Grattis på Kunskapsdagen till läraren. Tips till lärare under det nya läsåret På Krim är situationen densamma med en mindre förändring av helgdagar

En av nycklarna till ett barns framgångsrika studier är en glad och positiv stämning hos läraren. Men är detta alltid möjligt? Snabba reformer i utbildningssystemet, vidrigt pappersarbete, allmän utbildning och andra ”icke-ansvar”, låga löner – hur reagerar lärare på detta, på vilket humör börjar de läsåret? Rebenok.BY ställde två frågor till lärarna: hur mår du och vad stör dig?

Bildkälla: edusite.ru

Sergey Dubelevich, lärare i ryskt språk och litteratur

Han har arbetat på skolan i sju år och är fortfarande en oförbätterlig optimist.

Ja, ett nytt läsår, särskilt dess början, innebär ny stress, ny huvudvärk och en ny "tunga på axeln". Men personligen glömmer jag alla "biverkningar" av en lärares liv när jag börjar en lektion eller utbildning om "Vad? Var? När?".

Jag anser att barn inte ska veta vilken absurditet en lärare ibland måste hantera. Själv försöker jag lämna alla sådana problem bakom klassrummets dörrar.

Kanske kommer någon att anse detta som paradoxalt, men det är på lektionerna jag slappnar av i min själ – och det är lektionerna som gör att jag kan ha kul.

Trots alla restriktioner som införs är det ingen som står över läraren med en pinne än – och jag skulle väldigt gärna vilja att vi ämneslärare fortsätter att få jobba i fred.

Dessutom är jag också klasslärare för sjundeklassare. Och jag vill verkligen att läraren ska ha tid för riktiga saker, minnesvärda resor och händelser, och starka känslor bakom högen av alla typer av rapporter. De föregående två åren - det återstod, vilket jag tackar killarna och särskilt deras föräldrar för.

I år planerar jag att jobba mycket och uppnå mycket – och jag vill bli mindre besviken, trots förändringarna i utbildningen sedan det nya läsåret.

Som tur är kommer vissa reformer inte att påverka oss. På gymnastiksalen där jag jobbar började lektionerna alltid 8:30 istället för 8:00. Det blir likadant i år. Dessutom har några 20 minuters raster förkortats, så skoldagen kommer att sluta till och med 10 minuter tidigare än förra året.

Men jag anser att vissa förändringar i litteraturprogrammen är misslyckade, men det här är ett långt samtal. Jag gillade verkligen inte den totala minskningen och förenklingen - jag kallar det "så att barnen inte får huvudvärk."

Men jag är glad att talet om att ändra formatet för slutproven har slocknat: till exempel i 9:e klass föreslogs diktat på ryska och vitryska att ersättas med utläggningar och till och med med en grammatikuppgift, och i 11:e klass pratade de om att införa uppsatser. Det verkar som att på grund av den totala förenklingen av skolans läroplan är frågan om att försvåra proven stängd för nu, och i det här fallet är det bra.

Alla är glada att de inte rör 10-poängssystemet. Även om dessa förslag liknade "grön hund effekt": föreslå en rent ut sagt absurd idé, få alla att diskutera den och inte uppmärksamma viktigare problem. Och så blev det.

Det är mycket buller kring utbildning, men som för mig ska man inte dra slutsatsen att "det här är vad som behövs" - men man ska inte hamna i depression heller. Ingen hindrar någon från att hålla bra lektioner och genomföra riktigt intressanta och nödvändiga evenemang. Det går att jobba som lärare, vilket jag personligen kommer att göra!

Anatoly Safonov har undervisat i matematik och datavetenskap i 35 år.

Skolåret börjar med ångest.

Det finns flera punkter som oroar mig. Till exempel är frågan om nya matematikläroböcker mycket aktuell. Det finns helt enkelt inga nya böcker, och "gamla" också, eftersom vi arbetade enligt Kuznetsov, och Latotin rekommenderas i det metodologiska brevet. Kanske kommer vi att få läroböcker i slutet av året. Det fanns "dåliga" gamla - nu finns det inga.

Jag undrar vem som fortfarande oroar sig för lärarnas löner. Jag är mycket oroad - hur kommer det att samlas in om pengarna som anslagits för utbildning gick till andra behov? Läroböcker, manualer, skolbussar, elektroniska dagböcker, för att stödja leverantörer, för att reparera och köpa skolmöbler och utrustning.

De kom ihåg lönen först i slutet av augusti, då pengarna redan hade tagit slut. Gud välsigne dem: lärare är redan vana vid detta och klagar inte ens, även efter att kursen höjdes från 18 till 20 timmar, vilket tvingar läraren att arbeta 11 % mer för samma pengar. Och sedan påstås de ha "höjt" lönerna efter det. På 10%!

Du skulle också kunna förbättra din situation genom betaltjänster, men var är det?! 80 % av pengarna som föräldrar överför för dessa tjänster tas av staten. Och i vissa regioner, per timmes arbete som tillhandahåller sådana tjänster, tjänar en lärare mindre än för vanliga lektioner.

I huvudsak har en lärares och en läkares arbete alltid varit slavyrken. Tidigare ställdes frågor: vad man ska undervisa, hur man lär ut och var man ska undervisa. Och nyligen har en annan fråga uppstått:

Vem ska undervisa?

Pedagogiska universitet fylls på resterande basis, och de som tar examen från dem stannar inte länge i skolan. På många håll har vakanserna ännu inte tillsatts.

Ett nytt läsår börjar. Jag kommer snart att gå i pension, många av mina kollegor har varit pensionerade under en lång tid, men fortsätter att arbeta: de blev tillfrågade, men de kan inte vägra av två skäl: för det första har lärare en mycket låg pension, för det andra, lärare, som alltid, är pålitliga, men många är inte längre kan lämna på grund av hälsoskäl.

"Det finns ingen sjukdom mer fruktansvärd än den som förändrar ditt ansikte" - sa Avicenna och syftade på den nervösa belastningen. Denna belastning sätter sin prägel på lärarnas öde.

Elena Kovalenko har undervisat i främmande språk i mer än 10 år.

Det nya läsåret är en fröjd för henne.

Jag älskar början av läsåret ännu mer än slutet. De vanliga "aahs" och "suckar" - hur du inte vill börja om från början! – Jag stöder det inte. Vi måste ta detta som en möjlighet att börja om från början. Nytt kontor, nya studenter, nya förhoppningar, nya regler.

Vem mer, förutom läraren, har en sådan möjlighet? I år pratas det mycket kring förändringar i program och öppettider. Men detta kommer inte att förändra essensen: barn går för att lära, och vi går för att undervisa. Det är därför jag tar förändringar med ro.

Man kan inte gå till jobbet och gnälla av missnöje. Speciellt om barn väntar på dig där.

Hur kände du när du började läsåret?

Må det nya året bli ett lärorikt år
ger dig bra dagar,
Lektionerna kommer att bli intressanta,
Låt eleverna inte vara stygga
Låt inte din lön kränka dig,
Myndigheterna kommer att hedra dig.
Må det finnas mer lycka än någonsin tidigare
Skolåret kommer att ge dig!

Kunskapens dag, hösten har kommit,
Barnen har bråttom att gå till skolan,
Dela stor kunskap
Det är en härlig tid.

Vi önskar dig styrka och hälsa,
Leenden, ljus, inspiration,
Låt dina barn göra dig lycklig oftare
Och låt tålamodet inte svika.

Låt dig vara nyfiken
Genomför lektioner med barn,
Vi önskar dig viktigt arbete
Alltid älska så hängivet.

Glad kunskapsdag! Låt detta läsår passera och lämna bara ljusa och vänliga minnen efter sig. Må din hälsa och nerver inte svika dig. Låt glädje och stolthet för dina elever alltid leva i din själ. Välstånd i familjer och framgång i arbetet.

Du leder återigen till kunskapens ljus
Stora och små killar.
Du ger din själ till arbetet,
Varför tackar alla dig!

Vi önskar dig en lätt start
Och glada skoldagar,
Så att allt blir uppfyllt framgångsrikt,
Livet blev ljusare.

Vi önskar dig visdom och tålamod,
Mycket uthållighet och tur.
Må dina barn alltid förstå dig i allt,
Låt dina talanger växa under dina vingar.

De sitter tillbaka vid sina skrivbord idag
Alla älskade studenter,
Och allt kommer att börja upprepa sig igen:
Förändringar, lektioner, samtal.

Låt dem alla vara meningslösa nu,
Låt dem vara helt omedvetna nu,
Vad de som vuxna kommer att minnas många gånger
Mer än en skollektion till.

Ja, det är väldigt svårt att vara lärare,
Oavsett vad någon säger!
Ingenting kan läras ut
Utan den största kärleken till barn.

Vi önskar dig stort tålamod,
Och flitiga elever,
Och ha ett bra humör,
Och må var och en av er vara frisk!

Lärare, trevlig semester! Kunskapens dag!
En höstdag i september
Jag vill verkligen gratulera dig,
Trots allt är klassen och du en familj.

Låt läsåret börja
Låt honom bara ge glädje,
Och ditt hjärta ger inte upp -
Jublar, firar, sjunger!

Glad kunskapsdag, från 1 september
Ni, våra kära lärare!
Lycka till hela året,
Så att det alltid finns tröst i din själ!

Tålamod så att det aldrig tar slut,
Så att lönen inte biter.
Lektionerna bör genomföras på ett sådant sätt
Så att alla kan sätta sig vid sina skrivbord direkt!

Så att ledningen berömmer dig,
Har alltid uppskattat dig med värdighet,
Respekterade dig för ditt arbete
För alla meriter - prisbelönt!

Grattis till årets början.
Vi önskar er lydiga barn,
Alltid flitig i allt,
Må de bli kända för sin godhet!

För dig personligen - en hel vagn av lycka,
Buketter av de bästa rosorna,
Bara lojala vänner alltid,
Vet aldrig att det är problem!

Kunskapens dag idag,
Och han är din med rätta,
För ädelt arbete
Vi kommer att säga till dig: "Bravo!"
Vi önskar dig styrka,
Tålamod och vilja,
Vi gratulerar dig
Inom väggarna på vår skola.
Anständig lön
Från all respekt,
Bevingade drömmar
Alla avrättningar.

Vi hoppas det till sommaren
Vi lyckades vila.
Det är dags att börja jobba
Dyk desperat.

Skolåret har börjat -
Och in i strid, lärare!
På dig faktiskt,
Hela jorden håller ihop.

Därför önskar vi
Jag önskar dig uthållighet och styrka,
Så det i familjen och skolan
Fred och lugn rådde!

Under det kommande läsåret sker förändringar i utbildningssystemet, och läraren måste fortfarande följa de högsta utbildningsmyndigheternas krav och order och hänga med i tiden i systemet för lärandeprocessen för barn.

Vad som väntar lärarna läsåret 2017-2018

Lärarlönesystemet kommer inte att genomgå förändringar, men den obligatoriska årliga indexeringen kommer att innehålla huvudhöjningen för nästa år. Enligt inflationstakten kommer en ökande koefficient att beräknas, vilken blir ungefär lika med 11-12%. Efter nedgången i den akuta fasen av den ekonomiska krisen kommer lärarlönerna 2017-2018 att öka i det genomsnittliga intervallet med 1100-1200 rubel. Denna tillväxttakt kommer inte att nämnvärt förbättra levnadsstandarden, men den kommer att kunna täcka ökningen av allmännyttiga tariffer, matpriser och betalning för andra behov.

Lärarnas arbetsbelastning 2017 2018

Den huvudsakliga arbetsbelastningen för lärare kommer att förbli densamma, men för vissa discipliner kommer ytterligare förberedelser för barnen att krävas för Unified State Exam. Införandet av en tredje disciplin som ska tas i ett enhetligt format kommer att lägga till ytterligare arbetsbelastning för historielärarna.

Lärarnas löner 2017 2018

Men det finns inga planer på att höja lönerna för lärare 2017 2018, som kommer att behöva förbereda akademiker för att klara Unified State Exam. Om läraren genomför ytterligare klasser, kommer en ökning av grunddelen av lönen att leda till en ökning av lönen som helhet. En ökning av lärarnas löner 2017-2018 kan ske på grund av incitamentsdelen om nya metoder används under utbildningen. Till exempel kräver det efterfrågade ämnet robotik användningen av en modern 3D-skrivare.

Grundskolan ska aktivt engagera barn utanför skoltid. Första klasslärare 2017 2018 kommer att bjuda in barn till ytterligare gratisavdelningar och klubbar från de första dagarna i skolan. Möjligheten att tjäna extra inkomst kommer att dyka upp efter att ha rekryterat grupper för att studera konst och musik, modellering och design av små delar.

Lärarens kalender 2017 2018

Den arbetsplan som upprättas för innevarande år kommer att ge den mest fullständiga informationen om huruvida lärarlönerna kommer att höjas under 2017 2018. Antalet arbetsdagar per år och de evenemang som krävs för att förbereda sig beror på ministeriets anvisningar. Utbildning. Personliga bidrag till lärare 2017 2018 kvarstår i sin helhet. Dessutom kommer bonustävlingar att läggas till för lärare och elever för att fira årsdagarna för inhemska forskare, författare och kända figurer.

Varje skola upprättar självständigt en ungefärlig akademisk kalender i enlighet med undervisningsministeriets instruktioner. Men antalet arbetsdagar i ett kvartal är i genomsnitt minst 45 dagar.

Under tredje kvartalet närmar sig denna siffra 55-58 dagar. Semester och helger förblir i samma ordning utan betydande ändringar. Semester kommer också att förbli i samma format utan att minska antalet lediga dagar under nyårshelgerna och sommarsäsongen.

Du kanske är intresserad.

Goddag allihop!

Idag ska vi minnas skoltiden igen. Och även om läsåret är i full gång kommer vi ändå att prata om vad det redan har varit och vad det kommer att bli. Ett kvartal och höstlovet har redan passerat, det andra kvartalet närmar sig sitt slut och det glada vinternyårslovet närmar sig.

Det nya akademiska året 2016-2017 i skolor, gymnastiksalar och andra utbildningsinstitutioner i Ryssland började torsdagen den 1 september 2016 och kommer att pågå till den 26 maj 2017. Den totala varaktigheten för detta läsår kommer att vara 268 dagar, varav 157 dagar kommer att vara akademiska dagar och 106 dagar kommer att vara semester, helger och helgdagar.

Efter månad ser det ut så här:

• September 2016: totalt antal dagar - 30, skoldagar - 22, helger - 8.
• Oktober 2016: totalt antal dagar - 31, skoldagar - 20, lediga dagar - 11.
• November 2016: totalt antal dagar - 30, skoldagar - 18, lediga dagar - 12.
• December 2016: totalt antal dagar - 31, skoldagar - 17, helger - 14.
• Januari 2017: totalt antal dagar - 31, skoldagar - 16, lediga dagar - 15.
• Februari 2017: totalt antal dagar - 28, skoldagar - 19, lediga dagar - 9.
• Mars 2017: totalt antal dagar - 31, skoldagar - 17, helger - 14.
• April 2017: totalt antal dagar - 30, skoldagar - 20, lediga dagar - 10.
• Maj 2017: totalt antal dagar - 31, skoldagar - 17, lediga dagar - 14.

Det främsta utmärkande draget för lärarens kalender är att den inte börjar den 1 januari, som kalenderåret, utan den 1 september. Denna dag är början på ett nytt läsår. Läsåret slutar inte heller i december, utan i maj, när skolbarn och studenter kommer till slutet av utbildningsprocessen och går på sina längsta semester. Det är sant att de flesta elever har sina sista pass i juli, så denna månad ingår även i skoldagskalendern 2016-2017.

Semester läsåret 2016-2017

Den mest efterlängtade tiden för alla studenter är förstås semestern. Enligt rekommendationerna från Ryska federationens utbildningsministerium kommer följande semesterdatum att fastställas i alla utbildningsinstitutioner under läsåret 2016-2017:

Höstlovet har som sagt redan passerat. De började den 29 oktober 2016 och slutade den 6 november 2016. Höstlovets längd var 9 dagar.

Nyårshelgerna börjar den 24 december 2016 och pågår till den 8 januari 2017. Deras varaktighet kommer att vara 16 dagar. Barnen går till skolan den 9 januari.

Spring break kommer att äga rum från 25 mars till 2 april 2017. Den totala längden på vårlovet kommer att vara 9 dagar.

Sommarlovet för skolbarn börjar den 27 maj och pågår till 1 september, då skolbarn kommer tillbaka till sina skrivbord.

Utöver dessa huvudhelger kommer även yngre skolbarn att ha ytterligare. För förstaklassare kan dessa helgdagar införas från 18 februari till 26 februari 2017. Dessutom kommer eleverna att ha lediga dagar som 23 februari, 8 mars, 2 maj och 9 maj.

Vi måste dock komma ihåg att semesterdatum endast rekommenderas av utbildningsministeriet, och beslut om datum och varaktighet fattas direkt av utbildningsinstitutioner.

Det kan finnas många anledningar till att införa ytterligare semesterdagar, men de viktigaste är:

— låg lufttemperatur, som för grundskolor är -25 grader; för mellanstadiet -28 grader och för gymnasieelever -30 grader.

— låg temperatur i klassrummen. Om lufttemperaturen i ett klassrum är under +18 grader, kan lektioner inte genomföras i sådana lokaler.

— karantän och överskridande av sjuklighetströskeln. Karantän deklareras vanligtvis antingen i en separat skola, eller till och med i ett separat distrikt, stad eller till och med region, om tröskeln för epidemiincidensen överstiger 25 % av alla elever.

Skolkalender för 2017 med lov och lediga dagar för lärare

För att skriva ut lärarens kalender måste du klicka på länken ovan och sedan högerklicka för att välja spara som...

Därefter kan du skicka utskrifter till valfri plats. Eller skriv ut en kalender i din arbetsklass. Det viktigaste är att spara filen på ett flashkort och sedan välja SKRIV UT, och hänga kalendern i ditt klassrum och ge den till lärarrummet!

Formatet gjordes för A3, måtten är följande: 2340 by 1750 px. Du kan även skriva ut en mindre kopia i A4-format. Gör detta som du vill.

Notera!

Lärarkalendern för läsåret 2016-2017 visar inte bara skoldagar och lov, utan även ytterligare lediga dagar som väntar oss tack vare lagen om lov. Dessa datum är fördelade enligt följande.

Det finns inga helgdagar i september.

Den fjärde dagen i november är en helgdag för enigheten mellan folken i Ryssland. Ytterligare en dag läggs till - 3 november, och därför måste alla vila i 4 dagar i rad - från den första till den fjärde november. Dessa små extra semester gavs till oss alla.

I januari, från den 1:a till den 9:e, kommer vinterns nyårshelger och helgdagar att äga rum.

Dessutom ger den tredje vintermånaden ytterligare en arbetsfri dag den 23 februari. Det infaller på måndag. Det här är Defender of the Fatherland Day. Och eftersom det följer lördag och söndag har vi en underbar anledning att förlänga vår semester med ytterligare en dag.

Nästa månad flyttas kvinnohelgen den 8 mars från söndag till första veckan i veckan. Så återigen har vi alla tre dagars laglig ledighet.

Vi kommer att ha ännu fler arbetsfria dagar i maj, tack vare att de viktigaste helgdagarna skjutits upp - första maj och segerdagen i det stora kriget om de fascistiska ockupanterna. Tack vare dem blir måndagarna 4 och 11 lediga dagar.

Tja, i slutet av läsåret kommer de mest efterlängtade tre sommarmånaderna – juni, juli och augusti, då eleverna börjar sina semester och deras lärare börjar sina semestrar.

1. Det är känt att hur du firar det nya året är hur du kommer att spendera det. Och den första september är trots allt starten på ett nytt läsår, som för en lärare alltid är viktigare än det astronomiska året. Därför är det som nyårsafton! – förvänta dig det bästa, ge önskningar, utstråla positivitet... Förvandla dig den 1 september till en skolälva (tomte eller god tomte): var elegant, charmig och... helt enkelt magisk. 2. Dyk in i läsåret inte som i en stormig flod som du snabbt behöver simma över, flämtande, utan som i ett varmt hav där det bara är skönt att simma. Och du kan röra dig åt alla håll, dyka och plaska. Vi är inte i en kapplöpning om överlevnad, utan i utforskningen av havet. Plus – om möjligt – utforskning av kusten. 3. Goda nyheter: undervisning är inte ett kors och inte en välsignelse från Gud (vilket du inte kan vägra); det är ditt eget val. Du gör detta val varje dag, frivilligt och med önskan att träffa dina elever. Det finns många andra möjligheter i världen, men du valde den här. Varför och varför jobbar du i skolan? Vad driver dig framåt lektion efter lektion? Vad ger dig tillfredsställelse? Ställ dig själv dessa frågor varje kväll, och ditt arbete kommer att bli mer meningsfullt. 4. Sätt upp dig tre (minst) mål för läsåret: inom området professionell tillväxt (behärska teknik, genomföra ett projekt, genomgå omskolning), personlig tillväxt (ta körkort, behärska ett främmande språk på nivå X, delta i en kulinarisk tävling) och helt enkelt personlig (flyga i luftballong, gå ner 10 kg, bosätta dig utanför staden). Det är bättre att uttrycka mål – åtminstone från de två första grupperna – offentligt: ​​detta kommer att göra dig ansvarig för deras genomförande. Om du är klasslärare, genomför sedan en startworkshop om årets mål med dina elever: du kommer att följa med dem, de kommer att följa med dig. 5. De flesta lärare jag känner strävar efter att "godkänna programmet" till varje pris. Själva ordet "pass" är värt något! - att gå förbi, att gå förbi, att gå förbi medvetande... Barnen förstod, de förstod inte om det fanns tillräckligt med tid eller inte - vippströmbrytaren växlar, och ett nytt ämne börjar ("öppna anteckningsböckerna och skriv ner ”). Och om ditt program från och med nu blir ett barn, hans egen takt, hans behov, framgångar och "stockning"? Ja, det är väldigt svårt och kräver ytterligare ansträngningar (Och hur är det med rapportering? Alla möjliga kontrollsektioner och provprov?.), men om du vill få verkliga resultat och framsteg från alla måste du gå i den här riktningen. 6. Förmodligen är "älskande barn" för mycket för en lärare. Men att behandla dem väl/vänligt/med intresse är en nödvändig förutsättning för yrkets framgång. Det är känt att barn "känner" lärarens sanna attityd med sin hud och kommer aldrig att tro på babyprat som döljer likgiltighet, rädsla eller ilska. Och på vågen av varm mänsklig kontakt kommer även en "svår tillrättavisning med en lapp" att förlåtas. Var därför öppen, tålmodig och objektiv; Kontrollera ständigt dig själv för falskhet och partiskhet. Skolan är själva platsen där du måste vara krävande och tolerant på samma gång. 7. Lär dig arbeta med särskilt krävande föräldrar. Tacka dem alltid för deras vaksamhet och värdefulla rekommendationer (utan någon ironi, eftersom deras reaktion är ett lackmustest för dina handlingar). Ännu bättre, gör "förebyggande strejker": bjud in dem till din plats och rådgör om viktiga frågor innan de vänder sig till dig. Visa intresse och omsorg för sina barn. Förvandla dem till allierade och partners: ge föräldrar möjlighet att lösa specifika frågor relaterade till daglig rutin, disciplin, läxor, skoluniform... Men samtidigt behålla status och distans. 8. "Vilken typ av frihet kan det finnas om det finns kontinuerligt tryck, kontroll och rapportering?" - du protesterar. Jag läste en gång (i boken The Teaching Revolution av Gordon Dryden och Janet Vos) en utmärkt rekommendation till skolledare: "Bryt det psykologiska beroendet av masstestning." I förhållande till en lärare kan det omtolkas enligt följande: stressa inte över kontrollprocedurer; de är en nödvändig formalitet som man måste lära sig att utföra snabbt och effektivt – utan att investera mental styrka och känslor. Detta är bara ytterligare kompetens, inte botgöring. Du skapar pressen själv (och dina chefer stödjer det ofta, men de slösar också med sina nerver). Och ytterligare en observation: formaliteter är verkligen formella! Samma dokument (med minimala ändringar) är lämpliga för olika fall; du kan göra en "matris" av hög kvalitet och sedan använda den mer än en eller två gånger. Och ge det vidare till dina kollegor – om du inte har något emot det. 9. Så, du har satt upp mål för året, bestämt dig för prioriteringar, organiserat ditt arbetsschema optimalt och till och med (!) så småningom slutat oroa dig för program och rapporter. Åh, mirakel! – du frigör tid (minst en timme om dagen). Spendera det uteslutande på dig själv: att kommunicera med din familj, på hobbyer, på kvällspromenader, läsning eller träning. Uppmärksamhet! ”För dig själv” är inte för deltidsarbete, inte för att laga middag, inte för att tvätta och springa runt i affärerna, inte för kvällssamtal från oroliga mammor och inte ens för att hjälpa till med att förbereda hemtjänst för dina egna barn. Ta personlig tid som ett värde – då kommer människor runt omkring dig också att respektera det. 10. Sluta undervisa alla* (även i form av interna kritiska monologer – erkänn det, detta händer?). Tillåt misstag, förlåt misstag och öka din resurs av lättsinne. Bedöm ditt utseende utifrån: är det för formellt? Påminner du mig inte om en Penguin (vit blus/skjorta – svart kostym)? Du kanske borde spela en häxa eller en gris i en skolpjäs? Eller gå till showen "Take Off Now"? (Möjlighet för män: spela Kashchei och delta i rallyt). I allmänhet, vidga horisonten och överraska alla. Först och främst dig själv.