Анарыг хэрхэн идэх вэ: үртэй эсвэл үргүй юу? Үүнийг олж мэдье! Анар жимсийг үрээр идэж болох эсэхийг бид танд хэлэх болно

Анар бол амттай, маш эрүүл жимс боловч бага зэрэг төвөгтэй байдаг. Та үүнийг сонгох чадвартай байхаас гадна тусгай аргаар цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна үүнийг хэрхэн идэх талаар маш их маргаантай байдаг. Үүнийг олж мэдье!

Эхлээд жимсний тавиурыг харцгаая. Боловсорч гүйцсэн, өндөр чанартай анар нь тод эсвэл бараан улаан өнгөтэй, согоггүй өтгөн хальстай, хатуу бөгөөд уян хатан хэлбэртэй байдаг. Хэрэв жимс нь хар толбо эсвэл хагаралтай бол энэ нь хэт боловсорсон байна. Хэрэв анар цэцэг байсан газар ногоон байгууламж харагдаж байвал жимсийг хугацаанаас нь өмнө түүж авсан. Тохиромжтой анар нь маш их жинтэй байдаг, учир нь үр тариа нь маш их шүүс агуулдаг. Та ижил хэмжээтэй хоёр жимсийг харьцуулж болно: илүү хүнд нь илүү сайн.

Эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг шүүсээр будахгүйгээр анар жимсийг хурдан хальслах боломжтой болж байна. Сайтар угаасан жимснээс дээд талыг нь хурц хутгаар таслана. Жимсийг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой арилгана. Бид дээрээс доошоо босоо гүехэн зүсэлт хийдэг. Бид анарыг бага зэрэг нээж байгаа мэт гараараа хэсэг болгон хуваадаг. Таваг эргүүлж, жимсний ар талыг халбагаар товшино. Зарим хүчин чармайлтын дараа жимс нь устгагдаж, гэмтэлгүй болно.

Анарыг шинэхэн жимс эсвэл шүүс хэлбэрээр хэрэглэдэг. Ямар ч тохиолдолд бие нь маш их ашигтай бодисыг хүлээн авдаг бөгөөд үүний ачаар энэ жимс нь хоолны дэглэмд хамгийн шаардлагатай байдаг. Анар жимсний үр хэр эрүүл вэ гэдэг нь маргаантай асуулт юм. Зарим эрдэмтэд өдөрт хэдхэн үр идэх нь ашигтай гэж маргадаг бол зарим нь бүх үр тариаг бүхэлд нь идэх хэрэгтэй гэж үздэг. Нэг зүйлийг үгүйсгэх аргагүй: үр нь дааврын тэнцвэрийг хангаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг эрүүл тос агуулдаг. Гэхдээ тэдгээрийг идэх эсэх нь хувь хүний ​​асуудал юм.

Анарыг зөв сонгож, амархан хальсалж сурсан гэрийн эзэгтэй бүр гэр бүл, зочдоо энэ их хэрэгцээтэй амттангаар баярлуулах болно. Анарыг аль болох олон удаа ширээн дээр байх ёстой, учир нь энэ нь үнэхээр эрүүл мэндийг өгдөг!

Бараг бүх хүмүүс жимсний анарыг сайн мэддэг. Хүмүүс эрүүл мэндээ сайжруулах, амтыг нь мэдрэхийн тулд үүнийг ихэвчлэн иддэг. Энэ жимс нь цус алдахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь түүний хамгийн чухал ашиг тус юм.
Анарыг хэрхэн зөв хооллох талаар асуулт, маргаан байнга гардаг. Зарим нь үргүй анар нь үртэй адил ашиг тус авчирдаггүй гэж маргадаг бол зарим нь үр нь биед хор хөнөөлтэй, түүнийг шингээдэггүй, хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг.
Мэдээжийн хэрэг, үрийг сонгох нь тохиромжгүй, цаг хугацаа их шаарддаг тул олон хүн анар жимсийг үрээр иддэг бөгөөд хүмүүс таашаал авахын тулд илүү хялбар замыг сонгохыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч анар жимсний дээр хэдэн цаг сууж, үр бүрийг болгоомжтой арилгах хүмүүс үргэлж байх болно.
Гэхдээ анар идэх зөв арга юу вэ? Найзуудаасаа асуугаарай, хүн бүр энэ талаар өөрийн гэсэн бодолтой байдаг бөгөөд хүн бүр үүнд итгэлтэй байдаг. Анар үр нь эрүүл мэндийг бэхжүүлж, сайжруулдаг олон сайн бодис агуулдаг гэдгийг мэддэг. Хятадуудын хэлснээр эр хүн анарын үрийг элсэн чихэрээр нунтаглаж идвэл эр зориг нь нэмэгддэг. Энэ бол үнэхээр сонирхолтой итгэл үнэмшил, би үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй гэж бодож байна.
Цэвэршилтийн үед анар идэхийг зөвлөж байна, энэ нь фитогормон агуулсан анар жимс бөгөөд энэ хугацаанд хүмүүст зүгээр л хэрэгтэй байдаг.
Мөн анар жимсний үрийг цусны даралтыг аажмаар, маш болгоомжтой бууруулж, биеийг хэвийн байдалд оруулдаг тул цусны даралт ихсэх үед идэх хэрэгтэй.
Анар жимсний бусад олон ашигтай шинж чанарууд байдаг боловч харамсалтай нь тэдгээр нь тийм ч сайн мэддэггүй.
Эдгээр ясыг идвэл мухар олгойн үрэвсэлтэй болох уу гэсэн асуулт олон хүнийг зовоож байна. Хэрэв та өдөрт их хэмжээний анар идвэл болно. Бүх зүйл дунд зэрэг ашигтай байдаг. Хүүхдүүдэд анар жимс идэхийг зөвлөдөггүй, дараа нь бие засах газартай холбоотой асуудал гардаг. Гэдэсний хямралын үед анар нь тоник байдаг ч насанд хүрэгчид энэ талаар санаа зовох хэрэггүй.
Хэрэв та анар жимсний үр таны биед ороход маш их санаа зовж байгаа бол тэдгээрийг идэж болохгүй. Та үр тарианы талаар санаа зовохгүйгээр анарыг шүүс шахагчаар хийж болно, гэхдээ зүгээр л шүүсийг ууна. Та авах боломжтой бүх витаминаа авч чадахгүй ч ихэнхийг нь авч, мухар олгойндоо тайван байх болно.
Анарыг хоол хүнсэндээ сард ядаж нэг удаа нэмж оруулаарай, тэр ч байтугай та дургүй байсан ч энэ нь маш эрүүл бөгөөд хүмүүст хэрэгтэй.

Анар бутнууд нь улаан, ягаан, цагаан сайхан цэцэгсээр цэцэглэдэг. Дараа нь цэцэгний оронд өндгөвчнөөс танил жимс гарч ирдэг. Тийм ээ, тийм ээ, анар бол том алим шиг зузаан арьстай жимс юм. Хуурайшсан арьсны доор тод бадмаараг өнгөтэй шүүслэг, чихэрлэг, исгэлэн целлюлоз бүхий олон тооны үр байдаг.

Ихэнх Дорнодын ард түмний дунд анар жимсний хаан гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь эд баялгийн бэлгэдэл юм. Мөн анарын сүүлний хэлбэр нь хааны титмийн дүрс гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь бидний өнөөдрийн ярих зүйл биш юм.

Анарыг хэрхэн зөв хооллох вэ гэсэн асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг. Үрээр нь идэх ёстой юу, үгүй ​​юу? Тийм ч учраас бид анар жимсний үр, өөрөөр хэлбэл үртэй анар идэх боломжтой эсэх талаар энэ нийтлэлийг судлахаар шийдсэн.

Мэдээжийн хэрэг, ихэнх хүмүүс энэ эрүүл жимсийг үрийн хамт иддэг, учир нь тэдгээрийг сонгох нь маш хэцүү ажил гэж тооцогддог. Гэвч үрийг нь эрүүл мэндэд хортой гэж үзээд олон цагаар сууж үр сонгоход бэлэн хүмүүс үргэлж байдаг. Тэдгээр нь хортой эсвэл ашигтай эсэх, анар жимсийг хэрхэн зөв идэхийг олж мэдье.

Анар худалдаж авах нь нэг төрлийн сугалаа юм. Худалдагчид үүнийг туршиж үзэхийг зөвшөөрөх магадлал багатай тул хагас ялзарсан эсвэл боловсорч гүйцсэн жимс сонгох эрсдэлтэй бөгөөд аль нь ч танд их таашаал авчрахгүй, харин ашиг багатай байх болно. Энэ амттанг захаас худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм, дүрмээр бол, худалдан авагчийг татахын тулд жимс дээр жижиг зүслэг хийдэг бөгөөд энэ нь анар жимсний үрийн байдлыг харах боломжийг олгодог. Амтат, шүүслэг анарыг сонгохын тулд үр тариаг анхааралтай ажиглаарай - энэ нь хурц, үндэс нь цагаан биш байх ёстой, үр тариа нь том, баялаг, нэг төрлийн бараан өнгөтэй, тод ирмэгтэй байх ёстой. Хэрэв та сонголтоо хийхдээ эргэлзэж байгаа бол бүү ичиж, худалдагчаас дуртай жимсээ онгойлгохыг хүс эсвэл аль хэдийн зүссэн жимсээ авах хэрэгтэй.

Анар жимсний ашиг тус

Анар бол хамгийн эрүүл жимсний нэг бөгөөд үүнийг "зуун өвчний эм" гэж нэрлэдэг. Хиндучууд болон эртний Грекчүүд ч гэсэн үүнийг мэддэг байсан бөгөөд энэ жимсийг урьдчилан сэргийлэх, эмийн зориулалтаар өргөн хэрэглэдэг байв. Түүний ашиг тус нь зөвхөн витамин (A, E, PP, C, түүнчлэн B бүлэг) болон микроэлементүүдийн (фосфор, төмөр, натри, кальци, магни, кали) өндөр агууламжаар хязгаарлагдахгүй, мөн дараахь байдлаар илэрдэг. Хүний биед үзүүлэх эерэг нөлөө:

• Анарыг тогтмол хэрэглэх нь судаснуудын эмзэг байдлаас гадна атеросклерозоос сэргийлдэг.
• Энэ жимсгэний холтос, түүнчлэн түүний жимс нь агшилтын шинж чанартай тул өтгөн хатахад маш их тустай байдаг.
• Анар жимсний шүүсийг бага хэмжээгээр тогтмол хэрэглэх нь цусны даралтыг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
• Анар жимсний шүүс нь гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгож, гемоглобиныг нэмэгдүүлж, хоолны дуршилыг сайжруулдаг.

Энэтхэгт энэ жимсний хатаасан үрийг буурцагт ургамал, хүнсний ногоогоор хийсэн хоолонд амтлагч болгон ашигладаг гэдгийг та мэдэх үү?

Түүнчлэн, үр тариа нь өөрөө ашигтай шинж чанартай төдийгүй холтос, тэр ч байтугай анар жимсний тунгалаг мембран (жижиг анараар тусгаарлагдсан) гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс анар модны холтосны декоциний нь маш сайн anthelmintic бөгөөд янз бүрийн үрэвсэлт өвчинд (нүд, чих, бөөр, элэг, үе мөч) тусалдаг. Мөн хатаасан, дараа нь цайнд нэмсэн сүүн хальс нь хүний ​​мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг сайжруулдаг (энэ нь ялангуяа унтаж чадахгүй хүмүүст үнэн юм).

Анарыг цэвэрлэх арга
Сайн хальсалсан анар идэх нь илүү хялбар бөгөөд илүү тааламжтай бөгөөд та үрийг нь ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр, шүүсийг нь бүхэлд нь цацахгүйгээр арилгаж болно. Жимсийг хурдан тайрах хэд хэдэн арга байдаг:

1. Хутга ашиглан анар жимсний суурь ба дээд хэсгийг таслана. Дараа нь та хажуу талдаа хэд хэдэн босоо зүсэлт хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хутга нь хальсыг бүрэн зүсэх боловч үр тарианд хүрэхгүй. Жимсээ гартаа авч, зүссэн хэсгийг нь эрхий хуруугаараа дарж, хооронд нь түлхэж, анарыг сайтар зүсэж хуваана.
2. Хальсны дээд хэсгийг хутгаар арилгана. Та үүнийг эхний аргын адилаар хийх хэрэгтэй, зүсэлт хийх хэрэгтэй. Амттаныг гилгэр хальсан уутанд боож, эргүүлж, бүх үр тариа урьдчилан бэлтгэсэн саванд унах хүртэл том халбагаар суурин дээр дарна.
3. Дээд талыг нь хайчилж, босоо зүсэлт хийж, дараа нь анарыг хүйтэн устай саванд хэдэн минутын турш хийнэ. Жимсийг гаргаж аваад урсгалын дор байрлуулна, ингэснээр та үүнийг амархан эвдэж, үр тариаг хальснаас нь салгаж болно.

Анарыг яаж идэх вэ

Энэ жимсийг хайрлагчид хоёр төрөл байдаг:

• Эхний төрлийн анарыг үрээр нь иддэг бөгөөд үр нь бие махбодийн бүрэн үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний хүчил, витамин, элементүүдийг агуулдаг.
• Хоёрдахь төрөл нь ясыг нулимахыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замыг гэмтээж, мухар олгойн үрэвсэл, өтгөн хаталт үүсгэдэг.

Анарыг юутай хамт идэх вэ:

• Салат - хан боргоцой шиг анар нь янз бүрийн салатанд дунд зэрэг нэмэхэд тохиромжтой бөгөөд бараг ямар ч хүйтэн амтлагчийг амтлах болно.
• Амттан ба үр тариа - анар үр нь өглөөний амтат будаа, кассерол, бялуу болон бусад амттангийн аяганд маш сайн чимэглэл болно.
• Шүүс - та үр тариа нэмж эсвэл шүүсийг шахаж, өөр ундаагаар хольж болно.

Хэрэв та зочны өрөөнд эсвэл өрөөндөө зурагтын өмнө анар идэхээр шийдсэн бол тавилга, эд зүйлсээ цэвэр байлгахад туслах хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Гялалзсан бүх зүйлээс (хивс, тавилга, ханын цаасны ханын цаас гэх мэт) хол байгаарай, учир нь маш болгоомжтой байсан ч цэвэрлэхэд хэцүү гадаргуу дээр цацрах эрсдэлтэй байдаг.
2. Анарыг өрөөнд орохоосоо өмнө аль хэдийн зүссэн байх ёстой;
3. Анар жимсний үрийг савнаас нь гараараа биш, харин халбагаар идэж, шалан дээр унахгүй байх ёстой.
4. Анар зажлахдаа инээхгүй, ярихгүй байхыг хичээгээрэй.

Анар жимсний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ амттанг ходоодны хүчиллэг ихтэй хүмүүс, түүнчлэн гастрит, шархлаа болон ходоод гэдэсний замын бусад өвчнөөр шаналж буй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Анарыг үрээр нь идэх аргументууд

Анар жимс нь биед маш их ашиг тустай байдаг бөгөөд энэ нь маш сайн мэддэг бөгөөд маргаангүй баримт юм. Эдгээр нь эрүүл мэндийг сайжруулдаг олон тооны ашигтай бодис агуулдаг. Тухайлбал, дорно дахины анагаах ухаанд мэргэшсэн хятадууд үүнийг хэрэглэх нь эрэгтэй хүний ​​хүчийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.

Тэднийг идэх нь цэвэршилтийн үед, сарын тэмдгийн үед бас ашигтай байдаг. Эдгээр нь энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай фитогормон агуулдаг. Эдгээр нь цусны даралтыг бууруулахад маш сайн байдаг тул цусны даралт ихсэхэд тустай.

Анар үр нь байгалийн гаралтай хүнсний эслэг юм. Бидний биед орсны дараа тэдгээр нь бараг шингэдэггүй тул шингэцтэй хоол хүнс нь ходоод гэдэсний замаар илүү хурдан дамжиж, биеэс гадагшилдаг. Яс нь нэгэн зэрэг бие махбодийг хортой хорт бодис, хор, холестерин, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс цэвэрлэдэг.

Анар жимсийг үртэй хамт идэхийг эсэргүүцсэн аргументууд

Энэхүү амттай жимсний төрөл бүр өөр өөр үртэй байдаг. Зарим сортуудад тэдгээр нь жижиг, зөөлөн байдаг. Бусад нь хатуу, том хэмжээтэй байдаг. Шүдний пааланг хатуу яс гэмтээж болно.
Олон хүмүүс хоол шингэдэггүй тул эрүүл мэндэд хортой гэж үздэг. Тиймээс олон мэргэжилтнүүд хүүхдэд анар жимсийг үрээр идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь өтгөн хатах шалтгаан болдог.

Гэдэс, ходоодны архаг өвчний үед та ижил шалтгаанаар тэдгээрийг идэж болохгүй. Хэрэглэх үед цусны даралт буурдаг тул цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст идэж болохгүй.

Хэрэв та эдгээр жимсийг бага зэрэг хэрэглэвэл мухар олгойн үрэвслийн дайралтыг өдөөж болно. Тиймээс нэг өдөрт 1-2-оос илүүгүй жимс идэх нь ашигтай байдаг. Энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та яс ходоодонд орохоос айж байгаа бол зүгээр л идэж болохгүй. Зүгээр л жимсний нухашыг шүүс шахагчаар дамжуулж, маш эрүүл, эдгээх ундаа ууна. Дашрамд хэлэхэд та хүүхдэд өгч болно.

Эсвэл анарыг гал тогооны өрөөнд аваачиж, шүүсийг нь махыг даршилж болно. Үүнээс илүү тохиромжтой зүйлийг олоход хэцүү байдаг. Жинхэнэ тансаг хүмүүс үүнийг мэддэг бөгөөд анар жимсний шүүсийг kebab болон шөлтэй махыг marinate хийхэд ашигладаг. Үүний дараа мах нь ер бусын тааламжтай амт, эмзэглэл, зөөлөн байдлыг олж авдаг.

Та мөн салатыг бадмаараг үрээр цацаж болно, таваг нь маш сайхан харагдах болно. Мөн хүүхдийн үдэшлэгт зориулж цөцгий эсвэл зайрмаг дээр хэдэн үр тариа нэмнэ. Үүнээс ямар ч хор хөнөөл гарахгүй, зөвхөн бүрэн ашиг тустай байх болно. Үр тариагаар гоёмсог чимэглэсэн амтат хоол нь хүүхдүүдэд жинхэнэ баяр баясгаланг авчрах болно.

Тиймээс, асуултанд хариулахдаа: анар жимсний хальс, өөрөөр хэлбэл анар үрээр идэж болох уу, та эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв та тэдгээрийг хэрэглэхээс сэргийлдэг өвчинтэй бол анар жимсний шүүс уух хэрэгтэй. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол анар жимсийг үрээр нь хэрэглээрэй, гэхдээ үүнийг дунд зэрэг хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Эрүүл байх!

Боловсорч гүйцсэн анар ямар харагддаг вэ?

Дорнодод тэд энэ тухай ингэж хэлдэг: дотроо шүүслэг, гадна талдаа хуурай. Энд л сэжүүр үнэхээр оршдог. Боловсорч гүйцсэн анар жимсний хальсыг үр тарианы нягт нөмрөг шиг хатаана. Энд бидний өмнө боловсорсон анар байна.

Тиймээ, энэ нь хүчтэй царцдасгүй, тод улаан биш, бага зэрэг хуурай харагдаж байна. Гэхдээ та өөр зүйл харна гэж бодож байсан ч боловсорсон жимс яг ийм байх ёстой.

Энд гол зүйл бол боловсорч гүйцсэн жимсийг удаан хугацаагаар хэвтсэнээс болж хатах хувь тавилантай андуурч болохгүй. Тэднийг хол зайд тээвэрлэхийн тулд ихэвчлэн хугацаанаас нь өмнө нураадаг. Хэрэв эргэлзэж байвал цэцэг байсан газар болох титэм рүү харах хэрэгтэй.

Энд ямар ч ногоон үлдэгдэл байх ёсгүй. Хумс нь туйлын хуурай, хатсан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч тэд тэнд байгаа бол энэ нь боловсорч гүйцээгүй жимсийг илтгэнэ. Үүний зэрэгцээ түүний арьс хуурай байж магадгүй - удаан хугацаагаар тэнүүчлэхээс.

Та өөртөө анар сонгохдоо үүнийг сайтар судлах хэрэгтэй. Энэ нь хальс, зөөлөн толбо, хонхорхойн бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулах ямар ч гэмтэл байх ёсгүй. Мөн амттай, сайн жимс нь хатуу, нэлээд жинтэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь зөөлөн байвал зам дээр эвдэрч, дотор нь ялзарч, хөлдсөн байх магадлалтай.

Тэгэхээр, боловсорсон анар ямар байх ёстой вэ:

• Зөөлөн хонхорхой, гадны гэмтэл байхгүй (эдгээр газруудад ялзрах болно)
• Хуучирсан биш
• Сул биш, зөөлөн биш
• Хатуу, мэдэгдэхүйц жинтэй
• Хуурай хумсны
• Хуурай хальс

Анарыг цэвэрлэх нь энгийн бөгөөд хялбар байдаг. Та үүнийг өргөн аяганд хийж, хальсны дээд хэсгийг сайтар таслах хэрэгтэй (дээд үр тарианы бага зэрэг нь баригдах болно - энэ нь аймшигтай биш). Дараа нь цагаан судал гарах газруудад хажуугийн зүслэг хийнэ. Ойролцоогоор жимсний хагасыг хүртэл хальсыг нь хальслаарай.

Энэ жимс нь бидний биед маш их тустай бөгөөд хэрэв танд анар жимсийг хэрхэн идэх талаар асуулт байвал бүх зүйл маш энгийн байдаг - та үүнийг үрээр идэж болно (энэ нь илүү эрүүл), эсвэл түүнгүйгээр идэж болно (эсрэг заалттай бол) тэдэнд). Анхаарах гол зүйл бол тавилга, эд зүйлсийг арилгахад хэцүү тул анар жимсний шүүсээр будахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Өгүүллийн агуулга:

Анар нь бие махбодийн бүрэн үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний үнэ цэнэтэй бодис агуулсан өвөрмөц амттан гэж тооцогддог. Олон зууны туршид энэ жимсний өвөрмөц чанарыг анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашиглаж ирсэн. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр цөөхөн хүн анар жимсийг хэрхэн зөв хооллохыг мэддэг бөгөөд энэ нь биед ашиг тусаа өгдөг.

Анар жимсний ашиг тус

Хэрэв та энэ өвөрмөц жимсийг тогтмол идвэл анар нь цус багадалтын эсрэг байгалийн, үр дүнтэй эм гэж тооцогддог тул бие дэх гемоглобины түвшин нэмэгддэг. Цус багадалтын асуудлаас ангижрахын тулд шингэрүүлсэн анар жимсний шүүсийг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө ууж, 0.5 tbsp хэрэглэнэ. энэ ундаа. Эмчилгээний бүрэн курс 2 сар үргэлжилнэ.

Шинэхэн анар жимсний шүүс нь цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, түвшинг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг их хэмжээний шим тэжээлийг агуулдаг.

Хэрэв та нойргүйдэл байнга зовдог бол та үүнийг амархан арилгаж чадна - боловсорсон анарын хальсыг хатааж, халуун цайнд бага хэмжээгээр нэмэх хэрэгтэй.

Анар нь агшилтын шинж чанартай тул гэдэсний хямрал, суулгалтаас ангижрахад тусалдаг. Энэ зорилгоор та хатаасан, буталсан жимсний хальс (20 гр) эсвэл боловсорсон үр тариа (50 гр) авч, ус (1 tbsp.) нэмнэ. Найрлага нь бага дулаанаар 30 минут буцалгана. Та өглөө, оройд бэлэн бүтээгдэхүүнийг 2 tbsp авах хэрэгтэй. л.

Энэхүү мөхлөгт жимс нь амны хөндийн бичил биетнийг устгадаг их хэмжээний органик хүчил, таннин агуулдаг. Ийм учраас үүнийг янз бүрийн үрэвсэлт өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна - жишээлбэл, хоолой өвдөх, буйлны үрэвсэл, стоматит, фарингит. Мөн анар жимсний хальсаар хийсэн эмийн декоциний хоолойг зайлж угаана. Энэ эм нь салст бүрхэвчийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хурдан ариутгаж, мэдээ алдуулдаг.

Анар нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг чихрийн шижин өвчний үед тустай. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үр дүнтэй, байгалийн, бүрэн аюулгүй эм юм. Өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд хоолны өмнө 60 дусал шинэхэн анар жимсний шүүсийг өдөрт 4 удаа уухад хангалттай.

Байгалийн анар жимсний шүүс нь биеийн цацраг туяанаас хамгийн сайн хамгаалалт болдог тул үүнийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ нэмж оруулах хэрэгтэй. Гэхдээ дэлгүүрт худалдаж авсан шүүс нь олон тооны хадгалалтын бодис агуулдаг тул ийм нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Анар нь арьсны нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусалдаг. Энэ жимсийг ихэвчлэн олон төрлийн гоо сайхны маск дээр нэмдэг. Ийм бүтээгдэхүүн нь нүүрний толботой тослог арьсыг арилгаж, янз бүрийн тууралт, түүний дотор батга зэргийг арилгахад тусалдаг.

Шарх, түлэгдэлт, зураас болон арьсны бусад төрлийн гэмтлийн эдгэрэлтийг түргэсгэх зориулалттай эмийн тосонд өмнө нь хатааж, нунтагласан жимсний хальсыг нэмэхийг зөвлөж байна.

Анар бол үр дүнтэй, бүрэн аюулгүй антигельминтик юм. Энэ тохиолдолд та боловсорч гүйцсэн жимсний хальсыг ашиглах хэрэгтэй - ойролцоогоор 50 г бүтээгдэхүүнийг буталж, дараа нь 500 гр хүйтэн ус асгаж, найрлагыг дор хаяж 5 цагийн турш уусгана. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг шингэний яг хагас нь уурших хүртэл бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь эмийг хөргөж, шүүнэ. Та үүнийг жижиг хэсгүүдээр авах хэрэгтэй бөгөөд нэг цагийн дараа та туулгах эм ууж, 5 цагийн дараа цэвэрлэгч бургуй хийх хэрэгтэй.

Маш олон удаа анар жимсийг үрээр нь идэж болох уу, үгүй ​​юу гэсэн асуулт гарч ирдэг. Мэдээж хэрэг тийм! Үр нь хүний ​​биеийн дааврын төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг олон тооны үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.

Хэд хэдэн анар жимс идсэний дараа бие нь эстроген дааврын маш сайн орлуулагч болох эфирийн тос, фитогормон, эслэгийг их хэмжээгээр авдаг. Тиймээс энэ жимс нь эмэгтэйчүүдэд маш их ашиг тустай байдаг, учир нь тогтмол хэрэглэсний ачаар дааврын "үсрэлт" үүсэхээс сэргийлж, мигрень, цочромтгой байдлыг арилгаж, сарын тэмдэгийг тэсвэрлэхэд илүү хялбар байдаг.

Эртний Грекчүүд ч гэсэн анар нь эр хүний ​​хүчийг нэмэгдүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг байсан тул бадмаараг жимсийг үржил шим, хүсэл тэмүүллийн жимс гэж нэрлэдэг байв.

Анар жимсний хальс нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй тул шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтнүүдэд тохиолддог үрэвсэлт үйл явцын түгжрэлээс ангижрахад тусалдаг. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд та хатаасан, буталсан жимсний хальс (2 tsp) авч, буцалсан ус (1 tbsp) асгах хэрэгтэй болно. Уусмалыг 30 минутын турш уурын ваннд хийж, дараа нь шүүж, буцалсан ус нэмж, бүтээгдэхүүний анхны эзэлхүүнийг олж авна. Бэлэн болсон эмийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 2-3 tbsp ууна. л. өглөө, оройд.

Жирэмслэлт ба хөхүүл үед анар

Жирэмсний үед анар жимс, шинэхэн шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Энэхүү өвөрмөц жимс нь хүүхэд төрүүлэх явцад эрүүл мэндтэй холбоотой олон тооны янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Анар нь биеийн дархлааг нэмэгдүүлж, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Эмэгтэй хүний ​​биед шинэ амьдрал ургаж, хөгжиж байдаг тул жимсний энэ өмч нь чухал юм.

Анарыг тогтмол хэрэглэх нь цус багадалт үүсэхээс зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед маш чухал юм. Төмөр дутлын цус багадалт нь жирэмсэн эхчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин юм.

Энэхүү жимс нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, цусны бүлэгнэлтийн процессыг ихээхэн сайжруулахад тусалдаг олон тооны үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.

Хэрэв та анар жимсний шүүсийг тогтмол хэрэглэвэл токсикозын шинж тэмдгийг бууруулж, бүрэн арилгах боломжтой болно. Тийм ч учраас анар нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үнэлж баршгүй жимс юм.

Гэхдээ анар нь зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд өдөр тутмын хэрэглээгээ зөв тохируулах шаардлагатай. Та жирэмсний туршид анар жимсний шүүсийг зөвхөн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд л хэрэглэж болно, эс тэгвээс эрүүл мэндээ ноцтойгоор доройтуулах эрсдэлтэй тул үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй.

Анар жимсний шүүсийг өдөрт хэрэглэх дээд хэмжээ нь 3 шил, гэхдээ үүнээс илүүгүй. Энэхүү эрүүл ундааг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 1 аяга уухыг зөвлөж байна.

Хүүхдийг хөхөөр хооллох үед анар жимс хэрэглэж болох эсэх нь өнөөдөр маргаантай хэвээр байна. Эмч нар шинэ эхэд жирэмсэн үед дагаж мөрддөг дэглэмийн дагуу хөхүүл үед энэ жимс, түүний шүүсийг идэхийг хориглодоггүй.

Анар бол харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүний үр дүнд хүүхэд хөхний сүүтэй хамт шүүсийг бүрдүүлдэг бодисыг хүлээн авах бөгөөд энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрэв та энэ амттай, эрүүл жимсээр өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсч байвал хүүхдийнхээ сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж, харшлын анхны шинж тэмдгүүд гарч ирвэл та үүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй эмч.

Анарыг хэрхэн хурдан хальслах вэ?

Олон хүмүүс энэ эрүүл жимсэнд дургүй байдаг, учир нь хальслахад маш хэцүү байдаг. Хэрэглэсний дараа хувцас, тавилга дээр гарч ирэх тод улаан толбыг цэвэрлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Гэхдээ хэрэв та дараах аргыг хэрэглэвэл анарыг маш амархан цэвэрлэж болно.

• Хувцас дээрх толбо үүсэхээс 100% даатгалд хамрагдах боломжгүй тул хормогч зүүх нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд шүүс асгарах нь таны дуртай зүйлийг сүйтгэж болзошгүй юм.
• Миний анар.
• Нэлээд гүн гүнзгий аяга гаргаж ав.
• Хурц хутга ашиглан жимсний ишийг сайтар таслаж, цагаан судлууд гарч ирэх бөгөөд бид анар жимсний үрийг өөр өөр хэсгүүдэд хуваана.
• Хутга ашиглан судлын дагуу хэт гүн зүслэг хийхгүйгээр болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
• Анарыг аяган дээр доош нь эргүүлж, хэрчсэн хальсны дагуу хуруугаараа чанга дарна. Та үр тариагаа сэгсрэхийг хичээх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь ажиллахгүй бол халбага хэрэглэж болно.

Зөв боловсорсон анарыг хэрхэн сонгох вэ?

Бусад жимснээс ялгаатай нь хугацаанаас нь өмнө түүсэн анар цаг хугацааны явцад боловсордоггүй. Боловсорч гүйцээгүй анар нь исгэлэн тааламжгүй амттай байх бөгөөд биед ашиг тусаа өгөхгүй. Ийм учраас та энэ жимсийг сонгохдоо онцгой анхаарал, болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Боловсорч гүйцсэн, шүүслэг, эрүүл анарыг сонгохын тулд та хэд хэдэн шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй.

1. Анар жимсний боловсорч гүйцсэн гол үзүүлэлтүүдийн нэг бол түүний хальс юм. Түүний өнгө нь жигд тод улаан өнгөтэй байх ёстой. Хэрэв жимс боловсорч гүйцсэн бол хальсны гадаргуу дээр жижиг үрэлт эсвэл улбар шар толбо гарч ирнэ. Хальс нь хангалттай нимгэн хэвээр байх нь чухал бөгөөд түүний доор үр тарианы тойм харагдах ёстой.
2. Жимсийг хугацаанаас нь өмнө түүж авсны шинж тэмдэг бол хальс нь гялалзах явдал юм. Хэрэв энэ нь хуурай, бага зэрэг үрж байвал энэ нь анар хангалттай боловсорч гүйцсэн бөгөөд эрүүл мэндэд тустай гэсэн үг юм.
3. Жимс нь ногоон өнгөтэй байх ёсгүй тул модны наалдсан хэсгийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.
4. Мэдээжийн хэрэг, үр тарианы нөхцөл байдлыг үнэлэхийн тулд жимсийг тайрах нь хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно, гэхдээ энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Хэрэв энэ нь амжилтанд хүрвэл үр тариа нь уян хатан, жигд улаан өнгөтэй байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Анар жимсний зарим сортууд нь цагаан үрээр тодорхойлогддог гэдгийг санах нь зүйтэй.
5. Та жимсээ гартаа авч, хальсыг нь хуруугаараа мэдрэх боломжтой. Хэрэв түүний гадаргуу дээр зөөлөн хэсгүүд байгаа бол энэ нь анар муудаж эхэлсэн, эсвэл хөлдөөсөн эсвэл буруу хадгалсан гэсэн баттай шинж тэмдэг юм. Боловсорч гүйцсэн анар нь үргэлж хатуу, уян хатан байдаг.

Анарыг хэрхэн хадгалах вэ?

Жимс жимсгэнэ хөргөгчийн доод тасалгаанд хадгалахыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь ашигтай шинж чанараа удаан хугацаанд хадгалж, муудахгүй байхын тулд хамгийн тохиромжтой температурыг бий болгодог.

Хэрэв та анарыг удаан хугацаагаар хадгалахаар төлөвлөж байгаа бол хэд хэдэн энгийн дүрмийг мэдэж байх хэрэгтэй.

• Жимс нь ялзарч, хэт боловсорч гүйцсэн байх ёсгүй.
• Анар жимсний хальс нь гадны хольц, гэмтэлгүй байх ёстой.
• Та жимсээ үе үе шалгаж байх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та ялзарч эхэлсэн анар байвал түүнийг арилгах хэрэгтэй.
• Хэсэгчилсэн ялзарсан анарыг хэсэг хугацаанд хадгалах боломжтой, гэхдээ үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг хөлдөөх хэрэгтэй - хальсыг нь жимснээс нь салгаж, үр тариаг гаргаж аваад хуванцар сав эсвэл зузаан гялгар уутанд хийнэ. Анар жимсний үрийг хөлдөөх савыг сайтар таглах нь чухал юм. Хадгалахад илгээхээсээ өмнө жимсний үр тариа угаах шаардлагагүй, эс тэгвээс тэдгээр нь муудна.

Эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл анарыг хөргөгчинд хэдэн сарын турш хадгалах боломжтой бөгөөд энэ нь ашигтай чанараа алдахгүй.

Энэ видеоноос анарыг халбагаар хэрхэн хурдан хальслах талаар олж мэдээрэй.

Боловсорч гүйцсэн анар нь чихэрлэг, исгэлэн амттай боловч мөхлөгт бүтэц, жимс бүрт үр байдаг нь идэх үйл явцыг тийм ч тохиромжтой биш болгодог. Анар идэх нь зүгээр нэг хоол биш, харин үрийг хагалах, цай уухтай харьцуулж болохуйц бүхэл бүтэн зугаа цэнгэл юм.

Анарыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэдэг хүмүүсийг аманд нь энгийн заль мэх хийж, үр бүрийг нь түүж авдаг, үрийг нь целлюлозын хамт иддэг хүмүүс гэсэн хоёр лагерьт хуваагддаг. Эхний эсвэл хоёр дахь аргыг сонгох нь ихэвчлэн бага наснаасаа бий болсон зуршил, эсвэл хувийн сонголт, итгэл үнэмшлээс хамаардаг. Гэхдээ хоёулаа эрт орой хэзээ нэгэн цагт анар жимсийг үрээр нь идэж болох уу, анар үр нь ходоод гэдэсний замд ороход эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болохыг гайхдаг.

Анар жимс нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус бөгөөд хүний ​​хоол боловсруулах замд шингэдэггүй эслэг юм. Эслэг агуулсан хоол хүнс нь хоол боловсруулах эрхтнүүдээр маш хурдан дамждаг бөгөөд бие махбодоос хорт бодис, бусад хортой хаягдал бүтээгдэхүүн, бичил биетнийг зайлуулахад оролцдог. Анар жимс нь биеийг цэвэрлэж, бодисыг өөртөө шингээж, гадагшлуулахад шууд оролцдог.

Үүнээс гадна анар үр нь витамин Е, ханаагүй хүчил, ургамлын гаралтай өөх тосыг агуулдаг. Тиймээс үрийг идэх нь хүний ​​биеийн ерөнхий дааврын тэнцвэрийг сайжруулдаг гэж маргаж болно. Анарыг үртэй хамт хэрэглэвэл цусны даралт тогтворжиж, толгой өвдөх нь багасдаг. PMS-тэй эмэгтэйчүүдийн өвдөлт багасдаг.

Анар жимс нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Үүнтэй холбогдуулан жирэмслэлтийн үед үртэй анар идэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд цусны судсыг тэлж, цусны даралтыг бууруулдаг прогестерон дааврын бэлдмэлийг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг. Эсрэгээр, гипертензийн хувьд та анар жимсний энэ шинж чанарыг ашиглаж болно.

Гэсэн хэдий ч бага зэрэг болгоомжтой байх хэрэгтэй. Анарыг үртэй нь идэхдээ зажилж идэх хэрэгтэй. Үгүй бол тэд ямар ч ашиг авчрахгүй бөгөөд өөрчлөгдөөгүй гарч ирнэ. Түүгээр ч зогсохгүй бүхэл бүтэн яс нь гажиг руу орвол мухар олгойн үрэвсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Анар жимсний үр нь жимсний боловсорч гүйцсэн байдал, түүний төрөл зүйлээс хамааран маш хатуу байж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс шүдний бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээхгүйн тулд тэдгээрийг болгоомжтой, яарахгүйгээр зажлах хэрэгтэй.