பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சை
நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்களா:  இனப்பெருக்கம்

முதுகு மற்றும் புண் மூட்டுகளுக்கான மயக்கங்கள். osteochondrosis பிரார்த்தனைகள் அல்லது osteochondrosis க்கான சதி


முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி (subluxation) என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இது முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் சுழற்சியுடன் சேர்ந்து, அதே போல் இன்டர்வெர்டெபிரல் கால்வாயின் குறுகலானது, வலி ​​மற்றும் உள் உறுப்புகளின் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி பெரும்பாலும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் நிகழ்கிறது என்று சொல்ல வேண்டும். இந்த நோயியல் மிகவும் நயவஞ்சகமானது, ஏனெனில் இது மருத்துவ ரீதியாக உடனடியாக வெளிப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உடலின் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். மார்புப் பகுதியில் இடுப்பு முதுகெலும்புகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்வு குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

ஏன் சார்பு ஏற்படுகிறது?

முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சிக்கான காரணங்களில் பின்வரும் காரணிகள் உள்ளன:

  • எலும்பு முறிவுகள் அல்லது இடப்பெயர்வுகள் போன்ற முதுகெலும்பு காயங்கள்;
  • சில நோய்களின் முன்னிலையில் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் திசு சரிசெய்தல் செயல்பாட்டை மோசமாகச் செய்யும் போது;
  • குழந்தைகளில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி பெரும்பாலும் தலையின் பின்புறத்தின் கூர்மையான இயக்கத்துடன் தொடர்புடையது, எனவே பெற்றோர்கள் குழந்தையை தங்கள் கைகளில் சரியாகப் பிடிக்க முடியும்;
  • முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் துணை வளாகத்தின் ஒருமைப்பாட்டை மீறும் செயல்பாடுகள், எடுத்துக்காட்டாக, லேமினெக்டோமி;
  • முதுகெலும்பு உடல்கள், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் அல்லது முதுகெலும்புகளின் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் இயல்பான கட்டமைப்பை சீர்குலைக்கும் டிஸ்பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகள்;
  • புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்வு பெரும்பாலும் பிறப்பு அதிர்ச்சியின் விளைவாக உருவாகிறது, குழந்தை தொப்புள் கொடியில் சிக்கும்போது அல்லது கருப்பையில் ஒரு அசாதாரண நிலையை எடுக்கும்போது. பிரசவத்தின் நோயியல் போக்கின் போது ஏற்படும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள ஹைபரெக்ஸ்டென்ஷன் பெருமூளை வாதத்தை ஏற்படுத்தும் என்று சொல்ல வேண்டும்;
  • பெரியவர்களில், முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி பெரும்பாலும் கார் விபத்துக்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் பின்புறத்தில் விழுகிறது;
  • எடை தூக்குதல் மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பு ஆகியவை முதுகெலும்பில் இடப்பெயர்வு ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கின்றன;
  • எலும்பு கட்டமைப்புகளின் பிறவி பலவீனம் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தும்;
  • முதுகெலும்பு கால்வாயின் குறுகலானது, கிள்ளிய நரம்புகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்த இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகளில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் இளமைப் பருவத்தில் இந்த நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்;
  • முதுகெலும்பின் பரம்பரை குறைபாடுகள், எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்போண்டிலோலிசிஸ், இது முதுகெலும்பு வளைவுகளின் இணைவு இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது;
  • திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்களின் போது இந்த காயம் ஏற்படலாம்;
  • மீண்டும் தசைகள் கூர்மையான சுருக்கம்;
  • கட்டாய நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருத்தல்.

நோயின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியின் தருணத்திலிருந்து காயத்தின் முதல் வெளிப்பாடுகளுக்கு நிறைய நேரம் (பல ஆண்டுகள் கூட) கடக்க முடியும் என்று சொல்ல வேண்டும், அதன்படி, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை சிக்கலாக்குகிறது.

இந்த நோயியலின் அறிகுறிகள் கிள்ளுதல் இடத்தைப் பொறுத்தது. இவ்வாறு, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம், நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடு ஆகியவை மறதி வடிவில் உள்ளன. பெரும்பாலும், இடப்பெயர்ச்சி உருவாகும்போது, ​​கழுத்தில் வலி ஏற்படுகிறது, மேல் முனைகளின் உணர்திறன் மற்றும் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது.

ஏற்படலாம்:

  • தலைக்கு இரத்த வழங்கல் கோளாறுகள்;
  • காது வலி, காது கேளாமை, ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் மற்றும் சில வகையான குருட்டுத்தன்மை ஆகியவற்றால் வெளிப்படும் கண்கள் மற்றும் கேட்கும் உறுப்புகளுக்கு சேதம்;
  • ட்ரைஜீமினல் நரம்பின் புண்கள், நரம்பியல் மற்றும் நரம்பு அழற்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன;
  • மூக்குக்கு சேதம், இது முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியுடன் கண்புரை நிகழ்வுகளின் தோற்றத்தை விளக்குகிறது;
  • குரல் நாண்கள் மற்றும் குரல்வளைக்கு சேதம், இது குரல்வளைக்கு வழிவகுக்கிறது, அதே போல் லாரன்கிடிஸ் அல்லது தொண்டை புண்;
  • கழுத்து தசைகள் சேதம், ஒரு கடினமான கழுத்து மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது;
  • தைராய்டு சுரப்பிக்கு சேதம்;
  • தோள்பட்டையின் சினோவியல் பர்சேயின் கண்டுபிடிப்பின் இடையூறு, இது புர்சிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த அறிகுறிகள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சிக்கான அறிகுறிகளுக்கும் சொந்தமானது.

தொராசி பகுதி பாதிக்கப்பட்டால், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை புண்களின் ஆபத்து, அத்துடன் கடுமையான கணைய அழற்சியின் வடிவத்தில் கணையத்திற்கு சேதம் ஏற்படும்.

இடுப்பு பகுதியில் இடப்பெயர்வுகளுடன், மூட்டு செயல்முறையின் முறிவுகள் முதலில் நிகழ்கின்றன, அதன் பிறகு முதுகெலும்பு வட்டு இடம்பெயர்கிறது, இது கால்களில் வலி மற்றும் நொண்டிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நோயாளிகளை சாதாரணமாக நகர்த்துவதைத் தடுக்கிறது. கீழ் முதுகில் நீண்டகால வலியும் தோன்றுகிறது, மேலும் நோயியல் செயல்முறையின் இடத்திற்கு கீழே உணர்திறன் பலவீனமடைகிறது. முழங்கால் அல்லது அகில்லெஸ் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஒரு கூர்மையான பலவீனம் இருக்கலாம். இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியின் அறிகுறிகளில், முதுகுவலியை முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம், இது வலி சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்க கடினமாக உள்ளது.

கூடுதலாக, முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சிக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன:

  • பலவீனம்;
  • தூக்கம்;
  • தலைசுற்றல்;
  • ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள்;
  • உள் உறுப்புகளுக்கு நாள்பட்ட சேதம்;
  • மோசமான தோரணை;
  • ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சி;
  • osteochondrosis வெளிப்பாடுகள்;
  • இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்;
  • ரேடிகுலோபதியின் வளர்ச்சி;
  • கைகால்களின் உணர்வின்மை.

முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி நோய் கண்டறிதல்

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் அல்லது முதுகெலும்பின் மற்றொரு பகுதியின் கட்டமைப்பு அலகுகளின் இடப்பெயர்ச்சிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்ட பிறகு ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். அவற்றில், பின்வரும் முறைகள் மிகவும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன:

  • ரேடியோகிராபி, இது கழுத்து இயக்கங்களின் போது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் (நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு);
  • செயல்பாட்டு சோதனைகளுடன் எக்ஸ்ரே;
  • காந்த அதிர்வு இமேஜிங்;
  • CT ஸ்கேன்;
  • முன்புற ஸ்போண்டிலோகிராம், இது கீழ் முதுகில் முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சியைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பரிசோதனை முறைகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை, அதன் அளவு மற்றும் தன்மை ஆகியவற்றின் சேதத்தின் உள்ளூர்மயமாக்கலை நிறுவ உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் கிள்ளிய நரம்புகளைக் கண்டறியவும், இந்த சேதத்திற்கான காரணத்தை நிறுவவும் உதவுகின்றன.

நிச்சயமாக, முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கு, சிகிச்சை தந்திரங்களை நிர்ணயிக்கும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அத்தகைய நோயியல் சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள்

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் எந்தப் பகுதியிலும் இந்த நோயியல் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் தவறான சீரமைப்புக்கான சிகிச்சையானது தலையின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. நோயாளிகளுக்கு வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் வீக்கத்தை அகற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேல் முனைகளின் உணர்வின்மை உருவாகி, கைகளில் கூச்ச உணர்வு தோன்றினால், ஸ்டீராய்டு ஹார்மோனான கார்டிசோனின் இவ்விடைவெளி ஊசி சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது - இந்த மருந்து விரைவாக இடப்பெயர்ச்சியுடன் எழும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

முதுகெலும்புகள் எந்த இடத்திலும் இடம்பெயர்ந்தால், கையேடு சிகிச்சை, ரிஃப்ளெக்சாலஜி மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகளின் பயன்பாடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இந்த நுட்பங்கள் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை தளர்த்தவும் வலுப்படுத்தவும், இடம்பெயர்ந்த முதுகெலும்புகளை சரிசெய்யவும், நோயின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளைத் தணிக்கவும் மற்றும் சேதமடைந்த உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகின்றன.

இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​கனமான பொருட்களை தூக்குவது, உடலை கூர்மையாக வளைப்பது அல்லது விளையாட்டு விளையாடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஓய்வு காலம் இந்த காயத்தின் முன்னேற்றத்தை எளிதாக்கும். பிசியோதெரபியும் கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும். இது ஒரு corset அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குறைந்த மீண்டும் பாதுகாக்கிறது மற்றும் மீட்பு துரிதப்படுத்துகிறது.

முதுகெலும்புகள் இடம்பெயர்ந்தால் மசாஜ் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சிகிச்சையின் சிகிச்சை முறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிறவி முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் கடுமையான இடப்பெயர்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, இது கடுமையான அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​முதுகெலும்புகளின் கட்டமைப்பில் உள்ள முரண்பாடுகள் அகற்றப்பட்டு, மாற்றப்பட்ட முதுகெலும்புகள் சரி செய்யப்படுகின்றன. இதற்காக, உலோக தகடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சையானது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஆனால் பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சை முறைகளை விட உடல் பொறுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சிக்கான சிகிச்சையானது சேதமடைந்த முதுகெலும்பு வட்டுகளில் இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்கும் செயல்முறையை உருவகப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டும். கழுத்து தசைகள் ஓய்வு உறுதி செய்ய, அது சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எலும்பியல் சாதனம் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு ஷாண்ட்ஸ் காலர். கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் நோவோகைனுடன் முற்றுகைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை உறுதிப்படுத்த, ஹிருடோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இடம்பெயர்ந்த பகுதியை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்வது மட்டுமல்லாமல், வலி ​​நிவாரணி விளைவையும் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியை சரிசெய்ய, கினீசியாலஜி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் கையேடு தசை சோதனை அடங்கும். இந்த நுட்பம் முதுகெலும்பை வலியின்றி அதன் இடத்திற்குத் திருப்ப உதவுகிறது. கூடுதலாக, கினெசிதெரபி வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது - இந்த சிகிச்சை முறையின் சாராம்சம் முதுகெலும்பு இழுவை ஆகும், இதில் இடம்பெயர்ந்த முதுகெலும்புகள் சுயாதீனமாக சரியான நிலையை எடுத்துக்கொள்கின்றன. இத்தகைய சிகிச்சை முறைகள் மிகவும் தகுதிவாய்ந்த சிரோபிராக்டர்களால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் தவறாக மேற்கொள்ளப்பட்டால், அது முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சியின் போக்கை மோசமாக்கும்.

முதுகெலும்புகளின் எந்தவொரு இடப்பெயர்ச்சிக்கான சிகிச்சை செயல்முறையும் நீண்ட நேரம் எடுக்கும் - அதன் வெற்றியானது சிறப்பு மருத்துவரின் தகுதிகளை மட்டுமல்ல, அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றவும் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை தந்திரங்களைக் கடைப்பிடிக்கவும் நோயாளியின் விருப்பத்தையும் சார்ந்துள்ளது.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ப்ரோட்ரஷன்: சிகிச்சை மற்றும் விளைவுகள்

மனித உடலின் முக்கிய ஆதரவு எலும்புக்கூடு ஆகும், இதில் அதிக எண்ணிக்கையிலான எலும்புகள் உள்ளன. எலும்புக்கூட்டின் மிக முக்கியமான பகுதி, மற்ற அனைத்து எலும்புகளும் முழுமையாக செயல்படுவதற்கு நன்றி, முதுகெலும்பு ஆகும். இது முழு தசைக்கூட்டு அமைப்பின் அடிப்படையாக செயல்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான சுமைகளை எடுக்கும்.

  • நோய் வளர்ச்சியின் வழிமுறை
  • கர்ப்பப்பை வாய் துருப்பிடிக்க என்ன வழிவகுக்கும்?
  • அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்
  • சிகிச்சை எப்படி?

மனித முதுகெலும்பு பின்வரும் பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

  1. கர்ப்பப்பை வாய்;
  2. மார்பு;
  3. இடுப்பு;
  4. புனிதமான;
  5. கோசிஜியல்

இந்த துறைகள் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த செயல்பாடுகளை செய்கிறது மற்றும் உடலின் சில பகுதிகளுக்கு ஆதரவை வழங்குவதற்கு பொறுப்பாகும். முதுகெலும்பின் கட்டமைப்பில் 33 முதுகெலும்புகள் உள்ளன, அவற்றுக்கு இடையில் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் அமைந்துள்ளன. இந்த டிஸ்க்குகள் இணைப்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களைக் கொண்ட வளைய வடிவ தகடுகளால் உருவாகின்றன. அத்தகைய டிஸ்க்குகளுக்கு நன்றி, முதுகெலும்பு அதன் இயக்கம் மற்றும் பிளாஸ்டிசிட்டி உள்ளது.

முதுகெலும்பு மனித உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஏனெனில் முதுகெலும்பு அதன் உள்ளே அமைந்துள்ளது. அதிலிருந்து விரிவடையும் நரம்பு செயல்முறைகள் அனைத்து மனித உறுப்புகளுக்கும் உள் மற்றும் வெளிப்புற தூண்டுதல்களை கடத்துகின்றன. ஆனால், நிச்சயமாக, முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து ஏதேனும் தூண்டுதல்கள் பரவுவது மூளையில் இருந்து தொடர்புடைய சமிக்ஞைக்குப் பிறகு மட்டுமே நிகழும்.

நோய் வளர்ச்சியின் வழிமுறை

முதுகெலும்பின் இரண்டு பகுதிகள் மட்டுமே அதிக இயக்கம் கொண்டவை: கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு. மீதமுள்ளவை நடைமுறையில் அசைவற்றவை. கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதி என்பது முதுகெலும்பின் பக்க விளைவுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதை உருவாக்கும் முதுகெலும்புகளின் விட்டம் மற்ற பிரிவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது மிகச் சிறியது. மேலும் இங்கு அதிகமான நரம்பு இழைகள் உள்ளன.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு, மற்ற அனைத்தையும் போலவே, தசை திசுக்களால் சூழப்பட்டுள்ளது. அவை முதுகெலும்பைப் பாதுகாப்பதற்காக மட்டுமல்லாமல், அதற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இரத்த நாளங்கள் இல்லாத முதுகெலும்புகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பயனுள்ள மைக்ரோலெமென்ட்கள் அவசியம். எனவே, முதுகெலும்பின் நிலை பெரும்பாலும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளைப் பொறுத்தது.

சில காரணங்களால், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மோசமான சுழற்சியின் விளைவாக பலவீனமடையக்கூடும். பின்னர் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் இயல்பான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறும் திறனை இழக்கின்றன. இதன் விளைவாக, அவை பிளாஸ்டிசிட்டியை இழந்து, மெல்லியதாகவும், கடினமாகவும் மாறும், இது மனித இயக்கங்களை கணிசமாக தடுக்கிறது.

இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டின் ஒரு பகுதியாக நார்ச்சத்து வளையம் நிறைய அழுத்தத்தைத் தாங்க வேண்டும், இதன் விளைவாக அது வீழ்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது. இத்தகைய செயல்முறைகள் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் புரோட்ரஷனுக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும் இது கர்ப்பப்பை வாய் பகுதியில் நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் புரோட்ரஷன் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நோய் உருவாகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் துருப்பிடிக்க என்ன வழிவகுக்கும்?

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் நீண்டு திடீரென மற்றும் எதிர்பாராத விதமாகத் தொடங்குவதில்லை என்பது அறியப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய நோயின் வளர்ச்சி நீண்ட காலமாக முதுகெலும்பில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. இது வருடங்களில் அளவிடப்பட்ட காலகட்டமாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் ஒரு நபர் அறியாமல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை ஏற்றுகிறார் மற்றும் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை. ஆனால் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று தவறான தோரணை. உடலின் இந்த நிலையில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் மிகப் பெரிய சுமை வைக்கப்படுகிறது, இதற்காக இந்த முதுகெலும்புகள் வடிவமைக்கப்படவில்லை.

கூடுதலாக, இதுபோன்ற முன்னோடியான மனித நடவடிக்கைகள், எடுத்துக்காட்டாக, எடையை திடீரென தூக்குவது, புரோட்ரஷனுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், முதுகெலும்பு மீது சுமை தவறாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. பல ஆண்டுகளாக இந்த வழியில் கனமான பொருட்களை முறையாக எடுத்துச் செல்வது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் நோயியல் மாற்றங்களால் நிறைந்துள்ளது. பல பெண்கள் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே எடுக்க விரும்பும் ஹை ஹீல்ஸ், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நீண்டு செல்ல வழிவகுக்கும்.

நாம் விவரிக்கும் நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றொரு காரணம். உங்கள் வேலை நாற்காலியில் நீண்ட நேரம் செலவழிப்பதை உள்ளடக்கியது என்றால், நீங்கள் உங்கள் முதுகெலும்பைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். அடிக்கடி மாறிவரும் நிலைகள் மற்றும் வழக்கமான குறைந்தபட்சம் சிறிய சூடான-அப்கள் சாத்தியமான protrusion இருந்து உங்களை பாதுகாக்க முடியும்.

ஆனால் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் உள்ள இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் நீண்டு செல்வதற்கான காரணங்களும் உள்ளன, அவை அந்த நபரையே குறைவாக சார்ந்துள்ளது. அனைத்து வகையான முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளை பாதிக்கும் பல்வேறு நோய்கள் இதில் அடங்கும். பல நோய்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும், இது முதுகெலும்பின் கூறுகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை இழக்கின்றன, தட்டையான மற்றும் வீக்கமடைகின்றன.

அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்

ஆரம்ப கட்டங்களில், நோய் அதன் செயலில் உள்ள வடிவத்தை எடுக்காதபோது, ​​அதாவது, ஒரு இடத்தில் அல்லது இன்னொரு இடத்தில் உள்ள இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் இன்னும் முதுகெலும்புக்கு அப்பால் செல்லவில்லை, நபர் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கவில்லை. நோயாளிகள் தலையைத் திருப்பும்போது அல்லது கழுத்தை வளைக்கும்போது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் ஒரு நொறுங்கும் உணர்வை அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள். ஒரு வட்டு வீக்கம் போது, ​​கழுத்தில் கடுமையான வலி தொடங்குகிறது, இது நாள்பட்டதாக மாறும். இயக்கங்கள் மிகவும் கட்டுப்பாடாகவும் கடினமாகவும் மாறும். பல சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​கைக்குள், குறிப்பாக தோள்பட்டை பகுதியில் பரவத் தொடங்குகிறது.

கூடுதலாக, புரோட்ரஷனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மேல் முனைகளின் தசைகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பலவீனமடையத் தொடங்குகின்றன, சில சமயங்களில் கையின் உணர்வின்மை, குறிப்பாக ஆள்காட்டி விரல் தோன்றும். இதன் காரணமாக, ஒரு நபர் பல வழக்கமான இயக்கங்களைச் செய்ய முடியாது. மேலும், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டில் ஒரு குண்டான இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் பின்னணியில், அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. தலைச்சுற்றல், மோசமான மனநிலை மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன. இண்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கால் நரம்பு முடிவுகள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகின்றன, இது அதன் இயற்கையான இடத்தை மாற்றியுள்ளது.

தேவையான நடவடிக்கைகள் சரியான நேரத்தில் எடுக்கப்படாவிட்டால், புரோட்ரஷன் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இவ்வாறு, வலுவாக நீட்டிய வட்டு கழுத்து வழியாக இயங்கும் தமனிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதை இறுக்குவது பக்கவாதம் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்களால் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, புரோட்ரஷன் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளின் வீக்கத்தைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக கர்ப்பப்பை வாய் கதிர்குலிடிஸ் உருவாகிறது.

சிகிச்சை எப்படி?

முதுகெலும்பு புரோட்ரஷன்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் நீண்ட செயல்முறையாகும். இது மிகவும் தீவிரமான நோய் என்ற போதிலும், இது மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. நிச்சயமாக, இவை சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் என்றால்.

மருத்துவர் சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், அவர் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் முழு பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் புரோட்ரஷன் ஏற்பட்ட குறிப்பிட்ட இடத்தை அடையாளம் காண வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நோயாளி காந்த அதிர்வு இமேஜிங்கிற்கு உட்படுத்தப்படுகிறார். நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்குப் பிறகு, செயலில் மருத்துவ தலையீட்டின் செயல்முறை தொடங்குகிறது.

புரோட்ரஷன் விஷயத்தில், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவையில்லை, ஏனெனில் பழமைவாத முறைகள் போதுமானதாக இருக்கும். இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது அருகிலுள்ள திசுக்களின் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அத்துடன் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் முதுகெலும்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை நிறுவுகிறது. இதைச் செய்ய, முதலில், கழுத்தில் ஒரு சிறப்பு காலர் போடப்படுகிறது, இது கழுத்தின் சரியான நிலையை சரிசெய்து சேதமடைந்த முதுகெலும்புகளில் சுமையை குறைக்கும். இதன் விளைவாக, வலி ​​கணிசமாகக் குறைக்கப்படும்.

அதே நேரத்தில், மருந்து சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. புரோட்ரஷன் கொண்ட நோயாளிக்கு வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த வழியில், திசுக்களில் அழற்சியின் செயல்முறை நடுநிலையானது மற்றும் வலி மறைந்துவிடும். இருப்பினும், மருந்துகளின் உதவியுடன் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் மட்டுமே அகற்றப்படுகின்றன. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளுக்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்க, மசாஜ், பிசியோதெரபி மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி படிப்புகள் மற்றும் சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் போன்ற பல நடைமுறைகள் அவசியம்.

புரோட்ரஷன் அளவு கணிசமாகக் குறைந்த பிறகு, எல்லாப் பொறுப்பும் அந்த நபரின் மீது விழுகிறது. அவரது முதுகெலும்பின் நிலை அவரது இயக்கத்தின் அளவு மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் வழக்கமான தன்மையைப் பொறுத்தது. இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் மறு-உருவாக்கம் ஏற்படாமல் இருக்க, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் சுமை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை கண்காணிப்பது முக்கியம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பலர் வீட்டில் புரோட்ரஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். நீங்கள் வலியைக் குறைக்கவும், திசு வீக்கத்தை அகற்றவும் விரும்பினால் இந்த சிகிச்சையானது முழுமையாக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே:

  1. 300 கிராம் எடையுள்ள வெகுஜன உருவாகும் வரை பூண்டு அரைத்து, ஓட்காவுடன் (150 மில்லி) கலக்கவும். இந்த கலவை குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் விடப்பட வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, அரை மணி நேரம் வலி உள்ள பகுதியில் கழுத்தில் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
  2. 10 கிராம் குழந்தை சோப்பை எடுத்து, அதை தட்டி மற்றும் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். இதன் விளைவாக கலவையில் சாலிசிலிக் ஆல்கஹால் (1% தீர்வு), 200 மில்லி டர்பெண்டைன் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும். கலவையை நன்கு கலந்து சூடான நீரில் ஒரு குளியல் ஊற்றவும். நீங்கள் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இந்த திரவத்தில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
  3. முறையே ஒன்று முதல் இரண்டு என்ற விகிதத்தில் புண் இடத்தில் தேன் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு தடவவும்.

புரோட்ரஷன்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நல்ல நாட்டுப்புற வைத்தியம் கலஞ்சோவின் இலைகள், அத்துடன் மக்லூரா. இருப்பினும், இவை அனைத்தும் உங்கள் பொதுவான நிலையை மட்டுமே குறைக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். முழுமையான சிகிச்சைக்கு, ஒரு நிபுணரை அணுகுவது இன்னும் நல்லது.

உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் கழுத்தில் குறைக்கவும். உங்கள் தலையை முதலில் 5 முறை வலதுபுறமாகவும், பின்னர் 5 முறை இடதுபுறமாகவும் திருப்பவும்.

2. உங்கள் கன்னத்தை சிறிது உயர்த்தவும். மீண்டும் உங்கள் தலையை வலது பக்கம் 5 முறையும், பிறகு இடது பக்கம் 5 முறையும் திருப்புங்கள்.

3. உங்கள் தலையை வலது பக்கம் சாய்த்து, உங்கள் காதுடன் உங்கள் தோள்பட்டை அடைய முயற்சிக்கவும் - 5 முறை, பின்னர் இடது பக்கம் 5 முறை.

4. தலை நேராக. இறுக்கமான கழுத்து தசைகளின் எதிர்ப்பைக் கடந்து, உங்கள் கன்னத்தை ஜுகுலர் ஃபோசாவுக்கு அழுத்தவும். தலையின் மேற்பகுதி மேல்நோக்கி நீண்டுள்ளது.

5. உங்கள் உள்ளங்கையில் உங்கள் நெற்றியை அழுத்தி, உங்கள் கழுத்து தசைகளை இறுக்குங்கள். 7 விநாடிகளுக்கு 3 முறை உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

6. உங்கள் கழுத்து தசைகளை கஷ்டப்படுத்தி, உங்கள் இடது கோவிலை உங்கள் இடது உள்ளங்கையில் அழுத்தவும் (7 வினாடிகளுக்கு 3 முறை). இப்போது உங்கள் வலது கோவிலை உங்கள் வலது உள்ளங்கையில் அழுத்தவும் (7 வினாடிகளுக்கு 3 முறை).

7. கன்னம் நேராக, உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் கைகள். 7 விநாடிகளுக்கு உங்கள் தலையின் பின்புறத்தை உங்கள் கைகளில் 3 முறை அழுத்தவும்.

8. உங்கள் கைகளை, விரல்களில் இணைத்து, உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் வைக்கவும். 7 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் கைகளில் 3 முறை அழுத்தவும்.

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை

கழுத்து வலிக்கிறது - என்ன செய்வது? இந்த கேள்வி பல வயதானவர்களால் கேட்கப்படுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் தலையைத் திருப்பும்போது வலி, இடது மற்றும் வலதுபுறத்தில் பார்வைக் கோணம் குறைதல், மூளைக்கு வழங்கும் இரத்த ஓட்டத்தின் பலவீனம், அடுத்தடுத்த அனைத்து விளைவுகளாலும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்தப் பிரச்சனை என்னையும் பாதித்தது என்பதுதான் உண்மை. கழுத்தில் இறுக்கமான உணர்வு, தலையைத் திருப்பும்போது வலி, பார்வையின் கோணம் குறைதல் - இவை அனைத்தும் என்னைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கின. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை குணப்படுத்துவதற்கான நிலையான காலை பிரார்த்தனைகள் தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே அளித்தன, பின்னர் எல்லாம் அதன் முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பியது.

மறுநாள், விசுவாச ஜெபத்தின் மூலம், என் இடது காலின் முழங்கால் மூட்டு நோயிலிருந்து நான் உடனடி குணமடைந்த ஒரு சம்பவத்தை இறைவன் என் நினைவுக்குக் கொண்டு வந்தான். இந்த சாட்சியத்திற்கான இணைப்பு இதோ. எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது என்று மாறிவிடும்: நீங்கள் நோயின் மீது அதிகாரத்தை எடுத்து அதை இயேசு கிறிஸ்துவின் பெயரால் வெளியேற்ற வேண்டும், அதே நேரத்தில் குணப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்துவதில் உயிருள்ள நம்பிக்கையைக் காட்ட வேண்டும், அதாவது, எதுவாக இருந்தாலும் தொடங்குங்கள். , வலிமிகுந்த அறிகுறிகள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் முன்பு செய்யாததைச் செய்யலாம். சுழற்சி இயக்கங்கள், முதலியன பரிசுத்த ஆவியானவரின் ஆதரவுடன் இதையெல்லாம் செய்யுங்கள், அவர் உங்களுக்கு காப்பீடு செய்கிறார், உங்களை வழிநடத்துகிறார், உங்களைப் பலப்படுத்துகிறார் என்ற முழு நம்பிக்கையுடன்.

சுமார் இருபது நிமிடங்களுக்குள், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிலிருந்து நான் முழு நிவாரணம் பெற்றேன் மற்றும் எல்லா திசைகளிலும் தலை இயக்க சுதந்திரத்தைப் பெற்றேன் என்பதை எனது தனிப்பட்ட உதாரணத்துடன் விளக்குகிறேன்.

அமைதியான பிரார்த்தனை நிலையில் இருந்ததால், கழுத்து பகுதியில் மிகவும் பிரச்சனைக்குரிய இடத்தைக் குறிக்க இறைவனிடம் முதலில் கேட்டேன். இறைவன் ஏழாவது முதுகெலும்பு பகுதியில் கழுத்தின் இடது பக்கத்தை சுட்டிக்காட்டினார். பின்னர் என் உதடுகளிலிருந்து ஒரு பிரார்த்தனை வழிந்தது:

பரிசுத்த ஆவியானவர் இந்த ஜெப இடத்தை உமது மகிமையின் மேகத்தால் மூடுகிறார்.

என் தலை முதல் உள்ளங்கால் வரை உமது சக்தியால் என்னை நிரப்பும்.

உமது குணப்படுத்தும் எண்ணெயில் என்னை ஊறவையுங்கள்.

என்னுடைய ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் சக்தியுடன் தொடவும்.

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆவி! கர்த்தராகிய இயேசுகிறிஸ்துவின் அதிகாரத்தினால் நான் உங்களுக்குக் கட்டளையிடுகிறேன், என் சரீரத்தை விட்டுவிட்டு, மீண்டும் திரும்பவேண்டாம்.

என் சரீரம் ஜீவனுள்ள தேவனுடைய ஆலயம், உனக்கு என்னில் பங்கு இல்லை.

நான் கடவுளின் குழந்தை, கடவுளின் ஆட்டுக்குட்டியான இயேசு கிறிஸ்துவின் இரத்தத்தில் கழுவப்பட்டு, சுத்திகரிக்கப்பட்டேன். அவருடைய கோடுகளால் நான் குணமடைந்தேன், இந்த நோயைத் தாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தேவனுடைய குமாரன் அதைத் தானே ஏற்றுக்கொண்டார்.

நான் கர்ப்பப்பை வாய் நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட்டுள்ளேன்.

கர்த்தர் நீதியின் சூரியன், அவருடைய கதிர்களில் என் குணப்படுத்துதல் உள்ளது.

பரிசுத்த ஆவியானவரே, உங்கள் குணப்படுத்தும் ஒளியை ஏழாவது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பகுதிக்கு செலுத்துங்கள் மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தும் அனைத்தையும் அகற்றவும்.

எல்லா இருளும் உனது ஒளியில் கரைந்து போகட்டும், மூளைக்கு இரத்தம் செல்வதற்கான ஒவ்வொரு தடையும் அழிக்கப்படட்டும்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் உள்ள அனைத்து வலிகளும் நீங்கட்டும்.

(குணப்படுத்தும் பிரகடனத்துடன் ஒரே நேரத்தில், வலி ​​இருந்தபோதிலும், என் தலையில், அசைந்து, வளைந்து, சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்ய ஆரம்பித்தேன்).

பரிசுத்த ஆவியானவரே, என் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் அனைத்து திசுக்களையும் சூடேற்றுங்கள், ஒவ்வொரு சுழலும் செயல்முறைக்கும் உங்கள் மசகு எண்ணெய் செலுத்துங்கள்.

அவர்கள் எந்த உராய்வும் இல்லாமல் சுதந்திரமாக நகரட்டும்.

அனைத்து நரம்பு முடிவுகளும் கிள்ளுதல்களிலிருந்து விடுபட்டு, ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தின் மூலம் போதுமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறட்டும்.

அனைத்து தமனிகள், நுண்குழாய்கள் மற்றும் மூளைக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் பாத்திரங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கட்டும்.

பரிசுத்த ஆவியானவரே, உங்கள் சுத்திகரிப்பு நெருப்பை முழு முதுகுத்தண்டிலும் செலுத்துங்கள் மற்றும் முழு முதுகெலும்பையும் சுத்தப்படுத்துங்கள். அதை உங்கள் சக்தியால் நிரப்புங்கள்.

என் முதுமையில் நான் இளமையாகவும் கனியாகவும் இருக்கட்டும்.

கழுகைப் போல என் இளமை புதுப்பிக்கப்படட்டும்.

நான் என் ஆவி, ஆன்மா மற்றும் உடலுக்கு இளமை, வலிமை, ஆரோக்கியத்தை அறிவிக்கிறேன்.

ஆண்டவரே, என் பலம் உம்மில் இருக்கிறது! தலை முதல் கால் வரை என்னைப் புதுப்பிக்கும்.

(இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியிலிருந்து வலி வெளியேறத் தொடங்குகிறது, வெவ்வேறு திசைகளில் தலை அசைவுகள் சுதந்திரமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் மாறியது).

ஆண்டவரே, உமது கருணைக்கும் என்மீது கொண்ட அன்புக்கும் நன்றி. கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸிலிருந்து முழுமையான சிகிச்சைமுறைக்கு நன்றி. உமது வல்லமை என்னைக் குணப்படுத்தியது. உமது அருள் என்னை ஆழமான நதி போல நிரப்பியது.

என் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்யும் அனைத்திற்கும் நன்றி. ஸ்தோத்திரம், பெருமையும் பெருமையும், மகிமையும் என்றென்றும் உமக்கே. ஆமென்.

அப்படி ஒரு சிறிய பிரார்த்தனைக்குப் பிறகு, நான் முழுமையாக குணமடைந்தேன். கடவுளுக்கு நன்றி!

அன்பான நண்பரே, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பது பரலோகத் தந்தையின் விருப்பம். பிசாசு ஒரே ஒரு குறிக்கோளுடன் தந்தையுடனான தொடர்புகளிலிருந்து நம்மைப் பிரிக்க முயற்சிக்கிறார்: வாழ்க்கையின் மூலத்தை நம்மைப் பறிப்பது, அதில் இருந்து ஜீவ நீரின் ஆறுகள் பாய்கின்றன, இது அனைவருக்கும் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கைக்கு அவசியம்.

நமது குணத்தை அடைய கடவுளுக்கு எந்த மத சடங்குகளும் தேவையில்லை. அவருடைய குமாரன் ஏற்கனவே சிலுவையில் நமக்காக எல்லாவற்றையும் செய்திருக்கிறார் என்ற எளிய குழந்தை போன்ற விசுவாசம் அவருக்குத் தேவை, மேலும் நாம் நம்முடைய விசுவாசத்தை விடுவித்து, விசுவாசத்தால் நடக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். மக்கள் எல்லாவற்றையும் சிக்கலாக்கப் பழகிவிட்டனர்: "பூசாரி என் மீது கைகளை வைத்து ஜெபிக்கவில்லை என்றால், நான் குணமடைய வாய்ப்பில்லை." “எனக்கு ஒருவித மனந்திரும்பாத பாவம் இருந்தால், கடவுள் என்னைக் குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. “இதெல்லாம் மனித மனதின் குப்பை. கடவுளின் வார்த்தைக்கு கீழ்ப்படிவதில் மட்டுமே கடவுளுக்கு நம்பிக்கை தேவை. மேலும் தேவனுடைய வார்த்தை கூறுகிறது:

"ஆனால் பூமியில் பாவங்களை மன்னிக்க மனுஷகுமாரனுக்கு அதிகாரம் உண்டு என்பதை நீங்கள் அறியும்படியாக," என்று திமிர்வாதக்காரனிடம் கூறுகிறார்:

நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்: எழுந்து, உங்கள் படுக்கையை எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள்.

அவர் உடனடியாக எழுந்து, படுக்கையை எடுத்துக்கொண்டு, அனைவருக்கும் முன்பாக வெளியே சென்றார், இதனால் அனைவரும் ஆச்சரியப்பட்டு கடவுளை மகிமைப்படுத்தினர்: "இதுபோன்ற எதையும் நாங்கள் பார்த்ததில்லை."

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிலிருந்து நான் குணப்படுத்தியதில் கடவுளின் மகிமையின் இந்த சாட்சியம் இப்போது பெற தயாராக உள்ளவர்களுக்கு சேவை செய்யட்டும். எல்லாவற்றிலும் கடவுள் மகிமைப்படட்டும்!

மருந்து சக்தியற்றதாக மாறும்போது, ​​​​ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு எதிராக சிறப்பு மருந்துகள் இனி உதவாது, மந்திரம் மற்றும் சடங்குகள் மக்களுக்கு உதவுகின்றன. நிலையான உட்கார்ந்த வேலை பலரை இந்த நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது, மேலும் மக்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு திரும்ப வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

Osteochondrosis க்கான வலுவான சதித்திட்டங்கள்

Osteochondrosis ஒரு எழுத்துப்பிழை வலி நிவாரணம் மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும். மேலும், சடங்குகளுடன் ஒரே நேரத்தில், மாத்திரைகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது; இத்தகைய செயல்களால், ஒரு நபர் மீட்கும் அனைத்து வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கிறது.

பாரம்பரிய சமையல் மீட்புக்கு வருகிறது

ஒவ்வொரு நாளும், விஞ்ஞானிகள் முன்னேறி, பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உதவ புதிய மருந்துகளை கண்டுபிடித்து வருகின்றனர். மக்கள் பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்த மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளப் பழகிவிட்டனர், ஆனால் அவை எப்போதும் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்காது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் வெறுமனே நாட்டுப்புற சமையல், பிரார்த்தனைகள் மற்றும் மந்திரங்களின் உதவியை நாட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். இத்தகைய சடங்குகள் அனைவருக்கும் உதவாது, ஆனால் அவை இன்னும் நேர்மறை இயக்கவியல் மற்றும் வலியைக் குறைக்கின்றன.

பாரம்பரிய மருத்துவமும் இன்னும் நிற்கவில்லை; சமீபத்தில் இது மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது, மேலும் எங்கள் பாட்டிகளால் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படும் அந்த சமையல் வகைகள் உண்மையான மீட்பர்களாக மாறிவிட்டன. ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸுக்கு எதிரான ஒரு சதி, அத்தகைய சடங்கை நம்புவதற்கும் நம்புவதற்கும் மக்களின் உளவியலை சரிசெய்கிறது. அவர்களைப் பற்றி சிக்கலான எதுவும் இல்லை, அவை நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்காது, ஆனால் அது எப்போதும் முயற்சிக்க வேண்டியதுதான். எங்கள் பாட்டியின் ஆலோசனைக்கு நீங்கள் திரும்புவதற்கான பல காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

  1. பண்டைய காலங்களில், மக்கள் பிரபலமான ஆலோசனைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தினர், விசித்திரமாக போதும், அவர்கள் மட்டுமே அவர்களுக்கு உதவினார்கள். சடங்குகள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன, மேலும் மக்கள் அவற்றில் திருப்தி அடைகிறார்கள்.
  2. நவீன மருத்துவம் பலரால் வாங்க முடியாத விலையுயர்ந்த மருந்துகளை உற்பத்தி செய்கிறது. Osteochondrosis க்கான சதி மற்றும் சடங்குகள் நிறைய செலவு மற்றும் நேரம் தேவையில்லை. சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் எந்த வயல் அல்லது தோட்டத்திலும் காணப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை சரியாக தயார் செய்து பின்னர் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
  3. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் osteochondrosis ஒரு மருந்து விருப்பம் இருக்க வேண்டும்.

Osteochondrosis இருந்து குணப்படுத்துவதற்கான சடங்கு

குறைந்து வரும் நிலவில் மற்றும் ரொட்டி துண்டு மீது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு எதிராக ஒரு எழுத்துப்பிழை உச்சரிக்கப்படுவது வழக்கம். புண் இடத்தை ரொட்டியுடன் தேய்த்து, பின்னர் நாய்க்கு உணவளிக்க வேண்டும். வலி முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை நீங்கள் இந்த சடங்கை மேற்கொள்ள வேண்டும். நோய் மேம்பட்ட நிலையில் இல்லாதபோது, ​​சடங்கு மிக விரைவாக உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் வார்த்தைகளைப் படிக்க வேண்டும்:

“கடவுளின் தாயே, என் நோயை நீக்கி, அதை நாய்க்குக் கொடுக்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், ஒட்டும் தன்மையுடனும், ரொட்டித் துண்டு போலவும் வலுவாக இருக்கட்டும். என் உடம்பு என்னை எப்படி வந்ததோ அப்படியே விட்டுவிடும். சாவி, பூட்டு, நாக்கு. ஆமென்".

ரொட்டி குணமடைய உதவும்

அத்தகைய சதித்திட்டத்திற்கு கூடுதலாக, செப்பு நாணயங்கள் ஒரு பெரிய உதவி. அவை புண் இடத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டர் மூலம் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் அணிய வேண்டும், அதை அகற்றக்கூடாது. பலவீனமான இடத்தில் அவற்றை வைக்க, அவை பிரகாசிக்கும் வரை சுண்ணாம்புடன் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன.

நாங்கள் நாள்பட்ட ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை செய்கிறோம்

இந்த சடங்கைத் தொடங்க, நோயாளியின் முதுகின் நீளத்தை ஒரு கயிற்றால் அளவிடவும். அவர்கள் எடுக்கும் துணிகள், துணி துவைக்கும் துணிகள் சமீபகாலமாக வெளியே தொங்கிக்கொண்டிருக்கும். அவை கழுத்தில் இருந்து தொடங்கி வால் எலும்புக்கு கீழே செல்கின்றன, மீதமுள்ள கயிறு துண்டிக்கப்படுகிறது. நிலவு விழும் இரவில், அவர்கள் காட்டுக்குள் சென்று, ஒரு கிளையை கயிற்றால் அளந்து, அதே காலத்திற்கு கிளையில் கட்டுகிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் பின்வரும் பிரார்த்தனையைச் சொல்கிறார்கள்:

“கிளைக்கு கைகளிலோ முதுகிலோ வலி இல்லை. கழுத்து எதையும் முறுக்கவோ இழுக்கவோ இல்லை. நான், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), முற்றிலும் வலி இல்லாமல் இருக்கட்டும், நோய் என்னை முழுவதுமாக விட்டுவிடட்டும். யாரேனும் இந்த லைனில் சலவைத் துணியைத் தொங்கவிடாதவரை என் உடம்பு வலிக்காது."

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக முடித்த பிறகு, அமைதியாக வீட்டிற்குத் திரும்புங்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக யாருடனும் பேசவோ அல்லது வணக்கம் சொல்லவோ தேவையில்லை. கடைக்கோ அல்லது வேறு இடத்திற்கோ செல்ல வேண்டாம். அபார்ட்மெண்டிற்குள் நுழைந்ததும் பேச ஆரம்பிக்கலாம். சிறிது நேரம் கழித்து, விழாவை மீண்டும் செய்யவும், மீண்டும் ஒரு மாதத்தில் செய்யவும். சடங்கு ஒவ்வொரு மாதமும் மூன்று முறை செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர் நோய் உங்களை முழுமையாக விடுவிக்கும்.

வளைகுடா இலை உதவும்

ஒரு சதி செய்ய நேரமில்லாத போது, ​​நீங்கள் வளைகுடா இலைகளைப் பயன்படுத்தி முறையைப் பயன்படுத்தலாம். தொடங்குவதற்கு, ஒரு தாளை எடுத்து நிறைய சூடான நீரில் நிரப்பவும். கொள்கலனை ஒரு மூடியுடன் மூடி, உட்செலுத்துவதற்கு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். முடிந்தால், உட்செலுத்துவதற்கு குளிர்ந்த இடத்திற்கு உட்செலுத்துதல் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் இரவு முழுவதும் பானத்தை வைத்திருக்க வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கப்படுகிறது. டிகாக்ஷனை எதனுடனும் அருந்தாமல் இருப்பது அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது முக்கியம்.

சிகிச்சையின் காலம் ஏழு நாட்கள். நீங்கள் அனைத்து தேவைகளையும் தெளிவாக பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம், மூன்று முறை மற்றும் வாரம் முழுவதும் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய செயல்களால் நீங்கள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் மற்றும் நோயை மோசமாக்கலாம்.

இது குடிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் புண் புள்ளிகளுக்கு சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். தாள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் சூடான ஏதாவது மூடப்பட்டிருக்கும், அதனால் புண் புள்ளி தொடர்ந்து சூடாக இருக்கும். அதை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது நல்லது: நீண்டது, சிறந்தது. சிறிது நேரம் கழித்து, வலி ​​இனி மிகவும் வலுவாக இருக்காது, பின்னர் எல்லாம் போய்விடும்.

உதவிக்காக நாங்கள் மந்திரத்திற்கு திரும்புகிறோம்

சிறப்பு பிரார்த்தனைகள் மற்றும் மந்திரங்களின் உதவியுடன் Osteochondrosis அகற்றப்படலாம். மிகவும் அடிக்கடி சடங்குகள் உப்பு பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன. அவர்கள் அதை ஒரு பையில் வைத்து, பெரியதாக இல்லாமல், ஒரே இரவில் சூடுபடுத்துகிறார்கள். நீங்கள் அதை ஒரு வாணலியில் அல்லது வேறு எந்த வகையிலும் சூடாக்கலாம். உப்பை சூடாக்கும் தருணத்தில், நீங்கள் "எங்கள் தந்தை" பிரார்த்தனையைப் படிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

சிகிச்சையின் காலம் ஒருபோதும் குறுக்கிடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம், அனைத்து பரிசோதனைகளையும் கடந்து மருத்துவரை அணுகவும். இந்த வழியில் மட்டுமே சுய மருந்து போது நீங்கள் உங்களை தீங்கு செய்ய முடியாது.

Osteochondrosis க்கான பிரார்த்தனை

இந்த முறை நோயாளியின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மிக விரைவாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸை குணப்படுத்த ஒரு சதித்திட்டத்தை மேற்கொள்ள, உங்களுக்கு ஒரு மரத்திலிருந்து உடைக்கப்பட்ட குச்சி தேவைப்படும், எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்பென். முடிச்சு உள்ள ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குச்சி புண் இடத்தில் வைக்கப்பட்டு தேவையான பிரார்த்தனை கூறப்படுகிறது.

"கிளை நோய் மற்றும் மோசமான வானிலை மூலம் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது. நான், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), என் நோயை இழந்து சிறந்த ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவேன். என் முதுகு வலிக்கு அமைதி கிடைக்கட்டும், நோய் நீங்கட்டும். மோசமான முதுகில் வாழ்வது கடினம், மேலும் நகர்த்துவது வலிக்கிறது. நீ எனக்கு உதவி செய். என் வார்த்தை எப்போதும் இப்படித்தான் இருக்கும். வலி என்றென்றும் விலகட்டும், மீண்டும் வரக்கூடாது. முதுகிலும் கழுத்திலும் கிடக்கும் கிளை என்னைக் காப்பாற்றும். வேலை மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு என் கழுத்து தேவை. நான் ஏற்கனவே அனைத்து சரியான வார்த்தைகளையும் சொல்லிவிட்டேன், விரைவில் என் வலிமை திரும்பும். ஆமென்".

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான பிரார்த்தனை

மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் உங்களை குணப்படுத்தும் போது, ​​கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் ஒரு ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனை வாசிக்கவும். இறைவனின் விருப்பத்தால் வலி குறையும்.

என் அன்பர்களே, குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, அதனுடன் அதிகரிக்கும் ஆபத்து.

ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் சிகிச்சை பெற்று கசப்பான மாத்திரைகளை உட்கொள்கிறீர்கள்.

பெரும்பாலும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

Osteochondrosis இறுதி முடிவில் உண்மையான நம்பிக்கை தேவைப்படுகிறது.

மாஸ்கோவின் மெட்ரோனாவுக்கு உரையாற்றப்பட்ட ஒரு பிரார்த்தனை மீட்புக்கு வருகிறது.

ஆர்த்தடாக்ஸ் தேவாலயத்திற்குச் சென்று தன்னிச்சையான எண்ணிக்கையிலான மெழுகுவர்த்திகளை வாங்கவும்.

வீட்டுப் பிரார்த்தனைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒன்றையாவது உடனடியாக ஒதுக்குங்கள்.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட பெரியவரின் சின்னத்தில் மெழுகுவர்த்திகளை வைக்கவும்.

இந்த பிரார்த்தனை வரிகளை அமைதியாகச் சொல்லுங்கள்.

புனித மாட்ரோனா, கடவுளின் கிருபையின்படி, கழுத்து வலியிலிருந்து என்னை குணப்படுத்துங்கள். ஆமென்.

சிலுவையின் அடையாளத்தை நீங்களே பயன்படுத்துங்கள்.

புனித நீரைச் சேகரித்து திரும்பிச் செல்லுங்கள்.

உங்களுக்கு ஓய்வு நேரம் இருக்கும்போது, ​​​​பூட்டிய அறைக்கு ஓய்வெடுக்கவும்.

மீதமுள்ள மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கவும். ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட மெட்ரோனாவின் உருவத்தையும், புனித நீரின் டிகாண்டரையும் அருகில் வைக்கவும்.

இயேசு கிறிஸ்துவின் பரிந்துரை நிச்சயமாக உங்கள் மீது இறங்கும் என்று நம்புங்கள்.

தேவனுடைய குமாரனை இரட்சகராக ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயிலிருந்து நீங்கள் குணமடைவீர்கள்.

பிரார்த்தனையை மீண்டும் மீண்டும் மெதுவாக வாசிக்கத் தொடங்குங்கள்.

ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட பெரியவர், மாஸ்கோவின் மெட்ரோனா. என் கழுத்து வலிக்கிறது, என் தலை மூடுபனியாக இருக்கிறது, அசல் பாவம் எனக்குள் கூடு கட்டுகிறது. யாரோ என்னை தரையில் இறுக்கமாக அழுத்துவது போல என் முதுகெலும்பு குனிந்து இறுக்கமாக உள்ளது. கருணை காட்டுங்கள், குணமடைய எனக்கு உதவுங்கள், மேலும் இதயப்பூர்வமாக ஜெபிப்பது எப்படி என்று எனக்குக் கற்றுக்கொடுங்கள். நான் உங்களையும் பரலோக ராஜ்யத்தையும் மகிமைப்படுத்துகிறேன், உங்கள் ஆன்மாவிலிருந்து ஊழலையும் தீய வஞ்சகத்தையும் அகற்றுங்கள். எனக்கு ஆரோக்கியத்தையும், எழுச்சிக்கான வலிமையையும், என் மூட்டுகளில் என்றென்றும் வலியுடன் பிரியவும். அவைகள் செய்து முடிக்கப்படும். ஆமென்.

உங்களை மூன்று முறை கடந்து புனித நீர் குடிக்கவும்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் அதை தெளிக்கவும்.

மெழுகுவர்த்திகளை ஊதுங்கள். அவர்களின் சிண்டர்களை மீண்டும் ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச்சுக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

மேலும் உங்கள் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையின் போக்கைத் தொடரவும்.

Osteochondrosis க்கான சதி

சதித்திட்டங்களின் உதவியுடன் osteochondrosis குணப்படுத்த முடியுமா என்று பலர் கேட்கிறார்கள்? ஆமாம் உன்னால் முடியும். சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை இதுபோன்ற சதிகளை நீங்கள் தவறாமல் படிக்க வேண்டும்.

இது குறைந்து வரும் நிலவில் ஒரு கருப்பு ரொட்டியின் மேல் படிக்கப்படுகிறது. ரொட்டி மீது osteochondrosis க்கான எழுத்துப்பிழை வாசிக்கவும், பின்னர் அதை புண் இடத்தில் தேய்க்கவும்.

"கடவுளின் மிக பரிசுத்த தாயே, நான் ஜெபத்தில் உம்மிடம் திரும்புகிறேன்,

என் உடம்பிலிருந்து நோயை அகற்றும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

ஆம், அதை நாய்க்குக் கொடுங்கள்.

போ, வலி, கடவுளின் வேலைக்காரனுடன் (பெயர்)

கடவுளின் தாயின் ஆணைப்படி.

அவள் வார்த்தை என்னிடமிருந்து வலியை விரட்டுகிறது,

நோய் மற்றும் வலியிலிருந்து கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்).

என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், வடிவமைக்கவும்,

ஒரு துண்டு ரொட்டிக்கு உறுதியானது.

என்னிடமிருந்து நோயிலிருந்து விடுபடுங்கள் (பெயர்),

ரொட்டியில் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்.

முக்கிய பூட்டு. மொழி.

ஒரு துண்டு ரொட்டி மீது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு எதிரான ஒரு சதித்திட்டத்தை நீங்கள் படித்த பிறகு, நீங்கள் அதை நாய்களுக்கு கொடுக்க வேண்டும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான மற்றொரு சதி இங்கே உள்ளது, இது குறைந்து வரும் நிலவில் படிக்கப்படுகிறது. துணிகளை உலர்த்துவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு கயிறு தேவைப்படும். நோயாளியின் முதுகின் மேல் முதுகெலும்பில் வைத்து, அவரது முதுகை வால் எலும்பிற்கு அளவிடவும். காட்டுக்குள் சென்று நீண்ட கிளைகள் கொண்ட மரத்தைக் கண்டுபிடி. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் பின்புறத்தை நீங்கள் அளந்த கயிற்றை அதன் கிளையுடன் இணைக்கவும். கயிறு முடிவடையும் இடத்தில், அதை ஒரு கிளையில் கட்டி, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான எழுத்துப்பிழைகளின் வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள்.

எனவே, osteochondrosis எதிராக சதி வார்த்தைகள்.

"உன்னுடைய கிளையைப் போலவே, உன் முதுகு வலிக்காது,

கை குத்துவதில்லை, கால் இழுக்காது,

அது கடவுளின் வேலைக்காரனுக்கும் (பெயர்)

கயிற்றின் மூலம் நோய் நீங்கும்.

அவர்கள் துணிகளை இந்த வரியில் காய வைக்கும் வரை,

பிறகு அந்த மணி வரை என் உடம்பு வலிக்காது, வலிக்காது,

வலி மற்றும் நோயால் அவதிப்பட வேண்டும்.

பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில்.

நீங்கள் osteochondrosis க்கான சதித்திட்டத்தைப் படித்த பிறகு, வீட்டிற்குத் திரும்பி, யாருடனும் பேச வேண்டாம். இந்த சடங்கை நீங்கள் 3 முறை செய்ய வேண்டும், அதாவது தொடர்ச்சியாக 3 மாதங்கள்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான சதித்திட்டங்களை நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், அதை 5 ரூபிள் நாணயங்களுடன் அகற்ற முயற்சிக்கவும். நாணயங்கள் சுண்ணாம்பு அல்லது பல் பொடியுடன் பிரகாசிக்கும் வரை தேய்க்கவும், பின்னர் அவற்றை பிசின் டேப்பால் பின்புறத்தில் ஒட்டவும். அதை கழற்றாமல் ஒரு நாள் அணியுங்கள்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு

தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் ஆஸ்பென் குச்சியை நகர்த்திச் சொல்லுங்கள்:

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான முத்ரா

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான முத்ரா அறிகுறிகள்: இந்த முத்ரா ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வலி, தசைப்பிடிப்பு, உணர்வின்மை மற்றும் கை மற்றும் கால்களில் உள்ள வலிகளைப் போக்க பயன்படுகிறது.கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸால், தலை அடிக்கடி வலிக்கிறது மற்றும் மயக்கம் ஏற்படுகிறது, பார்வை கருமையாகிறது, மேலும் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. தொராசி ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு

osteochondrosis க்கான சேகரிப்பு

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான சேகரிப்பு குதிரை சோரல் வேர் - 20 கிராம் வெள்ளி பிர்ச் மொட்டுகள் - 20 கிராம் லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் - 20 கிராம் மிளகுக்கீரை இலைகள் - 20 கிராம் வில்லோ பட்டை - 20 கிராம் சோளப் பட்டு - 20 கிராம் மெடோஸ்வீட் பூக்கள் - 20 கிராம் 2 டீஸ்பூன். சேகரிப்பின் கரண்டி, 300 கிராம் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, பாத்திரங்களை ஒரு தலையணையுடன் மூடி,

Osteochondrosis க்கான சதி

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான எழுத்துப்பிழை இந்த மந்திரத்தை குளியல் இல்லத்தில் படிக்க வேண்டும், நோயாளியை குளியல் விளக்குமாறு அடிக்க வேண்டும். "பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில், ஆமென், ஆமென், ஆமென். நான் சிலுவையால் ஞானஸ்நானம் பெற மாட்டேன், ஆனால் விளக்குமாறு. ஏய், குத்துதல், சிணுங்குதல், என்னை விட்டு வெளியேறு, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்). ஏய் கிரைண்டர்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு, உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் ஒரு ஆஸ்பென் குச்சியை நகர்த்திச் சொல்லுங்கள்: ஓ, ஆஸ்பென் முடிச்சு, உங்களுக்கு துக்கங்கள் இல்லை, நோய்கள் இல்லை, சுமைகள் இல்லை, வலிகள் இல்லை, எரியும் இல்லை, சிராய்ப்பு இல்லை. அதனால் என் முதுகு வலிக்காது, வலிக்காது, எரிக்காது, வலிக்காது. வலி எங்கிருந்து வந்தது, அங்கே போ, வேண்டாம்

முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை

முதுகெலும்பு osteochondrosis சிகிச்சை பெரும்பாலும், நோயாளி உடல் செயல்பாடு போது கடுமையான மந்தமான வலி அனுபவிக்கிறது, அதே போல் முழுமையான ஓய்வு போது. இந்த நோய் பல ஆண்டுகளாக உருவாகலாம், சில சமயங்களில் முதுகு, கீழ் முதுகில் தோன்றும் மற்றும் மறைந்துவிடும் வலியாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

osteochondrosis வெளிப்புற தீர்வு

osteochondrosis வெளிப்புற தீர்வு களிம்புகள் மற்றும் டிங்க்சர்களை இரத்த ஓட்டத்தில் தேய்க்கவும். உடலின் கீழ் பகுதியில் - குதிகால் முதல் இடுப்பு வரை. களிம்புகளை தேய்க்கும் போது உங்கள் கைகள் சூடாக இருக்க வேண்டும் என்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.முடிக்கப்பட்ட தைலத்தை புண் புள்ளிகளில் வைக்க வேண்டாம். சூனிய மருத்துவர் வைத்திருக்கும்

Osteochondrosis க்கான சதி

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான சதி மாஸ்டர் மற்றும் நோயாளி குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்கிறார்கள். அங்கு நோயாளி ஆவியாகத் தொடங்குகிறார், அவரும் எஜமானரும் பின்வரும் மந்திரத்தை ஒரு வரிசையில் பன்னிரண்டு முறை கத்துகிறார்கள்: நான் சிலுவையால் என்னைக் கடக்கவில்லை, விளக்குமாறு என்னைத் துடைப்பேன். கெட் அவுட், பவுன்ட், கெட் அவுட், கிரைண்ட், ஸ்ட்ரெட்ச், மோன், கெட் அவுட்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு

osteochondrosis இருந்து நான் ஒரு வலுவான, வலுவான, இளம் மரம், என் முழு உயரம் வரை நிற்க வலிமை முழு, நேராக, கண்டிப்பாக செங்குத்து, மெல்லிய, மற்றும் அதே நேரத்தில் நெகிழ்வான மற்றும் மொபைல். என் முதுகெலும்பு வலுவானது மற்றும் வலுவானது, அதே நேரத்தில் மீள்தன்மை கொண்டது. ஆரோக்கிய ஆற்றல்கள் நிரப்பப்படுகின்றன

22. osteochondrosis இருந்து தெய்வீக சிகிச்சைமுறை

22. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிலிருந்து தெய்வீக குணமடைதல் ஆண்டவர் கடவுள் ஒரு மகத்தான, பிரம்மாண்டமான தெய்வீக சக்தியை எனக்குள் 24 மணி நேரமும், ஆண்டு முழுவதும் தொடர்ச்சியான ஓட்டத்தில் ஊற்றுகிறார். நான் வாழ்வின் பிரம்மாண்டமான தெய்வீக சக்தியால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன், மேலும் கர்த்தராகிய ஆண்டவர் மிகுந்த வேகத்துடன், 50 முறை

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கான தேநீர்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கான தேநீர் தினசரி தேநீருக்கான கலவையைத் தயாரிக்கவும்: சின்க்ஃபோயில் புல், குதிரைவாலி, நாட்வீட் புல், லிண்டன் நிறம், இளஞ்சிவப்பு நிறம், ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள், கோல்ட்ஸ்ஃபுட் புல், மிளகுக்கீரை, வறட்சியான தைம், கருப்பு திராட்சை வத்தல் இலைகள், காட்டு ஸ்ட்ராபெரி பூக்கள், இலை ராஸ்பெர்ரி - அனைத்தும்

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான பிரார்த்தனை

நல்ல நாள், அன்பான பார்வையாளர்களே! டாரட் கார்டுகள், மேரி லெனோர்மண்ட் கார்டுகள், பிளேயிங் டாரட் - அவற்றின் தோற்றம், விளக்கம் மற்றும் கார்டுகளின் அர்த்தங்கள் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள தகவல்களை எனது பக்கத்தில் காணலாம். பல்வேறு அதிர்ஷ்டம் சொல்லும் தளவமைப்புகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

"ரூன்ஸ்" பிரிவில், உங்கள் சொந்த கைகளால் ரன்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் அவற்றைச் சரியாகச் செயல்படுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், இதனால் அவை பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் உங்களுக்கு உதவுகின்றன, மேலும் ரூன்களில் நிறைய அதிர்ஷ்டம் சொல்வதைக் காணலாம்.

"கைரேகை" பிரிவு பனை வாசிப்பின் முக்கிய கூறுகளை (கோடுகள், புடைப்புகள், அறிகுறிகள் போன்றவை) தொடர்ந்து விவரிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் விளக்கத்திற்கான விருப்பங்களை வழங்குகிறது. நீங்கள் கை வாசிப்புத் திறனைப் பெறுவீர்கள் மற்றும் பனை அச்சிட்டுகளை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

"லித்தோதெரபி" உங்களை கற்களின் உலகத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும். அவற்றின் அசாதாரண பண்புகளைப் பற்றி அவர் உங்களுக்குச் சொல்வார் மற்றும் கற்களை எவ்வாறு சரியாகக் கையாள்வது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிப்பார். சரியான கல்லை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதையும் இது உங்களுக்குச் சொல்லும்.

ஒரு நபரின் பிறந்த தேதி அவரது தன்மை மற்றும் விதியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள "ஜாதகங்கள்" உதவும். மேலும் இங்கே நீங்கள் ஜாதகத்திற்கான பல்வேறு விருப்பங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

"நியூமராலஜி" என்பது உங்கள் பிறந்த தேதி, முதல் பெயர், கடைசி பெயர் ஆகியவற்றைச் சார்ந்திருப்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பதற்கு மிகவும் சாதகமான நேரத்தை தீர்மானிக்க அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காண்பிக்கும். மக்களின் வாழ்க்கை, வணிகம், ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றில் எண்களின் தாக்கத்தை எண் கணிதம் விளக்குகிறது. எந்த எண்கள் அதிர்ஷ்டத்தைத் தரும், எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதையும் இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

"சக்ராஸ்" ஏழு மனித ஆற்றல் மையங்களை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும். ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் என்ன பொறுப்பு என்பதை அவர்கள் விரிவாக விவரிப்பார்கள். மேலும், சிறப்பு பயிற்சிகளின் உதவியுடன், இந்த சக்கரங்களை எவ்வாறு திறப்பது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்கள்.

"தாயத்துக்கள்" பிரிவு பல்வேறு வகையான தாயத்துக்கள், தாயத்துக்கள் மற்றும் தாயத்துக்களை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும். வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு உங்கள் சொந்த கைகளால் அவற்றை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அவர் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார், மேலும் அவற்றைச் சரியாகச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு உதவுவார், இதனால் அவர்கள் உரிமையாளருக்கு உதவுவார்கள்.

"கனவு புத்தகம்" மிகவும் மர்மமான கனவுகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

பிரிவு "பெண்களின் ரகசியங்கள்" - இந்த பகுதி உறவுகள், காதல் மற்றும் திருமணம் பற்றிய கட்டுரைகளை வழங்குகிறது. செக்ஸ் மற்றும் நிதானமான மசாஜ். சிகை அலங்காரம், பாகங்கள், படம், உடைகள், நகைகள், ஒப்பனை. .

பிரிவு "பொருத்தம்" - இராசி அறிகுறிகள் மற்றும் கிழக்கு ஜாதகத்தின் கூட்டாண்மை பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும், மேலும் வாழ்க்கைக்கான நுட்பங்களை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும். .

பிரிவு “பச்சை” - மந்திர சக்திகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான நவீன பச்சை குத்தல்கள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து நமக்கு வந்தன. பச்சை குத்துவது உங்கள் உடலை மட்டுமல்ல, உங்கள் வாழ்க்கையையும் மாற்றும்.

பிரிவு "ஹிப்னாஸிஸ்" - கிட்டத்தட்ட எவரும் ஹிப்னாஸிஸ் நுட்பங்களைக் கற்றுக் கொண்டு ஹிப்னாடிஸ்டாகலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு நேர்மை, விடாமுயற்சி மற்றும் உறுதிப்பாடு தேவை.

பிரிவு "மரபுகள்" - இரகசிய மற்றும் மறைக்கப்பட்ட போதனைகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும்: சூஃபிசம், ஸ்லாவ்கள், மாயா, தற்காப்பு கலைகள், அறிவொளி பெற்றவர்கள், ஷாமனிசம், பௌத்தம்.

பிரிவு "பாதைகள் மற்றும் பள்ளிகள்" - அவர்கள் ரெய்கி, காஸ்மோனெர்ஜெடிக்ஸ், ஃபெங் சுய், யோகா பற்றிய அறிமுகத்தை உங்களுக்கு வழங்குவார்கள் மற்றும் குருட்ஜீஃப் மற்றும் காஸ்டனெடாவின் படைப்புகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவார்கள்.

பிரிவு "புலனுணர்வு மேம்பாடு" - தியான முறைகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும், நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை வளர்க்க உதவும், மேலும் தெளிவான கனவுகளில் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

பிரிவு "விழிப்புணர்வு" - உளவியல் தொழில்நுட்பம், மனோதத்துவவியல், அறிவொளி, உளவியல் ஆகியவற்றை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும்.

பிரிவு "தெரபி கலை" - ஒலி சிகிச்சை, அரோமாதெரபி, வண்ண சிகிச்சை, மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் ஓரிகமி ஆகியவற்றை உங்கள் நலன்களுக்காக எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்கள், மேலும் மற்றவர்களுக்கு உதவ உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

Osteochondrosis க்கான சதித்திட்டங்கள்

கம்பு பிளாட்பிரெட் பிசைந்து, அதில் ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த கடுகு மற்றும் கல் உப்பு சேர்த்து, அவ்வப்போது கிசுகிசுக்கவும் (3-5 முறை): இது ஒரு வாணலியில் அல்ல, ஆனால் பின்புறத்தில் சுடப்படும்; உங்களுக்கு எண்ணெய் கிடைக்காது, ஆனால் நீங்கள் வலியைப் போக்குவீர்கள்; அதுவே உங்கள் தொழில் மற்றும் பெருமை. ஆமென்.

பின் இந்த கேக்கை முதுகுத்தண்டின் வலி உள்ள இடத்தில் வைத்து ஒரே இரவில் சரிசெய்யவும், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இனிமையான வெப்பத்திற்குப் பதிலாக தாங்க முடியாத எரியும் உணர்வை உணர்ந்தால், கேக்கை அகற்றி, உங்கள் முதுகில் உள்ள பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைத்து, மற்றொரு கேக்கை தயார் செய்யவும். பூ (முன்னுரிமை லிண்டன்) தேன் கலந்த ஒத்த கேக் . இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, இரவில் செய்யுங்கள். பாடநெறி ஒரு வாரம்.

Osteochondrosis க்கான சதித்திட்டங்கள்

பிர்ச் கிளைகளில் இருந்து சிறிய (5-7 செமீ) குச்சிகளை தயார் செய்யவும், ஒரு பென்சில் போன்ற முடிவில் கூர்மைப்படுத்தவும். கழுத்து மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்வாய்ப்பட்டால், மூன்று குச்சிகளை ஒன்றாக எடுத்து, அவற்றுடன் உங்கள் கால்களை லேசாக கூச்சலிட்டு, சொல்லுங்கள்: குச்சிகள்-மகிழ்ச்சியூட்டுபவர்கள், வலியை எடுத்து, வேகமான ஆறுகள், நீலக் கடல் அவற்றை எடுத்துச் செல்லுங்கள். அது அப்படியே இருக்கட்டும்! செயல்முறையின் காலம் 1-2 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வாசலில் படுத்து மூன்று முறை சொல்லுங்கள்: பிதா, மகன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில், ஆமென். அப்பா, டமாஸ்க் கோடாரி, என் உள் வலிகள் மற்றும் துக்கங்களை நீக்குங்கள், எலும்பு, நரம்புகள், மூளை. ஒரு டமாஸ்க் கோடாரி எதையும் காயப்படுத்தாதது போல, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்) காயப்படுத்தவோ வலிக்கவோ இல்லை. எழுந்து நிற்க, அனைத்து எலும்புகள், நரம்புகள், அவற்றின் இடத்தில். ஒரு குழந்தை எங்கும் காயப்படுத்தாதது போல், அவரது எலும்புகள் வலிக்காது, கடவுளின் வேலைக்காரன் (அவரது பெயர்) எங்கும் காயப்படுத்தவோ அல்லது வலிக்கவோ இல்லை. என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், செதுக்கப்பட்டதாகவும், சாம்பல் கல் மற்றும் கூர்மையான டமாஸ்க் கத்தியை விடவும் வலிமையானதாகவும், இப்போதும் என்றும், என்றும், என்றும் என்றும் இருக்கட்டும். ஆமென்.

சலவை முன்பு தொங்கிய கயிற்றால் நபரின் முதுகை அளவிட வேண்டும். நீங்கள் மேல் முதுகெலும்பு முதல் வால் எலும்பு வரை அளவிட வேண்டும். அதிகப்படியான பகுதியை துண்டிக்கவும். கெட்ட மாதத்தில், காட்டுக்குச் சென்று, ஒரு கிளையை கயிற்றால் அளந்து, அதே நீளத்தில் கிளையில் கட்டுங்கள். சொல்லுங்கள்: உங்கள் முதுகு வலிக்காது, கிளை, கை வலிக்காது, உங்கள் கால் இழுக்காது, உங்கள் கழுத்து அசையாது, எனக்காக, கடவுளின் வேலைக்காரன் (என் பெயர்), என் நோய் அனைத்தும் நீங்கும். தொலைவில். மக்கள் தங்கள் சலவைகளை இந்த வரியில் காய வைக்கும் வரை, அந்த மணி வரை என் உடல் வலிக்காது. பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென். இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள், அன்பே, பேசாதே. வாழ்த்துக்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம், கடைக்குள் செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்கு (அபார்ட்மெண்ட்) நுழைந்ததும், நீங்கள் பேச ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு மாதத்தில், எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யவும். பின்னர் ஒரு மாதம் கழித்து, மூன்றாவது மற்றும் கடைசி முறை.

ஒரு நபருக்கு முதுகுத்தண்டு நோயின் போக்கு இருந்தால், நோய் தீவிரமடையும் போது, ​​​​அவரை வாசலில் வைக்கவும், புண் புள்ளியின் மேல் ஒரு அணிந்த விளக்குமாறு வைக்கவும், அதை ஒரு கோடரியால் தட்டி மூன்று முறை சொல்லுங்கள்: நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? வாத்துகள். அது என்றென்றும் நிலைத்திருக்கும்படி அவரை சரியான வழியில் கசையடி.

இரவில், ஒரு பையில் உப்பை சூடாக்கி, இறைவனின் பிரார்த்தனையை மூன்று முறை சொல்லுங்கள். இதற்குப் பிறகு, அதை உங்கள் முதுகு அல்லது பிற புண் இடத்தில் தடவி, எழுத்துப்பிழையைப் படியுங்கள்: பிதா, மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில்! பகல், இரவு, கவுண்டர், குறுக்குவெட்டு, நள்ளிரவு, நள்ளிரவு, தண்ணீர், உட்புறம், மணிநேரம், அரை மணி நேரம் ஆகியவற்றின் வருகையை நான் தடுக்கிறேன். நான் வருகையைத் தடுக்கவில்லை, மைக்கேல் தூதர், கேப்ரியல் தூதர், நிக்கோலஸ் தி வொண்டர்வொர்க்கர் ஆகியோரால் ஊடுருவலைத் தடுக்கிறது, மேலும் முழு பரலோக ரதமும் அதைத் தடுக்கிறது. நான் துணை நதியை கடலுக்கு, கடலுக்கு, புயான் தீவுக்கு, வெள்ளை கல் அலட்டிருக்கு அனுப்புகிறேன்: அங்கு அவர்கள் 77 கூட்டாளிகளின் துணை நதியைப் பெறுவார்கள், ஒருவர் துணை நதியை 77 பூட்டுகளுடன், 77 சாவிகளுடன் பூட்டுகிறார், துணை நதியை அனுப்புகிறார். ஒக்கியன் கடலுக்கு, வெள்ளை மீன்களுக்கு: அங்கே உங்களுக்காக, துணை நதிகள், நன்றாக, சுதந்திரமாக வாழ்க. நீ, பூக்கள், பூக்காது, நீ, துணை நதிகள், என் மரணத்தை மீண்டும் வெல்ல மாட்டாய். வானமும் பூமியும், திறவுகோல்! ஆமென்!

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு ஏதேனும் பயன்பாடுகளுக்கு, நீங்கள் முதலில் அவர்களிடம் கிசுகிசுக்க வேண்டும்: ஷெல் காண்ட்ரோசிஸ், ஓய்வெடுக்க அமர்ந்தார். ஓநாய்கள் ஊளையிடாத, பறவைகள் பறக்காத, காட்டு நாய்கள் குரைக்காத, மந்திரவாதிகள் மட்டுமே சாணத்தை எடுத்துச் செல்லும் இடத்திற்கு அவர் உட்கார்ந்து திடீரென்று பறந்து சென்றார். அங்கேதான் உங்கள் காண்டிரோசிஸ் பறந்தது. ஆமென். அவர்கள் மூன்று முறை கிசுகிசுக்கிறார்கள். பாடநெறி - 10 நாட்கள் வரை. சிகிச்சையானது குறைந்து வரும் நிலவில் தொடங்க வேண்டும், ஆனால் இறுதி நாட்கள் குறைந்து வரும் சந்திர கட்டத்தில் விழும் வகையில்.

osteochondrosis பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் ஐந்து நிமிடங்கள் கிசுகிசுக்க: நோய் குறுக்கு; போ, நோய், சிவப்பு காட்டுக்குள், அங்கே நீல அரக்கன் உனக்காகக் காத்திருக்கிறான். ஏழு மழைக்கு மூன்று முறை ஆமென். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும். குறைந்து வரும் நிலவில் தொடங்குங்கள். பாடநெறி - நாட்கள். தேவைப்பட்டால், சந்திர கட்டங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஏதேனும் உள்ளங்கையின் விளிம்பைத் தட்டவும், கடுமையாக கிசுகிசுக்கவும், இந்த ஆயங்களை நெருக்கமாகப் பார்க்கவும், ஆறு முறை: நான் வெட்டுவேன், வெட்டுவேன், வெட்டுவேன்! சுத்தி அடிப்பேன், சுத்தி சுத்தி அடிப்பேன்! நான் தட்டுகிறேன், தட்டுகிறேன், தட்டுகிறேன்! இப்போதைக்கு அது ஒரு கிசுகிசு, பிறகு அது ஒரு பேச்சு. உண்மை. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மதியம் அல்லது எந்த உடல் சிகிச்சை அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன்பும் இதைச் செய்யுங்கள். பாடநெறி - 10 நாட்கள். இந்த வழக்கில் சந்திரனின் கட்டங்கள் அடிப்படை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல.

இந்த சதி ஒரு முதுகெலும்பு குடலிறக்கத்தை முழுமையாக குணப்படுத்த உதவுகிறது. குறைந்து வரும் நிலவில் ஒரு சூடான குளியல் இல்லத்தில் அவர்கள் அதைப் படித்தார்கள், நோயாளியை ஓக் விளக்குமாறு அடித்தார்கள்: நீங்கள் குடலிறக்கம், குடலிறக்கம், கடவுளின் ஊழியரை விட்டு வெளியேறுங்கள் (பெயர்). கால்கள் இல்லாமல், கைகள் இல்லாமல் வெளியே வாருங்கள். ஒரு தலை இல்லாமல், குளியல் அலமாரிகளில், ஒரு சூடான அடுப்பில், ஒரு கடுமையான நெருப்பில் சென்று, மீண்டும் கடவுளின் வேலைக்காரனை (பெயர்) தொடாதே. சாவி, பூட்டு, நாக்கு. ஆமென். ஆமென். ஆமென். இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, விளக்குமாறு அடுப்பில் வைத்து விட்டு விடுங்கள். இதை மூன்று முறை செய்ய வேண்டும்.

மற்றொரு வழி. ஒரு குழந்தையின் எந்த குடலிறக்கத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க இந்த எழுத்துப்பிழை பயன்படுத்தப்படலாம். புதன்கிழமை சூரிய அஸ்தமனத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் வலது கையில் ஒரு சிவப்பு துணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குடலிறக்கத்தை எதிரெதிர் திசையில் வட்டமிட்டு, எழுத்துப்பிழையைப் படியுங்கள்: பூமியில் உள்ள தந்தை, மகன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியானவர் மூன்று உறவினர்கள் மற்றும் கீல்கள், மூன்று மோசமான குடலிறக்க குடலிறக்கங்கள், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது தொப்புள் குடலிறக்க வலி, கடித்தல், கிள்ளுதல் மற்றும் அவசரம். அனைத்து கடவுளின் மக்கள். நான் எழுந்து, என்னை ஆசீர்வதிப்பேன், நான் நடந்து, என்னைக் கடந்து, சிலுவையைப் போட்டு, சுற்றுப்புறத்திற்குச் செல்வேன். அங்கே நான் ஒரு கல் துளை கண்டுபிடிப்பேன், நான் முதல் சகோதரியை அழைப்பேன்: இங்கே நீ, குடலிறக்கம், வாழ்க, இங்கே நீ, குடலிறக்கம், வாழ்க. நான் காட்டில் ஒரு உலர்ந்த மரத்தைக் கண்டுபிடிப்பேன், குடலிறக்கத்தை அழைக்கவும், என் இரண்டாவது சகோதரி: இங்கே நீங்கள், குடலிறக்கம், இருக்க வேண்டும், இங்கே நீங்கள், குடலிறக்கம், வாழ வேண்டும். மூன்றாவது சகோதரி குடலிறக்கத்தை சிவப்பு துணியால் கொன்றுவிடுவேன். என் வார்த்தை வலிமையானது, என் செயல் செதுக்கப்பட்டது. சாவி, பூட்டு, நாக்கு. ஆமென். ஆமென். ஆமென். இதை ஒரு வரிசையில் மூன்று மாலைகள் செய்யுங்கள், பின்னர் துணியை எரிக்கவும். 3*

LiveInternetLiveInternet

- வகைகள்

  • பல்வேறு கைவினைப்பொருட்கள் (23555)
  • பின்னல் (2348)
  • குரோச்செட் (2345)
  • தைக்க எளிதானது (1444)
  • பல்வேறு பின்னல் வடிவங்கள் (1102)
  • ஆடை மாற்றங்கள், யோசனைகள் (840)
  • தொப்பிகள், தாவணி, சால்வைகள் (810)
  • பைகள் (750)
  • தையல், பாடங்கள், யோசனைகள் (727)
  • என் வாழ்த்துக்கள் (710)
  • குழந்தைகள் (685)
  • வீட்டு அலங்காரம் (626)
  • பொம்மைகள், பொம்மைகள் (606)
  • எம்பிராய்டரி (563)
  • பிளஸ் அளவுக்கான ஃபேஷன் (559)
  • ஓவியம் (533)
  • பல்வேறு பூக்கள் (493)
  • மணிகளால் ஆன நகைகள் (481)
  • பைசெராமிக்ஸ், மாடலிங் (474)
  • நகைகள் (406)
  • நாப்கின்கள், மேஜை துணி, பாய்கள் (391)
  • சோப்பு, மெழுகுவர்த்திகள், சவர்க்காரம் (317)
  • ஆடை அலங்காரம் (302)
  • தலையணைகள் (302)
  • சமோடெல்கினோ (301)
  • சாக்ஸ் ஷூஸ் (299)
  • பல்வேறு நகைகள் (280)
  • ஆடைகள் (274)
  • பல்வேறு யோசனைகள் (259)
  • டிகூபேஜ் (240)
  • ஒட்டுவேலை, ஒட்டுவேலை (235)
  • மாற்றக்கூடிய ஆடைகள் (229)
  • நெசவு (227)
  • பாட்டில்களிலிருந்து பிளாஸ்டிக் (215)
  • பேக்கேஜிங், பெட்டிகள், அஞ்சல் அட்டைகள் (212)
  • புத்தாண்டு (183)
  • கண்ணாடிகள் மற்றும் பாட்டில்களின் அலங்காரம் (177)
  • காகிதத்திலிருந்து (175)
  • ஐரிஷ் பின்னல் (170)
  • மணிகள் (166)
  • அலங்கார பாடங்கள் Mk (135)
  • கம்பி நகைகள் (115)
  • பேட்டர்ன் மேக்கிங் (93)
  • ரிப்பன்களுடன் கூடிய எம்பிராய்டரி (92)
  • மரச்சாமான்கள் (82)
  • விளக்கு நிழல் அலங்காரம், விளக்குகள் (82)
  • பின்னல்+துணி (80)
  • தோல் (70)
  • மிட்டாய் (68)
  • பரிசு யோசனைகள் (64)
  • ரிப்பன் பூக்கள் (61)
  • இதழ்கள், புத்தகங்கள், ஊசி வேலைக்கான இணைப்புகள் (59)
  • பின்னப்பட்ட பூக்கள் (53)
  • திரைச்சீலைகள் (48)
  • எம்பிராய்டரி மற்றும் கபோகான்கள் கொண்ட நகைகள் (39)
  • ஸ்பாட் பெயிண்டிங் (38)
  • காகித மலர்கள் (37)
  • குண்டுகளால் ஆனது (34)
  • தோல் நகைகள் (27)
  • மின்னல் அலங்காரங்கள் (27)
  • ஸ்டென்சில்கள் (22)
  • அட்டை (22)
  • டோபியரி (21)
  • பேப்பியர்-மச்சே (16)
  • கடிகார அலங்காரம் (15)
  • கறை படிந்த கண்ணாடி (14)
  • பொத்தான் (13)
  • வட்டுகளிலிருந்து (13)
  • டயர்களில் இருந்து (13)
  • கார்க்ஸில் இருந்து (11)
  • ரோமானிய சரிகை (11)
  • திருமணம் (10)
  • மணி பூக்கள் (8)
  • காபியிலிருந்து (6)
  • நுரை பிளாஸ்டிக் (6)
  • ஷெல்லிலிருந்து (5)
  • தானிய அலங்காரம் (5)
  • கிரேஸி டெக்னிக் (5)
  • மின் விளக்குகளிலிருந்து (4)
  • கன்சாஷி (3)
  • நாடா பின்னல் (3)
  • பொத்தான் அலங்காரங்கள் (3)
  • சமையல் (9646)
  • துண்டுகள், துண்டுகள் (1250)
  • கேக்குகள் (991)
  • சாலடுகள் (549)
  • சிற்றுண்டி, சாண்ட்விச்கள் (533)
  • தயாரிப்புகள், ஊறுகாய், ஜாம் (513)
  • இனிப்பு, ஐஸ்கிரீம் (489)
  • 2 உணவுகள் (483)
  • பானங்கள் (389)
  • பன்கள் (295)
  • பிடித்த சமையல் வகைகள் (238)
  • அப்பத்தை, கேக்குகள், பாஸ்டிகள் (224)
  • மீனில் இருந்து (224)
  • இறைச்சியிலிருந்து (220)
  • யுனிவர்சல் மாவு (199)
  • கோழி (196)
  • அலங்கரிக்கும் உணவுகள் (195)
  • கேசரோல்ஸ், பீஸ்ஸா (184)
  • காய்கறிகள் (177)
  • கப்கேக்குகள் (159)
  • சுஷி, ஓரியண்டல் சமையல் (155)
  • உணவுப் பெட்டிகள் (148)
  • மயோனைசே சாஸ் (144)
  • துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி (141)
  • ரொட்டி (136)
  • சூப்கள், ஹாட்ஜ்போட்ஜ்கள் (124)
  • நோ-பேக் கேக்குகள் (119)
  • சமையல் குறிப்புகள் (118)
  • குக்கீகள் (114)
  • பிளாட்பிரெட் (105)
  • ஈஸ்டர், ஈஸ்டர் கேக்குகள், முட்டைகள் (99)
  • கேஃபிர் மாவு (98)
  • மூலிகைகள், மசாலா மற்றும் எண்ணெய்கள் (87)
  • ஏர் பிரையர் மற்றும் மைக்ரோவேவ் மற்றும் ரொட்டி தயாரிப்பாளர் (77)
  • சமையல் குறிப்பு புத்தகங்கள் (64)
  • கட்டிங் மா (54)
  • அவர்கள் சொல்கிறார்கள் பொருட்கள் (53)
  • சைட் டிஷ் (50)
  • லாவாஷிலிருந்து (49)
  • விரைவாக சமைக்கவும் (48)
  • சிற்றுண்டி கேக் (48)
  • கேக்குகளுக்கான கிரீம்கள் (38)
  • மல்டிகூக்கருக்கு (33)
  • காளான்களிலிருந்து (29)
  • இடுகை (19)
  • மைக்ரோவேவிற்கு (8)
  • சமையல் இணைப்புகள் (4)
  • உடலுக்கு (7763)
  • சுத்தப்படுத்துதல் புத்துணர்ச்சி (840)
  • எடை இழப்பு (821)
  • எடை இழப்புக்கான பயிற்சிகள் (728)
  • முகம் மற்றும் கழுத்துக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள் (686)
  • ஆற்றல் நடைமுறைகள் (594)
  • சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (556)
  • உணவுகள், சமையல் வகைகள் (407)
  • முடிக்கு (362)
  • அக்குபிரஷர், சு-ஜோக் (333)
  • யோகா (304)
  • முகம் மற்றும் உடல் மசாஜ் (292)
  • முகமூடிகள் (213)
  • அந்தரங்கம் (202)
  • உடற்பயிற்சிகள், உடற்தகுதி, உடற்பயிற்சிகள் (197)
  • வலி இல்லாத வாழ்க்கை (169)
  • உடல் அழகுசாதனப் பொருட்கள் (168)
  • முகப் பயிற்சி (121)
  • கால்களுக்கு (115)
  • சிகை அலங்காரங்கள் (88)
  • ரோஸ் ஆஃப் லைஃப் சென்டர் (84)
  • சுவாசப் பயிற்சிகள் (83)
  • ஒப்பனை (78)
  • நகங்களுக்கு (73)
  • காலை பயிற்சிகள் (52)
  • மறுபிறப்பின் கண் (38)
  • நறுமண எண்ணெய்கள் (36)
  • ஆயுர்வேதம் (35)
  • கைகளுக்கு (29)
  • ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அங்காரா (18)
  • ஓரியண்டல் நடனங்கள் (12)
  • காற்றில் தங்கம் (7)
  • சுழல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (6)
  • வாசனை திரவியங்கள் (4)
  • செக்ஸ் பற்றி (2)
  • ஆன்மாவிற்கு (7157)
  • கவிதைகள் (1297)
  • உளவியல் (777)
  • ஐசோடெரிகா மிஸ்டிசிசம் (636)
  • ஆன்மீகம் (566)
  • ஞானம் (472)
  • சதித்திட்டங்கள் (442)
  • சடங்குகள் வேறுபட்டவை (367)
  • ஜாதகங்கள், கணிப்புகள், சோதனைகள் (349)
  • பணம் (308)
  • இசை, பாடல்கள் (278)
  • வீடியோக்கள், திரைப்படங்கள் (272)
  • ரன்கள் (228)
  • சார்ம்ஸ் (192)
  • நகைச்சுவை (191)
  • தியானங்கள் (161)
  • மனோபாவ மந்திர உறுதிமொழிகள் (137)
  • கர்மிக் (129)
  • மின்னணு புத்தகம் (77)
  • சந்திரன் (61)
  • குணப்படுத்தும் இசை (59)
  • விளையாட்டுகள் (56)
  • கைரேகை (32)
  • மண்டலாஸ் (26)
  • எண் கணிதம் (17)
  • ரியாலிட்டி டிரான்ஸ்பர்ஃபிங் (13)
  • கிறிஸ்துமஸ் (7)
  • கலை (2)
  • உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவம் (4716)
  • நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சை (966)
  • கிளினிக் (564)
  • தயாரிப்புகள் பற்றி (488)
  • மூலிகை மருத்துவர் (337)
  • ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் (262)
  • பெண்களின் பிரச்சனைகள் (236)
  • நோய் கண்டறிதல் (232)
  • தைலம், உட்செலுத்துதல் (231)
  • மூட்டுகளுக்கு (214)
  • புற்றுநோயியல் (202)
  • பார்வைக்கு (159)
  • உணவு (137)
  • ARI குளிர் (115)
  • களிம்புகள், தேய்த்தல் (114)
  • கப்பல்களுக்கு (111)
  • வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (103)
  • இதயத்திற்காக (59)
  • ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் (44)
  • ஆம்புலன்ஸ் (42)
  • முத்ராஸ் (35)
  • கிகோங் (29)
  • கிளைமாக்ஸ் (12)
  • பகுப்பாய்வுகளின் விளக்கம் (3)
  • வாசிலியேவா சிகிச்சை முறை (3)
  • இதர (2223)
  • பயனுள்ள, சுவாரஸ்யமான (645)
  • வீட்டு இரசாயனங்கள் (414)
  • இணைப்புகள் தளங்கள் (217)
  • ஆபத்தான (184)
  • தெரியவில்லை (175)
  • நாடுகள் மற்றும் பயணம் (138)
  • வரலாறு (129)
  • பழுதுபார்ப்பு (111)
  • மறுபதிவு (72)
  • கற்கள் (71)
  • சட்டம் (41)
  • காலெண்டர்கள் (15)
  • வர்த்தகம் (3)
  • உலோகங்கள் (2)
  • சந்திரன் (2)
  • வானிலை (1)
  • தோட்டத்தில் இருந்தாலும் சரி, காய்கறி தோட்டத்தில் இருந்தாலும் சரி. (2029)
  • கோடைகால குடியிருப்புக்காக (863)
  • தாவரங்களைப் பற்றி (765)
  • காய்கறி தோட்டம் (399)
  • கணினி, இணையம் (1685)
  • நிகழ்ச்சிகள் (809)
  • டைரி (364)
  • கணினி (197)
  • படங்கள், கருத்துகள், வாழ்த்துக்கள் (172)
  • போட்டோஷாப் (125)
  • கணினி விசைகள் (15)
  • உள்துறை யோசனைகள் (649)
  • வீட்டு அலங்கார யோசனைகள் (411)
  • உட்புறம் மற்றும் தளபாடங்கள் (238)

[இந்த வீடியோ தடுக்கப்பட்ட டொமைனில் உள்ளது]

- டைரி மூலம் தேடுங்கள்

- மின்னஞ்சல் மூலம் சந்தா

- ஆர்வங்கள்

- வழக்கமான வாசகர்கள்

- சமூகங்கள்

-ஒளிபரப்புகள்

-புள்ளிவிவரங்கள்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் என்பது இன்டர்வெர்டெபிரல் குருத்தெலும்புக்கு ஏற்படும் சிதைவு சேதமாகும். கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு ஆகியவற்றின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் உள்ளன.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள்:

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பாதிக்கப்படும் போது, ​​தலை மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் வலி, குறைந்த கழுத்து இயக்கம் மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மை ஆகியவை பொதுவானவை. தொராசி ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மூலம், நோயாளி அதிகரித்த சோர்வு, முதுகெலும்புடன் வலி மற்றும் நீண்ட நேரம் நேர்மையான நிலையில் இருக்க இயலாமை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார். இடுப்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இடுப்பு பகுதியில் வலி, திடீர் இயக்கங்களுடன் வலி, முதலில் சிறிது, பின்னர் கடுமையானது ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்:

குறைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு, கடுமையான காலத்தில் படுக்கை ஓய்வு, வலி ​​நிவாரணம், ரிஃப்ளெக்ஸ் தசை பதற்றத்தை குறைக்கும் மருந்துகள், பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள், மசாஜ். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையின் பாரம்பரியமற்ற மற்றும் பாரம்பரிய முறைகள்:

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான வீட்டு வைத்தியம்

  • 1 - 2 மணி நேரம் புண் இடத்தில் வைக்கப்படும் தேன் (1: 1) உடன் அரைத்த மூல உருளைக்கிழங்கின் ஒரு சுருக்கம், வலி ​​நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
  • ஓட்கா 0.25 கப், தேன் 0.5 கப், இறுதியாக துருவிய முள்ளங்கி 0.75 கப் மற்றும் உப்பு 2 தேக்கரண்டி கலவை தயார். ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மற்றும் வாய்வழியாக இதைப் பயன்படுத்தவும்: 1 டீஸ்பூன் உணவுக்கு முன் 2 முறை ஒரு நாளைக்கு 1 வாரத்திற்கு அதிகரிக்கும் போது.
  • உருகிய வெண்ணெயில் இஞ்சி பொடியை வறுத்து, பூண்டுடன் 1: 1 விகிதத்தில் கலக்கவும், ஒரு பேஸ்டாக நசுக்கவும். லும்பாகோ அல்லது லும்பாகோ (கீழ் முதுகில் கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்) வழக்கில் களிம்பு தேய்க்கவும். அரைத்த பூண்டை உங்கள் கீழ் முதுகில் கட்டுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அது எரியத் தொடங்கும் போது அதை அகற்ற வேண்டும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகைகள்:

  • இறுதியாக நறுக்கிய ஆர்கனோவின் கசப்பை 0.5 லிட்டர் சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊற்றி, 8-10 மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டவும். மீதமுள்ள மூலிகைகளை நன்கு பிழிந்து கொள்ளவும். உங்கள் முதுகில் எண்ணெய் தேய்க்கவும்.
  • 1 டேபிள் ஸ்பூன் நறுக்கிய காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலைகள் அல்லது 1 டேபிள் ஸ்பூன் உலர்ந்த காட்டு ஸ்ட்ராபெரி பழங்களை 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருடன் தேநீராக காய்ச்சவும். 10 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு நாளைக்கு 2-3 கண்ணாடிகள் குடிக்கவும்.
  • 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஹாப் கோன் பவுடரை 1 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு சேர்க்காத பன்றிக்கொழுப்பு அல்லது புதிய வெண்ணெய் சேர்த்து அரைக்கவும். ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், வாத நோய், கீல்வாதம் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி ஆகியவற்றுடன் வலிமிகுந்த பகுதிகளை உயவூட்டுங்கள்.

மிளகுத்தூள் கொண்ட ரிஃப்ளெக்சாலஜி:

osteochondrosis, radiculitis, neuralgia மற்றும் myositis ஆகியவற்றிலிருந்து வலியை நீக்கும் இந்த முறை கிழக்கிலிருந்து எங்களுக்கு வந்தது. மிளகுப் பொட்டில் கேப்சிகம் சாறு, தடிமனான பெல்லடோனா சாறு, அர்னிகா டிஞ்சர், இயற்கை ரப்பர், பைன் ரோசின், லானோலின், வாஸ்லைன் எண்ணெய் மற்றும் பருத்தி துணி துண்டுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பிற கூறுகள் உள்ளன. பேட்சைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தோலை ஆல்கஹால், ஈதர், கொலோன் மற்றும் உலர் துடைக்க வேண்டும்.

பேட்சைப் பயன்படுத்த இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

1. சுற்றியுள்ள வலியற்ற இடத்தின் ஒரு பகுதியைப் பிடிக்கும் போது, ​​பிளாஸ்டர் முழுவதையும் வலி பகுதியில் ஒட்டலாம்.

2. பேட்சின் சிறிய துண்டுகளை (தோராயமாக 1×1 செமீ) சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளில் மட்டும் ஒட்டவும். செர்விகோதோராசிக் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு, முதுகெலும்பு செயல்முறைக்கு கீழே அமைந்துள்ள புள்ளிகளுக்கு பிளாஸ்டரின் துண்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த புள்ளிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது: உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்தி, உங்கள் வலது கையின் ஆள்காட்டி விரலின் நுனியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கழுத்தின் நடுப்பகுதியில் மேலிருந்து கீழாக நகர்த்தவும். கழுத்தின் முடிவில், அதன் அடிவாரத்தில், நீண்டுகொண்டிருக்கும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை நீங்கள் எளிதாக உணரலாம் - சுழல் செயல்முறை. இந்த நீண்டுகொண்டிருக்கும் முதுகெலும்புக்குக் கீழே உள்ள மன அழுத்தத்தில் ஒரு துண்டு மிளகுப் பூச்சு வைக்கவும். இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் முக்கிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும், இது பரந்த அளவிலான சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இப்போது இந்த இடத்திலிருந்து உங்கள் விரலை கீழே ஸ்வைப் செய்யவும். அடுத்த நீண்டுகொண்டிருக்கும் ஸ்பைனஸ் செயல்முறையை நீங்கள் கடந்துவிட்டால், அதற்குக் கீழே உள்ள துளையில் மற்றொரு சதுர மிளகுப் பூச்சு வைக்கவும். செர்விகோதோராசிக் ரேடிகுலிடிஸ், முதுகு தசைகளின் பதற்றம் மற்றும் சுருக்கம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி, நினைவாற்றல் குறைபாடு, நரம்பியல், காய்ச்சல் மற்றும் வேறு சில நோய்களுக்கு பயனுள்ள ஒரு புள்ளி இங்கே உள்ளது. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் வலி புள்ளிகளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவை தோள்பட்டை கத்திகளின் நடுவில் தோராயமாக கழுத்தின் பின்புறம் மற்றும் பக்கங்களிலும், தொராசி பின்புறத்திலும் அமைந்துள்ளன. உங்கள் ஆள்காட்டி விரலின் நுனியைப் பயன்படுத்தி, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பின் மென்மையான திசுக்களில் சிறிய தாழ்வுகளை உணருங்கள். இந்த குழிகளில் உள்ள உணர்வுகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்: லேசான தொடுதலுடன் கூட வலுவான, கூர்மையான வலி, விரும்பத்தகாத வலி, அல்லது அசௌகரியம் போன்ற உணர்வு. மிளகு பிளாஸ்டர் துண்டுகளால் காணப்படும் அனைத்து வலி புள்ளிகளையும் நீங்கள் மறைக்க வேண்டும். அப்போதுதான் வலி மறையும்.

கவனம்! எரியும் உணர்வு கடுமையாக இருந்தால், பேட்சை அகற்றி, வாஸ்லைன் மூலம் தோலை உயவூட்டுங்கள். பிறப்பு அடையாளங்களுக்கு மிளகு பேட்ச் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கீழ் முதுகில் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு, முதலில், நீங்கள் முதுகில் (இடுப்பு மட்டத்தில்) ஒரு பொதுவான வலுப்படுத்தும் புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இது 2 வது மற்றும் 3 வது இடுப்பு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள மந்தநிலையில் அமைந்துள்ளது, மேலும் ஒரு சதுரத்தை ஒட்டவும். இந்த மன அழுத்தத்தில் மிளகு பூச்சு. இந்த புள்ளி இடுப்பு பகுதியில் உள்ள வலியை நன்கு நீக்குகிறது. இப்போது நாம் புள்ளி 1 ஐ கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இது 4 வது மற்றும் 5 வது இடுப்பு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள மந்தநிலையில் அமைந்துள்ளது. இந்த புள்ளி பரந்த அளவிலான சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பு (கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு), மரபணு அமைப்பு மற்றும் பெரிய குடல் ஆகியவற்றின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இரண்டு புள்ளிகளிலும் பிளாஸ்டரை ஒட்டுவதன் மூலம், இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள அனைத்து வலி புள்ளிகளையும் முழு இடத்திலும் - கீழ் விலா எலும்புகள் முதல் குளுட்டியல் மடிப்பு நிலை வரை - மற்றும் மிளகு பிளாஸ்டரின் சதுரங்களுடன் மூடவும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான சிகிச்சை பயிற்சிகள்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் முதலில் சிறப்பு பயிற்சிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த பயிற்சிகள் காலை பயிற்சிகளின் தொகுப்பில் சேர்க்கப்படலாம். அவை முதுகெலும்பை நெகிழ்வாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

  1. எழுந்து நிற்க, உங்கள் இடுப்பில் கைகளை வைக்கவும். உங்கள் இடுப்பை முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி நகர்த்தவும் - ஒவ்வொரு திசையிலும் 10 முறை.
  2. உங்கள் முழங்காலில் நிற்கவும், உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டவும், உங்கள் வயிற்றை உள்ளே இழுக்கவும். பாக்கெட் கத்தி போல் மடியுங்கள். உடற்பயிற்சியை 15-20 முறை செய்யவும்.
  3. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் மார்பில் வளைத்து அழுத்தவும்.
  1. நான்கு கால்களிலும் நின்று, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் நேராக்குங்கள், உங்கள் இடுப்பை உயர்த்தி, உங்கள் முதுகெலும்பை நீட்டவும். உங்கள் மார்பை "திறந்து" உங்கள் தோள்கள், கழுத்து மற்றும் முகத்தை தளர்த்தவும், உங்கள் தலையை சுதந்திரமாக தொங்க விடவும். குறைந்தபட்சம் 1 நிமிடம் இந்த நிலையில் இருங்கள், பின்னர் அனைத்து நான்கு பக்கங்களுக்கும் திரும்பவும்.
  2. உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் தலையின் பின்புறம் படுக்கை அல்லது படுக்கையின் விளிம்பிற்கு அப்பால் நீண்டு, உங்கள் தோள்களின் கீழ் ஒரு தலையணையை வைக்கவும். நிலை சரியாக எடுக்கப்பட்டால், நீங்கள் கழுத்தில் சிறிது நீட்சியை உணருவீர்கள், ஆனால் நெற்றியில் அல்லது கண்களில் பதற்றம் இருக்கக்கூடாது. இந்த நிலையில் 1 நிமிடம் நீட்டவும், பின்னர் உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு பின்னால் வைத்து, உங்கள் கைகளால் உதவுங்கள், உயரவும்.
  3. நின்று, தோள்பட்டை அகலத்தில் கால்கள், முன்னோக்கி சாய்ந்து, கைகள் சுதந்திரமாக கீழே தொங்கும். கழுத்து தலையின் எடையால் நீட்ட உதவுகிறது. ஒரு நிமிடம் கழித்து மூச்சை உள்ளிழுத்து எழவும்.
  1. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை நேராக்குங்கள். ஒரு கையை உங்கள் மார்பில் வைக்கவும், மற்றொன்று உங்கள் வயிற்றில் வைக்கவும். ஆழமற்ற மூச்சை எடுத்து, உங்கள் தசைகளை இறுக்கி, உள்ளிழுத்து ஓய்வெடுக்கவும். 5 முறை செய்யவும்.
  2. உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை நேராக்குங்கள், உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் வைக்கவும். முழங்கால்களில் உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் கைகளைப் பிடிக்கவும். பின்னர் அதை உங்கள் வயிற்றை நோக்கி இழுக்கவும். உங்கள் தலையை உயர்த்தி, உங்கள் நெற்றியை உங்கள் முழங்கால்களில் தொடவும். மெதுவாக அவற்றை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திருப்பி விடுங்கள். 4-5 முறை செய்யவும்.
  3. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் கைகளை பக்கங்களுக்கு பரப்பவும். உங்கள் உடற்பகுதியை வலது மற்றும் இடது பக்கம் திருப்புங்கள். ஒவ்வொரு திசையிலும் 4-5 முறை திரும்பவும்.
  4. உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கைகளால் சோபாவின் விளிம்பு அல்லது தலையணையைப் பிடிக்கவும். மெதுவாக உங்கள் உடற்பகுதியை உயர்த்தவும், உங்கள் கால்களால் உங்கள் கைகளை அடைய முயற்சிக்கவும். உடற்பயிற்சியை 4-5 முறை செய்யவும்.
  5. உங்கள் கால்களை நேராக வைத்து உங்கள் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் சேர்த்து வைக்கவும். உங்கள் கால்கள், வயிறு மற்றும் கீழ் உடல் மீது சாய்ந்து, உங்கள் தலை மற்றும் தோள்களை உயர்த்தவும். 5 முறை செய்யவும்.
  6. தரையில் படுத்து, உங்கள் கைகளை பக்கங்களுக்கு விரிக்கவும். உங்கள் உடற்பகுதியை சிறிது இடது பக்கம் திருப்பி, உங்கள் வலது கையால் உங்கள் இடது உள்ளங்கையை அடையுங்கள். மற்ற திசையிலும் இதே நிலைதான். 5-6 முறை செய்யவும்.
  7. இரண்டு நாற்காலிகளுக்கு இடையில் நிற்கவும். கால்கள் ஒன்றாக, நாற்காலிகளின் பின்புறத்தில் கைகள். உங்கள் கால்விரல்களில் எழுந்து உங்கள் இடுப்பை ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொன்றில் சுழற்றுங்கள். 4-5 முறை செய்யவும்.
  8. படுக்கையில் உட்காருங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் சேர்த்து, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, உங்கள் கன்னத்தால் உங்கள் மார்பைத் தொட முயற்சிக்கவும். மெதுவாக உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்க்கவும். 5-10 முறை செய்யவும்.
  9. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் தோள்பட்டைகளின் கீழ் மென்மையான துணியால் மூடப்பட்ட மர குஷனை வைக்கவும். உங்கள் முதுகில் அதை அழுத்தி, ரோலரை கழுத்து மற்றும் பின்புறம் நோக்கி உருட்டவும்.

தோள்பட்டை வளையத்திற்கான பயிற்சிகள்:

தோள்பட்டை கூட்டு பெரிய இயக்கம் உள்ளது. காலர்போன், தோள்பட்டை கத்தி மற்றும் கை எலும்புகளை இணைப்பது, கைகளை எந்த திசையிலும் நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, தோள்பட்டை மூட்டுகளின் இயக்கம் குறைகிறது. தோள்பட்டை மற்றும் கடினமான தோள்கள் தவறான தோரணையின் விளைவாகும், இது பல ஆண்டுகளாக உருவாகி வருகிறது. வயதானவர்கள் மேலும் மேலும் குனியத் தொடங்குகிறார்கள், இதனால் அவர்களின் தோள்கள் முன்னோக்கி நகரும் மற்றும் அவர்களின் மார்பு குழிவானது. தோள்பட்டை இடுப்பில் உள்ள பதற்றம் விலா எலும்புகளின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது. பதட்டமான தோள்கள் மற்றும் குங்குமப் பழக்கத்தை ஒழிப்பது மிகவும் கடினம். கீழே உள்ள பயிற்சிகள் தசை விறைப்பைப் போக்க உதவும். பயிற்சிகள் மெதுவாகவும் கவனமாகவும் செய்யப்பட வேண்டும், படிப்படியாக இயக்கங்களின் வரம்பை அதிகரிக்கும். உங்கள் தோள்களை வலுக்கட்டாயமாக திருப்ப முடியாது. நீங்கள் முன்பு உங்கள் தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி அல்லது காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி நீட்டத் தொடங்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நிலையிலும் 1-2 விநாடிகளுக்கு நீட்ட வேண்டும், பின்னர் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் தோள்பட்டை இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு நீட்டிப்பின் நீளத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.

பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் தோள்களை முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஒரு மடிந்த போர்வை அல்லது கம்பளத்தின் மீது மண்டியிட்டு, தலையணைகளின் அடுக்கை உங்கள் முன் வைக்கவும். முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் தலையை தலையணைகளில் வைத்து, வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் முழங்கைகள் உங்கள் தலையை விட உயரமாக இருக்கும் வகையில் உங்கள் மடிந்த கைகளை தலையணைகளில் வைக்கவும். நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் தோள்களில் ஒரு சிறிய நீட்சியை நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த நிலையில், தலையணைகள் மீது கடுமையாக அழுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, கீழே செல்ல முயற்சிக்கவும். ரிலாக்ஸ்.

  1. உங்கள் முழங்கைகளை ஒரு பரந்த பெல்ட் மூலம் மடிக்கவும், அது இழுக்கப்படும் போது, ​​உங்கள் முழங்கைகள் தோள்பட்டை அகலத்தில் இருக்கும். உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளை உள்நோக்கி எதிர்கொள்ளவும். பெல்ட்டின் எதிர்ப்பைக் கடந்து, உங்கள் கைகளை விரிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தோள்களில் ஒரு நீட்சியை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
  2. தோள்பட்டை மட்டத்தில் உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளை வெளிப்புறமாக எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் விரல்களை ஒன்றாக இணைக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும். உங்கள் கைகளை நீட்டவும், உங்கள் விரல்களை வளைக்கவும். உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும், உங்கள் விரல்களை உள்நோக்கி உங்கள் உள்ளங்கைகளால் பிடிக்கவும்.
  3. உங்கள் வலது கையை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் வளைக்கவும், இதனால் உங்கள் முன்கை மற்றும் கை ஒரு செங்குத்து கோட்டை உருவாக்குகிறது, உள்ளங்கை வெளியே எதிர்கொள்ளும். நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் இடது கையை உங்கள் தலைக்கு மேலே நீட்டி, மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​அதை வளைத்து, இரு கைகளின் விரல்களையும் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பயிற்சியைச் செய்வது கடினம் என்றால், உங்கள் கைகளால் பெல்ட்டின் முனைகளைப் பிடிக்கலாம். மீண்டும் செய்யவும், உங்கள் கைகளின் நிலையை மாற்றவும்.

முதுகு வலியைப் போக்க உடற்பயிற்சிகள்:

கீழே உள்ள நீட்சிப் பயிற்சிகளைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் நோயறிதல் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மட்டுமே அவை நிவாரணம் அளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாள் முடிவில் முதுகுவலி மோசமாகிவிட்டால், உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் கால்களை தரையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இந்த நிலையில், இடுப்பு பின்னால் சாய்ந்து, கீழ் முதுகில் அழுத்தம் குறைகிறது. சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, பகலில் குவிந்திருக்கும் பதற்றத்தை விடுவித்து, நீட்டத் தொடங்குங்கள்.

  1. இந்த உடற்பயிற்சி பிட்டம், வயிறு மற்றும் தொடைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் கீழ் முதுகுவலியை நீக்குகிறது. முன்பு ஓய்வெடுத்த பிறகு, உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் வைக்கவும். உங்கள் பிட்டத்தின் தசைகளை இறுக்கி, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை தரையில் இருந்து தூக்கி, இடுப்பில் வளைக்காமல், உங்கள் இடுப்பை உங்கள் வயிற்றுக்கு மேலே உயர்த்தவும். முடிந்தவரை இந்த நிலையில் இருங்கள், சுதந்திரமாக சுவாசிக்கவும். பின்னர், நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​​​உங்கள் இடுப்பை மெதுவாக தரையில் தாழ்த்தவும்.
  2. இந்த பயிற்சியைச் செய்ய, உங்களுக்கு புத்தகங்கள் போன்ற சில வகையான எடை தேவைப்படும். தரையில் உங்கள் முதுகில் படுத்து, முழங்கால்களில் உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் வால் எலும்பை இழுத்து, உங்கள் முதுகை தரையில் அழுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் பிட்டம் தசைகளை இறுக்கவும், உங்கள் கைகளை உயர்த்தவும், உங்கள் முதுகெலும்பை நீட்டவும். நீங்கள் உங்கள் கைகளில் ஒரு எடையை வைக்கலாம்: உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் கைகளை தரையில் இருந்து எடுக்காமல் இருக்க இது உதவும். நீட்டவும், உங்கள் முதுகை வளைக்காமல் இருக்க முயற்சிக்கவும். அதே நேரத்தில், உங்கள் வயிற்று தசைகள் எவ்வாறு பின்வாங்குகின்றன மற்றும் பதற்றமடைகின்றன என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். தொடர்ந்து நீட்டவும், உங்கள் கால்களை நேராக்கவும், நீங்கள் சோர்வாக உணரும் வரை இந்த நிலையில் இருக்கவும். சுவாசம் இலவசம்.
  3. இந்த உடற்பயிற்சி கீழ் இடுப்பு பகுதியில் வலியை நீக்குகிறது. தரையில் படுத்து, உங்கள் வயிற்றில், உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் நீட்டி, உள்ளங்கைகளை உயர்த்தவும். உங்கள் கால்களை நீட்டி, உங்கள் பிட்டம் தசைகளை இறுக்குங்கள். நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்காமல் உங்கள் தோள்களையும் கால்களையும் தரையில் இருந்து உயர்த்தவும். முதுகெலும்பு அதன் முழு நீளத்திலும் சமமாக நீட்ட வேண்டும், எனவே உங்கள் தலையை உங்கள் கால்களை விட அதிகமாக உயர்த்தக்கூடாது. அவை ஒரே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் தலையை முன்னோக்கி நகர்த்தவும், உங்கள் கழுத்தை நீட்டி, பல விநாடிகள் இந்த நிலையை வைத்திருங்கள். அமைதியாகவும் சமமாகவும் சுவாசிக்கவும். சாக்ரம் பகுதியில் நீட்சியை உணர முயற்சிக்கவும்.

தொராசி முதுகெலும்புக்கான பயிற்சிகள்:

  1. நான்கு கால்களிலும் ஏறி, முடிந்தவரை உங்கள் முதுகை வளைத்து, 2-3 விநாடிகள் இந்த நிலையில் இருங்கள். உங்கள் தலையை நேராக வைத்திருங்கள். 5-7 முறை செய்யவும்.
  2. உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் கைகளை தரையில் ஊன்றி, வலுவாக பின்னால் வளைத்து, உங்கள் உடற்பகுதியை தரையில் இருந்து உயர்த்த முயற்சிக்கவும்.
  3. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் வைக்கவும். உங்கள் தொராசி முதுகெலும்பை வளைத்து, உங்கள் தலை மற்றும் கால்களை மேலே உயர்த்தவும். 5-7 முறை செய்யவும்.

osteochondrosis ஒரு பயனுள்ள தீர்வு தொங்கும் பயிற்சிகள் ஆகும். குறுக்குவெட்டு வாசலில் நிறுவ எளிதானது. பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​​​பெண்கள் தங்கள் கைகளை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைத்திருக்கிறார்கள், ஆண்கள் - சற்று அகலமாக.

  1. உங்கள் கால்களை முன்னும் பின்னுமாக, பக்கங்களிலும், ஒன்றாக நகர்த்தவும். முழங்காலை மடக்கு. உங்கள் தலையை பின்னால் எறிந்து, குனியவும். உடல் திருப்பங்களைச் செய்யுங்கள். பாதங்கள் ஒன்றாக.
  2. உங்கள் கால்களை வலது மற்றும் இடது பக்கம் வளைக்கவும். உங்கள் கால்களை சுழற்றுங்கள், சில நேரங்களில் ஒன்றாக, சில நேரங்களில் தனித்தனியாக. முழங்கால்களில் வளைந்த உங்கள் கால்களை உங்கள் வயிற்றை நோக்கி இழுக்கவும்.
  3. உங்கள் கன்னத்திற்கு மேலே உங்களை இழுக்கவும்.
  4. உங்களை மேலே இழுத்து, உங்கள் தலையை பின்னால் எறிந்து வளைத்து, உங்கள் வயிற்றில் பட்டையைத் தொட முயற்சிக்கவும்.
  5. உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, அவற்றை முன்னோக்கி நீட்டவும், ஒரு கோணத்தை உருவாக்கவும். இந்த நிலையில், நேராக மற்றும் மூடிய கால்களால் வட்டங்களை உருவாக்கவும்.
  6. குறுக்குவெட்டு வழியாக உங்கள் கைகளில் "நட". "மூலையில்" நிலையில், உடலை சுழற்றவும்.

இந்த பயிற்சிகள் முதுகுத்தண்டின் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்த்து, கைகள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவும். ஜம்ப் கயிற்றின் நீளம் (அல்லது கயிறு) 1.5-2 மீ இருக்க வேண்டும்.

  1. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து, ஒரு ஜம்ப் கயிற்றை உங்கள் கைகளில் நான்காக மடித்து உங்கள் தலைக்கு பின்னால் வளைத்து நிற்கவும். உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, கயிற்றை இழுத்து, வலது பக்கம் திரும்பி, உங்களை மேலே இழுக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. பின்னர் உடற்பயிற்சி மற்ற திசையில் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும் (ஒவ்வொரு திசையிலும் 5-6 முறை).
  2. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து நின்று, உங்கள் தலைக்குப் பின்னால் உங்கள் வளைந்த கைகளில் இரட்டை மடிந்த ஜம்ப் கயிற்றைப் பிடிக்கவும். உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, கயிற்றை இழுத்து, இடதுபுறமாக இரண்டு வசந்த வளைவுகளை உருவாக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புக (ஒவ்வொரு திசையிலும் 5-6 முறை செய்யவும்).
  3. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து, கைகளை உயர்த்தி, ஒரு கயிற்றை பாதியாக மடித்து நிற்கவும். உங்கள் வலது காலை முன்னோக்கி ஆடுங்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் தாழ்த்தவும், இதனால் உங்கள் கால் கயிற்றைத் தொடும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. உங்கள் இடது காலிலும் இதைச் செய்யுங்கள் (ஒவ்வொரு காலிலும் 5-6 முறை).
  4. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து, கைகளை உங்கள் முதுகுக்குக் கீழே நான்காக மடித்து ஒரு கயிற்றுடன் நிற்கவும். உங்கள் கைகளை பின்னால் இழுக்கவும், குனிந்து, தொடக்க நிலைக்கு திரும்பவும். 6-8 முறை செய்யவும்.
  5. உங்கள் முழங்கால்களில் நின்று, உங்கள் தாழ்த்தப்பட்ட கைகளில் பாதியாக மடிந்த கயிற்றைப் பிடிக்கவும். கயிற்றை நீட்டும்போது, ​​உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, உங்கள் வலது காலை பக்கமாக நீட்டி, அதை உங்கள் கால்விரல்களில் வைத்து, வலதுபுறமாக இரண்டு ஸ்பிரிங் வளைவுகளை உருவாக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. ஒவ்வொரு திசையிலும் 5-6 முறை செய்யவும்.
  6. உங்கள் முதுகில் படுத்து, மடிந்த கயிற்றால் உங்கள் கைகளை நீட்டவும். உங்கள் வலது காலை வளைத்து, கயிற்றின் மேல் நகர்த்தி தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும். ஒவ்வொரு காலிலும் 8-10 முறை செய்யவும்.
  7. உங்கள் கால்களை ஒன்றாக நிற்கவும், கைகள் கயிற்றைக் கீழே வைக்கவும், கயிற்றின் நடுப்பகுதி உங்கள் இடது பாதத்தின் குதிகால் கீழ் இருக்க வேண்டும். உங்கள் கைகளை பக்கவாட்டில் விரித்து கயிற்றை இழுத்து, உங்கள் வலது காலை பின்னால் எடுத்து வளைக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. ஒவ்வொரு காலிலும் 4-5 முறை செய்யவும்.

அவர்கள் குளியலறையில் மிதக்கிறார்கள் மற்றும் மாறி மாறி கத்துகிறார்கள். மாஸ்டர், பின்னர் நோயாளி, மற்றும் 12 முறை:

நான் சிலுவையால் ஞானஸ்நானம் பெறவில்லை, மாறாக விளக்குமாறு அடிக்கப்பட்டேன். வெளியேறு, குத்து. வெளியேறு, அரைக்கவும், இழுக்கவும், புலம்பவும், என் உடலை விட்டு வெளியேறவும், என் வியாபாரத்திலிருந்து வெளியேறவும். வெளியே! ஆமென்."

கம்பு பிளாட்பிரெட் பிசைந்து, அதில் ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த கடுகு மற்றும் ராக் டேபிள் உப்பு சேர்த்து, அவ்வப்போது கிசுகிசுக்கவும் (3-5 முறை):

இது ஒரு வாணலியில் அல்ல, ஆனால் பின்புறத்தில் சுடப்படும்; உங்களுக்கு எண்ணெய் கிடைக்காது, ஆனால் நீங்கள் வலியைப் போக்குவீர்கள்; அதுவே உங்கள் தொழில் மற்றும் பெருமை. ஆமென்."

பின் இந்த கேக்கை முதுகுத்தண்டின் வலி உள்ள இடத்தில் வைத்து ஒரே இரவில் சரிசெய்யவும், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இனிமையான வெப்பத்திற்குப் பதிலாக தாங்க முடியாத எரியும் உணர்வை உணர்ந்தால், கேக்கை அகற்றி, உங்கள் முதுகில் உள்ள பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைத்து, மற்றொரு கேக்கை தயார் செய்யவும். பூ (முன்னுரிமை லிண்டன்) தேன் கலந்த ஒத்த கேக் . இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, இரவில், ஏழு நாட்களுக்கு செய்யுங்கள்.

பிர்ச் கிளைகளில் இருந்து சிறிய (5-7 செமீ) குச்சிகளை தயார் செய்யவும், ஒரு பென்சில் போன்ற முடிவில் கூர்மைப்படுத்தவும். கழுத்து மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்களுக்கு, மூன்று குச்சிகளை ஒன்றாக எடுத்து, அவற்றுடன் உங்கள் கால்களை லேசாக கூச்சப்படுத்துங்கள்:

ஸ்டிக்ஸ்-பிளேசர்ஸ், வலிகளை எடுத்து, வேகமான ஆறுகள், நீல கடல் அவர்களை எடுத்து. அப்படியே ஆகட்டும்!"

செயல்முறையின் காலம் 1-2 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வாசலில் osteochondrosis எதிராக ஒரு சதி.

வாசலில் படுத்து மூன்று முறை சொல்லுங்கள்:

பிதா, குமாரன், பரிசுத்த ஆவியின் நாமத்தில், ஆமென். அப்பா, டமாஸ்க் கோடாரி, என் உள் வலிகள் மற்றும் துக்கங்களை நீக்குங்கள், எலும்பு, நரம்புகள், மூளை. ஒரு டமாஸ்க் கோடாரி எதையும் காயப்படுத்தாதது போல, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்) காயப்படுத்தவோ வலிக்கவோ இல்லை. எழுந்து நிற்க, அனைத்து எலும்புகள், நரம்புகள், அவற்றின் இடத்தில். ஒரு குழந்தை எங்கும் காயப்படுத்தாதது போல், அவரது எலும்புகள் வலிக்காது, கடவுளின் வேலைக்காரன் (அவரது பெயர்) எங்கும் காயப்படுத்தவோ அல்லது வலிக்கவோ இல்லை. என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், செதுக்கப்பட்டதாகவும், சாம்பல் கல் மற்றும் கூர்மையான டமாஸ்க் கத்தியை விடவும் வலிமையானதாகவும், இப்போதும் என்றும், என்றும், என்றும் என்றும் இருக்கட்டும். ஆமென்."

ஒரு கயிற்றில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான எழுத்துப்பிழை:

சலவை முன்பு தொங்கிய கயிற்றால் நபரின் முதுகை அளவிட வேண்டும். நீங்கள் மேல் முதுகெலும்பு முதல் வால் எலும்பு வரை அளவிட வேண்டும். அதிகப்படியான பகுதியை துண்டிக்கவும். கெட்ட மாதத்தில், காட்டுக்குச் சென்று, ஒரு கிளையை கயிற்றால் அளந்து, அதே நீளத்தில் கிளையில் கட்டுங்கள்.

உங்கள் முதுகு, கிளை, வலிக்காது, உங்கள் கை வலிக்காது, உங்கள் கால் இழுக்காது, உங்கள் கழுத்து விறைக்காது, எனவே எனக்கு, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), எனது எல்லா நோய்களும் நீங்கும். மக்கள் தங்கள் சலவைகளை இந்த வரியில் காய வைக்கும் வரை, அந்த மணி வரை என் உடல் வலிக்காது. பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்."

இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள், அன்பே, பேசாதே. வாழ்த்துக்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம், கடையில் நுழைய வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்கு (அபார்ட்மெண்ட்) நுழைந்ததும், நீங்கள் பேச ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு மாதத்தில், எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யவும். பின்னர் ஒரு மாதம் கழித்து, மூன்றாவது மற்றும் கடைசி முறை.

சரோவின் செராஃபிமுக்கு பிரார்த்தனை:

ஓ, அற்புதமான தந்தை செராஃபிம், சரோவின் சிறந்த அதிசய தொழிலாளி, உங்களிடம் ஓடி வரும் அனைவருக்கும் விரைவான மற்றும் கீழ்ப்படிதலுள்ள உதவியாளர்! உங்கள் மண்ணுலக வாழ்வின் நாட்களில், யாரும் உங்களைக் கண்டு சோர்வடையவில்லை, உங்கள் பிரிவால் ஆறுதல் அடையவில்லை, ஆனால் உங்கள் முகத்தின் தரிசனத்தாலும், உங்கள் வார்த்தைகளின் கருணைக் குரலாலும் அனைவரும் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டார்கள். மேலும், குணமளிக்கும் வரம், நுண்ணறிவு வரம், பலவீனமான ஆன்மாக்களுக்கு குணமளிக்கும் வரம் உங்களிடம் ஏராளமாகத் தோன்றியுள்ளது. கடவுள் உங்களை பூமிக்குரிய உழைப்பிலிருந்து பரலோக ஓய்வுக்கு அழைத்தபோது, ​​​​உங்கள் அன்பு எங்களிடமிருந்து நின்றுவிட்டது, உங்கள் அற்புதங்களை எண்ணுவது சாத்தியமில்லை, வானத்தின் நட்சத்திரங்களைப் போல பெருகும்: ஏனென்றால் எங்கள் பூமியின் முழு முடிவும் நீங்கள் கடவுளின் மக்களுக்குத் தோன்றி அருள்புரிந்தீர்கள். அவர்கள் குணமடைகிறார்கள். அதே வழியில், நாங்கள் உங்களிடம் கூக்குரலிடுகிறோம்: ஓ, கடவுளின் மிகவும் அமைதியான மற்றும் சாந்தகுணமுள்ள ஊழியரே, அவரிடம் தைரியமான பிரார்த்தனை புத்தகம், உங்களை அழைக்கும் எவரையும் நிராகரிக்காதீர்கள்! எங்களுக்காக உங்கள் சக்தி வாய்ந்த ஜெபத்தை சேனைகளின் ஆண்டவரிடம் சமர்ப்பிக்கவும், இந்த வாழ்க்கையில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆன்மீக இரட்சிப்புக்கு பயனுள்ள அனைத்தையும் அவர் எங்களுக்கு வழங்கட்டும், அவர் பாவத்தின் வீழ்ச்சியிலிருந்து நம்மைக் காத்து, உண்மையான மனந்திரும்புதலை எங்களுக்குக் கற்பிப்பார். நித்திய பரலோக ராஜ்யத்தில் நாம் தடுமாறாமல் நுழைய முடியும், அங்கு நீங்கள் இப்போது நித்திய மகிமையில் பிரகாசிக்கிறீர்கள், மேலும் எல்லா புனிதர்களுடன் உயிரைக் கொடுக்கும் திரித்துவத்தை என்றென்றும் பாடுங்கள். ஆமென்."

சடங்குகளின் முழு சுழற்சிக்கும் உங்களுக்கு அரை வாளி பழுத்த கோதுமை தேவைப்படும். வாணலியில் சிறிது தண்ணீர் ஊற்றவும், 1 கிளாஸ் தேன் சேர்க்கவும். தண்ணீர் கொதித்ததும், 4 கப் முன்பு கழுவிய கோதுமை சேர்க்கவும். கொதிக்கும் 1 நிமிடத்திற்குப் பிறகு, தண்ணீரை வடிகட்டி, முதுகெலும்பின் புண் இடத்தில் இன்னும் சூடான கோதுமை வைக்கவும், இந்த நேரத்தில் சதித்திட்டத்தைப் படிக்கவும்.

எலும்பு வேலி, உள் புழு. உப்பு, எலும்பு தலையை இழுக்கவும், கோதுமைக்குச் செல்லவும். அவளுடைய மாக்பீஸைக் கொடுங்கள், அவளுடைய காகங்களை சாப்பிடுங்கள். பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்.

சதித்திட்டத்தைப் படிக்கும் போது, ​​வால் எலும்பின் மேலே உள்ள பகுதியை லேசாக அழுத்தி, உங்கள் இடது தோளில் மூன்று முறை துப்பவும்.

ஒரு நெருக்கடி உள்ளது, நான் ஒரு புதரில் தடுமாறிவிட்டேன், எலும்பு பைத்தியம் பிடித்தது, வலி ​​விடுவிக்கப்பட்டது. நான் எலும்பு சட்டத்தை ஒரு புனித சாவியுடன், தங்க பூட்டுடன் பூட்டுகிறேன். பூமி வலிக்காது, நீர் வலிக்காது. வானம் நோயால் பாதிக்கப்படாதது போல, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்) நோய்வாய்ப்பட மாட்டான். பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். இப்போதும் எப்பொழுதும் யுக யுகங்கள் வரை. ஆமென்.

ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கவும்: 1 தேக்கரண்டி மதர்வார்ட்டை 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 1/3 தண்ணீர் ஆவியாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். குளிர்ந்த மற்றும் காபி தண்ணீரை புண் பகுதிகளில் தேய்க்கவும்:

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற புல், என்னுடையது அல்லாததை எரிக்கவும்; நீங்கள் எரிப்பதை நீங்கள் உரிமையாளரிடம் எடுத்துச் செல்வீர்கள். ஆமென்.

குறைந்து வரும் நிலவில், நீராவி குளியல் எடுக்கும்போது, ​​புண் உள்ள இடங்களில் விளக்குமாறு அடிக்கச் சொல்லுங்கள். விளக்குமாறு மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மாறி மாறி, நீங்கள் 12 முறை மந்திரத்தை உரத்த குரலில் கத்த வேண்டும்:

நான் சிலுவையால் ஞானஸ்நானம் பெறவில்லை, மாறாக விளக்குமாறு அடிக்கப்பட்டேன். வெளியேறு, வெளியேறு, வெளியேறு, அரைக்கவும், இழுக்கவும், கூக்குரலிடவும், என் உடலை விட்டு வெளியேறவும், என் வியாபாரத்திலிருந்து வெளியேறவும். வெளியே! ஆமென்.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: மேலே எழுதப்பட்டபடி நீங்கள் வார்த்தைக்கு வார்த்தை உச்சரிக்க வேண்டும், ஆனால் மசாஜர்-குணப்படுத்துபவர் இப்படி உச்சரிக்க வேண்டும்:

நான் சிலுவையுடன் ஞானஸ்நானம் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் நான் விளக்குமாறு பறக்கிறேன். வெளியேறு, குத்துதல், வெளியேறுதல், அரைத்தல், இழுத்தல், உடலின் அடிமை (பெயர்) இலிருந்து, செயலின் அடிமை (பெயர்) ஆகியவற்றிலிருந்து வெளியேறு. வெளியே! ஆமென்.

வலி மறைந்து போகும் வரை குறைந்து வரும் நிலவில் மாதந்தோறும் சடங்கு செய்யுங்கள்.

நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு முட்டையை வேகவைக்கவும். அதன் மேல் உள்ள எழுத்துப்பிழையை மூன்று முறை படித்து, முட்டை சூடாக இருக்கும்போது, ​​நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் முதுகெலும்புடன் அதை உருட்டவும், 12 முறை எழுத்துப்பிழை செய்யவும். நோயாளி உங்களுக்குப் பிறகு வார்த்தைகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

நான் சிலுவையால் ஞானஸ்நானம் பெறவில்லை, ஆனால் ஒரு முட்டையுடன். வெளியேறு, குத்துதல், வெளியேறு, அரைத்தல், இழுத்தல், கூக்குரலிடு, என் உடலை விட்டு வெளியேறு, என் வியாபாரத்திலிருந்து வெளியேறு. வெளியே! ஆமென்.

ஒரு துண்டு ரொட்டிக்காக குறைந்து வரும் நிலவின் சதியைப் படியுங்கள். பின்னர் இந்த துண்டால் புண் இடத்தில் தடவி, ரொட்டியை நாய்க்கு கொடுங்கள். மீட்பு வரை சடங்கு செய்யவும்.

கடவுளின் தாயே, என் நோயை நீக்கி நாய்க்குக் கொடுக்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், வடிவமைத்ததாகவும், ஒரு துண்டு ரொட்டிக்கு உறுதியானதாகவும் இருங்கள். என்னை, நோயிலிருந்து விடுவித்து, உணவில் ஒட்டிக்கொள். சாவி, பூட்டு, நாக்கு. ஆமென்.

குறைந்து வரும் நிலவில் சடங்கு செய்யுங்கள். முன்பு சுத்தமான உள்ளாடைகள் தொங்கிக் கொண்டிருந்த ஒரு கயிற்றால் நோயாளியின் முதுகின் மேல் முதுகெலும்பிலிருந்து வால் எலும்பு வரை நீளத்தை அளவிடவும். அதிகப்படியானவற்றை துண்டிக்கவும். காட்டில், ஒரு கிளையில் கயிறு கட்டி, ஒரு ஹெக்ஸ் செய்யுங்கள். ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, சடங்கை மீண்டும் செய்யவும், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யவும்.

உங்கள் முதுகு, கிளை, வலிக்காது, கை வலிக்காது, கால் வலிக்காது, கழுத்து விறைக்காது என்பது போல, கடவுளின் வேலைக்காரனான எனக்கு (பெயர்) எல்லா நோய்களும் நீங்கும். தொலைவில். மக்கள் தங்கள் சலவைகளை இந்த வரியில் காய வைக்கும் வரை, அந்த மணி வரை என் உடல் வலிக்காது. பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்.

கீழ் முதுகுக்கு அருகில் இடது பக்கத்தில் முள் பின்னி, ஹெக்ஸைப் படிக்கவும்.

பாம்பு, சுருண்டு, உங்கள் அடிமையைச் சுற்றி (பெயர்). உங்கள் இடுப்பில் படுத்து, ஒரு உதவியாக, சாலையில் இருந்து இறங்குங்கள், விழுங்கள், ஊர்ந்து செல்லுங்கள், வலியை நீக்குங்கள், நோய்களை நீக்குங்கள். ஆமென்.

உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பில் புண் கீழ் முதுகில் லேசாகத் தட்டவும், ஹெக்ஸைப் படிக்கவும்.

அவர் என்ன வெட்டினார், அவர் கடந்துவிட்டார், அதனால் அவர் கடினமாக வெட்ட முடியும், அதனால் அது முழு நூற்றாண்டுக்கும் நடக்காது. ஆமென்.

குளியல் இல்லத்தில் அவதூறு செய்யுங்கள், கீழ் முதுகில் விளக்குமாறு நகர்த்தவும். பின்னர் விளக்குமாறு எரிக்கவும்.

ஒலியிலிருந்து - குஸ்மிகாவுக்கு, அடியிலிருந்து - வர்வரா வரை, ஒலி, ஒலி, பொறுப்பற்றதாக இருக்காதே, எலும்புகளில் நடக்காதே, அடிமையின் எலும்புகளை உடைக்காதே (பெயர்). ஆமென்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உப்பை உங்கள் முதுகில் தடவி மூன்று முறை படிக்கவும். மூன்று நாட்களுக்கு சடங்கை மீண்டும் செய்யவும், குறைந்து வரும் நிலவின் நாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். பகல், இரவு, கவுண்டர், குறுக்குவெட்டு, நள்ளிரவு, நள்ளிரவு, தண்ணீர், உட்புறம், மணிநேரம், அரை மணி நேரம் ஆகியவற்றின் வருகையை நான் தடுக்கிறேன். வருகையைத் தடுப்பது நான் அல்ல - ஆர்க்காங்கல் மைக்கேல், ஆர்க்காங்கல் கேப்ரியல், நிக்கோலஸ் தி வொண்டர்வொர்க்கர், முழு பரலோகத் தேர். நான் ஒக்கியன் கடலுக்கு, புயான் தீவுக்கு, வெள்ளை கல்-அலாட்டிருக்கு வருகையை அனுப்புகிறேன். 77 இளைஞர்கள் உள்வருகின்றனர். ஒரு தோழர் ஒக்கியன் கடலின் துணை நதியை ஒரு வெள்ளை மீனுடன் மூடுகிறார்: அங்கு, துணை நதி, நீங்கள் நன்றாகவும் சுதந்திரமாகவும் வாழலாம். உன்னால், பூக்கள் பூக்க முடியாது, துணை நதியான உன்னால் என் மரணத்தை மீண்டும் வெல்ல முடியாது. சொர்க்கம், பூமி, சாவி, பூட்டு. ஆமென்.

உங்கள் கீழ் முதுகைச் சுற்றியுள்ள நூலை அளந்து, அதைக் கிழித்து, இறுதியில் தரையைத் தொடும். ஒரு புதிய முட்கரண்டியின் கூர்மையான முனைகளை இந்த நூலால் போர்த்தி, பின்னர், ஹெக்ஸைப் படிக்கும் போது, ​​அந்த நூலை ஒதுக்குப்புறமான, வெறிச்சோடிய இடத்தில் புதைத்து, அந்த முட்கரண்டியை ஏழைகளுக்குக் கொடுங்கள்.

கிறிஸ்துவின் வெள்ளை உடல் மற்றும் கீழ் முதுகில் குத்துவதில்லை, எனவே அடிமை (பெயர்) எங்கும் வலிக்கவோ, குத்தவோ அல்லது காயப்படுத்தவோ மாட்டார். பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்.

கருவேல மரத்தின் முன், ஓக் குச்சி அல்லது கருவேல பலகைக்கு முன் இந்த சதியை விடியற்காலையில் மூன்று முறையும், சூரிய அஸ்தமனத்தில் மூன்று முறையும் படியுங்கள். சடங்கை தொடர்ச்சியாக 9 நாட்கள் செய்யவும், குறைந்து வரும் நிலவின் நாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஓக் தூண், கடவுளின் ஊழியரை (பெயர்) துணை நதியிலிருந்து, ஹிட்காவிலிருந்து மன்னித்து விடுங்கள். வெளியே வா, துணை நதி, வெளியே வா, ஹிட்கா, எலும்புகளிலிருந்து, நினைவுச்சின்னங்களிலிருந்து, இறந்தவர்களின் நரம்புகளிலிருந்து. என்றென்றும். ஆமென். ஆமென். ஆமென். புனித நீர், ஈரமான பூமி, துணை நதியிலிருந்து, ஹிட்காவிலிருந்து கடவுளின் ஊழியரை (பெயர்) மன்னியுங்கள். வெளியே வா, துணை நதி, வெளியே வா, ஹிட்கா, எலும்புகளிலிருந்து, நினைவுச்சின்னங்களிலிருந்து, கடவுளின் ஊழியரின் நரம்புகளிலிருந்து (பெயர்). என்றென்றும். ஆமென். ஆமென். ஆமென்.

பின்னர் ஓக் போர்டை புண் இடத்தில் தடவவும்.

புதன்கிழமை காற்றின் சாபத்தைப் படியுங்கள்.

உடைக்காதே, காற்று, கிளைகள், எலும்புகள், நினைவுச்சின்னங்கள், முதுகு, கீழ் முதுகு, மூட்டுகள், அரை மூட்டுகள், எலும்புகள், அரை எலும்புகள், முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கால்கள், கைகள் மற்றும் கால்கள், முழு மனித உடலையும் உடைக்காதீர்கள். பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்.

வாசலில் படுத்து ஒரு சதி சொல்லுங்கள்.

பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். அப்பா, டமாஸ்க் கோடாரி, என் வலிகள், உள் துயரங்கள், எலும்பு, நரம்பு, மூளை ஆகியவற்றை அகற்று. ஒரு டமாஸ்க் கோடாரி எங்கும் காயப்படுத்தாது அல்லது கிள்ளுவதில்லை என்பது போல, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்) எங்கும் காயப்படுத்தவோ அல்லது கிள்ளவோ ​​மாட்டார். எழுந்து நிற்க, அனைத்து எலும்புகள், நரம்புகள், அவற்றின் இடத்தில். ஒரு குழந்தைக்கு எதுவும் வலிக்காது, எலும்புகள் வலிக்காது, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்) எங்கும் வலிக்காது அல்லது வலிக்காது. என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், செதுக்கப்பட்டதாகவும், சாம்பல் கல்லை விட வலிமையாகவும், டமாஸ்க் கத்தியை விட கூர்மையாகவும் இருங்கள். இப்போதும் எப்பொழுதும் யுக யுகங்கள் வரை. ஆமென். ஆமென். ஆமென்.

வியாழக்கிழமை, குளியல் இல்லத்தில் பிர்ச், ஆஸ்பென் அல்லது ஃபிர் மர விளக்குமாறு பயன்படுத்தி நோயாளியின் முதுகில் அறையுங்கள்:

நீங்கள், கடவுளின் மனிதன், ஒரு தாயால் பிறந்தவர், தேவாலயத்தில் ஞானஸ்நானம் பெற்றவர், உழைப்பால் அழிந்தவர், வேலையால் சோர்வடைந்தவர். நீங்கள் வேலை செய்தீர்கள், நீங்கள் உழைத்தீர்கள், அனுப்பியுள்ளீர்கள், அனுப்பியுள்ளீர்கள், நினைத்தேன், யூகித்தேன், நான் உங்களிடம் கிசுகிசுப்பேன், உங்களை வசீகரிப்பேன், பிறந்தவர், பிரார்த்தனை, ஞானஸ்நானம் பெற்ற கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்). உன் முதுகு வலிக்காமலும், சிவந்த இரத்தம் என்னும் நோயைக் குடிக்காமலும், உன் வெண்மையான உடம்பை வறண்டு போகாமலும், உன் மகிழ்ச்சியான இதயம் வாடாதபடியும், உன் இடத்தில் உன்னை வைப்பேன், கடவுளின் மனிதனே. உங்களுக்காக அமைதியாக எழுந்திருங்கள், உங்களுக்காக இலகுவாக எழுந்திருங்கள், உங்கள் இடத்தில், புனித நாற்காலியில், நீங்கள் பிறந்த இடத்தில், நீங்கள் ஞானஸ்நானம் பெற்ற இடத்தில், இறைவன் உங்களைத் தண்டித்து, சிம்மாசனத்திற்கு அனுப்பிய இடத்தில் நிற்கவும். அங்கே நீங்கள் வாழ வேண்டும், அங்கே இருக்க வேண்டும், அங்கேயே உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும். ஈரமான பூமி வலிக்காது, காயப்படுத்தாது, எரிக்காது என்பது போல, கடவுளின் மனிதராகிய நீங்கள், உங்கள் சொந்த தாயால் பிறந்து ஞானஸ்நானம் பெற்றவர்கள், நோய்வாய்ப்படவோ எரியவோ வேண்டாம். ஈரமான பூமி அதன் இடங்களிலிருந்து நகராதது போல, அடிமை (பெயர்) நோய்வாய்ப்பட மாட்டார். ஆமென்.

ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில், குறைந்து வரும் நிலவின் போது, ​​சூரிய உதயத்திற்கு முன், நோயாளியின் அனைத்து முதுகெலும்புகளையும் இரண்டு கைகளாலும் மேலிருந்து கீழாக நகர்த்தி, சதித்திட்டத்தை 7 முறை படிக்கவும்.

ஆதாமின் விலா எலும்புகள் அவரை இரண்டாகப் பிரித்தபோது வலியோ வலியோ ஏற்படவில்லை. நான் உங்கள் முதுகை ஏழு பகுதிகளாகவும், ஏழு ஆதாமின் எலும்புகளாகவும், திங்கள், செவ்வாய், புதன் (மற்றும் ஞாயிறு வரை) எனப் பிரிக்கிறேன். ஆமென்.

குளியல் இல்லத்தில், நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை விளக்குமாறு அடித்து, சொல்லுங்கள்:

கிழிக்காதே, உடைக்காதே, ஆனால் பிசாசிடமிருந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆமென். ஆமென். ஆமென்.

களஞ்சியத்தின் நான்கு மூலைகளிலிருந்தும், நான்கு கைகளில் வைக்கோலை எடுத்து, நோயாளியின் சட்டையில் வைக்கோலை வைத்து, வார்த்தைகளால் தீ வைக்கவும்:

ஓவின், ஓவின், கடவுளின் ஊழியரிடமிருந்து வாத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (பெயர்). நான் ஆடுகளை எரிப்பேன், வாத்தை எடுப்பேன். ஆமென்.

தண்ணீருக்கு சாபம் கொடுங்கள்.

கடவுளின் வார்த்தையால், தூய செயல்களால், நான் கடவுளின் வேலைக்காரனிடம் (பெயர்), அவனுடைய வாத்து, அவனுடைய வலிமையான தோள்பட்டையின் வலிமை, அவனுடைய வலிமையான கை, அவனுடைய நேரான முதுகு, அவனுடைய முழு வெள்ளை உடல், அவனுடைய எலும்புகளின் வலிமை ஆகியவற்றைப் பற்றி பேசுகிறேன். அவரது சிவப்பு இரத்தம். நரம்புகளிலிருந்து, அரை நரம்புகளிலிருந்து, மூட்டுகளிலிருந்து, அரை மூட்டுகளிலிருந்து, முதுகெலும்புகளிலிருந்து, குருத்தெலும்புகளிலிருந்து, வால் எலும்பிலிருந்து செல்லுங்கள். ஆமென்.

தண்ணீருக்கு சாபம் கொடுங்கள்.

நீ, வாத்து, நீ, ஸ்பிளாஸ், பின்புறத்திலிருந்து - வாசலுக்கு, வாசலில் இருந்து - சாலைக்கு, சாலை - வயலுக்கு. அங்கே ஒரு வாத்து இருக்கும், அங்கே ஒரு துப்பும் இருக்கும், ஆனால் (பெயர்) பின்னால் ஒரு வாத்து இருக்காது. நான் என் வார்த்தையில் நிற்கிறேன், நான் அதை இந்தியாவிற்குள் அனுமதிக்கவில்லை. ஓக் அட்டவணைகள், ப்ரோகேட் மேஜை துணி, வேகவைத்த துண்டுகள், பச்சை ஒயின்கள் - வாத்து சாப்பிடுங்கள், ஸ்ப்லாக் குடிக்கவும். இப்போதும் எப்பொழுதும் யுக யுகங்கள் வரை. ஆமென். இந்த மணி நேரத்திலிருந்து, கடவுளின் கட்டளையிலிருந்து. பிதா மற்றும் குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்.

ஒரு ஆஸ்பென் தோப்பில், ஒரு கல்லின் கீழ் ஒரு பைசாவை வார்த்தைகளுடன் வைக்கவும்:

கல், என் முதுகில் இருந்து வலி வாங்க. ஆமென்.

புண் இடத்தில் உங்கள் கையை வைக்கவும், அதைத் தட்டவும், எழுத்துப்பிழை மூன்று முறை படிக்கவும்.

இக்னாட்டில் நல்ல விஷயங்கள் நிறைந்த வீடு உள்ளது: நடுக்கம் மற்றும் நெருப்பு, சலசலப்பு மற்றும் சலசலப்பு, ஆனால் லும்பாகோ இன்னும் இங்கு வரவில்லை. வாருங்கள், ஷாட் இன்னும் அப்படியே இருக்கும் போது, ​​இக்னாட்டின் குடிசைக்குச் செல்லுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்காக அங்கே காத்திருக்கிறார்கள்! ஆமென்.

பௌர்ணமி அன்று, ஹெக்ஸ் வாசிக்கவும்.

பிரகாசமான தேவதைகள், தூய தேவதைகள், விளையாட்டுத்தனமான அடிமையின் கால்களை (பெயர்) உங்கள் இறக்கைகளால் மூடி, அதனால் அவர்கள் வலிக்காது, காயப்படுத்தாதீர்கள், அதனால் மூட்டுகள் கிரீச் செய்யாது. ஆமென்.

தேவாலயத்தில் பிச்சைக்காரனுக்கு புதிய செருப்புகளை கொடுங்கள். தேவாலயத்தில், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கவும். வீட்டின் வாசலில் வலது காலால் நின்று, மூன்று முறை சொல்லுங்கள்:

மிருகத்திற்கு நான்கு கால்கள் உள்ளன, பாம்புக்கு எதுவும் இல்லை.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்- இன்டர்வெர்டெபிரல் குருத்தெலும்புக்கு சிதைவு சேதம். கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு ஆகியவற்றின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் உள்ளன.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள்:

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பாதிக்கப்படும் போது, ​​தலை மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் வலி, குறைந்த கழுத்து இயக்கம் மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மை ஆகியவை பொதுவானவை. தொராசி ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மூலம், நோயாளி அதிகரித்த சோர்வு, முதுகெலும்புடன் வலி மற்றும் நீண்ட நேரம் நேர்மையான நிலையில் இருக்க இயலாமை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார். இடுப்பு மண்டலத்தின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இடுப்பு பகுதியில் வலி, திடீர் இயக்கங்களுடன் வலி, முதலில் சிறிது, பின்னர் கடுமையானது ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள்:

குறைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு, கடுமையான காலத்தில் படுக்கை ஓய்வு, வலி ​​நிவாரணம், ரிஃப்ளெக்ஸ் தசை பதற்றத்தை குறைக்கும் மருந்துகள், பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள், மசாஜ். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையின் பாரம்பரியமற்ற மற்றும் பாரம்பரிய முறைகள்:

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான வீட்டு வைத்தியம்

  • 1 - 2 மணி நேரம் புண் இடத்தில் வைக்கப்படும் தேன் (1: 1) உடன் அரைத்த மூல உருளைக்கிழங்கின் ஒரு சுருக்கம், வலி ​​நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
  • ஓட்கா 0.25 கப், தேன் 0.5 கப், இறுதியாக துருவிய முள்ளங்கி 0.75 கப் மற்றும் உப்பு 2 தேக்கரண்டி கலவை தயார். ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மற்றும் வாய்வழியாக இதைப் பயன்படுத்தவும்: 1 டீஸ்பூன் உணவுக்கு முன் 2 முறை ஒரு நாளைக்கு 1 வாரத்திற்கு அதிகரிக்கும் போது.
  • உருகிய வெண்ணெயில் இஞ்சி பொடியை வறுத்து, பூண்டுடன் 1: 1 விகிதத்தில் கலக்கவும், ஒரு பேஸ்டாக நசுக்கவும். லும்பாகோ அல்லது லும்பாகோ (கீழ் முதுகில் கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்) வழக்கில் களிம்பு தேய்க்கவும். அரைத்த பூண்டை உங்கள் கீழ் முதுகில் கட்டுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அது எரியத் தொடங்கும் போது அதை அகற்ற வேண்டும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகைகள்:

  • இறுதியாக நறுக்கிய ஆர்கனோவின் கசப்பை 0.5 லிட்டர் சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊற்றி, 8-10 மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டவும். மீதமுள்ள மூலிகைகளை நன்கு பிழிந்து கொள்ளவும். உங்கள் முதுகில் எண்ணெய் தேய்க்கவும்.
  • 1 டேபிள் ஸ்பூன் நறுக்கிய காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலைகள் அல்லது 1 டேபிள் ஸ்பூன் உலர்ந்த காட்டு ஸ்ட்ராபெரி பழங்களை 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருடன் தேநீராக காய்ச்சவும். 10 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு நாளைக்கு 2-3 கண்ணாடிகள் குடிக்கவும்.
  • 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஹாப் கோன் பவுடரை 1 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு சேர்க்காத பன்றிக்கொழுப்பு அல்லது புதிய வெண்ணெய் சேர்த்து அரைக்கவும். ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், வாத நோய், கீல்வாதம் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி ஆகியவற்றுடன் வலிமிகுந்த பகுதிகளை உயவூட்டுங்கள்.

மிளகுத்தூள் கொண்ட ரிஃப்ளெக்சாலஜி:

osteochondrosis, radiculitis, neuralgia மற்றும் myositis ஆகியவற்றிலிருந்து வலியை நீக்கும் இந்த முறை கிழக்கிலிருந்து எங்களுக்கு வந்தது. மிளகுப் பொட்டில் கேப்சிகம் சாறு, தடிமனான பெல்லடோனா சாறு, அர்னிகா டிஞ்சர், இயற்கை ரப்பர், பைன் ரோசின், லானோலின், வாஸ்லைன் எண்ணெய் மற்றும் பருத்தி துணி துண்டுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பிற கூறுகள் உள்ளன. பேட்சைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தோலை ஆல்கஹால், ஈதர், கொலோன் மற்றும் உலர் துடைக்க வேண்டும்.

பேட்சைப் பயன்படுத்த இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

1. சுற்றியுள்ள வலியற்ற இடத்தின் ஒரு பகுதியைப் பிடிக்கும் போது, ​​பிளாஸ்டர் முழுவதையும் வலி பகுதியில் ஒட்டலாம்.

2. பேட்சின் சிறிய துண்டுகளை (தோராயமாக 1x1 செ.மீ) சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளுக்கு மட்டும் பயன்படுத்தவும். செர்விகோதோராசிக் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு, முதுகெலும்பு செயல்முறைக்கு கீழே அமைந்துள்ள புள்ளிகளுக்கு பிளாஸ்டரின் துண்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த புள்ளிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது: உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்தி, உங்கள் வலது கையின் ஆள்காட்டி விரலின் நுனியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கழுத்தின் நடுப்பகுதியில் மேலிருந்து கீழாக நகர்த்தவும். கழுத்தின் முடிவில், அதன் அடிவாரத்தில், நீண்டுகொண்டிருக்கும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை நீங்கள் எளிதாக உணரலாம் - சுழல் செயல்முறை. இந்த நீண்டுகொண்டிருக்கும் முதுகெலும்புக்குக் கீழே உள்ள மன அழுத்தத்தில் ஒரு துண்டு மிளகுப் பூச்சு வைக்கவும். இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் முக்கிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும், இது பரந்த அளவிலான சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இப்போது இந்த இடத்திலிருந்து உங்கள் விரலை கீழே ஸ்வைப் செய்யவும். அடுத்த நீண்டுகொண்டிருக்கும் ஸ்பைனஸ் செயல்முறையை நீங்கள் கடந்துவிட்டால், அதற்குக் கீழே உள்ள துளையில் மற்றொரு சதுர மிளகுப் பூச்சு வைக்கவும். செர்விகோதோராசிக் ரேடிகுலிடிஸ், முதுகு தசைகளின் பதற்றம் மற்றும் சுருக்கம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி, நினைவாற்றல் குறைபாடு, நரம்பியல், காய்ச்சல் மற்றும் வேறு சில நோய்களுக்கு பயனுள்ள ஒரு புள்ளி இங்கே உள்ளது. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் வலி புள்ளிகளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவை தோள்பட்டை கத்திகளின் நடுவில் தோராயமாக கழுத்தின் பின்புறம் மற்றும் பக்கங்களிலும், தொராசி பின்புறத்திலும் அமைந்துள்ளன. உங்கள் ஆள்காட்டி விரலின் நுனியைப் பயன்படுத்தி, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பின் மென்மையான திசுக்களில் சிறிய தாழ்வுகளை உணருங்கள். இந்த குழிகளில் உள்ள உணர்வுகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்: லேசான தொடுதலுடன் கூட வலுவான, கூர்மையான வலி, விரும்பத்தகாத வலி, அல்லது அசௌகரியம் போன்ற உணர்வு. மிளகு பிளாஸ்டர் துண்டுகளால் காணப்படும் அனைத்து வலி புள்ளிகளையும் நீங்கள் மறைக்க வேண்டும். அப்போதுதான் வலி மறையும்.

கவனம்! எரியும் உணர்வு கடுமையாக இருந்தால், பேட்சை அகற்றி, வாஸ்லைன் மூலம் தோலை உயவூட்டுங்கள். பிறப்பு அடையாளங்களுக்கு மிளகு பேட்ச் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கீழ் முதுகில் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு, முதலில், நீங்கள் முதுகில் (இடுப்பு மட்டத்தில்) ஒரு பொதுவான வலுப்படுத்தும் புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இது 2 வது மற்றும் 3 வது இடுப்பு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள மந்தநிலையில் அமைந்துள்ளது, மேலும் ஒரு சதுரத்தை ஒட்டவும். இந்த மன அழுத்தத்தில் மிளகு பூச்சு. இந்த புள்ளி இடுப்பு பகுதியில் உள்ள வலியை நன்கு நீக்குகிறது. இப்போது நாம் புள்ளி 1 ஐ கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இது 4 வது மற்றும் 5 வது இடுப்பு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள மந்தநிலையில் அமைந்துள்ளது. இந்த புள்ளி பரந்த அளவிலான சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பு (கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு), மரபணு அமைப்பு மற்றும் பெரிய குடல் ஆகியவற்றின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இரண்டு புள்ளிகளிலும் பிளாஸ்டரை ஒட்டுவதன் மூலம், இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள அனைத்து வலி புள்ளிகளையும் முழு இடத்திலும் - கீழ் விலா எலும்புகள் முதல் குளுட்டியல் மடிப்பு நிலை வரை - மற்றும் மிளகு பிளாஸ்டரின் சதுரங்களுடன் மூடவும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான சிகிச்சை பயிற்சிகள்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் முதலில் சிறப்பு பயிற்சிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

கீழ் முதுகுக்கான பயிற்சிகள்:

இந்த பயிற்சிகள் காலை பயிற்சிகளின் தொகுப்பில் சேர்க்கப்படலாம். அவை முதுகெலும்பை நெகிழ்வாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

  1. எழுந்து நிற்க, உங்கள் இடுப்பில் கைகளை வைக்கவும். உங்கள் இடுப்பை முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி நகர்த்தவும் - ஒவ்வொரு திசையிலும் 10 முறை.
  2. உங்கள் முழங்காலில் நிற்கவும், உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டவும், உங்கள் வயிற்றை உள்ளே இழுக்கவும். பாக்கெட் கத்தி போல் மடியுங்கள். உடற்பயிற்சியை 15-20 முறை செய்யவும்.
  3. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் மார்பில் வளைத்து அழுத்தவும்.
  1. நான்கு கால்களிலும் நின்று, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் நேராக்குங்கள், உங்கள் இடுப்பை உயர்த்தி, உங்கள் முதுகெலும்பை நீட்டவும். உங்கள் மார்பை "திறந்து" உங்கள் தோள்கள், கழுத்து மற்றும் முகத்தை தளர்த்தவும், உங்கள் தலையை சுதந்திரமாக தொங்க விடவும். குறைந்தபட்சம் 1 நிமிடம் இந்த நிலையில் இருங்கள், பின்னர் அனைத்து நான்கு பக்கங்களுக்கும் திரும்பவும்.
  2. உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் தலையின் பின்புறம் படுக்கை அல்லது படுக்கையின் விளிம்பிற்கு அப்பால் நீண்டு, உங்கள் தோள்களின் கீழ் ஒரு தலையணையை வைக்கவும். நிலை சரியாக எடுக்கப்பட்டால், நீங்கள் கழுத்தில் சிறிது நீட்சியை உணருவீர்கள், ஆனால் நெற்றியில் அல்லது கண்களில் பதற்றம் இருக்கக்கூடாது. இந்த நிலையில் 1 நிமிடம் நீட்டவும், பின்னர் உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு பின்னால் வைத்து, உங்கள் கைகளால் உதவுங்கள், உயரவும்.
  3. நின்று, தோள்பட்டை அகலத்தில் கால்கள், முன்னோக்கி சாய்ந்து, கைகள் சுதந்திரமாக கீழே தொங்கும். கழுத்து தலையின் எடையால் நீட்ட உதவுகிறது. ஒரு நிமிடம் கழித்து மூச்சை உள்ளிழுத்து எழவும்.
  1. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை நேராக்குங்கள். ஒரு கையை உங்கள் மார்பில் வைக்கவும், மற்றொன்று உங்கள் வயிற்றில் வைக்கவும். ஆழமற்ற மூச்சை எடுத்து, உங்கள் தசைகளை இறுக்கி, உள்ளிழுத்து ஓய்வெடுக்கவும். 5 முறை செய்யவும்.
  2. உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை நேராக்குங்கள், உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் வைக்கவும். முழங்கால்களில் உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் கைகளைப் பிடிக்கவும். பின்னர் அதை உங்கள் வயிற்றை நோக்கி இழுக்கவும். உங்கள் தலையை உயர்த்தி, உங்கள் நெற்றியை உங்கள் முழங்கால்களில் தொடவும். மெதுவாக அவற்றை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திருப்பி விடுங்கள். 4-5 முறை செய்யவும்.
  3. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் கைகளை பக்கங்களுக்கு பரப்பவும். உங்கள் உடற்பகுதியை வலது மற்றும் இடது பக்கம் திருப்புங்கள். ஒவ்வொரு திசையிலும் 4-5 முறை திரும்பவும்.
  4. உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கைகளால் சோபாவின் விளிம்பு அல்லது தலையணையைப் பிடிக்கவும். மெதுவாக உங்கள் உடற்பகுதியை உயர்த்தவும், உங்கள் கால்களால் உங்கள் கைகளை அடைய முயற்சிக்கவும். உடற்பயிற்சியை 4-5 முறை செய்யவும்.
  5. உங்கள் கால்களை நேராக வைத்து உங்கள் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் சேர்த்து வைக்கவும். உங்கள் கால்கள், வயிறு மற்றும் கீழ் உடல் மீது சாய்ந்து, உங்கள் தலை மற்றும் தோள்களை உயர்த்தவும். 5 முறை செய்யவும்.
  6. தரையில் படுத்து, உங்கள் கைகளை பக்கங்களுக்கு விரிக்கவும். உங்கள் உடற்பகுதியை சிறிது இடது பக்கம் திருப்பி, உங்கள் வலது கையால் உங்கள் இடது உள்ளங்கையை அடையுங்கள். மற்ற திசையிலும் இதே நிலைதான். 5-6 முறை செய்யவும்.
  7. இரண்டு நாற்காலிகளுக்கு இடையில் நிற்கவும். கால்கள் ஒன்றாக, நாற்காலிகளின் பின்புறத்தில் கைகள். உங்கள் கால்விரல்களில் எழுந்து உங்கள் இடுப்பை ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொன்றில் சுழற்றுங்கள். 4-5 முறை செய்யவும்.
  8. படுக்கையில் உட்காருங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் சேர்த்து, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, உங்கள் கன்னத்தால் உங்கள் மார்பைத் தொட முயற்சிக்கவும். மெதுவாக உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்க்கவும். 5-10 முறை செய்யவும்.
  9. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் தோள்பட்டைகளின் கீழ் மென்மையான துணியால் மூடப்பட்ட மர குஷனை வைக்கவும். உங்கள் முதுகில் அதை அழுத்தி, ரோலரை கழுத்து மற்றும் பின்புறம் நோக்கி உருட்டவும்.


தோள்பட்டை கூட்டு பெரிய இயக்கம் உள்ளது. காலர்போன், தோள்பட்டை கத்தி மற்றும் கை எலும்புகளை இணைப்பது, கைகளை எந்த திசையிலும் நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, தோள்பட்டை மூட்டுகளின் இயக்கம் குறைகிறது. தோள்பட்டை மற்றும் கடினமான தோள்கள் தவறான தோரணையின் விளைவாகும், இது பல ஆண்டுகளாக உருவாகி வருகிறது. வயதானவர்கள் மேலும் மேலும் குனியத் தொடங்குகிறார்கள், இதனால் அவர்களின் தோள்கள் முன்னோக்கி நகரும் மற்றும் அவர்களின் மார்பு குழிவானது. தோள்பட்டை இடுப்பில் உள்ள பதற்றம் விலா எலும்புகளின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது. பதட்டமான தோள்கள் மற்றும் குங்குமப் பழக்கத்தை ஒழிப்பது மிகவும் கடினம். கீழே உள்ள பயிற்சிகள் தசை விறைப்பைப் போக்க உதவும். பயிற்சிகள் மெதுவாகவும் கவனமாகவும் செய்யப்பட வேண்டும், படிப்படியாக இயக்கங்களின் வரம்பை அதிகரிக்கும். உங்கள் தோள்களை வலுக்கட்டாயமாக திருப்ப முடியாது. நீங்கள் முன்பு உங்கள் தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி அல்லது காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி நீட்டத் தொடங்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நிலையிலும் 1-2 விநாடிகளுக்கு நீட்ட வேண்டும், பின்னர் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் தோள்பட்டை இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு நீட்டிப்பின் நீளத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.

பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் தோள்களை முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஒரு மடிந்த போர்வை அல்லது கம்பளத்தின் மீது மண்டியிட்டு, தலையணைகளின் அடுக்கை உங்கள் முன் வைக்கவும். முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் தலையை தலையணைகளில் வைத்து, வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் முழங்கைகள் உங்கள் தலையை விட உயரமாக இருக்கும் வகையில் உங்கள் மடிந்த கைகளை தலையணைகளில் வைக்கவும். நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் தோள்களில் ஒரு சிறிய நீட்சியை நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த நிலையில், தலையணைகள் மீது கடுமையாக அழுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, கீழே செல்ல முயற்சிக்கவும். ரிலாக்ஸ்.

  1. உங்கள் முழங்கைகளை ஒரு பரந்த பெல்ட் மூலம் மடிக்கவும், அது இழுக்கப்படும் போது, ​​உங்கள் முழங்கைகள் தோள்பட்டை அகலத்தில் இருக்கும். உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளை உள்நோக்கி எதிர்கொள்ளவும். பெல்ட்டின் எதிர்ப்பைக் கடந்து, உங்கள் கைகளை விரிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தோள்களில் ஒரு நீட்சியை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
  2. தோள்பட்டை மட்டத்தில் உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளை வெளிப்புறமாக எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் விரல்களை ஒன்றாக இணைக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும். உங்கள் கைகளை நீட்டவும், உங்கள் விரல்களை வளைக்கவும். உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும், உங்கள் விரல்களை உள்நோக்கி உங்கள் உள்ளங்கைகளால் பிடிக்கவும்.
  3. உங்கள் வலது கையை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் வளைக்கவும், இதனால் உங்கள் முன்கை மற்றும் கை ஒரு செங்குத்து கோட்டை உருவாக்குகிறது, உள்ளங்கை வெளியே எதிர்கொள்ளும். நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் இடது கையை உங்கள் தலைக்கு மேலே நீட்டி, மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​அதை வளைத்து, இரு கைகளின் விரல்களையும் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பயிற்சியைச் செய்வது கடினம் என்றால், உங்கள் கைகளால் பெல்ட்டின் முனைகளைப் பிடிக்கலாம். மீண்டும் செய்யவும், உங்கள் கைகளின் நிலையை மாற்றவும்.


கீழே உள்ள நீட்சிப் பயிற்சிகளைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் நோயறிதல் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மட்டுமே அவை நிவாரணம் அளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாள் முடிவில் முதுகுவலி மோசமாகிவிட்டால், உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் கால்களை தரையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இந்த நிலையில், இடுப்பு பின்னால் சாய்ந்து, கீழ் முதுகில் அழுத்தம் குறைகிறது. சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, பகலில் குவிந்திருக்கும் பதற்றத்தை விடுவித்து, நீட்டத் தொடங்குங்கள்.

  1. இந்த உடற்பயிற்சி பிட்டம், வயிறு மற்றும் தொடைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் கீழ் முதுகுவலியை நீக்குகிறது. முன்பு ஓய்வெடுத்த பிறகு, உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் வைக்கவும். உங்கள் பிட்டத்தின் தசைகளை இறுக்கி, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை தரையில் இருந்து தூக்கி, இடுப்பில் வளைக்காமல், உங்கள் இடுப்பை உங்கள் வயிற்றுக்கு மேலே உயர்த்தவும். முடிந்தவரை இந்த நிலையில் இருங்கள், சுதந்திரமாக சுவாசிக்கவும். பின்னர், நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​​​உங்கள் இடுப்பை மெதுவாக தரையில் தாழ்த்தவும்.
  2. இந்த பயிற்சியைச் செய்ய, உங்களுக்கு புத்தகங்கள் போன்ற சில வகையான எடை தேவைப்படும். தரையில் உங்கள் முதுகில் படுத்து, முழங்கால்களில் உங்கள் கால்களை வளைத்து, உங்கள் வால் எலும்பை இழுத்து, உங்கள் முதுகை தரையில் அழுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் பிட்டம் தசைகளை இறுக்கவும், உங்கள் கைகளை உயர்த்தவும், உங்கள் முதுகெலும்பை நீட்டவும். நீங்கள் உங்கள் கைகளில் ஒரு எடையை வைக்கலாம்: உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் கைகளை தரையில் இருந்து எடுக்காமல் இருக்க இது உதவும். நீட்டவும், உங்கள் முதுகை வளைக்காமல் இருக்க முயற்சிக்கவும். அதே நேரத்தில், உங்கள் வயிற்று தசைகள் எவ்வாறு பின்வாங்குகின்றன மற்றும் பதற்றமடைகின்றன என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். தொடர்ந்து நீட்டவும், உங்கள் கால்களை நேராக்கவும், நீங்கள் சோர்வாக உணரும் வரை இந்த நிலையில் இருக்கவும். சுவாசம் இலவசம்.
  3. இந்த உடற்பயிற்சி கீழ் இடுப்பு பகுதியில் வலியை நீக்குகிறது. தரையில் படுத்து, உங்கள் வயிற்றில், உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் நீட்டி, உள்ளங்கைகளை உயர்த்தவும். உங்கள் கால்களை நீட்டி, உங்கள் பிட்டம் தசைகளை இறுக்குங்கள். நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்காமல் உங்கள் தோள்களையும் கால்களையும் தரையில் இருந்து உயர்த்தவும். முதுகெலும்பு அதன் முழு நீளத்திலும் சமமாக நீட்ட வேண்டும், எனவே உங்கள் தலையை உங்கள் கால்களை விட அதிகமாக உயர்த்தக்கூடாது. அவை ஒரே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் தலையை முன்னோக்கி நகர்த்தவும், உங்கள் கழுத்தை நீட்டி, பல விநாடிகள் இந்த நிலையை வைத்திருங்கள். அமைதியாகவும் சமமாகவும் சுவாசிக்கவும். சாக்ரம் பகுதியில் நீட்சியை உணர முயற்சிக்கவும்.


தொராசி முதுகெலும்புக்கான பயிற்சிகள்:

  1. நான்கு கால்களிலும் ஏறி, முடிந்தவரை உங்கள் முதுகை வளைத்து, 2-3 விநாடிகள் இந்த நிலையில் இருங்கள். உங்கள் தலையை நேராக வைத்திருங்கள். 5-7 முறை செய்யவும்.
  2. உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் கைகளை தரையில் ஊன்றி, வலுவாக பின்னால் வளைத்து, உங்கள் உடற்பகுதியை தரையில் இருந்து உயர்த்த முயற்சிக்கவும்.
  3. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் வைக்கவும். உங்கள் தொராசி முதுகெலும்பை வளைத்து, உங்கள் தலை மற்றும் கால்களை மேலே உயர்த்தவும். 5-7 முறை செய்யவும்.

கிடைமட்ட பட்டியில் பயிற்சிகள்:

osteochondrosis ஒரு பயனுள்ள தீர்வு தொங்கும் பயிற்சிகள் ஆகும். குறுக்குவெட்டு வாசலில் நிறுவ எளிதானது. பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​​​பெண்கள் தங்கள் கைகளை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைத்திருக்கிறார்கள், ஆண்கள் - சற்று அகலமாக.

  1. உங்கள் கால்களை முன்னும் பின்னுமாக, பக்கங்களிலும், ஒன்றாக நகர்த்தவும். முழங்காலை மடக்கு. உங்கள் தலையை பின்னால் எறிந்து, குனியவும். உடல் திருப்பங்களைச் செய்யுங்கள். பாதங்கள் ஒன்றாக.
  2. உங்கள் கால்களை வலது மற்றும் இடது பக்கம் வளைக்கவும். உங்கள் கால்களை சுழற்றுங்கள், சில நேரங்களில் ஒன்றாக, சில நேரங்களில் தனித்தனியாக. முழங்கால்களில் வளைந்த உங்கள் கால்களை உங்கள் வயிற்றை நோக்கி இழுக்கவும்.
  3. உங்கள் கன்னத்திற்கு மேலே உங்களை இழுக்கவும்.
  4. உங்களை மேலே இழுத்து, உங்கள் தலையை பின்னால் எறிந்து வளைத்து, உங்கள் வயிற்றில் பட்டையைத் தொட முயற்சிக்கவும்.
  5. உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, அவற்றை முன்னோக்கி நீட்டவும், ஒரு கோணத்தை உருவாக்கவும். இந்த நிலையில், நேராக மற்றும் மூடிய கால்களால் வட்டங்களை உருவாக்கவும்.
  6. குறுக்குவெட்டு வழியாக உங்கள் கைகளில் "நட". "மூலையில்" நிலையில், உடலை சுழற்றவும்.

ஜம்ப் கயிறு மூலம் பயிற்சிகள்:

இந்த பயிற்சிகள் முதுகுத்தண்டின் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்த்து, கைகள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவும். ஜம்ப் கயிற்றின் நீளம் (அல்லது கயிறு) 1.5-2 மீ இருக்க வேண்டும்.

  1. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து, ஒரு ஜம்ப் கயிற்றை உங்கள் கைகளில் நான்காக மடித்து உங்கள் தலைக்கு பின்னால் வளைத்து நிற்கவும். உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, கயிற்றை இழுத்து, வலது பக்கம் திரும்பி, உங்களை மேலே இழுக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. பின்னர் உடற்பயிற்சி மற்ற திசையில் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும் (ஒவ்வொரு திசையிலும் 5-6 முறை).
  2. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து நின்று, உங்கள் தலைக்குப் பின்னால் உங்கள் வளைந்த கைகளில் இரட்டை மடிந்த ஜம்ப் கயிற்றைப் பிடிக்கவும். உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, கயிற்றை இழுத்து, இடதுபுறமாக இரண்டு வசந்த வளைவுகளை உருவாக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புக (ஒவ்வொரு திசையிலும் 5-6 முறை செய்யவும்).
  3. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து, கைகளை உயர்த்தி, ஒரு கயிற்றை பாதியாக மடித்து நிற்கவும். உங்கள் வலது காலை முன்னோக்கி ஆடுங்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் தாழ்த்தவும், இதனால் உங்கள் கால் கயிற்றைத் தொடும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. உங்கள் இடது காலிலும் இதைச் செய்யுங்கள் (ஒவ்வொரு காலிலும் 5-6 முறை).
  4. உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து, கைகளை உங்கள் முதுகுக்குக் கீழே நான்காக மடித்து ஒரு கயிற்றுடன் நிற்கவும். உங்கள் கைகளை பின்னால் இழுக்கவும், குனிந்து, தொடக்க நிலைக்கு திரும்பவும். 6-8 முறை செய்யவும்.
  5. உங்கள் முழங்கால்களில் நின்று, உங்கள் தாழ்த்தப்பட்ட கைகளில் பாதியாக மடிந்த கயிற்றைப் பிடிக்கவும். கயிற்றை நீட்டும்போது, ​​உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, உங்கள் வலது காலை பக்கமாக நீட்டி, அதை உங்கள் கால்விரல்களில் வைத்து, வலதுபுறமாக இரண்டு ஸ்பிரிங் வளைவுகளை உருவாக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. ஒவ்வொரு திசையிலும் 5-6 முறை செய்யவும்.
  6. உங்கள் முதுகில் படுத்து, மடிந்த கயிற்றால் உங்கள் கைகளை நீட்டவும். உங்கள் வலது காலை வளைத்து, கயிற்றின் மேல் நகர்த்தி தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும். ஒவ்வொரு காலிலும் 8-10 முறை செய்யவும்.
  7. உங்கள் கால்களை ஒன்றாக நிற்கவும், கைகள் கயிற்றைக் கீழே வைக்கவும், கயிற்றின் நடுப்பகுதி உங்கள் இடது பாதத்தின் குதிகால் கீழ் இருக்க வேண்டும். உங்கள் கைகளை பக்கவாட்டில் விரித்து கயிற்றை இழுத்து, உங்கள் வலது காலை பின்னால் எடுத்து வளைக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. ஒவ்வொரு காலிலும் 4-5 முறை செய்யவும்.

Osteochondrosis க்கான சதித்திட்டங்கள்.

அவர்கள் குளியலறையில் மிதக்கிறார்கள் மற்றும் மாறி மாறி கத்துகிறார்கள். மாஸ்டர், பின்னர் நோயாளி, மற்றும் 12 முறை:

நான் ஒரு சிலுவையால் என்னைக் கடப்பதில்லை, ஆனால் நான் ஒரு விளக்குமாறு அடிப்பேன். வெளியேறு, குத்து. வெளியேறு, அரைக்கவும், இழுக்கவும், புலம்பவும், என் உடலை விட்டு வெளியேறவும், என் வியாபாரத்திலிருந்து வெளியேறவும். வெளியே! ஆமென்."

Osteochondrosis க்கான சதி.

கம்பு பிளாட்பிரெட் பிசைந்து, அதில் ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த கடுகு மற்றும் ராக் டேபிள் உப்பு சேர்த்து, அவ்வப்போது கிசுகிசுக்கவும் (3-5 முறை):

, இது ஒரு வாணலியில் அல்ல, ஆனால் பின்புறத்தில் சுடப்படும்; உங்களுக்கு எண்ணெய் கிடைக்காது, ஆனால் நீங்கள் வலியைப் போக்குவீர்கள்; அதுவே உங்கள் தொழில் மற்றும் பெருமை. ஆமென்."

பின் இந்த கேக்கை முதுகுத்தண்டின் வலி உள்ள இடத்தில் வைத்து ஒரே இரவில் சரி செய்யவும், 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இனிமையான சூடுக்குப் பதிலாக தாங்க முடியாத எரியும் உணர்வை உணர்ந்தால், கேக்கை அகற்றி, உங்கள் முதுகில் உள்ள பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இதேபோன்ற மற்றொரு கேக்கை பூவுடன் கலந்து தயார் செய்யவும் ( லிண்டன் தேனை விட சிறந்தது. இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, இரவில், ஏழு நாட்களுக்கு செய்யுங்கள்.

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு:

பிர்ச் கிளைகளில் இருந்து சிறிய (5-7 செமீ) குச்சிகளை தயார் செய்யவும், ஒரு பென்சில் போன்ற முடிவில் கூர்மைப்படுத்தவும். கழுத்து மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்களுக்கு, மூன்று குச்சிகளை ஒன்றாக எடுத்து, அவற்றுடன் உங்கள் கால்களை லேசாக கூச்சப்படுத்துங்கள்:

, ஸ்டிக்ஸ்-பிளேசர்ஸ், வலிகளை எடுத்து, வேகமான ஆறுகள், நீல கடல் அவர்களை எடுத்து. அப்படியே ஆகட்டும்!"

செயல்முறையின் காலம் 1-2 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வாசலில் osteochondrosis எதிராக ஒரு சதி.

வாசலில் படுத்து மூன்று முறை சொல்லுங்கள்:

, பிதா, குமாரன், பரிசுத்த ஆவியின் நாமத்தில், ஆமென். அப்பா, டமாஸ்க் கோடாரி, என் உள் வலிகள் மற்றும் துக்கங்களை நீக்குங்கள், எலும்பு, நரம்புகள், மூளை. ஒரு டமாஸ்க் கோடாரி எதையும் காயப்படுத்தாதது போல, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்) காயப்படுத்தவோ வலிக்கவோ இல்லை. எழுந்து நிற்க, அனைத்து எலும்புகள், நரம்புகள், அவற்றின் இடத்தில். ஒரு குழந்தை எங்கும் காயப்படுத்தாதது போல், அவரது எலும்புகள் வலிக்காது, கடவுளின் வேலைக்காரன் (அவரது பெயர்) எங்கும் காயப்படுத்தவோ அல்லது வலிக்கவோ இல்லை. என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், செதுக்கப்பட்டதாகவும், சாம்பல் கல் மற்றும் கூர்மையான டமாஸ்க் கத்தியை விடவும் வலிமையானதாகவும், இப்போதும் என்றும், என்றும், என்றும் என்றும் இருக்கட்டும். ஆமென்."

ஒரு கயிற்றில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான எழுத்துப்பிழை:

சலவை முன்பு தொங்கிய கயிற்றால் நபரின் முதுகை அளவிட வேண்டும். நீங்கள் மேல் முதுகெலும்பு முதல் வால் எலும்பு வரை அளவிட வேண்டும். அதிகப்படியான பகுதியை துண்டிக்கவும். கெட்ட மாதத்தில், காட்டுக்குச் சென்று, ஒரு கிளையை கயிற்றால் அளந்து, அதே நீளத்தில் கிளையில் கட்டுங்கள்.

சொல்:

, உங்கள் முதுகு, கிளை, வலிக்காது, உங்கள் கை வலிக்காது, உங்கள் கால் இழுக்காது, உங்கள் கழுத்து விறைக்காது, எனவே எனக்கு, கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), எனது எல்லா நோய்களும் நீங்கும். மக்கள் தங்கள் சலவைகளை இந்த வரியில் காய வைக்கும் வரை, அந்த மணி வரை என் உடல் வலிக்காது. பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்."

இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள், அன்பே, பேசாதே. வாழ்த்துக்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம், கடையில் நுழைய வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்கு (அபார்ட்மெண்ட்) நுழைந்ததும், நீங்கள் பேச ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு மாதத்தில், எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யவும். பின்னர் ஒரு மாதம் கழித்து, மூன்றாவது மற்றும் கடைசி முறை.

சரோவின் செராஃபிமுக்கு பிரார்த்தனை:

ஓ, அற்புதமான தந்தை செராஃபிம், சரோவின் சிறந்த அதிசய தொழிலாளி, உங்களிடம் ஓடி வரும் அனைவருக்கும் விரைவான மற்றும் கீழ்ப்படிதலுள்ள உதவியாளர்! உங்கள் மண்ணுலக வாழ்வின் நாட்களில், யாரும் உங்களைக் கண்டு சோர்வடையவில்லை, உங்கள் பிரிவால் ஆறுதல் அடையவில்லை, ஆனால் உங்கள் முகத்தின் தரிசனத்தாலும், உங்கள் வார்த்தைகளின் கருணைக் குரலாலும் அனைவரும் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டார்கள். மேலும், குணமளிக்கும் வரம், நுண்ணறிவு வரம், பலவீனமான ஆன்மாக்களுக்கு குணமளிக்கும் வரம் உங்களிடம் ஏராளமாகத் தோன்றியுள்ளது. கடவுள் உங்களை பூமிக்குரிய உழைப்பிலிருந்து பரலோக ஓய்வுக்கு அழைத்தபோது, ​​​​உங்கள் அன்பு எங்களிடமிருந்து நின்றுவிட்டது, உங்கள் அற்புதங்களை எண்ணுவது சாத்தியமில்லை, வானத்தின் நட்சத்திரங்களைப் போல பெருகும்: ஏனென்றால் எங்கள் பூமியின் முழு முடிவும் நீங்கள் கடவுளின் மக்களுக்குத் தோன்றி அருள்புரிந்தீர்கள். அவர்கள் குணமடைகிறார்கள். அதே வழியில், நாங்கள் உங்களிடம் கூக்குரலிடுகிறோம்: ஓ, கடவுளின் மிகவும் அமைதியான மற்றும் சாந்தகுணமுள்ள ஊழியரே, அவரிடம் தைரியமான பிரார்த்தனை புத்தகம், உங்களை அழைக்கும் எவரையும் நிராகரிக்காதீர்கள்! எங்களுக்காக உங்கள் சக்தி வாய்ந்த ஜெபத்தை சேனைகளின் ஆண்டவரிடம் சமர்ப்பிக்கவும், இந்த வாழ்க்கையில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆன்மீக இரட்சிப்புக்கு பயனுள்ள அனைத்தையும் அவர் எங்களுக்கு வழங்கட்டும், அவர் பாவத்தின் வீழ்ச்சியிலிருந்து நம்மைக் காத்து, உண்மையான மனந்திரும்புதலை எங்களுக்குக் கற்பிப்பார். நித்திய பரலோக ராஜ்யத்தில் நாம் தடுமாறாமல் நுழைய முடியும், அங்கு நீங்கள் இப்போது நித்திய மகிமையில் பிரகாசிக்கிறீர்கள், மேலும் எல்லா புனிதர்களுடன் உயிரைக் கொடுக்கும் திரித்துவத்தை என்றென்றும் பாடுங்கள். ஆமென்."

மருந்து சக்தியற்றதாக மாறும்போது, ​​​​ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு எதிராக சிறப்பு மருந்துகள் இனி உதவாது, மந்திரம் மற்றும் சடங்குகள் மக்களுக்கு உதவுகின்றன. நிலையான உட்கார்ந்த வேலை பலரை இந்த நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது, மேலும் மக்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு திரும்ப வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

Osteochondrosis ஒரு எழுத்துப்பிழை வலி நிவாரணம் மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும். மேலும், சடங்குகளுடன் ஒரே நேரத்தில், மாத்திரைகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது; இத்தகைய செயல்களால், ஒரு நபர் மீட்கும் அனைத்து வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கிறது.

பாரம்பரிய சமையல் மீட்புக்கு வருகிறது

ஒவ்வொரு நாளும், விஞ்ஞானிகள் முன்னேறி, பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உதவ புதிய மருந்துகளை கண்டுபிடித்து வருகின்றனர். மக்கள் பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்த மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளப் பழகிவிட்டனர், ஆனால் அவை எப்போதும் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்காது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் வெறுமனே நாட்டுப்புற சமையல், பிரார்த்தனைகள் மற்றும் மந்திரங்களின் உதவியை நாட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். இத்தகைய சடங்குகள் அனைவருக்கும் உதவாது, ஆனால் அவை இன்னும் நேர்மறை இயக்கவியல் மற்றும் வலியைக் குறைக்கின்றன.

பாரம்பரிய மருத்துவமும் இன்னும் நிற்கவில்லை; சமீபத்தில் இது மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது, மேலும் எங்கள் பாட்டிகளால் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படும் அந்த சமையல் வகைகள் உண்மையான மீட்பர்களாக மாறிவிட்டன. ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸுக்கு எதிரான ஒரு சதி, அத்தகைய சடங்கை நம்புவதற்கும் நம்புவதற்கும் மக்களின் உளவியலை சரிசெய்கிறது. அவர்களைப் பற்றி சிக்கலான எதுவும் இல்லை, அவை நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்காது, ஆனால் அது எப்போதும் முயற்சிக்க வேண்டியதுதான். எங்கள் பாட்டியின் ஆலோசனைக்கு நீங்கள் திரும்புவதற்கான பல காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

  1. பண்டைய காலங்களில், மக்கள் பிரபலமான ஆலோசனைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தினர், விசித்திரமாக போதும், அவர்கள் மட்டுமே அவர்களுக்கு உதவினார்கள். சடங்குகள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன, மேலும் மக்கள் அவற்றில் திருப்தி அடைகிறார்கள்.
  2. நவீன மருத்துவம் பலரால் வாங்க முடியாத விலையுயர்ந்த மருந்துகளை உற்பத்தி செய்கிறது. Osteochondrosis க்கான சதி மற்றும் சடங்குகள் நிறைய செலவு மற்றும் நேரம் தேவையில்லை. சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் எந்த வயல் அல்லது தோட்டத்திலும் காணப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை சரியாக தயார் செய்து பின்னர் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
  3. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் osteochondrosis ஒரு மருந்து விருப்பம் இருக்க வேண்டும்.

Osteochondrosis இருந்து குணப்படுத்துவதற்கான சடங்கு

குறைந்து வரும் நிலவில் மற்றும் ரொட்டி துண்டு மீது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு எதிராக ஒரு எழுத்துப்பிழை உச்சரிக்கப்படுவது வழக்கம். புண் இடத்தை ரொட்டியுடன் தேய்த்து, பின்னர் நாய்க்கு உணவளிக்க வேண்டும். வலி முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை நீங்கள் இந்த சடங்கை மேற்கொள்ள வேண்டும். நோய் மேம்பட்ட நிலையில் இல்லாதபோது, ​​சடங்கு மிக விரைவாக உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் வார்த்தைகளைப் படிக்க வேண்டும்:

“கடவுளின் தாயே, என் நோயை நீக்கி, அதை நாய்க்குக் கொடுக்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். என் வார்த்தைகள் வலுவாகவும், ஒட்டும் தன்மையுடனும், ரொட்டித் துண்டு போலவும் வலுவாக இருக்கட்டும். என் உடம்பு என்னை எப்படி வந்ததோ அப்படியே விட்டுவிடும். சாவி, பூட்டு, நாக்கு. ஆமென்".

அத்தகைய சதித்திட்டத்திற்கு கூடுதலாக, செப்பு நாணயங்கள் ஒரு பெரிய உதவி. அவை புண் இடத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டர் மூலம் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் அணிய வேண்டும், அதை அகற்றக்கூடாது. பலவீனமான இடத்தில் அவற்றை வைக்க, அவை பிரகாசிக்கும் வரை சுண்ணாம்புடன் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன.

நாங்கள் நாள்பட்ட ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை செய்கிறோம்

இந்த சடங்கைத் தொடங்க, நோயாளியின் முதுகின் நீளத்தை ஒரு கயிற்றால் அளவிடவும். அவர்கள் எடுக்கும் துணிகள், துணி துவைக்கும் துணிகள் சமீபகாலமாக வெளியே தொங்கிக்கொண்டிருக்கும். அவை கழுத்தில் இருந்து தொடங்கி வால் எலும்புக்கு கீழே செல்கின்றன, மீதமுள்ள கயிறு துண்டிக்கப்படுகிறது. நிலவு விழும் இரவில், அவர்கள் காட்டுக்குள் சென்று, ஒரு கிளையை கயிற்றால் அளந்து, அதே காலத்திற்கு கிளையில் கட்டுகிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் பின்வரும் பிரார்த்தனையைச் சொல்கிறார்கள்:

“கிளைக்கு கைகளிலோ முதுகிலோ வலி இல்லை. கழுத்து எதையும் முறுக்கவோ இழுக்கவோ இல்லை. நான், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), முற்றிலும் வலி இல்லாமல் இருக்கட்டும், நோய் என்னை முழுவதுமாக விட்டுவிடட்டும். யாரேனும் இந்த லைனில் சலவைத் துணியைத் தொங்கவிடாதவரை என் உடம்பு வலிக்காது."

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக முடித்த பிறகு, அமைதியாக வீட்டிற்குத் திரும்புங்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக யாருடனும் பேசவோ அல்லது வணக்கம் சொல்லவோ தேவையில்லை. கடைக்கோ அல்லது வேறு இடத்திற்கோ செல்ல வேண்டாம். அபார்ட்மெண்டிற்குள் நுழைந்ததும் பேச ஆரம்பிக்கலாம். சிறிது நேரம் கழித்து, விழாவை மீண்டும் செய்யவும், மீண்டும் ஒரு மாதத்தில் செய்யவும். சடங்கு ஒவ்வொரு மாதமும் மூன்று முறை செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர் நோய் உங்களை முழுமையாக விடுவிக்கும்.

வளைகுடா இலை உதவும்

ஒரு சதி செய்ய நேரமில்லாத போது, ​​நீங்கள் வளைகுடா இலைகளைப் பயன்படுத்தி முறையைப் பயன்படுத்தலாம். தொடங்குவதற்கு, ஒரு தாளை எடுத்து நிறைய சூடான நீரில் நிரப்பவும். கொள்கலனை ஒரு மூடியுடன் மூடி, உட்செலுத்துவதற்கு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். முடிந்தால், உட்செலுத்துவதற்கு குளிர்ந்த இடத்திற்கு உட்செலுத்துதல் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் இரவு முழுவதும் பானத்தை வைத்திருக்க வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கப்படுகிறது. டிகாக்ஷனை எதனுடனும் அருந்தாமல் இருப்பது அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது முக்கியம்.

சிகிச்சையின் காலம் ஏழு நாட்கள். நீங்கள் அனைத்து தேவைகளையும் தெளிவாக பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம், மூன்று முறை மற்றும் வாரம் முழுவதும் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய செயல்களால் நீங்கள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் மற்றும் நோயை மோசமாக்கலாம்.

இது குடிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் புண் புள்ளிகளுக்கு சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். தாள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் சூடான ஏதாவது மூடப்பட்டிருக்கும், அதனால் புண் புள்ளி தொடர்ந்து சூடாக இருக்கும். அதை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது நல்லது: நீண்டது, சிறந்தது. சிறிது நேரம் கழித்து, வலி ​​இனி மிகவும் வலுவாக இருக்காது, பின்னர் எல்லாம் போய்விடும்.

உதவிக்காக நாங்கள் மந்திரத்திற்கு திரும்புகிறோம்

சிறப்பு பிரார்த்தனைகள் மற்றும் மந்திரங்களின் உதவியுடன் Osteochondrosis அகற்றப்படலாம். மிகவும் அடிக்கடி சடங்குகள் உப்பு பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன. அவர்கள் அதை ஒரு பையில் வைத்து, பெரியதாக இல்லாமல், ஒரே இரவில் சூடுபடுத்துகிறார்கள். நீங்கள் அதை ஒரு வாணலியில் அல்லது வேறு எந்த வகையிலும் சூடாக்கலாம். உப்பை சூடாக்கும் தருணத்தில், நீங்கள் "எங்கள் தந்தை" பிரார்த்தனையைப் படிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் காலம் ஒருபோதும் குறுக்கிடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம், அனைத்து பரிசோதனைகளையும் கடந்து மருத்துவரை அணுகவும். இந்த வழியில் மட்டுமே சுய மருந்து போது நீங்கள் உங்களை தீங்கு செய்ய முடியாது.

Osteochondrosis க்கான பிரார்த்தனை

இந்த முறை நோயாளியின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மிக விரைவாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸை குணப்படுத்த ஒரு சதித்திட்டத்தை மேற்கொள்ள, உங்களுக்கு ஒரு மரத்திலிருந்து உடைக்கப்பட்ட குச்சி தேவைப்படும், எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்பென். முடிச்சு உள்ள ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குச்சி புண் இடத்தில் வைக்கப்பட்டு தேவையான பிரார்த்தனை கூறப்படுகிறது.

"கிளை நோய் மற்றும் மோசமான வானிலை மூலம் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது. நான், கடவுளின் வேலைக்காரன் (பெயர்), என் நோயை இழந்து சிறந்த ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவேன். என் முதுகு வலிக்கு அமைதி கிடைக்கட்டும், நோய் நீங்கட்டும். மோசமான முதுகில் வாழ்வது கடினம், மேலும் நகர்த்துவது வலிக்கிறது. நீ எனக்கு உதவி செய். என் வார்த்தை எப்போதும் இப்படித்தான் இருக்கும். வலி என்றென்றும் விலகட்டும், மீண்டும் வரக்கூடாது. முதுகிலும் கழுத்திலும் கிடக்கும் கிளை என்னைக் காப்பாற்றும். வேலை மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு என் கழுத்து தேவை. நான் ஏற்கனவே அனைத்து சரியான வார்த்தைகளையும் சொல்லிவிட்டேன், விரைவில் என் வலிமை திரும்பும். ஆமென்".

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கான சடங்கு

பிர்ச்சில் இருந்து சிறிய குச்சிகளை உடைத்து பென்சில் போல கூர்மைப்படுத்தவும். குச்சிகள் ஐந்து முதல் ஏழு சென்டிமீட்டர் அளவு இருக்க வேண்டும். உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்புகள் மோசமாக வலிக்கும் போது, ​​​​இந்த கிளைகளில் மூன்றை எடுத்து உங்கள் கால்களை கவனமாக குத்தத் தொடங்குங்கள், அதே நேரத்தில் சில வார்த்தைகளை உச்சரிக்கவும்.

“குச்சி-கிளைகளே, மகிழ்விப்பவர்களே, வலியை நீக்கி, அதிலிருந்து தொலைதூர நதிக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். நான் சொன்னபடியே ஆகட்டும்."

இந்த பிரார்த்தனை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஐந்து முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் கால்களில் செயல்முறையின் காலம் ஒன்று முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகும்.

உங்கள் வாசலைப் பேசுங்கள்

வாசலில் ஒரு மந்திரத்தை எழுத, நீங்கள் வாசலில் படுத்து சிறப்பு வார்த்தைகளை மூன்று முறை கிசுகிசுக்க வேண்டும்:

"தந்தையே, வலிமையான கோடாரி, என்னை வேதனையிலிருந்தும் உள் வருத்தத்திலிருந்தும் விடுவிக்கவும். வலுவான கோடரியால் எதுவும் காயப்படுத்தாதது போல, என் கடவுளின் ஊழியருக்கு (பெயர்), எல்லாம் ஒரு நொடியில் வலிப்பதை நிறுத்தியது. அனைத்து எலும்புகள் மற்றும் நரம்புகளை நேராக்குங்கள். ஒரு சிறு குழந்தையைப் போல, எதுவும் என்னைத் தொந்தரவு செய்யாது. வலிமையான அச்சுகளே, என் வேண்டுகோளைக் கேளுங்கள்."

மந்திரம் மிகவும் வலுவானது, மற்றும் செய்யப்படும் சடங்குகள் மிகவும் அடிக்கடி செய்யப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எல்லாவற்றையும் சரியாகவும் எழுதப்பட்டதாகவும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் விதிகளின்படி அல்லாமல் சடங்கு செய்தால், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மட்டுமே தீங்கு செய்ய முடியும். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, வலி ​​தாங்க முடியாததாக இருந்தால், பலர் மருத்துவமனைக்கு மட்டுமல்ல, தொழில்முறை அதிர்ஷ்டம் சொல்பவர்களுக்கும் செல்வார்கள், மேலும் பிரார்த்தனை மற்றும் மந்திரங்களைத் தாங்களே சொல்லத் தொடங்குவார்கள்.

ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸுக்கு எதிரான சதித்திட்டங்கள் நீங்கள் நம்பினால் பலருக்கு உதவுகின்றன. சடங்கின் போது கவனமாக இருங்கள், பின்னர் உங்கள் நோய்கள் அனைத்தும் நீங்கும் மற்றும் ஒரு புதிய மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை தொடங்கும்.

ஆசிரியர் தேர்வு
பாஸ் டி கலேஸ் எங்கே
பாஸ் டி கலேஸ் எங்கே
அவனுடைய, சொல்லப்போனால், பிறவி. ஆங்கிலேயர்களுக்கான ஆங்கில சேனல் ஆங்கில சேனல், மற்றும் பெரும்பாலும் சேனல் மட்டுமே, ஆனால் பெரும்பான்மையினரின் மொழியியல் பாரம்பரியத்தில்...

பெர்செர்க் (போர் மருந்தியல்): சல்பூட்டமால்
பெர்செர்க் (போர் மருந்தியல்): சல்பூட்டமால்
சோதனைக்கு ஊக்கமருந்து. விளையாட்டில் தடைசெய்யப்பட்ட மருந்தகத்தின் 12 மருந்துகள் “மேட்ச் டிவி” எந்த பிரபலமான மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறது...

புழுக்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளுக்கான பிரார்த்தனை ஒட்டுண்ணிகள் உடலை விட்டு வெளியேறுவதற்கான பிரார்த்தனை
புழுக்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளுக்கான பிரார்த்தனை ஒட்டுண்ணிகள் உடலை விட்டு வெளியேறுவதற்கான பிரார்த்தனை
முதலில், இது தோல் நிறம். அவர் நோய்வாய்ப்பட்டு வெளிர் நிறமாக மாறுகிறார். நோயாளி நிலையான சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை உணர்கிறார். அவனுக்கு கஷ்டம்...

osteochondrosis பிரார்த்தனைகள் அல்லது osteochondrosis க்கான சதி
osteochondrosis பிரார்த்தனைகள் அல்லது osteochondrosis க்கான சதி
முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி (அவற்றின் சப்லக்சேஷன்) என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இது முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் சுழற்சி, அத்துடன் குறுகுதல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
உளவியல் சிகிச்சை முறைகள். உளவியல் சிகிச்சை. உளவியல் சிகிச்சை: குறிக்கோள்கள், நோக்கங்கள், முறைகள் உளவியல் சிகிச்சையின் முறைகள்
உளவியல் சிகிச்சை முறைகள். உளவியல் சிகிச்சை. உளவியல் சிகிச்சை: குறிக்கோள்கள், நோக்கங்கள், முறைகள் உளவியல் சிகிச்சையின் முறைகள்
உளவியல் சிகிச்சையின் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் போது, ​​​​சிகிச்சையாளர் உளவியல் சிகிச்சையின் முறைகள் மற்றும் வடிவங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். முறைகள் மற்றும் வடிவங்களை (தொழில்நுட்பங்கள்) வேறுபடுத்துவது அவசியம்...
வார்ட் மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி வளர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுதல்
வார்ட் மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி வளர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுதல்
இந்த கட்டுரையில்: மருக்கள் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றை அகற்றுவது கடினம், அவை சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும்...
மயக்கங்களுடன் மருக்கள் சிகிச்சை
மயக்கங்களுடன் மருக்கள் சிகிச்சை
அத்தகைய பொதுவான, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு மரு போன்ற விரும்பத்தகாத விஷயத்தை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன. முதலில், இது ஒரு வருகை...
ஆண்களில் சிறுநீரக நோய்கள்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
ஆண்களில் சிறுநீரக நோய்கள்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
Bozhedomov V.A. அறிமுகம் நோய்த்தொற்று அல்லது பிறப்புறுப்புக் குழாயின் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், தேடும் நோயாளிகளின் மிகப்பெரிய குழுவாக உள்ளனர்.
டெண்டினிடிஸ் - விளக்கம், காரணங்கள், நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை ICD படி கால் மீது டெண்டினிடிஸ்
டெண்டினிடிஸ் - விளக்கம், காரணங்கள், நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை ICD படி கால் மீது டெண்டினிடிஸ்
கால் டெண்டினிடிஸ் என்பது தசைநார் திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் சிதைவு செயல்முறைகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். மணிக்கு...
புதியது
பிரபலமானது