கொலாஜன் ஏன் குடிக்க வேண்டும்? கொலாஜன் - அது என்ன? ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கொலாஜன். மூட்டுகளுக்கான கொலாஜன்

ஒவ்வொரு நபரும், குறிப்பாக பெண்கள், எப்போதும் தங்கள் அழகையும் இளமையையும் பாதுகாக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இன்று, மீறமுடியாத முடிவுகளைத் தருவதாக உறுதியளிக்கும் ஏராளமான முறைகள் மற்றும் கருவிகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் எது உண்மையில் கவனத்திற்கு தகுதியானது? பல பெண்கள் கொலாஜனுக்கு தங்கள் விருப்பத்தை கொடுக்கிறார்கள், இது உண்மையில் பெண்களின் தோலில் அதிசயங்களைச் செய்யும்.

கொலாஜன் என்றால் என்ன, அது எதற்காக?

கொலாஜன்மனித உடலில் மிக முக்கியமான புரதமாகும், இதன் உற்பத்தி ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கொலாஜன் தோலின் கட்டமைப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது என்பதைத் தவிர, இது நமது எலும்புகள், முடி மற்றும் இரத்த நாளங்களிலும் காணப்படுகிறது. இதுபோன்ற போதிலும், கொலாஜன் நம் முகத்தின் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, அல்லது அதன் இளமை. இந்த உறுப்பு அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், தோல் உடனடியாக அதன் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை இழக்கிறது, சிறிய சுருக்கங்கள், வறட்சி மற்றும் மீதமுள்ளவை தோன்றும். இன்று உடலில் செல்வாக்கு செலுத்துவது மற்றும் கொலாஜனின் அளவை வெளிப்புறமாக மட்டுமல்ல, உள்நாட்டிலும் பராமரிக்கவும் முடியும். இதைச் செய்ய, ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் வேலையைத் தூண்டும் மருந்துகள் மற்றும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது போதுமானது. வரவேற்புரையில் நீங்கள் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட கொலாஜனை தோலில் செலுத்தலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் உடனடியாக முடிவைக் கவனிப்பீர்கள், மேலும் நவீன அழகுசாதனவியல் வழங்கும் எல்லாவற்றிலும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

என்ன வகையான கொலாஜன் உள்ளது மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது

இன்று நீங்கள் மூன்று வகையான கொலாஜனைக் காணலாம், அவை ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: விலங்கு (விலங்குகளின் தோல் அல்லது இரத்த நாளங்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது மற்றும் மற்ற வகைகளைப் போல இன்று பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது கடுமையான ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்), காய்கறி (இதிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது. கோதுமை புரதம் மற்றும் மனித சருமத்திற்கு ஏற்றது.அலர்ஜிகள் மிகவும் அரிதாகவே ஏற்படுகின்றன.விலை அதிகம் மற்றும் சிலரால் மட்டுமே இந்த வகை கொலாஜன் கொண்ட செயல்முறையை வாங்க முடியும்) மற்றும் கடல் (மீன் தோலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது. இது அதிக செலவாகும், ஆனால் பெறுவதற்கான ஆபத்து ஒரு ஒவ்வாமை ஒரு விலங்கு விட குறைவாக இல்லை).

வரவேற்புரையிலும் வீட்டிலும் கொலாஜனைப் பயன்படுத்தலாம். கொலாஜனை தோலில் செலுத்துவது போலவே, இந்த விஷயத்தை ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்படைப்பது நல்லது. இது சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி நல்ல பலனைத் தரும் திறன் கொண்டது. அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்க, கொலாஜன் ஒரு நுண்ணிய வடிவில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் கொலாஜன் மூலக்கூறு ஒரு கலத்தில் பொருத்த முடியாத அளவுக்கு பெரியது, இதனால் அது நம் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வரவேற்புரையில், கொலாஜன் ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகிறது. அவர்களுக்குப் பிறகு, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் தோன்றக்கூடும், இது விரைவில் மறைந்துவிடும். கொலாஜனின் விளைவு ஆறு மாதங்களுக்கு நீடிக்கும், பின்னர் செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கொலாஜன் நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இல்லை, ஏனெனில் அது தோலின் மேல் அடுக்கை மட்டுமே அடைய முடியும். ஆனால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த மறுக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுருக்கங்கள் இல்லாமல் அழகான தோலைப் பெறுவீர்கள். வீட்டில், நீங்கள் கொலாஜனை முகமூடியாக மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் கொலாஜனை வாங்கலாம். இது திரவமானது மற்றும் ஒரு டிஸ்பென்சருடன் ஒரு பாட்டில் விற்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய கொலாஜன் பல்வேறு ஒப்பனை பொருட்களுக்கு ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதுமையின் முதல் அறிகுறிகளை ஏற்கனவே காட்டிய 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு கொலாஜனைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எனவே, கொலாஜன் என்பது அழகுசாதனத்தில் ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு என்று நாம் கூறலாம், இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான முகத்தை பராமரிக்க உதவும். மேலும், இந்த செயல்முறை குறைந்தபட்ச இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படும், ஏனெனில் கொலாஜன் ஒரு இயற்கை கூறு ஆகும், இது முதுமை மற்றும் நீண்ட காலம் வரை புதியதாகவும், அழகாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருக்க உதவும்!

கொலாஜன் என்பது ஒரு சிறப்பு புரதமாகும், இது மனித உடலின் இணைப்பு திசுக்களின் அடிப்படையாகும். இணைப்பு திசு குருத்தெலும்பு, மூட்டுகள், தசைநார்கள், தசைநாண்கள், தோல், எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், மனித உடல் ஒரு கொலாஜன் கட்டமைப்பில் கட்டப்பட்டுள்ளது என்று சொல்வது நியாயமானது. வலுவான கொலாஜன் நூல்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் திசு சிதைவைத் தடுக்கின்றன, அவற்றின் நீட்சியை உறுதி செய்கின்றன. சருமத்தில் போதுமான அளவு கொலாஜன் அதன் ஆரோக்கியத்திற்கும் இளமைக்கும் முக்கியமாகும். ஆனால் எல்லாம் அவ்வளவு எளிதல்ல. கொலாஜன் மற்றும் கூட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றிய வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

கூட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: கொலாஜன்/ஜெலட்டின். அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் உண்மைகள்.

மனித உடலில் கொலாஜனின் செயல்பாடுகள்

மனித உடலில் கொலாஜன் பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

• அனைத்து வகையான இணைப்பு திசுக்களின் புதிய உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது;
• செல்கள் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க அனுமதிக்கிறது;
• விண்வெளியில் திசு செல்களை கட்டமைத்து, அவற்றை ஒரே முழுதாக இணைத்து, அவற்றின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை உறுதி செய்கிறது;
• வயது தொடர்பான தோல் மாற்றங்களைத் தடுக்கிறது: தொய்வு, சுருக்கங்கள், தொய்வு, அழகான அழகியல் தோற்றத்தை வழங்குகிறது.

ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு கொலாஜனின் முக்கியத்துவம்

அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு கொண்ட ஒரு நபருக்கு, உடலில் போதுமான அளவு கொலாஜன் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது:

• தசைநார்கள், மூட்டுகள், எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது;
• குருத்தெலும்பு திசு மெலிவதைத் தடுக்கிறது;
• தசைகள், தசைநார்கள், தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் நெகிழ்ச்சியை உறுதி செய்கிறது;
• காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உடலின் கொலாஜன் செறிவூட்டலுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்:

• பளு தூக்குதல், பவர் லிஃப்டிங் அல்லது பாடிபில்டிங்கை விரும்பு;
• தசைநார்கள், குருத்தெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கவும் (கடுமையான சுமைகளின் கீழ் வலி அல்லது நசுக்குதல், வரையறுக்கப்பட்ட கூட்டு இயக்கம்);
• காயம்.

உடலில் கொலாஜன் தொகுப்பின் அம்சங்கள்

கொலாஜன் இழைகள், அனைத்து புரதங்களைப் போலவே, அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. கொலாஜனில் அதிக அளவு ஹைட்ராக்ஸிலிசின் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிப்ரோலின் உள்ளது.

பின்வரும் தாதுக்கள் கொலாஜன் தொகுப்புக்கு பங்களிக்கின்றன: தாமிரம், துத்தநாகம், கந்தகம், இரும்பு, சிலிக்கான்.

கொலாஜன் இழைகளை வலுப்படுத்துவது லுடீன்கள் மற்றும் அந்தோசயனிடின்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது - தாவர நிறமிகளின் சிறப்பு பொருட்கள்.

கொலாஜனின் இயல்பான செயல்பாடு வைட்டமின்கள் சி, ஈ, ஏ, டி, எஃப் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கும் உணவுகள்

கொலாஜன் உடலால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, அதை உணவில் இருந்து மாறாமல் பெற முடியாது, எனவே உங்கள் உணவை நிறைந்த உணவுகளுடன் நிறைவு செய்வது முக்கியம்:

• கொலாஜன் உற்பத்திக்குத் தேவையான அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட புரதங்கள்;
• வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்தும் பிற சிறப்பு பொருட்கள்.

கொலாஜன் தொகுப்புக்கு தேவையான அமினோ அமிலங்கள் கடற்பாசி, முட்டை, பால் பொருட்கள், கோழி மற்றும் வான்கோழி இறைச்சி, கோதுமை கிருமி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் சால்மன் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த கடல் மீன் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறலாம்.

சிட்ரஸ் பழங்கள், அவுரிநெல்லிகள், கீரைகள் மற்றும் பெரும்பாலான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் எஃப் தாவர எண்ணெய்கள், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி - மீன் எண்ணெய், மீன், விலங்குகள் மற்றும் பறவைகளின் கல்லீரல்.

பருப்பு வகைகள் மற்றும் கடல் உணவுகளில் தாமிரமும், ஈஸ்ட் மற்றும் கோதுமை கிருமிகளில் துத்தநாகமும், கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் கந்தகமும் அதிகம் உள்ளது. இறைச்சி, நாக்கு, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், முழு தானியங்கள் மற்றும் பச்சை ஆப்பிள்களில் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. பீட் போன்ற சிவப்பு காய்கறிகள் போதுமான சிலிக்கான் சப்ளையை வழங்கும்.

கீரை, கேல், கீரைகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கிரீன் டீயில் அந்தோசயனிடின்கள் போன்றவற்றில் லுடீன் அதிகம் உள்ளது.

கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

கொலாஜன் மனித உடலுக்கு பல முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்வதாலும், அதன் குறைபாட்டை உணவில் ஈடுசெய்வது கடினம் என்பதாலும், பலர் கொலாஜன் கொண்ட சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இங்கே உற்பத்தியாளர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• விலங்கு கொலாஜன், இது கால்நடைகளின் மூட்டுகள், தோல் மற்றும் தசைநாண்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது மிகவும் அணுகக்கூடியது, ஆனால் தோல் வழியாக மனித உடலின் உயிரணுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவுவது கடினம் என்று நம்பப்படுகிறது, எனவே இந்த வகை கொலாஜன் ஒப்பனை பொருட்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிப்பில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துதல். அதே காரணத்திற்காக, குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட களிம்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களில் அதன் பயன்பாடு விரும்பத்தகாதது.
• கடல் மீன்களின் தோல் மற்றும் எலும்புகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கடல் கொலாஜன், உடலால் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது, மலிவு, ஆனால் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• தாவர கொலாஜன், இதன் ஆதாரம் கோதுமை மற்றும் வேறு சில தாவரங்கள். இந்த வகை கொலாஜன் நம் உடலால் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் மிகவும் விலை உயர்ந்தது.

மூட்டுகளில் தோலழற்சி அல்லது வலியுடன் பிரச்சினைகள் இருந்தால், பொதுவாக கொலாஜனை ஜெல் அல்லது கிரீம் வடிவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூட்டுகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க (அல்லது தடுக்க) வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவை.

ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன்

கொலாஜனின் denaturation (புரதத்தின் உள்ளே உள்ள அமினோ அமிலப் பிணைப்புகளின் வெப்ப அழிவு) தயாரிப்பு ஜெலட்டின் அல்லது விஞ்ஞானரீதியாக ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் ஆகும். உயர்தர ஜெலட்டின் பெறுவதற்கான மூலப்பொருட்கள் முன் சிகிச்சை மற்றும் நீண்ட கால உலர்த்தலுக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, குடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த கொலாஜன் எலும்புகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றை வலுப்படுத்தவும், குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் முடியும்.

கொலாஜன் நுகர்வு தரநிலைகள்

தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, சராசரி நபர் தினசரி 2 கிராம் ஜெலட்டின், ஒரு தடகள - சுமார் 5 கிராம் வரை உட்கொள்ள வேண்டும். கூடுதல் எடையுடன் தொடர்ந்து பயிற்சி பெறுபவர்கள் கொலாஜனின் அளவை ஒரு நாளைக்கு 10 கிராம் வரை அதிகரிக்க வேண்டும். தொழில்துறை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் (பொதுவாக 5-6 கிராம்).

தொழில்துறை சேர்க்கைகள் அல்லது ஜெலட்டின்?

கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. பல தொழில்துறை கொலாஜன் வளாகங்கள் வழக்கமான உணவு ஜெலட்டின் போலவே அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களுடன் உடலை நிறைவு செய்கின்றன, ஆனால் அவை பல மடங்கு அதிக விலை கொண்டவை. மறுபுறம், சிறப்பு வளாகங்களில் பொதுவாக கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் ஜெலட்டின் ஆதரவாக தேர்வு செய்தால், கொலாஜன் இழைகளின் தொகுப்பு, அவற்றின் வலுவூட்டல் மற்றும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான உணவுடன் அந்த பொருட்களை உடலில் உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கூட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வேலை செய்யவில்லையா? ஜெலட்டின் அல்லது கொலாஜன்?

தசைகள், தசைநார்கள், மூட்டுகள், தசைநாண்கள் மற்றும் குருத்தெலும்பு ஆகியவற்றின் உறுதித்தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்புடன் தொடர்புடைய நோய்கள் சிகிச்சையளிப்பதை விட சரியான தடுப்பு மூலம் தடுக்க எளிதானது. ஒரு நபர் தனது உடலை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக ஏற்றுகிறார், அத்தகைய நோய்களின் ஆபத்து அதிகம். இதை நினைவில் வைத்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

இறுதியாக, ஆரோக்கியமான மூட்டுகள், மீள் தோல், வலுவான நகங்களுக்கான செய்முறை. கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறோம்.

ஆரோக்கியமான மூட்டுகளுக்கான செய்முறை

வாழ்த்துக்கள், என் அன்பான வலைப்பதிவு விருந்தினர்கள். தாய்லாந்தைச் சுற்றிப் பயணம் செய்யும் போது, ​​கொலாஜன் என்று பெயரிடப்பட்ட கடைகளில் பாட்டில்களை அடிக்கடி கவனித்தேன். கொலாஜனைப் பற்றி அறிய முடிவு செய்தேன் - அது என்ன, உடலுக்கு என்ன நன்மைகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் காண்பீர்கள் :)

முதலில், கொலாஜன் ஒரு புரதம். இது தோல், தசைநாண்கள், தோல், குருத்தெலும்பு மற்றும் பிற இணைப்பு திசுக்களில் உள்ளது. இது உடலில் ஒரு சிறப்புப் பங்கு வகிக்கிறது. எளிமையான சொற்களில், இது மனித உடலின் இணைப்பு திசுக்களின் அடிப்படையாகும்.

ஒரு பலூனை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் அதை உயர்த்தியவுடன், அது மீள்தன்மை கொண்டது. ஆனால் காலப்போக்கில், பந்து அதன் வடிவத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது. சருமமும் அப்படித்தான்: இளமையில் அது பழுத்த ஜூசி பாதாமி போன்ற மென்மையான, மீள் மற்றும் அழகானது. வயதுக்கு ஏற்ப, மீள் இழைகளின் உற்பத்தி குறைவதால், அது உலர்ந்த பாதாமி பழங்களைப் போல மாறும் :)

இந்த சூழ்நிலையில் கொலாஜன் உதவும். இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது - இது ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களை அவற்றின் சொந்த மீள் இழைகளை உருவாக்க தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, இருக்கும் சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன மற்றும் வயதான செயல்முறை நிறுத்தப்படும்.

இதன் மற்றொரு தனித்துவமான பண்பு நீரேற்றம். இது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் படத்தை உருவாக்குகிறது. இதற்கு நன்றி, எபிடெர்மல் செல்கள் முழுவதும் ஈரப்பதம் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, தோலுக்கு தூக்கும் விளைவை வழங்குகிறது. மேலும், கொலாஜன், அதன் இழைகளின் நெகிழ்ச்சி காரணமாக, காயங்கள், புண்கள், கீறல்கள் போன்றவற்றை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

இது முடிக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இது பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• முடி தண்டுகளின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது;
• சுருட்டை ஒரு ஆரோக்கியமான பிரகாசம் கொடுக்கிறது;
• முடியை இழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதன் அளவை அதிகரிக்கிறது;
• செதில்களை ஒன்றாக ஒட்டுகிறது, முடியை பிளவுபடாமல் பாதுகாக்கிறது;
• உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியில் ஈரப்பதத்தின் உகந்த அளவை வைத்திருக்கிறது;
• வெளிப்புற தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளிலிருந்து சுருட்டைகளை பாதுகாக்கிறது.

மூட்டுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் முழு தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கும் கொலாஜன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது குடல் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் ஹார்மோன் அளவை மீட்டெடுக்கிறது.

கொலாஜன் வகைகள்

மனித உடலில் 16 வகையான கொலாஜன்கள் உள்ளன என்பது அதிகம் அறியப்படாத உண்மை. இருப்பினும், பெரும்பாலான கொலாஜன்-80 முதல் 90 சதவீதம் வரை 1, 2 மற்றும் 3 வகைகளால் ஆனது. சில மதிப்பீடுகள் வகை 1 கிட்டத்தட்ட 90 சதவிகிதம் என்று கூறுகின்றன ( 1 ) முக்கிய வகைகள், அவற்றின் ஆதாரங்கள் மற்றும் ஒவ்வொன்றின் நன்மைகள் பற்றியும் சுருக்கமாகச் சொல்கிறேன்.

வகை 1:இன்று இது மனித உடலில் மிகவும் பொதுவான மற்றும் வலுவான வகையாகும். இது தசைநாண்கள், தசைநார்கள், உறுப்புகள் மற்றும் நமது சருமத்தை உருவாக்கும் ஈசினோபிலிக் இழைகளைக் கொண்டுள்ளது. வகை 1 பொருள் எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது. காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொடுப்பதற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது.

வகை 2: முக்கியமாக குருத்தெலும்பு இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது. எனவே, வயது தொடர்பான மூட்டு வலி அல்லது கீல்வாதத்தின் பல்வேறு அறிகுறிகளைத் தடுக்க எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளது.

வகை 3: இது எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் மேட்ரிக்ஸின் முக்கிய அங்கமாகும், இது நமது உறுப்புகளின் இணைப்பு திசுக்களின் அடிப்படையை உருவாக்குகிறது. பொதுவாக வகை 1 உடன் காணப்படும், இது தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை கொடுக்க உதவுகிறது. இது இதயத்தில் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்களை உருவாக்குகிறது. வகை 3 குறைபாடு இரத்த நாளங்கள் சிதைவு மற்றும் ஆரம்ப மரணம் கூட அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது. இந்தத் தரவு சில விலங்கு ஆய்வுகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது ( 2 ).

பலர் கேட்கிறார்கள்: "கொலாஜன் ஹைட்ரோலைசேட் என்றால் என்ன?" இது அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் புரதம். இது கொலாஜன் மூலக்கூறின் நொதி நீராற்பகுப்பு மூலம் பெறப்படுகிறது. அடிப்படையில், இது ஒரு விளையாட்டு பானம். தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்த விளையாட்டு வீரர்கள் இதை உட்கொள்கிறார்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்திலும், கூட்டு நோய்க்குறியியல் சிகிச்சையிலும் இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கொலாஜன் உற்பத்தி ஏன் குறைகிறது?

இந்த பொருள் நம் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டாலும், அதை நிரப்புவது முக்கியம். பல ஆண்டுகளாக அதன் உற்பத்தி குறைவதால், தோல் தொய்வு, மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை நாம் கவனிக்க ஆரம்பிக்கிறோம். மூட்டுகள் பலவீனமடைவதும் உண்டு.

முதுமை என்பது கொலாஜன் உற்பத்தி குறைவதற்கு #1 காரணம். 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அதன் உற்பத்தி கணிசமாகக் குறையத் தொடங்குகிறது. 45 வயதிற்குள், இந்த பொருளின் உற்பத்தி 25% குறைகிறது, மேலும் 60 வயதிற்குள் - 50% க்கும் அதிகமாகும்.

ஆம், வயதான செயல்முறையை ஒட்டுமொத்தமாக நிறுத்த முடியாது, ஆனால் கூடுதல் தூண்டுதல் காரணிகள் உள்ளன. நீங்கள் அவர்களை கட்டுப்படுத்த முடியும். பின்வரும் காரணிகளை நீக்குவதன் மூலம், கொலாஜன் உற்பத்தியின் இயற்கையான அளவை அதிகரிப்பீர்கள்:

• புகைபிடித்தல்;
• அதிக அளவு சர்க்கரை நுகர்வு;
• மன அழுத்தம்;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் இரைப்பை குடல் செயலிழப்பு;
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்.

புற ஊதா கதிர்வீச்சும் கொலாஜன் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. 35 வயதிற்கு முன் தோன்றும் சுருக்கங்களில் 90% சூரியனால் ஏற்படுவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. புற ஊதா ஒரு ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது - அதாவது, அதன் செல்வாக்கின் விளைவு காலப்போக்கில் மட்டுமே தோன்றும். எனவே, சூரிய குளியல் மிகவும் பாதிப்பில்லாதது அல்ல. குளிர்காலத்தில் கூட, SPF-20 உடன் கிரீம் தடவவும். கோடையில், குறிப்பாக கடலில், வலுவான சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

என்ன தயாரிப்புகள் உள்ளன

முக்கிய ஆதாரங்கள் அதிக புரத உணவுகள். முக்கியமாக மாட்டிறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன். ஒவ்வொரு மூலத்திற்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை சுருக்கமாக விவரிக்கிறேன், அவை நமக்கு என்ன நன்மைகளைத் தருகின்றன மற்றும் எந்த கூடுதல் பொருட்களில் நீங்கள் அதைக் காண்பீர்கள்.

இறைச்சி (மாடு அல்லது மாட்டிறைச்சி):விலங்குகளின் தோல், எலும்புகள் மற்றும் தசைகளில் இருந்து கொலாஜன் பெறப்படுகிறது. அவை முக்கியமாக 1 மற்றும் 3 வகைகளின் சேர்க்கைகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த இனத்தில் கிளைசின் மற்றும் புரோலின் அதிக அளவில் உள்ளது. இது கிரியேட்டின் உற்பத்தி மற்றும் தசை திசுக்களை உருவாக்குவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், உடல் அதன் சொந்த கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. எனவே உங்கள் மாட்டிறைச்சி எலும்பு குழம்பு அடிக்கடி செய்யுங்கள்.

குஞ்சு: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இது வகை 2 ஐக் கொண்டுள்ளது, இது குருத்தெலும்பு கட்டுமானத்திற்கு அவசியம். இது மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மேலும், இந்த மூலமானது காண்ட்ராய்டின் சல்பேட் மற்றும் குளுக்கோசமைன் சல்பேட் உற்பத்தியை உறுதி செய்கிறது. இவை இரண்டும் முதுமையைத் தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. வகை 2 கொண்டிருக்கும் பெரும்பாலான உணவுப் பொருட்கள் சிக்கன் கொலாஜனைப் பயன்படுத்துகின்றன.

மீன்:இந்த விருப்பம் ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் பெரும்பாலும் வகை 1 கொலாஜனை வழங்குகிறது. மேலும் இது கிளைசின், புரோலின் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிப்ரோலின் ஆகிய அமினோ அமிலங்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது.

முட்டை ஓடு சவ்வு கொலாஜன்:முக்கியமாக வகை 1 கொலாஜன் அடங்கும். இதில் குளுக்கோசமைன் சல்பேட், காண்ட்ராய்டின் சல்பேட், ஹைலூரோனிக் அமிலம், பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும், காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கும், தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.

காய்கறி(இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது கொலாஜன் போன்ற பொருள்). அதைப் பெற, கோதுமை புரதங்கள் சிறப்பு செயலாக்கத்திற்கு உட்படுகின்றன. இந்த பொருள் ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும். கூடுதலாக, இது சருமத்தால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் உற்பத்தி ஒரு சிக்கலான மற்றும் உழைப்பு-தீவிர செயல்முறை என்பதால், அத்தகைய பொருள் மிகவும் விலை உயர்ந்தது.

கொலாஜனின் கூடுதல் ஆதாரங்கள்

2014 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில், தோல் மருத்துவத் துறையில் கீல் (ஜெர்மனி) பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு பெரிய ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. 65% பெண்கள் கொலாஜன் தொகுப்பை அதிகரித்துள்ளனர் மற்றும் 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சுருக்கங்கள் குறைந்துவிட்டன. இந்த முடிவை நீங்கள் எப்படி விரும்புகிறீர்கள்?

மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில்

இத்தகைய கூடுதல் பொருட்களை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தை விற்கும் ஒரு சிறப்பு கடையில் மட்டுமல்ல, ஒரு மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு, நீங்கள் தோல் மற்றும் முடிக்கு கொலாஜனுடன் வைட்டமின்களை வாங்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சோல்கர் அல்லது நியோசெல். நியோசெல்லின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. நான் iHerb இல் நல்ல விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தேன் - அவை சிறந்த மதிப்புரைகளைக் கொண்டுள்ளன. செயலில் உள்ள பொருளின் அளவு மற்றும் கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் காரணமாக அவற்றின் விலைகள் வேறுபடுகின்றன.

வைட்டமின்கள் கொண்ட கடல்

இது ஒரு டேன்டெம் - ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கொலாஜன், மேலும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். இந்த அற்புதமான கலவைக்கு நன்றி, துணை ஒரு தீவிர விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: தோல் இளமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் மாறும்.

★ ★ ★ ★ ☆

1 125 தேய்க்க.

கடைக்கு
iherb.com

மருந்து ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஒரு தொகுப்பில் 120 துண்டுகள் உள்ளன. செயலில் உள்ள பொருளின் அளவு 2000 மி.கி. பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் தொகுப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. மருந்தளவு விதிமுறை: வெறும் வயிற்றில் 2 முறை 2 காப்ஸ்யூல்கள்.

வைட்டமின் சி கொண்ட கொலாஜன் வகைகள் 1 மற்றும் 3

சப்ளிமெண்ட் குறிப்பாக முடி, தோல் மற்றும் நகங்களுக்கு உருவாக்கப்பட்டது. அதே நேரத்தில், இது மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் ஒரு நன்மை பயக்கும். சப்ளிமெண்ட் தசைநார்கள் மற்றும் கண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நீராற்பகுப்பு கொலாஜன் ஒரு உயிர் கிடைக்கும் மற்றும் உயிரியக்க வடிவமாகும், இது உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. தயாரிப்பில் பசையம் மற்றும் GMO கள் இல்லை.

★ ★ ★ ★ ☆

900 தேய்க்க.

கடைக்கு
iherb.com

துணை மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது. ஒரு ஜாடியில் அவற்றில் 120 உள்ளன, தினசரி விதிமுறை 6 மாத்திரைகள். செயலில் உள்ள மூலப்பொருளின் அளவு ஒரு மாத்திரைக்கு 6000 மி.கி. அதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது அதனுடன் உள்ள வழிமுறைகளில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

குடிக்கக்கூடிய தூள்

ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட்ட பிறகு, தூளில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வது அதிக லாபம் தரும். எந்தவொரு கொலாஜனும் குடித்துவிட்டு, பின்வரும் நிபந்தனைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

• சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு, நீங்கள் அதை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டும்;
• சுமார் அரை மணி நேரம் கழித்து, அதை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சிலர் பொடியை தண்ணீர் அல்லது சாறுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்வார்கள். பிந்தையதை நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் தயார் செய்ய வேண்டும். அல்லது கூடுதல் சர்க்கரையுடன் பொதி செய்து குடிக்கவும்.

ஷேக்கரில் தண்ணீரில் அடிக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், அது நன்றாக நீர்த்தப்படுகிறது. மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இது கொலாஜனின் சுவை மற்றும் வாசனை இரண்டையும் மென்மையாக்கும். இது பானத்திற்கு லேசான புளிப்பையும் தரும் :)

சூழ்நிலைகள் அனுமதித்தால், இந்த செயலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை ஏற்கனவே உள்ளடக்கிய ஒரு சப்ளிமெண்ட் வாங்கவும். நான் மிகவும் பிரபலமான சேர்க்கைகளை தூளில் தருகிறேன், அதை நீங்களே திரவமாக மாற்றலாம். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் தண்ணீரில் எவ்வளவு நீர்த்துப்போக வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

கலிபோர்னியா தங்க ஊட்டச்சத்து

இது ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் கூடிய மீன் கொலாஜன், வைட்டமின் சி மூலம் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது. ஒரு ஸ்கூப்பில் 5000 மி.கி முக்கிய பொருள் உள்ளது. கூடுதலாக, தூள் அமினோ அமிலங்களில் நிறைந்துள்ளது. வாலின், லைசின், லியூசின், கிளைசின், அர்ஜினைன் மற்றும் பல உள்ளன.

மதிப்புரைகளின்படி, அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது தீவிர கொலாஜன் உற்பத்தி குறிப்பிடப்படுகிறது. முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் மிகவும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் நிலையில் ஒரு நேர்மறையான விளைவு காணப்படுகிறது.

கொலாஜன் எந்த உச்சரிப்பு சுவை இல்லாமல் ஒரு வெள்ளை சாம்பல் தூள். அதன் அமைப்பு உலர்ந்த வடிவத்தில் மாவு அல்லது பால் போன்றது. இந்த பொருள் மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருபதாம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் உலகிற்குத் தெரிந்தன, அந்த தருணத்திலிருந்து காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் பிற வெளியீட்டில் உள்ள கொலாஜன் பல்வேறு துறைகளில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது: விளையாட்டு, அழகுசாதனவியல் போன்றவை.

கொலாஜன் - அது என்ன?

கொலாஜன் இளைஞர்களின் புரதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நடைமுறையில், இது ஒரு சாதாரண நிலையில் இணைப்பு திசுக்களைப் பாதுகாப்பதற்குப் பொறுப்பான பெரிய-மூலக்கூறு புரத ஹெலிகளின் கொத்து ஆகும்.

இந்த பொருள் மனித உடலில் உள்ள அனைத்து புரதங்களின் மொத்த வெகுஜனத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது. கொலாஜன் அதிக அளவு வலிமையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது நீட்சிக்கு மிகவும் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது. வெவ்வேறு வகையான எபிட்டிலியத்திற்கு வெவ்வேறு வகையான கொலாஜன்கள் உள்ளன.

மொத்தம் 19 க்கும் மேற்பட்ட வகைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் மனித உடலுக்கு பல முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன:

• எபிட்டிலியத்தின் அதிக வலிமையை உறுதி செய்தல், உள் உறுப்புகளை இயந்திர சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்தல், உறுப்புகளின் வடிவத்தை கட்டுதல் மற்றும் உருவாக்குதல்;
• உயிரணு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, உயிரணு சவ்வு உருவாக்கம்;
• எலாஸ்டின் இழைகளுடன் இணைந்து திசு நெகிழ்ச்சியின் அடிப்படையாகும்;
• மெலனோமாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.

25 வயதிற்குப் பிறகு, மனித உடலில் கொலாஜன் தொகுப்பு படிப்படியாக மெதுவாகத் தொடங்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தோலில் உள்ள அதன் உள்ளடக்கம் வயதுக்கு ஏற்ப குறைந்தபட்ச மதிப்பை நெருங்குகிறது, மேலும் கொலாஜன் இருப்புக்களை நிரப்ப சிறப்பு தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

செயல்திறன் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

இந்தப் பொருளை மேலோட்டமாகப் பார்த்தால், அது மனித உடலுக்கு முற்றிலும் பயனற்றது என்ற எண்ணம் நமக்கு வரலாம். கொலாஜனில் முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள், அரிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லை, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த முடியாது, மேலும் அனபோலிக் விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படவில்லை. ஆனால், நீங்கள் புரதத்தை மிகவும் கவனமாகப் படித்தால், மேல்தோல் செல்கள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் உருவாவதற்கு இது ஒரு சிறந்த அடிப்படையாகும் என்பது தெளிவாகிறது.

கொலாஜனின் சிறப்பு அமைப்புக்கு நன்றி, இது மூட்டுகளை உருவாக்குவதற்கு கிட்டத்தட்ட தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட "கட்டிட பொருள்" ஆகும். தொழில்முறை விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்கள் அல்லது மூட்டு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மூட்டு பிரச்சினைகளை அகற்ற ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். தசை திசு மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துவதோடு, காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள கொலாஜன் மனித தோல் மற்றும் முடி மீது புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வயதுக்கு ஏற்ப, முகம், கைகள் மற்றும் கழுத்து ஆகியவற்றின் தோல் மேலும் மேலும் தளர்வாகவும், தளர்வாகவும், தொய்வாகவும் மாறும்.கொலாஜன் இந்த செயல்முறையைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சருமத்தை மீள்தன்மை மற்றும் தாக்கத்தை எதிர்க்கும். அதனால்தான் இது கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகள் தயாரிப்பில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது உடலில் ஊடுருவி, வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும் அதன் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. தோல் செல்கள் வலுவடைந்து, மேலும் மீள் மற்றும் உறுதியானதாக மாறும். இந்த புரதத்தின் மற்றொரு பயனுள்ள பண்புகளை நாம் கவனிக்கலாம். கொலாஜன் தண்ணீரை பிணைக்க முடியும், எனவே கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளில் இது திரவத்திற்கான ஒரு வகையான போக்குவரத்து அமைப்பாக செயல்படுகிறது. சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை எதிர்த்துப் போராடும் போது இந்த தரம் மிகவும் முக்கியமானது.

மருந்தியல் விளைவு

கொலாஜன் மனித உடலில் இருக்கும் மிக முக்கியமான புரதம். இது எலும்பு திசு, தோல் மற்றும் இணைப்பு எபிட்டிலியத்தில் காணப்படுகிறது.

ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப, இந்த புரதத்தின் உள்ளடக்கம் குறைகிறது, அதனால் தோல் மீள்தன்மை குறைகிறது, சுருக்கங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், எலும்புகள் ஓரளவு உடையக்கூடியதாக மாறும், மேலும் ஒரு மூட்டு உடைக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. எனவே, விஞ்ஞானிகள், பல ஆய்வுகள் மற்றும் ஆய்வக நிலைமைகளில் சோதனைகள் மூலம், கொலாஜனை ஒருங்கிணைக்க கற்றுக்கொண்டனர்.

இது கால்நடைகள் மற்றும் கோழிகளிலிருந்து கொலாஜனில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.தொகுக்கப்பட்ட புரதம் பல சுருக்க எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களின் நிரந்தர அங்கமாக மாறியுள்ளது. இது உட்செலுத்தலுக்கான திரவ வடிவத்திலும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த வடிவத்தில் பல பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன.

ஆனால் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படும் காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள கொலாஜன் மிகவும் பயனுள்ளது மற்றும் உடலுக்கு குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த வடிவத்தில், கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட் செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது, விரைவான காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கிறது. மேலும், கொலாஜன் கொண்ட தயாரிப்புகள் நீண்ட காலத்திற்கு மூட்டுகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

கொலாஜனை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது: பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

இது தெளிவாகிவிட்டது, வயதான செயல்முறைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் கொலாஜன் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும்.

ஆனால் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே இந்த புரதம் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

கொலாஜனை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. ஆய்வகத்தில் தொகுக்கப்பட்ட கொலாஜன் கொண்ட தயாரிப்புகள் உட்செலுத்துதல் அல்லது மீசோதெரபிக்கான திரவ வடிவில் உணவுக்குப் பிறகு வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்டு, கிரீம், களிம்பு அல்லது ஜெல் வடிவில் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கொலாஜனுடன் கூடிய காப்ஸ்யூல்கள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகப்பெரிய செயல்திறன் மற்றும் குறைந்த ஆபத்தை நிரூபித்துள்ளன. அவை உடல் செல்களால் அதிக அளவு உறிஞ்சுதலுடன் வகை 3 புரதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த வகை கொலாஜன் தசையை பராமரிக்கவும், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும், ஆரோக்கியமான நபருக்கு பொருத்தமான ஊட்டச்சத்து சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும், அதிகப்படியான உடல் நிறமியைக் குறைக்கவும், குறைக்கவும் உதவும். சருமத்தில் சூரிய ஒளியின் எதிர்மறை விளைவுகள்.

பின்வரும் அறிகுறிகளின் போது நீங்கள் கொலாஜன் காப்ஸ்யூல்களை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

• தோல் இயற்கை வயதான;
• முகம், கழுத்து, மார்பு ஆகியவற்றின் எபிட்டிலியத்தின் குறைந்த தொனி;
• குறைந்த கால்சியம் அளவுகள்;
• ஒடுக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு;
• இதய தசையின் நோய்க்குறியீடுகளின் தடுப்பு சிகிச்சை;
• மோசமான பற்கள், உயிரற்ற முடி, உடையக்கூடிய நகங்கள்;
• ஆரோக்கியமற்ற நிறமி;
• முக சுருக்கங்கள்.

மருந்து ஒரு மென்மையான வடிவத்தைக் கொண்டிருப்பதால், வயிற்றில் விரைவாக கரைந்துவிடும்.

முரண்பாடுகள்

நீங்கள் அறிவுறுத்தல்களின்படி அதைப் பயன்படுத்தினால், காப்ஸ்யூல் வடிவில் உள்ள கொலாஜன் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் தினசரி அளவை மீறாதீர்கள். உயர்தர சான்றளிக்கப்பட்ட மருந்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், மனித செரிமான அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் இல்லை. எனவே, கொலாஜனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கவனமாக இருங்கள் மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய தோற்றத்தின் விருப்பங்களைத் தவிர்க்கவும்.

கொலாஜன் எடுக்கும்போது ஏற்படக்கூடிய முக்கிய பாதகமான எதிர்விளைவுகள்:

• ஒவ்வாமை. சொறி யூர்டிகேரியா போல் தெரிகிறது மற்றும் நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் விரைவாக செல்கிறது.
• குறைக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்தம்.
• ஹைபர்கால்சீமியா.
• வாயில் விரும்பத்தகாத சுவை.
• தோல் மீது அழற்சி செயல்முறை.

கொலாஜனின் பயன்பாட்டிலிருந்து விவரிக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், நிபுணர்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்துமாறு திட்டவட்டமாக வலியுறுத்துகின்றனர்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

விளையாட்டு வீரர்கள் புரதத்தை எடுத்துக்கொள்வது போலவே, நீங்கள் காப்ஸ்யூல்களில் கொலாஜனை எடுக்க வேண்டும் என்பதால், உணவுக்குப் பிறகு 1-2 காப்ஸ்யூல்கள் மருந்தை எடுத்து, ஏராளமான திரவத்துடன் கழுவவும். தோல், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள் ஆகியவற்றில் கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு, மருந்தளவு இரட்டிப்பாகும், ஆனால் இது ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே செய்யப்படுகிறது.

விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் புரதத்துடன் மருந்தை கலக்கிறார்கள், இது எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், காப்ஸ்யூல்களை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் எந்த கூடுதல் முயற்சியும் செய்ய வேண்டியதில்லை. கிரீம்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு நபருக்கான பணியை முடிந்தவரை எளிதாக்குகிறார்கள். கிரீம் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் மற்றும் பிற கொலாஜன் பொருட்கள்

கொலாஜன் இந்த வடிவம் தோல் வயதான செயல்முறைகளை எதிர்த்து அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விலங்கு கொலாஜனின் வெப்ப சிகிச்சையின் போது ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் ஜெலட்டின் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

கொலாஜன் கொண்ட தயாரிப்புகள்

முகம், கழுத்து, கைகள், போர் வெளிப்பாடு கோடுகள், ஆரோக்கியமற்ற நிறமி, வறட்சி மற்றும் தொய்வு தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் தோலுக்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்க கொலாஜனுடன் கூடிய தயாரிப்புகள் நவீன பெண்கள் மற்றும் ஆண்களால் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அவை கண் நோய் மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களில் உடலின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன. ஒரு நபரின் இயற்கையான வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குவதன் மூலம், கொலாஜன் கொண்ட தயாரிப்புகள் வலிமையையும் நம்பிக்கையையும் தருகின்றன, உடலை வலுப்படுத்துகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.

அத்தகைய மருந்துகளின் முழு பட்டியலையும் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

சில குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• உடல் வரையறைக்கான ஊசி மற்றும் மீசோதெரபிக்கான திரவங்கள் - சிமெட்ரா, காஸ்மோடெர்ம், ஜிப்லாஸ்ட், கொலோஸ்ட்;
• காம்போ ஜெல்ஸ் - ஆர்டெஃபில், ஆர்டெகோல்;
• உணவுப் பொருட்கள் (பல்வேறு வெளியீட்டு வடிவங்கள்) - KWC, அல்ட்ரா கொலாஜன்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் முடிந்தவரை இளமையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, வயதான செயல்முறை மீளமுடியாதது, நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும், சுருக்கங்கள் இன்னும் உணரப்படுகின்றன. இது ஏன் நடக்கிறது? கொலாஜன் இந்த செயல்முறையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? கொலாஜன் என்றால் என்ன? இந்த கேள்விகள் அனைத்தும் பெண்களை கவலையடையச் செய்கின்றன, ஏனென்றால் அவர்கள் தோல் வாடுவதை நிறுத்த விரும்புகிறார்கள்.

கொலாஜன்: அது என்ன?

கொலாஜன் என்பது ஒரு ஃபைப்ரில்லர் (நூல் போன்ற) புரதமாகும், இது உறுப்புகளின் இணைப்பு திசுக்களுக்கு அடிப்படையாகும். தோலில் 70% கொலாஜன் உள்ளது. இது தசைநார்கள், எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் மேல்தோலின் மூன்றாவது அடுக்கில் காணப்படுகின்றன. இந்த கூறுகள் தோலின் கட்டமைப்பை உருவாக்க ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன, அதன் வெளிப்புற மற்றும் உள் நிலை. அவர்கள் தோல், உறுதிப்பாடு, நெகிழ்ச்சி, வலிமை ஆகியவற்றின் தரத்தை தீர்மானிக்கிறார்கள்.

உடல் அதன் சொந்த கொலாஜனை 30 வயது வரை தேவையான அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது, அதன் பிறகு அதன் உற்பத்தி குறைகிறது. கொலாஜன் பிணைப்புகளின் அமைப்பு சீர்குலைந்து, அவற்றின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழக்கப்படுகிறது.

கொலாஜன் ஒரு சிறப்பு தனித்துவமான கலவை உள்ளது. இந்த பொருள் என்ன என்பதை ஒவ்வொரு பெண்ணும் நேரடியாக அறிவார்கள். அதில் காணப்படும் புரோலின், வைட்டமின் சி பங்கேற்புடன், புரதத்தின் கட்டமைப்பைப் பாதுகாக்கிறது. பலம் தரும்.

"இளைஞர்களின் புரதம்" உருவாக்கம்

இணைப்பு திசு ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களை இணைப்பதன் மூலம் கொலாஜன் தயாரிக்கப்படுகிறது. பெரிய மூலக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. தொகுப்பின் விளைவாக, ஒற்றை கொலாஜன் இழைகள் எழுகின்றன, அதில் இருந்து ஆயிரக்கணக்கான அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட சங்கிலிகள் உருவாகின்றன. இழைகள் சுருள்களாக மூன்றாகப் பின்னிப் பிணைந்து, அமினோ அமிலங்களின் இடைவிடாத தொடர்புகளை உறுதி செய்கிறது.

கொலாஜனில் 33% கிளைசின், 12% புரோலின், 11% அலனைன் மற்றும் 8% குளூட்டமிக் அமிலம் ஆகிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.

முதலாவதாக, ரைபோசோம்களில் செல்லுக்குள் ப்ரீப்ரோகொலாஜன் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ப்ரோகொலாஜன் தோன்றுகிறது, ஃபைப்ரோபிளாஸ்டின் EPS ஐ பாதிக்கிறது மற்றும் அமினோ அமில எச்சங்களை ஆக்ஸிஜனேற்றுகிறது. பின்னர், எஞ்சியிருக்கும் அமினோ அமிலங்கள் புரோகோலாஜனுக்கு மாற்றப்படுகின்றன, அங்கு ஒரு புரத மூலக்கூறு உருவாகிறது.

எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் செயல்பாடுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இன்டர்செல்லுலர் சூழலில் ட்ரோபோகொலாஜனின் ஊடுருவல். இணைப்புகளை துண்டித்தல்.
• கரையாத மூலக்கூறை உருவாக்குவதன் மூலம் முடிவுகளின் சேர்க்கை.
• கரையாத மூலக்கூறுகள் ஒன்றோடொன்று இணைதல் மற்றும் அவை நீண்ட, நீட்டிக்க முடியாத இழைகளாக மாறுதல்.

புரோட்டீன் தொகுப்பு எட்டு படிகளை மட்டுமே உள்ளடக்கியது. இவற்றில், ஐந்து ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களில் நிகழ்கின்றன, மேலும் மூன்று செல்களுக்கு வெளியே நிகழ்கின்றன. ஒருங்கிணைப்பு செயல்முறை அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் கொலாஜனை உருவாக்குகின்றன (அது மேலே விவரிக்கப்பட்டது).

கொலாஜன் அமைப்பு

கொலாஜன் அதன் சிறப்பு அமினோ அமில கலவை, பாலிபெப்டைட் கலவைகள் மற்றும் ஒரு தனித்துவமான எலக்ட்ரான் நுண்ணிய அமைப்பு ஆகியவற்றில் மற்ற புரதங்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது.

புரதத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கு கிளிசரால் உள்ளது மற்றும் புரோலின் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிப்ரோலின் அதிக உள்ளடக்கம் உள்ளது. இதன் அமைப்பு முதன்மை, இரண்டாம் நிலை, மூன்றாம் நிலை மற்றும் நான்காம் நிலை என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

துருவமற்ற அமினோ அமில எச்சங்களை துருவமுனைப்பு மண்டலங்களுடன் மாற்றுவதன் மூலம் இது மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபடுகிறது. இரண்டாம் நிலை மற்றும் மூன்றாம் நிலை தனிப்பட்ட பண்புகள் இல்லை. நான்காவது, கொலாஜனின் ஒரு நுண் மூலக்கூறு தோன்றுகிறது.

கொலாஜன் வகைகள்

உணவுடன் உடலில் நுழையும் கொலாஜன், மேம்பட்ட வயதில் போதுமானதாக இல்லை. இந்த சூழ்நிலையில், கொலாஜனுடன் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுப் பொருட்கள் அல்லது தயாரிப்புகளை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றின் ஆதாரங்கள் தசைநாண்கள், மூட்டுகள், கால்நடை தோல், அத்துடன் கோதுமை மற்றும் மீன் தோல். கொலாஜன் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களால் சருமத்தை வளர்க்க வேண்டும். உதாரணமாக, Collagen Libriderm கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

அனைத்து புரதங்களும் மூன்று முக்கிய வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• விலங்கு. மிகவும் பொதுவான மற்றும் மலிவான கொலாஜன். மலிவான அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கால்நடைத் தோல்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது. சருமத்தில் மோசமாக ஊடுருவுகிறது. ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். பயனுள்ள பண்புகள் இல்லை.
• கடல்சார். கடல் உயிரினங்களின் தோலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது. கட்டமைப்பில் மனிதனுக்கு நெருக்கமானது. சருமத்தில் எளிதில் ஊடுருவிச் செல்லும். இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. சில நேரங்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. குறைந்த வெப்பநிலையில் மட்டுமே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
• காய்கறி. கோதுமையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது. இது அதன் தூய வடிவத்தில் கொலாஜனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் தோலின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கும் கொலாஜன் கொண்ட கூறுகள் மட்டுமே. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற கூறுகள் நிறைந்தவை.

எது கொலாஜன் உற்பத்தியை குறைக்கிறது

சருமத்தின் உறுதி, நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமைக்கு கொலாஜன் பொறுப்பு. தோலின் மூன்றாவது அடுக்கில் அமைந்துள்ளது. முப்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அதன் உற்பத்தி 1-3% குறைகிறது. தோல் பராமரிப்புக்கான உணவு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களால் இந்த பற்றாக்குறை நிரப்பப்படுகிறது. உதாரணமாக, கொலாஜன் கொண்ட முகமூடி மேல்தோலில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

"இளைஞர் புரதம்" இழப்பு வயது மட்டுமல்ல, இது போன்ற காரணிகளாலும் பாதிக்கப்படுகிறது:

• மிகவும் சுறுசுறுப்பான முகபாவனைகள்;
• கெட்ட பழக்கங்கள் (புகைத்தல், மது);
• நரம்பியல் கோளாறுகள் (மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்);
• சமநிலையற்ற உணவு;
• நேரடி சூரிய ஒளியில் தோலின் நீண்டகால வெளிப்பாடு;
• சுற்றுச்சூழலின் எதிர்மறை நிலை;

இந்த காரணங்கள் இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தியை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதன் தரத்தில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

"இளைஞர் புரதம்" மூலம் செய்யப்படும் செயல்பாடுகள்

கொலாஜன் சுருள்களுக்கு நன்றி, மனித உடலின் திசுக்கள் வேலை செய்யும் வரிசையில் உள்ளன. அவை நீடித்தவை மற்றும் நீட்ட எளிதானது அல்ல. கூடுதலாக, இந்த புரதம் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இல்லாமல் சருமத்தின் முக்கிய செயல்பாடு கற்பனை செய்வது கடினம்.

• பாதுகாப்பு. இயந்திர சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
• மீளுருவாக்கம். செல்களுக்குள் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது.
• ஆதரவு. உறுப்பு வடிவங்களின் கட்டமைப்புகளை ஒன்றாக ஒட்டுகிறது.
• நெகிழி. சருமத்தை உறுதியானதாகவும், மீள் தன்மையுடனும் ஆக்குகிறது.
• ஆன்டிடூமர். பல்வேறு நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• புதுப்பித்தல். செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது.

தோல், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் கட்டமைப்பிற்கு கொலாஜன் ஒரு சிறந்த அடிப்படையாகும். எனவே, உங்கள் தோல் மற்றும் முடியை பராமரிக்க "இளைஞர் புரதம்" பயன்படுத்த வேண்டும்.

சருமத்திற்கு புரதத்தின் முக்கியத்துவம்

கொலாஜன் தோல் அதன் முந்தைய நிலைக்குத் திரும்ப உதவுகிறது, சேதமடைந்த செல்களை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் அவற்றை புதுப்பிக்கிறது. அதன் செயல்பாட்டை பராமரிக்கிறது மற்றும் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் பங்கேற்கிறது.

இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தி வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது, இதனால்:

• செல் வயதான செயல்முறை;
• நெகிழ்ச்சி குறைந்தது;
• சுருக்கங்களின் தோற்றம்;
• பல்வேறு நோய்களுக்கான முன்கணிப்பு;
• அடிக்கடி சோர்வு;
• தசைகளில் வலி;
• இரத்த நாளங்களின் மெல்லிய மற்றும் பலவீனம்;
• மன சமநிலையின்மை;
• செயல்பாடு குறைந்தது;
• உடையக்கூடிய எலும்புகள்;
• லதிரிசம்.

அழகுசாதனத்தில் கொலாஜன்

கொலாஜனின் தனித்துவமான பண்புகள் காரணமாக, இது அழகுசாதனத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இங்கே, கொலாஜன் லிப்ரிடெர்ம் அழகுசாதனப் பொருட்கள் போன்ற தயாரிப்புகளின் ஒரு பகுதியாக, அது அதன் சொந்த புரதத்தின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது. வயதான எதிர்ப்பு ஜெல், கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளில் கொலாஜன் காணப்படுகிறது. விலங்கு புரதம் பயன்படுத்தப்பட்டால், அத்தகைய கொலாஜனின் பெரிய மூலக்கூறுகள் மேல்தோலில் ஊடுருவாது, ஆனால் தற்காலிகமாக மைக்ரோகிராக்குகளை நிரப்பி மேலோட்டமான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். கொலாஜன் துளைகளில் திரவத்தை மூடும் ஒரு ஊடுருவ முடியாத படத்தை உருவாக்குகிறது.

மனித அல்லது போவின் கொலாஜன் ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் இணைந்து ஊசி, கான்டூரிங் அல்லது மீசோதெரபிக்கான கலப்படங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் இயற்கை புரத உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன. அவர்கள் உடனடியாக தோன்றும் மற்றும் 6-12 மாதங்களுக்கு நீடிக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளனர்.

காப்ஸ்யூல்கள், பொடிகள், மாத்திரைகள் போன்றவற்றின் வடிவில் தயாரிக்கப்படும் உணவுப் பொருட்களில் கொலாஜன் சேர்க்கப்படுகிறது.

எதை தேர்வு செய்வது: ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது கொலாஜன்?

மேலும் சருமத்தின் அழகையும் இளமையையும் பராமரிக்க அழகுசாதனத்தில் கொலாஜன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் வெற்றிகரமாக சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள். சருமத்தை நன்கு ஈரப்படுத்தவும், செல்களில் ஆழமான ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ளவும். முப்பது வயதிலிருந்தே அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த வயதில், தோல் இன்னும் அதன் சொந்த கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் அவற்றின் உற்பத்தி ஹைலூரோனிக் அமிலத்தால் தூண்டப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த அமிலம் சருமத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது. சருமத்தை மிருதுவாகவும் உறுதியாகவும் வைத்திருக்கும். தொனியை அதிகரிக்கிறது. திசு மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது.

ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகள் லேசான வயதான எதிர்ப்பு பராமரிப்பு பொருட்கள் ஆகும், அதே நேரத்தில் கொலாஜனுடன் கூடிய அழகுசாதனப் பொருட்கள் மிகவும் முழுமையானதாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சருமத்தின் உள் அடுக்குகளில் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு அதிக முயற்சி தேவையில்லை, மேலும் இந்த செயல்முறை லேசர் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படலாம். கொலாஜன் தோலில் மிகவும் ஆழமாக செலுத்தப்படுகிறது. ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை விட புரதம் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. காரணம் அதன் கலவையில் உள்ளது, இது மனித உடலுக்கு அந்நியமானது, ஏனெனில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய போவின் கொலாஜன் பெரும்பாலும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கொலாஜன் பற்றாக்குறையை நிரப்ப, ஒவ்வொரு 6-9 மாதங்களுக்கும் பல ஊசி மருந்துகளின் படிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. செயல்முறை நிறைய மைக்ரோட்ராமாக்களை விட்டுச்செல்கிறது, இது சருமத்திற்கும் நல்லதல்ல.

ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கொலாஜன் பெரும்பாலும் தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்கின்றன மற்றும் புத்துணர்ச்சி செயல்முறையை மிகவும் திறம்பட பாதிக்கின்றன.

கொலாஜன் பராமரிப்பு பொருட்கள்

"இளைஞர் புரதம்" கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் தோல் வயதானதைத் தடுக்க உதவும். இது கொலாஜன் லிப்ரிடெர்ம் கிரீம் அல்லது வேறு ஏதேனும் வயதான எதிர்ப்புப் பொருளாக இருக்கலாம்.

மூன்று வகையான கொலாஜன் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: விலங்கு, கடல் மற்றும் தாவரம். ஒவ்வாமை மற்றும் பயனற்ற தன்மை காரணமாக முதல் பிரபலத்தை இழந்தது, ஏனெனில் இது தற்காலிக முடிவுகளை மட்டுமே தருகிறது. கடந்த இரண்டு ஊதியம் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுக்கு எதிராக ஒரு நிலையான போராட்டம், தோல் மூலம் நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, நீர்-லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது, செல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது. அழகுசாதன நிபுணர்கள் தாவர மற்றும் கடல் புரதத்துடன் அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்குவதற்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள், முதல் மேற்பரப்பு அடுக்கு மற்றும் இரண்டாவது - மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில்.;

விளிம்பு பிளாஸ்டிக் மற்றும் மீசோதெரபி;

நுண் நீட்லிங்;

கொலாஜனுடன் கூடிய உணவுப் பொருட்கள்;

அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின் மற்றும் தாது கூறுகள் (குறிப்பாக வைட்டமின் சி), ஒமேகா -3 நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த ஊட்டச்சத்து;

தாவர ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது, ஆனால் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, சீரான உணவு, ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தேவையான வரவேற்புரை நடைமுறைகள் ஆகியவை சருமத்தின் இளமையை நீடிக்கவும் பராமரிக்கவும், அதன் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், உறுதியான மற்றும் மீள்தன்மைக்கு உதவும்.

கொலாஜன்: விமர்சனங்கள்

பெண்கள் இளமையாக இருக்க என்ன செய்தாலும்! புரதம் இதற்கு தீவிரமாக உதவுகிறது. புத்துயிர் பெற விரும்பும் பலர் கொலாஜன் கொண்ட உணவுப் பொருட்களைக் குடிக்கிறார்கள். அவர்களைப் பற்றிய விமர்சனங்கள் பெரும்பாலும் நேர்மறையானவை. சிகிச்சையின் போக்கிற்குப் பிறகு, தோல் முகத்தில் மட்டுமல்ல, முழு உடலிலும் மென்மையாக்கப்படுகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். மந்தமான தன்மை, சுருக்கங்கள் மற்றும் மந்தமான நிறம் நீங்கும். தோல் புதியது, மீள்தன்மை, மென்மையானது மற்றும் உறுதியானது.

"இளைஞர் புரதம்" கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் வயதான தோலைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன. உதாரணமாக, கிரீம் "கொலாஜன் லிப்ரிடெர்ம்" (விமர்சனங்கள் அதன் ஒளி அமைப்பைப் பற்றி பேசுகின்றன, இது சருமத்தால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது) சிறந்த பக்கத்திலிருந்து மட்டுமே தன்னை நிரூபித்துள்ளது. பெண்கள் அவரை ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளராக கருதுகின்றனர். இது சருமத்தை நன்றாக இறுக்குகிறது, மெல்லிய சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. சருமத்தை புத்துணர்ச்சியாக்கும். சிக்கல் பகுதிகளை மட்டுமல்ல, தோலின் பொதுவான நிலையையும் மேம்படுத்துகிறது.

கொலாஜன் மனித உடலில் மிக முக்கியமான புரதம். அதன் குறைபாட்டை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிறப்பு தோல் பராமரிப்புடன் சரியான நேரத்தில் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.