Хүүхдэд насанд хүрэгчдийн цай хэзээ өгч болох вэ. Хүүхдүүд хар цай ууж болох уу? Цайны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөө

Тоник ундааг Эртний Оросоос Эртний Египт хүртэл хэрэглэж байсан. Амтаараа ялгаатай декоциний нь Слав, Инка, Энэтхэг, Викинг, фараон, бөө, самурай, лам нар ууж, цайнд үнэхээр ид шид, эдгээх шинж чанартай байв.

Түүний тухай домог, домог байсан.

Орчин үеийн ертөнцөд яах вэ: хүүхдэд хэдэн наснаас нь цай өгч болох вэ? Цайг нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах вэ? Энэ талаар бид өнөөдрийн нийтлэлд ярих болно.

Цайны ашиг тус

Цай бол эдгээх шинж чанаруудын асар их жагсаалт бүхий ундаа юм. Энэ нь алкалоид, таннин, органик бодис, витамин, эфир, амин хүчил зэрэг 300 гаруй химийн нэгдлүүдийг агуулдаг.

Тэдний зарим нь зөвхөн цайнд байдаг.

Зөв исгэсэн ундааг дунд зэрэг уух:

• зүрх, цусны даралт, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, ходоод гэдэсний замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• хижиг халууралт, гэдэсний эмгэгийг эмчилдэг;
• нян устгах, шингээх шинж чанартай;
• цусны судас ба хялгасан судсыг бэхжүүлдэг;
• цусны чанарыг сайжруулдаг;
• элэгийг сэргээдэг;
• муу холестеролыг бууруулдаг;
• ханиадны эсрэг тоник, диафоретик үйлчилгээ үзүүлдэг;
• шээс бэлэгсийн систем, мэдрэлийн систем, бөөрийг идэвхжүүлдэг;
• цацраг идэвхт бодисыг зайлуулдаг;
• бодисын солилцоог сайжруулдаг;
• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• мигрень, ядаргаа тайлж, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулдаг.

Жагсаалт нь эцэс төгсгөлгүй боловч цай нь хүүхдийн биед ямар нөлөө үзүүлдэг, хэдэн наснаас нь хүүхдэд өгч болох вэ.

Хүүхдэд зориулсан цайны хор хөнөөл

Насанд хүрэгчдэд зориулсан энэ ундааны ашиг тус нь тодорхой боловч нэг жил хүртэлх хугацаанд бие нь аливаа шинэ хоол хүнс, шингэн зүйлд хэт мэдрэмтгий байдаг тул нэг жил хүртэл шүүсийг болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ цайны талаар юу хэлэх вэ?

Цайны найрлага дахь бодисууд нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

1. Таннин нь Д аминдэм үүсэхээс сэргийлж, төмрийг шингээхээс сэргийлж, улмаар гемоглобин, рахит буурахад хүргэдэг;
2. Оксалийн хүчил нь хүүхдийн эмзэг паалан дээр цоорох өвчнийг өдөөж, сүүний шүдийг харанхуйлахад хүргэдэг;
3. Пурин нь шээсний хүчил үүсэхэд оролцдог бөгөөд энэ нь бөөрний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, хортой давсны хуримтлалд нөлөөлдөг.

Үүнээс гадна цай агуулсан тоник ундаа:

• харшлын урвал үүсгэж болзошгүй;
• нойрыг тасалдуулж, хар дарсан зүүд хүртэл (энэ асуудлын талаархи нийтлэлийг уншина уу: Хүүхдүүд яагаад муу унтдаг вэ?>>>);
• хэтэрхий сэтгэл хөдөлгөм үйлдэл хийж, хэт идэвхжилд хүргэдэг;
• зүрхний цохилтыг хурдасгадаг;
• ой санамж мууддаг.

Нэг жил хүртэл цайг нэмэлт хоолонд оруулахаас татгалзах нь дээр. Нэг жил хүртэлх хүүхдийн гол ундаа бол энгийн цэвэр ус юм.

Пропорцийг мэдрэх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм

Тоник ундаа нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ашигтай боловч бүх зүйлд боломжийн хандлага, харьцааны мэдрэмж хэрэгтэй.

Өнөөг хүртэл дэлхий даяар цай хар, ногоон, улаан, шаргал өнгөтэй уудаг ч хүүхэд хэдэн наснаас нь цай ууж болох тухай мэдэгдэл өөр өөр байдаг.

1. Хэрэв ахмад үеийнхэн ямар нэгэн нэмэлт хоолыг маш эрт нэвтрүүлж эхэлсэн бол одоо 6 сарын дараа л хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Мөн тоник ундааг аль болох хожуу нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна;

1. 1 жилийн бүс нутагт та хүүхдэд бага зэрэг шингэлсэн цай өгч болно. Энэ нь ундаа нь цайвар алтан өнгөтэй байх ёстой, гэхдээ харанхуй, үнэргүй байх ёстой гэсэн үг юм;
2. Ногоон цай нь таннин, теин их хэмжээгээр агуулагддаг тул түүнтэй танилцах хугацааг 3-4 жил хүртэл хойшлуулах нь дээр.
3. Хар цайг оройн 17 цагаас хэтрүүлэхгүй байх ёстой.
4. Ямар ч тохиолдолд та биеийн хариу үйлдлийг ажиглаж, 1 цайны халбагаар эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв харшил болон бусад сөрөг үр дагавар гарахгүй бол тунг дараахь байдлаар нэмэгдүүлж болно.

• 2 наснаас эхлэн долоо хоногт 4 удаа 50 мл;
• 3 жилийн дараа өдөр бүр 100 мл;
• 6 жилийн дараа ердийн аргаар исгэж 200 мл ундаа.

Нэмэлттэй цай

Ардын анагаах ухаанд зөгийн бал, гаа, нимбэгтэй цайг өргөн хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч энд бас хязгаарлалтууд байдаг:

1. Алдарт тайвшруулах эмээс гаа нь амархан сэтгэл хөдөлгөм ундаа болж хувирдаг;
2. Зөгийн бал, цитрус жимс нь хүчтэй харшил үүсгэгч гэж тооцогддог;
3. Chamomile гэх мэт ургамал нь бүх хүүхдэд тохиромжгүй байдаг.

Түүнээс гадна энэ нь алдартай мөхлөгт уусдаг цайнд ч хамаатай. Сард хэрэглэхийг зөвлөдөг ижил fennel цай, олон хүн төрснөөс хойш худалдаж авдаг нийтлэг "Hippo" цай.

Санаж байна уу! 6 сар хүртэлх хүүхдэд ус, цайгаар нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагагүй.

Нярайд санал болгож буй аливаа цай нь ходоод гэдэсний микрофлорыг үүсгэхэд сөргөөр нөлөөлж, харшлын урвал үүсгэдэг.

• Нэг жилээс дээш насны хүүхдэд цай өгч болно, нэмэлтүүдтэй цай нь цангааг тайлж, эдгээх нөлөөтэй;
• Зөгийн балтай цай нь ханиадтай хүүхдэд ханиад, дархлааг сайжруулахад хэрэглэж болно;
• Chamomile цай нь дисбактериоз, хоолойн халдвартай маш сайн тэмцдэг (Дашрамд хэлэхэд, "Хүүхдээ ханиаднаас хэрхэн хамгаалах талаар" нийтлэлийг уншина уу >>>);
• Нимбэгтэй цай нь витамин С-ийг нөхөхийн тулд хоёр жилийн дараа хүүхдэд өгч болно. Нимбэгний цай нь томуу, SARS-ийн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг;

Нимбэгийг өөрөө 9-11 сартайгаас эхлэн нэмэлт хоолонд оруулж болно (ашигтай нийтлэлийг уншина уу).

Нийтлэлийг хамгийн сүүлд шинэчилсэн: 2018.04.24

Амьдралын эхний жил бол хүүхдийн хөгжлийн хамгийн чухал үе шат юм. Энэ хугацаанд тэрээр шаардлагатай бүх зүйлийг эхийн сүүгээр хүлээн авдаг. Зургаан сарын дараа эцэг эхчүүд хүүхдэд хоолны дэглэмд өөр юу оруулах, шинэ хоолыг өдөр тутмын цэсэнд хэрхэн зөв оруулах талаар өөрөөсөө асуудаг. Та өөр юу ууж чадах вэ? Өнөөдөр бид гэр бүл бүрийн амьдралд өдөр бүр байдаг энгийн цайны тухай ярих болно. Би хүүхдэдээ хэзээ цай өгөх вэ, хэр их, хүүхэд энэ ундааг элсэн чихэртэй ууж чадах уу? Эдгээр болон олон асуултыг манай нийтлэлд авч үзэх болно.

Хүүхдийн эмч, хүүхдийн зүрх судасны эмч

• Цайны гол найрлага нь таннин юм. Танник шинж чанартай. Чухал! Таннин нь төмрийг холбож, шингээхээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь эргээд гемоглобины хэмжээ буурч, улмаар цус багадалт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Мөн энэ бодисын сөрөг шинж чанаруудын нэг нь рахит үүсэхэд хүргэдэг Д аминдэм үүсэхэд саад болдог;
• теин нь өдөөгч нөлөөтэй, гэдэсний хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• Найрлагын нэг хэсэг болох оксалийн хүчил нь кальцийг холбодог бөгөөд энэ нь нарийхан сүүний шүдэнд цоорох өвчнийг өдөөдөг.

  Шүдний эмч Наталья Юрьевна: “Сүүлийн үед бага насны хүүхдийн шүд цоорох өвчлөл ихсэх болсон. Хүүхдийн шүдний паалан нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөнд маш өртөмтгий байдаг тул цай нь үл хамаарах зүйл биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм";

• Цайны ундааны чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь шээсний хүчил үүсэхэд хүргэдэг пурины суурь юм. Үүний дагуу хүүхдийн бөөрөнд асар их ачаалал байдаг;
• флавоноидууд нь хүнд металлын давсыг зайлуулдаг маш сайн антиоксидант юм;
• метионин нь бие махбод дахь өөх тос, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгох чадвартай бодис юм.

Олон насанд хүрэгчид амьдралаа цайгүйгээр төсөөлж чадахгүй. Гэхдээ хүүхдийн хувьд их хэмжээний цай уух нь бие махбодид асар их ачаалал өгдөг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Та хэдэн сараас эхлэн хүүхдэд цай өгч чадах вэ?

Хүүхдэд цай өгөх хамгийн тохиромжтой нас бол нэгээс хоёр жил юм.

Олон эхчүүд энэ насны шалгуурыг дагаж мөрддөггүй. Хүүхдийг 6 сартайгаас нь цайгаар гагнаж байгаа нь буруу. Мөн шинэ төрсөн хүүхдэд цай нь туйлын эсрэг заалттай байдаг.

Навч хэлбэрээр хүүхдэд зориулсан цай исгэх нь дээр. Цайны уутанд харшил үүсгэдэг маш олон хортой хольц агуулагддаг.

Шинэхэн исгэсэн цай хэрэглээрэй. Дахин буцалгахад цайны ундааны ашигтай шинж чанар нь алга болж, бүр хор хөнөөл учруулж болно.

Та хүүхдэдээ хэзээ цай өгч болох вэ? Үүнийг оройн таван цагаас өмнө хийх нь дээр. Энэ нь цай нь эрч хүч өгөх үйлчилгээтэй, дараа нь өгвөл хүүхэд унтахад хүндрэлтэй байдагтай холбоотой юм.

Хэт их хүч чадал нь ходоодны нарийн салст бүрхэвчинд түрэмгий нөлөө үзүүлдэг тул цайг зөвхөн хэт хүчтэй биш өгч болно. Энэ ундааг дулаанаар уухыг зөвлөж байна.

Хүүхдэд сүү эсвэл элсэн чихэртэй цай өгч болно. Сүү нь цайны зарим хортой шинж чанарыг саармагжуулах нөлөөтэй байдаг. Мөн та ийм ундааг сүүтэй цайгаар хагас шингэлж ууж болно.

Сүүний нэмэлт тэжээл нь дараахь зүйлийг хийх чадвартай.

Элсэн чихэр нь хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэхэд тохиромжтой. Хэрэв харшил байхгүй бол элсэн чихэрийг зөгийн балаар сольж болно.

Ганга, гаа, нимбэгний бальзам, chamomile зэрэг төрлийн хольц нь цайнд тохиромжтой. Тэд тайвшруулах нөлөөтэй, гайхалтай үнэртэй байдаг.

Хар цай эсвэл ногоон

Ногоон цайг хүүхдэд өгч болохгүй. Энэ нь хар өнгөтэй харьцуулахад таннин, теиний агууламж өндөртэй холбоотой юм.

Хүүхдэд ногоон цай ерөөсөө ууж болох уу, эцэг эхчүүд асууна уу? Сургуулийн наснаас эхлэн ногоон цай уухыг зөвлөж байна.

Комаровский О.Е .: "Мэдээж цай нь хүүхдийн биед тустай, гэхдээ хаана ч хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй. Эхний нэмэлт хоолны эхэнд нэг халбага цай өгөхийг хориглодоггүй, энэ нь 6 сараас эхлэн хаа нэгтээ юм. Мэдээжийн хэрэг, хар сортоор эхлэх нь дээр. Харшлын урвал байгаа тохиолдолд цай хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. 2 настайдаа та цай уухыг дахин оролдож болно.

6 сараас доош насны хүүхдийн хоол тэжээлийн гол эх үүсвэр нь гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Бага насны хүүхдийн биед өдөр бүр цайны ундаа хэрэглэх шаардлагагүй. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийхэд хангалттай.

Хүүхдийн цэсэнд цайг эрт оруулах нь тархины бор гадаргын мэдрэлийн эсийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, хожим нь нялх хүүхдэд худал хэлэх, хэт их уран зөгнөл үүсэх хандлагатай байдаг.

Мөн эмийн сангууд нэг нас хүртэлх хүүхдэд зориулсан нэмэлтээр хэрэглэх тусгай хүүхдийн цай зардаг. Зарим нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Ихрүүдийн ээж Ольга, 28 настай:“Охид маань унтаж чадахгүй байсан. Орой нь би гаа, нимбэгний бальзам, fennel зэрэг бага зэрэг цай өгч эхлэв. Үр нөлөө нь гурван өдрийн дараа аль хэдийн харагдах болно. Хүүхдүүд хурдан унтаж, шөнөдөө бага сэрдэг.

Дэлгүүрт эсвэл батлагдсан зах зээл дээр навчтай цай сонгох нь дээр. Та мөн хугацаа дуусах хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Өгүүллийн төгсгөлд та асуултанд аюулгүй хариулж чадна, хүүхдүүд цай ууж чадах уу? Чадах. Гэхдээ та хэмжүүр, насны хязгаарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүүхэд цай ууж болох уу? - гэж эцэг эхчүүд өөрөөсөө өөр аяга үнэрт ундаа исгэж асуудаг. Эцсийн эцэст цай нь бидэнд дулаан, хөгжилтэй, амтыг өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, хар цайны талаар хэн ч ярьдаггүй, зөвхөн нэг жилийн дараа сул шингэрүүлсэн хэлбэрээр өгч болно. Гэхдээ ургамлын гаралтай цай нь маш их ашигтай шинж чанартай бөгөөд ихэвчлэн эмгүйгээр өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Жишээлбэл:

• Бид ханиад, вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор chamomile, линден, бөөрөлзгөнөтэй цай уудаг;
• Нимбэгний бальзам эсвэл гаа бүхий цай нь нойрны эмгэгийг тайвшруулж, даван туулахад тусалдаг;
• Fennel, chamomile, гоньд нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүдэд ашиглагддаг.

Хүүхдэд хэзээ, ямар цай өгч болох вэ?

Тэгвэл та хүүхдэдээ хэдэн сараас ямар төрлийн цай өгч болох вэ? Тусгай хүүхдийн ургамлын цайнд давуу эрх олгоно. Нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй цай, тухайлбал fennel, 1-р сараас эхлэн өгч болно, энэ нь коликийг эмчлэх маш сайн арга юм. Хэд хэдэн ургамал агуулсан цайг 4 сараас эхлэн хүүхдэд санал болгодог. Ийм цай хэрэглэх нөхцлүүдийн нэг нь ундааны аль нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн харшилгүй байх явдал юм.

Хэдэн наснаас нь хүүхдэд цай өгч болох талаар хүүхдийн эмч танд хэлэх болно. Энэ нь ямар асуудлыг шийдэхийг хүсч байгаагаас хамаарна.

• Хэрэв хүүхэд колик эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол энэ нь тохиромжтой бөгөөд үүнийг сараас эхлэн ууж болно.
• Хэрвээ хүүхэд улаан хоолойтой бол ханиалгаж эхэлсэн бол 1 сараас эхлэн та chamomile цай өгч болно. Эхлээд урвалыг ажиглахын тулд хагас халбага өгнө. Дараа нь та 1-2 халбага, нэгээс таван настай хүүхдэд хагас аяга өдөрт 2-3 удаа өгч болно. Ундаа бага зэрэг шар өнгөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Нойр нь эвдэрсэн үед хүүхэд муу унтдаг эсвэл байнга сэрдэг бол fennel, chamomile, мелисса агуулсан хүүхдийн ашигтай цай "" хэрэг болно. Энэ нь олон бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга бөгөөд өвчин эмгэгийг даван туулах арга зам бөгөөд энэ нь эргээд хүүхдийн тайван унтахад хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхэд 4 сартай байхад ийм цайг 2-3 халбага өгч болно. Цай нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ханиад томуунаас маш сайн сэргийлдэг.

Хүүхдийн цай, хөхүүл эхчүүдэд уухыг зөвлөж болно. Хөхний сүүгээр дамжуулан шим тэжээл нь хүүхдэд хүрдэг.

Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн цай.

Та дараах шалгуураар ямар хүүхдийн цай илүү сайн болохыг олж мэдэх боломжтой.

• Сайн цай нь экологийн хувьд цэвэр газар тариалсан байгалийн түүхий эдээр хийгдсэн (Москва болон бусад томоохон хотуудын эргэн тойронд харамсалтай нь тэдэнд хамаарахгүй);
• Хадгалах бодис, амтлагч, мөхлөг болон бусад химийн бодисыг үйлдвэрлэхэд ашиглах ёсгүй;
• Цай нь ОХУ-ын хууль тогтоомжоор тогтоосон хүүхдийн хоол хүнсний чанарт тавигдах бүх хэм хэмжээ, шаардлагыг хангасан байх ёстой.

Одоо та хүүхдэд ямар цай ууж болохыг мэддэг болсон. Ургамлын гаралтай хүүхдийн цай нь хүүхдээ шаардлагагүй эмээс хамгаалахыг хичээдэг, байгалийн гаралтай эмийг илүүд үздэг хүмүүст зориулсан хамгийн сайн шийдэл юм.

Цайнд мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг кофеин, агшилтын шинж чанартай таннин агуулагддаг тул 1 жилийн дараа хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв та кофейныг хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүүхэд маш их сэтгэл хөдөлнө, таннинтай бол төмрийн шингээлт муудна. А м

Хүүхэд нэг жилээс дээш настай бол цай нь биологийн идэвхит олон бодис агуулдаг тул түүнд зөвхөн ашиг тустай болно.

Цайны найрлага

• Кофеин. Ихэнх нь ногоон ба Hibiscus - нэг аяганд 60-120 мг. Хар цайнд кофейн хамаагүй бага байдаг - ердөө 40-70, цагаан цайнд - 5 мг.
• Өвөрмөц үнэрийг өгдөг эфирийн тос.
• Хөлөрч, цус тогтоогч, суулгалтын эсрэг үйлчилгээтэй таннин.
• Амин хүчил, ялангуяа глютамин.
• А, В, РР, С, К бүлгийн витаминууд.
• Бага хэмжээний ул мөр элемент.

Хүүхдэд хэдэн сартай цай өгч чадах вэ гэсэн асуултанд хариулахын тулд эхлээд цай нь өөр өөр бөгөөд үүний дагуу бие махбодид өөр өөр нөлөө үзүүлдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ногоон болон хибискус нь кофейн их хэмжээгээр агуулагддаг, цагаан нь хоол боловсруулахад хэцүү байдаг тул хүүхдийн эмч нар хүүхдэд хар цай өгөхийг зөвлөж байна.

Бусад төрлийн цай

Гэхдээ өөр төрлийн цай байдаг, тэдэнтэй юу хийх вэ? Хүүхдүүдэд гаа эсвэл ургамлын гаралтай цай ууж болох уу? Тэд ямар ашигтай шинж чанартай байдаг вэ? Үүнтэй холбогдуулан хүүхдийн эмч нар эцэг эхчүүдэд анхааруулж байна. Хэдийгээр гаа нь тайвшруулах шинж чанартай бөгөөд мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг боловч энэ нь зөвхөн насанд хүрсэн хүний ​​биед хамаарна. Гааны найрлагад агуулагдах бодисууд нь хүчтэй бөгөөд хүүхдэд харшил эсвэл үл тэвчих шинж чанартай байдаг. Хэдэн наснаас хүүхдэд ийм цай өгөх боломжтой вэ, нэг нас хүрээгүй хүүхдийн биед гаа үзүүлэх нөлөөг бүрэн судлаагүй тул хариулахад хэцүү байдаг. Линден цай, chamomile, St. John's wort гэх мэт нь мөн адил хамаарна. Ургамлыг маш болгоомжтой эмчлэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн сар бүр хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг эмийн санд цай худалдаж авахыг зөвшөөрдөг.

Хүүхдэд цай хэрхэн өгөх вэ?

Цайны төрөл бүрийг зөв исгэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр ашигтай шинж чанар, үнэрийг дээд зэргээр хадгалах болно. Хүүхдэд зориулж 50 мг навчийг 150-200 мл халуун усанд исгэж (чухал - буцалсан ус биш!). Хүүхэд өдөрт 1-2 удаа цай уух хэрэгтэй. Унтахаасаа өмнө бүү өг, эс тэгвээс хүүхэд унтахгүй. Хэрвээ хүүхэд харшилгүй бол нимбэг эсвэл зөгийн бал нэмж амталж болно.

Шинээр төрсөн хүүхдэд ургамлын гаралтай цай тохиромжтой байдаг тул тэдгээрийг эмийн санд зардаг. Жишээлбэл, chamomile, нимбэгний бальзам, fennel, гоньд дээр үндэслэсэн цай нь коликт тусалдаг.

Хүүхэд төрсний дараа залуу ээж хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх талаар үргэлж санаа зовдог. Ямар хоол өгч болох, болохгүй вэ? Хэрэв тийм бол ямар хэмжээгээр? Ихэнхдээ энэ асуулт нь цай гэх мэт алдартай ундаатай холбоотой гарч ирдэг.

Ямар насны үед гарч ирэхийг анхаарч үзээрэй хүүхдийн хоолны дэглэм дэх цай, ямар төрлийн цай ашигтай, аль нь хойшлуулах ёстой.

1. Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд

Бага насны хүүхдэд хамгийн сайн ундаа, хоол бол эхийн сүү гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тиймээс, хэрэв та хүүхдийн цэсийг төрөлжүүлж, түүнд цай өгөхөөр шийдсэн хэвээр байвал (жишээлбэл, хэт халуунд) давуу эрх олгох нь дээр. тусгай хүүхдийн цай. Ийм цайг ихэнх тохиолдолд эмийн үйлдвэрүүд хийдэг бөгөөд тэдний цай нь хүүхдэд аль болох эрүүл, хор хөнөөлгүй байдаг.

Үүнээс гадна одоо байгаа хүүхдийн ургамлын цай, энэ нь таны хүүхдэд колик гэх мэт нялх хүүхдийн зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Ийм цай нь голчлон chamomile эсвэл fennel-ээр дусааж, бага насны хүүхдүүдэд спазмыг арилгах чадвартай эдгээр ургамлууд гэдгийг та мэдэж байгаа.

Мөн ургамлын гаралтай цай нь нярай хүүхдийн нойрыг сайжруулж, хоол боловсруулах, хоолны дуршилыг сайжруулдаг.

Бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд цайг хүүхдэд аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Цай уухыг зөвшөөрдөг 1 сараас эхлэн хүүхдүүд(заалтын дагуу) - fennel, chamomile.

Уух цай 4 сартай хүүхдүүд(заалтын дагуу) - эмчилгээний үр дүнтэй нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй цай.

Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй эмийн цай - 6 сарын дараа.

Хүүхдэд зориулсан цайны төрлүүд:

- уутанд(тусгай уутанд цайны навч, ургамал, жимсний нэмэлт, баг цэцэгтэй байдаг);

- мөхлөгт(усанд сайн уусдаг хуурай нунтаг. Ийм цайнд амтыг сайжруулахын тулд бараг үргэлж сахароз эсвэл декстроз агуулагддаг)

2. Нэг наснаас дээш насны хүүхдүүд

Ихэнх хүүхдүүд их хэмжээний шингэн уудаг тул ундны хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд цай ууж болно.

Хүүхдэд ямар цай илүү ашигтай вэ?

Давуу эрхтэй байх ёстой ногоон цай эсвэл ургамлын гаралтай, тэдгээр нь мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг цөөн тооны бодис агуулдаг. Ногоон цай нь хүүхдийн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг витамин, фенолын дериватив, цайр, фтор агуулдаг.

Ногоон цай саяхан маш их алдартай ундаа болсон бөгөөд цайны олон төрлийн сортуудыг төрөлжсөн дэлгүүрүүд, цайны онлайн дэлгүүрт танилцуулж байна.

Хүүхдэд зориулсан цай худалдаж авах гол шалгуур- энэ нь амт, будагч бодис, хадгалалтын бодис байхгүй байна. Тиймээс хүүхдэд цай худалдаж авахаасаа өмнө хайрцган дээр заасан найрлагыг анхааралтай уншаарай, ихэвчлэн хямд, жимс, ургамлын хурц үнэртэй цай нь хиймэл амт агуулсан байдаг.

Хэрвээ чи хүсвэл анхилуун үнэртэй цай аваарай., Урьдчилан бэлтгэсэн байгалийн орц найрлагыг хэрэглээрэй - хар Үхрийн нүд, интоор, гаа навч, орегано, линден цэцэг, chamomile цэцэг зэрэг навч, навч.

Хэзээ, хэдийг өгөх вэ?

Өдөрт нэг юмуу хоёр аяганаас илүүгүй өглөө нь хүүхдэд цай өгөх нь дээр.

Цай нь заавал сул, шинэхэн исгэж, дулаан байх ёстой бөгөөд халуун, хүйтэн биш байх ёстой.

Хүчтэй цай их хэмжээгээр хэрэглэх нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг өдөөж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, нойргүйдэл үүсгэж, гэдэсний үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Цай хэр ашигтай вэ?
Цай нь өөх тосыг задлах, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, ходоодны шүүс ялгарах чадварыг сайжруулах чадвартай тул хэт их хоолны дуршил, жингээс болж зовж буй хүүхдүүдэд цай уух нь маш ашигтай байдаг.
Фторын өндөр агууламж нь яс, хумс, шүдийг бэхжүүлэхэд тусална. Заримдаа Ногоон цайШүдний пааланг бэхжүүлэхийн тулд амаа зайлахыг зөвлөж байна. Тиймээс сул цайг дунд зэрэг хэрэглэх нь хүүхдэд сайнаар нөлөөлдөг.

Артём тогоочийн цайны жинхэнэ жор 🙂

(Бүх халуун зун Артём биднийг амттай сэргээгч ундаагаар баярлуулсан бөгөөд жор нь энгийн):

Шинэ гаа навчийг буцалж буй усаар хийнэ.

2 литр ундааны хувьд хальс (хагас) бүхий нимбэгний зүслэгийг нэмнэ.

Амтлахын тулд элсэн чихэр.

Зогсож, хөргөнө.

Амттай!!!

(Бүх цаг үед 4,192 зочин, өнөөдөр 1 удаа үзсэн)