Булчингийн өсөлтийг сайжруулах эм. Сургалтын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх эмийн сангийн бэлдмэл. Эрхтэн, эд эсийн цусны хангамжийг сайжруулах хэрэгсэл

Анаболик дааврын эм хэрэглэхгүйгээр булчингийн массыг хурдан нэмэгдүүлэх эсвэл жингээ хасахыг хүсч байна уу? Харамсалтай нь та амжилтанд хүрэхгүй. Гэхдээ зөв боловсруулсан хоолны дэглэм, эрчимтэй сургалт, сайн удаан унтах, хууль ёсны эмийн бүтээгдэхүүн нь таны нандин зорилгод аажмаар хүрч, эрүүл мэндээ хадгалах, хамгийн чухал нь олж авсан үр дүнг нэгтгэх, хадгалахад тусална.

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх бэлтгэл

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх зорилгоор доор үзүүлсэн эмийг эмийн санд жоргүйгээр зардаг боловч мэргэжлийн бодибилдингчдийн хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн шиг тийм ч тод нөлөө үзүүлдэггүй. Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө зааврыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй, эсвэл мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй бөгөөд хоолны дэглэм, сургалтын дэглэмийг сайтар боловсруулсан байх ёстой.

Метилуракил– Энэ эм нь катаболикийн эсрэг үйлчилгээтэй, шинэ эсийг сайн нөхөн төлжүүлдэг тул маш сайн анаболик юм. Энэ эм нь дасгалын хоорондох нөхөн сэргээх хугацааг багасгах боломжийг олгодог. Энэ эм нь толгой өвдөх, толгой эргэхээс бусад тохиолдолд бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй.

Та хоолны дараа метилуракилыг өдөрт 6 удаа 0.5 мг-аар уух хэрэгтэй.

Триметабол– хүчтэй анаболик нөлөө бүхий маш сайн масс гейнер. Сироп нь хүүхдийн хоолны дуршилыг сайжруулах, хоол боловсруулах, шингээх үйл явцыг сайжруулахад чиглэгддэг. Тамирчид өдөрт 60 мг хүртэл нэмэгдүүлсэн тунг хэрэглэдэг.

Ийм тунгаар хэрэглэх сироп нь төв мэдрэлийн системд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд нэг тунгаар нэмэгдүүлсэн тун нь таныг маш их нойрмог болгодог.

Тироксин– бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг эм, мөн эсийн түвшинд эд эсийн өсөлтөд нөлөөлдөг. Энэ нь бодисын солилцоо, ялангуяа уургийн солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Биеийн исэлдэлтийн процесст нөлөөлдөг.

Эмийн нөлөө нь тунгаас хамаарна. Бага хэмжээгээр El-Tyroxine нь анаболик нөлөөтэй байдаг. Дунд зэргийн тунгаар эмийн нөлөө нь төв мэдрэлийн системийг өдөөхөд чиглэгддэг бөгөөд их хэмжээний тунгаар бамбай булчирхайг өдөөдөг дааврын үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

Уг эм нь аливаа гарал үүслийн гипотиреодизм, сарнисан эутиреоид бамбай зэрэг өвчнийг эмчлэхэд дааврын орлуулах бодис бөгөөд Грейвсийн өвчин, Хашимотогийн аутоиммун тиреоидитийг эмчлэхэд ашигладаг. Спортын нэмэлт тэжээлийн оновчтой тун нь өдөрт 25 мг байх болно. Бэлдмэлийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хоосон ходоодонд ууна.

Мансууруулах бодис нь олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг. Их хэмжээний тунгаар эсвэл тунг огцом нэмэгдүүлснээр эм нь тахикарди, хэм алдагдал, angina pectoris, түүнчлэн мөчдийн чичиргээ, тэр ч байтугай нойрны хямрал хэлбэрээр зүрх судасны тогтолцоонд гэмтэл учруулдаг. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь үндэслэлгүй түгшүүр, тайван бус байдлыг үүсгэдэг. Харшлын урвал үүсэх боломжтой.

Анаболик дааврын эм нь левотироксиныг уургийн молекулуудтай холбож, эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.

Витамин ба эрдэс бодис

В витамин

B1 тиамин; В12 цианокобаламин; В6 пиридоксин- В бүлгийн бүх витаминууд нь биеийн бодисын солилцооны үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бодисын солилцоо, хоолны дуршлыг сайжруулна. Төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхдээ бүх спортын тамирчид тарилгын хэлбэрээр хэрэглэдэг. Фолийн хүчил (B9)– Дархлааг бэхжүүлж, уургийн солилцоонд оролцдог витаминыг хэлдэг. Хэрэглэх заавар: 1-2 граммаар өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна.

Аспаркам- Энэ эмийг янз бүрийн спортын олон тамирчид хэрэглэдэг. Энэ нь электролитийн солилцоонд эерэгээр нөлөөлж, бие дэх кали, магнийн нөөцийг нөхөж, зүрхний хэмнэл алдагдахаас сэргийлж, булчингийн агшилтыг арилгана. Аспаркам нь шууд анаболик шинж чанартай байдаггүй бөгөөд түүний биед үзүүлэх нөлөө нь туслах шинж чанартай боловч тамирчны биед хангалттай хэмжээний кали, магни байгаа нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Бодибилдингийн хувьд аспаркамыг өдөрт 200 мг-аас хэтрэхгүй бага тунгаар хэрэглэдэг. Туныг хоёр буюу гурван тэнцүү хэсэгт хувааж, хоолны дараа авна.

Кальцийн глицерофосфатЭнэ эм нь бие дэх кальцийн түвшинг нөхөж, анаболик үйл явцад синергетик нөлөө үзүүлдэг. Энэ эмийг спортод хэрэглэдэггүй, учир нь түүний үр нөлөө нь спортын үр дүнд хүрэхэд маш бага байдаг. Бэлдмэлийг өдөрт 2 удаа, хоолны дараа 200-400 мг-аар авна.

Глютамины хүчил– уургийн солилцоо, булчингийн утас барихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал бус амин хүчлүүдийн нэг бөгөөд азотын солилцоонд оролцдог. Глютамин нь өсөлтийн дааврын шүүрлийг сайжруулдаг. Спортод энэ амин хүчлийн тун нь маш том бөгөөд нэг тунгаар 10 г хүртэл байдаг.

ТриметазидинЭнэ эм нь эс дэх ATP-ийн түвшинг хадгалж, эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Мансууруулах бодис нь бие махбодийг бие махбодийн стресст тэсвэртэй болгодог. Хааяа тамирчид нэг хэсэг болгон авдаг. Өдөр тутмын хамгийн их тун нь 70 мг.

Экдистен- эм нь биеийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх зорилготой. Мансууруулах бодисыг тамирчид эрчимтэй бэлтгэлийн үеэр идэвхтэй ашигладаг. Тамирчид эмийг өдөрт гурван удаа, 0.001 мг-аар хэрэглэдэг. Гаж нөлөө нь мэдрэлийн систем сул дорой хүмүүст нойргүйдэл, цусны даралт ихсэх хэлбэрээр илэрдэг.

Рибоксин- Энэ эмийг зүрхэнд зориулсан витамин гэж бас нэрлэдэг. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, тодорхой хэмжээгээр ATP-ийн нийлэгжилтээс өмнө байдаг. Олон тамирчид энэ эмийг зүрх судасны тогтолцооны дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад чиглэсэн бусад эмүүдтэй хослуулан анаболик бодис болгон хэрэглэдэг. Бодибилдингийн хувьд эмийг өдөрт 3000 мг хүрдэг тунгаар ихэсгэж, гурван тунгаар хуваадаг.

Калийн оротат– анаболик дааврын бус бодис юм. Энэ нь ДНХ-ийн түвшинд уургийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг. Уг эмийг уургийн солилцооны эмгэгүүдэд хэрэглэдэг. Хоолны дуршил, эд эсийн нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Тамирчид калийн оротатыг хэрэглэх тохиолдол байнга гардаг. Уг эмийг өдөрт 3 удаа 500 мг-аас ихгүй тунгаар өлөн элгэн дээрээ ууна.

Витамин С, аскорбины хүчил– биеийн исэлдэлтийн процесс, бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг гол витаминуудын нэг. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг тусламж юм. Мансууруулах бодисын хоногийн дээд тун нь 1 грамм бөгөөд үүнийг хоёр тунгаар хуваах ёстой.
Витамин цогцолборууд- витамины цогцолбор нь хэдэн арван витамин, эрдэс бодисоос бүрддэг. Тэдгээрийг хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг курсээр авдаг.

Загасны өөх– бодисын солилцоо, зүрх судасны системийг бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг омега-3, 6, 9 зэрэг олон ханаагүй тосны хүчлүүдийг агуулдаг. Хүн бүр загасны тос авах ёстой. Эмийн стандарт тун нь 1000 мг бөгөөд энэ нь хоёр тунгаар хуваагддаг.

Leuzea maral үндэс- ургамлын гаралтай эм, витамин, микроэлементээр баялаг боловч өнөөдөр фармакологийн компаниуд Leuzea үндэсийн хандмалтай ижил бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан өөр төрлийн бүтээгдэхүүний өргөн жагсаалтыг санал болгож байна, гэхдээ илүү тохиромжтой хэлбэрээр. Эмийн тун ба хэрэглэх арга нь эмийн хэлбэр, тунгаас хамаарна.

Гематоген- Энэ нь альбумин (амархан уусдаг уураг) болон төмөр агуулсан тул төмрийн дутагдалд орсон, цус багадалттай хүмүүст маш сайн эм юм. Тамирчдын хувьд гематоген нь витамины цогцолбор болон бусад туслах эмүүдийн хамт ашигтай байдаг боловч шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэмжээ бага байдаг тул булчингийн хөгжилд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэггүй.
Тестостероныг нэмэгдүүлэх эм

Ургамлын гаралтай бэлдмэл" Tribulus"– эндоген тестостероны үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг эмүүд. Энэ эм нь гипоталамус-гипофиз-төмсөгний нумыг өдөөдөг. Гэвч практик дээр түүний нөлөө маш бага тул тамирчид ямар ч үр нөлөөг анзаардаггүй. Мансууруулах бодисын хоногийн дээд тун нь 1500 мг байна.

Шахуургыг нэмэгдүүлэх эмүүд

Агапурин– цусны судасны хананд эерэг нөлөө үзүүлж, тэлэх чадвартай эм. Мансууруулах бодис нь ялтасны тоог бууруулж, цусны сийрэгжилтийг дэмждэг. Мансууруулах бодис нь судасны уян хатан байдалд эерэг нөлөө үзүүлж, миокардийн гипокси үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Энэ эм нь захын судаснуудад цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангахад чиглэгддэг. Уг эмийг янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй цусны эргэлтийн эмгэгүүдэд хэрэглэдэг. Мансууруулах бодис нь бараг бүх системд нөлөөлдөг хэд хэдэн гаж нөлөөтэй байдаг.

Бэлдмэлийг хоолны дараа их хэмжээний усаар ууна. Эмийн стандарт тун нь 200 мг бөгөөд энэ нь гурван тунгаар хуваагддаг. Энэ эм нь тарилгын хэлбэрээр бас байдаг. Тарилгын тун бага байдаг. Энэ нь өдөрт 100 мг байна.

Эрхтэн, эд эсийн цусны хангамжийг сайжруулах хэрэгсэл

Пентоксифиллин, Пирацетам, Трентал- захын цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэсэн хэрэгсэл. Эдгээр эмийн тунг эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Винпоцетин- эм нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг.

Милдронат- Бүтээгдэхүүн нь булчингийн эрчимтэй ажлын дараа хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, булчинг хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг. Хүчтэй дасгал хийсний дараа булчинг сэргээхэд маш сайн туслах. Милдронатыг янз бүрийн хүнсний нэмэлт тэжээл, спортын нэмэлт тэжээлд нэмдэг. Уг эмийг зүрхний дутагдал (архаг хэлбэр), таталтын синдромын үед тархины цусны эргэлтийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.

Гаж нөлөө нь маш ховор тохиолддог бөгөөд харшлын урвал эсвэл зүрхний цохилт ихсэх хэлбэрээр илэрдэг.

Жин хасах эм, өөх шатаагч

Йохимбин гидрохлорид- эрч хүчтэй шинж чанартай, моторын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, захын цусны даралтыг нэмэгдүүлж, хүчийг нэмэгдүүлдэг. Төв мэдрэлийн системийг өдөөдөг. Уг эм нь хоргүй бөгөөд тамирчдыг эрчим хүчний ундаа болгон хэрэглэдэг. Йохимбин гидрохлоридыг өдөрт гурван удаа, 1-2 шахмалаар авна.

Гуаранакофейн өндөр агууламжтай эрчим хүчний ундаа юм. Үүнийг дасгалын өмнөх цогцолбор эсвэл өөх шатаагчаас олж болно. Тун нь ашигласан бодисын хэлбэрээс хамаарна.

Карнитин– булчин болон аэробик дасгал хийх үед өөх тосыг эрчим хүч болгон хувиргах хэрэгсэл. Олон шинэхэн тамирчид интернетээс мэдээлэл уншсан ч нэмэлтийг идэвхтэй ашигладаг ч түүний үр нөлөө нь хэтрүүлсэн байна. Тун нь ашигласан бодисын хэлбэр, хэрэглэх зорилгоос хамаарна.

Бета-2 агонистууд ба Бета-2 локаторууд- астма өвчнийг эмчлэхэд чиглэсэн бүлгийн эм боловч бодибилдинг хийхэд хүчтэй өөх шатаагч болгон "тайрах" зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг. Энэ бүлгийн эм нь хэд хэдэн ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдгээрийн үр нөлөө нь бүх тамирчдад хамаарахгүй. Хамгийн алдартай эмүүд нь: кленбутерол, салтос, кетотифен.Энэ бүлгийн жагсаалтад орсон бүх эмийг эмийн санд жороор олгодог бөгөөд мансууруулах бодисын дериватив агуулсан байдаг.

Эрчим хүч

Сафинор- ерөнхий тоник.

Кофейн, кофейн натрийн бензоат- анхаарал, хариу урвалыг сайжруулахад чиглэсэн эм. Мансууруулах бодис нь төв мэдрэлийн системийг өдөөгч болгон ашигладаг бөгөөд спортод хэрэглэх нь ямар ч ашиггүй, ядаж л "ганцаар" эм ууж байх үед.
Адаптогендер

Аралиа Манжуур– Энэхүү адаптоген нь ихэвчлэн бодибилдинг хийхэд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг ба хүн орхоодойн үндэстэй адил бага зэрэг тоник нөлөө үзүүлдэг. Уг эм нь Araliaceae-ээс хийгдсэн бөгөөд төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Элсэн чихэрийг хүчтэй бууруулж, чихрийн шижинтэй тэмцэхэд хэрэглэдэг.

Адаптоген нь 50 мг шахмал хэлбэрээр байдаг бөгөөд эмийн хоногийн тун нь 50-100 мг байна.

Мансууруулах бодис хэрэглэх үед гаж нөлөө илэрч болно, тухайлбал:

• нойргүйдэл;
• цусны даралт өндөр байх;
• янз бүрийн харшлын урвал.

Rhodiola rosea- төв мэдрэлийн системд нөлөөлж амин чухал үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, булчингийн утаснуудын үйл ажиллагаанд нөлөөлж, хүч чадлыг нь нэмэгдүүлдэг дасан зохицох ургамлын нэг. Дархлааг идэвхжүүлдэг.

Хүн орхоодойн хандмалерөнхий тоник болон дасан зохицох бодис юм. Тэвчээр, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх чадвартай. Хандмал нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, чихрийн шижингийн сул нөлөөтэй байдаг. Хүн орхоодойн хандмал нь маш их хэмжээний микроэлементүүд болон В бүлгийн витамин агуулдаг.Спортын нэмэлт тэжээл болох эмийг эмчилгээний тунгаар 15 мг-аар өдөрт 2 удаа ууна.

Ферментүүд

Фесталь- Энэ нь нойр булчирхайн фермент агуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол боловсруулахад нөлөөлдөг, мөн нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Спортод үүнийг хоол боловсруулалтыг сайжруулах туслах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Фесталыг ихэвчлэн хоолны өмнө 1-2 шахмалаар авдаг.

Цитохром в- эсийн нөхөн төлжилтөд оролцдог фермент. Үүнийг спортод тусдаа хэрэгсэл болгон ашигладаггүй.

Эстроген ба эстроген хориглогч

Анастрозол- эстроген хориглогч бүлэгт хамаарна. Анастразол нь эстрогений үйлдвэрлэлийг 80% бууруулдаг. Энэ эм нь хөхний булчирхайн хорт хавдартай тэмцэхэд чиглэгддэг. Анаболик стероид хэрэглэдэг тамирчид өргөн хэрэглэдэг. Би эмийг өдөрт 1 грамм тунгаар хэрэглэдэг.

Тамоксифен- хөхний хорт хавдрыг эмчлэхэд чиглэсэн эстрогенийн бүлгийн эм. Анаболик стероид хэрэглэдэг тамирчид ихэвчлэн эмчилгээний дараах үе шатанд тамоксифен хэрэглэдэг. Зорилтот эрхтнүүдэд нэвтэрч буй бодис нь эстрогений рецепторуудад зай эзэлдэг бөгөөд ингэснээр хавдрын процесс үүсэхээс сэргийлдэг. Мансууруулах бодисын гаж нөлөө нь маш ноцтой бөгөөд тамирчид өдөрт 5 мг-аас доошгүй тунгаар хэд хоногийн дараа эмийг хэрэглэхээ болих шаардлагатай болдог.

БромокриптинЭнэ нь тодорхой тайвшруулах шинж чанартай допамин рецепторыг өдөөгч юм. Гормоны анаболик эм хэрэглэдэг тамирчдын нийтлэг өвчин болох хөхний булчирхайн хоргүй хавдар (гинекомасти) үүсэхэд хүргэдэг пролактиныг дарангуйлах нөлөөг эс тооцвол спортод энэ нь огт хэрэггүй юм. Энэ нь мөн соматотропин (өсөлтийн даавар) -ийн үйлдвэрлэлийг бууруулж, түүний хэмжээ нь тестостероны хэмжээнд нөлөөлж, тэнцвэрийг бий болгодог. Хүний биед өсөлтийн дааврын түвшин бага байх тусам тестостероны хэмжээ ихэсдэг ба эсрэгээр.

Гепатопротекторууд

Метионин- элэгний бодисын солилцооны үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг амин хүчил. Эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, бодисын солилцоог сайжруулна. Олон тамирчид энэ эмийг PCT-ийн үе шатанд (эмчилгээний дараа) элэгний эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох хэрэгсэл болгон оруулдаг. PCT-ийн үед элэгийг цэвэрлэхийн тулд бодибилдингчид өдөрт 3 удаа 4 шахмалыг хэрэглэдэг.

Карсил силимарин- элэгний өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан эм. Орчин үеийн эмтэй харьцуулахад огт ашиггүй. Силимарин нь нэлээд хүчтэй эстрогентэй төстэй нөлөөтэй бөгөөд тестостероныг дегидротестостерон болгон хувиргадаг тул бодибилдинг хийхэд эсрэг заалттай байдаг.

Элсэн чихэр бууруулах эм

Diabeton ба Diabeton MV- Энэ эм нь дасгал, хоолны дэглэмээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах боломжгүй тохиолдолд чихрийн шижинтэй тэмцэх зорилготой. Энэ эм нь инсулиныг (хамгийн хүчтэй анаболик даавар) нийлэгжүүлэхэд чиглэгддэг хэдий ч түүний үйлдэл нь тамирчинд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхэд хангалтгүй боловч чихрийн шижин өвчний эрсдэл маш өндөр байдаг. Тамирчид энэ эмийг хэрэглэдэггүй.

Метформин- цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг эм. Энэ эмийг бодибилдингчид хэрэглэдэггүй. Эмийн тунг эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Тамирчдын бэлтгэлд нөлөөлөхгүй эм

Папаверин гидрохлорид- янз бүрийн шалтгаант цусны даралтыг хэвийн болгоход чиглэсэн antispasmodic бодис. 1 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа.

Фенибут- мэдрэлийн системд нөлөөлж, тайвшруулах эмийн синергетик үүрэг гүйцэтгэдэг. Тайвшруулах шинж чанартай. Эмийн тунг эмч тодорхойлно.

Эскузан– хаван арилгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, венийн судсыг эмчлэхэд зориулагдсан. Илүү хүчтэй эм байдаг тул спортод энэ нь ашиггүй юм.

Бодибилдинг дэх эмийн эмийн ажлын схем, курс

Жин нэмэхийн тулд

Жин нэмэхэд маш сайн цогцолбор бол авах болно В витамин, глютамины хүчил агуулсан триметабол.Ийм цогцолбортой бол хурдан нүүрс усыг хасах, хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна, энэ нь тэнцвэртэй байх ёстой. Глютамины хүчлийг үл харгалзан уургийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй. Мах, далайн хоолыг ээлжлэн солино. Хоол хүнсэндээ исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн оруулж, унтахынхаа өмнө хэрэглээрэй.

Схем No1

• Триметабол - 30 мг-аар хоол идэхээс нэг цагийн өмнө хооллохын өмнө. Энэ цогцолбороор та дор хаяж 6 удаа идэх хэрэгтэй.
• Глютамины хүчил - 5-10 граммаар өдөрт гурван удаа, хоолны хооронд.
• В витамины цогцолбор - өглөө нь хоолны дараа ууна. Тодорхой тун байхгүй, жин нэмэхийн тулд эмчилгээний тун хангалттай бөгөөд энэ нь цогцолбор тус бүрт өөр өөр байдаг.

Эдгээр эмийг хэрэглэх үед уургийн хэмжээ нь биеийн жингийн 1 кг тутамд дор хаяж 2 грамм, нүүрс ус 1 кг жинд 3-4 грамм байх ёстой.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 14 хоног

Схем No2

Тамирчны биеийг дэмжиж, дархлааг нь нэмэгдүүлэх бас нэгэн гайхалтай цогцолбор.

• Рибоксин 1000 мг өдөрт 3 удаа хоолны дараа;
• Метилуракил өдөрт 6 удаа, хоолны дараа 0.5 мг;
• Милдронатыг сургалтын өмнө өдөрт 2 удаа ууна.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 21 хоног байна.

Эдгээр эмийг хэрэглэхдээ хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эм хэрэглэх үед уургийн хамгийн бага хэмжээ нь биеийн жингийн 1 кг тутамд дор хаяж 2 грамм, нүүрс ус 1 кг жинд 3-4 грамм байх ёстой.

Жин хасах зорилгоор

Жингээ хасахдаа нүүрс ус багатай, давсгүй хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Өөх тосыг эрчим хүч болгон зөөвөрлөхийн тулд та дараах эмүүдийг авах хэрэгтэй.

• L-карнитин, 1000 мг өдөрт 2 удаа, өглөө, орой, эсвэл өглөө, бэлтгэлийн өмнө;
• Кофеин, йохимбин, гуарана дээр суурилсан өөх шатаагч, зааврын дагуу сургалтын өмнө авсан, өдөр тутмын тэтгэмжээс хэтрэхгүй;
• Витамин цогцолборууд. Ялангуяа витамины дутагдал, буруу хооллолтын үед чухал ач холбогдолтой. Хэт их уухаас зайлсхийхийн тулд бие даасан витаминыг нэмэлтээр хэрэглэх нь зохисгүй юм. Өргөдөл гаргах хугацаа 20-30 хоног байна;
• Аспаркам - хоолны дэглэмээс шалтгаалж кальци алдагдах зэргээс болж базлах, ясны хомсдол үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай. Өдөрт 2 удаа 100 мг ууна.

Сургалт 2 сараас илүүгүй үргэлжилнэ.

Хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд

Хүч чадлын бэлтгэл хийх үед эрчим хүчний ундаа тохиромжтой. Хамгийн сайн сонголт бол дараах бодисуудыг агуулсан бэлтгэлийн өмнөх цогцолбор байх болно.

• йохимбин гидрохлорид;
• Гуарана;
• кофейн;
• креатин;
• Витамин, эрдэс бодис, амин хүчил.

Чухал! Дасгалын өмнөх цогцолбор болон турах цогцолбор дахь эфедрин бодисыг хэрэглэхээс зайлсхий - мансууруулах бодистой төстэй, төв мэдрэлийн систем, зүрх судасны системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Үр дүн

Спортын үр дүнд хүрэхийн тулд тамирчин хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Нэгдүгээрт, тэр маш их амрах ёстой, учир нь унтах үед бие махбодид нөхөн сэргээх үйл явц эхэлдэг.

Хоёрдугаарт, тамирчны биед катаболик үйл явц эхлэхгүйн тулд хоол хүнс нь олон янз, байнга байх ёстой.

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх эмийг бодибилдинг, фитнесс, хүндийн өргөлт болон бусад олон спортод спортын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашигладаг. Тэдний үйл ажиллагааны үндсэн дээр эдгээр бодисыг анаболик дааврын синтетик аналог, бусад эмийн эм, хүнсний нэмэлт тэжээл, спортын хоол тэжээлд хуваадаг. Практикт өрсөлдөөнт спорт нь булчингийн хүч чадал, хурд, тэсвэр тэвчээр, массыг нэмэгдүүлэхийн тулд боломжтой бүх хэрэгслийг ашигладаг. Сонирхогчид хүчтэй эм хэрэглэхээс зайлсхийж, спортын хоол тэжээлээр өөрийгөө хязгаарлахыг зөвлөж байна.

ОДДЫН ЖИН ХАССАН ТҮҮХ!

Ирина Пегова жингээ хасах жороороо хүн бүрийг цочирдуулсан.“Би 27 кг хасаад жингээ хассаар л, шөнөдөө л исгэж...” Цааш унших >>

Анаболик гормонууд

Булчингийн массыг бий болгоход хамгийн үр дүнтэй, хамгийн хортой бүлгийн эм. Эдгээр эмийн үр нөлөө нь уургийн нийлэгжилтийн хурдыг нэмэгдүүлэх, кали, магни, кальци болон бусад элементүүдийн шингээлтийг сайжруулахад суурилдаг. Түргэн нөлөө үзүүлэхийн зэрэгцээ (та сард биеийн жинг 12-15 кг-аар нэмэгдүүлэх боломжтой) эдгээр эмүүд нь олон тооны гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч бараг бүх хүч чадал, хурдны спортод анаболик стероидууд нь тэмцээний өмнөх бэлтгэлийн үндэс болдог.

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хамгийн алдартай анаболик эмүүдийг дараахь нэрээр төлөөлдөг.

Эм	Эмчилгээний үр нөлөө	Тун	Сөрөг нөлөө	Зураг
Метандростенолон	Булчингийн масс, хүчийг нэмэгдүүлэх хамгийн эртний бөгөөд маш үр дүнтэй эм. Энэ нь эр бэлгийн даавар тестостероны синтетик аналог юм. Эмийн хурдан үйлдэл (хэрэглэснээс хойш 30 минутын дараа) нь амаар хэрэглэх хэлбэрээс шалтгаална. Зөвхөн 10-15 мг бодис уусны дараа богино хугацааны дараа хүн хоолны дуршил, сэтгэлийн байдал сайжирч, хүч чадал нэмэгдэж, тэсвэр тэвчээр нэмэгдэж эхэлдэг. Метандростенолоны үед бодисын солилцоо маш их нэмэгддэг	Зөвлөмж болгож буй тун - өдөрт 10-50 мг	Элэгний ачаалал ихтэй тул эмийн курс 6 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Мансууруулах бодисын гаж нөлөө нь цусны даралт ихсэх, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, гинекомасти, батга, түгжрэлийн шарлалт, халзан юм.
Омнадрен	Уг эм нь тестостероны нийлэг аналогийн 4 өөр эфирийн холимог бөгөөд үр нөлөө нь хурдан (хэдхэн цагийн дотор) эхэлдэг бөгөөд маш удаан хугацаанд (1 сар хүртэл) үргэлжилдэг. Уг эмийг хэрэглэснээр сард 8-15 кг жин нэмэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч олж авсан жингийн ихэнх хэсэг нь уснаас бүрдэх бөгөөд Омнадреныг зогсоосноос хойш хэдэн сарын дараа алга болно гэдгийг санах нь зүйтэй.	Эмийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн тун нь долоо хоногт 250-2000 мг байна.	Маш өндөр тунгаар (долоо хоногт 2000 мг-аас дээш) эрэгтэйчүүдэд түрэмгийллийн халдлага үүсч болно. Эмэгтэйчүүд энэ эмийг хэрэглэх ёсгүй
Тестостерон пропионат	Хямд үнэ, сайн үр дүнтэй, хурдан арилдаг тул энэ эм нь 2014 он хүртэл хүч чадлын спортын тамирчдын дунд хамгийн алдартай байсан. Харин тестостероны пропионат нь хүчтэй эмийн жагсаалтад орсны дараа эмийн санд зөвхөн жороор худалдаалагдаж эхэлсэн бөгөөд хууль бусаар худалдаалсан (худалдсан) нь эрүүгийн хариуцлага хүлээлгэхээр болжээ. Зөвшөөрөгдсөн тун нь өдөр бүр 100 мг байна. Тестостерон дааврын пропионат хэлбэр нь охидын дунд түгээмэл байдаг тул өндөр чанартай туранхай булчингийн массыг олж авах боломжийг олгодог.	Зөвшөөрөгдсөн тун - өдөр бүр 100 мг	Гаж нөлөө (толгой халзан, биеийн үс хэт их ургах, арьсны тослогжилт, батга, байнга хөвчрөх, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, хавдах, гиперкальциеми, дотор муухайрах, толгой эргэх) тунг хэрэглэх нь ховор тохиолддог.
Андриол	Энэ эм нь ангидаа хамгийн аюулгүй бөгөөд стероидуудад тохиолддог гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Үүний зэрэгцээ түүний нөлөө харьцангуй сул байдаг - та түүний тусламжтайгаар 5-10 кг булчин нэмж чадахгүй. Энэ шалтгааны улмаас үр дүнг хадгалахын тулд эмийг зүсэх үед ихэвчлэн эмэгтэйчүүд, өрсөлдөх чадвартай тамирчдад хэрэглэдэг. Хэрэглэсэн тун - өдөрт 10-100 мг
Жинтропин	Уг эм нь хүний ​​өсөлтийн даавар болох соматропинийн хиймэл аналог юм. Жинтропин нь синтетик тестостеронтой адил булчингийн массыг ихэсгэдэггүй, гэхдээ олж авсан бүх зүйл нь өөх тос, усгүй өндөр чанартай байх болно. Хуурай массын өсөлтийг нэмэгдүүлэх эмийн энэхүү шинж чанар нь тэмцээний өмнөх бэлтгэлийн үеэр хурд, хүч чадлын спорт, түүнчлэн бодибилдинг хийх тамирчдад хамааралтай болгодог. Соматропины нэг онцлог шинж чанар нь дасгал хийхгүйгээр булчингийн эдийг бий болгох чадвар юм	Мансууруулах бодисын санал болгож буй тун нь өдөрт хүний ​​жингийн кг тутамд 0.07-0.1 IU хооронд хэлбэлздэг.	Мансууруулах бодисын хамгийн чухал гаж нөлөө нь дотоод эрхтнүүдийн өсөлт, биед ус хуримтлагдах явдал юм. Харшлын урвал үүсэх боломжтой. Жинтропиныг өндөр настай хүмүүс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь тэдний доторх хорт эсийн өсөлтийг өдөөж болно.
Инсулин	Нойр булчирхайн дааврын хэрэглээ нь хоолны дуршил, өлсгөлөнг эрс нэмэгдүүлж, бодисын солилцооны хурдацтай нэмэгдэж эхэлдэг. Инсулины курсээр булчингийн массыг нэмэгдүүлэх нь уураг, өөх тос, нүүрс усыг эсүүдэд шингээх чадвартай холбоотой юм. Насанд хүрсэн эрэгтэй хүн ердөө 1 сарын дотор 10-12 кг жинтэй болдог.	Инсулин эмчилгээг 5 нэгжээр эхлүүлнэ. Гормоныг хэрэглэх дэглэм нь маш олон янз байдаг. Хамгийн үр дүнтэй хослол нь: инсулин, соматропин, тестостерон	Хэдийгээр инсулин нь хүчтэй эм боловч тунг дагаж мөрдвөл гаж нөлөө бараг байдаггүй.

Стероидыг зөвхөн эмийн санд жороор авах боломжтой. Энэ нь анаболик эмийг хяналтгүй хэрэглэх нь хүний ​​эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдагтай холбоотой юм.

Фермент ба витаминууд

Гормоны эмээс гадна булчингийн массыг нэмэгдүүлэх эмийн бэлдмэлийг фермент, витамин-эрдэсийн цогцолбороор төлөөлдөг. Тэдгээрийн үр нөлөө нь анаболик стероидуудаас хамаагүй сул байдаг тул эдгээр нэгдлүүдийг анаболик стероидын эмчилгээний явцад хоол боловсруулалтыг сайжруулахад ашигладаг.

Мансууруулах бодис	Бие махбодид үзүүлэх нөлөө, тун	Зураг
Мезим форте	Панкреатин агуулсан бүлгийн хамгийн анхны бөгөөд хамгийн найдвартай эмүүдийн нэг. Mezim forte-г авах нь бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлж, гэдэс дотор хоол тэжээлийн нэгдлүүдийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэглэхийн эсрэг заалт нь цочмог үе шатанд цочмог буюу архаг нойр булчирхайн үрэвсэл юм. Хоол бүрийн өмнө Mezim 1-2 шахмалыг авна
Фесталь	Нойр булчирхайгаас гадна гемицеллюлоз, цөсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан цогц бэлдмэл. Фестал нь мөн ферментүүд - амилаза, липаза, протеаза агуулдаг бөгөөд нүүрс ус, өөх тос, уургийн шингээлтийг хурдасгадаг. Гемицеллюлоз нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, доторх хий үүсэхийг бууруулдаг. Цөс нь витаминыг шингээж, нойр булчирхайгаар липаза ялгаруулдаг. Хоол бүрийн дараа эмийг 1-2 шахмалаар авна
Олон цонхтой	Витамин, эрдэс бодисыг бодибилдинг, фитнессийн үед хэрэглэхийн том давуу тал нь эмийн сангаас эмчийн жоргүйгээр худалдан авч, гэртээ бие даан хэрэглэж болно. Эдгээр нь дасгалын дараа хурдан сэргэж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг. Энэ нь илүү их хоол идэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр булчинг нэмэгдүүлэх процессыг хурдасгадаг. "Витамин-эрдэсийн цогцолбор" ангиллын хамгийн алдартай, алдартай төлөөлөгч бол Multi-Tabs юм. Нас, жин, хоолны дэглэм гэх мэт хүчин зүйлээс хамаарч тунг сонгох хэрэгтэй.
Витрум	Энэхүү витамин, эрдэсийн цогцолборыг хүнд жингийн дасгал хийсний дараа хэвийн сэргээхэд шаардлагатай бодисоор биеийг нөхөхөд ашигладаг. Vitrum нь илүү эрчимтэй, илүү олон удаа дасгал хийх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь булчингийн эд эсийн өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хоолны дараа эсвэл хоолны дараа 1 шахмалыг авна.

Рибоксин гэх мэт эм нь онцгой анхаарал татаж байна. Энэ нь анаболик бодис юм - энэ нь эсийн энергийн тэнцвэрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг, нуклеотидын синтезийн хурдыг нэмэгдүүлж, хүчилтөрөгчийн оксигемоглобиноос салахыг хурдасгаж, эд эсийн амьсгалыг сайжруулахад тусалдаг. Уг эмийг олон төрлийн спортод булчин чангаруулах, биеийн тамирын чадварыг сайжруулахад идэвхтэй ашигладаг. Амаар уухад хоногийн тун нь 600-2400 мг байна. Эмийг зүрх судасны өвчинд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Гормоны эмчилгээний тусламжтайгаар биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа нэмэгдүүлэхээс айдаг болгоомжтой эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс витамин, ферментийг аюулгүйгээр ууж болно - эдгээр эм нь тунг дагаж мөрдвөл гаж нөлөө үзүүлэхгүй.

Спортын хоол тэжээл

Булчингийн эд эсийн хурдацтай өсөлтийн урьдчилсан нөхцөл нь шим тэжээл агуулсан тусгай нэмэлтүүдийн хэрэглээ юм.

Булчинг бэхжүүлэх спортын хоол тэжээлийн шугамыг дараахь бүтээгдэхүүнээр төлөөлдөг.

1. 1. Уураг.Энэ нь булчингийн эсүүд үүсэх эхлэлийн материал юм. Шар сүү, мах, өндөг, шар буурцаг болон бусад бүтээгдэхүүнээс гаргаж авсан уургийн баяжмалыг агуулсан нунтаг хэлбэрээр авах боломжтой. Уураг нь үндсэн хоолны хооронд өдөрт 2-3 удаа 50 граммаар хооллодог.
2. 2. Амин хүчлүүд.Амьтны гаралтай уургаас гаралтай 20 чухал амин хүчлийг агуулсан нэмэлт бүтээгдэхүүн. Шингэн хэлбэрээр, шахмал, капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Сургалтаас 30 минутын өмнө, 15 минутын дараа 6-12 грамм хэрэглэнэ.
3. 3. Креатин.Булчингийн эсийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, жингийн дасгал хийх явцад хандлага бүрт илүү олон давталт хийх боломжийг олгодог. Энэ нь булчингийн хүч чадал, эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Хөдөлгөөн эхлэхээс 30 минутын өмнө 5-15 грамм креатиныг шүүстэй хольсны дараа ууна.

Харамсалтай нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хамгийн үр дүнтэй эм нь "допингийн" ангилалд багтдаг. Тэдгээрийн заримыг биеэс зайлуулах хугацаа 1 жил ба түүнээс дээш байж болохыг харгалзан албан ёсны тэмцээнд оролцохоор төлөвлөж буй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс анаболик стероид хэрэглэх ёсгүй.

Мөн нууцын талаар бага зэрэг ...

Манай уншигчдын нэг Алина Р.-ийн түүх:

Би жиндээ ялангуяа сэтгэлээр унасан. Би маш их нэмсэн, жирэмсэн болсныхоо дараа би 3 сумочтой нийлээд 165 өндөртэй 92 кг жинтэй болсон. Төрсний дараа гэдэс нь арилна гэж бодсон ч үгүй, эсрэгээрээ жин нэмээд эхэлсэн. Гормоны өөрчлөлт, таргалалттай хэрхэн тэмцэх вэ? Гэхдээ хүний ​​дүр төрхийг өөрөөсөө залуу харагдуулах зүйл юу ч байхгүй. Махлаг охидыг “ЭМЭГТЭЙ” гэж дууддгийг, “Тэд ийм хэмжээтэй хувцас хийдэггүй” гэдгийг 20 настайдаа анх мэдсэн. Тэгээд 29 настайдаа нөхрөөсөө салж, сэтгэл санааны хямрал...

Гэхдээ жингээ хасахын тулд юу хийж чадах вэ? Лазер өөх соруулах мэс засал? Би олж мэдсэн - 5 мянган доллараас багагүй. Тоног төхөөрөмжийн процедур - LPG массаж, хөндий, RF өргөлт, миостимуляци? Бага зэрэг боломжийн үнэтэй - хоол тэжээлийн зөвлөхтэй хамт курс нь 80 мянган рубль байдаг. Та мэдээж галзуурах хүртлээ гүйлтийн зам дээр гүйхийг оролдож болно.

Та энэ бүхэнд хэзээ цаг гаргах вэ? Мөн энэ нь маш үнэтэй хэвээр байна. Ялангуяа одоо. Тийм ч учраас би өөр аргыг сонгосон ...

Тэдний биед гадны бодис илэрсэн үед олон алдартнууд одон медаль, цол хэргэмээ алдсан. Тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн дунд допинг хэрэглэж болох эсэх талаар олон асуулт, эргэлзээ байсаар байна. Энэ асуултад хариулахын тулд энэ нь юу вэ, юунд ашиглагддаг болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.

Допинг - энэ юу вэ?

Допинг гэдэг нь спортод хамгийн сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог байгалийн болон синтетик гаралтай хориотой бодисыг ашиглах явдал юм. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг түр зуур нэмэгдүүлж, уургийн нийлэгжилтээс болж булчингийн массыг нэмэгдүүлдэг. Ийм эм нь Дэлхийн сэргээшийн эсрэг агентлагийн тусгай жагсаалтад багтдаг. Тэдний хэрэглээ нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж, хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг.

Допинг хэрхэн ажилладаг вэ?

Хамгийн алдартай төрөл нь анаболик стероид гормонууд юм. Ийм допингийн эм нь эр бэлгийн эсээс үүсдэг тестостерон агуулдаг. Анаболик стероидын тусламжтайгаар биеийн хүч чадал, булчингийн хэмжээ, тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг. Мансууруулах бодисын тусламжтайгаар хүч чадлын тодорхой хязгаарт хүрсэний дараа тэд хүний ​​​​биеийн чадварыг шинэ эрч хүчээр шинэ түвшинд гаргаж өгдөг.

Спорт дахь допинг - давуу болон сул талууд

Тамирчин хүний ​​хувьд бэлтгэл сургуулилтаа хийж байж ямар үр дүнд хүрэх нь чухал. Тиймээс өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд боломжтой бүх арга хэрэгслийг ихэвчлэн ашигладаг. Тамирчдын эрүүл мэндийг сахих хүсэл эрмэлзлэлээ хоёр нүүр гарган тунхаглах нь эндүүрэл болно. Зөвхөн спортын допинг нь тамирчинд асар их бие бялдрын хүч чармайлтын дор биеийн гүйцэтгэлийг хадгалах боломжийг олгодог.

Допинг хэрэглэж болох эсэх талаар мэргэжилтнүүд өөр өөр байр суурьтай байна. Үүнийг дэмжсэн эрдэмтэд хэлэхдээ:

1. Допингийн хэрэглээг зөвшөөрснөөр спортыг аюулгүй болгож, илүү аюулгүй, үр дүнтэй эм үйлдвэрлэх хүсэл эрмэлзэл бий болно.
2. Допингийн хэрэглээг хуульчлах нь мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, тамирчдыг хохироохоос сэргийлнэ.

Үүнийг эсэргүүцсэн эрдэмтэд:

1. Допинг хэрэглэхийг зөвшөөрөх нь цэвэр тамирчид үүнийг авч, спортын бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулж болзошгүй юм.
2. Допинг хэрэглэдэг тамирчид зүрх судасны өвчин, хар тамхинд донтох, элэгний ноцтой гэмтэл, хүйс солих, түрэмгийлэл зэрэг эрсдэлд ордог.
3. Допинг нь спортыг сонирхолгүй болгож, бусад арилжааны үйл ажиллагаанаас ялгарахаа больсон.
4. Допингийн хэрэглээ нь шударга бус спортод хүргэдэг, тамирчдын хоорондын тэгш байдлын тухай ойлголтыг зөрчиж, энэ тохиолдолд амжилтанд хүрэх нь хүнд бэлтгэл сургуулилтаар бус, харин бие махбодын химийн урвалын үр дүнд бий болдог.

Допингийн төрлүүд

Спортод допингийн дараах төрлүүд байдаг.

1. Өдөөгч бодис. Үр ашиг, цусны даралт, зүрхний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, дулааны зохицуулалтыг зөрчихөд тусалдаг.
2. Өвдөлт намдаах эм. Тэд төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, нэмэгдэж, гэмтэлтэй тамирчин түүний хүндийн зэргийг ойлгох чадваргүй байдаг бөгөөд энэ нь бүр илүү их хохирол учруулдаг.
3. Бета хориглогч. Эдгээр нь зүрхний цохилтыг бууруулж, тайвшруулах нөлөөтэй, зохицуулалтыг сайжруулж, бие махбодийн ноцтой хөдөлгөөн хийх шаардлагагүй тохиолдолд хэрэглэдэг.
4. Шээс хөөх эм. Жингээ хурдан хасахад тусална. Хориотой эмийг биеэс хурдан арилгахын тулд допингийн хяналтыг сайжруулахын тулд ийм эмийг хэрэглэдэг.
5. Эритропоэтинтэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
6. Өсөлтийн дааварбулчингийн массын өсөлтийг хурдасгах, өөх тосыг багасгах, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, дархлааг бэхжүүлэх.
7. Инсулин. Хүчний спортод ашигладаг.
8. Анаболик стероид. Эдгээр нь булчингийн массыг сард арван кг хүртэл нэмэгдүүлэх, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх, биеийн өөхийг багасгахад тусалдаг.
9. Генийн допинг. Энэ нь тамирчны биед гадны генийн материал буюу эсийг шилжүүлэх явдал юм. Өмнө нь байсан бусад бүх эмээс хэд дахин хүчтэй.

Тамирчдад зориулсан допинг

Спортод допинг хэрэглэх нь ЗХУ-ын үеэс эхтэй. Тэр үед эмч нар тамирчдын бие бялдрын тэсвэр тэвчээрийг сайжруулахын тулд бүх төрлийн эмийг бүтээдэг байв. Алдартай эмийн жагсаалт аажмаар гарч ирэв:

1. Эритропоэтин бол тамирчдад хэрэглэхийг хориглосон допинг юм.
2. Тестостерон, станозолол, нандролон, метенолон хэлбэрийн анаболик стероидууд.
3. Цус сэлбэх - аутогемотрансфуз ба цус сэлбэх.
4. Кокаин, эфедрин, экстази, амфетамин хэлбэрийн өдөөгч.

Тархины допинг

Шатарчдын допинг нь тархины үйл ажиллагаа, сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг эмээр төлөөлдөг бөгөөд эдгээр нь симулятор ба ноотропик эмүүд бөгөөд эхнийх нь хүчтэй боловч богино хугацааны нөлөөтэй, сүүлийнх нь хуримтлагдах нөлөөтэй бөгөөд урт хугацааны өдөөлтөд тохиромжтой байдаг. Эхний болон хоёр дахь тохиолдолд эмүүд тусалдаг.

• тархины цусны урсгалыг өдөөх;
• тархины эсийн тэжээлийн чанарыг сайжруулах;
• хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг арилгах;
• танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах;
• санах ой, анхаарлыг сайжруулах.

Допинг тэсвэрлэх

Химийн болон байгалийн допинг нь зорилгодоо хүрэхэд тусална. Гүйлтийн химийн допинг нь аналептик, өсөлтийн даавар, шээс хөөх эм, анаболик стероид хэлбэрээр ашиглагддаг. Байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нишингэ, хясаа, leuzea, St. Дээрх зүйлс тус бүр нь:

• тэсвэр тэвчээр, гүйцэтгэлийг сайжруулах;
• ядаргаа арилгах;
• аяыг нэмэгдүүлэх;
• булчингийн эд эсийн өсөлтийг өдөөх;
• шингэнийг зайлуулах.

Булчин барихад зориулсан допинг

Допингийн бодисууд нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, хүч чадлын гүйцэтгэлийг сайжруулах, арьсан доорх өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Бодибилдинг дэх эмийн сангийн допингийг дараахь эмүүдээр төлөөлдөг.

1. Гипоксен нь тэсвэр тэвчээрийг 15% нэмэгдүүлж, амьсгал давчдах, цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэрэглээг сайжруулж, зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг, зүрхэнд зориулсан допинг юм.
2. Пентоксифиллин нь цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, цусны судсыг өргөсгөдөг. Зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх үед эсрэг заалттай. Эмийг эмчийн зааврын дагуу авах боломжтой.
3. Шисандра нь төв мэдрэлийн тогтолцооны аяыг сайжруулж, хоол боловсруулах, унтах чанарыг сайжруулдаг.
4. Калийн оротат нь уургийн молекулыг бий болгоход оролцдог бөгөөд булчинг барихад тусалдаг.

Хүч чадлын төлөө допинг хийх

Спортын өндөр үр дүнд хүрэх нэг чухал хүчин зүйл бол биеийн хүч юм. Үүний тулд тамирчид туслах эм хэрэглэдэг.

1. Актопротектор нь тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн систем, зүрх-амьсгалын систем, булчингийн эдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
2. Амин хүчил нь уургийн нийлэгжилтэнд тусалдаг.
3. "Салбарын гинжин амин хүчлүүд". Допингийн нөлөө нь эрч хүчийг 10% -иар нэмэгдүүлж, булчинд гликогенийг нөхөн сэргээх замаар илэрдэг.
4. L-карнитин нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, ядаргаа, өвдөлтийг намдааж, илүүдэл өөхийг шатаадаг.
5. Метиониныг үйлдвэрлэж, биеийг шингэн алдалтаас сэргийлнэ.

Допинг яагаад хортой вэ?

Допинг нь сэтгэлзүйн салбарт нөлөөлж, түрэмгийлэл, ялалтын цангааг, зорилгодоо хүрэхэд хүргэдэг. Гэхдээ анаболик бодисууд нь эр бэлгийн дааврын дериватив байдаг тул эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь дараахь үр дүнд хүргэдэг.

• төмсөг, тэдгээрийн дааврын үйл ажиллагааг багасгах;
• бүрэн үргүйдэлд хүргэх бордооны чадварыг бууруулах;
• эмэгтэй хүний ​​биеийн онцлог шинж чанартай газруудад өөхний эсүүд хуримтлагдах;
• хөхний булчирхайн томрол.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд эрэгтэй хүний ​​үс унах, үс унах, үс унах, нүүр, цээж, хэвлийд үс гарч, хоолой нь бүдүүлэг, намуухан болж, сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдах, умай хатингарших, өөхний булчирхайн шүүрэл болон нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа нэмэгддэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст допингийн хор хөнөөл нь холестерины хэмжээ ихсэх, атеросклерозын илрэл, ишеми үүсэх, элэгний гэмтэл зэргээр илэрдэг.

Хэрхэн допинг хийх вэ?

Хэрэв та гэртээ нэмэлт зардалгүйгээр допинг хийхийг хүсвэл дараах жорыг хэрэглэж болно.

1. Энергийн ундаа.Энэ нь аяыг сэргээж, өдөөдөг. Гурван ууттай цайг 200 мл усанд буцалж буй усаар исгэж ууна. Арван минутын дараа уусмалыг хагас литрийн хуванцар саванд хийнэ, үлдсэн хэсгийг нь хүйтэн усаар дүүргэнэ. Аскорбины хүчил 20 шахмалыг нэмж, сэгсэрч, хөлдөөгчид хийнэ. Дасгал бүрийн үеэр ундааг жижиг хэсгүүдэд авна.
2. Кофеингүй уух.Нэг шил аваад хагас литр рашаан ус хийнэ, түүнд хэдэн хоолны халбага зөгийн бал уусгаж, нэг нимбэгний шүүс, 0.15-0.30 гр, 10-20 дусал адаптоген спиртийн хандмал нэмнэ. Энэхүү ундаа нь таныг эрч хүчээр дүүргэж, нэмэлт урамшуулж, урам зориг өгөх болно.

Допинг - сонирхолтой баримтууд

Допинг анх 1960 онд Олимпийн наадмын үеэр мэдэгдэж эхэлсэн. Хууль бус хар тамхины хэрэглээ нь орчин үеийн спортын хамгийн чухал асуудал гэж тооцогддог бөгөөд үүнтэй холбоотой олон сонирхолтой баримтууд байдаг.

1. Байт харвааны тэмцээний үеэр тамирчид мэс заслын эмч нарын гар чичрэхээс сэргийлэхийн тулд хагалгааны үед хэрэглэдэг эмийг хэрэглэдэг.
2. Допингийн хяналтын үеэр эмэгтэй тамирчдад жирэмсний тест хийх нь заавал байх ёстой нөхцөл гэж тооцогддог тул энэ нөхцөл байдал нь биеийн зарим чадварыг нэмэгдүүлдэг болохыг эрдэмтэд олж мэдсэн.
3. Өнгөрсөн зууны 1990-ээд онд эрдэмтэд тамирчдаас цус авч, хөлдөөж, дараа нь тэмцээний өмнөх өдөр дусааж байжээ. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалсан. Гэсэн хэдий ч хууль бус хар тамхины ул мөрийг хэн ч илрүүлж чадаагүй.
4. 20-р зууны төгсгөлд хүндийн өргөлтийн төрөлд бараг бүх тамирчид допингийн эм хэрэглэсний ачаар ялалт байгуулсан нь батлагдсан.

Допингийн хэргээр ял авсан тамирчид

Дэлхийн спортын түүхэнд допинг хэрэглэсэн тамирчдыг дурсдаг.

Ихэнх тамирчид зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийдэггүй бөгөөд хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг хүнсний нэмэлт тэжээлд ханддаг. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх нэмэлт тэжээлүүд нь бие махбодид үзүүлэх нөлөө, үнийн хувьд харилцан адилгүй байдаг. Сүүлийн үед сургалтын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд тамирчид хамгийн ойрын эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой эм хэрэглэж эхэлсэн.

Гэхдээ ийм алхам хийхээр шийдэхээсээ өмнө эм эсвэл шахмал нь биед үзүүлэх нөлөөг судлах шаардлагатай. Бие махбодид ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул тэдгээрийг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Бодибилдинг дэх метионин эм

Эмийн сангийн нэмэлт тэжээлийг орлуулагч

Эмийн санд очиж, булчингийн өсөлтөд зориулагдсан эмийн багцыг сонгохын өмнө та яг ямар эм хэрэгтэй, юуг хариуцдагийг ойлгох хэрэгтэй. Заримдаа худалдан авсан бүтээгдэхүүн нь түүний найрлагад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг хүмүүст тохиромжгүй байж болно.

Үүнийг харгалзан та зааврын урьдчилсан судалгааг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь биед үзүүлэх сөрөг үр дагавраас зайлсхийж, хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэх болно.

• Глютамины хүчил. Энэ хүчил нь азотын бие махбодид орж, тархалтыг дэмжиж, улмаар азотын солилцоог хурдасгадаг. Таны мэдэж байгаагаар азотын солилцооны тусламжтайгаар өсөлтийн процессууд, түүний дотор булчингийн масс идэвхждэг. Спортоор хичээллэх үед глютамины хүчлийн шахмалыг өдөрт хоёр удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та нэг удаад 2-оос илүү шахмалыг ууж болохгүй. Глютамины хүчил нь булчингийн өсөлтөд зориулагдсанаас гадна биеийн дархлааны хамгаалалтад нөлөөлдөг. Энэ баримт нь ихэнх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл анаболик стероид хэрэглэх үед энэ хүчлийг ашиглах боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст тэдгээрийг хэрэглэх үед биеийн дархлааны хамгаалалт мэдэгдэхүйц буурч, улмаар түүний эмзэг байдал нэмэгддэг.

Солгар глутамины хүчил

• Метионин нь бие махбодид ашигтай амин хүчил бөгөөд зарим хоолонд байдаг бөгөөд булчингийн хурдацтай өсөлтөд ашиглагддаг. Энэ эмийг бусад өдөөгчтэй адил тамирчид хэрэглэж болно. Хэрэв метионины хэрэглээг 1-2 грамм бодисоор хангадаг курсээр зааж өгсөн бол спортоор хичээллэх үед тогтоосон тунг тохируулж болно.
  Метионины эрэлт хэрэгцээний давуу тал нь зөвхөн энэ бүтээгдэхүүний капсулыг авах боломжтой төдийгүй жин нэмэхэд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна элэгний зохих хамгаалалтыг хангадагтай холбоотой юм. . Энэ баримт нь элэгэнд хор хөнөөл учруулдаг аман стероидууд байгаа тохиолдолд метиониныг хэрэглэх боломжийг олгодог.
• Мөн жин нэмэхийн тулд Alvezin-ийг цогцолборт оруулж болно. Судсаар хийдэг Alvezin-ийг хэрэглэхтэй холбоотой таагүй байдлыг үл харгалзан биед ашигтай амин хүчил, уураг агуулсан энэхүү уусмал нь тодорхой шинж чанартай байдаг. Тамирчдад долоо хоногт гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг энэхүү уусмалын тусламжтайгаар бие нь массыг бий болгоход шаардлагатай бүх амин хүчлийг хүлээн авдаг. Судсаар тарьсан уусмал нь биед илүү хурдан шингэдэг тул үр дүн нь хурдан гарах болно. Ачаалал дээд цэгтээ хүрсэн үед Алвезиныг хэрэглэх шаардлагатай гэж шинжээчид үзэж байна.

Алвезиныг жин нэмэхийн тулд цогцолборт оруулж болно

• Спортоор хичээллэхдээ жин нэмэх зорилгоор эмийн санд худалдаж авч болох стероид бус эмийг калийн оротат хэлбэрээр танилцуулж байна. Калийн оротат нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж, тэдгээрийн идэвхжилтийг дэмждэг. Үүнээс болж уургийн нийлэгжилт нэмэгддэг. Ийм эм нь өсөлтийг өдөөдөг үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна зүрхийг сулруулдаг ачааллаас хамгаалдаг тул тамирчдын хоол тэжээлийн цогцолборт багтдаг. Энэ арга нь зүрхний өвчин, түүний дотор зүрхний шигдээсээс зайлсхийхэд тусалдаг. Эхлэхийн тулд өдөрт гурван удаа калийн оротатыг нэг капсулаар уухыг зөвлөж байна. Тэднийг авах хамгийн оновчтой хугацаа бол төлөвлөсөн хоолноос 1.5-2 цагийн өмнө юм. Аажмаар тунг хоёр дахин нэмэгдүүлж болно.
• Сафинор нь түүний нэг хэсэг болох калийн орораттай ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Гэхдээ хэрэв калийн Орорат нь зүрхний булчинг илүү их хэмжээгээр хамгаалахад тусалдаг бол Сафинор нь бие махбодийг шинэ ачаалал, жинд дасан зохицох боломжийг олгодог. Тамирчны хэрэглэдэг эмийн цогцолбор нь Сафинор агуулсан байх ёстой.

Калийн орорат нь Сафинортой төстэй

• Жин нэмэгдүүлэх өдөөгчийг мөн экдистерон гэх мэт эмээр төлөөлдөг. Экдистероныг булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг тул эсрэг заалтгүй бөгөөд тамирчдын биед хор хөнөөлгүй байдаг. Тиймээс спорттой холбоотой хүмүүсийн хэрэглэдэг эмийн цогцолбор нь үүнийг оруулах ёстой. Найрлагын хувьд Ecdysterone капсулууд нь Leuzea гүргэмийн үндэснээс бүрддэг. Энэ эм нь биед тоник нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, мэдээжийн хэрэг, булчингийн массыг богино хугацаанд нэмэгдүүлэх боломжтой.
  Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд экдистероныг хоолны дараа уух хэрэгтэй. Хэрэв тамирчин өдөрт гурван үндсэн хоол иддэг бол хоол бүрийн дараа эмийг 2-3 капсулаар ууна.
• Рибоксиныг ямар ч хүндрэлгүйгээр ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Рибоксин нь бие махбод дахь үйл явцыг анаболик нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зүрхийг найдвартай хамгаалалтаар хангадаг бөгөөд энэ нь тогтмол биеийн тамирын дасгал хийхэд маш чухал юм. Хоолны нэмэлт тэжээлийг орлуулах эмийн нэг хэсэг болох рибоксин нь сургалтын дараа булчингийн эдийг хурдан сэргээхэд нөлөөлдөг. Рибоксин шахмал нь эд эсийг хангалттай цусны хангамжаар хангаж, энергийн солилцоонд оролцдог . Дүрмээр бол 3 сар үргэлжлэх курсын эхэнд өдөрт 1 капсул рибоксин хангалттай байдаг. Хамгийн бага тунг 4 хоногийн турш ажиглаж, дараа нь өдөрт 3 удаа 2 капсул хүртэл нэмэгдүүлнэ. Нэмж дурдахад, бэлтгэл хийхээс өмнө Riboksin авах талаар санаа зовох хэрэгтэй.
• Спортоор хичээллэдэг хүмүүс хамгийн түрүүнд Бетимил хэмээх эмийн талаар сонссон. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх зорилготой эмийн бэлдмэлүүд нь нэмэлт тэжээлийг хамгийн сайн орлуулагч бөгөөд өртөг өндөртэй тул олон тамирчдад хүртээмжгүй байдаг. Бетимил болон үүнтэй төстэй эмийг тамирчдад булчингийн өсөлтийг дэмждэг эм болгон авч, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, биеийг эрчим хүчээр цэнэглэх замаар илүү өндөр гүйцэтгэлд хүрэх боломжийг олгодог.
  Бетимилийг зөв хэрэглэснээр тамирчид амжилтаа дахин дахин өсгөж чадсан. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр үр нөлөө нь хамгийн их байхын тулд та өдөрт 2-4 Бетимил шахмалыг уух хэрэгтэй. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 6 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд дараа нь 3 хоногийн завсарлага авах шаардлагатай.

Та жин нэмэх эмийг үргэлж урамшуулалтай байдаг Америкийн вэбсайтаас худалдаж авах боломжтой бөгөөд манай холбоосыг ашиглан нэмэлт 5% хөнгөлөлт эдлэх баталгаатай болно. Энэ нь бас үр дүнтэй.Тиймээс, хэрэв та жин нэмэх эм аль нь хамгийн тохиромжтой болохыг шийдсэн бол тэдгээрийг эндээс олж болно.

Одоо булчингийн массыг хурдасгах хүсэлтэй тамирчид үүнд хэрхэн хүрэх, үүнд хамгийн үр дүнтэй өдөөгч бодисууд юу байдгийг мэддэг болсон. Тиймээс, хэрэв энэ зорилгоор тусгайлан боловсруулсан спортын хоол тэжээлд хандах боломжгүй бол та бухимдах ёсгүй. Эцсийн эцэст, та тус улсын аль ч хотын эмийн санд худалдаалагдаж буй эмийн дунд хямд үнэтэй илүү тохиромжтой сонголтыг хайж олох боломжтой. Бие махбодид шаардлагатай нөлөө үзүүлэх хамгийн сайн хэрэгслийг агуулсан шаардлагатай цогцолборыг нэгтгэснээр та булчингийн массыг нэмэгдүүлэх тусгай нэмэлтийг ашиглахаас дордохгүй үр дүнд хүрч чадна.

булчингийн масс, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, арьсан доорх өөх тосыг хэрэглэхэд тусалдаг, эмийн сангаас худалдаж авч болох бүлгийн эмийг төлөөлдөг. Манай сайтад энэ төрлийн допингийн талаар нэг нийтлэл гарч байсан бөгөөд энэ нь гарчигтай нийтлэгджээ на-ту-рал-ные ана-бо-ли-ки Энэ нь анаболик стероидуудтай ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг эмийн тухай байсан тул тэдгээрийг хууль ёсны дагуу худалдаж авч болох бөгөөд тэдгээр нь ямар ч гаж нөлөөгүй -fek-tov. Ийм эмээр бид "хими-миа" -тай танилцаж эхлэхийг зөвлөж байна, үүний дараа та илүү ноцтой эмийн допингийг туршиж үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь илүү хүртээмжтэй бөгөөд / эсвэл илүү тод нөлөө үзүүлдэг. Хоёрдахь бүлгийн бэлтгэлийн талаар цаашид хэлэлцэх болно, учир нь энэ сэдэв нэлээд алдартай бөгөөд харамсалтай нь сул гөлөгнүүд байдаг тул тэд мууранд "хоолны новшин үнэрлэдэг". Бид хамгийн алдартай эмүүдийг нарийвчлан судалж, тэдгээрийн үр нөлөө, хэрэглэх нь зүйтэй эсэх, хэр зөв болохыг олж мэдэх болно. - Гэхдээ үүнийг хий!

Зүгээр л зөв ойлгоорой, бид таныг эмийн допинг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь танд хэрэггүй байх! Нийтлэлүүдийг заавал үзээрэй "hi-mii"-ийн аюулын талаар мөн зориулагдсан нийтлэлийн хамт pos-le-kur-so-howl te-ra-pii , урьдчилсан пинг хийх нь ноцтой алхам бөгөөд үр дагавар нь эргэлт буцалтгүй байж болох тул ийм ноцтой шийдвэр гаргахаас өмнө түүний болзошгүй үр дагаврын талаар олж мэдэх нь зүйтэй. vi-yah. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та допинг хэрэглэхээр шийдсэн бол "он-т-урал ана-бо-ли-ки" нийтлэлд тайлбарласан хамгийн зөөлөн бэлдмэлээс эхлэх хэрэгтэй. Тэд "оруулхаа" зогсоовол доор тайлбарлах эм рүү шилжих нь зүйтэй болов уу. Тиймээс, доор танилцуулсан мэдээлэл нь ашигласан хувийн туршлага, шинжлэх ухааны судалгаа, тойм, эсвэл бусад урьдчилсан мэдээний эмхэтгэл юм.

эм

Гипоксен: Энэ нь хүний ​​тэсвэр тэвчээрийг 10-15% нэмэгдүүлэх чадвартай эм бөгөөд энэ нь амьсгал давчдах, хүнд ачааг өргөсний дараа зүрх дэлсэх, аэробикийн дасгалын үеэр булчинг удаан хугацаанд "хүчилжүүлэх" зэрэгт илэрхийлэгддэг. Үүний үйлдэл нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэрэглээг сайжруулж, чөлөөт-бо-но-ра-ди-калийн урвалыг блоклодог бөгөөд үүний үр дүнд булчингуудад "хүчиллэг" байдаг, учир нь задралын бүтээгдэхүүн нийлэгждэг. илүү удаан. Пре-па-рат нь ан-ти-ок-си-дан-том ба б-го-при-ят- гэхдээ энэ нь зүрхэнд нөлөөлдөг -со-су-дис-тую сис-те-му-д us-lo-vi -ях ги-пок-сий. 1999 онд Фар-ма-ко-ло-ги-чес-ким Го-су-дар-с-т-вен-ны Ко-ми-те-т баталгаажуулсан бөгөөд 02.105.000 патент авсан тул та итгэлтэй байж болно. түүний үр дүнтэй байдлын талаар! Нэмж дурдахад, эм нь маш их эерэг санал авсан боловч та үүнийг зөвхөн булчингийн утаснуудад хурдан сургах үед ашиглах хэрэгтэй - гэхдээ tre-n-ru-e-тэдгээр цагаан утаснууд, дараа нь энэ эм нь танд тохирохгүй. !

За: 2-4 долоо хоног, 2 шахмалаар өдөрт 2 удаа, сургалтын өмнөх өдрүүдэд.

Пентоксифиллин: шахах эм, учир нь энэхүү pre-s-ta-vi-te-la ap-tech-no-go do-pin-ga-ийн мөн чанар нь цусны шингэнийг сайжруулж, зуурамтгай чанарыг нь бууруулдаг, түүнчлэн - өргөжүүлэх үйлчилгээтэй байдаг. хөлөг онгоцууд. Зүрх-гэхдээ-со-су-дис-тье нь-бо-ле-ва-ниа болон өндөр даралт нь ни-и-ми-ийн төлөө-ти-ин-ка-тай холбоотой байдаг нь тодорхой тул та үүнийг харахаас өмнө Эмч та цусны даралтыг шалгаж, зүрхний цуурайны шинжилгээ өгнө үү. Пен-ток-си-фил-лин нь хүнд хэлбэрийн гипогликеми үүсгэж болзошгүй тул инсулин эсвэл ди-а-бе-тонн MB уудаг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс болон тамирчид маш болгоомжтой байх хэрэгтэй! Нөгөөтэйгүүр, энэхүү pre-para-t нь хамгийн хөлдсөн тамирчдын хэрэглэж болох -су-лин шиг gig-pog-li-ke-mi-chest pre-pa-ra-ts-ийн үйлдлийг тодорхой сайжруулдаг. . Урьдчилан үр дүнтэй, олон эерэг тойм цуглуулсан тул түүнийг халж байна зөвхөн жороор , тиймээс үүнийг авахад нэлээд хэцүү байх болно.

За: Сургалтын өмнө болон дараа 4 долоо хоног 300-400 мг.

Шисандра: төв мэдрэлийн тогтолцооны аяыг сайжруулахын тулд тамирчдад хэрэглэхийг зөвлөдөг тоник эм. Та нимбэгний өвсийг ямар ч асуудалгүйгээр худалдаж авах боломжтой, жор шаарддаггүй, тодорхой нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ энэ шалтгааны улмаас нимбэгний өвс танд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй! Хувийн туршлага дээр үндэслэн би ли-мон-ник нь хоол тэжээл, нойрны чанарыг сайжруулдаг гэж хэлж болно. Ер нь, хэрэв та өөрийн хүсэлтэд хандах юм бол тэдгээр нь өөр өөр байх болно, учир нь залуу насандаа төв мэдрэлийн систем шаардлагатай түвшинд сэргээгддэг, яг хурдан, нойронд асуудал гардаггүй, харин илүү боловсорсон тамирчдын хувьд нимбэг-мон. -Ник олон асуудлын шийдэл болж чадна.

За: 4 долоо хоног, өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоолны дараа 4 цагийн дараа өдөрт 2-3 удаа 20-40 дуслыг декоциний хэлбэрээр (200 гр усанд 20 дусал) ууж болно.

Калийн оротат: Энэ нь AAS-ийн эмчилгээний явцад туслах эм боловч дангаар нь хэрэглэж болно, гэхдээ үр нөлөө нь хамаагүй бага байх болно. Pre-para-t нь уургийн молекулыг бүтээх, РНХ ба ДНХ-ийн нийлэгжилтэнд оролцдог, өөрөөр хэлбэл ашиг тусын тулд - азотын тэнцвэрт байдалд тааламжтай нөлөө үзүүлж, булчинг барихад тусалдаг. Практикт pre-para-t нь илүү их идэх боломжийг олгодог, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хүнсний бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог тул махыг хатуу савлах хөтөлбөрийн үед үүнийг ашигладаг -use-zo-va-nie нь ак-ту-ал байж болно. - гэхдээ. Шүүмжүүд нь маш өөр бөгөөд энэ нь булчингаа яаж барихаа мэддэг хүмүүс астероидоор оротат ууж, яаж барихаа мэдэхгүй хүмүүс эмийн сангийн допинг, өсөлтийн даавар, инсулин шиг биш байдагтай холбоотой юм. тэдэнд туслахгүй. Өөрийнхөө туршлагаас харахад калийн orotate нь хурдан сэргээх боломжийг олгодог гэдгийг би тэмдэглэж болно, энэ эмийн хүнд дэглэм нь илүү хялбар байдаг. Эмийн жоргүйгээр авах боломжтой.

За: 3-4 долоо хоног, хоолны өмнө 1 цагийн өмнө өдөрт 3-4 удаа 0.5г.

Уургийн уусмалууд: Эдгээр нь дусал хэлбэрээр өгөх шаардлагатай шингэн тарилгын эм тул эмнэлэг, эмнэлэгт өгөх ёстой, ямар ч тохиолдолд та өөрөө өгч болохгүй. Утас №. Янз бүрийн цагаан арьстнууд байдаг, жишээлбэл Alvezin, одоо Alvezin New брэндийн дор үйлдвэрлэгддэг. Энэ эмийн талаар ямар ч сөрөг сэтгэгдлийг онлайнаар эсвэл биеийн тамирын зааланд анзаарсангүй, дүрмээр бол хүн бүр уургийн ургамлын тухай ярьдаг. Энэ нь ихэвчлэн туршлагатай тамирчид үүнийг хүлээн зөвшөөрдөгтэй холбоотой гэж үздэг. бэлтгэлийн үе шатанд, тэжээллэг бодисын хатуу де-фицитэй үед. Хэрэв та шахаж байхдаа уургийн уусмал уувал юу ч мэдрэхгүй байх магадлалтай. Баримт бичиггүйгээр явуулах.

За: 3 долоо хоног, дусаагуурыг долоо хоногт 2 удаа байрлуулна.

Diabeton MV: Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулагдсан инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг эм бөгөөд энэ нь зөвхөн өөрийн инсулины шүүрлийг зөрчсөн тохиолдолд л хамааралтай болно. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв эмийн допингийн бүлгээс хамгийн хэрэггүй эмийг сонгох шаардлагатай байсан бол ашиггүй эмийн эхний байрыг та Dia-be-tone MV авах байсан. Ерөнхийдөө энэ эмийг өөр хүн хэрэглэж байгаа нь гайхмаар зүйл юм, учир нь сөрөг тоймыг эс тооцвол Интернетээс өөр юу ч олж чадахгүй. Ин-су-ли-на-гийн шүүрлийг зөрчихөөс гадна энэ нь танд өгөхгүй байх болно, учир нь би танд дахин co-men-du-em өгөхгүй байна. юу ч биш!

Тамоксифен: Өөр нэг ашиггүй эм нь AAS хэрэглэхэд маш их хамааралтай боловч "шулуун" хүмүүст огт хэрэггүй эм юм. Та-мок-си-фен нь ашигтай байж болох цорын ганц тохиолдол бол дааврын тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлтийн үе юм, учир нь түүний мөн чанар нь эстрогений рецепторыг дарах явдал юм. Хэрэв та ги-не-ко-мастиатай эсвэл дааврын шинжилгээнд хамрагдсан бол цусан дахь эстроген дааврын хэмжээ өндөр байгаа нь тогтоогдсон бол та-мок-си-фенийг ууна. Хэрэв танд энэ бүхэн байхгүй бол мөнгөө дэмий үрэх хэрэггүй, учир нь энэ түвшин хэтэрхий доогуур байна - энэ нь тийм биш, харин ана-болизмд нөлөөлдөг!

Хүнсний ферментүүд: Өөр нэг төрлийн эмийн допингийн хэрэглээ нь жин нэмэх схемийн үед эсвэл усгүй хоолны дэглэмийн үед ac-tu-a-len байж болно. Нийтдээ амилаза, липаза, про-те-а-за гэсэн гурван төрлийн фермент байдаг. Эхнийх нь нүүрстөрөгчийг задалдаг, хоёр дахь нь өөх тосыг задалдаг, гурав дахь нь уураг задалдаг. Алдарт гу-ру бо-ди-бил-дин-га юу ч хэлсэн бай, та новшийн тариачинг байнга дагаж мөрддөггүй, учир нь хэрэв та - эсвэл хиймэл аналогитай биед байгаа бол бие нь аажмаар байгалийн бодис үйлдвэрлэхээ болино. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та ходоодоо сүйтгэхийг хүсч байвал фер-мэнийг pos-yang зарчмаар аваарай.but-ve. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол тэдгээрийг re-ko-men-do-e-my do-to-ra-mi do-zah-д 4 но-де-ли курст авах хэрэгтэй. пи- са-ны pack-kov-ke дээр. Эмийн жоргүйгээр явуулна.