Oats: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications. Paggamot at paglilinis na may isang decoction ng oats

Kamusta mahal na mga mambabasa! Alam mo na maraming mga produkto sa modernong mundo ang nawala ang kanilang katanyagan (ito ay masasabi tungkol sa mga lentil, halimbawa, o barley), ngunit ang mga oat ay kasing sikat pa rin ng ating mga ninuno.

Bakit ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga oats ay napakaespesyal, mayroon ba itong anumang mga kontraindiksyon, kung paano maayos na gumawa ng isang decoction mula sa halaman na ito para sa pagbaba ng timbang at paglilinis ng katawan - malalaman mo ang lahat tungkol dito mula sa artikulong ngayon.

Mga kapaki-pakinabang na nakapagpapagaling na katangian ng oats

Dahil sa pinakamayamang komposisyon ng mga oats (naglalaman lamang ito ng isang mineral - 27, maraming bitamina, pandiyeta hibla, protina, almirol ...) ito ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang uri ng mga problema at karamdaman:

• Kahit na ang ating mga ninuno ay gumamit ng mga butil ng oat kapag sila ay pagod sa pisikal o emosyonal, dahil naniniwala sila na ang mga butil na ito ay nagbibigay ng enerhiya at bagong lakas. At ngayon alam na na nakakatulong ang mga oats.

• Ang mga decoction at tincture mula sa mga oats ay tumutulong upang alisin ang mabibigat na metal, lason at lason, samakatuwid sila ay aktibong ginagamit upang linisin ang katawan.
• Ang mga oats ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bato at proseso ng pagtunaw. Kung mayroon kang mga problema sa motility ng bituka, ang mga oats ay makakatulong upang makayanan ito.
• Inirerekomenda ang oatmeal para sa mga may problema sa bituka, tiyan at baga.
• Ang pagligo gamit ang isang decoction ng oat straw ay maaaring magpakalma sa kondisyon ng ilang mga sakit sa balat.
• Ang oat straw ay isang mahusay na lunas para sa diabetes, utot, mataas na lagnat, ang diuretic at diaphoretic effect nito ay kilala.
• Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga oats ay nagpapakita ng kanilang sarili sa paglutas ng mga problema sa mga daluyan ng dugo sa paunang yugto ng hypertension (ang antas ng kolesterol ay bumababa, ang mga sisidlan ay na-clear ng sclerotic plaques), at din bilang isang tonic para sa musculoskeletal system.
• Ang iba't ibang mga nagpapaalab na proseso, kabilang ang gastritis, pancreatitis, sakit sa atay, mga problema sa immune system, metabolic disorder - para sa paggamot sa mga problemang ito, ang mga oats ay isang mahusay na alternatibo.
• Sa diathesis, eksema, mahinang gana, sulit din kumain ng mga butil ng oat.
• Ang density ng iyong buhok, ang kagandahan ng iyong balat at ang lakas ng iyong mga kuko ay positibong maaapektuhan din ng mga tincture at decoction ng oats. Ang mga paghahanda batay sa butil na ito ay makatutulong na mabawasan ang pananabik para sa tabako at opyo.

Maraming tao ang nagtataka kung paano uminom ng oats? Tulad ng makikita mo sa ibaba, maraming mga recipe para sa pag-inom ng sabaw ng oat, bagama't sasabihin ko kaagad na kahit na si Hippocrates ay nag-claim na ang pag-inom ng oat broth bilang tsaa ay mabuti para sa kalusugan, at bagama't sanay tayo sa pag-inom ng tsaa pagkatapos kumain, ito ay inirerekomenda na gumamit ng sabaw ng oat, nakakalibang na savoring, maliliit na sips para sa 30 min. o isang oras bago kumain. Ang paggamot na may mga oats ay nagbibigay ng iba't ibang dosis at dalas ng pangangasiwa..

Paano gumawa ng isang decoction ng oats?

• Ang pinakasimpleng bagay ay ibuhos ang 500 ML ng pinakuluang tubig sa temperatura na humigit-kumulang 40 ° 2 kutsara sa gabi. giniling na butil ng oat. Sa umaga para sa 5-10 min. ang pagbubuhos ng mga oats ay pinakuluan, pagkatapos nito ay sinala at natupok bilang isang tsaa bago kumain.

Ito ay isang pangkalahatang rekomendasyon para sa paghahanda ng isang nakapagpapagaling na sabaw ng mga oats. Upang epektibong mapupuksa ang isang partikular na problema at makamit ang iyong layunin, kailangan mong malaman kung paano magluto ng mga oats, depende sa partikular na kaso o sakit. Pagkatapos ng lahat, maaari itong steamed sa isang termos, simmered sa isang oven o sa isang paliguan ng tubig, niluto hindi lamang sa tubig, kundi pati na rin sa gatas, pagdaragdag ng pulot. Ngunit tingnan natin nang maigi.

Pagkaubos ng katawan at decoction ng oats. Ibuhos ang 1 litro ng kumukulong tubig sa 1 tasa ng oatmeal at pakuluan hanggang mabuo ang halaya. Pagkatapos nito, pilitin ang sabaw, ihalo sa gatas sa isang ratio ng 1 × 1 at muli ilagay sa apoy para sa 5-10 minuto, pagkatapos ay hayaan ang sabaw cool at ilagay 3 tbsp. honey. Tatlong beses sa isang araw, 200 ML ay kinuha sa isang mainit na sabaw.

Gastritis at ulser. Banlawan ang hindi nabalatang mga oats at tuyo na mabuti. Pagkatapos ay gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape o sa isang blender, kumuha ng 0.5 tasa ng nagresultang hilaw na materyal, ibuhos ang 500 ML ng tubig dito at pakuluan. Sa ilalim ng talukap ng mata, pakuluan sa mababang init sa loob ng 20-30 minuto, siguraduhin na ang sabaw ay hindi "tumakas" sa panahon ng pagluluto. Ipasa ang pinalamig na sabaw ng mga oats sa pamamagitan ng gasa, pisilin, magdagdag ng pinakuluang tubig sa na-filter na sabaw sa ganoong halaga upang makakuha ng 600 ML ng isang halaya na produkto. Hatiin sa 3 beses 200 ML at dalhin ito mainit-init para sa 30 minuto. bago kumain.

Talamak na gastritis at hepatitis. Banlawan ang 0.5 tasa ng mga butil ng oat, punan ang mga ito ng 500 ML ng tubig at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 12 araw. Pagkatapos nito, ilagay ang produkto sa apoy at pakuluan ng 30 minuto. sa ilalim ng takip. Hayaan itong magluto ng 12 oras, pagkatapos ay magdagdag ng plain water sa antas upang makagawa ng 500 ml ng produkto, at 3 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain o bago, gamitin ito sa 70-100 ml.

Trangkaso at oats. Sa gabi, banlawan ang isang baso ng mga butil ng oat, ibuhos ang 1 litro ng tubig. Sa umaga, ang lunas ay inilalagay sa apoy at pinakuluan hanggang ang kalahati ng tubig ay sumingaw. Pagkatapos ay ipinapasa ito sa gasa at lasing nang mainit sa araw. Kasama nito, ang 500 ML ng yogurt ay ginagamit na may durog na limang clove ng bawang na idinagdag dito,

Insomnia at oats. Dumaan sa isang gilingan ng karne 1st.l. butil ng oat, punan ang mga ito ng 100 ML ng vodka at ilagay sa isang mainit na lugar sa loob ng 15 araw. Kapag handa na ang tincture, gamitin ito dalawang beses sa isang araw, 30 patak na diluted na may tubig.

Mga bato, thyroid at oats. Ibuhos ang 1 tasa ng mga butil ng oat na may limang baso ng malamig na tubig, lutuin sa mahinang apoy hanggang ang dami ng sabaw ay bumaba sa kalahati ng paunang dami, dumaan sa gasa. Ilagay sa isang decoction 4h.l. pulot at pakuluan ang lunas. Ang decoction ay natupok ng mainit-init sa loob ng 1 oras. bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 250 ML.

Mga problema sa pagtatae o apdo at oats. Paano maghanda ng isang decoction ng oats depende sa problema? Ito ay simple: pakuluan ang 2 kutsara sa 250 ML ng tubig. oatmeal o butil hanggang sa mabuo ang makapal na masa. Ang decoction ay lasing mainit-init tatlong beses sa isang araw bago kumain, 100-200 ML. Ang isang decoction ng oatmeal flour ay pinakamahusay na ginagamit para sa pagtatae, at isang decoction sa anyo ng halaya mula sa mga butil ng oat - para sa mga problema sa paghihiwalay ng apdo.

Arthritis at oats. Para sa paggamot ng arthritis, ang mga sumusunod na pambalot ay magiging kapaki-pakinabang: sa isang enamel bowl, kailangan mong gumawa ng isang halo ng oat straw, mga sanga ng pine at hay dust (lahat ay kinuha sa pantay na sukat) upang ang halo ay sumasakop sa 2/3 ng dami ng mangkok. Ang lahat ay puno ng tubig at sa loob ng 30 minuto. inilagay sa apoy. Pagkatapos ay ang sabaw ay na-infuse sa loob ng 20 minuto, isang sheet, medyas at handa na mga piraso ng tela para sa mga kamay at leeg ay inilubog dito. Pagkatapos pigain ng kaunti ang mga piraso ng tela, mabilis na balutin ang mga ito sa leeg at kamay, hilahin ang mga medyas sa iyong mga paa at balutin ang iyong sarili sa isang sapin hanggang sa iyong mga kilikili. Pagkatapos ay humiga sa kama at balutin ang sarili sa isang kumot. Humiga ng ganito ng 2 oras. Ang pamamaraan ay ginagawa araw-araw para sa isang buwan o dalawa.

Paninigarilyo at oats. Paghaluin ang 50g bawat isa ng oat, millet, barley at rye grains at punuin ang mga ito ng 500ml ng tubig. Pagkatapos ilagay sa apoy at kumukulo, pakuluan ng 10 minuto, pagkatapos ay ilagay ang lahat sa isang termos at hayaan itong mag-infuse sa loob ng 12 oras. Pagkatapos pilitin ang inihandang pagbubuhos, gamitin ito 3 beses sa isang araw, 100 ml bawat isa, hanggang sa makaramdam ka ng pag-ayaw sa paninigarilyo.

Urolithiasis at oats. Kakailanganin mo ang gayong recipe para sa tincture: kailangan mong mag-scroll ng berdeng oat na damo sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at punan ang kalahating litro na garapon sa tuktok nito. Ang tinadtad na damo ay dapat ibuhos ng vodka at ilagay sa isang madilim na lugar para sa 15-20 araw. Paminsan-minsan, ang produkto ay kailangang inalog. Kapag handa na ito, ipasa ito sa cheesecloth. Ang tincture ay ginagamit bilang isang solusyon (20-30 patak bawat 1 kutsara ng tubig) bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Pag-iwas sa ischemia at oats. Alisin ang mga labi at banlawan ang 50 g ng mga oats at ibuhos ang 500 ML ng malamig na tubig sa ibabaw nito, pakuluan, alisin mula sa init at hayaan itong magluto ng 3-4 na oras. Pagkatapos ay ibuhos ang 70 g ng durog na mga ugat ng elecampane na may decoction ng oats, pakuluan ang mga ito nang magkasama at isa pang 2 oras. ipilit. Pagkatapos ng straining, maglagay ng 30 g ng honey. Ang inumin ay natupok 100 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Pagpapayat sa mga oats

Ito ay lumiliko na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats ay nakilala para sa pagbaba ng timbang. Ang mga sangkap na naglalaman ng mga butil ng oat ay nakakatulong upang epektibong sumipsip ng mga carbohydrate at taba, pagpapabuti ng metabolismo ng lipid at paggana ng kalamnan.

• Ang mga oats para sa pagbaba ng timbang ay inihanda tulad ng sumusunod: ibuhos ang 1 litro ng tubig sa isang baso ng mga butil na walang husked at hayaan silang mag-infuse sa loob ng 10-12 oras. Pagkatapos ay magdagdag ng kaunting tubig sa namamagang butil at pakuluan ng 1.5 oras, pagkatapos ay hayaang lumamig ang sabaw. Pagkatapos dumaan sa gauze, punasan ang mga butil sa pamamagitan ng isang salaan at ihalo muli sa likido. Ang ahente ay dapat na pinakuluang muli, pinahihintulutang lumamig at kunin ng 1 oras. bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 250 ML. Itabi ang decoction ng oats para sa pagbaba ng timbang sa refrigerator. Ang kurso ng pagpasok ay tumatagal ng 15-30 araw - ang tagal ay depende sa resulta.

Oats upang linisin ang katawan at ibalik ang digestive tract

• Ibuhos ang 3 litro ng tubig sa 3 tasa ng mga butil ng oat na may husks at pakuluan ng 3 oras. sa isang maliit na apoy. Pagkatapos ay pilitin ang solusyon at iimbak sa refrigerator. Ang decoction ay natupok mainit-init, 100 ML bawat 1 oras. bago kumain.
• Subukan ang pagbubuhos ng oat na ito: ibuhos ang malamig na pinakuluang tubig sa mga butil ng oat sa ratio na 1 × 2, 12-16 na oras. ipilit at dumaan sa gauze o isang pinong salaan. Ang pagbubuhos ay ginagamit ng tatlong beses sa isang araw para sa 100g. Kung ibibigay mo ito sa mga bata, kung gayon ang dosis ng gamot na ginamit ay 1 tbsp.
• Ang paglilinis na may mga oats ay maaari ding gawin tulad nito: maghanda ng pagbubuhos ng mga oats ayon sa nakaraang recipe at uminom sa isang walang laman na tiyan sa umaga, 2-3 oras bago. bago ang tanghalian at 2-3 oras. pagkatapos nito, isang bahagi ng 400 ML ng pagbubuhos sa isang pagkakataon.
• Meron kahit 2 araw na oatmeal na diyeta: sa loob ng dalawang araw, ang mga oat dish lamang ang kinukuha sa anyo ng mga sopas, cereal, jelly, oatmeal pancake, meatballs, at higit pa. Ang pagsunod sa rehimen ng pag-inom ay sapilitan! Bilang karagdagan sa simpleng tubig, pinapayagan na uminom ng berdeng tsaa, sabaw ng rosehip.

Contraindications para sa pagkain ng oats

1. Kung ikaw ang "may-ari" ng gallstones, hindi ka dapat gumamit ng decoctions o infusions ng oats!
2. Sa cholecystitis, kakulangan sa bato o cardiovascular, hyperacidity at malubhang sakit sa atay, ang konsultasyon sa paggamit ng mga oats sa isang espesyalista na gastroenterologist ay kanais-nais.
3. Kung ang isang babae ay buntis, walang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga oats, ngunit hindi mo pa rin dapat abusuhin ang mga ito at dagdagan ang mga dosis.
4. Sa lahat ng kaso, manatili sa mga dosis, huwag subukang "magpagaling sa lalong madaling panahon" sa pamamagitan ng pagtaas ng mga inirerekomendang dosis. Ayaw gumana.

Ang isa pang punto na karapat-dapat sa iyong pansin: Sana ay napansin mo na ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats ay partikular na tumutukoy sa mga butil ng cereal na ito, at hindi sa mga cereal at instant cereal na napakapopular ngayon. Ang mga oat flakes at mga butil ng oat ay "dalawang malaking pagkakaiba", gaya ng sinasabi nila sa Odessa