செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா. ஆஸ்தீனியாவை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் - நோய்க்குறியின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறி சிகிச்சை

தற்போது, ​​அமெரிக்க வல்லுநர்கள் ஆஸ்தீனியாவை குழு B இன் அதிக அளவுகளுடன் சிகிச்சை செய்கிறார்கள். ஆனால் மற்ற நாடுகளில் இந்த நுட்பம் பரவலாக இல்லை, ஏனெனில் அதன் பயன்பாடு கடுமையானவை உட்பட ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் அதிக ஆபத்துடன் உள்ளது. எனவே, பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் சிக்கலான வைட்டமின் சிகிச்சையை விரும்புகிறார்கள், இதில் பி வைட்டமின்கள் மட்டுமல்ல, பிபி மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலமும் அடங்கும். அவற்றுடன் கூடுதலாக, சிக்கலான மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளில் வைட்டமின்கள் (கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம்) சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தேவையான மைக்ரோலெமென்ட்கள் இருக்க வேண்டும்.

ஆஸ்தீனியா சிகிச்சையின் செயல்திறன் பெரும்பாலும் அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சையின் வெற்றியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது குணப்படுத்தப்பட்டால், ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் விரைவாக பலவீனமடையும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

ஆஸ்தீனியாவின் சிக்கலான சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், நியூரோபிராக்டர்கள் மற்றும் நூட்ரோபிக்ஸ் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன (ஹோபாண்டெனிக் அமிலம், பிகாமிலன், பைராசெட்டம், சின்னாரிசைன், காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம், ஜின்கோ பிலோபா சாறு). இருப்பினும், ஆஸ்தீனியா சிகிச்சைக்கான இந்த மருந்துகளின் செயல்திறன் அறிவியல் ஆராய்ச்சியால் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலும், ஆஸ்தீனியாவுடன், சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளுடன் (ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், டிரான்விலைசர்ஸ்) சிகிச்சை தேவை, ஆனால் அவை ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி கண்டிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணர்.

சாத்தியமான விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

நரம்பியல், ஹைபோகாண்ட்ரியல் அல்லது மனச்சோர்வு நியூரோசிஸ், மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியால் ஆஸ்தீனியாவின் நீடித்த போக்கை சிக்கலாக்கும்.

முன்னறிவிப்பு

ஆஸ்தீனியா சிகிச்சையின் செயல்திறன் பெரும்பாலும் அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சையின் வெற்றியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது குணப்படுத்தப்பட்டால், ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் விரைவாக பலவீனமடையும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். அடிப்படை நாட்பட்ட நோயின் நீண்டகால நிவாரணம் அடையப்பட்டால், நாள்பட்ட ஆஸ்தீனியாவின் வெளிப்பாடுகள் குறைந்தபட்ச தீவிரத்தன்மைக்கு குறைக்கப்படுகின்றன.

தடுப்பு

ஆஸ்தீனியாவைத் தடுப்பது அதை ஏற்படுத்தும் காரணங்களைத் தடுப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எதிர்மறை சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் விளைவுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகள் இதில் அடங்கும்:

• பகுத்தறிவு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து;
• கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்;
• புதிய காற்றுக்கு வழக்கமான வெளிப்பாடு;
• மிதமான உடற்பயிற்சி;
• வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சிக்கு இணங்குதல்.

கூடுதலாக, ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் நோய்களை உடனடியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.

கட்டுரையின் தலைப்பில் YouTube இலிருந்து வீடியோ:

இல்லையெனில், ஆஸ்தீனியா நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சியானது மூளையின் நியூரான்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் சீர்குலைவுடன் தொடர்புடையது என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர், இது நரம்பு மண்டலத்தின் குறைவு மற்றும் மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் குறைபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

அஸ்தீனியா என்பது சாதகமற்ற காரணிகளின் செல்வாக்கிற்கு உடலின் ஒரு விசித்திரமான பதில்.

ஆஸ்தீனியாவின் காரணங்கள்

பல்வேறு நிபுணத்துவ மருத்துவர்கள் ஆஸ்தீனியாவின் வெளிப்பாடுகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இது ஒரு ஆரம்ப நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் இது முந்தைய நோயின் விளைவாகவும் உருவாகலாம்.

ஆஸ்தீனியாவின் காரணங்கள் உடலின் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். காசநோய், கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பல நோய்கள் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

சில நேரங்களில் ஆஸ்தீனியாவின் தோற்றம் முந்தைய அல்லது ஏற்கனவே நாள்பட்ட உடலியல் நோய்களால் தூண்டப்படுகிறது - நிமோனியா, பல்வேறு டிஸ்டோனியாக்கள், என்டோரோகோலிடிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், நாளமில்லா சுரப்பி, சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் பலர்.

காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள், மன அல்லது நரம்பியல் நோய்கள் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்பு காலம் ஆகியவை பெரும்பாலும் ஆஸ்தீனியாவை ஏற்படுத்துகின்றன. நிலையான மன அழுத்தம், நீடித்த அறிவுசார் பதற்றம் மற்றும் சமூக காரணங்கள் சில நேரங்களில் ஆஸ்தெனிக் நிகழ்வுகளின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. பெரும்பாலும் அஸ்தீனியா ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாக ஏற்படுகிறது.

ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள்

ஆஸ்தீனியாவின் முதல் அறிகுறிகள் நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகும் போகாது. ஒரு நிலையான மனநோய் கோளாறு உள்ளது. நோயாளிகள் சமநிலையில் இல்லை. இது கடுமையான எரிச்சலில் அல்லது நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் முழுமையான அக்கறையின்மையில் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகளில் செயல்திறன் குறைதல், பசியின்மை குறைதல் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவையும் அடங்கும். நோயாளிகள் கவனக்குறைவு, தூக்கக் கலக்கம், நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள், தன்னம்பிக்கை இழப்பு மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர்.

நோயாளிகள் அடிக்கடி இதய வலி, இயக்கங்களின் மோசமான ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை புகார் செய்கின்றனர். தசை வலி மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஏற்படும் அசௌகரியம் சில சமயங்களில் நோயாளிகளை எரிச்சலூட்டும் நிலைக்குத் தள்ளும் அல்லது மனக்கசப்பின் கண்ணீரை உண்டாக்கும்.

ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் பல்வேறு வகையான மற்றும் தோற்றத்தின் நோய்களின் சிறப்பியல்பு.

ஆஸ்தீனியாவின் பின்னணியில், அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளும் பலவீனமடைகின்றன, மேலும் பிற சோமாடிக் அல்லது மன நோய்களின் வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆஸ்தீனியா நோய் கண்டறிதல்

ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் நோயாளிகளால் லேசான உடல்நலக்குறைவு அல்லது சோர்வு என வகைப்படுத்தப்படுவதால், ஆஸ்தீனியாவை சாதாரண சோர்விலிருந்து வேறுபடுத்துவது அவசியம்.

ஆஸ்தீனியாவில் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை வகைகள் உள்ளன. முதன்மை அல்லது செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பு நோயால் ஏற்படாத நோயின் ஒரு வடிவமாகும். இந்த சைடர் எதிர்வினை சைடர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் சாதகமற்ற காரணிகளை பாதிக்கும் உடலின் எதிர்வினையால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக உணர்ச்சி அல்லது உடல் அழுத்தத்தின் போது அல்லது கடந்தகால நோய்களின் விளைவாக தோன்றும். ஆஸ்தீனியாவின் முதன்மை வடிவம் விரைவான மறுவாழ்வுக்கு உட்பட்டது.

ஆஸ்தீனியாவின் இரண்டாம் வடிவம் கரிமமானது, மேலும் இது சோமாடிக் நோய்களின் விளைவு அல்லது வெளிப்பாடாகும்.

ஆஸ்தீனியாவைக் கண்டறியும் போது, ​​நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் மற்றும் பொறிமுறையிலிருந்து தொடர வேண்டியது அவசியம்.

அஸ்தீனியாவின் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு ஒத்திருக்கும். எனவே, ஆஸ்தீனியாவைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் போது, ​​அவர்கள் அடிப்படைக் காரணம் அல்லது நோயை ஒழிப்பதன் மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்.

ஒரு ஆஸ்தெனிக் மாநிலத்தை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​ஒரு அஸ்தீனியா அளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியின் அளவு மற்றும் தன்மையை தீர்மானிக்கிறது. அஸ்தீனியா அளவுகோல் என்பது நோயாளியின் பதில்களை உறுதிப்படுத்தும் அல்லது எதிர்மறையான வடிவத்தில் அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சோதனை ஆகும். நோயாளி அடித்த புள்ளிகளின் எண்ணிக்கை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆஸ்தீனியாவைக் குறிக்கிறது. புள்ளிகளின் எண்ணிக்கை 30 முதல் 120 வரையிலான வரம்பில் அளவிடப்படுகிறது.

ஆஸ்தீனியா அளவின் படி, நோய்க்குறியின் அளவுகள் பின்வருமாறு விநியோகிக்கப்படுகின்றன:

* ஆஸ்தீனியா இல்லை - புள்ளிகள்

ஆஸ்தீனியாவின் பலவீனமான அளவு - புள்ளிகள்

* மிதமான ஆஸ்தீனியா - புள்ளிகள்

* வெளிப்படுத்தப்பட்ட வடிவம் - புள்ளிகள்

ஆஸ்தீனியா அளவில், ஆஸ்தீனியா நிலை அல்லது ஆஸ்தீனியா அளவு என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் சோர்வு, மன மற்றும் உடல் பலவீனம், தூக்கக் கோளாறு, எரிச்சல் அல்லது அக்கறையின்மை மற்றும் பிற தாவர-சோமாடிக் மாற்றங்கள்.

பிந்தைய தொற்று மற்றும் பாலியல் ஆஸ்தீனியா

தொற்றுநோய்க்கு பிந்தைய ஆஸ்தீனியா அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு தொற்று நோயின் விளைவாக அல்லது அதனுடன் சேர்ந்து வருகிறது. தொண்டை புண், காய்ச்சல், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பிற தொற்று நோய்கள் ஆகியவை பிந்தைய தொற்று ஆஸ்தீனியாவைத் தூண்டும் நோய்களாகும். இந்த இயற்கையின் ஆஸ்தீனியா கடுமையான பலவீனம், செயல்திறன் குறைதல், ஒரு குறிப்பிட்ட இடம் இல்லாமல் தலைவலி, கால்கள் மற்றும் முதுகு வலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

அடிப்படை நோய் குணப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் ஆற்றல் செயல்முறைகளில் எஞ்சிய தொந்தரவுகள் உடலில் இருக்கும், இது பிந்தைய தொற்று ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இந்த வகை ஆஸ்தீனியாவின் விளைவு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரிவு அல்லது மீதமுள்ள பாக்டீரியாக்களின் "காப்பகத்திற்கான" நிலைமைகளை உருவாக்குவதன் விளைவாக அதே நோய்த்தொற்றுகளுடன் உடலின் இரண்டாம் நிலை தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

ஒரு நபரின் முக்கிய செயல்பாடு இனப்பெருக்கம் என்பதன் காரணமாக, அதாவது. குடும்பத்தைப் பாதுகாத்தல், இயற்கையாகவே, இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளைப் பாதுகாப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. பாலியல் ஆஸ்தீனியாவுடன், பாலியல் செயல்பாடுகளில் குறைவு காணப்படுகிறது.

ஆஸ்தீனியாவுடன் கூடிய இந்த நோயியல் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படலாம், இதில் மரபணு அமைப்பின் நோய்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் உழைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

அதிக மன அழுத்தம், காயங்கள் மற்றும் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற நிகழ்வுகளில் பாலியல் அஸ்தீனியா ஏற்படலாம். ஆஸ்தீனியாவின் போது பாலியல் ஆசையில் குறைவு மற்றும் செயல் சில நேரங்களில் நேர மண்டலங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணைகளுக்கு இணங்காதது அல்லது கடுமையான செயல்பாடுகளின் விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

பல்வேறு தனிப்பட்ட பாலியல் அனுபவங்கள் பாலியல் அஸ்தீனியாவின் வெளிப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு முழு அளவிலான விதிமுறைகளை மீட்டெடுப்பதன் மூலம், ஆஸ்தீனியாவின் மூல காரணத்திற்கு பொருத்தமான சிகிச்சை மற்றும் நோயாளிக்கு உளவியல் ஆதரவு, இந்த வகை ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறியின் நிகழ்வுகள் விரைவாக அகற்றப்படுகின்றன.

ஆஸ்தீனியாவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

அஸ்தீனியாவை ஒரு சுயாதீனமான நோயாகக் கருத முடியாது. எனவே, ஆஸ்தீனியாவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்ற கேள்வியை விரிவாக அணுக வேண்டும்.

ஆஸ்தீனியாவின் முழு செயல்முறையும் அதிக நரம்பு செயல்பாட்டின் கோளாறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்ற உண்மையின் காரணமாக, முதலில், பொருத்தமற்ற வாழ்க்கை முறையை ஒரு உற்பத்திக்கு தீவிரமாக மாற்றுவது அவசியம். உங்கள் சமூக மற்றும் உணர்ச்சி சூழலை மாற்றவும், உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் உதவியைப் பயன்படுத்தவும்.

நிச்சயமாக, இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு நாம் நம்மை கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஏனென்றால் ... பெரும்பாலும், ஆஸ்தீனியா ஒரு முதன்மை நோயை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆனால் மருந்து மூலம் ஆஸ்தீனியாவை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தெனிசேஷன் - உங்கள் உடல் உதவிக்காக அழுகிறது

நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தீனியா, அதிகப்படியான மன மற்றும் உடல் தேவைகளின் விளைவாக அதன் குறைபாட்டின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது.

பல்வேறு காரணிகள் இந்த நிலையைத் தூண்டலாம், அதனால்தான் இது வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது, இன்னும் இந்த செயல்முறையின் வளர்ச்சியின் குறிப்பிட்ட நிலைகளை அடையாளம் காண முடியும். பெரும்பாலும் இது ஆஸ்தீனியாவின் வெளிப்பாடாகும்.

ஆரம்ப கட்டத்தில்

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தீனியாவின் முதல் நிலை பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• அதிகரித்த உற்சாகம்;
• உணர்ச்சி குறைபாடு;
• எரிச்சல்;
• ஆக்கிரமிப்பு;
• நரம்பு முறிவுகள், சில நேரங்களில் வெறித்தனமான நியூரோசிஸில் முடிவடையும்;
• கட்டுப்படுத்த முடியாத நடத்தை.

இந்த கட்டத்தில், நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தீனியா அரிதாகவே அங்கீகரிக்கப்படலாம், மேலும் இத்தகைய நடத்தை கல்வியின் பற்றாக்குறை அல்லது நரம்பு முறிவு மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

நிலை இரண்டு - எல்லைக்கோடு

நோய் இரண்டாவது கட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​பின்வருபவை கவனிக்கப்படுகின்றன:

• விரைவான சோர்வு, செயல்திறன் குறைதல், பொது பலவீனம், இதன் விளைவாக, அனைத்து எதிர்மறை நடத்தை அறிகுறிகளும் மென்மையாக்கப்படுகின்றன;
• உடலியல் வெளிப்பாடுகள் - தூக்கம், பசியின்மை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு, மார்பு வலி மற்றும் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உணர்வு, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் மனோதத்துவ நோயியல் (இரைப்பை குடல் நோய்கள், சுவாச அமைப்பு போன்றவை) உருவாக்கும் போக்கு, இது சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு உடலின் தழுவல் குறைவதோடு தொடர்புடையது.

கடைசி நிலை முக்கியமானது

ஆஸ்தீனியா கடைசி கட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​அது குறிப்பிடப்படுகிறது:

• சோர்வு, சோம்பல், சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதில் அலட்சியம், வாழ்க்கையில் ஆர்வமின்மை;
• தனிமை ஆசை;
• மனச்சோர்வு, பயம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்களின் வளர்ச்சி;
• மேலே உள்ள அனைத்து சோமாடிக் கோளாறுகளும் கடுமையானவை;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்.

நோயியல் நிலையின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. அவை மனித உடலை ஒன்றிணைத்து, பெரும்பாலும் நீண்ட காலத்திற்கு பாதிக்கலாம்.

ஆனால் சில நேரங்களில் நோய்க்குறி முந்தைய நோய்கள் அல்லது நோயியல் செயல்முறைகளால் தூண்டப்படலாம்.

ஆஸ்தீனியாவைத் தூண்டும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மூளை தண்டு கோளாறுகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்று;
• நிலையான மன அழுத்தம்;
• தலையில் காயங்கள்;
• அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது;
• வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக அவை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதித்தால்;
• பிறப்பு காயம்;
• கரு ஹைபோக்ஸியா;
• சமநிலையற்ற உணவு;
• நிகோடின் மற்றும் மது போதை;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• தூக்கமின்மை;
• வைட்டமின்கள் இல்லாமை;
• குறிப்பிட்ட மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகம்;
• சில சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள், எடுத்துக்காட்டாக, ஆர்க்டிக் வட்டத்தில் வாழ்வது, சூரியனில் இருந்து புற ஊதா கதிர்களின் குறைபாடு.

சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

நோய்க்குறியின் முதல் அறிகுறிகள் உருவாகும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர், நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் உளவியல் நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.

தூக்கம் மற்றும் குறுகிய ஓய்வு ஆகியவை ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகளை அகற்றவும், நோயியல் செயல்முறையை சமாளிக்கவும் உதவும் என்று நம்பி, நோயை அதன் போக்கை எடுக்க அனுமதிக்க முடியாது.

ஆரம்ப கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகினால், ஒழுங்காக உருவாக்கப்பட்ட சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் மூலம் நீங்கள் விரைவான மீட்சியை அடையலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் இந்த நிலையைத் தடுக்கும் பொருட்டு தடுப்பு நடவடிக்கைகளை உருவாக்கலாம்.

கோளாறின் II மற்றும் III நிலைகளில் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​சிகிச்சை நீண்டது மற்றும் சில நேரங்களில் நோயாளி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.

சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சிகளை இயல்பாக்குதல்;
• Piracetam, Omaron, Cavinton, Trental போன்ற பெருமூளைச் சுழற்சியை மேம்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• அடாப்டோஜன்களின் மருந்து (ஜின்ஸெங்கின் டிஞ்சர், ரோடியோலா ரோசா, ஸ்கிசாண்ட்ரா);
• தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்;
• ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் வருகை;
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• மயக்க மருந்துகளின் மருந்து;
• சத்தான ஊட்டச்சத்து, பி வைட்டமின்களின் அதிக உள்ளடக்கம், சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை மருந்து வளாகங்களின் வடிவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பென்டோவிட், நியூரோமுலிவிட், மல்டிடாப்ஸ் பி காம்ப்ளக்ஸ்;
• செரிமான சுரப்பிகள் செயலிழந்தால், நொதி மருந்துகளை எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மெசிம், ஃபெஸ்டல், பென்சிடல், இது உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது;
• மிதமான உடல் செயல்பாடு;
• உடல் சிகிச்சை வகுப்புகள்;
• ஸ்பா சிகிச்சை;
• மசாஜ்;
• ஆஸ்டியோபதி;
• குத்தூசி மருத்துவம்;
• நீர் நடைமுறைகள்.

இப்போது ஓய்வெடு:

ஓய்வு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூக்கம் - ஆரோக்கியமான மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மூன்று தூண்கள்

நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தீனியாவைத் தடுக்க, அதன் சிகிச்சையைப் போலவே அனைத்து முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது, உங்களுக்குத் தேவை:

• உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை சரியாக திட்டமிடுங்கள்;
• தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல்;
• தொடர்ந்து புதிய காற்றில் நேரத்தை செலவிடுங்கள்;
• மிதமான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்;
• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்;
• சீரான உணவை உண்ணுங்கள்;
• வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• சிகரெட் மற்றும் மதுபானங்களை கைவிடுங்கள்;
• மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• பல்வேறு உடல் மற்றும் மன நோய்களுக்கான சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக நிபுணர்களை தவறாமல் பார்வையிடவும்.

எந்தவொரு நோயையும் போலவே, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்தீனியா மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் முழுவதும் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுக்க எளிதானது. நோயாளி எவ்வளவு விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுகிறாரோ, அவ்வளவு விரைவாக அவர் நோயிலிருந்து விடுபட்டு இயல்பு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஆஸ்தெனிசேஷன்

சூழலியல் கலைக்களஞ்சிய அகராதி. - சிசினாவ்: மால்டேவியன் சோவியத் என்சைக்ளோபீடியாவின் முதன்மை ஆசிரியர் அலுவலகம். ஐ.ஐ. டெடு. 1989.

பிற அகராதிகளில் "ASTENIZATION" என்றால் என்ன என்பதைப் பார்க்கவும்:

neuropsychic asthenia - (கிரேக்க ஆஸ்தீனியா ஆண்மையின்மை, பலவீனம்) மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் குறைவு, செயல்திறன் சரிவு, மன சோர்வு, கவனம் சரிவு, நினைவாற்றல், எரிச்சலுடன் அதிகரித்த வினைத்திறன் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது ... ... பெரிய மருத்துவ அகராதி

ஸ்கர்வி - I ஸ்கர்வி (scorbutus; ஒத்த scorbutus) வைட்டமின் குறைபாடு திசுக்களில் பரவலான இரத்தக்கசிவு வடிவில் உச்சரிக்கப்படும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் கட்டத்தில், இரத்தக்கசிவு ஈறு அழற்சி, எலும்பு அமைப்பு மாற்றங்கள், தசைச் சிதைவு, செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் நடைமுறையில் ... மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்

தொழில்சார் போதை என்பது தொழில் காயங்களின் பொதுவான கட்டமைப்பில் உள்ள நோய்களின் குறிப்பிடத்தக்க குழுவாகும். பலவகையான கரிம மற்றும் கனிம சேர்மங்கள் (மற்றும் அவற்றின் சேர்க்கைகள்), ஆரம்ப மற்றும் விளைந்த (இடைநிலை, துணை தயாரிப்புகள் மற்றும் இறுதி) தயாரிப்புகளால் பாலிமார்பிஸம் ஏற்படுகிறது... ... ரஷியன் என்சைக்ளோபீடியா ஆஃப் தொழில் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியம்

ஆபத்து காரணி என்பது மாற்றப்பட்ட (அசாதாரண) வாழ்க்கை நிலைமைகளின் உளவியல் காரணியாகும், இது உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எஃப்.ஆர். ஒரு தீவிர சூழ்நிலையின் ஒரு நபரின் அனுபவத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரம்ப மன அழுத்தத்தின் கட்டத்தில்... ... சிறந்த உளவியல் கலைக்களஞ்சியம்

வைரல் ஹெபடைடிஸ் என்பது ஒரு தொற்று நோயாகும், இது முதன்மையான கல்லீரல் சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது போதை மற்றும் சில சமயங்களில் மஞ்சள் காமாலையுடன் ஏற்படுகிறது. ஹெபடைடிஸ் தொடர்பான WHO நிபுணர் குழுவின் பரிந்துரையின்படி (1976) ஜி.வி. பலவாகக் கருதப்படுகின்றன... ... மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்

உடல் செயலற்ற தன்மை - I உடல் உழைப்பின்மை தசைகள் மீது சுமையை குறைக்கிறது மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த மோட்டார் செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்துகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், "ஹைபோடைனமியா" என்ற கருத்துக்கு பதிலாக, "ஹைபோகினீசியா" என்ற சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடல் உழைப்பின்மை ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, ... ... மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்

மூளை என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் முன்புற பகுதியாகும், இது மண்டை குழியில் அமைந்துள்ளது. கருவியல் மற்றும் உடற்கூறியல் நான்கு வார மனித கருவில், 3 முதன்மை மூளை வெசிகல்கள் நரம்புக் குழாயின் தலைப் பகுதியில் தோன்றும், முன்புறம்... ... மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்

Contusion - I Contusion (lat. contusio contusion) என்பது உடலின் ஒரு பொதுவான காயமாகும், இதில் மூளையதிர்ச்சி நோய்க்குறி பாரோட்ராமா மற்றும் ஒலி அதிர்ச்சியுடன் இணைக்கப்படுகிறது. உடலின் ஒரு பெரிய மேற்பரப்பில் ஒரே நேரத்தில் இயந்திர தாக்கத்துடன் தீவிரமாக நிகழ்கிறது,... ... மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்

கதிர்வீச்சு நோய் - I கதிர்வீச்சு நோய் அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக உருவாகிறது. கதிர்வீச்சின் காலம் மற்றும் நோயின் வெளிப்பாட்டின் நேரத்தைப் பொறுத்து, கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட எல்.பி. கடுமையான L.b இன் முக்கிய அறிகுறி சிக்கலானது. பிறகு உருவாக்கப்பட்டது... ... மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் ஆஸ்தீனியா: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

அநேகமாக, நாம் ஒவ்வொருவரும் எதையும் செய்ய விரும்பாத ஒரு நிலையை அனுபவிக்க வேண்டும், எல்லாம் கையை விட்டு விழும், உடல் சோர்வடைகிறது. இது நீடித்த உடல் மற்றும் உளவியல் மன அழுத்தம், தினசரி அட்டவணையின் இடையூறு மற்றும் நேர மண்டலத்தின் மாற்றம் ஆகியவற்றுடன் நிகழ்கிறது.

இத்தகைய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நிலையான சோர்வு, எரிச்சல் அல்லது அலட்சியம், ஒரு நிபுணரிடம் உதவி பெறவும். இது சிகிச்சை தேவைப்படும் ஆஸ்தெனிக் நிலையாக இருக்கலாம். அதை உங்களால் வெல்ல முடியாது.

பெரியவர்களில் ஆஸ்தெனிக் நிலை

பல நோய்கள் பலவீனம், பொது உடல்நலக்குறைவு, சோம்பல் மற்றும் அலட்சியம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது. ஆனால் மீட்புடன், இந்த வெளிப்பாடுகள் தானாகவே போய்விடும்.

பல நோயாளிகள் எரிச்சல், பலவீனம் மற்றும் சோர்வு பற்றி மட்டுமே புகார் கூறுகின்றனர். இது நோயைக் கண்டறிவது மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்வது கடினம். இதனால், ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்.

• அதிகரித்த சோர்வு;
• சிறிய உடல் செயல்பாடுகளுடன் சோர்வு;
• பதட்டம்;
• எரிச்சல்;
• அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள்.

பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகள் மாலையில் அதிகரிக்கும். நல்ல தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு நிலைமையை மேம்படுத்தாது.

ஆஸ்தீனியாவின் வகைப்பாடு

சிகிச்சை சரியாக இருக்க, நோய் பல அளவுகோல்களின்படி வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நோய்க்கான காரணம்

இது கரிம மற்றும் செயல்பாட்டு என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. ஆர்கானிக் - தொற்று, சோமாடிக் நோய்கள், காயங்களுக்குப் பிறகு உருவாகிறது. எல்லா நிகழ்வுகளிலும் கிட்டத்தட்ட 48% நிகழ்கிறது.
2. செயல்பாட்டு - மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, கடுமையான உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினையாக நிகழ்கிறது.

நோயின் காலம்

1. கடுமையானது - சிகிச்சையின் ஒரு போக்கிற்குப் பிறகு செல்கிறது, ஆனால் ஒரு நாள்பட்ட போக்கை உருவாக்கலாம்
2. நாள்பட்ட - ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு இந்த நிலையில் இருந்து வெளியேற முடியாது

மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

1. ஹைப்பர்ஸ்டெனிக் வடிவம் அதிகரித்த உற்சாகம் மற்றும் எரிச்சலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு நபர் உரத்த ஒலிகளை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார், பிரகாசமான ஒளி, மற்றும் தூக்கம் தொந்தரவு.
2. ஹைபோஸ்டெனிக் - வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு குறைக்கப்பட்ட அல்லது இல்லாத எதிர்வினைகள், தூக்கக் கோளாறுகள், சோம்பல், கண்ணீர், மோசமான நினைவகம்.

வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

வளர்ச்சியின் காரணங்களுக்காக, ஆஸ்தீனியா பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு காலம்;
2. பிந்தைய தொற்று;
3. சோமாடோஜெனிக்;
4. ஒரு காயத்திற்கு பிறகு

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஆஸ்தீனியா சமூக நடவடிக்கைகளின் குறைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நிபுணர்கள் ஆஸ்தீனியாவின் நிலையை வகைப்படுத்துகிறார்கள்:

• நரம்பு மண்டலத்தின் சோர்வு - கடுமையான அதிக வேலை, நிலையான தூக்கமின்மை, உணர்ச்சி பதற்றம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது.
• ஆஸ்டெனோ-டிப்ரஸிவ் சிண்ட்ரோம். இது நிலையான மன அழுத்தத்துடன் நிகழ்கிறது மற்றும் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு தொந்தரவுகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பகலில் நீங்கள் எப்போதும் தூங்க விரும்புகிறீர்கள், இரவில் உங்கள் தூக்கம் ஆழமற்றது, குழப்பமான பார்வைகளுடன்.
• சோமாடோஜெனிக் ஆஸ்தீனியா. சில நோய்களால் அவை உருவாகின்றன.
• ஆர்கானிக் ஆஸ்தீனியா. மூளைக்கு சேதம் ஏற்படும் போது அவை காணப்படுகின்றன (காயங்கள், பலவீனமான இரத்த ஓட்டம், தொற்றுகள்).
• இளமை பருவத்தில் வலிமை இழப்பு.
• ஆஸ்தீனியா, இது மற்ற மனநல மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படுகிறது.

நிலை கண்டறிதல்

மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் ஒரு கணக்கெடுப்பின் அடிப்படையில், ஒரு ஆஸ்தெனிக் நிலை அளவு தொகுக்கப்பட்டது, இதில் 30 கேள்விகள் அடங்கும்.

ஆஸ்தெனிக் நிலை அளவு:

வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

பல சூழ்நிலைகள் நியூரோசிஸ் மற்றும் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஒரு நபருக்கு இத்தகைய மனப் போக்கு இருந்தால்.

• திருப்தியற்ற வேலை நிலைமைகள்;
• நீடித்த அதிகப்படியான அழுத்தம் (மன, உடல், உளவியல்);
• தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு தொந்தரவு, தூக்கம் வழக்கமான பற்றாக்குறை;
• வாழ்க்கை பாதையின் மாற்றம்;
• அதிக உடல் எடை;
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், அதிக அளவு சாக்லேட், காபி நுகர்வு;
• கடுமையான உணவுகளை கடைபிடித்தல், போதுமான திரவ உட்கொள்ளல்;
• நச்சுப் பொருட்களின் செல்வாக்கு, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• ஒரு நபருக்கு ஒரு தொற்று, சோமாடிக், நாளமில்லா நோய் இருப்பது;
• வைரஸ்களால் மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு சேதம் (ஹெர்பெஸ், எப்ஸ்டீன், என்டோவைரஸ்கள்).

அறிகுறிகள்

இந்த நிலை பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. நோயின் முக்கிய மருத்துவ அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நிலையான பலவீனம்;
• சோர்வு, நபர் உடல் ரீதியாக வேலை செய்யாதபோதும்;
• நினைவகம் சரிவு, கவனம்;
• முடிவெடுப்பதில் சிரமம் உள்ளது;
• காலையில் எழுந்திருப்பது சிரமம், மோசமான தூக்கம்;
• பகலில் தூக்கம்;
• தலைவலி, தசை வலி, மூட்டு வலி.

ஒரு நபர் தனக்கு ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்பதை புரிந்துகொள்கிறார். எனவே, ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள், அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் புதிய விஷயங்களைப் பற்றிய பயம் ஆகியவை உள்ளன. மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பு தளர்ச்சி உருவாகிறது.

சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை

நோய் தற்காலிகமானது மற்றும் வாழ்க்கையில் சில சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையது என்றால், பின்வரும் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. உடற்பயிற்சி. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் நகரத் தொடங்க உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும். வொர்க்அவுட்டை மிகவும் கடினமாக இருக்கக்கூடாது, மாறாக, அதற்குப் பிறகு நீங்கள் வலிமையின் எழுச்சியை உணர வேண்டும்.
2. முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் பிரச்சனையால் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி ஏற்படலாம். எனவே, முதுகெலும்புகளில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்கும் பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
3. உங்கள் நாள், வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை சரியாக ஒழுங்கமைக்கவும்
4. கனவு. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும், முழுமையான அமைதி மற்றும் இருண்ட இடத்தில். எதுவும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது!
5. சரியாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உணவில் ட்ரெப்டோபேன் புரதத்தைக் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்கவும் - சீஸ், முட்டை, வான்கோழி, அதிக பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.
6. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், மது அருந்துவதை நிறுத்தவும்

மருந்துகள்

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• நோய்க்குறி உச்சரிக்கப்படாவிட்டால், மருத்துவர் லேசான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்: Azafen, Gelarium
• உங்களுக்கு பயம், பதட்டம் அல்லது மோசமான தூக்கம் இருந்தால், Lerivon, Valirana, Novo-Passit ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
• அடிப்படை நிலை ஹிஸ்டிரிக்ஸுடன் இருந்தால், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படும்

நிமோனியாவுக்குப் பிறகு ஆஸ்தெனிக் நிலை

நிமோனியா உடலுக்கு அழுத்தம் தரக்கூடியது:

• நோய் ஏற்படும் போது, ​​அனைத்து பாதுகாப்புகளும் கஷ்டப்பட்டு, நரம்பு மண்டலம் சோர்வடைகிறது.
• நோயாளி எரிச்சலடைகிறார், செயலற்றவராகவும், விரைவாக சோர்வடைகிறார்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது, நபர் கேப்ரிசியோஸ் ஆகிறார், அழுகிறார், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை புகார்.

இந்த நிலையில் இருந்து விடுபட:

• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நோயாளி வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்.
• உடனடியாக வேலைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• சிறிது நேரம் வீட்டில் இருங்கள், மென்மையான விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
• அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், புரதம் கொண்ட உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அடிக்கடி வெளியில் செல்லுங்கள்.

குழந்தைகளில் ஆஸ்தெனிக் உணர்ச்சி நிலை

• இது குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• இந்த நிலை குழந்தை பருவத்தில் கூட தோன்றும்.
• அத்தகைய குழந்தைகள் வழக்கமாக நீண்ட நேரம் அழுகிறார்கள், எந்த காரணமும் இல்லாமல், அவர்கள் நிரம்பியிருந்தால், எதுவும் காயப்படுத்தவில்லை என்றால், சிறியவர் தானாகவே நன்றாக தூங்குகிறார், மேலும் எந்த ஒலியினாலும் பயப்படுகிறார்.
• அந்நியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அவர் விரைவில் சோர்வடைந்து, கேப்ரிசியோஸ் ஆகிறார்.
• வயதான பிள்ளைகள் பதற்றமடைகிறார்கள், தொடர்பு கொள்ள மாட்டார்கள், விரைவாக சோர்வடைவார்கள், மேலும் ஏதேனும் சிறிய காரணத்திற்காக அழலாம்.
• பள்ளிக் குழந்தைகள் பள்ளியில் மோசமாகச் செயல்படுகிறார்கள், கவனக்குறைவாகவும் கவனக்குறைவாகவும் மாறுகிறார்கள்.

ஆஸ்தெனிக் நிலை: அறிகுறிகள், சிகிச்சை. ஆஸ்தெனிக் நிலை - அது என்ன?

ஏறக்குறைய எல்லோரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது ஒரு நிலையை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், அதில் எல்லாம் அவர்களின் கைகளில் இருந்து விழும், நீங்கள் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை, உடலின் பொதுவான சோர்வு ஏற்படுகிறது. இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் நீண்ட உடல் அல்லது மன அழுத்தம், நேர மண்டல மாற்றம் அல்லது முறையற்ற தினசரி வழக்கத்திற்குப் பிறகு சாத்தியமாகும்.

நிலையான சோர்வு, அக்கறையின்மை, எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக அறிகுறிகள் முன்னேறினால். ஒரு ஆஸ்தெனிக் நிலை இப்படித்தான் வெளிப்படும். அத்தகைய நோயறிதல் செய்யப்பட்டால், சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும். பெரும்பாலும் உங்கள் சொந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியாது.

ஆஸ்தெனிக் நிலை - அது என்ன?

ஒரு விதியாக, பல நோய்கள் பொது உடல்நலக்குறைவு, சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகின்றன. நோய் கடந்து, அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். பல நோயாளிகளில், அதிகப்படியான சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை மட்டுமே புகார்கள், எனவே ஒரு விரிவான பரிசோதனை எந்த நோய்களையும் வெளிப்படுத்த முடியாது.

இவை அனைத்தும் விவரிக்கப்பட்ட உடல்நலக்குறைவின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். ஆஸ்தெனிக் நிலை என்பது ஒரு நோய்க்குறி ஆகும், இது அதிகரித்த சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் நரம்பு உற்சாகம், மனநிலை மாற்றங்கள், வழக்கமான வேலைகளைச் செய்யும்போது கூட கடுமையான சோர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த அறிகுறிகள் அதிகரிக்கின்றன, குறிப்பாக மாலையில். இரவு தூக்கமும் ஓய்வும் ஒருவருக்கு நிம்மதியைத் தருவதில்லை.

ஆஸ்தெனிக் சிண்ட்ரோம் தற்போது நியூரோசிஸின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும். அத்தகைய நோயிலிருந்து யாரும் விடுபடவில்லை, குறிப்பாக வாழ்க்கையின் நவீன தாளத்தை கருத்தில் கொண்டு. ஆஸ்தெனிக் எதிர்வினைகள் மற்றும் நிலைமைகள் பெரும்பாலும் பள்ளி குழந்தைகள், மாணவர்கள் மற்றும் மனநல பணியாளர்களில் காணப்படுகின்றன.

ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளின் வகைகள்

அஸ்தீனியாவை பல்வேறு அளவுகோல்களின்படி வகைப்படுத்தலாம். அதன் வளர்ச்சியின் காரணியை நாம் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், பின்வரும் வகைகள் வேறுபடுகின்றன:

• ஆர்கானிக் ஆஸ்தீனியா. இந்த வடிவம் பொதுவாக பல சோமாடிக் நோய்கள் அல்லது விரைவாக உருவாகும் கரிம நோய்க்குறியீடுகளுடன் வருகிறது. இதில் அடங்கும்: மூளை காயங்கள், பார்கின்சன் நோய், அல்சைமர்.
• செயல்பாட்டு ஆஸ்தெனிக் நிலைகள். இந்த எதிர்வினை மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், ஒரு தொற்று நோய் அல்லது கடுமையான சோர்வு ஆகியவற்றில் நிகழ்கிறது. இந்த நிகழ்வு தற்காலிகமானது மற்றும் விரைவாக கடந்து செல்கிறது.

அஸ்தீனியாவும் வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது, அதனால்தான் அவை வேறுபடுகின்றன:

• ஹைபர்ஸ்டெனிக் ஆஸ்தீனியா, இது அதிகரித்த உற்சாகம், உரத்த ஒலிகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை, பிரகாசமான ஒளி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. இந்த வடிவம், படிப்படியாக மோசமாகி, அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லலாம்.
• ஹைபோஸ்டெனிக் ஆஸ்தீனியா. இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது: தூக்கம், சோம்பல், வெளி உலகத்திற்கு அலட்சியம், நினைவகம் மற்றும் கவனத்துடன் பிரச்சினைகள்.

ஆஸ்தெனிக் நிலையின் காலம் அனைவருக்கும் மாறுபடும் - சிலருக்கு இது ஒரு கடுமையான வடிவமாக இருக்கலாம், இது சிகிச்சையின் பின்னர் செல்கிறது, மேலும் நாள்பட்ட நிலைக்கு மாறுவதற்கான வழக்குகள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு இந்த மாநிலத்திலிருந்து வெளியேற முடியாது. ஒரு விதியாக, மருத்துவரின் உதவியின்றி செய்ய முடியாது.

ஒரு ஆஸ்தெனிக் உணர்ச்சி நிலை சாதாரண சோர்வைப் போன்றது அல்ல; அவர்களுக்கிடையில் ஒருவர் வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியும். ஆஸ்தீனியாவுடன், உடல் உழைப்புடன் தொடர்பு இல்லாமல் சோர்வு காணப்படுகிறது மற்றும் நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகும் அதை அகற்ற முடியாது.

ஆஸ்தீனியாவாக வெளிப்படும் நிலைமைகளின் வகைகள்

நவீன மருத்துவம் ஆஸ்தெனிக் வெளிப்பாடுகள் ஏற்படும் பல நிலைமைகளை அடையாளம் காட்டுகிறது:

1. சோர்வு. இது நரம்பு மண்டலத்தின் சோர்வுக்கான மன எதிர்வினையைக் குறிக்கிறது. நீடித்த மன அழுத்தம், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் சுமை மற்றும் நாள்பட்ட தூக்கமின்மை ஆகியவற்றின் விளைவாக இது நிகழலாம்.
2. ஆஸ்டெனோ-டிப்ரஸிவ் சிண்ட்ரோம். "சோர்வு மனச்சோர்வு" (அல்லது "நரம்பியல் மனச்சோர்வு") உருவாவதற்கான முதல் படியாக ஆஸ்தெனிக் நிலை இருக்கலாம். நரம்பு அழுத்தத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக அதிர்ச்சிகரமான காரணிகளுக்கு வெளிப்படும் போது இது நிகழ்கிறது. இந்த நிலையின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வின் தாளத்தில் ஒரு தொந்தரவு ஆகும்.
3. சோமாடோஜெனிக் ஆஸ்தீனியா. இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக பல தொற்று, இருதய, புற்றுநோயியல் மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள் தொடங்கி முடிவடையும்.
4. கரிம ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகள். சுப்ராசெக்மென்டல் தன்னியக்க கோளாறுகள் இதற்கு வழிவகுக்கும். மூளை பாதிப்பு மற்றும் செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்களில் அவை குறிப்பாகத் தெளிவாக வெளிப்படுகின்றன. இந்த நிலையில் அடிக்கடி தோழர்கள்: தலைவலி, நினைவகம் மற்றும் கவனத்துடன் பிரச்சினைகள், எதிலும் கவனம் செலுத்த இயலாமை, தலைச்சுற்றல்.
5. எண்டோஜெனஸ் முக்கிய ஆஸ்தீனியா. இது பெரும்பாலும் இளமை ஆஸ்தெனிக் நிலை, இது சிறுவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. எந்தவொரு அறிவுசார் செயல்பாடு, தலைவலி மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றின் போது இது கடுமையான சோர்வாக வெளிப்படுகிறது. அதிகரிப்பின் உச்சம் பொதுவாக பிளேக்கின் போது நிகழ்கிறது.
6. மனநல மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது ஆஸ்தீனியா. போதைப்பொருளை உளவியல் ரீதியாக சார்ந்து இருப்பவர்களுக்கு இது பொதுவானது. இந்த வழக்கில், சோர்வு மட்டும் கவனிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சோர்வு, உடல் முழுவதும் வலி, மற்றும் தூங்க ஒரு தாங்க முடியாத ஆசை தூங்க இயலாமை. ஒரு நபர் உணர்ச்சி ரீதியாக சமநிலையற்றவராகவும், மனச்சோர்வடைந்தவராகவும் மாறுகிறார்.

எனவே, ஒரு ஆஸ்தெனிக் நிலை அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை நிறுவுவதற்கான ஒரு சமிக்ஞையாகும். முதலாவதாக, சோமாடிக் மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள் மற்றும் கரிம மூளை புண்களை விலக்குவது அவசியம். இந்த நிலைக்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், சிகிச்சை இன்னும் தேவைப்படும்.

ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளின் காரணங்கள்

பல காரணிகள் நரம்பியல் மற்றும் ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளைத் தூண்டும், குறிப்பாக அத்தகைய மன முன்கணிப்பு இருந்தால். ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை நீங்கள் பெயரிடலாம்:

• மோசமான சுகாதாரமான வேலை நிலைமைகள்.
• உடல், மன அல்லது மன அழுத்தத்தின் நிலைகளில் நீண்ட காலம் தங்குதல்.
• தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு அட்டவணைக்கு இணங்கத் தவறியது, அடிக்கடி தூக்கமின்மை.
• வாழ்க்கைமுறையில் ஒரு தீவிர மாற்றம், எடுத்துக்காட்டாக, ஓய்வு, விவாகரத்து போன்றவை.
• அதிக எடை.
• மதுவுக்கு அடிமையாதல்.
• அதிக அளவு வலுவான காபி மற்றும் சாக்லேட் குடிப்பது.
• கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகளை பராமரித்தல்.
• உடலில் திரவம் இல்லாமை.
• நச்சு மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் உடலில் தாக்கம்.
• மருந்துகளின் பயன்பாடு.

பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளில் ஏதேனும் அஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டலாம், மேலும் அவற்றில் பல ஒன்றாக இருந்தால், ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலும் ஆஸ்தெனிக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள்

சில நேரங்களில், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளை பாதிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது ஆஸ்தெனிக் மற்றும் பதட்டம்-நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது போன்ற குழுக்களிடமிருந்து மருந்துகளை உட்கொள்வது இந்த விஷயத்தில் ஒரு பெரிய ஆபத்து:

• β-தடுப்பான்கள்;
• உறக்க மாத்திரைகள்;
• உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்;
• மயக்க மருந்துகள்;
• அமைதிப்படுத்திகள்;
• ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்;
• ஹார்மோன் கருத்தடைகள்.

பிற நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக அஸ்தீனியா அடிக்கடி உருவாகிறது என்பதால், அத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் காரணத்தை சரியாக தீர்மானிக்க மிகவும் முக்கியம். ஒரு நபர் கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலையில் தன்னைக் கண்டுபிடிக்கும் போது இது குறிப்பாக அவசியம். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் திறமையான நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்:

• பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் ஆரம்பம்.
• கர்ப்பம்.
• நீண்ட கால பசியின்மை.
• கூர்மையான எடை இழப்பு.
• கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள்.
• காயத்திற்குப் பிறகு ஆஸ்தெனிக் அறிகுறிகளின் தோற்றம்.
• ஆஸ்தீனியா நீண்ட நேரம் போகவில்லை என்றால்.

ஒரு நபருக்கு சரியான நேரத்தில் தகுந்த உதவி வழங்கப்பட்டால், அவர் தனது வழக்கமான ஆரோக்கியமான பள்ளத்தில் மிக வேகமாக திரும்புவார்.

ஆஸ்தீனியாவின் வெளிப்பாடுகள்

இது அறிகுறிகளின் முழு சிக்கலானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், எனவே ஆஸ்தெனிக் நிலையின் அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை:

• அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் பொது பலவீனம்.
• மற்றவர்களுடன் நிலையான அதிருப்தி.
• எரிச்சல்.
• பாலியல் கோளாறுகளின் தோற்றம்.
• கவனம் செலுத்த இயலாமை.
• அழுகை.
• தூக்கக் கலக்கம்.
• உரத்த ஒலிகள் மற்றும் பிரகாசமான விளக்குகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை.
• அடிக்கடி தலைவலி.
• பசியிழப்பு.
• கவலையின் நிலையான உணர்வு.
• அதிகரித்த வியர்வை.
• உடலில் நடுக்கம் மற்றும் காற்று இல்லாத உணர்வு.

சரியான மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய, பெரியவர்களில் இந்த ஆஸ்தெனிக் நிலை நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகு போகாது மற்றும் சில மனோதத்துவ மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லோரும், கொள்கையளவில், அத்தகைய நோய்க்குறியை சுயாதீனமாக கண்டறிய முடியும், ஆனால் ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்வது ஒரு மருத்துவரின் தனிச்சிறப்பு.

குழந்தைகளில் ஆஸ்தீனியா

பெரியவர்களில் ஆஸ்தெனிக் உணர்ச்சி நிலை பெரும்பாலும் வீட்டில் மற்றும் வேலையில் உள்ள சிரமங்கள், மன மற்றும் உடல் அழுத்தம் காரணமாக ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், குழந்தைகளில் நோய் வித்தியாசமாக உருவாகிறது. குழந்தைகளில் ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கான இரண்டு விருப்பங்களை மருத்துவர்கள் வேறுபடுத்துகிறார்கள்.

1. முதல் வழக்கில், ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகள் கொண்ட குழந்தைகள் மிகவும் உற்சாகமாக உள்ளனர். பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுத்தால் இது பொதுவாக கவனிக்கப்படுகிறது. பள்ளிக்குப் பிறகு, அவர் உடனடியாக வகுப்புகள் அல்லது கிளப்புகளுக்குச் செல்கிறார்; மாலையில், அதிக உற்சாகத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது குழந்தை தூங்க அனுமதிக்காது. நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான தூண்டுதல் உள்ளது, மேலும் ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் சுமையைக் குறைத்தால், தினசரி வழக்கத்தை சரிசெய்து, நரம்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க மருந்துகளை நாடினால், இந்த நிலை மிக விரைவாக செல்கிறது.
2. இரண்டாவது சூழ்நிலையில், எல்லாம் நேர்மாறாக நடக்கும். குழந்தை சோம்பலாக, அக்கறையின்மைக்கு ஆளாகிறது, பள்ளிப் பாடங்களை நன்றாகக் கற்கவில்லை, பகலில் தூங்க விரும்புகிறது. நீங்கள் சுமைகளை சரிசெய்ய வேண்டும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் மருந்துகளின் போக்கை எடுக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகள் பெரும்பாலும் மூளை பாதிப்பால் ஏற்படுகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று இதுபோன்ற ஏராளமான குழந்தைகள் பிறக்கிறார்கள். எல்லாம் முதல் வழக்கைப் போலவே நடக்கும். பெற்றோர்களும் தாத்தா பாட்டிகளும் தங்கள் குழந்தையிடமிருந்து அதிகமாக எதிர்பார்க்கிறார்கள் மற்றும் அவரை பல்வேறு பிரிவுகளுக்கு அனுப்ப முயற்சி செய்கிறார்கள். கூடுதலாக, அவர்களுக்கு நல்ல கல்வி செயல்திறன் தேவை.

குழந்தை தான் ஏற்கனவே என்ன செய்தேன், என்ன செய்யவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்வதை நிறுத்தும் தருணம் வருகிறது. உங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து உயர் சாதனைகளை நீங்கள் கோரக்கூடாது; ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனிப்பட்டது மற்றும் அவரது சொந்த வேகத்தில் விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறது. உங்கள் குழந்தை தனது நகங்களைக் கடிக்கத் தொடங்கியதையோ, அடிக்கடி கண் சிமிட்டுவதையோ அல்லது நடுக்கங்கள் இருப்பதையோ நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், இது கவலைக்குரிய ஒரு தீவிரமான காரணமாகும்.

குழந்தைகள் குடும்பத்தில் பல்வேறு மோதல் சூழ்நிலைகளை மிகவும் வலுவாக அனுபவிக்கிறார்கள்: பெற்றோரின் விவாகரத்து, சண்டைகள். அவர்கள் பெரும்பாலும் அதைக் காட்ட மாட்டார்கள், ஆனால் உள்ளே நிலையான நரம்பு பதற்றம் உள்ளது. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், குழந்தையை ஆஸ்தெனிக் நிலையில் இருந்து வெளியே கொண்டு வர ஒரு நிபுணரின் உதவி முக்கியமானது.

ஆஸ்தீனியா நோய் கண்டறிதல்

பெரும்பாலும், ஒரு திறமையான நிபுணர் எப்போதும் "ஆஸ்தெனிக் நிலையை" துல்லியமாக கண்டறிகிறார். அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் பொதுவான சோர்வு ஆகியவற்றின் பின்னணியில் அறிகுறிகள் தெளிவாகத் தோன்றும். ஆனால் அடிப்படை நோயின் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் சற்று மறைக்கப்பட்டால், நோயறிதலைச் செய்வதில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். நோயாளியுடன் ஒரு விரிவான உரையாடல் மட்டுமே நிலைமையை தெளிவுபடுத்த முடியும்.

நிபுணர்கள் எல்.டி. மல்கோவாவால் உருவாக்கப்பட்ட ஆஸ்தெனிக் நிலையின் அளவைக் கொண்டு ஆயுதம் ஏந்தியிருக்கிறார்கள், இது ஏற்கனவே மருத்துவ மற்றும் உளவியல் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில் மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது. அளவுகோலில் இந்த நிலையைக் குறிக்கும் 30 அறிக்கைகள் உள்ளன.

முடிவுகளின் துல்லியத்திற்கு, ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குப் பொறுப்பேற்க வேண்டும்; உங்களுக்காக இதைச் செய்ய யாரோ அனுமதிக்கப்பட மாட்டார்கள். அனைத்து பதில்களுக்கும் பிறகு, மதிப்பெண்கள் சுருக்கப்பட்டுள்ளன; முழு அளவையும் 4 வரம்புகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• 1 வது - 30 முதல் 50 புள்ளிகள் வரை - ஆஸ்தீனியா இல்லை.
• 2 வது - 51 இல் தொடங்கி 75 புள்ளிகளுடன் முடிவடைகிறது - ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளின் பலவீனமான வெளிப்பாடு.
• 3 வது - 76 முதல் 100 புள்ளிகள் வரை - மிதமான கடுமையான ஆஸ்தீனியா.
• 4 வது - 101 புள்ளிகளுக்கு மேல் - கடுமையான நிலை.

எனவே, ஆஸ்தெனிக் நிலை அளவுகோல் (ASS) நோயறிதலை எளிதாக்கும் உண்மையான முடிவுகளை வழங்குகிறது.

ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி சிகிச்சை

ஆஸ்தீனியா சிகிச்சையை விரிவாக அணுக வேண்டும். ஒரே ஒரு முறையைப் பயன்படுத்தி, நேர்மறையான முடிவை அடைய முடியாது. "ஆஸ்தெனிக் நிலை" கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை சரிசெய்தல்.
2. சரியான உணவைத் தயாரித்தல்.
3. கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குதல்.
4. அளவிடப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளின் அறிமுகம்.
5. மருந்துகளுடன் சிகிச்சை.
6. உடல் சிகிச்சையின் பயன்பாடு.
7. குடும்பத்தில் ஒரு சாதாரண உளவியல் சூழலை உருவாக்குதல் மற்றும் பராமரித்தல்.

நோயாளிகளுக்கு நரம்பு மண்டலம் தீர்ந்துவிட்டதால், தூக்கத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் மன அழுத்தத்தைப் போக்குவதற்கும் முதலில் அமைதி மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த நோக்கங்களுக்காக, அத்தகைய விளைவுகளைக் கொண்ட மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. உதாரணமாக, அத்தகைய வைத்தியம் நல்ல பலனைத் தரும்.

• மருந்து "வலேரியன் பி". இது தன்னியக்க மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்களின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• மதர்வார்ட் பி தயாரிப்பு. இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது.
• சிக்கலான "Nervo-Vit". எரிச்சல், கண்ணீரை நீக்குகிறது, உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது.
• Leveton P வளாகம் Leuzea அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பகல்நேர தூக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் மன மற்றும் உடல் வேலைகளில் இருந்து சோர்வு குறைக்கிறது.

விரைவான மீட்புக்கு, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மறுசீரமைப்பு வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம். நோயாளியின் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, எதைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது என்று மருத்துவர் ஆலோசனை கூறுவார்.

ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் எடுக்கப்பட்ட முழு அளவிலான மருந்துகள் மட்டுமே ஒரு நபரின் நிலையைத் தணிக்கவும், அவரது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் முடியும்.

சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், புரதங்கள் நிறைந்த உணவுகள், எடுத்துக்காட்டாக, இறைச்சி, பருப்பு வகைகள். பாலாடைக்கட்டி, வாழைப்பழங்கள், வான்கோழி இறைச்சி (இந்த தயாரிப்புகளில் டிரிப்டோபான் உள்ளது), புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் விநியோகத்தை நீங்கள் நிரப்பலாம்.

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள், மசாஜ், புதிய காற்றில் நடப்பது ஆகியவை ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையில் இன்றியமையாத உதவியாக மாறும்.

ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளுக்கான நாட்டுப்புற சமையல்

ஆஸ்தீனியாவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவ பாரம்பரிய மருத்துவத்தை அழைக்கலாம்; அதன் தொட்டிகளில் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்; அவை ஏற்கனவே ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளால் நடைமுறையில் சோதிக்கப்பட்டுள்ளன.

1. ஹாவ்தோர்ன், கெமோமில் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பூக்களின் சம அளவு கலவையை தயார் செய்யவும். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவை மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, 15 நிமிடங்கள் விட்டு. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சிறிய சிப்ஸில் வடிகட்டி குடிக்கவும். பாடநெறி 2 மாதங்களுக்கு தொடர வேண்டும். இந்த தீர்வு உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை அளிக்கிறது.
2. ஒரு நபரை உற்சாகப்படுத்த, நீங்கள் சம அளவு லாவெண்டர், லிண்டன், ஹாப் கூம்புகள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பூக்களை கலக்க வேண்டும். பின்னர் 1 தேக்கரண்டி. அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, வழக்கமான தேநீர் போல (ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை) குடிக்கலாம்.
3. உங்களுக்கு உண்மையில் வலிமை இல்லை என்றால், இந்த தீர்வு உதவும். நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். ஹாவ்தோர்ன் பூக்கள், காலெண்டுலா, burdock, ரோஸ்மேரி இலைகள் மற்றும் தரையில் காபி ஒரு சிறிய அளவு கலந்து. 0.5 லிட்டர் சூடான நீரை ஊற்றி இரண்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். நீங்கள் காலை உணவுக்குப் பிறகு மாலை மற்றும் மாலையில் குடிக்க வேண்டும்.

இந்த எளிய சமையல் ஆஸ்தீனியாவை சமாளிக்க உதவும்.

குழந்தைகளில் ஆஸ்தீனியா சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

ஒரு குழந்தையின் உடல் பல்வேறு வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். பின்வருவனவற்றை பெற்றோருக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

1. உங்கள் பிள்ளையின் படிப்பு மற்றும் ஓய்வு வழக்கத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். கிளப் மற்றும் பிரிவுகளில் செயல்பாடுகளை சரிசெய்வது அவசியம், ஒருவேளை சிறிது நேரம் எதையாவது விட்டுவிடுவது மதிப்பு.
2. மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்துகளையும் வாங்காதீர்கள். இந்த சூழ்நிலையில், முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத வழிமுறைகள் கூட நிலைமையை மோசமாக்கும்.
3. நோயறிதலைச் செய்த பிறகு, அறிகுறிகளை மட்டும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் வயதையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
4. பெற்றோரின் முக்கிய பணி அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவதாகும்.

அனைத்து விருப்பங்களும் நிறைவேற்றப்பட்டால், ஒரு விதியாக, சிகிச்சை வெற்றிகரமாக உள்ளது, மேலும் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்த பிறகு, உங்களுக்கு "ஆஸ்தெனிக் நிலை" இருப்பது கண்டறியப்பட்டதா? இது மிகவும் தீவிரமானது என்பது மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு தெளிவாக இருக்க வேண்டும், எனவே அனைத்து தீவிரத்தன்மையுடனும் பொறுப்புடனும் சிகிச்சையை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பது நல்லது:

• உங்கள் வாழ்க்கையில் சாத்தியமான உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும் - மாலையில் ஓடுதல், நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல்.
• உங்கள் வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை மேம்படுத்தவும்.
• முடிந்தவரை அபாயகரமான இரசாயனங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இது உங்கள் செயல்பாட்டின் வகையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் அதை மாற்ற வேண்டும்.
• உங்கள் உணவில் புரதம் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.
• மேலும் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள்.
• முட்டை மற்றும் கல்லீரலில் கவனம் செலுத்துங்கள் - இந்த உணவுகள் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
• குளிர்காலத்தில், நீங்கள் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
• குடும்பத்திலும் பணிக்குழுவிலும் சாதாரண மைக்ரோக்ளைமேட்டைப் பராமரிக்கவும்.

இதையெல்லாம் மருந்து சிகிச்சையில் சேர்த்தால், ஆஸ்தெனிக் நிலையில் இருந்து மிக வேகமாக விடுபடுவீர்கள்.

ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி தடுப்பு

ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியுமா என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்? இது கேள்வியைக் கேட்கிறது: இது அவசியமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஆஸ்தெனிக் நிலை என்பது உடலின் ஒரு வகையான பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும், இது நரம்பு மண்டலத்தை அழிவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. வெளிப்புற தூண்டுதலின் எண்ணிக்கை மற்றும் வலிமை ஒரு முக்கியமான நிலையை அடைந்தால், "அதிகமான தடுப்பின்" பாதுகாப்பு அனிச்சை செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆஸ்தெனிக் மாநிலங்களில் வெளிப்படுகிறது.

உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தடுக்க, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தொடர்ந்து போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். தூக்கத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தால், அவை உடனடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்.
• அதிக உடல் மற்றும் மன வேலைகளை எடுக்க வேண்டாம்.
• ஓய்வுடன் எந்த மன அழுத்தத்தையும் மாற்றவும்.
• குடும்பத்திலும் அணியிலும் இயல்பான உறவுகளைப் பேணுங்கள்.

அதிக சுமைகளைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை என்றாலும், ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி உங்களை முந்தியிருந்தாலும், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் செல்வது எல்லாவற்றையும் அதன் இடத்திற்கு விரைவாகத் திருப்பிவிடும். நோயின் ஆரம்ப கட்டங்கள் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது அல்லது படிப்படியாக எல்லாம் தானாகவே போய்விடும் என்று நம்பக்கூடாது.

அஸ்தீனியா

ஆஸ்தீனியா என்பது ஒரு மனநோயியல் கோளாறு, இது படிப்படியாக முன்னேறும். ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் அதிக சோர்வு, கவனத்தை சோர்வடையச் செய்வதும் சிறப்பியல்பு, மற்றும் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் உணர்ச்சிகளின் குறைபாடு காணப்படுகிறது. மயக்கமடைந்த நோயாளிகள் சுய கட்டுப்பாட்டை பலவீனப்படுத்தியுள்ளனர், அவர்கள் பொறுமையற்றவர்கள் மற்றும் அடிக்கடி எரிச்சல் அடைகிறார்கள்.

ஆஸ்தீனியா வேலை செய்யும் திறனை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, மேலும் பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது: ஒலி, காட்சி, அத்துடன் வலுவான நாற்றங்கள். மன, நரம்பியல் மற்றும் உடலியல் நோய்களின் போக்கு அஸ்தீனியாவால் சிக்கலானது. இந்த கோளாறு எந்த வயதினருக்கும் பாலினத்திற்கும் குறிப்பிட்டதல்ல.

அஸ்தீனியா - அது என்ன?

அஸ்தீனியா என்பது ஒரு மனநோயியல் நிலை, இது பலவீனம், கடுமையான சோர்வு, உணர்ச்சிகளின் அடங்காமை, மனநிலை உறுதியற்ற தன்மை, எரிச்சல், ஹைபரெஸ்டீசியா மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முதுமை அஸ்தீனியா என்பது பல நோய்க்குறிகளை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு மனநோயியல் நிலை. முக்கியமானவை நியூரோசிஸ் போன்றவை மற்றும் செரிப்ராஸ்தெனிக் ஆகும். இந்த வகை ஆஸ்தீனியா பெரும்பாலும் வாஸ்குலர் நோயியலைக் குறிக்கிறது; மூளையின் கோரொயிட் பிளெக்ஸஸ்கள் முக்கியமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. வயதானவர்களுக்கு முதுமை அஸ்தீனியா ஏற்படுகிறது, அதாவது 65 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு. பெருமூளை ஆஸ்தீனியா, நோயின் தொடக்கத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இறுதியில் வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா அல்லது டிமென்ஷியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு மருத்துவரின் நடைமுறையிலும் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படாதவை மற்றும் பெரும்பாலும் இது மனநல கோளாறுகளின் ஆரம்ப கட்டமாகும். காரணம் பெரும்பாலும் நரம்பியல் கட்டமைப்பை மீறுவதாகும், இது பின்னர் மிகவும் சிக்கலான, மீளமுடியாத நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆஸ்தெனிக் கோளாறுகள், அவற்றின் குறிப்பிட்ட தன்மை காரணமாக, மிகவும் பொதுவானவை. பெரும்பாலான மக்கள் இந்த நோயின் அறிகுறிகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். மக்கள்தொகையில் ஆஸ்தீனியா அதிகரிப்பதை ஆராய்ச்சி குறிப்பிட்டுள்ளது; நவீன மக்கள் தொடர்ந்து அதிக அளவு மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதன் மூலம் இதை விளக்கலாம், மன அழுத்தம் குறிப்பாக ஆபத்தானது.

நியூராஸ்தீனியா தனித்தனியாக வேறுபடுகிறது; அதன் முக்கிய வெளிப்பாடு எரிச்சலூட்டும் பலவீனம். இந்த சொல் முதன்முதலில் 19 ஆம் நூற்றாண்டில் பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் அது இன்றும் பொருத்தமானது. இந்த நோயை முதலில் ஜி. பியர்ட் விவரித்தார். ஐசிடி -10 நோயறிதலின் முக்கிய வகைப்பாட்டில் கூட, நியூராஸ்தீனியா ஒரு சுயாதீன நோசோலாஜிக்கல் அலகு ஆகும், இது அத்தகைய நிலையின் உண்மையான இருப்பையும் தனிப்பட்ட சிகிச்சை அணுகுமுறையின் முக்கியத்துவத்தையும் உறுதிப்படுத்துகிறது.

நியூரோசர்குலேட்டரி ஆஸ்தீனியா என்பது கோளாறுகளின் சிக்கலானது, இதில் முக்கியமானது தன்னியக்க கோளாறுகள். நமது உடலின் ஸ்திரத்தன்மை பல அமைப்புகளால் உறுதி செய்யப்படுகிறது, அவற்றில் தன்னியக்கமானது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதன் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது இடையூறுகள் முழு உயிரினத்திலும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நியூரோசிர்குலேட்டரி ஆஸ்தீனியா என்பது ஒரு விதிவிலக்கான நோயறிதலாகும், இது உடலின் முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் எந்தவொரு கட்டமைப்பு நோயியல் இல்லாததும் செய்யப்படலாம். பல வகையான நியூரோசர்குலேட்டரி ஆஸ்தீனியா உள்ளன: இதயம், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹைபோடோனிக், வாகோடோனிக் மற்றும் கலப்பு. மிகவும் பொதுவானது முதல் வகை.

செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா கரிம நோயியலுடன் தொடர்புடையது அல்ல. நியூரோசர்குலேட்டரி ஆஸ்தீனியாவிலிருந்து அதன் முக்கிய வேறுபாடு உச்சரிக்கப்படும் தன்னியக்க செயலிழப்பு இல்லாதது. பலவிதமான மன அழுத்த காரணிகளுக்கு ஆளான ஆரோக்கியமான மக்களில் இது அடிக்கடி வெளிப்படுகிறது. செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா பாதி வழக்குகளில் கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் சரியான நோயறிதலுடன், முற்றிலும் போய்விடும். இரைப்பை அஸ்தீனியா என்பது செயல்பாட்டின் துணை வகையாகும், முக்கிய அறிகுறி செரிமான அமைப்பின் சீர்குலைவு ஆகும். கரிம நோயியல் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், இந்த வடிவம் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பெரிதும் குறைக்கிறது.

ஆஸ்தீனியாவின் காரணங்கள்

ஆஸ்தீனியாவின் பல வகைகள் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய பரவலைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆஸ்தீனியாவின் காரணங்களின் பல குழுக்கள் வேறுபடுகின்றன.

முதலாவது கரிம ஆஸ்தீனியாவை உருவாக்கும் காரணங்கள். இவை சோமாடிக் நோய்கள், உறுப்புகளுக்கு கட்டமைப்பு சேதம், காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள். முக்கிய கரிம காரணங்கள் கீழே உள்ளன.

இருதய அமைப்பின் நோய்கள்: அனைத்து வகையான அரித்மியாக்கள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அனைத்து வகையான இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம், இஸ்கிமிக் நோய், குறிப்பாக மாரடைப்பு, கார்டிடிஸ்.

இரைப்பை குடல் அமைப்பின் புண்கள்: கணைய அழற்சி, இரைப்பை குடல் அழற்சி, வயிற்றுப் புண், டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள்.

மரபணு அமைப்பின் நோயியல் - சிஸ்டிடிஸ், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், பைலோனெப்ரிடிஸ், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்.

நாளமில்லா நோய்க்குறியியல்: நீரிழிவு நோய், ஹைப்போ- மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோயியல்.

அனைத்து அமைப்பு நோய்கள், ஒவ்வாமை மற்றும் புற்றுநோயியல், அத்துடன் நரம்பியல் நோய்கள், பக்கவாதம். சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல், இதய குறைபாடுகள் ஆகியவற்றின் பிறவி நோயியல்.

தொற்று நோய்கள்: மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் மூளையழற்சி, காசநோய், ஹெபடைடிஸ் ஏ, பி, சி, டி, ஈ, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, அத்துடன் மற்ற வகை ARVI, HIV மற்றும் AIDS, அதன் இறுதிக் கட்டமாக.

ஆர்கானிக் ஆஸ்தீனியாவும் சிதைந்த மூளை நோய்களின் கட்டமைப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது: அல்சைமர் நோய், பிக் நோய், பல்வேறு வகையான டிமென்ஷியா.

ஆஸ்தீனியாவின் பொதுவான சிறப்பியல்பு காரணங்கள்: நரம்பு அதிகப்படியான அழுத்தம்; மோசமான ஊட்டச்சத்து, முக்கியமான சுவடு கூறுகள் இல்லாதது; வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியியல். இந்த முன்நிபந்தனைகள் கூடுதல் காரணிகளுடன் அஸ்தீனியாவாக மாறும்.

செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா திடீரென மன அழுத்தம் அல்லது வேலையில் அதிக சுமையுடன் ஏற்படலாம், அல்லது இது ஒரு மந்தமான நாள்பட்ட இயல்புடையதாக இருக்கலாம்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களில், சில மருந்துகளின் திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறியுடன், எடுத்துக்காட்டாக, ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் அல்லது போதைப் பொருட்கள் (ஆல்கஹால், நிகோடின் போன்றவை. .).

மனநோய் கவலை, தூக்கமின்மை மற்றும் பயம் ஆகியவற்றுடன் இருப்பதால், அனைத்து மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் விரைவில் ஆஸ்தெனிக் ஆகிறார்கள்.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் சீர்குலைந்தால் நியூரோசர்குலேட்டரி ஆஸ்தீனியா ஏற்படுகிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் மருத்துவர்களின் எதிர்மறையான ஐட்ரோஜெனிக் செல்வாக்கு ஆகியவை எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உடல் உழைப்பின்மை, நாள்பட்ட சோர்வு, கதிர்வீச்சின் அளவு அதிகரித்தல், மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை நியூரோசர்குலேட்டரி ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது நாள்பட்ட சுவாச நோய்கள், டான்சில்லிடிஸ், ஹைப்பர் இன்சோலேஷன் மற்றும் உடலின் நீண்டகால போதை ஆகியவற்றால் கூட ஏற்படலாம்.

இந்த நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளும் உள்ளன: ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், உதாரணமாக, ஹார்மோன்கள், கர்ப்பம் அல்லது கருக்கலைப்பு ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது; பரம்பரை மன முன்நிபந்தனைகள், நியூரோஹார்மோனல் அமைப்புகளின் தாழ்வு; குறைந்த அளவிலான சமூக மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகள்.

வயதானவர்கள், குறைந்த அளவிலான புத்திசாலித்தனம் கொண்ட ஒற்றைப் பெண்களில், தொலைதூர கிராமங்களில் வசிக்கும் மற்றும் உயர்ந்த வாழ்க்கை நிலைமைகளை தங்களைத் தாங்களே வழங்கிக்கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு முதுமை அஸ்தீனியா அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. முக்கிய காரணம் நியூரான்களின் படிப்படியான சிதைவு காரணமாக மூளையில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள். சிதைவின் காரணம் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் நோயியல், எடுத்துக்காட்டாக, பெருந்தமனி தடிப்பு புண்கள்.

ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஆஸ்தீனியாவின் அனைத்து அறிகுறிகளும் மூன்று குழுக்களை உள்ளடக்கியது.

♦ முதல் குழுவானது ஆஸ்தீனியாவின் உண்மையான வெளிப்பாடுகள் ஒரு மனநோயியல் நோய்க்குறி. இந்த குழுவிற்கு சொந்தமான முக்கிய அறிகுறிகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

சோர்வு என்பது நோயாளிகளை முதலில் கவலையடையச் செய்கிறது, அதைப் பற்றி அவர்கள் தங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுகிறார்கள். இந்த புகாரை புறக்கணிக்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், அது எப்போது தோன்றியது மற்றும் அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதை நோயாளியிடம் விரிவாகக் கேட்கவும். நாம் அனைவரும் சோர்வை அனுபவிக்கிறோம், ஆனால் இது ஆஸ்தீனியா அல்ல. ஆஸ்தீனியாவுடன், சோர்வு ஓய்விற்குப் பிறகு உள்ளது மற்றும் வாழ்க்கையை கணிசமாக சிக்கலாக்குகிறது. இத்தகைய மக்கள் கவனச்சிதறல், கவலை, முன்முயற்சி இல்லாதவர்கள், காலப்போக்கில் வேலை செய்யும் திறனை முற்றிலும் இழக்கிறார்கள்.

தாவர அறிகுறிகள். இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: அதிகரித்த இதய துடிப்பு, ஒழுங்கற்ற துடிப்பு, அழுத்தம் அதிகரிப்பு. டெர்மோகிராஃபிக் எதிர்வினைகள் எளிதில் நிகழ்கின்றன. காய்ச்சல் அல்லது குளிர், அதிகரித்த உள்ளூர் அல்லது பொது வியர்வை ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் வயிற்றில் அசௌகரியம், டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள் மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கல் உள்ளது. ஒரு தலைவலி கூட சாத்தியம், தன்மை மற்றும் இடம் மாறுபடும்.

தூக்கத்தில் மாற்றம். உள்ளடக்கத்தில் விரும்பத்தகாத ஏராளமான கனவுகளுடன் தூக்கம் ஆழமற்றது; மக்கள் அடிக்கடி எழுந்து தூங்க முடியாது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு முழுமையான ஓய்வு உணர்வு இல்லை, பகல் நேரத்தில் தூக்கம் இருக்கும்.

ஆஸ்தீனியா உள்ளவர்கள் காலையில் ஒப்பீட்டளவில் நன்றாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் மாலையில் அவர்களின் நிலை மோசமடைகிறது.

♦ இரண்டாவது குழுவானது அடிப்படை நோயின் அறிகுறிகளாகும், இது அஸ்தீனியாவுடன் சேர்ந்து தோன்றும். நோயாளியைத் தாக்கும் நோயைப் பொறுத்து, புகார்கள் தீவிரமாக வேறுபடலாம். அவை வெவ்வேறு சுயவிவரங்களின் மருத்துவர்களால் கண்டறியப்படுகின்றன.

அஸ்தீனியாவின் போக்கு வெவ்வேறு நோய்களில் வேறுபடுகிறது. நியூரோசிஸ் மூலம், தசையின் தொனி அதிகரிக்கிறது, கோடு தசைகள் குறிப்பாக ஈடுபட்டுள்ளன. தசை தொனி குறைகிறது, நாள்பட்ட சுற்றோட்ட தோல்வி இருந்தால், நபர் சோம்பலாக மாறுகிறார். உணர்ச்சிகளின் அடங்காமை, காரணமற்ற அழுகை உள்ளது. சிந்தனை கடினமாகவும் மெதுவாகவும் இருக்கிறது. மூளையைப் பாதிக்கும் நியோபிளாசியாவுடன், பலவீனம் மற்றும் அக்கறையின்மை வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. அறிகுறிகள் மயஸ்தீனியா கிராவிஸை ஒத்திருக்கும்: எரிச்சல், ஹைபோகாண்ட்ரியா, பதட்டம் மற்றும் தூக்க நோயியல்.

அதிர்ச்சிகரமான ஆஸ்தீனியா, காயத்தின் அளவைப் பொறுத்து, செயல்பாட்டு - செரப்ரெஸ்டெனியா, அல்லது கரிம - என்செபலோபதி. என்செபலோபதியால், நோயாளி பலவீனமடைகிறார். நினைவகம் மோசமடைகிறது, உணர்ச்சிகள் நிலையற்றவை. இந்த மக்கள் எரிச்சல் கொண்டவர்கள், ஆனால் மாநிலம் திடீரென சோம்பல் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு அலட்சியமாக மாறலாம்.

புதிய அறிவு மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. செரிப்ரோஸ்தீனியா தன்னை அவ்வளவு தெளிவாக வெளிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் அதன் போக்கு நீண்டது. சரியான கவனிப்புடன், அதன் அறிகுறிகள் நடைமுறையில் மறைந்துவிடும், ஆனால் குறைந்த சுமையுடன் அவை மோசமடைகின்றன. கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்குப் பிறகு, ஆஸ்தீனியா ஆரம்பத்தில் ஹைப்பர்ஸ்டெனிக் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. நரம்புத் தளர்ச்சி, உள் அசௌகரியம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வு நோயாளிகளை விட்டுவிடாது. சிக்கலான நோய்த்தொற்றுகளுடன், மிகவும் கடுமையான ஹைபோஸ்டெனிக் ஆஸ்தீனியா உருவாகிறது. நோயாளி செயலற்றவராகவும், பலவீனமாகவும், மயக்கமாகவும் இருக்கிறார், மேலும் சலசலக்கும் சத்தம் அவரை எரிச்சலூட்டுகிறது. காலப்போக்கில், வேலை செய்யும் திறன் குறைந்து, வேலை செய்ய விருப்பமின்மை தோன்றும். நீடித்த போக்கில், வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள், நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை தோன்றும்.

♦ அறிகுறிகளின் மூன்றாவது குழு நோயாளியின் ஆஸ்தெனிக் நிலைக்கு எதிர்வினையாக எழுகிறது. ஒரு நபர் தனது நிலை மற்றும் கவலைகளை புரிந்து கொள்ளவில்லை, அதனால் அவரது தன்மை மாறுகிறது. நோயாளிகள் முரட்டுத்தனமாகவும், ஆக்ரோஷமாகவும், பெரும்பாலும் தங்கள் சுய கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார்கள். ஆஸ்தீனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பியல் உருவாகலாம்.

ஆஸ்தீனியா சிகிச்சை

ஆஸ்தீனியாவை குணப்படுத்த, அது எழுந்த நோய்க்கு சரியாக சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். இதைச் செய்ய, அது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட வேண்டும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஆஸ்தீனியா சிகிச்சைக்கு செல்லலாம். இதைச் செய்ய, வளர்ந்த படிப்படியான திட்டத்தைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு, இது மருத்துவர்களின் நடைமுறையில் பொதுவானது.

தினசரி ஆட்சி. உங்கள் தினசரி அட்டவணையை முழுமையாக ஓய்வெடுக்கக்கூடிய வகையில் திட்டமிடுவது மிகவும் முக்கியம்; தினசரி வெளியில் நடப்பது படுக்கைக்கு முன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிதமான உடல் செயல்பாடு நன்மை பயக்கும்; இது உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆஸ்தீனியாவுக்கு, நீர் பயிற்சிகள், நீச்சல் மற்றும் மாறுபட்ட மழை ஆகியவை நன்மை பயக்கும். கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் பல்வேறு அதிகப்படியானவற்றை கைவிடுவது நல்லது. சில நோயாளிகள் வேறு வகையான செயல்பாட்டைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு தேவை. உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலில் கால் பங்கை வழங்கும் சத்தான காலை உணவு. இதில் சிக்கலான கார்பன்கள் இருக்க வேண்டும்: தானியங்கள், தானியங்கள் போன்றவை. அத்தியாவசிய அமினோ அமிலம் டிரிப்டோபான் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - பால் பொருட்கள், முட்டை, வாழைப்பழங்கள், வான்கோழி இறைச்சி, முழு தானிய ரொட்டி. இறைச்சி, மீன், கொட்டைகள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது முக்கியம். அதிக சோர்வாக இருப்பது தீங்கு விளைவிக்கும்; நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பருவகால காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும்.

பாரம்பரிய சிகிச்சையானது அடாப்டோஜென்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது - ஜின்ஸெங் ரூட், லெமன்கிராஸ் இலைகள் மற்றும் எலுதெரோகோகஸ் மூலிகையின் டிஞ்சர். மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் இணைந்து வைட்டமின்கள் - Zn, Mg, K, Ca - நன்றாக உதவுகின்றன. வைட்டமின் B1 -2.5% - 2ml intramuscularly, அஸ்கார்பிக் அமிலம் 5% - 2ml intramuscularly ஒரு நாளைக்கு 1 முறை, கால அளவு ஒரு மாதம்.

மூளை செயல்பாடு மோசமடையும் போது நூட்ரோபிக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உளவியல் சோதனைகள் அல்லது புறநிலை தரவு மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. அமினாலன் - காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் mg/day. Acefan ஒரு லேசான தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, டோஸ் mg/day. பைரிடிடோல் மூளையில் குளுக்கோஸின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, டோஸ் - 1-3 மாதங்களுக்கு 0.3-0.4 கிராம். Piracetam - பெருமூளை செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, டோஸ்: 20-30 கிராம் / நாள்.

கடுமையான அறிகுறிகளின்படி மனநல மருத்துவரிடம் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை ஒப்படைப்பது நல்லது. தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்ட ஆண்டிடிரஸன்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை. Pyrazidol - mg/day, Azafen mg/day, Melipramine - mg/day மற்றும் monoamine oxidase inhibitors.

இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு உளவியல் சிகிச்சையின் சில முறைகளும் உதவுகின்றன: பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை, தன்னியக்க தளர்வு, தொழில் சிகிச்சை, சமூக சிகிச்சை மற்றும் கலை சிகிச்சை, நறுமண சிகிச்சை மற்றும் இசை சிகிச்சை.

மாற்று மருந்து: ஒரு அடக்கும் விளைவு கொண்ட மூலிகைகள் பயன்பாடு: புதினா, கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம். தேயிலைக்கு பதிலாக எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது லேசான அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சில நோயாளிகள் சானடோரியம்-ரிசார்ட் சிகிச்சைக்காக சுட்டிக்காட்டப்படுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் இயற்கையில் ஓய்வு மற்றும் தூண்டுதலின் கூறுகளுடன் ஒரு நிதானமான மசாஜ் ஆன்மாவுக்கு ஏற்றது.

சிகிச்சையின் முழுப் போக்கை முடித்த பிறகு ஒருவரின் உடல்நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். தனிப்பட்ட நபர்களின் மரபணு ஆஸ்தீனியாவின் போக்கைக் கொண்டுள்ளது, இது இந்த நோயியல் நிலையின் நீண்டகாலத்திற்கு வழிவகுக்கும். தடுப்பு சிகிச்சை, மன அழுத்தம் இல்லாமை மற்றும் சரியான தினசரி நடைமுறை ஆகியவை மீண்டும் மீண்டும் வரும் நோய் அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கின்றன.

ஆஸ்தெனிக் சைடர் அல்லது ஆஸ்தீனியா என்பது உடலின் சோர்வு நிலை, ஒரு நபர் சோர்வாக உணர்கிறார், உடல் அல்லது மன வேலைகளைச் செய்ய அவருக்கு வலிமை இல்லை, மேலும் வாழ்க்கைக்கு "சுவை" இல்லை.

இந்த நோய்க்குறி அக்கறையின்மை மற்றும் சக்தியற்ற நிலையில் உள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில் நபர் எரிச்சல் மற்றும் எந்த சிறிய விஷயத்திலும் "பளிச்சிடுகிறார்". ஆஸ்தெனிக் கோளாறின் மற்றொரு சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடு பாலியல் ஆசை இல்லாமை.

ஆஸ்தீனியா நாள்பட்ட சோர்வுடன் குழப்பமடையலாம். ஒரு நிபந்தனைக்கும் மற்றொன்றுக்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

காரணங்கள்

அஸ்தீனியா கரிம மற்றும் செயல்பாட்டுடன் இருக்கலாம். கரிம ஆஸ்தீனியா பல்வேறு, பொதுவாக நாள்பட்ட, பல்வேறு உடல் அமைப்புகளின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களுடன் தொடர்புடையது. கடுமையான நரம்பு சோர்வு, வைட்டமின்கள் இல்லாமை, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சினைகள் ஆஸ்தீனியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

கடுமையான மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா உருவாகலாம். முந்தைய செயல்பாடுகள் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கும். இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உருவாகலாம்.

சில மருந்துகளை (ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்) திரும்பப் பெறுவதால் நோய்க்குறி உருவாகலாம். குடிப்பழக்கம் அல்லது போதைப் பழக்கத்தின் சிகிச்சையில் திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி ஆஸ்தீனியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின் பின்னணிக்கு எதிராக அஸ்தீனியா உருவாகலாம், உதாரணமாக கர்ப்ப காலத்தில்.

நோய் வகைகள்

ஆஸ்தீனியாவில் பல வகைகள் உள்ளன. வகைப்பாடுகளில் ஒன்று மற்றும் அதன் பின்னணியில் உள்ள காரணங்கள் கீழே உள்ளன.

அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் படி, அவை வேறுபடுகின்றன:

• ஹைப்பர்ஸ்டெனிக் ஆஸ்தீனியா,
• ஹைப்போஸ்டெனிக் ஆஸ்தீனியா.

ஆஸ்தீனியாவின் சிகிச்சையானது அது வளர்ந்த பின்னணிக்கு எதிராக அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறியைத் தூண்டிய நோய்க்கான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நீங்கள் சண்டையைத் தொடங்கலாம்.

ஆஸ்தீனியா சிகிச்சையில் உங்கள் தினசரி மற்றும் உணவு முறைகளை மாற்றுதல், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (தேவைப்பட்டால்) மற்றும் மருந்து அல்லாத சிகிச்சை முறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

தினசரி ஆட்சி

அஸ்தீனியாவுடன், ஓய்வு மற்றும் வேலைக்கு இடையில் சமநிலையை பராமரிப்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், வேலையிலிருந்து ஓய்வுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தினசரி நடைப்பயணத்திற்கான நேரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், முன்னுரிமை படுக்கைக்கு முன். ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் உடல் செயல்பாடு மிதமாக இருக்க வேண்டும். இது காலை பயிற்சிகளாகவோ அல்லது மாலை நேரப் பயிற்சிகளாகவோ இருக்கலாம். உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுக்க வேண்டும். வழக்கமான நீச்சல் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தும்.

வேலையில் இரவு ஷிப்ட்களை தவிர்த்து சுமார் 8 மணி நேரம் தூங்குவது ஆஸ்தெனிக் சிண்ட்ரோம் உள்ள நோயாளிக்கு பயனளிக்கும்.

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மோதல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு வீட்டிலும் வேலையிலும் வசதியான சூழலை உருவாக்குவது முக்கியம்.

கெட்ட பழக்கங்களை (ஆல்கஹால், நிகோடின்) கைவிடுவது முக்கியம்.

க்கான உணவுமுறை

ஆஸ்தீனியா நோயாளிகள் தங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துவது முக்கியம், உடலில் புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்வதை உறுதி செய்கிறது. ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் மீன்களுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நல்லது, உங்கள் உணவில் முட்டை மற்றும் பருப்பு வகைகள், பச்சை காய்கறிகள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சேர்க்கவும். டிரிப்டோபன் (வான்கோழி, வாழைப்பழங்கள், முட்டை) நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

காலை உணவில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது அதிக கலோரி மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கஞ்சிக்கு (ஓட்மீல், பக்வீட்) முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சை

ஆஸ்தீனியாவுக்கு, சில மருத்துவ வெளிப்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, பின்வரும் குழுக்களின் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் சிகிச்சையானது பின்வரும் மருந்துகள் அனைத்தையும் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை:

• அடாப்டோஜென்கள் (எலுதெரகோகஸ், ஜின்ஸெங் ரூட்),
• கால்சியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம் ஆகிய சுவடு கூறுகளுடன் கூடுதலாக வைட்டமின் வளாகங்கள் (வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி பொதுவாக தசைகளுக்குள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன),
• நூட்ரோபிக்ஸ் (பெருமூளைச் சுழற்சி பிரச்சனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது),
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியல் நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன),
• அமைதி மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் (மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி கண்டிப்பாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது),
• மயக்க மருந்துகள்.

மருந்து அல்லாத முறைகள்

ஆஸ்தீனியா சிகிச்சையின் போது, ​​பின்வரும் மருந்து அல்லாத சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• உளவியல் சிகிச்சை,
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை,
• மயக்க மூலிகைகளின் decoctions எடுத்து.

ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகளுக்கு உளவியல் சிகிச்சையானது நரம்பியல் நோய்க்குறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, ஊக்கத்தை அதிகரிப்பது மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைப்பது. இது குழுவாகவோ அல்லது தனிப்பட்ட சிகிச்சையாகவோ இருக்கலாம். பின்வரும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்: ஹிப்னாஸிஸ், சுய-ஹிப்னாஸிஸ், தானாக பயிற்சி. மேலும், தேவைப்பட்டால், நரம்பியல் மொழியியல் நிரலாக்க மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். ஜெல்ஸ்டால்ட் தெரபி மற்றும் சைக்கோடைனமிக் தெரபி ஆகியவை நோயாளிக்கு தனிப்பட்ட முரண்பாடுகள் மற்றும் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவைக் கண்டறிய உதவும்.

ஆஸ்தீனியாவிற்கான பிசியோதெரபி பின்வரும் நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• நீர் சிகிச்சை,
• குத்தூசி மருத்துவம்,
• பல்வேறு வகையான மசாஜ்கள்.

ஆஸ்தீனியாவுக்கு, கெமோமில், மதர்வார்ட், புதினா அல்லது எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும்.

ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி என்பது மிகவும் பொதுவான நோயாகும், இது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. ஆஸ்தீனியா, கவனிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், நரம்புத்தளர்ச்சி அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற தீவிர மனநலக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரை அணுகி நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குவது முக்கியம்.

ஒழுங்கற்ற வேலை அட்டவணைகள் மற்றும் இரவு ஷிப்ட்களுடன் தொடர்புடைய தொழில்முறை செயல்பாடுகள் உள்ளவர்களில், இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் 90% வழக்குகளில் ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொன்றுக்கு ஏற்படுகின்றன.

ஆஸ்தீனியா நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக்குகிறது, மேலும் நோயின் கடுமையான வடிவங்கள் நோயாளிகளின் வேலை செய்யும் திறனை முற்றிலுமாக இழக்க நேரிடும்.

நோயியலின் காரணங்கள் பற்றிய ஆராய்ச்சி, அதன் வளர்ச்சியின் வழிமுறை, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் இன்று தொடர்கின்றன, இருப்பினும் உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் ஏற்கனவே இந்த நோய்க்குறி ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் பெரும் முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளனர்.

நோய்க்கான காரணங்கள்

அஸ்தீனியா (கிரேக்க அஸ்தீனியாவிலிருந்து - “சக்தியற்ற தன்மை”) என்பது ஆற்றல் வளங்களில் குறைவை அச்சுறுத்தும் எந்தவொரு எரிச்சலுக்கும் உடலின் பொதுவான நோயியல் எதிர்வினை ஆகும். ICD-10 இன் படி, இந்த நிபந்தனை R53.53 குறியிடப்பட்டுள்ளது

நோயியல் பெரும்பாலும் இளம், வேலை செய்யும் வயதுடைய பெண்களில் உருவாகிறது, ஆனால் ஆண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கும் ஏற்படலாம் (முதுமை வகை ஆஸ்தீனியா).

நோய்க்குறியின் காரணவியல் மிகவும் விரிவானது. பின்வரும் காரணங்களுக்காக இந்த நிலை ஏற்படலாம்:

• மன மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள். நரம்பு மண்டலத்தின் சுமை மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றால் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி தூண்டப்படலாம்: தூண்டுதல்கள் - மன அழுத்தம், தேர்வுகளுக்கான தீவிர தயாரிப்பு, போட்டிகள், நிலையான செறிவு தேவைப்படும் கடின உழைப்பு, தீர்க்கப்படாத உளவியல் மோதல்கள்.
• கரிம தோற்றத்தின் மூளை புண்கள்: தலையில் காயம், காயங்கள், மூளையதிர்ச்சிகள், கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள்.
• வாஸ்குலர் பெருமூளை மாற்றங்கள். பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் பிற இரத்த நாள விபத்துக்கள், வயது தொடர்பான சுருக்கங்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு,
• மனோவியல் பொருட்கள், ஆல்கஹால் கொண்ட உடலின் போதை.
• சோமாடிக் நோய்கள். நாள்பட்ட நோய்கள் (இரைப்பை மற்றும் டூடெனனல் புண்கள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நீரிழிவு, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் நீண்ட கால, தொடர்ச்சியான நோய்த்தொற்றுகள், புற்றுநோயியல் நோயியல், இரத்தம் மற்றும் இணைப்பு திசு நோய்கள்.

குழந்தை பருவத்தில் நோய்க்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் கடுமையான சுவாச நோய்கள், அவை அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான வடிவத்தில் நிகழ்கின்றன, அதே போல் அடக்கப்பட்ட, வெளிப்படுத்தப்படாத கோபம், மனக்கசப்பு, பயம் மற்றும் குடும்பத்தில் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள்.

மேலே உள்ள நிபந்தனைகள் அல்லது அவற்றின் கலவையானது ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் சிக்கலான நரம்பியல் செயல்முறைகளைத் தூண்டும் தூண்டுதல்கள் ஆகும்.

வளர்ச்சி பொறிமுறை

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான நபரின் உடல் எந்தவொரு தூண்டுதலுக்கும் உச்ச எதிர்வினை வடிவத்தில் பதிலளிக்கிறது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட கால சிதைவைக் கொண்டுள்ளது. அதிக சக்தி வாய்ந்த தூண்டுதல், பெரிய உச்சம் மற்றும் நீண்ட சிதைவு காலம். இத்தகைய சிகரங்கள் மற்றும் காலங்களிலிருந்து, "வேலை பின்னணி" மற்றும் சாதாரண செயல்திறன் ஆகியவை உருவாகின்றன.

உடல் ஆஸ்தெனிக் நிலையை அனுபவிக்கும் போது என்ன நடக்கும்?

மிகச்சிறிய தூண்டுதல் கூட அதிகபட்ச உச்சநிலையை உருவாக்குகிறது, அதன் பிறகு மீட்பு காலம் பாதிக்கப்படுகிறது. சில காரண காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நோயாளியின் நரம்பு மண்டலம் சோர்வடைந்து பலவீனமடைவதால் இது நிகழ்கிறது.

எந்தவொரு தூண்டுதலுக்கும் இத்தகைய அதிகப்படியான பதில் நரம்பு மண்டலம் நிலையான, நாள்பட்ட பதற்றத்தில் உள்ளது, உடல் ஓய்வெடுக்காது, போதுமான மீட்பு காலம் இல்லை என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆஸ்தெனிக் மாநிலத்தில் அதிகரித்த உற்சாகம், அதே நேரத்தில், தொடர்புடைய மருத்துவப் படத்துடன் நரம்பு செயல்முறைகளின் அதிகப்படியான சோர்வு ஆகியவை அடங்கும்.

நோயின் அறிகுறிகள்

ஆஸ்தெனிக் கோளாறின் மருத்துவ படம் வேறுபட்டது. நோயாளிகள் அடிக்கடி புகார் செய்கிறார்கள்:

• நிலையான சோர்வு, சரியான ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடாது.
• சோம்பல், சோர்வு உணர்வு.
• தூக்கமின்மையின் நிரந்தர உணர்வு.
• தூக்கக் கோளாறுகள்: தூங்குவதில் சிரமம், ஆழமற்ற தூக்கம். விழிப்புணர்வுக்குப் பிறகு, ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறியின் வலிமை மீட்டெடுக்கப்படவில்லை, சாதாரண சோர்வு போலல்லாமல், வீரியம் மற்றும் ஆற்றல் உணர்வு இல்லை.
• அதிகரித்த பதட்டம்.
• லேபிள் மனநிலை (திடீர் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது).
• உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை: கண்ணீர், தவிர்க்கமுடியாத ஆக்கிரமிப்பின் அத்தியாயங்கள்.

தலைப்பிலும் படியுங்கள்

இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்

மனோ-உணர்ச்சி எதிர்வினைகள் மட்டுமல்ல, தனிநபரின் விருப்ப குணங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. நோயாளிகள் அமைதியின்மை மற்றும் விஷயங்களை தங்கள் தர்க்கரீதியான முடிவுக்கு கொண்டு வர இயலாமையை அனுபவிக்கலாம். நினைவாற்றல் பலவீனமடைகிறது, மனச்சோர்வு இல்லை, கவனம் செலுத்த இயலாமை மற்றும் நீண்டகால மன வேலைக்கான திறன் இழக்கப்படுகிறது.

ஆஸ்தீனியாவுடன், தாவர இயல்பு அறிகுறிகள் பொதுவானவை, மேலும் அவை “கொந்தளிப்பான” இயல்புடையவை: நோயாளி “இப்போது ஒன்று, பின்னர் மற்றொன்று” பற்றி கவலைப்படுகிறார், நிறைய புகார்கள் உள்ளன, ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றும் அல்லது முந்தையவை மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நோயாளியை பரிசோதிக்கும் போது, ​​உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் கரிம கோளாறுகள் காணப்படவில்லை.

ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறியின் தாவர வெளிப்பாடுகள் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகளின் பின்வரும் அகநிலை அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• குறைந்த தர உடல் வெப்பநிலை (37-37.5 சி);
• உடல் முழுவதும் குளிர் அல்லது வெப்ப உணர்வு ("ஹாட் ஃப்ளாஷ்");
• காற்று இல்லாத உணர்வு;
• இதய துடிப்பு;
• இதயப் பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் (நோயாளிகள் அதை "வலி", "கூச்ச உணர்வு", "அழுத்துதல்" என்று விவரிக்கிறார்கள்);
• இரைப்பை குடல் வழியாக அசௌகரியம் உணர்வு;
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற மல உறுதியற்ற தன்மை;
• தசை வலி.

ஆய்வு செய்யப்பட்ட அமைப்புகளிலிருந்து நோயாளியின் புகார்கள் தொடர்பான ஆய்வக மற்றும் கருவி பரிசோதனையின் போது, ​​நோயியல் அசாதாரணங்கள் காணப்படவில்லை.

பெரும்பாலும், நோயாளியின் சோர்வுற்ற நரம்பு மண்டலத்தின் பின்னணி மற்றும் நோயின் பல தாவர அறிகுறிகளுக்கு எதிராக, ஒரு நபர் மனச்சோர்வு நோய்க்குறியை உருவாக்குகிறார்: மனச்சோர்வு மனநிலை, அக்கறையின்மை மற்றும் இருண்ட தற்கொலை எண்ணங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன.

நோய்க்குறியின் தீவிரம் வெவ்வேறு நோயாளிகளில் தனித்தனியாக மாறுபடும். ஆஸ்தெனிக் வெளிப்பாடுகள் லேசான அளவிற்கு தங்களை வெளிப்படுத்தலாம்: ஒரு நபர் நோயுடன் வாழ்கிறார், வாழ்க்கைத் தரத்தை ஓரளவு இழக்கிறார், ஆனால் செயல்திறன் மற்றும் சமூகமயமாக்கலைப் பராமரிக்கிறார். மற்றொரு வழக்கில், நோயாளியின் உளவியல் நிலை கடுமையானதாக இருக்கலாம் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படலாம். 2 மாதங்களுக்கும் மேலாக ஒரு நபரை தொந்தரவு செய்யும் இந்த நிலையின் எந்த அறிகுறிகளும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்.

நோயின் வடிவங்கள்

நோயியலுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து, ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறியின் வகைகள் வேறுபடுகின்றன, அவை ஒவ்வொன்றும் மருத்துவ படத்தின் சொந்த குறிப்பிட்ட அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. நோய்க்குறியின் முக்கிய வடிவங்கள்:

1. சைக்கோஜெனிக்.நோய் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள் (மோதல்கள், மன அழுத்தம்) அடிப்படையில் இருந்தால் ஏற்படுகிறது. அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைக்கு போதுமானதாக இல்லாத நரம்பு-உணர்ச்சி பதற்றம் எழுகிறது மற்றும் நோயாளியின் உடலைக் குறைக்கிறது.
2. இரத்தக்குழாய். மூளையில் வாஸ்குலர் மாற்றங்கள் காரணமாக வயதானவர்களில் பெரும்பாலும் உருவாகிறது. தனித்துவமான மருத்துவ அறிகுறிகள் கண்ணீர், மறதி, மனச்சோர்வு மற்றும் அதிகப்படியான உணர்ச்சி. இந்த விஷயத்தில் கண்ணீர் என்பது உணர்ச்சிபூர்வமான ஈடுபாட்டின் அதிகபட்ச வெளிப்பாடாகும்; எந்தவொரு சிறிய நிகழ்வுகளிலும் அவை தோன்றும், ஆரோக்கியமான நபருக்கு "அற்பமான" காரணங்கள்.
3. அதிர்ச்சிகரமான.முந்தைய காயங்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது: தலையில் காயம், மூளையதிர்ச்சி. ஒரு நபர் அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு எதிர்வினையுடன் ஒரு சிறிய தூண்டுதலுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார் என்பதன் மூலம் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது: வாய்மொழி அல்லது உடல். ஆக்கிரமிப்பின் வெடிப்புக்குப் பிறகு, நோயாளி உடல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி சோர்வு மற்றும் வலிமை இழப்பின் தீவிர அளவை உணர்கிறார்.

நடைமுறையில், ஒரு கலப்பு, மாறக்கூடிய மருத்துவப் படத்துடன் அழிக்கப்பட்ட அல்லது இணைந்த வடிவங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கப்படுகின்றன.

ஆஸ்தீனியாவின் மற்றொரு வகைப்பாடு உள்ளது, அதன்படி இது நிகழ்கிறது:

• முதன்மை. இது மனோவியல் மற்றும் அரசியலமைப்பு பண்புகளால் ஏற்படும் ஒரு சுயாதீனமான நோயாகும். நோயாளிகள், ஒரு விதியாக, மெல்லிய உடலமைப்பு, உயரமான உயரம் கொண்டவர்கள் மற்றும் உடல், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள்.
• இரண்டாம் நிலை. நோயின் அறிகுறிகள் சோமாடிக், தொற்று நோய்கள் மற்றும் முந்தைய காயங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக எழுகின்றன. ஆஸ்தீனியாவின் மருத்துவ அறிகுறிகள் மருந்துகள் (ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், தூக்க மாத்திரைகள், டையூரிடிக்ஸ்), ஆல்கஹால் போதை அல்லது தொழில்சார் ஆபத்துகளின் பயன்பாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம்.

நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஆஸ்தீனியாவின் வெளிப்பாடுகளுக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இதேபோன்ற மருத்துவ அறிகுறிகளைக் கொண்ட அனைத்து சோமாடிக் நோய்களையும் மருத்துவர் விலக்க வேண்டும். நோயாளியின் புகார்களுக்கு "குற்றம் சாட்டப்படும்" உள் உறுப்புகளின் கரிம புண்கள் நோயாளிக்கு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திய பின்னரே, மருத்துவர் ஒரு விரிவான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்.

அறிமுகம். ஆஸ்தீனியா, அல்லது ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி, எந்தவொரு மருத்துவரின் மருத்துவ நடைமுறையிலும் மிகவும் பொதுவான நோய்க்குறிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அதனுடன் தொடர்புடைய புகார்களின் விகிதம் 60% வரை உள்ளது. ஆஸ்தீனியா மக்கள்தொகையின் அனைத்து வகைகளிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் இது நம் காலத்தின் கசைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் அறிவுசார் திறன்களை பாதிக்கிறது, அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைத்து அதன் தரத்தை குறைக்கிறது.

ஆஸ்தீனியாவின் அறிகுறிகள், முதல் பார்வையில் மிகவும் அச்சுறுத்தலாக இல்லாவிட்டாலும், நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை உண்மையில் மோசமாக்குகிறது. ஆஸ்தெனிக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் நோயாளிகளின் செயல்திறனில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவுக்கு வழிவகுக்கும், அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளை சீர்குலைக்கும், மேலும் சில நேரங்களில் பிற கடுமையான மன மற்றும் சோமாடிக் கோளாறுகள் உருவாகும் பின்னணியாக செயல்படுகின்றன. எனவே, ஆஸ்தீனியாவின் தெளிவான வேறுபட்ட நோயறிதலைச் செய்வது மற்றும் அதன் வளர்ச்சியின் நோய்க்கிருமி வழிமுறைகளைக் கருத்தில் கொண்டு பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா(முதன்மை, எதிர்வினை) என்பது ஒரு சுயாதீனமான மருத்துவ அலகு (குறிப்பிட்ட கரிம நோய்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல) இதன் முக்கிய வெளிப்பாடு ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி, இது பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஆரம்பத்தில் ஆரோக்கியமான மக்களில் நிகழ்கிறது மற்றும் அடிப்படை மீள்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது எழுகிறது நேரம் வரையறுக்கப்பட்ட அல்லது குணப்படுத்தக்கூடிய நோயியல் நிலைமைகளின் விளைவாக அல்லது ஒரு அங்கமாக.

உதாரணத்திற்கு, தொற்று நோய்களுக்குப் பிறகு ஆஸ்தீனியா, சோமாடிக் நோய்கள் (மாரடைப்பு, நீரிழிவு போன்றவை), கடுமையான அறுவை சிகிச்சைகள், பிரசவம் (அதாவது, சோமாடிக் நோய்க்குப் பிறகு மீட்கும் காலத்தில் ஏற்படும் ஆஸ்தீனியா). மேலும், குறிப்பிடத்தக்க உடல் மற்றும் மன (அறிவுசார்) மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள், அதிக கவனம் தேவைப்படும் தொழில்கள், உணர்ச்சி மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவர்கள் மற்றும் ஷிப்ட் வேலை ஆகியவை ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகின்றன. மேலும், நேர மண்டலங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் உயிரியல் கடிகாரத்தின் (உயிரியல் தாளங்கள்) செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் நீண்ட பயணங்கள் ஆஸ்தீனியாவின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா மனநல கோளாறுகளுடன் (மனச்சோர்வு, பதட்டம்) தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

இவ்வாறு, செயல்பாட்டு (எதிர்வினை) ஆஸ்தீனியாவின் வகைப்பாடு பின்வருமாறு: (1 ) கடுமையானசெயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா - வேலையில் அதிக சுமை, மன அழுத்தம், ஜெட் லேக்; ( 2 ) நாள்பட்டசெயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா - பிந்தைய தொற்று, பிரசவத்திற்குப் பின், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின், எடை இழப்பு; ( 3 ) மனநோய்செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா - மனச்சோர்வு, பதட்டம், தூக்கமின்மை.

செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியாவின் நிகழ்வுகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, முதலாவதாக, உணர்ச்சி-ஹைபரெஸ்டெடிக் பலவீனம், இதில் அதிகரித்த சோர்வு (ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறியின் அடிப்படை, முன்னணி அறிகுறி) மற்றும் பாதிப்பில்லாத குறைபாடு (முக்கிய அறிகுறி) ஆகியவை சிறிய உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் ஹைபரெஸ்டீசியாவுக்கு சகிப்புத்தன்மையின்மையுடன் இணைக்கப்படுகின்றன (ஒரு விருப்பமான அறிகுறி ஆர்வத்தை பிரதிபலிக்கிறது. உணர்வுகளின் கோளம்). குறைந்த குரல்கள், சாதாரண ஒளி போன்றவை கூட ஹைபரெஸ்டீசியா மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. நோயாளியை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சீர்குலைக்கும். உணர்ச்சிகளின் கோளத்தில் ஆர்வத்தின் மருத்துவ படத்தில் ஆதிக்கம், ஹைபரெஸ்டீசியா வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது, விருப்பமான அறிகுறிகளை (ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறிக்குள்) நோசோலாஜிக்கல் விவரக்குறிப்பை அளிக்கிறது, இது இந்த கோளாறு செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா என வரையறுக்க அனுமதிக்கிறது.

செயல்பாட்டு ஆஸ்தீனியா நிகழ்வின் முக்கிய புள்ளிஉந்துதலின் கோளத்தில் மாற்றம், ஏனெனில் உந்துதலின் மாற்றத்தின் தருணத்தில், ஒரு ஆற்றல்மிக்க கூறு வெளியிடப்படுகிறது, இது இலக்குக்கு ஏற்ப நடத்தை மற்றும் திசையின் வகையை வியத்தகு முறையில் மாற்ற அனுமதிக்கிறது. அதாவது, உந்துதல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தேவையான ஆற்றல் வளங்களைத் திரட்டுவதற்கான தயார்நிலையின் வெளிப்பாடாகும்.

பெருமூளை மட்டத்தில், உந்துதலின் வழிமுறைகள் முதன்மையாக லிம்பிக்-ரெட்டிகுலர் வளாகத்தின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை (முதல் செயல்பாட்டுத் தொகுதி ஆற்றல் ஒன்று அல்லது மூளையின் செயல்பாட்டின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் தொகுதி), இது தகவமைப்பு நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. எந்த வகையான மன அழுத்தம். இது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம், உள்ளுறுப்பு செயல்பாடு, உணர்ச்சிகள், உந்துதல், தூக்கம் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றின் ஒழுங்குமுறையுடன் தொடர்புடைய லிம்பிக் அமைப்பு ஆகும். மூளையின் தண்டுகளின் ரெட்டிகுலர் உருவாக்கம் கவனம், உணர்தல், விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்கம், பொது தசை செயல்பாடு, தன்னியக்க கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றின் அளவை பராமரிப்பதை உறுதி செய்கிறது மற்றும் மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சி செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கேற்கிறது.

பெரும்பாலும், சோமாடிக் நோய்கள், உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன், முதல் செயல்பாட்டு (ஆற்றல்) தொகுதி அதிக சுமை மற்றும் குறைகிறது, அதாவது, லிம்பிக்-ரெட்டிகுலர் வளாகத்தின் சிதைவு. இந்த செயல்முறைகளின் வெளிப்பாடானது ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல் அமைப்பின் இரண்டாம் நிலை செயலிழப்பு ஆகும், இது அழுத்த காரணிகளுக்கு தழுவல் செயல்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு முக்கிய நரம்பியல் அமைப்பாகும் மற்றும் மூளையின் தண்டுகளின் ரெட்டிகுலர் உருவாக்கத்தின் அடோனி சிண்ட்ரோம் (டிஸ்டோனியா) வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. .

ஆஸ்தீனியா என்பது "அவசரகால பிரேக்" க்கு சமமானது என்று நம்பப்படுகிறது, இது செயல்திறன் முழுமையான இழப்பைத் தடுக்கிறது; இல்லையெனில், ஆஸ்தீனியா ரெட்டிகுலர் ஆக்டிவேட்டிங் சிஸ்டத்தின் அதிக சுமை மற்றும் உடலின் ஆற்றல் வளங்களை மோசமாக நிர்வகிப்பது பற்றிய சமிக்ஞையை உருவாக்குகிறது. இந்த சூழலில், ஆஸ்தீனியா என்பது ஆற்றல் செயல்முறைகளின் குறைபாட்டை அச்சுறுத்தும் எந்தவொரு நிலைக்கும் உடலின் உலகளாவிய எதிர்வினையாகக் கருதப்படுகிறது (கரிம அல்லது செயல்பாட்டு காரணங்களால் ஏற்படும் ஆஸ்தீனியா), அதாவது, ஆஸ்தீனியா என்பது ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாகும். மன அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் தற்காலிக நிறுத்தம்.

சிகிச்சை. எந்தவொரு தோற்றத்தின் ஆஸ்தெனிக் நிலைமைகளுக்கும், மனோதத்துவ நடவடிக்கைகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது. நோயாளிகளுக்கான பொதுவான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு: வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணைகளின் தேர்வுமுறை (வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்); டானிக் உடல் செயல்பாடு அறிமுகம்; சாத்தியமான நச்சு இரசாயனங்களுடன் தொடர்பை நிறுத்துதல், ஆல்கஹால் கைவிடுதல்; உணவின் தேர்வுமுறை: புரதங்களின் உணவு ஆதாரங்களின் விகிதத்தை அதிகரித்தல் (இறைச்சி, சோயா, பருப்பு வகைகள்); கார்போஹைட்ரேட், பி வைட்டமின்கள் (முட்டை, கல்லீரல்) மற்றும் டிரிப்டோபன் (முழு ரொட்டி, பாலாடைக்கட்டி, வாழைப்பழங்கள், வான்கோழி இறைச்சி) நிறைந்த உணவுகள்; உச்சரிக்கப்படும் வைட்டமின் பண்புகள் (கருப்பு திராட்சை வத்தல், ரோஜா இடுப்பு, கடல் பக்ஹார்ன், சோக்பெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆப்பிள்கள், கிவி, ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், பலவிதமான காய்கறி சாலடுகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் வைட்டமின் டீகள்) உணவுப் பொருட்களின் அறிமுகம்.

ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறிக்கான மருந்து சிகிச்சையில் சல்புடியமைன் (எனெரியன்), அடமண்டில்ஃபெனிலமைன் (லாடாஸ்டன்) மற்றும் தேவைப்பட்டால், ஆண்டிஆஸ்தெனிக் மற்றும்/அல்லது சைக்கோஸ்டிமுலேட்டிங் விளைவுகளுடன் கூடிய நூட்ரோபிக் மருந்துகள்: டீனோல் அசெக்லூமேட் (டெமனோல், நூக்ளரின்), ஐடியோமெபெனோன் (ஐடியோமெபெனோன்) போன்ற ஆண்டிஆஸ்தெனிக் மருந்துகளின் பயன்பாடு அடங்கும். நோபென்), பினோட்ரோபில் (ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சைக்கோஸ்டிமுலேட்டிங் விளைவு உள்ளது). வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் மற்றும் தாவர தோற்றத்தின் அடாப்டோஜென்களும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன; தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு, தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது மயக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.