Effekt av rökning på kroppen

Tobaksrökens "mål" är de viktigaste strukturerna i kroppen - blodkroppar, hjärna, lungor och nervceller. Komponenter av tobaksrök påverkar lumen i lungalveolerna.

Tobaksrökning orsakar kronisk inflammation i slemhinnorna i luftvägarna, matsmältningsorganen, hjärt-kärlsystemet och förgiftar fostret i livmodern.

Hos rökare lider alla organsystem, men i första hand andningsorganen. Rökarens bronkit, åtföljd av en smärtsam hosta, är välkänd. Rökares lungor förlorar sin elasticitet och blir outtöjbara, vilket minskar deras vitala kapacitet: rökare kan inte springa länge, de utvecklar andfåddhet och hosta. Efter rökning av en cigarett observeras vasokonstriktion i cirka 30 minuter.

Detta leder till ökad stress på hjärtat. Under åren utvecklar storrökare "halta" - smärta i armar och ben även vid kortvarig ansträngning. Sjukdomen kan utvecklas och leda till kallbrand och behov av amputation. Rökares tänder tenderar att vara gula och har många sprickor. Detta bidrar till utvecklingen av karies och karies.

Efter rökning sker spontan frisättning av matsmältningsjuicer, även i frånvaro av mat. De fräter på väggarna i magen, vilket leder till sår - en mycket vanlig sjukdom bland rökare och som ett resultat dålig andedräkt. Rökning ökar risken för maligna neoplasmer i tungan, struphuvudet, matstrupen, urinblåsan, etc.

De skadliga effekterna av rökning blir inte uppenbara omedelbart, och när de visar sig fullt ut är det inte alltid lätt att eliminera dem eller åtminstone försvaga dem, och ibland omöjligt. Således ökar risken att utveckla lungcancer i direkt proportion inte bara till antalet cigaretter som röks dagligen, utan också till hur länge rökningen är.

När man röker 20 cigaretter får en person omedelbart en dödlig dos nikotin. Efter ett bloss når nikotin hjärnan efter 7 sekunder och efter 15-20 sekunder - in i tårna. Dödligheten bland rökare är 15 gånger högre än bland icke-rökare.

Risken för lungcancer till följd av rökning beror på mängden tobak som röks och på dess kvalitet, risken med tobaksvaror är direkt beroende av innehållet av tjära och nikotin i dem.

De mest populära märkena av cigaretter och deras egenskaper
namn	Nikotinhalt mg/cigarett	Tjärhalt mg/cigarett
LD	0,7	8
Allians	0,5	7
St George	0,7	11
Kent	0,3	4
Peter I	0,6	8
Prima	0,8	14
Winston	0,5	5
Dukat	0,6	8
Java	0,6	7

Tjära från rökning ansamlas i lungorna. För att rengöra dem aktiveras enzymet elastas. Det bryter ner tjäran, men också lungvävnaden, förstör lungorna och minskar deras förmåga att leverera syre till blodet. Som ett resultat utvecklas ofta lungemfysem, en allvarlig och ibland dödlig sjukdom.

Men den största faran för en rökare är tobakstjära. Det har konstaterats att tobakstjära innehåller olika aromatiska ämnen och hartser som kan orsaka utveckling av maligna tumörer - cancerframkallande ämnen. Det mest aktiva cancerframkallande ämnet är bensopyren. Om en kanins öra smetas in flera gånger med tobakstjära, uppträder en elakartad tumör på denna plats.

Det mest kraftfulla giftet i tobaksförbränningsprodukter är kolmonoxid. Hemoglobin, ett protein som tillför syre till organ och vävnader, kombineras med kolmonoxid trehundra gånger snabbare än med syre. I detta fall förlorar blodet sin förmåga att transportera syre.

Tobaksrök innehåller 8% kolmonoxid. Graden av syrebrist efter att ha rökt en cigarett är densamma som när en otränad person stiger till en höjd av 3000 meter över havet.

Om en tonåring röker leder kronisk syrebrist till hämmad tillväxt och en minskning av kroppens försvarssvar på infektion - immunitet. Hjärnan är särskilt känslig för syresvält.

Till cigaretter tillsätts ett antal aromatiska ämnen, som antingen själva är cancerframkallande eller producerar cancerframkallande produkter vid förbränning.

En mer specifik beskrivning av effekterna av ämnen som finns i en cigarett på kroppen i dokumentet: Deystwie_Kureniya_Na_Organizm.doc

Den mest aktiva substansen i tobak är alkaloiden nikotin, som upptäcktes 1828 av Poselt och Reimann i Heidelburg. Dessutom innehåller tobak nornikotin och andra alkaloider. Nikotin i torra tobaksblad finns vanligtvis i en mängd av 1 till 1,5 %, men i vissa tobaksvarianter är det 6-8 %. I nikotinfattiga tobakssorter är den 0,6-0,8 %. Det odlas tobakssorter som innehåller mycket små mängder nikotin (0,1-0,2%). En cigarett som väger 1 g innehåller cirka 12-15 mg nikotin, och i varianter med låg nikotinhalt, 6-8 mg. En cigarr som väger 10 g innehåller 120-150 mg nikotin. Vid rökning brinner en del av nikotinet, resten avdunstar tillsammans med vattenånga, kondenserar i cigarettfimpen och lägger sig där. När du andas in tobaksrök, särskilt när du andas in den, absorberas nikotin genom luftvägarna. I kraftigt rökiga rum kan förgiftning uppstå hos icke-rökare, som i det här fallet blir en sorts passiv rökare. Tobaksrök innehåller cancerframkallande ämnen (bensapyren, bensatracen och andra polycykliska kolväten), samt arsenik och svaveldioxid, som vid interaktion med ammoniak bildar mycket starka cancerframkallande ämnen (kemikalier som kan orsaka utveckling av cancer). Totalt, vid rökning, bildas över 20 skadliga ämnen, som aktiveras under förbränningsprocessen (rökning) vid en mycket hög temperatur (cirka 600°) och kommer in i rökarens kropp vid inandningsögonblicket. Forskare har funnit att ju starkare och längre inandning av tobaksrök sker, desto skadligare är dess effekt. En del av tobakstjäran som inte kommer in i rökarens luftvägar under en puff fastnar tätt mot munstyckets eller rökpipans innervägg och förstärker, med efterföljande bloss, tobaksrökens skadliga effekter. Tobakstjära (tjära) innehåller över ett och ett halvt dussin ämnen som har cancerframkallande egenskaper. Bland dem hör en framträdande plats till det komplexa kolvätet 3,4-benspyren, vars närvaro i tobakstjära upptäcktes 1936 av A. Rofo. Genom att smörja öronen på kaniner med tobaksharts observerade denna forskare utvecklingen av tumörliknande formationer på platsen för smörjning hos 95% av försöksdjuren, som sedan förvandlades till cancer. Den berömda sovjetiska forskaren L.A. Shabad visade att 100 cigaretter innehåller från 1,1 till 1,6 mg benspyren, i sina shagvarianter - upp till 2,6 mg, och 1 kg tobak innehåller upp till 70 mg tobakstjära, vilket har en uttalad cancerframkallande effekt. Förutom 3,4-benspyren hittades andra cancerframkallande ämnen i tobaksrök: arseniktrioxid, antracen, samt radioaktiva ämnen, bland vilka enligt många forskare har polonium-210 den största cancerframkallande effekten. Inandning av arseniktrioxid, enligt amerikanska forskare, kan i sig självt, även utan inblandning av andra cancerframkallande ämnen, orsaka lungcancer. Y. M. Grushko rapporterade 1959 att arseniktrioxid i tobak hittades i vävnader av lungcancer hos människor som dog av denna sjukdom. Radioaktivt polonium-210 (upptäckt 1946 av de amerikanska forskarna Randford och Hunt) bildas vid förbränning av tobak och frigör samtidigt radioaktiva alfapartiklar som tränger djupt in i människokroppens vävnader. Tillsammans med detta har beta-partiklar som släpps ut av radioaktivt bly och vismut som finns i tobaksrök också en farlig effekt på rökaren. Forskare har funnit att tobaksförbränningsprodukter hålls kvar i rökares andningsorgan, främst i luftrörsslemhinnan. Faktum är att de skadliga ämnen som finns i tobaksrök stör rörelserna i det cilierade epitelet i bronkial slemhinna. Som ett resultat störs huvudfunktionen hos det cilierade epitelet - att avlägsna främmande partiklar från andningsvägarna. Därför finns cancerframkallande ämnen kvar i bronkierna under lång tid och orsakar utvecklingen av kronisk bronkit, vilket uttrycks av en rökares karakteristiska hosta. Sådan långvarig irritation av bronkerna blir en bördig grund för utvecklingen av lungcancer. Naturligtvis är huvudvillkoret för att eliminera den precancerösa processen som har börjat fullständig avhållsamhet från rökning. Det är sedan länge bevisat att den vanligaste orsaken till tumörsjukdomar i andningsorganen är tobaksrökning. År 1959 noterade en kommission av forskare från Världshälsoorganisationen, efter att ha diskuterat data om etiologin för lungcancer, att även om luftföroreningar är en viktig faktor i förekomsten av denna sjukdom, är tobaksrökning mycket farligare. Nikotin är ett starkt gift, som är en färglös genomskinlig eller lätt gulaktig oljig vätska med en brännande smak. Alla levande varelser, särskilt de med ett utvecklat nervsystem, är mycket känsliga för nikotin. Till exempel dör fåglar när endast en droppe rent nikotin appliceras på näbben, kaniner dör från 1/2 droppar, hundar från 1/2-2 droppar, hästar från 3-6 droppar. Den berömda farmakologen N.P. Kravkov påpekade att en droppe rent nikotin kan orsaka dödlig förgiftning hos en ovan person. Nikotin är giftigt i samma utsträckning som blåvätesyra. Nikotin i den första fasen av dess verkan exciterar de vasomotoriska och andningsorganen; i den andra fasen utvecklas tvärtom hämning i centrala nervsystemet. Vid de första blossen orsakar nikotin en avmattning i pulsen, men efter 2-5 minuter uppstår en ökning av hjärtaktiviteten på grund av den hämmande effekten på ganglieceller. Dessutom leder rökning till en ökning av blodtrycket, vilket beror på förträngning av perifera kärl och stimulering av det vasomotoriska centret. Det vaskulära svaret på nikotin beror på ålder och könsegenskaper. Blodflödet i perifera kärl hos ungdomar och kvinnor under påverkan av nikotin minskar med 40-45%, vilket inte observeras hos äldre personer, vars kärl är mindre reaktiva. Genom att påverka andningscentrumet fördjupas nikotinet (detta påpekades av de sovjetiska forskarna V.V. Zakusov, S.V. Anichkov, M.L. Belenky och den tjeckoslovakiske vetenskapsmannen F. Shvets) i den första fasen och påskyndar andningen något. I den andra fasen har det en deprimerande effekt på andningscentrumet och i giftiga doser leder det till andningsstopp, som uppstår på grund av förlamning av andningsmusklerna, vilket är dödsorsaken vid nikotinförgiftning. Nikotin absorberas ganska lätt i många vävnader i kroppen från andningsvägarna och mag-tarmkanalen, särskilt vid djup inandning av tobaksrök. Det kan också absorberas genom huden, subkutan vävnad och muskler.Nikotin neutraliseras i människokroppen främst i levern, men vissa forskare tror att dess avgiftning är mycket mer komplicerad, med deltagande av andra organ och system. Nikotin avlägsnas långsamt från människokroppen. Hos personer som slutar röka omedelbart kan spår av nikotin upptäckas under de första två dagarna.

Alla vet att rökning är skadligt för hälsan. Men sådan kunskap hindrar inte alls ett stort antal rökare från att köpa fler och fler paket cigarett varje dag och förgifta sig själva och andra med skadlig tobaksrök. Enligt läkare orsakar beroende av nikotin ganska ofta utvecklingen av en mängd olika åkommor, inklusive de som kan orsaka dödsfall. Men exakt hur skadar rökning din hälsa? Låt oss försöka förstå vad effekten av tobaksrök på kroppen är.

Rökning åtföljs av torr destillation och ofullständig förbränning av tobaksblad, vilket leder till utsläpp av rök, som är en källa till olika gaser och små droppar tjära. Forskare har funnit att tobaksrök innehåller cirka fyra tusen olika kemiska föreningar, varav tvåhundra är de mest giftiga och kan orsaka sjukdomar som är förknippade med nikotinberoende.

Vissa partiklar av tobakstjära som orsakar cancer anses vara de mest destruktiva för vår kropp. Dessa är polycykliska aromatiska kolväten, såväl som radioaktiva isotoper, fenoler, nitrosamin, bensopyren, etc. Dessutom bestäms mängden cancerframkallande ämnen i tobaksrök av typen av tobak, dess odlingsförhållanden, bearbetningsmetoder och även rökmetoden. . Så de högre sorterna av löv av denna växt innehåller mycket mindre aggressiva ämnen än de lägre. Så toxiciteten av tobaksrök bestäms av typen av tobaksprodukt och rökmetoder.

Trots att tobaksrök är en källa till en mängd olika aggressiva partiklar, anses dess viktigaste beståndsdel vara nikotin, som har de farmakologiska effekter som är karakteristiska för tobak. Detta ämne har ganska starka giftiga egenskaper. Det bryts snabbt ner i vår kropp och orsakar utveckling av missbruk. Nikotinavgiftning utförs i levern, i detta organ omvandlas detta kemiska element till det mindre aggressiva kotininet.

Nikotin är kanske ett av de mest kända gifterna. Det har en aggressiv effekt på den centrala såväl som den perifera zonen av nervsystemet, och påverkar särskilt ganglierna i det autonoma nervsystemet. Detta element har en tvåfaseffekt, först orsakar spänning och sedan depression. Till en början stimulerar nikotin nervsystemets excitabilitet, vilket orsakar mild eufori. En rökare kan distraheras från bekymmer och vardagliga bekymmer, känna sig lite berusad och varm. Han kan också uppleva mindre trötthet och en känsla av lättnad. En liknande effekt uppstår mot bakgrund av undertryckande av aktiviteten i hjärnhalvorna, såväl som undertryckande av aktivt tänkande och minne. Den kortvariga spänningen som orsakas av tobaksrök ersätts snart av en allmän depression av det centrala nervsystemet.

Nikotin har en spännande effekt på binjurens receptorer, vilket leder till stimulering av syntesen av adrenalin, samt noradrenalin. Som ett resultat ökar hjärtfrekvensen, blodtrycket ökar, hjärtmuskelns sammandragningskraft ökar och syreförbrukningen ökar. Sådana processer har en positiv effekt på individens humör, vilket gör att han känner sig fullständigt välbefinnande och lugn.

Dessutom leder de frigjorda hormonerna till en ökning av mängden socker och fria fettsyror i blodplasman, vilket ökar sannolikheten för att utveckla åderförkalkning.

Tobaksrök är inte bara en källa till giftiga element, den har också en irriterande effekt på slemhinnorna i munhålan, såväl som de övre luftvägarna. Denna effekt förklaras av närvaron av akrolein i rök, vilket är det som orsakar den välkända rökarens hosta. Dess inträde i kroppen leder till frisättning av sputum och till förträngning av lumen i bronkerna, vilket bör betraktas som en skyddande reaktion av kroppen på effekterna av irriterande ämnen. Långvarig rökning är fylld med utvecklingen av en kronisk typ av bronkit, såväl som lungemfysem.

Tobaksrök innehåller ett antal giftiga gaser, av vilka några kan kombineras med vårt hemoglobin, vilket minskar dess förmåga att överföra syre till kroppens celler. Detta är fyllt med utvecklingen av en kronisk typ av syresvält, och därefter med förekomsten av olika åkommor i hjärtat och blodkärlen.

Tobaksrök har en särskilt negativ inverkan på hälsan hos barn och ungdomar. Sådana rökare utvecklar överdriven irritabilitet, minnet försämras och koncentrationen av visuell perception minskar. Vid ung ålder leder rökning till utvecklingsförseningar.

Tobaksrök är också extremt farligt för kvinnor som väntar barn och ammar. Så rökning under graviditeten påverkar fostrets kroppsvikt, dess tillväxt och utveckling, särskilt tillståndet i barnets nervsystem.

Det måste beaktas att inverkan av tobaksrök på en person kommer att vara lika aggressiv under både aktiv och passiv rökning. Att vara i ett rökigt rum leder alltså till att en icke-rökare andas in alla giftiga komponenter i tobaksrök.

Således är effekten av tobaksrök på kroppen negativ på tillståndet för alla organ och system, inte bara hos rökaren själv, utan också hos hans nära och kära.

Tobak är den mest utbredda, populära och tillgängliga växtbaserade drogen i världen. Den innehåller en av de giftigaste alkaloiderna ( nikotin). Men förutom nikotin innehåller den också kolmonoxid, cyanvätesyra, ammoniak, tobakstjära. Och allt detta absorberas av personen som röker. I 1 cm 3 tobaksrök finns det upp till 600 tusen korn av sot, och dessa ämnen sätter sig i bronkerna och lungorna. Tobakstjära innehåller bland annat cancerframkallande ämnen, kemikalier vars effekt på människokroppen kan orsaka svår cancer. Långtidsrökning leder till nedsatt prestationsförmåga, fysisk uthållighet, försämring av minne, uppmärksamhet, hörsel, ökad trötthet. Tobaksrök är skadligt inte bara för den som röker, utan även för dem som är i närheten ( passiv rökning). Röken som rinner från en tänd cigarett är ofiltrerad rök. Den innehåller 50 gånger mer cancerframkallande ämnen, tjära och nikotin än rök som andas in genom en cigarett. Det är viktigt att veta att en person som inte röker, är i ett rum med en grupp rökare, utsätts för samma risker som en rökare.

Stora sjukdomar rökare:

• cancer: läppar, mun, svalg, matstrupe, struphuvud, lungor;
• kardiovaskulära sjukdomar: högt blodtryck, hjärtinfarkt, kranskärlssjukdom, etc.;
• luftvägssjukdomar: lunginflammation, kronisk bronkit, bronkial astma;
• sjukdomar i matsmältningssystemet: magsår, duodenalsår, magblödning etc.

Organism kvinnor är mer känsliga till effekterna av cigarettrök än den manliga kroppen. Rökning skadar kvinnokroppen irreparabel skada. Kvinna tidigt åldrar, röstens klangfärg, hudfärg och elasticitet förändras. Irreparabel skada orsakas det ofödda barnet om en gravid kvinna röker.

Gör ditt val till förmån sluta röka!

Svetlana ZYLEVA, chefssköterska på den 23:e stadskliniken i Minsk.
"Utulnaya Hut", internetversion av applikationen "Nastaunitskaya Gazeta". Källa: http://hatka.ng-press.by/?p=46

En rökare kan inte ha friska blodkärl

Nikotin skadar främst blodkärlen. De smalnar av kraftigt och blodcirkulationen störs. Dessutom förekommer liknande processer inte bara med stora artärer, cerebrala kärl- mycket små, som ger näring och syretillförsel till ögonvävnaderna, lider också. Gradvis leder detta till patologi i ögonvävnaderna. Rökare har en mycket högre risk att utveckla åldersrelaterad ögonsjukdom.

Enligt instruktören-valeologen för den 23:e stadens barnklinik i Minsk Irina Shimanskaya, är det nu säkert känt att de som arbetar eller bor nära rökare också ökar risken att drabbas av sjukdomar som är inneboende hos rökare - kardiovaskulära, onkologiska, andningsorgan, mag-tarmkanalen, skelettsystem, ögon, hud. Tobaksrök är kraftfullt allergen. Någon som befinner sig i ett rökigt rum kan utvecklas allergisk konjunktivit. Nikotin är också farligt för "passiva" gravida kvinnor. Och risken för utveckling på grund av "passiv rökning" hos medlemmar av en rökares familj ökar med mer än 3 gånger. Miljöfaran med giftiga ämnen från tobaksrök förstärks av att de absorberas av väggar, tak, golv, möbler och sedan vandrar ut i inomhusluften.

Rökning som psykiskt beroende kompenserar vanligtvis för ett visst internt problem som fanns vid tidpunkten för det första testet. Så missbrukaren behöver lära sig att lösa problem. Du kan involvera specialister i detta - psykolog, psykoterapeut, narkolog. Vi måste dock tänka på att med stark lust och stark motivation kan du klara dig på egen hand. Det viktigaste är att inte skjuta upp detta beslut till senare.

Innehåller tobakstjära, vars månatliga "norm" för konsumtion av den genomsnittliga rökaren är 70 milliliter (när man röker ett kilo tobak). Samtidigt får vi inte glömma passiva rökare, de är också konsumenter av tjära.

Följande statistik är allmänt känd: under en timmes vistelse i ett rökigt rum ökar nikotinhalten i blodet hos en icke-rökare åtta gånger. I detta fall lider alla organ utan undantag, inkl. hjärta, lungor, lever.

En av orsakerna till försämringen av välbefinnande och hälsa, både aktiva och passiva, är tobakstjära.

Vad är tobakstjära?

Lite historia. År 1561 initierade den franska ambassadören i Portugal, Jean Nicot, spridningen av tobak i Europa, det var han som skickade växtfrön till det kungliga hovet med en rekommendation att använda den torkade växten för att desinficera patienter med reumatism, astma och andra sjukdomar. Alkaloiden fick sitt namn för att hedra Jean Nicot. Tobakstjära namngavs i analogi med metoden att framställa vanlig tjära.

Bildandet av detta ämne sker under rökning, dess fasta mikropartiklar kommer in i andningsorganen. Varje rökt cigarett är en leverantör av en miljard tvåhundratusen partiklar av tjära, som ojämnt deponeras på vävnaderna i andningsorganen i form av ett cancerframkallande harts som kan orsaka mutationer och neoplasmer, oftare av onkologisk natur.

Fakta om cancerframkallande tjära. I dess sammansättning kan du hitta bensen, enkla och komplexa fenoler, kresoler, naftoler, naftalen, giftiga gaser som kolmonoxid, kväveoxid, cyanvätesyra, ammoniak, samt tungmetaller som kadmium, kvicksilver, bly, krom.

Det är inte förvånande att tjära med tiden förvandlar slemhinnorna som täcker lungorna till en obehaglig klibbig massa som gör det svårt att andas.

Effekten av tjära på människokroppen

När toxiner i tjäran tränger in, uppstår successiva dysfunktioner i allt som kommer i deras väg: de irriterade slemhinnorna i tandköttet och tungan blir inflammerade, blir en plats där bakterier koncentreras, lungorna försämrar sin funktion, levern drabbas av berusning.

Argument från tandläkare. En grupp forskare i S:t Petersburg upptäckte ett samband mellan de patologiska processer som förekommer i rökares mun och en stor volym av en mikrob som tannerella, som är ansvarig för den accelererade bildningen av tandsten, frekvent karies och gulnad och sprucken emalj.

Toxiner tränger in i blodkärlen och minskar elasticiteten i deras väggar, vilket gör att kolesterolplack kan leva en mycket fri tillvaro, vilket gör det kardiovaskulära systemet mottagligt för tromboser, åderbråck, högt blodtryck och sedan kranskärlssjukdom.

En del av de skadliga ämnena hamnar på slemhinnorna i magsäcken och orsakar ökad utsöndring av magsaft och därefter gastrit och sår. Levern måste arbeta hårt för att bekämpa gifter, och ytterligare belastningar har en skadlig effekt på dess tillstånd och på bukspottkörtelns aktivitet.

Tack vare tobakstjärans penetrerande förmåga ackumuleras den svavelhaltiga aminosyran homocystein i kroppen. Detta ämne har en effekt på många patologier hos fostret hos gravida kvinnor och på utvecklingen av neuropsykiatriska sjukdomar, vilket bevisades för länge sedan av akademiker Sechenov.

Och vid denna tidpunkt börjar det påverka hjärnan: tack vare detta känner rökaren extraordinär avslappning, stimulering av intellektuella förmågor, all stress undertrycks, det finns inte den minsta känsla av hunger, allt är högt!

Nikotin och tobakstjära är de främsta provokatörerna för "glömska av smärta", vars grundorsaker måste behandlas och inte gömmas bakom en narkotisk slöja.

Hur mycket tjära passerar genom en rökares lungor?

Under loppet av ett år passerar en rökare genom sig själv 81 kilo tobakstjära, under tio år - cirka 8 liter av detta cancerframkallande ämne passerar genom lungorna, det ackumuleras i de perifera delarna av luftstrupen, luftrören och alveolerna, vilket leder till förändringar i bronkernas ciliära matta, försämring av skyddet av de alveolära partitionerna och andra konsekvenser. Men det viktigaste är att, genom att anpassa sig till så svåra levnadsförhållanden, gör människokroppen förändringar i celler, vilket gör dem dödliga cancerframkallande.

Vad behöver rökare veta? Presidenten för Anticancer Society of Russia D.N. Zaridze var aktivt involverad i problemen med innehållet av cancerframkallande ämnen i tobaksrök och behovet av etablerade hygieniska standarder. Intressant nog, baserat på dessa studier i Finland, Sverige, England och andra länder, reducerades tjärhalten i cigaretter till 7-14 milligram. Tyvärr, för ryska rökare, var förändringen av tjärhaltsstandarderna inte av avgörande betydelse, eftersom råvarorna för cigaretter ofta är icke-certifierade komponenter. Tillverkare håller ofta hemliga de ämnen som fungerar som cigarettsmaker.

Inhalerad tobaksrök hotar till exempel barn med svåra konsekvenser för hjärnan. Detta är en annan faktor som bekräftar den negativa effekten av tobakstjära på kroppen hos en passiv rökare.

Forskare vid INSERM-laboratoriet i Paris testade 5 200 grundskoleelever och deras föräldrar, vilket visade att antalet barn som är passiva rökare i familjer med rökande föräldrar och som har beteendeproblem är dubbelt så högt som antalet barn vars föräldrar inte har det. rök!

Är det möjligt att rena en rökares lungor från tobakstjära?

Nu är det dags att tänka på vad? Svaret är optimistiskt – ja, men bara om rökaren har gett upp sin dåliga vana. Rengöring kommer att ske inom tre till fyra månader, men andningsorganen kommer att kunna återställa sina funktioner om ungefär ett år. År av våld mot kroppen kommer inte att vara förgäves, och det kommer verkligen att stressas under reningsprocessen.

Det finns sätt att påskynda rensningen och minska effekterna av stress. Bland folkläkemedel är läkare mycket stödjande av lök- och vitlökssirap, olika örtavkok och tinkturer och ett mjölkavkok av havre. Sjukgymnastik inkluderar rengöring i bastu eller ångbad.

Ju större mängd sputum som frigörs av kroppen, desto bättre för människokroppen!

Här är några ovärderliga recept du kan använda!

För två glas mjölk, ett glas havre (inte spannmål!). Koka på hög värme tills det kokar, sedan på låg värme tills det är klart. Beredskap bestäms genom att mäta volymen av kvarvarande vätska: det kommer att vara hälften så mycket. Det resulterande ämnet måste malas och konsumeras.

Örtinfusion av viol och oregano. Den är också beredd i ett förhållande av en till två (två glas vatten per glas av en blandning av torra örter), efter kokning, stäng av elden och låt den brygga i ett par timmar. Du kan använda andra örter: primula, vallmo, tallknoppar, fläder, sötklöver och så vidare.

Löksirap framställs genom att hacka lök och tillsätta strösocker i godtyckliga proportioner. I en burk som lämnas i mörker kommer den söta juicen som har släppts att synas, genom att sila den får du den medicin du letar efter.

Glöm inte att sådana råd först måste överenskommas med din läkare.