Merginos su gipsu ligoninėje. Sulaužyta koja. Gipsas. Kaip tai išgyventi? Naudingi patarimai. Asmeninė patirtis. Kaip tai galėjo atsitikti

Man nuolat nutinka kažkas netikėto: nustosiu gerti, tada eisiu į vaidybos pamokas arba, pavyzdžiui, susilaužysiu koją. Ir, žinoma, noriu spalvingai ir žodiškai papasakoti apie visus nuotykius.

Kaip tiksliai tapau neįgaliu technologijų veteranu, buvo aprašyta ankstesniame įraše. Šiandien mes kalbėsime apie visus malonumus ir kitus gyvenimo niuansus.

Tiesą sakant, tai jau trečias mano vaidinimas. Pirmasis nutiko taip seniai, kad žinomas tik iš vyresnių giminaičių pasakojimų. Vieną dieną, mano chaotiško judėjimo po butą kelyje, staiga pasirodė skalbimo mašina „Malyutka“, populiari tarp sovietinių jaunų šeimų. Aparatas pabėgo su nedideliu išgąsčiu, o iš gydytojo, kuris manęs nepripažino kaip būsimos dailiosios lyties atstovės, gavau įtrūkimą ant dešinio riešo ir pravardę „partizanė“.

Antrąjį aktą gavau dėl savo kvailumo: tingėdamas nusitempti į požeminę perėją bandžiau bėgti tiesiai per Seleznevą. Mano chaotiško judėjimo kelyje pasirodžiusi „kapeika“ išsisuko su užpakalio išmuštu priekiniu stiklu, šį kartą gavau plyšusius raiščius, dešinės kojos gipsą nuo klubo iki kulkšnies ir pravardę „besmegenis idiotas“. “ iš vairuotojo.

Beje, taip – ​​dešinei mano kūno pusei visada labiau nesiseka nei kairiajai.

Pirmiausia pažiūrėkite į nuotrauką

Lūžis gana nemalonus dalykas, bet daug mažiau skausmingas, nei įsivaizdavau, nes dar pusantros paros po šokio basomis nuo to laiko tvirtai tikėjau, kad tai tik išnirimas ar kažkas panašaus. Tačiau iš pirmo žvilgsnio į rentgeno nuotrauką tapo aišku, kad mano viltys nepasiteisino, buvau nuteistas gipsu ir išsiųstas pas malonios išvaizdos kaukazietį chirurgą Nekhai.Iš pradžių jis pagrasino, kad paguldys mane į ligoninę kelioms dienoms, bet paskui pasigailėjo ir įsmeigė stiprinančią mezgimo adatą į mano ilgai kentėjusią galūnę.

Štai, mano brangieji, aš pažinojau skausmą! Bet ne nuo adatos, kaip galima manyti, o nuo prieš tai buvusios vietinės anestezijos. Pati koja nuo manęs buvo atskirta užuolaida, ir galiu tik spėlioti, kaip visa tai atrodė, bet, sprendžiant iš pojūčių, po dviejų injekcijų pėda pradėjo tinti, tinti, ir tinti. Ir kaip tik tada, kai jau nusprendžiau, kad dabar ji tiesiog sprogs kruvinų purslų ir kaulų šukių debesyje, anestezija staiga suveikė. Beveik nepajutau adatos įsukimo, kuris po šio kankinimo kažkuo labai panašaus į paprastą elektrinį grąžtą.

Tada prasidėjo linksmybės: kažkodėl nei Timūras, nei aš nesugalvojome iš seselių skolintis vežimėlio, o sužinojome, kad taksi į ligoninės teritoriją galima įvažiuoti tik gavus prie išėjimo budinčio gydytojo leidimą. Kažkodėl grįžti į ketvirtą aukštą man atrodė labiau varginantis, nei pačiam patekti į kliniką. Pastaba: traumų pastatas nuo šio įėjimo yra apdairiai toliau nei visi kiti.

#fotoleg

Tai reikėjo pamatyti, nufilmuoti ir nedelsiant paskelbti YouTube! Bet Timūras buvo užsiėmęs: jis laikė mano ranką, o aš, pašėlusiai siūbuodamas kita ranka, treniruojau šokinėjimą ant vienos kojos. Iki taksi prireikė vos penkiolikos minučių, įskaitant du sustojimus ant suoliukų. Ligoninės lankytojai ir gyventojai man neplojo, bet panašu, kad daugelis to norėjo.

Anestezija pasirodė kruopšti – išleista tik vidury nakties. Nurijau Ketanovą ir verkšlenau Timuro glėbyje. Bet tai, ko gero, buvo paskutiniai skausmingi pojūčiai, susiję su lūžiu šiuo metu.

Kitą dieną Timūras man padovanojo ramentus, laimei, visiškai modernų lengvo metalo komplektą, o ne sunkius medinius kotelius. Ir vis dėlto tiesiog atrodo, kad eiti pas juos yra paprastas pyragas! Keletą dienų pagrindinė mano užduotis buvo apskaičiuoti sveikos kojos sąlyčio su grindimis kampą kiekvieno ramento atžvilgiu. Žinodamas savo magišką įprotį net blaivus nepraleisti durų, iš pradžių pažadinau Timūrą, kad jis palydėtų mane į tualetą.

Įdomus faktas: kai antros dienos vakare nusprendžiau „pasimatuoti žalią kostiumą“, paaiškėjo, kad šio skausmo malšinimo būdo gydomasis poveikis, matyt, netaikomas lūžiams. Vietoj laukto palaimingo palengvėjimo, pusantros valandos iš eilės valios jėga bandžiau numalšinti konvulsinius sugipsuotos pėdos susitraukimus, dėl kurių smeigtukas ir pats lūžęs kaulas pasijuto pačiu nemaloniausiu. būdu. Tada nuėjo.

Tuo tarpu mano kasdienybė patyrė didelių pokyčių.

Darbo atmosfera

Iš teigiamos pusės galiu pažymėti, kad dabar dirbu nuotoliniu būdu, kaip seniai svajojau. Tiesa, namuose vietoj padalijimo yra ventiliatorius, internetu dalijasi du žmonės, o tekstus ir postus rašyti tenka gulint ant pagalvių kalno, ant viršaus pasidėjus negailestingai karštą nešiojamąjį kompiuterį ir reguliariai stumdant vienodai karšta katė. Bet tai smulkmenos.

Šiaip viskas bent jau juokinga ir ne be nuotykių. Timūras pamažu įgyja slaugytojo įgūdžius – jo tvarsčiai ne ką prastesni nei tetos iš greitosios medicinos pagalbos, o pamačius, kaip iš kojos kyšo strypas, jo savijauta nė kiek nepablogėja. Ir vėl mokausi daryti pažįstamus dalykus neįprastai, įveikdama įvairius nepatogumus.

Baisi nuotrauka

Visų pirma, nepatogu gulėti ir sėdėti sugipsu, reikia nuolat laikyti koją ant pakelto paviršiaus, pavyzdžiui, susuktą antklodę, dėl kurios likęs kūnas nuolat deformuojasi ir slysta į šoną nuo pagalvėlės sosto. .

Taip pat nepatogu maudytis su gipsu. Ir atsižvelgiant į tai, kad Kubane pagaliau atėjo tikra vasara, o ne lietinga, dažnai norisi nusiprausti po dušu. O tai susiję su tokiais vaikščiojimo lynu stebuklais, kad jį būtų galima įtraukti net į ritminės gimnastikos programą.

Likimo ironija arba mėgaukitės vonia!

Pats nepatogiausias dalykas yra leisti laiką su gipsu! O sėdėti tarp keturių sienų tris savaites iš eilės, eiti tik į greitosios pagalbos skyrių – man nejėgų. Nurodytą ir, iš esmės, lovos režimą pažeidžiau ne kartą: pirma, užklydau į įmonės renginį, kur tos pačios baimės staiga prarasti pusiausvyrą su galimybe susilaužyti kitą koją padėjo man neviršyti girtavimo normos. vienas butelis sauso balto. Ir tada ji tęsė banketą kitoje vietoje su kitais žmonėmis, bet tai jau kita istorija.

Ceremoninis-savaitgalio variantas

Taip pat šventėme 10 000 dienų nuo Sivkino Kalėdų. Vakarėlis buvo didelio masto su įvairiomis pramogomis kūnui. Didžioji dalis susirinkusiųjų pirmenybę teikė alkoholiui, mėsai ir šokiams viršutiniame nebaigtame aukšte. Tvirtai įsitaisiau „chill-out“ ir, neturėdamas fizinių galimybių įveikti kopėčias, karts nuo karto „apsirengdavau žaliai“, gurkšnodavau vyną ir pasisveikinau su dėde Albertu, kuris, beje, primygtinai nerekomenduoja jodinėti. dviratis viduje.

Be to, kas jau buvo minėta, nepatogu atlikti namų ruošos darbus gipsu. Tenka lyginti drabužius sėdint, ruošti maistą vienu keliu pasirėmusi ant taburetės, o apie buto tvarkymą stengiuosi tiesiog negalvoti.

Sugedęs virėjas

Ir galiausiai nemalonu mylėtis su gipsu. Pirmą savaitę turėjau apsiriboti tik viena poza. Dabar jau antrasis, bet kol kas apie buvusią veislę galime tik pasvajoti.

Taip atrodo laikinai ribotų galimybių žmogaus gyvenimas. Stebina tai, kad kažkodėl neįkritau į gilią blužnį „vasara-žemyn-su-uodegu-mano-gyvenimo džiaugsmui-kalė! ir net pradėjo verkšlenti ir dejuoti mažiau nei įprastai dėl kokių nors priežasčių. Tikriausiai protingi mokslininkai gali tai paaiškinti iš tam tikro hormonų sutrikimo taško, bet aš galiu tik išlaikyti „nelinksmybę“ laukdamas galutinio susiliejimo.

Gerai, vaikinai! ;)

Priešistorė. Esame šeimos draugai su labai gerais žmonėmis. Jauna susituokusi pora, maloni, bendraujanti, svetinga. Dievas mums nedavė savo vaikų, mes nusprendėme juos priimti iš našlaičių namų. Ir tada prieš 2 savaites jie susilaukė dviejų iš karto, brolio ir sesers 10 ir 6 metų. Vaikai, žinoma, yra uždari, nedrąsūs, tylūs, ypač mergaitė (Maša).

Taigi, šiandien tos šeimos tėvas (vadinkime jį Lyokha), skambina mano vyrui, jis taip pat yra darbo kolega. Iš telefono girdžiu šaukimą, keikimąsi, prašymus ištekėti už jo naktinėje pamainoje. Paklaustas, kas atsitiko, jis sako taip.

Šiandien jie nusprendė su savo jau gausia šeima surengti pikniką gamtoje, laimei, oras pasirodė puikus, nors lapkritis buvo visai šalia. Viskas klostėsi gerai, vaikai linksminosi ir žaidė su savo labradoru. Mergina bėgo paskui šunį ir užkliuvo už guzelio, nesėkmingai krito ir susižalojo ranką. Natūralu, kad tiesiai į pirmosios pagalbos punktą, o iš ten – į rajono polikliniką, esančią už 70 km nuo namų. Rentgeno nuotrauka parodė kairės rankos lūžį, dešinė sumušta. Tėvas siaubingai jaudinosi dėl to, kas atsitiko, 2 savaites buvo tėvas, o paskui tai atsitiko, + važiuojant 70 km mūsų „gyvenimo keliu“, trumpai tariant, šoktelėjo kraujospūdis. Gydytoja nuramino, tai nieko rimto, gipsuosim, audinys jaunas, sugis iki vestuvių. Jie suleido tėčiui nuo aukšto kraujospūdžio injekciją ir pasodino jį ant suoliuko koridoriuje šalia kabineto, kur gipsuoja. Labai draugiška slaugė išėjo iš kabineto su šypsena nuo ausies iki ausies ir paraudusiu skruostu. - Na, eime, mūsų gražuole, pagydyti tavo rankos, - kreipėsi ji į merginą. „Ir tu, tėti, nesijaudink, mes padarysime viską geriausiu įmanomu būdu! Gydytojas atėjo į kabinetą su savo seneliu.

Turiu pasakyti, kad Mašenka neišleido nei vieno garso nei pakeliui į ligoninę, nei kabinetuose, ji nieko nebijojo.

Mūsų draugė išsigando labiau nei ji. Neilgai trukus dukra, kukliai šypsodamasi, išėjo su sniego baltumo gipsu ant rankos. Tai tiek, eime namo. Tėtis Lesha nebeskubėjo, jis pasakojo savo dukrai pasakas ir istorijas, kad atitrauktų dėmesį nuo to, kas nutiko.

Jie grįžta namo, Lekha džiaugiasi žiūrėdama į laikrodį, na, aš irgi turiu laiko į darbą iki 8... Jis atidaro dukrai duris ir ištiesia ranką, kad padėtų jai išlipti iš mašinos. Dukra ištiesia ranką, kad pasitiktų jos ranką sugipsuota.

Lekha - Ar tu duodi neteisingą ranką, dukra?

Maša - Bet jie man davė neteisingą!

Lekha adresu @.ue.

Na, žinote, mes turėjome grįžti. Anot valytojos, slaugytoja jau buvo girta, kuri paskutinėje pamainoje prieš atostogas nusprendė atsipalaiduoti. Matyt, kai pirmą kartą atvykome, jau buvau apsvaigęs, bet gydytojas nepastebėjo arba nenorėjo pastebėti, kai įėjo į kabinetą ir iškart išėjo, iškvietė sudėtingesnį atvejį. Kai Lekha paklausė, kodėl, po velnių, jos sveiką ranką priklijavo gipsu, ji nerado nieko geresnio, ką būtų galima pasakyti: „OHO! KAIP ĮDOMAI PASIrodė!

Pagrindinė šio dienoraščio tema – merginų patrauklumas gipsuose, tvarsčiuose ir kituose ortopediniuose prietaisuose. Čia stengiuosi į vieną vietą surinkti įvairią informaciją, faktus ir pastebėjimus šia tema internete ir kituose atviruose šaltiniuose. Privati ​​informacija, kuri yra neprieinama paieškos robotui (tai, kuri yra prieinama, IMHO, pagal apibrėžimą yra vieša), čia bus rodoma tik gavus autorių teisių turėtojo sutikimą. Taip pat čia nebus įtrauktos medžiagos iš įvairių gipso mėgėjų (lietėjų) bendruomenių išteklių, nei nuorodos į jas – šiuo atveju mane domina pozityvaus požiūrio ar potraukio gipsui apraiškos ir pan. kasdieniame gyvenime tarp paprastų žmonių. Šis dienoraštis – tai ir kvietimas bendrauti toms merginoms, kurioms būtų įdomu išbandyti pramoginį kastingą – kastingą pramogai. Galiausiai šį tinklaraštį galima vertinti kaip bandymą paskatinti susižalojusias merginas, kurios medicininiais tikslais nešioja tvarstį, parodyti joms, kad jos ne tik nepraranda savo patrauklumo ir žavesio, bet ir įgauna papildomo potraukio nemaža dalis vyrų.

Mažas atsisakymas, kad išvengtumėte galimų klausimų.

1) Turiu normalų seksualumą, man patinka ne tik moterys kastiniuose, bet ir paprastos sveikos patrauklios moterys. Man gipsas ir ramentai yra ne kas kita, kaip aksesuaras, kaip pėdkelnės, apatinis trikotažas ar stiletai – tiesiog, bendra nuomone, šiek tiek neįprasta.

2) deja, kai kurie žmonės turi naudoti šiuos priedus prieš savo norą. bet aš nesudariau ir nesudariau sąlygų jiems sužaloti ar susirgti. Aš jiems labiau nei užjaučiu ir visada esu pasiruošęs padėti ir palaikyti patarimu ar kažkuo labiau apčiuopiamu tiems, kurie netyčia atsiduria riboto judumo situacijoje. Aš visai nesu sadistas, nemėgstu kažkieno skausmo ar nepatogumų, todėl idealiu atveju man būtų malonu pamatyti gipsą ar tvarstį, uždėtą tik pramoginiais tikslais ant sveiko, nepažeisto žmogaus laisva valia. mesti. Tačiau kadangi šis pasaulis yra netobulas, šis idealas nepasiekiamas, o merginos gaus traumų, kurios gydomos tvarsčiais, nesvarbu, ar aš egzistuoju pasaulyje, ar ne, ar man patinka gipsas, ar ne.

3) dėl neįgaliųjų, amputuotų, poliomielito aukų ir kitų nelaimingų mergaičių, kurių likimas toks, kad jos yra priverstos naudotis ramentais ir kitomis ortopedinėmis priemonėmis. Kaip minėjau aukščiau, idealus gipso atvejis yra tas, kai jis naudojamas pramogai ir gali būti pašalintas, kai tik norite. medicininio vartojimo atveju tai yra ilgalaikis, bet vis dar laikinas reiškinys, kuris baigiasi pasveikimu. Daugeliu atvejų negalia niekada nesibaigia. Tai labai apgailėtina ir, mano nuomone, čia nėra nieko, kas galėtų sukelti kokį nors malonumą psichiškai sveikam žmogui.

4) Nesu pedofilas, žvėriškas, gėjus, gerontofilas ir kiti panašūs į juos, todėl man patinka tik jaunos patrauklios moterys kastiniuose. gipsuoti vaikai, vyrai, senos moterys ir gyvūnai man sukelia tik užuojautą. gipsas yra tik moters kūno puošmena, be jo gipsas neturi prasmės.

5) Aš nesu vienintelis pasaulyje, yra rusų gipso mėgėjų bendruomenė, taip pat daugybė svetainių visame pasaulyje, kurių nuorodos yra. Sekdami šiomis nuorodomis galite rasti nuorodas į forumus.

6) žinoma, kaip ir bet kurioje visuomenėje, visi žmonės, turintys tokį pomėgį, taip pat skirtingai vertina šio reiškinio esmę, todėl neturėtumėte laikyti to, kas parašyta aukščiau, kaip visų bendruomenės narių nuomonės atspindys. , kaip jūs negalite manyti, kad bet kokia kitų žmonių, turinčių šią aistrą, nuomonė tikrai pasidalins su manimi.

7) susisiekti su manimi (jei toks noras staiga kiltų), naudokite asmeninėje info nurodytu adresu [apsaugotas el. paštas] arba ICQ 285138782, mielai atsakysiu į visus klausimus apie traumas ir pramoginį kastingą arba padėsiu patarimu.

8) norintys parodyti savo blogas manieras, pseudoprotingumą ar netoleranciją neturi vargti susisiekti, komentarai bus ištrinti, autoriai uždrausti arba ignoruojami. Tačiau bet kokia sąžininga diskusija yra sveikintina.

Na, tai aš ir mano maža mergaitė. Sekmadienį mums bus 10 dienų, pirmadienį einu į rentgeną, tikiuosi, kad po to dar bent savaitę būsiu tokios būklės.

Kai man ką tik pasakė, kad turėsiu pasidėti aktorinį, aš verkiau: (Verkiau, nes turėčiau atšaukti filmavimą. Nors praėjusį sekmadienį atšokau 2 filmavimus aktorių atrankoje, šiandien jau atšaukiau 2 vestuves ir aišku rytoj.Sekmadienį eisiu filmuotis į krikštynas.Taupo eilę filmavimui po filmavimo :)

BET! Jie man pasakė, kokios būna situacijos su lūžiais, ir aš suprantu, kad mano situacija yra visiška nesąmonė. Viena mano draugė gulėjo ligoninėje 9 mėnesius su lūžiais, o taip pat sulaužyta ranka daug blogiau nei koja, o stuburas??? Man tikrai pasisekė.

Įsižeidžiau, bet suprantu, kad pats esu kvailys, žinosiu, kad turiu būti ne 90%, o 100% tikslus.

Tiems, kurie nežino:
Važiavau keturračiu Egipte.
Labai bijojau vairuoti, bet kadangi pirmieji dalyviai buvo nuvažiavę toli, nuspaudžiau dujas...
Dykuma buvo labai nelygi ir aš užšokau ant kažkokio guzelio ir, matyt, iš išgąsčio susukau vairą: (Pati kritau, per smėlį perbėgau kairiuoju blauzdu, dešiniu keliu ir kaire alkūne, o tada keturratis nukrito ant kairės čiurnos. .
Tai įvyko dieną prieš skrydį namo (gerai, kad ne atostogų pradžioje), gydytoja viešbutyje lūžio nediagnozavo.
Grįžau, savaitę vaikščiojau namuose ir periodiškai jaučiau aštrų skausmą kulkšnies srityje. Nufotografavau ir paaiškėjo, kad įtrūko :(

Paprašiau vyro nufotografuoti mane kaip suvenyrą :)

Aš šokinu aplink namą ant vienos kojos, palikdamas namą ant ramentų tik iki automobilio, kad galėčiau pasiimti tvarsčių.

Aš miegu su koja tokioje padėtyje. Dažniausiai koją vis dar apvynioja elastiniu bintu, nes tinimas atslūgo, gipsas, einantis ant kojos, man žiauriai nepatogu miegoti :(

Man čia taip patinku :) na, be gipso, žinoma :)

Noriu pedikiūro:(((ir noriu tinkamai nusiprausti:(((
Kraujas ant tvarsčių yra nuo tvarsčių, kurių nebėra kasdien. Tvarsčiai yra pats skausmingiausias ir bjauriausias dalykas. Aš verkiu kaip kūdikis ant jų kiekvieną kartą, man žiauriai skaudu :(

Kaip tai galėjo atsitikti?

Aplinkiniai mane kankino klausimu: „Kaip tai galėjo atsitikti? Ir tikrai, kaip? Iš netikėtumo, šiltą rudens dieną! Bėdos... Jos visada nutinka netikėtai ir pačiu netinkamiausiu momentu. Ar prisimenate garsųjį filmą „Deimantinė ranka“?

„Paslydo, pargriuvo, lūžo, neteko sąmonės, pabudo – apsimetė!

Kalbant apie mane asmeniškai, aš net nekritau (tiesiog pasitempiau koją), bet vis tiek lūžo koja ir atitinkamai gipsas. Iš to galime padaryti pagrįstą išvadą: taip gali nutikti bet kam, juolab kad žiema visai šalia, kartu su privalomais atlydžiais ir ledu. Patariu susipažinti su mano patirtimi. Juk senovės lotyniškas posakis sako: „Praemonītus praemūnītus“ („Įspėtas yra ginkluotas“). Ir net jei šios žinios jums asmeniškai niekada nebus naudingos, galėsite duoti praktinių patarimų kitam panašioje situacijoje.

Apsilankymas traumų centre

Tai buvo liūdnas vaizdas keturias savaites

Režimas. Kur galiu gauti įrangą?

Sulaužytos kojos gydymas apibūdinamas keliais žodžiais: „Nestovėk ant kojos! Ar reikia kažkaip judėti? Paaiškėjo, kad tam yra daug specialių medicinos prietaisų: įvairaus dizaino ramentai, vaikštynės ir vežimėliai. Bet kur galėčiau jų gauti penktadienio vakarą ir skubiai? Mano brangios merginos išsprendė šią problemą greitosios pagalbos skyriuje, kai man gipsavo.

Nustatyta, kad žmonėms, turintiems kojų traumų, judinti naudojami įvairūs prietaisai, pavyzdžiui: ramentai, vaikštynės, vežimėliai. Pirmiausia turite nuspręsti, ko tiksliai reikia. Ir tik po to, paprašius Yandex, „vaikštynės nuoma“ (ar bet kas pasirinkta), išstudijuokite paveikslėlius ir aprašymus, išsirinkite dizainą, palyginkite kainas, raskite tinkamą nuomos punktą (pagal vietą). Belieka susitarti dėl vizito ir parsinešti reikiamą daiktą namo. Paieška buvo sėkminga. Ir dėl to per porą valandų „transportas“ stovėjo šalia mano sofos. Nuomos kaina 1000 rublių per mėnesį.

Yra dar kažkas, apie ką aš nežinojau ir apie tai negalvojau prieš tai, kas nutiko. Tiesą sakant, be judėjimo priemonių gali tekti gulintį pacientą pristatyti į kurią nors vietą, pavyzdžiui, į tą pačią ligoninę praėjus savaitei po gipso uždėjimo. Paaiškėjo, kad Volgograde yra specialios tarnybos, kurios teikia tokias paslaugas. Tiesa, jie nėra pigūs, tačiau atsiradus tokiam poreikiui, apsidžiaugiama bet kokia proga. Šių tarnybų adresus ir telefono numerius taip pat nesunku rasti internete. Laimei, susitvarkėme patys.

Vaistai

Svarbu! Vaikščiotojai, žinoma, padeda, bet iš pradžių nuo tokių fizinių pratimų atsiranda raumenų skausmai. Yra daug įvairių skausmą malšinančių vaistų. Tačiau noriu perspėti, kad vadinamoji NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), labai kenkia skrandžiui. O jei yra gastritas ar opa, tada jie kategoriškai „NEĮMANOMA“.

Aš naudojau universalų kremą-balzamą " Specialus lubrikantas“ su originalia reklama: „specialiųjų pajėgų veteranai rekomenduoja“. Sudėtyje yra daug natūralių ingredientų, įskaitant: Sibiro eglės aliejų, kadagio, gvazdikėlių, gysločio ekstraktus, skruzdžių alkoholį. „Specialus tepalas“ tikrai greitai padeda esant raumenų ir sąnarių skausmams, o kremas-balzamas taip pat puikiai malšina niežėjimą nuo uodų įkandimų ir kitų „priešų“. Tai aš išbandžiau ant savęs. Tai nėra brangu. Paskutinį kartą pirkome už 68 rublius.

Ilgą laiką nešiojant gipsą, atsiranda dirginimas. Labai gerai malšina niežulį ir odos dirginimą (pirmą kartą) Tsindolas. Parduodama vaistinėse be recepto. Galima naudoti vaikams nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Pažįstu jį nuo tų laikų, kai mano vaikai buvo sauskelnėse. Butelio kaina yra nuo 60 iki 80 rublių, priklausomai nuo gamintojo ir vaistinės. Nežinau, kaip yra kituose miestuose, bet Volgograde yra „pigių“ vaistinių ir yra „brangių“.

Chlorheksidinas. Skaitytojus noriu supažindinti su dar viena pigia ir labai gera priemone – vandeniniu chlorheksidino digliukonato 0,05% (Chlorheksidino) tirpalu. Vaistas naudojamas kaip antiseptikas. Jis taip pat gali būti naudojamas naujagimiams. Parduodama be recepto. Šis produktas yra pigiausias plačiai reklamuojamo Miramistino analogas (50 ml 0,01% Miramistin tirpalo buteliuko kaina yra nuo 237 rublių). Aš nusipirkau chlorheksidino tirpalą nuo 12 iki 20 rublių už 100 ml buteliuką. Manau, kad komentarai nereikalingi.

Nuotrauka is interneto

Internete radau informacijos apie pigiausius Miromistin analogus ir atkreipiu jūsų dėmesį. Pasižiūrėk pats.

Nuotrauka is interneto

Pasidalinau savo nuomone apie tris pigius ir veiksmingus vaistus, kuriuos pati vartoju jau daug metų. Jie pravertė ir šiuo atveju. Visi jie gaminami Rusijoje, todėl ir pigūs!

Mankšta, savimasažas

Tikriausiai nustebsite ir pagalvosite: „Apie ką ji kalba? Kokias treniruotes galima atlikti lovoje? Dabar pagalvokite, kiek laiko turėsite gulėti. Aš turėjau 4 (keturis)! savaites. Jei nepriverčiate kūno dirbti, tai kaip galite atsikelti ir eiti? Bijau, kad atsikelsi, bet net ir tu stovėsi kaip „plonas kalnų pelenas“. Ką galime pasakyti apie vaikščiojimą...

Svarbu! Gipsą uždėjusi sesuo iš karto pasakė, kad būtinai reikia pajudėti ir išdėstė režimą: 30 minučių – atsigulti; 30 minučių - sėdėti. Ir nenuleiskite kojos gipsu prie grindų, o pastatykite ją šalia savęs, kad sumažintumėte patinimą.

Jei atvirai, aš nesilaikiau 30/30. Natūralu, kad už sėdėjimą. Bet aš laikiau taisyklę pratimus daryti tris kartus per dieną po 10-15 minučių, tuos pačius paprasčiausius, kurie yra mano situacijoje. Pratimai buvo atliekami tam tikra seka: rankos (pradedant pirštais), tada kaklas, tada kūnas ir galiausiai kojos. Be to, dėl sveikos kojos buvo galima daug ką nuveikti, net „dviratuką“, o už gipso... Dariau siūbavimą (aukštyn žemyn), horizontalius judesius ir pratimus keliui. Reikia pažymėti, kad visi šie pratimai buvo atliekami „su svarmenimis“, nes gipsas svėrė daug! Svarbiausia čia be fanatizmo, kad nebūtų pakenkta. Turime nepamiršti ir pirštų, ypač lūžus kojai. Reikia judinti pirštus, jie juk „laisvi“. Aš tai nesugalvojau, bet greitosios pagalbos skyriuje gavau tokias rekomendacijas. Kad fiziniai pratimai būtų malonesni, tai dariau pagal savo mėgstamas melodijas.

Tikiuosi, kad lygiai po 17 dienų (skaičiuojant nuo lapkričio 11 d.) atsikelsiu ir eisiu be galvos svaigimo ir drebančių kelių.

Kalbant apie savimasažą, jums gali padėti vaizduotė, įgūdžiai ir internetas. Aš padariau paprasčiausią. Štai mano mažojo masažuoklio nuotrauka.

Mitybos taisyklės

Kai taip atsitiko ir tenka atsigulti, mitybos klausimas iškyla savaime: natūralu, kad kuo daugiau valgai, tuo dažniau reikia lankytis nuošalioje savo buto (namo) vietoje. Gerai, kad jis nėra kitame jūsų dvaro aukšte, kitaip vargas jums. Jūs negalite šokinėti laiptais! Be to, jei nesumažinsite apetito, neabejotinai priaugsite svorio. Bus sunkiau judėti. Taip, ir jūs galite "išaugti" iš drabužių. Ar man to reikia?

Geriausia iš karto pereiti prie sveikos mitybos. Aš nekalbėsiu apie jį. Viską parodysiu naudodamas savo pavyzdį.

Pusryčiams ir vakarienei valgiau košę, bet mažomis porcijomis. Pietums yra tik vienas patiekalas: pirmas arba antras. Būtina smarkiai sumažinti duonos kiekį (1-2 vnt. per dieną), jokių bandelių, pyragų ir kitų gėrybių. Trečiam buvo tik žalioji arbata be cukraus + vienas sausainis ir (ar) saldainiai. Viskas skanu bus vėliau, kai bus nuimtas tinkas. Užkandžiai – vaisiai ir daržovės. Ir, svarbiausia, gerkite daug paprasto vandens.

Natūralu, kad nevartoti alkoholio ir, jei įmanoma, rūkyti. Aš nekalbu apie save. Puiki galimybė mesti šiuos žalingus įpročius! Nepraleiskite progos!

Pramogos

Niekas neatitraukia nuo noro kramtyti kažką panašaus į įdomią veiklą...

Neturėjau prieigos prie televizoriaus. Net nežinau, ar tai „deja“, ar „laimei“. Iš pradžių buvo nuobodu, bet paskui pripratau ir bandžiau pakeisti kitomis pramogomis.

Pažiūrėjau nemažai filmų. Žemiau yra keletas, kuriuos rekomenduoju pažiūrėti. Filmas " Tampuko legenda“ Tai pakelia nuotaiką, visi žino, kad gera nuotaika yra labai svarbus gydymo komponentas. Linksma ir šmaikšti kriminalinė komedija, kartais su erotiniais elementais. Vaikams neleidžiama žiūrėti. Puikiai parinktas aktorių kolektyvas. Pagrindinius vaidmenis atlieka nuostabūs menininkai - Jekaterina Vasiljeva ir Armenas Dzhigarkhanyanas. Pažiūrėkite, aš tikiu, kad nepasigailėsite!

Filmas " Vienuolis ir demonas“ Mano nuomone, tai gana rimtas dalykas, tik reikia į tai gerai pasižiūrėti ir gerai pagalvoti.

Filmas " Moters kvapas“ Amerikos kinas (1992). Jame pasakojama apie aklą kariškią. Nieko nepadoraus. Tačiau yra keletas „labai suaugusių“ pagrindinio veikėjo teiginių. Manau, kad šį filmą praverstų pažiūrėti berniukams nuo 16 ar 18. Vaidina nepakartojamas Alas Pacino (už šį vaidmenį Oskaras ir Auksinis gaublys). Aklo pulkininko šokis su jauna mergina palieka didžiulį įspūdį. Man tai buvo pagrindinis filmo momentas. Galbūt todėl, kad pirmą kartą pamačiau šios filmo scenos klipą, o paskui radau patį filmą. Būtinai pažiūrėkite Leonardo Coheno atliekamą „Dance Me To The End Of Love“ vaizdo įrašą. Šį nesunku rasti atkreipus dėmesį į trukmę – 6,06 min. Jis labai gražus. Aš jį įsimylėjau. Rekomenduoju.

Savaime suprantama, buvo ir kitų pramogų: knygų, žaislų (taip, šiek tiek pasilepinu) ir daug daugiau. Pavyzdžiui, per “gulėjimą-sėdėjimą” parašiau šį straipsnį ir dar keletą... Patartina perskaityti knygas, kurias daug kartų sau žadėjai perskaityti, bet neužteko laiko. Ir jei tai padarysite, būsite kupinas pasididžiavimo savimi! Na, o „prirakintas prie sofos“ žmoguje turi būti teigiamų emocijų? Priešingu atveju, kaip tu gali atsigauti!?

Ir visokių smulkmenų...

Be to, kas išdėstyta aukščiau, reikia visokių smulkmenų.

Tam, kad galėtum apsišviesti naktį (telefonas nelabai tinka), reikia žibintuvėlio. Naktį su juo gali daryti ką tik širdis geidžia: skaityti; darbas kompiuteriu (jei pakankamai miegate per dieną); rasti tai, ko jums reikia šiuo metu; smagiai praleisk laiką su kate, kuri taip pat negali užmigti (ji taip smagiai "medžioja" spinduliuką); niekada nezinai kas dar... Turejau sita LED lempa, labai patogu, ryski ir saugi.

Siekiant užtikrinti gydytojų reikalavimą „Nešlapinti! o tik higienai reikia servetėlių. Patartina naudoti ir paprastus, ir antibakterinius. Ir visokių kitų dalykų, kad galėtumėte „nuvalyti plunksnas“.

Skaudančią koją reikėjo laikyti aukštyje, kad kulnas būtų sveriantis. Padarėme paprastą įrenginį: tvirtai surišome dvi mažas sofos pagalvėles. To pakako.

Sąrašą galima tęsti be galo, bet kiekvienas tai darys pagal savo poreikius.

išvadas

Šis „nuotykis“ man tapo tikru gyvenimo išbandymu. Daug sužinojau apie gyvenimą su gipsu ant kojos, išmokau naudotis vaikščiojimo pagalba, tinkamai organizuoti savo „darbo dieną“ ir vietą, atlikti reikiamas medicinines procedūras. Tai nebuvo lengva.

Per keturias savaites numečiau beveik du kilogramus ir tai laikau savo pergale. Na, o ką dar galima veikti gulint? Kramtykite ir kramtykite ką nors skanaus. Valgyk savo bėdas! Bet man pavyko susivaldyti!

Turėjau išgyventi tam tikrą nusivylimą. Dėl savo nepatyrimo tikėjau, kad bus nuimtas tinkas - ir ateis LAISVĖ! Tačiau paaiškėjo, kad taip nėra. Vos nuėmus gipsą, prasidėjo pagrindinės problemos: koją pradėjo skaudėti ne tik judant, bet ir ramybėje, tinti.

Svarbu! Normalu, kad koją skauda ir vakare gali padidėti patinimas. Laikui bėgant viskas pagerės. Bet kiekvienas turi savo laiko.

Be to, patiems reikia atlikti reabilitaciją: daryti gydomąsias vonias (kaip nurodė gydytojas), darau druskos vonias; specialios gydomosios pratybos; savimasažas ir masažas aparatų pagalba (turėjau kočėlą); tepti tepalais. Ši situacija visiškai atitinka gerai žinomą patarlę: „Skęstančių žmonių gelbėjimas yra pačių skęstančiųjų darbas“.

Internete yra daug informacijos apie tai, kaip atlikti masažą ir fizinę terapiją. Tačiau visa tai reikalauja kantrybės ir savidisciplinos. Kaip kitaip? Juk reikia atkurti savo „skraidančią eiseną“! Priešingu atveju šlubuosite visą likusį gyvenimą, o gal net dar blogiau. Tačiau nekalbėkime apie blogus dalykus, o būkime kantrūs, kantrūs ir kantrūs!

Svarbu! Atliekant visus pratimus ir procedūras negalima leisti stipraus skausmo.

Tai viskas, ką norėjau jums pasakyti, mieli svetainės lankytojai. Pasirūpink savimi! Ir niekada neprarask širdies!