Vilken mat bör du äta för att förbättra din syn? Hur man förbättrar synen: viktiga produkter för ögonen. Hur man förbättrar synen: användbara vitaminer och ämnen

För oftalmologiska störningar rekommenderar läkare att inkludera produkter för att förbättra synen i menyn. Korrekt vald näring för ögonen förbättrar metaboliska processer, normaliserar blodflödet, vilket förbättrar visuella förmågor. För att skapa en individuell meny rekommenderas det att kontakta en nutritionist som tar hänsyn till patientens fysiologi och rekommenderar en lista över de mest hälsosamma produkterna. Det är viktigt att komma ihåg att vid allvarliga patologier indikeras ett integrerat tillvägagångssätt för att återställa synen, inklusive att ta mediciner, speciella kosttillskott och lätt fysisk aktivitet.

Vikten av rätt kost

Regelbunden konsumtion av livsmedel rik på vitaminer kan förbättra synen med 10-20%.

För att förbättra synen och stärka blodkärlens väggar är det nödvändigt att skapa en balanserad meny baserad på färska örter och frukter. Giftiga ämnen som kommer in i kroppen med skräpmat har en dålig effekt på ögonens funktion. Det är viktigt att övervaka ditt barns kost för att inte minska synskärpan. Det är också användbart att konsumera ögonprodukter i hög ålder för att förhindra degenerativa förändringar. Rätt kost har följande effekter:

• minskar intrakraniellt tryck;
• förbättrar synen;
• normaliserar metaboliska processer;
• har en stärkande effekt på ögonmusklerna;
• påskyndar blodflödet.

Grundläggande regler

En diet för ögonen ger maximal effekt om du följer följande rekommendationer från läkare:

• Överätande och svält påverkar visionen hos vuxna och barn negativt, eftersom de provocerar metabola störningar.
• Näringen bör vara balanserad och innehålla den nödvändiga mängden vitaminer, makro-, mikroelement och mineraler.
• Före frukost är det bra att dricka ett glas färsk juice om det inte finns några samtidiga gastrointestinala sjukdomar.
• Vid minsta hungerkänsla bör du genast ta ett mellanmål. Det bästa alternativet är frukt eller bär.
• Fraktionerade måltider 4-5 gånger om dagen är indikerade.
• Ett strikt schema för att äta vid samma tid varje dag är nödvändigt.
• Zink förhindrar utvecklingen av glaukom, degeneration av nervfibrer och näthinneavlossning. Därför bör kli och lever finnas i kosten.
• Animaliska fetter är skadliga för kroppen, eftersom de försämrar funktionen i mag-tarmkanalen och stör upptaget av näringsämnen.
• Konserverad och rökt mat bör inte konsumeras i stora mängder.

Vad är bättre att äta?

Livsmedel rik på vitaminer

För att återställa visuella funktioner och förbättra tillståndet i näthinnan, som är ansvarig för klarheten i synen, är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt vitaminkomplexet. Näring för att förbättra synen bör innehålla följande hälsosamma ämnen som presenteras i tabellen:

Brist på C-vitamin ökar risken för att utveckla grå starr. En läkare kan ordinera ett vitamintillskott om en brist diagnostiseras. Dosering för en vuxen är 1-2 tabletter, ett barn under 14 år ska ges 1 tablett.

Lista över användbara livsmedel för att bibehålla synen

Barn: vad ska man äta?

De flesta användbara mikroelementen förstörs under värmebehandling.

Enligt läkare är det absolut nödvändigt att inkludera mat för synen i den dagliga menyn för närsynthet, långsynthet och en kraftig nedgång i synförmågan. Produkterna ska vara färska, inte konserverade. Värmebehandling minskar mängden vitaminer, makro- och mikroelement som barn behöver. Morots- och apelsinjuice med tillsats av 1 tsk är bra för ögonen. honung, berusad på fastande mage. För dålig syn hjälper det att ta ett avkok av nypon istället för morgonte. Det rekommenderas också att inkludera i kosten för ungdomar och barn följande livsmedel som är hälsosamma för näthinnan, som stärker muskelfibrerna och förbättrar metaboliska processer: Grönsaker stabiliserar metaboliska processer i kroppen.

Du måste äta mat som hjälper till att normalisera metaboliska processer och påverkar ögonens funktionella förmågor. Tabellen visar mat för god syn:

Om du frågar en person: "Vilka är de hälsosammaste livsmedel för syn?" De flesta tvekar inte att svara morötter. Men detta är inte helt sant. Det är inte själva moroten som gör nytta, utan karotenet den innehåller. Från det syntetiserar människokroppen provitamin A. Detta är helt enkelt ett "magiskt" element om målet är att öka synskärpan, inklusive med åldersrelaterade förändringar. Morotsjuice ger perfekt näring åt ögonen, men tänk på att den bör konsumeras med en liten mängd fett - smör eller gräddfil. Eftersom vitamin A tillhör kategorin fettlösliga.

Vilka livsmedel som är bra för att förbättra synen tillsammans med de mest populära morötterna är blåbär . Under säsongen kan du luta dig mot det modigt och osjälviskt. Det rekommenderas att äta cirka 5 kilo eller en hink. Blåbär är en källa till antioxidanter, vitaminer från grupperna PP, B, C och A. Bäret lindrar ögonbelastningen och om ditt yrke är direkt relaterat till ökad koncentration på föremål, konsumera det oftare.

Hälsosam mat för att förbättra synen inkluderar gröna. Till exempel är persilja särskilt framgångsrik i kampen för synskärpan. Hon är som en superhjälteräddare för konjunktivit, grå starr och synnervssjukdom. Det är sant att det måste användas försiktigt. Den rekommenderade dosen är en matsked persiljajuice per dag. Den kan lösas i annan grönsaksjuice eller vatten om du inte gillar smaken. Mat som är bra för dina ögon och syn, ägg, fiskolja och choklad. Ägg är en källa till svavel, lutein och aminosyror – flavonoider som stärker ögats kapillärer och blodkärl, och fiskolja ger de nödvändiga omega-3-fetterna. De mest fördelaktiga livsmedel för ögonen kan lätt bestämmas av deras utseende. De är oftast mörkgröna eller orange. Den första innehåller mycket lutein och zeaxatin, och den andra innehåller karoten. Dessutom är dessa inte bara grönsaker och citrusfrukter, utan också alla andra typer av grönsaker och frukter.

Aprikoser– en läcker produkt som ger omedelbart observerbara förändringar i synskärpan. Ät 2-3 bitar runt lunchen eller som mellanmål på eftermiddagen så glömmer du kvällens ansträngda ögon. Dessutom, på grund av syntesen av vitamin A, kommer ett sött eftermiddagsmellanmål tyst att förhindra utvecklingen av grå starr och möjligen bidra till att förbättra mörkerseendet. Så aprikoser är med rätta bland de ledande i betyget "vilka livsmedel är bra för ögonen."

Ytterligare fördelaktiga produkter för synen:

• Spenat
• Rovor
• Avokado
• Broccoli
• Frön
• Apelsiner

Näring för att bibehålla ögonhälsa bör varieras. Det är inte nödvändigt att konsumera allt, du måste byta smak och mat, gradvis och regelbundet introducera dem i menyn, genom noggrann observation av ditt tillstånd bestämma vilken mat som är bra för din syn. Läkare uppmärksammar också det faktum att måltider bör vara fraktionerade, minst 4 gånger och inte mer än 6 gånger om dagen.

Produkter användbara för framsynthet , är av vegetabiliskt ursprung och ger näring åt ögonen med essentiella vitaminer, särskilt A, B och C. Axeroftol, eller med andra ord vitamin A, kan erhållas från torsklever, äggulor, margarin, grädde och fiskolja. Vitamin B1, B2, B6 och B12, dessa är de som behövs från mjölk, nötter, fisk, spannmål och färska grönsaker. Traditionellt leta efter vitamin C i citrusfrukter, såväl som grönsaker: tomater, kål, färskpotatis.

Produkter som är bra för synen vid närsynthet ska ge gott om vitamin D och A, samt mikroelementen zink, koppar, krom och magnesium. En persons huvuduppgift är att ständigt ta hand om sin immunitet. Dess försvagning i direkt progression kommer att öka närsyntheten och bilden blir bara ännu suddigare för varje månad som går. En viss kost som innehåller hälsosamma livsmedel för närsynthet kommer i de flesta fall att vara tillräckligt förebyggande. Först av allt, lägg till bröd till din kost - grått, svart eller med kli, soppor - vegetarisk, mejeri- eller buljong med låg fetthalt, typiskt ryska grönsaker och ägg. En separat kategori inkluderar gröna, torkade frukter och drycker. Om du plötsligt har födoämnesallergi bestämmer du själv vilka livsmedel som är användbara för närsynthet. I det här fallet bör du inte följa rekommendationerna utan tvekan. Titta på allt som läkare ger råd och bestäm själv flera av de mest lämpliga alternativen för dig personligen.

En av de mycket vanliga ögonsjukdomarna är glaukom. Efter fyrtio års ålder rekommenderar läkarna att alla får kontrollera sitt intraokulära tryck årligen. Normalt bör det vara 22. Om det är högre, börjar den intraokulära vätskan intensivt strömma in på synnerven. Vilket med tiden leder till dess traumatisering och död. I slutändan, om glaukom inte behandlas, leder det till blindhet. Hälsosamma produkter för glaukom bör hjälpa till att minska det intraokulära trycket och öka vätskedräneringen. Kosten ska ge tillräckligt och bör helst baseras på växt- och mejerikost.

• - kokt fisk och kött, alltid fettfria varianter
• - baljväxter
• - soja
• - keso och ost med låg fetthalt
• - kokt korv
• - mjölk och mejeriprodukter
• - spannmål

Vilken mat är bra för näthinnan? Detta är i första hand all skaldjur, fet havsfisk, vegetabiliska oljor och lever. Du bör också konsumera olika tonic drycker i din mat varje dag. Näthinnan i dina ögon kommer att vara glad om du föredrar färskpressade juicer, avkok av nypon, viburnum, havtorn, hagtorn och kompotter av torkad frukt.

Hej kära läsare. När vi tar hand om ögonhälsan kommer vi ofrivilligt ihåg hälsosamma produkter som hjälper till att förbättra vår syn. Det har länge varit känt att regelbunden konsumtion av vissa livsmedel förbättrar synen. Håller med om att synen kan upprätthållas inte bara med hjälp av dyra mediciner, utan också med hjälp av prisvärda livsmedelsprodukter. Vad bör du inkludera i din kost för att bevara din syn? Idag vill jag presentera en lista över produkter. Det här är TOP 10-produkterna som hjälper till att bevara och förbättra synen. Om din syn börjar försämras är detta inte en anledning att bli upprörd, utan en anledning att ompröva din kost.

Ögon är bland de viktigaste sinnesorganen. Deras huvudsakliga funktion är vision: att överföra en tydlig bild av den omgivande världen till hjärnan för den mest kompletta och harmoniska uppfattningen av den.

Det moderna samhället kan inte skryta med synskärpa och dess bevarande till hög ålder. Så för att öka dina chanser att se bra och se länge, försök att inkludera följande livsmedel i din kost så ofta som möjligt. Resultatet kommer inte att ta lång tid att komma fram.

1. Fisk

En unik produkt för bra syn, det är därför den rankas först på listan. Innehåller Omega-3-fettsyror, vitamin A och B6 och ett brett utbud av mineraler som är mycket fördelaktiga för vår syn.

Inkludera fet fisk (havssill är bäst) i din kost minst en gång i veckan. Värdet är i fiskolja, vilket också är användbart för.

2. Blåbär

Detta är det bästa bäret mot ögontrötthet. Det är särskilt rikt på vitaminerna A, grupp B, C och PP. Blåbär kan ätas dagligen.

Men med ökad surhet av magsaft är det bättre att begränsa det till 1-2 gånger i veckan.

3. Morötter

En grönsak som kommer att överraska alla med sin förmåga att förbättra mörkerseendet. Du kommer att se perfekt inte bara under dagen, utan kommer också att öka din synskärpa i skymningen.

Morötter är tillåtna för daglig konsumtion. Men överdriv inte, eftersom keratingulsot kan uppstå - ett fenomen som inte är farligt, men inte särskilt trevligt ur estetisk synvinkel.

4. Grapefrukt

Förhindrar effektivt åldrande av ögonlinsen. Denna citrusfrukt innehåller mycket folsyra, vitamin A, B, C, kalium, kalcium, fosfor och järn. En frukt i 10 dagar är en tillräcklig dos.

5. Vitlök och lök

Bra mat är inte bara för ditt immunförsvar. De innehåller svavel. Det garanterar tydlig syn om det finns en tillräcklig nivå av det i kroppen.

Du kan varva lök och vitlök, äta den ena eller den andra grönsaken var 2-3 dag.

6. Keso

På grund av närvaron av B-vitaminer i dess sammansättning (särskilt B och B12), förbättrar naturlig färsk keso avsevärt blodtillförseln till ögonen, vilket bidrar till deras fullständiga syretillförsel och leverans av alla nödvändiga ämnen till deras celler i tid och i sin helhet.

7. Pumpa

Pumpasäsongen börjar på hösten och, om den förvaras på rätt sätt, kan du njuta av denna hälsosamma produkt till våren. Pumpa är vad du behöver för klar syn. Zink, lutein, zeaxantin, vitamin A, B1, B2, C - de kan sin sak.

Dessa är viktiga ämnen för ögonen. Du kan njuta av pumpa, som keso, varje dag. Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer, bara fördelar.

Du kan konsumera inte bara pumpa, utan också en mycket välsmakande och hälsosam dryck.

8. Kål

Mycket användbart för "trötta ögon"-syndrom. Lindrar rodnad, rivning, eliminerar smärta och irritation, neutraliserar fotofobi.

Kål är full av kolin, vitaminer B1, B2, P, C, PP. Det idealiska sättet att konsumera kål är färsk, till exempel: i sallader.

9. Pistagenötter

Pistagenötter är livsmedel som är bra för synen. Pålitligt skydd och stöd för näthinnan. Vilka element är så viktiga för våra synorgan i pistagenötter?

Dessa är först och främst: lutein och zeaxantin, koppar, kalium, magnesium, fosfor, zink, svavel.

Pistaschmandlar kan lägga en viss börda på mag-tarmkanalen, därför finns det ingen anledning att vara nitisk med deras konsumtion. 50-100 gram pistagenötter 1-2 gånger i veckan räcker.

10. Naturlig mörk choklad

Den mest fördelaktiga produkten för ögonen! Den är rik på vitaminer och mineraler, och innehåller mycket flavonoider. Mörk choklad hjälper till att förbättra synen och...

Mörk choklad förbättrar perfekt synen, ögonens allmänna tillstånd, stärker näthinnan och förhindrar blödningar under högt blodtryck.

Ta hand om dina ögon. Ät mat som är bra för din syn. Det är inte svårt. Och världen omkring dig kommer att "rasa" för dig med alla dess färger i många, många år framöver.

Att spendera mindre tid vid datorn är kanske det mest självklara sättet att bevara din syn. Och du bör definitivt se till att du bär rätt solglasögon. Och det är de som blockerar 99–100 % av ultravioletta strålar. Men din kost är också bra för din syn. Eller rättare sagt, det kan bli så här om man äter mer av vissa livsmedel.

Äggulor

Du har säkert hört att äggulor har en negativ effekt på dina kolesterolvärden. Och kanske försökte de till och med använda dem mindre. Du borde tänka om. Enligt läkare (särskilt Paul Dougherty) är äggula den huvudsakliga källan till lutein. Det är en antioxidant som bekämpar fria radikaler.

I kombination med zink, som också finns i äggulor, kan det hjälpa till att bekämpa makuladegeneration. Och samma makuladegeneration är den främsta orsaken till synförlust bland personer över 65 år. Vad är det bästa sättet att äta äggulor? I det råa! Om du inte kan äta rå, oroa dig inte. Lutein finns också i stora mängder i grönt.

Spenat och annat bladgrönt

Vad du än gör, glöm inte att äta dina gröna! Bladgrönt som kokt spenat, grönkål och kålrot innehåller höga mängder lutein och zeaxantin. Dessa ämnen minskar risken för kroniska ögonsjukdomar. Till exempel, såsom makuladegeneration eller grå starr.

Blandade gröna är ett bra alternativ för antioxidanter, även om ämnena i dem inte absorberas lika lätt som de i äggulor. Och dina ögon behöver dem verkligen. Koka dina grönsaker med mycket oliv- eller kokosolja för att dra full nytta av det.

Lax och annan fet fisk

Lax, makrill, tonfisk och ansjovis är inte bara gott, utan 3–4 kilo lättsmält kött i kosten är mycket hälsosamt. Fet fisk är trots allt rik på omega-3 fleromättade fettsyror. Dessa syror finns i näthinnan i våra ögon och spelar en viktig roll för att förebygga torra ögon-syndrom. De minskar också dramatiskt risken för åldersrelaterad makuladegeneration.

Dessa frukter och grönsaker innehåller lutein och betakaroten. Betakaroten är ett provitamin av vitamin A, som vi redan vet är mycket fördelaktigt för ögonhälsan. Så se till att inkludera olika källor till vitamin A i din kost.

Mandel

Mandlar och andra nötter är rika på vitamin E. Och vitamin E, som vi skrev ovan, hjälper till i kampen mot makuladegeneration. Detta vitamin kommer också att skydda dig från grå starr.

Skäm bort dig i en handfull mandlar varje dag, och då får du ungefär hälften av den rekommenderade dagliga dosen av vitamin E. Och om du lägger till andra livsmedel som också är rika på detta vitamin, kommer du lätt att konsumera normen.

Vi har ett mycket större inflytande på vår hälsa än vi tror. Och det är vårt ansvar att förse våra ögon med de nödvändiga näringsämnena. Införliva dessa sex livsmedel i din kost och du kommer att ta ett steg i rätt riktning.

Många upplever ökad visuell stress varje dag på grund av långvarigt arbete vid datorn, bilkörning etc. Med tiden leder detta till utveckling av ögonsjukdomar. För att bibehålla synen rekommenderas det att konsumera tillräckliga mängder ögonvitaminer. Låt oss titta på vilka produkter som innehåller dem.

För närvarande är det ganska svårt för en person att behålla synen. Många moderna människors arbete innebär att spendera lång tid vid datorn. Barn och tonåringar upplever ansträngda ögon när de gör läxor, när de läser i kollektivtrafiken eller när de arbetar med en surfplatta eller smartphone. Ytterligare stress kommer från att titta på tecknade filmer på kvällen, samt att inte följa ett sömnschema. Med tiden töms synsystemets resurser, vilket oundvikligen leder till en minskning av synskärpan.

Människokroppen är kapabel att självständigt återställa sin egen styrka, inklusive upprätthålla funktionen hos alla organ. Detta kräver dock rätt näring, vilket gör att du kan få tillräckligt med de vitaminer och mineraler som behövs för det visuella systemet. De kommer in i kroppen med mat och absorberas väl med en balanserad kost - mycket bättre än syntetiskt skapade vitaminkomplex för ögonen och kosttillskott. Ofta på forum är människor intresserade av vilka produkter för att förbättra synen det är lämpligt att använda när man skapar en meny. Låt oss ta en närmare titt på denna fråga.

Vilka vitaminer behövs för att bibehålla synen?

För att avgöra vilka livsmedel som är bra för synen måste du studera de vitaminer vårt synsystem behöver för att upprätthålla normal funktion. Ögonläkare säger att på senare tid har antalet patienter med närsynthet och framsynthet ökat avsevärt. Detta beror på konstant stress, miljöförstöring, överdriven stress och obalanserad näring. Vuxna, barn och tonåringar äter systematiskt snabbmat – snabbmat som inte innehåller vitaminer för synen.
Vilka vitaminer behöver vårt synsystem:

• Riboflavin (B2). Stärker det kapillära nätverket i ögat, förbättrar pupillens prestanda och förhindrar också utvecklingen av glaukom och grå starr;

• Vitamin A. En av de viktigaste vitaminerna för ögonen. Det stärker hornhinnan, förbättrar synskärpan och ansvarar för förmågan att se i mörker;

• Tiamin (Bl). Normaliserar intraokulärt tryck, förbättrar pupillens tillstånd och överföringen av nervimpulser från hjärnan till synsystemet;

• Cyanokobalamin (vitamin B12). Behövs för normal blodcirkulation i ögonen och stabilisering av nervfibrernas funktion;

• Vitamin C. Används för att ge syre till synorganen;

• Lutein. Detta ämne hjälper till att stärka linsen och näthinnan.

Vilken mat är bra för ögonen: bär och grönsaker

Huvudkomponenten i de flesta moderna vitaminkomplex för ögonen är blåbär. Detta bär skyddar synens organ från trötthet och överbelastning, och hjälper också till att upprätthålla hälsan hos kapillärerna, genom vilka ögonmusklerna får alla användbara komponenter. Blåbär innehåller lutein, antocyaniner och vitamin A och C. De har antioxidantegenskaper och hjälper till att förbättra synens klarhet. Det räcker med att äta 1-2 matskedar bär (kan frysas). En del föredrar att äta blåbärssylt, som också är väldigt bra för ögonen.

Ögonläkare rekommenderar att äta så många orange och gröna grönsaker som möjligt. Till exempel morötter som är rika på många vitaminer som är bra för ögonen. Den innehåller karoten, som i människokroppen omvandlas till vitamin A, som spelar en viktig roll för att upprätthålla ögonhälsan. Du kan stuva morötter med grädde eller göra en sallad. Dessa tillagningsmetoder förbättrar absorptionen av fettlösligt karoten.

För att förhindra uppkomsten av konjunktivit och dystrofiska ögonsjukdomar rekommenderas det att äta lök och vitlök. Vitaminer för synen finns också i vitt, rött och blomkål. Den innehåller vitaminer: C och P, B1, B2, PP, samt det nyttiga ämnet kolin. Broccoli hjälper till att stödja synen tack vare lutein, zeaxantin och karatin. Inte mindre användbar är spenat, som har rekordet för luteininnehåll. En annan användbar grönsak för det visuella systemet är pumpa. Den innehåller zink, zeaxantin och lutein, samt en hel uppsättning vitaminer. Genom att äta denna produkt kan du avsevärt minska risken för en så allvarlig ögonsjukdom som grå starr.
ny: C, A, B1 och B2. Du kan förbereda olika rätter från det: soppor, sallader, flingor och till och med söta desserter.

Vilka bär och grönsaker är bra för ögonen:

• Blåbär;
• Morot;
• Lök och vitlök;
• Vilken kål som helst (blomkål, vitkål, broccoli, etc.);
• Spenat och andra grönsaker (persilja, sallad);
• Pumpa.

Vilka andra livsmedel är bra för synen?

Nutritionister rekommenderar att äta fisk minst två till tre gånger i veckan. Och ögonläkare stöder dem fullt ut i detta, eftersom fisk innehåller fleromättade fetter och fettsyror som är nödvändiga för ögonhälsan (särskilt Omega-3). Det rekommenderas att äta 300 gram av denna produkt två gånger i veckan.

För att bibehålla synen är det nödvändigt att inkludera orange och gröna frukter som apelsiner, vindruvor, äpplen och persikor i din vanliga kost. Vi rekommenderar att ägna särskild uppmärksamhet åt grapefrukt. Den innehåller speciella ämnen som hjälper till att bromsa åldrandet av ögonlinserna, samt vitamin B, C och A, järn, kalcium, kalium, mangan, fosfor och folsyra.

De som väljer produkter för att förbättra synen och stärka näthinnevävnaden bör vara uppmärksam på pistagenötter. Förutom fosfor, fetter, kalium och fibrer innehåller de lutein och zeaxantin, som kroppen behöver för att synsystemet ska fungera normalt. Dessutom har mörk choklad visat sig vara välgörande för ögonen. Tack vare närvaron av flavonoider skyddar det blodkärlen och stärker hornhinnan.
Ögonläkare rekommenderar också att äta hälsosamma mejeriprodukter: mjölk, kefir, yoghurt, fermenterad bakad mjölk och keso. De innehåller en stor mängd kalcium och betakaroten, vilket stärker ögonhinnan och förhindrar uppkomsten av olika brytningsfel.

För att förbättra synen är det lämpligt att äta:

• Fisk;
• Orange och gröna frukter;
• Svart choklad;
• Pistagenötter;
• Ägg;
• Mejeriprodukter.

Hur håller du dina ögon friska?

En balanserad kost är grunden för att upprätthålla visuell hälsa. Det är dock lika viktigt att hålla ett sömnschema och kontrollera mängden visuell stress. För dem som arbetar vid en dator under lång tid rekommenderar ögonläkare att göra ögonövningar var 45:e minut. Dessutom är det lämpligt att genomgå en systematisk undersökning av en ögonläkare, eftersom sjukdomar som identifieras i de tidiga stadierna är mycket lättare att behandla. Vid behov kommer specialisten att skriva ut ett recept för glasögon eller kontaktlinser (till exempel Acuvue, Alcon, Adria, etc.), vilket hjälper till att återställa klarheten i synen.