Att behandla en förkylning utan medicin – är det möjligt? Absolut, för läkare runt om i världen har länge varit överens om att det inte finns några läkemedel som skulle behandla förkylningar. Sprayer för hals och näsa, sirap, febernedsättande medel - allt detta används endast för att lindra symtom.

Faktum är att kroppens immunsystem själv kan övervinna en förkylning av viralt ursprung. Allt vi kan göra är att försöka hjälpa henne och påskynda hennes tillfrisknande. I det här materialet kommer vi att överväga vilka folkmediciner som hjälper till att bota en förkylning.

Behandla en förkylning hemma

Det finns många folkläkemedel som hjälper till att lindra symtom. Nedan kommer vi att titta på 12 tips och botemedel som hjälper dig att återhämta dig snabbare från förkylningar och influensa.

Tips #1 – Vet när du inte ska behandla symtom

De irriterande symtomen på en förkylning är en del av den naturliga läkningsprocessen. Om du är orolig för hosta, rinnande näsa är detta ett tecken på att immunförsvaret bekämpar sjukdomen.

Genom att höja temperaturen skapar kroppen en varmare miljö och förstör därmed virus. Den varma miljön gör också att skyddande proteiner cirkulerar snabbare genom blodomloppet och gör sitt jobb mer effektivt. Således, om vi tolererar en måttlig temperaturökning under 1-2 dagar, kan vi återhämta oss snabbare.

Hosta är ett annat produktivt symptom. Det rensar luftvägarna från slem som kan föra bakterier till lungorna. Det är ännu bättre att antingen behandla passivt eller inte behandla alls.

Tips #2 – Blås näsan ofta och gör det rätt

Det är viktigt att regelbundet blåsa näsan istället för att dra tillbaka slem i näshålan. Men när vi blåser näsan hårt kan trycket flytta bakteriebelastat slem närmare hörselgångarna och orsaka öronvärk. För att rensa näsan ordentligt från slem måste du blåsa lätt i varje näsborre i tur och ordning.

Tips #3 – Skölj näsan med saltvatten

Det är omöjligt att föreställa sig behandlingen av en förkylning med folkmedicin utan att tvätta näsan med en saltlösning. Denna procedur hjälper till att "bryta upp" ackumuleringen av slem, samt att ta bort partiklar av virus och bakterier.

• Blanda ¼ tsk salt och ¼ tsk bakpulver i 230 ml varmt vatten.
• Använd en spruta för att infundera lösningen i näsan. Tryck ner ena näsborren med fingret och häll lösningen i den andra näsborren.
• Vänta tills lösningen rinner ut och upprepa manipulationen 2-3 gånger till.
• Gör proceduren med den andra näsborren.

Tips #4 – Håll dig varm och få mer vila

Om vi ​​är varma och vilar, styr vår kropp energi till immunsystemets slagfält. Genom att hålla oss varma och vila frigör vi ytterligare energi som används för att bekämpa virus.

Tips #5 - Gurgla

Ett annat gratis botemedel mot förkylningar är gurgling. Gurgling hjälper till att fukta en halsont och lindra smärta ett tag. Blanda en halv tesked salt i ett glas varmt vatten och upprepa proceduren flera gånger om dagen.

Tips #6 - Andas in ångan

Ångbad återfuktar näsgångarna. Om du lider av yrsel under en förkylning, ta ångdusch endast när du sitter.

En luftfuktare installerad i ditt rum hjälper till att lindra nästäppa. Det är viktigt att byta vatten dagligen och rengöra maskinen enligt instruktionerna.

Tips #7 – Använd en salva

Att applicera mentol eller eukalyptussalva på området under näsan hjälper till att öppna luftvägarna och reparera den irriterade huden vid näsroten.

Vad ska man äta med en förkylning?

Nedan kommer vi att titta på vilka produkter som är trogna hjälpare av immunitet i kampen mot virus.

Tips #8 - Kycklingbuljong

En studie har visat att konsumtion av grönsaksbuljong från kyckling hjälper till att bromsa neutrofilers rörelse i kroppen. Neutrofiler är en typ av leukocyter, de vita blodkropparna som skyddar kroppen från infektioner. När neutrofiler rör sig långsammare dröjer de kvar i höga koncentrationer i just de delar av kroppen som behöver återhämta sig mest.

Tips nummer 9 - honung mot förkylning

Denna söta produkt har antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Att dricka te med honung och citron hjälper till att lindra halsont. Forskning visar också att honung är ett effektivt hostdämpande medel. I ett av de vetenskapliga experimenten fick barn 10 gram honung före sänggåendet, tack vare vilket de inte hostade så mycket och sov bättre.

Ge aldrig honung till barn under 1 år, eftersom denna söta produkt kan innehålla botulismsporer. Vanligtvis är dessa bakterier ofarliga för äldre barn och vuxna, men spädbarns immunsystem kan inte bekämpa dem.

Tips #10 - Vitlök mot förkylning

Denna kryddiga produkt innehåller ämnet allicin, som har antimikrobiella egenskaper. Allicin kan konsumeras i två former - från själva vitlöken, eller som ett komplement - vitlöksextrakt. I det andra fallet kommer du inte att lukta från munnen.

Vitlök mot förkylning är en av de mest effektiva läkemedlen som lindrar symtomens svårighetsgrad. Enligt vissa studier kan allicin faktiskt förhindra förkylning.

Tips #11 – Vitamin C för en förkylning

Detta mikronäringsämne spelar en viktig roll i kroppens normala funktion. Lime, apelsin, grapefrukt, citron och gröna bladgrönsaker är utmärkta källor till vitamin C. Att tillsätta färsk citronjuice till honungste kan hjälpa till att minska slemproduktionen.

Även om C-vitamin inte botar en förkylning, kommer att äta citrusfrukter och dricka citronte förse kroppen med ett viktigt näringsämne som immunsystemet behöver.

Tips #12 – Drick mycket varma vätskor

Varmt te, kompott, soppor och andra vätskor lindrar nästäppa och förhindrar även uttorkning. Att dricka varma drycker lugnar också de inflammerade hinnorna som kantar slemhinnan i näs- och munhålan.

Hjälper echinacea mot förkylning?

Forskare har studerat denna fråga under lång tid, men har inte kommit till enighet, eftersom studier visar blandade resultat. Vissa experiment har visat att att ta echinacea mot förkylning förkortar sjukdomsperioden och minskar symtomens svårighetsgrad. Andra studier tyder på att echinacea inte har någon effekt på läkningsprocessen.

I den här artikeln tittade vi på folkmedicin för förkylningar som kan användas hemma. Kom ihåg att innan du tar något tillskott från listan ovan bör du rådgöra med.

VIKTIG! Symtom på allvarliga sjukdomar som hjärnhinneinflammation, streptokockinfektion och astma kan likna en förkylning. Om du efter några dagars behandling mår sämre, se till att kontakta för.

Källor:

1. Förkylningsmedel: Vad fungerar, vad gör inte, vad kan inte skada, Mayo Clinic,
2. 12 naturliga behandlingstips för förkylningar och influensa, WebMD,
3. 11 huskurer för förkylning och influensa, Healthline.

Hallå!

Utanför fönstret är det vinter... En underbar, fantastisk tid på året. Men så irriterande dessa ändlösa förkylningar, rinnande näsa, hosta! I många familjer, inklusive min, är prioriteringen att behandla en förkylning utan medicin, eftersom man vill arbeta med orsaken inifrån, och inte bara lindra symtomen genom att ta medicin, som de lär oss i annonser.

Jag väljer alltid de mest ofarliga och naturliga lösningarna. , testad av mer än en generation, så idag vill jag berätta om att stärka immuniteten med hjälp av ayurvedisk medicin, samt effekten av yoga och energiövningar på att stärka hormonella nivåer och på kroppen som helhet.

Immunitet i Ayurveda.

Vi vet alla att varje förkylning är en konsekvens av en minskning av vår immunitet, och detta leder ofta till olika komplikationer. Inom ayurvedisk medicin ägnas mycket uppmärksamhet åt att bevara och återställa immunförsvaret. Jag ska nu säga ett obegripligt ord - Vyaadhiksamatva. Det är svårt att säga det högt, prova det. Låter som en uråldrig förbannelse, men det är faktiskt namnet på ett underbart ämne inom indisk medicin som studerar immunitet.

Vyaadhiksamatva betyder bokstavligen resistens mot sjukdomar. Dessutom ligger tonvikten på motstånd just på grund av förhållandet mellan kroppen (dhatu) och mänsklig energi (dosha). Immuniteten i sig (dhatusaamya) bygger på begrepp som matsmältningsbrand (agni), mat och vävnadsbildning. Och allt beror på Ojas - en speciell subtil energi av vävnader som stöder ämnesomsättningen i människokroppen och hälsan i allmänhet. Med utarmningen av denna energi faller immuniteten.

Och Ojas utarmas av samma faktorer som minskar funktionerna hos alla våra organ:

• Påfrestning.
• Följer inte den dagliga rutinen.
• Fel näring.
• Frånvaro

Även inom ayurvedisk medicin tror man att sjukdomar uppstår när man har kränkt någon eller hyst ondska. Därför, som både behandling och förebyggande av en förkylning, rekommenderas det att utföra andlig rening.

Bekämpa förkylningen genom att stärka ditt immunförsvar.

För att återställa Ojas måste du följa dessa principer:

1. Harmoni av subtila kroppar. Vi släpper taget om rädslor, förbittring, negativitet. Vi försöker att inte tillåta våld varken i handlingar eller i tankar. Kärlek, frid, harmoni i själen - alla har någonsin känt ett fantastiskt tillstånd av fullständig frid och balans. Och om vi försöker bevara och odla dessa känslor kommer vår energi att öka.
2. Livsstil. Vi observerar näringskulturen, övervakar den dagliga rutinen, har en god vila och fokuserar på moral. Vi älskar och respekterar oss själva och andra, allt annat kommer att följa av detta.
3. Förmåga att stå emot. I sig själv uppstår inte denna förmåga, den måste utvecklas. Och du kan göra detta genom att utöva yoga, statistiska övningar för att återställa kroppen, samt härda, utföra åtstramningar, hålla fasta.
4. Näring, ökande agni- matsmältningsbrand. När den minskar ansamlas gifter i kroppen, och detta hjälper mikrober att utvecklas och orsaka sjukdomar. Det är därför vi:
   • och det är användbart, vi lägger till livsmedel som är starka i naturen till kosten - päron, dadlar;
   • vi utför rengöringsprocedurer, såsom panchakarma;
   • vi använder kryddor som ökar agni - ingefära, gurkmeja, kanel, muskotnöt, basilika, kardemumma, spiskummin, paprika.
5. Massage och självmassage. Mycket användbara övningar som slappnar av både kroppen och sinnet.

Typer av förkylningar enligt Ayurveda.

Det finns något som heter dosha. Detta är den mänskliga kroppstypen. Det finns tre av dem. Detaljer kan ses på bilden:

Beroende på dosha har en förkylning sina egna egenskaper. Så behandlingen är:

1. Kapha kallt. Denna typ är den vanligaste. En karakteristisk egenskap är mycket slem: en mycket stark rinnande näsa, när man hostar är sputum rikligt. När du behandlar en sådan förkylning måste du skapa en varm och torr miljö hemma. Näring är mycket viktigt: maten är enkel, varm och med måtta. Det kan vara spannmål, säsongens frukter och grönsaker, grönt. Under behandlingens varaktighet är det önskvärt att göra utan mjölk, för att minimera "våtfoder" - kött, fisk, godis, mjöl. Varmt te med kryddor hjälper mycket, samma sbiten, den gamla goda favoriten hos våra mormödrar. Brygg slemlösande, svedande örter. Förresten, det är väldigt användbart att svettas: täck dig med en filt, gå till badet. Senap kommer att hjälpa i någon form: du kan sätta senapsplåster, sväva dina fötter.
2. Vata kallt. Här, tvärtom, tecken på frånvaro av slem: torr hosta, täppt näsa, hes röst, ångest. Skapa varma och fuktiga förhållanden i rummet. Vi använder folkmedicin: vi dricker mycket varma vätskor, vi tar örter som lakritsrot. En stor hjälpare är varm mjölk med honung och kryddor.
3. Pitt är kall. Med denna typ av sjukdom, svår halsont, stiger febern. Du kan inte bada, sätta senapsplåster här, samt använda varma kryddor, varma drycker. Men det är bättre att använda kylande örter: mynta, fläder, kardborre, rölleka. Rummet ska vara svalt, inte mer än 22 '. Huvudsaken här är fred. Mycket lugn. Och en massa kalla drycker - kompotter, fruktdrycker. Du behöver vitaminer mer än någonsin.

Varför Ayurveda fortfarande används idag är för att det kan tillämpas på alla. Behandla förkylningar hos barn, gravida kvinnor, äldre med hennes metoder. Ayurveda är säker och beprövad i århundraden.

Hur yoga kan hjälpa oss

Yoga är så populärt bland kvinnor på grund av det faktum att det perfekt lindrar stress, upprätthåller balansen och harmonin i den kvinnliga kroppen och återställer hormonnivåerna. Om du någonsin har utövat yoga så håller du med mig.

Det finns en speciell hormonyoga, speciellt för kvinnor. Det här är gymnastik för kropp, själ och energi. Det ger kvinnor kunskap om egenskaperna hos deras kropp, själ, föryngrar, underlättar förloppet av PMS, klimakteriet.

Den hormonella yogatekniken påverkar huvudkörtlarna som håller balansen i det kvinnliga hormonsystemet:

• Hypofys. Denna körtel är ansvarig för reproduktionssystemet och kontrollerar även andra körtlars arbete.
• Sköldkörteln. Styr ämnesomsättningen och kroppens reaktion på andra hormoner.
• Binjurar. De producerar hormoner som ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och inflammationer, samt hormoner som verkar nära könshormoner.
• Äggstockar. Producenter av östrogen - det huvudsakliga kvinnliga hormonet, på vilket menstruationscykeln, graviditet och amning, såväl som kvinnlig attraktionskraft och sexualitet beror på.

Principen för sådan yoga är baserad på en kombination av tibetanska och andningsövningar och asanas. En sådan praxis ger resultat ganska snabbt, bokstavligen på 1-2 sessioner känner kvinnor förändringar i sig själva. Som ett resultat av hormonell yoga kommer du att märka tecken på föryngring, förbättra hudens tillstånd, immunitet och sömnkvalitet. Du kommer inte att vara så benägen att ansamlas stress, och därför kommer förkylningar och många andra sjukdomar också att försvinna.

Vänner, prenumerera på våra uppdateringar och rekommendera bloggen på sociala nätverk.

Bli inte sjuk, låt vintern bara glädja dig, och förkylningar kommer att passera.

Förkylningar påverkar livskvaliteten. De börjar med ökad trötthet, huvudvärk och ont i halsen. När de första tecknen visas måste du vidta åtgärder så att sjukdomen inte förvärras och återhämta sig snabbt.

Hur man snabbt återhämtar sig från en förkylning och förhindrar komplikationer, för detta behöver du veta några viktiga tips.

Kärnan i patologi

Varje förkylning uppstår på grund av allvarlig hypotermi eller försvagad immunitet.

Infektion med virusinfektioner sker omärkligt. De första symtomen uppträder 15-72 timmar efter infektion. Virus kommer in i kroppen genom slemhinnorna i näsan och munnen.

De första tecknen på sjukdomen är snabb trötthet och värk i kroppen. Då börjar halsont och torrhet i näsan.

Frossa i kroppen läggs till dessa tecken på förkylning. Vid sådana ögonblick måste du mäta temperaturen, den kan öka.

Efter ett par dagar, om du inte har tid att utföra alla möjliga procedurer, tillkommer hosta, rinnande näsa och ändlösa nysningar. Vid denna tidpunkt är de omgivande människorna infekterade. Det finns risk för att en förkylningskomplikation övergår i en bakteriell infektion, såsom öroninfektion, lunginflammation eller halsfluss. Sådana infektioner behandlas med antibiotika.

Men du bör inte dra ut sjukdomen till ett sådant tillstånd, du måste vidta alla möjliga åtgärder för att snabbt bli av med ARVI, eftersom människokroppen har en bra möjlighet att övervinna de flesta patogener på egen hand.

Första hjälpen vid de första symptomen

När det står klart att infektionen har inträffat är det inte nödvändigt att gå till sjukhuset, för i det första skedet kan du bli av med en förkylning hemma på egen hand.

Bli snart frisk med första hjälpen hemma. Den första dagen av sjukdomen är en vändpunkt när sjukdomen avtar, eller så kommer den att fortsätta.

De första stegen att ta:

1. Mät kroppstemperaturen. Det är inte nödvändigt att sänka temperaturen om den är under 38ºC, eftersom du måste ge kroppen möjlighet att övervinna sjukdomen på egen hand. Du behöver inte ta febernedsättande läkemedel direkt, annars kan du förvärra viruset.
2. Vitamin C är erkänt som ett effektivt och säkert botemedel för att bekämpa ARI-virus. Det kan hjälpa immunförsvaret att försvaga förkylningen. Under denna period rekommenderas det att äta mycket citroner, apelsiner, persimoner och dricka drycker som innehåller detta vitamin, såsom hallon- eller vinbärskompott, uzvar eller te.

Alla dessa åtgärder leder till ökad svettning, vilket måste uppnås under de första timmarna av sjukdomen.

Värm upp och svettas

Svettning har en viktig funktion - det ökar blodcirkulationen, förhindrar att temperaturen stiger, samtidigt som viruset förstörs.

Denna metod fungerar inte om kroppstemperaturen har nått 38°C. Vid denna tidpunkt förlorar patienten mycket vätska, det finns en belastning på kroppen och biverkningar kan utvecklas.

För att bättre svettas vid förkylning tar de ett varmt bad i 20 minuter, varefter de torkar av, klär sig och lägger sig under en varm filt och lägger varma strumpor på fötterna.

Ett bra sätt att svettas snabbt är att dricka mycket varm dryck med honung, sedan slå in dig i en filt, upprepa efter en timme.

Te med hallon och ingefära fungerar bra vid svettning. De hjälper dig att återhämta dig snabbare.

Är det möjligt att återhämta sig på 1 dag?

Det är möjligt att återhämta sig från en förkylning på en dag i ett tidigt skede av sjukdomen. Den första dagen börjar symtomen precis dyka upp: en lätt rinnande näsa eller obehag i nasofarynx, det finns praktiskt taget ingen hosta och temperaturen är normal. På denna dag är det nödvändigt att rikta all tid och styrka för återhämtning.

Lätt ont i halsen behandlas på flera sätt:

1. Gurgla med saltlösning - för 1 glas varmt vatten - 1 tsk. läsk, 1 tsk. salt och 2 droppar jod. Det rekommenderas att skölja med lösningen så ofta som möjligt.
2. Skölj med rödbetsblandning. För att förbereda infusionen, ta 1 glas färsk betorjuice, tillsätt 1 msk. l. äppelcidervinäger. Utför procedurer flera gånger om dagen.
3. Skölj med örter, till exempel kamomill. Kamomill är antiinflammatorisk och dödar bakterier. För 1 st. l. torra kamomillblommor häll ett halvt glas kokande vatten. Insistera i en halvtimme. Sila sedan lösningen och späd med ytterligare 0,5 glas varmt vatten. Verktyget är effektivt och säkert, vilket inte bör överges.

1. Tvätta näsan med en lösning av salt och läsk: 500 ml. varmt vatten hälls 1 tsk. havssalt och 1 tsk läsk, blanda och skölj näsan med valfri spruta.
2. Efter det värms havssalt upp, hälls i en bomullsduk, knyts med en sladd och bihålorna värms upp.
3. Heta inandningar med avkok av kamomill eller eukalyptus så att infektionen inte går ner i bronkerna.
4. För en snabb återhämtning måste du hålla dina fötter varma.

Ett fotbad är ganska effektivt vid förkylningar, både för halsen och för näsan. Den görs inte bara i varmt vatten, utan med tillsats av örter eller havssalt. För ett avkok tas timjan och hälls med kokande vatten, täcks med lock, slås in och får brygga väl.

Sedan filtrerar de och häller i en bassäng med varmt vatten, sänk ner benen i 30-40 minuter, tillsätt ständigt varmt vatten, låt inte buljongen svalna. Under proceduren är det nödvändigt att svepa in dig i en varm filt för att orsaka kraftig svettning. Efter avslutning torkar de fötterna med en handduk, tar på sig yllestrumpor och går till en varm säng.

Förbered din kropp för sömn

1. På natten gör du ett varmt fotbad med senap i 10 minuter. Efter det gnuggar de fötterna med en värmande kräm och tar på sig varma strumpor.
2. Senap kan hällas i strumpor i form av ett torrt pulver och gå till sängs, denna procedur rekommenderas inte för barn, särskilt de som har urinering.
3. Varmt vin med ingefära på natten värmer bronkerna bra, och barn kan få varm mjölk med honung.

Hur botar man en förkylning på 2 dagar?

Hur du återhämtar dig beror på de medicinska ingrepp som görs under dagen.

Du bör inte sluta utföra medicinska procedurer, även om det verkade som att sjukdomen hade dragit sig tillbaka, eftersom detta kan vara en lugnare före höjden av en förkylning.

På den andra dagen är det nödvändigt att fortsätta samma behandling:

1. De dricker värmande medel: te, örttinkturer.
2. Gör ånga och torra inhalationer för svalg och näsa.
3. Varma fötter i medicinska örter.

Utöver alla procedurer kan du lägga till:

1. Eteriska oljor (tea tree, gran, gran, etc.) - strö några droppar i rummet för att döda bakterier.
2. Ventilera rummet och öppna samtidigt fönstren helt. Vid denna tidpunkt rekommenderas det att lämna rummet i 15 minuter.
3. Ät mycket frukt, speciellt citrusfrukter.

Hur botar man en förkylning hemma?

En mild förkylning behandlas utan läkare hemma och utan medicin. Det rekommenderas dock att applicera hembehandlingar varje timme i 2 dagar, annars blir det ingen nytta.

Bli frisk snart och vidta ytterligare åtgärder.

Effektiva anti-kalla folkläkemedel

Folkmedicin för behandling av halsen.

1. Dryck: 4 svartpepparkorn, 4 st. kardemumma, 3 kryddnejlika, efter smak - ingefära; för att smaka kanel - alla kryddor mals till pulver. Sedan kombineras kryddor och 300 ml varmt vatten i en emaljerad kastrull, kokas upp och kokas sedan över låg värme i ytterligare 20 minuter. Tillsätt på slutet en nypa svart te, lite mjölk. Drycken är lätt kyld och dricks med honung.
2. En svår halsont kommer att lindras genom att linda in benen i en ylleduk indränkt i isvatten med tillsats av bordsvinäger. För att göra detta, ta is, låt den smälta, tillsätt lite vinäger och doppa bomullstyg i denna vätska. De lindar benen, lindar dem tätt med en ylleduk och tar inte bort den förrän den värms upp. Efter kompressen ska benen lindas varmt och ligga under en varm filt i 2 timmar.

Folkmedicin för behandling av näsan.

1. Med nästäppa hjälper Kalanchoe-juice: 2-3 gånger om dagen, smörj inuti näsan och ingjuta 2 droppar i varje näsborre.
2. Salt kan användas som behandling. Det blandas med smör, sedan 2 gånger om dagen - på morgonen och innan du går och lägger dig, tvättas näsan med tvål och vatten. Efter en sådan procedur ökar frekventa nysningar, men alla mikrober dör.
3. En lösning instilleras i näsan: 3 msk. l. finhackad lök blandas med 50 ml varmt vatten, 0,5 tsk honung tillsätts, infunderas i 30 minuter, varefter 1 droppe instilleras i varje näsborre.

Behandling av hosta med folkmedicin.

1. Banan och mjölk hjälper till att snabbt bli av med hosta. Hacka en banan i en mixer, tillsätt 3 tsk. kakao pulver. Sedan hälls varm mjölk och honung i bananblandningen i en tunn stråle efter smak. Alla rör om och dricker en drink innan de går och lägger sig.
2. Vi återhämtar oss genom att göra kalla inhalationer, som kan göras med vitlök, lök eller pepparrot. Grönsaken krossas, hälls i en burk och stängs med lock. Efter en halvtimme öppnar de och andas in 6-7 gånger genom näsan och munnen och håller utandningen i några sekunder.

Behandling med folkmedicin som syftar till att stärka immuniteten:

1. Konsumtionen av C-vitamin i form av citron och limejuice hjälper till att snabbt hantera sjukdomen.
2. Vid det första tecknet på förkylning, pressa den färska saften av 1 citron och kombinera med 1 glas varmt vatten, tillsätt lite honung. Drick en drink 5-6 gånger om dagen. Citronsaft lindrar toxicitet i kroppen och stärker immunförsvaret.
3. Du kan snabbt bota akuta luftvägsinfektioner med stekta citroner. 2-3 citroner rostas i ugnen tills skalet är sprucket. Pressa sedan saften, blandad med honung. Drick 1 tsk. före måltider och vid sänggåendet.
4. För att övervinna frossa och förhöjd kroppstemperatur, skär några citroner. Tillsätt sedan till kokande vatten och koka i 30 minuter. Filtrera sedan och drick 1 tsk. avkok varannan timme tills frossa går över.

Läkemedel för snabb återhämtning från en förkylning

För att behandla en förkylning på kort tid måste du ta speciella läkemedel.

Komplicerade former av sjukdomar, långvariga förkylningar måste behandlas under överinseende av en läkare som föreskriver lämplig behandling.

Symtomatiska botemedel

Vid förkylningar används mediciner som lindrar symtomen. De eliminerar värk i kroppen, lindrar huvudvärk och minskar förhöjd kroppstemperatur. Det rekommenderas att ta dem 2-4 påsar per dag i högst 3-5 dagar.

Symtomatiska läkemedel:

1. Fervex. Blanda 1 påse pulver med varmt vatten och drick 2-3 påsar dagligen mellan måltiderna.
2. Pharmacitron. 1 påse blandas med varmt vatten. Drick var 3-4 timme - 3 påsar per dag. Produkten rekommenderas för vuxna och barn över 14 år. Läkemedlet används inte i mer än 5 dagar.

Immunmodulatorer

Det är omöjligt att återhämta sig snabbt om immunförsvaret är försvagat. Immunmodulerande läkemedel ökar kroppens försvar och hjälper till att påskynda läkningsprocessen.

Cykloferon. Detta är ett brett spektrummedel och påverkar inte kroppen negativt. Ta från 4-6 år, 1 tablett per dag, vid 6-11 år, 2 tabletter per dag. Efter 12 år är det tillåtet att ta 3 tabletter. Vuxna ordineras 2-4 tabletter. Ta 10-20 dagar beroende på svårighetsgrad.

Amiksin. Vuxna med utveckling av förkylning ordineras 6 tabletter. Under de första 2 dagarna, utse 1 tablett per dag. Ta sedan 1 tablett varannan dag.

Läkemedel mot rinit hosta och halsont

Symtom som uppstår under en förkylning elimineras individuellt. Med rinnande näsa används droppar och sprayer, örter och sirap används för att bekämpa hosta, ont i halsen minskas med trolldrycker och pastiller.

Torr hosta kan orsakas av irritation av luftvägar och organ. Därför är läkemedlet föreskrivet mjukgörande verkan, undertrycka reflexerna som orsakar hosta. Läkemedlen syftar till att minska irritation av slemhinnan i svalget, de är slemlösande.

Som ett resultat tunnas slem ut och sputum avlägsnas. Preparat tillverkas i olika former: sirap, tabletter, droppar (Codelac Phyto). Ämnen för slemlösande verkan är örtextrakt - timjan, lakritsrot, termopsis.

Örtsirap med grobladextrakt. Denna sirap är gjord på basis av medicinska örter - malva och groblad. Sirapen är hostdämpande, antiinflammatorisk, antibakteriell. Kontraindikationer - Allergi mot alla växter som ingår i dess sammansättning. Försiktighet bör iakttas vid diabetes.

Det finns kontraindikationer och begränsningar - illamående, allergier, diarré, yrsel.

Svullnad och trängsel i näsan avlägsnas på följande sätt:

• Otrivin;
• Nazivin;
• Xymelin.

För att klara av ont i halsen kan du använda Strepsils klubbor. Tilldela barn från 5 år och vuxna 1 klubba med en paus på 3-4 timmar.

1. För att sjukdomen ska avta så snabbt som möjligt är det nödvändigt att förse kroppen med värme och mycket vätska. Fötterna ska hållas varma.
2. Rummet måste regelbundet ventileras, eftersom frisk luft är nödvändig för en snabb återhämtning.
3. Varje morgon är det nödvändigt att byta säng, för efter svett förblir patogena mikrober på den, som fortsätter att spridas i hela rummet.
4. Patienten behöver sömn. I en dröm sparas alla krafter och energi som syftar till att bekämpa infektionen.
5. För att snabbt besegra en förkylning måste du gnugga fötterna med en värmande tinktur innan du går och lägger dig och ta på dig varma strumpor.
6. Försumma inte mediciner - piller eller sirap, eftersom de kommer att hjälpa kroppen i kampen mot sjukdomen. Men de måste tas enligt recept och övervakning av en läkare.
7. Gurgla flera gånger om dagen med hjälp av hemgjorda produkter och lösningar från ett apotek.
8. Det rekommenderas inte att bada, sväva i benen, göra ånginandningar vid höga temperaturer.

När ska man ringa en läkare hemma?

Om det inte blir bättre inom 2-3 dagar måste du ringa en läkare hemma eller besöka honom själv.

Det finns tillfällen då en läkare behöver ringas omedelbart:

1. Temperaturen håller sig över 38º i mer än 3 dagar.
2. Stark hosta och pipande andning vid inandning.
3. Andas tungt.
4. Svullnad och kraftig smärta i halsen.
5. Icke lugnande huvudvärk.
6. Smärta i ögonen och pannan.

Behandla snabbt täppt näsa och rinnande näsa

Snabb lindring för rinnande näsa:

1. Droppa näsan med 3 droppar aloe eller Kalanchoe juice eller smörj insidan av näsgångarna, eller droppa näsan med läkemedel mot förkylning - Nazol, Sanorin, Naphthyzin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
2. Hetta upp smöret med salt och smörj utsidan av nosen.
3. Mal lök eller vitlök och andas in deras ångor.
4. Värm upp näsan med uppvärmt havssalt.

Behandla snabbt ont i halsen och hosta

Terpentinsalva är ett effektivt hostdämpande medel. Det kan köpas färdigt på apoteket eller förberedas hemma: 2 msk. l. ricinolja kombineras med 1 msk. l. terpentin. Salvan gnuggas in i bröstet och in i fötterna. Slå sedan in dig i en varm filt och förhindra nedkylning.

Det snabbaste sättet att behandla en hals är att identifiera orsaken som orsakade symtomen. För detta är det lämpligt att besöka en läkare. Om ont i halsen orsakas av en torr hosta, är det nödvändigt att uppnå separation av sputum, som ett resultat rengörs slemhinnan i luftvägarna. Hosta lindras med slemlösande medel och varmt värmande te.

Om det inte finns någon hosta under ont i halsen, fuktas halsen med gurglar eller smörjning med oljor.

Halsen kan smörjas:

1. Vitamin A baserat på persikoolja.
2. Carotolin - ett oljeextrakt från nypon.
3. Collargol på glycerin.
4. Olja klorofyllipt.
5. Havtornsolja.

Läka snabbt en halsont

För snabb behandling av ont i halsen är det nödvändigt att skölja det med speciella tinkturer och örtavkok.

Lindra smärta och inflammation: salvia, kalendula, johannesört, kamomill, tricolor viol. För detta, 1 msk. l. örter häll 1 kopp kokande vatten. Täck och låt det brygga, varefter de sköljer halsont.

Skölj effektivt med koksaltlösning med tillsats av jod eller eukalyptusolja. För att göra detta, häll 0,5 tsk i 200 ml varmt vatten. salt, 0,5 tsk. läsk och 5 droppar jod.

Kompressen syftar till att värma: vitlök krossas och blandas med vegetabilisk olja. Massan sprids på gasväv vikt i flera lager och appliceras på halsen, lindad med en ullscarf på toppen. Kompressen hålls i 1 timme.

Behandling med citron och honung - mal citronen tillsammans med skalet i en mixer, varefter honung tillsätts efter smak.

Oumbärliga produkter under den kalla årstiden

Förutom att observera sängläge, dricka mycket vatten och utföra medicinska procedurer, måste kroppen vara mättad med de nödvändiga produkterna:

1. Mjölk - den värms upp med smör eller kakaosmör, honung tillsätts, blandas och dricks på natten.
2. Vinet värms upp med bitar av ingefära och dricks varmt. Har en värmande effekt.
3. Citroner, mandariner, apelsiner och andra frukter är källor till vitaminer som behövs under en förkylning.
4. Svart rädisa konsumeras med honung.
5. En försvagad kropp kan stödjas med kycklingsoppa. För att göra detta, koka magert kycklingkött i vatten med tillsats av lök och morötter. Strö sedan över färsk selleri, dill, persilja, salt efter smak.

Vitaminer för snabb återställande av immunitet

Vitaminer som innehåller grönsaker, frukt, grönt, nötter och många andra hjälper dig att snabbt återhämta dig från en förkylning. Vitaminer kan köpas på apoteket i form av tabletter, kapslar, sirap:

1. Vitamin D - hjälper till att absorbera fosfor och kalcium.
2. B-vitaminer - stimulerar produktionen av antikroppar, vilket säkerställer immunsystemets aktivitet.
3. Vitamin C - ger immunförsvaret stärkande.
4. Vitamin E - Hjälper till att bekämpa fria radikaler.

Förebyggande av förkylningar

Med stark immunitet har kroppen förmågan att motstå, neutralisera främmande celler, infektioner och virus, förstöra dem.

Med ett stört immunsystem utsätts människokroppen för ständiga smittsamma attacker, där återhämtningen försenas, komplikationer uppstår. I det här fallet är förebyggande av förkylningar nödvändigt.

Vi stärker immuniteten

Att stärka immunförsvaret är viktigt inte bara under sjukdomen, utan varje dag. Särskilt fylla på med användbara ämnen under sommaren, när det finns mycket färsk frukt, bär, grönsaker.

Menyn bör innehålla:

• animaliska proteiner som finns i kött, fisk, ägg och mjölk och vegetabiliska proteiner - i ärtor, bönor, bovete och havregryn;
• nötlever och skaldjur - räkor, musslor, bläckfisk;
• kryddor - ingefära, berberis, kryddnejlika, koriander, kanel, basilika, kardemumma, gurkmeja, lagerblad och pepparrot;
• grönsaker, frukt, citrusfrukter, örter, en stor mängd C-vitamin finns i surkål.

Rätt och kvalitativ näring är nyckeln till hälsa.

När du blir förkyld känner du dig trött och utmattad. Din hals är öm eller öm, din näsa är uppstoppad; ibland känner du dig varm och kan till och med bli röd; vid andra tillfällen kan du ha frossa, värk och skakningar i kroppen. Att uppleva alla dessa förkylningssymtom kan vara mycket frustrerande eftersom de orsakar obehag och stör ditt dagliga liv.

Att bli av med en förkylning är också ganska svårt, eftersom de flesta läkare bara ordinerar mediciner som sänker kroppstemperaturen eller som mest sängläge.

Så hur botar man snabbt en förkylning hemma på en dag? I den här artikeln kommer vi att diskutera 16 naturliga metoder och botemedel för att hjälpa dig bli av med en förkylning. Alla dessa beprövade medel fungerar effektivt och snabbt, så att du kan må bättre redan nästa dag.

Vad är en förkylning och hur utvecklas den?

Alla blir förkylda ibland. Barn tenderar att få upp till 6-8 förkylningar per år på grund av svagare immunförsvar. Vi blir förkylda på grund av mikroskopiska mikroorganismer som kallas bakterier som vi för in i kroppen från kontaminerade ytor, som dörrhandtag, eller till och med genom att skaka hand med infekterade människor.

Kall – det är en infektionssjukdom som kan spridas från person till person. Hosta och nysningar som uppstår vid förkylning sprider bakterier och virus som orsakade sjukdomen, vilket gör att infektionen sprider sig ytterligare (särskilt på hösten och våren).

Virus kommer också in i kroppen genom sputum, saliv och nässekret.. Om du rör ditt ansikte, ögon eller mun med infekterade händer, kommer dessa mikroorganismer in i din kropp genom dessa öppningar. Den huvudsakliga typen av patogener som orsakar förkylning är rhinovirus..

Våra kroppar har förmågan att snabbt bekämpa de flesta patogener; men i vissa fall kan de inte omedelbart klara av infektionen, som orsakar förkylningssymptom, så som:

• huvudvärk
• frossa (skakande av feber)
• rinnande näsa
• nästäppa
• öm hals
• hosta
• ökning av kroppstemperaturen
• allmän sjukdomskänsla
• träningsvärk
• Trötthet

Ibland kan en förkylning bli värre och förvandlas till en bakteriell infektion. såsom öroninfektioner, lunginflammation eller halsfluss. Dessa infektioner måste behandlas med antibiotika. Förkylningssymtom kan uppstå 12 till 72 timmar efter infektion.

Vem kan bli förkyld?

Nästan alla drabbas av en förkylning då och då. Men personer med svagare immunförsvar är mer benägna att bli smittade. Barn i skolåldern är också mer benägna att bli förkylda eftersom de är i nära kontakt med andra smittade barn. Äldre personer med svagare immunförsvar kan också bli förkylda upp till 3-4 gånger per år.

Standard kylbehandling

De flesta hälsovårdstjänstemän rekommenderar i allmänhet att dricka mycket vätska och stanna i sängen för att bli av med en förkylning. Du eller ditt barn kan också få febernedsättande medicin utskrivet. Om en förkylning har orsakat en komplikation i form av en bakteriell öroninfektion eller bihåleinflammation (frontal bihåleinflammation, bihåleinflammation etc.) kan läkaren ordinera antibiotika.

Hur man snabbt botar en förkylning med naturläkemedel hemma

Låt oss nu diskutera hur man behandlar en förkylning hemma snabbt och effektivt.

1. Öka ditt C-vitaminintag

Vitamin C är ett antioxidant vitamin som stärker immuniteten och bekämpar skador på fria radikaler orsakade av gifter och föroreningar. Regelbundet intag av C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar, influensa och andra kroniska infektioner.

Studier har visat att en hög dos på upp till 2 000 mg C-vitamin per dag kan hjälpa till att bekämpa bronkit. Vid första tecken på sjukdom, ta vitamin C och fortsätt att ta det i flera dagar. trots att du mår bättre. Om du får diarré, minska din dos och ta upp till 1000 mg dagligen tills du känner dig bättre.

2. Drick citronsaft

Citronsaft är en av de bästa naturläkemedlen mot förkylningar. Att dricka C-vitaminrik citron- eller limejuice hjälper dig att snabbt bota en förkylning.

• Vid första tecken på förkylning, pressa en hel citron i ett glas varmt vatten och tillsätt lite honung. Drick denna dryck minst 6 gånger om dagen tills du mår bättre. Citronsaft minskar toxiciteten i kroppen och stärker immunförsvaret, vilket börjar bekämpa bakterier och virus mer effektivt. Detta hjälper till att minska förkylningens varaktighet och du börjar må mycket bättre.
• Du kan också använda rostade citroner för att bota en förkylning på 1 dag. Rosta helt enkelt 2-3 citroner i en het ugn tills skalet är sprucket. När detta börjar hända, extrahera juicen och söta den med honung. Drick en tesked av detta botemedel före måltider och igen vid läggdags för att snabbt bota förkylningar och hosta. För en mycket svår förkylning, ta sötad citronsaft 3 gånger om dagen.
• För frossa och feber, skiva ett halvdussin citroner. Lägg skivor i kokande vatten. Koka blandningen i minst 30 minuter. Anstränga. Drick en tesked citronte varannan timme tills kylan avtar.

3. Ät varma soppor

Om du inte vet hur man botar en förkylning på 1 dag kan du använda den här beprövade metoden. Du kan ha vilken hemlagad varm soppa du vill, men vitlöks- och kycklingsoppa fungerar bäst.

vitlökssoppa

Vitlök har antimikrobiella egenskaper, vilket hjälper dig att undertrycka köldframkallande patogener. Vitlök har också antiseptiska och kramplösande egenskaper. Dess användning minskar värk och smärta som vanligtvis uppstår i början av en förkylning. Här är receptet på vitlökssoppa:

Ingredienser:

• 2 liter kyckling- eller grönsaksbuljong
• 8-10 vitlöksklyftor, skalade och hackade
• 2-3 matskedar olivolja
• 3 medelstora lökar (finhackad)
• 2 kryddnejlika (krydda)
• ½ tesked mald rökt paprika
• 5 kvistar timjan
• 2 lagerblad
• 3 medelstora tomater (hackade)
• sherryvinäger

Tillagningsmetod:

• Hetta upp olja i en kastrull. Tillsätt vitlöken och fräs den tills den blir brun. Nu kan du ta bort vitlöken från oljan.
• Tillsätt nu löken till denna olja. Stek den tills den blir brun. Du kan lägga till vitlöken igen vid det här laget, efter att ha mosat den med en sked eller mixer.
• Tillsätt resterande kryddor och tomater och stek.
• När tomaterna är mjuka, tillsätt kyckling-/grönsaksbuljongen.
• Koka i 30 minuter.
• Tillsätt lite sherryvinäger till din soppa för en speciell smak.
• Drick denna soppa 3-4 gånger om dagen för att snabbt bli av med en förkylning.

Förutom att äta vitlökssoppa kan du även inkludera vitlök i alla dina måltider. Om du tål dess smak kan du också konsumera rå vitlök.

Kycklingsoppa

Du kan också dricka kycklingsoppa i början av en förkylning. Faktiskt: kycklingsoppa är en av de bästa folkmedicinerna för att bekämpa förkylningar och hosta. Detta botemedel användes till och med i det gamla Egypten för att förhindra feber och förkylningar. Även om det kanske inte direkt botar denna sjukdom, kommer det definitivt att få dig att må bättre.

Faktum är att när du är sjuk vill du inte äta någonting. Genom att dricka kycklingsoppa kan du hålla dina blodsockernivåer inom normalområdet. Detta kommer att hjälpa dig att må bättre och även ge din kropp energi att bekämpa infektioner. Du kan göra kycklingsoppa till en kall botemedel genom att tillsätta andra ingredienser som ingefära, vitlök och paprika som förbättrar cirkulationen och håller dina vita blodkroppar i rörelse.

4. Ingefära

Som vitlök, ingefära är ett annat bra naturligt botemedel som kan minska varaktigheten av en förkylning. Ingefära hjälper dig också om du har ont i halsen eller hostar. Hacka färsk ingefära och tillsätt den i en kopp varmt vatten. Tillsätt lite lönnsirap, honung eller stevia för att söta teet. Drick detta underbara kalla te 3-4 gånger om dagen tills du mår bättre. Ingefära bekämpar inte bara förkylningssymptom och fungerar som ett avsvällande medel; han är också utmärkt botemedel mot matsmältningsbesvär.

5. Ånga inandning

Hur botar man rinnande näsa och förkylning på en dag? Tillsammans med de andra åtgärder som anges i den här artikeln, ånginandning hjälper dig med detta. Detta är fantastiskt botemedel mot nästäppa som vanligtvis åtföljer en förkylning. För att göra detta: koka vatten, häll 2-3 droppar eukalyptusolja i kokande vatten, luta ansiktet över en kastrull med kokande vatten, täck över huvudet med en handduk och andas in heta ångor i 10 minuter. Att andas in ångan hjälper dig att bli av med ont i halsen, rinnande näsa och ihållande nästäppa.

6. Drick mycket vätska

Din kropp använder vätska för att bekämpa infektioner. Så drick minst 8-10 glas färskt, rent vatten varje dag, och ännu mer på sjukdagar. Detta hjälper dig att bli av med bakterier och virus genom svett och urin. Undvik sötad läsk och fruktjuicer. Socker minskar immuniteten, vilket kommer att försvaga din kropp ytterligare. Du kan också dricka örtte, som bör vara koffeinfritt.

7. Ta Echinacea

Om du vill lära dig att behandla en förkylning med folkmedicin som också fungerar felfritt, prova echinacea. Echinacea är en av de bästa örtmedicinerna för att bekämpa förkylningar, hosta och influensavirus.. Idag finns echinacea tillgänglig i flera former såsom te, tinkturer eller tabletter. Ta inte echinacea i mer än 12 veckor.

Patienter med autoimmuna sjukdomar som systemisk lupus erythematosus eller multipel skleros bör undvika att ta echinacea. Också undvik att använda produkter baserade på denna växt om du har allergisk mot kamomill eller andra liknande växtfamiljer.

8. Sov med huvudet uppåt

När din näsa är blockerad kan det störa din sömn.. Att sova med högt huvud kan hjälpa dig att andas mycket lättare.. Du kan också använda en luftfuktare i ditt sovrum för att förhindra att dina näsgångar torkar ut, vilket också hjälper till att driva ut slem och påskynda din återhämtning. Använd två eller tre mjuka kuddar eller höj din säng ett par centimeter för att hjälpa slemmet att lämna näsan mer effektivt.

9. Gurgla med koksaltlösning

Detta är det bästa botemedlet för att bli av med halsont som följer med en förkylning. Koka upp lite vatten och tillsätt en tesked havssalt. Späd ut kokande vatten med kallt vatten så att saltlösningssköljningen blir varm. Gurgla med denna lösning tre gånger om dagen - detta kommer att hjälpa till att eliminera slem, minska smärta och inflammation i halsen. Men om infektionen har trängt djupt in i tonsillernas vävnad, kommer gurgling inte att vara till stor nytta.

10. Använd Neti Pot

För att lindra nästäppa och ansamling av slem och pus i bihålorna kan du använda neti sweat, som används för att tvätta näsan. Fyll neti-grytan med varmt vatten och tillsätt en tesked salt till den. Luta huvudet åt höger, placera pipen i din vänstra näsborre och börja hälla vatten i den. Vatten ska komma ut ur motsatta näsborren. Gör samma procedur på andra sidan. Du kan behöva öva på att använda neti-potten ordentligt. Efter några försök kommer du att bli en expert! Använd neti pot regelbundet för att hålla dina nasala luftvägar och bihålor fria från slem.

11. Drick örtte

Många örtteer kan snabbt lindra förkylningssymptom.

• Te med lakrits. Fantastiskt botemedel som hjälper till att snabbt bota en förkylning. Lakrits har en söt smak, men dess naturliga socker ökar energin, minskar halsont och dämpar även hostreflexen. För att göra lakritste, koka vatten, häll i en kopp och tillsätt en tesked lakritsrot till det. Låt teet brygga i några minuter, varefter du kan dricka det. Drick minst 2-3 koppar av detta te på en dag.
• Te med timjan (timjan). Detta utmärkta naturläkemedel hjälper också till att bekämpa hosta. Timjan är rik på antimikrobiella föreningar och har även en slemlösande effekt som tar bort slem och slem. Det slappnar av luftvägarna och halsmusklerna och minskar därmed hosta. För att göra timjante, koka lite vatten. Tillsätt ½ tesked torkade timjanblad i vattnet. (Se till att du köper medicinsk timjan (timjan) och inte kryddan du kan få i vanliga mataffärer!). Täck koppen med ett lock, låt dra i 10 minuter och sila. Drick detta te tre gånger om dagen i tre dagar eller tills din förkylning är borta.
• Myntate. Perfekt för att behandla förkylningar och influensa.
• Te med salvia. Detta är ett gammalt tyskt botemedel för en snabb återhämtning från en förkylning. Koka upp lite vatten och häll det i en kopp. Lägg en nypa torr salvia i vattnet, täck koppen med fatet och låt stå i 5 minuter. Söta med honung och drick detta te varmt innan du lägger dig. Trots den snabba lindring av förkylningssymtom, gör detta i 2-3 nätter tills sjukdomen är helt borta.
• Yarrow te. Ett annat fantastiskt botemedel för en snabb förkylningskur.
• Te med renfana. Det är ett mycket bra naturligt botemedel mot förkylningar och hosta, speciellt på natten. Ta en tesked renfana, lägg den i ett glas och häll kokande vatten över den. Låt teet dra i 10 minuter. Drick varmt.
• Jordgubbsbladste. Detta te bidrar också till att snabbt eliminera förkylningssymptom.
• Te med Monarda. Detta botemedel har använts i århundraden av de infödda indianerna i Nordamerika för att bekämpa förkylningar och hosta. Häll 2-3 teskedar torkade monardablad med ett glas kokande vatten och låt det brygga. Drick en kopp av detta te 3 gånger om dagen.

12. Använd bakpulver

Till de bästa naturläkemedlen, som kan hjälpa dig att snabbt bli av med en förkylning, gäller för bikarbonat. Du kan använd bakpulver för att bekämpa en förkylning på en mängd olika sätt. Till exempel:

• Du kan lägga till lite bakpulver och salt i varmt vatten och använda denna lösning som nässköljning. Fyll helt enkelt en ren spruta med denna lösning och spola näsborrarna. Detta hjälper dig att bli av med allergener som mögel och damm som kan orsaka förkylningssymptom.
• Du kan också dricka varmt vatten med bakpulver tillsatt för att göra kroppens inre miljö mer alkalisk. När din kropps pH skiftar till den alkaliska sidan hjälper det den att bekämpa inflammation och infektioner mer effektivt.
• Du kan också gurgla med vatten som innehåller en tesked bakpulver och 2 aspirintabletter. Att gurgla med denna lösning minst 3-4 gånger om dagen hjälper till att snabbt bli av med förkylningar, hosta och influensa.

13. Gör ett bröst gnugga med eteriska oljor

Köp eteriska oljor av hög kvalitet som t.ex kamfer, eukalyptus och mentololja. Dessa är naturliga avsvällande medel som kan hjälpa dem som lider av kroniska förkylningar. Gör din egen bröstmassage med dessa eteriska oljor. Om oljorna är mycket koncentrerade kan de irritera huden; så försök först lägga en liten droppe på handleden och vänta i 30 minuter. Om det inte finns några tecken på irritation på huden, kan du säkert använda dessa oljor. Innan du applicerar blandningen på pannan och bröstet kan du även späda ut oljorna med lite basolja som kokosolja eller majsolja. Applicera även på tinningar, under näsan, pulspunkter och nacke.

14. Använd en båge

Lök och lökjuice är utmärkta botemedel för en snabb förkylningskur hemma.

• Du kan göra ett lökgrötomslag genom att steka det i en liten mängd olja och torka det först. Applicera ett grötomslag på bröstet. Håll din kropp varm när du använder detta botemedel. Byt grötomslag ofta. Du kan också applicera lökjuice på pannan och bröstet. Att dricka lökjuice ofta är också ett bevisat naturligt sätt att förhindra förkylningar.
• Ett annat sätt att använda lök för att snabbt lindra en förkylning är att andas in med lök. Lägg de krossade bitarna i hett kokande vatten och låt koka tills lökdoften börjar komma ur vattnet. Fyll på vatten från spisen. Luta dig över en kastrull med vatten och täck över huvudet med en handduk. Andas in lökångorna i 10 minuter. Detta botemedel hjälper dig att sova gott på natten och snabbt bli av med symtomen på förkylning.

15. Använd vinäger

Vinäger är ett utmärkt botemedel mot sinustäppa. Andas in ångorna från vinägern när du värmer den i en kastrull. Detta kommer omedelbart att rensa blockeringen i bihålorna. Du kan också dricka äppelcidervinäger genom att blanda 1 tesked av denna produkt med ett glas varmt vatten och honung flera gånger om dagen för att snabbt bli av med en förkylning. Se till att du bara väljer ekologisk, ofiltrerad och rå äppelcidervinäger. Detta kommer att balansera kroppens pH och bli av med inflammation.

16. Använd gurkmeja

Gurkmeja hjälper till att bekämpa inflammation, förhindra förkylningar och hosta och till och med förebygga cancer. Det finns flera sätt att använda gurkmeja för att bekämpa en förkylning:

• Ta ¼ tesked gurkmeja och blanda den med ett glas varm mjölk. Du kan söta denna blandning med socker eller honung. Drick detta botemedel före sänggåendet för att bli av med förkylningar och hosta över natten.
• Du kan bränna en bit gurkmejarot och andas in röken som kommer från den. Detta botemedel hjälper till att lossa slem och slem, vilket minskar nästäppa orsakad av förkylningar.
• Ät lite honung blandat med en tesked gurkmeja med några timmars mellanrum för att lindra hosta, förkylning och influensa. Detta botemedel eliminerar ansamling av slem i bronkerna.
• Gör en bröstmassage bestående av mald gurkmeja, ghee och svartpeppar. Applicera denna blandning på bröst- och halsområdet. Detta kommer snabbt att bota irritation i luftrören och rensa ackumuleringen av slem i bröstet.

Samtidigt glömmer vi helt bort att våra farmor, farmor och farmor också var förkylda på den tiden då det inte fanns piller, droppar eller nymodiga sprayer. Och ingenting, på något sätt blev de behandlade och, gudskelov, återhämtade sig - annars skulle det inte finnas några vi ... Så, vi kanske också skulle titta in på den gamla farmors "apotek" efter förlorade hälsorecept?

När du börjar en förkylning är det användbart att gnugga handflatorna och fötterna med vitlök, ta på dig yllestrumpor och gå och lägga dig, hålla händerna under täcket hela natten.

Du kan gnugga fötterna med ricinolja på natten och ta på dig yllestrumpor. För att förbättra den terapeutiska effekten tillsätts terpentin (1 matsked) till uppvärmd ricinolja (2 matskedar) och bröstet gnuggas med denna blandning innan du går och lägger dig.

För att snabbt bli av med obehag i halsen kommer ett sådant originellt och vid första anblick ganska löjligt råd att hjälpa: försök ... att sjunga. Till en början kommer det att vara ovanligt och svårt, men efter ett tag kommer du att sjunga så mycket att du kommer att glömma smärtan. Efter några sånger försvinner symtomen på sjukdomen helt.

Vid första tecken på förkylning bör du dricka två koppar varmt te med hallon, limeblom och citron, eller varm mjölk med honung och lite läsk, applicera peppargips på hälarna eller ta på dig strumpor med torr senap, gå till säng, täck dig med en varm filt och försök somna. . Efter en god sömn och kraftig svettning kommer du att må mycket bättre på morgonen. Annars måste du nästa dag gå vidare till mer intensiva behandlingsmetoder.

instillationer

Om du har en rinnande näsa, skynda dig inte att köpa Galazolin, Naphthyzin, Sanorin på apoteket. Det är mycket mer effektivt att begrava näsan med varm olivolja, persika, nypon, havtorn, mentol eller solrosolja, samt en oljelösning av vitamin A.

Det finns säkert flera vitlökshuvuden i varje hem. Du kan göra vitlöksdroppar av den. För att göra detta, skala 3 vitlöksklyftor, hacka dem, häll 50 ml kokande vatten, låt stå i 2 timmar och gräv ner i näsan flera gånger om dagen.

Lämplig för detta ändamål och lökjuice. Det kan fås genom att gnugga huvudet på en lök på ett fint rivjärn och pressa lökvällingen genom gasväv. För 1 st. en sked vatten kräver bara en droppe lökjuice. Denna blandning bör instilleras i näsan varje timme.

Om du har honung, förbered honungsdroppar. Späd honung (helst lime) med varmt vatten i förhållandet 1:2 och ingjuta 5-8 droppar i varje näsborre 3-4 gånger om dagen.

sköljningar

Med uppkomsten av svett och halsont, fortsätt så snart som möjligt för att skölja med avkok av örter, särskilt salvia och kamomill. Dessa örter är nästan oersättliga i sin antiinflammatoriska och mjukgörande verkan av nasofarynxslemhinnan. En tricolor violett har en liknande effekt. Örtavkok för gurgling framställs med en hastighet av 1 msk. en sked örter i 1 glas vatten. Örten bryggs med kokande vatten, infunderas i 15-20 minuter, och lösningen för behandling av halsen är klar. Under dagen är det nödvändigt att skölja halsen minst 4-5 gånger.

Du kan späda i ett glas vatten vid rumstemperatur 3 tsk äppelcidervinäger och 2 tsk honung. Gurgla med denna lösning 3 gånger om dagen. Förbered en ny lösning före varje sköljning.

Saften av svart rädisa "riv" halsen väl. Ett glas juice ska spädas med ett halvt glas vatten och gurgla så ofta som möjligt. Med en stark hosta rekommenderas det att ta färskpressad svart rädisajuice inuti. Det är ett utmärkt antiinflammatoriskt och slemlösande medel. För att förbereda det måste du blanda 1 del svart rädisajuice med 2 delar honung och ta 1 msk. sked 3-4 gånger om dagen. Du klarar dig utan honung. Skär 6-8 knölar av svarta rädisor i tunna skivor, strö varje skiva tjockt med socker och låt stå i en kastrull med lock. Efter 10-12 timmar bildas söt juice. Ta det 1 msk. sked varje timme.

Ett väldigt enkelt recept är att dricka varm öl på natten. Inte särskilt välsmakande, men användbart: det läker halsen, mjukar upp hostan, eliminerar svett och återställer den hesa rösten.

Med början av halsont hjälper långsam tuggning av en rå citron, särskilt skalet, eller gurgla med citronsaft. Efter det är det tillrådligt att inte äta något på en timme. Upprepa proceduren var tredje timme.

Inandningar

Vanligtvis görs ånginhalationer för luftvägssjukdomar 2 gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Varaktigheten av eventuell inandning bör inte överstiga 15 minuter, eftersom längre procedurer kan öka torrhet i halsen och irritera den redan inflammerade nasofarynxslemhinnan. Med särskild försiktighet bör inhalationer behandlas av personer som lider av högt blodtryck.

Inandningar utförs tidigast en halvtimme efter att ha ätit och fysiskt arbete. Under inandning bör du inte bli distraherad - läs, prata. Med en övervägande lesion i nasofarynx är det att föredra att andas in genom näsan och andas ut genom näsan och munnen. Med en övervägande lesion i bronkerna, andas in genom munnen och andas ut genom munnen och näsan. I alla fall, efter inandning, måste du hålla andan i några sekunder och sedan andas ut långsamt. Andningen bör vara sällsynt, av medeldjup, för att inte orsaka hosta.

För att utföra inandningar hemma måste du ha en kastrull eller tekanna (ibland en plåtburk) speciellt utformad för detta ändamål, en röd tegelsten, en stor tjock handduk som du täcker dig med när du andas in ångor och den huvudsakliga aktiva ingrediensen som , när bryggt, kommer att utstråla helande par.

En annan hjälpanordning är en tratt gjord av tjockt papper, genom vilken faktiskt ångor kommer att andas in. Tratten sätts antingen in med en smal ände i vattenkokarens pip, eller så täcks en kastrull eller en burk med sin breda ände (diametern på trattens breda ände bör vara något större än kastrullens eller burkens hals).

Oftast andas de över potatis. Men det finns många andra mycket mer effektiva formuleringar för inandning.

Här är några av dem:

5-10 droppar tinktur av jod eller 1 tesked lökjuice läggs till en vattenkokare med kokande 4-5 glas vatten;

lägg i en kastrull 3 msk. skedar av tallknoppar, häll 0,5 liter kokande vatten, värm i 3-5 minuter över låg värme, ta bort buljongen från värmen och lägg pannan på en glödhet tegelsten;

starkt upphettade stenar placeras i botten av pannan och strös var 2-3 minut med ett avkok av johannesört eller ekbark;

lägg en halv glödhet tegelsten i en kastrull, häll finhackad vitlök på den, som snart börjar ryka;

2-5 droppar eukalyptus, mentol (1-2% lösning) eller granolja tillsätts till vattenkokaren för 250 ml kokande vatten;

häll 250 ml kokande vatten i en plåtburk och tillsätt en liten mängd vietnamesisk Golden Star-balsam.

För att snabbt eliminera symtomen på förkylning används vitlöksinhalationer. För att göra detta, gnugga 3-8 vitlöksklyftor på ett fint rivjärn och snabbt, så att fytonciderna som finns i den inte förångas, applicera denna uppslamning på ett bandage 10x40 cm i storlek. Bandaget placeras omedelbart på botten av en tom vattenkokare och stängd med lock. Tekannans pipett tas in i munnen, näsborrarna nypas med fingrarna och vitlöksaromen andas långsamt in i 8-10 minuter. Utandningar görs genom näsan så att utandningsluften inte kommer in i vattenkokaren. Om du är ihärdig och gör 5-6 sådana inhalationer per dag, kommer inte bara början rinnande näsa och hosta att avta, utan också mycket allvarligare sjukdomar - tonsillit, bronkit och till och med lunginflammation.

skavning

De används för artificiell uppvärmning av huden, för vilken den smetas med någon form av terapeutiskt medel och gnids jämnt in i huden med händerna. Efter gnuggning lindas de smorda områdena av huden med en varm halsduk eller halsduk. Oftast används vodka eller alkohol för att gnugga. Men andra medel kan också användas.

Till exempel:

lökvälling blandas på mitten med gåsfett och gnids på bröstet med en stark hosta;

2 msk. matskedar solrosolja blandas med 0,3 teskedar mald röd eller svartpeppar;

i 0,5 koppar rädisajuice tillsätt 1 tesked salt och 1 msk. en sked honung;

blanda alkohol och ricinolja i förhållandet 1:2;

smält fläskinteriörfett blandas med terpentin och bröstet gnuggas torrt med denna blandning.

Ibland, istället för att gnugga, ritas ett rutnät på huden med jod. För att göra detta, doppa en tunn träpinne i tinktur av jod och dra parallella remsor över bröstet på ett avstånd av 5-10 mm från varandra: först horisontellt och sedan vertikalt. Ett jodnät ​​appliceras också på tvättade och avtorkade fötter från sulan till anklarna. Vanligtvis görs denna procedur på natten.

I det inledande skedet av en förkylning bör en blandning av eteriska oljor hjälpa: eukalyptus (11 droppar), ravansaraolja (11 droppar) och kanelbladsolja (2 droppar). Denna blandning kombineras med 30 g vegetabilisk eller mandelolja, blandas väl, appliceras sedan på halsen och övre bröstet och gnuggas.

Ta på dig gammal pyjamas som du inte har något emot att bli smutsig på och upprepa behandlingen flera gånger om dagen. Gnid en sista gång innan du går och lägger dig. På morgonen kommer du att känna att kylan har avtagit.

Komprimerar

Kompressen används för snabb resorption av lokala inflammatoriska processer. Det appliceras på en öm punkt - hals, öra, bröst, rygg, nacke, sulor, vader.

Kompressen ska bestå av 4 lager. Det första lagret är en bit tyg vikt i 2-3 lager och indränkt i vatten vid rumstemperatur eller vodka: det pressas kraftigt och appliceras på kroppen. Det andra lagret är vaxduk, vaxat papper eller cellofan. Det tredje lagret är bomull. Det fjärde lagret är en trasa eller ett bandage som omsluter, och därmed är kompressen tätt, men inte tät (så att kärlen inte kläms) fixeras på kroppen. Utöver denna struktur kan du också knyta en yllehalsduk eller halsduk.

Storleken på det första lagret bör vara något större än den yta av kroppen som kompressen appliceras på. Storleken på varje efterföljande lager är 2-3 cm större än det föregående. Kompressens varaktighet är från 1 till 12 timmar, beroende på patientens ålder, svårighetsgraden av sjukdomen och typen av kompress.

Traditionell medicin har ett rikt urval av läkemedel som kan användas för att behandla förkylningar hemma.

Tyget är impregnerat med solrosolja och hålls på kroppen i 4 timmar.

På natten görs en kompress genom att blanda 50 ml vinäger, 20 ml kamferolja och 30 ml vegetabilisk olja.

Rödpepparpulver, blandat med lätt pressad riven potatisvälling, appliceras på nacke, bröst, vader, sulor eller bakom öronen.

Pepparrotsvälling läggs i ett tunt lager på en trasa och appliceras på baksidan av nacken i 30 minuter med feber.

Krossad potatis kokt i skalet blandas med honung, vegetabilisk olja, alkohol, senap och appliceras på baksidan i form av platta kakor.

Pumpamassan gnids på ett grovt rivjärn, blandas med varm mjölk och rågmjöl och appliceras i form av kakor på ryggen, bröstet, nacken.

Halsen är lindad med färska kålblad och knuten ovanpå med en varm halsduk. Bladen byts varannan timme. För att förbättra den terapeutiska effekten kan ett färskt kålblad strykas med ett varmt strykjärn eller ångas i varm mjölk och appliceras som en kompress i halsen.

En blandning av honung, alkohol och solrosolja (allt - en matsked) sprids på papper och appliceras på ett ömmande ställe, ett lager senap smetas ovanpå papperet och täcks först med cellofan, sedan med bomullsull.

Vid hög temperatur, riv 2 råa potatisar med skal på ett grovt rivjärn, tillsätt 1 msk. en sked vinäger, linda in den resulterande massan i en ren trasa eller gasväv och applicera på pannan - värmen kommer att avta inom en timme.

bad

Bad med medicinalväxter ger ett påtagligt resultat vid förkylningar, men vi måste komma ihåg att du inte kan ta ett bad vid hög temperatur och må dåligt. Vattentemperaturen bör vara mellan 35-37 grader, och badets varaktighet bör inte överstiga 15 minuter. Det är bäst att bada på natten eller en timme före måltid.

För beredning av terapeutiska bad rekommenderas det att till vattnet lägga till växter som kamomill (blommor), tall (nålar och skott), eklöv, björk, myntgräs, oregano, malört, salvia, valeriana, rölleka. Samtidigt hälls 300-400 g råmaterial i en hink med kokande vatten, infunderas i en timme, filtreras och hälls i ett bad. Du kan använda 1-2 plantor, men avkok av 4-5 plantor ger en starkare terapeutisk effekt.

Senapsbad bidrar till en snabb återhämtning från en förkylning. De förbereds enligt följande: späd 250-400 g senapspulver i varmt vatten till konsistensen av gräddfil och mal tills en skarp senapslukt uppträder. Häll den resulterande uppslamningen i badet och skaka den väl i vatten. Varaktigheten av att ta ett sådant bad är 5-6 minuter. Efter badet ska du snabbt tvätta dig i duschen och gå och lägga dig, insvept i en varm filt.

Vitlöksbad är mycket användbara. Det är nödvändigt att krossa 30 vitlöksklyftor, häll dem med 10 liter kokande vatten och låt dra i 6-8 timmar. Värm den resulterande infusionen igen, utan att koka, häll i badet och tillsätt vanligt varmt vatten till önskad volym.

Om du vill ta ett vitlöksbad helt, bör förhållandet mellan vitlöksbuljong och vatten vara 1:6. Om du sitter - då 1:3. Om du bara behöver ånga ben eller armar, då 1:7. Tänk bara på att varma och varma vitlöksbad är spännande, så var noga med att inte överdriva det när du tar dem. Det är bättre att inte göra denna procedur på natten.

Wraps

Varma bröstomslag är gjorda för förkylningar tillsammans med hosta, men endast vid låg kroppstemperatur. Denna procedur utförs enligt följande. En barbröstad patient sätter sig upp i sängen. Bakom honom breder sig en dubbelvikt flanellfilt, över vilken ett fyra gånger vikt lakan kastas.

Den som gör inpackningen, med tjocka gummihandskar på händerna, doppar ner en frottéhandduk som tidigare rullats med en rulle i vatten med en temperatur på 65-67 grader, pressar sedan snabbt och kraftigt ut den och lägger den på patientens rygg. Omedelbart läggs en förberedd filt och lakan över handduken och patienten, med händerna bakom huvudet, ligger på rygg.

En yllemössa som täcker öronen sätts på patientens huvud och en bomullsfilt lindas ovanpå honom. Efter 20 minuter utförs avveckling. En varm flanellskjorta med långa ärmar sätts på kroppen. Insvept i en torr varm filt bör patienten vara under den i minst 2 timmar. Hatten går inte av.

Det finns ett talesätt som säger: "Om du känner dig förkyld, svält den ihjäl." Om du mår dåligt måste du snarast ändra din kost. Försök att ge upp tät tung mat i 1-2 dagar. Gå på en renande diet. Ät mest sallader, grönsakssoppor och frukt. Drick mer. Mycket användbara diaphoretiska teer och färskpressad juice, särskilt ananas.