الفيتامينات للمفاصل والأربطة للرياضيين: التصنيف والتكوين والمراجعات. فيتامينات للمفاصل والغضاريف للرياضيين: تصنيف أفضل المكملات الغذائية للمفاصل والأربطة

أي تمرين عالي التأثير وعالي الكثافة سيعطيك النتائج التي تبحث عنها. لسوء الحظ، يحدث هذا غالبًا بسبب الحمل الذي لا يطاق على الجهاز العضلي الهيكلي. ونتيجة لذلك، تبدأ المفاصل والأربطة والأوتار في فقدان مواقعها ولم يعد بإمكانها أن تكون مساعدًا في تحقيق أهداف جديدة. في بعض الأحيان ينتهي الأمر بإصابات رياضية.

لتجنب الدخول في موقف يتحول فيه التدريب إلى عذاب بسبب الألم وعدم الراحة، ينصح باللجوء إلى التغذية الرياضية المصممة خصيصًا لتقوية الأربطة والمفاصل والغضاريف.

الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين

تشتمل معظم مكملات الأربطة والمفاصل على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين وميثيل سلفونيل ميثان.

الجلوكوزامين هو سكر أحادي يتم إنتاجه في الغضروف. وهو أيضًا أحد مكونات الكوندرويتين وهو جزء من السائل الزليلي. الكوندرويتين هو أيضًا مركب طبيعي. بتعبير أدق، هو الجليكوزامينوجليكان الذي يشكل أنسجة الغضاريف وهو موجود في السائل الزليلي. ولمن لا يعلم فإن السائل الزليلي يغسل المفاصل ويغذيها. لذلك، يتم تضمين الكوندرويتين والجلوكوزامين في التغذية الرياضية للمفاصل من أجل تحسين امتصاص الصدمات.

الكولاجين هو بروتين ليفي موجود في جميع الأنسجة الضامة. ويوفر قوتها ومرونتها.

ميثيل سلفونيل ميثان هو مركب يحتوي على الكبريت وله تأثير قوي مضاد للالتهابات. بمعنى آخر، فهو يساعد على تخفيف الالتهاب والألم المرتبط به. يتم تضمينه في التغذية الرياضية خصيصًا لتعزيز التأثير المضاد للالتهابات للمكونات الرئيسية - الكوندرويتين والجلوكوزامين.

تأثير هذه المكونات هو أنها لا تقوم فقط بإزالة الألم والتورم في منطقة المفاصل والأربطة والأوتار والغضاريف، بل تعمل على حل المشكلة التي تثيرها، وتشارك هذه المركبات بشكل فعال في ترميم الأنسجة الضامة، حيث أنها هي عناصرها الهيكلية القيمة. كما أنها تعمل على تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجهاز الرباطي، وتسريع تدفق العناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة، ونتيجة لذلك، تحسين وظيفتها.

وهذا ما يميزها عن مسكنات الألم التي يشربها البعض حفنة على أمل التحسن. التحسينات تأتي، لكنها لا تدوم طويلا. يذكر الألم نفسه من جديد وبقوة ثلاثية، حيث أن وظيفة التخدير هي قمع الألم فقط، فهي لا تؤثر على أسباب حدوثه.

الوقاية من التهاب المفاصل

باستخدام المكملات الغذائية للمفاصل والأربطة والغضاريف، ستحمي جهاز المفاصل والأربطة من التلف، وبالطبع تضع الأساس للوقاية من التهاب المفاصل.

تم العثور على العديد من المكونات في هذه المكملات في السائل الزليلي. أنها تخلق نشاطًا مناسبًا لامتصاص الصدمات في المفاصل. بعد كل شيء، تعتمد حركتهم على ما إذا كان هناك ما يكفي من السائل الزليلي المحيط بالمفاصل.

إذا لم يكن هناك ما يكفي، فإن المفاصل تبلى ببطء، الأمر الذي سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى الألم وتلف سطحها. ولا يمكن حل هذه المشكلة إلا عن طريق استبدال المفصل القديم بآخر جديد.

تقوية الأربطة والغضاريف

إن تقوية الأنسجة الضامة، وخاصة الأربطة والغضاريف، هي أيضًا مسؤولية مكملات الأربطة والمفاصل. تعمل العديد من المكونات الموجودة في تركيبتها، مثل الكولاجين والجلوكوزامين، على استعادة بنيتها بحيث تظل الأربطة والغضاريف مرنة ومرنة لفترة أطول.

عند اختيار التغذية الرياضية لنفسك، لا تركز فقط على البروتينات أو الرابحين أو مشروبات الطاقة. لا تنسى أمر الأربطة واعتمد على المكملات الغذائية المناسبة لمفاصلك وجميع الأنسجة الضامة.

في حالة المفاصل والأربطة، هناك حقًا قاعدة غير قابلة للكسر، كما هو الحال في كل مكان. ويقال: الوقاية خير من العلاج.

فيتامينات لتقوية المفاصل والأربطة والغضاريف

لكي تحافظ الأربطة والمفاصل على شبابها لفترة أطول، فإنها تحتاج إلى بعض الفيتامينات. تلعب التغذية السليمة دورًا رئيسيًا في هذا. من الممكن والضروري الحصول على كل فيتامين من الطعام، لكن النظام الغذائي ليس متوازنًا دائمًا، لذلك يجب عليك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على ما يكفي من كل فيتامين ذي قيمة لعمل الجسم.

من بينها، تلعب العديد من الفيتامينات دورًا خاصًا - A وC وE. نظرًا لخصائصها القوية المضادة للأكسدة، فإنها تبطئ شيخوخة الجسم، ونتيجة لذلك، تآكل المفاصل والأربطة والغضاريف وغيرها من المواد الضامة. مناديل. وبما أن كل من هذه الفيتامينات تحفز نشاط الجهاز المناعي، فإنها تمنع تطور أمراض المفاصل والأربطة والغضاريف التي تسببها الفيروسات.

فيتامين E مسؤول أيضًا عن عمليات التجديد في المفاصل. فيتامين أ يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور ويقوي ألياف كبسولة المفصل. لا تنتهي قيمة فيتامين C للجهاز العضلي الهيكلي بخصائصه المضادة للأكسدة. ويشارك هذا الفيتامين في تركيب الكولاجين، وهو البروتين الهيكلي الرئيسي لجميع الأنسجة الضامة، والمسؤول عن قوتها. ويشارك فيتامين ب5 في تخليق الكولاجين.

يتم تضمين فيتامين ب 6 في المكملات الغذائية للأربطة والأنسجة الضامة الأخرى. لا يؤثر هذا الفيتامين على الغضروف والأربطة والأنسجة الضامة الأخرى فحسب، بل يعطي أيضًا تأثيرًا مسكنًا ومضادًا للالتهابات.

المعادن للجهاز العضلي الهيكلي

بالإضافة إلى الفيتامينات، تحتوي المكملات الرياضية للجهاز الرباطي أيضًا على بعض المعادن. يستخدم جسمنا المعادن للحفاظ على وظيفة الخلايا الطبيعية وتنشيط إطلاق الإنزيمات. يزيد البورون والمنغنيز من كمية الكولاجين القابلة للتكاثر. يحفز الزنك إطلاق الإنزيمات المسؤولة عن نمو الخلايا وتطورها. وعندما يكون نقصه في الجسم، فإن جميع الأنسجة تشفى بشكل أبطأ. الكالسيوم مع فيتامين د يقوي أنسجة العظام. وعندما تكون العظام صحية، يكون من الأسهل على الأنسجة الضامة أن تتعامل مع وظيفتها.

غالبًا ما تشتمل الإضافات الخاصة للجهاز الرباطي على النحاس. هناك حاجة إليه أثناء تحويل الكولاجين والإيلاستين.

غالبًا ما يوجد حمض الهيالورونيك في التغذية الرياضية لتقوية الجهاز الرباطي. يتم حقنه في الأنسجة الضامة التالفة لاستعادتها ومنع تطور العمليات التنكسية.

من الواضح أن العناية بحالة جهازك العضلي الهيكلي هي مهمة لا بد منها للأشخاص النشطين.

لا توفر الفيتامينات سعرات حرارية "طاقة"، لكنها تظل مشاركًا ثابتًا في جميع عمليات الأكسدة، ونتيجة لذلك تتشكل نفس الطاقة وتتجدد جزيئات البروتين - المادة البلاستيكية التي تشكل أساس الصحة.

تشارك ما يصل إلى 6 فيتامينات في مثل هذه التفاعلات، ونقص أحدها "يكسر" تلقائيًا السلسلة المستمرة من التحولات الكيميائية.

إن الافتقار إلى "عناصر الصحة" يقوض الرفاهية الجسدية، ويؤثر بشكل مؤلم على المفاصل والعظام لدى كبار السن، ويهدد بهشاشة العظام، والتهاب المفاصل، وأمراض الجهاز العضلي والرباطي، ونتيجة لذلك، التعرض للكسور.

نقص الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى أمراض المفاصل

الفيتامينات مهمة للغاية للمفاصل والأربطة لدى الرياضيين. يمنع نقص بعض الفيتامينات تخليق أقوى الكولاجين، الذي "يجمع" جميع خلايا الجسم معًا في وحدة لا تنفصل، وهو أمر ضروري لاستعادة العظام والأنسجة الرخوة المصابة بشكل متكرر.

على الرغم من أن الحاجة اليومية للفيتامينات ضئيلة للغاية، إلا أن أهميتها لصحة الجهاز العضلي الهيكلي هائلة.

ما هي الفيتامينات المفيدة للمفاصل؟

بعد مشاهدة الفيديو ستتعرف على المنتجات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان.

أخذت حبة وأنا بصحة جيدة؟!

يقول الخبراء أن سكان بلدنا لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د وبعض الفيتامينات الأخرى والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتينات ذات الأصل النباتي والحيواني والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة من الطعام. لكنه يستهلك الكربوهيدرات بشكل زائد، ويعتمد على منتجات الدقيق، وكذلك الأطعمة المكررة، التي لا تساعد على تقوية العظام.

تنشأ حلقة مفرغة بسبب نقص "مواد البناء". وفي "مركزها" مشاكل العظام والمفاصل.

يمكن تأخير ظهورها عن طريق تناول مجموعة من الفيتامينات المشتركة والمكملات الغذائية المصممة لتقوية العظام.
الفيتامينات المتعددة للمفاصل:

تقوية وترميم المفاصل

فيتامينات لترميم المفاصل - هذا هو الاسم المجازي للكولاجين والكوندرويتين والجلوكوزامين والكالسيوم وميثيل سلفونيل ميثان وحمض الهيالورونيك.

على الرغم من عدم وجود نشاط "فيتامين"، إلا أن قدراتهم واسعة النطاق - بدءًا من تكوين خلايا الغضاريف المفصلية وحتى ترميم أنسجة العظام والوقاية من التهاب المفاصل.

ما هي الفيتامينات التي يجب أن تتناولها لعلاج التهاب المفاصل؟

ما هي الفيتامينات الأخرى الموصوفة لالتهاب مفصل الركبة؟
مستحضرات الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على فيتامينات ب وحمض الأسكوربيك بالضرورة:

• ديكاميفيت.
• دوفيت.
• بنتافيت.

بشكل عام الفيتامينات لمفاصل الساق يجب أن يحتوي على الكوندرويتين.

نهج معقد

تعتمد صحة المفاصل على مدى قوة "نظام" عظامها وعضلاتها.

يمكن أن يسمى حمض اللاكتيك "وقود" للعضلات، حيث يحفز نمو العضلات بعد التدريبات المنظمة بشكل جيد.

في كثير من الأحيان، يبقى حمض اللاكتيك في العضلات، مما يسبب الألم. وسوف يساعد في إزالته بشكل فعال، وكذلك التخلص من السموم المتراكمة. فيتامينات للعضلات والمفاصل جلوكوزامين + كوندرويتين + MSM.

الكالسيوم ضروري لعمل العظام بشكل سليم. يتم امتصاص هذا الأخير بالكامل فقط في وجود فيتامين د.

كالسيمين يشبع العظام بالكالسيوم

يمكنك "إشباع" عظامك بالكالسيوم باستخدام عقاري كالسيمين وكالسيمين أدفانس. ولكن سيكون من الأفضل أن يدخل هذا الترادف المفيد الجسم بشكل طبيعي: بعد تجفيف قشر البيض في الفرن لبضع دقائق، قم بطحنه في مطحنة القهوة. يرش قليل من المسحوق مع عصير الليمون ويقلب. ممزوج بحمض الأسكوربيك "الطبيعي". سيبدأ امتصاص الكالسيوم في الفم!

للمسنين

أفضل الفيتامينات المشتركة الموصى بها لكبار السن – مجمع أورثومول الألماني.المكملات البيولوجية لهذه المجموعة، وفي الواقع - الفيتامينات للعظام والمفاصل (أسماء الأدوية Orthomol Artro Plus، Orthomol Osteo) - غنية بالكاروتينات، وهو شكل سهل الهضم من الجلوكوزامين والكوندرويتين وحمض الفوليك والمعادن.

أورثومول مثالي لكبار السن

يتم إنتاج الدواء في كبسولات (عبوة تحتوي على 60 كبسولة تكفي لمدة 30 يومًا من الاستخدام) أو على شكل مسحوق محكم الغلق في كيس. يتم تناول محتويات الأخير مع الطعام بعد إذابته مسبقًا في 100-150 مل من الماء.

للرياضيين

الأشخاص الذين يعانون من ضغط كبير على مفاصلهم من خلال الرياضة النشطة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض المفاصل التنكسية والالتهابية. لذلك، يحتاجون إلى فيتامينات "رياضية" لمفاصلهم.

يضع الرياضيون ضغطًا متزايدًا على مفاصلهم، وبالتالي يحتاجون إلى الفيتامينات أكثر من غيرهم

مجمع سوستانورم,بالإضافة إلى المنغنيز وحمض الأسكوربيك والجلوكوزامين والكوندرويتين، فهو يحتوي على البروميلين - وهو مستخلص من الأناناس، والذي له تأثير مضاد للالتهابات ومزيل للاحتقان. يساعد الدواء بشكل فعال في الحد من النقرس والتهاب المفاصل المعدي.

من المهم أن تتذكر: نقص الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى مجموعة كاملة من أمراض المفاصل وغيرها.

دون انتظار عواقب وخيمة، اعتني بمجموعة متنوعة من القائمة الخاصة بك، وإذا كانت الأعراض مثيرة للقلق، فاتصل بأخصائي يمكنه اختيار مركب فيتامين بكفاءة و "فيتامين" نظامك الغذائي.

يمكنك قراءة المزيد عن التغذية لالتهاب المفاصل

الجهاز العضلي الهيكلي للإنسان هو الأساس الذي يتم من خلاله تحقيق الوضعية المستقيمة والقدرة على الحركة. لذلك، من الضروري الاهتمام بحالة العظام والمفاصل والغضاريف: اختر نظامًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة المفيدة.

يجب أن تكون تغذية الإنسان متوازنة وتحتوي على جميع المواد والمعادن الضرورية. لكن في الواقع، من الصعب إنشاء نظام غذائي بحيث لا يكون هناك نقص في أي من العناصر الدقيقة. في هذه الحالة، يستحق التفكير في مجمعات الفيتامينات التي يمكن أن تعوض عن نقص العناصر الغذائية في الجسم.

أنها تختلف في تكوين وشكل الإصدار. تحتوي الفيتامينات للعظام والمفاصل على عدد من المكونات الأساسية.

ويرد في الجدول تصنيف موجز للفيتامينات:

حمض الاسكوربيك

حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي - وهو من أهم المكونات الضرورية لنمو العظام والمفاصل والأربطة. وهي مادة قابلة للذوبان في الماء. بدونه، لا يمكن امتصاص فيتامين قيم آخر - الحديد.

هناك فيتامينات مختلفة للمفاصل والغضاريف. ومن أهمها فيتامين سي.

الخصائص المفيدة لفيتامين C:

• يعزز تخليق الكولاجين الضروري لتكوين الغضروف والأنسجة العظمية.
• يحسن وظيفة الغدة الدرقية.
• يساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا؛
• يشارك في عمل تكون الدم.
• يسرع عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي.

يوجد حمض الأسكوربيك في الفراولة والحمضيات ووركين الورد والتوت البري والسبانخ.

كالسيفيرول

الكالسيفيرول أو فيتامين د هو المكون الرئيسي الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. يضمن الكالسيوم نمو وتطور أنسجة العظام والغضاريف. ومع ذلك، بدون فيتامين د، لا يمكن أن يبدأ في إظهار خصائصه. يُطلق على الكالسيفيرول أيضًا اسم "فيتامين أشعة الشمس".

كونه قابلاً للذوبان في الدهون، فله القدرة على التراكم في الجسم. إن الفائض منه أمر غير مرغوب فيه مثل نقصه، ويوصف فيتامين د 3 للأطفال في سن مبكرة للوقاية من الكساح.

مصادر فيتامين د:

• سمكة؛
• منتجات الألبان؛
• بيض؛
• الحبوب؛
• الفطر؛
• شمس.

الخصائص الإيجابية للفيتامينات د:

• الحماية المناعية
• تحسين أداء القلب والأوعية الدموية.
• إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
• الحفاظ على الجهاز العصبي للإنسان.

توكوفيرول

توكوفيرول أو فيتامين E هو مادة قابلة للذوبان في الدهون ضرورية للعديد من التفاعلات التي تحدث في جسم الإنسان. مسؤول عن تجديد الخلايا والأنسجة، بما في ذلك العظام والعضلات.

الخصائص الإيجابية للتوكوفيرول:

• يدعم الوظيفة الإنجابية للمرأة.
• يقلل من التعب أثناء ممارسة الرياضة.
• يحسن الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي.
• يحمي الجسم من هجوم الفيروسات والبكتيريا.

تم العثور على فيتامين E في بذور عباد الشمس، والبازلاء، والملفوف، ورماد الجبل.

الثيامين

الثيامين هو مادة تعرف باسم فيتامين ب1. وهو مكون بلوري قابل للذوبان في الماء بدون لون.

ضرورية للنمو الكامل للجسم، وهي:

• وظيفة العضلات الطبيعية.
• إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة.
• تحسينات الذاكرة.
• تجديد الأنسجة بشكل أفضل.
• نمو العظام والعضلات.

خميرة البيرة

خميرة البيرة هي مجموعة من الفطريات وحيدة الخلية. تكوينها طبيعي وغني.

تحتوي الخميرة على مجموعة كاملة من الفيتامينات: المجموعات D وF وE وK وعدد من المعادن:

• البوتاسيوم.
• صوديوم؛
• الكالسيوم.
• حديد؛
• الكروم.
• السيلينيوم.

يتم إثراء التركيبة أيضًا بالأحماض الدهنية الصحية.

الآثار الإيجابية لخميرة البيرة على جسم الإنسان:

• دعم الهيكل العظمي والجهاز العضلي الهيكلي. من خلال تفاعلها مع الكالسيوم والفوسفور، فإنها تؤثر على الأداء السليم ونمو العضلات والعظام.
• منع فقر الدم.
• يكون لها تأثير مطهر.
• زيادة الأداء؛
• يكون لها تأثير إيجابي على مرونة العضلات، وزيادتها؛
• استعادة وتقوية جهاز المناعة.
• زيادة معدل نمو الشعر والأظافر والأسنان.
• تحسين حالة الجلد.

تعتبر خميرة البيرة مادة مضافة للعديد من مجمعات الفيتامينات الصيدلانية.

الريتينول

تحتوي فيتامينات المفاصل والغضاريف دائمًا على الريتينول. هذه مادة غير مستقرة، لذلك يتم توزيعها في شكل خلات الريتينول وبالميتات الريتينول. وهو فيتامين أ، قابل للذوبان في الدهون. عنصر أساسي في نمو العظام والشعر والأظافر والأسنان.

الواردة في:

الخصائص المفيدة لفيتامين أ:

• تقوية جهاز المناعة.
• يتم إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم بمشاركته.
• تحسين عملية تجديد الأنسجة.
• مكافحة الأمراض الجلدية (حب الشباب، حب الشباب)؛
• تحسين الرؤية
• تقوية الهيكل العظمي.

النياسين

النياسين - هذا هو حمض النيكوتينيك أو فيتامين ب3.الجرعة اليومية لنظام غذائي صحي ومتوازن عادة ما تكون موجودة في الأطعمة. نقص هذا العنصر نادر جدا.

حمض النيكوتينيك ضروري من أجل:

• الهضم السليم
• شباب ومرونة الجلد.
• استقرار الجهاز العصبي.

ويوجد فيتامين ب3 في المكسرات، وكبد البقر، والديك الرومي، وبعض أنواع الأسماك.

السيلينيوم

السيلينيوم هو أحد عناصر الجدول الدوري. وهذه المادة سوداء اللون، وتنتمي إلى اللافلزات، وتوجد بشكل طبيعي في القشرة الأرضية ومياه البحر.

لديه عدد من الخصائص المفيدة:

• الوقاية من السرطان.
• تحسين الوظيفة الإنجابية.
• تقوية العظام والأسنان والشعر والأظافر.
• تحسين المستويات الهرمونية.

يوجد السيلينيوم في الأطعمة مثل:

• خبز أسمر؛
• مأكولات بحرية؛
• بيض؛
• المكسرات.
• ملح البحر
• حبوب الحنطة السوداء؛
• طماطم؛
• سمكة.

الكبريت

يجب أن تحتوي فيتامينات المفاصل والغضاريف على الكبريت. إنه معدن طبيعي. يلعب الكبريت دورًا رئيسيًا في تكوين أنسجة الغضاريف. كما أنه يشارك في عملية تكوين ونمو أنسجة العظام.

بعض الخصائص المفيدة للكبريت:

• تأثير مضاد للالتهابات.
• تخفيف تفاقم الحساسية.
• المشاركة في عملية التمثيل الغذائي.
• تحسين حالة الشعر والأظافر والأسنان.
• تطبيع مستويات السكر في الدم.
• تقوية مشد العضلات.

يوجد الكبريت في البقوليات والأسماك والثوم والهليون والعنب.

السيليكون

وهذا العنصر مسؤول عن إعطاء القوة للعظام. يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين النسيج الضام وتخليق الكولاجين والإيلاستين.

بالإضافة إلى هذه الوظيفة الرئيسية، السيليكون:

• يقوي جهاز المناعة.
• يعطي القوة للغضاريف والأوتار.
• له تأثير إيجابي على عمل القلب والأوعية الدموية.
• يحفز تجديد الأنسجة.

يوجد السيليكون في محاصيل الحبوب وقشور الخضار والفواكه والعنب والبنجر والأعشاب البحرية وخبز الجاودار والبطاطس.

فيتامين ك

تعتبر مجموعة فيتامين K مهمة ولا غنى عنها في المركب للعظام والمفاصل والغضاريف. أنها تنتج بروتين العظام وتمنع العديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

الخصائص الإيجابية لفيتامين ك:

فيتامين ك موجود في:

• الطحالب؛
• كرنب؛
• بروكلي؛
• سبانخ؛
• فراولة؛
• شاي أخضر؛
• بيض؛
• لحم كبد البقر.

مؤشرات لاستخدام الفيتامينات

مع نمط حياة صحي وضغط عاطفي وجسدي متوازن، تأتي الفيتامينات والمعادن الأساسية والعناصر الدقيقة المفيدة من الطعام. ومع ذلك، في بعض الحالات، يحتاج الجسم إلى الدعم في شكل مصدر إضافي.

يمكن تشخيص نقص فيتامين معين من قبل الطبيب العام بناءً على الصورة السريرية وشكاوى المرضى والاختبارات المعملية.

مؤشرات لاستخدام الفيتامينات هي:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• الرياضة المهنية أو زيادة النشاط البدني.
• سن الشيخوخة
• الطفولة والمراهقة.
• فترة الشفاء بعد المرض، وفترات ما بعد الجراحة.
• الأنظمة الغذائية المقيدة (النباتية، النظام الغذائي الغذائي الخام)؛
• الأمراض المصحوبة بنقص أي فيتامين (هشاشة العظام والكساح والتهاب الجذر).

يعد تشخيص نقص أي فيتامين بنفسك أمرًا خطيرًا للغاية: فالفائض يمكن أن يكون له أيضًا عواقب وخيمة.

موانع

موانع تناول الفيتامينات هي:

أنواع الأدوية للمفاصل والعظام

مسار المرض فردي لكل شخص ويعتمد على خصائص الجسم وعمر المريض. هناك مجموعة رئيسية من الأدوية التي تهدف إلى تخفيف الأعراض (الألم، التورم، انخفاض حركة المفاصل) وعلاج أمراض المفاصل والعظام والأنسجة الغضروفية والأربطة.

الكوندرويتين مع الجلوكوزامين

الجلوكوزامين، باعتباره المكون الرئيسي للدواء، يشارك في تكوين أنسجة الغضاريف ويعزز تراكم الكالسيوم والاحتفاظ به في العظام. يمتلك الكوندرويتين بنية محددة ويعمل كمواد تشحيم بين المفاصل.

كلا المكونين لهما تأثير مضاد للالتهابات.

شكل الإصدار: كبسولات. تظهر النتيجة بعد دورة تناول المنتج (3-7 أسابيع). هو بطلان الدواء للنساء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

الكولاجين

الكولاجين هو بروتين يتم تصنيعه بواسطة الجسم نفسه. في سن السادسة والعشرين تقريبًا، انخفض تعليمه بشكل حاد. يُنصح بالبدء بتناول هذا الدواء عند اكتشاف علامات الشيخوخة. سوف يطيل الكولاجين فترة الشباب ويضمن مرونة الأربطة والمفاصل.

كما أنه موجود في أنسجة العظام، مما يضمن تقويتها وقوتها. يلعب هذا البروتين دوراً مهماً في تكوين الوصلات المفصلية، وهو متوفر على شكل مسحوق أو كبسولات. التأثير ملحوظ بعد 1-2 أسابيع من الاستخدام. موانع الاستعمال تشمل عدم تحمل المكون وإمكانية حدوث تفاعلات حساسية.

فيتامين ب المركب

غالبًا ما تحتوي فيتامينات المفاصل والغضاريف على المجموعة ب.

قائمة خصائصها المفيدة واسعة:

المنتج متوفر في كبسولات. المجمع جزء من المكملات الغذائية. موانع في النساء الحوامل والمرضعات.

الببتيدات

الببتيد عبارة عن مجمع من بقايا الأحماض الأمينية المرتبطة بروابط الببتيد. يعزز حرق الدهون، ويحسن التمثيل الغذائي، ونمو العضلات. غالبًا ما يتناول الرياضيون الببتيدات. يتم إعطاؤها عن طريق الحقن في الطبقة تحت الجلد.

موانع الاستعمال:

• الحساسية وعدم التحمل.
• أمراض الأورام.
• السكري؛
• الوزن الزائد المفرط (السمنة).

يمكن أن يؤدي تناول الببتيدات غير المنضبط إلى الإضرار بالجسم ويؤثر على الأداء الطبيعي للأعضاء الحيوية مثل الكبد والقلب.

أوميغا 3

يتكون المجمع من أحماض أوميغا 3 الدهنية، ويوصف كمصدر إضافي للدهون.

تلعب الأحماض الدهنية دورًا مهمًا جدًا في العديد من عمليات الجسم:

• تشبع وتغذية الجلد والشعر والأظافر.
• تقليل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب.
• هي الوقاية من السرطان.
• تحفيز نشاط الدماغ.
• لها تأثير مضاد للالتهابات.

متوفر في شكل كبسولة.

موانع الاستعمال هي:

الفيتامينات للمفاصل والعظام في الصيدلية: الأسماء، قائمة تناولها عن طريق الفم

تقدم الصيدليات مجموعة واسعة من الفيتامينات لدعم العظام والوقاية من أمراض المفاصل أو علاجها. وهي تختلف في بلد المنشأ وشكل الإصدار. قد يختلف تكوين المكون أيضًا. قبل الشراء، مطلوب التشاور مع طبيبك.

أسماء مجمعات الفيتامينات الشعبية:

• التهاب المفاصل؛
• كومبلفيت؛
• كومبليفيت كالسيوم-D3؛
• كولاجين الترا؛
• راحة مشتركة؛
• مجمع المفاصل.
• تريوفيت.
• أورثومول أرترو بلس؛
• كالسيمين أدفانس؛
• ديكلوفيناك.
• أرتريفيت.
• موفاليس.
• دوفيت.

اليوم، أصبح من الشائع طلب الأدوية والفيتامينات على الموقع الطبي المعتمد IHerb.ru. يقدم العديد من التركيبات والمجمعات الفريدة للعظام والأربطة والمفاصل، والتي تتميز بتركيبة طبيعية والحد الأدنى من موانع الاستعمال.

منتجات خارجية تحتوي على فيتامينات للمفاصل والغضاريف

يمكن إنتاج الفيتامينات للمفاصل والغضاريف بأشكال مختلفة. بالإضافة إلى الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم، هناك أيضًا منتجات للاستخدام الخارجي: المراهم والكريمات والمواد الهلامية.

الأمثلة يمكن أن تكون:

• فولتارين ايملجيل.
• كالسيمين.
• فيبروسال.
• تيرافليكس كوندروكريم فورت؛
• فاينلجون؛
• هوندا؛
• تروميل.
• كيتورول جل.
• دولوبين.
• أبيزارترون.

غالبًا ما تكون العوامل الخارجية متاحة في الصيدليات بدون وصفة طبية. من الضروري دراسة التعليمات بشكل مستقل عن موانع الاستعمال المحتملة.

مجمعات فيتامين لتقوية المفاصل والغضاريف للرياضيين

تنطوي الرياضة على زيادة الضغط البدني على نظام العظام البشرية والأربطة والمفاصل. يتعرض الرياضيون لخطر متزايد للإصابة بالالتواء والكدمات والإصابات.

للحفاظ على الشكل والصيانة الوقائية، توصف مجمعات الفيتامينات التالية:

قائمة الأدوية لكبار السن

مع التقدم في السن، تخضع أنسجة العظام والمفاصل والغضاريف لتغيرات لا رجعة فيها. يتم إنتاج الكولاجين والإيلاستين بكميات غير كافية. تتأثر نوعية الجلد والأعضاء الداخلية وبنية العظام، ويصف الطبيب العام الفيتامينات اللازمة لدعم المفاصل والغضاريف لكبار السن. يتم اختيارهم بشكل فردي.

الوسائل الأكثر شعبية:

وصفات العلاجات الشعبية بالفيتامينات للمفاصل

لا يمكن للأدوية أن توفر الشفاء التام.

من المهم أن تعتني بتعافيك كل يوم:

• الانخراط في العلاج الطبيعي.
• المشي (إن أمكن) ؛
• استخدام العلاجات الشعبية للحفاظ على المفاصل.

حمام ملح إبسوم

ملح إبسوم له خصائص مضادة للالتهابات ومسكن.

لتحضير الحمام تحتاجين إلى:

1. املأ حوض الاستحمام بالماء الساخن.
2. قم بإذابة ملح إبسوم (2 كوب) الذي تم شراؤه من الصيدلية في الحمام.
3. أضف 7-8 قطرات من زيت اللافندر.
4. خذ حماماً لمدة 20-30 دقيقة.
5. بعد الاستحمام، جفف جسمك.
6. ضع كمادات على المفاصل المؤلمة (قم بإذابة كوب واحد من أملاح إبسوم في 300 مل من الماء المغلي، وانقع منشفة في المحلول الناتج ثم ضعها على المفصل)؛
7. احتفظ بالضغط لمدة 15-20 دقيقة.

كمادات من شحم الخنزير

شحم الخنزير له تأثير الاحترار. يمكن أن يقلل الألم. لإعداد ضغط تحتاج:

1. شراء شحم الخنزير الطازج.
2. تقطع إلى شرائح رفيعة لا يزيد سمكها عن 2-3 مم.
3. توضع القطع على بشرة نظيفة وجافة في منطقة المفصل الملتهب.
4. تأمين مع ضمادة.
5. لفها ببطانية أو بطانية دافئة.
6. احتفظ بها لمدة 8-10 ساعات (يُنصح بوضع الكمادة ليلاً).

دورة من 7 إلى 10 أيام ستخفف من الألم والالتهابات.

ضخ أوراق الغار

غالبًا ما تستخدم الحقن العشبية لتقوية المفاصل. واحدة من أكثر فعالية هو ديكوتيون من أوراق الغار.

لإعداده تحتاج:

1. صب حفنة من أوراق الغار (60-70 جم) مع الماء الساخن.
2. اتركها تتخمر لمدة 50 دقيقة.
3. اشطف الأوراق وأضف الماء البارد (300 مل).
4. يُطهى على نار خفيفة لمدة 6-7 دقائق.
5. صفي المحلول.
6. تبريد التسريب الناتج.
7. خذ 50 مل لمدة 6 أيام.

ديكوتيون من جذور عباد الشمس

دوار الشمس جيد في إزالة الأملاح المترسبة في المفاصل.

لتحضير التسريب تحتاج:

1. طحن 150 جرام من جذر عباد الشمس.
2. أضف 1.5 لترًا من الماء البارد إليه.
3. يُغلى المزيج ويُطهى لمدة 8-10 دقائق.
4. يصفى ويبرد.
5. تناول 100 مل يوميًا في الصباح والمساء.
6. مواصلة الدورة لمدة 2-3 أشهر.

وصفات لاستعادة الأنسجة الغضروفية

يجب أن تبدأ استعادة أنسجة الغضاريف بتصحيح التغذية: تضمين الأطعمة التي تحتوي على اللايسين في النظام الغذائي. وهذا المكون هو المسؤول عن سلامة وقوة الغضروف.

وهو موجود في المنتجات التالية:

• الجيلاتين.
• مشمش مجفف؛
• البرقوق.
• بيض؛
• سبانخ.

يمكنك أيضًا تحضير علاجات في المنزل تساعد على ترميم وتقوية أنسجة الغضروف.

الجيلاتين

تتكون الوصفة من الخطوات المتسلسلة التالية:

1. قم بإذابة ملعقتين صغيرتين في 50 مل من الماء. الجيلاتين.
2. دعها تنقع بين عشية وضحاها.
3. في الصباح على معدة فارغة، تناول الهلام الناتج. للذوق، يمكنك إضافة هريس الفاكهة أو المربى.

غضروف الدجاج

غضروف الدجاج صحي للغاية بسبب محتواه العالي من الكولاجين.

وصفة:

1. طهي 1 كجم من غضروف الدجاج لمدة 2-3 ساعات.
2. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
3. أضف 1.5 لتر من الماء الساخن.
4. رائع.
5. خذ كوبًا 2-3 مرات في اليوم.

شارب ذهبي

يعتبر هذا النبات ذا قيمة كبيرة في الطب الشعبي نظرًا لقدرته على ترميم أنسجة الغضاريف.

وصفة لصنع مرهم:

1. اعصر العصير من النبات.
2. امزجيه مع الفازلين أو الكريم الدهني بنسبة 1:1.
3. فرك في منطقة المفاصل التالفة 2-3 مرات في اليوم.
4. من الممكن تطبيق الكمادات بهذه التركيبة.

قشر البيض

الكالسيوم الموجود في قشر البيض يجعله عنصرًا قيمًا للعظام والمفاصل والغضاريف.

كيف تستعمل:

1. إزالة القذائف من البيض النيئ والمغسول.
2. طحنهم إلى فتات.
3. أضف 5 جرام يوميًا إلى الطعام.

إذا تم الكشف عن مشاكل في الغضاريف أو المفاصل، يجب استشارة الطبيب العام للتشخيص. تتطلب المشاكل التي تم تحديدها العلاج، بما في ذلك العلاج الدوائي، وممارسة الرياضة البدنية، وإجراءات الرعاية الخارجية ودعم الجسم بالفيتامينات.

تنسيق المقالة: لوزينسكي أوليغ

فيديو عن الفيتامينات للمفاصل والغضاريف.

سعر الفيتامينات وقيمتها:

محتوى

يجب على الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أن يحافظوا على مناعتهم وصحتهم الجيدة. لا تشير قوة العضلات دائمًا إلى أن جميع خلايا الجسم مشبعة بالكامل بالمعادن. ولهذا السبب، يوصى بتناول فيتامينات الأربطة والمفاصل لدى الرياضيين مع الطعام. النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يحل محل مثل هذه المجمعات، لكن الالتزام بنظام غذائي خاص أمر صعب، لذلك دعونا نلقي نظرة على ما هي الأدوية الصيدلانية التي يمكن أن تحافظ على الأربطة والمفاصل في حالة جيدة؟

ما هي الفيتامينات التي تحتاجها المفاصل والأربطة؟

يمكن أن تكون فيتامينات الأربطة والمفاصل لدى الرياضيين مفردة أو معقدة. سيساعدك الطبيب أو المدرب في تحديد اختيارك بناءً على تحليل التغذية والصحة العامة ومرونة العضلات. وأهم العناصر التي يحتاجها الرياضيون هي الفيتامينات: A، E، C، B، السيلينيوم، الكالسيوم. دعونا نلقي نظرة على سبب مساعدتهم على البقاء بصحة جيدة:

• يوجد فيتامين E بكميات كبيرة في السبانخ والبروكلي وصفار البيض والجزر والبنجر ووركين الورد والفول السوداني. فهو يوفر وظيفة تجديد وتجديد جميع خلايا الجسم، كما أنه يبطئ شيخوخة جميع أجزاء الجسم.
• الفلفل الحلو والطماطم والليمون والسبانخ والتفاح غنية بفيتامين C. يمكن أن يكون لهذا العنصر تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا، ويمكن أن يوقف تطور الالتهابات الفيروسية في المفاصل.
• فيتامين أ. ضروري للتكوين السليم لأنسجة العظام والغضاريف. أمراض مثل هشاشة العظام واضطرابات العمود الفقري هي نتيجة لنقص هذا العنصر. يساعد فيتامين أ على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. ويوجد في الكبد والجوز وزيت السمك وبيض السمان.
• فيتامين ب قادر على ترميم الخلايا التالفة في المفاصل والغضاريف، لذلك ينصح بزيادة استهلاكه في حالات الإصابات ومشاكل العضلات. ويوجد بكميات كبيرة في حبوب القمح والنخالة والمكسرات والطماطم.
• الكالسيوم هو العنصر الذي يؤثر بشكل مباشر على كثافة العظام. يمتصه الجسم تمامًا مع فيتامين د. وتوجد أكبر كمية من هذا العنصر في الأسماك والبيض والحليب وبذور السمسم وبذور الخشخاش والحلاوة الطحينية.
• السيلينيوم هو فيتامين للأربطة والمفاصل لدى الرياضيين الذين غالبًا ما يعانون من إصابات مفتوحة أو مغلقة. يساعد هذا العنصر الأنسجة على الشفاء بسرعة، مع تقليل الألم. يوجد السيلينيوم في الأطعمة مثل اللحوم والكبد.

مراجعة مجمعات الفيتامينات الشعبية للرجال والنساء

يجب أن يحصل الرياضي كل يوم على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة المذكورة أعلاه مع الطعام. لكن من أجل ذلك عليك تخصيص معظم وقتك لإعداد الأطعمة الصحية. لتقليل الجهد إلى الحد الأدنى، تنتج الشركات المصنعة للمنتجات الطبية مجمعات فيتامين خاصة للأشخاص المشاركين في الرياضة. أنها تحتوي على جميع العناصر اللازمة للحفاظ على حالة جيدة للعضلات والعظام والمفاصل. دعونا نفكر في مكان شراء بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية وبأي أسعار؟

أدوية الصيدلة

قبل شراء مجمعات فيتامين الصيدلية، يجب عليك دراسة التعليمات بعناية. في ذلك، ستشير الشركة المصنعة بالضرورة إلى توصيات الاستخدام، وموانع الاستعمال المحتملة، وعواقب الجرعة الزائدة. تكلفة الأدوية في الصيدليات الروسية يمكن أن تختلف من 100 إلى 5000 روبل، اعتمادا على الحجم والتكوين والدولة المنتجة للدواء. دعونا نلقي نظرة على أنواع الفيتامينات الأكثر شعبية:

ArtriVit

مركب ArtriVit النباتي له تأثير مضاد للالتهابات. يستخدم لمدة شهر صباحا ومساءا أثناء الوجبات. يحتوي على الكثير من كبريتات الجلوكوزامين، والبورون، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، والأحماض الأمينية، وعناصر أخرى. إذا كان الرياضي يحتاج إلى الحفاظ على حالة المفاصل والعضلات والغضاريف، فمن المستحسن استخدام هذا المجمع في النظام الغذائي سنويا.

سوستانورم

يوصى باستخدام عقار Sustanorm للمفاصل والأربطة للرياضيين الذين يشاركون في تشكيل الجسم والجري واللياقة البدنية. يتم استخدامه في وجود الأمراض التنكسية، وظهور العمليات الالتهابية، والتهاب المفاصل المعدي، والنقرس. أهم العناصر التي تضمن مرونة الغضروف (الجلوكوزامين والكوندرويتين) موجودة في المستحضر بكميات كبيرة. يمكن استعادة حركة المفاصل عند استخدام SustaNorm بعد الشهر الأول من العلاج.

كولاجين الترا

يحتوي المستحضر الخاص بالمفاصل والأربطة على: هيدروليزات الكولاجين وفيتامين ج وعناصر إضافية. يتوفر Collagen Ultra في المواد الهلامية والكريمات والمساحيق بنكهات مختلفة. يساعد هذا المكمل الغذائي على تحسين الحالة العامة للجهاز العضلي الهيكلي. يمكن وصفه للوقاية من التهاب المفاصل وهشاشة العظام والتهاب المفاصل. يمكن تعزيز تأثير الدواء عن طريق تناول الكريم والبودرة في نفس الوقت.

كالسيمين

المكونات النشطة للدواء تشمل: سترات الكالسيوم، كربونات، كوليكالسيفيرول، الزنك، المغنيسيوم، النحاس، المنغنيز، البورون. تم تصميم هذا المركب المعدني والفيتاميني لتنظيم استقلاب الفوسفور والكالسيوم. يشارك في عملية تجديد الجسم وبناء أنسجة العظام. يتم امتصاص الكالسيوم وفيتامين د معًا جيدًا ولا يتم إخراجهما قبل الأوان في البول. الدواء الوقائي متوفر في أقراص، والتي ينبغي أن تؤخذ في قطعتين. يوميا أثناء وجبات الطعام.

أورثومول آرثرو بلس (أورثومول آرثرو بلس)

هذا المركب من الفيتامينات مخصص للمفاصل والأربطة وتحسين المناعة العامة. فهو يؤثر على أنسجة الغضروف، ويشبع الخلايا بالأكسجين، ويساعد على تقوية النسيج الضام، ويمكن أن يخفف الألم قليلاً أثناء الالتهاب. يعمل شكل الإطلاق الخاص الموجود في ألواح البراوني على تحسين امتصاص جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها الدواء. استخدم المجمع 1 جهاز كمبيوتر. يوميا مع وجبات الطعام.

مضادات الأكسدة

يستخدم مركب الفيتامينات هذا لعلاج نقص المناعة غير المتطور، ونقص التغذية في السيلينيوم، وحالات انقطاع الطمث لدى النساء، والاستهلاك المفرط للكحول ومنتجات التبغ. مضادات الأكسدة متوفرة في كبسولات جيلاتينية ناعمة، مما يسهل تناولها مع الوجبات. ومن بين العناصر النشطة الفيتامينات A وE وC وأكسيد الزنك.

المكملات الرياضية المعقدة

تساعد المكملات الغذائية المعقدة لبعض الرياضيين على اكتساب كتلة العضلات بسرعة دون فقدان مرونة الأنسجة في المفاصل والأربطة. تحتوي هذه المستحضرات على البروتين والجلوتامين والثيانين والفيتامينات الضرورية لنمو الخلايا. لذلك، عند استخدام هذه المكملات الرياضية، يزداد تدفق الطاقة والقوة والحيوية بشكل ملحوظ. دعونا نلقي نظرة على أشهر هذه الأدوية:

وتشمل عناصر الفيتامينات الرئيسية: MSM، والكوندرويتين، والجلوكوزامين. يعزز Ice Power Arthro Crme الأداء السليم للعضلات والأوتار، ويحسن حركة المفاصل. الكريم له تأثير تبريد، لأن أحد عناصر التركيبة هو المنثول. يوصف هذا الدواء لعلاج التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم والتهاب المفاصل والكسور. يجب فركه بحركات التدليك عدة مرات في اليوم بجرعات صغيرة.

تعزيز العظام بواسطة SAN

يتم إنتاج دواء المفاصل والأربطة بناءً على نباتات Cissus Quadrangularis التي تساعد على شفاء أنسجة العظام. يساعد Bone Boost على زيادة قوة العظام، وهو ما له تأثير إيجابي عندما يكون من الضروري زيادة الأحمال الرياضية. عند استخدام مجمع الفيتامينات هذا، من الضروري الالتزام الصارم بالتعليمات: 8 كبسولات بعد النوم، قبل الوجبات، و 8 بعد التدريب النشط.

أنيمال فليكس من شركة يونيفرسال نيوترشن

أصدرت الشركة المصنعة الشهيرة Universal Nutrition مستحضر فيتامين Animal Flex للرياضيين الذين يهتمون بصحتهم. المكونات الرئيسية هي الجلوكوزامين والكوندرويتين، مما يساعد العضلات على التجدد والنمو والتغذية بسرعة. الدواء قادر على زيادة تدفق السوائل إلى جميع المفاصل، وبالتالي تسهيل عملها وتحسين "التشحيم". يتمتع Animal Flex من Universal Nutrition بتأثير مضاد للالتهابات يساعد على تقليل التورم.

جيلينك فورتي من شركة MAXimum Power

يحتوي جيلينك فورت على: كالسيوم، مغنيسيوم، حديد، كولاجين هيدروليزات، وفيتامينات أخرى. عند استخدام هذا المسحوق بكمية 10 جرام قبل الإفطار ستتحسن حالة المفاصل بشكل ملحوظ وتقوى الأربطة. وفي ظل وجود إصابات رياضية، والالتواء، فإن الجسم سوف يتعامل مع هذه المشاكل بشكل أسرع. يمكن خلط مسحوق Gelenk Forte من MAXimum Power مع الماء والحليب لسهولة الاستخدام.

إصلاح المفاصل بواسطة Dymatize

يعتمد المكمل الرياضي على كبريتات الجلوكوزامين والكوندرويتين وميثيل سلفونيل ميثان. تم تصميم إصلاح المفاصل من Dymatize للتعافي السريع من الإصابات، ولمنع تلف المفاصل والالتواء المحتمل. يتوفر مستحضر الفيتامينات على شكل أقراص، ويجب تناولها على قطعتين. عدة مرات في اليوم مع وجبات الطعام.

تم تصميم الجلوكوزامين، وهو جزء من الدواء، لحماية أنسجة الغضاريف من التلف، وتمنع تطور العمليات التنكسية وشيخوخة الجسم. يحفز الكوندرويتين في دعم المفاصل إنتاج الكولاجين والبروتيوغليكان ويحسن استقلاب الكالسيوم والفوسفور ويساعد على تجديد كبسولة المفصل. يوصى باستخدام كبسولة واحدة ثلاث مرات في اليوم.

الجلوكوزامين + CSA القوة الفائقة من التغذية المثلى

تساعد كبريتات الجلوكوزامين الموجودة في قاعدة الدواء على بناء النسيج الضام في العضلات والمفاصل بشكل صحيح، وبالتالي لا يتم تعطيل عمل الأوتار والأربطة والغضاريف. هناك عنصر مهم آخر في الجلوكوزامين + CSA Super Strength من Optimum Nutrition. هذه هي كبريتات الشوندروتن التي تحفز تخليق حمض الهيالورونيك وتقوي بنية الأنسجة والمفاصل الغضروفية.

الجلوكوزامين كوندرويتين وMSM (ULN)

بالإضافة إلى وظائفه الرئيسية (ترميم أنسجة الغضروف)، يساعد الجلوكوزامين كوندرويتين وميثيل سلفونيل الميثان على تحسين حالة السوائل داخل المفصل وحتى تقليل إرهاق العضلات. يشكل الكبريت الموجود في التركيبة بروتينات الأنسجة (الكولاجين والكيراتين). بمساعدتها، ستزداد مرونة المفاصل وحركتها.

أي طبيب سوف يساعد في العلاج؟

إذا وجدت أي مشاكل في المفاصل أو الأربطة، عليك استشارة طبيب الروماتيزم (في عيادة خاصة أو عامة، في مكان إقامتك). سيساعد: فحص المريض ووصف الاختبارات اللازمة وتحديد التشخيص بناءً على نتائجها. بعد ذلك، سيتم تنفيذ مسار العلاج (في قسم المرضى الداخليين أو في المنزل)، ولكن دائمًا باستخدام مجموعة من الأدوية الضرورية، من بينها يجب أن تكون هناك فيتامينات.

فيديو

من أجل تحليل خيارات المكملات الرياضية، يجب عليك الذهاب إلى متجر أو صيدلية للتغذية الرياضية عبر الإنترنت وإلقاء نظرة على الخيارات المعروضة للبيع. أثناء هذه العملية، تحتاج إلى إلقاء نظرة على مراجعات العملاء التي تخبرنا عن انطباعاتهم وتقييمات المنتج. لبناء صورة كاملة لخيارات المكملات الرياضية، نقترح النظر في مراجعة الفيديو التالية:

إذا لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى طبيب الروماتيزم أو كان الأمر بعيدًا جدًا، لكنك بحاجة إلى تحديد تشخيصك على الفور، فمن المفيد تحليل جميع الأعراض المصاحبة، وتحديد أنواع الألم وشدته والمناطق المصابة. فقط بعد ذلك، بعد دراسة جميع التشخيصات المماثلة، من الممكن تحديد ما يجب عليك التعامل معه تقريبًا. ولتسهيل هذه العملية يجدر مشاهدة الفيديو التالي الذي سيساعد في التعرف على إصابات المفاصل والأربطة:

وجد خطأ فى النص؟
حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!

يعاني كل شخص ثالث يزيد عمره عن 35 عامًا من آلام المفاصل. يمكن أن تكون مؤلمة وحادة، ومحددة وواسعة الانتشار، وقصيرة الأجل وطويلة الأمد. ومهما كان الألم، فإنه يؤثر على نوعية الحياة، وغالباً ما يؤدي إلى الإعاقة. أسباب حدوثها مختلفة. تظهر الأحاسيس المؤلمة في أمراض الغدد الصماء والمعدية والروماتيزم والأورام وغيرها من الأمراض. لتشخيصهم ومواصلة العلاج، من الضروري الخضوع لفحص طبي كامل. ستساعد الوسائل الخاصة في تقليل الألم والتخلص منه تمامًا في بعض الأحيان: المراهم والكريمات والمواد الهلامية والأدوية الفموية المختلفة. إنها تهدف ليس فقط إلى تخفيف المتلازمة، ولكنها تؤدي أيضًا وظيفة مضادة للالتهابات.

من خلال اختيار المنتج المناسب للمفاصل، يمكنك تقليل الألم بشكل كبير وتخفيف الالتهاب والتورم بسرعة. قمنا بتجميع تصنيف لأفضل الأدوية للمفاصل مع مراعاة العوامل التالية:

• مراجعات المرضى؛
• رأي الأطباء؛
• الفعالية بعد الاستخدام.

هناك موانع. استشر طبيبك.

أفضل المراهم والكريمات والمواد الهلامية للمفاصل

قد يأتي الألم بشكل غير متوقع. المراهم والكريمات والمواد الهلامية الخاصة التي تقلل من الانزعاج ستساعدك على التخلص منه بسرعة. كثير منهم لا يخففون الألم فحسب، بل لديهم أيضا تأثير مضاد للالتهابات. استخدام الدواء يزيد من تدفق الدم ويعيد حركة المفاصل. يتم تصنيع المراهم على أساس مكونات طبيعية: سم النحل أو الثعبان، الفلفل الحار، زيت الأوكالبتوس أو زيت القرنفل.

5 فاستوم جل

تأثير لطيف
الدولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: FASTUM GEL
التقييم (2019): 4.7

العنصر النشط في Fastum Gel هو كيتوبروفين، وهو عقار مضاد للالتهابات غير الستيرويدية. الدواء لا يخفف الألم والتورم فحسب، بل يؤثر أيضا على سبب حدوثه. يتم استخدامه لعلاج المفاصل والعضلات والأوتار والأربطة من الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس وداء العظم الغضروفي والإصابات الرياضية. بعد استعمال الدواء يزداد تدفق الدم، ونتيجة لذلك تعود الحركة ويختفي الألم والالتهاب والحمى.

يتم امتصاص الجل ذو الرائحة اللطيفة والاتساق الدقيق على الفور في الجلد ويبدأ مفعوله خلال بضع دقائق. وسرعان ما يختفي الألم تماماً. يستمر التأثير من 2 إلى 4 ساعات. وتشمل المزايا تأثيرًا سريعًا ولطيفًا، والدواء لا يسبب الإدمان، ورائحة محايدة، واستهلاك اقتصادي. لم يتم العثور على سلبيات.

4 فولتارين إيملجل

العلاج الأكثر شعبية
الدولة: سويسرا
متوسط ​​السعر: 280 فرك.
التقييم (2019): 4.7

عقار سويسري معقد المفعول "فولتارين إيملجل" سريع المفعوليزيل آلام العضلات والأربطة والمفاصل. بفضل ديكلوفيناك الموجود في التركيبة، فإنه يتمتع بتأثير واضح مضاد للالتهابات ومسكن وخافض للحرارة. يخفف التورم ويعيد الحركة ويحسن عمليات التمثيل الغذائي. يُعرف ديكلوفيناك بأنه أكثر الأدوية غير الستيرويدية فعالية. وفقًا للمراجعات، فإن المواد الهلامية المبنية عليها هي أفضل الأدوية لتخفيف الألم وتخفيف التوتر في العضلات والمفاصل.

المنتج ذو ملمس لطيف ويتم امتصاصه بسرعة، ولا يترك أي بقايا على الجلد، ورائحته لطيفة. يحدث التأثير في غضون دقائق قليلة، وسرعان ما يهدأ الانزعاج والتورم. الفوائد: تأثير مسكن قوي. العيوب: قد تحدث آثار جانبية.

3 طويلة

أفضل مزيج من السعر والجودة
الدولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: 130 فرك.
التقييم (2019): 4.8

عامل قوي مضاد للالتهابات يخفف الألم والتورم بسرعة وفعالية ويعيد حركة العضلات. يشار إليه في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والداء العظمي الغضروفي والتهاب الجذر. الكريم مناسب للخلع والالتواء والكدمات والإصابات الأخرى، وله أيضًا تأثير دافئ قبل التدريب. العنصر النشط ايبوبروفين، وهو عقار مضاد للالتهابات غير الستيرويدية، له تأثير مسكن قوي. يخفف الكريم الحرارة والاحمرار ويعزز ارتشاف الكدمات.

بعد التطبيق، يتم الشعور بتأثير الاحترار في غضون دقائق قليلة، ويختفي الألم تدريجياً. تظهر النتائج الدائمة خلال 15 دقيقة وتستمر حتى 6 ساعات. المزايا: نطاق واسع من العمل، يخفف الألم والتورم بشكل فعال، التكلفة المثالية. العيوب: إذا كنت تعاني من فرط الحساسية للدواء، فمن الممكن حدوث تفاعلات حساسية.

2 فليفلة

العلاج الطبيعي
بلد:
متوسط ​​السعر: 260 فرك.
التقييم (2019): 4.9

"Capsicam" هو مرهم مشترك. له تأثير مزعج وموسع للأوعية الدموية ومسكن. يتكون الدواء على أساس مستخلص الفلفل الحار. إنه ممتاز لآلام المفاصل وغالباً ما يستخدمه الرياضيون لتسخين العضلات قبل التدريب. يتم امتصاص المرهم بسرعة وبعد بضع دقائق يسبب الشعور بالدفء. ترتفع درجة حرارة الجلد، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المعالجة. تتوقف التشنجات العضلية.

يحدث التأثير الإيجابي بعد 30 دقيقة ويستمر لمدة تصل إلى 6 ساعات. المزايا: مسكن للآلام سريع المفعول، مكونات طبيعية، موانع قليلة، سعر مثالي. العيوب: قد تعاني البشرة الحساسة من إحساس حارق قوي.

1 فيبروسال

كفاءة أفضل
بلد: لاتفيا (أنتجت في إستونيا)
متوسط ​​السعر: 230 فرك.
التقييم (2019): 5.0

يعتمد المرهم على سم الأفعى الذي له تأثير مزعج ويعزز توسع الأوعية الدموية وتدفق الدم. تشتمل التركيبة أيضًا على حمض الساليسيليك وزيت التربنتين والكافور، وهي مطهرات ممتازة. يُعرف الدواء بأنه أفضل مسكن للآلام سريع المفعول. يتم استخدامه للالتواء والكدمات، ويوصى به للرياضيين أثناء النشاط البدني الثقيل.

يتم امتصاص الدواء بسرعة، لذلك يحدث الإغاثة في غضون بضع دقائق، وتختفي متلازمة الألم تماما بعد 30. ويستمر التأثير لمدة 2-3 ساعات. المنتج متوفر في أنابيب، وهو اقتصادي الاستخدام، العبوة الواحدة تكفي لفترة استخدام طويلة. المزايا: مرهم يعتمد على مكونات طبيعية، مفعول فوري، آثار جانبية قليلة، تكلفة مثالية. لم يتم العثور على سلبيات.

أفضل الحبوب للمفاصل

آلام المفاصل هي سبب أمراض مختلفة. هذه هي التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والنقرس وغيرها. يمكن أن تظهر نتيجة لإصابات الرياضيين أو بعد مجهود بدني مكثف. للقضاء على الأعراض غير السارة، من الضروري تحديد سببها. الأقراص والفيتامينات للمفاصل لها تأثيرات وقائية ومضادة للالتهابات وخافضة للحرارة ومسكنة ومزيلة للاحتقان. هذه هي الأنواع الأكثر شيوعًا من العلاجات التي يوصي بها الأطباء ويستخدمها المرضى.

5 تكسامين

الاستخدام طويل الأمد مسموح به
الدولة: تركيا
متوسط ​​السعر: 174 فرك.
التقييم (2019): 4.6

تناول الدواء يخفف الألم ويخفف الالتهاب ويقلل الحمى ويزيل تورم المفاصل ويمنع تكوين جلطات الدم. يشير إلى مشتقات أوكسيكام. يوصى به لعلاج التهاب الجراب والنقرس وأنواع مختلفة من الألم العصبي وهشاشة العظام والروماتيزم وألم عضلي. يزيل الألم ذو الطبيعة المؤلمة عندما لا تكون هناك نتيجة من المراهم أو الكريمات أو الجل. يجلب المفصل بسرعة إلى حالة صالحة للعمل. الاستخدام طويل الأمد للدواء آمن للجسم. يتم علاج المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز البولي المتقدمة بحذر وتحت إشراف الطبيب.

يدخل Texamen بسرعة وعمق إلى المفصل بعد ساعتين من استخدامه. يتم الامتصاص في الجهاز الهضمي. جرعة واحدة يوميا كافية. يوصى بتناول مسكنات الألم في نفس الوقت لتحقيق أقصى قدر من النتائج. الجرعة لجرعة واحدة لا تزيد عن 20 ملغ. إذا تم استخدام الدواء لأكثر من 5 أيام، فإن حجم الجرعة الواحدة ينخفض ​​إلى النصف. للتأثير بشكل فعال على المريض، ينصح الأطباء بتناول أصغر جرعة في دورة قصيرة. العملية القادمة بمثابة سبب لوقف الدواء. يمكن تخفيف نوبة النقرس بجرعة متزايدة قدرها 40 ملغ. بعد تخفيف المتلازمة الحادة، يتحولون إلى دورة لمدة خمسة أيام.

4 كيتورولاك

افضل سعر. فعال للألم الشديد
البلد روسيا
متوسط ​​السعر: 35 فرك.
التقييم (2019): 4.7

يستخدم لعلاج المرضى الذين يعانون من آلام شديدة. يعتبر من أسرع العلاجات مفعولاً. المكون الرئيسي للدواء هو تروميتامول. فهو يقلل من نشاط المركبات الدهنية، مما يخفف المريض من آلام متفاوتة الشدة. الدواء متوفر في عدة أشكال: أقراص، هلام، قطرات، سائل. له خصائص خافضة للحرارة ومضادة للالتهابات. لا يسبب الإدمان وليس له تأثير مخدر أو مهدئ. لا ينصح باستخدام كيتورولاك لمتلازمة الألم المزمن.

يبدأ تأثير الدواء بعد 40-60 دقيقة من تناوله. ويلاحظ أعلى تركيز بعد 3 ساعات. يتم امتصاص الأقراص بالكامل في الأمعاء. تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يزيد من مدة عمل الدواء. يوصى بالمنتج للاستخدام الفردي أو المزدوج. الجرعة الأولى هي 10 ملغ، والثانية تصل إلى 4 مرات في اليوم، 10 ملغ. الحد الأقصى لمدة القبول هو 5 أيام.

3 لورنوكسيكس

تخفيف سريع للآلام
الدولة: النمسا
متوسط ​​السعر: 150 فرك.
التقييم (2019): 4.8

لورنوكسيكام هو أحد أقوى مسكنات الألم في مجموعته. يخفف من الأعراض غير السارة لالتهاب المفاصل (الروماتويدي والمعدي)، والنقرس، والتهاب المفاصل. يقلل من تصلب وتورم المفاصل. يخفف الألم على الفور ويبطئ عملية الالتهاب ويخفف الحمى. يستمر التأثير لمدة تصل إلى 8 ساعات. يتم امتصاص الدواء بسرعة وبشكل كامل.

لورنوكسيكام مدرج في قائمة الأدوية الحيوية والأساسية. وهي متوفرة على شكل أقراص في غلاف فيلم صلب. تشير آراء المرضى إلى فعالية الدواء في علاج الألم الشديد والمعتدل. قبل الاستخدام يجب استشارة الطبيب. الفوائد: تخفيف سريع للآلام، تقليل الالتهاب. العيوب: هناك موانع.

2 موفاليس

تأثير فعال مضاد للالتهابات
الدولة: النمسا
متوسط ​​السعر: 520 فرك.
التقييم (2019): 4.9

هذا الدواء مخصص لعلاج التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وأمراض أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي. وهو ينتمي إلى العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. له تأثير مسكن وخافض للحرارة. بعد استخدام الأقراص، يقل التورم ويزول تصلب الحركة. ونتيجة للدراسات المختبرية، ثبت أن الموفاليس يؤثر على التهاب مسببات مختلفة.

يتم تحقيق تأثير علاجي عالي من خلال العلاج المعقد. يمتص الدواء جيدا من الجهاز الهضمي. المزايا: الحد السريع من الالتهابات، والوقاية من أمراض العضلات والعظام، بالاشتراك مع أدوية أخرى، وآثار جانبية قليلة. لم يتم العثور على سلبيات.

1 تيرافليكس

استعادة أفضل للأنسجة الغضروفية
الدولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: 1300 فرك.
التقييم (2019): 5.0

يحتوي الدواء على مكونات طبيعية الجلوكوزامين وشوندرويتين. تعمل على ترميم أنسجة الغضروف وزيادة تخليق الكولاجين وتخفيف الالتهاب والألم وتحسين الحركة. يشار إلى استخدامه في الداء العظمي الغضروفي وهشاشة العظام وهشاشة العظام وأمراض العمود الفقري والمفاصل. تحفز الأقراص تجديد الأنسجة وتمنع تدمير الغضروف.

يتم تحقيق التأثير العلاجي من خلال العلاج طويل الأمد والمنتظم. يوصى بتناول المنتج مرتين في السنة في الربيع والخريف لمدة 3 أشهر. المزايا: منشط فعال لتجديد أنسجة الغضروف، ويخفف الالتهاب والألم، ويتحمله المرضى جيدًا. الجانب السلبي هو طول الوقت الذي يستغرقه تناول الدواء والسعر المرتفع.

أفضل الفيتامينات للمفاصل

للمساعدة في علاج التهاب المفاصل، غالبًا ما يلجأ الناس إلى مجمعات الفيتامينات والمعادن. يلعبون دورًا مهمًا في العلاج المعقد للمريض. الأكثر فعالية منهم معروضة أدناه.

5 أرتريفيت

على أساس المكونات العشبية
الدولة: كندا
متوسط ​​السعر: 330 فرك.
التقييم (2019): 4.6

تم تصميم إعداد الفيتامينات والمعادن "ArtriVit" للعلاج المعقد للجهاز العضلي الهيكلي والمفاصل. يوصى باستخدامه من قبل الرياضيين أثناء زيادة النشاط البدني، وكذلك أثناء فترة التعافي بعد الإصابات. المنتج له تأثير وقائي ضد هشاشة العظام. يزود المفاصل بالعناصر الغذائية الأساسية ويحفز استقلاب الأنسجة.

بعد الاستخدام، يقل الألم والتورم، وتتحسن المرونة، ويختفي الطحن. بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، يتضمن التركيب مستخلصات نباتية: جذور القلنسوة وعرق السوس والكوهوش الأسود والبرسيم. المكونات الطبيعية لها تأثيرات مضادة للروماتيزم ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وتطبيع درجة الحرارة. المزايا: علاج فعال، لا موانع (باستثناء التعصب الفردي). لم يتم العثور على سلبيات.

4 كالسيمين

وقائية الجودة
البلد روسيا
متوسط ​​السعر: 370 فرك.
التقييم (2019): 4.7

تعتمد قوة أنسجة العظام بشكل مباشر على كمية الكالسيوم في الجسم. يعوض المركب المعدني الطبيعي "كالسمين" نقصه. تحتوي التركيبة على الزنك والمنغنيز والنحاس والبورون وفيتامين E3، مما يساعد على استعادة الغضروف وتقليل الالتهاب وزيادة امتصاص العناصر الدقيقة. يوصى بهذا الدواء للعلاج المعقد والوقاية من هشاشة العظام.

وفقًا للمراجعات، يعد هذا علاجًا ممتازًا لتقوية العظام والمفاصل. مناسب للأطفال فوق سن 5 سنوات، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات. متوسط ​​مدة الدورة الوقائية هو 30 يوما، لعلاج هشاشة العظام - 3 أشهر. المميزات: تركيبته طبيعية، سهل الهضم، آثاره الجانبية قليلة، سعره الأمثل. لم يتم العثور على أوجه القصور.

3 مجمع ارترون

يساعد على تطبيع تكوين السائل المشترك
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 550 فرك.
التقييم (2019): 4.7

أفضل دواء حديث من مجموعة الغضروف. يحتوي على الكوندرويتين والجلوكوزامين. بالإضافة إلى ذلك يتم تضمين ستيرات المغنيسيوم، MCC، وفوسفات الكالسيوم. يقوم الجلوكوزامين بإنتاج الكولاجين الذي يلعب دورًا نشطًا في تكوين بنية المفاصل. له تأثير مضاد للالتهابات ويعمل كمضاد للأكسدة. يستعيد المريض النشاط البدني المفقود. يعتبر الكوندرويتين بمثابة تليين المفصل، مما يوفر له الشباب والحركة. يحفز الدواء التجديد ويطبيع الدورة الدموية ويوفر التغذية لأنسجة العظام. وبفضل هذا يختفي الألم، ويحدث التشبع بالمعادن، ويتم استعادة المناطق المصابة.

يشار إلى مجمع Artron للاستخدام من قبل الرياضيين والعاملين في العمل البدني الثقيل وكبار السن خلال فترة التعافي بعد الكسور. بدءًا من عمر 15 عامًا، يوصى بتناول الدواء 1-3 مرات يوميًا بقرص واحد. يعد التحسن في حالة المريض بمثابة سبب لتقليل الجرعة إلى قرص واحد يوميًا. الدورة الفعالة للعلاج تصل إلى 3 أشهر. يكفي إجراء العلاج مرتين في السنة.

2 دوبلهيرتز نشط

يعمل كمادة بناء لأنسجة الغضاريف
الدولة: ألمانيا
متوسط ​​السعر: 528 فرك.
التقييم (2019): 4.8

يعتبر الدواء أفضل مكمل غذائي نشط بيولوجيا. يوصف لأغراض وقائية ضد العمليات التنكسية في المفاصل والعمود الفقري. المكونات النشطة هي الجلوكوزامين وشوندرويتين. يشاركون في بناء الأنسجة الضامة والغضروفية. يساعد على استعادة أنسجة العظام بعد الإصابة. يحتوي المنتج على الكالسيوم الذي يضمن قوة أفضل للمفاصل والعظام، كما يحسن عمل جميع الأجهزة والأعضاء، ويزيد من كمية الهيموجلوبين في الدم.

يوصي الأطباء بتناول الدواء من مرحلة المراهقة، عندما ينمو الجهاز العضلي الهيكلي بنشاط. توصف الفيتامينات للأشخاص الذين يعانون من ضغط ميكانيكي شديد على مفاصلهم أثناء العمل. تؤخذ الأقراص ليلاً ونهارًا، وتُغسل جيدًا بالماء. الوقت الفعال للإدارة هو بعد تناول الطعام. تتم مناقشة مدة العلاج مع الطبيب. عادة ما يتم تناول الدواء لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. ثم يأخذون استراحة، ويمكن تكرار الدورة.

1 كالسيفيرول

أفضل علاج للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 1160 فرك.
التقييم (2019): 5.0

أساس الدواء هو فيتامين د، وتتمثل وظيفته الرئيسية في تطبيع امتصاص الكالسيوم في الجسم. بفضل هذا، فإنه يمنع هشاشة العظام ويعمل بمثابة الوقاية من لين العظام لدى الأشخاص من مختلف الأعمار. يصف الأطباء الفيتامين للأطفال منذ الأيام الأولى من الحياة، لأنه الأكثر أمانا في مكافحة الكساح. للوقاية من الكسور، يوصف هذا الدواء للمرضى المسنين الذين تصبح أنسجة عظامهم متناثرة مع تقدم العمر. ينبغي أن تؤخذ من قبل النساء الحوامل. سيساعد ذلك على تكوين الهيكل العظمي للطفل بشكل صحيح والحفاظ على البنية العظمية للأم.

يؤخذ الدواء عن طريق الفم. يتم اختيار الجرعة الأفضل بشكل فردي من قبل الطبيب، مع الأخذ في الاعتبار العمر والنشاط البدني والمحتوى الأولي للفيتامين في جسم المريض. يتم وصف 400-600 وحدة دولية يوميًا. للوقاية الفعالة يجوز تناول 200 وحدة دولية في اليوم. يتم وصف المراهقين من عمر 8 إلى 12 عامًا بقرص واحد يوميًا، للبالغين - مرتين يوميًا دون مضغ. إن تناول الفيتامين بانتظام يحسن أداء الجهاز العصبي ويعيد النوم إلى طبيعته.

أفضل الأدوية للإعطاء داخل المفصل

في بداية ظهور الألم، يبدأ المرضى في استخدام العوامل الخارجية بشكل فعال للعلاج على شكل مرهم أو كريم أو جل. عندما تختفي الأعراض غير السارة، يتم إيقاف العلاج، لكن العمليات الالتهابية في بعض الأحيان تكون أعمق من اختراق هذه الأدوية. ثم تكون هناك حاجة للحقن في المفصل. تعتبر هذه الطريقة مبتكرة والأكثر فعالية في مكافحة التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. يتم إجراؤها فقط في المستشفى بواسطة متخصص طبي مدرب خصيصًا. نتيجة للتسريب داخل المفصل، يتم تخفيف الألم، ويتم تقليل التورم والقضاء على الالتهاب.

5 كينالوغ

يحد من حركة الكريات البيض إلى منطقة الالتهاب
الدولة: سلوفينيا
متوسط ​​السعر: 570 فرك.
التقييم (2019): 4.6

يعتمد عمل الدواء على تثبيط الناقلات العصبية بواسطة الحمضات، مما يمنع تطور الالتهاب. يوصى بالإدارة في المفصل لالتهاب الجراب والتهاب المفاصل المسبب للصدمات والتهاب الأوتار والتهاب الغشاء المفصلي. مع الاختراق العميق للمنتج، يتم منع حركة الكريات البيض إلى الآفة. يوصى باستخدام المنتج لعلاج البؤر المتبقية البسيطة من الالتهاب والنقرس والاستسقاء. يعالج بنجاح تجعد جراب مفصل الكتف.

تعتمد الجرعة القياسية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا على عوامل المفصل وطبيعة المرض. للحقن في المفاصل الصغيرة، 10 ملغ كافية، متوسطة – 20 ملغ، كبيرة – حتى 40 ملغ. إذا تم الكشف عن مساحة كبيرة من الالتهاب أو عدد كبير من المفاصل، يتم زيادة الجرعة يوميا إلى 80 ملغ. تحضير موقع الحقن يشبه ما قبل الجراحة. الفاصل بين الحقن لا يقل عن أسبوعين. تعتمد مدة العلاج بشكل كامل على استجابة الجسم للعلاج، والتي يتم تقييمها من قبل الطبيب.

4 الهيدروكورتيزون

له تأثير مضاد للصدمة
البلد أوكرانيا
متوسط ​​السعر: 214 فرك.
التقييم (2019): 4.7

دواء هرموني يصنف على أنه دواء قوي. يستخدم بنشاط في الالتهابات الشديدة وأمراض المناعة الذاتية وحالات الصدمة. ويتم إعطاؤه داخل المفصل في منشأة طبية، تحت إشراف صارم من الطبيب. هذا الإجراء يعادل التدخل الجراحي ويتطلب إجراءات تحضيرية دقيقة وتطهيرًا كاملاً. يحاولون استخدام الدواء في أصعب الحالات، عندما يكون هناك خطر كبير يهدد حياة المريض أو في غياب النتيجة المرجوة من العلاج الأولي. يعتمد الإجراء على عملية تثبط مناعة المريض. يسرع الجسم تحلل البروتينات في العضلات.

ونتيجة للتعرض، يخف التورم، ويزداد حجم الدم الإجمالي في الجسم، ويرتفع ضغط الدم. عند تناوله في المفصل، يلاحظ تفكك بطيء لمكونات الدواء، مما يطيل فترة تأثيره. جرعة واحدة من الدواء تعتمد على حجم المفصل وأضراره وتتراوح من 0.1 إلى 1.0 مل. يتم الحقن مرة واحدة كل 7 أيام. تتكون الدورة الكاملة من 3-5 إجراءات. يبدأ التأثير المسكن بعد 6-24 ساعة من تناوله. ويلاحظ تأثير الدواء لمدة تصل إلى عدة أسابيع. بالإضافة إلى ذلك، فهو متوفر على شكل مرهم وهلام وكريم يعتمد عليه.

3 ديبروسبان

عامل قوي مضاد للالتهابات
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 383 فرك.
التقييم (2019): 4.8

الدواء لديه نشاط جلايكورتيكوستيرويد. يوصف كعامل قوي مضاد للالتهابات عندما لم تساعد المراهم والكريمات من قبل. له تأثيرات مضادة للهستامين ومثبطة للمناعة. يتركز في الكبد ويفرز عن طريق الجسم عن طريق الجهاز البولي. متوفر في شكل تعليق مخصص للحقن العضلي وداخل المفصل والأدمة. يستخدم للأمراض الجلدية، واضطرابات العضلات والعظام، والمتلازمة الكلوية، والحساسية. يمكن للدواء أن يلعب دور العلاج المساعد على خلفية العلاج الرئيسي. بلورات الدواء صغيرة الحجم، مما يسمح لك باستخدام أصغر الإبر للحقن. تصبح عملية الحقن في موقع الالتهاب أقل إيلاما. يجب تنفيذ هذه الإجراءات في ظل ظروف التطهير المتزايد.

يتم اختيار الجرعة من قبل الطبيب فقط حسب عمر المريض وشدة الأعراض وحالته العامة. حجم واحد هو 1-2 مل، وتيرة الإدارة فردية. للحصول على تأثيرات فعالة، يشار إلى استخدام الحد الأدنى من الجرعات المسموح بها لفترة قصيرة من الزمن. يتم إيقاف الدواء حسب النظام الموصوف من قبل الطبيب.

2 فلوسترون

له تأثير مضاد للسموم
الدولة: سلوفينيا
متوسط ​​السعر: 1,107 روبل روسي.
التقييم (2019): 4.9

متوفر في شكل تعليق. يتم استخدامه في التدابير المضادة للصدمة، ويقلل من التأثير السام ونفاذية الأوعية الدموية في الدورة الدموية. ونتيجة لهذا، بعد تناوله، فإنه يخترق بسرعة موقع الالتهاب، ويتغلب بسهولة حتى على حاجز المشيمة. يتحلل في الكبد إلى مستقلبات غير نشطة. طرق الإخراج: الكلى والصفراء وحليب الثدي.

تعتمد جرعة الدواء على حجم المفصل ودرجة الضرر الذي يصيبه. عند تطوير نظام العلاج، يركز الطبيب على عمر المريض وشدة المرض والخصائص الفردية. بالنسبة للمفاصل الكبيرة، يكون هذا الرقم 1-2 مل، وللمتوسطة - 0.5-1 مل، وللمفاصل الصغيرة - من 0.25 إلى 0.5 مل. من الممكن تجاوز الجرعة مع ظهور أعراض النقرس المؤكدة. وتيرة إعطاء الدواء للمفاصل الكبيرة هي 3-4 مرات في السنة. لا ينبغي تجاوز الجرعات المفردة. يُسمح بتكرار تناول الدواء بعد 7-14 يومًا. يجوز خلط الدواء مع مخدر موضعي.

1 دون

تجديد أفضل للأنسجة الغضروفية
الدولة: إيطاليا
متوسط ​​السعر: 1330 فرك.
التقييم (2019): 5.0

يتصرف الدواء كعامل غضروفي نشط ومسكن قوي وعامل ابتنائي. له تأثير مضاد للالتهابات، ويبدأ عملية تجديد الأنسجة المصابة ويؤثر على امتصاص العناصر الغذائية. يختفي الألم ويختفي الالتهاب ويستعيد المريض النشاط البدني. أساس الدواء هو الجلوكوزامين الذي ينشط عملية التجدد في أنسجة الغضروف. تزداد نفاذية الغشاء المفصلي، مما يؤدي إلى تطبيع جميع العمليات.

يتم تحديد جرعة الإعطاء ونظام العلاج من قبل الطبيب بشكل فردي لكل مريض. يتم استخدام المذيب لتخفيف التعليق. يتم مزجه مع الدواء الرئيسي ويتم إعطاؤه في وقت واحد. يتم تحمله دون مضاعفات، ولكن يحتاج مرضى السكري إلى مراقبة مستويات الجلوكوز في الجسم أثناء العلاج.