் குறைபாடுடையது, முழுமையாக இல்லை
கண் மூடுகிறது;
நாசோலாபியல் மடிப்பு மென்மையாக்கப்படுகிறது;
முகம் சமச்சீரற்றது, ஆரோக்கியமான ஒன்றாக வரையப்பட்டது
பக்கவாட்டு;
பேச்சு மந்தமானது;
நோயாளி தனது நெற்றியை சுருக்கவோ அல்லது முகம் சுளிக்கவோ முடியாது
புருவங்கள்;
சுவை இழப்பு மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

62. பணிகள்:

முகப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்
(குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில்), கழுத்து மற்றும்
முழு காலர் பகுதி;
முக தசைகளின் செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல்,
குறைபாடுள்ள பேச்சு;
சுருக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும்
நட்பு இயக்கங்கள்;
அதிகபட்ச சாத்தியமான மீட்பு
முக சமச்சீர்மை

63. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

நிலை மூலம் சிகிச்சை
பேண்ட்-எய்ட் டென்ஷன்
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

64. நிலை மூலம் சிகிச்சை

தூக்கத்தின் போது:
ஐ.பி. - உங்கள் பக்கத்தில் பொய் (பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில்);
பகலில்:
மொத்த கால அளவு 30-60 நிமிடங்கள் (2-3 முறை ஒன்றுக்கு
நாள்) ஒரு நாளைக்கு 4-6 மணி நேரம் வரை
10-15 நிமிடங்கள் உட்காரவும் (ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை),
தோல்வியின் திசையில் தலை குனிந்து, ஆதரவளித்தார்
கையின் பின்புறத்துடன் (முழங்கையில் ஓய்வெடுக்கிறது);
ஆரோக்கியமான பக்கத்திலிருந்து பக்கத்திற்கு தசைகளை இழுக்கவும்
காயங்கள் (கீழிருந்து மேல்) ஒரு தாவணியைப் பயன்படுத்தி,
முக சமச்சீர்மையை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கும் போது.

65. பேண்ட்-எய்ட் டென்ஷன்:

8-10 மணி நேரத்திற்கு மேல் மேற்கொள்ளப்பட்டது.
ஒரு ஆரோக்கியமான கொண்டு மேற்கொள்ளப்பட்டது
நோயாளியின் பக்கங்கள்
எதிர்ப்பு உந்துதல்
ஆரோக்கியமான பக்கத்தின் தசைகள்
இலவச வலுவான நிர்ணயம்
இணைப்பு முடிவில்
சிறப்பு தலைக்கவசம்-முகமூடி
(தனியாக)

66. சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

பாடம் காலம்: 10-12 நிமிடங்கள் (2 முறை
நாள்)
FU கள் ஒரு கண்ணாடியின் முன், பங்கேற்புடன் செய்யப்படுகின்றன
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்றுவிப்பாளர்
முக தசைகளின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பதற்றம்
ஆரோக்கியமான பக்கத்தின் தசைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள தசைகள்
வாய் இடைவெளி.
சுயாதீன பயிற்சிகள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை
சிறப்பு பயிற்சிகள்:
முக தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க (புருவங்களை உயர்த்தவும்
மேலே, முகம் சுளிக்க, உங்கள் கன்னங்களைத் துடைக்கவும், விசில் அடிக்கவும்.)
உச்சரிப்பை மேம்படுத்த (ஒலிகளை உச்சரிக்க,
ஒலி சேர்க்கைகள், இவற்றைக் கொண்ட சொற்கள்
ஒலி சேர்க்கைகள், அசை மூலம் அசை)
மறுசீரமைப்பு மற்றும் சுவாசத்துடன் SU மாற்று

67. உல்நார் நரம்பு நரம்பு அழற்சி

காரணங்கள்:
முழங்கை பகுதியில் நரம்பு சுருக்கம்
மக்கள், வேலையில் ஏற்படும் கூட்டு
இது முழங்கைகளுடன் ஆதரவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது (சுமார்
இயந்திரம், மேஜை, பணிப்பெட்டி),
நீண்ட நேரம் கையோடு உட்கார்ந்திருக்கும் போது
நாற்காலி armrests.

68. கிளினிக்

தூரிகை கீழே தொங்குகிறது;
முன்கையில் supination இல்லை;
கையின் இன்டர்சோசியஸ் தசைகளின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது
இதன் காரணமாக விரல்கள் நக வடிவில் வளைந்திருக்கும்
("நகங்கள் கொண்ட கை");
நோயாளி பொருட்களைப் பிடிக்க முடியாது.
விரல்கள் மற்றும் தசைகளின் interosseous தசைகள் சிதைவு
சிறிய விரல் பக்கத்திலிருந்து உள்ளங்கைகள்;
விரல்களின் முக்கிய ஃபாலாங்க்களின் மிகை நீட்டிப்பு,
நடுத்தர மற்றும் ஆணி phalanges நெகிழ்வு;
விரல்களை விரித்து சேர்க்க இயலாது.

69. நிலையுடன் சிகிச்சை:

கை மற்றும் முன்கையில் ஒரு பிளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது
தூரிகைக்கு சாத்தியமான நிலை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது
மணிக்கட்டு மூட்டு நீட்டிப்பு,
விரல்களுக்கு அரை வளைந்த நிலை வழங்கப்படுகிறது;
முன்கை மற்றும் கை ஒரு தாவணியில் இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது
முழங்கை மூட்டில் நெகிழ்வு நிலையில் (கீழ்
கோணம் 80°)

70. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம் (கட்டைப் பயன்படுத்திய 2 வது நாளில்).

செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்,
தண்ணீரில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்;
மசாஜ்
மின் தசை தூண்டுதல்
செயலில் இயக்கங்கள் ஏற்படும் போது:
செயலில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
தொழில்சார் சிகிச்சையின் கூறுகள் (பிளாஸ்டிசின் மாடலிங்,
களிமண்),
சிறிய பொருட்களைப் பிடிக்கக் கற்றுக்கொள்வது
போட்டிகள், நகங்கள், பட்டாணி போன்றவை).

71. 4.2 மத்திய நரம்பு மண்டல நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

72. சமிக்ஞை அமைப்பு என்பது விலங்குகளின் (மனிதர்கள்) உயர் நரம்பு மண்டலத்தின் நிபந்தனைக்குட்பட்ட மற்றும் நிபந்தனையற்ற அனிச்சை இணைப்புகளின் அமைப்பாகும்.

சிக்னல் அமைப்பு
- உயர் நரம்பு மண்டலத்தின் நிபந்தனைக்குட்பட்ட மற்றும் நிபந்தனையற்ற அனிச்சை இணைப்புகளின் அமைப்பு
விலங்குகள் (மனிதர்கள்) மற்றும் சுற்றுச்சூழல்.
முதலாவது உணர்வின் தோற்றம்,
உணர்வுகள், பிரதிநிதித்துவங்கள் (சிக்னல்கள்
உணர்வு உறுப்புகளின் செல்வாக்கின் கீழ் எழுகிறது)
இரண்டாவது பேச்சின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி
(சிக்னல்கள் நேரடியாக அடையாளங்களாக மாற்றப்படுகின்றன
வார்த்தையின் உணர்வு).

73.

இரண்டாவது சமிக்ஞை அமைப்பு
முதல் சமிக்ஞை அமைப்பு

74. நியூரோசிஸ்

- இது நீண்ட மற்றும் உச்சரிக்கப்படுகிறது
அதிக நரம்பு மண்டல விலகல்
விதிமுறையிலிருந்து நடவடிக்கைகள் காரணமாக
நரம்பு செயல்முறைகளின் அதிகப்படியான அழுத்தம் மற்றும்
அவர்களின் இயக்கத்தில் மாற்றங்கள்.

75. காரணங்கள்:

தூண்டுதல் மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைகள்;
புறணி மற்றும் துணைப் புறணி இடையே உறவுகள்;
1 வது மற்றும் 2 வது இடையே இயல்பான உறவு
சமிக்ஞை அமைப்புகள்.
உளவியல் கோளாறுகள் (அனுபவங்கள்,
பல்வேறு எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், தாக்கங்கள்,
கவலை, பயம் (பயம்)
அரசியலமைப்பு முன்கணிப்பு.

76. கிளினிக்:

நரம்பியல் எதிர்வினைகள் பொதுவாக ஏற்படும்
ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான, ஆனால் நீடித்தது
வழிவகுக்கும் செயலில் தூண்டுதல்கள்
நிலையான உணர்ச்சிக்கு
பதற்றம்.
முக்கிய நரம்புகளின் அதிகப்படியான அழுத்தம்
செயல்முறைகள் - தூண்டுதல் மற்றும் தடுப்பு,
இயக்கத்திற்கான அதிகப்படியான தேவை
நரம்பு செயல்முறைகள்.

77. நரம்பியல் வடிவங்கள்:

1) நரம்புத்தளர்ச்சி
2) சைக்கஸ்தீனியா
3) வெறி

78.

நியூராஸ்தீனியா (ஆஸ்தெனிக் நியூரோசிஸ்)
- பலவீனத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது
உள் தடுப்பு செயல்முறைகள்,
அதிகரித்த மன மற்றும் உடல்
சோர்வு, மனமின்மை,
செயல்திறன் குறைந்தது.

79. நரம்புத்தளர்ச்சிக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

செயலில் செயல்முறை பயிற்சி
பிரேக்கிங்;
இயல்பாக்கம் (வலுப்படுத்துதல்)
உற்சாகமான செயல்முறை.

80. நரம்புத்தளர்ச்சிக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

காலை பொழுதில்
10 நிமிடங்கள் முதல் 15-20 நிமிடங்கள் வரை
இசைக்கு: இனிமையான, மிதமான மற்றும்
மெதுவான டெம்போ, மேஜர் மற்றும் இணைத்தல்
சிறிய ஒலி
குறைந்தபட்ச சுமை அதிகரிக்கிறது
படிப்படியாக.
சிக்கலான ஒருங்கிணைப்புக்கான எளிய பயிற்சிகள்
எளிமையான விதிகள் கொண்ட விளையாட்டு விளையாட்டுகள்
(கைப்பந்து, டேபிள் டென்னிஸ், குரோக்கெட், கோல்ஃப்,
நகரங்கள்) அல்லது பல்வேறு விளையாட்டுகளின் கூறுகள்
நடைபயிற்சி, நெருங்கிய மலையேற்றம், மீன்பிடித்தல்

81. மனச்சோர்வு

இது 2வது சமிக்ஞை முறையின் ஆதிக்கம்
பெருமூளைப் புறணியில் நெரிசல் தூண்டுதல்
மூளை.
வெறித்தனத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் நியூரோசிஸ்
நிபந்தனைகள்: சுய சந்தேகம்,
நிலையான சந்தேகங்கள், பதட்டம்,
சந்தேகம்.

82. மனநோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

செயல்முறைகளை செயல்படுத்துதல்
வாழ்க்கை செயல்பாடு;
நோயியல் "தளர்த்துதல்"
கார்டிகல் செயல்முறைகளின் மந்தநிலை;
நோயாளியை ஒடுக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து வெளியே கொண்டுவருதல்
தார்மீக மற்றும் மன நிலை,
மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது.

83. மனோதத்துவத்திற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

நன்கு அறியப்பட்ட உணர்ச்சிகரமான பயிற்சிகள்,
துல்லியத்திற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல் வேகமான வேகத்தில் நிகழ்த்தப்பட்டது
அவற்றின் செயல்படுத்தல்;
சரியானதைக் காண்பிப்பதன் மூலம் பிழைகளைத் திருத்துதல்
எந்த நோயாளிகளாலும் செய்யப்படுகிறது;
உளவியல் சிகிச்சை தயாரிப்பு, முக்கியத்துவத்தின் விளக்கம்
உணர்வுகளை கடக்க பயிற்சிகள் செய்தல்
நியாயமற்ற பயம்;
வகுப்புகளை நடத்தும் விளையாட்டு முறை,
ஜோடிகளில் பயிற்சிகள் செய்தல்;
முறையியலாளர் குரல் மற்றும் இசைக்கருவி இருக்க வேண்டும்
மகிழ்ச்சியான.
நோயாளிகளின் இந்த வகை மெதுவான வேகத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: ஆரம்பத்தில் இருந்து
நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 120 இயக்கங்கள், பின்னர் 70 முதல் 130 வரை
அடுத்தடுத்த வகுப்புகள் - 80 முதல் 140 வரை. இறுதிப் பகுதியில்
வகுப்புகள், சுமை மற்றும் அதன் அளவை சிறிது குறைக்க வேண்டியது அவசியம்
உணர்ச்சி வண்ணம்.

84. ஹிஸ்டீரியா (ஹிஸ்டெரிகல் நியூரோசிஸ்)

இது சப்கார்டிகல் செயல்பாட்டின் ஆதிக்கம் மற்றும்
1 வது சமிக்ஞை அமைப்பின் செல்வாக்கு.
கார்டெக்ஸின் பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு மற்றும்
subcortex அதிகரிக்க ஊக்குவிக்கிறது
உற்சாகம், மனநிலை மாற்றங்கள்,
மன உறுதியற்ற தன்மை, முதலியன

85. வெறி நரம்புகளுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

உணர்ச்சி உற்சாகம் குறைந்தது;
பெருமூளைப் புறணி வளர்ச்சி
பிரேக்கிங் செயல்முறை;
ஒரு நிலையான அமைதியை உருவாக்குகிறது
மனநிலைகள்.

86. ஹிஸ்டீரியாவிற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்

இயக்கத்தின் வேகம் - மெதுவாக;
கவனத்திற்கான பயிற்சிகள், துல்லியமாக செயல்படுத்துதல்,
ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலை;
பல்வேறு இயக்கங்களை ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்துதல்
இடது மற்றும் வலது கை அல்லது கால்;
சமநிலை பயிற்சிகள், குதித்தல், எறிதல்,
ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளின் முழு சேர்க்கைகள்.
விளையாட்டுகள் (ரிலே பந்தயங்கள், நகரங்கள், கைப்பந்து);
முறையியலாளர் குரல் மற்றும் இசைக்கருவி
அமைதியாக இருக்க வேண்டும் (கட்டளைகள் மெதுவாக இருக்கும்,
மென்மையான);
முதன்மையாகக் காட்டுவதற்குப் பதிலாக விளக்குவதற்கான ஒரு முறை
பயிற்சிகள்.

87. சுயாதீன வேலைக்கான கேள்விகள்:

1. மூளைக் கோளாறுகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
இரத்த ஓட்டம்
2. காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
புற நரம்புகள்
3. மயோபதிக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை.
4. பெருமூளை வாதத்திற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் தொற்று, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன.

மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் புண்கள் பெரும்பாலும் பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸுடன் இருக்கும். முடக்குதலுடன், தன்னார்வ இயக்கங்கள் முற்றிலும் இல்லை. பரேசிஸுடன், தன்னார்வ இயக்கங்கள் பலவீனமடைந்து, மாறுபட்ட அளவுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிக்கலான சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது பாதுகாப்பு மற்றும் தகவமைப்பு வழிமுறைகளைத் தூண்டுகிறது.

பக்கவாதத்திற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

பக்கவாதம் என்பது பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் பெருமூளைச் சுழற்சியின் கடுமையான கோளாறு ஆகும். இரண்டு வகையான பக்கவாதம் உள்ளன: ரத்தக்கசிவு (1-4%) மற்றும் இஸ்கிமிக் (96-99%).

இரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் மூளையில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருமூளைக் குழாய்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது. இரத்தக்கசிவு விரைவாக வளரும் பெருமூளை நிகழ்வுகள் மற்றும் குவிய மூளை சேதத்தின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் பொதுவாக திடீரென உருவாகிறது.

இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் என்பது பெருமூளைக் குழாய்களின் காப்புரிமை குறைபாடு காரணமாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு, எம்போலஸ், த்ரோம்பஸ் அல்லது பல்வேறு இடங்களில் உள்ள பெருமூளைக் குழாய்களின் பிடிப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. பெருமூளைக் குழாய்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, பலவீனமான இதய செயல்பாடு, இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் பிற காரணங்களால் இத்தகைய பக்கவாதம் ஏற்படலாம். குவியப் புண்களின் அறிகுறிகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கும்.

இரத்தக்கசிவு அல்லது இஸ்கிமிக் பக்கவாதத்தின் போது பெருமூளைச் சுழற்சி சீர்குலைவுகள் புண் (ஹெமிபிலீஜியா, ஹெமிபரேசிஸ்), உணர்ச்சித் தொந்தரவுகள் மற்றும் அனிச்சைகளுக்கு எதிரே உள்ள பரேசிஸ் அல்லது மைய (ஸ்பாஸ்டிக்) பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

பணிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை:

• இயக்க செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல்;
• சுருக்கங்களின் உருவாக்கத்தை எதிர்க்கவும்;
• அதிகரித்த தசை தொனியை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கூட்டு இயக்கங்களின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது;
• ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் உடலை வலுப்படுத்துவதையும் ஊக்குவிக்கிறது.

சிகிச்சை பயிற்சிகளின் முறை மருத்துவ தரவு மற்றும் பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு கடந்த காலத்தின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.

கோமாவின் அறிகுறிகள் காணாமல் போன பிறகு நோய் தொடங்கிய 2-5 வது நாளிலிருந்து உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண் என்பது இதயம் மற்றும் சுவாச செயல்பாடு பலவீனமான ஒரு கடுமையான பொது நிலை.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறையானது, மறுசீரமைப்பு சிகிச்சையின் (புனர்வாழ்வு) மூன்று காலகட்டங்களுக்கு (நிலைகள்) இணங்க வேறுபடுத்தப்படுகிறது.

நான் காலம் - ஆரம்ப மீட்பு

இந்த காலம் 2-3 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். (பக்கவாதத்தின் கடுமையான காலம்). நோயின் ஆரம்பத்தில், முழுமையான மந்தமான பக்கவாதம் உருவாகிறது, இது 1-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு. படிப்படியாக ஸ்பேஸ்டிசிட்டிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் கை நெகிழ்வு மற்றும் கால் நீட்டிப்புகளில் சுருக்கங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.

இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறை பக்கவாதம் ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு தொடங்கி மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகள் நீடிக்கும். கையை விட காலில் உள்ள இயக்கம் வேகமாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், நிலை மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்களுடன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஸ்பாஸ்டிக் சுருக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க அல்லது ஏற்கனவே உள்ளவற்றை அகற்ற அல்லது குறைக்க, நிலைப்படுத்தலுடன் சிகிச்சை அவசியம்.

நிலை சிகிச்சையின் மூலம், நோயாளியை படுக்கையில் வைப்பதைக் குறிக்கிறோம், இதனால் ஸ்பாஸ்டிக் சுருக்கங்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய தசைகள் முடிந்தவரை நீட்டிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றின் எதிரிகளின் இணைப்பு புள்ளிகள் நெருக்கமாக இணைக்கப்படுகின்றன. கைகளில், ஸ்பாஸ்டிக் தசைகள், ஒரு விதியாக, அவை: தோள்பட்டை உள்நோக்கி ஒரே நேரத்தில் சுழலும் தசைகள், முன்கையின் நெகிழ்வுகள் மற்றும் ப்ரோனேட்டர்கள், கை மற்றும் விரல்களின் நெகிழ்வுகள், கட்டைவிரலைச் சேர்த்து வளைக்கும் தசைகள்; கால்களில் - வெளிப்புற சுழலிகள் மற்றும் தொடையின் சேர்க்கைகள், காலின் நீட்டிப்புகள், காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசைகள் (பாதத்தின் தாவர நெகிழ்வு), பெருவிரலின் முக்கிய ஃபாலன்க்ஸின் முதுகெலும்பு நெகிழ்வுகள் மற்றும் பெரும்பாலும் பிற விரல்கள்.

தடுப்பு அல்லது திருத்தம் நோக்கத்திற்காக கைகால்களை பொருத்துதல் அல்லது வைப்பது நீண்ட காலமாக இருக்கக்கூடாது. எதிரி தசைகளின் இணைப்பு புள்ளிகளை நீண்ட காலமாக நெருக்கமாக கொண்டு வருவதன் மூலம், அவற்றின் தொனியில் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு ஏற்படலாம் என்பதன் காரணமாக இந்த தேவை ஏற்படுகிறது. எனவே, பகலில் மூட்டு நிலையை மாற்ற வேண்டும். கால்களை இடும் போது, ​​எப்போதாவது கால் முழங்கால்களில் ஒரு வளைந்த நிலையை கொடுக்கவும்; கால் நேராக, முழங்கால்களுக்கு கீழ் ஒரு குஷன் வைக்கவும். ஒரு பெட்டியை வைப்பது அல்லது படுக்கையின் கால் முனையில் ஒரு பலகையை இணைக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் கால் 90 ° கோணத்தில் தாடைக்கு உள்ளது. கையின் நிலையும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை மாற்றப்படுகிறது, நீட்டப்பட்ட கை உடலில் இருந்து 30-40 ° மற்றும் படிப்படியாக 90 ° கோணத்திற்கு நகர்த்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தோள்பட்டை வெளிப்புறமாக சுழற்றப்பட வேண்டும், முன்கையை மேல்நோக்கி வைக்க வேண்டும். மற்றும் விரல்கள் கிட்டத்தட்ட நேராக்கப்பட வேண்டும். இது ஒரு ரோலர், மணல் பையின் உதவியுடன் அடையப்படுகிறது, இது உள்ளங்கையில் வைக்கப்படுகிறது, கட்டைவிரல் கடத்தல் நிலையிலும் மற்றவர்களுக்கு எதிராகவும் வைக்கப்படுகிறது, அதாவது, நோயாளி இந்த ரோலரைப் பற்றிக்கொள்வது போல. இந்த நிலையில், முழு கையும் படுக்கைக்கு அருகில் நிற்கும் நாற்காலியில் (ஒரு தலையணையில்) வைக்கப்படுகிறது.

நிலைப்படுத்தல் சிகிச்சையின் காலம் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, நோயாளியின் உணர்வுகளால் வழிநடத்தப்படுகிறது. அசௌகரியம், வலி ​​பற்றிய புகார்கள் இருந்தால், நிலை மாற்றப்படுகிறது.

பகலில், ஒவ்வொரு 1.5-2 மணிநேரமும் நிலைநிறுத்துதல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இந்த காலகட்டத்தில், முதுகில் உள்ள ஐபியில் பொருத்துதல் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மூட்டு சரிசெய்தல் தொனியைக் குறைத்தால், அதன் பிறகு உடனடியாக செயலற்ற இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, தொடர்ந்து மூட்டுகளில் உடலியல் இயக்கத்தின் வரம்புகளுக்கு வீச்சுகளைக் கொண்டுவருகிறது: மூட்டுகளின் தொலைதூர பகுதிகளுடன் தொடங்கவும்.

செயலற்ற ஒரு முன், ஒரு செயலில் உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமான மூட்டு செய்யப்படுகிறது, அதாவது செயலற்ற இயக்கம் முதலில் ஆரோக்கியமான மூட்டு "கற்று கொள்ளப்படவில்லை". ஸ்பாஸ்டிக் தசைகளுக்கு மசாஜ் லேசானது, மேலோட்டமான ஸ்ட்ரோக்கிங் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எதிரிகளுக்கு - ஒளி தேய்த்தல் மற்றும் பிசைதல்.

II காலம் - தாமதமாக மீட்பு

இந்த காலகட்டத்தில், நோயாளி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார். PI இல் முதுகு மற்றும் ஆரோக்கியமான பக்கத்தில் இருக்கும் நிலையில் சிகிச்சை தொடர்கிறது. மசாஜ் தொடர்கிறது மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சைப் பயிற்சிகளில், செயலற்ற பயிற்சிகள் பரேடிக் மூட்டுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இலகுரக ஐபியில் பயிற்றுவிப்பாளரின் உதவியுடன் பயிற்சிகள், மூட்டுகளின் தனிப்பட்ட பகுதிகளை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் வைத்திருத்தல், பரேடிக் மற்றும் ஆரோக்கியமான மூட்டுகளுக்கான அடிப்படை செயலில் பயிற்சிகள், தளர்வு பயிற்சிகள், சுவாசப் பயிற்சிகள், பயிற்சிகள். படுக்கை ஓய்வின் போது நிலையை மாற்றுவதில் (அட்டவணை .7).

அட்டவணை 7. பெட் ரெஸ்ட் (8-12 நடைமுறைகள்) நோயாளிகளுக்கு ஆரம்ப காலத்தில் ஹெமிபரேசிஸிற்கான சிகிச்சை பயிற்சிகள் நடைமுறையின் தோராயமான திட்டம்

உடற்பயிற்சி	மருந்தளவு	வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் பயன்பாட்டு விருப்பங்கள்
		நோயாளியின் நல்வாழ்வு மற்றும் சரியான நிலையை அறிந்திருத்தல், துடிப்பு எண்ணுதல், பிளவு நீக்குதல்
ஆரோக்கியமான கைக்கு உடற்பயிற்சி	4-5 முறை	மணிக்கட்டு மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளை உள்ளடக்கியது
முழங்கையில் உள்ள புண் கையை வளைத்து நேராக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்	3-4 முறை	ஆரோக்கியமான கையுடன் நீட்டிப்பு
மூச்சுப் பயிற்சி	3 - 4 நிமிடம்
ஆரோக்கியமான கால்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்	4-5 முறை	கணுக்கால் மூட்டு சம்பந்தப்பட்டது
தோள்பட்டை உயர்த்துதல் மற்றும் குறைக்கும் உடற்பயிற்சி	3-4 முறை	மாற்று விருப்பம்: கொண்டு வருதல் மற்றும் பரப்புதல், கைகள் செயலற்றவை. சுவாசக் கட்டங்களுடன் இணைக்கவும்
கை மற்றும் கால் மூட்டுகளில் செயலற்ற இயக்கங்கள்	3-5 முறை	தாளமாக, அதிகரிக்கும் வீச்சுடன். ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கவும்
கைகளை வளைத்து முழங்கை மூட்டுகளில் சுறுசுறுப்பான உச்சரிப்பு மற்றும் supination	6-10 முறை	supination உதவி
ஆரோக்கியமான கால் சுழற்சி	4-6 முறை	செயலில், பெரிய வீச்சுடன்
புண் காலின் சுழற்சி	4-6 முறை	தேவைப்பட்டால், உள் சுழற்சியை வலுப்படுத்தவும் உதவவும்
மூச்சுப் பயிற்சி	3 - 4 நிமிடம்	நடுத்தர ஆழமான சுவாசம்
செங்குத்து நிலையில் முன்கையுடன் கை மற்றும் விரல்களுக்கு சாத்தியமான செயலில் பயிற்சிகள்	3-4 முறை	ஆதரவு, உதவி, நீட்டிப்பை மேம்படுத்தவும்
முடக்கப்பட்ட மூட்டு அனைத்து மூட்டுகளுக்கும் செயலற்ற இயக்கங்கள்	3-4 முறை	தாள ரீதியாக, நிலையைப் பொறுத்து அளவை அதிகரிப்பதில்
வளைந்த கால்கள்: இடுப்பு கடத்தல் மற்றும் அடிமையாதல்	5-6 முறை	உடற்பயிற்சிக்கு உதவுங்கள் மற்றும் எளிதாக்குங்கள். விருப்பம்: வளைந்த இடுப்புகளின் கடத்தல் மற்றும் கடத்தல்
மூச்சுப் பயிற்சி	3 - 4 நிமிடம்
தோள்களின் சுறுசுறுப்பான வட்ட இயக்கங்கள்	4-5 முறை	சுவாசக் கட்டங்களின் உதவி மற்றும் ஒழுங்குமுறை மூலம்
இடுப்பைத் தூக்காமல் முதுகை வளைத்தல்	3-4 முறை	மின்னழுத்த வரம்பு
மூச்சுப் பயிற்சி	3 - 4 நிமிடம்
கை மற்றும் விரல்களுக்கு செயலற்ற இயக்கங்கள்	2-3 முறை	முடிந்தால் விறைப்பைக் குறைக்கவும்
மொத்தம்:	25 - 30 மைல்

குறிப்புகள்

1. செயல்முறையின் போது, ​​1-2 நிமிடங்களுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. செயல்முறையின் முடிவில், பார்டிக் மூட்டுகளின் சரியான நிலையை உறுதிப்படுத்தவும்.

எழுந்திருக்க தயாராவதற்கு, நீங்கள் படுத்திருக்கும் போது நடப்பதைப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் படிப்படியாக செங்குத்து நிலைக்கு மாற்றவும். அனைத்து சுறுசுறுப்பான பயிற்சிகளும் வெளிவிடும் போது மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஆரம்ப உட்கார்ந்து மற்றும் நிற்கும் நிலையில், ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சியுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகளில் லேசான பயிற்சிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன, ஆரோக்கியமான கையைப் பயன்படுத்தி, உடற்பகுதிக்கான பயிற்சிகள் - திருப்பங்கள், சிறிய வளைவுகள், முன்னோக்கி, பின்னோக்கி, பக்கங்களுக்கு (அட்டவணை 8).

மத்திய (ஸ்பாஸ்டிக்) பரேசிஸில் கை இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான கட்டுப்பாட்டு இயக்கங்கள்

1. இணையான நேரான கைகளை உயர்த்துதல் (உள்ளங்கைகள் முன்னோக்கி, விரல்களை நீட்டி, கட்டைவிரல் கடத்தப்பட்டது).
2. ஒரே நேரத்தில் வெளிப்புற சுழற்சி மற்றும் supination (உள்ளங்கைகள் மேல், விரல்கள் நீட்டி, கட்டைவிரல் கடத்தப்பட்ட) நேராக கைகளை கடத்தல்.
3. முழங்கை மூட்டுகளில் கைகளை வளைத்து, முழங்கைகளை உடலில் இருந்து நகர்த்தாமல், முன்கை மற்றும் கையை ஒரே நேரத்தில் வளைத்தல்.
4. முழங்கை மூட்டுகளில் ஒரே நேரத்தில் வெளிப்புற சுழற்சி மற்றும் supination மூலம் கைகளை நீட்டி, உடலுக்கு ஒரு சரியான கோணத்தில் அவற்றை உங்கள் முன்னால் வைத்திருங்கள் (உள்ளங்கைகள் மேலே, விரல்களை நீட்டி, கட்டைவிரல் கடத்தப்பட்டது).
5. மணிக்கட்டு மூட்டில் கைகளின் சுழற்சி.
6. கட்டைவிரலை மற்றவற்றுடன் வேறுபடுத்துகிறது.
7. தேவையான திறன்களை மாஸ்டர் செய்தல் (உங்கள் தலைமுடியை சீப்புதல், பொருட்களை உங்கள் வாயில் கொண்டு வருதல், பொத்தான்களை கட்டுதல் போன்றவை).

கால்கள் மற்றும் தண்டு தசைகளின் இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான சோதனை இயக்கங்கள்

1. மஞ்சத்தில் குதிகால் சறுக்கிக் காலை வளைத்தல் )
2. படுக்கையில் இருந்து நேராக கால்களை 45-50° உயர்த்துதல் (முதுகில் உள்ள நிலை, பாதங்கள் இணையாக, ஒன்றோடொன்று தொடாமல்) - கால்களை நேராக வைத்து, சிறிதும் பிரித்து, தயக்கமின்றி (புண்ணின் தீவிரத்தை பரிசோதித்தால், ஒன்றை தூக்கும் வாய்ப்பு கால் சரிபார்க்கப்பட்டது, மோசமான சுழற்சி இருந்தால், சரிபார்க்க வேண்டாம்) .
3. உங்கள் முதுகில் படுத்துக்கொண்டு நேரான காலை உள்நோக்கிச் சுழற்றுதல், கால்கள் தோள்பட்டை அகலம் தவிர (நீட்டப்பட்ட நேரான காலை இலவசமாகவும் முழுமையாகவும் சுழற்றாமல், ஒரே நேரத்தில் கால் மற்றும் கால்விரல்களின் சரியான நிலையில் சேர்த்து வளைக்காமல் உள்நோக்கிச் சுழற்றுதல்).
4. முழங்கால் மூட்டில் காலின் "தனிமைப்படுத்தப்பட்ட" நெகிழ்வு; வயிற்றில் பொய் - இடுப்பு ஒரே நேரத்தில் தூக்கும் இல்லாமல் முழு நேராக நெகிழ்வு; நின்று - முழங்கால் மூட்டில் காலின் முழு மற்றும் இலவச நெகிழ்வு, காலின் முழு தாவர நெகிழ்வுடன் நீட்டிக்கப்பட்ட இடுப்பு.
5. "தனிமைப்படுத்தப்பட்ட" முதுகுத்தண்டு மற்றும் பாதத்தின் உள்ளங்கால் நெகிழ்வு (மேலும் மற்றும் நிற்கும் நிலைகளில் காலை நீட்டிய பாதத்தின் முழு முதுகு வளைவு; கால் வளைந்து நிற்கும் நிலையில் கால் வளைந்து நிற்கும் பாதத்தின் முழு வளைவு).
6. ஒரு உயர் ஸ்டூலில் உட்கார்ந்து கால்களை ஆடுதல் (முழங்கால் மூட்டுகளில் ஒரே நேரத்தில் மற்றும் மாறி மாறி கால்களின் இலவச மற்றும் தாள ஊசலாட்டம்).
7. படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல்.

அட்டவணை 8. பிற்பகுதியில் ஹெமிபரேசிஸிற்கான சிகிச்சை பயிற்சிகள் நடைமுறையின் தோராயமான திட்டம்

	செயல்முறையின் பிரிவு மற்றும் உள்ளடக்கங்கள்	கால அளவு, நிமிடம்	வழிகாட்டுதல்கள்	நடைமுறையின் நோக்கம்
1	ஐபி-உட்கார்ந்து, நின்று. ஆரோக்கியமான தசைக் குழுக்களுக்கான ஆரம்ப செயலில் பயிற்சிகள், சிரமமின்றி நோயாளிகளால் செய்யப்படுகின்றன	3 - 4	உங்கள் ஆரோக்கியமான கையைப் பயன்படுத்தி பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்	நரம்புத்தசை அமைப்பின் மிதமான பொது தூண்டுதலுடன் செயல்முறையின் அறிமுக பகுதி
II	ஐபி - உட்கார்ந்து, படுத்து. பரேடிக் மூட்டுகளின் மூட்டுகளில் செயலற்ற இயக்கங்கள்; ஆரோக்கியமான மூட்டுகளைப் பயன்படுத்தி தளர்வு பயிற்சிகள்; ஒரு உருளை மீது உருளும்	5 - 6	சூடான கைகளால், அமைதியாக, சுமூகமாக, பெரிய அலைவீச்சுடன், இயக்கத்துடன் இணைந்த ஒத்திசைவைத் தவிர்க்கவும்.	மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்கவும், தசை விறைப்பின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும், நோயியல் இணக்கமான இயக்கங்களின் வெளிப்பாட்டை எதிர்க்கவும்
III	ஐபி - நின்று. வெவ்வேறு மாறுபாடுகளில் நடைபயிற்சி	3 - 4	தேவைப்பட்டால், காப்பீடு செய்யுங்கள்; தரையில், கம்பளத்தின் வடிவத்தைப் பயன்படுத்தவும். நோயாளியின் கால் மற்றும் தோரணையின் இருப்பிடத்தைக் கண்காணிக்கவும்: பிட்ச்களின் சரியான நெகிழ்வு ஒத்திசைவு	சமதளத்தில் நடக்கவும், அடிப்படைத் தடைகளைக் கடக்கவும், படிக்கட்டுகளில் ஏறவும் கற்றுக்கொடுங்கள்
IV	ஐபி - உட்கார்ந்து, பொய், நின்று. இலகுவான தொடக்க நிலைகளில் பரேடிக் மூட்டுகளுக்கான செயலில் பயிற்சிகள், மைய மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளுடன் மாற்றுதல், நட்பு மற்றும் எதிர்-நட்பு இயக்கங்களை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள், தசை தளர்வு பயிற்சிகளுடன் மாற்றுதல்	7 - 8	தேவைப்பட்டால், நோயாளிக்கு உதவி வழங்கவும், வேறுபட்ட இயக்கங்களை அடையவும். தசைகளை தளர்த்தவும், விறைப்பைக் குறைக்கவும், தசைகளை செயலற்ற முறையில் அசைத்தல், மசாஜ் செய்தல், ரோலரில் உருட்டுதல் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.	பாரெடிக் மூட்டுகளின் மூட்டுகளில் துல்லியமான ஒருங்கிணைந்த மற்றும் வேறுபட்ட இயக்கங்களின் வளர்ச்சி
வி	நடைபயிற்சி, வீசுதல் மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகளில் பந்துகளைப் பிடிப்பது போன்ற பயிற்சிகள்	4 - 5	பந்துடன் ஸ்விங் அசைவுகளைச் சேர்க்கவும். சரியான தோரணை	நடைபயிற்சி செயல்முறையை கற்பித்தல். செயல்முறையின் உணர்ச்சி உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கவும்
VI	ஐபி - உட்கார்ந்து. பந்துகள், க்யூப்ஸ், பிளாஸ்டைன், ஏணிகள், உருளைகள், பந்துகள், அத்துடன் நடைமுறை திறன்களை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகள் (பொத்தான்களை கட்டுதல், ஒரு ஸ்பூன், பேனா போன்றவை)	8	கை மற்றும் விரல் செயல்பாட்டின் வளர்ச்சிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்	அன்றாட வாழ்க்கையில் தேவையான நடைமுறை திறன்களின் வளர்ச்சி
மொத்தம்:		30 - 35

III மறுவாழ்வு காலம்

மறுவாழ்வின் மூன்றாவது காலகட்டத்தில் - மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு - தசைகள், மூட்டு வலி, சுருக்கங்கள் மற்றும் நட்பு இயக்கங்களின் ஸ்பாஸ்டிக் நிலையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி சிகிச்சை தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது; இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது, சுய பாதுகாப்பு மற்றும் வேலைக்கு ஏற்றது.

மசாஜ் தொடர்கிறது, ஆனால் 20 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு குறைந்தது 2 வாரங்கள் இடைவெளி தேவைப்படுகிறது, பின்னர் மசாஜ் படிப்புகள் வருடத்திற்கு பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை அனைத்து வகையான balneophysiotherapy மற்றும் மருந்துகள் இணைந்து.

முள்ளந்தண்டு வடத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

முள்ளந்தண்டு வடத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்கள் பெரும்பாலும் பரேசிஸ் அல்லது பக்கவாதமாக வெளிப்படுகின்றன. படுக்கை ஓய்வில் நீண்ட காலம் தங்குவது இருதய, சுவாசம் மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு நிலையில் உள்ளார்ந்த இடையூறுகளுடன் ஹைபோகினீசியா மற்றும் ஹைபோகினெடிக் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

செயல்முறையின் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொறுத்து, பக்கவாதம் அல்லது பரேசிஸின் வெளிப்பாடுகள் வேறுபடுகின்றன. மத்திய மோட்டார் நியூரான் சேதமடையும் போது, ​​ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதம் (பரேசிஸ்) ஏற்படுகிறது, இதில் தசை தொனி மற்றும் அனிச்சை அதிகரிக்கிறது.

புற (மந்தமான) பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸ் ஆகியவை புற நியூரானின் சேதத்தால் ஏற்படுகின்றன.

புற முடக்கம் மற்றும் பரேசிஸ் ஆகியவை ஹைபோடென்ஷன், தசைச் சிதைவு மற்றும் தசைநார் பிரதிபலிப்புகளின் மறைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பாதிக்கப்படும் போது, ​​கைகள் மற்றும் கால்களின் ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸ் உருவாகின்றன; முள்ளந்தண்டு வடத்தின் கர்ப்பப்பை வாய் தடித்தல் பகுதியில் செயல்முறை உள்ளூர்மயமாக்கப்படும் போது - புற முடக்கம், கைகளின் பரேசிஸ் மற்றும் கால்களின் ஸ்பாஸ்டிக் முடக்கம். தொராசி முதுகெலும்பு மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் காயங்கள் ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதம் மற்றும் கால் பரேசிஸ் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன; முள்ளந்தண்டு வடத்தின் இடுப்பு விரிவாக்கத்தின் பகுதியில் புண்கள் - புற முடக்கம், கால் பரேசிஸ்.

நோய் அல்லது காயத்தின் கடுமையான காலம் கடந்து, சப்அக்யூட் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைகளில் சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பக்கவாதம் (மந்தமான, ஸ்பாஸ்டிக்) (அட்டவணை 9) வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு நுட்பம் வேறுபடுத்தப்படுகிறது.

அட்டவணை 9. பல்வேறு வகையான இயக்கக் கோளாறுகளுக்கு உடல் சிகிச்சையின் திட்டம்

உடற்பயிற்சி வகை	மெல்லிய வடிவங்களில்	ஸ்பாஸ்டிக் வடிவங்களுக்கு
ஒரு துடிப்பை அனுப்புகிறது	தேவை	குறிப்பிடத்தக்கது அல்ல
மசாஜ்	ஆழமான	மேற்பரப்பு
"தனிமைப்படுத்தப்பட்ட" பரேடிக் தசைகளுக்கான பயிற்சிகள்	குறிப்பிடத்தக்கது அல்ல	மிக முக்கியமானது
அதிகரித்த அனிச்சை உற்சாகத்தை எதிர்த்துப் போராடுதல்	தேவையில்லை	தேவை
தசை இணைப்பு புள்ளிகளை நெருக்கமாக கொண்டு வரும் பயிற்சிகள்	காட்டப்பட்டது	முரணானது
தசை இணைப்பு புள்ளிகளை அகற்றும் பயிற்சிகள் (நீட்டுதல்)	முரணானது	காட்டப்பட்டது
முயற்சியுடன் கூடிய பயிற்சிகள்	தேவை	முரணானது
நிலை மூலம் திருத்தம்	தேவை	தேவை
தண்ணீரில் இயக்கங்கள் (சூடான குளியல்)	காட்டப்பட்டது	மிக முக்கியமானது
ஆதரவு செயல்பாட்டின் வளர்ச்சி	மிகவும் அவசியம்	அவசியமானது

ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், ஸ்பாஸ்டிக் தசைகளின் தொனியைக் குறைப்பது, அதிகரித்த தசை உற்சாகத்தின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது, பரேடிக் தசைகளை வலுப்படுத்துவது மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை வளர்ப்பது அவசியம். நுட்பத்தில் ஒரு முக்கிய இடம் செயலற்ற இயக்கங்கள் மற்றும் மசாஜ் ஆகும். எதிர்காலத்தில், இயக்கங்களின் வரம்பை அதிகரிக்கும் போது, ​​செயலில் பயிற்சிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் ஒரு வசதியான தொடக்க நிலையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அதிகரித்த தொனியைக் குறைக்க மசாஜ் உதவ வேண்டும். மேலோட்டமான ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல் மற்றும் மிகவும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பிசைதல் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மசாஜ் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு அனைத்து தசைகளையும் உள்ளடக்கியது. மசாஜ் செயலற்ற இயக்கங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

மசாஜ் பிறகு, செயலற்ற மற்றும் செயலில் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயலற்ற பயிற்சிகள் மெதுவான வேகத்தில் செய்யப்படுகின்றன, வலியை அதிகரிக்காமல் அல்லது தசை தொனியை அதிகரிக்காமல். நட்பு இயக்கங்களைத் தடுக்க, எதிர்ப்பு நட்பு இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஆரோக்கியமான மூட்டு பாதிக்கப்பட்டவரின் உதவியுடன் உடற்பயிற்சிகளின் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயலில் இயக்கங்களின் நிகழ்வு அடையாளம் காணப்பட வேண்டும், தொடக்க நிலை முடிந்தவரை வசதியாக இருக்கும். இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க செயலில் பயிற்சிகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீட்சி பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கைகள் பாதிக்கப்பட்டால், பந்துகளை வீசுதல் மற்றும் பிடிப்பதில் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மெல்லிய பக்கவாதத்திற்கு (பரேசிஸ்), மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிசைதல், அதிர்வு மற்றும் உமிழும் நுட்பங்கள் தசைகள் மீது தீவிர தாக்கத்துடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மசாஜ் செயலற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள பயிற்சிகளின் பயன்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இயக்கத்திற்கு தூண்டுதல்களை அனுப்புதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயலில் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​அவர்களின் வேலையை எளிதாக்குவதற்கு நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. எதிர்காலத்தில், எடை மற்றும் முயற்சியுடன் கூடிய பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கைகளுக்கு, ஸ்விங் அசைவுகள் உடலை முன்னோக்கி சாய்த்து, கிளப்புகள், டம்ப்பெல்களுடன் நிற்கும் போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இடுப்புக் கோளாறுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, இடுப்பு தசைகள், ஸ்பிங்க்டர்கள் மற்றும் கால்களுக்கான பயிற்சிகளைச் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

முறையின் ஒரு முக்கிய இடம் தண்டு தசைகளுக்கான பயிற்சிகள், முதுகெலும்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கான சரியான பயிற்சிகள். நடக்கக் கற்றுக்கொள்வது குறைவான முக்கியமல்ல.

மந்தமான பக்கவாதத்துடன் நடக்கக் கற்றுக் கொள்ளும்போது ஐபி மற்றும் பயிற்சிகளின் வரிசை

1. உங்கள் முதுகில் (பக்கத்தில், வயிற்றில்) பொய்.
2. முழங்கால்களில்.
3. வலம்.
4. என் முழங்காலில்.
5. கிடைமட்ட ஏணியின் கீழ் உங்கள் முழங்கால்களில் நடப்பது.
6. ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில் ஆதரவுடன் உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து நிற்கும் நிலைக்கு மாற்றம்.
7. படிக்கட்டுகளுக்கு அடியில் நடப்பது.
8. ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரின் உதவியுடன் ஊன்றுகோலில் நடப்பது.
9. பயிற்றுவிப்பாளரின் உதவியின்றி ஊன்றுகோலில் நடப்பது.

ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதத்துடன் நடக்கக் கற்றுக் கொள்ளும்போது ஐபி மற்றும் பயிற்சிகளின் வரிசை

1. உங்கள் முதுகில் (பக்கத்தில், வயிற்றில்) பொய்.
2. உட்கார்ந்து.
3. ஊழியர்கள் உதவியுடன் எழுந்து உட்காருங்கள்.
4. ஊழியர்களின் ஆதரவுடன் நடப்பது, ஒரு ஊன்றுகோலுடன் நடப்பது.
5. ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில் உடற்பயிற்சிகள் (உட்கார்ந்து, நின்று, குந்துதல்).
6. அனைத்து நான்கு கால்களிலும், உங்கள் முழங்கால்களில் உடற்பயிற்சிகள்.
7. ஊன்றுகோல் மற்றும் ஒரு குச்சியுடன் சுதந்திரமாக நடப்பது.

நோய் அல்லது காயத்தின் பிற்பகுதியில், சிகிச்சை பயிற்சிகள் ஆரம்ப நிலைகளைப் பயன்படுத்தி, பொய், உட்கார்ந்து, நின்று பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஸ்பாஸ்டிக் மற்றும் மந்தமான பக்கவாதம் ஆகிய இரண்டிற்கும் நிலை மூலம் சிகிச்சை அவசியம்.

நடைமுறைகளின் காலம்: சப்அக்யூட் காலத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் மற்றும் அடுத்தடுத்த காலங்களில் 30-40 நிமிடங்கள் வரை.

மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டதும், நோயாளி தொடர்ந்து படிப்பதைத் தொடர்கிறார்.

பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

மருத்துவ படம் தலைவலி, நினைவகம் மற்றும் செயல்திறன் குறைதல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் டின்னிடஸ், மோசமான தூக்கம் ஆகியவற்றின் புகார்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பணிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: பெருமூளைச் சுழற்சி தோல்வியின் ஆரம்ப கட்டத்தில்:

• பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்,
• பெருமூளைச் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல்,
• இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளைத் தூண்டுகிறது,
• உடல் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.

பி.ஆர்.ஓ.டி.வி.டி.ஐ.என்.சி.ஏ.டி.ஓ.என்.

• கடுமையான செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து,
• இரத்த நாள நெருக்கடி,
• நுண்ணறிவை கணிசமாகக் குறைத்தது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் வடிவங்கள்: காலை சுகாதார பயிற்சிகள், சிகிச்சை பயிற்சிகள், நடைகள்.

நடைமுறையின் பிரிவு I

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செயல்முறையின் முதல் பிரிவில் 40-49 வயதுடைய நோயாளிகள் சாதாரண வேகத்தில் நடைபயிற்சி, முடுக்கம், ஜாகிங், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் நடைபயிற்சி போது கைகள் மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளுக்கு மாற்று பயிற்சிகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பிரிவின் காலம் 4-5 நிமிடங்கள்.

செயல்முறையின் பிரிவு II

பிரிவு II இல், கைகள் மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகளுக்கான பயிற்சிகள் நிலையான சக்தியின் கூறுகளைப் பயன்படுத்தி நிற்கும் நிலையில் செய்யப்படுகின்றன: உடலை முன்னோக்கி வளைத்தல் - பின்னோக்கி, பக்கங்களுக்கு, 1-2 வினாடிகள். கீழ் முனைகளின் பெரிய தசைகளுக்கான பயிற்சிகள், தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகளை தளர்த்துவதற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் 1: 3 கலவையில் மாறும் சுவாசம், மேலும் டம்பல்ஸ் (1.5-2 கிலோ) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல். பிரிவின் காலம் 10 நிமிடங்கள்.

செயல்முறையின் III பிரிவு

இந்த பிரிவில், அடிவயிற்று தசைகள் மற்றும் கீழ் முனைகளுக்கான பயிற்சிகளை ஒரு பொய் நிலையில் தலை திருப்பங்கள் மற்றும் மாறும் சுவாச பயிற்சிகளுடன் இணைந்து செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; கைகள், கால்கள், உடற்பகுதிக்கான ஒருங்கிணைந்த பயிற்சிகள்; கழுத்து மற்றும் தலையின் தசைகளுக்கு எதிர்ப்பு பயிற்சிகள். செயல்படுத்தும் வேகம் மெதுவாக உள்ளது, நீங்கள் முழு அளவிலான இயக்கங்களுக்கு பாடுபட வேண்டும். உங்கள் தலையைத் திருப்பும்போது, ​​இயக்கத்தை 2-3 விநாடிகளுக்கு தீவிர நிலையில் வைத்திருங்கள். பிரிவின் காலம் - 12 நிமிடங்கள்.

செயல்முறையின் IV பிரிவு

நிற்கும் நிலையில், உடற்பகுதியை முன்னோக்கி சாய்ந்து கொண்டு பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் - பின்தங்கிய, பக்கங்களுக்கு; நிலையான முயற்சியின் கூறுகளுடன் கைகள் மற்றும் தோள்பட்டை வளையத்திற்கான பயிற்சிகள்; டைனமிக் சுவாச பயிற்சிகளுடன் இணைந்து கால் பயிற்சிகள்; சமநிலை பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி. பிரிவின் காலம் - 10 நிமிடங்கள்.

பாடத்தின் மொத்த காலம் 40-45 நிமிடங்கள்.

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தினமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, வகுப்புகளின் கால அளவை 60 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கிறது, டம்ப்பெல்ஸ், ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சிகள், பந்துகள், எந்திரத்தில் பயிற்சிகள் (ஜிம்னாஸ்டிக் சுவர், பெஞ்ச்) மற்றும் பொது நோக்கத்திற்கான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு நோய்கள், அல்லது நரம்பியல் (நியூரஸ்தீனியா, ஹிஸ்டீரியா, சைக்கஸ்தீனியா), நரம்பு மண்டலம் அல்லது உள் உறுப்புகளில் காணக்கூடிய கரிம மாற்றங்கள் இல்லாத நரம்பு செயல்பாட்டின் பல்வேறு வகையான கோளாறுகள்.

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு அழுத்தத்திற்கு கூடுதலாக (அதிக வேலை, அதிகப்படியான பயிற்சி, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, தூக்கமின்மை, பாலியல் அதிகப்படியான), நரம்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும் பல்வேறு காரணங்களால் நியூரோஸின் வளர்ச்சி எளிதாக்கப்படுகிறது - தொற்று நோய்கள், நாள்பட்ட போதை (ஆல்கஹால்) , ஈயம், ஆர்சனிக்), தன்னியக்க நச்சுத்தன்மை (மலச்சிக்கல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்), வைட்டமின் குறைபாடுகள் (குறிப்பாக குழு B) மற்றும் மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள்.

உடல் பயிற்சியின் சிகிச்சை விளைவு முதன்மையாக உடலில் அதன் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவில் வெளிப்படுகிறது. உடல் பயிற்சிகள் முன்முயற்சி, தன்னம்பிக்கை, தைரியம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, மேலும் நரம்பியல் கோளத்தின் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. குழு வகுப்புகள் இங்கே மிகவும் பொருத்தமானவை.

நோயாளியின் நிலை (இது முதன்மையானது - உற்சாகம் அல்லது தடுப்பு), அவரது வயது மற்றும் உள் உறுப்புகளின் நிலை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரத்தின் முறை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய நோயாளிகளுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த, முதல் வகுப்புகளை தனித்தனியாக நடத்துவது நல்லது. மெதுவான மற்றும் நடுத்தர வேகத்தில் செய்யப்படும் பெரிய தசைக் குழுக்களுக்கு எளிய மற்றும் பொதுவான வளர்ச்சி பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும். கவனம், வேகம் மற்றும் எதிர்வினையின் துல்லியம் மற்றும் சமநிலை பயிற்சிகள் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

நரம்பியல் மற்றும் ஹிஸ்டீரியா நோயாளிகளுக்கு கற்பிக்கும் போது, ​​பயிற்றுவிப்பாளரின் தொனி அமைதியாக இருக்க வேண்டும், மேலும் கதை சொல்லும் முறை அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொது வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளின் பின்னணியில், கவனம் செலுத்தும் பணிகள் வழங்கப்படுகின்றன. வெறித்தனமான பக்கவாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​கவனத்தை சிதறடிக்கும் பணிகள் மாற்றியமைக்கப்பட்ட நிலைகளில் (வேறு தொடக்க நிலையில்) பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, கையின் "முடக்கத்துடன்" - ஒரு பந்து அல்லது பல பந்துகளுடன் பயிற்சிகள். "முடங்கிவிட்ட" கை வேலை செய்யும் போது, ​​நோயாளியின் கவனத்தை இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

சைக்காஸ்தீனியா நோயாளிகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​வகுப்புகளின் உணர்ச்சி நிலை அதிகமாக இருக்க வேண்டும், பயிற்றுவிப்பாளரின் தொனி மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், இசை முக்கியமாக இருக்க வேண்டும், எளிய பயிற்சிகள் கலகலப்பாக, படிப்படியான முடுக்கத்துடன் செய்யப்பட வேண்டும். வகுப்புகள் ஆர்ப்பாட்டம் மூலம் நடத்தப்பட வேண்டும். விளையாட்டுகள் மற்றும் போட்டி கூறுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

நரம்பியல் நோயாளிகளைக் கையாளும் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருக்கு நுட்பமான கற்பித்தல் அணுகுமுறை மற்றும் சிறந்த உணர்திறன் தேவை.

ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில், மருந்து சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபியுடன் இணைந்து சிகிச்சை பயிற்சிகள், காலை சுகாதார பயிற்சிகள் மற்றும் நடைபயிற்சி ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சானடோரியம்-ரிசார்ட் நிலைமைகளில், அனைத்து வகையான சிகிச்சை உடல் பயிற்சி மற்றும் இயற்கை காரணிகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எந்த மோட்டார் செயலும் எப்போது நிகழ்கிறது
இருந்து நரம்பு இழைகள் வழியாக தூண்டுதல்கள் பரிமாற்றம்
முன் கொம்புகளுக்கு பெருமூளைப் புறணி
முதுகெலும்பு மற்றும் தசைகளுக்கு மேலும்.
நோய்களுக்கு (முதுகெலும்பு காயங்கள்)
நரம்பு மண்டலம் நரம்புகளின் கடத்தல்
தூண்டுதல்கள் மிகவும் கடினமாகின்றன, மற்றும்
தசைகளின் பலவீனமான மோட்டார் செயல்பாடு.
தசை செயல்பாட்டின் முழுமையான இழப்பு
பக்கவாதம் (பிளேஜியா) என்று அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும்
பகுதி - paresis.

பக்கவாதத்தின் பரவலின் படி, அவை வேறுபடுகின்றன:

மோனோபிலீஜியா (ஒரு மூட்டு இயக்கம் இல்லாமை -
கை அல்லது கால்)
ஹெமிபிலீஜியா (மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளுக்கு சேதம்
உடலின் ஒரு பக்கம்: வலது அல்லது இடது
ஹெமிபிலீஜியா),
பாராப்லீஜியா (இரண்டிலும் பலவீனமான இயக்கங்கள்
மூட்டுகள் கீழ் பாராப்லீஜியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேல் பகுதியில் -
மேல் பக்கவாதம்)
டெட்ராப்லீஜியா (நான்கு மூட்டுகளின் முடக்கம்).
புற நரம்புகள் சேதமடைந்தால், பரேசிஸ் ஏற்படுகிறது
அவர்களின் கண்டுபிடிப்பு மண்டலத்தில், அழைக்கப்படுகிறது
தொடர்புடைய நரம்பு (உதாரணமாக, முக நரம்பு பரேசிஸ்,
ரேடியல் நரம்பு பரேசிஸ், முதலியன).

மேல் மூட்டு நரம்புகள்: 1 - ரேடியல் நரம்பு; 2 - தசைநார் நரம்பு; 3 - சராசரி நரம்பு; 4 -
உல்நார் நரம்பு.
நான் - ரேடியல் நரம்பின் சேதத்துடன் கை. II - நடுத்தர நரம்புக்கு சேதம் உள்ள கை.
III - உல்நார் நரம்பின் சேதத்துடன் கை

மறுவாழ்வு ஆட்சி இருக்க வேண்டும்
நோயின் தீவிரத்திற்கு போதுமானது
மீறலின் அளவு மூலம் மதிப்பிடப்படுகிறது
தழுவல் செயல்பாடு.
மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது
புற நரம்பு மண்டலம்.
திறன் போன்ற காரணிகள்
சுதந்திரமாக செல்ல
நீங்களே சேவை செய்யுங்கள்.

நரம்பியல் சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பல விதிகளைக் கொண்டுள்ளது

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் ஆரம்ப பயன்பாடு;
LH மருந்துகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்
தற்காலிகமாக பலவீனமான செயல்பாடுகளை மீட்டமைத்தல் அல்லது
இழப்புகளுக்கு அதிகபட்ச இழப்பீடு;
இணைந்து சிறப்பு பயிற்சிகள் தேர்வு
பொது வளர்ச்சி, பொது வலுப்படுத்துதல்
பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்;
உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கடுமையான தனித்துவத்தைப் பொறுத்து
நோயறிதல், வயது மற்றும் நோயாளியின் பாலினம்;
மோட்டார் செயலில் மற்றும் நிலையான விரிவாக்கம்
ஸ்பைன் நிலையில் இருந்து மாற்றத்திற்கான பயன்முறை
உட்கார்ந்த நிலை, நிற்கும் நிலை போன்றவை.

சிறப்பு பயிற்சிகளை பிரிக்கலாம்
பின்வரும் குழுக்கள்:
கூட்டு இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள்
மற்றும் தசை வலிமை;
மீட்சியை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகள் மற்றும்
இயக்கங்களின் மேம்பட்ட ஒருங்கிணைப்பு;
ஸ்பாஸ்டிக் எதிர்ப்பு மற்றும் கடுமையான எதிர்ப்பு பயிற்சிகள்;
ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகள் (மன உந்துதலை அனுப்புதல்
பயிற்சி பெற்ற தசைக் குழுவில்);
மீட்சியை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகளின் குழு அல்லது
மோட்டார் திறன்களை உருவாக்குதல் (நின்று, நடைபயிற்சி,
எளிமையான ஆனால் முக்கியமான வீட்டுப் பொருட்களைக் கொண்டு கையாளுதல்
பொருள்கள்: உடைகள், உணவுகள், முதலியன);
செயலற்ற மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகள்
இணைப்பு திசு வடிவங்கள், சிகிச்சை
நிலை, முதலியன

பயிற்சிகளின் அனைத்து பட்டியலிடப்பட்ட குழுக்களும்
பல்வேறு சேர்க்கைகளில் இணைக்கப்படுகின்றன மற்றும்
பொறுத்தது:
மோட்டரின் தன்மை மற்றும் அளவு
குறைபாடு,
மறுவாழ்வு நிலை,
நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம்.

மூளை காயங்கள் (மூளையதிர்ச்சி)

அனைத்து மூளை காயங்களும் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன
அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்.
மோட்டார் செயலிழப்புகளுக்கு
சுருக்கங்களைத் தடுக்க, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
(செயலற்ற, பின்னர் செயலற்ற-செயலில் இயக்கங்கள்,
பொருத்துதல் சிகிச்சை, நீட்சி பயிற்சிகள்
தசைகள், முதலியன)
முதுகு மற்றும் செயலிழந்த மூட்டுகளின் மசாஜ்
(முதலில் கால்கள், பின்னர் கைகள், தொடங்கி மசாஜ் செய்யவும்
அருகாமை பிரிவுகள்),
மேலும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படுவதையும் பாதிக்கிறது
மூட்டு புள்ளிகள்.

முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள்

நோயின் மருத்துவப் படிப்பு பட்டத்தைப் பொறுத்தது
முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் வேர்களுக்கு சேதம்.
எனவே, மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் காயங்களுக்கு
ஸ்பாஸ்டிக் டெட்ராபரேசிஸ் முதுகெலும்பில் ஏற்படுகிறது
கைகால்கள்.
கீழ் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் மேல் தொராசி உள்ளூர்மயமாக்கலுக்கு
(C6-T4) கைகளின் மெல்லிய பரேசிஸ் மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக்
கால் paresis
தொராசி உள்ளூர்மயமாக்கலில் - கால்களின் பரேசிஸ்.
கீழ் தொராசி மற்றும் இடுப்புக்கு சேதத்துடன்
முதுகுத்தண்டின் பகுதிகள் மெல்லிய பக்கவாதத்தை உருவாக்குகின்றன
கால்கள்

மந்தமான பக்கவாதமும் ஏற்படலாம்
முதுகுத் தண்டு காயமாக இருக்கும்
முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் மூடிய முறிவுகள்
காயம்.

LH முறை நுட்பங்கள்

ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகளைச் செய்தல்;
ஐசோமெட்ரிக் தசை பதற்றம்;
தண்ணீரில் பயிற்சிகள்;
எளிதாக்கும் தொடக்க நிலைகளின் தேர்வு
இயக்கங்களைச் செய்யும் தசைகள்;
செயலற்ற மற்றும் செயலில்-செயலற்ற
பயிற்சிகள்;
பல்வேறு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல்,
எடை மற்றும் உராய்வைக் குறைத்தல் (தொகுதிகள் மற்றும் கீல்கள்,
மென்மையான மேற்பரப்புகள், தண்ணீரில் பயிற்சிகள்).

பாகம் இரண்டு

3.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் வழிமுறைகள்

3.3 இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பங்களின் அடிப்படைகள்

3.4 பெருந்தமனி தடிப்பு

3.5 கரோனரி இதய நோய் (CHD)

3.6 உயர் இரத்த அழுத்தம் (HB)

3.7 ஹைபோடோனிக் நோய்

3.8 நியூரோ சர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா (NCD)

3.9 வாங்கிய இதய குறைபாடுகள்

3.10 எண்டார்டெரிடிஸை அழிக்கிறது

3.11. கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (சுருள் சிரை நாளங்கள்).

அத்தியாயம் 4 சுவாச நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

4.1 சுவாச நோய்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள்

4.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் வழிமுறைகள்

4.3 சுவாச நோய்களுக்கான உடல் சிகிச்சை நுட்பங்களின் அடிப்படைகள்

4.4 கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நிமோனியா

4.5 ப்ளூரிசி

4.6 மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா

4.7. எம்பிஸிமா

4.8 மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

4.9 மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

4.10. நுரையீரல் காசநோய்

அத்தியாயம் 5 இரைப்பை குடல் (ஜிஐடி) மற்றும் சிறுநீர் உறுப்புகளின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

5.1 இரைப்பை குடல் நோய்களின் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

5.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் வழிமுறைகள்

5.3 இரைப்பை அழற்சி

5.4 வயிறு மற்றும் டியோடெனத்தின் வயிற்றுப் புண்

5.5 குடல் மற்றும் பித்தநீர் பாதை நோய்கள்

5.6 வயிற்று உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி

5.7 சிறுநீர் உறுப்புகளின் நோய்கள்

பாடம் 6 மகளிர் நோய் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

6.1 பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்கள்

6.2 கருப்பையின் தவறான (அசாதாரண) நிலை

அத்தியாயம் 7 வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

7.1. உடல் பருமன்

7.2 நீரிழிவு நோய்

7.3 கீல்வாதம்

அத்தியாயம் 8 மூட்டு நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

8.1 கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸின் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

8.2 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் வழிமுறைகள்

8.3 கீல்வாதம்

8.4 ஆர்த்ரோசிஸ்

பகுதி மூன்று

9.2 உடலின் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முறைகளின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் அடிப்படைகள்

9.3 உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் வழிமுறைகள்

9.4 கீழ் முனைகளின் எலும்புகளின் முறிவுகள்

9.5 மேல் முனைகளின் எலும்புகளின் முறிவுகள்

9.6 கூட்டு சேதம்

9.7. முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவுகள்

காயங்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்குப் பிறகு விளையாட்டு வீரர்களின் மறுவாழ்வு அத்தியாயம் 10 அம்சங்கள்

அத்தியாயம் 11 மார்பு மற்றும் அடிவயிற்று உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சை, கைகால் துண்டிக்கப்படுவதற்கான உடல் சிகிச்சை

11.1. இதய அறுவை சிகிச்சை

11.2. நுரையீரல் செயல்பாடுகள்

11.3. வயிற்று உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சை

11.4 மூட்டு துண்டிப்புகள்

அத்தியாயம் 12 தீக்காயங்கள் மற்றும் உறைபனிக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

12.1. எரிகிறது

12.2 உறைபனி

அத்தியாயம் 13 தோரணை கோளாறுகள், ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் தட்டையான பாதங்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

13.1. தோரணை கோளாறுகள்

13.2 ஸ்கோலியோசிஸ்

13.3. தட்டையான பாதங்கள்

பகுதி நான்கு நோய்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சேதத்திற்கான சிகிச்சை உடல் கலாச்சாரம்

அத்தியாயம் 14

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களின் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

அத்தியாயம் 15 புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

செரிப்ரோவாஸ்குலர் கோளாறுகளுக்கான அத்தியாயம் 16 உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

அதிர்ச்சிகரமான முதுகெலும்பு நோய்க்கான அத்தியாயம் 17 உடற்பயிற்சி சிகிச்சை (டீஸ்பூன்)

17.1. முதுகெலும்பு காயங்களின் வகைகள். TBS காலங்கள்

17.2. உடல் பயிற்சிகளின் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் வழிமுறைகள்

17.3. TBSM இன் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முறை

அத்தியாயம் 18 முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

18.1. கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்

18.2. இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்

18.3. முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை

அத்தியாயம் 19 நியூரோஸிற்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

பகுதி ஐந்து

20.2 பிறவி கிளப்ஃபுட் (c)

20.3 பிறவி தசை டார்டிகோலிஸ் (CM)

அத்தியாயம் 21 உள் உறுப்புகளின் நோய்களுக்கான உடல் சிகிச்சை

21.1. மயோர்கார்டிடிஸ்

21.2 கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று (ARI)

21.3 மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

21.4 நிமோனியா

21.5 மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா

21.6. பிலியரி டிஸ்கினீசியா (BD)

21.7. ரிக்கெட்ஸ்

அத்தியாயம் 22 நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

22.1 பெருமூளை வாதம் (CP)

22.2 மயோபதி

குழந்தை மறுவாழ்வு அமைப்பில் அத்தியாயம் 23 வெளிப்புற விளையாட்டுகள்

பகுதி ஆறு: குறிப்பிட்ட மக்கள்தொகையுடன் உடல் பயிற்சிகளின் அம்சங்கள்

அத்தியாயம் 24

கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் உடல் செயல்பாடுகளின் வகைகள்

பாடம் 25 பள்ளிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களின் சிறப்பு மருத்துவக் குழுக்களில் உடற்கல்வி வகுப்புகள்

அத்தியாயம் 26 நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களுக்கு உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும்

26.1. முதிர்ந்த (நடுத்தர) மற்றும் வயதானவர்களின் உடற்கூறியல், உருவவியல் மற்றும் உடலியல் பண்புகள்

26.2 ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உடல் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய வகைகளின் உடலியல் பண்புகள்

26.3. நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுவதற்கான அம்சங்கள்

அத்தியாயம் 15 புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

நரம்பு அழற்சி அதிர்ச்சிகரமான காயம், தொற்று, அழற்சி நோய்கள் (டிஃப்தீரியா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, முதலியன), வைட்டமின் குறைபாடு (பி வைட்டமின்கள் இல்லாமை), போதை (ஆல்கஹால், ஈயம்) மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (நீரிழிவு) ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படும் புற நரம்புகளின் நோயாகும்.

மிகவும் பொதுவானது முக நரம்பின் நரம்பு அழற்சி, ரேடியல், மீடியன், உல்நார், சியாட்டிக், தொடை மற்றும் திபியல் நரம்புகளின் நரம்பு அழற்சி.

மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் புற நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் காயங்களில் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளின் தன்மை அவற்றின் இடம் மற்றும் சேதத்தின் அளவு ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நரம்பு அழற்சியின் மருத்துவ படம் உணர்திறன் (வலி, வெப்பநிலை, தொட்டுணரக்கூடியது), மோட்டார் மற்றும் தாவர சீர்குலைவுகளில் தொந்தரவுகள் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

நரம்பு அழற்சியுடன் கூடிய மோட்டார் கோளாறுகள் பரேசிஸ் அல்லது பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன.

புற (மந்தமான) பக்கவாதம் தசைச் சிதைவு, தசைநார் அனிச்சை குறைதல் அல்லது மறைதல், தசை தொனி, டிராபிக் மாற்றங்கள், தோல் உணர்திறன் கோளாறுகள் மற்றும் தசைகளை நீட்டும்போது வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை சிக்கலான மறுவாழ்வு சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன.

புற முடக்குதலுக்கான சிக்கலான மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் நோக்கங்கள்:

மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுதல் மற்றும் ஒடுக்குமுறை நிலையில் உள்ள நரம்புப் பகுதிகளைத் தடை செய்தல்;

ஒட்டுதல்கள் மற்றும் சிகாட்ரிசியல் மாற்றங்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்க, காயத்தில் இரத்த விநியோகம் மற்றும் டிராபிக் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்;

பரேடிக் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துதல்;

மூட்டுகளில் சுருக்கங்கள் மற்றும் விறைப்பு தடுப்பு;

மோட்டார் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதன் மூலமும், இழப்பீட்டு சாதனங்களை உருவாக்குவதன் மூலமும் வேலை திறனை மீட்டமைத்தல்.

கடுமையான வலி மற்றும் நோயாளியின் கடுமையான பொது நிலையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முரணாக உள்ளது. புனர்வாழ்வு நடவடிக்கைகளின் முறை மற்றும் தன்மை இயக்கக் கோளாறுகளின் தன்மை, அவற்றின் இடம் மற்றும் நோயின் நிலை ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் காலங்கள் வேறுபடுகின்றன: ஆரம்ப மீட்பு (2-20 நாட்கள்), தாமதமாக மீட்பு, அல்லது முக்கிய (20-60 நாட்கள்) மற்றும் எஞ்சிய (2 மாதங்களுக்கும் மேலாக).

நரம்புகளில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் போது, ​​அனைத்து காலங்களின் நேர எல்லைகள் தெளிவாக இல்லை: எடுத்துக்காட்டாக, ஆரம்பகால மீட்பு காலம் 30-40 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், தாமதமாக மீட்கும் காலம் 3-4 மாதங்கள் நீடிக்கும், மீதமுள்ள காலம் 2- 3 ஆண்டுகள்.

ஆரம்ப மீட்பு காலம். பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியுடன், சேதமடைந்த மூட்டுகளை மீட்டெடுப்பதற்கான உகந்த நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன - நிலை சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நிலை மூலம் சிகிச்சைபலவீனமான தசைகள் அதிகமாக நீட்டப்படுவதைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இந்த நோக்கத்திற்காக, மூட்டு, சிறப்பு "முட்டையிடுதல்" மற்றும் சரியான நிலைகளை ஆதரிக்க ஸ்பிளிண்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிலை சிகிச்சை முழு காலத்திலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - சிகிச்சை பயிற்சிகள் தவிர.

அம்சம் மசாஜ்புற பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், தசைகளில் அதன் விளைவுகள் வேறுபடுகின்றன, தீவிரத்தின் கடுமையான அளவு மற்றும் விளைவின் ஒரு பகுதி-நிர்பந்தமான தன்மை (காலர், லும்போசாக்ரல் பகுதிகளின் மசாஜ்). வன்பொருள் மசாஜ் (அதிர்வு) "மோட்டார் புள்ளிகள்" மற்றும் பரேடிக் தசைகள் இணைந்து ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது; சுழல் மற்றும் ஜெட் நீருக்கடியில் மசாஜ், சூடான நீரின் நேர்மறையான வெப்பநிலை விளைவு மற்றும் திசுக்களில் அதன் இயந்திர விளைவு ஆகியவற்றை இணைக்கிறது.

மோட்டார் செயல்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், இது நரம்பு கடத்தலை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை(கால்சியம் அயனிகளுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்).

பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, சிகிச்சை பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன; முழுமையான முடக்குதலுடன், அவை முக்கியமாக செயலற்ற மற்றும் ஐடியோமோட்டர் பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு சமச்சீர் மூட்டுகளின் மூட்டுகளில் செயலில் உள்ள இயக்கங்களுடன் செயலற்ற பயிற்சிகளை இணைப்பது நல்லது.

வகுப்புகளின் போது, ​​தன்னார்வ இயக்கங்களின் தோற்றத்தை கண்காணிக்கவும், உகந்த தொடக்க நிலைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, செயலில் இயக்கங்களின் வளர்ச்சியை பராமரிக்க முயலவும் குறிப்பாக அவசியம்.

பிற்பகுதியில் மீட்பு காலத்தில், நிலை சிகிச்சை, மசாஜ், சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நிலை மூலம் சிகிச்சைஒரு டோஸ் இயல்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பரேசிஸின் ஆழத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: ஆழமான காயம், நிலையுடன் சிகிச்சையின் நீண்ட காலம் (2-3 நிமிடங்களிலிருந்து 1.5 மணிநேரம் வரை).

மசாஜ்தசை சேதத்தின் உள்ளூர்மயமாக்கலுக்கு ஏற்ப வித்தியாசமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பலவீனமான தசைகள் மிகவும் தீவிரமாக மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன; ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் மேலோட்டமான தேய்த்தல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, அவற்றின் எதிரிகள் ஓய்வெடுக்கிறார்கள்.

பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சைதசைகளின் மின் தூண்டுதலால் கூடுதலாக.

சிகிச்சை பயிற்சிகளின் பின்வரும் முறை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது: ஆரோக்கியமான மூட்டுகளின் சமச்சீர் மூட்டுகளில் செயலில் இயக்கங்கள், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மூட்டுகளில் செயலற்ற இயக்கங்கள், பலவீனமான தசைகள் சம்பந்தப்பட்ட நட்பு சுறுசுறுப்பான, இலகுரக பயிற்சிகள். மூட்டுப் பிரிவின் எடையைத் தடுக்கும் விளைவைக் குறைக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு பொருத்தமான தொடக்க நிலைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் செயல்பாட்டு சுமையை இலகுவாக்குதல் அடையப்படுகிறது. உராய்வைக் குறைக்க, மூட்டுப் பிரிவு ஒரு மென்மையான பட்டையுடன் (எடையில்) ஆதரிக்கப்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் உடற்பயிற்சிகள் பரேடிக் தசைகளின் வேலையை எளிதாக்குகின்றன. மீதமுள்ள காலத்தில், சிகிச்சை பயிற்சிகள் தொடர்கின்றன; தினசரி பயிற்சி மற்றும் தொழில்முறை திறன்களுக்கான பயன்படுத்தப்பட்ட பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது; விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டு-பயன்பாட்டு கூறுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன; உகந்த இழப்பீட்டு சாதனங்கள் உருவாகின்றன.

நோயாளி பரிந்துரைக்கப்படுகிறார் மசாஜ்(15-20 நடைமுறைகள்). மசாஜ் படிப்பு 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

நிலை மூலம் சிகிச்சைஎலும்பியல் பிரச்சினைகள் (கால் அல்லது கை துளி) மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் எலும்பியல் மற்றும் செயற்கை பொருட்கள் (சாதனங்கள், பிளவுகள், சிறப்பு காலணிகள்) உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், மூட்டுகளில் சுருக்கங்கள் மற்றும் விறைப்பு சிகிச்சையில் ஒரு குறிப்பிட்ட சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பல்வேறு வகையான செயலில் உள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் பாதிக்கப்படாத பகுதிகளின் மசாஜ் மூலம் செயலற்ற இயக்கங்களை மாற்றுதல், வெப்ப நடைமுறைகள் தேவையான அளவிலான இயக்கங்களை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

திசுக்களில் இரண்டாம் நிலை மாற்றங்கள் தொடர்ந்தால், பயன்படுத்தவும் இயந்திர சிகிச்சை, இது தண்ணீரில் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முக நரம்பு அழற்சி

முக நரம்பின் புண்களின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் தொற்று, தாழ்வெப்பநிலை, அதிர்ச்சி மற்றும் காது அழற்சி நோய்கள்.

மருத்துவ படம் . முக்கியமாக பக்கவாதம் அல்லது முக தசைகளின் பரேசிஸின் கடுமையான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பக்கமானது மந்தமாகவும், மந்தமாகவும் மாறும்; கண் இமைகள் சிமிட்டுவது பலவீனமாக உள்ளது, கண் முழுமையாக மூடாது; நாசோலாபியல் மடிப்பு மென்மையாக்கப்படுகிறது; முகம் சமச்சீரற்றது, ஆரோக்கியமான பக்கத்திற்கு இழுக்கப்படுகிறது; பேச்சு மந்தமானது; நோயாளி தனது நெற்றியை சுருக்கவோ அல்லது முகம் சுளிக்கவோ முடியாது; சுவை இழப்பு மற்றும் லாக்ரிமேஷன் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளில் நிலை சிகிச்சை, மசாஜ், சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை அடங்கும்.

மறுவாழ்வு நோக்கங்கள்:

முகம் (குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில்), கழுத்து மற்றும் முழு காலர் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;

முக தசைகள் மற்றும் பலவீனமான பேச்சு செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல்;

சுருக்கங்கள் மற்றும் இணக்கமான இயக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது.

ஆரம்ப காலத்தில் (நோயின் 1-10 வது நாள்), நிலை சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிலையுடன் சிகிச்சை பின்வரும் பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கியது:

உங்கள் பக்கத்தில் (பாதிக்கப்பட்ட பக்கம்) தூங்குங்கள்;

10-15 நிமிடங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை), பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தை நோக்கி உங்கள் தலையை சாய்த்து, உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் அதை ஆதரிக்கவும் (உங்கள் முழங்கையில் ஓய்வெடுக்கவும்); ஒரு தாவணியைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான பக்கத்திலிருந்து பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தை நோக்கி (கீழிருந்து மேல்) தசைகளை இழுக்கவும், அதே நேரத்தில் முகத்தின் சமச்சீர்நிலையை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கவும்.

சமச்சீரற்ற தன்மையை அகற்ற, ஆரோக்கியமான பக்கத்திலிருந்து நோயுற்ற பக்கத்திற்கு பிசின் பிளாஸ்டர் பதற்றம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான பக்கத்தின் தசைகளின் இழுவைக்கு எதிராக இயக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு ஹெல்மெட்-முகமூடிக்கு இணைப்பின் இலவச முடிவை உறுதியாக சரிசெய்வதன் மூலம் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது (படம் 36).

நிலை மூலம் சிகிச்சை பகல் நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் நாளில் - 30-60 நிமிடங்கள் (2-3 முறை ஒரு நாள்), முக்கியமாக செயலில் முக நடவடிக்கைகளின் போது (சாப்பிடுதல், உரையாடல்). பின்னர் அதன் காலம் ஒரு நாளைக்கு 2-3 மணிநேரமாக அதிகரிக்கப்படுகிறது.

மசாஜ்காலர் பகுதி மற்றும் கழுத்தில் இருந்து தொடங்கவும். இதைத் தொடர்ந்து முக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. நோயாளி தனது கைகளில் ஒரு கண்ணாடியுடன் அமர்ந்திருக்கிறார், மேலும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர் நோயாளிக்கு எதிரே அமர்ந்து அவரது முழு முகத்தையும் பார்க்க வேண்டும். நோயாளி செயல்முறையின் போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை செய்கிறார், ஒரு கண்ணாடியின் உதவியுடன் அவர்களின் மரணதண்டனையின் துல்லியத்தை கவனிக்கிறார். மசாஜ் நுட்பங்கள் - ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல், லேசான பிசைதல், அதிர்வு - ஒரு மென்மையான முறையைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. முதல் நாட்களில், மசாஜ் 5-7 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்; பின்னர் அதன் காலம் 15-17 நிமிடங்களுக்கு அதிகரிக்கிறது.

முக தசை மசாஜ்இது முக்கியமாக ஒரு புள்ளி இயல்புடையது, இதனால் தோலின் இடப்பெயர்வுகள் அற்பமானவை மற்றும் முகத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பாதியின் தோலை நீட்டக்கூடாது. முக்கிய மசாஜ் வாயின் உள்ளே இருந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அனைத்து மசாஜ் இயக்கங்களும் சிகிச்சை பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சைமுக்கியமாக ஆரோக்கியமான பக்கத்தின் தசைகளுக்கு உரையாற்றப்படுகிறது - இது முக தசைகள் மற்றும் வாய்வழி குழியைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பதற்றம். பாடம் காலம்: 10-12 நிமிடங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 2 முறை).

முக்கிய காலகட்டத்தில் (நோய் தொடங்கியதிலிருந்து 10-12 வது நாளிலிருந்து 2-3 மாதங்கள் வரை), மசாஜ் மற்றும் நிலை சிகிச்சையுடன், சிறப்பு உடல் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன.

நிலை மூலம் சிகிச்சை. அதன் கால அளவு ஒரு நாளைக்கு 4-6 மணி நேரம் அதிகரிக்கிறது; இது உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் மற்றும் மசாஜ் மூலம் மாறி மாறி வருகிறது. பிசின் பிளாஸ்டரின் பதற்றத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, ஹைப்பர் கரெக்ஷனை அடைகிறது, வலிமிகுந்த பக்கத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்துடன், நீட்சியை அடைவதற்கும், இதன் விளைவாக, முகத்தின் ஆரோக்கியமான பக்கத்தில் தசை வலிமை பலவீனமடைவதற்கும் ஆகும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பிசின் பிளாஸ்டர் பதற்றம் 8-10 மணி நேரம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முக தசைகள் பயிற்சி தோராயமான சிறப்பு பயிற்சிகள்

1. உங்கள் புருவங்களை உயர்த்தவும்.

2. உங்கள் புருவங்களை சுருக்கவும் (புருவம்).

3. கீழே பார்; பின்னர் உங்கள் கண்களை மூடி, பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் கண் இமைகளை உங்கள் விரல்களால் பிடித்து, 1 நிமிடம் மூடி வைக்கவும்; ஒரு வரிசையில் 3 முறை கண்களைத் திறந்து மூடவும்.

4. வாயை மூடிக்கொண்டு சிரிக்கவும்.

5. கண்பார்வை.

6. உங்கள் தலையை கீழே இறக்கி, உள்ளிழுக்கவும், நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​"குறட்டை" (உங்கள் உதடுகளை அதிர்வு செய்யவும்).

7. விசில்.

8. உங்கள் நாசியை விரிக்கவும்.

9. மேல் உதட்டை உயர்த்தி, மேல் பற்களை வெளிப்படுத்தவும்.

10. உங்கள் கீழ் உதட்டைத் தாழ்த்தி, உங்கள் கீழ்ப் பற்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.

11. வாய் திறந்து சிரிக்கவும்.

12. எரியும் தீப்பெட்டியில் ஊதுங்கள்.

13. உங்கள் வாயில் தண்ணீரை எடுத்து, உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு துவைக்கவும், தண்ணீரை வெளியேற்றாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும்.

14. உங்கள் கன்னங்களை கொப்பளிக்கவும்.

15. வாயின் ஒரு பாதியில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறி மாறி காற்றை நகர்த்தவும்.

16. உங்கள் வாயின் மூலைகளை கீழே இறக்கவும் (உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு).

17. உங்கள் நாக்கை வெளியே நீட்டி, குறுகலாக்குங்கள்.

18. உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் நாக்கை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்.

19. உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் நாக்கை இடது மற்றும் வலது பக்கம் நகர்த்தவும்.

20. ஒரு குழாய் போல் உங்கள் உதடுகளை வெளியே இழுக்கவும்.

21. உங்கள் கண்களால் விரலை ஒரு வட்டத்தில் நகர்த்தவும்.

22. உங்கள் கன்னங்களில் இழுக்கவும் (உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு).

23. உங்கள் மேல் உதட்டை உங்கள் கீழ் உதட்டின் மீது தாழ்த்தவும்.

24. உங்கள் நாக்கின் நுனியைப் பயன்படுத்தி, ஈறுகளில் மாறி மாறி வலது மற்றும் இடது பக்கம் (உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு) நகர்த்தவும், உங்கள் நாக்கை வெவ்வேறு அளவு விசையுடன் அழுத்தவும்.

உச்சரிப்பை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்

1. "o", "i", "u" ஒலிகளை உச்சரிக்கவும்.

2. "p", "f", "v" ஒலிகளை உச்சரிக்கவும், கீழ் உதட்டை மேல் பற்களின் கீழ் கொண்டு வரவும்.

3. ஒலி சேர்க்கைகளை உச்சரிக்கவும்: "ஓ", "ஃபு", "ஃபை", முதலியன.

4. இந்த ஒலி சேர்க்கைகளைக் கொண்ட சொற்களை அசையால் உச்சரிக்கவும் (o-kosh-ko, Fek-la, i-zyum, pu-fik, Var-fo-lo-mei, i-vol-ga, முதலியன).

பட்டியலிடப்பட்ட பயிற்சிகள் ஒரு கண்ணாடியின் முன், உடல் சிகிச்சை பயிற்றுவிப்பாளரின் பங்கேற்புடன் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நோயாளி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை சுயாதீனமாக மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

மீதமுள்ள காலத்தில் (3 மாதங்களுக்குப் பிறகு), மசாஜ், நிலை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை முக்கிய காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை பயிற்சிகளின் விகிதம், முகத்தின் அதிகபட்ச சமச்சீர்நிலையை மீட்டெடுப்பதே இதன் பணி, கணிசமாக அதிகரித்து வருகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், முக தசைகளின் பயிற்சி அதிகரிக்கிறது. முக தசைகளுக்கான பயிற்சிகள் பொது வலுப்படுத்தும் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்.

மூச்சுக்குழாய் பின்னல் நரம்பு அழற்சி

மூச்சுக்குழாய் பின்னல் நரம்பு அழற்சியின் (பிளெக்சிடிஸ்) மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்: ஹுமரஸ் இடப்பெயர்வு காரணமாக ஏற்படும் அதிர்ச்சி; காயம்; நீண்ட காலமாக அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் டூர்னிக்கெட். முழு மூச்சுக்குழாய் பின்னல் பாதிக்கப்படும் போது, ​​புற பக்கவாதம் அல்லது பரேசிஸ் ஏற்படுகிறது மற்றும் கையில் உணர்திறன் கூர்மையான குறைவு.

பின்வரும் தசைகளின் பக்கவாதம் மற்றும் அட்ராபி உருவாகிறது: டெல்டோயிட், பைசெப்ஸ், இன்டர்னல் ப்ராச்சியாலிஸ், கை மற்றும் விரல்களின் நெகிழ்வுகள் (கை ஒரு சவுக்கை போல தொங்குகிறது). சிக்கலான சிகிச்சையில், முன்னணி முறையாகும் நிலை சிகிச்சை: கைகளுக்கு அரை வளைந்த நிலை கொடுக்கப்பட்டு, மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டு பகுதியில் ரோலருடன் ஒரு பிளவு மீது வைக்கப்படுகிறது.

முன்கை மற்றும் கை (ஒரு பிளவில்) ஒரு தாவணியில் இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது. தோள்பட்டை இடுப்புக்கான சிறப்பு பயிற்சிகள், தோள்பட்டை, முன்கை மற்றும் கைகளின் தசைகள், அத்துடன் பொது வளர்ச்சி மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பிளெக்ஸிடிஸிற்கான சிறப்பு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு (ஏ. என். ட்ரான்கிலிடாட்டி, 1992 படி)

1. I. ப - உட்கார்ந்து அல்லது நின்று, பெல்ட்டில் கைகள். உங்கள் தோள்களை மேலும் கீழும் உயர்த்தவும். 8-10 முறை செய்யவும்.

2. I. ப - அதே. உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளை பின்வாங்கவும், பின்னர் தொடக்க நிலைக்கு திரும்பவும். 8-10 முறை செய்யவும்.

3. ஐ.பி. - அதே, கைகளை கீழே. உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தவும் (உங்கள் தோள்களுக்கு கைகள்), உங்கள் முழங்கைகளை பக்கங்களிலும் பரப்பவும், பின்னர் அவற்றை உங்கள் உடலில் மீண்டும் அழுத்தவும். முழங்கையில் வளைந்த கையுடன் வட்ட இயக்கங்கள் (தோள்பட்டை மூட்டில் இயக்கங்கள்) கடிகார திசையிலும் எதிரெதிர் திசையிலும். 6-8 முறை செய்யவும். பாதிக்கப்பட்ட கையின் இயக்கங்கள் உடல் சிகிச்சை சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன் செய்யப்படுகின்றன.

4. ஐ.பி. - அதே. காயமடைந்த கையை வளைத்து, பின்னர் அதை நேராக்குங்கள்; அதை பக்கத்திற்கு எடுத்து (நேராக அல்லது முழங்கையில் வளைந்து), பின்னர் i.p க்கு திரும்பவும். 6-8 முறை செய்யவும். உடற்பயிற்சி ஒரு பயிற்சியாளர் அல்லது ஆரோக்கியமான கையின் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது.

5. ஐ.பி. - நின்று, காயமடைந்த கையை நோக்கி சாய்ந்து (மற்றொரு கை பெல்ட்டில்). நேராக கை கடிகார மற்றும் எதிரெதிர் திசையில் வட்ட இயக்கங்கள். 6-8 முறை செய்யவும்.

6. ஐ.பி. - அதே. இரு கைகளாலும் முன்னும் பின்னுமாக அசைவுகளை அசைத்து, உங்களுக்கு முன்னால் கடக்கவும். 6-8 முறை செய்யவும்.

7. ஐ.பி. - நின்று அல்லது உட்கார்ந்து. முன்னோக்கி சாய்ந்து, பாதிக்கப்பட்ட கையை முழங்கையில் வளைத்து, ஆரோக்கியமான கையால் நேராக்கவும். 5-6 முறை செய்யவும்.

8. ஐ.பி. - அதே. உங்கள் முன்கையையும் கையையும் உங்கள் உள்ளங்கையால் உங்களை நோக்கித் திருப்பவும். 6-8 முறை செய்யவும்.

தேவைப்பட்டால், மணிக்கட்டு மூட்டு மற்றும் விரல் மூட்டுகளிலும் இயக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன.

படிப்படியாக, காயமடைந்த கை ஏற்கனவே பொருட்களை வைத்திருக்க முடியும் போது, ​​ஒரு குச்சி மற்றும் ஒரு பந்து கொண்ட பயிற்சிகள் LH வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

சிகிச்சை பயிற்சிகளுக்கு இணையாக, ஹைட்ரோகினெசிதெரபி, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உல்நார் நரம்பு நரம்பு அழற்சி

பெரும்பாலும், முழங்கை மூட்டு பகுதியில் நரம்பு சுருக்கத்தின் விளைவாக உல்நார் நரம்பு நரம்பு அழற்சி உருவாகிறது, இது அவர்களின் முழங்கைகளால் (ஒரு இயந்திரம், மேஜை, பணியிடத்தில்) அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும் போது அவர்களை ஆதரிக்கும் நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஒரு நாற்காலியின் ஆர்ம்ரெஸ்ட்களில் தங்கள் கைகளை நீண்ட நேரம்.

மருத்துவ படம் . தூரிகை கீழே தொங்குகிறது; முன்கையில் supination இல்லை; கையின் இன்டர்சோசியஸ் தசைகளின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது, எனவே விரல்கள் நகம் போன்ற முறையில் வளைந்திருக்கும் ("நகமுள்ள கை"); நோயாளி பொருட்களைப் பிடிக்க முடியாது. விரல்களின் இடைச்செருகல் தசைகள் மற்றும் சிறிய விரலின் பக்கத்திலுள்ள உள்ளங்கையின் தசைகளின் விரைவான சிதைவு ஏற்படுகிறது; விரல்களின் முக்கிய ஃபாலாங்க்களின் மிகை நீட்டிப்பு, நடுத்தர மற்றும் ஆணி ஃபாலாங்க்களின் நெகிழ்வு உள்ளது; விரல்களை விரித்து சேர்க்க இயலாது. இந்த நிலையில், முன்கையை நீட்டிய தசைகள் நீட்டப்பட்டு, கையை வளைக்கும் தசைகளின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது. எனவே, உல்நார் நரம்புக்கு சேதம் ஏற்பட்ட முதல் மணிநேரத்திலிருந்து, கை மற்றும் முன்கைக்கு ஒரு சிறப்பு பிளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கை மணிக்கட்டு மூட்டில் சாத்தியமான நீட்டிப்பு நிலை வழங்கப்படுகிறது, மற்றும் விரல்கள் ஒரு அரை வளைந்த நிலையில் கொடுக்கப்படுகின்றன; முழங்கை மூட்டு (80° கோணத்தில்) நெகிழ்வு நிலையில் ஒரு தாவணியில் முன்கை மற்றும் கை இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, அதாவது. சராசரி உடலியல் நிலையில்.

ஃபிக்சிங் பேண்டேஜைப் பயன்படுத்திய 2 வது நாளில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் நாட்களில் இருந்து (சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் இல்லாததால்), தண்ணீரில் செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தொடங்குகின்றன; ஒரு மசாஜ் கிடைக்கும். செயலில் இயக்கங்கள் தோன்றும், செயலில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகள் தொடங்குகின்றன.

ஒரு. சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் வளாகத்தில் பின்வரும் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியதாக டிரான்குவிலிடாட்டி பரிந்துரைக்கிறது.

1. ஐ.பி. - மேஜையில் உட்கார்ந்து; கை, முழங்கையில் வளைந்து, அதன் மீது உள்ளது, முன்கை மேசைக்கு செங்குத்தாக உள்ளது. உங்கள் கட்டைவிரலை கீழே இறக்கி, உங்கள் ஆள்காட்டி விரலை மேலே உயர்த்தவும், பின்னர் நேர்மாறாகவும். 8-10 முறை செய்யவும்.

2. ஐ.பி. - அதே. உங்கள் ஆரோக்கியமான கையால், காயமடைந்த கையின் 2-5 விரல்களின் முக்கிய ஃபாலாங்க்களைப் பிடிக்கவும், இதனால் ஆரோக்கியமான கையின் கட்டைவிரல் உள்ளங்கையின் பக்கத்திலும், மற்றவை கையின் பின்புறத்திலும் இருக்கும். விரல்களின் முக்கிய ஃபாலாங்க்களை வளைத்து நேராக்கவும். பின்னர், உங்கள் ஆரோக்கியமான கையை நகர்த்தி, நடுத்தர ஃபாலாங்க்களை வளைத்து நேராக்கவும்.

LH உடன், உல்நார் நரம்பு மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட தசைகளின் மின் தூண்டுதல் செய்யப்படுகிறது. சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் தோன்றும் போது, ​​வகுப்புகளில் தொழில்சார் சிகிச்சையின் கூறுகள் (பிளாஸ்டிசின், களிமண் ஆகியவற்றிலிருந்து மாடலிங்), அத்துடன் சிறிய பொருட்களை (போட்டிகள், நகங்கள், பட்டாணி, முதலியன) பிடிப்பதில் பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

தொடை நரம்பு நரம்பு அழற்சி

தொடை நரம்பு நரம்பு அழற்சியுடன், குவாட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் சர்டோரியஸ் தசைகள் முடக்கப்படுகின்றன. இந்த நோயுடன் நோயாளியின் இயக்கங்கள் கூர்மையாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன: முழங்காலில் வளைந்த காலை நேராக்க இயலாது; (ஓடுவதும் குதிப்பதும் இயலாது; படிக்கட்டுகளில் நின்று ஏறுவதும், படுத்திருந்த நிலையில் இருந்து உட்கார்ந்த நிலைக்கு நகர்வதும் கடினம். தொடை நரம்பு நரம்பு அழற்சியால், உணர்திறன் இழப்பு மற்றும் கடுமையான வலி சாத்தியமாகும்.

தசை முடக்கம் ஏற்படும் போது, ​​செயலற்ற இயக்கங்கள் மற்றும் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மீட்பு முன்னேறும் போது, ​​செயலில் இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: கீழ் கால் நீட்டிப்பு, இடுப்புக்கு தொடையை சேர்ப்பது, பொய் நிலையில் இருந்து உட்கார்ந்த நிலைக்கு மாறுதல், எதிர்ப்பைக் கடக்கும் பயிற்சிகள் (தொகுதிகள், நீரூற்றுகள், சிமுலேட்டர்களில்).

சிகிச்சை பயிற்சிகளுடன், மசாஜ், பரேடிக் தசைகளின் மின் தூண்டுதல் போன்றவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சோதனை கேள்விகள் மற்றும் பணிகள்

1. நரம்பு அழற்சியின் மருத்துவப் படத்தின் சிறப்பியல்பு என்ன அறிகுறிகள்?

2. புற முடக்குதலின் சிக்கலான மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் நோக்கங்கள் மற்றும் அதன் காலங்களின் பண்புகள்.

3. வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் முக நரம்பு மற்றும் மறுவாழ்வு முறைகளின் நரம்பு அழற்சியின் மருத்துவ படம்.

4. மூச்சுக்குழாய் பிளெக்ஸஸ் நியூரிடிஸ் (பிளெக்சிடிஸ்) மருத்துவ படம். இந்த நோய்க்கான சிறப்பு பயிற்சிகள்.

5. உல்நார் நரம்பு நரம்பு அழற்சியின் மருத்துவ படம். இந்த நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நுட்பம்.