நீங்கள் நிறைய தேநீர் குடித்தால் உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்? நீங்கள் தேநீர் பைகள் குடிக்க வேண்டுமா? தேநீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்

பேக் செய்யப்பட்ட தேநீரின் தீங்கு

தேநீர் பைகள் பற்றிய உண்மைகளை வெளிப்படுத்தியது

1. உற்பத்தி

பல தேயிலை உற்பத்தியாளர்கள் பேக் செய்யப்பட்ட தேயிலையின் உள்ளடக்கம் குறித்து அலட்சியமாக உள்ளனர். தரமான பொருட்களுக்கு பதிலாக மூலிகைகள் மற்றும் பல்வேறு தாவரங்களின் இலைகளுடன் மகரந்தத்தை வைத்து விற்பனை செய்தல். வீட்டிற்கு வந்தவுடன், பிரேத பரிசோதனை ஒரு மீறலை வெளிப்படுத்தும் போது இந்த நிகழ்வு அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது:

- சேர்க்கைகள் பெரும்பாலும் கலவையில் காணப்படுகின்றன: மரத்தூள், தூசி மற்றும் தேயிலை உற்பத்தியில் இருந்து கழிவுகள்.

- காலாவதி தேதிகள் கடந்துவிட்டால், தேயிலை இலைகளை அரைப்பதன் மூலம் பொருத்தமான பொருட்களின் "புதிய தொகுதிகள்" தொகுக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், உற்பத்தியாளர்கள் இந்த உண்மையை மறைக்காமல், லாப நோக்கத்திற்காகவோ அல்லது உற்பத்தி இழப்பை ஈடுகட்டுவதற்காகவோ நுகர்வோரை தொடர்ந்து ஏமாற்றுகிறார்கள்.

- மறுவிற்பனையாளர்கள் சில்லறைகளுக்கு "குறைந்த தர" தேயிலைகளை வாங்குகிறார்கள், பின்னர் சாயங்கள், உண்மையான பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளுக்கு மாற்றாக அவற்றை "உயர் தர" தேநீர் என விற்கிறார்கள். மோசடி காரணமாக அத்தகைய தயாரிப்பு விரைவாக விற்கப்படுகிறது. கொடிய செறிவு தேநீர் பிரியர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

2. தேநீர் பைகள் எதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன?

பைகள் அசிட்டோன் அல்லது ஆல்கஹாலில் கரைக்கப்பட்ட செயற்கை பிசின்கள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட வடிகட்டி காகிதத்தைக் கொண்டிருக்கும். காலநிலை, வெப்ப மற்றும் இயந்திர வெளிப்பாடு நிலைமைகளைத் தவிர்க்க இது செய்யப்படுகிறது. காகிதம் தண்ணீரில் கரைக்க வேண்டும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் இது கவனிக்கப்படவில்லை.

எதிர்மறையான தேநீர் பைகளில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய அடையாளம் காணப்பட்ட பொருட்கள் உங்கள் உடலில் நுழைவதை அனுமதிப்பதற்கு முன் சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும். காய்ச்சும்போது கலவை, உற்பத்தி தேதி, சேமிப்பக தரநிலைகள் மற்றும் நிறம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஏதாவது உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், இந்த நிறுவனத்தின் தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

பைகளில்தான் கனரக உலோகங்களின் பெரிய குவிப்பு காணப்படுகிறது. பல தேயிலை தோட்டங்கள் தொழிற்சாலைகள் மற்றும் நிலக்கரி மின் உற்பத்தி நிலையங்களுக்கு மத்தியில் அமைந்துள்ளன என்பது இரகசியமல்ல. எனவே, பகுப்பாய்விற்கு சோதனை செய்யும் போது, ​​கனரக உலோகங்கள் தோன்றும்: ஈயம், காட்மியம், அலுமினியம் மற்றும் ஆர்சனிக். தேயிலையை நீண்ட நேரம் காய்ச்சுவதால் செறிவு அளவு அதிகரிக்கிறது.

கல்லீரலில் விளைவு

மூலிகை தேநீர் பூக்கும் தாவரங்களில் இருந்து நச்சுகளை வெளியிடுகிறது. ஆல்கலாய்டுகளின் திரட்சியுடன், தேநீரின் முறையற்ற பயன்பாட்டுடன், கல்லீரல் பாதிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணி, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. குழந்தைகளும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்; தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தாயின் பால் மூலம் அவர்களுக்கு பரவுகின்றன.

முக்கியமானது: உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து தேநீர் குடிக்க முடியாது. இது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது உடலில் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

தூக்கமின்மை

கலவையில் சுவையான பொருட்கள் மற்றும் காஃபின் உள்ளன, இது இரத்தத்தில் அட்ரினலின் அதிகரிக்கிறது. இரவில் தேநீர் பைகள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் தூக்கம் இல்லாமல் ஒரு இரவு கிடைக்கும். உடலின் அதிகப்படியான உற்சாகம் இனிமையான தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், படுக்கைக்கு முன் மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம், ஆனால் அது சரியாக காய்ச்சப்பட்டால் மட்டுமே.

கர்ப்பிணிக்கு

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உணவு மற்றும் பானங்களில் எச்சரிக்கை தேவை. தேநீர் பைகளை விரும்புவோருக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. சில விரும்பத்தகாத விளைவுகளைப் பார்ப்போம்:

சுவையூட்டப்பட்ட பேக் செய்யப்பட்ட தேநீர் பெண்ணுக்கும், கருப்பைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக அளவு நறுமணமாக்கல் ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையை விளையாடலாம். இந்த பொருட்களின் உள்ளடக்கம் குழந்தையை பாதிக்கும். ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் இதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பெட்டியில், பேக்கேஜிங், நீங்கள் விரும்பும் எதையும் எழுதலாம். காய்ச்சும் போது ஒரு காட்சி பார்வை எதிர்மாறாக நிரூபிக்க முடியும். பீங்கான் கோப்பையில் ஒரு பூச்சு இருந்தால், மற்றும் வண்டல் கீழே தோன்றினால், நீங்கள் அத்தகைய தேநீர் குடிக்க முடியாது. தயாரிப்பு நிலையான பாதுகாப்பு அளவைக் கடந்திருந்தாலும், சேமிப்பக தரநிலைகள் மீறப்பட்டுள்ளன என்று அர்த்தம். இந்த பானத்தை தவிர்த்து, உங்களையும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையையும் பாதுகாப்பது நல்லது.

தேநீர் பல மணி நேரம் நிற்கும் போது இரைப்பை அழற்சி மற்றும் பல்வேறு வகையான மெதுவான நோய்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, தேநீர் தேர்வு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும், ஏனென்றால் பலர் அதை குடிப்பதற்கு தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

நிறைய தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா? தேநீர் குடிப்பவர்கள் இந்த பானம் உடலுக்கு நல்லது என்றும், விதிகளின்படி குடித்தால் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்க முடியாது என்றும் கூறுகின்றனர். பல மூல உணவு நிபுணர்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை ஆதரிப்பவர்கள் இந்த பொதுவான பானத்தை எதிர்க்கிறார்கள் மற்றும் தேநீருக்கு பதிலாக சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க விரும்புகிறார்கள். நிறைய தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா என்ற கேள்வியை நாம் கூர்ந்து கவனிப்பதற்கு முன், அதன் நீண்ட வரலாற்றிலிருந்து சில விஷயங்களை நினைவில் கொள்வோம். பானம் எங்கிருந்து வந்தது, அதன் தோற்றத்தின் விடியலில் அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது வழக்கம் என்பதை கண்டுபிடிப்போம்.

ஒரு சிறிய தேநீர் வரலாறு

நான்காயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இந்த பானத்தின் பிறப்பிடமாக சீனா கருதத் தொடங்கியது. முதலில், பண்டைய சீனர்கள் தேநீரை ஒரு மந்திர அமுதமாக கருதினர். வலிமையையும் வீரியத்தையும் கொடுக்கும் அதன் திறனை அவர்கள் குறிப்பிட்டனர். தேயிலை உட்செலுத்துதல் வெப்பத்தில் தாகத்தைத் தணிக்கிறது மற்றும் குளிரில் உங்களை வெப்பப்படுத்துவதில் குறைவான செயல்திறன் இல்லை என்பதை நாங்கள் கவனித்தோம். இந்த அதிசய பானத்தை நாங்கள் அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. சீன தேநீர் விழா பண்டைய சீனர்கள் தேயிலை இலைகளை உட்செலுத்துவதற்கு எந்த பயபக்தியுடன் அமர்ந்தனர் என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது.

சில காலம் கழித்து, தேயிலை பல நாடுகளை கைப்பற்ற முடிந்தது. பின்னர் அது மிகவும் ஆர்வமில்லாதவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான பானமாக மாறியது அதன் நன்மை அல்லது தீங்கு. இருப்பினும், தேயிலையின் அதிசய சக்திகள் இன்றும் பலருக்குத் தெரியும். யாரோ ஒருவர் தேநீருடன் "ரீசார்ஜ்" செய்ய முயற்சிக்கிறார், மேலும் குணப்படுத்தும் பானம் மட்டுமே பயனளிக்கும் என்ற நம்பிக்கையில் நிறைய குடிக்க முடிகிறது. மேலும் சிலர், நிறைய தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா என்று யோசித்து, எழுப்பப்பட்ட கேள்விக்கு வெளிச்சம் தரும் உண்மைகளைக் கண்டறிந்தனர்.

நீங்கள் ஏன் தேநீர் குடிக்கிறீர்கள்?

இது தெளிவுபடுத்துவது மதிப்பு: கருப்பு தேயிலை வகைகள், பச்சை, வெள்ளை - அவை அனைத்தும் ஒரே தாவரத்திலிருந்து வளர்க்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அறுவடை நேரம், நொதித்தல் அளவு மற்றும் பல கூடுதல் காரணிகள் எங்கள் டீக்கப்பில் தோன்றும் வெவ்வேறு தேயிலைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. மக்கள் பல நோக்கங்களுக்காக தேநீர் பயன்படுத்துகின்றனர்.

சிலர் பானத்தின் உயரடுக்கு வகைகளை மட்டுமே விரும்புகிறார்கள். அப்படிப்பட்ட தேநீர் பிரியர்களுக்கு தேநீர் அருந்துவது நிதானமாக நடைபெறுகிறது வளிமண்டலம், சந்தர்ப்பத்திற்கு ஏற்ற பண்புகளுடன்: அழகான கோப்பைகள் மற்றும் சிறந்த தரமான தேநீர் தொட்டி. சேர்க்கைகள் இல்லாமல் உயரடுக்கு தேநீர் மற்றும் இனிப்புகளுடன் அனைத்து வகையான சாண்ட்விச்களையும் குடிப்பது வழக்கம். இது ஒரு நல்ல ஒயின் போல, சுவையை ஆராய்ந்து, நறுமணத்தை அனுபவிக்கிறது.

நிறைய டீ குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதை அறிந்து கொள்வதில் சிலருக்கு ஆர்வமே இருக்காது. ஒரு நாளில், அத்தகைய மக்கள் பல டஜன் கப் தேநீர் உட்செலுத்தலின் மாறுபட்ட வலிமையைக் குடிப்பார்கள். இது தாகத்தைத் தணிக்கவும், வேலையில் இடைவேளையை நிரப்பவும் மற்றும் பல நோக்கங்களுக்காகவும் செய்யப்படுகிறது. மக்கள் இந்த வழியில் தங்கள் தாகத்தைத் தணித்து தங்கள் நேரத்தை நிரப்புகிறார்கள். மேலும், தேநீர் பைகள் பெரும்பாலும் காய்ச்சுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; சிந்திக்காமல், அவர்கள் ஒரு பையில் பயன்படுத்திய தேநீரை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஊற்றுகிறார்கள்.

பைகள், கேக்குகள் மற்றும் பிற வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் மிட்டாய்களுடன் தேநீர் குடிப்பது பெரும்பாலும் வழக்கமாக உள்ளது. நெருக்கமான உரையாடல்களில் நேரத்தை செலவிட மக்கள் தேநீர் அருந்துகிறார்கள்.

நிறைய தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா? கேட்கப்பட்ட கேள்விக்கு சரியாக பதிலளிக்க, எல்லாவற்றிற்கும் அதன் சொந்த அளவு இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தேநீர், துரதிர்ஷ்டவசமாக பல தேநீர் பிரியர்களுக்கு விதிவிலக்கல்ல. எனவே, ஒரு நாளைக்கு நிறைய பிளாக் டீ அல்லது கிரீன் டீ குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

கருப்பு தேநீரின் நன்மைகள்

ஆம், பயனுள்ளது. இது ஆன்மாவை மெதுவாகத் தூண்டும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் வலிமையைக் கொடுக்கும். இது எதிர்வினை வேகத்தை அதிகரிக்கவும் சிந்தனை செயல்முறையை எளிதாக்கவும் முடியும். இந்த ஆரோக்கியமான பானத்திற்கு நன்றி, செறிவு அதிகரிக்கிறது. தேயிலை ஒரு லேசான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தும் கூட.

கிரீன் டீ உணவை நன்றாக உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. அவர் வயிற்றுப்போக்கை சமாளிக்க முடியும். பச்சை தேயிலை ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் ஆகும். அதன் கலவையில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால் உடலின் வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. பச்சை தேயிலையின் இந்த பண்புகள் கருப்பு தேநீர் பற்றி கூறப்பட்டவற்றால் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன. கிரீன் டீ குடிப்பது விரும்பத்தக்கது என்று சீனர்கள் நம்புகிறார்கள் மற்றும் இன்னும் நம்புகிறார்கள்.

கிரீன் டீயிலிருந்து தீங்கு

இந்த டீயை அதிக அளவில் குடிப்பதால் உடலுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுமா? பச்சை தேயிலை நிறைய குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா, ஏனெனில் இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறதா? பதில் ஆம் என்று இருக்கும். இந்த பானம் மீதான அடக்க முடியாத அன்பு உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சில பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பத்து கப் பானத்தை குடித்தால், முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் நகங்கள் பிளவுபடுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பல் பற்சிப்பி அழிவு மற்றும் உடலின் நீரிழப்பு (வலுவான டையூரிடிக் விளைவு) ஏற்படலாம். தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகப்படியான உற்சாகமும் சாத்தியமாகும்.

கருப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்

பச்சை நிறத்தில் இருந்து நாம் மிகவும் பழக்கமான ஒன்றுக்கு திரும்புவோம் - கருப்பு. பிளாக் டீ அதிகம் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்போம். இங்கே, எதிர்பார்த்தபடி, பதில் நேர்மறையானதாக இருக்கும். பிளாக் டீ, அதிக அளவில் குடித்து, பற்களின் பற்சிப்பியை மிகவும் விரும்பத்தகாத நிழலில் கறைபடுத்துகிறது - இது ஒன்று மட்டுமே, நீங்கள் அடிக்கடி தேநீர் குடிப்பதில் ஈடுபடக்கூடாது என்பதற்கான மிகவும் பாதிப்பில்லாத காரணம்.

தேநீர் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், அதிகப்படியான நுகர்வு தீங்கு விளைவிக்கும்

• ஒரு சூடான பானம் நிறைய தீங்கு விளைவிக்கும். இது வாய்வழி குழியை எரிக்கிறது, சளி சவ்வுகளை சேதப்படுத்துகிறது. இந்த விளைவு உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றுக்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில், இத்தகைய தீக்காயங்கள் சோகமான வலி நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• வெறும் வயிற்றில் (பொதுவாக காலையில்) குடித்த தேநீர் பலன் தராது. இது இரைப்பை சாற்றை மட்டுமே நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் பித்தத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது. உடலில் ஏற்படும் இத்தகைய உருமாற்றங்கள், ஒரு பானத்தைக் குடித்த பிறகு உண்ணும் உணவு ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும்.
• நீண்ட காலமாக ஊறவைத்த மிகவும் வலுவான தேநீர் குடிக்கும் போது, ​​இது இனி ஆரோக்கியமான பானம் அல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீடித்த காய்ச்சுவது பானத்தில் உள்ள அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களின் மரணத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லாத மற்றும் சில நேரங்களில் ஆபத்தான பொருட்களின் மறுமலர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
• தேநீரில் காஃபின் உள்ளது, இது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும், எனவே நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் தேநீர் அருந்தக்கூடாது. தூக்கமின்மை மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியா உருவாக அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.
• உங்கள் இன்றைய தேநீர் விருந்தில் நேற்றைய தேநீரை ஒருபோதும் அனுமதிக்காதீர்கள். சுமார் ஒரு நாள் டீபாயில் தேயிலை இலைகள் தானாகவே உடலுக்கு உண்மையான விஷமாக மாறும். ஊலாங் மற்றும் பு-எர் மட்டுமே பல முறை காய்ச்ச அனுமதிக்கப்படுகிறது. மற்ற வகை தேநீர் எப்போதும் புதியதாக மட்டுமே குடிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து கோப்பைகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

ஏன் தேநீர் அருந்துகிறார்கள்? தேநீர் வகைகளை மட்டுமே குடித்து, பானத்தை ரசித்து, தேநீர் விழாக்களை நடத்தும் ஆர்வலர்கள் உள்ளனர். சிலர் தாகம் தீர்க்க தேநீர் அருந்துவார்கள். பலர் நல்ல நிறுவனத்தில் ஒரு இனிமையான தேநீர் விருந்துக்கு தேநீரைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த பானம் ஓய்வெடுக்கிறது, தொனிக்கிறது, மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது. ஆனால் நிறைய தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா? தீங்கு விளைவிக்க முடியுமா?

பெரிய அளவிலான தேநீர்: தீங்கு அல்லது நன்மை

தேநீர் அதிகப்படியான நுகர்வு உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டையும் உடலின் பொதுவான நிலையையும் பாதிக்கும். நீங்கள் ஏன் அதிக அளவு தேநீர் குடிக்கக்கூடாது?

• காபியை விட செயல்பாட்டில் லேசானது, ஆனால் இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. நீங்கள் அடிக்கடி தேநீர் குடித்தால், நீங்கள் பதட்டம், எரிச்சல் மற்றும் செறிவு குறைவதை அனுபவிக்கலாம்.
• தேயிலை மர இலைகளில் காணப்படும் டானின் ஒரு நச்சுத் தனிமம். இது சுரக்கும் இரைப்பை சாற்றை பாதிக்கிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறையை சீர்குலைக்கிறது.
• கிரீன் டீயில் புளோரைடு அதிக அளவில் உள்ளது. இது எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அதிக அளவு குடிப்பதால் விஷம் போன்ற ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
• வயிற்றில் புண்கள் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் அடிக்கடி தாக்குதல்கள் பற்றி கவலைப்படுபவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதிகப்படியான கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் கருப்பு தேநீரை அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது என்றாலும், இரைப்பை குடல் நோய்கள் ஏற்பட்டால், இது இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• அதிகப்படியான தேநீர் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு டையூரிடிக் ஆகும். யூரிக் அமிலம் மூட்டுகளில் படிந்து, கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• PMS நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் நிறைய தேநீர் குடித்த பிறகு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பை உணரலாம்.
• அதிக அளவு தேநீர் அருந்துவது ஆபத்தானது; அது தலைவலி, தலைச்சுற்றல், தூக்கமின்மை, சோம்பல் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எல்லாம் மிதமாக மட்டுமே நல்லது, தேநீர் விதிவிலக்கல்ல. அவர்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. குறிப்பாக, நீங்கள் குறைந்த தரம் வாய்ந்த தயாரிப்பு, பேக் செய்யப்பட்ட தேநீர், தேயிலை தூசி ஆகியவற்றைக் குடிக்கக்கூடாது. தேயிலை நுகர்வுக்கான விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம், அதனால் தீங்கு செய்ய முடியாது.

நேற்றைய டீயை ஏன் உங்களால் குடிக்க முடியவில்லை?

தேயிலை இலைகளில் 200 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு இரசாயன கலவைகள் உள்ளன, அவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பில்லாதவை. அனைத்து பொருட்களும் சேர்மங்களும் அழிக்கப்படாமல் இருக்க, புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட தேநீர் மட்டுமே குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேநீர் உட்செலுத்துதல் பல மணி நேரம் அமர்ந்தவுடன், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி முற்றிலும் ஆவியாகிவிடும். ஒரு தெர்மோஸில் நீண்ட நேரம் காய்ச்சும்போது அல்லது அடுப்பில் சமைக்கும்போது, ​​தேயிலை இலைகளில் இரசாயன செயல்முறைகள் ஏற்படுகின்றன, இது பானத்தின் சுவை, அதன் நிறம் மற்றும் நறுமணத்தை மட்டுமல்ல, அதன் கலவையையும் முற்றிலும் மாற்றுகிறது.

இது நீண்ட காலமாக உட்செலுத்தப்பட்டு, இருதய அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குடிக்கக்கூடாது. இது மத்திய நரம்பு மண்டல நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நேற்றைய தேநீரில் குவானைனின் அளவு அதிகரித்திருப்பது கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இரவில் தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா?

மாலையில் தேநீர் குடிக்க முடியுமா? இரவில் சுத்தமான தண்ணீரை மட்டும் குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்காது. பின்னர் சிறிய அளவுகளில் நீங்கள் காலை வரை நன்றாக தூங்கலாம். ஆனால் இரவில் காபி மற்றும் தேநீர் தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மைக்கு வழிவகுக்கும். இரவில், நம் உடல் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும், இதயம் மற்றும் சிறுநீரகம் உட்பட இரவு முழுவதும் உறிஞ்சப்பட்ட திரவத்தை ஜீரணிக்கக்கூடாது. எனவே, மாலையில் தேநீர் விருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சாப்பிட்ட பிறகு தேநீர் அருந்த வேண்டுமா?

தேநீர் குடிப்பதற்கான விதிகள்

• நீங்கள் வலுவான தேநீர் குடிக்கக்கூடாது, அது தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.
• உணவுக்கு 40-60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பானம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பவர்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் இரைப்பை வலி ஏற்படும்.
• நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் அவற்றை தேநீருடன் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.
• தேயிலை வெப்பநிலை 65 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. மிகவும் குளிர்ச்சியான மற்றும் வெந்துவிடும் ஒரு பானம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தேநீர் குடிக்கலாம்

தேநீர் எந்த அளவு உகந்தது என்பதை ஒவ்வொருவரும் தானே தீர்மானிக்கிறார்கள். சிலருக்கு இரண்டு கப் டீ குடித்தால் போதும், இன்னும் சிலர் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஐந்து கப் குடிப்பார்கள்.

5 கப் வரை பலவீனமான, புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட தேநீர் பானம் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று பயப்படாமல் குடிக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். சிறிய அளவில், தேநீர் நன்மைகளை மட்டுமே வழங்கும் மற்றும் அதில் உள்ள அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளும்.

வலுவான பானங்களின் ரசிகர்கள் 2-3 கப் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு குவளையில் 3 கிராமுக்கு மேல் தேயிலை இலைகள் வைக்கப்படுவதில்லை. பின்னர் ஒரு நாளைக்கு 5-10 கிராம் தூய தேநீர் மட்டுமே உட்கொள்ளப்படும். சிறிய பகுதிகளில் தேநீர் காய்ச்சுவது நல்லது, இதனால் முழு அளவும் ஒரே நேரத்தில் குடிக்க முடியும்.

சுவாரஸ்யமாக, கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை இரண்டும் ஒரே தாவரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. வேறுபாடு செயலாக்க முறையில் உள்ளது. இருப்பினும், உடலில் பச்சை மற்றும் கருப்பு தேயிலையின் விளைவுகள் பல அம்சங்களில் வேறுபடுகின்றன, இருப்பினும் அவை பல வழிகளில் ஒத்தவை. கருப்பு தேநீர் நீண்ட செயலாக்க சங்கிலி வழியாக செல்கிறது. இறுதியில், பல பயனுள்ள பொருட்கள் இழக்கப்படுகின்றன. அதனால்தான் கிரீன் டீ ஒரு ஆரோக்கியமான பானமாக நிபுணர்களால் கருதப்படுகிறது.

பச்சை மற்றும் கருப்பு தேயிலைகளில் மனித உடலில் எதிர்மறையான மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அதிக அளவு உயிரியக்க பொருட்கள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. நிச்சயமாக, முதலில் நாம் காஃபின் மற்றும் தியோபிலின் பற்றி பேசுகிறோம். கூடுதலாக, பல வகையான தேநீர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை காய்ச்சும் செயல்பாட்டின் போது நன்றாக செயல்படாது.

தேநீரின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர் இரண்டின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளில், அதன் திறன்களை ஒருவர் கவனிக்க முடியும். இது சோர்வை திறம்பட நீக்குகிறது, நரம்பு மற்றும் செரிமான அமைப்புகளை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த நாளங்களை குணப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் இதய செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.

தேநீர் உயிரணுக்களில் ஒரு நன்மை பயக்கும், அவற்றின் வயதானதை திறம்பட மெதுவாக்குகிறது, இதன் மூலம் ஆயுளை நீடிக்கிறது. மிகவும் தேவையான புத்துணர்ச்சி விளைவை வழங்கும் திறன் கொண்ட தேயிலை இலைகள் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

தேநீரில் டானின் உள்ளது என்று அறியப்படுகிறது, இது அதிக எண்ணிக்கையிலான பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது, இதனால் குடல் அழற்சி, தொண்டை புண், ஸ்டோமாடிடிஸ் மற்றும் குடல் தொற்று போன்ற நோய்களைத் தடுக்கிறது.

கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலையின் பல நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த பானத்தின் ஆபத்துகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

அதிக சூடான தேநீர் உடலின் உள் உறுப்புகளை எரித்துவிடும். வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயின் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல் காரணமாக, இந்த உறுப்புகளில் வலி மாற்றங்கள் தொடங்கலாம்.

தேநீர் புதிதாக குடிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், ஏற்கனவே 20-30 நிமிடங்கள் காய்ச்சுவதற்குப் பிறகு, நறுமண கூறுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், லிப்பிடுகள் மற்றும் பினோல் ஆகியவற்றின் ஆக்சிஜனேற்ற செயல்முறை தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

நீங்கள் நீண்ட நேரம் மற்றும் அடிக்கடி பிளாக் டீ குடித்தால், உங்கள் பற்களின் பற்சிப்பி மஞ்சள் நிறமாக மாறும். மற்றும் பச்சை தேயிலை இருந்து, பற்கள் மீது எனாமல் அடிக்கடி அழிக்கப்படுகிறது.

வலுவாக காய்ச்சப்பட்ட தேநீரில் அதிக அளவு காஃபின் மற்றும் தீன் உள்ளது, எனவே இது தூக்கமின்மை அல்லது கடுமையான தலைவலியை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, வலுவான தேநீர் இதய செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.