Hur man återställer atrofierade muskler. Sport är ett bra sätt att övervinna dig själv

Är du här: cirkulations-

Viljestyrka är en av de viktigaste egenskaperna hos en modern framgångsrik person. Vissa tycker att det är ett karaktärsdrag. Till exempel finns det något som heter "viljestark karaktär". Det används ofta i förhållande till en person som har en välutvecklad styrka. Framgång i livet beror faktiskt väldigt ofta på viljestyrka, så du bör utveckla den om du vill uppnå något i livet. Artikeln kommer att diskutera hur man stärker och utvecklar viljestyrka.

Varför behöver vi andlig styrka?

Många människor tvingar sig själva att gå till jobbet, att fullgöra sina plikter samvetsgrant, och de gör det dagligen, i många år. Detta är manifestationen som behöver stärkas. En person med en svag vilja kommer aldrig att uppnå mycket i livet.

Samhället uppskattar människor som tvingar sig att arbeta, att gå mot målet, trots svårigheterna. En välutvecklad vilja hjälper till att övervinna problem och hinder. En stark ande kan bli av med brister, dåliga vanor och även besegra depression. Därför är det väldigt viktigt att veta hur man utvecklar och stärker viljestyrka.

Mod och psykologi

Detta koncept är ett av de svåraste inom psykologi. Det karakteriseras som en persons förmåga att kontrollera och samordna sina handlingar och beteenden. Om du karakteriserar konceptet i ett ord, är ordet "självkontroll" mest lämpligt, det är tack vare honom att en person kan utföra eller vice versa att inte utföra vissa handlingar.

I det vetenskapliga samfundet finns det en bedömning att för utvecklingen av styrka är det nödvändigt att en person lever i harmoni med sin själ.

Är det möjligt att utveckla och stärka viljestyrka? Hur man gör det?

Styrkan i varje persons ande är en speciell komponent i hans karaktär, vilket gör honom härdig, stark och ihållande.

Många människor på jorden vill veta hur man utvecklar och stärker viljestyrka (sin livskärna) för att uppnå sitt önskade mål i livet.

Lyssna på din intuition och inre röst, tro dem, följ själens impulser.
Behåll alltid självrespekt.
Har moraliska värderingar.
Var ärlig mot dig själv och de omkring dig.
Anpassa dig inte till andra människor, förbli dig själv i alla situationer.
Jämför dig inte med någon.
Försök att inte misströsta eller bli upprörd.
Tro på dig själv och på dina styrkor.
Försök att tänka positivt.
Släpp svagheter.
Att vara oberoende.
Låt inte misslyckanden ta dig ner.
Arbeta hårt mot ditt mål.
Ta ansvar för dina ord och handlingar, lägg aldrig skulden på någon annan.
Lyssna inte på andras åsikter om de inte överensstämmer med logiken.
Bekämpa inre rädslor.

Sätt att utveckla din mentala styrka

Innan du utvecklar denna egenskap hos dig själv, bör du förstå dig själv och förstå vad exakt du vill uppnå i livet, och först efter det börja agera. Inom psykologi har ett antal faktorer identifierats i närvaro av vilka en person kan utveckla viljestyrka i sig själv.

Förstå dina önskemål.
Bedöm alltid dina förmågor nyktert.
Utveckla en handlingsplan och följ den tydligt (den måste vara flexibel, detta kommer att hjälpa till med personlig utveckling).
Det är nödvändigt att ge upp dåliga vanor.
Vänja dig själv vid självorganisering och självdisciplin, lär dig att kontrollera alla dina svagheter och önskningar.

Sinnestyrkeövningar

För att utveckla och stärka självdisciplin och viljestyrka måste du börja med de enklaste kraven på dig själv och sedan öka dem. De mest elementära träningspassen har utvecklats för att hjälpa till med detta:

Uteslut alla dåliga uttryck från ditt tal, särskilt obscena sådana.
Ta för vana att göra bra saker varje dag.
Engagera dig i självkontroll, inklusive ekonomisk. Håll koll på dina utgifter, kvaliteten och kvantiteten på maten du äter, hur mycket tid du spenderar på Internet. Självkontroll hjälper till att stärka viktiga personliga egenskaper.
Planera varje dag, måla strikt varje timme. Försök att göra allt som var planerat.
Innan du går och lägger dig, analysera den senaste dagen, om något inte kunde göras, planera det för morgondagen.

Du kan prova speciella övningar för att träna viljan, vilket kommer att stärka denna egenskap. Om målet till exempel är att spara pengar bör du börja spåra dina utgifter, skriva ner dem och försöka spendera mindre än föregående månad varje månad.

Om ditt mål är att gå ner i vikt eller idrotta mer behöver du göra vissa övningar vid samma tid varje dag.

Alla stora saker börjar i det små! Att uppnå de minsta målen och planerna bildar en persons karaktär, hans inställning till livet och, naturligtvis, viljestyrka.

Hur stärker och utvecklar man viljestyrka och beslutsamhet hos en person? Och går det överhuvudtaget att göra? Detta är fullt möjligt om du följer psykologers rekommendationer och följer deras råd, och aldrig ger upp på vägen till framgång. Det viktigaste i processen för självförbättring är tro på dig själv, var inte uppmärksam på skvaller och andras åsikter. Du behöver bara lyssna på din inre röst och de som ger stöd, dessutom ska du alltid behålla en positiv attityd.

Var inte rädd för att göra något nytt, rädslan för förändring hindrar individens utveckling, förhindrar utveckling och förstärkning av användbara karaktärsdrag. Du bör alltid ha en tydlig handlingsplan och försöka följa alla dess punkter.

Försök att alltid behålla självkontrollen, vilket hjälper till att forma viljan och karaktären.

Det finns flera regler för hur man bäst utvecklar sin inre kärna.

Nr 1. Gör det du minst vill göra först. I var och en av oss finns det sådana dagar då många saker behöver göras, och alla är brådskande. Du måste börja med det du inte vill göra mest. Endast lathet hindrar oss alltid från att klara av överväldigande uppgifter. Varje vanlig människa är kapabel till mer än han tror. Lathet och brist på tro hindrar oss från att förverkliga många planer och förverkliga vår fulla potential. Endast en viljestark person kan ta sig samman, tro på sin styrka och övervinna sin lättja.

Om det inte finns någon tro på den egna styrkan, bör lättja undertryckas med våld. Uthållighet är alltid starkare än våra rädslor. De första segrarna kommer att medföra förändringar i karaktär. För att stärka viljestyrkan kan du börja med det minsta - med morgonjogging, som mycket väl hjälper till att forma en viljestark karaktär. Forskare har bevisat att löpning utvecklar viljestyrka, som börjar med att övervinna oviljan att gå upp tidigt på morgonen och slutar med att övervinna pinsamheten inför människor. Det finns inget behov av att ägna mycket tid åt denna aktivitet, 30 minuter är tillräckligt för att stärka viljan och öka vitaliteten.

Nej. 2. Övningar för att utveckla självkontroll och styrka bör ständigt utföras. Avlat bildar karaktärssvaghet.

Nej. 3. För att utveckla styrka är en medveten, självsäker önskan att bli bättre nödvändig. Med utvecklingen av viljan förändras personligheten, preferenserna, vanorna och till och med bekantskapskretsen. Därför, om det finns några tvivel om beredskapen för förändring, är det bättre att lämna allt som det är.

Men om viljan att förändra är medveten och stark, är det nödvändigt att implementera det. Till exempel finns det en önskan att göra karriär, för detta måste du arbeta hårt, och ibland på natten. Efter flera dagars arbete infinner sig tröttheten, fler och fler tankar om vila snurrar i mitt huvud. Det är i dessa ögonblick som det är nödvändigt att visa andans styrka. Orden bör upprepas: "Människan är kapabel till mer än hon tror om sig själv."

Nr 4. Under tunga belastningar behöver vår kropp uppmuntran, den mest effektiva av dem är glukos. Du bör alltid ha frukt med dig, de låter dig återställa blodsockernivån och pigga upp kroppen.

Hur kan du träna din karaktär, till exempel när du går ner i vikt

Nyligen har frågan om fullständighet och kampen mot den blivit mycket relevant. Viljestyrka i kampen mot övervikt är chefsassistent på väg mot harmoni och skönhet. Utan styrka hjälper inte ens idrott för att nå framgång. Innan du går ner i vikt måste du stärka denna kvalitet i dig själv.

För att få ett positivt resultat måste du följa följande rekommendationer som hjälper till att stärka och utveckla de personlighetsdrag som är nödvändiga för viktminskning:

Att lära sig att älska dig själv (detta hjälper till att stärka viljan under viktminskningsperioden), då kommer det att finnas ett incitament att gå ner i vikt.
Lär dig själv att äta på ett strikt schema. Kroppen kommer så småningom att vänja sig vid rutinen, detta kommer att förbättra matsmältningen, hjälpa till att påskynda ämnesomsättningen.
Anmäl dig till fitness. I sällskap med likasinnade blir det mycket lättare att träna.
Börja träna med lätta övningar, ge dem cirka 10 minuter om dagen, öka sedan belastningen med tiden.

Hur kan man utveckla mental styrka hos ett barn?

Naturligtvis är det nödvändigt att utveckla detta personlighetsdrag hos ett barn, särskilt för pojkar, eftersom det är de som ska vara ryggraden i familjen i framtiden. Med utvecklingen av viljestyrka hos ett barn bildas grunden för en fullfjädrad personlighet.

När man uppfostrar ett barn bör man vara uppmärksam på sådana faktorer som:

Odla hans självförtroende.
Undertryck inte oberoende i det.
Vänja honom inte vid det faktum att allt i livet är lätt, förklara att ansträngningar måste göras för att uppnå målet.
Skäm inte bort alla hans nycker, ge inte efter för hans manipulationer.
Att säga att alla misslyckanden går att fixa, och det betyder inte alls att ingenting kommer att lösa sig andra gången.
Lär dig uthållighet och uthållighet.

Det är nödvändigt att lära barnet att viljestyrka och våra förmågor är mycket bredare än vi föreställer oss.

Psykolog Kelly McGonigals åsikt om hur man utvecklar och stärker viljestyrka

McGonical i boken berättade för läsaren om metoden att träna viljan. Hon hävdar att andans styrka kan utvecklas och stärkas genom att träna den som en muskel.

Detta bevisar återigen att självorganisering och självdisciplin, såväl som självutveckling, kan göra positiva förändringar i en persons liv och utveckla sin järnstyrka.

I sin bok Willpower. Hur utvecklas och stärks? Kelly McGonigal säger att en persons förmåga att kontrollera sig själv är hjärnans och kroppens svar på plötsliga önskningar och impulser.

Viljestyrka är en persons svar på intern konflikt. Till exempel är du överväldigad av önskan att röka en cigarett till eller äta en större portion till lunch, men du förstår att du inte kan göra detta, och med den sista styrkan motstår du tillfällig svaghet. Eller vet du vad du ska gå till Gym och betala elräkningarna dammade på soffbordet, men du vill hellre luta dig tillbaka."

Det tog mer än en miljon år att bildas i den mänskliga hjärnan som kontrollerar alla processer som skiljer den från djur. I många år trodde man i den vetenskapliga världen att hjärnans struktur är oföränderlig. Men de vetenskapliga studier som utförts av neuroforskare har visat att den mänskliga hjärnan reagerar starkt på alla erfarenheter, det vill säga om du löser matematiska problem varje dag, kommer hjärnan att fokusera på just denna vetenskap, om du lär dig långa dikter, då en snabb process av att memorera information kommer att bildas.

Ladda ner boken "Viljestyrka. Hur utvecklas och stärks? med torrent är det möjligt på Internet.

Boken är mycket intressant och informativ för både psykologer och vanliga människor. I den psykologiska avhandlingen ”Viljestyrka. Hur utvecklas och stärks? McGonigal Kelly och andra psykologer erbjuder läsaren de enklaste men mest effektiva sätten att utveckla den inre kärnan.

Viljestyrka förbrukas under hela dagen

Enligt McGonigal, funktion viljestyrka är dess begränsningar, att hålla tillbaka sig själv och sina reaktioner, manifestationen av självkontroll äter upp en persons energireserver.

"När vi försöker kontrollera vårt hårda humör eller ignorera irriterande faktorer, hämtar vi styrka från samma resurs"

Vissa psykologer, inklusive McGonigal, tror att andans styrka kan återställas genom viss träning.

Ladda ner boken "Viljestyrka. Hur utvecklas och stärks? epub-format kan finnas på Internet på vilken sida du vill. Detta vetenskapliga arbete tillskrevs genrerna "Praktisk psykologi" och "Självförbättring". Läsare lämnar om boken ”Viljestyrka. Hur utvecklas och stärks? recensioner är bara positiva. De skriver att detta är ett underbart vetenskapligt litterärt verk som hjälper till att förstå mycket. Läsare säger att boken innehåller många berättelser om pågående experiment relaterade till styrkan i den mänskliga anden. McGonigals bok ger praktiska metoder för att utveckla sin egen styrka.

Hur kommer du?

I sin bok Willpower. Hur utvecklas och stärks? Kelly McGonigal ger dessa tips om hur du kan förbättra din egen vilja:

Hantera stress. I stressiga situationer fattar en person förhastade beslut, medan självkontroll kräver en djupgående analys av situationen och omständigheterna. Psykologen råder i sådana situationer att distrahera tankarna.
Formulering av meningar med fraserna "Jag gör inte..." och "Jag kan inte...". Om du måste ge upp något, bör du använda formuleringen "jag gör inte ..." för att inte inställa dig på att du inte kan göra något. Till exempel, istället för frasen "Jag kan inte slutföra det här projektet", är det bättre att formulera "Jag kommer inte att slutföra ...", istället för frasen "Jag kan inte äta den här bullen", "Jag gör det" t äta bullar” och så vidare.
Hälsosam god sömn. McGonigal menar att ständig sömnbrist i hög grad påverkar hjärnans funktion. Dessutom tror man att människor som sover mer än 7 timmar är mer produktiva och känner sig lyckligare.
Öva meditation. Åtta veckors meditation ökar självkontroll och självmedvetenhet, förbättrar uppmärksamhet och koncentration.
Hälsosam mat, livsstil och sport.
Var inte lat och skjut inte upp allt till senare. McGonigals bok Willpower. Hur utvecklas och stärks? det förklaras att genom att säga till sig själv "inte nu", "Jag kommer att göra det senare", "Jag kommer att börja springa från måndag", blir en person befriad från inre plåga och ånger, och som ett resultat gör han ingenting alls .

Det här är en lista med rekommendationer från psykologen och filosofen Kelly McGonigal. Om du har en önskan att läsa originalkällan kan du ladda ner boken “Viljestyrka. Hur utvecklas och stärks? pdf-format på Internet, ett stort antal webbplatser erbjuder denna form av dokument.

Experimentera med marshmallows

Professor Michel Walter vid Stanford University genomförde ett fascinerande experiment 1970. Viljestyrka studerades hos barn vars ålder var från 4 till 6 år. Barnet fördes in i rummet, sittande vid bordet, där det bara fanns en marshmallow. Han erbjöds att äta det nu eller vänta en viss tid och sedan, som belöning, få en annan godis.

Experimentet involverade cirka 650 barn, av vilka mer än hälften åt marshmallows direkt.

Intressanta fakta relaterade till andans styrka

Psykologen Baumeister menar att viljestyrka är som en muskel. Det pumpar antingen upp eller försvagas av en persons trötthet. Han hävdar också att mental styrka är korrelerad med förmågan att fatta beslut. Psykologens råd om hur man stärker och utvecklar viljestyrka, samt hur man lär sig att fatta beslut korrekt:

Ta viktiga beslut först på morgonen.
Förstärk kroppen och hjärnan med glukos då och då.
Ta inte det ena beslutet efter det andra. Hjärnan blir trött och i slutändan kommer de sista slutsatserna att vara felaktiga.
Trötthet är fiende nummer ett för viljestyrka, självkontroll och korrekt resonemang.
Varje dag bör du göra ett schema och strikt följa det, detta kommer att hjälpa till att spara energi och inte slösa bort det på bagateller.
Se till att få tillräckligt med sömn varje natt. Brist på sömn tenderar att minska prestationsförmågan och öka trötthetsnivåerna.
När du fattar viktiga beslut bör du lyssna på din intuition.
Se misstag som ett språngbräda för att gå framåt.
Tänk positivt.
Det är lättare att fatta viktiga beslut om det finns skyldigheter gentemot andra människor.

En av de viktigaste egenskaperna hos en person är närvaron av mod. Utan henne skulle han inte kunna få saker gjorda. Det här är vårt verktyg som hjälper till att uppnå det önskade, det kan och bör förbättras, utvecklas och förstärkas.

För att stärka lederna och benen är det nödvändigt att närma sig lösningen av problemet på ett komplext sätt. Först och främst bör näringen normaliseras, eftersom brosk och benvävnad måste fyllas på med mikroelement och vitaminer. Om svagheten i knäna, armbågarna och andra leder orsakas av inflammatoriska och reumatiska sjukdomar, används mediciner. För att förbättra deras funktion rekommenderas speciella övningar. Det finns inte heller mindre effektiva metoder inom traditionell medicin.

Näring

Om en person har problem med muskuloskeletala systemet, måste han följa en viss diet, vars syfte är att normalisera vikten. Detta är viktigt eftersom mindre kroppsvikt kommer att ha mindre effekt på skelett och leder.

Dieten görs med hänsyn till kroppens individuella egenskaper. Det bör innehålla tillräckligt med mineraler, vitaminer, spårämnen och alla näringsämnen. Viktminskning uppnås genom att minska kaloriinnehållet i mat som konsumeras och öka fysisk aktivitet. Det är omöjligt att använda diuretika och laxermedel för att uppnå önskat resultat, eftersom de bidrar till att avlägsna vätska från kroppen, inklusive från broskvävnad. Förbudet är också inställt på fasta, eftersom detta kommer att framkalla utmattning av kroppen.

Det bästa alternativet dieter - ät i små portioner, men ofta. Tillåt snacks, grönsaker, frukt och bröd. Drick minst 2 liter under dagen rent vatten. Denna volym bör inte ersättas av te, juice, kompotter och andra vätskor. Detta beror på det faktum att rent vatten hjälper till att ta bort gifter från mag-tarmkanalen.

För att stärka ben och leder bör ett barn aldrig försumma frukosten, men det är värt att avstå från en sen middag. Sista måltiden ska vara senast kl 18 eller 3-4 timmar innan läggdags. Efter varje måltid bör långa promenader tas. Detta kommer att bränna onödiga kalorier och stärka muskler och brosk.

Skadliga och användbara produkter

All mat som innehåller kemiska tillsatser är skadliga för lederna. För att förhindra deras tillstånd bör uteslutas från kosten:

korvar;
konserverad mat;
kolsyrade drycker;
halvfärdiga produkter;
ostar med lång hållbarhet;
rökt kött;
fett kött;
torkad fisk;
steka;
fosfathaltiga produkter (kondenserad mjölk, krabbstavar, deg med bakpulver, glass, smältost, vitt bröd), som hjälper till att avlägsna kalcium från benvävnad;
purininnehållande livsmedel (te, kaffe, linser, lever, choklad);
syra, rädisa - öka innehållet av oxalsyra i kroppen;
sötsaker.

Fördelaktigt för leder och skelett:

1. Kalcium. Dess huvudsakliga källa är fermenterade mjölkprodukter (mjölk, keso, ost). I det här fallet är det önskvärt att använda livsmedel med låg fetthalt.
2. Mukopolysackarider (tång, räkor, musslor).
3. Kollagen. Det finns i geléliknande produkter och behövs som smörjmedel för artikulära ytor. En stor mängd kollagen finns i gelé, rika soppor och buljonger, äppelskal.
4. Selen och svavel. Nödvändigt för restaurering av broskvävnad och produktion av ledvätska. Svavel finns i fisk, nötkött, kyckling, krusbär, äpplen, rädisor, plommon, kål, ägg och lök. Källor till selen: vitlök, tång, musslor, räkor, svart bröd, torsk.
5. Järn. För att fylla på det måste du äta grönt, nötkött och äpplen.
6. Magnesium. Detta spårämne finns i stora mängder i katrinplommon, havregryn, gröna grönsaker, sojabönor, aprikoser, bovete, russin, mörk choklad och kli.
7. Protein. Detta näringsämne är viktigt för att bygga och reparera brosk. Den fylls på med mjölk, kött, ärtor, fisk och dadlar.

För att bibehålla ben och leder i ett normalt tillstånd är det nödvändigt att återställa kroppens vitaminbalans i tid. B-vitaminerna är oerhört viktiga.

Mediciner

Det finns olika preparat för att bibehålla hälsan hos leder och ben. De finns tillgängliga i tablett- och kapselform, i form av injektionslösningar.

Medel för intravenös administrering används för inflammatoriska processer i lederna. Hormonella läkemedel som är effektiva för svullnad och smärta:

1. Kenalog. Det är avsett för behandling av reumatoid artrit och andra bindvävssjukdomar.
2. Flosteron. Används vid reumatoidsjukdomar.
3. Diprospan. Det används för osteokondros, reumatism.

För att kompensera för smörjningen av lederna kan icke-hormonella medel användas. Hyaluronsyralösningar är effektiva, men ganska dyra.

1. Glukosaminsulfat. Läkemedlet är tillgängligt i kapselform. Designad för att lindra smärta och inflammation vid behandling av inflammatoriska sjukdomar i senor, leder och ledkapslar. Effektiv vid degenerativa processer som uppstår i mellankotskivan. Detta läkemedel främjar också bildandet av ben, ligament, naglar, hud och stärker hjärtklaffarna.
2. L-prolin. Detta läkemedel är en aminosyra som är nödvändig för bildandet av kollagen, vilket påskyndar regenereringen av skadade ligament och brosk.
3. Gurkmejaextrakt. Huvudingrediensen är curcuminoider. Antioxidanter är ansvariga för den gula färgen på dessa ämnen, som hjälper kroppen att bli av med de negativa effekterna av fria radikaler.
4. Druvfröextrakt. Det har en liknande effekt som det tidigare läkemedlet.
5. Niacin (vitamin B3). Nödvändigt för energiomsättningen av celler och återställandet av deras DNA-struktur.
6. Mangan. Detta mineral spelar en viktig roll i många fysiologiska processer i kroppen. Det bidrar till normal utveckling av broskvävnad, ben och påskyndar regenerativa processer. Det läggs till medel som syftar till att lindra smärta i lederna.

För att stärka ben och leder, lindra inflammation, påskynda läkningen av broskvävnad, kan följande grupper av topiska medel (geler och salvor) användas:

antiinflammatorisk (Ketoprofen, Nimulid, Diklofenak);
uppvärmning (Kapsicam, Viprosal, Gevkamen);
homeopatiska (Traumeel, Gepatrombin, Badyaga forte, Zeel T);
kondroprotektorer (Kondroitin-Akos, Artrocin, Kondroxid);
läkemedel baserade på salicylsyra (Nizhvisal B, Salvisar).

Övningar

För att stärka lederna rekommenderas statiska rörelser, när musklerna är i ett spänt tillstånd utan rörelse under lång tid, och dynamiska med muskelspänningar med stor rörelseamplitud. När du utför terapeutiska övningar är det nödvändigt att observera tekniken.

En dag senare kan du träna följande uppsättning övningar, som syftar till att normalisera tillståndet för olika leder:

1. Axel. Du måste plocka upp hantlar som inte väger mer än 2 kg eller en plastbehållare med vatten, sträcka ut dem framför dig och lyfta upp dem. I denna position förblir de tills en lätt brännande känsla uppstår i axlarna.
2. Armbåge. För att utveckla armbågsleden rekommenderas det att använda en expander. Du kan utföra en enkel övning: flytta armarna åt sidorna, dra expandern och fixera den i denna position. Fortsätt tills det är lätt trötthet i armbågen.
3. Knän. Det bästa alternativet är att göra ytliga, långsamma knäböj på 2 ben med en gradvis förändring av belastningen mellan benen. Under träningen ska fötterna inte lossna från golvet.
4. Handled. Du måste ta en liten last, fästa den i ett rep och knyta den andra änden till en pinne. Utför pinnsnurr. För en annan övning, använd en lätt hantel. Den tas i handen som läggs på knät med yttersidan så att handen inte nuddar benet, varefter hanteln lyfts och sänks. Övningen upprepas tills det uppstår en lätt känsla av trötthet och sveda i lederna.
5. Ankel. Benen växelvis sätta men strumpor och utföra cirkulära rörelser i fotleden, riktar fötterna utåt, och sedan inåt.
6. Fingrar. Du måste plocka upp en expander eller en liten gummiboll som komprimeras. De pressas i 10 minuter varje dag.

Höftförstärkande övningar

De första dagarna av träning kan smärta i lederna kännas. Det borde inte vara läskigt. När brosket och ledytorna stärks kommer besvären att avta.

Folkmedicin

För att stärka leden och benen hemma kan du använda recept folkmedicin:

1. Medel baserat på äggskal. Den innehåller en stor mängd kalcium, som absorberas lättare och snabbare än vad som erhålls från livsmedel. Det är nödvändigt att ta skalet från ett ägg, tvätta och hacka. Den blandas med 1 tsk honung eller citronsaft. Det resulterande botemedlet tas oralt 1-2 teskedar 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 1 månad.
2. Avkok av dill och persilja. Dessa växter är användbara vid behandling av osteoporos, för skelettsystemet. Du måste ta 100 g ingredienser, fyll dem med 300 ml kokande vatten, insistera i 2-3 timmar. Drycken i kyld och filtrerad form tas 100 ml 3 gånger om dagen.
3. Pumpakärnor. Denna produkt räcker för att äta färsk i en handfull dagligen.
4. Ett avkok av honung och johannesört. Du måste ta 1 tesked johannesört och brygga det som ett te. Drycken späds med en tesked honung och dricks 3 gånger om dagen.
5. Infusion av ingefära. För beredning av ett läkande medel används växtens rötter, som har en antiinflammatorisk effekt på grund av närvaron av fenol och gingerol. Du måste ta råvaran, mala den. En infusion bereds av 1-2 teskedar av den resulterande ingrediensen. För att göra detta hälls det med ett glas kokande vatten och får brygga tills det svalnar. Medlet dricks i spänd form 3 gånger om dagen, 100 ml vardera. Den kan användas som en lotion för applicering direkt på smärtsamma områden. Ingefärsrot rekommenderas inte för användning under graviditet utan att konsultera en läkare. Det är kontraindicerat hos personer med problem med blodpropp.
6. Infusion av vit pilbark. Detta botemedel har en smärtstillande effekt på grund av salicin. Dessutom innehåller vit pilbark flavonoider, tanniner och fenoler, hjälper till att lindra inflammation i lederna. För att förbereda en helande infusion måste du ta 2-3 g torkade, krossade råvaror, häll kokande vatten och insistera i flera minuter. Den resulterande produkten dricks i ansträngd form, 50 ml 3-4 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 3-4 veckor. Infusion av vit pilbark är dock inte önskvärt för barn under 12 år, gravida kvinnor i tredje trimestern och ammande mödrar.

Innan du använder några folkläkemedel bör du konsultera en läkare. Detta är särskilt nödvändigt i kombination med läkemedelsbehandling.

En statskupp i december 1851 tillät Louis Bonaparte att ta makten och sedan, 1852, utropa sig själv till kejsare Napoleon III. I Frankrikes historia började en period som, i analogi med Napoleon I:s rike, kallades det "andra imperiet".

reaktionsläge

Den bonapartistiska regimen förstörde nästan alla demokratiska landvinningar från revolutionen 1848. Under förevändning att bekämpa hemliga sällskap krossade regeringen alla demokratiska organisationer. Politiska klubbar förbjöds, pressfriheten kvävdes, oppositionens tidningar och tidskrifter stängdes och resten ställdes under strikt poliskontroll; redaktörer för tidningar och tidskrifter godkändes av inrikesministern. Skolor, högre utbildningsanstalter, teatrar ställdes också under polisens överinseende. Myndigheterna förföljde republikanskt sinnade lärare.

En enorm polisapparat kontrollerade livets alla sfärer. "De har strypt högern, de har tystat friheten, de har vanhedrat banern, de trampar folket under deras fötter och är mycket glada!" – Victor Hugo skrev indignerat under dessa år om de bonapartistiska härskarna.

Systemet med statsförvaltning var utformat för att öka rollen för kejsaren, som hade den verkliga makten, och för att omintetgöra betydelsen av representativa institutioner. Den sistnämnda bestod av tre kamrar: den av befolkningen valda lagstiftande kåren, som inte hade rätt till lagstiftningsinitiativ, senaten, utsedd av kejsaren från de högsta dignitärerna och prästerskapet, och även det tillsatta statsrådet, som tog fram lagar om grunden för projekt som föreslagits av kejsaren.

Louis Napoleons politik uttryckte storbourgeoisin i Frankrikes intressen. Men under 1950-talet och första hälften av 1960-talet åtnjöt den bonapartistiska regimen också stöd från de välmående och en betydande del av småägarbönderna. "Historisk tradition", skrev Marx, "har gett upphov till de franska böndernas mystiska tro att en man vid namn Napoleon kommer att återlämna alla de förlorade välsignelserna till dem." Men Marx tillade: "Bonaparte-dynastin är inte en representant för den revolutionära, utan för den konservativa bonden..."

Andra imperiet

Internationell

Källa: http://o-france.ru/vtoraya-imperiya.html.

under åren
andra imperiet och dess politik
andra imperiet i Frankrike
vilket bidrog till att stärka Frankrikes ekonomiska ställning
det andra imperiet i Frankrike upphörde att existera under
huvudriktningen för det andra imperiets inrikespolitik

Andra imperiet

Med hjälp av den skarpa kamp som utspelade sig mellan de monarkistiska fraktionerna, natten till 2 december 1851Louis Napoleon genomförde en statskupp. Ett belägringstillstånd infördes i huvudstaden. Både det nya ekonomiska uppsvinget och den internationella situationen bidrog till framgången för den bonapartistiska revolutionen.

Restaureringen av imperiet genomfördes officiellt den 2 december 1852: Ludvig Napoleon blev kejsare Napoleon III .

I Frankrike etablerades en regim av bonapartistisk diktatur, en speciell form av statsmakt, vars egenhet var att samtidigt som den styrde landet med metoder för militär-politiskt påtryckning, bidrog till att stärka den byråkratiska apparaten, återupplivandet av det katolska prästerskapets makt, samtidigt manövrerade den ständigt mellan proletariatet och bourgeoisin. Detta gjorde det möjligt för henne att imitera en rikstäckande statsmakt.

Napoleon III var inte sen med att förstöra revolutionens demokratiska vinster och behöll endast den allmänna rösträtten. Lagen av den 17 februari 1852 gjorde det omöjligt för en demokratisk press att existera. Prästerskapet koncentrerade sig i sina händer och undervisade i skolor. Det republikanska partiet krossades. Regering Andra imperiet på alla möjliga sätt bidragit till välståndet för storbourgeoisin, storgodsägarna. Krimkriget (1853-1856), som Frankrike inledde mot Ryssland, var det första kriget i det bonapartistiska imperiet. Det stärkte det andra imperiets internationella ställning.

1857-1858 började en ekonomisk kris i det bonapartistiska Frankrike, som uppslukade kol, metallurgisk industri och järnvägsbyggande. Han orsakade missnöje bland alla delar av befolkningen, inklusive bourgeoisin. Med den politik som fördes gentemot Italien, samt ingåendet av ett handelsavtal med England, ställde Napoleon III mot sig själv det katolska prästerskapet, storbourgeoisin och massorna.

Den ekonomiska krisen åtföljdes av det andra imperiets politiska kris, som ledde till dess kollaps. Misslyckandet med det mexikanska äventyret fick ett stort gensvar 1867. Relationerna mellan Frankrike och USA och England försämrades. Arbetarnas och småbourgeoisins missnöje växte. Proletariatets strejkkamp intensifierades märkbart. I ett försök att dämpa den spända atmosfären till det yttersta vidtog regeringen ett antal åtgärder som syftade till att stärka imperiets ställning.

Under andra hälften av 1868 genomfördes en militärreform, publicering av de så kallade liberala lagarna om press och möten tillåts. Men organisationen av två rättegångar mot Internationell bara förvärrade den politiska situationen i landet. Det mest anmärkningsvärda fenomenet under andra hälften av 1868 var de många offentliga möten som började i Paris, som spelade en betydande roll i det sociala och politiska livet i Frankrike 1868-1870.

Fransk-preussiska kriget

Den 19 juli 1870 förklarades krig officiellt mot Preussen. Med dess hjälp hoppades Napoleon III å ena sidan kunna rehabilitera sig själv i ögonen på dem som var missnöjda med hans inre och utrikespolitik alla sektorer av det franska samhället, å andra sidan, för att undertrycka den franska arbetarklassens revolutionära anda.

Det franska kommandot förlitade sig på en blixtkrig. Men efter att ha missat ett gynnsamt ögonblick för offensiven vände sig armén till ett försvarskrig. Som ett resultat av den franska arméns tre första nederlag ockuperade tyska trupper en del av Alsace och Lorraine. På detta svarade massorna i Paris med demonstrationer mot regeringen.

Militära nederlag i augusti 1870 framställde som en central fråga problemet med att organisera och beväpna nationalgardet. Regeringen motsatte sig dock parisarnas önskan att beväpna sig. Den 2 september, vid Sedan, tillfogade den tyska armén de franska trupperna ett avgörande nederlag. Slaget som förlorades vid Sedan, som slutade med Napoleon III:s kapitulation, ledde till Septemberrevolutionen 1870 .

Förresten, också intressant:

Källa: http://o-france.ru/vtoraya-imperiya.html

vilket gjorde det möjligt att stärka Frankrikes ekonomiska ställning under det andra imperiets år

Statskuppen i december 1851 tillät Louis Bonaparte att ta makten och sedan, 1852, utropa sig själv till kejsare Napoleon III. I Frankrikes historia började en period som, i analogi med Napoleon I:s rike, kallades det "andra imperiet".

Louis Napoleons politik uttryckte storbourgeoisin i Frankrikes intressen. Men under 1950-talet och första hälften av 1960-talet åtnjöt den bonapartistiska regimen också stöd från de välmående och en betydande del av småägarbönderna. "Historisk tradition", skrev Marx, "har gett upphov till de franska böndernas mystiska tro att en man vid namn Napoleon kommer att återlämna alla de förlorade välsignelserna till dem." Men Marx tillade: "Bonaparte-dynastin är inte representanten för den revolutionära, utan för den konservativa bonden. "(K. Marx, Louis Bonapartes artonde Brumaire, K. Marx och F. Engels, Op. vol. s. 208.)

Genom att hänsynslöst undertrycka arbetarrörelsen och den demokratiska rörelsen i landet, uppfyllde det andra imperiets regering huvudkravet från bourgeoisins reaktionära elit. Bonapartismens egenheter var koncentrationen av full makt i regeringens händer och önskan att ge den en överpartisk, överklassisk yttre form. Ett av sätten att skapa sken av en "överklass", "rikstäckande" maktkaraktär var folkomröstning - folkomröstningar, som Napoleon III:s regering tog till mer än en gång. Dessa folkomröstningar genomfördes i en miljö av brutal polisterror, mutor och röstbedrägerier, och gav regeringen möjligheten att åberopa folkligt godkännande.

I samma syfte att manövrera och lura massorna återställde Napoleon III den allmänna rösträtten (för män över 21 år) i valen till den lagstiftande kåren. Systemet med regeringskandidater, polisens tryck på väljarna säkerställde undantagslöst att anhängare av regeringen hade majoriteten av platserna i den lagstiftande kåren.

Lenin definierade bonapartismens väsen som en speciell form av storbourgeoisins diktatur: Bonapartismens främsta historiska tecken: manövrering av statsmakt baserad på militären (på arméns värsta delar) mellan två fientliga klasser och styrkor som mer eller mindre balanserar varandra. 200.) Dessa två styrkor i Frankrike mitt i XIX århundradet. var proletariatet och bourgeoisin.

Genom att använda metoden "morot och pinne" förföljde Napoleon III:s regering oberoende, verkligt proletära organisationer och uppmuntrade samtidigt arbetarföreningar "godkända" av regeringen som undvek strejker och lät affärsmän och präster ingå i deras medlemskap (som "hedersföreningar" medlemmar”). Sådana organisationer åtnjöt myndigheternas beskydd och fick gratis lokaler.

Napoleon III skapade en praktfull domstol där äventyrare som det algeriska folkets bödel, marskalk Saint-Arnaud, som i början av 1950-talet innehade posten som krigsminister, spelade huvudrollen, eller skurkar, människor med ett mörkt förflutet, som t.ex. Louis-Napoleon Persigny, en gammal medbrottsling i äventyr, som av kejsaren fick titeln hertig och posten som inrikesminister. "Med pengar i ena handen och järn i den andra kommer vi att kunna leda landet långt", sa Persigny cyniskt och motiverade den bonapartistiska regeringens politik, som försökte kombinera korruption med terror.

Källa: http://proffigpzs.ucoz.net/publ/73_vtoraja_imperija_vo_francii_osnovnye_cherty_francuzskogo_bonapartizma/1-1-0-79

andra imperiet och dess politik

Imperiet och andra republiken

Frankrike / Empire och andra republiken

Den 9-10 november 1799 (Brumaire 18 enligt den republikanska kalendern) genomförde general Napoleon Bonaparte en statskupp. Han blev den franska republikens förste konsul och koncentrerade all makt i sina händer. Den stora industriella och finansiella bourgeoisin i Frankrike, såväl som de franska bönderna, stod på sidan av den bonapartistiska omvälvningen och hela den politiska regim som sedan skapades. Den nya politiska regimen återspeglades i konstitutionen från 1799.

Verklig makt var faktiskt koncentrerad i händerna på en person - Napoleon Bonaparte. 1802 utropades Napoleon till konsul på livstid och 1804 utropades han till kejsare. Den första republiken ersattes av det första imperiet.

År 1812 hade Napoleon Bonaparte erövrat nästan hela Väst- och Centraleuropa. Den franska arméns kampanj i Ryssland, som började i juni 1812, slutade i ett misslyckande. Slaget vid Borodino och de franska truppernas ockupation av Moskva verkade vara bevis på Napoleons seger. Men snart började en rad motgångar och nederlag. Fransmännen led av akut brist på mat och utrustning. Den 6 oktober lämnade Napoleon Moskva och tvingades retirera längs den ödelagda Gamla Smolensk-vägen, pressad av den ryska arméns avantgarde och utsatt för ständiga attacker av partisaner och kosacker. I slaget vid Berezina den 14-16 november förstördes eller tillfångatogs större delen av den franska armén, och i mitten av december fördrevs dess kvarlevor från Ryssland.

I oktober 1813 nära Leipzig i "Slaget om nationerna" besegrades Napoleon. I mars 1814 gick trupperna från den anti-franska koalitionen in i Paris. Den 6 april abdikerade Napoleon och samtidigt kallade senaten Ludvig XVIII till tronen. Freden i Paris och Wienkongressen legaliserade restaureringen av Bourbonerna. Ett avtal undertecknades, enligt vilket den kejserliga titeln behölls för Napoleon, och ön Elba överfördes till honom. Frankrike berövades alla territorier som erövrades efter 1795.

Eftersom han inte ville avstå från makten, landade den före detta franska kejsaren den 1 mars 1815 i spetsen för en detachement på 900 soldater på kontinenten och gick in i Paris den 20 mars ("Hundra dagar" av Napoleon Bonaparte). Segermakterna ingick en annan allians mot Frankrike. Den 18 juni 1815 besegrades Napoleon i slaget vid Waterloo. Bonaparte abdikerade återigen till förmån för sin son Napoleon II. Napoleon kapitulerade sedan till britterna och förvisades till Saint Helena.

Napoleon II:s rättigheter erkändes dock inte av segermakterna som stödde Bourbon Restoration-regimen. Ludvig XVIII återvände till Paris och efter den barnlösa kungens död 1824 ärvde hans yngre bror Karl X (1824-1830) den franska tronen. Restaureringsregimen var tvungen att räkna med några viktiga prestationer av revolutionen (omfördelningen av jordegendomen till förmån för bönderna, Napoleonska civillagen, den nya administrativa ordningen).

Som ett resultat av julirevolutionen 1830 kom toppen av finansbourgeoisin till makten och placerade sista kungen Frankrike Louis-Philippe (1830-1848), en representant för Bourbonernas yngre Orleans-gren. Julimonarkin (augusti 1830–februari 1848) föddes ur revolutionen 1830 och var en måttligt liberal politisk regim.

Kunglig makt förlitade sig på bourgeoisins topp - den finansiella oligarkin och deputeradekammaren som valts på grundval av en hög egendomskvalifikation (därav en annan definition av juliregimen - "kvalificerad monarki"). Louis-Philippe kallade själv det politiska system han skapade för "den gyllene medelvägen" mellan demokratins "övergrepp" och den obegränsade kungliga maktens "orättvisor". På det utrikespolitiska området följde julimonarkin en försiktig linje, med fokus på en allians med Storbritannien. Genom att undvika överdriven aktivitet i europeiska angelägenheter inledde Louis-Philippe en aktiv kolonialpolitik. Under honom erövrades Algeriet, vilket blev "pärlan" i det koloniala riket Frankrike. Inre motsättningar, industrimännens missnöje med finansiärernas odelade dominans, arbetarrörelsens utveckling, med början i Lyonvävarnas uppror 1831 och 1834, tillväxten av republikanska känslor i landet, förvärrat av den ekonomiska krisen , undergrävde styrkan i julimonarkin, som störtades som ett resultat Februari revolution 1848 utropar den andra republiken.

Mottot för den andra republiken var orden: "Familj, arbete, egendom, allmän ordning." Samtidigt gjorde grundlagen okränkbara många av de tidigare statliga institutionerna - kommuner, domstolen och armén. Den viktigaste av innovationerna var att allmän rösträtt (för män) legaliserades.

Den revolutionära regeringen försökte mildra svårighetsgraden av sociala konflikter genom att utveckla reformprojekt. Dessa åtgärder var dock för sena och i juni 1848 utbröt en blodig konflikt, under vilken arbetarrörelsen slogs ned.

Napoleon I:s brorson Louis-Napoleon Bonaparte uppnådde sitt val till landets president. Med stöd av militären genomförde han den 2 december 1851 en statskupp och i december 1852 fick Louis-Napoleon Bonaparte, efter en folkomröstning, titeln kejsare under namnet Napoleon III.

Det andra imperiets auktoritära regim skapade sken av en rikstäckande stat, som stod över klassernas och partiernas intressen. I verkligheten förlitade han sig på de välmående bönderna, byråkratin, armén, polisen och det katolska prästerskapet. Etableringen av det andra imperiet sammanföll med en ekonomisk högkonjunktur, vilket bidrog till att stärka regimens ställning. Napoleon III förde en ambitiös utrikespolitik. I februari 1854 gick Frankrike, i allians med Storbritannien och kungariket Sardinien (sedan 1855), in på Turkiets sida i det östra (Krim) kriget mot Ryssland och vann det. Efter att ha besegrat Österrike 1859, annekterade Napoleon III Nice och Savojen till Frankrike och bidrog till Italiens enande. Han organiserade ett antal framgångsrika koloniala expeditioner - till Kina, Annam och Syrien, men besegrades i Mexiko. Napoleon III:s hegemoniska strävanden ledde till den gradvisa isoleringen av Frankrike i Europa, och det fransk-preussiska kriget 1870-1871 kastade landet i en nationell katastrof. Den franska arméns nederlag vid Sedan, där Napoleon III, tillsammans med en 100 000 man stark armé, gav upp, ledde till septemberrevolutionen 1870, som störtade det andra imperiets regim.

Som ett resultat av det revolutionära talet övergick makten i Paris till republikanerna, den tredje republikens politiska regim började, som baserades på konstitutionen från 1875 (den gällde i 65 år - den längsta perioden för en politisk regim i Frankrike efter 1789).

← Tillbaka | Imperiet och andra republiken | Nästa →

Källa: http://www.hyno.ru/tom1/1725.html

andra imperiet i Frankrike

Sida 14 av 18

Imperiets tid är en kedja av krig, aggressioner, beslag och koloniala expeditioner av franska trupper i Afrika och Europa, Asien, Amerika, Oceanien för att etablera Frankrikes hegemoni i Europa och stärka dess kolonialmakt. Militära operationer fortsatte i Algeriet. Den algeriska frågan spelade en allt större roll i Frankrikes liv. 1853 blev det kolonin Nya Kaledonien. Sedan 1854 genomfördes militär expansion i Senegal. Franska trupper, tillsammans med britterna, kämpade i Kina. Frankrike deltog aktivt i "öppningen" 1858 av Japan för utländskt kapital. 1858 började den franska invasionen av Sydvietnam. Det franska företaget började bygga Suezkanalen 1859 (öppnades 1869).

Fransk-preussiska kriget.

Napoleon III:s styrande domstolskretsar beslutade att höja dynastins prestige genom ett segerrikt krig med Preussen. Under Preussens överinseende genomfördes enandet av de tyska staterna framgångsrikt. Vid Frankrikes östra gränser växte en mäktig militaristisk stat upp - den nordtyska unionen, vars styrande kretsar öppet försökte fånga de rika och strategiskt viktiga regionerna i Frankrike - Alsace och Lorraine.

Napoleon III beslutade att förhindra det slutliga skapandet av en enad tysk stat genom kriget med Preussen. Kanslern för Nordtyska unionen, O. Bismarck, förberedde sig intensivt för slutskedet av Tysklands återförening. Sabelraslet i Paris gjorde det bara lättare för Bismarck att genomföra sin plan att skapa ett enat tyskt imperium genom krig med Frankrike. Till skillnad från Frankrike, där de bonapartistiska militärledarna gjorde mycket oväsen, men inte brydde sig mycket om arméns stridseffektivitet, förberedde man sig i Berlin i hemlighet men målmedvetet för krig, rustade om armén och tog fram noggrant strategiska planer för kommande militär. operationer.

Den 19 juli 1870 förklarade Frankrike krig mot Preussen. Napoleon III, som började kriget, beräknade dåligt sina styrkor. "Vi är redo, vi är helt redo", försäkrade den franske krigsministern medlemmar av den lagstiftande kåren. Det var skryt. Oordning och förvirring rådde överallt. Armén hade ingen allmän ledning, det fanns ingen bestämd plan för krigets genomförande. Inte bara soldater, utan också officerare behövde det nödvändigaste. Officerarna fick 60 franc vardera för att köpa revolvrar från köpmän. Det fanns inte ens kartor över operationsteatern på Frankrikes territorium, eftersom det antogs att kriget skulle utkämpas på Preussens territorium.

Redan från krigets första dagar avslöjades Preussens överväldigande överlägsenhet. Hon var före fransmännen i mobiliseringen av trupper och deras koncentration nära gränsen. Preussarna hade en nästan dubbel numerär överlägsenhet. Deras kommando genomförde ihärdigt en förutbestämd krigsplan.

Preussarna skar nästan omedelbart den franska armén i två delar: en del, under befäl av marskalk Bazin, drog sig tillbaka till fästningen Metz och belägrades där, den andra, under befäl av marskalk MacMahon och kejsaren själv, under anfallet av en stor preussisk armé kastades tillbaka till Sedan. Nära Sedan, inte långt från den belgiska gränsen, utspelade sig den 2 september 1870 ett slag som avgjorde krigets utgång. Den preussiska armén besegrade fransmännen. Tre tusen fransmän stupade i slaget vid Sedan. MacMahons armé på 80 000 och Napoleon III själv togs till fånga.

Nyheten om kejsarens fångenskap skakade Paris. Den 4 september fyllde massor av människor huvudstadens gator. På deras begäran utropades Frankrike till republik. Makten övergick till den provisoriska regeringen för det nationella försvaret, som representerade ett brett block av politiska krafter i opposition till imperiet, från monarkister till radikala republikaner. Som svar ställde Preussen uppriktigt sagt rovdjurskrav.

Republikanerna som kom till makten ansåg att det var ohederligt att acceptera de preussiska förhållandena. Trots allt, även under revolutionen i slutet av 1700-talet, hade republiken fått ett rykte som en patriotisk regim, och republikanerna var rädda för att republiken skulle misstänkas för att förråda nationella intressen. Men omfattningen av de förluster som Frankrike led i detta krig lämnade inte hopp om en tidig seger. Den 16 september dök preussiska trupper upp i närheten av Paris. Inom en kort tid ockuperade de hela nordöstra Frankrike. Under en tid förblev Frankrike försvarslöst mot fienden. Regeringens ansträngningar att återställa militär kapacitet bar frukt först mot slutet av 1870, då Loirearmén bildades söder om Paris.

I en liknande situation uppmanade revolutionärerna 1792 Frankrike till ett folkligt befrielsekrig. Men rädslan för hotet om eskaleringen av det nationella befrielsekriget till ett civilt krig avhöll regeringen från ett sådant steg. Den kom till slutsatsen att fredsslutandet var oundvikligt på de villkor som Preussen erbjöd, men väntade på detta gynnsamma ögonblick, men för nu imiterade det det nationella försvaret.

Så snart det blev känt om regeringens nya försök att inleda fredsförhandlingar utbröt ett uppror i Paris. Den 31 oktober 1870 arresterade och höll soldater från nationalgardet ministrarna som gisslan i flera timmar tills de räddades av trupper lojala mot regeringen.

Nu var regeringen mer angelägen om att blidka rastlösa parisare än om det nationella försvaret. Upproret den 31 oktober omintetgjorde planen för ett vapenstillestånd som utarbetats av Adolphe Thiers. Franska trupper försökte utan framgång bryta blockaden av Paris. I början av 1871 verkade ställningen för den belägrade huvudstaden hopplös. Regeringen beslutade att det var omöjligt att fördröja ytterligare med fredsslutet.

Den 18 januari 1871 i Spegelsalen i de franska kungarnas palats i Versailles utropades den preussiske kungen Wilhelm I till tysk kejsare och den 28 januari undertecknades ett vapenstillestånd mellan Frankrike och enade Tyskland. Under dess villkor överfördes Paris forten och arméns vapenlager till tyskarna. Den slutliga freden undertecknades i Frankfurt den 10 maj 1873. Enligt dess villkor överlät Frankrike Alsace och Lorraine till Tyskland och var också tvungen att betala 5 miljarder francs i skadestånd.

Parisarna var oerhört upprörda över fredsvillkoren, men trots allvaret i oenigheten med regeringen var det ingen i Paris som tänkte på ett uppror, än mindre förberedde det. Upproret provocerades av myndigheternas agerande. Efter att blockaden hävts stoppades utbetalningen av ersättning till nationalgardets soldater. I en stad vars ekonomi ännu inte har återhämtat sig från konsekvenserna av blockaden lämnades tusentals invånare utan försörjning. Invånarnas stolthet sårades av nationalförsamlingens beslut att välja Versailles som sin hemort.

Paris kommun

Den 18 mars 1871, på order av regeringen, försökte trupper att fånga nationalgardets artilleri. Soldaterna stoppades av invånarna och drog sig tillbaka utan kamp. Men gardisterna grep generalerna Lecomte och Tom, som befäl över regeringstrupperna, och sköt dem samma dag.

Thiers beordrade evakuering av regeringskontor till Versailles.

Den 26 mars hölls val till Pariskommunen (som Paris stadsstyre traditionellt kallades). Av de 85 medlemmarna i kommunrådet var de flesta arbetare eller deras erkända representanter.

Kommunen förklarade sin avsikt att genomföra djupgående reformer på många områden.

Först och främst vidtog de ett antal åtgärder för att lindra situationen för de fattiga invånarna i Paris. Men många globala planer misslyckades. Kommunens huvudsakliga angelägenhet i det ögonblicket var kriget. I början av april började sammandrabbningar mellan federationerna, som kämparna från de väpnade avdelningarna i kommunen kallade sig, med Versailles trupper. Krafterna var uppenbarligen inte lika.

Motståndarna verkade tävla i grymhet och överdrifter. Paris gator var täckta av blod. Oöverträffad vandalism utfördes av kommunarderna under gatustrider. I Paris satte de medvetet eld på stadshuset, Justitiepalatset, Tuileriepalatset, finansministeriet, huset Thiers. Otaliga kulturella och konstnärliga skatter omkom i branden. Brännstiftare försökte också på skatterna i Louvren.

"Bloody Week" 21-28 maj avslutade Kommunens korta historia. Den 28 maj föll den sista barrikaden på Rampono Street. Pariskommunen varade bara i 72 dagar. Mycket få kommunarder lyckades undkomma den efterföljande massakern genom att lämna Frankrike. Bland kommunardernas emigranter fanns en fransk arbetare, poet, författare till den proletära hymnen "The Internationale" - Eugene Pottier.

ytterligare information

Källa: http://www.veter-stranstvii.ru/istorija-franzii/ist-francii-kratko.html?start=13

vilket bidrog till att stärka Frankrikes ekonomiska ställning

Frankrike i slutet av 1800-talet - början av 1900-talet.

Efter det fransk-tyska kriget 1870-1871. Frankrikes ekonomiska situation var ganska svår, eftersom hon betalade en ersättning på 5 miljarder franc. Den politiska situationen var ännu svårare. Monarkistiska fraktioner kämpade om makten. Nationalförsamlingen som valdes 1871 bestod till övervägande del av monarkister.

Monarkisten Thiers valdes till republikens första president, men kraven på en hårdare politik från monarkisternas sida tvingade honom att avgå.

1875 Den konstituerande församlingen antog en ny konstitution. Artikeln om upprättandet av ett republikanskt system antogs med en majoritet på bara en röst. Presidenten fick breda rättigheter, fram till upplösningen av deputeradekammaren, och valdes för sju år på de gemensamma mötena för ledamöterna i båda kamrarna. Den verkställande makten tillhörde presidenten och ministerrådet. Senaten valdes av företrädarna för kommunerna och var en motvikt till deputeradekammaren, som valdes för fyra år genom allmän hemlig rösträtt för medborgare över 21 år. Kvinnor och militär personal blev befriade från rösträtt. Denna konstitution gällde fram till 1940.

Monarkisterna tappade inte hoppet om att ändra konstitutionen och upprätta en monarki, medan republikanerna försökte stärka republiken. I parlamentsvalet 1876 vann republikanerna majoriteten i parlamentet. Det var då den 14 juli (Bastilledagen) förklarades som en helgdag för den franska republiken, och den franska nationalsången "La Marseillaise" blev nationalsången. Republikanerna uppnådde antagandet av en lag om amnesti för deltagarna i Pariskommunen, legalisering av fackföreningar.

När skatterna ökade på huvuddelen av befolkningen, som ett resultat, minskade populariteten för moderata republikaner.

Tillväxten av missnöje med republikanernas politik användes av monarkiskt sinnade officerare och markägare. Detta underlättades av de politiska kriser som uppstod i Frankrike på 1980- och 1990-talen. Krisen i samband med byggandet av Panamakanalen var mycket akut: byggandet visade sig vara svårare än väntat, och dessutom förskingrade entreprenörer medel. Styrelsen för bolaget genomförde bygget av kanalen, emitterade ett större antal ytterligare aktier till försäljning. För att få tillstånd för detta mutade den senatorer, deputerade, regeringstjänstemän, ministrar och spenderade flera miljoner franc på mutor. Fallet fick offentlighet, men de främsta gärningsmännen straffades inte. "Panama" har gått till historien som en synonym för en smutsig bluff, mutor, mutor och korruption.

1894 Frankrike bevittnade ännu en politisk kris. En militärdomstol dömde till livstids fängelse Kapten Alfred Dreyfus, en jude till nationalitet, anklagad för att ha avslöjat den franska arméns militära hemligheter i Tyskland. Fördömandet av Dreyfus användes av reaktionära element för chauvinistisk och antisemitisk propaganda. Därefter blev det känt att Dreyfus led oskyldigt och medvetet dömdes. Dreyfusaffären delade landet i två läger. Författaren Emile Zola publicerade ett öppet brev till republikens president, där han anklagade generalstaben, domstolen och vittnen för att ljuga. För detta dömdes Zola i sin frånvaro till böter och arrestering, men han lyckades emigrera. Ärendet togs till riksdagen. Befolkningen i Frankrike stödde antingen "Dreyfusarderna" eller "anti-Dreyfusarderna". Först 1906 rehabiliterades Dreyfus helt. Dreyfus-affären var det sista stora försöket från monarkistiska kretsar att misskreditera republikanerna. 1899 skapades en koalitionsregering av republikanerna, ledd av Waldek Rousseau.

Tillväxten av fransk industri i slutet av XIX - början av XX-talet. jämfört med England, Tyskland och USA avtog, vilket var en följd av det fransk-tyska kriget: betalningen av skadestånd, förlusten av Alsace och Lorraine, samt fattigdomen på dess naturresurser. När det gäller industriell utveckling kom den på fjärde plats, när det gäller bankkoncentration var den före andra länder, även om metallurgisk industri och textilindustri var på uppgång.

Frankrike utökade outtröttligt sin koloniala expansion: dess trupper erövrade Tunisien, Indokina, Madagaskar, Somalia, en del av Guinea, Sudan, Mauretanien, Dahomey, Övre Volta, Kongo, Tchad.

Den växande spänningen i tysk-franska relationer tvingade Frankrike att söka försoning med England. 1899 slöts ett engelsk-franskt fördrag om avgränsningen av Sudan.

Resultatet av nästa närmande mellan England och Frankrike var ingåendet av 1904 års "hjärtliga överenskommelse", som föreskrev avgränsningen av inflytandesfärer i den koloniala världen. Frankrike fick "rätten" att ta Marocko. Detta ledde till extremt skarpa konflikter med Tyskland, men stödet från England och Ryssland tillät Frankrike att införa ett protektoratfördrag mot sultanen av Marocko.

Från 1902 till 1912 satt det radikala partiet, det mest inflytelserika partiet i Frankrike vid den tiden, vid makten. De radikala var motståndare till prästerna1, förespråkade demokratisering av republiken och tillfredsställelse av folkets ekonomiska och sociala krav, förbjöd vissa religiösa katolska föreningars verksamhet, uppnådde en separation av skolan från kyrkan och kyrkan från stat, införde obligatorisk ledighet, pensionslagstiftning och social trygghet vid funktionsnedsättning.

Valet 1912 ledde till seger för högerkrafterna, ledda av den moderate republikanen Raymond Poincaré, som ledde regeringen. 1918. valdes han till Frankrikes president. Han gick till val under parollen att förbereda sig för krig mot Tyskland. Frankrike antog en lag om tre års tjänstgöring i armén, vilket innebar praktisk förberedelse för krig.

Mordet på tröskeln till första världskriget på socialisten Jean Jaurès, den bästa kämpen mot militarismen, vittnade om att Frankrikes styrande styrkor var redo att dra in det franska folket i ett blodigt drama.

Om du märker ett fel i texten, markera ordet och tryck på Skift + Retur

Källa: http://studbooks.net/40880/istoriya/frantsiya_v_kontse_nachale

inrikespolitik i det andra imperiet i Frankrike

Frankrike under andra imperiet (1852 - 1870).

Efter kuppen den 2 december 1851 började det andra imperiets period i Frankrike. Imperiet utropades officiellt ett år senare, den 2 december 1852. Det republikanska partiet krossades, den liberala pressen ströps nästan, det lokala självstyret likviderades och den lagstiftande kårens inflytande minskade. Även om valreformen inte ställdes in, sattes press på väljarna, officiella kandidater från myndigheterna påtvingades dem. Makten var i händerna på Napoleon III och de högsta dignitärerna nära honom. Bland dem det största inflytandet hertigen av Morny (halvbror till kejsaren, var ordförande i den lagstiftande kåren), greve Walevsky (oäkta son till Napoleon I, var utrikesminister) och statsminister Eugene Rouer använde.

Trots den ekonomiska krisen 1857 och 1866-1867. Denna period var gynnsam för den franska ekonomin. Vid denna tid tog landet slut industriell revolution som började i slutet av förra seklet. Volymen av industriproduktion har tredubblats på två decennier. Antalet ångmaskiner fyrdubblades (från 6 080 1852 till 26 221 1869). Den tunga industrin utvecklades snabbt. När det gäller utvecklingstakten var den före den lätta, men sett till produktionsvolym släpade den fortfarande efter sig. Mekaniseringen och centraliseringen inom industrin intensifierades, men i slutet av perioden rådde fortfarande små och medelstora företag i Frankrike. Under denna period skapades en stor sammanslutning av metallurgiska företag "Comite de Forge". År 1857 var praktiskt taget alla Frankrikes järnvägslinjer i händerna på sex stora företag.

I Frankrike ökade penningkapitalet snabbt och den finansiella aktiviteten intensifierades. Parisbörsen fick stort inflytande i finansvärlden. År 1851 noterades värdepapper värda 11 miljarder franc på den, 1869 - till ett belopp av 33 miljarder franc. Regeringarna i många stater ansökte om lån till Parisbörsen. Den franska bankens verksamhet ökade med mer än 5 gånger. Av stor betydelse för landets ekonomi var General Society of Movable Credit, grundat 1852.

Som ett resultat av framgångar inom industrin och ekonomin intensifierades fastighetskontrasten mellan befolkningen i Frankrike. Arbetarnas och böndernas situation förbättrades inte. I samband med utvidgningen av företagen ruinerades de små och mellersta skikten av bourgeoisin. Emigrationen till Algeriet, Amerika, europeiska länder var utbredd. I början av 1950-talet var arbetarrörelsen inte aktiv, på grund av dess senaste undertryckande å ena sidan, och det ekonomiska uppsvinget å andra sidan. Teorin om Proudhon var populär bland arbetarna, som var emot strejkrörelsen och arbetarnas deltagande i den politiska kampen. Den ekonomiska krisen 1857 ledde till en nedgång i produktionen och arbetarna blev mer aktiva igen. 5 republikanska suppleanter valdes in i den lagstiftande kåren. I januari 1858 gjordes ett mordförsök på Napoleon III. Efter det föll förtrycket över republikanerna. Public Safety Act antogs, vilket gjorde det möjligt att arrestera och skicka i exil hundratals demokrater. Frankrike delades in i 5 militära guvernörskap.

Motståndet växte. År 1860 slöt Frankrike ett handelsavtal med England, enligt vilket tullarna på import av franska varor till England och engelska varor till Frankrike sänktes avsevärt. Det sistnämnda var olönsamt för den franska bourgeoisin, som ännu inte framgångsrikt kunde konkurrera med britterna. För att lindra missnöjet genomförde Napoleon III:s regering ett antal mindre liberala reformer, men det hjälpte inte. 1863, i valet till den lagstiftande kåren, samlade det republikanska partiet 2 miljoner röster av 7,2 möjliga och vann 35 platser. Regeringen beslutade att göra vissa eftergifter och i maj 1864 upphävdes lagen om strejkförbud som utfärdades 1791. I september 1864 uppstod Första Internationalen, sektioner av Internationalen började skapas i Paris och andra städer. Efter den ekonomiska krisen 1867 intensifierades missnöjet med regeringen ännu mer. Arbetarrörelsen började vända sig till vänster: många delar av den franska internationalen leddes av socialister (istället för proudhonister).

Napoleon III slöt ett avtal med Konungariket Sardiniens premiärminister om gemensamma åtgärder mot Österrike. För detta skulle Frankrike ta emot Savojen och Nice, och Sardinien - Österrikes ägodelar i norra Italien. Kriget började 1859. Efter de första segrarna ändrade Frankrike sin position: man stoppade fientligheter och slöt en separat vapenvila med Österrike och lämnade Venedig till det. Å ena sidan var Frankrike rädd att Preussen och andra tyska stater skulle ingripa i kriget på Österrikes sida. Å andra sidan gynnades inte Frankrike av att det fanns ett starkt enat Italien. Enligt villkoren i fördraget befriades Lombardiet från österrikiskt förtryck, Venedig förblev under Österrikes styre, Frankrike fick Savojen och Nice.

Tillsammans med England ledde Frankrike 1858 - 1860. attack mot Kina. I slutet av 50-talet - början av 60-talet erövrade Frankrike Saigon och en del av Sydvietnam, etablerade ett protektorat över Kambodja.

Under andra hälften av 60-talet drabbades Frankrike av bakslag i utrikespolitiken. Därmed misslyckades den mexikanska expeditionen. 1863 ockuperade franska trupper Mexikos huvudstad, störtade den republikanska regeringen och förvandlade landet till ett marionettimperium. Den österrikiske ärkehertigen Maximilian blev kejsare. Men 1867, på begäran av USA, drogs franska trupper tillbaka från Mexiko. Därefter störtade och sköt republikanerna, med president Benito Juarez i spetsen, kejsar Maximilian. Kollapsen av den mexikanska expeditionen ökade ytterligare allmänhetens missnöje med regeringen.

Relationerna mellan Frankrike och Preussen förvärrades. Den franska regeringen försökte ta Belgien, Luxemburg och Rhens vänstra strand i besittning. Preussen planerade i sin tur att erövra Alsace och Lorraine. 1867 började ett visst närmande mellan Frankrike och Österrike. Ett projekt utvecklades för en militär allians mot Preussen, bestående av Österrike, Italien och Frankrike. Projektet genomfördes dock inte. Frankrike försökte förhindra Tysklands enande, för vilket man försökte skapa en sydtysk union under sitt protektorat. Detta genomfördes dock inte heller.

Relationerna med Ryssland förvärrades också. Ryssland strävade efter att Parisfördraget skulle avskaffas, som förbjöd Ryssland att behålla en flotta vid Svarta havet och bygga befästningar där. Ryssland var också missnöjt med Frankrikes ingripande i den polska frågan under upproret 1863-1864.

Som ett resultat, i slutet av 60-talet, befann sig Frankrike i ett tillstånd av nästan fullständig diplomatisk isolering.

1869 hölls regelbundna val till den lagstiftande kåren i Frankrike. Republikanerna vann: de fick 3,3 miljoner röster av 7,8 miljoner Bland de valda republikanska deputerade fanns Rochefort och Gambetta. För att bromsa oppositionsrörelsens tillväxt i landet den 2 januari 1870 bildades en ny regering med liberalen Olivier i spetsen. Oppositionsrörelsen stannade dock inte. Den 12 januari 1870 ägde begravningen rum för Victor Noir, en republikansk journalist som mördades av prins Pierre Bonaparte (en släkting till Napoleon III). Begravningen förvandlades till en massiv demonstration mot regeringen. Oron bland arbetarna fortsatte att växa.

Den 19 juli 1870 började kriget med Preussen. Den 2 september 1870 kapitulerade den franska armén och den 4 september störtade en ny revolution Napoleon III:s imperium och återupplivade republiken (för mer information om dessa händelser, se ett separat kapitel).

Källa: http://historyworld.narod.ru/NovVremya/Fr1852-1870.htm

Vad kännetecknade det andra imperiet?

BYSANTINSKA IMPERIET

BYSANTINSKA IMPERIET, namnet på staten som uppstod på 300-talet, accepterat inom historisk vetenskap. på territoriet för den östra delen av det romerska riket och existerade fram till mitten av 1400-talet. På medeltiden kallades det officiellt "romarnas imperium" ("romarna"). Det bysantinska rikets ekonomiska, administrativa och kulturella centrum var Konstantinopel, väl beläget i korsningen mellan de europeiska och asiatiska provinserna i det romerska imperiet, i skärningspunkten mellan de viktigaste handels- och strategiska vägarna, land och hav.

Uppkomsten av Bysans som en självständig stat förbereddes i det romerska imperiets tarmar. Det var en komplex och lång process som sträckte sig över ett sekel. Dess början går tillbaka till eran av krisen på 300-talet. som undergrävde det romerska samhällets grunder. Bildandet av Bysans under 300-talet fullbordade eran av det antika samhällets utveckling, och i det mesta av detta samhälle rådde tendenser att bevara det romerska imperiets enhet. Separationsprocessen fortskred långsamt och implicit och slutade 395 med den formella bildandet av två stater på platsen för ett enda romerskt rike, var och en med sin egen kejsare i spetsen. Vid den här tiden avslöjades tydligt skillnaden mellan interna och externa problem för de östra och västra provinserna i det romerska imperiet, vilket till stor del avgjorde deras territoriella avgränsning. Bysans omfattade den östra halvan av det romerska riket längs en linje som gick från den västra delen av Balkan till Cyrenaica. Skillnader återspeglades också i det andliga livet, i ideologin, som ett resultat, från 300-talet. i båda delarna av imperiet etablerades olika riktningar av kristendomen under lång tid (i väst, ortodox - Nicene, i öst - arianism).

Beläget på tre kontinenter - i korsningen av Europa, Asien och Afrika - ockuperade Bysans ett område på upp till 1 ml kvadrat. Det omfattade Balkanhalvön, Mindre Asien, Syrien, Palestina, Egypten, Cyrenaica, en del av Mesopotamien och Armenien, Medelhavsöarna, främst Kreta och Cypern, fästen på Krim (Chersonese), i Kaukasus (i Georgien), vissa regioner av Arabien, öar i östra Medelhavet. Dess gränser sträckte sig från Donau till Eufrat.

Det senaste arkeologiska materialet visar att den sena romerska eran inte, som man tidigare trott, var en era av kontinuerligt förfall och förfall. Bysans har gått igenom en ganska komplicerad cykel av sin utveckling, och moderna forskare anser att det är möjligt att till och med prata om elementen i "ekonomisk återupplivning" under dess historiska väg. Det senare inkluderar följande steg:

4-början av 700-talet. - tiden för landets övergång från antiken till medeltiden;

andra halvan av 7-12-talet. - Bysans inträde i medeltiden, bildandet av feodalism och relevanta institutioner i imperiet;

13 - första hälften av 1300-talet. - Eran av den ekonomiska och politiska nedgången i Bysans, som kulminerade i denna stats död.

Utvecklingen av agrara relationer under 4-700-talen.

Bysans omfattade tätbefolkade regioner i den östra halvan av det romerska imperiet med en lång och hög jordbrukskultur. Detaljerna för utvecklingen av agrara relationer påverkades av det faktum att större delen av imperiet bestod av bergiga områden med stenig jord, och bördiga dalar var små, fragmenterade, vilket inte bidrog till bildandet av stora territoriella ekonomiska enheter. Dessutom, historiskt sett, redan från tiden för den grekiska koloniseringen och vidare, under hellenismens era, visade sig nästan alla länder som var lämpliga för odling vara ockuperade av de gamla stadspolernas territorier. Allt detta ledde till den dominerande rollen för medelstora slavägande egendomar, och som ett resultat, makten i kommunalt markägande och bevarandet av ett betydande lager av små markägare, bönder - ägare av olika inkomster, toppen av som var rika ägare. Under dessa förhållanden hindrades tillväxten av stor jordegendom. Den bestod vanligtvis av dussintals, sällan hundratals små och medelstora gods, territoriellt spridda, vilket inte gynnade bildandet av en enda egendomsekonomi, liknande den västerländska.

De särdrag som kännetecknar det agrara livet i det tidiga Bysans i jämförelse med det västromerska riket var bevarandet av små, inklusive bonde, markägande, samhällets livskraft, en betydande andel av medelstor stadsmarksägande med den relativa svagheten av stort markägande. I Bysans var det statliga markägandet också mycket betydande. Slavarbetets roll var betydande och kan tydligt ses i lagstiftningskällorna under 300- och 600-talen. Slavarna ägdes av rika bönder, soldater - veteraner, urbana markägare - plebejer, kommunal aristokrati - kurialer. Forskare förknippar slaveri främst med kommunalt markägande. De genomsnittliga kommunala markägarna utgjorde faktiskt det största skiktet av rika slavägare, och den genomsnittliga villan var onekligen slavägande till sin karaktär. I regel ägde den genomsnittliga stadsjordägaren en egendom i stadsdelen, ofta därtill ett lanthus och en eller flera mindre förortsgårdar, proastianer, som i sin helhet utgjorde förort, en bred förortszon av den antika staden, som efter hand gick in i sitt landsbygdsområde, territoriet - kören. Godset (villan) var vanligtvis en gård av ganska stor storlek, eftersom den, med en mångkulturell karaktär, tillgodosåg de grundläggande behoven för den urbana herrgården. Till godset hörde även mark som odlats av kolonialinnehavare, vilket gav godsägaren kontanta inkomster eller en produkt som såldes.

Det finns ingen anledning att överdriva omfattningen av det kommunala markägandets nedgång, åtminstone fram till 400-talet. Fram till den tiden var alieneringen av curial egendom faktiskt inte begränsad, vilket indikerar stabiliteten i deras position. Först på 500-talet. curialerna förbjöds att sälja sina slavar på landet (mancipia rustica). I ett antal regioner (på Balkan) fram till 500-talet. tillväxten av medelstora slavägda villor fortsatte. Som arkeologiskt material visar undergrävdes deras ekonomi huvudsakligen under invasionerna av barbarerna i slutet av 300-500-talet.

Tillväxten av stora egendomar (fundi) berodde på absorptionen av medelstora villor. Ledde detta till en förändring i ekonomins natur? Arkeologiskt material visar att i ett antal regioner av imperiet överlevde stora slavägande villor fram till slutet av 600-700-talen. Handlingar från slutet av 400-talet. landsbygdsslavar nämns på storägarnas mark. Lagar från slutet av 500-talet. om slavars och kolonners äktenskap, de pratar om slavar som planterats på marken, om slavar på peculia, därför handlar det tydligen inte om att ändra deras status, utan om att inskränka sin egen herres ekonomi. Slavstatuslagarna för slavkvinnors barn visar att huvuddelen av slavarna "reproducerade sig själva" och att det inte fanns någon aktiv tendens att eliminera slaveriet. Vi ser en liknande bild i det "nya" snabbt växande kyrko- och klosterjordägandet.

Processen för utveckling av stort markägande åtföljdes av inskränkningen av befälhavarens egen ekonomi. Detta stimulerades av naturliga förhållanden, av själva karaktären av bildandet av stor jordegendom, som innefattade en mängd små territoriellt spridda ägodelar, vars antal ibland nådde flera hundra, med tillräcklig utveckling av utbytet mellan distriktet och staden , varu-pengar relationer, som gjorde det möjligt för ägaren av marken att ta emot från dem och kontanta betalningar. För det bysantinska storgodset i utvecklingsprocess, i större utsträckning än för det västerländska, var inskränkningen av sin egen herres ekonomi karakteristisk. Herrgårdens gods från centrum av godsets ekonomi förvandlades mer och mer till ett centrum för exploatering av de omgivande gårdar, insamling och bättre bearbetning av produkter som kommer från dem. Därför, ett karakteristiskt drag av utvecklingen av det agrara livet i det tidiga Bysans, med nedgången av medelstora och små slavägda gårdar, blir huvudtypen av bosättning en by bebodd av slavar och kolonner (koma).

Men till att börja med är det värt att komma ihåg skälen till varför de inte bör startas alls:

Press från familj eller vänner.
Ensamhet.
Naiv kärlek. När det verkar som att kärlek är lösningen på alla problem och livets enda mening.
Självtvivel eller komplex. Detta leder oundvikligen till: vi älskar en partner bara så länge han får oss att må bättre. Och under sådana förhållanden kan verklig intimitet inte uppstå.

1. Var realistisk

Sann kärlek är inte alls som romantisk kärlek, vilket gör att vi inte märker bristerna hos en partner. Det är ett val. Detta är det ständiga stödet från en annan person, oavsett omständigheterna. Detta är en förståelse för att ditt förhållande inte alltid kommer att vara molnfritt. Detta är behovet av att ta itu med en partners problem, hans rädslor och tankar, även när du inte känner för det alls.

Sådan kärlek är mer prosaisk, den kräver mycket mer ansträngning från partners. Men ändå ger det en person mycket mer. När allt kommer omkring, i slutändan, ger det nuet, och inte ännu en kortlivad eufori.

2. Respektera varandra

Detta är det viktigaste i ett förhållande. Inte attraktion, inte gemensamma mål, inte religion, inte ens kärlek. Det kommer att finnas stunder när du börjar känna att du inte älskar varandra alls längre. Men om du tappar respekten för din partner kommer du inte att kunna få tillbaka honom.

Kommunikation, hur öppen och frekvent den än må vara, kommer i alla fall någon gång att stanna. Konflikter och förolämpningar kan inte undvikas.

Det enda som kommer att rädda ditt förhållande är orubblig respekt. Utan det kommer ni alltid att tvivla på varandras avsikter, bedöma din partners val och försöka begränsa deras oberoende.

Dessutom måste du också respektera dig själv. Utan självrespekt kommer du inte att kunna känna att du förtjänar respekten från en partner. Du kommer ständigt att försöka bevisa att du förtjänar det, och som ett resultat, bara din relation.

Klaga aldrig över din partner till vänner. Om du är missnöjd med något i hans beteende, diskutera det med honom och inte med vänner och släktingar.
Var respektfull för att din partner kan ha intressen, hobbyer och åsikter som skiljer sig från dina.
Tänk på din halvans åsikt. Kom ihåg att ni är ett lag. Om någon ensam är missnöjd måste ni tillsammans leta efter en lösning på problemet.
Håll inte allt för dig själv, diskutera eventuella problem. Du ska inte ha tabubelagda samtalsämnen.

Respekt är direkt relaterat till tillit. A är grunden för alla relationer (inte bara romantiska). Utan det kan det inte finnas någon känsla av intimitet och lugn.

3. Diskutera alla problem

Om du inte gillar något, se till att diskutera det. Ingen kommer att fixa ditt förhållande åt dig. Det viktigaste för att behålla förtroendet är absolut ärlighet och öppenhet hos båda parter.

Dela dina tvivel och rädslor, särskilt de du inte delar med någon annan. Detta hjälper inte bara att läka några känslomässiga sår, utan också bättre förstå partnern.
Hålla dina löften. Det enda sättet att återställa förtroendet är att hålla ditt ord.
Lär dig att skilja mellan en partners misstänksamma beteende och dina egna komplex. Vanligtvis under en person tycker att hans beteende är helt normalt, och samma sak verkar kategoriskt fel för en annan.

Förtroende är som en porslinstallrik. Om den faller och går sönder kan den med stor svårighet fortfarande limmas ihop igen. Om du bryter den en andra gång blir det dubbelt så många fragment, och det kommer också att ta mer tid och ansträngning att sätta ihop dem. Men om du tappar plåten om och om igen kommer den till slut att gå sönder i så små bitar att det blir omöjligt att limma ihop dem.

4. Försök inte kontrollera varandra

Vi hör ofta att relationer kräver uppoffringar. Det finns en viss sanning i detta: ibland måste man verkligen ge upp något. Men om båda parter ständigt offrar sig själva, är det osannolikt att de blir lyckliga. En sådan relation i slutändan kommer bara att skada dem båda.

Varje person ska vara en självständig person med sina egna åsikter och intressen.

Genom att försöka göra din partner glad (eller låta dig kontrollera dina egna handlingar), kommer du inte att uppnå något bra.

Vissa är rädda för att ge sin partner frihet och självständighet. Orsaken till detta kan vara bristande självförtroende eller självtvivel. Ju mindre vi värdesätter oss själva, desto mer kommer vi att försöka kontrollera vår partners beteende.

5. Var beredd på att ni båda förändras.

Med tiden kommer du och din partner att förändras – detta är helt naturligt. Därför är det viktigt att alltid vara medveten om de pågående förändringarna och behandla dem med respekt.

Om du planerar att spendera flera decennier tillsammans måste du vara beredd på svårigheter och oförutsedda situationer.

Bland de betydande förändringar som många par står inför kan vara en förändring i religion och politiska åsikter, att flytta till ett annat land, (inklusive barn).

När du börjar dejta vet du bara vad den här personen är nu. Du har inget sätt att veta hur det kommer att se ut om fem eller tio år. Därför måste du vara beredd på det oväntade. Det är förstås inte lätt. Men förmågan att bråka ordentligt kan hjälpa här.

6. Lär dig att slåss

Psykologen John Gottman identifierade fyra tecken på beteende som indikerar ett möjligt uppbrott:

Karaktärskritik ("Du är dum" istället för "Du handlade dumt").
Skuldbyte.
Förolämpningar.
Att undvika ett bråk och ignorera en partner.

Därför är det värt att lära sig att gräla korrekt:

Minns inte tidigare skandaler under ett bråk. Detta kommer inte att lösa någonting, utan kommer bara att förvärra situationen.
Om kampen eskalerar, sluta. Gå ut och gå runt lite. Återgå till konversationen först när du svalnat.
Kom ihåg att någon i ett gräl inte är lika viktig som känslan av att du lyssnats på med respekt.
Försök inte undvika bråk. Uttryck din smärta och erkänn det som oroar dig.

7. Lär dig att förlåta

Försök inte ändra din partner - detta är ett tecken på respektlöshet. Acceptera det faktum att du har oenigheter, älska personen trots dem och försök att förlåta.

Men hur lär man sig att förlåta?

När kampen är över spelar det ingen roll vem som hade rätt och vem som hade fel. Lämna alla konflikter i det förflutna, och kom inte ihåg dem varje månad.
Du behöver inte ha ett konto. Relationer ska inte ha vinnare och förlorare. Allt ska göras och ges gratis, det vill säga utan manipulation och förväntan om något i gengäld.
När en partner förpliktar sig, separera hans beteende från hans avsikter. Glöm inte att du uppskattar och älskar i en partner. Alla gör misstag. Och om en person gjorde ett misstag, betyder det inte alls att han i hemlighet hatar dig och vill lämna.

8. Var pragmatisk

Varje relation är inte perfekt, eftersom vi själva inte är perfekta. Var därför pragmatisk: bestäm vad var och en av er är bra på, vad ni gillar och ogillar att göra och tilldela sedan ansvar.

Dessutom rekommenderas många par att fastställa vissa regler i förväg. Hur kommer du till exempel att dela på alla utgifter? Hur mycket är du villig att låna? Hur mycket kan varje partner spendera utan att rådfråga den andra? Vad behöver ni köpa tillsammans? Hur kommer du att bestämma var du ska åka på semester?

Vissa håller till och med "årsrapporter" under vilka de diskuterar hur verksamheten ska drivas och bestämmer vad som ska förändras på gården. Detta låter naturligtvis banalt, men det här tillvägagångssättet hjälper verkligen att vara medveten om en partners behov och krav och stärker relationer.

9. Tänk på de små sakerna

Enkla tecken på uppmärksamhet, komplimanger och stöd betyder mycket. Alla dessa små saker ackumuleras med tiden och påverkar hur du uppfattar ditt förhållande. Därför råder många att fortsätta, gå ut någonstans över helgen och se till att hitta tid för sex, även när du är trött. Fysisk intimitet håller inte bara ett förhållande friskt, det hjälper till och med att laga det när det går fel.

Detta blir särskilt viktigt med tillkomsten av barn. I modern kultur ber man nästan för dem. Man tror att föräldrar bör offra allt för dem.

Den bästa garantin för att barn kommer att växa upp friska och lyckliga är en sund och lycklig relation mellan föräldrar.

Så låt ditt förhållande alltid komma först.

10. Lär dig fånga en våg

Relationer kan jämföras med vågor på havet. Sådana vågor är olika, upp- och nedgångar i relationer. Vissa varar bara några timmar, andra flera månader eller till och med år.

Det viktigaste är att inte glömma att dessa vågor i sig praktiskt taget inte återspeglar kvaliteten på förhållandet. De påverkas av många yttre faktorer: förlust eller byte av jobb, släktingars död, flytt, ekonomiska svårigheter. Du behöver bara fånga vågen med din partner, vart den än tar dig.

Redaktörens val

Karriär zigzag of rumas Rumas sergey nikolaevich position

Alexander Lukasjenko utnämnde den 18 augusti Sergej Rumas till regeringschef. Rumas är redan den åttonde premiärministern under ledarens regeringstid ...

Inkas historia har sitt ursprung i myter och fortsätter i legender Mythology of Peru

Från de forntida invånarna i Amerika, mayafolket, aztekerna och inkafolket har fantastiska monument kommit ner till oss. Och även om bara ett fåtal böcker från tiden för den spanska ...

Vad är en viber och hur man använder den på en dator, funktioner

Viber är en multi-plattform applikation för kommunikation över world wide web. Användare kan skicka och ta emot...

Glöm allt som Need for Speed lärde dig - Gran Turismo Sport recension

Gran Turismo Sport är höstens tredje och mest efterlängtade racingspel. För tillfället är den här serien faktiskt den mest kända i ...

fjärde graviditeten. Graviditet. Tecken och graviditetsförlopp. Kroppen på en gravid kvinna gör ont och drar i magen

Nadezhda och Pavel har varit gifta i många år, gifte sig vid 20 års ålder och är fortfarande tillsammans, även om det, som alla andra, finns perioder i familjelivet ...

Ett brev till armén för en älskad kille soldat prov

("Postkontor"). På senare tid använde folk oftast posttjänster, eftersom inte alla hade telefon. Vad ska jag säga...

Biografi av Sukalo Valentin Olegovich

Dagens samtal med Högsta domstolens ordförande Valentin SUKALO kan utan överdrift kallas betydelsefullt – det gäller...

Asteroider i solsystemet

Mått och vikter. Storleken på planeterna bestäms genom att mäta vinkeln med vilken deras diameter är synlig från jorden. Denna metod är inte tillämplig på asteroider: de ...

De största och farligaste rovdjuren

Världens hav är hem för en mängd olika rovdjur. Vissa väntar på sitt byte i gömmer sig och överraskande attack när...

Populär