لمنع حدوث السكتة الدماغية وتصلب الشرايين والنوبات القلبية، من الضروري استخدام مميعات الدم بشكل منهجي.

تشمل طرق تسييل الدم الأكثر فعالية ما يلي:

1. تصحيح النظام الغذائي - من الضروري تضمين منتجات القائمة
2. وجود تأثير تسييل.
3. تناول الأدوية.
4. ترقق الدم بالعلاجات الشعبية؛
5. إجراءات العلاج بالعلق العلاجي - العلاج بالإشعاع.

الدم هو الوسيلة الحية الرئيسية التي تحدد حالتها صحة ومستوى أداء جميع الأجهزة والأعضاء.

تتكون هذه البيئة المعيشية من 90% ماء، و10% المتبقية تتكون من عناصر مشكلة. إذا لم يكن هناك ما يكفي من السوائل في الدم أو كان هناك ضعف في هضمه، فإن مستوى اللزوجة يزداد - ويضمن تدهور صحة الشخص.

يعرف الطب أسباب زيادة لزوجة الدم، والعلامات الأولى لهذه الحالة الخطيرة، وطرق تسييل الدم. ولكن يجب أن يكون لدى الجميع هذه المعلومات، لأن اعتماد التدابير في الوقت المناسب سيساعد في القضاء على الأمراض الشديدة والمعقدة التي تؤدي إلى الوفاة.

يساهم الدم اللزج والسميك في ارتفاع ضغط الدم وصعوبة عمل الكلى والكبد. بسبب الدم الكثيف، يبدأ الكوليسترول في التراكم على جدران الأوعية الدموية.

هناك عدة أسباب لزيادة كثافة الدم ولزوجته:

شرب مياه ذات نوعية رديئة؛
تجويع الأكسجين في خلايا الدم.
الجفاف نتيجة النشاط البدني أو التعرض لدرجات حرارة عالية.
تناول كميات غير صحية من الكربوهيدرات.
نقص الأملاح والمعادن الكافية في الجسم؛
الوضع البيئي السيئ.

بادئ ذي بدء، يرتبط سماكة الدم بعدم كفاية استهلاك الماء أو امتصاصه غير الكامل. إذا كان يكفي في الحالة الأولى الالتزام فقط بالمعايير المقبولة عمومًا لاستهلاك الماء اليومي (30 جرامًا لكل 1 كجم من وزن الجسم) لشخص سليم، فغالبًا ما يرتبط سوء الهضم بالاختيار الخاطئ للمياه نفسها. يفضل العديد من الأشخاص شرب المشروبات الغازية أو مياه الصنبور (التي تحتوي دائمًا على الكلور في مياه الصنبور) - مما يؤدي إلى إنفاق الجسم لكمية متزايدة من الطاقة.

لكن إلى جانب الأخطاء في شرب الماء فإن أسباب سماكة الدم هي:

1. زيادة "أداء" الطحال - مع ارتفاع إنتاج الإنزيمات يكون هناك تأثير مدمر على الأعضاء والأنظمة؛

2. التحمض وزيادة السموم في الجسم.

3. جفاف الجسم - يمكن أن يحدث هذا بعد التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، مع الإسهال لفترة طويلة، في حالة المجهود البدني المفرط؛

4. تناول كميات كبيرة من السكر والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة.

5. كمية قليلة من الفيتامينات والمعادن المستهلكة - يؤدي نقصها تلقائياً إلى خلل في عمل الأعضاء؛

6. انتهاك منتظم للنظام الغذائي.

7. تأثيرات الإشعاع على الجسم - يمكن أن تكون قصيرة الأمد أو منتظمة.

8. الطعام غير غني بالأملاح.

بالإضافة إلى ذلك، يتأثر مستوى لزوجة الدم بمنطقة إقامة الشخص ومكان عمله - ومن المعروف على وجه اليقين أن البيئة غير المواتية والإنتاج الضار يؤثران بشكل مباشر على حالة البيئة الرئيسية للجسم.

لتقليل تخثر الدم، من الضروري تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو.

الخطوة الأولى لتسييل الدم هي تقليل استهلاك الأطعمة التي تزيد من تخثر الدم. من الضروري الحد من استهلاك البقوليات والحنطة السوداء وجميع أنواع الملفوف والطماطم والبقدونس والشبت والفجل والموز تقريبًا.

لتسييل الدم، هناك حاجة إلى منتجات تحتوي على أملاح حامض الستريك وحمض الساليسيليك.

الدهون الربيعيةالمساهمة ليس فقط في ترقق الدم، ولكن أيضًا في ارتشاف جلطات الدم الموجودة واللويحات المتصلبة. تحتاج إلى تناول السمك على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع. يجب إعطاء الأفضلية للأصناف الدهنية.

يجب طهي الطعام في الزيت النباتي المعصور على البارد، ويجب تناول فصين من الثوم يوميًا.

خذ 250 جرام من الثوم المقشر وأضف 300 جرام من العسل. اتركيه لمدة 3 أسابيع وتناولي ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا قبل 40 دقيقة من الوجبات.

يجب استبدال الشاي الأسود بالشاي الأخضر، ويجب استبدال القهوة بالكاكاو.

شرب شاي الأعشاب المصنوع من أوراق التوت والكرز مفيد لتسييل الدم. من الضروري طحن الأوراق وخلطها وتحضيرها كشاي عادي وتناولها بكميات صغيرة طوال اليوم.

لمخففات الدم أي. تشمل الانخفاضات في قابلية التخثر المأكولات البحرية والكرز والكرز وشرب كمية صغيرة من النبيذ الأحمر الجاف.

الأعشاب التي تميع الدم تشمل البرسيم الحلو وعصير الصبار. ومن المفيد أيضًا تناول البطيخ واللوز والجوز مع الأعشاب الأخرى.

للحد من تخثر الدم، يتم استخدام ضخ فروع الصفصاف الأبيض أو اللحاء. تُسكب ملعقة من المواد الخام المسحوقة في كوب من الماء المغلي وتُنقع وتُشرب طوال اليوم.

يستخدم الكثير من الناس الأسبرين لتسييل الدم، لكن القليل من الناس يعرفون أنه بالإضافة إلى فوائده، فإنه يسبب ضررًا أيضًا. عند التصاق جزيئات الأسبرين بجدران المعدة، فإنها تأكل جدار المعدة وتشكل تقرحات.
لذلك يستخدمها المعالجون بالأعشاب والطب التقليدي
مصدر الأسبرين مغلي أوراق التوت والكشمش الأسود.

لتسييل الدم، فإن صبغة جذر المرسى (الفاوانيا مراوغة) لها تأثير جيد. تخفف ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي وتشرب بين الوجبات.

هناك عدة طرق غير تقليدية لتسييل الدم. للوهلة الأولى، تتضمن جميعها استخدام منتجات/نباتات مألوفة لا يمكن أن تسبب ضررًا للصحة. لكن الأطباء لا ينصحون ببدء دورة العلاج دون استشارة المتخصصين أولاً. ما هو الأمثل لشخص ما قد يكون سمًا حقيقيًا لشخص آخر!

العصائر

يوصى بتناول العصائر الطازجة من الفواكه والخضروات الطبيعية، بدون مواد حافظة أو بدائل نكهة، يوميًا. تساعد على تسييل الدم بسبب محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن.

وهذا يؤدي في النهاية إلى تطبيع هضم الماء وتكوين البيئة المعيشية المهمة للجسم. والماء الموجود بكميات كافية حتى في العصير الأكثر تركيزا يدخل الجسم ضمن الجرعة اليومية.

ومن أكثر العصائر المفيدة لتسييل الدم الفراولة والتوت البري والرمان والبرتقال والليمون والجزر والتفاح والعنب وغيرها من الأنواع. يمكنك استخدامها في شكلها "النقي"، أو صنع الكوكتيلات (على سبيل المثال، التفاح والجزر). تحتاج إلى شرب كوب واحد (250 مل) من العصير الطازج يوميًا - وهذا هو الحد الأدنى المطلوب، ويمكن زيادته إذا رغبت في ذلك.

يتذكر: لا ينبغي أن يستهلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى والجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي العديد من العصائر. ولذلك، فإن استشارة الطبيب ستكون ضرورية بالتأكيد. يمنع منعا باتا تناول عصير الجريب فروت كعامل ترقق إذا كنت تتناول أي أدوية في نفس الوقت - فقد يؤدي ذلك إلى تسمم الجسم.

صودا الخبز

يوصي المعالجون التقليديون بتناول محلول الصودا كل صباح على معدة فارغة. يتم تحضير المنتج على النحو التالي: يتم خلط 1/5 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء الدافئ. يبدو أن هذه طريقة بسيطة! لكن كن حذرًا للغاية - فالصودا لها تأثير ضار على الغشاء المخاطي للمعدة والمريء، مما قد يؤدي إلى تطور القرحة الهضمية.

خل التفاح

من المعتقد أنه إذا تم تناول هذا المنتج بشكل صحيح، دون التطرف، فمن الصعب جدًا إيذاء الجسم. لذلك، يمكن اعتبار خل التفاح لتسييل الدم وسيلة آمنة لحل المشكلة.

آلية عمل خل التفاح بسيطة: يحدث تفاعل حمضي قليلاً، مما يؤدي إلى التخلص من المركبات الحمضية السامة. ويتم استبدالها بخل التفاح الذي يزيل الحماض الأيضي في الدم. وبطبيعة الحال، لن يتم توفير مثل هذا التأثير إلا إذا تم استهلاك المنتج المقدم بانتظام وفقا لمخطط معين.

القاعدة الأكثر أهمية هي أن خل التفاح يجب أن يؤخذ فقط في الصباح، لأنه خلال هذه الفترة من اليوم يقوم الجسم بإفراز المنتجات السامة الحمضية بالكامل. شرب خل التفاح في شكله النقي محظور بشكل طبيعي - تحتاج إلى تحضير محلول من كوب (250 مل) من الماء الدافئ وملعقتين كبيرتين من المنتج المعروض. مدة تناول محلول خل التفاح هي 2-3 أشهر. بشكل عام، يؤكد المعالجون أنه يمكنك تناول هذا الدواء لمدة عام، ولكن عليك فقط أخذ استراحة لمدة 10 أيام كل شهرين.

ملحوظة: يُمنع منعًا باتًا ترقق الدم باستخدام خل التفاح للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب الاثني عشر وقرحة المعدة والاثني عشر.

زيت بذر الكتان

منتج ممتاز لا يخفف الدم فحسب، بل له أيضًا تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي وحالة جدران الأوعية الدموية وعمل القلب.

المنتج المعروض قادر على تنظيم استقلاب الدهون - الدم مشبع بالدهون، مما يحافظ عليه تلقائيًا في حالة سائلة ويمنع تكوين جلطات الدم حتى مع وجود لويحات تصلب الشرايين.

الطريقة الصحيحة لتناول زيت بذور الكتان هي كما يلي: ملعقة كبيرة من المنتج في الصباح على الريق. إذا كان هذا الإجراء مستحيلا لسبب ما، فيمكنك شرب نفس الكمية من زيت بذور الكتان مباشرة بعد وجبة الصباح. مطلوب الاستخدام اليومي فقط - في هذه الحالة سيكون التأثير الأمثل.

يمكن أن تختلف مدة تناول زيت بذور الكتان لتسييل الدم - حسب تقدير المريض، ولكن عليك أن تأخذ فترات راحة لمدة 5-7 أيام بعد كل شهر من الاستخدام.

ملحوظة: يُمنع منعًا باتًا استخدام المنتج المعروض من قبل الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بتحص صفراوي ويميلون إلى الإسهال.

المنتجات التي تؤثر على لزوجة الدم

وتجدر الإشارة على الفور إلى أنه يمكن اتخاذ قرار إدخال أي منتج في النظام الغذائي بشكل مستقل. من المهم عدم التطرف وعدم استبدال الأطعمة المغذية به - يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا.

كارديوماجنيل

إذا كان حمض أسيتيل الساليسيليك يؤثر بشكل مباشر على مستوى لزوجة الدم، فإن المكون الثاني يقلل ببساطة من نشاط المادة الفعالة الرئيسية على الغشاء المخاطي في المعدة. علاوة على ذلك، فهي تتعايش بشكل مثالي في دواء واحد ولا تقلل من فعالية بعضها البعض.
(يجب وصف Cardiomagnyl من قبل الطبيب)

لمنع جلطات الدم، تحتاج إلى التحرك أكثر في الهواء النقي، والمشي يوميا

مهم:حتى لو قررت اتخاذ بعض التدابير لتسييل الدم والقيام بذلك للوقاية (وهذا مناسب فقط إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا)، استشر طبيبك. تذكر أن الذهاب إلى أقصى الحدود محفوف بعواقب وخيمة - فالدم الخفيف جدًا يساهم في حدوث نزيف منتظم وحتى الجرح الصغير يمكن أن يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الدم.

الوسط الذهبي مرغوب فيه في كل شيء، وأي انحرافات عن القاعدة محفوفة بعواقب سيئة. وهذا ينطبق أيضًا على سمك الدم. إذا لم يكن كافيا، قد تنشأ بعض المشاكل الصحية، وإذا، على العكس من ذلك، قد تنشأ مشاكل أخرى.

لماذا الدم الكثيف خطير؟

يعاني بعض الناس من هذا، فمن ناحية، هذا له ميزة إضافية: من غير المرجح أن يتعرض الشخص الذي يتدفق سائل كثيف عبر عروقه لخطر الموت بسبب فقدان الدم. تشفى جروحه بسرعة كبيرة وغالباً من تلقاء نفسها. ولكن، للأسف، هناك العديد من العيوب.

الدم اللزج سريع التخثر عرضة لتكوين جلطات دموية تسد الأوعية الدموية. وهذا طريق مباشر للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدفق البطيء للدم عبر الأوردة إلى تجويع الأكسجين في الأنسجة ونقص العناصر الغذائية في الجسم، مما يؤثر سلبًا على أدائه. تنخفض المناعة، ويشعر الشخص بالخمول والتعب، ويفقد الاهتمام بالحياة، والصداع المستمر، والدوالي، وتصلب الشرايين، والتهاب الوريد الخثاري هي مجرد البداية.

يمكن تجنب المشاكل إذا كنت تعرف كيفية تخفيف الدم السميك. هذه المقالة لمساعدة كل من يعاني من ارتفاع لزوجة الدم.

مميعات الدم

بعد أن حددت هدف التخفيض، عليك أولاً إجراء مراجعة في ثلاجتك والتفكير بعناية في نظامك الغذائي. ففي نهاية المطاف، لماذا تسمم نفسك بالمواد الكيميائية إذا كنت تستطيع تناول الطعام بشكل صحيح؟! أسماك البحر والمأكولات البحرية الأخرى، والأعشاب البحرية، وبذور الكتان وزيت الزيتون، وفطر بورسيني، وخل التفاح، والقهوة، والكاكاو، والنبيذ الأحمر، والشوكولاتة الداكنة، ودقيق الشوفان، والمكسرات، والتوابل، والثوم والبصل - يجب أن تكون هذه المنتجات في القائمة، لأن كيف لترقق الدم الكثيف. الأطباق المعدة باستخدامها تصبح دواءً في حد ذاتها، وبالتالي يجمع الإنسان بين العمل والمتعة - يأكل لذيذًا ويحل مشكلة صحية. كل ما هو مدرج موجود في المتاجر على مدار السنة ومتاح للجميع.

أما بالنسبة للمنتجات الموسمية فأسهل طريقة للإجابة على السؤال هي كيفية تخفيف الدم الكثيف في الصيف أو الخريف. بعد كل شيء، هذه هي الفترة التي يكون فيها هناك وفرة من الطماطم الطازجة والفلفل الحلو والقرع والخيار والفاصوليا الخضراء والباذنجان والبطيخ والكرز والفراولة والكرفس والكوسة والبنجر والتفاح وغيرها من الهدايا الطبيعية التي تزيل اللزوجة بشكل مثالي .

لكن لا يجب أن تثبط عزيمتك في الشتاء أيضًا. بالإضافة إلى منتجات "موسم ديمي" المذكورة أعلاه، يتوفر تحت تصرف المشتري الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت وغيرها من ثمار الحمضيات التي تتواءم بشكل جيد مع المهمة.

ماذا ترفض

بالنسبة لأولئك الذين يتساءلون عن كيفية تخفيف الدم السميك ليس من باب الفائدة الخاملة، فمن المهم جدًا عدم تفاقم الوضع. وهذا يعني، على الأقل، الحد من استهلاك المكونات التي تؤدي وظائف معاكسة.

يتم زيادة لزوجة الدم عن طريق الأطعمة الغنية بفيتامين ك. وهي الموز والملفوف والكيوي والأفوكادو والخضروات الخضراء (مثل الخس أو السبانخ) وبعض الحبوب (الحنطة السوداء والعدس وغيرها) ورماد الجبل والرمان والعنب أيضًا. كالعصائر منها.

من الجدير بالذكر أن الأطعمة التي تعتبر تقليديا غير صحية (اللحوم الدهنية واللحوم المدخنة والأطعمة المعلبة والنقانق والقشدة وما إلى ذلك) تعمل أيضًا كمثخن للدم. من المستحسن أن نكون حذرين معها. يمكنك تناول اللحوم، ولكن ليس اللحوم الدهنية، والاقتصار على عدة حصص في الأسبوع. لكنك تحتاج إلى شرب المزيد - على الأقل لترين من الماء أو الشاي الأخضر أو ​​العصير الطبيعي بدون سكر يوميًا.

يجب أيضًا على أولئك الذين يكون دمهم كثيفًا جدًا تجنب الأعشاب مثل نبات القراص، والموز، وذيل الحصان، وحشيشة الدود، وحشيشة الهر، ونبتة سانت جون، ومحفظة الراعي، واليارو، وما إلى ذلك.

الطب التقليدي: الأعشاب التي تخفف الدم السميك

يعرف الطب التقليدي الإجابة على أي سؤال تقريبًا يتعلق بعلاج الأمراض. وفي كثير من الحالات، يكون بمثابة بديل ممتاز للطب التقليدي، الذي غالبا ما لا يشفي فحسب، بل يشل أيضا.

إن كيفية تخفيف الدم السميك بالعلاجات الشعبية باستخدام الأعشاب كانت معروفة لجداتنا العظماء اللاتي لم يعرفن ما هو الأطباء والمستشفيات. كان عليهم أن يبحثوا عن الخلاص بالوسائل المتاحة، لأن الكثير من الناس ماتوا من "السكتة الدماغية" من قبل، وكذلك من مشاكل في الأوعية الدموية، والوريد، وجراحة القلب وغيرها من العلاجات ظهرت مؤخرًا نسبيًا.

إذًا، ما هي العشبة الأفضل لتسييل الدم الكثيف؟ المنقذون الجيدون يشملون الشيح والبرسيم الأحمر والزعرور والجليجا والمروج والهندباء والبرسيم الأحمر والبرسيم الحلو والجنكة بيلوبا والسنط والتوت وسلف الأسبرين - لحاء الصفصاف.

يعتبر كستناء الحصان أقوى عامل تسييل، والذي تعتمد عليه العديد من الوصفات.

الوصفات الأكثر فعالية

لكن لا يكفي معرفة الأطعمة والأعشاب المفيدة للأشخاص ذوي الدم الكثيف. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على استخدامها بشكل صحيح. ستخبرك الوصفات التالية بكيفية تخفيف الدم السميك باستخدام الطرق التقليدية:

1. اقطع خمسين جرامًا من قشر كستناء الحصان واسكب نصف لتر من الفودكا. اختبئ في مكان مظلم لمدة أسبوعين. بعد ذلك، قم بتصفية وشرب ملعقة صغيرة مرتين أو ثلاث مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام، مخففة بربع كوب من الماء الدافئ.
2. يُقشر رأسان أو ثلاثة رؤوس من الثوم متوسطة الحجم، ويُقطعان إلى قطع صغيرة. ضعها في وعاء زجاجي واملأها بالفودكا حتى أسنانها. يحفظ في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. تأكد من هزها مرة واحدة كل ثلاثة أيام. بعد أسبوعين، قم بتصفية المنقوع وخلطه مع نفس الكمية من العسل وعصير الليمون. اخلط جيدا. خذ مرة واحدة يوميا، ملعقة كبيرة في الليل.
3. يُطحن جذر الزنجبيل ويُخلط مع قليل من القرفة وملعقة صغيرة من الشاي الأخضر. صب 400 جرام من الماء المغلي. نتركها تتخمر قليلاً ثم تصفى ونضيف عصير نصف ليمونة وقليل من العسل (حسب الرغبة). شرب عدة مرات طوال اليوم.
4. تُسكب ملعقة كبيرة من البرسيم الحلو الجاف مع 200 جرام من الماء المغلي. اترك لمدة ثلاث ساعات. اشرب 60-70 جرامًا يوميًا. مسار العلاج شهر.
5. قم بطحن وخلط أعشاب الشيح والمروج والبرسيم الحلو بنسب متساوية. في المساء، اسكبي ملعقة كبيرة من هذا الخليط في كوب من الماء المغلي. في الصباح، قم بتصفيته وشربه في ثلاث حصص - قبل الإفطار والغداء والعشاء. مسار العلاج شهر.

ترقق الدم أثناء الحمل

في كثير من الأحيان، فإن النساء اللواتي لم يعرفن مثل هذه المشاكل من قبل، في وضع مثير للاهتمام، يكتشفن فجأة أن لديهن دم كثيف. كيفية النحافة أثناء الحمل؟ ما هو ممكن وما هو غير ذلك؟ وما هي مخاطر مثل هذا الوضع؟

قد يزداد تخثر الدم لدى الأمهات الحوامل لأسباب مختلفة، بما في ذلك الاضطرابات الأيضية، وتناول الأدوية التي تحتوي على الحديد، والحد من تناول السوائل (لتجنب الوذمة)، وما إلى ذلك. إذا كانت الانحرافات عن القاعدة كبيرة، فلا يمكن تجاهل المشكلة. الدم الكثيف جدًا محفوف بالدوالي والجلطات الدموية وجوع الأكسجين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والإجهاض.

نظرًا لأن استخدام الأدوية أثناء الحمل محدود، فلا يتبقى أمام النساء سوى الطرق التقليدية، والتي لا يمكن استخدامها أيضًا إلا بعد استشارة الطبيب. من الأفضل الاستغناء عن الأدوية على الإطلاق وتخفيف الدم عن طريق تناول الأطعمة المناسبة. وترد قائمتهم أعلاه.

وفقط في الحالة القصوى يمكن للطبيب أن يصف للمرأة الحامل أدوية مثل Phlebodia وCardiomagnyl وما شابه ذلك.

ماذا يقول الطب التقليدي؟

ماذا يقول الطب الرسمي للمرضى الآخرين؟ إذا كان الدم سميكا فكيف يخففه؟ لفترة طويلة، كان الأسبرين يعتبر علاجا عالميا. لا يزال يوصى بتناوله حتى للأغراض الوقائية من قبل الأشخاص المعرضين للخطر. ربع قرص يوميا. ولكن يجب أن نتذكر أن الأسبرين غدرا. يخفف الدم ولكن له آثار جانبية كثيرة. لذلك، يوصي الأطباء باستبداله بخيارات أكثر لطفاً. هذه، على سبيل المثال، Aspecard، Warfarin، Phenilin وغيرها.

احتياطات

كما ذكر أعلاه، يجب أن يكون كل شيء في الاعتدال. والعلاج كذلك. الأشخاص الذين لديهم دم كثيف يعرفون الآن كيفية تخفيفه. لكن معاذ الله ألا تضطر إلى البحث بشكل عاجل عن "المكثفات"! بعد كل شيء، من الممكن تسييله كثيرًا مما يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي يهدد الحياة... لذلك فإن الاحتياط الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك! وتأكد من استشارة الطبيب.

تعتبر سيولة الدم ضرورية في المقام الأول لكبار السن. وهذا سوف يساعد على منع تطور جلطات الدم، وكذلك منع تصلب الشرايين الوعائية. يوصي الأطباء عادة بتناول الأسبرين لتسييل الدم. على سبيل المثال: أدوية مثل Thrombo ACC، وCardioaspirin، وAspirin Cardio. وهذا ليس كل شيء، فهناك الكثير من هذه الأدوية. ولكن ليس كل الأطباء يؤيدون مثل هذا العلاج، لأن هذه الأدوية، إذا تم تناولها لفترة طويلة، لعدة سنوات، تهيج جدار المعدة ويمكن أن يسبب استخدامها مشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي. حتى تطور التهاب المعدة أو القرحة. وهذا يعني، من حيث المبدأ، أنه من الممكن والضروري تناول هذه الأدوية لتسييل الدم. ولكن من الضروري أن نتذكر هذه الآثار الجانبية. والأطباء المختصون، حتى لو وصفوا هذه الأدوية، ينصحون بتناولها على فترات متقطعة. أي أنك تتناول الأسبرين لمدة 3 أشهر على سبيل المثال. تأكد من فحص حالة معدتك لمعرفة ما إذا كان هناك أي أعراض جانبية. بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام، يُنصح بأخذ قسط من الراحة لمدة 3 أو حتى 5-6 أشهر.

حسنًا، ماذا لو لم نرغب في تناول هذه الأدوية لسبب ما؟ كيفية تحقيق ترقق الدم؟

سوف تتفاجأ، لكن هذا ليس بالأمر الصعب، والآن سننظر إلى عدة طرق لتسييل الدم بدون أدوية:

ماء.

عادة، يحدث سماكة الدم لدى كثير من الناس بسبب حقيقة أنهم يشربون القليل جدا من الماء. لذلك، إذا أردنا مكافحة هذه المشكلة بنجاح، نحتاج إلى جعل شرب 1-1.5 لتر من الماء يوميًا قاعدة. علاوة على ذلك، يجب أن تشمل هذه 1-1.5 لتر الماء. أي أنه لا يتم احتساب الشاي ولا القهوة ولا العصائر هنا. من المستحسن أن تبدأ صباحك بالماء. نهضنا وشربنا كوبًا من الماء. ويمكن القيام بذلك حتى على معدة فارغة. فقط لا تشرب الماء البارد، بل الماء الدافئ قليلاً أو بدرجة حرارة الغرفة.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء أم لا؟ أنت بحاجة إلى إجراء فحص دم سريري منتظم (دم من الإصبع) وفي هذا التحليل انظر إلى المؤشر - الهيماتوكريت. إذا كان الهيماتوكريت مرتفعًا، فهذا يشير على الأرجح إلى أنك لا تشرب كمية كافية من الماء وتحتاج إلى زيادة تناولك.

القهوة والكحول والملح.

تحتاج إلى تقليل استهلاك القهوة إذا كنت تشرب من خمسة إلى ستة فناجين من القهوة يوميًا. وقلل من استهلاك المشروبات الكحولية وخاصة البيرة. وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تقليل تناول الملح. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم دم "سميك"، يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية من الملح 5 جرام. ومن الجدير أيضًا الاهتمام بالحد من الملوحة والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة والأطعمة المدخنة. أي حاول إزالة تلك الأطعمة التي تحتوي على ملح مخفي.

أسلوب حياة نشط.

إذا كان ذلك ممكنا، فأنت بحاجة إلى تنظيم حياتك بطريقة أو بأخرى بحيث لا تزال تتحرك أكثر، وتمشي أكثر، وتمارس بعض الرياضة الهادئة. وهذا سوف يساعد في مكافحة نقص الأكسجة في الأنسجة. لأن نقص الأكسجة في الأنسجة هو الذي يؤدي غالبًا إلى سماكة الدم.

العلاج بالإشعاع.

من الطرق الجيدة جدًا لمكافحة زيادة تخثر الدم استخدام العلق الطبي. أو بعبارة أخرى - العلاج بالإشعاع. أثناء العلاج بالعلق الطبي، تقوم هذه الحيوانات الرائعة بحقن مواد في دم المريض تسبب ترقق الدم ولها أيضًا تأثير متجدد. ولكن، قبل البدء في هذا العلاج، من الضروري إجراء فحص الدم، والتحقق من مستوى الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء. إذا تم تخفيض هذه المؤشرات، فلا يمكن استخدام العلق.

العلاج بالأعشاب.

هناك العديد من الخرافات حول النباتات التي تستخدم لتسييل الدم. إذا لجأت إلى الإنترنت للحصول على المشورة، فسوف تشعر بالارتباك بسهولة. في الجداول أو الوصفات المختلفة التي يتم نشرها على الإنترنت، غالبا ما يتم تجميع تلك النباتات الطبية التي، على العكس من ذلك، تفاقم تخثر الدم. ومثل هذا الشخص بعد قراءة هذه النصائح يمكن أن يضر بصحته. عليك أن تكون حذرا للغاية هنا.

في الواقع، لا يوجد سوى نباتين فقط لهما تأثيرات قوية جدًا على تسييل الدم مثبتة علميًا. هذا البرسيم الحلو ولحاء الصفصاف الأبيض. يُباع البرسيم الحلو في الصيدليات كعشب، ويُصنع منه مغلي ونقيع. يُباع لحاء الصفصاف الأبيض على شكل مسحوق وأقراص وأشكال متنوعة.

هذه الأعشاب قوية جدًا وفعالة جدًا، لكن عليك أن تعرف أولاً أنه لا ينبغي أبدًا تناولها مع أدوية أخرى تعمل على تسييل الدم. وثانيا، هذه الأعشاب الطبية لها أيضا موانع كبيرة. ويمكن أن يكون لها أيضًا تأثير على المعدة والجهاز الهضمي. ولذلك ينبغي أن تؤخذ بحذر في التهاب المعدة والقرحة. مسار العلاج بهذه الأعشاب هو في المتوسط ​​3-4 أسابيع. يمكن تكرار هذه الدورة بعد 3-4 أشهر.

بالإضافة إلى العلاج بهذه الأعشاب، يجدر إضافة الأطعمة مثل الثوم والشبت والكرفس والبقدونس إلى نظامك الغذائي.

الأدوية التي تزيد من سماكة الدم.

يجب أن تعلم أن تناول العديد من الأدوية يؤدي إلى تخثر الدم. بادئ ذي بدء، هذه هي مدرات البول والعديد من الأدوية الهرمونية. لذلك، إذا كنت تعاني من زيادة في الهيماتوكريت، قم بفحص الأدوية التي كنت تتناولها لعدة أشهر أو سنوات. إذا علمت من ملصقات هذه الأدوية أنها تؤدي إلى تخثر الدم، فعليك الذهاب إلى الطبيب واختيار بعض الأدوية الأخرى بدلاً منها.

التدخين.

يجب على الأشخاص الذين يدخنون أن يفهموا أن التدخين - إذا كنت تدخن علبة أو علبتين من السجائر يوميًا - يؤدي أيضًا إلى زيادة تخثر الدم. لذلك، إذا كان ذلك ممكنا، إذا لم تتوقف عن التدخين تماما، فقم على الأقل بتقليل عدد السجائر التي تدخنها.

السكري.

كما يؤدي داء السكري، وخاصة مرض السكري من النوع الثاني، إلى زيادة سماكة الدم. لذلك، نقوم بتنفيذ العلاج والوقاية من مرض السكري: نقوم بتقليل كمية السكر والكربوهيدرات السريعة في نظامنا الغذائي.

التوتر والتوتر العصبي.

قليل من الناس يعرفون أن التوتر والتوتر العصبي يؤديان إلى تخثر الدم. إذا كنت متوترًا، أو كنت تعاني من بعض المشاكل في العمل أو في المنزل، فقد يكون من المنطقي تناول المهدئات الخفيفة: حشيشة الهر، نبات الأم، الزعرور.

المنتجات والعلاجات الشعبية ووصفات لتخفيف الدم

يؤدي الدم اللزج والسميك إلى النعاس وفقدان الذاكرة والتعب المزمن والسكتة الدماغية والنوبات القلبية والدوالي والعديد من الأمراض الأخرى.

احتمال قاتم؟ سيسمح لك تخفيف الدم بالعلاجات الشعبية بنسيان المشكلة لفترة طويلة.

العلاج بالأسبرين

في الطب الرسمي، غالبا ما يستخدم حمض أسيتيل الساليسيليك لتخفيف الدم الكثيف للغاية. عند استخدامه بجرعات ليست كبيرة جدًا واستخدامه بشكل صحيح، فإنه لا يسبب آثارًا جانبية.

كيف تتناول الأسبرين لتسييل الدم؟ تناول قرص واحد يوميًا بعد نصف ساعة من تناول الطعام. لا ينصح بالقيام بذلك على معدة فارغة - فقد يتطور تلف في الجهاز الهضمي.

مع هذا العلاج، يجب عليك إجراء الاختبارات بشكل منهجي واستشارة طبيبك. تذكر أن جرعة زائدة من الأسبرين يمكن أن يكون لها تأثير معاكس! يجب أن تتذكر أيضًا موانع الاستعمال:

• ضعف المناعة
• سن النضج؛
• قرحة؛
• الربو الأسبرين.
• التهاب المعدة التآكلي.
• أمراض الكلى والكبد.

التغذية السليمة هي مفتاح الصحة

هل تم وصف قائمة كاملة من الأدوية لك؟ نحن نقدم البديل! تعمل مخففات الدم الفعالة أيضًا ولا تضر بالصحة.

ماء

يعد الالتزام بنظام الشرب من أهم الشروط. كمية السوائل يوميا هي 1.5-2 لتر. شرب الماء العادي والشاي (الأخضر والأعشاب).

ليمون، قرفة وزنجبيل

من السهل صنع شاي لذيذ وصحي من هذه المنتجات الرخيصة.

لهذا تحتاج:

• جذر الزنجبيل – 1 جهاز كمبيوتر. (الطول – 4-5 سم)؛
• الشاي الأخضر - 1 ملعقة صغيرة؛
• القرفة - 1 قرصة؛
• نصف ليمونة؛
• الماء - 500-600 جرام؛
• العسل - 1-2 ملعقة صغيرة.

طلب:

1. قطع الزنجبيل إلى شرائح.
2. أضف الشاي الأخضر والقرفة.
3. نسكب الماء المغلي فوق الخليط.
4. اترك لمدة 1.5 ساعة.
5. يصفى من خلال منخل.
6. أضف ملعقتين صغيرتين من العسل وعصير نصف ليمونة إلى الشاي النهائي. اشرب المشروب طوال اليوم.

الفطر الأبيض

إذا كان حمض أسيتيل الساليسيليك لتسييل الدم لا يناسبك على الإطلاق، توقف عن تناول الفطر. لقد كان هذا العلاج مألوفًا منذ زمن أسلافنا. املأ قبعات فطر بورسيني الطازج بالفودكا وضعها في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. يصفى ويتناول مرتين في اليوم قبل الوجبات، مخففًا بمقدار 1 ملعقة صغيرة. ضخ في 50 غراما من الماء المغلي.

مربى التوت

يعتبر التوت مخزنًا حقيقيًا لحمض الساليسيليك، مما يجعله بديلاً آمنًا للأسبرين. لمدة ستة أشهر، تناول 5-7 ملاعق كبيرة يوميًا. ل. الملاعق - فهذا من شأنه أن يقوي الشرايين التاجية ويجعل الدم أكثر سيولة.

زيت بذر الكتان

زيت الكتان هو المصدر الرئيسي لأحماض أوميغا 3 غير المشبعة وغيرها من المواد النشطة بيولوجيا. تتبل بها سلطات الخضار أو تشرب 3 ملاعق صغيرة في اليوم. يمكنك زيادة نشاط زيت بذور الكتان باستخدام العصير الطبيعي أو الشاي الأخضر.

تحظر هذه الطريقة في حالة وجود حصوات في المرارة واضطرابات متكررة في البراز (الإسهال).

مأكولات بحرية

وصفة قديمة أخرى! تحتوي معظم المأكولات البحرية على نسبة عالية من التورين، لذا يجب أن يشمل نظامك الغذائي الجمبري والتونة والحبار والمحار والسمك المفلطح. كرنب البحر ليس أقل فعالية. الاستهلاك المنتظم لعشب البحر يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي ترقق الدم.

صودا الخبز

غالبًا ما تستخدم الصودا للسمنة والتسمم والعمليات المرضية الأخرى. صودا الخبز مناسبة أيضًا لتسييل الدم الكثيف، لكن يجب استخدامها بحذر شديد. – أضف 1 ملعقة صغيرة. في 200 جرام من الماء، يخلط ويشرب. تناول الخليط يومياً.

يحظر هذا العلاج إذا كان لديك قرحة في الأمعاء أو المعدة وزيادة حموضة المعدة. تأكد من إجراء اختبار درجة الحموضة في الدم والحصول على توصية الطبيب.

الكفير والقرفة

هذه المنتجات الشائعة يمكن العثور عليها في كل متجر! حل 4 ملاعق صغيرة في كوب من الكفير. القرفة المطحونة ويشرب يومياً على الريق.

الفلفل الحار

يعد الفلفل الحار مخزنًا لمضادات الأكسدة وفيتامينات A وE. امزجه مع عصير البرتقال - فهذا سيعزز المناعة ويقلل كثافة الدم.

جوزة الطيب

صب 100 جرام من جوزة الطيب في كوب من الفودكا. يترك لمدة 3 أسابيع ثم يصفى.

اشرب 40 قطرة ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من تناول الطعام أو بعده. يتم العلاج لمدة شهر، تليها 10 فترات راحة. سوف تحتاج إلى 7 دورات على الأقل.

العسل مع الثوم

قومي بخلط 250 جرام من الثوم مع العسل الطبيعي الطازج. اتركي الخليط لمدة 3 أسابيع. خذ 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. ل. الدورة - 27 يوما.

ليمون

الليمون لتسييل الدم مناسب للجميع تمامًا. تحتوي هذه الفاكهة الصفراء على البوتاسيوم وحمض الأسكوربيك، وهي مواد تجعل الدم في حالة سائلة. اغسلي الليمون جيداً، وأزيلي البذور (التي تحتوي على سموم)، لكن اتركي القشرة. ينصح باستبدال السكر بالعسل.

تنبت القمح

لقد قيل الكثير عن الخصائص المفيدة للحبوب المنبتة. كما أنها تساعد في الدم الكثيف جدًا. اشطف حبوب القمح جيدًا، ثم اختر الحبوب ذات الوزن الكامل (لا تطفو بعد الغسيل) واسكبها في وعاء به ماء. قم بتغطية الحاوية بمنشفة ورقية وتخزينها في مكان دافئ. يجب تقطيع القمح المنبت بسكين وإضافته إلى سلطات الخضار مع زيت الزيتون. يمكنك أيضًا تناول 1 ملعقة كبيرة يوميًا. ل.

ضع في اعتبارك أنه أثناء العلاج يجب عليك تقليل كمية المخبوزات.

عصائر لتسييل الدم

تعتبر عصائر الخضار والفواكه الطازجة علاجًا ممتازًا لزوجة الدم. وهي تتكون من الماء والفيتامينات والعناصر الدقيقة، والتي بدونها لا يستطيع جسم الإنسان أن يعمل بشكل طبيعي. العصائر التالية مفيدة بشكل خاص:

• البرتقالي؛
• أناناس؛
• جزرة؛
• قرمزي؛
• الستريك.
• رمان؛
• توت بري؛
• الفراولة؛
• تفاحة؛
• عنب؛
• الطماطم مع اللب.

اشرب كوبًا على الأقل يوميًا.

يمكنك أيضًا صنع عصير باستخدام الجريب فروت والليمون والبرتقال. هذا المشروب اللذيذ يخفف الدم وينظف الجهاز اللمفاوي ويزيل السموم من الكبد.

خل التفاح

خل التفاح يعزز فقدان الوزن (الوزن الزائد هو العدو الرئيسي للأوعية الدموية!) ويطبيع عملية التمثيل الغذائي وينظف الجسم من السموم. خذ الخل في الصباح، حل 2 ملعقة كبيرة. ل. في 200 مل من الماء النظيف. يستمر العلاج حوالي شهرين، وبعد ذلك يتم أخذ استراحة لمدة 10 أيام.

زيت نباتي

هل تبحث عن علاجات منزلية لتسييل الدم بدلاً من الأسبرين؟

كل صباح، خذ ملعقة من الزيت غير المكرر في فمك واشطفها بعناية بين خديك حتى تحصل على سائل أبيض. لا يجب أن تبتلع الزيت!ابصقها مع السموم التي تراكمت بين عشية وضحاها. يمكن تنفيذ الإجراء لفترة طويلة.

تعمل هذه الطريقة التي يمكن الوصول إليها بسهولة على تقليل لزوجة الدم وإزالة السموم وتدمير الخلايا السرطانية.

للحد من تخثر الدم يجب عليك أيضا أن تستهلك

1. الشوكولاتة الداكنة الداكنة.
2. كاكاو.
3. بذور زهرة عباد الشمس.
4. المكسرات - تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. تناول 30 جرامًا يوميًا.
5. دقيق الشوفان.
6. سلطات الخضار المتبلة بالزيت النباتي.
7. النبيذ الاحمر الجافة.
8. التوت الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C - التوت البري، النبق البحري، الوركين، الكشمش الأسود، الكرز، الكرز، التوت. يمكن تخمير نبق البحر ووركين الورد وشربهما بدلاً من الشاي - 200 جرام في الصباح والمساء. يتم تحضير مشروبات الفاكهة والعصائر والنقيع من التوت البري، لكن لا يجب أن تشربها إذا كنت تعاني من التهاب المعدة أو الحموضة العالية أو القرحة.
9. الخضروات والفواكه:
   • تفاح؛
   • الشمندر؛
   • البرتقال.
   • الفلفل الحلو؛
   • الجريب فروت؛
   • اللفت؛
   • فاصوليا خضراء؛
   • الباذنجان؛
   • خيار؛
   • أوراق الخس؛
   • قنابل يدوية
   • يعد الثوم من أفضل مضادات التخثر. تناوله نيئًا وأضفه كتوابل، فقط تأكد من عدم وجود موانع أولًا. وتشمل هذه أمراض القلب والحمل والتهاب المعدة والرضاعة والبواسير.
   • شمام؛
   • الليمون.
   • بصلة؛
   • باتيسونز؛
   • الفجل الأسود؛
   • كرنب؛
   • فجل حار؛
   • خرشوف؛
   • مشمش مجفف؛
   • الفلفل الحلو؛
   • الطماطم - تأثيرها يقارن بالأسبرين. الطماطم لا تميع الدم فحسب، بل تمنع أيضًا تكوين جلطات الدم، وتقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛
   • كوسة؛
   • يقطين؛
   • كرفس.

ما يجب عليك تجنبه هو الموز والمرق الغني والنقانق والقشدة والمخللات والخبز الأبيض والعدس والمانجو والأطعمة المعلبة والأطعمة المدخنة. كما يحظر الكحول، وكذلك الحلويات والصودا والحنطة السوداء والحليب كامل الدسم والبطاطس.

من الأفضل عدم قلي الطعام، بل خبزه أو تبخيره أو طهيه. وحاول ألا تبالغ في تناول الأطباق الجاهزة.

أعشاب لتسييل الدم

ستساعدك النباتات الطبية التي تنمو على أراضي بلدنا على التغلب على المشكلة ونسيان الأدوية.

الوصفة رقم 1

مُجَمَّع:

• ميليسا (الأوراق) – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء – 200 مل.

طلب:

1. صب كوبًا من الماء المغلي فوق بلسم الليمون.
2. اترك لمدة 1 ساعة.
3. اشرب الكمية كاملة في اليوم.

الوصفة رقم 2

• قشر الكستناء – 50 جرامًا؛
• الفودكا – 500 مل.

طلب:

1. صب الفودكا فوق قشر الكستناء.
2. إجازة لمدة 2 أسابيع.
3. خذ 30 قطرة كل يوم. الدورة - 3 أسابيع.

الوصفة رقم 3

مُجَمَّع:

• شوكة شائكة - جزء واحد؛
• الهندباء - جزء واحد؛
• الماء – 400 مل.

طلب:

1. امزج كلا المكونين.
2. صب الماء المغلي فوق الخليط.
3. اترك لمدة 4 ساعات.
4. شرب 4 مرات 2 ملعقة كبيرة. ل. بالطبع - 2 أسابيع.

الوصفة رقم 4

• البرسيم الحلو المخزنية – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء – 200 مل.

طلب:

1. طحن عشبة البرسيم الحلو .
2. املأها بالماء المغلي.
3. دعها تتشرب قليلا.
4. شرب 1/3 كوب مرتين في اليوم. الدورة - شهر واحد.

الوصفة رقم 5

مُجَمَّع:

• جذور الديوسكوريا القوقازية - 60 جرامًا؛
• الكحول - 0.5 لتر. الكحول (40٪).

طلب:

1. طحن جذور الديوسكوريا.
2. املأهم بالكحول.
3. تمييع 25 قطرة في 3 ملاعق كبيرة. ل. ماء نظيف. شرب 3 مرات. الدورة 21 يومًا، استراحة لمدة أسبوع وتكرار آخر. يجب إكمال أربع دورات في السنة.

الوصفة رقم 6

• جذور التوت – 200 غرام؛
• الماء – 3 لتر.

طلب:

1. غسل وتقطيع الجذور.
2. ملء مع لتر من الماء البارد.
3. طبخ لمدة 1 ساعة.
4. تبرد وتبرد.
5. شرب 3 مرات 200 جرام. الدورة هي أسبوع واحد، ثم استراحة لمدة 3 أيام ودورة أخرى.

الوصفة رقم 7

• أوراق الجنكة بيلوبا – 50 جرامًا؛
• الفودكا – 0.5 لتر.

طلب:

1. صب الفودكا على الأوراق.
2. إجازة لمدة 2 أسابيع.
3. شرب 1 ملعقة صغيرة قبل 3 دقائق من وجبات الطعام. مدة الدورة 3 أشهر ثم استراحة لمدة شهر وتكرار آخر.

الوصفة رقم 8

مُجَمَّع:

• ميدوزويت - 1 ملعقة صغيرة؛
• الماء - 200 جرام.

طلب:

1. طحن العشب.
2. صب الماء المغلي وقم بتغطية الحاوية بغطاء.
3. بعد 5 دقائق، التسريب جاهز.
4. شرب ثلاث جرعات 100 مل قبل وجبات الطعام.

الوصفة رقم 9

• جذور إشنسا - 2 ملعقة صغيرة؛
• جذور الأرقطيون – 2 ملعقة صغيرة؛
• ماء – 1.5 لتر؛
• زهور البيلسان – 2 ملعقة صغيرة؛
• نبات القراص - 2 ملعقة صغيرة؛
• النعناع - 2 ملعقة صغيرة؛
• مرج البرسيم - 2 ملعقة صغيرة؛
• العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.

طلب:

1. طحن جذور إشنسا والأرقطيون.
2. صب الماء المغلي عليهم.
3. طبخ لمدة 10 دقائق.
4. أضف نبات القراص والتوت.
5. طبخ لمدة 10 دقائق أخرى.
6. أضف البرسيم والنعناع.
7. ينضج لمدة 10 دقائق أخرى.
8. إبقاء مغطاة لمدة 5 دقائق.
9. يصفى من خلال منخل.
10. أضف العسل.
11. خذ 50 مل صباحا ومساءا قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام. الدورة - 60 يوما.

الوصفة رقم 10

مُجَمَّع:

• فروع الصفصاف واللحاء - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء – 0.5 لتر.

طلب:

1. ضع الصفصاف في الترمس.
2. صب الماء المغلي فوقه.
3. اشرب كوبًا واحدًا في الصباح على معدة فارغة وكوبًا واحدًا في المساء. الدورة - 30 يوما.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول مغلي الأعشاب التالية سيساعد في تقليل لزوجة الدم: الأعشاب النارية، وساجان ديليا، والمريمية. ويمكن خلطها وتخميرها وشربها مثل الشاي.

تذكر أنه يجب دمج الوصفات التقليدية مع نظام غذائي متوازن وصحي. عندها فقط يمكننا أن نأمل في حدوث تأثير إيجابي. كن بصحة جيدة وسعيدة!