كيفية ضماد ركبتك بشكل صحيح بضمادة عادية. كيف يتم ربط وتثبيت مفصل الركبة والكاحل بشكل صحيح بضمادة مرنة؟ ضمادات عالية المرونة

الضمادات المرنة هي تقنية علاجية بسيطة يتم إجراؤها في العديد من مجالات الطب، وتهدف إلى منع مضاعفات التخثر الشديدة بالنسبة للجسم.

يتيح لك تأثير الضغط الذي توفره الضمادة تجنب العواقب المميتة لأمراض الأوعية الدموية وإصابات الركبة والمفاصل الأخرى في الطرف السفلي.

من يحتاج إلى تطبيق ضمادة مرنة؟ تعتمد مؤشرات الإجراء على فئة المادة التي تصنع منها الضمادة:

1. ضمادات منخفضة المرونة. لا يمكن تمديد هذا المنتج بما لا يزيد عن 69٪ من طوله.
2. ضمادات مرنة متوسطة الحجم. درجة الاستطالة هي 70-140٪.
3. ضمادات عالية المرونة. يمتد المنتج بأكثر من 141% من طول الضمادة.

ضمادات منخفضة المرونة

تستخدم منتجات الضغط من هذه الفئة في علاج الأمراض الخطيرة. في أغلب الأحيان يتم استخدامها لحالات مثل:

• الدوالي في المرحلة الأخيرة.
• وذمة لمفية شديدة.
• القصور الوريدي المزمن في المرحلة الشديدة.
• مرض ما بعد الجلطات.

ضمادات مرنة متوسطة الحجم

يتم استخدامها أثناء العمليات الجراحية على أوعية الطرف السفلي، على سبيل المثال، أثناء العلاج بالتصليب.

ويمكن استخدامها لتقليل خطر تطور المرض في الدوالي الموجودة، وكذلك القصور الوريدي المزمن في الحالات المعتدلة.

ضمادات عالية المرونة

يتم تطبيق هذه المنتجات بغرض الوقاية أثناء الحمل وبعد الجراحة وفي وجود أورام دموية وأثناء الأنشطة الرياضية المكثفة. يمكن تطبيقه على الركبة أو المفاصل الأخرى لتقليل التوتر على تكوينات الأربطة والأوتار.

يتم تطبيق ضمادة مرنة على مفصل الركبة بعد تلف الأربطة والغضروف المفصلي، وتنظير المفاصل، وأثناء تمارين إعادة التأهيل العلاجية.

أثناء الراحة الطويلة في الفراش بعد الإصابات، يوصى أيضًا بإجراء العمليات الجراحية والتخدير العام ومواد الضغط من هذه الفئة.

موانع

هناك عدد من الحالات التي يُمنع فيها استخدام أي جوارب ضاغطة، بما في ذلك الضمادات المرنة. تشمل هذه الأمراض ما يلي:

1. طمس (إغلاق التجويف) الشرايين في أمراض مثل تصلب الشرايين، ومرض رينود، والتهاب باطنة الشريان.
2. داء السكري مع تطور الاضطرابات الغذائية والأوعية الدموية بدرجة 2-3 درجات من الشدة.
3. الآفات الالتهابية والمعدية للجلد في موقع تطبيق الضمادة.

يعتمد تأثير الجوارب الضاغطة وضمادات الطرف السفلي على خلق ضغط مختلف على أجزاء الساق. يكون التأثير الأقصى على الكاحل وأسفل الساق، وتتعرض الركبة لضغط أقل يصل إلى الحد الأدنى في الجزء العلوي من الفخذ. هذا التأثير يعزز حركة الدم من الأسفل إلى الأعلى.

العضلات الموجودة تحت الضمادة المطبقة تكون أكثر قوة والفروع الوعائية الموجودة في سمكها تعمل بشكل أكثر كثافة.

إذا تم تطبيق الضمادة على منطقة الركبة فقط، فإنها تشد التكوينات داخل المفصل وتعزز سلامتها التشريحية أثناء التحميل. آثار الضغط المرن:

• الضغط على سطح الطرف.
• حماية جدار الوريد من التمدد بالدم.
• تطبيع تدفق الدم، وتكثيف تبادل الدم بين الأنسجة والأوعية الدموية.
• منع تكوين الخثرة بسبب توتر العضلات ونغمة الأوعية الدموية.
• ضغط هياكل الأربطة والأوتار والوقاية من الإصابة.

تقنية ضمادات الركبة

الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية لتطبيق ضمادة مرنة على الركبة هي ضمادة السلحفاة. طريقة الضمادات هذه متوفرة في نسختين:

• ضمادة متقاربة.
• توسيع ضمادة.

مع النسخة المتقاربة، يتم تطبيق أول جولتين من الضمادة أسفل المفصل، والثانية أعلاه. وتتناوب الجولات السفلية والعلوية حتى تقترب من بعضها البعض في منتصف المفصل.

مع ضمادة متباعدة، يتم تطبيق الجولة الأولى على مركز المفصل، وكل واحدة لاحقة إما أعلى أو أقل من سابقتها. هناك عدة قواعد عامة لهذا الإجراء:

1. من الصحيح البدء بوضع الضمادة على مسافة لا تقل عن 20 سم من المنطقة المتضررة.
2. يجب أن تتداخل كل جولة لاحقة مع الجولة السابقة بنسبة 70%.
3. يجب أن يتم التضميد بشد معتدل على المنتج. حاول زيادة الضغط بالقرب من منتصف المفصل.
4. يجب ألا يسبب الإجراء والمنتج المطبق الألم. حرر التوتر إذا حدث هذا.
5. يجب إجراء الثني والبسط في المفصل بعد الضغط بشكل كامل، ولكن بجهد كبير. إذا انزلقت الضمادة من موقع التطبيق، فستحتاج إلى تكرار التقنية مع زيادة الضغط على المادة.

ضغط مرن خلال فترة إعادة التأهيل

غالبًا ما يصف أطباء الرضوح ضمادات للركبة بعد الإصابة أو الجراحة، مثل تنظير المفاصل. خلال هذه الفترة، يُسمح بل ويوصى بالنشاط البدني على المفصل في شكل تمرين علاجي.

بعد تطبيق منتج مرن، يكون للتمرين على دراجة التمرين، والمشي والجري على المسار، وتمارين الجمباز التي طورها أطباء العلاج الطبيعي تأثير ممتاز.

من الضروري الجمع بين النشاط البدني وإجراءات العلاج الطبيعي الإضافية:

• الرحلان الكهربائي للأدوية المضادة للالتهابات.
• العلاج المغناطيسي.
• العلاج بالإبر.
• التحفيز الكهربائي.

سيعمل العلاج الطبيعي على تعزيز تدفق الدم المكثف إلى أنسجة المفاصل، كما أن التمارين باستخدام منتج مرن مطبق سوف توزع الحمل بشكل صحيح وتستعيد وظيفة المفصل.

بدائل للضمادات

تعمل بعض المنتجات على تثبيت المفصل تمامًا ويشار إليها في فترة ما بعد الجراحة المبكرة أو بعد الإصابة مباشرة. إن تأثير الضغط لهذه الهياكل يحل محل قالب الجبس، ويستعيد العلاقة التشريحية للأنسجة، ويسبب شفاءها السريع.

تم تصميم نماذج المثبتات المتحركة لتعزيز تأثير تدابير إعادة التأهيل وتحديد مقدار الحمل على أنسجة المفصل بشكل صحيح.

أثناء ممارسة التمارين الرياضية، تعمل أجهزة تقويم العظام على تقليل الضغط على الأربطة والأوتار وزيادة تدفق الدم في المنطقة المصابة. يجب أن يصف طبيب الرضوح أجهزة التثبيت، مع الأخذ بعين الاعتبار مؤشرات وموانع كل مريض.

يتم استخدام الضمادات المرنة في العديد من مجالات الطب. التكلفة المنخفضة وسهولة الاستخدام تجعل الإجراء في متناول العديد من المرضى. لكن تأثير الضغط لا يمكن تحقيقه إلا من خلال مراعاة جميع متطلبات هذه التقنية العلاجية.

دواعي الإستعمال

يلجأ العديد من المرضى إلى استخدام ضمادة مرنة عند أدنى علامة على تلف الركبة، دون الاهتمام بمتطلبات المرونة وقواعد التطبيق. سعر هذه الضمادات منخفض، لذلك يمكن العثور على ضمادة مرنة في مجموعة الإسعافات الأولية لكل شخص تقريبًا. قليل من الناس يعلقون أهمية على تمدد مادة التضميد، والغرض من الاستخدام يعتمد على هذه المعلمة.

1. الضمادات ذات المرونة المنخفضة لها امتداد لا يتجاوز 70٪.

تكلفة هذه الضمادة المرنة هي الأعلى بين الأنواع الأخرى. لكن الحد الأقصى لا يتجاوز 700 روبل.

1. الضمادة ذات المرونة المتوسطة لها مدى تمدد يتراوح بين 70-140%. يُنصح بوضع ضمادة من هذا النوع بعد عمليات الأوعية الدموية. تُستخدم الضمادة أيضًا في أمراض الدوالي للتخلص من المضاعفات أو توصف للمرضى الذين يعانون من القصور الوريدي. متوسط ​​سعر هذه الضمادة هو 120-350 روبل. بالطبع، هناك ضمادات ذات تشريب خاص أو لون غير عادي، مما سيكلف أكثر. ومع ذلك، فإن سعر هذا المنتج لا يؤثر على خصائصه الوظيفية.
2. غالبًا ما يتم استخدام الضمادات ذات المرونة العالية. الحد الأدنى لسعر هذا المنتج هو 60 روبل. يمكن تطبيق ضمادة مرنة لأغراض وقائية أثناء الحمل وأثناء ممارسة الرياضة، إذا كان هناك احتمال تلف الجهاز الرباطي تحت تأثير النشاط البدني.

• بعد تنظير المفاصل
• في حالة تلف الغضروف المفصلي أو الأربطة أو الأوتار.
• في وجود ورم دموي.
• خلال فترة إعادة التأهيل خلال الجمباز.

بعد الإصابات الخطيرة أو الجراحة، يوصى بوضع ضمادة أسفل الركبة لمنع تجلط الدم.

تعليمات استخدام الضمادة

فيديو

فيديو - كيفية وضع ضمادة مرنة على الركبة

تحضير

بادئ ذي بدء، قم بشراء ضمادة تتوافق مع الخصائص، والتي تباع في سلاسل الصيدليات أو محلات السوبر ماركت. يمكن إنتاجها تحت أسماء تجارية مختلفة: ضمادة الضغط، ضمادة الضغط. انتبه إلى مدى تمدد الضمادة.

بالإضافة إلى الضمادة نفسها، سوف تحتاج إلى قفل. عادة، يتم تضمين هذه الخطافات المعدنية مع الضمادة. هناك أيضًا ضمادات ذاتية التثبيت، يوجد على أحد جوانبها طبقة لاصقة أو شريط فيلكرو على طول الحواف.

إذا لم تكن الضمادة تحتوي على مثبتات أو مشابك، فسيتعين عليك استخدام دبوس لتثبيتها.

وضعية الساق

عند وضع ضمادة على ركبتك، يجب عليك اتخاذ الموضع الصحيح لساقك. يجب أن يوفر المكان الذي سيتم فيه التلاعب حرية العمل ولا يحدها.

يجب سحب الساق نفسها للأمام دون إجهادها. يجب أن تكون الركبة مثنية قليلاً ولكنها مسترخية.

تقنية الضمادات

إحدى الطرق الفعالة لتضميد الركبة هي ضمادة السلحفاة. يمكن جرح الضمادة بشكل صحيح على شكل ضمادة متقاربة أو متباعدة.

تتضمن الضمادة المتقاربة تطبيق الزوج الأول من الجولات أسفل الركبة، والجولة التالية فوق المفصل. بعد ذلك، تحتاج إلى تطبيق الجولات، بالتناوب بين الجزء العلوي والسفلي، مما يجعلها أقرب تدريجيا إلى منتصف الركبة. يجب تأمين الضمادة في هذا المكان.

من الصحيح البدء بلف الضمادة المتباعدة من منتصف الركبة، وتطبيق جولات لاحقة أعلى وأسفل المفصل، بالتناوب في الاتجاهات.

طرق ضماد الركبة

• عند وضع الضمادة، يجب التراجع بشكل صحيح عن المنطقة المتضررة بما لا يقل عن 20 سم؛
• يجب أن تتداخل الجولات اللاحقة مع الجولات السابقة بنسبة 70%؛
• عند التضميد، من الضروري تطبيق شد ضمادة معتدل، في محاولة لزيادة الضغط في منطقة منتصف المفصل.

جميع التلاعبات المرتبطة بوضع الضمادات والارتداء اللاحق يجب ألا تثير أحاسيس مزعجة، ناهيك عن الألم. في حالة حدوث الألم، يتم فك الضمادة. يمكن إجراء أي حركة للركبة بعد وضع الضمادة بالكامل، ولكن سيتعين عليك بذل جهد. إذا لم يتم تثبيت الضمادة أو انزلاقها، يتم تكرار الإجراء، مع تطبيق شد الضمادة بشكل أقوى.

السيطرة على التوتر. يجب أن تتناسب الضمادة بشكل مريح مع المفصل، ولكن لا يتم تشديدها، مما يعيق الدورة الدموية. يمكنك التحقق من شد الضمادة عن طريق إدخال إصبعك تحت الضمادة. إذا لم يكن من الممكن القيام بذلك، فسيتم تطبيق الضمادة مع التوتر المفرط وسيتعين تخفيفها.

أسباب ارتخاء ضمادة الضغط أو إعادة لفها بالكامل هي ظهور علامات على الجلد، أو تغير لون الجلد، أو وخز أو تنميل في الأصابع أو أسفل الساق.

تأثير الضمادات المرنة

الضمادة المطبقة بشكل صحيح تخلق ضغطًا مختلفًا على أجزاء مختلفة من الساق. تأثير
يجب تطبيق الحد الأقصى من الضغط على الأجزاء الموجودة أسفل الركبة، ثم يتناقص باتجاه الركبة ويكون الضغط عند الحد الأدنى في الجزء العلوي من الفخذين. هذا التراكب يعزز الطبيعية
تدفق الدم من الأسفل إلى الأعلى.

الأنسجة العضلية الموجودة مباشرة تحت الضمادة تكون في حالة زيادة، والأوعية الصغيرة قادرة على العمل بشكل أكثر كثافة.

عند تطبيق ضمادة على الركبة فقط، يتم تثبيت المكونات داخل المفصل، مما يساعد على الحفاظ على السلامة التشريحية تحت الحمل.

• خلق الضغط على سطح الساق.
• حماية الجدران الوريدية من التمدد.
• تطبيع تدفق الدم.
• تبادل الدم بين الأنسجة.
• الوقاية من تجلط الدم.
• ضغط المكونات الرباطية للركبة.
• الوقاية من الإصابات.

الضغط أثناء إعادة التأهيل

يعد ربط الركبة أمرًا شائعًا جدًا بعد جراحة الركبة أو الإصابة. تتضمن فترة إعادة التأهيل نشاطًا بدنيًا بجرعات.

يُسمح بممارسة التمارين العلاجية مع حماية الركبة من الإجهاد المفرط والإصابات غير المتوقعة.. غالبا ما تستخدم ضمادة مرنة لهذا الغرض. بالإضافة إلى ذلك، بعد جراحة الركبة، تكون الضمادات المرنة ضرورية لمنع حدوث مضاعفات مثل جلطات الدم.

تساعد التمارين باستخدام ضمادة مرنة على توزيع الحمل وتطوير المفصل التالف تدريجيًا.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هناك عددًا من موانع استخدام الضغط المرن. لذلك، إذا كنت تعاني من مرض السكري، أو التهاب باطنة الشريان، أو مرض رينود، أو تصلب الشرايين في الأطراف السفلية، فسيتعين عليك التخلي عن هذه الطريقة لضغط الركبة. يحظر وضع الضمادات في حالة وجود آفات جلدية التهابية أو معدية.

تستخدم ضمادات الركبة لحماية المفصل من التأثيرات الخارجية. تُستخدم الضمادات لاحتواء الأدوية وحماية المناطق المصابة من التلوث ووقف النزيف وتوفير الراحة أو عدم القدرة على الحركة أثناء الالتواء أو الإصابة.

أنواع الضمادات

يمكن أن يحدث حادث لأي شخص، مما قد يؤدي إلى تلف الجلد أو انتهاك سلامة العظام أو الأنسجة الغضروفية أو حركة الركبة. في مثل هذه الحالات، يحتاج الشخص إلى مساعدة طارئة. ومع ذلك، في حالة الإصابة أو الكسر أو الالتواء، ليس من الممكن دائمًا استشارة الطبيب على الفور.

لتقديم الإسعافات الأولية، قم بتطبيق ضمادة تساعد على حماية الجروح المفتوحة من العدوى والمفصل التالف من الحركات غير الضرورية. اعتمادا على نوع الضرر المشترك، يتم اختيار طرق تطبيق الضمادة.

يمكننا التمييز بين الأنواع الرئيسية من الضمادات المستخدمة للتطبيق على الركبة:

الواقية، والتي يتم تطبيقها على المفصل التالف الذي تسبب في تلف الجلد أو الأنسجة الرخوة. تساعد هذه الضمادة على حماية الجرح، وخاصة الجرح المفتوح، من اختراق الجزيئات المسببة للأمراض والأوساخ فيه. لذلك، لاستبعاد أي اتصال مع البيئة، يتم تطبيق ضمادة معقمة على الركبة المصابة. لهذا الغرض، يمكن استخدام الجص أو الشاش أو ضمادة لاصقة مبيد للجراثيم مع استخدام الأدوية المطهرة. الضغط المستخدم على الركبة أثناء النزيف الناتج عن الإصابة. يتم تطبيق ضمادة مرقئ أو شاش بإحكام شديد حول المنطقة المتضررة. مثبتات الحركة، والتي تستخدم في حالات الخلع أو الالتواء. تساعد ضمادة التثبيت على حماية الركبة من الإجهاد غير الضروري، مما يساعد على تجنب المضاعفات والأضرار الإضافية. إذا كان من الضروري حماية الساق أثناء الكسر، يتم استخدام مادة ضمادة صلبة للتثبيت.

طرق تطبيق الضمادات

الضمادات شائعة في الممارسة الطبية. تعتبر مادة مثل الضمادة عالمية. لديها كل الصفات التي يجب أن تتمتع بها مادة التضميد. ويتميز بكثافته ومرونته وقدرته على تمرير الهواء. يمكن صنع الضمادات من مواد مختلفة، مثل الشاش أو الأقمشة المرنة أو الكثيفة.

يتم اختيار طرق وضع الضمادة اعتمادًا على نوع تلف المفاصل.

لحماية وتثبيت الركبة، ضع ضمادة على شكل ضمادة:

دائري (دائري) ؛ دوامة تصاعدي أو تنازلي. ثمانية الشكل أو صليبي. زاحف أو اعوج. سنبلي؛ صدفة السلحفاة، والتي يمكن أن تكون متباعدة أو متقاربة؛ معقد.

كل ضمادة لها متطلباتها الخاصة لتقنية التطبيق. تتطلب بعض الإصابات مزيجًا من عدة أنواع وطرق ارتداء الملابس.

عقال السلحفاة

في حالة تلف العناصر المفصلية للركبة أو المناطق القريبة من المفاصل، يُنصح بوضع ضمادة السلحفاة.

يمكن تطبيق ضمادة صدفة السلحفاة على مفصل الركبة بطريقتين:

يتم استخدام الضمادات المتقاربة في حالة تلف المفصل نفسه. مطلوب ضمادة متباينة في حالة إصابة المناطق المحيطة بالمفصل.

كيف يتم تطبيق الضمادة المتقاربة؟

يمكن استخدام كل من الشاش والضمادات المرنة لهذه الضمادة. تعتبر الضمادات المتقاربة ضرورية لتثبيت المفصل في حالة حدوث إصابات داخل المفصل أو عند انتهاك سلامة الجلد أو الأنسجة الرخوة الموجودة مباشرة على سطح المفصل.

في حالة وجود جروح مفتوحة، يتم استخدام ضمادات معقمة لتضميدها. في هذه الحالة، يجب عليك غسل يديك جيدًا وإجراء جميع عمليات التلاعب باستخدام القفازات التي تستخدم لمرة واحدة. ستساعد هذه الطرق في منع دخول الجراثيم إلى الجرح المفتوح.

يتم تنفيذ عملية الضمادة المتقاربة وفقًا للمخطط التالي:

يتم إمساك نهاية الضمادة باليد اليسرى، مع الإمساك بالرأس نفسه باليد اليمنى. يجب أن يكون المريض أمام الضمادة مع ثني الركبة إلى 100-120 درجة. يتم تطبيق الجولات الأولى فوق المفصل، مما يؤدي إلى عدة دورات تأمينية حول الركبة. تتناوب الجولات الإضافية فوق وتحت المفصل، وتتقاطع عند منطقة الركبة. يجب أن تتداخل كل جولة جديدة مع الجولة السابقة بمقدار النصف. تنتهي الضمادة في منتصف الركبة، حيث يتم تثبيتها.

بعد التضميد، من الضروري التحقق من ضيق وصحة الضمادة.

فيديو

فيديو- ضمادة مثبتة على الركبة

كيف يتم تطبيق الضمادة المتهالكة؟

تظهر الحاجة إلى هذا النوع من الضمادات عندما يكون هناك ضرر في المناطق المحيطة بالمفصل.

تقنية وضع الضمادات مشابهة للتقنية السابقة باستثناء:

يبدأ التضميد من منتصف الركبة. تحدث الجولات الأخيرة في المنطقة الواقعة فوق مفصل الركبة، حيث يتم تثبيت الضمادة.

بغض النظر عن طريقة تطبيق الضمادات، فمن الضروري التحقق من كثافتها وجودتها. الضمادة المطبقة بشكل صحيح لا تشكل عوائق أمام الحركات الطبيعية للمفصل، ولا تضغط على الجلد والأوعية الدموية، ولا تثير أحاسيس مؤلمة أو غير سارة.

الضمادات العلاجية

في كثير من الأحيان، يتم استخدام الضمادات العلاجية لأغراض علاجية في حالة أمراض المفاصل. للقيام بذلك، يمكنك استخدام المراهم الجاهزة، صبغات شفاء الجروح، والتطبيقات من المواد النباتية والمعادن والضمادات الطبية الجاهزة.

خلع الملابس المالحة

يعتبر الملح، بسبب خصائصه الفيزيائية والكيميائية، مادة خام مطلوبة تستخدم لعلاج أمراض المفاصل.

يساعد الملح في علاج أمراض المفاصل

يساعد العلاج بالملح على تشبع الأنسجة بالمعادن وتدفئة المفصل وتحسين تدفق الدم وتقليل التورم.

عادة، ينصح المرضى بأخذ حمام ملح أو تسخين بالملح. لكن الأكثر فعالية هو التضميد بالملح الذي له تأثير محلي. بفضل تبخر المحلول الملحي الذي يتم نقع الضمادة فيه، يتم سحب السائل بين الخلايا من أنسجة العضو المريض، مما يحسن التدفق الليمفاوي ويسرع عملية الشفاء.

لتحضير محلول ملحي 10%، استخدم الماء العادي الذي يذوب فيه ملح البحر. يتم نقع الشاش المطوي في 8 طبقات في هذا المحلول. يمكنك أيضًا استخدام الأقمشة القطنية التي يجب غسلها وكيها مسبقًا.

يتم أولاً وضع ضمادة شاش ملحية على المفصل، ثم يتم لفها بضمادة عادية في الأعلى. لا ينصح بلف مثل هذه الضمادة الطبية بفيلم حتى لا تعيق تدفق الهواء إلى الأنسجة.

إبقاء ضمادة الشفاء المالحة على المفصل لمدة 15 ساعة تقريباً حتى يجف تماماً. تتكرر الإجراءات كل يومين أو يتم تنفيذها يوميًا لمدة شهرين تقريبًا.

يُنصح بإجراء مثل هذا العلاج للركبة أثناء تفاقم التهاب المفاصل والتهاب الجراب والروماتيزم والتهاب المفاصل وكذلك أثناء إعادة التأهيل بعد الإصابة.

عصابات الرأس المغناطيسية

يستخدم العلاج المغناطيسي بشكل فعال لاستعادة عمليات التمثيل الغذائي في الركبة. يساعد عمل المجال المغناطيسي في القضاء على الألم وتقليل الالتهاب مما يعزز الشفاء.

يمكن تنفيذ الإجراءات باستخدام التأثير المغناطيسي ليس فقط في غرف العلاج الطبيعي. ولراحة المرضى، يتم إنتاج ضمادات خاصة يمكن استخدامها بسهولة في المنزل.

تم تجهيز ضمادة الركبة المغناطيسية بـ 24 مغناطيسًا وشريط فيلكرو خاص يسمح لك بربطها بركبتك. يوصى باستخدام مثل هذا الجهاز للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وأولئك الذين تعرضوا لإصابة في الركبة.

تساعد الضمادة المحددة، بفضل إنشاء مجال مغناطيسي، على:

زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى المنطقة المرضية عن طريق تحسين تدفق الدم. القضاء على الألم والتورم والالتهابات أو تقليلها بشكل ملحوظ. تحسين حالة الأنسجة الرباطية والعضلية للمفصل. تعزيز عملية تجديد الأنسجة الغضروفية.

يمكن استخدام هذه الضمادة أثناء تفاقم العمليات الالتهابية وإعادة التأهيل بعد الإصابات والعمليات، وكذلك لأغراض وقائية في حالة أمراض المفاصل المزمنة.

يتم العلاج بضمادة مغناطيسية في دورات يمكن أن تتكون من 30 إجراء. يتم تطبيق الضمادة مباشرة على الركبة ويتم تثبيتها باستخدام الفيلكرو. يتم ارتداء هذا الجهاز حتى يتم تحقيق التأثير.

في حالة الألم الشديد، يُسمح بعدم إزالة الضمادة بالمغناطيس لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. بعد الإجراء، كرر حسب الضرورة.

العلاج المغناطيسي محظور:

أثناء الحمل؛ المرضى الذين يعانون من أجهزة تنظيم ضربات القلب. في حالة وجود جروح مفتوحة أو آفات معدية على الجلد في مكان وضع الضمادة.

يمكن استخدام العلاج المغناطيسي كعلاج وحيد أو بالاشتراك مع الأدوية وطرق العلاج المساعدة.

يعد التواء الكاحل أو الركبة إصابة شائعة إلى حد ما. إحدى الطرق لمنع المزيد من تفاقم المشكلة هي ضماد الالتواء بإحكام.

يعاني مفصل الكاحل بشكل خاص في فصل الشتاء، عندما يزداد خطر الإصابة بسبب الطرق الزلقة. إلا أن هذه الإصابة تحدث غالباً بين الرياضيين الذين يخضعون مفاصلهم لأحمال ثقيلة. ستسمح لك الضمادة المطبقة بشكل صحيح بعدم إزعاج المفصل التالف حتى ترى الطبيب وتخضع للعلاج المناسب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الضمادة الضيقة على الساق ستساعد بشكل كبير في تقليل الألم والانزعاج في القدم المصابة.

يتم تقديم المساعدة على 4 مراحل. بادئ ذي بدء، يجب ضمان السلام للضحية. بعد ذلك، قم بتطبيق ضمادة مناسبة، وإصلاح المفصل المصاب. إذا كان الألم شديدا بما فيه الكفاية، يمكن استخدام مسكنات الألم. بعد تقديم الإسعافات الأولية، يجب عليك الاتصال بجراح العظام الذي سيقوم بتقييم مدى الضرر ووصف العلاج.

لتطبيق الضمادة من الأفضل استخدام ضمادة مرنة لأنها تتمتع بمرونة عالية ولا تتعرض للتشوه. بمجرد الانتهاء من ربط الضمادة بإحكام، لا داعي للقلق بشأن انزلاق الضمادة أو تمددها. كما يمكن إزالة الضمادة المرنة بسهولة إذا كان من الضروري معالجة موقع الالتواء بالمراهم.

يجب أن تكون الضمادة ضيقة بما فيه الكفاية، ولكن في نفس الوقت لا تضغط على الجزء السفلي من الساق، مما يمنع الدورة الدموية الطبيعية. إذا تم ضغط الأوعية الدموية بشكل كبير، فإن الشخص سوف يشعر بالتنميل في الأطراف. هناك العديد من القواعد التي تسمح لك بإجراء التضميد بأقصى قدر من الموثوقية، مما يضمن حالة مريحة للمفصل التالف.

يتم تطبيق الضمادة بالتناوب، من اليمين إلى اليسار. يبدأ الإجراء من أسفل الكاحل، ويتحرك تدريجياً للأعلى. يجب أن تكون أغلفة الضمادة مرتبة ومتساوية. وينبغي تجنب تقاطع الأنسجة والتجاعيد الشديدة. يجب أن تتداخل كل دورة من الضمادة مع سابقتها بنحو 2-3 سم. يوصى بربط الضمادة على أنحف جزء من الكاحل.

أثناء الإجراء، يجب أن يكون المريض في وضع مريح مع رفع ساقه قليلاً. يجب أن تكون القدم متعامدة مع الساق. عادةً، تستغرق الضمادة ما يصل إلى 1.5 متر من الضمادة. عند الانتهاء من الإجراء، يجب تغطية الجزء الخلفي من القدم بالكامل تقريبًا بمادة التضميد، وعلى العكس من ذلك، يجب أن يكون الكعب مفتوحًا.

في كثير من الأحيان يواجه الناس مشكلة كيفية عمل ضمادة ضيقة على مفصل الركبة. غالبًا ما تعاني الركبتين أثناء الظروف الجليدية. على الرغم من الظروف الجوية، يفضل الناس جمال الأحذية على راحتهم، وبالتالي فإن احتمالية تعرضهم للإصابة مرتفعة للغاية. من الأفضل الاستعداد لاحتمال الإصابة مسبقًا من خلال دراسة قواعد وضع ضمادة على الركبة في حالة التواء محتمل. هذه ليست سوى الإسعافات الأولية اللازمة للقضاء على خطر حدوث المزيد من الضرر، وكذلك للحد من متلازمة الألم. سيتم وصف العلاج الأمثل من قبل طبيب العظام، والذي يجب استشارته في أقرب وقت ممكن بعد الإصابة.

عادة، تشمل الإسعافات الأولية الراحة، وتبريد مفصل الركبة لتخفيف تورم الأنسجة، ووضع ضمادة. كما هو الحال في الكاحل، يجب ضمادات مفصل الركبة بإحكام، وتجنب الضغط القوي وقرص الأوعية الدموية. والأنسب هو الضمادة المرنة التي يبلغ عرضها 10 سم، ولا تفك كمية كبيرة من الضمادة دفعة واحدة. من الأسهل كثيرًا فك اللفة شيئًا فشيئًا. في هذه الحالة، ستكون الضمادة ناعمة، بدون تجاعيد أو مكامن الخلل الواضحة في المادة.

يتم تطبيق نهاية الضمادة على المنطقة المتضررة وتبدأ الضمادة بحركة دائرية. يتم تنفيذ المنعطف الأول في منتصف الجزء الأكثر ضخامة من المفصل. في حالة تلف الأنسجة والنزيف، يتم معالجة الجرح مسبقًا وتغطيته بمنديل معقم. يتم توجيه المنعطف التالي إلى الأعلى، مع محاولة عدم التداخل مع أكثر من ثلث المنعطف السابق. بعد ذلك، قم بتدوير الضمادة في الاتجاه الهبوطي، مع ترك حوالي ثلث المنعطف المطبق مسبقًا مفتوحًا. من حيث المبدأ، تشبه تقنية ضماد مفصل الركبة الرقم ثمانية. تقع كل دورة أعلى أو أسفل منتصف الركبة السميك. بهذه الطريقة يتم تحقيق التثبيت المحكم للعضو التالف. يمكنك تأمين الضمادة باستخدام دبوس أو شريط أمان.

في كثير من الأحيان، لا يتعجل الشخص الذي يعاني من علامات الالتواء لزيارة منشأة طبية، ويفضل إجراء العلاج بمفرده. في هذه الحالة، من الضروري مراعاة العديد من القواعد التي من شأنها تجنب خطر التعرض لمزيد من الإصابة. يجب عدم ممارسة الرياضة أو النشاط البدني المفرط حتى يتم استعادة المفصل التالف بالكامل. يمكن أن تؤدي الإصابة الجديدة إلى تمزق الأربطة، الأمر الذي يتطلب علاجًا محددًا، بما في ذلك الجراحة. إذا كنت بحاجة إلى مغادرة المنزل، فمن الأفضل ارتداء أحذية ذات نعل مسطح. إذا وضعت الضمادة ضغطًا كبيرًا على المفصل، مما أدى إلى تنميل الأنسجة، فمن الضروري تطبيقها مرة أخرى، لضمان تدفق الدم. يُنصح بالمحافظة على نظام الراحة لأول مرة بعد الإصابة، دون تعريض الساق للضغط.

الضمادة الضيقة المطبقة بشكل صحيح سوف تقضي على الأعراض المؤلمة وغير السارة في وقت قصير. ولكن، مع ذلك، من الأفضل إجراء العلاج بعد التشاور وتحت إشراف طبيب العظام.

منذ العصور القديمة، اعتاد الناس على تضميد كل شيء من أجل التئام الجروح بشكل أسرع. ضمادة الركبة المرنة هي إحدى هذه العلاجات. أدناه سننظر في كيفية اختلافها عن الضمادات الأخرى وما هو المطلوب من أجله.

ما هي الضمادات المرنة وما الغرض منها؟ بمجرد اختراع الضمادات، بدأ تقسيمها إلى مطهر وما قبل المطهر. كان سلف الضمادة المرنة عبارة عن ضمادة محبوكة تؤدي نفس وظائف الضمادة "المطاطية" الحديثة. تم تصميم هذه الضمادات للاستخدام المتكرر لأنها غير مخصصة للجروح المفتوحة.

أنواع الضمادات المرنة

تأتي الضمادات بأطوال وأطوال ودرجات مختلفة من التمدد. قبل الشراء، تحتاج إلى دراسة نوع الضمادات بعناية:

تم تصميم قابلية التمدد المنخفضة (30-100%) لعلاج مشاكل الأوردة المزمنة، مثل: القصور الوريدي، وتجلط الأوردة العميقة. مناسب جدًا للإسعافات الأولية عندما تحتاج إلى وضع ضمادة طويلة الأمد على الفور. أنها توفر تثبيتًا قويًا للمنتجات الإضافية على المنطقة المصابة دون التسبب في أي إزعاج. يتم استخدام التمدد المتوسط ​​(100-150٪) لعلاج الدوالي، وهو مرض ذو متلازمات غذائية وما بعد الوريد. فعال جدًا في الحفاظ على الأنسجة بعد إزالة الجبيرة والعلاج بالتصليب بالضغط. يتم استخدام القابلية العالية للتمدد (150٪ أو أكثر) لعلاج الدوالي الأقل خطورة ولعلاج أمراض ما بعد الالتهاب الوريدي. مناسب جدًا بعد العمليات الجراحية للتورم، لدعم المفاصل بعد الإصابات والعمليات الجراحية، للمرضى الذين يستريحون في السرير.

قبل أن تشتري ضمادة، يجب عليك التعرف على بعض التوصيات في هذا الصدد:

ومن الأفضل استشارة أحد المتخصصين؛ تحتاج إلى الانتباه إلى القابلية للتمدد (اعتمادًا على نوع الإصابة)؛ من المربح أكثر اختيار شركة أثبتت نفسها بالفعل في السوق (وبهذه الطريقة ستوفر عمر الخدمة الطويل للضمادة) ؛ اعتمادًا على الإصابة، ستكون هناك حاجة لأطوال مختلفة من الضمادات المرنة؛ إذا وصف الطبيب ضمادة "ضيقة"، فيجب عليه أيضًا توضيح نوع الضمادة التي يجب شراؤها.

تعتبر الضمادة المرنة أكثر ربحية وملاءمة من الضمادة الطبية العادية. أولاً، يمكن جرح الضمادة المطاطية للمرة الثانية، عندما تتمدد الضمادة العادية وتتشوه بعد الاستخدام الأول، على الرغم من أنها أقل تكلفة، إلا أنها ستستمر أقل بكثير من الضمادة المرنة.

الضمادة المرنة لها خصائص مفيدة للغاية. إنه يساعد بشكل خاص الرياضيين، لأنهم غالبا ما يصابون (الالتواء والكدمات والخلع أو مجرد آلام في المفاصل). عند التمدد، تعمل الضمادة على إصلاح المنطقة المؤلمة جيدًا ولا تسمح بحركات غير ضرورية.تتمتع هذه الضمادة أيضًا بالقدرة على التسخين، لذا قبل لف المنطقة المصابة، يمكنك فرك مرهم دافئ، والذي سيتم تعزيز تأثيره بواسطة "الضمادة".

قواعد لتطبيق ضمادة على الركبة

في معظم الحالات، يتم وضع ضمادة على الركبة بسبب التلف أو الضغط الزائد على المفصل أو بعد الجراحة. في بعض الأحيان، يقوم الرياضيون، وخاصة الرياضيين قبل التدريب أو المنافسة، بلف ركبهم لمنع الإصابة. لأنه أثناء النشاط الرياضي يقع "التأثير" الرئيسي على مفصل الركبة. وللحفاظ على سلامتها، يمكنك تضميد وتثبيت ركبتك مسبقًا.

لذا، تنص التعليمات على أنك تحتاج إلى وضع الضمادة باتباع تعليمات واضحة. عملية وضع ضمادة على الركبة:

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى شراء ضمادة في صيدلية أو متجر رياضي. يمكن للبائعين تقديم ضمادات بمثبتات مختلفة، ويجب عليك الاختيار حسب ذوقك الخاص. يجب أن تجلس بحيث تكون ساقك في وضع مريح. يجب أن تُمسك اللفة بيد واحدة ونهايتها الحرة باليد الأخرى. بعد ذلك، ضع النهاية الحرة خلف الركبة، أسفل الكوب مباشرةً. يجب أن تتبع حافة الضمادة خط التجعد الموجود أسفل الركبة. بعد ذلك، تحتاج إلى ضمادة ساقك، وتغطي النهاية الحرة. يجب أن تحجب كل طبقة جديدة الطبقة السابقة قليلاً. لمزيد من الراحة وضمادة ناعمة، تحتاج إلى تشديد الضمادة قليلا، ولكن ليس ضيقا للغاية، حتى لا تنتهك الدورة الدموية. عند الانتهاء من الجزء السفلي من الركبة، يجب عليك الانتقال إلى الجزء العلوي. يتم كل شيء بنفس الطريقة، ولكن عليك التأكد من تغطية الضمادة بالتساوي. بعد الانتهاء من جميع عمليات التلاعب باللف، تحتاج إلى تأمين الطرف المتبقي من الضمادة. يمكن القيام بذلك باستخدام أقفال خاصة أو ببساطة وضع النهاية تحت طبقة ما. بعد ذلك، تحتاج إلى ضمادة الساق الأخرى بنفس النمط. للراحة، يجب عليك التحقق مما إذا كانت الضمادة ضيقة ولا تقيد الحركة. للقيام بذلك، يمكنك القرفصاء أو ثني ساقيك عدة مرات. إذا تم ربطه بإحكام شديد، فمن الأفضل تصويبه قليلاً، وإلا فسيكون غير مريح لاحقًا.

بمجرد أن تكتسب مهارات كيفية ضمادة المفاصل أو مواقع الإصابة بشكل صحيح، يمكنك التعرف على عدد من النصائح حول كيفية استخدام ضمادة الركبة المرنة وفي أي الحالات.

تحتاج إلى ضمادة في حالة استرخاء. في حالة حدوث إصابة في الساق، فمن الأفضل وضع الضمادة في السرير في الصباح. يجب تطبيق الضمادة المرنة بالتساوي، لأنه قد يحدث صدمات دقيقة على الجلد. من أجل تجنب تمديد الضمادة في وقت غير مناسب، من الضروري فتحها فقط للخارج وعلى مقربة من الجلد. يجب أن يتداخل كل مستوى من الملابس مع المستوى السابق بنسبة 20-50٪. عند الانتهاء من التضميد، يجب عليك تخفيف الضيق قليلاً. يجب أن تكون منطقة التضميد أكبر قليلاً من منطقة الإصابة (10-15 سم). يجب عليك التخلص من الضمادات غير الصالحة للاستخدام والتي فقدت خصائصها المطاطية. يمكن وضع الضمادات بعد إحماء العضلات (الإحماء أو مرهم خاص). عند التدريب في صالة الألعاب الرياضية، يجب عليك استخدام الأربطة فقط عند العمل بأوزان ثقيلة. وفي حالات أخرى، يكون ذلك غير ضروري ولن يحقق أي فائدة. مرة أخرى، في صالة الألعاب الرياضية، بين مجموعات تمارين القوة، من الأفضل فك ساقك حتى يتمكن الجلد من التنفس.

آثار جانبية

إذا كانت الضمادة متكررة وضيقة للغاية، فقد يحدث تلف في السطح الداخلي للكوب.

إذا تم ربط الضمادة بإحكام شديد، فسيؤدي ذلك إلى احتكاك مفرط بين سطحي العظم.

ولنفس الأسباب، يمكن أيضًا أن تتضرر الأنسجة العضلية. ولذلك، عليك أن تكون حذرا للغاية عند تنفيذ مثل هذه الإجراءات.

في بعض الأحيان قد يؤدي الاستخدام المتكرر المفرط للضمادات إلى الاعتماد النفسي. ينطبق هذا على الرياضيين الذين يقومون بتدريبات القوة في صالات الألعاب الرياضية باستخدام معدات التمرين. في بعض الأحيان يعتاد الشخص على العمل بالضمادات لدرجة أنه بعد ذلك لم يعد بإمكانه أداء التمرين حتى يربط الضمادة. على الرغم من أن الضمادة هي مجرد إجراء وقائي، إلا أن البعض قد يعتقد أنه بدونها سوف ينكسر شيء ما أو يفشل.

هل هناك بديل؟

لمزيد من الراحة والتثبيت، تم اختراع منصات الركبة الخاصة. إنها تعني "ضمادة" خفيفة الوزن، أي مجرد ارتدائها - وهذا كل شيء. تقدم المتاجر المتخصصة في بيع هذا النوع من المنتجات ضمادات خاصة مع أضلاع مدرجة لتنظيم صلابة التثبيت.

في معظم الحالات، تؤدي وسادات الركبة الخاصة نفس وظائف الضمادة المرنة. أنها تدعم المفصل، وتساعد على تقليل الألم وتقليل التورم. هناك أيضًا ضمادات خاصة ذات خصائص تقويم العظام.

يتم استخدام وسادات الركبة المقواة في الحالات التالية:

الخلع شلل؛ التهاب المفاصل. التهاب الغشاء المفصلي. عدوى.

ومع ذلك، تتمتع وسادات الركبة بميزة طفيفة على الضمادات المرنة البسيطة: فهي تتميز بقدرتها على منع ضمور العضلات وضمان حرية الأطراف. إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وبالتالي يكون لها تأثير إيجابي على المفصل المصاب أو على العكس من ذلك، تعمل كإجراء وقائي.

وعلى أية حال، فالخيار لك. يستخدم العديد من الرياضيين وسادات الركبة لأنها مريحة وسريعة الاستخدام، ولا يزال البعض يستخدم ضمادة مرنة. يجب إعطاء تفضيلك لمنتج أكثر ملاءمة للاحتياجات والخصائص الفردية. تعتبر الضمادة المرنة على الركبة وسيلة أكثر فائدة للوقاية، عندما تكون الضمادة بالفعل علاجًا أكثر خطورة له تأثير قوي على العظام.

تعمل WikiHow مثل الويكي، مما يعني أن العديد من مقالاتنا مكتوبة بواسطة مؤلفين متعددين. تم إنتاج هذه المقالة من قبل 14 شخصًا، بما في ذلك الأشخاص المجهولين، لتحريرها وتحسينها.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة: . ستجد قائمة بهم في أسفل الصفحة.

هناك العديد من الأسباب التي تدفعك إلى لف ركبتيك بضمادة. يمكنك تضميد ركبتيك عند ممارسة الرياضة (مثل رفع الأثقال) أو وضع ضمادة على مفصل الركبة المصاب. على الرغم من أن الأمر يبدو وكأنه مسألة بسيطة، إلا أن هناك قواعد معينة يجب اتباعها لتجنب إتلاف ركبتك. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية ضماد ركبتك بشكل صحيح.

خطوات

الجزء 1

اجمع كل ما تحتاجه.ستحتاج إلى المادة المناسبة للفها حول ركبتك. قم بشراء ضمادة خاصة للركبة، وتسمى أيضًا ضمادة الضغط أو ضمادة الضغط. يمكن شراء هذه الضمادة من العديد من محلات السوبر ماركت أو الصيدليات. الضمادات المرنة الأكثر شيوعًا هي العلامة التجارية ACE، ولكن تتوفر أيضًا ماركات أخرى من الضمادات. ستحتاج أيضًا إلى شيء ما لتأمين الضمادة. تأتي معظم الضمادات مزودة بمشابك مرنة ذات خطافات معدنية، لكن إذا اشتريت ضمادة بدون مشابك، ابحث عن شيء يمكنك استخدامه لتثبيتها، مثل دبوس الأمان.

• يمكنك أيضًا شراء ضمادة ذاتية اللصق تحتوي على طبقة لاصقة على جانب واحد. هناك أيضًا لفات بشريط فيلكرو على الحواف. اختر الضمادة التي تعتقد أنها تناسبك أكثر.
• الضمادات متوفرة بأحجام مختلفة. اختر الضمادة التي تناسبك.

1. اتخاذ الموقف الصحيح.عند ضماد ركبتك، يجب أن تتخذ الموضع الصحيح. أولاً، اجلس في مكان لا يقيد فيه أي شيء حريتك في الحركة. ثانيًا، قم بتمديد الساق المقابلة أمامك. من الضروري تمديد الساق بشكل صحيح، دون إجهادها وإرخاء الركبة بحيث تظل مثنية قليلاً.

   المضي قدما في خلع الملابس.خذ الضمادة في يدك. لا تقم بإرخاء الضمادة الآن، فمن الأفضل فك الضمادة تدريجيًا عن طريق لفها حول ركبتك. ضع يدك مع الضمادة على ساقك، على مسافة حوالي خمسة سنتيمترات تحت مفصل الركبة. خذ الطرف الحر من الضمادة واسحبه أسفل ركبتك مباشرةً. أمسك الطرف الحر بيد واحدة، ثم قم بفك الضمادة حول ركبتك باليد الأخرى. لف الضمادة مرة واحدة حول ركبتك، ثم عد إلى النهاية الحرة. اسحب الضمادة حتى تتناسب بشكل مريح مع ساقك.

   ضع ضمادة على ركبتك.لف الضمادة حول ركبتك، واسحبها مشدودة ثم حركها تدريجيًا إلى أعلى ساقك. عند لف الرضفة، اترك فجوة صغيرة بحجم الإصبع تقريبًا بين الساق والضمادة. لف الضمادة حتى يتم تضميد مفصل الركبة بالكامل. قم بتأمين نهاية الضمادة باستخدام الفيلكرو أو الشريط أو المثبتات.

2. تأكد من أن الضمادة ليست ضيقة جدًا.لا تشد الضمادة بشدة. يجب أن تتناسب الضمادة بشكل مريح مع الساق، ولكن لا تضغط عليها. للتحقق مما إذا كانت الضمادة ضيقة جدًا، حاول وضع إصبع السبابة تحتها. يجب أن تذهب تحت الضمادة. من الضروري أن تكون الضمادة مثبتة بإحكام حول الركبة، وتدعمها، ولكن لا ينبغي أن تعيق الدورة الدموية.

   الجزء 2

   في أي الحالات يجب ضمادة ركبتك؟

   1. قرر ما إذا كنت بحاجة إلى تضميد ركبتك.هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تلتف على ركبتيك. يقوم العديد من الأشخاص بلف ركبهم بضمادة قبل ممارسة الرياضة، مما يزيد من تقوية مفاصل الركبة. يستخدم بعض الأشخاص المعلاق بعد حدوث تمزق جزئي في الرباط، مما يوفر دعمًا خارجيًا للمفصل. يقوم رافعو الأثقال بربط ركبهم قبل وضع القرفصاء لتقويتها.

      • إذا تعرضت لإصابة في ركبتك أو اعتقدت أنك تعرضت للإصابة، فراجع طبيبك قبل استئناف نمط حياتك النشط.

   2. استخدم ضمادة للوقاية.تستخدم دعامات الركبة ليس فقط للإصابات والأمراض الخطيرة. يتم أيضًا ضمادات الركبتين لمنع الضرر والإصابات. تعمل الضمادة أيضًا على تقوية مفصل الركبة، مما يساعده على تحمل الأحمال الكبيرة دون ألم.

      • الإصابة الوحيدة التي تتطلب دعامة للركبة هي التواء في الركبة من الدرجة الأولى. لا يمكن تشخيص مثل هذا الالتواء إلا من قبل أخصائي مؤهل.
      • إذا تعرضت لإصابة في ركبتك، فاطلب المساعدة من جراح العظام. هذا سوف يقلل من خطر إعادة الإصابة. لا تحاول تشخيص نفسك.

   3. لا تضع ضمادة على ركبتك في حالة حدوث أي إصابة خطيرة.في كثير من الحالات، لا تكون هناك حاجة إلى ضمادة. إذا كنت تعاني من تمزق في الرباط الصليبي الأمامي أو أي أربطة أخرى، فلا تضمد ركبتك إلا إذا نصحك جراح العظام بذلك. يجب عليك أيضًا عدم وضع ضمادة عادية على ركبتك إذا كان لديك هلالة داخلية أو خارجية ممزقة.

      • يمكنك تضميد ركبتك إذا كانت الضمادة تساعد في علاج الإصابة وطبيبك يوافق على استخدامها قبل الجراحة.
      • لا تقم مطلقًا بتطبيق الجبيرة لمحاولة استعادة المفصل غير المستقر للغاية عن طريق التثبيت البسيط.

تستخدم الضمادات الضاغطة والضمادات في الانحرافات المختلفة للجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الأوعية الدموية. غالبًا ما يتم وضع ضمادة مرنة على الركبة أو المفاصل الأخرى لتقليل الضغط. لكي لا تؤدي إلى تفاقم الحالة أو المساهمة في تدهور الحالة مع منع الإصابة، من المهم معرفة كيفية تطبيق الضمادة بشكل صحيح. من خلال دراسة ميزات ارتداء ضمادة مرنة، يمكنك شفاء المنطقة المتضررة بسرعة وتجنب ردود الفعل السلبية للجسم. قبل تضميد ركبتك، من المهم استشارة طبيبك حتى لا تؤذي المنطقة المصابة.

متى يجب استخدامها؟

قبل تضميد الإصابة، من المهم دراسة موانع وقواعد وضع الضمادة، وكذلك اختيارها بمساعدة طبيبك. يتم استخدام ضمادة التثبيت على الركبة للعمليات المرضية للجهاز العضلي الهيكلي وأثناء تشوهات الأوعية الدموية.

يتم استخدام الضمادات المرنة اعتمادًا على نوع قابليتها للتمدد. هذا شيء لا غنى عنه للأشخاص المشاركين في الرياضات الاحترافية. قد يقومون بتضميد الركبتين في حالة الالتواء أو الكدمات أو الألم أو الخلع لتثبيت المنطقة المتضررة. إن ارتداء الضمادات يعزز الشفاء السريع للإصابات عن طريق تأمين المنطقة. إذا تم جرحه بشكل صحيح، فهذا يقلل من الحمل على المنطقة المصابة. ينصح باستخدام ضمادة مرنة للرياضة وبعد تنظير المفاصل والعمليات الأخرى وللحالات التالية:

• التهاب المفاصل.
• توسع الأوردة؛
• تورم ما بعد الجراحة.
• الطب النفسي؛
• تجلط الدم.
• وذمة لمفية.
• القصور الوريدي؛
• مرض ما بعد الوريد.
• مرض ما بعد الجلطة.
• التواء الأربطة والأوتار.
• الحمل (لأغراض وقائية)؛
• إصابات.

أنواع الضمادات

يتم إنتاج الضمادات في عدة أصناف. وهذا يسهل الاختيار الأفضل أثناء علاج كل مرض. للحصول على أفضل النتائج والشفاء السريع من المهم استشارة الطبيب حتى لا تتفاقم الحالة ولا تسبب ردود فعل سلبية في الجسم نتيجة الاختيار الخاطئ. من المهم ربط الإصابة بشكل صحيح. تتطلب بعض الأمراض اتباع نهج دقيق في اختيار الضمادة. الضمادات المرنة تأتي في الأصناف التالية:

• مرونة منخفضة (يمكن أن تمتد حتى 69 بالمائة). تستخدم في بعض الأحيان لإصلاح الأدوية. يستخدم عند تلف الجسم:
  • توسع الأوردة؛
  • انتفاخ الرئة.
  • تجلط الدم.
  • القصور الوريدي؛
  • انحراف ما بعد الجلطة.
• مرونة متوسطة (يمكن أن تمتد مرة ونصف). يعطي تأثيرًا علاجيًا بعد إزالة القوالب الجصية. يستخدم لمتلازمة ما بعد الوريد والقصور الوريدي وكذلك:
  • في فترة ما بعد الجراحة للأوعية الدموية.
  • مع الدوالي.
  • مع متلازمة الغذائية.
• مرونة عالية (تمتد أكثر من مرة ونصف). ملائم:
  • بعد الجراحة في حالة وجود أورام دموية وتورم.
  • لتقليل الحمل بعد الجراحة.
  • في فترة ما بعد الصدمة.
  • لأغراض وقائية أثناء الحمل.
  • أثناء ممارسة الرياضة.

كيف تضع ضمادة مرنة على ركبتك بشكل صحيح؟

من المهم البدء بوضع الضمادة على بعد 20 سم من المنطقة المصابة. يتم إجراء ضمادات الركبة على مفصل الركبة المريح. ومن الأفضل تدفئة المنطقة المتضررة قبل تغليف الإصابة. يجب أن يتم لف كل جولة بحيث تغطي الطبقة السابقة بمقدار النصف على الأقل. لا ينصح بلف الضمادة المرنة بإحكام شديد أو بدون شد على الإطلاق، بل يجب عليك تمديدها بالتساوي طوال العملية بأكملها.

يجب ألا يكون هناك أي ألم أو إزعاج أثناء وضع الضمادة وعند ارتدائها. يشير وجود الألم إلى وضع ضمادة بشكل غير صحيح لتثبيت الركبة. لا ينبغي أن تقيد الضمادة المفصل، ويتم تنفيذ الحركات بكامل طاقتها، ولكن مع الجهد. لا ينصح بلف الإصابة بضمادة فقدت قدرتها على التمدد. لا يمكنك ربط ركبتك بشكل صحيح بهذه الضمادة. يتم تطبيق الضمادة على مفصل الركبة بطريقتين:

• طريقة التقارب. يتم لف الدائرتين الأوليين أسفل مفصل الركبة، والدائرتين التاليتين فوق الركبة، وبالتالي يتم لف دوائر الالتفاف بالتناوب حتى تجتمع معًا في المركز.
• خيار متباين. ضعيه بترتيب عكسي، بدءًا من منتصف الرضفة وانتهاءً فوق الركبة أو أسفلها.