Энгийн боолтоор өвдөгөө хэрхэн зөв боох вэ. Өвдөг, шагайны үеийг уян боолтоор хэрхэн зөв боож, засах вэ? Өндөр уян хатан боолт

Уян боолт нь анагаах ухааны олон салбарт хийгддэг энгийн эмчилгээний арга бөгөөд энэ нь бие махбодид хүндээр тусдаг тромбозын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм.

Боолтоор хангагдсан шахалтын нөлөө нь судасны өвчин, өвдөг болон доод мөчдийн бусад үе мөчний гэмтэл зэрэг үхлийн үр дагавраас зайлсхийх боломжийг олгодог.

Хэн уян боолт тавих шаардлагатай вэ? Процедурын заалтууд нь боолт хийсэн материалын ангиллаас хамаарна.

1. Бага уян хатан боолт. Ийм бүтээгдэхүүнийг уртынхаа 69% -иас илүүгүй сунгаж болно.
2. Дунд зэргийн уян боолт. Сунгах зэрэг нь 70-140% байна.
3. Өндөр уян хатан боолт. Бүтээгдэхүүн нь боолтны уртаас 141% -иас илүү сунадаг.

Бага уян хатан боолт

Энэ ангиллын шахалтын бүтээгдэхүүнийг ноцтой өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг. Ихэнхдээ тэдгээрийг дараахь нөхцөлд ашигладаг.

• Сүүлийн шатанд varicose судлууд.
• Хүнд хэлбэрийн тунгалгийн хаван.
• Хүнд үе шатны архаг венийн дутагдал.
• Тромбозын дараах өвчин.

Дунд зэргийн уян боолт

Эдгээр нь доод мөчдийн судаснуудад мэс заслын үйл ажиллагааны үед, жишээлбэл, sclerotherapy үед ашиглагддаг.

Эдгээр нь одоо байгаа венийн судаснууд, түүнчлэн дунд зэргийн тохиолдолд архаг венийн дутагдал үүсэх эрсдлийг бууруулахад ашиглаж болно.

Өндөр уян хатан боолт

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх, мэс заслын дараа, гематом үүсэх, спортын эрчимтэй дасгал хийх үед хэрэглэнэ. Шөрмөс болон шөрмөсний формацын хурцадмал байдлыг багасгахын тулд өвдөг болон бусад үе мөчүүдэд хэрэглэж болно.

Шөрмөс, мениск гэмтсэний дараа, артроскопи, эмчилгээний нөхөн сэргээх дасгалын үед өвдөгний үений уян боолтыг хэрэглэнэ.

Осол гэмтэл, мэс засал, ерөнхий мэдээ алдуулалт, энэ ангиллын шахалтын материалыг удаан хугацаагаар хэвтүүлэхийг зөвлөж байна.

Эсрэг заалтууд

Аливаа шахалтын оймс, түүний дотор уян боолт хэрэглэх нь эсрэг заалттай хэд хэдэн нөхцөл байдаг. Ийм өвчинд дараахь зүйлс орно.

1. Атеросклероз, Рэйноудын өвчин, эндартерит зэрэг өвчний үед артерийн судсыг устгах (люмен хаагдах).
2. 2-3 градусын трофик ба судасны эмгэгийг хөгжүүлэх чихрийн шижин.
3. Боолт түрхсэн газар арьсны үрэвсэл, халдварт гэмтэл.

Доод мөчний шахалтын оймс, боолтны нөлөө нь хөлний хэсгүүдэд янз бүрийн даралтыг бий болгоход суурилдаг. Хамгийн их нөлөө нь шагай ба доод хөлөнд, өвдөг нь бага даралттай тул гуяны дээд хэсэгт хамгийн багадаа хүрдэг. Энэ нөлөө нь доод талаас дээш цусны хөдөлгөөнийг дэмждэг.

Хэрэглэсэн боолтны доор байрлах булчингууд нь илүү тонустай бөгөөд тэдгээрийн зузаан дахь судасны мөчрүүд илүү эрчимтэй ажилладаг.

Хэрэв боолтыг зөвхөн өвдөгний хэсэгт хэрэглэвэл энэ нь үе мөчний доторх формацыг чангалж, ачааллын үед тэдгээрийн анатомийн бүрэн бүтэн байдлыг дэмждэг. Уян шахалтын нөлөө:

• Мөчний гадаргуу дээрх даралт.
• Судасны ханыг цусаар сунгахаас хамгаална.
• Цусны урсгалыг хэвийн болгох, эд ба судасны хоорондох цусны солилцоог эрчимжүүлэх.
• Булчингийн хурцадмал байдал, судасны тонус зэргээс шалтгаалан тромбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.
• Шөрмөсний болон шөрмөсний бүтцийг шахах, гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх.

Өвдөгний боолт хийх техник

Өвдөгний уян боолт хийх хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй арга бол яст мэлхийн боолт юм. Энэ боолт хийх аргыг хоёр хувилбараар авах боломжтой.

• Нэгдсэн боолт.
• Өргөтгөсөн боолт.

Конвергент хувилбарын хувьд боолтны эхний хоёр дугуйг үений доор, хоёр дахь хоёрыг дээд талд хэрэглэнэ. Доод ба дээд аяллууд нь үе мөчний дундуур бие биендээ ойртох хүртэл ээлжлэн солигдоно.

Салангид боолтоор эхний тойрог нь үе мөчний төвд наасан бөгөөд дараагийнх бүр нь өмнөхөөсөө өндөр эсвэл доогуур байна. Процедурын хэд хэдэн ерөнхий дүрмүүд байдаг:

1. Гэмтсэн газраас 20 см-ээс багагүй зайд боолт хийж эхлэх нь зөв.
2. Дараагийн тойрог бүр өмнөхтэй нь 70% давхцах ёстой.
3. Бүтээгдэхүүн дээр дунд зэргийн хурцадмал байдалтайгаар боолт хийх хэрэгтэй. Үений дунд ойртох шахалтыг нэмэгдүүлэхийг хичээ.
4. Процедур ба хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн нь өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хурцадмал байдлыг суллана.
5. Шахалтын дараа үе мөчний гулзайлт, сунгалтыг бүрэн гүйцэд хийх боловч маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Хэрэв боолт түрхсэн газраас гулсаж байвал материал дээр илүү хурцадмал байдалтайгаар техникийг давтах хэрэгтэй.

Нөхөн сэргээх хугацаанд уян хатан шахалт

Гэмтлийн эмч нар ихэвчлэн артроскопи гэх мэт гэмтэл, мэс заслын дараа өвдөгний боолтыг зааж өгдөг. Энэ хугацаанд дасгалын эмчилгээний хэлбэрээр үе мөчний биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд тэр ч байтугай зөвлөж байна.

Уян хатан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа дасгалын дугуйгаар дасгал хийх, зам дээр алхах, гүйх, физик эмчилгээний эмч нарын боловсруулсан гимнастикийн дасгалууд нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Биеийн тамирын дасгалыг физик эмчилгээний нэмэлт процедуртай хослуулах шаардлагатай.

• Үрэвслийн эсрэг эмийн электрофорез.
• Соронзон эмчилгээ.
• Зүү эмчилгээ.
• Электромиостимуляци.

Физик эмчилгээ нь үе мөчний эдэд цусны хангамжийг эрчимжүүлж, уян харимхай бүтээгдэхүүнээр дасгал хийх нь ачааллыг зөв хуваарилж, үе мөчний үйл ажиллагааг сэргээх болно.

Боолт хийх өөр хувилбарууд

Зарим бүтээгдэхүүн нь үе мөчийг бүрэн хөдөлгөөнгүй болгож, мэс заслын дараах эхэн үед эсвэл гэмтлийн дараа шууд зааж өгдөг. Эдгээр бүтцийн шахалтын нөлөө нь гипс гипсийг орлуулж, эд эсийн анатомийн харилцааг сэргээж, хурдан сэргээхэд хүргэдэг.

Хөдөлгөөнт бэхэлгээний загварууд нь нөхөн сэргээх арга хэмжээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, үе мөчний эдэд ачааллыг зөв хуваарилах зорилготой юм.

Дасгал хийх үед ортоз нь шөрмөс, шөрмөсний таталтыг багасгаж, гэмтсэн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Гэмтлийн эмч өвчтөн бүрийн заалт, эсрэг заалтыг харгалзан бэхэлгээний төхөөрөмжийг зааж өгөх ёстой.

Уян боолтыг анагаах ухааны олон салбарт ашигладаг. Хямд өртөгтэй, хэрэглэхэд хялбар байдал нь процедурыг олон өвчтөнд хүртээмжтэй болгодог. Гэхдээ энэ эмчилгээний аргын бүх шаардлагыг дагаж мөрдвөл шахалтын үр дүнд хүрч болно.

Үзүүлэлтүүд

Өвдөгний гэмтлийн өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл олон өвчтөн уян хатан боолт хэрэглэхийг хичээдэг бөгөөд уян хатан чанар, хэрэглээний дүрмийг анхаарч үздэггүй. Ийм боолтны үнэ бага байдаг тул уян боолт нь бараг бүх хүний ​​анхны тусламжийн хэрэгсэлд байдаг. Цөөхөн хүн хувцас солих материалыг сунгахад ач холбогдол өгдөг бөгөөд ашиглалтын зорилго нь энэ параметрээс хамаарна.

1. Уян хатан чанар багатай боолт нь 70% -иас ихгүй суналттай байдаг..

Ийм уян боолтны үнэ нь бусад төрлүүдийн дунд хамгийн өндөр байдаг. Гэхдээ дээд тал нь 700 рубльээс хэтрэхгүй.

1. Дунд зэргийн уян хатан боолт нь 70-140% сунадаг.. Судасны мэс засал хийсний дараа ийм төрлийн боолт хэрэглэх нь зүйтэй. Боолт нь хүндрэлийг арилгахын тулд венийн судасны эмгэгийн үед ашиглагддаг эсвэл венийн дутагдалтай өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг. Ийм боолтны дундаж үнэ 120-350 рубль байна. Мэдээжийн хэрэг, тусгай нэвчилттэй эсвэл ер бусын өнгөтэй боолт байдаг бөгөөд энэ нь илүү үнэтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч ийм бүтээгдэхүүний үнэ нь түүний үйл ажиллагааны шинж чанарт нөлөөлдөггүй.
2. Өндөр уян хатан боолттой боолтыг ихэвчлэн ашигладаг. Ийм бүтээгдэхүүний хамгийн бага үнэ нь 60 рубль юм. Жирэмсэн үед болон биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор шөрмөсний аппарат гэмтэх магадлалтай бол спортоор хичээллэх үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уян боолт хэрэглэж болно.

• артроскопийн дараа;
• мениск, шөрмөс, шөрмөс гэмтсэн тохиолдолд;
• гематом байгаа тохиолдолд;
• гимнастикийн үед нөхөн сэргээх хугацаанд.

Ноцтой гэмтэл, мэс засал хийсний дараа цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвдөгний доор боолт хийхийг зөвлөж байна.

Боолт хэрэглэх заавар

Видео

Видео - Өвдөгний уян боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ

Бэлтгэл

Юуны өмнө эмийн сан эсвэл супермаркетуудад зарагддаг шинж чанарт тохирсон боолт худалдаж аваарай. Үүнийг янз бүрийн худалдааны нэрээр үйлдвэрлэж болно: даралтын боолт, шахалтын боолт. Боолтыг сунгах чадварыг анхаарч үзээрэй.

Боолтоос гадна танд бэхэлгээ хэрэгтэй болно. Ихэвчлэн эдгээр металл дэгээ нь боолттой хамт байдаг. Мөн өөрөө засах боолт байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг тал нь наалдамхай бүрээстэй эсвэл ирмэгийн дагуу Velcro байдаг.

Хэрэв боолт нь бэхэлгээ, хавчааргүй бол түүнийг бэхлэхийн тулд зүү ашиглах шаардлагатай болно.

Хөлний байрлал

Өвдөг дээрээ боолт хийхдээ хөлний байрлалыг зөв барих ёстой. Захиргааны үйл ажиллагаа явуулах газар нь үйл ажиллагааны эрх чөлөөг хангах ёстой бөгөөд үүнийг хязгаарлах ёсгүй.

Хөлийг нь ачаалалгүйгээр урагш татах ёстой. Өвдөг нь бага зэрэг бөхийлгөсөн боловч тайван байх ёстой.

Боолт хийх техник

Өвдөгний үеийг боох үр дүнтэй аргуудын нэг бол яст мэлхийн боолт юм. Боолтыг нийлж эсвэл салангид боолт хэлбэрээр зөв ороож болно.

Нэгдсэн боолт нь эхний хос дугуйг өвдөгний доор, дараагийн хоёрыг үений дээд талд байрлуулна. Үүний дараа та дээд хэсгийг доод хэсэгтэй сольж, аажмаар өвдөгний дунд ойртуулах аялал хийх хэрэгтэй. Энэ газарт боолтыг бэхэлсэн байх ёстой.

Дивергент боолтыг өвдөгний дундаас боож эхлэх нь зөв бөгөөд үе мөчний дээр ба доор ээлжлэн ээлжлэн ээлжлэн ороож өгнө.

Өвдөгний боолт хийх аргууд

• боолт хийхдээ гэмтсэн газраас 20 см-ээс багагүй зөв ухрах;
• дараагийн тойрог өмнөхтэй 70% давхцах ёстой;
• Боолт хийхдээ үе мөчний дунд хэсэгт шахалтыг нэмэгдүүлэхийг хичээж, дунд зэргийн боолт хийх шаардлагатай.

Боолт түрхэх, дараа нь өмсөхтэй холбоотой бүх заль мэх нь тааламжгүй, өвдөлт мэдрэхүйг өдөөхгүй байх ёстой. Хэрэв өвдөлт үүсвэл боолтыг сулруулна. Боолтыг хэрэглэсний дараа өвдөгний аливаа хөдөлгөөнийг бүрэн хэмжээгээр хийж болно, гэхдээ та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Хэрэв боолт нь наалдахгүй эсвэл гулсаж байвал процедурыг давтаж, боолтыг илүү хүчтэй чангална.

Хүчдэлийг хянах. Боолт нь үе мөчний хэсэгт наалдсан байх ёстой, гэхдээ цусны эргэлтийг саатуулж болохгүй. Та боолтны доор хуруугаа оруулснаар боолтны хурцадмал байдлыг шалгаж болно. Хэрэв үүнийг хийх боломжгүй бол боолтыг хэт их хурцадмал байдалд хэрэглэж, суллах шаардлагатай болно.

Даралтын боолтыг суллах эсвэл бүрмөсөн эргүүлэх шалтгаан нь арьсан дээрх тэмдэг, арьсны өнгө өөрчлөгдөх, хуруу, хөлний доод хэсэгт чичрэх, мэдээ алдах явдал юм.

Уян боолтны нөлөө

Зөв хэрэглэсэн боолт нь хөлний янз бүрийн хэсэгт өөр өөр дарамт үүсгэдэг. Нөлөөлөл
Хамгийн их даралтыг өвдөгний доорх хэсгүүдэд хийж, өвдөг рүүгээ буурч, гуяны дээд хэсэгт хамгийн бага даралттай байх ёстой. Энэхүү давхарга нь байгалийн байдлыг дэмждэг
цусны урсгал доороос дээш.

Боолтны доор байрлах булчингийн эд нь тонус нэмэгдэж, жижиг судаснууд илүү эрчимтэй ажиллах чадвартай байдаг.

Боолтыг зөвхөн өвдөгний хэсэгт хэрэглэх үед үе мөчний доторх хэсгүүд бэхлэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь ачаалал дор анатомийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад тусалдаг.

• хөлний гадаргуу дээр даралтыг бий болгох;
• венийн ханыг сунахаас хамгаалах;
• цусны урсгалыг хэвийн болгох;
• эд эсийн хоорондох цусны солилцоо;
• тромбозоос урьдчилан сэргийлэх;
• өвдөгний шөрмөсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шахах;
• гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх.

Нөхөн сэргээх үеийн шахалт

Өвдөгний наалт нь өвдөгний мэс засал, гэмтлийн дараа нэлээд түгээмэл тохиолддог. Нөхөн сэргээх хугацаа нь тунгаар биеийн тамирын дасгал хийдэг.

Өвдөгний үеийг хэт их ачаалал, гэнэтийн гэмтэлээс хамгаалахын тулд дасгалын эмчилгээний дасгал хийхийг зөвшөөрдөг.. Үүний тулд уян боолтыг ихэвчлэн ашигладаг. Үүнээс гадна өвдөгний үений мэс заслын дараа цусны бүлэгнэл зэрэг хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд уян боолт хийх шаардлагатай байдаг.

Уян боолт бүхий дасгалууд нь ачааллыг хуваарилахад тусалдаг бөгөөд гэмтсэн үеийг аажмаар хөгжүүлдэг.

Уян хатан шахалтыг хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалт байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та чихрийн шижин, эндартерит, Рэйногийн өвчин, доод мөчдийн атеросклерозтой бол өвдөгний үений шахалтын энэ аргыг орхих хэрэгтэй болно. Арьсны үрэвсэл, халдварт гэмтэл байгаа тохиолдолд боолт хэрэглэхийг хориглоно.

Өвдөгний боолт нь үеийг гадны нөлөөллөөс хамгаалахад ашиглагддаг. Боолт нь эмийг агуулах, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг бохирдлоос хамгаалах, цус алдалтыг зогсоох, шөрмөс, гэмтлийн үед амрах, хөдөлгөөнгүй болгоход ашиглагддаг.

Боолтны төрлүүд

Ямар ч хүнд осол гарч болох бөгөөд энэ нь арьс гэмтэх, яс, мөгөөрсний эд эсийн бүрэн бүтэн байдал, өвдөгний хөдөлгөөнийг зөрчихөд хүргэдэг. Ийм тохиолдолд тухайн хүн яаралтай тусламж авах шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч гэмтэл, хугарал, шөрмөсний үед эмчид яаралтай хандах боломжгүй байдаг.

Анхны тусламж үзүүлэхийн тулд нээлттэй шархыг халдвараас, гэмтсэн үеийг шаардлагагүй хөдөлгөөнөөс хамгаалахад туслах боолт хэрэглээрэй. Хамтарсан гэмтлийн төрлөөс хамааран боолт хэрэглэх аргыг сонгоно.

Өвдөгний үеийг түрхэхэд ашигладаг боолтны үндсэн төрлүүдийг ялгаж салгаж болно.

Арьс эсвэл зөөлөн эдэд гэмтэл учруулсан гэмтсэн үеийг түрхдэг хамгаалалтын бодис. Энэхүү боолт нь шархыг, ялангуяа нээлттэй шархыг эмгэг төрүүлэгч тоосонцор, шороо руу нэвтрэхээс хамгаалахад тусалдаг. Тиймээс хүрээлэн буй орчинтой харьцахаас зайлсхийхийн тулд гэмтсэн өвдөгний хэсэгт асептик боолт хэрэглэнэ. Энэ зорилгоор нян устгах наалдамхай гипс, самбай эсвэл ариутгагч бодис бүхий боолт хэрэглэж болно. Гэмтлийн улмаас цус алдах үед өвдөгний үеийг дарахад хэрэглэдэг. Гэмтсэн хэсгийн эргэн тойронд цус тогтоогч боолт эсвэл самбай түрхдэг. Хөдөлгөөнгүйжүүлэгч, энэ нь мултрах эсвэл шөрмөс татахад ашиглагддаг. Бэхэлгээний боолт нь өвдөгийг шаардлагагүй стрессээс хамгаалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүндрэл, нэмэлт гэмтэлээс зайлсхийхэд тусалдаг. Хэрэв хугарлын үед хөлийг хамгаалах шаардлагатай бол хатуу боолтыг бэхлэхэд ашигладаг.

Боолт тавих арга

Боолт боолт нь эмнэлгийн практикт түгээмэл байдаг. Боолт гэх мэт материалыг бүх нийтийнх гэж үздэг. Энэ нь хувцас солих материалд байх ёстой бүх шинж чанартай байдаг. Энэ нь нягтрал, уян хатан чанар, агаар нэвтрүүлэх чадвараараа ялгагдана. Боолтыг самбай, уян хатан, өтгөн даавуу гэх мэт янз бүрийн материалаар хийж болно.

Боолт хийх аргыг үе мөчний гэмтлийн төрлөөс хамааран сонгоно.

Өвдөгний үеийг хамгаалах, тогтворжуулахын тулд боолт хэлбэрээр боолт хийнэ.

дугуй (дугуй); спираль өгсөх эсвэл буурах; найман хэлбэртэй эсвэл загалмай хэлбэртэй; мөлхөгч эсвэл серпентин; амтлагч; яст мэлхий, энэ нь ялгаатай эсвэл нэгдэж болно; цогцолбор.

Боолт бүр нь хэрэглэх техникт өөрийн гэсэн шаардлага тавьдаг. Зарим гэмтэл нь хувцаслах хэд хэдэн төрөл, аргыг хослуулахыг шаарддаг.

Мэлхий толгойн тууз

Өвдөгний үений элементүүд эсвэл үе мөчний ойролцоо байрлах хэсгүүд гэмтсэн тохиолдолд яст мэлхийн боолт хэрэглэх нь зүйтэй.

Өвдөгний үений яст мэлхийн боолтыг хоёр аргаар хийж болно.

Конвергент боолт нь өөрөө үе мөчний гэмтэлд ашиглагддаг. Периартикуляр хэсгүүд гэмтсэн тохиолдолд ялгаатай боолт хийх шаардлагатай.

Конверген боолтыг хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Энэ боолтонд самбай, уян боолт хоёуланг нь ашиглаж болно. Конвергент боолт нь үе мөчний дотоод гэмтэл эсвэл үе мөчний гадаргуу дээрх арьс, зөөлөн эдийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн тохиолдолд үеийг хөдөлгөөнгүй болгоход зайлшгүй шаардлагатай.

Хэрэв ил шарх байгаа бол ариутгасан боолтыг боолтоор нь бооход хэрэглэнэ. Энэ тохиолдолд та гараа сайтар угааж, нэг удаагийн бээлий ашиглан бүх заль мэхийг хийх ёстой. Эдгээр аргууд нь ил шарханд нян орохоос сэргийлнэ.

Нэгдсэн хувцаслалт нь өөрөө дараахь схемийн дагуу явагдана.

Боолтны төгсгөлийг зүүн гартаа барьж, толгойг нь баруун гараараа барина. Өвчтөн боолтны өмнө өвдөг нь 100-120 градусаар нугалж байх ёстой. Эхний тойрог нь үе мөчний дээгүүр тавигдаж, өвдөгний эргэн тойронд хэд хэдэн бэхэлгээний эргэлт хийдэг. Цаашдын тойрог нь үе мөчний дээд ба доор ээлжлэн өвдөгний үеийг гатлана. Шинэ тойрог бүр өмнөхөөсөө хагасаар давхцах ёстой. Хувцаслалт нь өвдөгний төвд бэхлэгдсэн газарт төгсдөг.

Боолт хийсний дараа боолтны нягт, зөв ​​эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Видео

Видео - Өвдөгний үений хөдөлгөөнгүй боолт

Эвдэрсэн боолтыг хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Энэ төрлийн боолт хийх хэрэгцээ нь периартикуляр хэсгүүдэд гэмтэл учруулах үед гарч ирдэг.

Боолтыг хэрэглэх техник нь өмнөх техниктэй төстэй бөгөөд дараахь зүйлийг эс тооцвол.

Боолт нь өвдөгний дундаас эхэлдэг. Сүүлчийн тойрог нь өвдөгний үений дээд хэсэгт, боолтыг бэхэлсэн хэсэгт тохиолддог.

Боолтыг хэрэглэх аргаас үл хамааран түүний нягтрал, чанарыг шалгах шаардлагатай. Зөв зүүсэн боолт нь үе мөчний байгалийн хөдөлгөөнд саад учруулахгүй, арьс, судаснуудад дарамт учруулахгүй, өвдөлт, тааламжгүй мэдрэмжийг өдөөхгүй.

Эмчилгээний боолт

Ихэнхдээ үе мөчний эмгэгийн үед эмчилгээний боолтыг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд та бэлэн тос, эдгээх гэмтлийн хандмал, ургамлын гаралтай материал, эрдэс бодис, бэлэн эмнэлгийн боолт зэргийг ашиглаж болно.

Давстай боолт

Давс нь физик, химийн шинж чанараараа үе мөчний эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг эрэлттэй түүхий эд юм.

Давс нь үе мөчний эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг

Давсны эмчилгээ нь эд эсийг эрдэс бодисоор хангаж, үе мөчийг дулаацуулж, цусны урсгалыг сайжруулж, хаван багасгахад тусалдаг.

Ихэвчлэн өвчтөнүүд давстай усанд орох эсвэл давстай халаахыг зөвлөж байна. Гэхдээ илүү үр дүнтэй байдаг давсны боолт , энэ нь орон нутгийн нөлөөтэй байдаг. Боолтыг дэвтээсэн давсны уусмалыг ууршуулж, эс хоорондын шингэнийг өвчтэй эрхтний эд эсээс гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь лимфийн урсгалыг сайжруулж, нөхөн сэргэлтийг хурдасгадаг.

10% давсны уусмал бэлтгэхийн тулд далайн давс ууссан энгийн усыг ашиглана. 8 давхаргаар нугалсан самбайг энэ уусмалд дэвтээнэ. Та мөн хөвөн даавууг ашиглаж болно, үүнийг урьдчилан угааж, индүүдэх ёстой.

Давстай самбай боолтыг эхлээд үе мөчний дээгүүр түрхэж, дараа нь орой дээр нь ердийн боолтоор боож өгнө. Ийм эмнэлгийн боолтыг эдэд агаарын урсгалд саад учруулахгүйн тулд хальсаар боохыг зөвлөдөггүй.

Давстай эдгээх боолтыг бүрэн хаттал 15 цаг орчим байлгана. Уг процедурыг өдөр бүр давтаж эсвэл хоёр сарын турш өдөр бүр хийдэг.

Өвдөгний ийм эмчилгээг үе мөчний үрэвсэл, бурсит, хэрх, полиартрит, түүнчлэн гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх үед хийхийг зөвлөж байна.

Соронзон тууз

Соронзон эмчилгээ нь өвдөгний үе дэх бодисын солилцооны процессыг сэргээхэд үр дүнтэй хэрэглэгддэг. Соронзон орны үйлдэл нь өвдөлтийг арилгах, үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргэлтийг дэмждэг.

Соронзон нөлөөгөөр процедурыг зөвхөн физик эмчилгээний өрөөнд хийж болохгүй. Өвчтөнүүдийн тав тухыг хангах үүднээс гэртээ хялбархан хэрэглэж болох тусгай боолт үйлдвэрлэдэг.

Соронзон өвдөгний боолт нь 24 соронз, тусгай Velcro-ээр тоноглогдсон тул өвдөг дээрээ бэхлэх боломжтой. Ийм төхөөрөмжийг артрит, артроз, өвдөгний үений гэмтэлтэй өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Соронзон орон үүсгэсний ачаар тусгай боолт нь дараахь зүйлийг тусалдаг.

Цусны урсгалыг сайжруулснаар эмгэгийн бүсэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн урсгалыг нэмэгдүүлнэ. Өвдөлт, хавдар, үрэвслийг арилгах эсвэл мэдэгдэхүйц багасгах. Үе мөчний шөрмөс, булчингийн эдүүдийн байдлыг сайжруулна. Мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг бэхжүүлэх.

Энэхүү боолтыг үрэвсэлт үйл явц хурцдах, гэмтэл, мэс заслын дараах нөхөн сэргээх, үе мөчний архаг эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.

Соронзон боолттой эмчилгээг 30 процедураас бүрдэх курсуудад хийдэг. Боолтыг өвдөгний үе рүү шууд хэрэглэж, Velcro-ээр бэхлэнэ. Энэ төхөөрөмжийг үр дүнд хүрэх хүртэл өмсдөг.

Хүнд өвдөлтийн үед боолтыг гурван өдөр хүртэл соронзон хальснаас салгахгүй байхыг зөвшөөрнө. Процедурын дараа шаардлагатай бол давтан хийнэ.

Соронзон эмчилгээ хийхийг хориглоно:

жирэмсэн үед; зүрхний аппараттай өвчтөнүүд; боолт түрхсэн газар арьсан дээр ил шарх, халдварт гэмтэл байгаа тохиолдолд.

Соронзон эмчилгээг моно эмчилгээ эсвэл эм, эмчилгээний туслах аргуудтай хослуулан хэрэглэж болно.

Шагай эсвэл өвдөгний шөрмөс нь нэлээд түгээмэл гэмтэл юм. Асуудлыг цаашид хөгжүүлэхээс сэргийлэх нэг арга бол шөрмөсийг сайтар боох явдал юм.

Өвлийн улиралд хальтиргаа гулгаанаас болж бэртэх эрсдэл нэмэгддэг тул шагайны үе нь ихэвчлэн өвддөг. Гэсэн хэдий ч энэ гэмтэл нь ихэвчлэн үе мөчний ачаалал ихтэй байдаг тамирчдын дунд тохиолддог. Зөв зүүсэн боолт нь эмчид үзүүлж, зохих эмчилгээ хийлгэх хүртэл гэмтсэн үеийг хөндөхгүй байх боломжийг олгоно. Үүнээс гадна хөлний хатуу боолт нь гэмтсэн хөлний өвдөлт, таагүй байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусална.

Тусламжийг 4 үе шаттайгаар үзүүлдэг. Юуны өмнө хохирогчийн амар амгаланг хангах ёстой. Дараа нь гэмтсэн үеийг засахдаа тохирох боолтыг хэрэглэнэ. Хэрэв өвдөлт хангалттай хүчтэй байвал өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно. Анхны тусламж үзүүлсний дараа та хохирлын хэмжээг үнэлж, эмчилгээг зааж өгөх ортопедисттэй холбоо барих хэрэгтэй.

Боолтыг хэрэглэхийн тулд уян хатан боолт хэрэглэх нь дээр, учир нь энэ нь уян хатан чанар сайтай, хэв гажилтанд өртдөггүй. Боолтыг сайтар боож дууссаны дараа та боолт гулсах, сунах талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Мөн суналтын газрыг тосоор эмчлэх шаардлагатай бол уян боолтыг амархан арилгаж болно.

Боолт нь хангалттай нягт байх ёстой, гэхдээ тэр үед доод хөлийг шахаж болохгүй, цусны эргэлтийг хэвийн болгохоос сэргийлнэ. Хэрэв цусны судас хэт их дарагдсан бол тухайн хүн мөчний мэдээ алдалт мэдрэх болно. Гэмтсэн үений тав тухтай байдлыг хангахын тулд хамгийн их найдвартай боолт хийх боломжийг олгодог хэд хэдэн дүрэм байдаг.

Боолтыг баруунаас зүүн тийш ээлжлэн хийнэ. Уг процедур нь шагайны ёроолоос эхэлж, аажмаар дээшээ хөдөлдөг. Боолтны боолт нь цэвэрхэн, жигд хэвтэх ёстой. Эд эсийн хөндлөн огтлолцол, хүчтэй үрчлээсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Боолтны эргэлт бүр өмнөхөөсөө ойролцоогоор 2-3 см-ээр давхцах ёстой. Боолтыг шагайны хамгийн нимгэн хэсэгт бэхлэхийг зөвлөж байна.

Процедурын явцад өвчтөн хөлөө бага зэрэг дээшлүүлсэн тав тухтай байрлалд байх ёстой. Хөл нь шилбэтэй перпендикуляр байх ёстой. Ихэвчлэн боолт нь 1.5 метр хүртэл боолтыг авдаг. Уг процедурыг дуусгасны дараа хөлний ар тал нь бараг бүхэлдээ хувцаслах материалаар бүрхэгдсэн байх ёстой бөгөөд өсгий нь эсрэгээрээ нээлттэй байх ёстой.

Хүмүүс өвдөгний үеийг хэрхэн хатуу боолт хийх вэ гэсэн асуудалтай тулгардаг. Мөстэй үед өвдөг нь ихэвчлэн өвддөг. Цаг агаарын нөхцөл байдлаас үл хамааран хүмүүс тав тухаасаа илүү гутлын гоо сайхныг илүүд үздэг тул бэртэж гэмтэх магадлал маш өндөр байдаг. Шөрмөс сунах үед өвдөгний үеийг боолт хийх дүрмийг судалж, гэмтэл авах магадлалыг урьдчилан бэлдэх нь дээр. Энэ нь зөвхөн анхны тусламж бөгөөд цаашид гэмтэх эрсдэлийг арилгах, түүнчлэн өвдөлтийн хам шинжийг багасгахад шаардлагатай байдаг. Хамгийн оновчтой эмчилгээг ортопедист томилох бөгөөд гэмтлийн дараа аль болох хурдан зөвлөлдөх шаардлагатай.

Ихэвчлэн анхны тусламж нь амрах, өвдөгний үеийг хөргөх, эд эсийн хаван арилгах, боолт тавих зэрэг орно. Шагайны нэгэн адил өвдөгний үеийг сайтар боож, цусны судсыг хүчтэй шахаж, хавчихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь уян боолт, өргөн нь 10 см, их хэмжээний боолтыг нэг дор тайлж болохгүй. Ороолтыг бага багаар тайлах нь илүү хялбар байдаг. Энэ тохиолдолд боолт нь гөлгөр, үрчлээсгүй, материалд муруйлтгүй болно.

Боолтны төгсгөлийг гэмтсэн хэсэгт хэрэглэж, боолт нь дугуй хөдөлгөөнөөр эхэлдэг. Эхний эргэлтийг үе мөчний хамгийн эзэлхүүнтэй хэсгийн дунд гүйцэтгэдэг. Эд эс гэмтэх, цус алдах тохиолдолд шархыг урьдчилан эмчилж, ариутгасан салфеткаар хучдаг. Дараагийн эргэлт нь өмнөх эргэлтийн гуравны нэгээс илүү давхцахгүй байхыг хичээдэг дээшээ чиглэнэ. Үүний дараа боолтыг доошоо эргүүлж, өмнө нь хэрэглэж байсан эргэлтийн гуравны нэгийг онгойлгоно. Зарчмын хувьд өвдөгний үений боолтны техник нь 8-ын зурагтай төстэй байдаг. Эргэлт бүр нь өвдөгний өтгөрүүлсэн дундаас дээш буюу доор байрладаг. Ингэснээр гэмтсэн эрхтнийг нягт бэхлэх боломжтой болно. Та боолтыг хамгаалалтын зүү эсвэл тууз ашиглан бэхлэх боломжтой.

Ихэнхдээ шөрмөсний шинж тэмдэгтэй хүн эмнэлгийн байгууллагад очих гэж яардаггүй тул бие даан эмчилгээ хийхийг илүүд үздэг. Энэ тохиолдолд цаашид гэмтэх эрсдэлээс зайлсхийх хэд хэдэн дүрмийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Гэмтсэн үеийг бүрэн сэргээх хүртэл та спортоор хичээллэх, хэт их биеийн тамирын дасгал хийх ёсгүй. Шинэ гэмтэл нь шөрмөс тасрахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь мэс засал зэрэг тусгай эмчилгээ шаарддаг. Хэрэв та гэрээсээ гарах шаардлагатай бол хавтгай ултай гутал өмсөх нь дээр. Хэрэв боолт нь үе мөч дээр хэт их ачаалал өгч, эдийг мэдээ алдахад хүргэдэг бол цусны урсгалыг хангахын тулд дахин түрхэх шаардлагатай. Гэмтсэний дараа анх удаа хөлийг нь стресст оруулахгүйгээр амрах горимыг хадгалахыг зөвлөж байна.

Зөв хэрэглэсэн хатуу боолт нь богино хугацаанд тааламжгүй, өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах болно. Гэсэн хэдий ч эмчийн зөвлөгөө, ортопедийн хяналтан дор эмчилгээг хийх нь дээр.

Эрт дээр үеэс хүмүүс шархыг хурдан эдгээхийн тулд бүх зүйлийг боож заншсан байдаг. Өвдөгний уян боолт нь эдгээр эмчилгээний нэг юм. Энэ нь бусад боолтоос юугаараа ялгаатай, юунд хэрэгтэйг доороос авч үзэх болно.

Уян боолт гэж юу вэ, тэдгээр нь юунд зориулагдсан вэ? Боолт зохион бүтээгдсэн даруйдаа тэдгээрийг ариутгагч ба антисептикийн өмнөх гэж хувааж эхлэв. Уян боолтны өмнөх үе нь орчин үеийн "резин" боолттой ижил үүрэг гүйцэтгэдэг сүлжмэл боолт байв. Эдгээр боолт нь ил шарханд зориулагдаагүй тул олон удаа хэрэглэх зориулалттай.

Уян боолтны төрлүүд

Боолт нь янз бүрийн өргөн, урт, суналтын зэрэгтэй байдаг. Худалдан авахаасаа өмнө боолтны төрлийг сайтар судлах хэрэгтэй.

Сунгах чадвар бага (30-100%) нь венийн дутагдал, гүн венийн тромбоз зэрэг архаг венийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан. Урт хугацааны боолтыг нэн даруй хэрэглэх шаардлагатай үед анхны тусламж үзүүлэхэд маш тохиромжтой. Тэд ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэхгүйгээр нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хүчтэй бэхлэх боломжийг олгодог. Дунд зэргийн сунах чадвар (100-150%) нь трофик ба флебитийн дараах хам шинж бүхий varicose судлуудыг эмчлэхэд ашиглагддаг. Гипс арилгах, шахах хатуурлын эмчилгээ хийсний дараа эдийг хадгалахад маш үр дүнтэй. Өндөр сунах чадвартай (150% ба түүнээс дээш) нь хүнд хэлбэрийн венийн судаснууд болон флебитийн дараах өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Хагалгааны дараа хаван арилгах, гэмтэл, мэс заслын дараах үе мөчийг дэмжих, хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдэд маш тохиромжтой.

Боолт худалдаж авахаасаа өмнө үүнтэй холбоотой зарим зөвлөмжүүдтэй танилцах хэрэгтэй.

Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр; та сунгах чадварыг анхаарч үзэх хэрэгтэй (ямар төрлийн гэмтэлээс хамаарч); зах зээл дээр аль хэдийн батлагдсан компанийг сонгох нь илүү ашигтай байдаг (ингэснээр та боолтны урт хугацааны ашиглалтыг хэмнэх болно); хүлээн авсан гэмтэлээс хамааран янз бүрийн урттай уян боолт шаардлагатай болно; хэрэв эмч "хатуу" боолтыг зааж өгсөн бол ямар төрлийн боолт худалдаж авах шаардлагатайг тодруулах хэрэгтэй.

Уян боолт нь ердийн эмнэлгийн боолтоос хамаагүй илүү ашигтай бөгөөд тохиромжтой байдаг. Нэгдүгээрт, резинэн боолтыг хоёр дахь удаагаа боож болох бөгөөд эхний хэрэглээний дараа ердийн боолт сунаж, хэв гажилт үүсэхэд бага өртөгтэй ч уян хатан боолтоос хамаагүй бага байх болно.

Уян боолт нь маш ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь ялангуяа тамирчдад тусалдаг, учир нь тэд ихэвчлэн гэмтдэг (суналт, хөхөрсөн, мултрах, эсвэл зүгээр л үе мөч өвдөх). Сунгах үед боолт нь гашуун цэгийг маш сайн тогтоодог бөгөөд шаардлагагүй хөдөлгөөнийг зөвшөөрдөггүй.Ийм боолт нь дулаацах чадвартай тул нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг боохоосоо өмнө дулаацуулах тос түрхэж, үр нөлөө нь "боолт" -оор нэмэгддэг.

Өвдөгний үений боолт хэрэглэх дүрэм

Ихэнх тохиолдолд үе мөчний гэмтэл, хэт их ачаалал эсвэл мэс заслын дараа өвдөгний үеийг боолт хийдэг. Заримдаа тамирчид, ялангуяа тамирчид бэлтгэл, тэмцээний өмнө өвдгөө боож гэмтэхээс сэргийлдэг. Учир нь биеийн тамирын дасгалын үеэр гол "нөлөөллийн" өвдөгний үе дээр унадаг. Мөн аюулгүй байлгахын тулд та өвдгөө урьдчилан боож, засаж болно.

Тиймээс зааврын дагуу та боолтыг тодорхой зааврын дагуу хийх хэрэгтэй гэж заадаг. Өвдөгний боолт хийх үйл явц:

Юуны өмнө та эмийн сан эсвэл спортын дэлгүүрт боолт худалдаж авах хэрэгтэй. Борлуулагчид янз бүрийн бэхэлгээтэй боолт санал болгож болно, та өөрийн амтыг харгалзан сонгох хэрэгтэй. Та хөлөө тайван байдалд байлгахын тулд суух хэрэгтэй. Өнхрөлтийг нэг гартаа барьж, чөлөөт төгсгөлийг нөгөө гартаа барих ёстой. Дараа нь чөлөөт үзүүрийг өвдөгний ард, аяганы доор байрлуулна. Боолтны ирмэг нь өвдөгний доорх атираа шугамыг дагаж байх ёстой. Дараа нь та хөлөө боож, чөлөөт үзүүрийг нь таглах хэрэгтэй. Шинэ давхарга бүр өмнөхийг нь бага зэрэг хаах ёстой. Илүү тохь тухтай, жигд боолт хийхийн тулд цусны эргэлтийг алдагдуулахгүйн тулд боолтыг бага зэрэг чангалах хэрэгтэй, гэхдээ хэтэрхий чанга биш. Өвдөгний доод хэсгийг хийж дууссаны дараа та дээд хэсэг рүү шилжих хэрэгтэй. Бүх зүйл ижил аргаар хийгддэг, гэхдээ та боолтыг жигд бүрхсэн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Боодлын бүх заль мэхийг хийсний дараа боолтны үлдсэн хэсгийг бэхлэх хэрэгтэй. Үүнийг тусгай цоожоор хийж болно, эсвэл зүгээр л нэг давхаргын доор төгсгөлийг нь хийж болно. Үүний дараа та нөгөө хөлөө ижил хэв маягийн дагуу боолт хийх хэрэгтэй. Тохиромжтой болгохын тулд боолт нь нягт, хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та хөлөө хэд хэдэн удаа бөхийлгөж эсвэл нугалж болно. Хэт чанга уяатай байвал бага зэрэг тэгшлэх нь дээр, тэгэхгүй бол дараа нь эвгүй болно.

Та үе мөч, гэмтлийн газрыг хэрхэн зөв боолт хийх ур чадварыг эзэмшсэн бол өвдөгний уян боолтыг хэрхэн, ямар тохиолдолд хэрэглэх талаар хэд хэдэн зөвлөмжтэй танилцаж болно.

Та тайван байдалд боолт хийх хэрэгтэй. Хэрэв хөл гэмтсэн бол өглөө орондоо боолт хийх нь дээр. Арьсанд микротравма үүсч болзошгүй тул уян боолтыг жигд түрхэх ёстой. Боолтыг цаг тухайд нь сунгахгүйн тулд зөвхөн гадагшаа, арьсанд ойртуулах шаардлагатай. Хувцаслалтын түвшин бүр өмнөхтэй 20-50% давхцах ёстой. Боолт хийж дуусахад битүүмжлэлийг бага зэрэг суллах хэрэгтэй. Боолт хийх хэсэг нь гэмтлийн талбайгаас (10-15 см) арай том байх ёстой. Та резинэн шинж чанараа алдсан, ашиглах боломжгүй боолтыг хаях хэрэгтэй. Булчинг халаасны дараа боолт хийж болно (халаалт эсвэл тусгай тос). Биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийхдээ зөвхөн хүнд жинтэй ажиллахдаа тууз ашиглах хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд энэ нь шаардлагагүй бөгөөд ямар ч ашиг авчрахгүй. Дахин хэлэхэд, биеийн тамирын зааланд, хүч чадлын дасгалын хооронд арьс амьсгалахын тулд хөлөө тайлах нь дээр.

Сөрөг нөлөө

Хэрэв боолт нь хэтэрхий ойр ойрхон, нягт байвал аяганы дотоод гадаргууд гэмтэл учруулж болно.

Боолтыг маш нягт холбосон бол энэ нь хоёр ясны гадаргуугийн хооронд хэт их үрэлт үүсгэдэг.

Үүнтэй ижил шалтгаанаар булчингийн эдийг гэмтээж болно. Тиймээс ийм процедурыг хийхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Заримдаа боолтыг хэт их хэрэглэх нь сэтгэлзүйн хараат байдалд хүргэдэг. Энэ нь биеийн тамирын дасгалын тоног төхөөрөмж бүхий биеийн тамирын зааланд хүч чадлын бэлтгэл хийдэг тамирчдад хамаарна. Заримдаа хүн боолттой ажиллахад маш их дасдаг тул дараа нь боолтыг боох хүртэл дасгал хийх боломжгүй болдог. Хэдийгээр боолт нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ боловч зарим нь үүнгүйгээр ямар нэгэн зүйл эвдрэх эсвэл бүтэлгүйтэх болно гэж боддог.

Өөр хувилбар бий юу?

Илүү тохь тухтай, бэхлэхийн тулд тусгай өвдөгний дэвсгэр зохион бүтээжээ. Тэд хөнгөн "хувцаслах" гэсэн утгатай, өөрөөр хэлбэл зүгээр л өмс - тэгээд л болоо. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг борлуулах чиглэлээр мэргэшсэн дэлгүүрүүд бэхэлгээний хатуу байдлыг зохицуулахын тулд хавиргатай тусгай боолтыг санал болгодог.

Ихэнх тохиолдолд тусгай өвдөгний дэвсгэр нь уян боолттой ижил үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэд үе мөчийг дэмжиж, өвдөлтийг намдаах, хавдахыг багасгахад тусалдаг. Мөн ортопедийн шинж чанартай тусгай боолт байдаг.

Хүчитгэсэн өвдөгний дэвсгэрийг дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.

мултрах; саажилт; артроз; синовит; халдвар.

Өвдөгний дэвсгэр нь энгийн уян боолттой харьцуулахад бага зэрэг давуу талтай байдаг: булчингийн хатингаршилаас урьдчилан сэргийлэх, мөчдийн эрх чөлөөг баталгаажуулах чадвараараа ялгагдана. Тэд цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар гэмтсэн үе мөчид эерэг нөлөө үзүүлдэг, эсвэл эсрэгээр нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог.

Ямар ч тохиолдолд сонголт таных. Олон тамирчид хэрэглэхэд тохиромжтой, хурдан байдаг тул өвдөгний дэвсгэр хэрэглэдэг бөгөөд зарим нь уян боолт хэрэглэдэг хэвээр байна. Хувь хүний ​​хэрэгцээ, онцлогт тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй. Өвдөгний уян боолт нь аль хэдийн хүчтэй ортопедийн нөлөөтэй илүү ноцтой эмчилгээ болсон үед урьдчилан сэргийлэх илүү ашигтай хэрэгсэл юм.

WikiHow нь вики шиг ажилладаг бөгөөд энэ нь манай олон нийтлэлийг олон зохиогч бичсэн гэсэн үг юм. Энэхүү нийтлэлийг засварлах, сайжруулах зорилгоор нэрээ нууцалсан 14 хүн бэлтгэсэн.

Энэ нийтлэлд ашигласан эх сурвалжийн тоо: . Та тэдгээрийн жагсаалтыг хуудасны доод хэсэгт олох болно.

Өвдөгнөө боолтоор боох олон шалтгаан бий. Та спортоор хичээллэх (жишээ нь хүндийн өргөлт гэх мэт) өвдөгөө боож эсвэл гэмтсэн өвдөгний үеийг боолт хийж болно. Хэдийгээр энэ нь энгийн зүйл мэт боловч өвдөгний үеийг гэмтээхгүйн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ өгүүллээс та өвдөгөө хэрхэн зөв боох талаар сурах болно.

Алхам

1-р хэсэг

Хэрэгтэй бүхнээ цуглуул.Өвдөгний эргэн тойронд боохын тулд танд тохирох материал хэрэгтэй болно. Даралтын боолт эсвэл шахалтын боолт гэж нэрлэгддэг тусгай өвдөгний боолт худалдаж аваарай. Энэ боолтыг олон супермаркет эсвэл эмийн сангаас худалдаж авч болно. Хамгийн алдартай уян боолт нь ACE брэнд боловч бусад брэндийн боолт бас байдаг. Боолтыг бэхлэхийн тулд танд бас ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй болно. Ихэнх боолт нь металл дэгээтэй уян хавчаартай ирдэг, гэхдээ хэрэв та тэврэлтгүй боолт худалдаж авбал түүнийг бэхлэхийн тулд хамгаалалтын зүү гэх мэт зүйлийг олж аваарай.

• Та мөн нэг талдаа наалдамхай бүрээстэй өөрөө наалддаг боолт худалдаж авч болно. Мөн ирмэг дээр Velcro бүхий боодолтой. Өөрт хамгийн тохиромжтой гэж бодож буй боолтоо сонго.
• Боолт нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг. Өөрт тохирсон боолтыг сонго.

1. Зөв байрлалыг аваарай.Өвдөгөө боохдоо зөв байрлалыг авах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, таны хөдөлгөөний эрх чөлөөг юу ч хязгаарлахгүй газар суу. Хоёрдугаарт, таны өмнө харгалзах хөлөө сунгана. Өвдөгөө суллахгүйгээр хөлөө зөв сунгаж, бага зэрэг бөхийлгөх шаардлагатай.

   Хувцаслалтаа үргэлжлүүлээрэй.Боолтыг гартаа ав. Одоохондоо үүнийг тайлж болохгүй - боолтыг өвдөг дээрээ боож, аажмаар задлах нь илүү тохиромжтой. Боолттой гараа хөлөндөө өвдөгний үений доор таван см орчим байрлуул. Боолтны чөлөөт үзүүрийг аваад өвдөгнийхөө доор тат. Нэг гараараа чөлөөт үзүүрээс барьж, нөгөө гараараа өвдөгний боолтыг тайл. Боолтыг өвдөг дээрээ нэг удаа боож, чөлөөт төгсгөл рүү буцна. Боолтыг хөлөндөө наалдуулах хүртэл нь тат.

   Өвдөг дээрээ боолт түрхээрэй.Боолтыг өвдөг дээрээ боож, чангалж, аажмаар хөлөө дээшлүүл. Өвдөгний хонхорхойг боохдоо хөл, боолтны хооронд хурууны чинээ бага зай үлдээнэ. Өвдөгний үеийг бүрэн боолттой болтол боолтыг боож өгнө. Боолтны төгсгөлийг Velcro, тууз эсвэл бэхэлгээний тусламжтайгаар бэхлэнэ.

2. Боолт нь хэтэрхий хатуу биш байгаа эсэхийг шалгаарай.Боолтыг хэт чанга чангалж болохгүй. Боолт нь хөлөндөө наалдамхай байх ёстой, гэхдээ үүнийг шахаж болохгүй. Боолт хэтэрхий хатуу байгаа эсэхийг шалгахын тулд долоовор хуруугаа доор нь нааж үзээрэй. Энэ нь боолтны доор орох ёстой. Боолт нь өвдөгний эргэн тойронд нягт наалдаж, түүнийг дэмжих шаардлагатай боловч цусны эргэлтэнд саад болохгүй.

   2-р хэсэг

   Ямар тохиолдолд өвдөгөө боох вэ?

   1. Өвдөгөө боох шаардлагатай эсэхээ шийдээрэй.Өвдөгөө боох олон шалтгаан бий. Олон хүмүүс спортоор хичээллэхээсээ өмнө өвдөгний үеийг боолтоор боож, өвдөгний үеийг улам бэхжүүлдэг. Зарим хүмүүс шөрмөсний хэсэгчилсэн урагдсаны дараа дүүгүүр түрхэж, үе мөчний гадна талын дэмжлэг үзүүлдэг. Хүндийн өргөлтийн тамирчид хөлөө чангалахын өмнө өвдгөө боож өгдөг.

      • Хэрэв та өвдгөө гэмтээсэн эсвэл гэмтсэн гэж бодож байвал идэвхтэй амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.

   2. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор боолт хэрэглээрэй.Өвдөгний бэхэлгээ нь зөвхөн ноцтой гэмтэл, өвчин эмгэгийн үед ашиглагддаг. Өвдөг нь гэмтэх, гэмтэхээс сэргийлж боолттой байдаг. Боолт нь өвдөгний үеийг бэхжүүлж, их хэмжээний ачааллыг өвдөлтгүй тэсвэрлэхэд тусалдаг.

      • Өвдөгний шөрмөсийг шаарддаг цорын ганц гэмтэл бол 1-р зэргийн өвдөгний шөрмөс юм. Ийм шөрмөсийг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн оношлох боломжтой.
      • Хэрэв та өвдөгөө гэмтээсэн бол ортопедийн мэс засалчаас тусламж хүсэх хэрэгтэй. Энэ нь таны дахин бэртэх эрсдэлийг бууруулах болно. Өөрийгөө оношлох гэж бүү оролд.

   3. Ноцтой гэмтэл авсан тохиолдолд өвдөг дээрээ боолт хийж болохгүй.Ихэнх тохиолдолд боолт хийх шаардлагагүй байдаг. Хэрэв таны ACL эсвэл өөр шөрмөс урагдсан бол ортопедийн эмч танд зөвлөдөггүй бол өвдөгөө боож болохгүй. Мөн дотор болон гадна талын мениск урагдсан тохиолдолд өвдөг дээрээ ердийн боолт түрхэж болохгүй.

      • Хэрэв боолт нь гэмтлийг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд мэс засал хийлгэхээс өмнө эмч үүнийг хэрэглэхэд тохиромжтой бол та өвдөгөө боож болно.
      • Маш тогтворгүй үеийг энгийн бэхэлгээгээр сэргээхийн тулд хэзээ ч гипс түрхэж болохгүй.

Шахалтын боолт, боолт нь булчингийн тогтолцооны янз бүрийн хазайлт, судасны өвчинд ашиглагддаг. Стрессийг багасгахын тулд ихэвчлэн өвдөг болон бусад үе мөчүүдэд уян боолт тавьдаг. Гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүй байх, нөхцөл байдал муудахад хувь нэмэр оруулахгүйн тулд боолтыг хэрхэн зөв хэрэглэхийг мэдэх нь чухал юм. Уян боолтоор хувцаслах онцлогийг судалснаар та гэмтсэн хэсгийг хурдан эдгээж, биеийн сөрөг урвалаас зайлсхийх боломжтой. Өвдөгөө боохоосоо өмнө өвдсөн хэсгийг гэмтээхгүйн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Хэзээ хэрэглэх ёстой вэ?

Гэмтлийг боохоосоо өмнө боолт хэрэглэх эсрэг заалт, дүрмийг судалж, эмчийн туслалцаатайгаар сонгох нь чухал юм. Яс-булчингийн тогтолцооны эмгэг процесс, судасны эмгэгийн үед өвдөг дээр бэхлэх боолт хэрэглэдэг.

Уян боолтыг сунгах чадвараас хамааран ашигладаг. Энэ бол мэргэжлийн спортоор хичээллэдэг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Тэд гэмтсэн хэсгийг тогтворжуулахын тулд сунах, хөхөрсөн, өвдөх, мултрах зэрэг өвдөгний үеийг боож болно. Боолт зүүх нь тухайн хэсгийг бэхлэх замаар гэмтлийг хурдан эдгээдэг. Хэрэв энэ нь зөв шархадсан бол энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн ачааллыг бууруулдаг. Уян боолтыг спортоор хичээллэх, артроскопи, бусад мэс заслын дараа болон дараахь нөхцөлд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• артроз;
• хелийн судлууд;
• мэс заслын дараах хавдар;
• sclerotherapy;
• тромбоз;
• тунгалгийн хаван;
• венийн дутагдал;
• постфлебит өвчин;
• тромбозын дараах өвчин;
• шөрмөс, шөрмөс сунасан;
• жирэмслэлт (урьдчилан сэргийлэх зорилгоор);
• гэмтэл.

Боолтны төрлүүд

Боолтыг хэд хэдэн сортоор үйлдвэрлэдэг. Энэ нь өвчин тус бүрийн эмчилгээний явцад илүү сайн сонголт хийхэд тусалдаг. Хамгийн сайн үр дүнтэй, хурдан эдгэрэхийн тулд нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд буруу сонголтын үр дүнд биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Гэмтлийг зөв уях нь чухал юм. Зарим эмгэг нь боолт сонгохдоо болгоомжтой хандахыг шаарддаг. Уян боолт нь дараахь төрлөөр ирдэг.

• Уян хатан чанар бага (69 хувь хүртэл сунгах боломжтой). Заримдаа эмийг засахад ашигладаг. Бие махбодид гэмтэл учруулах үед хэрэглэнэ:
  • хелийн судлууд;
  • эмфидема;
  • тромбоз;
  • венийн дутагдал;
  • тромбозын дараах хазайлт.
• Дунд зэргийн уян хатан чанар (нэг ба хагас дахин сунгаж болно). Гипсийг арилгасны дараа эдгээх үйлчилгээ үзүүлнэ. Постфлебит синдром, венийн дутагдал, түүнчлэн:
  • цусны судасны мэс заслын дараах үе шатанд;
  • varicose судлуудтай;
  • трофик синдромтой.
• Өндөр уян хатан чанар (нэг хагасаас илүү удаа сунадаг). Холбогдох боломжтой:
  • мэс заслын дараа гематом, хавдар байгаа бол;
  • мэс заслын дараах ачааллыг багасгах;
  • гэмтлийн дараах үе шатанд;
  • жирэмсний үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор;
  • спортоор хичээллэж байхдаа.

Уян боолтыг өвдөг дээрээ хэрхэн зөв тавих вэ?

Боолтыг нөлөөлөлд өртсөн газраас 20 см-ийн зайд хэрэглэж эхлэх нь чухал юм. Өвдөгний боолтыг сул өвдөгний үе дээр хийдэг. Гэмтлийг боохоос өмнө гэмтсэн газрыг дулаацуулах нь дээр. Дугуй бүрийг өмнөх давхаргыг дор хаяж хагасаар бүрхэхийн тулд ороосон байх ёстой. Уян боолтыг хэт чанга эсвэл огт чангалахгүй байхыг зөвлөдөггүй тул бүх процессын туршид жигд сунгах хэрэгтэй.

Боолтыг хэрэглэх үед болон өмсөх үед өвдөлт, таагүй байдал байх ёсгүй. Өвдөлт байгаа нь өвдөгний үеийг засахын тулд буруу хэрэглэсэн боолтыг илтгэнэ. Боолт нь үе мөчийг хязгаарлах ёсгүй, хөдөлгөөнийг бүрэн далайцтай, харин хүчин чармайлтаар гүйцэтгэдэг. Сунгах чадвараа алдсан шархыг боолтоор боохыг зөвлөдөггүй. Та энэ боолтоор өвдөгөө зөв боож чадахгүй. Өвдөгний үений боолтыг хоёр аргаар хэрэглэнэ.

• Нэгтгэх арга. Эхний хоёр тойргийг өвдөгний үений доор, дараагийн хоёрыг өвдөгний дээд талд ороосон бөгөөд ингэснээр төв хэсэгт нийлэх хүртэл ороосон тойргийг ээлжлэн солино.
• Янз бүрийн сонголт. Урвуу дарааллаар өвдөгний зовхины голоос эхлээд өвдөгний дээд ба доор хүртэл түрхэнэ.