روان تنی. شیکاگو هفت. علائم بیماری روانی (7 عکس) آنچه برای بهبودی لازم است

هر کدام از ما عادات بد و عجیب و غریب خود را داریم که آنها را با هوی و هوس اشتباه می گیریم.
معلوم است که می تواند یک بیماری روانی باشد.
پس آرام نگیرید و آن را بدیهی فرض کنید.

1. ترس از ادرار کردن در حضور دیگران

شما برای تسکین خود در یک توالت خالی (مثلاً در یک رستوران) می روید و در نیمه راه به آرامش سعادتمندانه رسیده اید، که ناگهان صدایی از پشت سرتان شنیده می شود. و... همین. روند متوقف شده است. دیگر نمی توانید قطره ای را بیرون بریزید. یک نفر در نزدیکی ادرار نشست. می دانید - او می شنود که جریان شما به طور ناگهانی خشک شده است و این فقط باعث افزایش وحشت می شود. و به زودی یک صف پشت سر شما تشکیل می شود. و همه گیج هستند که این تو هستی، در سکوت کامل...

اگر تا به حال چنین چیزی را تجربه کرده اید، بدانید که تنها نیستید. به این حالت، پاورزیس یا به عبارت ساده تر، ترس از ادرار کردن در ملاء عام می گویند. افراد مستعد ابتلا به پاورزیس نمی توانند در حضور افراد دیگر، حتی افراد خیالی، خود را تسکین دهند. این مشکل اغلب در مردان مشاهده می شود، اما گاهی اوقات برای زنان نیز اتفاق می افتد. دانشمندان ادعا می کنند که هفت درصد از مردم در یک زمان یا زمان دیگری شرایط مشابهی را در زندگی خود تجربه کرده اند.

در جدی‌ترین موارد، کسانی که از پاروزیس رنج می‌برند، می‌توانند تنها در خانه خود به توالت بروند، زمانی که مطمئن باشند کسی در این نزدیکی نیست و در آینده نزدیک انتظار نمی‌رود. کار به جایی می رسد که برخی از مبتلایان باید کاتتر را وارد کنند. پاورزیس به ویژه در صورت آزمایش دارو مشکل ساز است و در انگلستان این اختلال دلیل معتبری برای معافیت از آزمایش ادرار در نظر گرفته می شود. و در آمریکا، پاورزیس دلیل موجهی برای امتناع از انجام وظیفه هیئت منصفه است.

2. جویدن ناخن

اونیکوفاژی یکی از شایع ترین آنهاست اختلالات روانیکه به صورت وسواس جویدن ناخن بیان می شود. این آفت حدود 45 درصد از افراد 10 تا 18 ساله (بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند) گرفتار می کند. در میان کسانی که از اونیکوفاژیا رنج می برند، افراد مشهوری نیز وجود دارند - بریتنی اسپیرز، ژاکلین کندی، اوا مندس...

این حالت دارای اشکال خفیف و شدید نیز می باشد. در موارد جدی، کوتیکول و گاهی اوقات دندان ها ممکن است به طور جبران ناپذیری آسیب ببینند. علاوه بر این، ما نباید میکروب هایی را که چنین فردی دائماً در بدن خود آزاد می کند فراموش کنیم.

بدتر از آن این است که این عادت به ظاهر بی‌گناه می‌تواند بر توانایی شما در کار، عزت نفس و تعاملات اجتماعی شما تأثیر بگذارد. یعنی زندگی را نابود کن.

3. ابراز احساسات خشونت آمیز

تصور کنید: رئیستان شما را به خاطر یک اشتباه جدی سرزنش می کند، و شما احساس می کنید که در یک ثانیه می خندید و نمی توانید جلوی خودتان را بگیرید. سعی می کنید خود را جمع و جور کنید - می فهمید که این شما را با چه چیزی تهدید می کند، اما مهم نیست که چگونه خود را مهار می کنید، نگاه گناهکار به تدریج با یک لبخند احمقانه، سپس یک خنده خفه شده و به زودی یک غوغای واقعی، باز، بلند و هیستریک جایگزین می شود. از تو منفجر می شود

اگر تا به حال چنین چیزی را تجربه کرده اید، ممکن است از سندرمی به نام ابراز هیجانی خشونت آمیز رنج می برید که به آن عاطفه شبه بلبار نیز می گویند.

فردی که در این حالت قرار دارد به یک موقعیت استرس زا با واکنشی کاملاً متضاد نسبت به آنچه که انتظارش منطقی است پاسخ می دهد. به عنوان مثال، افسرده شدن از یک خبر خوب یا شروع به قهقهه زدن در نامناسب ترین مکان برای این کار.

علاوه بر این، اگر فردی از خندیدن به بدشانسی یا اشتباهات شخصی لذت می برد، ممکن است این یک اختلال روانی نیز باشد که به آن «کاتاژلاستیک» می گویند. در ادبیات پزشکی به عنوان " اختلال روانی"که در آن شخص از تمسخر دیگران لذت می برد." یعنی در واقع این یک اصطلاح پزشکی برای کلاهبرداران کامل است.

4. ناتوانی در درک و ابراز وجود وضعیت عاطفی

چند بار از یک دختر شنیده اید که معشوقش به اندازه کافی با او صادق نیست؟ او هرگز تجربیات خود را با من به اشتراک نمی گذارد. "او به نوعی همیشه گوشه گیر است..." "او اصلاً برایش مهم نیست که در روح من چه می گذرد!" و غیره.

باور کنید یا نه، دو مورد از هر سه مورد از این شکایات را می توان با یک پدیده پزشکی به نام آلکسی تایمیا توضیح داد. این اصطلاح به ناتوانی فرد در تشخیص و بیان حالت عاطفی خود با کلمات اشاره دارد. هر یک از ما به درجاتی دچار آلکسی تایمیا هستیم. با این حال، در بیشتر موارد شدیداین وضعیت می تواند زندگی را به طور جدی مسموم کند. به گفته دانشمندان، آلکسی تایمیا در زندگی تقریباً 8 تا 10 درصد از افراد اختلال ایجاد می کند و در بین آنها مردان بیشتر از زنان هستند.

علاوه بر مشکلات با دوست دختر، چنین مردانی تخیل توسعه نیافته ای دارند. افرادی که از آلکسی تایمیا رنج می برند حتی رویاهایی منطقی و واقع بینانه می بینند: مثلاً در مورد رفتن به خرید یا خوردن تخم مرغ برای صبحانه.

5. عدم تحمل صداهای خاص

تقریباً هر یک از ما نمی‌توانیم برخی از صداها را تحمل کنیم: کف روی شیشه، گچ روی تخته سیاه، صدای جیر زدن یک تاب، خمیدن... طبیعی است یا نه، بستگی به نوع صداهایی دارد و چقدر در زندگی شما اختلال ایجاد می‌کند. .

اختلال روانی به نام میسوفونیا وضعیتی است که در آن صداهای معمولی و غیرقابل توجه باعث تحریک می شوند. به عنوان مثال، صداهایی که افراد دیگر هنگام غذا خوردن، نفس کشیدن، سرفه کردن یا انجام سایر فعالیت های کاملا آشنا و بدون سر و صدا تولید می کنند.

علاوه بر این، بیشتر مردم فقط از صداهای مکرر آزار می‌دهند، اما فردی که از میسوفونیا رنج می‌برد، می‌تواند از یک صدای ناخوشایند ناراحت شود. مواردی ثبت شده است که چنین افرادی در حالت عصبانیت، ظروف را شکستند و به معنای واقعی کلمه دیواری را از دیوار می کوبیدند (البته در مورد دیوار خشک صحبت می کنیم؛ تقریبا mixstuff.ru).

اگر صدای نفرت انگیز از شخصی که فرد مبتلا به میسوفونیا از نظر عاطفی با او در ارتباط است - یکی از اعضای خانواده یا دوست نزدیک - باشد، وضعیت بدتر می شود.

البته چنین افرادی در برقراری ارتباط با دیگران مشکلات زیادی دارند. شروع کردن برای آنها سخت است رابطه عاشقانه، زیرا آنها نمی توانند تحمل کنند که کسی نزدیک آنها غذا می خورد. بسیاری از آنها تنها پشت درهای بسته غذا می خورند.

6. اختلال نافرمانی مخالف

در یک تیم بزرگ همیشه کسی وجود خواهد داشت که با هر چیزی که از "از بالا" می آید دشمنی کند. او هدف اصلی خود را تضعیف اقتدار مافوق خود به پر سر و صداترین و ناخوشایندترین شکل برای دومی می داند. او سر هر موضوع بی اهمیتی دعوا می کند و بحث می کند.

برای نتیجه گیری عجله نکنید - این امکان وجود دارد که فرد مقصر این رفتار نباشد. سرسختی او ممکن است به دلیل یک اختلال روانی به نام اختلال نافرمانی مقابله ای باشد. ادبیات پزشکی این وضعیت را به عنوان "یک اختلال طولانی مدت که با سرپیچی، خصومت و منفی بافی نسبت به مافوق مشخص می شود" توصیف می کند.

اگرچه این اختلال در بزرگسالان کاملاً رایج است، البته کودکان بیشتر در معرض آن هستند - حدود 20 درصد. و این فقط رفتار بد گهگاهی نیست، بلکه یک وضعیت ثابت برای حداقل شش ماه است. اگر هیچ کاری در مورد آن انجام ندهید، با احتمال بیش از 50 درصد، وضعیت فقط بدتر خواهد شد.

ما اغلب این عبارت را می گوییم: "همه بیماری ها از اعصاب سرچشمه می گیرند!" ارتباط پزشکی مدرن با این بیانیه چگونه است؟ در فوریه 2016 کنفرانس علمی روان درمانگران و روانپزشکان در سن پترزبورگ برگزار شد که در آن این مشکل مورد بحث قرار گرفت. مشکل اینجاست که هم در روسیه و هم در سراسر جهان تعداد روان رنجورها و اختلالات روانی مرزی در حال افزایش است. به گفته کارشناسان، حدود 70 درصد از مردم روسیه دارای اختلالات عصبی مختلف هستند. ساکنان شهرهای بزرگ به ویژه در معرض ابتلا به روان رنجوری هستند: آنها تحت تأثیر سرعت زندگی، استرس روانی در محل کار و خانه، و مشکلات اقتصادی هستند. روان رنجوری چیست؟ بیماری عصبی، که در این واقعیت بیان می شود که فرد نمی تواند با شرایط زندگی واقعی سازگار شود و شروع به واکنش ناکافی به آنها می کند. به عنوان مثال، با روان رنجور عصبی، به نظر می رسد که بیمار ضعیف، بسیار بیمار است و شرایط نامساعدی دائماً در اطراف او ایجاد می شود. علائم اصلی: سردرد، درد در ناحیه قلب بدون کمک خارجی، این واکنش دردناک سیستم عصبی می تواند منجر به بیماری های مزمن جدی شود. با روان رنجوری هیستریک، فرد ممکن است احساس درد کند اندام های مختلفاز جمله "فلج" پاها یا بازوها، "ناشنوایی"، "کوری". این "علائم" اساساً برای جلب توجه به شخص و دستکاری دیگران و گاهی اوقات حتی ناخودآگاه عمل می کنند. کارشناسان معتقدند که روان رنجورها نه به دلیل اتفاقات ناخوشایند، بلکه به دلیل نگرش فرد نسبت به او به وجود می آیند. البته روان رنجوری نمی تواند منجر به ناتوانی و مرگ شود، اما کیفیت زندگی را به طور جدی کاهش می دهد. که در اخیرایکی از علائم اصلی روان رنجوری افزایش اضطراب بود. روان رنجوری خود را به صورت اختلالات خواب و فوبیای مختلف نشان می دهد، فوبیای "سنتی" ترس از مرگ یا بیماری جدی است. در عصر تکنولوژی ما، بسیاری از مردم از هواهراسی رنج می برند، ترس از پرواز در هواپیما؛ ما در مورد کسانی صحبت نمی کنیم که می ترسند، بلکه با ترس و اضطراب خود کنار می آیند. افرادی هستند که اصولاً از پرواز امتناع می ورزند. بیماری روان تنی چیست؟ اصطلاح روان تنی از دو کلمه یونانی (روان - روح، سوما - بدن) ساخته شده است.بیماری روان تنی یک بیماری بدن است که به دلایل روانشناختی ایجاد می شود، زمانی که علائم بدن نوعی "فرار به بیماری" است. مشکلات زندگی. یک روان درمانگر معتبر از ایالات متحده، F. Alexander، فهرستی از هفت بیماری را تهیه کرد: فشار خون بالا زخم معده و دوازدههکولیت اولسراتیو غیراختصاصی آسم برونش آرتریت روماتوئید نورودرماتیت تیروتوکسیکوز (بیماری تیروئید) بسیاری از متخصصان معتقدند که برای هر بیماری می توان علت روانی پیدا کرد. اختلالات روان تنی تا پانصد بیماری را شامل می شود. تأثیر مستقیم سیستم عصبی نیز در ایجاد شرایط دردناکی مانند سرگیجه، سندرم روده تحریک پذیر و سردردهای تنشی ثابت شده است. ما خودمان با چنین موقعیت هایی مواجه شده ایم: در آستانه یک مهم کار آزمایشییک کودک تب می کند، یا باید یک جلسه کاری را به دلیل سرماخوردگی ناگهانی یا آسیب خانگی لغو کنیم. بسیاری از روان درمانگران چنین اتفاقاتی را با کاهش ناگهانی ایمنی توضیح می دهند؛ به این ترتیب بدن از خود در برابر بار سنگین مورد انتظار روی روان محافظت می کند. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود 40 درصد از بیمارانی که به پزشک مراجعه می کنند، از بیماری های روان تنی رنج می برند. نحوه تأثیر سیستم عصبی بر عملکرد تمام سیستم های بدن را می توان در هنگام استرس مشاهده کرد. واکنش های معمول به یک موقعیت استرس زا: افزایش فشار خون. قلب شروع به تپیدن سریع تر و قوی تر می کند. تون عضلانی افزایش می یابد. جریان خون به مغز، قلب و ماهیچه ها افزایش می یابد. اعضای داخلیگرفتن خون کمتربه دلیل وازواسپاسم در نتیجه، بدن "بیهوده" وارد حالت تنش و هیجان می شود و منفی انباشته شده جایی برای رفتن ندارد، مگر اینکه شاید آن را به کسی منتقل کند که از هیچ چیز بی گناه است. عزیز، منجر به استرس می شود. نوسانات مکرر همه سیستم ها و اندام ها در نهایت منجر به اختلال در عملکرد آنها می شود، ابتدا موقتی و با استرس مکرر - به تشخیص دائمی "واقعی" چگونه از بیماری های اعصاب جلوگیری کنیم؟ در صورت امکان، از درگیری اجتناب کنید؛ اگر نتیجه ای حاصل نشد، با آرامش از آنها خارج شوید. در تماس با روانشناس تردید نکنید، منتظر مشکلات جدی سلامتی نباشید. حداقل 7-8 ساعت در روز بخوابید، کمبود مداوم خواب استرس شدیدی برای بدن است. بیشتر بازدید کنید هوای تازه، مسافرت رفتن. سعی کنید یک برنامه روزانه را دنبال کنید، در یک زمان مشخص غذا بخورید و فعالیت های خود را برنامه ریزی کنید. علاوه بر کار، پرداختن به خلاقیت و تربیت بدنی نیز بسیار مفید است. ما برای زندگی کار می کنیم، نه برعکس! با افزایش استرس عصبی (یک کودک وارد مدرسه، مشکلات با عزیزان، انتقال به شغل جدید، وظیفه تولید فوری و پیچیده) ویتامین ها و محصولات بهداشتی را برای حمایت از سیستم عصبی مصرف کنید. محصولات بهداشتی زیادی وجود دارد که یکی از آنها این است گزینه های مدرن– سری DOCTOR SEA که توسط دانشمندان داخلی ساخته شده است. مجتمع های IMMUNOSTIMUL و EXTRA YOUTH - DOCTOR SEA از مواد خام دریایی ساخته شده اند؛ آنها به تقویت سیستم عصبی، حفظ ایمنی و کاهش شدت واکنش به استرس کمک می کنند. IMMUNOSTIMUL سطح اضطراب را کاهش می دهد، بدن را از تأثیرات مخرب محافظت می کند محیط خارجی. EXTRA YOUTH همچنین وضعیت پوست را بهبود می بخشد، متابولیسم و ​​عملکرد غدد درون ریز را عادی می کند و به عنوان منبع ویتامین های ضروری، عناصر ماکرو و ریز عمل می کند. حتی اگر همه بیماری ها واقعا "از اعصاب" باشند، این محصولات شما را تقویت می کنند سیستم عصبیو سلامتی.

در عصر اینترنت، تبدیل شدن به یک هیپوکندری بسیار آسان است: به لطف پورتال های پزشکی، می توانید هر بیماری را برای خود "گوگل" کنید. و اگر انجمن‌ها را می‌خوانید، تمام است، تمام شده است. بشین وصیتت را بنویس، همه علائم طاعون ببونیک را داری.

و این فقط خنده دار به نظر می رسد، اما در واقع در بیمارستان های انگلیسی اکنون از هر پنج بیمار یک نفر وجود دارد. بررسی کنید که آیا علائم هیپوکندری را دارید یا خیر.

1. حتی ناراحتی های جزئی برای شما مانند علائم یک بیماری خطرناک به نظر می رسد.

طبیعی است که نگران سلامتی خود باشید و از بدترین اتفاق بترسید. اگر به وسواس تبدیل شود طبیعی نیست.

معده درد به معنای زخم است. سرفه نشانه ذات الریه است. سردرد؟ خوب، همین، درست مثل تومور مغزی. یک هیپوکندری حتی فکر نمی کند که ممکن است گاستریت، سرماخوردگی یا کمبود خواب باشد. او 100% مطمئن است که تشخیص او نادرترین و بدترین تشخیص ممکن خواهد بود.

2. شما بیشتر از صفحات رسانه های اجتماعی خود از پورتال های پزشکی بازدید می کنید. شبکه های

در روانپزشکی حتی یک تشخیص جداگانه وجود دارد - سایبرهیپوکندری. فرد مبتلا به این اختلال دائماً علائم خود را در اینترنت جستجو می کند. و سپس او یک بیماری جدی تر را انتخاب می کند و شروع به این باور می کند که به شدت بیمار است.

3. مدام خودتان را چک می کنید

شما دما و فشار خود را اندازه گیری می کنید، غدد لنفاوی خود را بررسی می کنید، نبض خود را می شمارید و مدفوع و ادرار خود را بررسی می کنید. شما می توانید تمام روز را به خال ها نگاه کنید: آیا آنها تبدیل شده اند؟

4. مدام به پزشک مراجعه می کنید

تشخیص "سالم" به هیچ وجه شما را تسلی نمی دهد. شما فقط با افراد بسیار بی توجه روبرو می شوید. آنها شکایت شما را نادیده می گیرند و دستور بررسی های لازم را نمی دهند. اگر آنها به سادگی یک تشخیص وحشتناک را از شما پنهان کنند چه؟ یا مبتلا به بیماری ناشناخته ای برای علم هستید؟!

5. شما اصلا به پزشک مراجعه نمی کنید.

اگر از قبل تشخیص خود را می دانید، چرا به این نیاز دارید؟ تمام علائم در اینترنت نوشته شده است و حتی یک برنامه درمانی نیز وجود دارد.

6. علائم روان تنی دارید

این واکنش بدن به: تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه، گرفتگی عضلات، یبوست، ضعف، سرگیجه و درد با منشأ نامشخص است. اگر با وجود همه اینها، آزمایشات نشان می دهد که شما سالم هستید، باید با او مشورت کنید.

۷- مدام در مورد سلامتی خود صحبت می کنید.

به طور دقیق تر، در مورد بیماری ناخوشایند. همه دوستان شما از قبل می دانند که شما از چیزی وحشتناک رنج می برید و پزشکان قاتل نمی توانند درمان را تجویز کنند. می‌توانید علائم خود را ساعت‌ها فهرست کنید، آه سنگینی بکشید و در پاسخ به کلمات حمایتی لبخند غمگینی بزنید.

تعداد کمی از مردم می دانند که نتایج یک جلسه یک کمیسیون نظامی نه تنها بر تصمیم برای خدمت تأثیر می گذارد، بلکه همچنین زندگی بعدیشهروند کسانی که طبق مواد مختلف از خدمت خارج شدند می توانند تأیید کنند که این گفته بی اساس نیست.

در انجمن هایی که در آن مسائل مربوط به سربازی اجباری مورد بحث قرار می گیرد، می توانید باور نکردنی ترین داستان ها را بیابید. من از داستان یکی شگفت زده شدم مرد جوانکه می گوید مادرم برای بزرگ شدنش یک پیراهن سربازی به من هدیه داده و الان مشکلات زیادی را به وجود آورده است. بیایید بفهمیم که چنین شناختی به چه معناست.

الگوریتم انجام معاینه پزشکی سرباز وظیفه

بدون پرداختن به جزئیات کار کارشناسان پزشکی، متذکر می شویم که روش گذراندن معاینه پزشکی در اداره ثبت نام و ثبت نام سربازی و در درمانگاه تا حدودی متفاوت است. وظايف كارشناس پزشكي كميسيون نظامي شامل تاييد بيماري قبلاً شناسايي شده و تشخيص بر اساس جدول بيماريها مي باشد.

فهرست بیماری ها سندی است که ضمیمه قطعنامه معاینه پزشکی نظامی است. یعنی فرمت کاملاً مشخصی دارد و فقط به یک صورت خوانده می شود.

این سند شامل لیستی از بیماری ها و آنها است تظاهرات احتمالی، تقسیم بر درجه پیچیدگی و تصویر بالینی. هر بیماری در مقاله جداگانه ای توضیح داده شده است، که به ما امکان می دهد در مورد رمزگذاری تشخیص به شکل عددی صحبت کنیم، جایی که عدد نشان دهنده شماره مقاله است.

پس از تشخیص کارشناسان، با تصمیم کمیسیون یکی از پنج دسته تناسب اندام به سرباز وظیفه اختصاص داده می شود. فقط یک دسته "B" به صدور شناسنامه نظامی در دست دلالت دارد، زیرا مرد جوان به ذخیره فرستاده می شود. از دهه 2000، شرایط لازم برای دریافت شناسنامه نظامی تا حدودی تغییر کرده است. به ویژه، در حال حاضر هیچ الزامی برای وارد کردن تشخیص در یکی از زمینه ها وجود ندارد، اگرچه هنوز می توان آن را به عنوان یادگاری از گذشته یافت.

نحوه صحیح خواندن ورودی تشخیص روی شناسه نظامی

علیرغم اینکه تشخیص در یک سند ذکر شده بود که در برخی موارد به عنوان مدرک شناسایی عمل می کرد، اخلاق پزشکی اجازه نمی داد که مستقیماً آن را نوشته شود. برای ورود به پرونده شخصی و شناسه سربازی، کدگذاری واحدی معرفی شد که با استفاده از جدول بیماری ها رمزگشایی شد.

هر مقاله به پاراگراف هایی تقسیم می شود که انواع عوارض یک بیماری یا ناهنجاری های در حال رشد موازی را نشان می دهد. این موارد با حروف مشخص شده و در سند به طور مفصل توضیح داده شده است. هر تشخیصی را می توان به صورت منحصر به فرد به صورت ترکیبی از یک عدد و یک حرف نشان داد. چنین کد ساده ای نشان دهنده شماره مقاله و شماره مورد بیماری است که در جدول یافت شده است.

به هر آیتم دسته بندی تناسب اندام خاصی اختصاص داده شده است. این سند به منظور اطمینان از اینکه اعضای کمیسیون نگرش بی طرفانه نسبت به همه سربازان وظیفه دارند تهیه شده است. می توان گفت که نتیجه وقایع تحت تأثیر یک معاینه حرفه ای در طی بازدید از اداره ثبت نام و ثبت نام نظامی نیست، بلکه با کامل بودن داده های جمع آوری شده که وجود یک بیماری خاص را در مرد جوان اثبات می کند، تحت تأثیر قرار می گیرد.

ماده 7 و ابهام در تفسیر آن

رمزگشایی تشخیص مشخص شده توسط ماده 7b که در شناسنامه نظامی وجود دارد، تقریباً از هیچ جا جنجال زیادی ایجاد می کند. سوال مربوط به این مقاله پاسخ های مبهم دریافت می کند، پس از آن کارشناسان (پس ما پاسخ دهندگان را صدا می زنیم) شروع به بحث و گفتگو بین خود می کنند تا درست را تشخیص دهند، در حالی که اصل سوال باز است.

این تفاوت در نظرات به این دلیل است که قوانین به طور دوره ای تغییر، اصلاح و ویرایش می کنند. گذر زمان اثر خود را در این روند به جا می گذارد. جدول بیماری ها نیز از اصلاحات در امان نبود. برخی از بیماری ها به این دلیل اضافه شدند که آستانه سنی پایین به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. برعکس، دیگران حذف شدند، زیرا در شرایط مدرن تحت درمان قرار می گیرند. تغییرات در سال های 1990، 1995 و 2000 رخ داد.

قبل از تلاش برای تعیین اینکه "7b" چیست، لازم است مشخص شود که شناسه نظامی برای چه دوره ای صادر می شود و سپس از اسناد موجود در نسخه معتبر برای آن زمان استفاده کنید. اگرچه در این موضوع یک منطق وجود دارد. از آنجایی که تشخیص در شناسه نظامی نشان داده شده است، به این معنی است که در قدیم اتفاق افتاده است و شما باید از برنامه قدیمی استفاده کنید.

دریابید: تناسب اندام برای خدمت سربازی چه دسته بندی هایی دارد؟

تا سال 1995، تشخیص 7b، که هیئت پیش نویس آن را روی شناسه نظامی قرار داد، نوید خوبی نداشت. نشان دهنده سایکوپاتی متوسط ​​بود. علائم این بیماری در میان کسانی که سعی می کردند از خدمت سربازی "دزدانه" دور شوند، مورد علاقه بود.

بیماری سنگ کلیه- هر دهم نفر در جهان از نزدیک می دانند که این چیست. درد حاد دوره ای در ناحیه کمر یا پهلو، مشکل در ادرار کردن، حملات تهوع و استفراغ زندگی فرد را غیرقابل تحمل می کند و او را مجبور می کند زیر چاقوی جراح برود. رژیم غذایی ما اغلب مقصر تشکیل سنگ کلیه است. بیایید 7 محصول را نام ببریم که حذف آنها از منوی روزانه به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

1. خاکشیر

ریواس، ترشک و اسفناج. وجه اشتراک این محصولات چیست؟ هر یک از آنها حاوی اسید اگزالیک به وفور است. 70 درصد از سنگ های کلیه رسوب نمک های این اسید خاص است - اگزالات ها. اینها مشکل سازترین تشکیلات هستند. آنها عملاً نامحلول هستند و دارای خارهای متعدد و لبه های تیز هستند که به غشای مخاطی دستگاه ادراری آسیب می رساند و باعث ایجاد خون در ادرار می شود. علاوه بر ریواس خورشتی و اسفناج آب پز، اسید اگزالیک به مقدار زیادی در پودر کاکائو و چغندر وجود دارد. بنابراین عاشقان شکلات در معرض خطر یک بیماری خطرناک هستند.

2. اسپرات

سوء استفاده از غذاهای پروتئینی غنی از پایه های پورین منجر به تشکیل نوع دیگری از سنگ کلیه می شود - اورات ها(در 10-15 درصد موارد رخ می دهد). واقعیت این است که در طول زنجیره ای از دگرگونی ها، پورین ها به اسید اوریک تبدیل می شوند که توسط کلیه ها از بدن خارج می شود. اگر دومی، به دلایلی یا دیگری، با وظیفه خود مقابله نکنند، غلظت اسید اوریک در خون، همانطور که می گویند، از مقیاس خارج می شود.

کریستال ها در مفاصل، کلیه ها و حتی زیر پوست شروع به تشکیل می کنند. در حال توسعه سنگ کلیه. پورین ها به وفور در کله پاچه (کبد، ریه، قلب، کلیه حیوانات) و همچنین مرغ یافت می شوند. اما رهبر بلامنازع در این موضوع اسپرات است (222 میلی گرم پورین در هر 100 گرم). به هر حال، در طول پخت و پز، حدود نیمی از پورین های موجود در محصول به آبگوشت می رود.

3. جایگزین های قند مصنوعی

این محصول اغلب توسط کسانی مصرف می شود که می خواهند وزن خود را کاهش دهند یا سطح قند خون خود را تحت کنترل داشته باشند. تعداد کمی از مردم می دانند، اما شیرین کننده ها اثر اسیدی قوی دارند. بدن برای محافظت از خود در برابر اثرات مخرب پدیده های اکسیداتیو (اسیدها باعث خوردگی غشای سلولی) می شود تا آنها را خنثی کند. چگونه؟ ابتدا با کمک سدیم، اما ذخایر درشت مغذی ها به سرعت تمام می شود. بافر بعدی در ردیف، بازگرداندن سطح اسید به سطوح طبیعی است کلسیم- یک ماده معدنی با اثر قلیایی قابل توجه. از استخوان ها و دندان ها گرفته می شود و وارد خون می شود. غلظت بالای کلسیم در خون منجر به افزایش رسوب مواد معدنی در کلیه ها و تشکیل سنگ می شود.

4. نمک خوراکی

بیماری سنگ کلیهممکن است ناشی از علاقه به غذاهای بیش از حد شور باشد. واقعیت این است که کلرید سدیم بیش از حد - همانطور که شیمیدانان نمک سفره می نامند - باعث احتباس مایعات در بدن می شود (1 گرم سدیم 200 میلی لیتر آب را حفظ می کند)، غلیظ شدن خون و اختلال در دفع فیزیولوژیکی ادرار. همانطور که مشخص است، رکود دومی منجر به ضخیم شدن آن می شود، فشار اضافی بر کلیه ها ایجاد می کند که ادرار را فیلتر می کند و به تشکیل سنگ کمک می کند. حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز 2 گرم است.

5. نان گندم

در اینجا شما باید نام ببرید: آب نبات، برنج سفید، ماکارونی، کوکی ها، آبجو، شراب سفید شیرین. این خوراکی ها حاوی مواد آلی تصفیه شده هستند که از تمام "اضافی" یعنی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی آزاد شده اند. چنین کربوهیدرات هایی به سرعت توسط بدن پردازش می شوند و به همان سرعت وارد جریان خون می شوند و باعث افزایش سطح قند و نوسانات در غلظت انسولین می شوند.

هورمون لوزالمعده توانایی افزایش بازجذب سدیم از ادرار را در بدن دارد. این با افزایش بازجذب اسید اوریک در کلیه ها همراه است. ما قبلاً می دانیم که غلظت بالای دومی در خون منجر به چه چیزی می شود. اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، کربوهیدرات های تصفیه شده باید با کربوهیدرات های تصفیه نشده جایگزین شوند. اینها در برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، حبوبات، ارزن، جو، عدس و طیور یافت می شوند.

نه تنها سهم اصلی آنها حاوی جایگزین های قند است که خطرات آن را در بالا نوشتیم، بلکه تولید کنندگان نیز اسید ارتوفسفریک (E 338) را به عنوان تثبیت کننده و تنظیم کننده اسیدیته به این نوشیدنی ها اضافه می کنند. اما نه تنها بر اسیدیته نوشیدنی، بلکه بر اسیدیته بدن ما نیز تأثیر می گذارد و آن را افزایش می دهد. ما قبلاً در بالا نوشته ایم که این به چه چیزی منجر می شود. اما این همه چیز نیست: بیش از حد E338 در خون باعث تحریک تشکیل می شود سنگ های فسفاتهدر کلیه ها، که خطرناک هستند، زیرا می توانند به سرعت در اندازه خود افزایش یافته و تعداد زیادی از عوارض را ایجاد کنند.

7. پودر شیر بدون چربی

این محصول از نظر محتوای کلسیم پیشرو است. این درشت عنصر برای عملکرد طبیعی کل بدن بسیار مهم است. عملکرد سیستم عضلانی، وضعیت دندان ها، موها و ناخن ها تا حد زیادی به آن بستگی دارد. این به شرطی است که تعادل هورمونی بدن به هم نخورد و به طور خاص تستوسترون کافی وجود داشته باشد. واقعیت این است که هورمون جنسی باعث تحریک تولد سلول های استخوانی می شود که درگیر تجدید آن هستند و از کلسیم برای کارهای ساختمانی استفاده می کنند.

و به یاد داشته باشید: شکست سنگ کلیه بدون تجدید نظر در رژیم غذایی سنتی غیرممکن است، زیرا یکی از دلایل اصلی توسعه آسیب شناسی است.

«اخبار سلامت»:

همه چیز در مورد ورزش

ورزشکاران گیاهخوار امروزه افراد کمی را شگفت زده می کنند. بسیاری از ستاره های ورزش آگاهانه این مسیر را انتخاب می کنند و در نهایت فقط برنده می شوند. آنچه شگفت آورتر است این واقعیت است که این عمل مدت ها قبل از اینکه گیاهخواری به جریان اصلی تبدیل شود وجود داشت. ورزشکاران بزرگ گذشته اصولاً از خوردن گوشت امتناع می کردند، اما در همان زمان به شکستن رکورد پشت سر هم ادامه دادند. این قهرمانان چه کسانی هستند و چرا ...