குடல் டிஸ்பயோசிஸ்: டிகிரி, அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை. டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ். அறிகுறிகள், அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை டிஸ்பயோசிஸ் என்றால் என்ன?

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இந்த நோய் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் அளவு மற்றும் தரமான கலவையின் மீறலுடன் சேர்ந்துள்ளது, அதன்படி, செரிமான செயல்முறைகள் மற்றும் முழு உடலின் செயல்பாடும் இரண்டையும் பாதிக்கிறது.

நிச்சயமாக, பலர் நோயியல் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களில் ஆர்வமாக உள்ளனர். மைக்ரோஃப்ளோராவில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன? முதலில் என்ன அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்? பெரியவர்களுக்கு குடல் டிஸ்பயோசிஸ் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது? நோய் எவ்வளவு ஆபத்தானது?

நோய் என்ன?

உங்களுக்குத் தெரியும், மனித குடல் நுண்ணுயிரிகளை உருவாக்கும் பாக்டீரியாவால் நிறைந்துள்ளது. அதன் முக்கிய பாக்டீரியாக்கள் லாக்டோ- மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியா. ஆனால் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு கூடுதலாக, குடலில் நிபந்தனைக்குட்பட்ட நோய்க்கிருமிகளும் உள்ளன, குறிப்பாக, ஈஸ்ட் பூஞ்சை, ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி, ஸ்டேஃபிளோகோகி போன்றவை. ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், சில காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் (அவற்றை நாங்கள் பின்னர் கருத்தில் கொள்வோம்), மைக்ரோஃப்ளோராவின் தரமான மற்றும் அளவு கலவை மாறுகிறது - நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை கூர்மையாக குறைகிறது, அதே நேரத்தில் நிபந்தனைக்குட்பட்ட நோய்க்கிருமிகள் தீவிரமாக இனப்பெருக்கம் செய்யத் தொடங்குகின்றன. குடல் டிஸ்பயோசிஸ் இப்படித்தான் உருவாகிறது.

நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோரா பாக்டீரியா பல முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது:

• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது;
• செரிமான செயல்முறைகளில் பங்கேற்க;
• நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் அறிமுகத்திலிருந்து குடல்களுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குதல்;
• உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துங்கள்;
• சில நொதிகள், அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் தொகுப்பில் பங்கேற்க;
• குடலில் வாயு கலவையை ஒழுங்குபடுத்துதல்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்;
• புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, lacto- மற்றும் bifidobacteria உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

டிஸ்பயோசிஸின் காரணங்கள்: மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையில் என்ன தொந்தரவு ஏற்படுகிறது?

விரைவில் நோய் கண்டறியப்பட்டால், மைக்ரோஃப்ளோராவை விரைவாக மீட்டெடுக்க முடியும். அதனால்தான் முதல் அறிகுறிகளில் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்:

• முதலாவதாக, மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையின் மீறல் செரிமான செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. நோயாளிகள் வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலால் மாற்றப்படுகிறது.
• மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறி வாய்வு - குடலில் வாயுக்கள் குவிகின்றன, இதன் விளைவாக நோயாளிகள் அடிவயிற்றில் சத்தம், கடுமையான வலி மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் (இந்த அறிகுறிகள் சாப்பிட்ட பிறகு மோசமடைகின்றன).
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படலாம். நொதித்தல் மற்றும் / அல்லது அழுகும் செயல்முறைகள் குடலில் தீவிரமடைந்தால், மலத்தில் மாற்றங்கள் சாத்தியமாகும் (அவை நுரை மற்றும் புளிப்பு வாசனையைப் பெறுகின்றன).
• மைக்ரோஃப்ளோரா கலவையின் மீறல் ஒவ்வாமை நோய்களின் நிகழ்வுகளில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
• வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு குடல் டிஸ்பயோசிஸைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்றால், இந்த நோய் அடிக்கடி எழுச்சியுடன் இருப்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. குழந்தை மோசமாக தூங்குகிறது, அடிக்கடி அழுகிறது, மெதுவாக எடை அதிகரிக்கிறது.
• டிஸ்பயோசிஸ் பல்வேறு வகையான வைட்டமின் குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பிற அறிகுறிகள் சாத்தியமாகும், குறிப்பாக, ஸ்டோமாடிடிஸ், டெர்மடிடிஸ், முடி உதிர்தல், நாட்பட்ட சோர்வு, நாக்கு வீக்கம், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு.

நோயின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் மருத்துவ படத்தின் அம்சங்கள்

நவீன மருத்துவ நடைமுறையில், குடல் டிஸ்பயோசிஸின் நான்கு டிகிரிகளை வேறுபடுத்துவது வழக்கம்:

• முதல் பட்டம் நோயின் வளர்ச்சியின் மறைந்த கட்டமாக கருதப்படுகிறது. வெளிப்புற அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, bifidobacteria மற்றும் lactobacilli எண்ணிக்கை சாதாரணமானது, ஆனால் E. coli எண்ணிக்கையில் சிறிது அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும்.
• இரண்டாவது பட்டம் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் விகிதத்தில் குறைவுடன் சேர்ந்துள்ளது. அதே நேரத்தில், சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளின் செயலில் இனப்பெருக்கம் தொடங்குகிறது. குடல் சளிச்சுரப்பியில் சிறிய அளவிலான வீக்கங்கள் தோன்றக்கூடும், ஆனால் இது வெளிப்புறமாக வெளிப்படாது - நோயாளிகள் மிகவும் சாதாரணமாக உணர்கிறார்கள்.
• மூன்றாவது பட்டம் மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்: நோயாளிகள் வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் லேசான வலியைப் புகார் செய்கின்றனர், வயிற்றுப்போக்கு, இது மலச்சிக்கலால் மாற்றப்படுகிறது, மற்றும் நேர்மாறாகவும்.
• நாம் நான்காவது பட்டத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், நோயின் அறிகுறிகளை புறக்கணிக்க முடியாது. நோயாளிகள் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் நிலையான வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் எடை குறையும் நிலை உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், செப்சிஸ் (குடலில் இருந்து நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் மற்ற உறுப்புகளுக்கு பரவலாம்) வளரும் வாய்ப்பு உள்ளது.

நோய் கண்டறிதல் நடவடிக்கைகள்

குடல் டிஸ்பயோசிஸின் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மிகவும் முக்கியமானது. முதல் தொந்தரவுகள் தோன்றும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு விதியாக, நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளின் விளக்கம் மற்றும் ஒரு பொது பரிசோதனை (குறிப்பாக, அடிவயிற்றின் படபடப்பு) மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையில் தொந்தரவுகள் இருப்பதை சந்தேகிக்க போதுமானது.

பின்னர், குடல் டிஸ்பயோசிஸுக்கு நுண்ணுயிரியல் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயாளிகள் மல மாதிரிகளை சமர்ப்பிப்பதற்கு முன் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். குறிப்பாக, ஆல்கஹால், லாக்டிக் அமில தயாரிப்புகள் மற்றும் குடலில் நொதித்தல் செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் உணவுகளை கைவிடுவது அவசியம். கோப்ரோகிராம் மற்றும் வாயு-திரவ பகுப்பாய்வு ஆகியவை தகவலறிந்தவை.

அடிப்படை சிகிச்சை முறைகள்

நிச்சயமாக, சிகிச்சை முறை மருத்துவரால் வரையப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முதன்மையாக நோயின் காரணங்கள் மற்றும் அதன் வளர்ச்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. டிஸ்பயோசிஸுக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் பல முக்கிய குழுக்கள் உள்ளன.

• முதலாவதாக, நோயாளிகளுக்கு புரோபயாடிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - லாக்டோ- மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியாவின் நேரடி விகாரங்களைக் கொண்ட மருந்துகள். மருந்துகளை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளுடன் குடல்களின் காலனித்துவத்தை உறுதி செய்கிறது. "Bifiform", "Bifidumbacterin", "Linex" போன்ற தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன.
• சிகிச்சையானது ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் (டுஃபாலாக், ஹிலாக்) தீவிர இனப்பெருக்கத்திற்கான குடலில் நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன.
• மால்டிடோபிலஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக் போன்ற மருந்துகள் சிம்பயோடிக்ஸ் குழுவைச் சேர்ந்தவை (அவை ஒரே நேரத்தில் முன் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளாக செயல்படுகின்றன).
• நோயாளிகளுக்கு என்சைம்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (எடுத்துக்காட்டாக, மெசிம்), இது செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
• உடலில் கடுமையான போதை ஏற்பட்டால், நோயாளிகள் sorbents எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
• வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம்.

டிஸ்பயோசிஸின் சிக்கலான வடிவங்களுக்கான சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

நோயின் சிக்கலான வடிவங்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், சிகிச்சை முறைகளில் கூடுதல் மருந்துகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

• சில நேரங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன. டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் பின்னணிக்கு எதிராக, என்டோரோகோகியின் செயலில் பெருக்கம் காணப்பட்டால், நோயாளிகளுக்கு லெவோமைசெடின் அல்லது எர்செஃபுரில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. க்ளோஸ்ட்ரிடியாவின் எண்ணிக்கையில் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், நோயாளிகளுக்கு வான்கோமைசின் மற்றும் மெட்ரோனிடசோல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஒரு பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட்டால், பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக ஃப்ளூகோனசோல்.
• பாக்டீரியோபேஜ்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இத்தகைய மருந்துகளில் வைரஸ்கள் உள்ளன, அவை ஒரு நோய்க்கிருமி பாக்டீரியத்தின் உயிரணுவை பாதிக்கின்றன, அதன் இனப்பெருக்கம் செயல்முறைகளை அடக்குகின்றன.
• நோயாளியின் நிலை கடுமையாக இருந்தால், இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

டிஸ்பயோசிஸிற்கான உணவு

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் சிகிச்சையானது சரியான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். தினசரி மெனுவில் மெலிந்த இறைச்சிகள், புளித்த பால் பொருட்கள் (தயிர், கேஃபிர், புளித்த பால்), புதிய மூலிகைகள், காய்கறிகள், பழங்கள் (அதிக புளிப்பு இல்லை), பக்வீட், அரிசி, கோதுமை ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.

நொதித்தல் மற்றும் வாயு உருவாக்கம் செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். இனிப்புகள், புகைபிடித்த உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஊறுகாய்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆபத்தானவையாகக் கருதப்படுகின்றன. நீங்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை கைவிட வேண்டும். இரைப்பை சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்வதால், சிறிதளவு உணவை உண்ணவும், உணவின் போது தண்ணீர் குடிக்காமல் இருக்கவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நோய் எவ்வளவு ஆபத்தானது? சாத்தியமான சிக்கல்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோய் மருந்து சிகிச்சை மற்றும் உணவு சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது. இருப்பினும், குடல் டிஸ்பயோசிஸ் ஒரு சிறிய நோயாக கருத முடியாது. பொருத்தமான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் இல்லாத நிலையில், நோய் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• தொடங்குவதற்கு, மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை உறிஞ்சும் செயல்முறையை பாதிக்கின்றன என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. நாள்பட்ட டிஸ்பயோசிஸ் பெரும்பாலும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, ஹைப்போ- மற்றும் அவிட்டமினோசிஸ் ஆகியவற்றால் சிக்கலானது.
• மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன், உடல் பல்வேறு வகையான தொற்று நோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு குறைவதோடு தொடர்புடையது.
• குடல் டிஸ்பயோசிஸ் நாள்பட்ட என்டோரோகோலிடிஸ் (குடல் குழாயின் சளி சவ்வுகளின் வீக்கம்) வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
• நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் செரிமான மண்டலத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவினால், கணைய அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் காஸ்ட்ரோடோடெனிடிஸ் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும்.
• செரிமான கோளாறுகள் சில நேரங்களில் திடீர் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் பெரிட்டோனிடிஸ் மற்றும் செப்சிஸ் ஆகியவை அடங்கும் (இதுபோன்ற வழக்குகள் மிகவும் அரிதாகவே பதிவு செய்யப்படுகின்றன).

தடுப்பு: நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் ஒரு விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான நோயாகும். அதனால்தான் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முயற்சிப்பது மிகவும் நல்லது. மூலம், இந்த வழக்கில் முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்பற்ற மிகவும் எளிது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாட்டின் விளைவாக மைக்ரோஃப்ளோரா தொந்தரவுகள் ஏற்படுகின்றன என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. எனவே, எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் (உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே) அத்தகைய மருந்துகளை அனுமதியின்றி நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் தேவை இருந்தால், அதே நேரத்தில் நோயாளிகள் மைக்ரோஃப்ளோராவைப் பாதுகாக்க ப்ரீபயாடிக்குகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

கூடுதலாக, உணவு சீரானதாக இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். ஃபைபர் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள் மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். அவ்வப்போது, ​​மருத்துவர்கள் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். செரிமான மண்டலத்தின் அனைத்து நோய்களும் சரியான நேரத்தில் போதுமான சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, முதல் ஆபத்தான அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு அனைத்து சோதனைகளுக்கும் உட்படுத்த வேண்டும்.

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் என்பது சிறுகுடலில் குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான நுண்ணுயிரிகளின் தோற்றம் மற்றும் பெரிய குடலின் நுண்ணுயிர் கலவையில் மாற்றம். டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் தீவிர நிலை டிஸ்பயோசிஸ் ஆகும்.

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் ஒரு நோயறிதல் அல்ல. இது ஒரு அறிகுறி, மற்ற நோய்களால் ஏற்படும் மைக்ரோஃப்ளோரா கோளாறு. இருப்பினும், குடலின் பாக்டீரியா சமநிலையை மீட்டெடுப்பதில் கவனம் செலுத்தாமல் அடிப்படை நோயை குணப்படுத்த முடியாது என்பதை நவீன மருத்துவம் நிரூபித்துள்ளது.

டிஸ்பயோசிஸின் இந்த அல்லது பிற வெளிப்பாடுகள் நாள்பட்ட குடல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து நோயாளிகளிலும் காணப்படுகின்றன, ஊட்டச்சத்து அமைப்பில் கூர்மையான மாற்றம், சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு வெளிப்பாடு அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

அறிகுறிகள் டிஸ்பயோடிக் மாற்றங்களின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. பெருங்குடலில், நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் பண்புகள் மாறுகின்றன, அவற்றின் ஆக்கிரமிப்பு அதிகரிக்கிறது. சிறுகுடலில் பொதுவாக நுண்ணுயிரிகள் இல்லை; தொந்தரவுகள் ஏற்பட்டால், அவை குறிப்பிடத்தக்க அளவுகளில் தோன்றும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வயிறு மற்றும் இரத்தத்தில் கூட பாக்டீரியா தோன்றும், இது மிகவும் ஆபத்தானது.

சிறுகுடலின் அதிகரித்த பாக்டீரியா காலனித்துவத்தின் நோய்க்குறி

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான மக்களின் சிறுகுடலில் உள்ள சூழல் மலட்டுத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும். ஆனால் நவீன சூழலியல் மற்றும் உணவு தரத்துடன், ஒரு விதியாக, ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி, ஸ்டேஃபிளோகோகி, லாக்டிக் அமிலம் பேசிலி, பிற கிராம்-பாசிட்டிவ் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் மேல் பிரிவுகளில் காணப்படுகின்றன.

வெறும் வயிற்றில் ஜெஜூனத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் மொத்த எண்ணிக்கை 1 மில்லி குடல் உள்ளடக்கத்திற்கு 10⁴-10⁵ ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

பெரிய குடலுக்கு அருகில் உள்ள சிறுகுடலின் பகுதிகளில், நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை 10⁷-10⁸ ஆக அதிகரிக்கிறது.

சிறுகுடலில் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பது மூன்று காரணிகளால் இருக்கலாம்:

• குடலுக்குள் பாக்டீரியாவின் அதிகரித்த உட்கொள்ளல்,
• அவற்றின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகள்;
• மோட்டார் குறைபாடுகள்.

இரைப்பை சுரப்பு குறையும் போது (அனாசிடிக் இரைப்பை அழற்சி) மற்றும் ileocecal வால்வு செயலிழக்கும்போது அல்லது அகற்றப்படும்போது அதிகப்படியான பாக்டீரியாக்கள் சிறுகுடலுக்குள் நுழைகின்றன.

குடல் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் பலவீனமடையும் போது, ​​அத்துடன் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடையும் போது பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

சிறுகுடல் இயக்கத்தின் சீர்குலைவுகள் குடல் அடைப்பு (சுருங்குதல், ஒட்டுதல்கள், கட்டிகள்), டைவர்டிகுலா, ஸ்க்லரோடெர்மா, குடல் போலி-தடை போன்றவற்றால் ஏற்படலாம்.

அதிகப்படியான பாக்டீரியா செரிமானத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

சிறுகுடலின் பாக்டீரியா மாசுபாடு ஏற்படும் போது, ​​முதன்மை பித்த அமிலங்களின் முன்கூட்டிய முறிவு ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்பாட்டில் உருவாகும் இரண்டாம் நிலை பித்த அமிலங்கள் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் மலத்தில் அதிக அளவில் இழக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, பித்தப்பை நோய் உருவாகலாம்.

பாக்டீரியாவால் வெளியிடப்படும் நச்சுகள் வைட்டமின் B₁₂ ஐ பிணைக்கிறது, இது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
கூடுதலாக, பாக்டீரியா நச்சுகள் சிறுகுடலின் எபிட்டிலியத்தை சேதப்படுத்துகின்றன மற்றும் மோசமான சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். இது மைக்ரோலெமென்ட்களை உறிஞ்சுவதை சீர்குலைக்கிறது, குறிப்பாக கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஏ, டி, கே.

கிட்டத்தட்ட எப்போதும், சிறுகுடலின் dysbiosis வயிற்றுப்போக்கு (வயிற்றுப்போக்கு) சேர்ந்து. மற்றும் செரிக்கப்படாத கொழுப்புகள் மலத்தில் வெளியேற்றப்பட்டு ஸ்டீட்டோரியா (திரவ மலத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு) வழிவகுக்கும்.

பெருங்குடல் டிஸ்பயோசிஸ்

அனைத்து பெருங்குடல் நுண்ணுயிரிகளும் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• முக்கிய (பிஃபிடோபாக்டீரியா மற்றும் பாக்டீராய்டுகள்), இது அனைத்து பாக்டீரியாக்களிலும் 90% ஆகும்,
• அதனுடன் (லாக்டிக் அமிலம் பேசிலி, எஸ்கெரிச்சியா கோலை, என்டோரோகோகி),
• எஞ்சிய (ஸ்டேஃபிளோகோகி, புரோட்டியஸ், பூஞ்சை).

மூன்று குழுக்களும் தங்கள் நேர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. "நன்மை தரும்" பாக்டீரியாக்களின் குழு உணவு செரிமானம் மற்றும் வைட்டமின்கள் உற்பத்தியை உறுதி செய்கிறது. மற்றும் "தீங்கு விளைவிக்கும்" பாக்டீரியாவின் குழுக்கள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன, அதை வலுப்படுத்துகின்றன.

சில காரணங்களுக்காக, ஒரு நபரின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பலவீனமடைந்து, "தீங்கு விளைவிக்கும்" பாக்டீரியாக்கள் தீவிரமாக பெருக்கத் தொடங்கும் போது டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் தோன்றுகிறது, இது "பயனுள்ள" செயல்பாடுகளை அடக்குகிறது மற்றும் உடலில் நச்சு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

காரணங்கள்

பின்வரும் காரணிகள் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம்:

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர் தாவரங்களை மட்டுமல்ல, பெருங்குடலில் சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சியையும் அடக்குகின்றன. இதன் விளைவாக, வெளியில் இருந்து வந்த அல்லது ஏற்கனவே குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் மருந்துகளை எதிர்க்கும் நுண்ணுயிரிகள் பெருகும் (ஸ்டேஃபிளோகோகி, புரோட்டியஸ், ஈஸ்ட், என்டோரோகோகி, சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா).

அறிகுறிகள்

குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவில் சிறிய மாற்றங்கள் அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம்.

சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் வாய்வு, குமட்டல், மலத்தின் சீரற்ற நிறம்.

மிகவும் பொதுவாகக் கூறப்படும் வயிற்றுப்போக்கு, சில சமயங்களில் ஸ்டீடோரியா மற்றும் பி₁₂-குறைபாடு இரத்த சோகையாக உருவாகிறது, இது முதுகுத் தண்டுவடத்தின் முதுகுக் கொம்புகளில் சீரழிவு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தும் (சில பகுதிகளில் தோலின் உணர்திறன் இழப்பால் வெளிப்படும்) .

க்ளோஸ்ட்ரிடியா நச்சுகளால் ஏற்படும் சூடோமெம்ப்ரானஸ் பெருங்குடல் அழற்சி குறிப்பாக ஆபத்தானது.

கண்டறியும் முறைகள்

சிறுகுடலின் டிஸ்பயோசிஸைக் கண்டறிய, நேரடி மற்றும் மறைமுக முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நேரடி முறையானது டூடெனனல் மற்றும் ஜீஜுனல் உள்ளடக்கங்களை ஒரு மலட்டு ஆய்வு மூலம் எடுத்து பாக்டீரியாவின் இருப்பை ஆய்வு செய்வதாகும். 10⁵/mlக்கு மேல் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது. சிறுகுடலில் உள்ள பெரிய குடலில் இருந்து நுண்ணுயிரிகள் இருப்பதால் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் குறிப்பிடப்படுகிறது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செரிமானத்தின் போது, ​​பெருங்குடலில் ஹைட்ரஜன் உட்பட அதிக அளவு வாயுக்கள் உருவாகின்றன. இந்த உண்மை படைப்புக்கு அடிப்படையாக செயல்பட்டது. சிறுகுடலின் பாக்டீரியா மாசுபாட்டின் அளவு வெற்று வயிற்றில் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் உள்ள ஹைட்ரஜனின் செறிவை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.

சாதாரண மதிப்பு 15 பிபிஎம். மைக்ரோஃப்ளோரா தொந்தரவுகள் ஏற்பட்டால், இந்த எண்ணிக்கை கணிசமாக மீறப்படுகிறது.

சிகிச்சை

சிக்கலை அகற்ற, விரிவான சிகிச்சை அவசியம், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சிறுகுடலின் அதிகப்படியான பாக்டீரியா மாசுபாட்டை நீக்குதல்,
• பெருங்குடலின் சாதாரண நுண்ணுயிர் தாவரங்களின் மறுசீரமைப்பு,
• குடல் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துதல்,
• பலவீனமான குடல் இயக்கம் மறுசீரமைப்பு,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மறுசீரமைப்பு.

சமீபத்தில், ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சை முறை வெளிப்பட்டுள்ளது -.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள்

இந்த மருந்துகளின் குழு நோய்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் நுண்ணுயிர் தாவரங்களின் உச்சரிக்கப்படும் வளர்ச்சி சிறுகுடலின் லுமினில் உருவாகிறது, ஏனெனில் அவை சாதாரண நுண்ணுயிரிகளை அடக்குகின்றன.

இவை டெட்ராசைக்ளின்கள், பென்சிலின்கள், செஃபாலோஸ்போரின்கள், குயினோலோன்கள் மற்றும் மெட்ரோனிடசோல் ஆகியவற்றின் குழுவிலிருந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகும்.
அவை 7-10 நாட்களுக்கு வழக்கமான அளவுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பெருங்குடல் டிஸ்பயோசிஸுடன் கூடிய நோய்களுக்கு, மருந்துகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, அவை "பயனுள்ள" மைக்ரோஃப்ளோராவில் குறைந்தபட்ச விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அடக்குகின்றன.

இதில் கிருமி நாசினிகள் அடங்கும்: இன்டெட்ரிக்ஸ், எர்ஸ்ஃபுரில், நைட்ராக்சோலின், ஃபுராசோலிடோன் போன்றவை.

ஸ்டேஃபிளோகோகல் டிஸ்பயோசிஸின் கடுமையான வடிவங்களுக்கு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: டாரிவிட், பாலின், டிரிகோபோலம், அத்துடன் பைசெப்டால் -480, நெவிகிராமன்.

மருந்துகள் 10-14 நாட்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் ஒரு மல பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும். அதில் பூஞ்சைகள் காணப்பட்டால், நிஸ்டாடின் அல்லது லெவோரின் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாக்டீரியா ஏற்பாடுகள்

இந்த மருந்துகளின் குழு பெருங்குடல் டிஸ்பயோசிஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முன் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை இல்லாமல் அல்லது அதற்குப் பிறகு அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

எடுக்கும் போது நல்ல முடிவுகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன: bifidumbacterin, bificol, lactobacterin, bactisubtil, linex, enterol. சிகிச்சையின் படிப்பு 1-2 மாதங்கள்.

சாதாரண நுண்ணுயிரிகளின் கழிவுப்பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் மருந்து Hilak forte, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர் தாவரங்களில் ஒரு மனச்சோர்வு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் அல்லது அவற்றின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு 4 வாரங்களுக்கு 40-60 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செரிமானம் மற்றும் குடல் இயக்கத்தின் கட்டுப்பாட்டாளர்கள்

செரிமான செயல்முறையின் மறுசீரமைப்பு ஒரு சிகிச்சை உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், என்சைம் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் அடையப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்குக்கான தீர்வுகள் பற்றி மேலும் அறியலாம்.

கணையத்தின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் ஏற்பட்டால், கிரியோன் மற்றும் பான்சிட்ரேட் என்சைம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கல்லீரல் செயலிழப்பால் ஏற்படும் ஸ்டீடோரியா சிகிச்சைக்கு, பித்தத்தைக் கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - panzinorm, digestal, festal, enzistal.

செரிமானத்தின் காஸ்ட்ரோஜெனிக் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால், பன்சிநார்மைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

வாயுவை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

உறிஞ்சுதல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்காக, எசென்ஷியலே, லீகலான், கிர்சில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இமோடியம் (லோபராமைடு) மற்றும் டிரிமேபுடின் (டிபிரிடேட்) ஆகியவை மோட்டார் திறன்களை மீட்டெடுக்க பங்களிக்கின்றன.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, பொது சிகிச்சைமுறை நடைமுறைகள் மற்றும் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

தடுப்பு

முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

• சீரான உணவு,
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை,
• வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு,
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளின் பகுத்தறிவு பயன்பாடு,
• செரிமான அமைப்பின் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை.

மருத்துவ ஊட்டச்சத்து

சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க, அதன் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குவது அவசியம். இதை செய்ய, தினமும் புளிக்க பால் பொருட்கள் (கேஃபிர், அமிலோபிலஸ், தயிர்) உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்துகின்றன.

உணவில் நார்ச்சத்து மற்றும் பெக்டின் அதிகரிப்பது நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, அவை சோர்பெண்டுகளாக செயல்படுகின்றன. நார்ச்சத்து மற்றும் பெக்டின் ஆகியவை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகின்றன - கேரட், பீட், பூசணி, ஆப்பிள், பிளம்ஸ், முலாம்பழம், முதலியன வெப்ப சிகிச்சை அல்லது நொதித்தல் மற்றும் உப்பு ஆகியவை அவற்றின் சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு விளைவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

கேரட் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அவை குறிப்பிட்ட சல்பர் கலவைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை நன்மை பயக்கும் குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.

"தீங்கு விளைவிக்கும்" நுண்ணுயிரிகளை அடக்குவதற்கு, இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்ட பெர்ரி மற்றும் பழங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, உதாரணமாக, கருப்பு திராட்சை வத்தல், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஆப்பிள்கள், மாதுளை மற்றும் குருதிநெல்லிகள். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு போன்ற காரமான காய்கறிகளும் அடக்குமுறை செயல்முறைக்கு பங்களிக்கின்றன.

டிஸ்பயோசிஸுக்கு, தவிடு, தானியங்கள் மற்றும் முளைத்த கோதுமை கொண்ட ரொட்டி பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக வைட்டமின் பி குறைபாட்டிற்கு.

ஓட்ஸ் ஜெல்லி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓட்ஸ் தானியங்களைக் கழுவி, உலர்த்தி, காபி கிரைண்டரில் அரைக்கவும். 2 டீஸ்பூன். எல். இதன் விளைவாக வரும் தூளை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 3-4 மணி நேரம் விட்டு வடிகட்டவும். நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.
கூடுதலாக, வயிற்றின் தடை செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துவது அவசியம். குடல் உள்ளடக்கங்களின் அதிக அமிலத்தன்மை, அதில் உள்ள நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் இறந்துவிடும்.

நீங்கள் காரமான தாவரங்கள் (வெந்தயம் விதைகள், சீரகம், குதிரைவாலி, கொத்தமல்லி) மற்றும் கரிம அமிலங்கள் (ராஸ்பெர்ரி, மலை சாம்பல், அவுரிநெல்லிகள், ஆப்பிள்கள், திராட்சை, எலுமிச்சை, சிவப்பு மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல்) கொண்ட பழங்கள் உட்கொள்வதன் மூலம் இரைப்பை சாறு சுரப்பு அதிகரிக்க முடியும்.

பின்னர் நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாவை படிப்படியாக இடமாற்றம் செய்யும் செயல்முறை உள்ளது, இதன் விளைவாக ஒரு சீரான குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா குழந்தையில் உருவாகிறது. எனவே, டிஸ்பயோசிஸ் என்பது ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும்.

வாழ்க்கையின் முதல் வாரத்தில், ஒரு குழந்தை நிலையற்ற டிஸ்பயோசிஸை அனுபவிக்கலாம், பண்பு திரவம், சளி மலம் மற்றும் செரிக்கப்படாத தானியங்கள். பொதுவான நிலை கவலையை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால் (நல்ல எடை அதிகரிப்பு, அமைதியான தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு), பின்னர் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, செரிமான செயல்முறை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், எதிர்காலத்தில், எந்த வயதிலும் ஒரு குழந்தைக்கு டிஸ்பயோசிஸ் ஏற்படலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் டிஸ்பயோசிஸின் காரணங்கள்:

1. கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் நோய்கள்: முலையழற்சி, பிறப்புறுப்பு தொற்று, முதலியன;
2. சிசேரியன் பிரிவு (குழந்தை தாயின் மைக்ரோஃப்ளோராவின் ஒரு பகுதியைப் பெறவில்லை);
3. தாய்ப்பால் இல்லாமை அல்லது தாமதமாக இணைப்பு;
4. நிரப்பு உணவுகளின் தவறான அறிமுகம்;
5. மருந்து சிகிச்சை.

இது சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது: குமட்டல், வீக்கம், பெருங்குடல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், சளி மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் பச்சை மலம், அடிக்கடி எழுச்சி, வலி, ஒவ்வாமை தடிப்புகள்.

கூடுதலாக, நீங்கள் அதனுடன் கூடிய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்: எடை அதிகரிப்பு இல்லாமை, பசியின்மை குறைதல், குழந்தையின் பொதுவான நோய்வாய்ப்பட்ட தோற்றம். இந்த வழக்கில், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் ஒரு குழந்தை இரைப்பை குடல் மருத்துவர் (தொற்று நோய் நிபுணர், ஒவ்வாமை நிபுணர்) தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

சோதனையைச் செயல்படுத்தி நேர்மறையான முடிவைப் பெற்ற பிறகு, மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். தரம் 1-2 மீறல்களுக்கு, பின்வரும் உணவு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது:

1. தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து;
2. ஒவ்வாமை தயாரிப்புகளை விலக்குதல்;
3. சிறிய பகுதிகளில் அடிக்கடி உணவு;
4. 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, புளிக்க பால் பொருட்கள், பெர்ரி பழ பானங்கள் மற்றும் கம்போட்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்துதல்.

தரம் 3-4 டிஸ்பயோசிஸின் சிகிச்சையானது பலவீனமான குழந்தையின் உடலில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் எதிர்மறையான தாக்கத்தால் சிக்கலானது. கடைசி முயற்சியாக நியமிக்கப்பட்டது. பின்வரும் மருந்துகள் முக்கிய சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பாக்டீரியோபேஜ்கள்;
• மருந்து "" (மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள்);
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலமிளக்கிகள்;

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகளில் டிஸ்பயோசிஸ் தடுப்பு:

1. கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் சரியான ஊட்டச்சத்து;
2. தாய்ப்பால்;
3. புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள் கொண்ட கலவைகளுடன் செயற்கை உணவு;
4. குழந்தையின் உணவில் புதிய சூத்திரங்களை அறிமுகப்படுத்துதல், அவரது வயது பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

ஒரு குழந்தைக்கு சரியான உணவு மிகவும் முக்கியமானது.

தினசரி உணவில் நார்ச்சத்து கொண்ட இயற்கையான சோர்பெண்டுகள் இருக்க வேண்டும்: பேரிக்காய், பக்வீட், கேரட்.

நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான குடலில் ஒரு உகந்த சூழலை பராமரிக்க புளிக்க பால் பொருட்கள் தேவை.

முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஒரு குழந்தை உணவு கடையில் வாங்கலாம் அல்லது ஒரு சிறப்பு ஸ்டார்ட்டரைப் பயன்படுத்தி நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

மேலும், சரியான தினசரி மற்றும் கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகளை பராமரிப்பது பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு டிஸ்பயோசிஸை எளிதில் சமாளிக்கும். பாலர் (பள்ளி) மற்றும் இளமைப் பருவத்தில், டிஸ்பயோசிஸின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• (ஜியார்டியா);
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நீண்டகால பயன்பாடு;
• ஒவ்வாமை நோய்கள்;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• மன அழுத்தம்;
• சூழலியல்;
• தொற்று குடல் நோய்கள்.

பகுத்தறிவற்ற உணவு

சரியான ஊட்டச்சத்து டிஸ்பயோசிஸின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

பின்வரும் அறிகுறிகள் பொதுவானவை: மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குடல் பெருங்குடல், வாய்வு மற்றும் பல. தரம் 1-2 டிஸ்பயோசிஸுக்கு, பின்வரும் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. வறுத்த, மாவு, கொழுப்பு உணவுகள், சாக்லேட், sausages, sausages மீதான தடை;
2. கடுமையான உணவைப் பராமரித்தல்: சிறிய பகுதிகள் 5-8 முறை ஒரு நாள்;
3. இரவு நேர சிற்றுண்டி இல்லை.
4. தரம் 3-4 டிஸ்பயோசிஸுக்கு, உணவுக்கு கூடுதலாக, மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: கோளாறு (ஆண்டிபயாடிக்குகள்) காரணத்தை அகற்ற, சாதாரண செயல்பாடு (தூண்டுதல்) மற்றும் நுண்ணுயிர் சமநிலை (ப்ரீபயாடிக்குகள், புரோபயாடிக்குகள்) ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்க; நோயின் அறிகுறிகளின் மறுபிறப்பைத் தடுக்க குழந்தை ஒரு டாக்டரால் பின்தொடர்கிறது.

சிகிச்சையளிப்பதை விட டிஸ்பயோசிஸைத் தடுப்பது எளிது. அதன் புறக்கணிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் அது ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். இது குழந்தையின் உடலுக்கு குறிப்பாக உண்மை: இது அதன் வளர்ச்சியில் கடுமையான இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது (குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இரத்த சோகை, ஒவ்வாமை போன்றவை).

குடல் டிஸ்பயோசிஸின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் சிறப்பு உதவியை நாட வேண்டும் மற்றும் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. சிக்கலான சிகிச்சை, மறுவாழ்வு காலத்தில் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவை உடலுக்கு விளைவுகள் இல்லாமல் முழுமையான மீட்சியை உறுதி செய்யும்.

வீடியோவில் இருந்து குடல் டிஸ்பயோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை அறிக:

உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள்!சமூக பொத்தான்களைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்குப் பிடித்த சமூக வலைப்பின்னலில் உங்கள் நண்பர்களுடன் இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும். நன்றி!

தந்தி

இந்த கட்டுரையுடன் படிக்கவும்:

• 
  

நன்றி

தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே தளம் குறிப்புத் தகவலை வழங்குகிறது. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அனைத்து மருந்துகளுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை!

டிஸ்பயோசிஸ் என்றால் என்ன?

கால தானே டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்"உடலில் உள்ள பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்களிடையே இயல்பான சமநிலையில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது. சில ஆசிரியர்கள் இந்த நிலையை டிஸ்பயோசிஸ் என்றும் அழைக்கின்றனர். கொள்கையளவில், இந்த சொற்கள் ஒத்ததாக இருக்கும். பொதுவாக டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் என்பது ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் உடலில் உள்ள சில நோய்க்குறியியல் மற்றும் கோளாறுகளின் சிறப்பியல்பு நோய்க்குறி. இது எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்பாடுகளையும் ஏற்படுத்தும், மேலும் சில நேரங்களில் நோயாளியின் பொதுவான நிலையை தீவிரமாக மோசமாக்குகிறது. ஆனால் டிஸ்பயோசிஸை ஒரு சுயாதீனமான நோயாக அடையாளம் காண்பது மிகவும் தெளிவற்ற மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட கண்டறியும் அளவுகோல்கள் காரணமாக கடினமாக உள்ளது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், டிஸ்பயோசிஸ் என்பது குடல் டிஸ்பயோசிஸைக் குறிக்கிறது. குடல் லுமினில்தான் அதிக எண்ணிக்கையிலான வெவ்வேறு நுண்ணுயிரிகள் வாழ்கின்றன, அவை ஒன்றாக ஒரு சிக்கலான உயிரியலை உருவாக்குகின்றன. குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா பொதுவாக உடலுக்கு பல பயனுள்ள செயல்பாடுகளை செய்கிறது. டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் மூலம், இந்த செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது.

எனவே, மருத்துவ நடைமுறையில் குடல் டிஸ்பயோசிஸ் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இந்த நோய்க்குறியின் பிற வகைகள் குறைவான பொதுவானவை, குறைவாக நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டவை மற்றும் அதே மருத்துவ முக்கியத்துவம் இல்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் உடலின் பாகங்களின் டிஸ்பயோசிஸ் பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது.

குடல் டிஸ்பயோசிஸுடன், இந்த நோய்க்குறியின் பின்வரும் வகைகள் வேறுபடுகின்றன:

• யோனி டிஸ்பயோசிஸ்;
• வாய்வழி குழியின் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்;
• தோல் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.

மேலே உள்ள வகைகளும் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளன. அவை தனித்தனியாக விவாதிக்கப்படும்.

குடல் டிஸ்பயோசிஸ்

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் உலகில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட 75% க்கும் அதிகமான நோயாளிகளில் இந்த நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது ( இரைப்பை குடல்) இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் கிட்டத்தட்ட சமமான அதிர்வெண்ணுடன் நிகழ்கிறது. மேலும், குடல் டிஸ்பயோசிஸ் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் ( குழந்தைகள் உட்பட) இந்த பிரச்சனை சரியாக என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, முதலில் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் இயல்பான கலவை மற்றும் செயல்பாட்டை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா என்பது சிறிய மற்றும் பெரிய குடலின் லுமினில் வசிக்கும் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளின் தொகுப்பாகும். வயது வந்தவர்களில் அவர்களின் எண்ணிக்கை மிகவும் பெரியது. சில தரவுகளின்படி, மனித குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் மொத்த எடை 2 கிலோவுக்கு மேல் உள்ளது. நிச்சயமாக, இவ்வளவு பெரிய எண்ணிக்கையிலான நுண்ணுயிரிகள் ஹோஸ்டின் உடலை பாதிக்க முடியாது ( மேக்ரோஆர்கனிசம்).

சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை உருவாக்கும் அனைத்து நுண்ணுயிரிகளையும் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

• கட்டாய மைக்ரோஃப்ளோரா.கட்டாயம் ( கட்டாயமாகும்) குடலில் எப்போதும் இருக்கும் நுண்ணுயிரிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை அனைத்து நுண்ணுயிரிகளிலும் தோராயமாக 95-98% ஆகும். அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடுகளின் தனித்தன்மையின் காரணமாக, இந்த நுண்ணுயிரிகள் உணவின் செரிமானத்தில் பங்கேற்கின்றன, ஓரளவு குடல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் பிற பயனுள்ள செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. கட்டாய மைக்ரோஃப்ளோரா எந்த நோயியல் செயல்முறைகளையும் ஏற்படுத்தாது. மாறாக, போட்டியின் கொள்கையின் அடிப்படையில் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது. கட்டாய மைக்ரோஃப்ளோராவின் இனங்கள் மற்றும் அளவு கலவை ஒப்பீட்டளவில் நிலையானது. அதில் சில குடல் அசைவுகளின் போது இயற்கையாக வெளியேற்றப்படும் ( குடல் இயக்கம்), ஆனால் மீதமுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் பிரிவினால் ஈடுசெய்யப்படுகிறது.
• ஃபேகல்டேட்டிவ் மைக்ரோஃப்ளோரா.இந்த குழுவில் ஆரோக்கியமான மக்களின் குடலில் வாழும் ஏராளமான நுண்ணுயிரிகளும் அடங்கும். இருப்பினும், ஆசிரிய மைக்ரோஃப்ளோராவின் இனங்கள் மற்றும் அளவு கலவை மாறுபடும். இது வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து, ஒரு நபரின் வசிப்பிடத்தின் பகுதி, முதலியவற்றைப் பொறுத்தது. ஃபேகல்டேட்டிவ் மைக்ரோஃப்ளோரா சில சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளையும் உள்ளடக்கியது அவை அதிகமாக குவிந்தால் அவை பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் உள்ள ஒரு நபரில் தோன்றும் பல அறிகுறிகளை இது ஓரளவு விளக்குகிறது. ஃபேகல்டேட்டிவ் மைக்ரோஃப்ளோரா குடல் நுண்ணுயிரிகளின் மொத்த எண்ணிக்கையில் ஒரு சில சதவீதத்தை மட்டுமே உருவாக்குகிறது மற்றும் மைக்ரோஃப்ளோராவை கட்டாயப்படுத்தும் நன்மை பயக்கும் செயல்பாடுகளைச் செய்யாது.

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான நபரின் குடலில் 500 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு நுண்ணுயிரிகள் வாழ்கின்றன. மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், அவை ஒவ்வொன்றையும் முன்னிலைப்படுத்துவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. பெரும்பாலான நுண்ணுயிரிகள் அவற்றின் அடிப்படை உயிர்வேதியியல் பண்புகளின்படி குழுவாக உள்ளன. பகுப்பாய்வுகளை நடத்தும்போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவின் பிரதிநிதிகளின் எண்ணிக்கை மதிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் சில பொதுவான பிரதிநிதிகள் அடையாளம் காணப்படுகின்றனர்.

ஆரோக்கியமான நபரின் குடலில் உள்ள சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோரா பின்வரும் நன்மை பயக்கும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

• குடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழலை உருவாக்குதல்.வயிற்றில், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும் சிறப்பு சுரப்பிகளால் அமில சூழல் உருவாக்கப்படுகிறது. சிறுகுடலில், சுற்றுச்சூழலின் கார எதிர்வினை ( pH) நுண்ணுயிரிகளால் ஓரளவு உருவாக்கப்படுகின்றன. பெரிய குடலில், pH பொதுவாக 5.3 - 5.8 ஆக இருக்கும். இது பல ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது. இங்கு வந்தவுடன், அவை உயிர்வாழாது மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது. கூடுதலாக, உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளுக்கு உகந்த சூழல் தேவை ( உணவு செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல், மலம் உருவாக்கம்).
• உணவு செரிமானம்.கட்டாய குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் பல பிரதிநிதிகள் ( லாக்டோபாகில்லி, பிஃபிடோபாக்டீரியா போன்றவை.) உணவை ஜீரணிக்க உதவும் என்சைம்கள் உள்ளன. குறிப்பாக, அவை கொழுப்புகளை சாபோனிஃபை செய்கின்றன, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நொதித்தலை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் நார்ச்சத்தை உடைக்க உதவுகின்றன.
• வைட்டமின்கள் உறிஞ்சுதல்.குடல் நுண்ணுயிரிகளின் சில பிரதிநிதிகள் வைட்டமின்கள் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தங்களைத் தாங்களே உற்பத்தி செய்கின்றனர். முதலாவதாக, இது வைட்டமின்கள் கே மற்றும் சில பி வைட்டமின்களுக்கு பொருந்தும்.மேலும், குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா இல்லாமல், உடல் நியாசின் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தை மோசமாக உறிஞ்சுகிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் உடலுக்கு முக்கியமான பிற பொருட்களும் சிறிய அளவில் உருவாகலாம்.
• குடல் சுருக்கங்கள்.குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் முக்கிய செயல்பாடு குடல் சுவரில் உள்ள மென்மையான தசை நார்களின் சுருக்கங்களை ஓரளவு தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, குடல்கள் சிறப்பாக சுருங்குகின்றன ( பெரிஸ்டால்சிஸ் மேம்படுகிறது), உணவு நன்கு செரிக்கப்படுகிறது, மேலும் செரிக்கப்படாத எச்சங்கள் சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படும்.
• நச்சு நீக்கம்.வெளியிடப்பட்ட பொருட்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது ( சுரக்கும்) பிஃபிடோபாக்டீரியா மற்றும் லாக்டோபாகில்லி ஆகியவை உணவுடன் உடலில் நுழையக்கூடிய சில நச்சுகளைத் தடுக்கின்றன. நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுப் பொருட்களும் நடுநிலையானவை. இந்த நச்சுகள் அனைத்தும் உறிஞ்சப்படுவதில்லை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதில்லை.
• கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றம்.கணிசமான அளவு பித்த அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பித்தத்துடன் குடலுக்குள் நுழைகிறது. கொழுப்புகளின் செரிமானத்திற்கு அவை அவசியம், ஆனால் அவை மீண்டும் உறிஞ்சப்பட்டால் அவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சில பாக்டீரியாக்கள் தங்கள் வாழ்க்கை செயல்முறைகளின் போது கொலஸ்ட்ராலை மற்ற சேர்மங்களாக மாற்றுகின்றன ( ஸ்டெரால் - கோப்ரோஸ்டானால் போன்றவை.), அவை மியூகோசல் செல்களால் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுவதில்லை.
• உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் தொகுப்பு.குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா பல உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் துணைப் பங்கு வகிக்கும் பல பொருட்களை உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டது. அவை ஹீமாடோபாய்டிக், இருதய மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்.பிஃபிடோபாக்டீரியா மற்றும் லாக்டோபாகில்லியின் முக்கிய செயல்பாடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பல வழிமுறைகளை தூண்டுகிறது. குறிப்பாக, சைட்டோகைன்கள், இம்யூனோகுளோபுலின்கள், இன்டர்ஃபெரான் போன்ற உடலுக்கு முக்கியமான பொருட்கள் சிறப்பாக வெளியிடப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக, உடலின் ஒட்டுமொத்த நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு மேம்படுகிறது, மேலும் இது குடல் நோய்களுக்கு மட்டுமல்ல, மேலும் எதிர்க்கும். மற்ற தொற்று நோய்களுக்கு.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் எண்ணிக்கை மற்றும் இனங்கள் கலவை ஒப்பீட்டளவில் நிலையானது. அவை சில வரம்புகளுக்குள் மாறுபடும், ஆனால் ஒரு தீவிர ஏற்றத்தாழ்வு மேலே உள்ள செயல்முறைகள் சாதாரணமாக தொடர்வதை நிறுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிலை டிஸ்பயோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக, நுண்ணுயிரிகள் இரைப்பைக் குழாயில் பின்வருமாறு விநியோகிக்கப்படுகின்றன:

• வாய்வழி குழி.இந்த பிரிவு சுற்றுச்சூழலுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்கிறது, மேலும் இங்குள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை பொதுவாக 1 மில்லி திரவத்திற்கு 10 பில்லியன் வரை இருக்கும். இனங்கள் மற்றும் அளவு கலவை உமிழ்நீரின் பாக்டீரிசைடு விளைவு மற்றும் அதன் உயிர்வேதியியல் பண்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நைசீரியா, ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி, ஸ்டேஃபிளோகோகி, மைக்ரோகோகி, லாக்டோபாகில்லி, டிப்தெராய்டுகள் போன்றவை மிகவும் பொதுவானவை.
• வயிறு.இங்கே மைக்ரோஃப்ளோரா மிகவும் அமில சூழல் காரணமாக ஒப்பீட்டளவில் மோசமாக உள்ளது ( சாதாரண pH 1.5 - 2.0), இது வாய்வழி குழியிலிருந்து வரும் பெரும்பாலான பாக்டீரியாக்களை கொல்லும். இருப்பினும், சில நுண்ணுயிரிகள் இந்த நிலைமைகளின் கீழ் வாழ்கின்றன. பொதுவாக, வயிற்றில் 1 மில்லி திரவத்திலிருந்து, 100 முதல் 10 மில்லியன் நுண்ணுயிரிகள் வெளியிடப்படும். வயிற்றுக்கு மிகவும் பொதுவானது லாக்டோபாகில்லி மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியா சிறிய அளவில், ஈஸ்ட் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீராய்டுகள். மேலும், வயிற்றின் அமில சூழலில், பொதுவான நோய்க்கிருமி ( நோய்க்கிருமி) பாக்டீரியம் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி.
• டியோடெனம்.இந்த பிரிவின் கார சூழல் பாக்டீரியாவுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இங்கு பகலில் கூட நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை பெரிதும் மாறுபடும் ( உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்து மாறுகிறது) சராசரியாக, இது 1 மில்லிக்கு 10 முதல் 100 ஆயிரம் நுண்ணுயிரிகள் வரை இருக்கும். மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியாக்கள் லாக்டோபாகிலி மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியா, மல ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மற்றும் ஈஸ்ட்.
• சிறு குடல்.இங்குள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை மிகவும் பரந்த வரம்புகளுக்குள் மாறுபடும் - ஒரு மில்லி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட 1000 முதல் 100 மில்லியன் வரை. பல சந்தர்ப்பவாத இனங்கள் இங்கு வாழவில்லை ( அவை பெரிய குடலின் சிறப்பியல்பு) இரைப்பைக் குழாயின் இந்த பிரிவில் மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியாக்கள் என்டோரோபாக்டீரியா, ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி, க்ளோஸ்ட்ரிடியா மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகி. கணிசமான எண்ணிக்கையிலான லாக்டோபாகில்லி மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியாவும் உள்ளன.
• பெருங்குடல்.இரைப்பைக் குழாயின் இந்த பிரிவில் மைக்ரோஃப்ளோரா பணக்காரர். 1 மில்லிக்கு நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை 100 பில்லியனுக்கும் அதிகமாக உள்ளது, அவற்றின் பன்முகத்தன்மை மிகவும் பெரியது. காற்றில்லா நுண்ணுயிரிகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, அவை இனப்பெருக்கம் செய்ய ஆக்ஸிஜன் தேவையில்லை. ஏராளமான சந்தர்ப்பவாத இனங்கள் இங்கு வாழ்கின்றன. ஆரோக்கியமான நபரின் மிகவும் பொதுவான பிரதிநிதிகள் லாக்டோபாகிலி மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியா, பெப்டோகாக்கி, க்ளோஸ்ட்ரிடியா, எஸ்கெரிச்சியா கோலி, என்டோரோபாக்டீரியா போன்றவை.

குடல் டிஸ்பயோசிஸைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​​​பெரிய மற்றும் சிறு குடலில் வசிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் இனங்கள் கலவை அல்லது எண்ணிக்கையில் தீவிர மாற்றங்களைக் குறிக்கிறோம். இருப்பினும், இரைப்பைக் குழாயின் மற்ற நிலைகளில் தொந்தரவுகள் ( வயிறு மற்றும் வாய்வழி குழி கூட) குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, உணவுடன், பல நுண்ணுயிரிகள் ஒரு பெட்டியிலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு நகர்கின்றன.

குடல் டிஸ்பயோசிஸின் தெளிவான நோயறிதல் மிகவும் கடினமான பணியாகும். இந்த பகுதியில் நடத்தப்பட்ட பல ஆய்வுகள் கலவையான முடிவுகளை அளித்துள்ளன என்பதே உண்மை. ஐரோப்பிய நாடுகளிலும் அமெரிக்காவிலும், டிஸ்பயோசிஸ் ஒரு தனி சுயாதீன நோயாக கண்டறியப்படவில்லை, ஏனெனில் தெளிவான அளவுகோல்கள் மற்றும் விதிமுறைகளின் எல்லைகள் இல்லை. சோவியத்திற்குப் பிந்தைய இடத்தில், டிஸ்பயோசிஸ் ஒரு நோய்க்குறி மற்றும் ஒரு தனி நோயியல் ஆகிய இரண்டையும் கருதலாம். இருப்பினும், இந்த நோயறிதலைச் செய்வதற்கான அளவுகோல்கள் நாடு, தேசிய தரநிலைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வு முறைகளைப் பொறுத்து வேறுபடுகின்றன. கீழே உள்ள அட்டவணையானது தற்போதைய வார்ப்புருக்களில் ஒன்றைக் காட்டுகிறது, இது முக்கிய குடல் நுண்ணுயிரிகளையும் குடலில் உள்ள அவற்றின் இயல்பான உள்ளடக்கத்தையும் குறிக்கிறது. 1 கிராமுக்கு காலனி-உருவாக்கும் அலகுகள் என்று அழைக்கப்படுவதில் விதிமுறை அளவிடப்படுகிறது ( CFU/g) இதன் பொருள் ஒரு ஊட்டச்சத்து ஊடகத்தில் விதைக்கப்படும் போது, ​​ஒவ்வொரு பாக்டீரியாவும் அதன் சொந்த காலனியை வளரும். இந்த காலனிகளின் எண்ணிக்கையால் ஒருவர் குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையை தோராயமாக தீர்மானிக்க முடியும்.

குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் முக்கிய பிரதிநிதிகள்

குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் பிரதிநிதி	குடலில் உள்ள இயல்பான உள்ளடக்கம் ( CFU/g)
பிஃபிடோபாக்டீரியா
லாக்டோபாசில்லி
பெப்டோகாக்கி மற்றும் பெப்டோஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி
பாக்டீராய்டுகள்
எஸ்கெரிச்சியா
ஹீமோலிடிக் ஸ்டேஃபிளோகோகி + பிளாஸ்மாகோகுலேட்டிங் ஸ்டேஃபிளோகோகி
ஸ்டேஃபிளோகோகி எபிடெர்மல் மற்றும் கோகுலேஸ்-எதிர்மறை (பகுப்பாய்வு செய்யும் போது பிளாஸ்மா உறைதலை ஏற்படுத்தாது)
ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி (அனைத்து குழுக்களும்)
க்ளோஸ்ட்ரிடியா
யூபாக்டீரியா
ஈஸ்ட் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த பூஞ்சைகள்
கிராம்-நெகட்டிவ் பேசிலி உட்பட சந்தர்ப்பவாத என்டோரோபாக்டீரியா

கொள்கையளவில், மேலே உள்ள தரநிலைகளிலிருந்து ஒற்றை விலகல்கள் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் என்று கருத முடியாது. குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா என்பது மிகவும் தனிப்பட்ட குறிகாட்டியாகும், மேலும் சிலருக்கு நோய்களுக்குப் பிறகு அல்லது பிற காரணிகளால் சில விலகல்கள் உள்ளன. எனவே, நோயறிதலைச் செய்ய நடத்தப்படும் சோதனைகளின் முடிவுகள் சாதாரண மதிப்புகளுடன் ஒப்பிடப்படுவது மட்டுமல்லாமல், மருத்துவப் படத்துடன் ஒப்பிடப்படும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நோயாளிக்கு டிஸ்பயோசிஸ் இருக்கிறதா என்ற முடிவு பெரும்பாலும் அகநிலை ஆகும். இந்த நோய்க்கான சாத்தியமான காரணங்களையும், அதன் வெளிப்பாடுகளையும் மருத்துவர் நிச்சயமாக பரிசீலிப்பார்.

குடல் டிஸ்பயோசிஸின் காரணங்கள்

குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் தரமான மற்றும் அளவு கலவையை பாதிக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவாக, அவர்கள் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கலாம். முதலாவது உடலின் உள் சூழலுடன் தொடர்புடைய காரணிகள். இதில் சில நோய்கள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அம்சங்கள், உடலின் சில சிறப்பு நிலைகள் ( உதாரணமாக, பெண்களில் கர்ப்பம்) இரண்டாவது குழு மிகவும் பொதுவானது. இவை வெளியில் இருந்து உடலை பாதிக்கும் காரணிகள். இது சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, உணவு அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். நடைமுறையில், டிஸ்பயோசிஸ் எப்போதும் பல சாத்தியமான காரணிகளின் கலவையின் விளைவாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குடல் டிஸ்பயோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாது. எனவே, நோய் நீடிக்கவில்லை, ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகளுடன் மட்டுமே தன்னை வெளிப்படுத்தினால், மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் காரணத்தைத் தேடுவதில்லை. டிஸ்பயோசிஸின் தொடர்ச்சியான அல்லது நீடித்த எபிசோடுகள் மற்றும் நோயின் கடுமையான நிகழ்வுகளில் முழுமையான மற்றும் துல்லியமான நோயறிதல் முக்கியமானது.

ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் போது குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையில் மாற்றங்கள் பின்வரும் காரணங்களுக்காக நிகழ்கின்றன:

• பல நோயாளிகள் மற்றும் சில மருத்துவர்கள் மிகவும் பயனுள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியைத் தீர்மானிக்க ஒரு ஆண்டிபயோகிராம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான முகவர்கள் மிகவும் பரந்த அளவிலான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அழிக்கப்பட வேண்டிய நோய்க்கிருமியை மட்டுமல்ல, சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவின் பிரதிநிதிகளையும் பாதிக்கிறது.
• குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் 500 க்கும் மேற்பட்ட பிரதிநிதிகளில், பலவிதமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு உணர்திறன் கொண்ட பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. எனவே, கோட்பாட்டளவில், எந்தவொரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்தும் டிஸ்பயோசிஸின் நேரடி அல்லது மறைமுக காரணமாக மாறும். நடைமுறையில், மருந்தின் பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம், குடல்களுக்கு மிகவும் தீவிரமான விளைவுகள்.
• சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நீண்டகால பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், சில சமயங்களில் இடைவெளி இல்லாமல் பல ஆண்டுகள். நிச்சயமாக, இந்த நேரத்தில் மருந்துகள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை அழிக்கின்றன, இதனால் நாள்பட்ட டிஸ்பயோசிஸ் ஏற்படுகிறது.
• எந்த வகையிலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நிர்வாகத்தால் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் ஏற்படலாம். வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதன் ஆபத்து அதிகம் ( மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில்) உட்கொள்ளல், மருந்து நேரடியாக குடலுக்குள் செல்கிறது. இருப்பினும், நரம்பு வழியாக அல்லது தசைநார் வழியாக நிர்வகிக்கப்படும் போது, ​​இரத்தத்தின் மூலம் செயல்படும் பொருள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பாதிக்கிறது ( சிறிய அளவுகளில் இருந்தாலும்), எனவே டிஸ்பாக்டீரியோசிஸை விலக்க முடியாது.
• பல நோயாளிகளும் மருத்துவர்களும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் இணையாக பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டிய மருந்துகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை. இவை பூஞ்சை காளான் முகவர்கள் மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவைப் பாதுகாப்பதற்கான முகவர்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய தடுப்பு உடனடியாக டிஸ்பாக்டீரியோசிஸைத் தடுக்கும்.
• பெரும்பாலும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை விட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மிகவும் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன. விதிமுறை மீறல் ( நோயாளி சரியான நேரத்தில் மருந்தை உட்கொள்ள மறந்துவிட்டார்) அல்லது மருந்தளவு நோய்க்கு காரணமான முகவர் உயிர்வாழும், மற்றும் சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா இறந்துவிடும் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் போக்கு தாமதமாகிவிடும், மேலும் டிஸ்பயோசிஸ் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும்.

பெரும்பாலான நோயாளிகளில், குடல் டிஸ்பயோசிஸின் அறிகுறிகள் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய 1 முதல் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். பாடத்தின் முதல் நாட்களில், ஆண்டிபயாடிக் உணர்திறன் மைக்ரோஃப்ளோராவை அழிக்கிறது ( தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சில இனங்கள்), பின்னர் இந்த மருந்துக்கு உணர்திறன் இல்லாத இனங்களின் இனப்பெருக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவு சமநிலையின்மை. சந்தர்ப்பவாத பாக்டீரியாவின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி இருந்தால், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, பின்வரும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையின் பின்னர் டிஸ்பயோசிஸின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் சாத்தியமாகும்:

• சல்பா மருந்துகள்;
• சின்டோமைசின்;
• பாலிமைக்சின்;

இருப்பினும், ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு உணர்திறன் தனிப்பட்டது, எனவே ஒவ்வொரு நோயாளியும் இந்த மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் போக்கிற்குப் பிறகு டிஸ்பயோசிஸை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். மற்ற காரணிகள் இருந்தால் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது ( நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் நோய்கள், வைட்டமின் குறைபாடு, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்றவை.) கோட்பாட்டளவில், குறைந்தபட்சம் 3 முதல் 5 நாட்கள் நீடிக்கும் எந்தவொரு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையும் டிஸ்பயோசிஸை ஏற்படுத்தும்.

டிஸ்பயோசிஸுடன் கூடுதலாக, மற்றொரு தீவிர பிரச்சனை உள்ளது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு ( நிலையானது) பயன்படுத்தப்படும் மருந்துக்கு, அதிகப்படியான வளர்ச்சியைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், இன்னும் கூடுதலான எதிர்ப்பையும் பெறுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் அடிக்கடி சிகிச்சையளிக்கப்படும் நோயாளிகள் மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளை எதிர்க்கும் சந்தர்ப்பவாத குடல் பாக்டீரியாக்களின் விகாரங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அப்படி ஒரு திரிபு இருந்தால் ( காலனி உருவாக்கும் இனங்கள்) நோயை ஏற்படுத்தும், அது உணர்திறன் கொண்ட ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கும்.

எனவே, ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை எப்போதும் டிஸ்பயோசிஸ் வடிவத்தில் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளுக்கு ஒரு கண் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். நோய்க்கான காரணமான முகவரை விரைவாக அழிக்கும் மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பாதிக்காத மிகவும் "மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த" ஆண்டிபயாடிக் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு ஒரு ஆண்டிபயோகிராம் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, டாக்டர்கள் எப்போதும் அத்தகைய பகுப்பாய்வு செய்ய வாய்ப்பில்லை, மேலும் நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்தை வாங்குவதற்கான நிதி வாய்ப்பு எப்போதும் இல்லை. ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைக்குப் பிறகு டிஸ்பயோசிஸின் அதிக பரவலை இது விளக்குகிறது.

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் வகைப்பாடு

குடல் டிஸ்பயோசிஸின் வகைப்பாடு மிகவும் தன்னிச்சையானது, ஏனெனில் இந்த நோய்க்குறிக்கான விதிமுறையின் தெளிவான எல்லைகள் இல்லை. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நபருக்கும், ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு, மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவை மற்றும் அளவு தனிப்பட்ட குறிகாட்டிகள் உள்ளன. நோயின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளும் சிரமங்களை உருவாக்குகின்றன. அவை ஆய்வக தரவுகளுடன் பலவீனமாக தொடர்புடையவை. சில நோயாளிகளில், பகுப்பாய்வு தீவிர அசாதாரணங்களை வெளிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் அறிகுறிகள் டிஸ்பயோசிஸைக் குறிக்கலாம். அதே நேரத்தில், சோதனைகளில் உச்சரிக்கப்படும் விலகல்கள் எப்போதும் நோயாளியின் தீவிர நிலையைக் குறிக்காது. பலர் நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் எந்த சிகிச்சையையும் மறுக்கிறார்கள். எனவே, ஒரு நடைமுறைக் கண்ணோட்டத்தில், குடல் டிஸ்பயோசிஸின் எந்த வகைப்பாடும் தீவிர அடிப்படையைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

நோய்க்கிருமியின் வகையைப் பொறுத்து, குடல் டிஸ்பயோசிஸை பின்வரும் குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

• ஸ்டேஃபிளோகோகல்;
• க்ளோஸ்ட்ரிடியல் ( க்ளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃபிசில் என்ற பாக்டீரியம் பொதுவாக ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது);
• புரோட்டியேசி ( என்டோரோபாக்டீரியாசியின் பேரினம்);
• கிளெப்சில்லா ( Klebsiella ஆதிக்கம் செலுத்தியது);
• பாக்டீராய்டு;
• கேண்டிடோமைகோசிஸ் ( கேண்டிடா இனத்தைச் சேர்ந்த பூஞ்சைகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன);
• கலந்தது.

இந்த வழக்கில், குடல் லுமினை மிகவும் தீவிரமாக காலனித்துவப்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளின் படி டிஸ்பயோசிஸின் வகை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து ஊடகத்தில் விதைக்கப்படும் போது அதன் காலனிகளின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நோய்க்கிருமியின் வகையைப் பொறுத்து அறிகுறிகளின் சார்பு உள்ளது. அவர்களில் சிலர் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும், மற்றவர்கள் மலத்தில் இரத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இன்னும் கடுமையான முறை கவனிக்கப்படவில்லை.

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப பிரிக்கப்படலாம். ஊட்டச்சத்து ஊடகத்தில் வளர்ந்த கலாச்சாரங்களை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு இந்த காட்டி நுண்ணுயிரியலாளரால் மதிப்பிடப்படுகிறது. அதற்கேற்ப காலனிகளின் எண்ணிக்கைதான் அளவுகோலாக இருக்கும்.

தீவிரத்தை பொறுத்து, பின்வரும் வகையான டிஸ்பயோசிஸ் வேறுபடுகின்றன:

• லேசான டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.சாதாரண ஈ.கோலையின் வளர்ச்சி சற்று குறைகிறது, மேலும் சந்தர்ப்பவாத பாக்டீரியாவின் காலனிகள் பெட்ரி உணவின் கால் பகுதிக்கு மேல் இல்லை ( நுண்ணுயிரிகள் தடுப்பூசி போடப்படும் ஊட்டச்சத்து ஊடகம் கொண்ட ஒரு சிறப்பு கொள்கலன்).
• மிதமான கடுமையான டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.ஈ. கோலையின் வளர்ச்சியில் காணக்கூடிய குறைவு, சந்தர்ப்பவாத பாக்டீரியாவின் காலனிகள் பாதி பெட்ரி உணவை ஆக்கிரமித்துள்ளன.
• கடுமையான டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.ஈ. கோலையின் வளர்ச்சி வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் சந்தர்ப்பவாத பாக்டீரியாவின் காலனிகள் பெட்ரி உணவின் ¾ பகுதியை ஆக்கிரமித்துள்ளன.
• கடுமையான டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.ஈ. கோலை நடைமுறையில் வளரவில்லை, மேலும் ஊட்டச்சத்து ஊடகத்தின் முழு மேற்பரப்பும் சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளின் காலனிகளால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது ( ஸ்டேஃபிளோகோகஸ், புரோட்டியஸ், கேண்டிடா, லாக்டோஸ்-எதிர்மறை எஸ்கெரிச்சியா போன்றவை.).
• சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா. E. coli இன் காலனிகள் ஏராளமாக வளர்கின்றன, மேலும் சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளின் காலனிகள் ஊடகத்தில் அரிதாகவே தோன்றும்.

டிஸ்பயோசிஸின் நிலைகள்

குடல் டிஸ்பயோசிஸின் வளர்ச்சி சிறிது நேரம் எடுக்கும், எனவே சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நோயின் பல நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள். நோயின் முதல் கட்டங்களில், பொதுவாக குடல் நுண்ணுயிரிகளின் பெரும்பகுதியை உருவாக்கும் சாதாரண அல்லாத நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு உள்ளது. அடுத்து, சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது, இது போட்டியை இழந்து, குடல் லுமினை தீவிரமாக காலனித்துவப்படுத்துகிறது. சில பாக்டீரியாக்கள் மற்றவர்களை விட முன்னதாகவே வளரத் தொடங்குகின்றன என்பது கவனிக்கப்பட்டது. சுற்றுச்சூழலின் வேதியியல் மற்றும் உயிரியல் நிலையில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள் அவர்களுக்கு போதுமானவை. மற்றவை நோய் முன்னேறும் போது மட்டுமே சுறுசுறுப்பாக வளர்கின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கம் பொதுவாக மெதுவாக நிகழ்கிறது.

குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் அளவு மற்றும் தரமான கலவையின் அடிப்படையில், டிஸ்பயோசிஸின் பின்வரும் நிலைகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• முதல் கட்டம்.லாக்டோபாகில்லி மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியாவின் எண்ணிக்கையில் குறைவு உள்ளது, இது பொதுவாக மற்ற நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இந்த கட்டத்தில், மைக்ரோஃப்ளோராவின் மற்ற மேலாதிக்க பிரதிநிதிகளை இன்னும் அடையாளம் காண முடியாது.
• இரண்டாம் நிலை.இந்த கட்டத்தில், முக்கியமாக கோலிபாக்டீரியா தனிமைப்படுத்தப்படுகிறது ( ஈ. கோலை, முதலியன) அவற்றில் வித்தியாசமான நொதி செயல்பாடு கொண்ட இனங்களும் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகை பாக்டீரியாக்களும் நுண்ணுயிரியல் பகுப்பாய்வின் போது அடையாளம் காணக்கூடிய நொதிகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளன.
• மூன்றாம் நிலை.இந்த கட்டத்தில், நுண்ணுயிரியல் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கும். குடல் ஒரு கலப்பு மைக்ரோஃப்ளோராவால் காலனித்துவப்படுத்தப்படுகிறது, முக்கியமாக சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டுள்ளது.
• நான்காவது நிலை. சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், புரோட்டியஸ் இனத்தின் பாக்டீரியாவின் உச்சரிக்கப்படும் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது ( புரோட்டஸ்) மற்றும் சூடோமோனாஸ் ( சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா).

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயின் நிலைகளுக்கு ஏற்ப நோயாளியின் நிலை படிப்படியாக மோசமடைகிறது. குடல்களை காலனித்துவப்படுத்தும் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த வகை நுண்ணுயிரிகளும் சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவின் செயல்பாடுகளை மோசமாகச் சமாளிக்கின்றன. இருப்பினும், அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் அடிப்படையில் இன்னும் தெளிவான வேறுபாடு இல்லை.

• முதன்மை டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் முதன்மை டிஸ்பயோசிஸ் மூலம், வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கு காரணமாக, குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா மாறத் தொடங்குகிறது. இது சளி சவ்வு செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி செயல்முறையை ஏற்படுத்தும் சந்தர்ப்பவாத பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, முதன்மை டிஸ்பயோசிஸுடன், மைக்ரோஃப்ளோராவில் தரமான மற்றும் அளவு தொந்தரவுகள் வீக்கத்திற்கு முந்தியவை.
• இரண்டாம் நிலை டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்.இத்தகைய டிஸ்பயோசிஸ் குடல் நோய்த்தொற்றுகளின் போது, ​​சில தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு, செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு பேசப்படுகிறது. குடலில் அழற்சி செயல்முறை பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் காரணமாக முதலில் நிகழ்கிறது ( ஆக்கிரமிப்பு நோய்க்கிரும பாக்டீரியா, சொந்த ஆன்டிபாடிகள், காயங்கள் போன்றவை.) வீக்கத்தின் பின்னணியில், சாதாரண நுண்ணுயிரிகளின் வாழ்விடம் மாறுகிறது, இரண்டாம் நிலை டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் உருவாகிறது.

குடல் சளிச்சுரப்பியில் மேலோட்டமான அழற்சி செயல்முறை மற்றும் மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலான நோயாளிகளில் தோராயமாக ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன என்பதன் காரணமாக இத்தகைய பிரிவின் தேவை உள்ளது. இவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட செயல்முறைகள், ஆனால் அவற்றின் வரிசையை தீர்மானிப்பது சில நேரங்களில் சரியான நோயறிதலுக்கு முக்கியமானது.

டிஸ்பயோசிஸ் வகைப்பாட்டின் குறைந்த நடைமுறை மதிப்பு காரணமாக, பெரும்பாலான மேற்கத்திய மருத்துவப் பள்ளிகள் மற்றும் ஆய்வகங்கள் எந்த அளவுகோலையும் கொண்டிருக்கவில்லை. நோயறிதலை உருவாக்கும் போது, ​​​​அவை வெறுமனே நிலையைக் குறிக்கவில்லை, ஏனெனில் இது நோயாளியின் சிகிச்சை செயல்முறையை பெரிதும் பாதிக்காது. சில ஆய்வகங்கள் மற்றும் கிளினிக்குகள் அவற்றின் சொந்த அளவுகோல்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை பொதுவாக மேலே உள்ள வகைப்பாடுகளுடன் ஒத்துப்போகின்றன.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

வீக்கம், வயிற்றில் சத்தம், அசாதாரண குடல் இயக்கங்கள் - கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் இந்த அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும், இது டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் வெளிப்பாடு என்று அனைவருக்கும் தெரியாது. மக்கள் டிஸ்பயோசிஸுக்கு இரண்டு அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர்: சிலர் இந்த நோயை ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையாக உணரவில்லை, மற்றவர்கள் டிஸ்பயோசிஸ் ஒரு ஆபத்தான நோயாகும், இது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நவீன மருத்துவம் டிஸ்பயோசிஸை ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாகக் கருதவில்லை, ஆனால் சில நோயியல் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக, குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் சமநிலை சீர்குலைகிறது.

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் என்றால் என்ன

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் என்பது ஒரு மருத்துவ மற்றும் ஆய்வக நோய்க்குறி ஆகும், இது சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையில் ஒரு தரமான மற்றும் / அல்லது அளவு மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

செரிமானம் என்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், இதில் பாக்டீரியா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஏராளமான நுண்ணுயிரிகள், நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆபத்தானவை, ஆரோக்கியமான குடலின் சளி சவ்வை அமைதியாக காலனித்துவப்படுத்துகின்றன; அவற்றின் மொத்த எடை 2-3 கிலோ.

அவற்றில்:

• நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா- பிஃபிடோபாக்டீரியா, லாக்டோபாகிலி, கோலிபாக்டீரியா. இந்த நுண்ணுயிரிகள் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கின்றன, சாதாரண செரிமானத்திற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன, மேலும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கின்றன.
• சாத்தியமான நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள்- என்டோரோகோகி, ஸ்டேஃபிளோகோகி, பூஞ்சை, சில புரோட்டோசோவா. சில நிபந்தனைகளின் கீழ், நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் செயல்பாடுகளை ஒடுக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு உள்ளது, இது நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

"திபெத்திய நம்பிக்கைகளின்படி, அஜீரணம் வெப்ப நோய் (வெற்று உறுப்புகளுக்குள் யாங் ஆற்றலின் அதிகப்படியான ஊடுருவல்) அல்லது குளிர் நோய் (காற்று அல்லது சளியின் யின் அரசியலமைப்பின் தொந்தரவு), இது வயிற்றின் "நெருப்பை" குறைக்கிறது. உணவின் சரியான செரிமானத்திற்கு பங்களிக்கும் வயிற்றின் வெப்பம், உடலில் தாழ்வெப்பநிலை தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், குளிரூட்டும் பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகளை முறையாக உட்கொண்டால், உணவு முறைகள், உண்ணாவிரதம் மற்றும் உணவைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், வயிற்றின் வெப்பம் இழக்கப்படுகிறது. உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவையும் ஆத்திரமூட்டும் காரணிகள்."

திபெத்திய மருத்துவ மருத்துவர், ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்ட், ஹிருடோதெரபிஸ்ட், மூலிகை மருத்துவர், பிசியோதெரபிஸ்ட், நரம்பியல் நிபுணர்

செரிமான கோளாறுக்கான காரணங்கள்

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் தூண்டப்படுகிறது:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• ஹார்மோன், ஸ்டீராய்டு மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், முதலியன நீண்ட கால சிகிச்சை;
• கீமோதெரபி;
• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் (இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்றவை);
• கடுமையான கட்டத்தில் சில நாட்பட்ட நோய்கள்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் வயது தொடர்பான சரிவு;
• மது துஷ்பிரயோகம்;
• நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைகள்;
• உணவு முறை மாற்றம்;
• பருவநிலை மாற்றம்;
• செரிமான உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் குடல் டிஸ்பயோசிஸின் அறிகுறிகள்

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம், இது டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் இருப்பிடம் மற்றும் வளர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்தது.

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் பின்வரும் நிலைகள் வேறுபடுகின்றன:

நிலை 1

நடைமுறையில் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை; நோயியலை ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகளால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும், இது நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையில் சிறிது அதிகரிப்பைக் குறிக்கிறது.

நிலை 2

இந்த கட்டத்தில், நோயாளி குடல் செயலிழப்பு (மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு), பசியின்மை குறைதல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி பற்றி கவலைப்படுகிறார். பகுப்பாய்வுகள் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவின் குறைவு மற்றும் நோய்க்கிருமி தாவரங்களின் விரைவான பெருக்கம் ஆகியவற்றைக் காட்டுகின்றன.

நிலை 3

நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு குடலில் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன: குடலில் வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நாள்பட்டதாக மாறும், குடல் உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகள் சீர்குலைந்து, செரிக்கப்படாத உணவு மலத்தில் வெளியேற்றப்படுகிறது.

நிலை 4

நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோரா நிலவுகிறது, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நடைமுறையில் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளால் மாற்றப்படுகின்றன. வலி மற்றும் மலம் தொந்தரவுகள் நீடிக்கின்றன. சோர்வு, தூக்கமின்மை, அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை சேர்க்கப்படுகின்றன.

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் நோய் கண்டறிதல்

ஆய்வக ஆராய்ச்சி முறைகள்

• பொது இரத்த பகுப்பாய்வு
• coprogram (மல பகுப்பாய்வு)

கருவி ஆராய்ச்சி முறைகள்

• வயிற்று உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட்

நரான் கிளினிக்கில் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் நோய் கண்டறிதல், ஆய்வக முறைகளுக்கு கூடுதலாக, நோயாளியின் முழுமையான ஆய்வு, பரிசோதனை மற்றும் துடிப்பு நோயறிதல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆலோசனையின் போது, ​​​​நோயாளி எந்த வகையான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார், என்ன உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், உணவின் அதிர்வெண், அவர் என்ன நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டார், அவர் என்ன சிகிச்சை எடுத்தார் என்பதையும் மருத்துவர் தெளிவுபடுத்துகிறார். நோயாளியின் புகார்கள், கவலைகள், சில அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு தோன்றின என்பதைப் பற்றி மருத்துவர் விரிவாகக் கேட்கிறார்.

மருத்துவருடன் ஒரு விரிவான நேர்காணலுக்குப் பிறகு, நோய்க்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பற்றிய தெளிவான படம் வெளிப்படுகிறது.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் மருத்துவர் நோயாளியின் பொது பரிசோதனைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்: நாக்கு, தோல், சளி சவ்வுகள் மற்றும் அடிவயிற்றின் படபடப்பு ஆகியவை நோயைக் கண்டறிவதில் மிகவும் தகவலறிந்தவை.

நாடித்துடிப்பு பரிசோதனை என்பது திபெத்திய மருத்துவத்தில் முக்கிய நோயறிதல் முறையாகும், இது மனித உடலின் மூன்று முக்கிய கொள்கைகளின் நிலையை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது:

1. "காற்று" (நரம்பு மண்டலம்)
2. "பித்தம்" (செரிமான அமைப்பு)
3. "சளி" (நிணநீர் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு).

மற்றும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் கூட நோயின் தோற்ற இடத்தை தீர்மானிக்கவும். நோயைத் தீர்மானிப்பதில் துடிப்பு கண்டறிதல் மிக உயர்ந்த துல்லியத்தைக் கொண்டுள்ளது. நோயின் தொடக்கத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

குடல் டிஸ்பயோசிஸ் சிகிச்சை

டிஸ்பயோசிஸின் சிகிச்சையின் நவீன அணுகுமுறை முக்கியமாக மருந்துகளை (ஆன்டிபயாடிக்குகள், சார்பு மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள்) எடுத்து ஒரு உணவை பரிந்துரைக்கிறது.

நரான் கிளினிக்கில் சிகிச்சையானது டிஸ்பயோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணங்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. திபெத்திய மருத்துவம் முழு உடலையும் பார்க்கிறது, இதன் சிகிச்சைக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

திபெத்திய மருத்துவத்தில் 3 சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன:

1. வாழ்க்கை முறை திருத்தம்
2. ஊட்டச்சத்து திருத்தம்

   டிஸ்பயோசிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து நோயாளியின் இயற்கையான "தோஷா" உடன் ஒத்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதன் உதவியுடன் நீங்கள் வலுப்படுத்தலாம் அல்லது மாறாக, செரிமான "நெருப்பை" அமைதிப்படுத்தலாம். உணவு இலகுவாக இருந்தாலும் திருப்திகரமாக இருந்தால் நல்லது.

3. பைட்டோதெரபி

   மூலிகை கலவைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள சுற்றுச்சூழல் நட்பு மூலிகைகள் குடலில் உள்ள நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாட்டை அடக்குகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமான மைக்ரோஃப்ளோராவை மெதுவாக மீட்டெடுக்கின்றன. சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திபெத்திய மற்றும் பைக்கால் தாவரங்கள் டிஸ்பயோசிஸுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக தங்களை நிரூபித்துள்ளன; அவை பிற இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் இன்றியமையாதவை: அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, அழற்சி செயல்முறையை நிறுத்துகின்றன மற்றும் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுகின்றன. குடல்கள்.

கூடுதலாக, "டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்" கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சையானது இரைப்பைக் குழாயின் ஒருங்கிணைந்த நோய்களை அகற்றுவதையும், வயிறு, கணையம், கல்லீரல், பித்த நாளங்கள், சிறு மற்றும் பெரிய குடல்கள் உட்பட முழு செரிமான அமைப்பின் விரிவான முன்னேற்றத்தையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உணவை வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்; வறுத்த, கொழுப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்கள் உணவில் இனிப்புகள், காளான்கள், தின்பண்டங்கள், இறைச்சி பொருட்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் முட்டைகளை வரம்பிடவும்.

உங்கள் உணவில் அதிக புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் தானியங்களைச் சேர்க்கவும்.

மது அருந்துவதையும், சிகரெட் பிடிப்பதையும் முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்.