Гипертиреодизм нь бамбай булчирхайн өвчин юм. Энэ нь өвөрмөц даавар болон тэдгээрийн деривативуудын хэт их үйлдвэрлэлээр тодорхойлогддог. Гипертиреодизмыг эмчлэх нь хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг, учир нь булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх нь жин хурдан нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гипертиреодизмын үед бодисын солилцоонд юу тохиолддог вэ?

Бамбай булчирхайн хэт их шүүрлийн үйл ажиллагаа нь хоол хүнсээр хангадаг бүх уураг, өөх тос, нүүрс усыг задлахад хувь нэмэр оруулдаг. Бие махбодь нь их хэмжээний энерги шаарддаг. Хэрэв тэдгээр нь хангалттай биш бол гликогенийн нөөц (элэг, булчинд нутагшсан), булчингийн эд, цусны уураг задарч эхэлдэг.

Анхаар! Энэ бүхэн нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Хоол боловсруулах үйл явц алдагдаж, биеийн эд эсүүд устаж үгүй ​​болдог. Үүний үр дүнд нойрмоглох, цочромтгой болох, ядрах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч, бие махбодийн вирус, бактерийн халдварыг эсэргүүцэх чадвар буурдаг.

Гипертиреозын өөр нэг асуудал бол кальцитонины үйлдвэрлэл буурах явдал юм. Үүний үр дүнд кальци, фосфор нь яснаас угааж, нимгэн, хэврэг болдог.

Гипертиреодизмын хоолны дэглэмийн гол зорилго нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, микроэлементүүдээр хангах, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд чиглэгддэг.

Хоолны дэглэм төлөвлөхдөө ямар зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ? Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг бие даан төлөвлөж, аль болох тэнцвэртэй болгох нь нэлээд хэцүү байдаг тул эндокринологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь дээр. Хамгийн сүүлчийн арга бол Интернетээс тохирох хоолны дэглэмийг хайж олох хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн нэр хүндтэй эмнэлгийн сайтууд дээр.

Дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөө мартуузай.

• Өдөр тутмын хоолны дэглэмээс иод агуулсан хоолыг бүрэн хасах нь зүйтэй;
• гол ач холбогдол нь ургамлын гаралтай хоол хүнс (хамгийн бага калорийн агууламжтай);
• Хоолны дуршлыг бууруулж, биеийг цэвэрлэхийн тулд та эслэг (1 халбага өдөрт 2-3 удаа) хэрэглэж, их хэмжээний усаар зайлж болно.

Бамбай булчирхай нь бамбай булчирхайн даавараас гадна бие дэх фосфор, кальцийн солилцоог зохицуулдаг кальцитониныг үүсгэдэг тул загас, сүүн бүтээгдэхүүн идэх нь хоолны дэглэмийн маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Дэлгүүрт худалдаж авсан бэлэн хоол, савласан шүүсний оронд цэвэр, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь эрүүл мэнд, гоо сайхны түлхүүр юм.

Чухал! Мөн шарсан хоолыг бүрэн хориглож байна.

Хоолны химийн найрлага, түүний үндэс

Гипертиреодизмын хувьд хоолны дэглэм нь уураг, эрдэс бодис, витаминыг их хэмжээгээр хэрэглэдэг өвчтөнд ордог. Хэрэглэсэн хүнсний температурт ямар ч хязгаарлалт байхгүй. Хоолны химийн найрлага нь дараах байдалтай байна.

• нүүрс усны агууламж - 450 гр-аас ихгүй;
• уургийн агууламж - 100-120 г (ойролцоогоор 60% нь амьтны уураг байх ёстой);
• өөх тосны агууламж - 90-100 гр (ойролцоогоор 20% - амьтны гаралтай өөх тос).

Энэ найрлагын дагуу өдөр тутмын хоолны дэглэмийг төлөвлөж байна. Мөн олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг (эмчийн зааврын дагуу) авахыг зөвлөж байна. Өдрийн турш та дор хаяж 1.5 литр шингэн ууж, давсны хэмжээг өдөрт 9-10 г хүртэл хязгаарлах хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмийн үндэс нь:

• туранхай мах, загас, шувууны мах;
• дайвар (элэг);
• сүүн бүтээгдэхүүн, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн;
• үр тариа, төрөл бүрийн үр тариа;
• жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
• буурцагт ургамал;
• цөцгийн тос, ургамлын тос;
• байгалийн шүүс;
• rosehip декоциний;
• заримдаа - сул цай эсвэл сүүтэй кофе.

Та архи, бялуу болон бусад нарийн боовны тос, өөх тос, өөх тос, амтлагч, халуун ногоо зэргийг бүрэн хасах хэрэгтэй болно.

Чухал! Гипертиреодизмын үед мэдрэлийн систем байнга догдолж байдаг бөгөөд жагсаалтад орсон хориотой хоол хүнс хэрэглэх нь түүний нэмэлт сэтгэл хөдлөлийг бий болгоно.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн жишээ

Бамбай булчирхайн гипертиреодизмд олон хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг тул та тэнцвэртэй, амттай өдөр тутмын цэсийг бий болгож чадна. Жишээлбэл:

• Өглөөний цай: хүнсний ногоо (уураар чанаж болгосон) омлет, зүсмэл хөх тарианы талх, цөцгийн тос бүхий цай (илүү зохимжтой ногоон).
• Хоёр дахь өглөөний цай: сүүгээр чанаж болгосон oatmeal, хатуу бяслагтай талх, компот эсвэл вазелин.
• Үдийн хоол: гоймонтой тахианы шөлтэй шөл, үхрийн махтай чанасан будаа, цай.
• Үдээс хойш зууш: сарнайн декоциний эсвэл жигнэмэг бүхий байгалийн шүүс (бөглөхгүй).
• Оройн хоол: Сагаган будаа, zrazy (дүүргэлтийн хувьд өндөг сонгох нь дээр), цөцгийн тос.
• Хоёр дахь оройн хоол: сүү, исгэсэн шатаасан сүү эсвэл kefir.

Гипертиреодизмын хоолны дэглэм нь хуваагдсан хоол тэжээлийн зарчмыг ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл, хэсэг нь бага байх ёстой бөгөөд хоол хүнс байнга хэрэглэж байх ёстой.

Өөр нэг жишээ болгон та өөр цэс үүсгэж болно:

• Өглөөний цай: зуслангийн бяслаг бин (эсвэл цуккини бин), шүүс эсвэл компот.
• Хоёр дахь өглөөний цай: цөцгийн тос бүхий Сагаган будаа, сүү, вазелин, байгалийн тараг дээр чанаж болгосон.
• Үдийн хоол: махан бөмбөлөгтэй ногооны шөлтэй шөл, чанасан төмс, тахианы булангийн котлет, вазелин.
• Үдээс хойш зууш: жимсний салат, үзэм эсвэл хатаасан чангаанз, ногоон цай.
• Оройн хоол: чанасан шош, ханцуйндаа шатаасан далайн загас, rosehip декоциний.
• Хоёр дахь оройн хоол: аливаа исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн.

Анхаар! Долоо хоногийн өмнө цэс гаргах нь дээр. Энэ нь давтахаас зайлсхийхэд тусална (ижил зүйлийг дахин дахин идэхээс хурдан залхах болно), хоол хийх үйл явцыг хөнгөвчлөх, мөн төсвөө ихээхэн хэмнэх болно.

Бамбай булчирхайн гипертиреодизмын хоолны дэглэм нь жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах, бамбай булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, бие махбод дахь бүх бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх боломжийг олгодог.

Бамбай булчирхайн тиротоксикозын оношлогдсон зөв сонгосон хоолны дэглэм нь сөрөг шинж тэмдгүүдийг зөөлрүүлж, нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно. Тодорхой хоолны дэглэмийг дагаж, зөв ​​хооллолтыг сонгох нь дааврын хэвийн түвшин, бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээж, сөрөг хүндрэл үүсэхээс сэргийлнэ.

Тиротоксикоз нь бамбай булчирхайгаар үүсгэгддэг дааврын биеийн түвшин нэмэгдсэний улмаас үүсдэг өвчин юм.

Өвөрмөц шинж тэмдгүүдийн хувьд тиротоксикоз нь сарнисан хорт эсвэл зангилаа хэлбэрийн бахлуур, аутоиммун хэлбэрийн тиреоидит зэрэг эмгэгийн эмгэгийн илрэл байж болно.

Биеийн хэвийн үйл ажиллагааны явцад бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хянадаг бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар (TSH) нь гипофиз булчирхайд өөрөө нийлэгждэг. Гипофиз булчирхайн хавдар нь TSH даавар их хэмжээгээр ялгарч, улмаар бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөдөг. Үүний хувьд бамбай булчирхай нь T3 ба T4 дааврыг илүүдэл хэмжээгээр үүсгэдэг.

Эмгэг судлалын үйл явцын шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна.

• Ямар ч шалтгаангүйгээр жингээ огцом алдах, зүрхний цохилт түргэсдэг.
• Өвчтөн бие нь чичирч, халах, хэт их хөлрөх зэрэгт санаа зовж байна.
• Байнгын ялгадас, ихэвчлэн шингэн, суулгалтыг санагдуулдаг.
• Хэт их цочрол, өчүүхэн ачаалалтай байсан ч хурдан ядрах, халуунд үл тэвчих, бөглөрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
• Санах ойн асуудал, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох, тайван бус байдал.
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдгийн мөчлөг тасалдаж, эрэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүслийг сулруулж болно.

Ихэнхдээ өвчтөнд экзофтальм үүсдэг - нүдний алимны тойрог хавагнахаас үүсдэг нүд нь цухуйдаг. Энэ нь дараах шинж тэмдгүүдийг өдөөдөг.

• өвчтөний нүдний ан цавыг өргөжүүлэх.
• зовхи нь байнга анивчих, ойр орчмын объект руу хараагаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох.

Залгих, хоолойд хүрэх үед өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй байх зэрэг бамбайн шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм учраас эмчилгээний явцад тиротоксикозын хоолны дэглэм маш чухал байдаг.

Эмчилгээний хоолны дэглэм ба түүний барилгын зарчим

Бамбай булчирхайн тиротоксикозын хоолны дэглэм нь дараах зарчмууд дээр суурилдаг.

1. Ширээн дээр тавьсан аяга тавагны илчлэг ихтэй тул биеийн эрчим хүчний ихээхэн зардлыг нөхөх болно.
2. Аяга таваг дахь уургийн өндөр агууламж - өдөрт нэг кг тутамд 1.5 мг, энэ нь бүрэн сэргээхэд шаардлагатай байдаг.
3. Хоолны дэглэм нь маш олон янз, макро болон микроэлементүүд, витаминаар баялаг байх ёстой.
4. Бутархай хоол тэжээлийн зарчмыг дагаж мөрдөх ёстой - бид бага ба олон удаа иддэг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын бүх хэсгүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх болно.
5. Хоолыг уураар жигнэх эсвэл чанасан хэлбэрээр өгөхийг зөвлөж байна.

Тиротоксикозын хоолны дэглэм нь фосфор, кальциар баялаг хоол хүнсийг нэвтрүүлэх явдал юм - эдгээр нь бараг бүх айраг сүүн бүтээгдэхүүн, жишээлбэл кунжут юм. Эмч нар ихэвчлэн синтетик витамины цогцолборыг авах курс зааж өгдөг.

Хоолны дэглэмийн үед зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн:

Үзүүлсэн параметрүүд нь 100 грамм дээр үндэслэсэн болно.*

Хоолны цэсэнд юуг зөвшөөрдөг вэ:

Энэ бүгдийг 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд зааж өгсөн болно.*

Хоолны дэглэмийн дүрэм

Бамбай булчирхайн тиротоксикозын эмчилгээний хоолны дэглэм нь долоо хоногт тодорхой цэс дээр суурилдаг. Энэ нь хоолны дэглэм, эмчилгээний хоол тэжээлийн дэглэмийг дагаж мөрдөх, бодисын солилцооны эмгэгийг өдөөдөг шаардлагагүй хэт их идэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгоно.

Долоо хоногийн хоолны дэглэм.

Даваа гараг

Өглөөний цай - сүүнд чанаж болгосон овъёосны будаа, дараа нь 1-ээс 1 харьцаатай усаар шингэлж, цөцгий, ургамлын цайгаар амталсан зуслангийн бяслаг бин.

2 дахь өглөөний цайнд - зууханд шатаасан, шанцайгаар амталсан алим.

Үдийн хоолонд - хөнгөн ногооны шөл, чанасан төмс, үхрийн махтай шөлөөр үйлчилнэ. Ундаа нь хатаасан жимсээр хийсэн компот орно.

Үдээс хойш зууш - байгалийн тараг, жигнэмэг.

Оройн хоол - уурын загасны котлет, шинэ ногоо, компот.

Мягмар гараг

Өглөөний цай - чанасан тахианы өндөг, чанасан, уурын үхрийн махтай сэндвич, chamomile цэцгийн цай.

2-р өглөөний цайнд та цөцгийтэй амтлагч зуслангийн бяслагаар үйлчилж болно.

Үдийн хоолонд - өөх тос багатай тахианы булангийн шөлөөр чанаж болгосон Сагаган шөл, будаатай уурын котлетаар үйлчил. Та жимсний шүүсийг ундаа болгон ашиглаж болно.

Үдээс хойш - алим.

Оройн хоолонд - махтай чанасан ногоо, компот.

Лхагва гараг

Өглөөний цайндаа та сүүнд чанаж болгосон Сагаган будааг бэлтгэж, жимс нэмсэн зуслангийн бяслагны жигнэмэгээр үйлчилж, бүгдийг нь ургамлын гаралтай гаа цайгаар угааж болно.

2-р өглөөний цайнд - талхтай шарсан талхаар үйлчил.

Үдийн хоолонд та тахианы махтай гоймонтой шөл, төмстэй шатаасан загасны булан, жимсний шүүс идэж болно.

Үдээс хойш зуушаар самар, хатаасан жимсээр үйлчил.

Оройн хоол – ааруултай банш, компот.

Пүрэв гараг

Өглөөний цай - сүүтэй шөл, бяслагтай сэндвич, chamomile цэцэгтэй цай.

Хоёр дахь өглөөний цайнд жигнэмэг, дүүргэгч, амтгүй байгалийн тараг идээрэй.

Үдийн хоол - хөнгөн ногооны шөл, уурын махан бөмбөлөг, хачир болгон Сагаган, компот.

Үдээс хойш зуушны хувьд та нэг гадил жимсний идэж болно.

Оройн хоол - гоймонтой сүүний тогоо, цөцгийтэй өөх тос багатай татсан тахианы мах, компот.

Баасан гараг

Өглөөний цай - уурын омлет, шинэ улаан лооль, өргөст хэмхний салат, хөх тарианы талх, ургамлын гаралтай дусаах шарсан талх.

2-р өглөөний цайнд - цөцгийтэй амтлагч зуслангийн бяслагаар хийсэн бяслагны бялуу.

Үдийн хоол - махан шөлөөр чанаж болгосон цагаан будааны шөл, чанасан тахианы махтай чанасан төмс, зэрлэг жимсний жимсний ундаа.

Үдээс хойш зуушны хувьд та тараг, жигнэмэгээр үйлчилж болно.

Оройн хоол - уурын загасны котлет, шинэ улаан лооль, өргөст хэмхний салат, компот.

Бямба гариг

Өглөөний цай - шар будаа, хулуу будаа, хатаасан жимс бүхий зуслангийн бяслаг, гаа бүхий ургамлын цайгаар үйлчилнэ.

Хоёр дахь өглөөний цайнд - зууханд шатаасан алим.

Үдийн хоол - Та чанасан хөнгөн шөл, шинэхэн ногоон вандуй, цэцэгт байцааны цэцэг нэмж, хүнсний ногоо, компот нэмээд үйлчилж болно.

Үдээс хойш зуушны хувьд та хатаасан жимс, самар, гаа цайгаар үйлчилж болно.

Оройн хоол - уураар жигнэх филе, салат, хатаасан жимсний компот.

Ням гараг

Өглөөний цай - зөгийн бал, цөцгийтэй амтлагч Сагаган гурилаар хийсэн бин, chamomile баг цэцэгтэй цай.

2-р өглөөний цайнд - будаг, амтгүй байгалийн тараг

Үдийн хоол - хөнгөн ногооны шөл, ногоотой чанасан мах, компот.

Үдээс хойш зууш - хатаасан жимс, самар, жишээлбэл, самар, гаа цай.

Оройн хоолонд - загасны буланг уураар жигнэж, шинэ өргөст хэмх, улаан лоолийн салат, хатаасан жимсний компотоор үйлчил. Унтахынхаа өмнөхөн нэг аяга бүрэн өөх тос kefir уухыг зөвшөөрдөг.

Хоолны хооронд та цөөн тооны самар эсвэл ямар ч жимс идэж болно. Унтахынхаа өмнөхөн та нэг аяга kefir эсвэл тараг ууж болно. Энэ бүхэн нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хурдан сэргээх, сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хоолны дэглэм ба эмчилгээний хоолны дэглэмийг төлөвлөхдөө хоол хүнс, аяга таваг тараах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр илүү их уураг оройн хоолонд, өндөр илчлэг тэжээллэг хоолонд - өдрийн эхний хагаст ордог. Энэ нь хоолны дэглэмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж, гипертиреодизм гэх мэт оноштой хоол хүнсийг бие махбодид илүү сайн шингээж, улмаар бүх биеийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны үйл явцыг засах боломжийг олгоно.

Тиротоксикоз нь бамбай булчирхайн өвчин бөгөөд их хэмжээний тироксин ба триодотиронин даавар ялгардаг.

Үүнтэй холбоотойгоор бодисын солилцоо хурдасч, андроген, эстроген дааврын тэнцвэр алдагддаг. Хүн хурдан жингээ хасдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн өөхний эд төдийгүй булчин юм. Эмийн эмчилгээний зэрэгцээ бамбай булчирхайн тиротоксикозын хоолны дэглэмийг санал болгодог.

Энэ бол дааврын түвшинг хэвийн болгох, бие махбодийг шаардлагатай бүх зүйлээр хангахад чиглэсэн тусгай хоолны дэглэм юм. Ихэнх хоолны дэглэмээс ялгаатай нь өдөрт идсэн хоолны илчлэгийн агууламж өндөр байдаг тул бодисын солилцоог саармагжуулах шаардлагатай байдаг. Тиймээс бүх аяга нь илчлэг ихтэй байдаг.

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгохыг оролдох нь зүйтэй. Энэ нь бүх хоолыг бүрэн шингээж авахын тулд хийгддэг. Ийм учраас ходоодонд исгэх, хий үүсгэдэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг.

Үүний дагуу бүхэл бүтэн сүү, чихэр, зарим жимсийг оруулаагүй болно.

Хүнсний калорийн агууламжийг тооцоолох

Бамбай булчирхайн өвчин. Алдаагүй эмчилгээ Ирина Витальевна Милюкова

Гипертиреодизмын хоол тэжээл

Гипертиреодизмын хоол тэжээл

Тиротоксикозын үед суурь бодисын солилцоо мэдэгдэхүйц нэмэгддэг бөгөөд энэ нь эрчим хүчний зарцуулалт нэмэгдэж, жин хасахад хүргэдэг гэсэн үг юм. Тиймээс тиротоксикоз нь илчлэг ихтэй хооллолтыг шаарддаг.

Өмнөх жилүүдэд хоолны дэглэм дэх уургийн хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулах нь бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилтийг бууруулахад хүргэдэг гэж үздэг. Энэ үзэл бодлыг одоо шинэчилсэн: хоолны дэглэм дэх уургийг хязгаарлах нь бие махбодийг өөрийн уургийг ашиглахад хүргэдэг нь одоо батлагдсан. Энэ тохиолдолд булчингийн бүтэц, үйл ажиллагаанд ноцтой нөлөөлж, бамбай булчирхай гэж нэрлэгддэг миопати үүсч болно. Энэ нь биеийн жингийн дутагдлыг улам хүндрүүлж, бодисын солилцоо, ялангуяа уургийн солилцоог алдагдуулдаг.

Тиротоксикозтой өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд уураг их хэмжээгээр агуулагдах ёстой бөгөөд хоол хүнсний илчлэгийн агууламж физиологийн нормтой харьцуулахад 20-30% -иар нэмэгдэх ёстой гэж нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг. Уураг, өөх тос, нүүрс усны агууламж тэнцвэртэй байх ёстой.

Эрэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмд дунджаар 100 гр уураг, 55% нь амьтны гаралтай байх ёстой; өөх тос - 100-110 гр (25% хүнсний ногоо), нүүрс ус - 400-450 гр (үүнээс 100 гр элсэн чихэр). Калорийн агууламж - 3000-3200 ккал.

Эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмд уураг - 85-90 гр, өөх тос - 90-100 гр, нүүрс ус - 360-400 гр, калорийн агууламж - 2700-3000 ккал байх ёстой.

Уургууд нь амархан шингэцтэй байх ёстой бөгөөд тэдгээрийн гол эх үүсвэр нь сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь шингэц сайтай өөх тос, кальцийн нийлүүлэгч бөгөөд тиротоксикозтой өвчтөнүүдэд хэрэгцээ нь нэмэгддэг.

Тиротоксикозын үед хоолны дэглэм дэх витамины агууламж маш чухал байдаг, учир нь тэдний биеийн хэрэгцээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Витаминаар баялаг хоол хүнс (элэг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ) гадна витамины нэмэлт тэжээл авах шаардлагатай.

Ашигт малтмалын давсны талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Түүнчлэн тиротоксикозтой өвчтөнүүдэд бамбай булчирхайн дааврын үйл ажиллагааг дарангуйлахын тулд их хэмжээний йодыг авахыг зөвлөж байна. Тиймээс хоолны дэглэмд иодоор баялаг хоол хүнс орно: далайн загас, далайн байцаа болон бусад далайн хоол.

Хязгаарлалтын тухайд, хэрэв та тиротоксикозтой бол зүрх судасны болон төв мэдрэлийн системийг өдөөдөг хоол хүнс, аяга таваг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй - хүчтэй цай, кофе, халуун ногоо, шоколад, түүнчлэн хүчтэй мах, загасны шөл. Эхлээд мах, загасыг буцалгаж, дараа нь шөл эсвэл шарсан мах хийхийг зөвлөж байна.

Өдөрт 4-5 удаа хооллох ёстой. Усны горим хязгаарлагдахгүй.

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал бүхий хүнд тиротоксикозын үед архаг гастроэнтериттэй өвчтөнд санал болгож буй хоолны дэглэм заримдаа шаардлагатай байдаг. Энэхүү хоолны дэглэмд хөх тарианы шинэ талх, цөцгийн тос, хийсвэр боовоор хийсэн бүтээгдэхүүн, хүчтэй өөхний шөл, сүүтэй шөл, байцаатай шөл, борщ, даршилсан ногоо, окрошка, буурцагт ургамал, мөөгний шөл зэргийг оруулаагүй болно. Мөн өөхөн мах, нугас, галууны мах, утсан мах, лаазалсан хоол, өөх тос давсалсан загас, хурц, давслаг бяслаг, хүчиллэг өндөртэй сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй байх; чанасан, шарсан өндөг - зөвхөн зөөлөн чанасан өндөг, уурын байгалийн болон уургийн омлетыг зөвшөөрдөг. Сувдан арвай, арвайн үр тариа хасагдсан; хүнсний ногоо - улаан лууван, улаан лууван, сонгино, сармис, рутабага, манжин, өргөст хэмх, бууцай, халуун ногоотой ногоон, мөөг; жимс, чихэрээс - чангаанз, чавга, инжир, огноо, барзгар арьстай жимс, жимсгэнэ, зайрмаг, шоколад, бялуу. Халуун амтлагч, халуун сүмс (гич, тунхууны, чинжүү гэх мэт) хэрэглэж болохгүй.

Ундаа дотроос цай, сарнай, улаан буудайн хивэгний декоциний илүүд үздэг. Усан үзэм, чавга, чангаанзнаас бусад бүх шүүсийг шингэрүүлсэн хэлбэрээр зөвшөөрдөг.

Цөцгийн тосыг өдөрт 10-15 г, ургамлын тос - таваг тутамд 5 г-аас ихгүй байна. Бусад өөх тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хүнд хэлбэрийн суулгалттай архаг гэдэсний үрэвсэл хүндэрсэн тохиолдолд шингэн, хагас шингэн, нухаш, усанд буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хоолыг хэрэглэнэ. Хоол тэжээл дэх өөх тос, нүүрс усны агууламжийг хязгаарлах. Уургийн агууламж нь физиологийн норм дотор байх ёстой.

Тиротоксикозын нэг өдрийн цэсийн жишээ

Эхний өглөөний цай

Сүүтэй зуслангийн бяслаг - 50 гр

Буталсан Сагаган будаа - 150 гр

Цай - 180 мл

Үдийн хоол

Шинэ алим - 100 гр

Оройн хоол

Цагаан хоолтон будаатай шөл - 400 гр

чанасан мах - 55 гр

Алимны компот - 180 гр

Үдээс хойш зууш

Rosehip декоциний - 180 мл

Цагаан жигнэмэг - 50 гр

Оройн хоол

Загасны бууз - 60 гр

Луувангийн нухаш - 200 гр.

Манна сүүтэй будаа - 200 гр

Шөнийн хувьд

Кефир - 180 мл

Бүх өдөр

Цагаан талх - 200 гр

Хивэгтэй талх - 150 гр

Элсэн чихэр - 50 гр

Цөцгийн тос - 20 гр

Гэдэсний хам шинж бүхий тиротоксикозын жишээ цэс

Эхний өглөөний цай

Зөөлөн чанасан өндөг

Овъёосны сүүн будаа

Үдийн хоол

Шинэ алим эсвэл бусад жимс

Оройн хоол

Махны шөлтэй тариачны шөл

Чанасан махны pilaf

Үдээс хойш зууш

Сарнайн хонго декоциний

Оройн хоол

Чанасан загас

Төмсний нухаш

Жигнэсэн ааруултай пудинг

Шөнийн хувьд

Исгэсэн сүүн ундаа (кефир гэх мэт)

Харамсалтай боов

зохиолч Иван Павлович Неумывакин

ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ХООЛ ХООЛ ТЭМЦЭЭНИЙ НӨЛӨӨЛӨЛ Хүний биед орж ирж буй энергийн нэг эх үүсвэр нь хоол хүнс юм. Хоолны дэглэм яагаад эрүүл мэндэд маш их нөлөөлдөг вэ? Хүн төрөлхтөн, соёл иргэншлийн хөгжил нь ийм болсон явдал юм

Чи ба таны хүүхэд номноос зохиолч Зохиогчдын баг

"Хүүхдийн эрүүл мэнд ба түүний хамаатан садны нийтлэг ойлголт" номноос зохиолч Евгений Олегович Комаровский

Эмч, эмгүйгээр дархлаа нэмэгдүүлэх нь номноос зохиолч Юрий Михайлович Константинов

Бамбай булчирхайн өвчин номноос. Алдаагүй эмчилгээ зохиолч Ирина Витальевна Милюкова

2.2. Хоол тэжээл ТҮҮНИЙГ хэрэгтэй гэж биш, хэн нэгэнд хэрэгтэй учраас олон жил дараалан хоол идэж байгаа хүний ​​байр сууринд өөрсдийгөө тавьцгаая. Дараа нь тэр өөрийнхөө жинхэнэ, ТҮҮНИЙ хүслийг бусдын тулгасан хүслээс хэрхэн ялгаж чадах вэ?.. В.Левитэй холбоотой асуудлууд

Ургамлын-судасны дистони номноос. Үүнээс үүрд зайлуул! зохиолч Николай Григорьевич Месник

Зөв зохистой хооллолтын хоол тэжээлийн зарчим Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд зөв, тэжээллэг хоол тэжээл хэрэгтэй. Бүрэн бус хоол хүнсний уураг нь дархлааны системийг саатуулдаг. Өөр ямар ч амин хүчлээр орлуулах боломжгүй амин хүчлүүд агуулсан уураг байдаг.

Браггаас Болотов хүртэл "Эрүүл мэндэд хамгийн сайн" номноос. Орчин үеийн эрүүл мэндийн том лавлах ном зохиолч Андрей Моховой

Гипертиреодизмын ургамлын гаралтай эм Бамбай булчирхайн өвчнийг оношлох, эмчлэх нь дотоод шүүрлийн эмчийн оролцоогүйгээр, орчин үеийн эмчилгээний аргуудгүйгээр боломжгүй юм. Ардын эмчилгээ нь гипертиреодизмыг эмчлэхэд маш их тусалдаг боловч орчин үеийн аргуудыг орлож чадахгүй

Хэрхэн хөгшрөлтийг зогсоож, залуужих вэ гэдэг номноос. 17 хоногийн дараа үр дүн гарна Майк Морено

ХООЛЛОЛТ Энэ бүх бичээсүүдийг нийлүүлбэл асар том уул болж хувирах нь зөв хооллолтын дүрмийн талаар одоо маш их ярьж, бичиж байна. Хоол тэжээлийн дүрмийн талаар маш олон үндэслэлтэй тайлбарууд байдаг тул асуултууд байх ёсгүй юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ харамсалтай. Эдгээр

Нүүрний аэробик номноос: хөгшрөлтийн эсрэг дасгалууд зохиолч Мария Борисовна Кановская

Хоол тэжээл Цус нь тэнцвэртэй химийн найрлагатай байх ёстой. Цус хордвол зүрх, судас хэзээ ч эрүүлжихгүй. Цусаа цэвэр байлгахын тулд химийн эмчилгээ хийлгээгүй, үнэ цэнийг нь хадгалсан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Хүүхдийн өвчний эмчилгээний хоол тэжээл номноос. Улаанбурхан, ханиалгах, улаанбурхан, час улаан халууралт зохиолч Сергей Павлович Кашин

Хоол тэжээл Өрхийн эмчийн хувьд би үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд зөв хооллох эсвэл хоолны дэглэм барих шаардлагатай байгаа талаар өвчтөнүүддээ итгүүлэхэд маш их цаг зарцуулдаг. Бие дэхь үрэвслийн процессыг удаашруулж болох хоол хүнс байдаг бөгөөд ингэснээр

Эмнэлгийн оношлогооны иж бүрэн гарын авлага номноос П.Вяткин

Хоол тэжээл Манай залуу үеийнхээс ялгаатай нь дулааны улиралд ч дангаар нь чийгшүүлэх нь (тэр ч байтугай маш өгөөмөр) арьсыг арчлахад хангалтгүй юм. Залуу, тослог арьс нь өөрөө тэжээл өгдөг. Хуурай (ямар ч арьс нас ахих тусам, өөрөөр хэлбэл 25 жилийн дараа болдог)

Зохиогчийн номноос

Хоол тэжээл Улаанууд вирүсийн халдвартай хүүхдийн хоолны дэглэм нь чанарын болон тоон найрлагаараа ердийнхтэй төстэй байдаг.Өвчин хөгжихийн хэрээр (ялангуяа цочмог үед) хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд витамин, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодис агуулсан хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Зохиогчийн номноос

Хоол тэжээл Ханиалгах ханиалгах хоолны дэглэмийг сонгох нь ихэвчлэн өвчний хүндрэл, хүүхдийн наснаас хамаарч тодорхойлогддог. Цочмог үеийн хоол нь бутархай, өөрөөр хэлбэл өдөрт 5-6 удаа жижиг хэсгүүдэд байх ёстой. Их хэмжээний, бүлээн ундаа уу. Бөөлжих тохиолдолд хүүхдэд зориулсан хоол

Зохиогчийн номноос

Хоол тэжээл Өвчин эхэлснээс хойшхи эхний 5-7 хоногт хүүхдүүд, дүрмээр, идэхээс татгалздаг. Энэ хугацаанд хүүхдэд их хэмжээний шингэн, хөнгөн салсттай шөл өгөх нь дээр. Тохиромжтой ундаанд сарнайн декоциний, шингэн вазелин, нимбэгтэй цай, шүүс орно

Зохиогчийн номноос

Хоол тэжээл Өвчний өндөр үед их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна.Хүүхдэд бүлээн цай, декоциний, жимсний шүүс санал болгож болно.Мөн хоолны дэглэмд уургийн хязгаарлалт байдаг.Цэс нь шингэн ба хагас хоолноос бүрдэх нь дээр. -зөвшөөрөх шингэн хоол

Гипертиреодизм нь бамбай булчирхай нь даавар их хэмжээгээр ялгаруулдаг. Хэрэв бамбай булчирхай хэт идэвхжсэн бол энэ үйл ажиллагаа нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Ихэвчлэн ийм тохиолдолд эмийн эмчилгээг тогтоодог. Гэхдээ энэ өвчнийг дагаж мөрдөх ёстой тодорхой хоолны дэглэм байдаг. тухайн хүний ​​нөхцөл байдлын онцлогийг харгалзан сонгох ёстой.

Хамгийн гол нь нүдний алим томрох явдал юм. Тухайн хүн амьсгалахад хэцүү байдаг. Нүдний булчингийн хурцадмал байдлаас болж нүдний алим нь хүндрэлтэй хөдөлдөг. Мөн гипертиреодизмтэй өвчтөнүүд бүх энерги нь шатаж, хүн жин нэмэх боломжгүй байдаг тул жин нэмж чадахгүй. Эдгээр өвчтөнүүд ихэвчлэн зүрхний асуудалтай байдаг. Зүрхний хэмжээ нэмэгдэж, буруу ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь энэ өвчний хамгийн аюултай хүндрэлүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Жингээ хасах явцад сэтгэл хөдлөлийн суурь байдлын ач холбогдлын талаар бүү мартаарай

Ихэвчлэн ийм өвчтөнүүд сэтгэлийн хямралд ордог. Тэд нулимстай болдог. Тэд мэдээллийг санахад хэцүү байдаг. Мөн тиротоксикозын үед дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд өөрчлөлт гардаг. Бамбай булчирхай нь бүх биеийн үйл ажиллагааг хариуцдаг. Тиймээс энэ нь дааврын илүүдэл үүсэх үед бүх эрхтэнүүд хурдацтай ажиллаж эхэлдэг. Тэд хурдан элэгдэж, энэ өвчинд хамаарах хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг.

Гипертиреодизмын гол хүндрэл нь. Анхны үзлэгээр тэмтрэлтээр тодорхойлж болно. Хэрэв эмч өвчтөнийг сарнисан хорт бахлууртай гэж сэжиглэж байгаа бол өвчтөнийг нэмэлт шинжилгээнд илгээдэг. Энэ нь компьютерийн томограф эсвэл хэт авиан шинжилгээ байж болно. Эдгээр туршилтууд нь бамбай булчирхайн хэмжээг тодорхойлоход тусална. Та мөн зангилаа, цистийн тоог мэдэж болно.

Гипотиреодизмын хоолны дэглэмийг эмчийн зааж өгөх ёстой.

Хэрэв хүн жингээ хасвал эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд ийм хүмүүст хэвийн бодисын солилцоо алдагддаг. Тэд хөлрөх ба дулааны мэдрэмж нэмэгддэг. Түүнээс гадна ийм өвчтөнүүд байнга өтгөн хатах өвчнөөр өвддөг. Тэд суулгалт, хэвлийгээр өвдөх магадлалтай. Заримдаа бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч, эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэх чадвараа алддаг. Эрэгтэйчүүдэд өөр хүндрэлүүд гарч, бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй болж, элэг нь томордог. Ихэвчлэн ийм өвчтөнүүд цочромтгой, нойргүйдэлд өртдөг. Эрэгтэйчүүд ч хүүхэд төрүүлэх чадвараа алддаг.

Ийм өвчтөнүүдийн сэтгэл хөдлөлийн байдал ихэвчлэн тогтворгүй байдаг. Тэдний мөчрүүд чичирч, хурдан ядардаг. Дүрмээр бол ийм өвчтөнүүд бүх жагсаасан шинж тэмдгүүдтэй мэдрэлийн эмч рүү ханддаг. Ургамлын-судасны дистонитай төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. Тиймээс дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчнийг нэн даруй танихад хэцүү байдаг. Туршлагатай эмч өвчтөнийг бамбай булчирхайн өвчнөөр өвчилсөн гэж сэжиглэж, өвчтөнийг нэмэлт шинжилгээнд илгээдэг.

Та ямар хоолны дэглэм сонгох ёстой вэ?

Гипертиреодизмын хоолны дэглэмд үндсэн зарчмууд байдаг бөгөөд тусгай хоолны дэглэм шаардлагатай байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг та эм уух хэрэгтэй, гэхдээ зөв хооллолт нь энэ өвчинд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоолны дэглэмээс тамхи татдаг, шарсан, давсалсан хоолыг хасах шаардлагатай. Хэрэв та гипертиреодизмтэй бол нүүрс усны хэрэглээгээ багасгах хэрэгтэй.

Бамбай булчирхайн тиротоксикозын амттанг хатаасан жимсээр сольж болно. Сагаган, будаа, шар будаа гэх мэт төрөл бүрийн үр тариа байх ёстой. Та мөн олон төрлийн жимс идэх хэрэгтэй, алимыг зууханд хийж болно. Энэхүү хоолны дэглэм нь эслэг агуулсан хоол идэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ нь гэдэсний зөв үйл ажиллагааг дэмжих болно. Мөн айраг, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. Тэд мөн ходоод гэдэсний замын сайн үйл ажиллагааг дэмжих болно. Хоолны дэглэмийн үед та лактобакилли агуулсан эм хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд гэдэсний янз бүрийн асуудлаас зайлсхийхэд тусална.

Өвчтөний хоолны дэглэм нь зөвхөн эрүүл хоол хүнс агуулсан байх ёстой

Хоол хүнс нь микроэлемент, витаминаар баялаг байх ёстой. Бамбай булчирхайн гипертиреодизмын улмаас жингээ хасахад анхаарах ёстой хэд хэдэн чухал цэгүүд байдаг.

1. Уураг хангалттай байх ёстой.
2. Уураг нь булчингийн эдийг бий болгодог. Цай, кофе, шоколад зэргийг хасах хэрэгтэй.
3. Та мөн тамхи татахаа болих хэрэгтэй.
4. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх шаардлагатай.
5. Цагтаа унт.
6. Өвлийн улиралд хөлдөх боломжгүй.
7. Хөл, толгойг дулаан байлгах хэрэгтэй.

Дотоод шүүрлийн систем нь стресст маш сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс үргэлж тайван байдалд байх шаардлагатай. Жижиг зүйлд бухимдах шаардлагагүй.

Хоолны дэглэмээ сонгоцгооё!

Мөн бамбай булчирхайн гипертиреодизмын үед суулгалт, өтгөн хатах шалтгаан болдог хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Бүх зүйлийг уураар жигнэх нь бүр ч дээр. Мөн хэт давслаг бүтээгдэхүүнийг хасах хэрэгтэй. Гипертиреодизмын хоол тэжээл нь бутархай байх ёстой. Хоолны дэглэмийн хүснэгтийн дугаар 5. Хөх тарианы талх идэх нь дээр. Сүү нь өөх тос багатай байх ёстой. Мөн бамбай булчирхайн тиротоксикозын хоолны дэглэм нь окрошка, сүүтэй будаа идэж болно гэсэн үг юм. Өөх тос багатай загас идэх нь дээр. Энэ нь чанаж эсвэл шатаасан байж болно. Хэрэв хоол боловсруулахад асуудал гарвал цагаан талх, гурилан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасдаг.

Гипертиреодизмын үед та туранхай махыг хоол хүнсэндээ хэрэглэж болно. Энэ нь цацагт хяруул эсвэл туулай байж болно. Үхрийн махыг янз бүрийн хоол хийхэд хэрэглэдэг. Өглөөний цайнд oatmeal, cheesecakes идэх нь дээр. Үдийн хоолны үеэр махны бөмбөг, окрошка эсвэл борщтой шөл идэх нь дээр. Хоол нь бутархай байх ёстой.

"Хамгийн цай" нь бамбай булчирхайг богино хугацаанд, хамгийн чухал нь үр дүнтэй эмчлэхэд тусална. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагыг агуулдаг бөгөөд энэ нь өвчний эх үүсвэрт цогц нөлөө үзүүлдэг, үрэвслийг төгс арилгаж, амин чухал гормоны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог. Үүний үр дүнд биеийн бүх бодисын солилцооны үйл явц зөв ажиллах болно. Monastic Tea-ийн өвөрмөц найрлагын ачаар энэ нь эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй бөгөөд амт нь маш тааламжтай байдаг.

Ийм өвчний үед хоолны дэглэм нь оройн хоол хөнгөн байх ёстой гэсэн үг юм. Оройн хоолондоо ногооны салат бэлдэж болно. Унтахынхаа өмнө та kefir эсвэл исгэсэн шатаасан сүү ууж болно. Эдгээр бүх аргууд нь бамбай булчирхайн асуудлыг арилгахад тусална. Эцсийн эцэст, өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн аль хэдийн гипертиреодизмтэй бол зөв хооллолт нь үүнийг эмчлэхэд тусална. Бүх өвчтөнүүд энэ өвчний хоолны дэглэмийг мэддэг байх ёстой.