Tecken på uttorkning genom kräkningar. Symtom på uttorkning hos vuxna. Huvudsakliga symtom på uttorkning

Uttorkning kan hända vem som helst, och dess orsaker är olika. Detta tillstånd måste elimineras så tidigt som möjligt - konsekvenserna utan hjälp för kroppen är allvarliga.

Uttorkning och dess typer

Upp till 75 % av mänsklig kroppsvikt representeras av vatten, det är huvudkomponenten i varje cell. Vätskeförluster sker regelbundet - genom andning, svett, urin, men de fylls vanligtvis på genom att dricka vätska med drycker och mat. När den är uttorkad förlorar kroppen mer vatten än den tar emot. Dehydrering, eller uttorkning, är inte en sjukdom, men det kan fungera som ett symptom på olika patologier och tillstånd som påverkar funktionen hos alla organ och system.

Patologi förekommer i alla åldrar. Hos vuxna, för att utveckla uttorkning, måste du förlora mycket mer vatten än hos barn, vilket är förknippat med låg kroppsvikt och snabbare ämnesomsättning hos barn. Klassificeringen inkluderar följande typer av detta tillstånd enligt deras effekt på vatten-saltbalansen:

• isotoniska– balans av salter och vatten inom normala gränser;
• hypotonisk– mängden salter minskar;
• hypertoni– saltkoncentrationen ökar.

Också framstående akut och kronisk form av patologi. Kronisk är ofta måttlig och leder inte till dödliga konsekvenser. Akut uttorkning utvecklas snabbt och kan vara dödlig även innan läkarvård ges.

Det finns också följande grader av uttorkning:

Uttorkning kännetecknas av många symtom och skador på olika organ. När vatten avlägsnas från cellerna minskar mängden elektrolyter (natrium, kalium) och själva cellerna verkar torka ut.

Orsaker till förlust av fukt i kroppen

Med risk för uttorkning– nyfödda och spädbarn som har mycket låg kroppsvikt, såväl som äldre personer, eftersom deras kropp redan håller dåligt på fukt. Förekomsten av kroniska sjukdomar och patologier av metabolism, hjärta och blodkärl förvärrar bara risken för uttorkning.

De vanligaste orsakerna till uttorkning i barndomen är tarmbesvär, förgiftning och infektioner. De åtföljs av kräkningar och diarré, därför ger kroppen bort för mycket vätska och mineraler. ARVI, influensa, bakteriella infektioner Hos små barn kan ökad svettning också orsaka uttorkning.

Ju högre kroppstemperaturen är under feber, desto mer fukt förlorar en person.

Barn ska inte utsättas för värmen under lång tid – de kan förlora mycket fukt genom svett. Andra "barns" orsaker till patologi inkluderar cystisk fibros, malabsorptionssyndrom, förgiftning med hushållskemikalier och otillräcklig dricksbehandling.

De vanligaste orsakerna till uttorkning hos vuxna är:

• överdriven alkoholkonsumtion;
• odiagnostiserad diabetes mellitus;
• intensiv fysisk aktivitet;
• kraftiga menstruationer hos kvinnor;
• blödning;
• drogförgiftning;
• njursvikt;
• arbetar i värmen;
• olika extrema situationer;

Uttorkning av kroppen kan provoceras av missbruk av diuretika, som en person tar för högt blodtryck och ett antal andra sjukdomar.

Hur visar sig patologin?

Isolerad extrem törst- inte alltid ett tecken på uttorkning. Det finns andra symtom som är karakteristiska för detta tillstånd. Hos ett barn uttrycks tecken på patologi av måttlig svårighetsgrad av torr hud, slemhinnor, dåsighet och humör. Huvudsymptomet är en förändring i urinens färg. Urinen blir mörkare och har en obehaglig lukt. Intervallet mellan urineringshandlingarna ökar till 3-6 timmar. I svåra fall kan fontanelen sjunka ner hos spädbarn.

Om det finns uttorkning är symtomen hos vuxna och äldre barn följande:

Vid svår uttorkning uppträder pre-synkope, svimning, dålig koordination av rörelser, kramper och blodtrycksfall.

Hur farligt är uttorkning?

Om åtgärder inte vidtas för att behandla uttorkning i tid går det snabbt framåt. Symtom i sena stadiumännu allvarligare - ögonen blir sjunkna, ett tillstånd av delirium uppträder och till och med hallucinationer är möjliga. Andningen är ytlig - det är så kroppen försöker spara fukt, men på grund av syrebrist utvecklas farliga komplikationer.

Konsekvenserna för kroppen från uttorkning kan inte bara vara aktuella, utan också långsiktiga, så detta tillstånd bör inte tillåtas.

Komplikationer av uttorkning kan inkludera allvarlig elektrolytobalans, akut njursvikt, försämrad blodtillförsel till hjärnan, blodpropp och massiv trombos.

Förlust av mer än 10 % vatten av kroppen leder till funktionsfel i alla större system, personen hamnar i koma eller döden inträffar. I framtiden kan människor som har lidit patologi utveckla Alzheimers sjukdom, bronkialastma, sklerodermi och immunpatologier.

Vad ska man göra om kroppen är uttorkad?

En ambulans bör tillkallas för ett barn eller en vuxen om de ovan beskrivna symtomen uppträder, som är ganska uttalade, och personens allmäntillstånd är stört. Innan läkare anländer bör offret ges rent vatten i små portioner. Söta drycker är förbjudna. I svåra situationer placeras en person med uttorkning på ett sjukhus, blod- och urinprover ordineras för att kontrollera elektrolytbalansen.

Med mild patologi hos barn och måttlig hos vuxna är det fullt möjligt att återställa hälsan hemma. För att göra detta måste du följa dessa tips:

1. Börja dricka vatten så tidigt som möjligt. Du kan ersätta den med sockerfria sportdrycker.
2. Ta bort överflödiga kläder. Detta är nödvändigt för att kyla kroppen.
3. Öppet fönster, sätt på fläkten, ta en sval dusch, torka dig med en våt handduk, sätt på luftfuktaren.
4. Undvik att röka och dricka alkohol, kaffe, energidrycker, laxermedel och diuretika, ge upp sport och fysiskt arbete ett tag.

Under de kommande dagarna bör du inte glömma att dricka upp till 3 liter vatten per dag, vilket är nödvändigt för att normalisera dina organs funktion.

Behandling av uttorkning

Problemet bör tas särskilt allvarligt i barn under 2 år. Hos nyfödda och spädbarn behandlas alla manifestationer av uttorkning endast på ett sjukhus.

Tidig initiering av terapi kommer att hjälpa till att stoppa utvecklingen av patologin, men det är viktigt att samtidigt behandla den underliggande sjukdomen (tarminfektion, diabetes, etc.).

Den huvudsakliga behandlingsmetoden är rehydrering - att fylla på balansen mellan vatten och salter.

Om barnet kan dricka, ge vätska i en volym av 130 ml per kilogram vikt/dag i små portioner (för vuxna - 30-50 ml). Förutom vatten används saltlösningar (Oralit, Pedilight, Regidron) eller 5% glukoslösning. Under de första 6 timmarna bör spädbarn ges upp till 80 ml lösning per kilogram vikt.

Rehydreringslösning kan göras hemma– per liter vatten tillsätt 4 teskedar socker, en halv tesked vardera av salt, läsk, kaliumklorid.

Från det tredje stadiet av uttorkning kommer oral rehydrering att vara ineffektiv. Om urinvolymen minskar är intravenös rehydrering på sjukhuset indicerat. Under de första 2 timmarna utförs infusionsprocedurer på intensivvårdsavdelningen, sedan på den allmänna avdelningen (om tillståndet förbättras). Ett antal patienter med ihållande diarré genomgår parenteral rehydrering med en glukos-saltlösning.

Förebyggande av patologi

För att förhindra uttorkning av kroppen måste du övervaka ditt fysiska tillstånd, och om tecken på uttorkning uppstår, vidta åtgärder så snart som möjligt. Det är viktigt att dricka minst 2 liter vatten, i varmt väder - upp till 3 liter (i avsaknad av kontraindikationer), glöm inte att ge vätska till barnet, eftersom många barn själva inte ber om att dricka.

Överhettning och brist på vätska bör inte tillåtas under resor eller resor.

Där överdriven svettning förväntas på grund av sport eller fysiskt arbete är det viktigt att ha en flaska vatten med sig och bära lätta kläder som andas. Det är strängt förbjudet att ägna sig åt sport när det finns en förhöjd kroppstemperatur eller infektionssjukdomar. Det är bättre att undvika att dricka alkohol i värmen - det provocerar uttorkning och dämpar känsligheten. En viktig regel: du måste alltid hålla en balans mellan

Oftast inträffar naturligtvis uttorkning under den varma sommarperioden, så läkare insisterar särskilt på att folk dricker tillräckligt med vatten vid den här tiden på året. Men orsaken kan inte bara vara en plötslig förlust av vatten från kroppen, utan också som ett resultat av olika typer av sjukdomar.

Människokroppens förmågor är praktiskt taget obegränsade och utan vatten kan den överleva från tre till tio dagar. Det beror på olika omgivande omständigheter. En plötslig vätskeförlust ökar törsten, men om du plötsligt börjar dricka vatten i stora mängder kan detta leda inte bara till ödem, utan också till döden.

Orsaker till uttorkning

• överdriven svettning (på grund av varmt väder eller överdriven fysisk aktivitet);
• kräkningar orsakade av förgiftning;
• solsting;
• överdriven alkoholkonsumtion;
• brännskada.

Dessutom klassificeras uttorkning efter svårighetsgrad från mild till svår, och akut uttorkning särskiljs separat.

Symtom på uttorkning

Det verkar som om huvudindikatorn, en markör för uttorkning, kan vara törst. Om du verkligen vill dricka, lider kroppen redan av brist på vatten, men detta är inte nödvändigtvis uttorkning. För att avgöra om du är uttorkad kan symtomen lätt beräknas utifrån färgen och mängden urin. Huvudindikatorn är otillräcklig mängd och dess mörkgula färg. Så kan du förstå att det inte finns tillräckligt med vatten i kroppen.

Du bör inte heller ignorera symtom som:

• Allmän svaghet i kroppen;
• Ingen aptit;
• Ständig önskan att sova;
• Mörka ringar under ögonen;
• Temperatur;
• Viskös salivutsöndring eller dess fullständiga frånvaro;
• I svåra fall - delirium, kroppsspasmer, matt hörsel och syn, såväl som ofrivillig urinering.

Tecken på uttorkning

Bland de första tecknen som indikerar uttorkning är:

1. Sällsynt urinering i små mängder, med en ganska stickande lukt.
2. Överdriven svettning är ovanligt för kroppen. Möjligen på grund av belastning eller temperatur.
3. Illamående.
4. Överansträngning.
5. Barn upplever vanligtvis minskad aktivitet under dagen.
6. Intensiv törst.
7. Diarre.

Det är också viktigt att veta att efter 20 år blir törstkänslan matt, men det minskar inte kroppens behov av vatten. Du bör dricka minst ett glas vatten om du upplever något av följande symtom:

• Trötthet i förväg;
• Irritabilitet;
• En ström av blod i ansiktet, som om ansiktet "brinner";
• Minskad libido;
• Rastlöst tillstånd;
• Orimligt dåligt trist humör.

Med måttlig eller svår uttorkning kan inte bara svaghet, utan också svimning uppstå, och huvudkriteriet är att när ett litet hudområde kläms återgår det mycket långsamt till sitt normala tillstånd, medan det med normal vattenbalans i kroppen återgår den till sitt normala tillstånd på en bråkdel av sekunder.

Komplikationer orsakade av uttorkning

Bland dem kan vara:

1. Skador på det genitourinära systemet, särskilt njurarna.
2. Chock, manifesterad av blekhet, snabb andning, kallsvett, klam hud, svag puls och till och med förlust av medvetande.
3. I extrema fall döden.

Konsekvenser av uttorkning

De inledande stadierna är särskilt viktiga för att identifiera och förhindra utvecklingen av symtom på uttorkning.

Metabolism, transport av livsviktiga ämnen, för tidigt åldrande är bara några av de saker som kan hända om symtomen inte förebyggs i tid.

Detta kommer att leda till ökat blodtryck, försvagad immunitet och utveckling av olika sjukdomar. När allt kommer omkring, istället för att bekämpa infektioner, spenderar kroppen helt enkelt inte alla sina återstående resurser på att tillhandahålla vatten för att dess organ och hjärnfunktion ska fungera, och det finns helt enkelt ingen energi kvar för att bekämpa infektioner och virus.

För att förhindra detta bör du dricka mycket vätska under dagen (minst en och en halv liter), oavsett din aktivitet. En gång var sjätte månad eller år, ta speciella mediciner som förbättrar immuniteten och innehåller elektrolyter eller återställer mängden vätska i kroppen.

Om du ser att du inte kan hantera symtomen själv eller inte kan avgöra vad som händer med dig eller ditt barn, ring omedelbart en läkare. Om det är uttorkning, kommer läkaren att kunna fastställa och eliminera orsaken. Om svårighetsgraden redan har nått den måttliga eller svåra nivån, bör läkaren ge intravenös vätska.

Det är lättare att förebygga än att behandla

Förebyggande åtgärder för en sådan farlig sjukdom kan rädda livet och hälsan för dig och dina nära och kära.

För att göra detta behöver du bara ständigt fylla på din vattenbalans under dagen, oavsett din aktivitetsnivå och hur du mår. Detta gäller särskilt för små barn och äldre personer, särskilt om alarmerande symtom som illamående, kräkningar, diarré eller en kraftig ökning av kroppstemperaturen observeras. Under sjukdom bör du dricka 1,5-2 gånger mer än ditt dagliga vattenintag.

Dricksregimens kultur är inte mindre viktig än kosten under dagen. Och det är viktigt att fylla kroppen med rent dricksvatten. När allt kommer omkring kan vårt favoritte eller kaffe, och ännu mer kolsyrade drycker, tvärtom bidra till snabb uttorkning på grund av färgämnen och fosforsyra, som bara saknas i rent vatten.

Det är viktigt att veta att uttorkning är dödlig i både varmt och kallt väder.

Det är också användbart att känna till din kropps individuella behov av vatten. För att göra detta måste du multiplicera din vikt med 20, och om du är aktivt engagerad i sport eller ditt studie/arbete är relaterat till en dynamisk livsstil, så ska du multiplicera med 30, det vill säga för varje kilogram vikt du ska få 20 respektive 30 milliliter rent vatten om dagen. Till exempel är din vikt 75 kg. Det betyder att din norm är 1,5 respektive 2,25 liter.

Behandling av uttorkning

Naturligtvis är att behandla kroppen för uttorkning att gradvis återställa kroppens vattenbalans till den nivå som krävs. I svåra fall är detta endast möjligt med hjälp av konstgjord vätskeadministration, eftersom kroppens normala cirkulation störs.

Att läka milda och måttliga former av vattenbrist syftar till att återställa den förlorade volymen vatten och blod och kan i de flesta fall göras hemma.

För att förhindra uttorkning

• Den normala dricksregimen under förhållanden med genomsnittlig aktivitet och värme är en och en halv till två liter vatten, drycker inte medräknade.
• Det är särskilt viktigt att dricka mycket vätska om du har diarré, hög feber eller illamående.
• Tvåhundra milliliter på en halvtimme är normen för ett aktivt barn under en promenad.
• En liter vatten på en timme är normen för en fullvuxen person när han utövar sport eller fysiskt arbete.

Uttorkning (uttorkning) uppstår när det finns en obalans när kroppen förlorar mer vätska än den tar in (till exempel vid kräkningar eller diarré).

Vad är uttorkning?

Uttorkning är en brist på vatten och mineraler i kroppen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.

Vissa grupper av människor löper större risk för uttorkning än andra:

• Spädbarn: kroppen är 75-80% vatten;
• Äldre personer: inte särskilt känsliga för känslan av törst;
• Personer med kroniska sjukdomar (t.ex. diabetes).

Orsaker

• Kräkningar, (diarré) som ett resultat;
• Vissa sjukdomar (diabetes, gastroenterit, kolera, bulimi, Addisons sjukdom);
• Överdriven användning av diuretika eller laxermedel;
• Dricker stora mängder alkohol;
• Kraftig svettning (varmt klimat, långvarig exponering för solen, särskilt hos ett barn eller en äldre person);
• Otillräcklig konsumtion av vatten och mineralsalter.

Symtom och tecken

De första tecknen på uttorkning:

• Törst;
• Torra läppar;
• Trötthet;
• Svaghet;
• Viktminskning (mindre än 5 % av kroppsvikten).

Hos äldre människor är känslan av törst försenad, så du bör vara uppmärksam på andra tecken:

• Aptitlöshet;
• Ovanlig trötthet;
• Dåsighet;
• Feber.

Hos små barn och spädbarn går vattenförlusten mycket snabbt, vilket kan leda till viktminskning på 10 eller till och med 15 %. Därför är det viktigt att känna till tecken på uttorkning hos ditt barn och kontakta en läkare omedelbart om ditt barn:

• Sover för länge;
• Har svårt att vakna, är nyckfull;
• Gick inte på toaletten på 6 timmar;
• Urin är mörkgul till färgen och har en obehaglig lukt;
• Lite aktiv, inte energisk;
• Torrhet och klibbighet i slemhinnor: mun, läppar;
• När man gråter finns det inga tårar;
• Bleka, insjunkna ögon.

Om lämpliga åtgärder inte vidtas kommer tillståndet snabbt att förvärras.

Tecken på allvarlig uttorkning:

• Extrem törst, torr mun;
• Matt blick, insjunkna ögon;
• Förlust av hudens elasticitet: när du nyper ett hudområde med fingrarna återställer det långsamt sitt ursprungliga utseende;
• Torr, kall och blek hud;
• Minskad urinering;
• Huvudvärk, desorientering, yrsel;
• Förändring i beteende (spänning, likgiltighet, svaghet).

Första hjälpen vid uttorkning

Vad ska man göra om en vuxen är uttorkad

1. Lägg ner patienten.
2. Lossa eventuella åtsittande kläder (krage, slips, bälte).
3. Placera våtservetter på ansikte och hals.
4. Ge mycket vätska som innehåller tillräckligt med socker och mineralsalter (som Regidron).

Vad ska man göra om barn är uttorkade

1. Det första steget är att kompensera för vattenförlusten med vatten eller en speciell oral rehydreringslösning. Dessa lösningar säljs i löslig pulverform på apotek.
2. Väg barnet för att bekräfta viktminskning.
3. Mät hans temperatur regelbundet.
4. Räkna hur många gånger ditt barn har gått på toaletten.
5. Observera hans beteende.
6. Övervaka honom noga eftersom hans tillstånd snabbt kan förvärras.
7. Om det inte finns någon förbättring, kontakta din läkare omedelbart.

Som ni vet, utan mat kan kroppen leva mer eller mindre säkert i två veckor, men utan tillräcklig vätsketillförsel kan en person inte överleva ens en dag. I det här fallet är räkningen ibland inte i timmar, utan i minuter. Det är därför en brist på vatten i vår kropp är mycket farlig för människors hälsa, och i vissa fall, hur tråkigt det än kan låta, kan det leda till biologisk död.

Vad tror du är orsaken till uttorkning? Svaret är ganska enkelt. De flesta människor har helt enkelt ingen aning om att vattenkonsumtion ska bli någon slags livsnödvändighet, som att till exempel äta eller göra avföring. I vår artikel kommer vi att försöka förstå vad uttorkning är. Symptomen på denna farliga patologi, såväl som dess orsaker och behandling, kommer alla att diskuteras vidare.

Definition

Innan vi förstår symptomen på denna patologi, låt oss överväga definitionen av uttorkning.

Dehydrering (uttorkning) är en brist på vätska, vilket är nödvändigt för de kemiska och metaboliska processer som sker i vår kropp. De utförs kontinuerligt under hela människans liv. Som du vet är vatten det andra ämnet som är nödvändigt för livet efter syre, och dess brist leder till allvarliga konsekvenser, till exempel störs hormonbalansen och kroppens surhet ökar.

Som ett resultat av förekomsten av sådana processer uppstår onkologiska, endokrina, hjärt- och mentala sjukdomar, och i sällsynta fall förstörs celler i ryggmärgen och hjärnan. Det är de allvarliga konsekvenserna som uttorkning kan leda till.

I det här fallet måste du lära dig att känna igen symptomen snabbt (särskilt om det gäller ett barn) för att undvika allvarligare problem. Därför kommer vi att prata om detta i detalj nedan.

Symtom på uttorkning

Naturligtvis är en känsla av törst ett primärt tecken som varnar för att kroppen inte har tillräckligt med vätska, men denna process kan inte kallas ett normalt sätt att bestämma uttorkning. En mer korrekt indikator skulle vara mängden och färgen på urinen. Om det är mörkt i färgen och dess mängd är liten, indikerar detta att det finns en brist på vätska i kroppen, så det bör fyllas på omedelbart.

Mer allvarliga symtom inkluderar snabb viktminskning. På bara några dagar kan en person förlora upp till 10 % av sin totala kroppsvikt. I det här fallet störs kroppens kemiska balans, vilket kan leda till njursvikt och mer sällan död. Detta är redan ett svårt stadium, som, om akut hjälp inte ges, kan leda till uttorkning.

Symptomen på denna sjukdom är ganska svåra att skilja från andra patologier, men i allmänhet kan du försöka. Så, de viktigaste tecknen på uttorkning:

Intensiv törst;

Viskös saliv;

Lätt yrsel;

Minskat antal urinträngningar;

Apati, svaghet, sjukdomskänsla;

Temperaturökning;

Illamående, kräkningar, diarré.

Farliga tecken på uttorkning:

Förvirrat medvetande;

Svimning;

Sjunkna ögon;

När du trycker på huden återgår den mycket långsamt till sin ursprungliga position.

Om dessa tecken uppstår, ring en ambulans omedelbart.

Faktorer som orsakar uttorkning

Skälen i detta fall är uppenbara. Det vanligaste är otillräckligt vätskeintag. Men det finns andra faktorer som orsakar uttorkning:

Kraftig svettning under intensiv fysisk aktivitet;

Varje dag förlorar vår kropp naturligt olika mängder vätska. Denna process beror på många faktorer, till exempel lufttemperatur, relativ luftfuktighet i rummet, nivån av fysisk aktivitet och människors hälsotillstånd. Därför är det mycket viktigt att dricka minst 2,5 liter vätska under dagen. Överensstämmelse med detta tillstånd kommer att eliminera möjligheten till uttorkning.

Symptomen på denna patologi, som tidigare nämnts, måste läras att förstå. När allt kommer omkring, minskad aktivitet, konstant trötthet, svår törst, sjukdomskänsla, överansträngning - detta är inget annat än en begäran från vår kropp att ge den hjälp, och om den inte tillhandahålls i tid, kommer våra celler inte att vara ordentligt mättade med fukt, därför kommer kroppen att förlora fukt mycket snabbt, det kommer att uppstå en obalans. Sår, diabetes, förstoppning, astma, allergier, fetma, åderbråck, artrit – detta är en liten del av vad uttorkning kan leda till. Konsekvenserna i detta fall kan vara oåterkalleliga. Det kommer att uppstå minnesförlust, smärta i leder och ryggrad, problem med det kardiovaskulära systemet och i sällsynta fall även manifestationen av demens.

Uttorkning hos barn

Som bekant är barn mer benägna att få denna sjukdom än vuxna. De vanligaste orsakerna till uttorkning hos barn är feber, kräkningar och diarré.

Symtom på uttorkning hos barn

1. Ingen urinering i mer än 6 timmar.
2. Urin har en stickande lukt och mörk färg.
3. Torr mun och läppar.
4. Letargi.
5. Dålig aptit.
6. Brist på tårar när man gråter.

Symtom på uttorkning i måttliga till svåra stadier

1. Sjunkna ögon.
2. Dåsighet, apati hos barnet till vad som händer.
3. Torr hud.
4. Torr tunga.
5. Torra slemhinnor.
6. Nedsänkt fontanell hos spädbarn.

Om du märker sådana symtom, kontakta en läkare omedelbart, eftersom uttorkning hos barn är ett mycket farligt tillstånd som kräver akut läkarvård. Läkaren kommer i sin tur att ordinera lämplig behandling. Barnet kan behöva intravenös vätska.

Hur behandlar man uttorkning?

Behandlingen beror på svårighetsgraden av patologin. I de flesta fall, med ett milt stadium av sjukdomen, är det brådskande att återställa den saknade vätskenivån. Placera patienten på en hård yta, om möjligt i ett svalt, välventilerat, fuktigt rum och låt honom vila. Vatten bör tillföras i små portioner och med en temperatur som motsvarar patientens kroppstemperatur, så att vätskan absorberas i blodet snabbare.

Om orsaken till uttorkning är kräkningar eller diarré, bör patienten i detta fall ges en lösning för oral uttorkning (läkemedlet "Regidron"). Om du inte har en till hands, förbered den själv. För detta, 1 tsk. salt, 1 tsk. läsk, 2 msk. l. Späd socker i en liter kokt vatten. Denna lösning kan också ges till barn så mycket som barnet kan dricka, men i små portioner, eftersom reserverna av salt och vatten i barns kropp är särskilt små, så det är för dem som alla typer av tarminfektioner är Farligaste.

Förebyggande av uttorkning

Konsekvenserna av uttorkning kan vara mycket farliga och kosta en person hans hälsa eller till och med livet. Därför, för att inte utsätta din kropp för sådan tortyr, försök att förhindra uttorkning så ofta som möjligt i det inledande skedet. För att förhindra vätskebrist, följ dessa rekommendationer:

I varmt och torrt väder med aktiv fysisk aktivitet, förhöjd kroppstemperatur eller en lång resa, ha alltid en flaska icke-kolsyrat mineralvatten med dig;

Det är bättre att generellt avstå från fysisk aktivitet i sådant väder;

Se till att ditt barn och äldre föräldrar dricker tillräckligt med vätska;

På sommaren, försök att stanna i skuggan eller i luftkonditionerade rum;

Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker i varmt och torrt väder.

Uppenbarligen vet alla att fördelarna med vatten för vår kropp är ovärderliga, men få människor inser vilka konsekvenser som kan uppstå av dess brist, eftersom alla vitala processer inom oss beror på mängden vätska vi konsumerar. Glöm inte att det borde bli en vana att dricka vatten regelbundet, annars kan uttorkning inte undvikas.

När människokroppen inte får tillräckligt med vätska eller förlorar den på grund av olika faktorer (diarré, kräkningar, överhettning av kroppen etc.) uppstår uttorkning (uttorkning). När detta patologiska tillstånd fortskrider kan det leda till irreparable hälsokonsekvenser och till och med död. Vi kommer vidare att överväga vilka komplikationer uttorkning leder till, och vilka åtgärder som bör vidtas om symtom på uttorkning uppstår.

Konsekvenser av uttorkning

När uttorkningen fortskrider minskar först volymen av intracellulär vätska i kroppen, sedan den intercellulära vätskan och sedan avlägsnas vatten från blodet.

Uttorkning leder till störningar av alla funktioner i livsmedelsbearbetningen, dess syntes, leverans av vitala ämnen och avlägsnande av toxiner. Uttorkning påverkar särskilt cellerna i immunsystemet, som ett resultat av störningar av vilka immunbristsjukdomar utvecklas (astma, bronkit, lupus erythematosus, multipel skleros, Alzheimers sjukdom, cancer, infertilitet).

Andra negativa resultat av uttorkning inkluderar:

• matsmältningsproblem;
• förträngning av luftvägarna;
• bristande syra-basbalans;
• dysfunktion av njurar, lever, urinblåsa;
• ökad nötning av brosk;
• för tidigt åldrande etc.

Vad ska man göra om man är uttorkad?

De viktigaste åtgärderna för att behandla uttorkning av kroppen är relaterade till snabb påfyllning av vätskeförluster och normalisering av vatten- och elektrolytbalansen. Detta tar hänsyn till de faktorer på grund av vilka uttorkning utvecklades, såväl som svårighetsgraden av det patologiska tillståndet.

I de flesta fall försvinner mild uttorkning hos vuxna efter att ha druckit tillräckligt med vatten.

Den nödvändiga mängden vatten per dag är 1,5 – 2 liter. Det är bäst att dricka icke-kolsyrat mineralvatten, samt kompotter och fruktdrycker i små portioner.

För måttlig uttorkning används oral rehydreringsterapi - tar rehydreringslösningar med saltlösning. De är en balanserad blandning av natriumklorid, kaliumklorid, natriumcitrat och glukos (Regidron, Hydrovit).

Dessutom, för uttorkning av kroppen, liknande mediciner Du kan laga det själv med hjälp av följande recept:

1. Lös upp 0,5 - 1 tesked bordssalt, 2 - 4 matskedar socker, 0,5 tesked bakpulver i en liter vatten.
2. Tillsätt 0,5 tesked bordssalt och en tesked läsk till ett glas apelsinjuice, höj volymen av lösningen till 1 liter.

Allvarlig uttorkning kräver intravenös infusion av rehydreringslösningar på sjukhus. Sjukdomen som orsakar uttorkning behandlas också.