لیست محصولات مجاز برای سرطان ریه چگونه تغذیه می تواند به سرطان ریه کمک کند ویژگی های انتخاب غذا

در زندگی فردی که با چنین تشخیص وحشتناکی مانند سرطان مواجه است، تغییرات زیادی از جمله تغذیه وجود دارد. تغذیه مناسب برای سرطان ریه — بخش مهمی از درمان و توانبخشی بیمار است. مشکل بزرگ سرطان کاهش وزن است که در برخی موارد به سطوح تهدید کننده زندگی می رسد. به همین دلیل، غذا باید به اندازه کافی پر کالری باشد. البته رژیم غذایی برای سرطان ریه نمی تواند تنها روش درمانی باشد، اما می تواند به طور قابل توجهی به بیمار کمک کند تا بدن ضعیفی را تغذیه کند و احتمال عوارض جانبی ناخواسته ناشی از روش های درمانی را که برای انسان دشوار است (پرتودرمانی، شیمی درمانی) کاهش دهد.

آنچه که یک فرد با سرطان از جمله سرطان ریه روبرو می شود:

• حالت تهوع، استفراغ، سردرد و در نتیجه - کاهش وزن؛
• سرکوب عملکردهای ایمنی بدن؛
• کم آبی بدن؛
• اختلالات متابولیک و کم خونی؛
• وضعیت عمومی نامطلوب، بی خوابی، افسردگی.

هر فرد باید قوانین تغذیه مناسب را رعایت کند. بیماران سرطانی به ویژه به این نیاز دارند. اجزای مهم رژیم غذایی برای سرطان ریه عبارتند از:

• پروتئینی که باید در آن گنجانده شود رژیم غذایی بیماران مبتلا به سرطانبرای عملکرد کامل بدن؛
• مقدار لازم چربی مناسب، در حالی که غذاهای سرخ شده و غذاهای حاوی چربی های تراریخته (دسرهای خریداری شده در فروشگاه، سوسیس، مایونز) باید حذف شوند.
• برای جلوگیری از کم آبی بدن، باید تا حد امکان مایعات بنوشید و این نیز به حذف سموم از بدن کمک می کند.
• مصرف غذاهای غنی از ویتامین های C، D و E و غنی شده با سلنیوم ضروری است.
• باید رژیم غذایی صحیح را رعایت کنید، اغلب غذا بخورید، اما کم کم.

غذا و سرطان ریه

غذاهای سالم، ویتامین ها و ریز عناصر

وعده های غذایی در باید بلافاصله پس از تشخیص با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت شود. می توان یک رژیم غذایی فردی ایجاد کرد، زیرا، به عنوان مثال، در مورد سرطان ریه مرحله 4، تغذیه باید با هدف کاهش مسمومیت کلی بدن تا حد امکان انجام شود.

بیماران سرطانی هنگام برنامه ریزی رژیم غذایی باید به غذاهای غنی از ویتامین های C، D، E، PP، B6 و مواد معدنی توجه کنند. سبزیجاتی مانند هویج، فلفل زرد و قرمز و همچنین جعفری، مارچوبه، پیاز سبز و سیر اثر ضد سرطانی دارند. حبوبات حاوی مقدار کافی پروتئین هستند، این محصولات به بازسازی بدن کمک می کنند برای انکولوژی. غذاهای دریایی، پنیر سفت، جگر، سبوس، چای سبز با لیمو، میوه های خشک، عسل، لبنیات، گوشت خرگوش و بوقلمون، آجیل، گندم جوانه زده و جو.

برخی از محصولات ارزش نوشتن با جزئیات بیشتر را دارند:

• ادویه زردچوبه که به دلیل خواص ضد سرطانی اش شناخته شده است، دارای خواص درمانی است.
• همچنین ارزش توجه به آجیل برزیلی را دارد. علاوه بر این، سلنیوم قادر به ایجاد نوع خاصی از پروتئین است که رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و حتی آنها را از بین می برد.
• به دلیل داشتن لیکوپن بالا، خوردن گوجه فرنگی برای بیماران سرطانی مفید است. لیکوپن به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است و می تواند از گسترش متاستازها جلوگیری کند.
• زنجبیل دارای خواص ضد توموری است. علاوه بر این، به مبارزه با حالت تهوع در طول درمان رادیکال کمک می کند.
• نعناع، ​​رزماری، ریحان از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند و از انتقال سلول های سرطانی به اندام های همسایه جلوگیری می کند.
• چربی های مناسب: روغن بذر کتان تصفیه نشده، آجیل، کره با محتوای چربی حداقل 82.5٪.

مبانی تغذیه

در اینجا یک رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان ریه آورده شده است:

• برای صبحانه، کربوهیدرات های پیچیده بخورید، به عنوان مثال، بلغور جو دوسر یا فرنی گندم سیاه با عسل + یک تکه پنیر سفت بدون نمک و ملایم، املت؛
• اولین میان وعده ممکن است شامل نان سبوس دار با پنیر، کاسه پنیر خانگی و میوه های مجاز باشد.
• ناهار باید حاوی کربوهیدرات (گندم سیاه، بلغور، ماکارونی گندم دوروم)، پروتئین (گوشت خرگوش یا بوقلمون، مرغ بدون پوست، تخم مرغ) و فیبر (سبزیجات، که ترجیحاً باید با دانه کتان تصفیه نشده یا روغن زیتون چاشنی شود) باشد.
• میان وعده دوم ممکن است شامل سبزیجات یا میوه ها، آجیل باشد.
• شام باید سبک باشد، مانند سبزیجات بخارپز. به دلیل هضم طولانی مدت، بهتر است شب ها پروتئین مصرف نکنید.
• یک لیوان کفیر قبل از خواب نیز برای بهبود هضم مفید خواهد بود.

غذاهای مضر برای بیماران سرطانی

غذا باید به صورت آب پز یا خورشتی مصرف شود. با هرگونه غذای کنسرو شده با احتیاط رفتار کنید. تغذیه بیماران سرطان ریه باید صحیح ترین باشد.

متخصصان تغذیه همچنین توصیه می کنند شیرینی ها و محصولات پخته شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. اگر واقعاً چیزی شیرین می خواهید، دسرهای سالمی وجود دارد - گل ختمی، مارشمالو، میوه های خشک و البته میوه ها. مطالعه ترکیب و تاریخ انقضای محصولات غذایی را فراموش نکنید.

بیماران سرطانی از نوشیدن الکل و نوشیدنی های شیرین گازدار منع می شوند. اما در برخی موارد، انکولوژیست ها و متخصصان تغذیه به بیماران توصیه می کنند برای تحریک اشتها، دوزهای کمی از نوشیدنی های الکلی با کیفیت بالا و بدون افزودنی های طعم دهنده غیر ضروری مصرف کنند.

تغذیه بعد از پرتودرمانی، شیمی درمانی و جراحی

متخصصان تغذیه و انکولوژیست ها بعد از درمان های رادیکال مانند جراحی برای حذف سرطان، شیمی درمانی و پرتو درمانی به رژیم غذایی بیمار توجه ویژه ای می کنند. این درمان تاثیر بی رحمانه ای بر روی سلول های بیماری زا و سلول های سالم دارد. علاوه بر عوارض شناخته شده ای مانند ریزش مو، عوارض بسیار دیگری نیز وجود دارد که با رژیم غذایی مناسب می توان عواقب آن را اصلاح کرد. تغذیه متعادل در طول شیمی درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان ریه — این کلید بهبود سریع بیمار است.

پیامدهای روش های تهاجمی درمان سرطان

کاهش وزن

این به این دلیل اتفاق می افتد که در طول درمان و استفاده از داروهای شیمی درمانی، فرد به سادگی اشتهای خود را از دست می دهد. در چنین شرایطی باید غذاهایی مصرف کرد که دارای کالری بالایی هستند و می توانند بدن بیمار را با حداقل مصرف اشباع کنند، به عنوان مثال، آجیل، تخم مرغ، عسل.

علاوه بر این، تعدادی راز آشپزی وجود دارد که اشتهای شما را تحریک می کند. اینها ادویه ها و گیاهان تازه هستند، اما البته اگر برای بیمار مبتلا به سرطان ریه منع مصرف نداشته باشند. علاوه بر این، ادویه ها به تولید شیره معده و کمک به هضم غذا کمک می کنند.

همچنین با اجازه پزشک معالج می توانید آب میوه های ترش بنوشید یا به سادگی توت ترش مثلا کرن بری بخورید. برخی از بیماران سرطانی حتی مجاز به نمک هستند، اما بدون سرکه.

همین مشکل ممکن است بعد از عمل جراحی نیز ایجاد شود. بسیاری از بیماران توجه دارند که منوی پرکالری، خوردن ماهی قرمز، خاویار، کره در حد اعتدال و عسل به مقابله با ترمیم وزن کمک می کند.

استفراغ و حالت تهوع

برای اینکه لحظات ناخوشایندی مانند حالت تهوع و استفراغ را تحریک نکنید، قانون اصلی در طول شیمی درمانی و پرتودرمانی این است که غذاهای سرخ شده، تند و چرب را از رژیم غذایی حذف کنید. یک تکه لیمو، یک کراکر و ناشتا به مقابله با حالت تهوع کمک می کند. برای جلوگیری از استفراغ ناشی از پرتودرمانی، باید از غذاهایی که بوی تند دارند اجتناب کرد.

اختلالات روده

پس از شیمی درمانی سرطان ریه، بیمار ممکن است مشکلاتی مانند شل شدن مدفوع و یبوست را تجربه کند. با اسهال، نکته اصلی جلوگیری از کم آبی است که بسیار خطرناک است، به ویژه برای بدن ضعیف. سوپ های گیاهی، سبزیجات بخارپز و پوره سبزیجات با آب توصیه می شود. و نکته اصلی مقدار کافی مایع است که می توانید آب معدنی بدون گاز بنوشید. پزشک همچنین ممکن است چای های گیاهی را توصیه کند.

یبوست در طول شیمی درمانی نادر است. اگر بیمار با چنین مشکلی مواجه شد باید در وعده شام ​​آلو، چغندر آب پز، سبوس و کفیر را در برنامه غذایی خود قرار دهد. خوردن میوه ها و سبزیجات تازه نیز به دلیل داشتن فیبر بالا کمک کننده است. رژیم غذایی باید در جهت کاهش خطر یبوست باشد.

تغذیه در درمان سرطان را نمی توان دست کم گرفت. سلامتی یک فرد و نتیجه مبارزه او با بیماری تا حد زیادی به رژیم غذایی منظم، کیفیت و کمیت غذا بستگی دارد. تومور بدخیم استرس شدیدی است که بیمار را تحلیل می برد و باعث کاهش وزن و عدم نشاط می شود. رژیم غذایی برای سرطان ریه به عادی سازی فرآیندهای خاص در بدن و حفظ لحن آن کمک می کند که در درمان آسیب شناسی ضروری است.

اصول تغذیه برای سرطان ریه

در مواجهه با چنین تشخیصی، زندگی یک فرد به طور چشمگیری تغییر می کند. اولا از نظر روانشناسی. اما می توانید سعی کنید هر بیماری را درمان کنید و برای این کار باید ذخایر داخلی را جمع آوری کنید و به یاد داشته باشید که همه روش ها در مبارزه با سرطان شناسی خوب هستند.

ارگانیسمی که تحت تأثیر یک بیماری بدخیم قرار می گیرد به قدرت و انرژی بیشتری نیاز دارد. و هیچ چیز بیشتر از یک رژیم غذایی متعادل و منظم به این امر کمک نمی کند. این است که یکی از مراحل بهبودی را تضمین می کند.

با سرطان ریه، فرد شروع به تجربه مشکلاتی مانند اختلالات متابولیسم پروتئین، لیپیدها و کربوهیدرات ها و همچنین سرکوب شدید دفاع ایمنی می کند. با توجه به این عوامل می‌توان سلامتی بیمار را بهبود بخشید و از عوارض ناشی از اختلالات متابولیک و نقص ایمنی توسعه یافته جلوگیری کرد.

بنابراین، تغذیه برای سرطان ریه باید مشکلات زیر را حل کند:

• بازسازی فرآیندهای متابولیک؛
• فعال شدن تنفس بافتی در سطح سلولی؛
• تخلیه سموم و مواد زائد از بدن؛
• تحریک ایمنی به عنوان یک جنبه مهم ضد تومور؛
• حمایت از عوامل هموستاز؛
• محافظت از بدن در برابر خستگی، به ویژه سلول های کبد و مغز استخوان؛
• پیشگیری از کاهش وزن و به طور کلی ضعیف شدن فرد.

لیست محصولات مجاز و ممنوع

در اینجا لیستی از غذاهای ممنوعه برای سرطان ریه آورده شده است:

• برنج صیقلی؛
• قهوه، چای کیسه ای؛
• شیر با مواد افزودنی؛
• شیرینی، شکر؛
• محصولات پخته شده با آرد؛
• هر غذای کنسرو شده؛
• نوشیدنی های گازدار؛
• غذاهای چرب و سرخ شده؛
• سوسیس و گوشت دودی؛
• مارینادها؛
• الکل

در آن لحظاتی که اولین علائم اشتها ظاهر می شود، باید در بخش های کوچک، کسری، غذا بخورید، اما نه بیش از 6 بار در روز. غذا باید کاملا جویده شود. صبحانه و شام باید سبک باشد.

بقیه غذاها را باید با بخارپز یا دم کرده یا سرخ کنید. سبزیجات و میوه ها در داخل عمدتا به صورت خام مصرف می شوند، بنابراین ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بیشتری را حفظ می کنند، به استثنای آب میوه های تازه و ژله.

اگر کارسینوم ریه تشخیص داده شود، انکولوژیست توصیه هایی در مورد رژیم غذایی می دهد. برای هر بیمار، می توان آن را بر اساس اصول فردی مربوط به سن بیمار، مرحله سرطان و وضعیت سلامتی وی استوار کرد. مهم است که به توصیه های غذایی پایبند باشید.

تغذیه در مراحل اولیه بیماری

فردی که این خبر را دریافت کرده است که از سرطان ریه رنج می برد، متعاقباً باید تمام تلاش خود را برای از بین بردن این آسیب شناسی انجام دهد، بنابراین برای او مهم است که بداند چگونه رژیم غذایی خود را سازماندهی کند. رویکرد صحیح به رژیم غذایی و انتخاب غذاها و غذاهای توصیه شده تاثیر مثبتی بر سلامت کلی او خواهد داشت.

در مراحل اول و دوم سرطان ریه، فرآیندهای گوارشی تغییر قابل توجهی نمی کند. با این حال، بسیاری از بیماران هنوز به وجود سرطان در بدن مشکوک نیستند. فرد هنوز از بی اشتهایی و حالت تهوع رنج نمی برد، وزن بدن ممکن است کمی تغییر کند و مشکلی در عمل بلع وجود ندارد.

در این مرحله، لازم است در رژیم غذایی غذاهای حاوی درصد بالایی از آنتوسیانیدین، یعنی مقدار زیادی میوه، انواع توت ها و سبزیجات تازه - حداقل 1 کیلوگرم در روز، گنجانده شود. اولویت باید به نمونه های رنگ روشن - قرمز یا سبز داده شود.

در مورد گوشت، باید منحصراً رژیمی باشد، به عنوان مثال، خرگوش، مرغ یا بوقلمون. توصیه می شود همه غذاها را با بخارپز، آب پز و دم کرده تهیه کنید. هنگام انتخاب مخلفات و سایر غذاها، باید روی لیست غذاهای ممنوعه و مجاز برای سرطان ریه تمرکز کنید.

فواصل زمانی مشخص بین وعده های غذایی باید رعایت شود تا دستگاه گوارش بیش از حد بار وارد نشود. بدن به سرعت به این رژیم و رژیم عادت می کند.

رژیم غذایی در مراحل اولیه سرطان یکی از اصلی ترین معیارهای موثر در مبارزه با سرطان است.

تغذیه در مراحل پایانی بیماری، از جمله برای بیماران غیر قابل جراحی

وظیفه اصلی هنگام تنظیم یک رژیم غذایی برای فردی که از مراحل سوم و چهارم یک فرآیند انکولوژیک در ریه ها رنج می برد، تسهیل عمل بلع است. یک تومور در حال رشد فشار بیش از حد به مری وارد می کند و اگر بیماری در مرحله غیر قابل عمل باشد، باید این تاثیر را به حداقل رساند. برای این منظور از یک سیستم کامل از تکنیک ها استفاده می شود که بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

اگر فردی در بلعیدن میوه ها و سبزیجات خام به دلیل ساختار سفت مشکل دارد، توصیه می شود آنها را در مخلوط کن رنده یا آسیاب کرده یا به پوره های هموژنیزه آماده مانند پوره های آماده شده برای غذای کودک روی آورید. آنها به راحتی قابل بلع هستند و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

اگر بیمار اشتها ندارد، که در مراحل بعدی سرطان کاملاً شایع است، غذا باید بیشتر مصرف شود، اما در مقادیر کم.

قورت دادن یک مایع غلیظ راحت تر از یک مایع آبکی است. بنابراین، بهتر است شیر ​​را با کفیر یا ژله و آبگوشت را با سوپ پوره جایگزین کنید. بیماران با درجه سوم و چهارم فرآیند بدخیم باید تا حد امکان آب بنوشند تا بدن از شر سموم دفع شود. مایعات را بین وعده های غذایی بنوشید، نه در طول وعده های غذایی.

در صورت تهوع مداوم و علائم مسمومیت، باید به ظروف آسان هضم با طعم خنثی و قوام نرم ترجیح داد. در این مورد، غذا نباید گرم یا سرد باشد - دمای غذا توصیه شده 37 درجه است.

رژیم غذایی برای مراحل پیشرفته 3 و 4 سرطان ریه باید حاوی مقدار کافی پروتئین لازم برای بازگرداندن قدرت بدن و التیام بافت های آسیب دیده باشد. با کاهش وزن قابل توجه، محتوای کالری رژیم غذایی افزایش می یابد. در این صورت، گنجاندن هر محصول جدید در منو باید با پزشک توافق شود.

تغذیه قبل و بعد از درمان / جراحی

رژیم غذایی بیماران در حین و بعد از درمان، از جمله جراحی، نه تنها باید متعادل باشد، بلکه باید پر کالری نیز باشد. این امر به منظور کاهش شدت عوارض جانبی در بیمار مانند علائم تهوع، استفراغ و ضعف که مشخصه شیمی درمانی است، مهم است.

با تغییر رژیم غذایی بیمار، می توانید به طور مستقیم بر سلامت او تأثیر بگذارید. علاوه بر این، برای همه بیماران در هر مرحله از روند درمان مهم است که یک دفترچه یادداشت داشته باشند، که در آن غذاها و غذاهایی که باعث ایجاد علائم ناخوشایند به شکل تهوع شده اند باید در آینده خودداری شود.

قبل و در طول درمان، اصول تغذیه باید به شرح زیر باشد:

• وعده های کوچکتر و بیشتر بخورید؛
• غذا را به طور کامل بجوید؛
• مایعات فراوان بنوشید، که به ویژه قبل از شیمی درمانی مهم است.
• قهوه و نوشیدنی های الکلی را حذف کنید.

• نمک کافی به غذا اضافه نکنید - به این ترتیب بهتر جذب می شود.
  غذاهای خیلی سفت و داغ نخورید.

پس از درمان، جراحی یا استفاده از شیمی درمانی و پرتودرمانی، بدن انسان ضعیف می شود. او شروع به شکایت از سردرد، افزایش خستگی، خواب آلودگی و حالت تهوع می کند. با یک رویکرد یکپارچه برای مبارزه با سرطان ریه، یعنی ترکیبی از قرار گرفتن در معرض جراحی، دارو و پرتو، بار روی بدن چندین بار افزایش می یابد. هدف رژیم کاهش تأثیر آن و بهبود سلامت کلی بیمار است.

در این مرحله، سازماندهی تغذیه پروتئین مهم است، که نه تنها پس از درمان، بلکه اگر بیمار متاستاز داشته باشد، بسیار مهم است. غلات کامل و حبوبات، طیور رژیمی و ماهی می توانند به سرعت نیازهای انسان را بدون ایجاد استرس بر دستگاه گوارش برآورده کنند. باید به خاطر داشت که تمام وعده های غذایی باید حداکثر کالری داشته باشند که برای جبران تعادل انرژی بیمار کافی است.

ویژگی های رژیم غذایی برای بزرگسالان، کودکان، زنان باردار و شیرده، سالمندان

هیچ تفاوت خاصی در ترکیب رژیم غذایی برای گروه های مختلف بیماران وجود ندارد. این بیماری بر اساس همان اصل ایجاد می شود و برونش ها و بافت ریه فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و تنها تشخیص و درمان به موقع آسیب شناسی می تواند نتیجه مثبتی در پویایی بهزیستی فرد داشته باشد.

پیروی از اصول یک رژیم غذایی سالم برای بیماران کوچک و بالغ، مادران باردار و شیرده و افراد مسن به همان اندازه مفید است. همانطور که روند سرطان پیشرفت می کند، باید به توصیه هایی که مربوط به مراحل پایانی سرطان است، پایبند باشید.

منوی هفته

پیشنهاد می کنیم نگاهی بیندازیم که یک رژیم غذایی هفتگی تقریبی برای فردی که از سرطان ریه رنج می برد چگونه است.

مهم است که به یاد داشته باشید که پوندهای اضافی بر سلامت فردی که از یک بیماری بدخیم دستگاه ریوی رنج می برد تأثیر منفی می گذارد. پس از برداشتن قسمتی یا کل ریه که در بیشتر موارد در طی درمان جراحی انجام می شود، به دلیل تنگی نفس و سایر مشکلات در دوره پس از عمل، فعالیت حرکتی بیمار کاهش می یابد و در نتیجه تمایل به اضافه وزن ایجاد می شود. بنابراین، باید از پرخوری جلوگیری کرد و به دقت بر آنچه که فرد می خورد نظارت داشت.

دستور پخت

چگونه برای بیماران سرطانی غذا درست کنیم؟ در واقع، دستور العمل های زیادی وجود دارد، اما همه آنها عملاً هیچ تفاوتی با غذایی که ما عادت داریم هر روز روی میز خود ببینیم، ندارند. وظیفه اصلی این است که چیزی از لیست غذاهای ممنوعه نخورید.

به عنوان مثال، پختن سوپ های سبک با آب سبزیجات توصیه می شود. در صورت تمایل می توانید مقداری گوشت خرگوش یا مرغ رژیمی به غذا اضافه کنید. بهتر است سوپ را کم نمک کنید و از ادویه استفاده نکنید، در این صورت راحت تر جذب دستگاه گوارش می شود.

خورش بوقلمون یا خرگوش برای ناهار یا شام نیز یک ایده عالی برای سازماندهی وعده های غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان ریه، از جمله مرحله 3 و 4 است. یک غذای جانبی سبزیجات یا برنج قهوه ای این غذا را کاملاً تکمیل می کند. سالاد تهیه شده از سبزیجات تازه نیز موثر خواهد بود.

باید به میوه ها و انواع توت ها توجه بیشتری شود. ما توضیح نمی دهیم که چه تعداد ویتامین و مواد مغذی در آنها وجود دارد، اما معیار اصلی هنگام انتخاب آنها باید رنگ روشن آنها باشد - سبز یا قرمز.

هنگام تهیه دستور العمل بعدی، مهم است که روی لیست محصولات مجاز تمرکز کنید. بر اساس آن می توانید هر غذایی را برای بیمار تهیه کنید. بدون این، تغذیه برای سرطان تنفسی بی اثر خواهد بود.

رژیم غذایی پیشگیرانه برای جلوگیری از بیماری

غذا نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ریه دارد. بارها ثابت شده است که پیروی از قوانین یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از غذاهای آشکارا ناایمن به جلوگیری از سرطان کمک می کند. ترک اجباری سیگار و الکل به تکمیل موفقیت آمیز یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند.

یک رژیم غذایی پیشگیرانه باید شامل مقدار کافی میوه و سبزیجات تازه، انواع توت ها و گیاهان، گوشت خرگوش یا مرغ باشد. کنسروها، فست فودها، غذاهای چرب و دودی، غذاهای خانگی با افزودن سرکه و انواع سوسیس و کالباس و فرآورده های شیرینی پزی از رژیم غذایی حذف می شوند.

یک رژیم غذایی برای سرطان ریه باید هم قبل و هم بعد از درمان دنبال شود تا از بدن با مواد مغذی لازم که به مبارزه با این بیماری کمک می کند حداکثر حمایت کند. یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها باید به یک روش موقت تبدیل شود، بلکه باید بخشی از سبک زندگی یک فرد شود.

برای پیشگیری از سرطان ریه، یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم مهم است. اگر بیماری تشخیص داده شود، پیروی از اصول تغذیه مناسب به بدن در مقاومت در برابر سرطان کمک می کند و شانس نتیجه مطلوب را افزایش می دهد.

آیا به درمان مدرن در اسرائیل علاقه مند هستید؟

رژیم غذایی برای سرطان ریه تجویز می شود تا تحمل درمان در تمام مراحل را آسان تر کند. یک رژیم غذایی درست انتخاب شده به تقویت سیستم ایمنی بدن و کسب قدرت برای مبارزه با سلول های سرطانی بیماری زا کمک می کند. با کمک تغذیه رژیمی، نمی توان به طور کامل از شر سرطان خلاص شد، اما می توانید روند بهبودی را به میزان قابل توجهی تسریع کنید.

ویژگی های تغذیه ای برای سرطان ریه، آنچه می توانید بخورید و آنچه نمی توانید در رژیم غذایی خود بخورید در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

توابع رژیم غذایی:

• مهار رشد سلول های سرطانی در بدن؛
• بازسازی فرآیندهای متابولیک؛
• حذف سموم و سموم؛
• محافظت از کبد؛
• تقویت سیستم ایمنی بدن؛
• فعال شدن تنفس سلولی

محصولاتی که باید مصرف شوند

در طول سرطان ریه، غشای مخاطی تحت تأثیر قرار می گیرد که منجر به اختلال در عملکرد اساسی بدن - متابولیسم می شود. بنابراین، تغذیه برای سرطان ریه باید نسبتاً پر کالری و اشباع از پروتئین، چربی و کربوهیدرات به میزان مساوی باشد.

متخصصان تغذیه با تجربه به این قانون پایبند هستند که در صورت ابتلا به سرطان ریه، وعده های غذایی باید کسری باشد. بدن انسان باید روزانه دریافت کند:

• گوشت رژیمی (مرغ، بوقلمون، خرگوش)؛
• سبزیجات و میوه ها در مقادیر نامحدود؛
• نوشیدن آب تصفیه شده

ویژگی های انتخاب غذا

• کره؛
• شکر و محصولات حاوی شکر؛
• محصولات آرد ساخته شده از آرد درجه یک و درجه یک؛
• محصولات الکلی؛
• محصولات دودی؛
• هر غذای کنسرو شده؛
• سرکه سفید و خردل؛
• سیاه و فلفل دلمه ای؛
• کاکائو، نوشیدنی های گازدار؛
• شاه ماهی، کاپلین.

رژیم غذایی در طول شیمی درمانی

برای سرکوب تولید مثل و رشد سلول های سرطانی بیماری زا، متخصص دوره ای را تجویز می کند. مشخص شده است که پس از یا در طی این درمان، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود، ریزش مو مشاهده می شود، رنگ پوست کاهش می یابد و ریز عناصر مفید در بافت ها از بین می روند. بنابراین تغذیه رژیمی در طول شیمی درمانی برای سرطان ریه نقش مهمی دارد و به تقویت بدن و کاهش بروز عوارض جانبی کمک می کند.

ویژگی های تغذیه رژیمی:

• شمردن کالری ضروری است، غذا باید پر کالری باشد.
• وعده های غذایی باید در یک زمان مصرف شود، در فواصل زمانی منظم، وزن وعده غذایی نباید باشد
• باید بیش از 300 گرم باشد.
• غذا فقط باید تازه تهیه شود؛
• می توانید از مقدار کمی عسل استفاده کنید.
• مصرف محصولات کشک که تحت عملیات حرارتی قرار گرفته اند مجاز است.
• حداقل مقدار آب در روز باید حداقل دو لیتر باشد.

رژیم غذایی بعد از شیمی درمانی

پس از یک دوره شیمی درمانی، بدن انسان به یک رژیم غذایی کامل و متعادل نیاز دارد. محصولاتی که وارد دستگاه گوارش می شوند باید دارای حداکثر مقدار عناصر ریز و ویتامین باشند. بهبودی موثر به فیبر، پروتئین و لیپید نیاز دارد.

ویژگی های تغذیه رژیمی بعد از شیمی درمانی:

1. خوردن حداقل دو وعده در روز از غذاهای غنی از پروتئین و ویتامین B ضروری است. این مواد شامل: حبوبات، آجیل، سویا، ماهی آب پز، گوشت، تخم مرغ است.
2. برای به دست آوردن کلسیم و پروتئین، باید شیر، کفیر و فرآورده های پنیر را مصرف کنید.
3. هر وعده غذایی باید با غذاهای گیاهی تکمیل شود. محتوای بالای فیبر و ویتامین ها باعث جذب کامل غذا می شود و اثر مفیدی بر عملکرد روده پس از تابش دارد.
4. خوردن گندم سیاه و بلغور جو دوسر بیش از دو بار در روز مجاز است، زیرا حاوی کربوهیدرات های پیچیده و ویتامین های گروه B هستند.
5. پس از پرتودرمانی، غذا باید به طور کامل جویده شود تا بار دستگاه گوارش کاهش یابد.
6. حفظ دمای مطلوب ظروف ضروری است - آنها باید در دمای اتاق باشند.
7. باید 30 دقیقه قبل از غذا آب بنوشید.

ویژگی های تغذیه بعد از جراحی سرطان ریه

پس از مداخلات جراحی، بیماران ممکن است کاهش شدید وزن بدن را تجربه کنند که می تواند منجر به عود یا عفونت بدن با بیماری های عفونی شود. برای جلوگیری از این عواقب منفی، باید غذاهای غنی از پروتئین مصرف کنید. تعداد وعده های غذایی از 6 تا 8 بار در روز متغیر است.

اگر استفراغ یا حالت تهوع در نتیجه تجزیه مواد سمی رخ داد، می توانید زنجبیل، سیب زمینی یا برنج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.

پزشکان توجه ویژه ای به میزان مصرف مایعات دارند. با رژیم ناکافی نوشیدن، بیمار ممکن است حملات میگرنی، حالت تهوع و سرگیجه را تجربه کند. حداقل مقدار 5 لیوان در روز است.

رژیم غذایی تقریبی روزانه برای سرطان ریه

• صبحانه شماره 1 - املت چند تخم مرغ، سالاد سبزیجات، آب سیب زمینی.
• صبحانه شماره 2 – سس سیب، آب پرتقال.
• ناهار – سوپ سبزیجات، سالاد آووکادو، چای سبز با عسل.
• میان وعده بعد از ظهر - فیله بوقلمون با یک تکه نان، آب معدنی.
• شام شماره 1 – کلم خورشتی، سیب زمینی آب پز، سالاد میوه، چای سبز.
• شام شماره 2 – تخم مرغ آب پز، شیر.

در سرطان ریه، دریافت رژیم غذایی مناسب در طول درمان و پس از آن می تواند اثرات منفی داروها و پرتوها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. ترکیب هماهنگ غذاها به دفع سموم کمک می کند و باعث شادابی سلول های بدن می شود و سرطان را از بین می برد.

رژیم غذایی برای هر بیماری سرطانی 10-15 درصد موفقیت بهبودی است. تغذیه نقش مهمی در حفظ تعادل طبیعی ریز عناصر و ویتامین ها در بدن دارد.

تومورهای سرطانی مقادیر زیادی سموم را در بدن آزاد می کنند و هدف از تغذیه مناسب کاهش این سطوح به یک تعادل سالم است. به علاوه، باید بدانید در صورت ابتلا به سرطان چه چیزی می توانید بخورید و چه چیزی نمی توانید بخورید، تا وضعیت را بدتر نکنید و مسمومیت عمومی را افزایش ندهید، گردش خون را بدتر کنید و رشد تومور را تسریع نکنید.

به علاوه شما باید ایمنی خود را بهبود بخشید و بازسازی سلولی را تسریع کنید. این امر به ویژه پس از شیمی درمانی شدید، که به شدت کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث مسمومیت آن می شود، مهم است. یک سیستم ایمنی سالم خود با سلول های بدخیم مبارزه می کند و به تومور حمله می کند.

هدف تغذیه مناسب

• کاهش مسمومیت عمومی در بدن و محلی سازی تومور.
• بهبود عملکرد کبد.
• بهبود متابولیسم و ​​بازسازی سلول ها و بافت ها.
• افزایش هموگلوبین و بهبود تبادل اکسیژن بین گلبول های قرمز و سلول های سالم.
• متابولیسم را عادی کنید.
• بهبود تعادل ترکیب بیوشیمیایی در خون.
• حذف سموم و مواد زائد.
• تعادل هموستاز

محصولات ضد سرطان

یک رژیم غذایی متعادل و رژیم غذایی برای سرطان بسیار متفاوت از یک رژیم غذایی معمولی است. و معمولاً بر روی غذاهای گیاهی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی تاکید می شود.

1. چای سبز.حاوی اپی گالوکاتچین گالات یا کاتچین است که سرعت رشد تومور را کاهش می دهد. هر روز بعد از شام 200 میلی لیتر چای سبز بنوشید.
2. قارچ چینی، ژاپنی. Reishi، Cordyceps، Shiitake، Maitake برای افزایش ایمنی در بدن ضعیف مفید هستند. به علاوه تورم و تورم خود نئوپلاسم را کاهش می دهد. به شدت مسمومیت نزدیک سرطان را کاهش می دهد و تهاجمی آن را کاهش می دهد.
3. جلبک دریایی.دولس، کلرلا، واکامه، اسپیرولینا، کامبو مواد بازدارنده قدرتمندی هستند که سرعت رشد تومور را مهار کرده و روند تقسیم سلول های سرطانی را کاهش می دهند. به ویژه برای بیماران مبتلا به تومورهای ضعیف مفید است.
4. آجیل و دانه ها.کدو تنبل، کنجد، آفتابگردان، دانه کتان، بادام، گردو. آنها حاوی لیگنان هستند که باعث افزایش تولید هورمون های جنسی می شوند. یک داروی خوب که برای پیشگیری از سرطان سینه استفاده می شود. بدون این مواد، سلول های بدن بیشتر در معرض جهش هستند، به علاوه سموم بیشتر و آنزیم های اضافی در خون ظاهر می شوند. دانه ها حاوی چربی ها، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و ریز عناصر مفید برای سلول ها و بافت ها هستند.

1. سبزه با برگ.خردل، یونجه، جوانه، گندم، پیاز، هویج، جعفری، سیر، اسفناج، زیره سبز، جعفری، کاهو. حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ضروری، مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدهای آمینه طبیعی است. برگها همچنین حاوی کلروفیل هستند که عمدتاً از آن آهن طبیعی بدست می آوریم. مقدار آنتی بادی ها را در بدن افزایش می دهد، فاگوسیتوز را بهبود می بخشد، میزان مواد سرطان زا را در خون و بافت ها کاهش می دهد. التهاب سرطان دستگاه گوارش را برطرف می کند. خود سالاد بهتر است با روغن بذر کتان چاشنی شود، که همچنین به درمان سرطان کمک می کند.
2. گیاهان معطر.نعنا، ریحان، آویشن، مرزنجوش، میخک، انیسون، دارچین، رزماری، زیره، زردچوبه. سرعت رشد تشکیلات تومور را بدتر می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد.
3. حبوبات.مارچوبه، سویا، نخود، عدس، نخود، لوبیا سبز. حاوی کیموتریپسین و تریپسین است که سرعت رشد سلول های مهاجم را کاهش می دهد. بازسازی سلولی را بهبود می بخشد. با ماهی آب پز خوب می شود.
4. سبزیجات میوه.چغندر، لیمو، نارنگی، کدو تنبل، سیب، آلو، هلو، گریپ فروت، زردآلو. آنها حاوی بتاکاروتن، لیکوپن، اسید الاژیک، کوارستین و لوبین هستند - این آنتی اکسیدان ها از بدن در طول شیمی درمانی و رادیوتراپی محافظت می کنند.

1. توت هاگیلاس شیرین، گیلاس، توت، زغال اخته، لوبری، تمشک، توت فرنگی، زغال اخته، تمشک - تومور مقدار زیادی سموم بیرونی تولید می کند که توت ها با کمک مواد بازدارنده آنتی ژنی آن را خنثی می کنند. آنها محافظت از DNA سلول را در برابر اشعه ماوراء بنفش و مواد شیمیایی بهبود می بخشند، احتمال جهش را کاهش می دهند و سلول های سرطانی را از بین می برند.
2. سبزیجات چلیپایی.شلغم، کلم، کلم بروکسل، گل کلم، کلم بروکلی، تربچه حاوی ایندول و گلوکوزینولات هستند که عملکرد کبد را بهبود می بخشد، مسمومیت را کاهش می دهد و رشد سلول های سرطانی را در رگ های خونی مختل می کند.
3. عسل، ژل رویال، بره موم، نان زنبور عسل، گرده گل.بازسازی را بهبود می بخشد، ایمنی را افزایش می دهد، سرعت رشد سرطان را کاهش می دهد و اثر ضد درد خفیفی برای بدن بیمار دارد. عسل اغلب برای سرطان معده یا سرطان معده استفاده می شود.

غذاهای ممنوعه برای سرطان

1. نوشابه، نوشابه کولا و آب.
2. الکل در کیسه ها
3. آبگوشت های تهیه شده از ماهی، گوشت یا مرغ.
4. مارگارین
5. مخمر
6. شکر و شیرینی
7. مواد غذایی حاوی سرکه
8. شیر کامل. بقیه لبنیات مشکلی نداره.
9. آرد درجه یک
10. کنسرو، ترشی، خیارشور، گوجه فرنگی، ترشی سبزیجات و غیره.
11. سیب زمینی کهنه.
12. غذاهای بسیار چرب.
13. سوسیس، شور، دودی، مهم نیست.
14. هر نوع چربی سرخ شده
15. آرد، محصولات پخته شده، نان، کیک، محصولات قنادی، که در آن بسیاری از مواد اضافی اضافه می شود.
16. سس مایونز و سس کچاپ خریداری شده در فروشگاه.
17. کوکوکولا، اسپرایت و سایر نوشیدنی های شیرین گازدار و گازدار.
18. پنیر فرآوری شده و عملیات حرارتی شده
19. گوشت چرخ کرده منجمد، ماهی، گوشت و محصولات نیمه تمام.
20. غذاهای دودی، پر نمک، تند و بسیار چرب.
21. گوشت گاو - به دلیل تعداد زیاد مواد افزودنی، بیشتر گاوها دارای تومورهای سرطانی هستند، البته هنگام فروش آنها را قطع می کنند، اما بهتر است آن را در معرض خطر قرار ندهید.

قوانین

اول از همه، شما باید رژیم غذایی خود را با پزشک خود در میان بگذارید، زیرا فقط او اطلاعات دقیق در مورد محل، مرحله و تهاجمی سرطان را می داند. پس از هر گونه درمان، شیمی درمانی و همچنین پس از عمل جراحی، بهتر است رژیم غذایی را تغییر دهید، زیرا در این مورد باید اول از همه به مواد و غذاهایی که به راحتی هضم می شوند و همچنین غذاهایی که مقدار زیادی مواد را ارائه می دهند، تکیه کنید. پروتئین و کربوهیدرات برای ترمیم و بازسازی.

برای 1 کیلوگرم وزن انسان، 30-40 کیلو کالری نیاز است. می توانید جدول زیر را مشاهده کنید.

توجه داشته باشید!به یاد داشته باشید که اجزای غذایی باید شامل: کربوهیدرات 55٪، بقیه 30٪ چربی و 15٪ پروتئین باشد. به علاوه شما باید ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مفید مصرف کنید.

الزامات

1. غذا را در دمای معمولی بخورید. هرگز غذای خیلی گرم یا سرد را از یخچال نخورید.
2. برای بهبود هضم و جذب در روده، غذاها را به طور کامل بجوید. این امر به ویژه برای بیماران مبتلا به سرطان معده و معده صادق است.
3. غذا را در روغن سرخ نکنید، سعی کنید از غذای آب پز استفاده کنید. یک دیگ دوبل به خوبی در این مورد کمک می کند. هنگام سرخ کردن مقدار زیادی مواد سرطان زا تولید می شود که وضعیت کبد و بدن را به طور کلی بدتر می کند.
4. روزی 5 تا 7 بار کم کم و در وعده های کوچک و حداکثر 250 گرم بخورید.
5. فقط غذای تازه و فقط غذای پخته. بیش از نصف روز آن را نگه ندارید.
6. برای بیمارانی که تحت عمل جراحی گاسترکتومی قرار گرفته اند، تمام مواد غذایی باید در مخلوط کن آسیاب شوند.
7. برای استفراغ و حالت تهوع باید حداقل 3 لیتر آب در روز بنوشید. آب گازدار و معدنی با املاح اضافی ننوشید. با یک رژیم غذایی معمولی، حتما روزانه 2 لیتر آب خالص یا آب پز بنوشید. اگر سرطان کلیه دارید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

1. اگر صبح ها حالت تهوع داشتید، 2 تا 3 تکه نان تست یا نان بخورید، می توانید بیسکویت را به صورت خوراکی نیز مصرف کنید.
2. در صورت وجود بو یا احساسات ناخوشایند اتاق را تهویه کنید.
3. پس از رادیوتراپی، تولید بزاق بیمار مختل می شود، سپس او باید بیشتر به غذای مایع، غلات، سبزیجات ریز خرد شده و نوشیدنی های تخمیر شده شیر با گیاهان متکی باشد. برای تحریک غدد بزاقی می توانید آدامس بجوید یا غذاهای ترش بخورید.
4. سعی کنید پیاز، سیر و هر گونه سبزی تازه را به هر غذا اضافه کنید.
5. نیم ساعت قبل از غذا دو لیوان آب بنوشید.
6. برای تحریک عملکرد روده، فیبر بیشتری بخورید.
7. اگر دچار سوزش دیواره معده و سوزش سر دل شدید، غلات بیشتر و کمتر غذاهای ترش، تلخ و شیرین مصرف کنید.
8. اگر اسهال، مدفوع شل و اسهال دارید، کراکر، پنیر، سیب زمینی تازه و بذر کتان را بیشتر مصرف کنید. میوه و سبزیجاتی که خاصیت ملین دارند کمتر مصرف کنید.
9. برای سرطان حنجره، زمانی که بلع بسیار مشکل می شود، غذای له شده، میوه ها، سبزیجات، سوپ ها، غلات رقیق و غیره بخورید.

ویتامین ها

بسیاری از مردم بر این باورند که مصرف ویتامین ها رشد خود تومور را تسریع می کند. شما باید درک کنید که یک تومور، مانند هر اندام دیگری، مطمئناً تمام مواد مفید را مصرف می کند، اما با درمان معمولی، بدن نیاز به بهبودی دارد و برای این کار باید طیف کاملی از ریز عناصر وجود داشته باشد.

• کلسیم
• منیزیم
• کاروتنوئیدها
• سلنیوم
• آمینو اسید
• فلاونوئیدها
• ایزوفلاون ها
• ویتامین ها: A، E، C.
• اسیدهای چرب چند غیر اشباع

سوالات متداول

چرا اگر سرطان دارید نمی توانید شیرینی بخورید؟

می توانید آن را بخورید، اما در مقادیر محدود. به طور کلی، مضرات شیرینی ها هنوز به طور خاص در ایجاد سرطان ثابت نشده است. اما این یک واقعیت است که خود تومور مقدار بیشتری گلوکز مصرف می کند! اما سایر بافت ها و اندام های بدن از این طریق آن را مصرف می کنند، بنابراین نمی توانید به طور کامل شیرینی را کنار بگذارید.

آیا می توانم شراب بنوشم؟

قابل مصرف است اما نه به مقدار زیاد. درست است، برخی از انواع انکولوژی دارای موارد منع مصرف هستند. اگر بیمار به شدت مست است یا داروهای خاصی مصرف می کند که با افزایش سطح الکل خون نمی توانند اثر کنند، نوشیدن هر گونه نوشیدنی الکلی ممنوع است. بهتر است با پزشک مشورت کنید.

آیا مصرف پنیر و کلسیم به سرطان استخوان کمک می کند؟

نه، این به هیچ وجه کمکی نخواهد کرد. همچنین به متاستاز استخوان (سرطان سینه) و سایر سرطان‌ها کمکی نمی‌کند.

اگر سرطان دارید می توانید قهوه بنوشید؟

قهوه برای تحریک سیستم ایمنی بدن عالی است و یک آنتی اکسیدان عالی است، اما قهوه در برابر سرطان کمکی نمی کند و می تواند مشکلات اضافی ایجاد کند. بسیاری از پزشکان نوشیدن آن را در صورت ابتلا به سرطان ممنوع می کنند، زیرا کافئین فشار خون را افزایش می دهد و لخته شدن خون را افزایش می دهد که می تواند باعث لخته شدن خون شود.

بهتر است از آن استفاده نکنید، زیرا قهوه و هر سرطان شناسی اغلب از یکدیگر دور هستند. اما برای اطلاعات دقیق تر، با پزشک خود مشورت کنید.

آیا ماساژ برای سرطان ضروری است؟

خود ماساژ فقط توسط یک ماساژور حرفه ای که آسیب شناسی شما را می شناسد و با آن آشنا است انجام می شود. به طور کلی، اکثر مردم انجام هیچ گونه ماساژی را برای انکولوژی توصیه نمی کنند، زیرا ممکن است با تحریک گردش خون، تومور سریعتر شروع به رشد کند.

آیا می توانم شیر یا خامه بخورم؟

کمی بالاتر، قبلاً اشاره کردیم که نمی توانید محصولات شیر ​​کامل بنوشید. این به این دلیل است که آنها حاوی موادی هستند که فاکتورهای رشد شبه انسولین را افزایش می دهند. آنها بر تشکیل سلول های سرطانی در بدن انسان تأثیر می گذارند.

چه داروهایی منع مصرف دارند؟

تحت هیچ شرایطی در مورد مصرف داروها تصمیم نگیرید یا با کسی مشورت کنید. و به خصوص به دنبال این پاسخ در اینترنت نباشید. هر گونه مصرف هر ماده ای باید کاملاً با پزشک معالج موافقت شود.

به عنوان مثال، برخی از آنتی بیوتیک ها برای سرطان کلیه و کبد ممنوع هستند، اما به طور کلی برای سرطان شناسی ممنوع نیستند. شما باید ماهیت بیماری را به وضوح درک کنید و فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند در این مورد بداند.

آب چغندر ضد سرطان

طرفداران

• رشد سلول های تومور را مهار می کند.
• هموگلوبین را افزایش می دهد.
• تعداد لکوسیت های بالغ در خون را عادی می کند.
• سلول های سرطانی بیشتر اکسید می شوند و در نتیجه سیستم ایمنی بدن ضعیف تر می شوند.
• یک داروی خوب برای سرطان: ریه، مثانه، معده، رکتوم. به طور کلی، به هر سرطانی کمک می کند.

روش پخت

1. چغندرها را بردارید و به قطعات کوچک برش دهید.
2. در آبمیوه گیری یا مخلوط کن قرار دهید.
3. پالپ را صاف کرده و فقط آب آن را بگذارید.
4. شیره را به مدت ۲ ساعت در یخچال با دمای ۵+ درجه قرار دهید.
5. در اولین دوز، 5 میلی لیتر آب میوه بعد از غذا بنوشید. سپس به تدریج دوز را هر بار 3 میلی لیتر افزایش دهید و به 500 میلی لیتر (دوز روزانه) برسانید. شما نمی توانید همه چیز را به یکباره بنوشید، زیرا ممکن است فشار خون شما افزایش یابد، ضربان قلب شما افزایش یابد و حالت تهوع ظاهر شود.
6. 100 میلی لیتر 5 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. برای صبحانه، ناهار و شام، می توانید دوز را به 120 میلی لیتر افزایش دهید.
7. آب سرد ننوشید، بهتر است آن را تا دمای بدن گرم کنید. همچنین می توانید هویج، کدو تنبل و هر آب سبزیجات تازه فشرده شده (به خصوص آب سالم از سبزیجات قرمز) را بنوشید.