சுளுக்கு தசைநார்கள் சிகிச்சை எப்படி. சுளுக்கு. ஒரு தசை அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்

முக்கிய அறிகுறிகள்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி
• நகரும் போது வலி
• காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் வெப்பம்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தோல் நிறத்தில் மாற்றம்
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மீது சாய்ந்து கொள்ள இயலாமை
• சிராய்ப்பு
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம்
• காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் துடிப்பு

சுளுக்கு தசைநார்கள் மிகவும் பொதுவான மனித காயங்களில் ஒன்றாகும்; அவை திடீர் அசைவுகள் காரணமாக அடிக்கடி நிகழ்கின்றன (மூட்டு நெகிழ்ச்சியின் இயல்பான அளவு அதிகமாக இருந்தால்). நீட்சி செயல்முறை தன்னை இழைகள் அல்லது தசைநார் சிறிய துகள்கள் கிழித்து குறிக்கிறது. மேல் மற்றும் கீழ் முனைகள் பெரும்பாலும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன. சேதத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் வலி, அத்துடன் பலவீனமான மோட்டார் செயல்பாடு.

இத்தகைய காயங்கள் வயது அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் முற்றிலும் யாருக்கும் ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவானது கால், கணுக்கால், கை மற்றும் தோள்பட்டை சுளுக்கு. முறையான சிகிச்சையுடன், நீங்கள் ஒரு மாதத்தில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அகற்றலாம், ஆனால் முழு மீட்பு நீண்ட காலம் எடுக்கும் - சுமார் இரண்டு மாதங்கள்.

பெரும்பாலும் நோய் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் இதேபோன்ற பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில், முறிவுகள் அல்லது இடப்பெயர்வுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக ஏற்படலாம். நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து, வீட்டிலோ அல்லது மருத்துவமனை அமைப்பிலோ சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கணுக்கால், கால், முழங்கால், கை மற்றும் தோள்பட்டை ஆகியவற்றின் சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பற்றிய முழுமையான தகவலை ஒரு அதிர்ச்சி மருத்துவர் வழங்குவார்.

நோயியல்

நோயியலின் முக்கிய காரணம் மூட்டுகளின் திடீர் இயக்கமாக கருதப்படுகிறது, இது அதன் உடல் திறன்களை கணிசமாக மீறுகிறது. இத்தகைய காயங்கள் காரணமாக ஏற்படலாம்:

• அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு. அதனால்தான் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் அடிக்கடி சுளுக்கு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்;
• கனமான பொருட்களை தூக்க வேண்டிய கடினமான வேலை நிலைமைகள்;
• உள்நாட்டு காயங்கள்;
• வானிலை. குளிர் காலத்தில் சுளுக்கு கொண்டு அவசர அறைக்குச் செல்வது வழக்கமல்ல;
• சங்கடமான, குறுகிய அல்லது, மாறாக, மிகவும் தளர்வான காலணிகள் அணிந்து;
• தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் பாதிக்கும் நோய்கள், உதாரணமாக;
• தொற்று நோய்கள்;
• முறிவுகள் அல்லது பிற காயங்கள், அதன் பிறகு முன்பு சேதமடைந்த மூட்டுகள் சுளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன;
• உடலின் பாகங்களுக்கு இடையில் சுமை விகிதத்தை சீர்குலைக்கும் பரம்பரை அல்லது வாங்கிய நோயியல்.

வகைகள்

முழு மனித உடலும் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளைக் கொண்டிருப்பதால், நோய் இருப்பிடத்தில் வேறுபடுகிறது மற்றும் பின்வரும் வகைகளாக இருக்கலாம்:

• கால் சுளுக்கு.இந்த நோயியலுக்கு இரண்டாவது பெயர் உள்ளது - கணுக்கால் சுளுக்கு. எந்தவொரு திடீர் அசைவிலிருந்தும் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான நோய். இது மூன்று வடிவங்களில் ஏற்படலாம். லேசானது - கிட்டத்தட்ட எந்த அசௌகரியமும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, வீக்கம் இல்லை அல்லது கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது. மிதமான தீவிரம் - வலி நோய்க்குறி மிகவும் வலுவானது, வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்புண் உச்சரிக்கப்படுகிறது, காலின் எந்த சிதைவும் காணப்படவில்லை. சில நாட்களுக்கு அசைவதிலிருந்து விலகிய பிறகு அறிகுறிகள் குறையும். கடுமையானது - வலி கடுமையானது மற்றும் துடிக்கிறது, மூட்டு சேதமடைந்துள்ளது. சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• தோள்பட்டை சுளுக்கு- காயம் அல்லது தோள்பட்டை விழுந்த பிறகு வெளிப்படுத்தப்பட்டது;
• முழங்கால் சுளுக்கு- நோயை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணி விளையாட்டு அல்லது காலில் நேரடி அடி. முழங்காலின் கிழிந்த மாதவிடாய் மூலம் அடிக்கடி சிக்கலானது;
• கை சுளுக்கு- மணிக்கட்டு பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. வலி மற்றும் கடுமையான உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன். பெரியவர்களில் இது காயத்தின் விளைவாக தோன்றும், ஆனால் குழந்தைகளில் தசைநார்கள் அடர்த்தி மிகவும் குறைவாக உள்ளது, எனவே அவர்கள் தங்கள் கையால் ஒரு கூர்மையான ஜெர்க் காரணமாக சுளுக்கு முடியும். பெற்றோர்கள் எங்காவது அவசரப்பட்டு, குழந்தையை அவர்களுடன் வலுக்கட்டாயமாக இழுக்கும்போது இது குறிப்பாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது;
• கழுத்து தசைநார் சேதம்மிகவும் பொதுவானது அல்ல, ஆனால் இன்னும் அதன் சொந்த நிகழ்வு இயல்பு உள்ளது - தூக்கத்தின் போது தவறான தோரணை அல்லது தலையின் கூர்மையான திருப்பம்.

கூடுதலாக, நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து ஒரு வகைப்பாடு உள்ளது:

• லேசானது - இது கூட்டு இழைகளின் சிதைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் மோட்டார் செயல்பாடு பலவீனமடையவில்லை, வலி ​​தாங்கக்கூடியது;
• நடுத்தர - ​​பல இடங்களில் இழைகளுக்கு சேதம், வீக்கம் தோன்றுகிறது, இயக்கங்கள் வலி மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை;
• கடுமையான - உண்மையான முறிவு, இதில் சேதமடைந்த மூட்டு எதையும் செய்ய இயலாது. சிராய்ப்பு தோன்றும்.

முதல் இரண்டு டிகிரி அடிக்கடி சுளுக்கு சிறப்பு வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் பயன்படுத்தி வீட்டில் சிகிச்சை. கடுமையான நிலை மருத்துவ அமைப்பில் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது; சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்களின் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அவசியம். ஒரு நிபுணர் மட்டுமே சுளுக்குகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

ஒரு சுளுக்கு தசைநார் முதல் அறிகுறி தீவிரம் பல்வேறு டிகிரி வலி, மற்றும் தசைநார்கள் ஒருமைப்பாடு சேதமடைந்தால், ஒரு பண்பு பாப் கேட்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நோய் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது:

• ஆரோக்கியமான கை அல்லது காலுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகரித்த வீக்கம்;
• காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் துடிப்பு மற்றும் வெப்ப உணர்வு;
• சிராய்ப்புண்;
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு மீது சாய்ந்து கொள்ள இயலாமை;
• மோட்டார் செயல்பாடுகளை நிறுத்துதல் அல்லது அவற்றின் போது தாங்க முடியாத வலி;
• தோல் அதன் நிழலை மாற்றலாம்.

சேதத்தின் இடம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து, அறிகுறிகளின் தீவிரம் நுட்பமானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும்.

பரிசோதனை

நோயின் வெளிப்புற அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நோயறிதலை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார் மற்றும் நோயாளி என்ன உணர்கிறார் (அறிகுறிகளின் தீவிரம் என்ன). எலும்பு முறிவிலிருந்து அத்தகைய நோயியலை வேறுபடுத்துவதற்கு மருத்துவர் சிக்கல் பகுதியைப் பார்க்கிறார். கூடுதலாக, கூடுதல் தேர்வுகள் தேவைப்படலாம்:

• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் மூட்டுகளின் அல்ட்ராசவுண்ட். தசைநார்கள் மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டவை என்பதால், அவை படங்களில் காணப்படாது, ஆனால் இது ஒரு எலும்பு முறிவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ நிபுணருக்கு உதவும்;
• ஆய்வக சோதனைக்கு மூட்டின் ஒரு சிறிய உறுப்பு எடுக்கப்படும் போது.

சிகிச்சை

உதவிக்காக கிளினிக்கிற்குச் செல்வதற்கு முன், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சுளுக்கு தசைநார் முதலுதவி வழங்குவது அவசியம், இது காயத்தின் போது அவருக்கு அருகில் இருந்தவர்களால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நீங்கள் முழங்கால் மூட்டு சுளுக்கு போது, ​​முதலில், நீங்கள் வலியை அகற்ற வேண்டும், இது சாதாரண வலி நிவாரணிகளால் அகற்றப்படும். காலுக்கு ஓய்வு அளித்து, இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேல் இருக்கும்படி சரிசெய்வதும் அவசியம். இதற்குப் பிறகு, காயம் தளத்திற்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள் (குளிர்ச்சியின் மூலத்திற்கும் காலுக்கும் இடையில் ஏதாவது இருப்பது மிகவும் முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, ஆடை அல்லது ஒரு துண்டு).

உங்கள் கையின் தசைநார்கள் சுளுக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும், எப்போதும் குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், முடிந்தால், ஒரு மீள் கட்டுடன் மூட்டு கட்டவும். தோள்பட்டை மூட்டு சுளுக்கு என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும், தோள்பட்டை முழுமையான அசையாமை உறுதி மற்றும் வலி அறிகுறிகளை விடுவிக்க முயற்சி செய்ய காத்திருக்கும் போது. உங்கள் பாதத்தில் சுளுக்கு ஏற்பட்டால், உங்கள் காலணிகள் மற்றும் காலுறைகளை கவனமாக அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும், ஒரு மீள் கட்டுடன் சுளுக்கு கட்டு, மற்றும் உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே உங்கள் காலைப் பாதுகாக்கவும். இருபது நிமிடங்களுக்கு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள், குளிர்ந்த அடுத்த பயன்பாட்டிற்கு இடையில் அதே இடைவெளியுடன் மாறி மாறி வைக்கவும்.

நோயாளியை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் சென்ற பிறகு, அதிக பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர்கள் சுளுக்கு சிகிச்சையை மேற்கொள்கின்றனர். கால், கை, கால் அல்லது தோள்பட்டை ஆகியவற்றின் சுளுக்கு தசைநார் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக ஒரு அதிர்ச்சி மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது - சிகிச்சையானது நோயின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. முதல் படி வலி மற்றும் வீக்கம் நிவாரணம் ஆகும். இது முதல் கட்டங்களில், முக்கியமாக களிம்புகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகளுடன் செய்யப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், லிடோகைன் ஊசி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சில நாட்களுக்குப் பிறகு, குளிர்ச்சியானது சூடான அழுத்தங்களுடன் மாற்றப்படுகிறது, ஆனால் நோயாளிகள் சூடான குளியல் எடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் எளிய ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம், ஒவ்வொரு நாளும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் பயன்பாட்டின் சக்தியை அதிகரிக்கும் - முக்கிய அளவுகோல் நபர் வலியை உணரவில்லை. கடுமையான சேதம் ஏற்பட்டால், ஒரு பிளாஸ்டர் காஸ்ட் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை தலையீட்டுடன் சுளுக்கு சிகிச்சை மிகவும் அரிதானது, இது முழுமையான முறிவு நிகழ்வுகளில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலும், அறுவை சிகிச்சை பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் செய்யப்படுகிறது:

• கணுக்கால் சுளுக்கு;
• தோள்பட்டை சுளுக்கு;
• கை சுளுக்கு.

கணுக்கால், முழங்கால், தோள்பட்டை மற்றும் கையின் சுளுக்கு தசைநார்கள் சிகிச்சை என்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், இது சராசரியாக இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம்.

தடுப்பு

சுளுக்கு தடுப்பு பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• போதுமான உடற்பயிற்சி;
• ஒரு மீள் கட்டையால் செய்யப்பட்ட இறுக்கமான கட்டுகளை கட்டாயமாக அணிவது, குறிப்பாக கணுக்கால் தசைநார்கள் சுளுக்கும் போது, ​​அத்துடன் முந்தைய முறிவுகள் அல்லது பூர்வாங்க சுளுக்குகள் இருந்தால்;
• காலில் உள்ள தசைநார்கள் சுளுக்கு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் நீண்ட நடைப்பயணங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக நடைபயணம், அல்லது கனமான கைகளால் விரைவாக நகரும்;
• மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் காயங்கள் ஏற்பட்டால் மருத்துவருடன் சரியான நேரத்தில் ஆலோசனை, சுளுக்கு உண்மையில் ஒரு எலும்பு முறிவு என்று மாறிவிட்டால், ஒரு நிபுணர் சரியான உதவியை வழங்க முடியும்.

மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் கட்டுரையில் உள்ள அனைத்தும் சரியானதா?

உங்களுக்கு மருத்துவ அறிவு இருந்தால் மட்டும் பதில் சொல்லுங்கள்

சுளுக்கு தசைநார்கள் மிகவும் பொதுவான காயம் ஆகும், இது பெரும்பாலும் வேலையில், வீட்டில் மற்றும் ஓய்வில், விளையாடும் போது அல்லது விளையாடும் போது ஏற்படும்.

உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பானவர்கள், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் ஆபத்தில் உள்ளனர். கைகள் மற்றும் கால்களின் பெரிய மூட்டுகள் முக்கியமாக பாதிக்கப்படும் தசைநார்கள்:

• கணுக்கால்;
• முழங்கால்கள்;
• முழங்கைகள்;
• தோள்பட்டை.

காயம் எவ்வளவு விரைவாகவும் வெற்றிகரமாகவும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் என்பது காயத்தின் தீவிரம் (சுளுக்கு, பகுதி கண்ணீர் அல்லது முழுமையான கண்ணீர்), முதலுதவியின் வேகம் மற்றும் தரம், நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் மருத்துவ உத்தரவுகளுக்கு இணங்குதல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

சிகிச்சை மூன்று முக்கிய நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. முதலுதவி அளித்தல்.
2. நேரடி சிகிச்சை.
3. மீட்பு காலம் மறுவாழ்வு ஆகும்.

ஒவ்வொரு நிலையும் முக்கியமானது; நீங்கள் ஒரு சுளுக்கு அல்லது தசைநார்கள் சிதைவை விரைவாக குணப்படுத்த விரும்பினால், எதையும் புறக்கணிக்க முடியாது.

காயத்திற்கு முதலுதவி

மூட்டு தசைநார் சுளுக்கு அல்லது முறிவு ஏற்படுவதற்கான காரணம் எப்போதும் காயம், காயம், வீழ்ச்சி, கவனக்குறைவான இயக்கம் அல்லது உடல் செயல்பாடு. திசு சேதத்தின் போது கடுமையான வலியை அவர் உணர்கிறார் என்பதால், அது எப்போது ஏற்பட்டது என்பதை நோயாளி வழக்கமாக அறிவார்.

ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு அல்லது நோயாளியை அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்வதற்கு காத்திருக்காமல், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

காயத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நிலைமையைத் தணிப்பது எப்படி?

1. முழுமையான ஓய்வை உறுதி செய்யவும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு எவ்வளவு செயல்படுகிறது மற்றும் எங்கு வலிக்கிறது என்பதை சரிபார்க்க, அதை நகர்த்தவோ அல்லது நகர்த்தவோ தேவையில்லை - மருத்துவர் இதை பின்னர் செய்வார். காயத்திற்குப் பிறகு ஒரு கை அல்லது காலை ஏற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் கண்ணீரை மோசமாக்கலாம், அதை பகுதியிலிருந்து முழுமையாக மாற்றலாம். எனவே, வெளியில் இருந்து (உதாரணமாக, பொது போக்குவரத்து அல்லது ஒரு கூட்டத்தில்) சாத்தியமான இயந்திர தாக்கங்கள் இருந்து அவரை பாதுகாக்க, வசதியாக நோயாளி உட்கார அல்லது படுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. ஒரு அழுத்தம் கட்டு விண்ணப்பிக்கவும். வெறுமனே, ஒரு மீள் கட்டு பயன்படுத்தவும், ஆனால் உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், ஒரு தாவணி, கைக்குட்டை, வழக்கமான பேண்டேஜ் அல்லது டவல் செய்யும். அத்தகைய மேம்படுத்தப்பட்ட பிளவு காயமடைந்த மூட்டுக்கு கூடுதலாக பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு உருவாவதைத் தடுக்கும். அதே நேரத்தில், பெரிய இரத்த நாளங்களை முழுமையாக சுருக்காமல் இருப்பது முக்கியம் - இது இரத்த தேக்கம் மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
3. குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் பனியுடன் கூடிய வெப்பமூட்டும் திண்டு இல்லையென்றால், நீங்கள் பனி அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தலாம். சுருக்கம் 15 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் செயல்முறை ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் திறம்பட மற்றும் விரைவாக வீக்கத்தை விடுவிக்கின்றன, ஹீமாடோமாவைத் தடுக்கின்றன, மேலும் வலியைக் குறைக்கலாம். குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு ஸ்ப்ரே அல்லது ஜெல் இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் இருந்து நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்தால் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் கணிசமாகக் குறையும். இதைச் செய்ய, அது உடலின் மட்டத்திற்கு மேல் உயர்த்தப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, உங்கள் கை அல்லது காலின் கீழ் ஒரு போல்ஸ்டர், ஒரு தலையணை அல்லது சுருட்டப்பட்ட ஜாக்கெட்டை வைத்தால் போதும்.
5. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சுளுக்கு அல்லது கிழிந்த தசைநார்கள் போன்ற காயங்களுக்கு, இப்யூபுரூஃபன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது உங்களுக்குத் தேவையான இடத்தில் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வேலை செய்கிறது.

சில நோயாளிகள் (மற்றும் அவர்களில் பலர் உள்ளனர்) மருத்துவர்கள் இல்லாமல் சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பான சுய மருந்துகளைத் தொடங்குவது எப்படி என்பது அவர்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்று நம்புகிறார்கள். பெரும்பாலும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் இன்னும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் மாறுபட்ட அளவுகளின் சிக்கல்கள் தோன்றும்.

இணைப்பு திசு சிதைவு சந்தேகம் இருந்தால் என்ன செய்யக்கூடாது?

• காயத்திற்குப் பிறகு முதல் மூன்று நாட்களில், மூட்டு சூடு, ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு விண்ணப்பிக்க, சூடான குளியல், சூடான அமுக்கங்கள் செய்ய - இது purulent வீக்கம் மற்றும் தொற்று பரவுவதை ஏற்படுத்தும்;
• விளையாட்டு விளையாடுவது அல்லது எடை தூக்குவது, உடல் செயல்பாடு தொடர்பான எந்த வேலையையும் செய்வது - இது தசைநார்கள் முழுமையான சிதைவைத் தூண்டும், மேலும் இது அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்படும்;
• மூட்டு மசாஜ் மற்றும் தேய்த்தல் - இது சேதமடைந்த திசுக்களின் நிலையை மோசமாக்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்;
• ஆல்கஹால் குடிப்பது தற்காலிகமாக வலியை நீக்கும், குறைந்தபட்சம் நோயாளி அதை உணர மாட்டார். ஆனால் உண்மையில், பாத்திரங்கள் விரிவடைகின்றன, இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்துகிறது, சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நிலைமை மோசமடையும்.

மருத்துவர் மற்றும் நோயாளியின் விரிவான உதவியால் மட்டுமே சுளுக்கு விரைவில் குணப்படுத்த முடியும். வீட்டில், ஒரு துல்லியமான நோயறிதலை மேற்கொள்ளவும், உகந்த மருந்து மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் முடியாது.

இந்த வழக்கில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மட்டுமே நம்பியிருப்பது, மீட்பு தருணத்தை தானாக முன்வந்து தாமதப்படுத்துவதாகும்.

சேதமடைந்த தசைநார்கள் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

மருந்து சிகிச்சை என்பது சுளுக்கு அல்லது கிழிந்த தசைநார்கள் சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு கட்டாய உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு மருத்துவமனையில் அல்லது வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாது. பின்வரும் மருந்துகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. உள் பயன்பாட்டிற்கான ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் குழுவிலிருந்து மருந்துகள். இவை டிக்லோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன், மெலோக்ஸிகம், இண்டோமெதசின். மாத்திரைகள் விரைவாக வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, வீக்கத்தை நிறுத்துகின்றன. லேசான நிகழ்வுகளில், சிகிச்சையின் 7-நாள் படிப்பு போதுமானது; சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், இரைப்பைக் குழாயின் இடையூறுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக பாடத்தின் காலம் 14 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
2. உள்ளூர் மயக்க மருந்துகள் - லிடோகைன், நோவோகைன், புபிவாகைன். இந்த தயாரிப்புகள் ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் மருந்தகத்தில் வழங்கப்படுகின்றன, இது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு நேரடியாக விண்ணப்பிக்க வசதியாக உள்ளது. வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், மூட்டு அனைத்து பக்கங்களிலிருந்தும் மயக்க மருந்துகளால் செலுத்தப்படுகிறது - இந்த செயல்முறை விரைவாக மிகவும் தீவிரமான, தொடர்ந்து வலியை நீக்குகிறது.
3. தேனீ விஷம், சூடான சிவப்பு மிளகு, ஆகியவற்றின் சாற்றுடன் வெப்பமயமாதல் களிம்புகள். இந்த மருந்துகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் திசு சரிசெய்தலை ஊக்குவிக்கின்றன; கடுமையான காலம் கடந்து, வீக்கம் நிறுத்தப்படும் போது அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகள் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் நோயாளிக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகின்றன.
4. உறிஞ்சக்கூடிய ஜெல் மற்றும் களிம்புகள். உதாரணமாக, troxevasin விரைவில் கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய ஹீமாடோமாக்கள் மற்றும் காயங்கள் பெற உதவுகிறது, சுருக்கங்கள் மற்றும் இரத்த உறைவு மென்மையாக உதவுகிறது. ஆனால் இரத்தப்போக்கு முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட்டு, திசு மீட்கத் தொடங்கியிருந்தால் மட்டுமே இத்தகைய வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படும். திறந்த காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளுக்கு, உறிஞ்சக்கூடிய மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

இந்த முறைகள் அனைத்தும் பழமைவாத சிகிச்சையைக் குறிக்கின்றன, இது லேசான சுளுக்கு அல்லது தசைநார்கள் சிதைவுக்கான முடிவுகளை அளிக்கிறது.

தசைநார்கள் முழுமையான முறிவு ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கிழிந்த தசைநார்கள் அறுவை சிகிச்சை

முழுமையான அல்லது விரிவான தசைநார் முறிவு கொண்ட தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. காயத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் இது செய்யப்படாவிட்டால், ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுவதில்லை.

இந்த காலகட்டத்தில் கூட்டு குழியில் அதிக அளவு திரவம் மற்றும் இரத்தம் குவிந்து கிடக்கிறது, இது அறுவை சிகிச்சைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எந்த வகையான அறுவை சிகிச்சை தேர்வு செய்யப்படும் மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்களை எவ்வாறு அணுகுவது என்பது காயத்தின் வகை மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. சேதம் அனுமதித்தால், தசைநார் திசுக்கள் தைக்கப்படுகின்றன; கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆட்டோ- அல்லது அலோட்ரான்ஸ்பிளான்டேஷன் செய்யப்படுகிறது.

மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு, நோயாளியின் தசைநார்கள் மற்றொரு உறுப்பில் இருந்து, உதாரணமாக, பட்டெல்லா, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்று நவீன அறுவை சிகிச்சையில், இது போன்ற ஒரு முறை எப்போதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதாவது, தசைநார்கள் அணுகுவதற்கு விரிவான திசு துண்டிப்பு தேவையில்லை. இந்த வழக்கில், மறுவாழ்வு காலம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

மீட்பு காலம்

சிகிச்சையின் மறுவாழ்வு படிப்பு, அறுவை சிகிச்சை அல்லது பழமைவாத சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட்டதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், தசைநார்கள் மற்றும் நோயாளியின் இயக்கம் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை விரைவாக மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மூன்று முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
• மசாஜ்;
• பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள்.

சிகிச்சையின் முதல் நாட்களிலிருந்து அவை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், படிப்படியாக தீவிரம் மற்றும் சுமை அதிகரிக்கும். இந்த கட்டத்தில் சுமை அதிகமாக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறி வலி. உடற்பயிற்சியின் போது அவை ஏற்பட்டால், மறுவாழ்வுத் திட்டம் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

சில காரணங்களால் நோயாளி ஒரு கிளினிக் அல்லது நாள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது சிரமமாக இருந்தால், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் மற்றும் பல்வேறு சூடான-அப்கள் வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம். ஆனால் மருத்துவ மேற்பார்வை இன்னும் அவசியம்.

கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டால் - எடுத்துக்காட்டாக, தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களில் தசைநார்கள் முழுமையான முறிவு - ஒரு சிறப்பு மருத்துவ நிறுவனத்தில் சிகிச்சையின் மறுவாழ்வு படிப்பிற்கு உட்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இந்த வகை காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்த முடியாது என்பதை இப்போதே எச்சரிக்க வேண்டியது அவசியம். சிறிய காயங்கள் ஏற்பட்டால் மட்டுமே மாற்று மருந்து சமையல் பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும் - அவை முக்கியமாக வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகின்றன.

சுளுக்கு தசைநார்கள் மிகவும் பொதுவான காயம் ஆகும், இது பெரும்பாலும் வேலையில், வீட்டில் மற்றும் ஓய்வில், விளையாடும் போது அல்லது விளையாடும் போது ஏற்படும்.

உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பானவர்கள், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் ஆபத்தில் உள்ளனர். கைகள் மற்றும் கால்களின் பெரிய மூட்டுகள் முக்கியமாக பாதிக்கப்படும் தசைநார்கள்:

• கணுக்கால்;
• முழங்கால்கள்;
• முழங்கைகள்;
• தோள்பட்டை.

காயம் எவ்வளவு விரைவாகவும் வெற்றிகரமாகவும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் என்பது காயத்தின் தீவிரம் (சுளுக்கு, பகுதி கண்ணீர் அல்லது முழுமையான கண்ணீர்), முதலுதவியின் வேகம் மற்றும் தரம், நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் மருத்துவ உத்தரவுகளுக்கு இணங்குதல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

சிகிச்சை மூன்று முக்கிய நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. முதலுதவி அளித்தல்.
2. நேரடி சிகிச்சை.
3. மீட்பு காலம் மறுவாழ்வு ஆகும்.

ஒவ்வொரு நிலையும் முக்கியமானது; நீங்கள் ஒரு சுளுக்கு அல்லது தசைநார்கள் சிதைவை விரைவாக குணப்படுத்த விரும்பினால், எதையும் புறக்கணிக்க முடியாது.

காயத்திற்கு முதலுதவி

மூட்டு தசைநார் சுளுக்கு அல்லது முறிவு ஏற்படுவதற்கான காரணம் எப்போதும் காயம், காயம், வீழ்ச்சி, கவனக்குறைவான இயக்கம் அல்லது உடல் செயல்பாடு. திசு சேதத்தின் போது கடுமையான வலியை அவர் உணர்கிறார் என்பதால், அது எப்போது ஏற்பட்டது என்பதை நோயாளி வழக்கமாக அறிவார்.

ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு அல்லது நோயாளியை அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்வதற்கு காத்திருக்காமல், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

காயத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நிலைமையைத் தணிப்பது எப்படி?

1. முழுமையான ஓய்வை உறுதி செய்யவும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு எவ்வளவு செயல்படுகிறது மற்றும் எங்கு வலிக்கிறது என்பதை சரிபார்க்க, அதை நகர்த்தவோ அல்லது நகர்த்தவோ தேவையில்லை - மருத்துவர் இதை பின்னர் செய்வார். காயத்திற்குப் பிறகு ஒரு கை அல்லது காலை ஏற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் கண்ணீரை மோசமாக்கலாம், அதை பகுதியிலிருந்து முழுமையாக மாற்றலாம். எனவே, வெளியில் இருந்து (உதாரணமாக, பொது போக்குவரத்து அல்லது ஒரு கூட்டத்தில்) சாத்தியமான இயந்திர தாக்கங்கள் இருந்து அவரை பாதுகாக்க, வசதியாக நோயாளி உட்கார அல்லது படுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. ஒரு அழுத்தம் கட்டு விண்ணப்பிக்கவும். வெறுமனே, ஒரு மீள் கட்டு பயன்படுத்தவும், ஆனால் உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், ஒரு தாவணி, கைக்குட்டை, வழக்கமான பேண்டேஜ் அல்லது டவல் செய்யும். அத்தகைய மேம்படுத்தப்பட்ட பிளவு காயமடைந்த மூட்டுக்கு கூடுதலாக பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு உருவாவதைத் தடுக்கும். அதே நேரத்தில், பெரிய இரத்த நாளங்களை முழுமையாக சுருக்காமல் இருப்பது முக்கியம் - இது இரத்த தேக்கம் மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
3. குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் பனியுடன் கூடிய வெப்பமூட்டும் திண்டு இல்லையென்றால், நீங்கள் பனி அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தலாம். சுருக்கம் 15 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் செயல்முறை ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் திறம்பட மற்றும் விரைவாக வீக்கத்தை விடுவிக்கின்றன, ஹீமாடோமாவைத் தடுக்கின்றன, மேலும் வலியைக் குறைக்கலாம். குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு ஸ்ப்ரே அல்லது ஜெல் இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் இருந்து நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்தால் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் கணிசமாகக் குறையும். இதைச் செய்ய, அது உடலின் மட்டத்திற்கு மேல் உயர்த்தப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, உங்கள் கை அல்லது காலின் கீழ் ஒரு போல்ஸ்டர், ஒரு தலையணை அல்லது சுருட்டப்பட்ட ஜாக்கெட்டை வைத்தால் போதும்.
5. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சுளுக்கு அல்லது கிழிந்த தசைநார்கள் போன்ற காயங்களுக்கு, இப்யூபுரூஃபன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது உங்களுக்குத் தேவையான இடத்தில் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வேலை செய்கிறது.

சில நோயாளிகள் (மற்றும் அவர்களில் பலர் உள்ளனர்) மருத்துவர்கள் இல்லாமல் சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பான சுய மருந்துகளைத் தொடங்குவது எப்படி என்பது அவர்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்று நம்புகிறார்கள். பெரும்பாலும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் இன்னும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் மாறுபட்ட அளவுகளின் சிக்கல்கள் தோன்றும்.

இணைப்பு திசு சிதைவு சந்தேகம் இருந்தால் என்ன செய்யக்கூடாது?

• காயத்திற்குப் பிறகு முதல் மூன்று நாட்களில், மூட்டு சூடு, ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு விண்ணப்பிக்க, சூடான குளியல், சூடான அமுக்கங்கள் செய்ய - இது purulent வீக்கம் மற்றும் தொற்று பரவுவதை ஏற்படுத்தும்;
• விளையாட்டு விளையாடுவது அல்லது எடை தூக்குவது, உடல் செயல்பாடு தொடர்பான எந்த வேலையையும் செய்வது - இது தசைநார்கள் முழுமையான சிதைவைத் தூண்டும், மேலும் இது அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்படும்;
• மூட்டு மசாஜ் மற்றும் தேய்த்தல் - இது சேதமடைந்த திசுக்களின் நிலையை மோசமாக்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்;
• ஆல்கஹால் குடிப்பது தற்காலிகமாக வலியை நீக்கும், குறைந்தபட்சம் நோயாளி அதை உணர மாட்டார். ஆனால் உண்மையில், பாத்திரங்கள் விரிவடைகின்றன, இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்துகிறது, சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நிலைமை மோசமடையும்.

மருத்துவர் மற்றும் நோயாளியின் விரிவான உதவியால் மட்டுமே சுளுக்கு விரைவில் குணப்படுத்த முடியும். வீட்டில், ஒரு துல்லியமான நோயறிதலை மேற்கொள்ளவும், உகந்த மருந்து மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் முடியாது.

இந்த வழக்கில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மட்டுமே நம்பியிருப்பது, மீட்பு தருணத்தை தானாக முன்வந்து தாமதப்படுத்துவதாகும்.

சேதமடைந்த தசைநார்கள் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

மருந்து சிகிச்சை என்பது சுளுக்கு அல்லது கிழிந்த தசைநார்கள் சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு கட்டாய உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு மருத்துவமனையில் அல்லது வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாது. பின்வரும் மருந்துகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. உள் பயன்பாட்டிற்கான ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் குழுவிலிருந்து மருந்துகள். இவை டிக்லோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன், மெலோக்ஸிகம், இண்டோமெதசின். மாத்திரைகள் விரைவாக வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, வீக்கத்தை நிறுத்துகின்றன. லேசான நிகழ்வுகளில், சிகிச்சையின் 7-நாள் படிப்பு போதுமானது; சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், இரைப்பைக் குழாயின் இடையூறுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக பாடத்தின் காலம் 14 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
2. உள்ளூர் மயக்க மருந்துகள் - லிடோகைன், நோவோகைன், புபிவாகைன். இந்த தயாரிப்புகள் ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் மருந்தகத்தில் வழங்கப்படுகின்றன, இது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு நேரடியாக விண்ணப்பிக்க வசதியாக உள்ளது. வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், மூட்டு அனைத்து பக்கங்களிலிருந்தும் மயக்க மருந்துகளால் செலுத்தப்படுகிறது - இந்த செயல்முறை விரைவாக மிகவும் தீவிரமான, தொடர்ந்து வலியை நீக்குகிறது.
3. தேனீ விஷம், சூடான சிவப்பு மிளகு, பாம்பு விஷம் கொண்ட மூட்டுகளுக்கான களிம்பு ஆகியவற்றின் சாறுகளுடன் கூடிய வெப்பமயமாதல் களிம்புகள். இந்த மருந்துகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் திசு சரிசெய்தலை ஊக்குவிக்கின்றன; கடுமையான காலம் கடந்து, வீக்கம் நிறுத்தப்படும் போது அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகள் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் நோயாளிக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகின்றன.
4. உறிஞ்சக்கூடிய ஜெல் மற்றும் களிம்புகள். உதாரணமாக, troxevasin விரைவில் கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய ஹீமாடோமாக்கள் மற்றும் காயங்கள் பெற உதவுகிறது, சுருக்கங்கள் மற்றும் இரத்த உறைவு மென்மையாக உதவுகிறது. ஆனால் இரத்தப்போக்கு முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட்டு, திசு மீட்கத் தொடங்கியிருந்தால் மட்டுமே இத்தகைய வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படும். திறந்த காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளுக்கு, உறிஞ்சக்கூடிய மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

இந்த முறைகள் அனைத்தும் பழமைவாத சிகிச்சையைக் குறிக்கின்றன, இது லேசான சுளுக்கு அல்லது தசைநார்கள் சிதைவுக்கான முடிவுகளை அளிக்கிறது.

தசைநார்கள் முழுமையான முறிவு ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கிழிந்த தசைநார்கள் அறுவை சிகிச்சை

முழுமையான அல்லது விரிவான தசைநார் முறிவு கொண்ட தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. காயத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் இது செய்யப்படாவிட்டால், ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுவதில்லை.

இந்த காலகட்டத்தில் கூட்டு குழியில் அதிக அளவு திரவம் மற்றும் இரத்தம் குவிந்து கிடக்கிறது, இது அறுவை சிகிச்சைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எந்த வகையான அறுவை சிகிச்சை தேர்வு செய்யப்படும் மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்களை எவ்வாறு அணுகுவது என்பது காயத்தின் வகை மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. சேதம் அனுமதித்தால், தசைநார் திசுக்கள் தைக்கப்படுகின்றன; கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆட்டோ- அல்லது அலோட்ரான்ஸ்பிளான்டேஷன் செய்யப்படுகிறது.

மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு, நோயாளியின் தசைநார்கள் மற்றொரு உறுப்பில் இருந்து, உதாரணமாக, பட்டெல்லா, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்று நவீன அறுவை சிகிச்சையில், ஆர்த்ரோஸ்கோபி போன்ற ஒரு முறை எப்போதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதாவது, தசைநார்கள் அணுகுவதற்கு விரிவான திசு துண்டிப்பு தேவையில்லை. இந்த வழக்கில், மறுவாழ்வு காலம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

மீட்பு காலம்

சிகிச்சையின் மறுவாழ்வு படிப்பு, அறுவை சிகிச்சை அல்லது பழமைவாத சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட்டதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், தசைநார்கள் மற்றும் நோயாளியின் இயக்கம் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை விரைவாக மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மூன்று முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
• மசாஜ்;
• பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள்.

சிகிச்சையின் முதல் நாட்களிலிருந்து அவை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், படிப்படியாக தீவிரம் மற்றும் சுமை அதிகரிக்கும். இந்த கட்டத்தில் சுமை அதிகமாக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறி வலி. உடற்பயிற்சியின் போது அவை ஏற்பட்டால், மறுவாழ்வுத் திட்டம் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

சில காரணங்களால் நோயாளி ஒரு கிளினிக் அல்லது நாள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது சிரமமாக இருந்தால், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் மற்றும் பல்வேறு சூடான-அப்கள் வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம். ஆனால் மருத்துவ மேற்பார்வை இன்னும் அவசியம்.

கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டால் - எடுத்துக்காட்டாக, தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களில் தசைநார்கள் முழுமையான முறிவு - ஒரு சிறப்பு மருத்துவ நிறுவனத்தில் சிகிச்சையின் மறுவாழ்வு படிப்பிற்கு உட்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இந்த வகை காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்த முடியாது என்பதை இப்போதே எச்சரிக்க வேண்டியது அவசியம். சிறிய காயங்கள் ஏற்பட்டால் மட்டுமே மாற்று மருந்து சமையல் பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும் - அவை முக்கியமாக வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகின்றன.

ஹீமாடோமாக்களை தீர்க்கவும், மூட்டு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் நீங்கள் மீட்பு காலத்தில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். பின்வரும் செய்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

மூன்று தேக்கரண்டி மருத்துவ களிமண், ஒரு ஸ்பூன் சர்க்கரை, ஒரு அரைத்த உருளைக்கிழங்கு கிழங்கு மற்றும் அரை வெங்காயம் ஆகியவற்றை கலக்கவும். அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

தசைநார் சேதத்தை கண்டறிவதற்கும், சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அதை மீட்டெடுப்பதற்கும் இன்று மருந்து என்ன வழங்க முடியும்?

எங்கள் நிபுணர் மருத்துவ அறிவியல் டாக்டர், மாஸ்கோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தில் மறுசீரமைப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு மருத்துவத் துறையின் பேராசிரியர் விட்டலி எபிஃபானோவ்.

சுளுக்கு பொதுவாக காயங்கள் காரணமாக ஏற்படும்: வீழ்ச்சி, நழுவுதல், செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளின் போது, ​​குறிப்பாக வலிமை விளையாட்டுகள் (பல்வேறு வகையான மல்யுத்தம்), அதே போல் டென்னிஸ், கால்பந்து, கூடைப்பந்து விளையாடும் போது. தசைநார்கள் சேதமடையும் போது, ​​ஒரு நபர் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் உணர்கிறார், சில நேரங்களில் அது வெறுமனே "வேலை செய்யாது." அதன் உள்ளே திரவம் சுரக்கத் தொடங்குகிறது, இது எடிமா, காயத்தின் பகுதியில் வீக்கம், அழுத்தும் போது அல்லது தொடும்போது வலி.

சிறப்பு சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி தசைநார் சேதத்தின் அறிகுறிகளை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உறுதியாக உறுதிப்படுத்த முடியும். ஒரு எக்ஸ்ரே பரிசோதனையும் தேவைப்படுகிறது, இது சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

கடுமையான காலம்

8-14 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், சிகிச்சையின் முக்கிய முறை அசையாமை (மூட்டுகளின் அசைவற்ற தன்மையை உறுதி செய்தல்). ஒரு கடினமான கட்டு அல்லது ஒரு எலும்பியல் பிளவு அதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு சிறிய சிறப்பு புரோஸ்டீசிஸ். அதே நேரத்தில், காயமடைந்த பகுதி உணர்ச்சியற்றது.

நோயின் கட்டத்தைப் பொறுத்து, பனி பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது மாறாக, வெப்ப நடைமுறைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன. அடுத்த பணி வீக்கத்தை அகற்றுவதாகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்ட் மருந்துகளுடன் கூடிய ஃபோனோபோரேசிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் விடுவிக்கப்படும் போது, ​​பாரஃபின் மற்றும் ஓசோகரைட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், ரேடான் அல்லது முத்து குளியல் பயன்படுத்தப்படலாம். இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் ஊட்டச்சத்து, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

கட்டு அகற்றப்படுவதற்கு முன்பே, மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் தொடங்கும், மற்றும் கூடிய விரைவில். உண்மை என்னவென்றால், தசைநார் கருவிக்கு ஏற்படும் காயம் அருகிலுள்ள தசைகளில் வலியின் நோயியல் ஆதாரங்களை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. மேலும் அவை தசைகளின் நிர்பந்தமான பதிலை ஏற்படுத்துகின்றன, இது பிடிப்புகளாக மாறும். இந்த பிடிப்பு என்பது சேதத்திற்கு உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினை. தசைகள் சுருங்குவதற்கு காரணமான அனுதாப நரம்புகளின் அதிகரித்த தொனி, வலி ​​அழுத்தத்திற்கு உடலின் பொதுவான பிரதிபலிப்பாகும். மசாஜ் மற்றும் சிகிச்சை இயக்கங்களின் உதவியுடன், இந்த சிக்கலை வெற்றிகரமாக தவிர்க்கலாம்.

கூடுதலாக, சேதமடைந்த திசுக்களில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள நல்ல நுண்ணுயிர் சுழற்சியை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் எலக்ட்ரோபோரேசிஸை மேம்படுத்தும் சிறப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் பூர்வாங்க தயாரிப்பு தொடங்கும் போது இரண்டாவது நிலை வருகிறது.

மீட்பு காலம்

இங்கே, தசை தளர்வு முதலில் வருகிறது - தசை தளர்வு, இது காயத்திற்குப் பிறகு எழுந்த இயக்கங்களின் தவறான வடிவத்தை உடைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது மின், வெப்ப தாக்கங்கள், மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படலாம். Myorelaxation தொடர்ந்து myocorrection - இயக்கங்களின் ஈடுசெய்யப்பட்ட ஸ்டீரியோடைப் உருவாக்கம் மற்றும் myotonization - சரியான அமைப்புகளின் ஒருங்கிணைப்பு.

கடைசி இரண்டு சிக்கல்களைத் தீர்க்க, ஒரு சிறப்பு சிமுலேட்டர் உருவாக்கப்பட்டது. இது கட்டங்கள் மற்றும் இடைநீக்கங்களின் அமைப்பைக் கொண்ட ஒரு வளைய வளாகமாகும், இது ஈர்ப்பு மற்றும் உராய்வின் சக்தியை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதனால் நோயாளி தேவையான இயக்கங்களை பத்து மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான முறை எளிதாக மீண்டும் செய்யலாம், தசை வலிமையை அதிகரிக்கும். உண்மையில், நோயாளி ஒரு விண்வெளி வீரரைப் போல பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு நிலைகளில் வளாகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்.

குளத்தில் உள்ள உடற்பயிற்சிகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவை புண் முதுகெலும்பிலிருந்து ஈர்ப்பு சுமையை தற்காலிகமாக விடுவிக்கவும், தசைக் கோர்செட்டை வலுப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உப்பு நீரில் நிரப்பப்பட்ட குளத்தில் சிகிச்சை விளைவு மேம்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சிறப்பு மருத்துவப் பொருளாகும், இது சில ஏரிகளில் சேறு படிவுகளின் மேற்பரப்பில் வாழும் பாக்டீரியாவின் கழிவுப் பொருளாகும். உலர்ந்த வடிவத்தில், உப்பு நீர் குளத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, திசு வளர்சிதை மாற்றம், நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. இவை அனைத்தும் சிறந்த முடிவுகளை அடையவும், மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றும் நேரத்தை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

வெளியேற்றத்திற்கு முன் கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரங்களிலும், குறிப்பாக காயத்திற்குப் பிறகு முதல் காலகட்டத்தில், ஒரு மனநல மருத்துவருடன் அமர்வுகள் முக்கியம். நோயாளிகள் ஒரு மேலாதிக்கத்தை உருவாக்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறார்கள் - பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் சரியான இயக்கத்தை செய்ய மனநிலை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மேலாதிக்கத்தை உங்கள் விருப்பத்திற்கு அடிபணியச் செய்வது, முதுகெலும்பின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நோயியல் தூண்டுதல்களை அடக்குவதற்காக அதைக் கட்டுப்படுத்துவது. தசை தளர்வு பயிற்சி இங்கே மிகவும் முக்கியமானது, அதன் அடிப்படையில் ஆட்டோஜெனிக் செல்வாக்கின் அனைத்து முறைகளும் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.

மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு

ஒரு மைக்ரோடியர் ஏற்பட்டால், மீட்க பல வாரங்கள் ஆகும். தசைநார் கிழிந்திருந்தால், குறைந்தது ஒரு மாதம். ஆனால் சீரழிவு-டிஸ்ட்ரோபிக் புண்கள், தவறான முந்தைய சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், மறுவாழ்வுக்கு பல ஆண்டுகள் தேவைப்படும். பாதிக்கப்பட்டவர் இளையவர், சேதமடைந்த தசைநார்கள் மீண்டும் உருவாக்கும் திறன் அதிகமாகும்.

ஒரு நபர் தனது தசைநார் கருவியை எவ்வளவு கவனமாக நடத்துகிறார் என்பதைப் பொறுத்து, அதை அளவுக்கு அதிகமாகக் கஷ்டப்படுத்தாமல் உள்ளது. சேதமடைந்த தசைநார்கள் மட்டும் இல்லாமல், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தொடர்ந்து செய்யும் போது நல்ல தசை தொனியை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சுளுக்கிய தசைநார் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பலருக்குத் தெரியாது, இருப்பினும் இந்த வகையான காயம் மற்ற அனைவருக்கும் மிகவும் பொதுவானது. மருத்துவத்தில், சுளுக்கு காயம் "பகுதி தசைநார் சிதைவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது தீவிர உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உட்பட்டவர்களில் ஏற்படுகிறது. அதனால்தான் எல்லோரும் இத்தகைய சுளுக்குகளுக்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவில்லை மற்றும் சிகிச்சையின் அடிப்படை விதிகளை புறக்கணிக்கிறார்கள்.

முறையான சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, அத்தகைய காயங்களை சரியான நேரத்தில் தடுக்கவும், தசைநார்கள் வலுப்படுத்தவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

தசைநார்கள் சரியான செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, ஒரு நபர் முழுமையாக நகர்த்த முடியும். இந்த திசு தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை இணைக்கிறது. வெளித்தோற்றத்தில் அற்பமான காயம் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

முக்கியமான!ஒவ்வொரு நபரும் வீட்டிலேயே சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை அறிந்திருப்பது நல்லது, மேலும் எந்த சிகிச்சை முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது.

பெரும்பாலும், பின்வரும் மூட்டு மூட்டுகளில் அமைந்துள்ள தசைநார்கள் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன:

• முழங்கால்;
• கணுக்கால்;
• தோள்பட்டை;
• விரல்கள்.

பொதுவாக, சிகிச்சையின் படிப்பு 3 முதல் 5 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். முழு மீட்புக்கு சுமார் 9 வாரங்கள் ஆகும். நாம் மிகவும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், சிகிச்சை பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட ஆகலாம். இந்த வழக்கில், சிறப்பு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தவிர்க்க முடியாது.

இந்த வகையான காயம் யாருக்கும் ஏற்படலாம், மேலும் சுளுக்கு எவ்வளவு காலம் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்பது காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது.

தசைநார் தசைநார் எவ்வாறு சிதைகிறது?

சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, காயம் எவ்வாறு ஏற்பட்டது மற்றும் நோயாளியின் நிலை ஆகியவற்றை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, அந்த நேரத்தில் அரை-வளைந்த நிலையில் இருந்த மூட்டுகள் கூர்மையான முறுக்கு இயக்கத்தை ஏற்படுத்தியதால் சுளுக்கு ஏற்பட்டால், அத்தகைய சேதம் எந்தவொரு கூடைப்பந்து வீரர் அல்லது திடீர் சுழற்சி இயக்கத்தை மேற்கொண்ட நபருக்கும் பொதுவான காயமாகும். ஒரு பெரிய சுமையை திடீரென தூக்குவதன் விளைவாக இது நிகழலாம்.

சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை அறிய, நோயாளி முழுமையாக பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். அவருக்கு எக்ஸ்ரே பரிசோதனை அல்லது எம்ஆர்ஐ (மிகவும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளில்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சேதத்தின் அளவை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்த பின்னரே சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும். ஒரு சுளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மூட்டு அட்ராபி உருவாகலாம். முழங்காலில் ஒரு கடுமையான காயம் ஒரு நபர் நேராக்க முடியாது அல்லது மாறாக, அவரது காலை வளைக்க முடியாது, இதன் விளைவாக அவர் ஊனமுற்றவராக இருப்பார்.

முக்கியமான!காலில் ஒரு சுளுக்கு தசைநார் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைக் கண்டறிய, கண்ணீர் எங்கு ஏற்பட்டது மற்றும் அது நபரின் ஒட்டுமொத்த மோட்டார் செயல்பாட்டை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

இதற்குப் பிறகுதான் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்க முடியும் மற்றும் காயமடைந்த மூட்டுகளின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் மீட்டெடுக்க முடியும்.

காயத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்ன?

மருத்துவ படம் சிதைவு சரியாக எங்கு ஏற்பட்டது மற்றும் அதன் தீவிரத்தன்மை என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. மொத்தத்தில், தீவிரத்தன்மையின் 3 முக்கிய அளவுகள் உள்ளன, அதாவது:

1. முதல் பட்டம்: தசைநாண்களின் ஒரு பகுதி மட்டுமே கிழிந்துள்ளது, அதே நேரத்தில் அவற்றின் இயந்திர ஒருமைப்பாடு மற்றும் தொடர்ச்சி பாதுகாக்கப்படுகிறது. வெளிப்புறமாக, வீக்கம் அல்லது வீக்கம் இருப்பதை தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது. நோயாளிக்கு கவலையாக இருக்கும் ஒரே விஷயம் வலி, ஆனால் அது மிகவும் மிதமானது. இந்த வகை சுளுக்கு மிக விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்; முழுமையான மீட்புக்கு 1-2 வாரங்கள் போதும். முதல் நிலை சுளுக்கு எவ்வாறு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பது என்பது ஒரு நிபுணரிடம் இருந்து கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு.
2. அடுத்த நிலை இன்னும் கொஞ்சம் கடினமானது. இந்த வழக்கில், பெரும்பாலான தசைநார்கள் கிழிந்துள்ளன, மேலும் காப்ஸ்யூல்கள் கிழிக்கப்படலாம். இயக்கங்கள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் கடுமையான வலியுடன் இருக்கும். சிகிச்சை 3 முதல் 6 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
3. கடைசி பட்டம் தசைநாண்களின் முழுமையான முறிவு ஆகும். இந்த வழக்கில், கடுமையான வீக்கம் ஏற்படுகிறது, தோலடி சிராய்ப்பு மற்றும் மூட்டு செயல்பாட்டில் உறுதியற்ற தன்மை சாத்தியமாகும். வலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, மன அழுத்த சோதனையின் போது எந்த எதிர்ப்பும் இல்லை. இந்த வகை சுளுக்கு பொதுவாக குணமடைய குறைந்தது 6 வாரங்கள் ஆகும். இந்த விஷயத்தில்தான் சுயாதீனமான சிகிச்சைமுறை சாத்தியம் முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நோயாளி நிச்சயமாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

மிக அடிப்படையான காயத்துடன் கூட, காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, சுளுக்கு எவ்வாறு சரியாக சிகிச்சையளிப்பது என்று உங்களுக்குச் சொல்வது நல்லது.

காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஒரு சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்ற கேள்விக்கான பதில் காயத்தின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. உதாரணமாக, நாம் முதல் டிகிரி சுளுக்கு பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், இந்த வழக்கில் சிகிச்சையை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு எலும்பியல் கட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது ஒவ்வொரு வகை கூட்டுக்கும் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகிறது. தோள்பட்டை மூட்டுக்கு சிறப்பு கட்டுகள் உள்ளன, அதே போல் முழங்கை மற்றும் முழங்கால் கணுக்கால் தனித்தனியாக உள்ளன. இது கிழிந்த தசைநார் ஆதரிக்கும் காலிபர் ஆகும், அதன் மூலம் அதை சரியாக மீட்க அனுமதிக்கிறது. சில நேரங்களில், அத்தகைய கட்டுக்கு பதிலாக, ஒரு வழக்கமான மீள் கட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறிய காயங்களுக்கு மட்டுமே அவர் உதவ முடியும். அதன் முக்கிய செயல்பாடு வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மூட்டுகளின் இயக்கத்தைக் குறைப்பதாகும். நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்: கட்டு மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அது சிரை வெளியேற்றத்தின் மீறலை ஏற்படுத்தும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உடனடியாக கட்டுகளை அகற்ற மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். காயம் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், அது ஒரு சிறப்பு பிளவு பயன்படுத்த நல்லது. ஒரு சுளுக்கு கணுக்கால் சிகிச்சை எப்படி? இங்கே நீங்கள் சிறப்பு காலணிகளை அணிய வேண்டும்.

இரண்டாம் நிலை நீட்சி

நிச்சயமாக, காயங்கள் மிகவும் சிக்கலானதாக இருந்தால், சிகிச்சையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு தரம் 2 முழங்கால் சுளுக்கு மிகவும் தீவிரமான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. இந்த காயத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த விஷயத்தில் காலின் இயக்கம் முற்றிலும் தடுக்கப்படும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சாத்தியமான அனைத்து சுமைகள் மற்றும் இயக்கம் குறைவாக இருக்க வேண்டும். காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே, முதல் 2-3 நாட்களில், மூட்டு மற்றும் சுற்றியுள்ள அனைத்து தசைகளும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கவும், அசைவில்லாமல் இருக்கவும் வேண்டும்.

காயத்திற்குப் பிறகு முதல் நிமிடங்களில் காயம் ஏற்பட்ட இடத்திற்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு துண்டு மூடப்பட்டிருக்கும் வழக்கமான பனி பயன்படுத்த முடியும். குளிர் செய்தபின் வீக்கத்தை அடக்குகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. இந்த வழக்கில், காயத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் பனி பயன்படுத்தப்படலாம்.

முக்கியமான!நீங்கள் ஒரு துண்டு இல்லாமல் பனி பயன்படுத்த கூடாது, இல்லையெனில், நீட்சி கூடுதலாக, நீங்கள் திசுக்கள் frostbite பெற முடியும்.

காயமடைந்த மூட்டை உயரமாக வைத்திருப்பது நல்லது. சுளுக்கு கணுக்கால் எப்படி சிகிச்சை செய்வது என்று வரும்போது இது குறிப்பாக உண்மை. வழக்கமான தலையணைகள் இதற்கு உதவும், அதே போல் உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்கக்கூடிய பிற பொருட்களும் உதவும். இந்த பரிந்துரை கால் வீக்கம் குறைக்க மட்டும் உதவும், ஆனால் வலி குறைக்க.

ஒரு முழங்கால் சுளுக்கு சிகிச்சை எப்படி கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் முதலில் உங்கள் கால் ஆய்வு செய்ய வேண்டும். விவரிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் சிறப்பு வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் அவை வெவ்வேறு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எப்படி மீள்வது மற்றும் நீங்கள் எதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டும்?

ஒரு குறிப்பிட்ட சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே சொல்ல முடியும். படிப்படியாக மீட்பு தொடங்கிய பிறகு, உடலில் சுமை அதிகரிக்கத் தொடங்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது படிப்படியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக வலியை ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் ஒரு மூட்டை அதிக நேரம் அசைவில்லாமல் வைத்திருந்தால், அது முற்றிலும் சிதைந்துவிடும்.

சுளுக்கு தோள்பட்டை மூட்டு அல்லது வேறு ஏதேனும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி, நீங்கள் எதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்? இதே போன்ற காயங்களுக்கு:

• குளியல் இல்லம் அல்லது சானாவுக்குச் செல்ல வேண்டாம், அதிக வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்;
• உணவில் இருந்து மதுவை விலக்கு;
• முதல் 72 மணி நேரத்திற்கு, மூட்டுகளில் எந்த அழுத்தத்தையும் தவிர்க்கவும்;
• மசாஜ் செய்ய வேண்டாம், அது வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

பல மருத்துவர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு இயக்கம் இல்லாமல் மூட்டு விட்டு வெளியேற பரிந்துரைக்கவில்லை. முதல் நிலை சுளுக்கு பற்றி நாம் பேசினால், காயத்திற்குப் பிறகு 48 மணி நேரத்திற்குள் மறுவாழ்வு தொடங்க வேண்டும். நாங்கள் இரண்டாம் நிலை தீவிரத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், காயம் ஏற்பட்ட சுமார் 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளைத் தொடங்க வேண்டும். நகரும் போது மிகவும் கடுமையான வலி உணரப்படும் போது, ​​அது காத்திருந்து சேதமடைந்த மூட்டு ஓய்வு நிலையில் வைக்க நல்லது.

சிகிச்சையின் போது நீங்கள் என்ன நினைவில் கொள்ள வேண்டும்?

சுளுக்கு கால் தசைநார்கள் சிகிச்சை செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளின் பட்டியல் தனித்தனியாக சரிசெய்யப்படலாம்.

இது அனைத்தும் காயத்தின் சிக்கலான தன்மையையும், ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தின் சகிப்புத்தன்மையையும் சார்ந்துள்ளது. நாம் ஒரு சிறிய காயத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், வீக்கத்திலிருந்து விடுபடக்கூடிய ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் அவர்கள் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்த முடியாது, இல்லையெனில் நீங்கள் வயிறு அல்லது சிறுகுடல் புண் பெறலாம்.

முழங்காலில் சுளுக்கு அல்லது வேறு எந்த மூட்டு சுளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஆர்வம் காட்டுவதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்த வேண்டும். மற்ற சிகிச்சை முறைகளுக்கும் இது பொருந்தும். காயம் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை முழுமையான பரிசோதனையின் பின்னரே தீர்மானிக்க முடியும். சிகிச்சை முறை பல சிகிச்சை முறைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் தசைநார்கள் சுளுக்கு போது, ​​நீங்கள் முதலில் வலி அதிர்ச்சி குறைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், வீக்கம் விடுவிக்க மற்றும் அனைத்து இயக்கங்கள் இருந்து கூட்டு பாதுகாக்க.